VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	kcal	min/km	km/h
17/01/21	Rīga Running	4.33	38:57	118	0	08:59	6.67
	Šodien braucu tikai lielo apli. Paula pierunāja. Pēc meža biju saguris un uz Rīgu vēl jābrauc, bet izbraucu gan. Šoreiz katrs par sevi. Paula palika vēl pēc manis. https://www.strava.com/activities/4636519691
16/01/21	Mazsalaca slēpo	3.03	43:45	114	0	14:26	4.16
	Nomērījām vecāku trasi. Kā iziet pa durvīm, tā trasē iekšā. Ļoti precīzi tētis iezīmējis. Pēc meža vairāk negribējās. Bikses sasala. Nomērīju, cik garu apli tēvs mammai ievilcis laukā. Glīti. Ļoti precīzs 600 un 400 metru aplītis. Ar Paulu no katra pa 3 nobraucām. https://www.strava.com/activities/4632865215
15/01/21	Biķernieki	4.93	1:01:49	98	0	12:32	4.79
	Ar Paulu. Lēnu garu viens pilns aplis. Kalni bez kritieniem. Slīdamība lieliska, vēss. Mīnusi. Ap -9. https://www.strava.com/activities/4620017370
14/01/21	Biķernieki	21.12	1:29:21	156	0	04:13	14.18
	Baudījums! - 7 grādi. Slīdamība perfekta. Pēcpusdienā jābrauc ar Paulu noteikti. https://www.strava.com/activities/4617834746
13/01/21	Biķernieki	7.97	1:46:54	97	0	13:24	4.47
	Ar Paulu trenējām nobraucienu. Sāka uz reiz ar manām slēpēm. Bet mazajām arī nemaz tik traki klāt nelipa. Pa nakti krietni pie snidzis klāt. Silts. Ap - 2. https://www.strava.com/activities/4613883257
12/01/21	Biķernieki	5.47	1:17:15	102	0	14:07	4.25
	Ar Paulu slēpojam. Arī kalni! https://www.strava.com/activities/4610280617
12/01/21	Biķernieki	15.61	1:20:55	160	0	05:11	11.57
	Slēpoju. Agri un solo. Gandrīz pirmais trasē! https://www.strava.com/activities/4607134895
11/01/21	Biķernieki	6.51	1:25:56	98	0	13:12	4.55
	Slēpoju! Ar Paulu. https://www.strava.com/activities/4604957989
07/01/21	Rīga Running	16.91	1:32:12	148		05:27	11.00
	Labi pastrādāju priekšpusdienā, Trijos bija jābrauc pie Saulītes uz darbu pakaļ. Tur arī raibi šodien. Mājās tik īsi pirms septiņiem. Smalks sniedziņš, šur tur slīd. Ap -2 grādi. https://www.strava.com/activities/4583160543
06/01/21	Rīga Running	16.88	1:39:00	140		05:51	10.23
	Atvedu Saulīti no darba, atdevu atslēgas un gāju uz reiz skriet. Biju jau saģērbies! Pavēss un sals mazliet koda, bet temperatūra tik ap - 1. Diezgan viegli skrējās. https://www.strava.com/activities/4578237826
04/01/21	Rīga Running	7.99	42:31	156		05:19	11.28
	Tā pa mudīgo pēc vakariņām. Daži spārniņi par daudz, bet ripoja labi! Mazliet uzsalis. Tur kur sētnieks nohaltūrējis, tur slidens, bet tā viss forši. Kamēr nav sniega, jāskrien. https://www.strava.com/activities/4567105829
02/01/21	Rīga Running	15.77	1:41:26	131		06:25	9.33
	2021. pirmais skrējiens. Simboliski noskrēju gan pa asfaltu gan mežu. Patīkams skrējiens. Biķernieku mežs pilns ar cilvēkiem! Klajumā pūta. https://www.strava.com/activities/4554313111
31/12/20	Rīga Running	23.41	2:25:48	140		06:13	9.63
	Slapjš draņķis, bet punkti uz i salikti. Kad oktobra beigās apņēmos savākt 2000 noskrietus km līdz gada beigām biju apņēmības pilns. Novembrī 290 savācu un nolēmu, ka decembrī regulārāk skriešu. Laikam jau regulārāk sanāca, bet tāpat pēdējās gada 4 dienās bija jānoskrien 20 km dienā. Izdevās. Pēc statistikas esmu mazliet pāršāvis pār strīpu, bet vainīga strava ar savu dīvaino km uzskaiti un mans slinkums, ka nevadīju noskrieto uz reiz noskrien lapā. Polara statistiku kaut kā nemāku aplikācijā sabakstīt. https://www.strava.com/activities/4542875000
30/12/20	Rīga Running	16.80	1:37:33	141		05:48	10.33
	Pēc 22 vairs uz ielas atrasties kādu laiku nevarēs, bet gada beigu mērķis jāsasniedz. Līdz ar nagiem. 21:56 atgriezos mājās. Pēdējās 15 minūtes garām pabrauca 3 pašvaldības policijas ekipāžas. Veikalu stāvlaukumi tukši. Pa kādam cilvēkam sab. trans. pieturās. Mašīnas gan nelikās mazāk ielās. https://www.strava.com/activities/4540893300
29/12/20	Rīga Running	21.13	2:09:53	137		06:08	9.76
	Laika apstākļi nežēloja. Kad sāku, tad lija, sniga, pūta. Viss pēc pilnas programmas, bet tā kā 20 bija jāsalasa, tad jāsalasa. Laba tā jaunā jaka. https://www.strava.com/activities/4535389810
28/12/20	Rīga Running	27.82	2:57:11	140		06:22	9.42
	Atbraucām mājās no Biķerniekiem un devos skriet. Līdz tiem 2020 mazliet vēl trūkst. Jāiespringst, bet nekas neizdarāms tas nav. https://www.strava.com/activities/4530229971
26/12/20	Rīga Running	13.56	1:23:38	138		06:10	9.73
	Sniiiiiiiieggsssssss! Tik daudz sniega sen nav Latvijā bijis. Biķerniekos pat izdevās atrast posmus, kuros pirmais iebridu pēdas sniegā. Burvīgi. Un iemēģināju jauno jaku.
25/12/20	Rīga Running	4.90	30:48	144		06:17	9.55
	Tāds īss un sasteigts beigās sanāca! Plānots bija pavisam savādāk. https://www.strava.com/activities/4516055197
22/12/20	Rīga Running	22.28	2:09:37	148		05:49	10.31
	Atvaļinājumā ir jāskrien. Pa dienu noklausījos darba organizēto lekciju \"Ieradumu maiņa\". Bija ļoti interesanti un lika aizdomāties par dažādām ietām. Skrēju ar DOD 5 ausīs. Tāds pārdomu skrējiens. Biķerniekos ar lukturi. :) Tīri labi ripo. https://www.strava.com/activities/4504835792

