Loading ...Ielādējam datus...
Noskrietais
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/09/10 | Diezgan lēns, bet tomēr... Juglas aplis :) | 3.60 | 18:36 | 05:10 | 11.61 | |
| 06/09/10 | Mazā atslodzīte pēc piecpadsmitnieka | 2.10 | 12:51 | 06:07 | 9.81 | |
| 05/09/10 | Svētdienas garais. Lēnītēm, lai kaut cik normāls pulss. + Ļoti skaists saulriets. | 15.00 | 1:36:49 | 159 | 06:27 | 9.30 |
| 04/09/10 | Rīta rosme | 2.20 | 10:25 | 04:44 | 12.67 | |
| 03/09/10 | Pa lietu un slapjajām takām... | 5.00 | 27:10 | 05:26 | 11.04 | |
| 01/09/10 | Apkārt kvartālam | 4.20 | 24:29 | 133 | 05:49 | 10.29 |
| 31/08/10 | Lēnītēm, lēnītēm... (mēģinot nedomāt par medmāsu sarakstu:)) | 5.00 | 30:53 | 06:10 | 9.71 | |
| 29/08/10 | Adrenalīna skrējiens: Edgaram uzsprāga riepa, privātīpašums, suņi, dragreisa iela, Pļavnieku mežs... | 13.10 | 1:24:24 | 06:26 | 9.31 | |
| 28/08/10 | Paspēt pirms lietus... | 3.11 | 17:02 | 05:28 | 10.95 | |
| 27/08/10 | Mazais rīta skrējiens, vērojot lielos Ventspils piekrastes viļņus :) | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | |
| 26/08/10 | Gar Ventspils liedagu... | 6.00 | 36:58 | 06:09 | 9.74 | |
| 24/08/10 | 140? Labi, ja 160!! Absolūti neveiksmīgais mēģinājums dresēt pulsu... | 3.59 | 24:03 | 161 | 06:41 | 8.96 |
| 23/08/10 | Mēģinot turēt pulsu zem 140 | 3.00 | 18:17 | 148 | 06:05 | 9.85 |
| 22/08/10 | Pirmais 'garais' pirms Valmieras pusītes. Pulss kā traks, iespējams, daļēji stiprā pretvēja dēļ... | 11.00 | 1:06:54 | 163 | 06:04 | 9.87 |
| 21/08/10 | O'Kartes Nakts skrējiens. Mācība bīties no pūļa :) | 5.00 | 26:32 | 05:18 | 11.31 | |
| 20/08/10 | Lēnītēm pirms O'Kartes. | 3.00 | 16:56 | 05:38 | 10.63 | |
| 18/08/10 | Pirmais mēģinājums atkal skriet (gatavojoties nakts skrējienam) | 5.00 | 28:59 | 05:47 | 10.35 |
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 91.90km
Visi skrējieni
Noskrietais kalendārā
Kalendārs
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 19/09/2010 | Valmieras maratons | piedalās |
Panākumi
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 23/05/2010 | Nordea Rīgas Maratons 2010 | Rīga | pusmaratons | 1:58:08 |
| 05/06/2010 | Zelta Keda 2010 | Rīga, Mēžparks | 10km | 52:11 |
| 01/05/2010 | Skrējiens apkārt Viljandi ezeram. | Vīlande, Igaunija | 12 km | 1:08:38 |
Skrienu te
Nav norādījis kur skrien.
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
Komentāros