Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02/04/21 |  Aplis gar psiheni/tērvetes ielu |
5.04 | 31:07 | 150 | 317 | 06:10 | 9.72 | |
| Tāds itkā rīta skrjéiens ap 11. Skrējās labi, apkārt miers um klusums un ir lielā piektdiena. Viss super. Pēc skrējiena uzreiz arī dzestra iegremdēšanās. | ||||||||
| 29/03/21 | Aplis gar laipām |
4.40 | 27:58 | 157 | 303 | 06:21 | 9.44 | |
| Kaut kas smidzināja, nepatīkams vējš. Galīgi neforšs skrējiens. Bet to uzdarīju un viss super. | ||||||||
| 27/03/21 | Mazais aplis |
4.01 | 25:09 | 155 | 267 | 06:16 | 9.57 | |
| Kad neguļus un izdomā, ka lai foršā siltā diena sākas ar skrējienu sestdienā pirms plkst 7iem. Skaists saulēkts, burvīgs skrējiens. | ||||||||
| 25/03/21 | 5km aplis |
5.02 | 31:30 | 154 | 330 | 06:16 | 9.56 | |
| +7, silts, bet vējains un apmācies. Bet skriet bija tīri labi. | ||||||||
| 22/03/21 | Aplis gar laipām |
4.73 | 29:53 | 166 | 349 | 06:19 | 9.50 | |
| Skrējās pagrūti un vējš spēcīgs, bet saule sildīja un dzina uz priekšu. (67.40kg) | ||||||||
| 20/03/21 | Mazais aplis |
3.70 | 23:08 | 159 | 253 | 06:15 | 9.60 | |
| Šodien - 1, saulains, bet stiprs vējš. Skrējām pretējā virzienā. Nebija ne vainas. (67.70kg) | ||||||||
| 18/03/21 | Mazais aplis |
3.70 | 23:18 | 155 | 250 | 06:17 | 9.53 | |
| Slapjdraņķis, vējains, dikti nejauks laiks. Bet pirmais skrējiens kopā. Viss ok. Tik pa dubļiem slīd. (68.00kg) | ||||||||
| 16/03/21 | Skrienam |
5.60 | 37:14 | 165 | 431 | 06:38 | 9.02 | |
| Rīta skréjiens ap 11:00. +5, silts, forši. Putniņi čivina. Elvi, laipas. Uz cełiem saites un aiziet. (68.00kg) | ||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 36.20km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
Nav ievadījis savus sasniegumus.
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 28. nedēļa 2015. gadā - 42.4km)
- Šomēnes noskrieti - 5.04km (labākais mēnesis 07/2017 - 112.5km)
- Šogad noskrieti - 69.1km (labākais ir 2014. gads - 458.1km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 0 | 0 | 10 | 26 | 21 | 15 | 39 | 31 | 27 | 5 | 0 | 0 | 175 |
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 7 | 14 | 56 | 64 | 68 | 81 | 0 | 5 | 0 | 295 |
| 2014 | 0 | 9 | 31 | 83 | 66 | 71 | 101 | 50 | 38 | 9 | 0 | 0 | 458 |
| 2015 | 0 | 3 | 37 | 38 | 80 | 76 | 67 | 6 | 5 | 17 | 0 | 0 | 327 |
| 2016 | 4 | 7 | 50 | 54 | 34 | 54 | 84 | 29 | 29 | 0 | 0 | 0 | 344 |
| 2017 | 0 | 0 | 3 | 22 | 62 | 55 | 113 | 48 | 50 | 78 | 0 | 1 | 432 |
| 2018 | 0 | 0 | 3 | 21 | 15 | 41 | 39 | 8 | 16 | 0 | 0 | 0 | 142 |
| 2019 | 0 | 0 | 15 | 32 | 29 | 27 | 33 | 8 | 2 | 0 | 0 | 0 | 145 |
| 2020 | 8 | 3 | 31 | 5 | 47 | 44 | 8 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 149 |
| 2021 | 20 | 13 | 31 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 69 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 47 | 21 | 35 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 163 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 46 | 175 km | 0 m | 3.81 km | 23:00 | 0.1 km | 10.3 km | 9.9 | 06:02 |
| 2013 | 50 | 295 km | 0 m | 5.90 km | 33:52 | 0.1 km | 21.1 km | 10.5 | 05:44 |
| 2014 | 88 | 458 km | 0 m | 5.21 km | 28:16 | 0.1 km | 21.1 km | 11.0 | 05:25 |
| 2015 | 70 | 327 km | 0 m | 4.68 km | 25:43 | 1.6 km | 21.1 km | 10.9 | 05:30 |