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 191.78km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
11/08/2007	Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	2:05:26
27/09/2009	Valmieras pusmaratons	Valmiera	pusmaratons	1:41:19
13/10/2012	Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:43:51
17/05/2015	Lattelecom Rīgas maratons 2015	Rīga	maratons	4:00:18
10/04/2016	Romas maratons 2016	Roma	maratons	4:02:36
15/05/2016	LRM	Rīga	pusmaratons	1:36:01

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 24. nedēļa 2016. gadā - 141.2km)
Šomēnes noskrieti - 61.88km (labākais mēnesis 12/2015 - 353.5km)
Šogad noskrieti - 61.9km (labākais ir 2016. gads - 2601.5km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	55	80	71	101	307
2012	116	87	153	166	171	99	155	123	138	133	133	133	1609
2013	127	133	90	147	155	121	135	112	125	136	201	134	1614
2014	47	87	194	109	101	165	119	147	85	134	201	122	1511
2015	123	203	239	76	181	133	107	168	121	242	260	354	2207
2016	87	265	123	188	253	320	228	241	216	209	211	262	2602
2017	126	220	225	264	208	135	141	82	172	128	84	214	2000
2018	7	21	125	37	52	75	62	79	136	123	59	75	851
2019	0	71	148	110	80	96	94	144	120	155	132	142	1291
2020	100	109	131	206	186	120	105	149	102	202	290	320	2020
2021	62	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	62

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	405	0	0	405
2020	0	0	220	510	0	274	0	1655	315	610	0	140	3724
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	40	307 km	0 m	7.67 km	44:58	3.5 km	23.0 km	10.2	05:51
2012	165	1609 km	0 m	9.75 km	58:07	1.2 km	25.7 km	10.1	05:57
2013	176	1612 km	0 m	9.16 km	57:34	0.9 km	32.9 km	9.5	06:17
2014	121	1511 km	0 m	12.48 km	1:23:24	1.1 km	76.0 km	9.0	06:40
2015	175	2207 km	0 m	12.61 km	1:18:46	1.3 km	85.0 km	9.6	06:14
2016	261	2602 km	0 m	9.97 km	57:29	1.6 km	100.5 km	10.4	05:46
2017	177	2000 km	0 m	11.30 km	1:05:02	1.4 km	108.8 km	10.4	05:45
2018	84	851 km	0 m	10.13 km	1:04:03	1.0 km	32.5 km	9.5	06:19
2019	130	1291 km	405 m	9.93 km	1:03:36	0.5 km	42.7 km	9.4	06:24
2020	168	2020 km	3724 m	12.02 km	1:17:33	1.1 km	70.0 km	9.3	06:27
2021	5	62 km	0 m	12.38 km	1:14:49	4.3 km	16.9 km	9.9	06:02

