VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	kcal	min/km	km/h
09/04/21	Rīga Running	7.98	41:58	156	0	05:15	11.41
	Aizvedu Saulīti uz darbu, atbraucu mājās un ātri ātri vēl izskriet. Pa ceļam Zuze caur auto logu pamāja ar ģimeni. Uzreiz ātrāk skrējās. :) Bet tā labi, neskatoties uz drēgno un nepatīkami rudenīgo dzestrumu. https://www.strava.com/activities/5094427076 (88.60kg)
06/04/21	Rīga Running	7.71	42:29	167	0	05:30	10.89
	Apēdu rosoli, bet pauze bija par mazu. Diezgan pasmagi skrējās. Grīziņā cilvēku daudz. Arī Stirnubuka auto. Šķiet, ka pats Andris pie stūres bija. https://www.strava.com/activities/5079336159 (88.50kg)
04/04/21	Rīga Running	21.27	2:03:11	156	0	05:47	10.36
	Vieglāk nekā vakar. Visas brīvdienas ar maziem pārtraukumiem sekots līdzi Backyard Ultra. Tad nu pašam arī jākustas. Dalībnieki skrien jau no vakardienas 8:00. Bija vairs tik divi atlikuši. Matīss un Ritvars. Visu cieņu vīriem. Sanāca tā, ka mana pusmaratona finišā arī noskaidrojās pēdējais \"zaudētājs\" un uzvarētājs. Šoreiz Ritvars. Valmierā ir spēks. Es gan biju pārliecināts, ka Matīss uzvarēs. Neskatoties uz gana daudz apēsto šodien, skrējās labi. Sajūtas lieliskas. Paliek arī siltāks. No rīta bija pavisam nemīlīgs un sniga. https://www.strava.com/activities/5069914680
03/04/21	Rīga Running	6.83	43:18	145	0	06:20	9.46
	Bišķi ingress un ne vairāk kā Backyard Ultra. https://www.strava.com/activities/5061274814
02/04/21	Rīga Running	13.53	1:22:28	144	0	06:05	9.84
	Nedēļu nebija skriets. Audits garām, lieldienas klāt. Jāsāk beidzot skriet! Pavasarīgs, foršs. Biķerniekos cilvēku daudz. https://www.strava.com/activities/5055685712
23/03/21	Rīga Running	12.15	1:07:29	158	0	05:33	10.80
	Kaut kā smagi šodien skrējās. Ļoti silts un pavasarīgs. Jāsāk pāriet lēnām uz plānāku kārtu. Bet patīkami. Smaidīgi skrējēji, kas sveicinās, protams, ar retiem izņēmumiem. https://www.strava.com/activities/4997115099 (87.40kg)
22/03/21	Rīga Running	6.89	46:46	145	0	06:47	8.84
	Spēlējot ingress. Siltāks kā vakar. https://www.strava.com/activities/4991861786 (87.80kg)
21/03/21	Rīga Running	12.09	1:16:25	140	0	06:19	9.49

19/03/21	Rīga Running	7.99	48:35	140	0	06:04	9.87

17/03/21	Rīga Running	22.20	2:16:51	139	0	06:09	9.73
	Neērti pie datora sasēdējos pēcpusdienā. Kakls stīvs. Arī pēc skrējiena. Nu tā ar diezgan piespiešanos, bet 1/2 maratons sanāca. https://www.strava.com/activities/4963435788 (87.60kg)
15/03/21	Rīga Running	7.96	47:05	143	0	05:54	10.14
	Ātrāks skrējiens nedēļas sākumā. Gara darbadiena. Pa ceļam lija, bet skrējiens patīkami pavasarīgs, ar TET podkastu ar Mārtiņu Silu ausīs. Jāsāk kalt plāni vasarai. https://www.strava.com/activities/4952481018 (88.20kg)
13/03/21	Rīga Running	7.91	44:50	157	0	05:40	10.59
	Viegls 6dienas rīta skrējiens, kamēr mājinieki guļ. Nu labi Bonis jau bija laukā. Jūtams pavasaris, neskatoties uz to, ka mēģināja sākt līt. Saulīte tomēr starp mākoņiem arī uzspīd. https://www.strava.com/activities/4937502833 (88.10kg)
11/03/21	Rīga Running	7.98	45:39	154	0	05:43	10.49
	Brīvdienas plānojas Rīgā, tad var šodien skriet mazāk. Būtu slēpes, varbūt varētu arī slēpot, bet nu nedēļas nogali sola atkal siltu. Cerams, ka viss nokusīs un sāks žūt. Gribu siltu un jauku. https://www.strava.com/activities/4929530752 (88.20kg)