| 2016 | 66 | 344 km | 0 m | 5.20 km | 29:11 | 1.2 km | 21.1 km | 10.7 | 05:36 |
| 2017 | 78 | 432 km | 0 m | 5.54 km | 31:54 | 0.7 km | 21.1 km | 10.4 | 05:45 |
| 2018 | 29 | 142 km | 0 m | 4.91 km | 28:46 | 2.8 km | 10.4 km | 10.2 | 05:51 |
| 2019 | 27 | 143 km | 0 m | 5.29 km | 31:43 | 2.6 km | 21.1 km | 10.0 | 05:59 |
| 2020 | 34 | 149 km | 163 m | 4.39 km | 28:38 | 2.4 km | 8.1 km | 9.2 | 06:31 |
| 2021 | 16 | 69 km | 0 m | 4.32 km | 28:03 | 2.9 km | 5.6 km | 9.2 | 06:29 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 2 | 15 km | 7.50 km | 43:19 | 5.0 km | 10.0 km | 10.4 | 05:46 |
| 2013 | 7 | 53 km | 7.59 km | 40:55 | 2.0 km | 21.1 km | 11.1 | 05:23 |
| 2014 | 10 | 74 km | 7.37 km | 39:56 | 5.0 km | 21.1 km | 11.1 | 05:25 |
| 2015 | 4 | 43 km | 10.86 km | 59:14 | 5.0 km | 21.1 km | 11.0 | 05:27 |
| 2016 | 3 | 39 km | 12.87 km | 1:11:47 | 7.5 km | 21.1 km | 10.8 | 05:34 |
| 2017 | 4 | 57 km | 14.30 km | 1:21:59 | 5.0 km | 21.1 km | 10.5 | 05:44 |
| 2018 | 1 | 10 km | 10.40 km | 55:40 | 10.4 km | 10.4 km | 11.2 | 05:21 |
| 2019 | 1 | 21 km | 21.10 km | 2:09:36 | 21.1 km | 21.1 km | 9.8 | 06:08 |
| Distances rekordi | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads | 2013. gads | 2012. gads |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 06:10 | 05:56 | 05:18 | 05:03 | 04:14 | 04:57 | 04:59 | 03:52 | 04:23 | 03:29 |
| Jūdze | 09:56 | 09:34 | 08:31 | 08:08 | 06:49 | 08:01 | 08:01 | 07:39 | 07:03 | 08:38 |
| 3km | 18:31 | 17:49 | 15:53 | 15:10 | 15:18 | 15:38 | 15:14 | 14:15 | 14:49 | 16:32 |
| 5km | 30:52 | 29:51 | 29:49 | 26:46 | 25:30 | 26:37 | 26:05 | 24:24 | 24:42 | 27:34 |
| 10km | 1:01:26 | 53:32 | 55:56 | 55:48 | 54:33 | 53:37 | 54:58 | 58:12 | ||
| 15km | 1:32:09 | 1:24:42 | 1:25:03 | 1:21:50 | 1:26:25 | 1:26:42 | ||||
| Pusmaratons | 2:09:36 | 1:59:08 | 1:59:37 | 1:55:06 | 2:01:32 | 2:01:56 | ||||
| 30km | ||||||||||
| Maratons | ||||||||||
| 50km | ||||||||||
| 100km |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
|
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
 Cieņas cīņas 5 uzvaras  Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
 VSK Noskrien  Cīrulis  Ventspils Madona  Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2021 | 1 | 5 | 3 | 1 | |||
| 2020 | 1 | 8 | 6 | 5 | 13 | ||
| 2019 | 1 | 5 | 9 | 4 | 9 | ||
| 2018 | 4 | 3 | 1 | 4 | 7 | 15 | |
| 2017 | 5 | 13 | 10 | 4 | 4 | ||
| 2016 | 9 | 8 | 1 | 10 | 7 | 4 | |
| 2015 | 2 | 9 | 1 | 14 | 6 | 9 | |
| 2014 | 11 | 10 | 11 | 5 | 4 | ||
| 2013 | 6 | 9 | 4 | 5 | 7 |
Pēdējās desmit cīņas
5. divīzija. 2021. gada 13. nedēļa
8:30
- tehniskā uzvara5. divīzija. 2021. gada 12. nedēļa
10:32 - tehniskā uzvara5. divīzija. 2021. gada 9. nedēļa
3:34
- tehniskais zaudējums5. divīzija. 2021. gada 8. nedēļa
9:3 - diskvalifikācija4. divīzija. 2021. gada 7. nedēļa
37:5 - tehniskais zaudējums4. divīzija. 2021. gada 6. nedēļa
6:49
- tehniskais zaudējums5. divīzija. 2021. gada 5. nedēļa
32:2
- tehniskā uzvara5. divīzija. 2021. gada 4. nedēļa
19:33
- zaudējums6. divīzija. 2021. gada 3. nedēļa
3:22 - tehniskā uzvara6. divīzija. 2021. gada 2. nedēļa
1:22 - tehniskā uzvara
Tu pats vari kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.
Nav norādījis kur skrien.
Nav norādījis kur skrien.