VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
22/05/12	mežā maijpuķītes zied	3.60	25:04	141	06:57	8.62
22/05/12	Juglas apļi 2.k	3.60	16:54	159	04:41	12.78
21/05/12	Baložu bizons 3.k	3.00	15:29	166	05:09	11.63
21/05/12	viens lēnais	1.10	09:13	142	08:22	7.16
20/05/12	Nordea Rīgas maratons TT	21.10	2:13:47	146	06:20	9.46
10/05/12	"iesildīšanās"	4.25
09/05/12	trešdiena b-trasē	11.37	1:20:12	125	07:03	8.51
07/05/12	Atsildīšanās jeb taku iegaumēšana ar Ingu	2.21	18:38	141	08:25	7.12
07/05/12	Baložu bizons 1.k	3.00	15:13	161	05:04	11.83
03/05/12	uz autobusu	1.42	07:44	150	05:26	11.02
02/05/12	trešdienas paskrējiens	10.68	1:19:32		07:26	8.06
01/05/12	uz autobusu	1.50	10:00		06:40	9.00
29/04/12	Rīgas pusmaratons TT	21.10	2:14:44	148	06:23	9.40
26/04/12	NRR koptreniņš	11.15	1:15:33	135	06:46	8.86

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 99.07km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
02/06/2012	Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)	varbūt piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
10/10/2010	Briseles pusmaratons	Brisele	pusmaratons	1:52:39
23/10/2010	Ielūdz Ozolnieki 7.kārta	Ozolnieki	5km	23:08
30/10/2010	Nike Siguldas kalnu maratons 2010	Sigulda	55km	8:11:13
12/07/2011	Juglas apļi 6.kārta, kross mežā	Rīga, Jugla	3.6km	16:24
26/08/2011	UTMB CCC	Francija, Chamonix	98km	24:59:02
19/11/2011	VIA Rudens skrējiens Ventspilī	Ventspils	10km	52:12
11/12/2011	Ozolnieku ziemas skrējiens	Ozolnieki	15km	1:21:12
01/04/2012	Berlīnes pusmaratons	Berlīne, Vācija	pusmaratons	1:52:33

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 11.30km (labākā nedēļa ir 34. nedēļa 2011. gadā - 102.3km)
Šomēnes noskrieti - 66.83km (labākais mēnesis 08/2011 - 160.7km)
Šogad noskrieti - 340.8km (labākais ir 2011. gads - 1066.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	5	0	0	5	13	0	0	0	23
2009	0	0	0	0	21	12	37	44	49	56	11	24	254
2010	0	0	27	61	46	31	46	48	48	148	37	40	533
2011	61	0	79	97	80	87	90	161	87	147	48	129	1067
2012	45	7	101	120	67	0	0	0	0	0	0	0	341

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:42	04:28	04:38	04:55	05:42
Jūdze	07:33	07:10	07:27	07:55	09:10
3km	14:05	13:23	13:53	14:46	17:05
5km	26:40	23:43	23:08	24:36	28:29
10km	53:21	51:48	52:00	56:03
15km	1:20:01	1:17:41	1:20:06	1:24:04
Pusmaratons	1:52:33	1:59:15	1:52:39	1:58:15
30km		5:04:01	4:27:56
Maratons		7:07:35	6:16:51
50km		8:26:41	7:26:34

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
LaSportiva Crosslite	LaSportiva Crosslite	452.52km
Asics GT 2140	Asics GT 2140	927.94km
Asics Asics Gel Kayano 17	Asics Gel Kayano 17	462.52km
Asics Gel - Arctic 4 G-TX	Asics Gel - Arctic 4 G-TX	42.21km
Asics GT 2160	Asics GT 2160	11.37km