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 142.49km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
11/08/2007	Kuldīgas pusmaratons	Kuldīga	pusmaratons	2:05:26
27/09/2009	Valmieras pusmaratons	Valmiera	pusmaratons	1:41:19
13/10/2012	Siguldas pusmaratons	Sigulda	pusmaratons	1:43:51
17/05/2015	Lattelecom Rīgas maratons 2015	Rīga	maratons	4:00:18
10/04/2016	Romas maratons 2016	Roma	maratons	4:02:36
15/05/2016	LRM	Rīga	pusmaratons	1:36:01

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 15.69km (labākā nedēļa ir 24. nedēļa 2016. gadā - 141.2km)
Šomēnes noskrieti - 57.32km (labākais mēnesis 12/2015 - 353.5km)
Šogad noskrieti - 337.3km (labākais ir 2016. gads - 2601.5km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	55	80	71	101	307
2012	116	87	153	166	171	99	155	123	138	133	133	133	1609
2013	127	133	90	147	155	121	135	112	125	136	201	134	1614
2014	47	87	194	109	101	165	119	147	85	134	201	122	1511
2015	123	203	239	76	181	133	107	168	121	242	260	354	2207
2016	87	265	123	188	253	320	228	241	216	209	211	262	2602
2017	126	220	225	264	208	135	141	82	172	128	84	214	2000
2018	7	21	125	37	52	75	62	79	136	123	59	75	851
2019	0	71	148	110	80	96	94	144	120	155	132	142	1291
2020	100	109	131	206	186	120	105	149	102	202	290	320	2020
2021	101	37	142	57	0	0	0	0	0	0	0	0	337

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	0	0	0	0	0	0	0	405	0	0	405
2020	0	0	220	510	0	274	0	1655	315	610	0	140	3724
2021	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	40	307 km	0 m	7.67 km	44:58	3.5 km	23.0 km	10.2	05:51
2012	165	1609 km	0 m	9.75 km	58:07	1.2 km	25.7 km	10.1	05:57
2013	176	1612 km	0 m	9.16 km	57:34	0.9 km	32.9 km	9.5	06:17
2014	121	1511 km	0 m	12.48 km	1:23:24	1.1 km	76.0 km	9.0	06:40
2015	175	2207 km	0 m	12.61 km	1:18:46	1.3 km	85.0 km	9.6	06:14
2016	261	2602 km	0 m	9.97 km	57:29	1.6 km	100.5 km	10.4	05:46
2017	177	2000 km	0 m	11.30 km	1:05:02	1.4 km	108.8 km	10.4	05:45
2018	84	851 km	0 m	10.13 km	1:04:03	1.0 km	32.5 km	9.5	06:19
2019	130	1291 km	405 m	9.93 km	1:03:36	0.5 km	42.7 km	9.4	06:24
2020	168	2020 km	3724 m	12.02 km	1:17:33	1.1 km	70.0 km	9.3	06:27
2021	29	337 km	0 m	11.63 km	1:10:01	2.0 km	22.2 km	10.0	06:01

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	2	44 km	22.06 km	2:50:35	21.1 km	23.0 km	7.8	07:43
2012	7	135 km	19.24 km	1:40:14	7.0 km	21.6 km	11.5	05:12
2013	8	182 km	22.74 km	2:13:25	21.1 km	32.9 km	10.2	05:51
2014	3	174 km	57.85 km	8:03:10	42.6 km	76.0 km	7.2	08:21
2015	9	308 km	34.23 km	4:14:39	7.9 km	85.0 km	8.1	07:26
2016	5	186 km	37.30 km	4:11:10	5.6 km	79.8 km	8.9	06:44
2017	4	221 km	55.27 km	6:29:06	12.5 km	108.8 km	8.5	07:02
2018	9	141 km	15.66 km	1:42:26	6.9 km	32.5 km	9.2	06:32
2019	11	242 km	22.01 km	2:28:47	7.9 km	42.7 km	8.9	06:45
2020	11	174 km	15.80 km	2:08:53	6.5 km	70.0 km	7.4	08:09

Distances rekordi	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads
1km	05:16	04:41	04:47	04:35	04:19	04:21	04:29	05:04	04:21	04:28	04:18
Jūdze	08:28	07:33	07:42	07:22	06:57	07:00	07:13	08:09	07:00	07:11	06:55
3km	15:47	14:04	14:22	13:44	13:30	13:02	13:28	15:12	14:26	13:24	12:53
5km	26:18	23:27	23:56	22:53	22:30	21:44	22:26	25:19	24:03	22:20	24:16
10km	54:31	48:21	50:15	53:26	47:10	44:32	48:50	52:28	48:07	48:46	55:22
15km	1:21:47	1:12:31	1:21:00	1:20:19	1:12:12	1:06:48	1:19:51	1:28:01	1:12:10	1:13:09	1:23:20
Pusmaratons	2:02:11	1:42:00	1:58:22	1:57:00	1:50:02	1:33:57	1:59:11	2:03:47	1:41:30	1:42:53	1:57:12
30km		2:58:34	3:08:04	2:46:23	2:36:27	2:46:38	2:49:28	3:06:35	3:24:59
Maratons		4:15:52	4:24:31		4:02:31	3:54:22	3:58:21	4:36:09
50km		8:18:29			5:47:05	6:23:35	5:28:45	7:19:35
100km					11:34:11	12:47:10

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2021	2	4		4	1	2
2020	19	24	2	7		1
2019	17	14	1	12	4	3
2018	11	14		2	6	1
2017	26	18	3	4
2016	26	20	1	4	1
2015	22	26	2	2	1
2014	16	26	1	8	1
2013	20	21	2	7

Pēdējās desmit cīņas
3. divīzija. 2021. gada 13. nedēļa

12:73

- tehniskā uzvara
2. divīzija. 2021. gada 12. nedēļa

61:37

- zaudējums
3. divīzija. 2021. gada 11. nedēļa

73:27

- uzvara
4. divīzija. 2021. gada 10. nedēļa

20:66

- uzvara
5. divīzija. 2021. gada 9. nedēļa

4:72

- tehniskā uzvara
4. divīzija. 2021. gada 8. nedēļa

52:9

- tehniskā uzvara
4. divīzija. 2021. gada 7. nedēļa

16:4

- diskvalifikācija
4. divīzija. 2021. gada 6. nedēļa

14:5

- diskvalifikācija
3. divīzija. 2021. gada 5. nedēļa

38:60

- zaudējums
2. divīzija. 2021. gada 4. nedēļa

46:52

- zaudējums

Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
4311	Adidas Duramo 3	M3	2299.92km	jā
5730	Adidas Duramo M 5	M5	3220.62km	jā
5816	NIKE Nike free 3.0 V5	Nike free	982.92km	jā
6015	Māte Daba Labais un Kreisais	Pa baso	123.96km	nē
6391	Adidas Kanadia 5	Adidas Kanadia 5	1841.21km	nē
9809	Reebok fuse ride m	reebok	1331.91km	jā
10172	Adidas Kanadia 7 tr m	Adidas Kanadia 7 TR	1631.25km	nē
10549	adidas supernova sequence 9 m	Adidas Supernova	2098.21km	nē
12148	Adidas Solarglide st	Solarglide	1619.88km	jā
12874	Mizuno wave Rider 23	Mizuno	1022.54km	nē

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

VSK Noskrien biedrs