VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
23/05/12	lēnītēm	8.00	48:53	129	06:06	9.82
22/05/12	lēnītēm, dzenam ārā nogurumu	5.00	32:11	118	06:26	9.32
20/05/12	Nordea pusīte	21.10	1:52:07	177	05:18	11.29
17/05/12	lietus, lēnais	11.00	1:07:36	141	06:08	9.76
13/05/12	pēc pauzes	15.00	1:20:00		05:20	11.25
07/05/12	tempo	15.00	1:12:50	159	04:51	12.36
04/05/12	karsti	10.00	1:01:13	138	06:07	9.80
02/05/12	Lēnais saulainā rītā	10.00	1:02:25	137	06:14	9.61
29/04/12	Rīgas pusmaratons (ofic. laiks) - ieskrienam Berlīnē	21.10	1:53:47	169	05:23	11.13
26/04/12	pēdējais pirms pusītes	10.00	52:37	160	05:15	11.40
24/04/12	saulains un silts	8.00	41:27	165	05:10	11.58

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 134.20km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
15/07/2012	2. Liepājas pusmaratons	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	39. BMW Berlīnes maratons	piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	piedalās
27/10/2012	Siguldas kalnu maratons 2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
13/09/2009	Tallinna sugisjooks 2009	Tallina	10km	50:44
22/05/2011	Nordea Rīgas Maratons	Rīga	maratons	4:51:14
29/10/2011	Siguldas kalnu maratons	Sigulda	11km	1:47:54
20/05/2012	Nordea Rīgas Maratons 2012	Rīga	pusmaratons	1:52:07

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 13.00km (labākā nedēļa ir 17. nedēļa 2011. gadā - 71.5km)
Šomēnes noskrieti - 95.10km (labākais mēnesis 04/2011 - 181.1km)
Šogad noskrieti - 318.3km (labākais ir 2011. gads - 823.8km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	36	105	128	40	15	28	46	397
2010	0	12	21	177	112	20	0	8	39	0	28	0	417
2011	0	0	89	181	142	101	111	83	77	40	0	0	824
2012	12	0	94	117	95	0	0	0	0	0	0	0	318

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:51	04:58	04:52	04:30
Jūdze	07:49	07:59	07:50	07:15
3km	14:34	14:54	14:36	13:31
5km	24:17	24:49	24:20	22:31
10km	48:33	53:03	48:58	47:37
15km	1:12:50	1:19:46	1:13:27	1:23:47
Pusmaratons	1:52:06	1:55:29	1:43:18
30km		2:56:07	2:49:20
Maratons		4:51:18
50km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel - Arctic 4 G-TX	Asics Gel - Arctic 4 G-TX	23km
New Balance 1226SG	New Balance 1226SG	319km
Mizuno Wave Rider 14	Mizuno Wave Rider 14	35km
Mizuno Wave Rider 15	Wave Rider 15	179.3km