Želeja Endurance B.C.A.A (5x20g)

Enerģijas saturošs ogļhidrātu un aminoskābju koncentrāts, kas īpaši piemērots sportistu vajadzībām. Produkts satur C, B1, B2, B6 un PP vitamīnus. Produkts uzlabo organisma darbaspējas slodzes apstākļos, veicina šūnu darbību, samazina brīvos radikāļus, kā arī palīdz neitralizēt pienskābi Pienskābe ir metabolīts, kas rodas intensīvas muskuļu darbības rezultātā, samazina muskuļu darbspējas un veicina krampju veidošanos. Vienā iepakojumā ir 5 devas, kuras viegli atvērt un pielietot. Vitamīns B1 nodrošina vienmērīgu nervu sistēmas darbību, kas īpaši nozīmīga pie lielām un atkārtotām slodzēm
LVL 6.10

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
07/02/12	SK Centrs	6.00	48:35		08:05	7.41
06/02/12	SK Centrs	4.00	31:33		07:53	7.61
05/02/12	SK Centrs	16.00	2:19:07		08:41	6.90
02/02/12	pietiek slimot	6.00	47:55		07:59	7.51
29/01/12	orientēšanās - magnēts Kleistos	5.27	1:03:22		12:01	4.99
27/01/12	sporta klubs centrs	5.00	40:50	151	08:10	7.35
25/01/12	lēnām pa veloceliņu	5.00	40:00	151	08:00	7.50
24/01/12	sporta klubs centrs	10.00	1:18:46	152	07:52	7.62
22/01/12	ziemīgs skrējiens pa laukiem	5.00	40:50	148	08:10	7.35
21/01/12	lēnā garā pa laukiem	10.00	1:16:38	158	07:39	7.83
19/01/12	uz darbu	4.85	46:00		09:29	6.33
18/01/12	lēnām skrienu	3.00	24:27	144	08:09	7.36
17/01/12	uz mājām	6.85	1:07:40		09:52	6.07
14/01/12	orientēšanās - Magnēts Juglas p-f	5.92	1:05:50		11:07	5.40
13/01/12	uz/no darba	12.55	2:02:30		09:45	6.15
12/01/12	uz darbu	7.55	1:12:30		09:36	6.25
11/01/12	uz darbu	5.20	52:00		10:00	6.00
10/01/12	uz darbu	7.55	1:13:43		09:45	6.15
09/01/12	uz darbu	4.80	46:30		09:41	6.19

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 130.54km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
21/08/2010	O'kartes nakts skrējiens	Latvija, Rīga	5km	28:37
18/09/2011	Sportlat Valmieras maratons	Latvija, Valmiera	pusmaratons	2:10:25
24/09/2011	Skrējiens pa Ilūkstes pilsētas ielām 2011	Latvija, Ilūkste	10km	54:55

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.00km (labākā nedēļa ir 02. nedēļa 2012. gadā - 43.6km)
Šomēnes noskrieti - 32.00km (labākais mēnesis 06/2011 - 149.0km)
Šogad noskrieti - 151.9km (labākais ir 2011. gads - 1283.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	0	0	0	0	47	89	104	54	41	40	21	396
2011	92	98	105	132	135	149	130	148	132	72	18	73	1283
2012	120	32	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	152

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	07:40	05:30	05:43
Jūdze	12:20	08:50	09:13
3km	22:59	16:29	17:10
5km	38:19	27:28	28:37
10km	1:16:38	54:55
15km	2:10:25	1:28:24
Pusmaratons		2:10:25
30km
Maratons
50km

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics Gel-Virage	Asics Gel-Virage	1356.43km
Asics Asics Gel Kayano 17	Asics Asics Gel Kayano 17	98.86km