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	2	44 km	22.06 km	2:50:35	21.1 km	23.0 km	7.8	07:43
2012	7	135 km	19.24 km	1:40:14	7.0 km	21.6 km	11.5	05:12
2013	8	182 km	22.74 km	2:13:25	21.1 km	32.9 km	10.2	05:51
2014	3	174 km	57.85 km	8:03:10	42.6 km	76.0 km	7.2	08:21
2015	9	308 km	34.23 km	4:14:39	7.9 km	85.0 km	8.1	07:26
2016	5	186 km	37.30 km	4:11:10	5.6 km	79.8 km	8.9	06:44
2017	4	221 km	55.27 km	6:29:06	12.5 km	108.8 km	8.5	07:02
2018	9	141 km	15.66 km	1:42:26	6.9 km	32.5 km	9.2	06:32
2019	11	242 km	22.01 km	2:28:47	7.9 km	42.7 km	8.9	06:45
2020	11	174 km	15.80 km	2:08:53	6.5 km	70.0 km	7.4	08:09

Distances rekordi	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads
1km	05:19	04:41	04:47	04:35	04:19	04:21	04:29	05:04	04:21	04:28	04:18
Jūdze	08:34	07:33	07:42	07:22	06:57	07:00	07:13	08:09	07:00	07:11	06:55
3km	15:58	14:04	14:22	13:44	13:30	13:02	13:28	15:12	14:26	13:24	12:53
5km	26:36	23:27	23:56	22:53	22:30	21:44	22:26	25:19	24:03	22:20	24:16
10km	54:31	48:21	50:15	53:26	47:10	44:32	48:50	52:28	48:07	48:46	55:22
15km	1:21:47	1:12:31	1:21:00	1:20:19	1:12:12	1:06:48	1:19:51	1:28:01	1:12:10	1:13:09	1:23:20
Pusmaratons		1:42:00	1:58:22	1:57:00	1:50:02	1:33:57	1:59:11	2:03:47	1:41:30	1:42:53	1:57:12
30km		2:58:34	3:08:04	2:46:23	2:36:27	2:46:38	2:49:28	3:06:35	3:24:59
Maratons		4:15:52	4:24:31		4:02:31	3:54:22	3:58:21	4:36:09
50km		8:18:29			5:47:05	6:23:35	5:28:45	7:19:35
100km					11:34:11	12:47:10

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2021		1			1
2020	19	24	2	7		1
2019	17	14	1	12	4	3
2018	11	14		2	6	1
2017	26	18	3	4
2016	26	20	1	4	1
2015	22	26	2	2	1
2014	16	26	1	8	1
2013	20	21	2	7

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2021. gada 2. nedēļa

74:16

- tehniskais zaudējums
1. divīzija. 2021. gada 1. nedēļa

64:36

- zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 53. nedēļa

38:60

- uzvara
2. divīzija. 2020. gada 52. nedēļa

60:40

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 51. nedēļa

46:54

- zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 50. nedēļa

52:48

- zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 49. nedēļa

46:54

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 48. nedēļa

40:60

- zaudējums
1. divīzija. 2020. gada 47. nedēļa

43:57

- uzvara
1. divīzija. 2020. gada 46. nedēļa

35:65

- zaudējums

Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
4311	Adidas Duramo 3	M3	2299.92km	jā
5730	Adidas Duramo M 5	M5	3220.62km	jā
5816	NIKE Nike free 3.0 V5	Nike free	982.92km	jā
6015	Māte Daba Labais un Kreisais	Pa baso	123.96km	nē
6391	Adidas Kanadia 5	Adidas Kanadia 5	1839.18km	nē
9809	Reebok fuse ride m	reebok	1331.91km	jā
10172	Adidas Kanadia 7 tr m	Adidas Kanadia 7 TR	1527.94km	nē
10549	adidas supernova sequence 9 m	Adidas Supernova	2098.21km	nē
12148	Adidas Solarglide st	Solarglide	1619.88km	jā
12874	Mizuno wave Rider 23	Mizuno	823.34km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs