VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
24/09/23	Lunch Run	12.26	1:01:03	146	22	852	04:58	12.05
	Strava: https://www.strava.com/activities/9910300041
21/09/23	Afternoon Run	10.79	53:58	146	13	737	05:00	12.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893144952
19/09/23	Afternoon Run	13.66	1:08:30	144	26	937	05:00	11.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/9880485220
17/09/23	Afternoon Run	18.11	1:34:49	147	51	1314	05:14	11.46
	Strava: https://www.strava.com/activities/9868298195
15/09/23	Afternoon Run	13.48	1:05:46	144	16	880	04:52	12.30
	Strava: https://www.strava.com/activities/9854437327
13/09/23	Afternoon Run	10.39	55:08	145	50	747	05:18	11.31
	Strava: https://www.strava.com/activities/9841696189
11/09/23	Evening Run	13.03	1:05:29	152	17	944	05:01	11.94
	Strava: https://www.strava.com/activities/9828661468
08/09/23	Jaunciems - Motormuzejs	11.61	1:03:45	147	51	915	05:29	10.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9808772705
06/09/23	Afternoon Run	13.46	1:07:18	149	22	943	05:00	12.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/9795903020
04/09/23	Afternoon Run	11.55	57:41	156	34	867	04:59	12.01
	Strava: https://www.strava.com/activities/9782125880
01/09/23	Afternoon Run	12.20	1:01:53	149	28	876	05:04	11.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/9762494969
29/08/23	Afternoon Run	10.85	57:57	140	44	752	05:20	11.23
	Strava: https://www.strava.com/activities/9743635096

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 151.39km

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
02/04/2017	Berlin halbmarathon	Berlīne	pusmaratons	1:39:38
14/05/2017	Lattelecom pusmaratons	Rīga	pusmaratons	1:35:09
22/10/2017	Ozolnieku rudens pusmaratons	Ozolnieki	pusmaratons	1:32:00
14/07/2018	Jelgavas nakts pusmaratons	Jelgava	pusmaratons	1:37:51
07/04/2019	Generali Berlin Halbmarathon	Berlīne	pusmaratons	1:41:52
19/05/2019	TET Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:52:50
03/04/2022	Berlin half marathon 2022	Berlīne	pusmaratons	1:41:27
15/05/2022	Rimi 2022 Rīgas pusmaratons	Rīga	pusmaratons	101:41:40
02/04/2023	Berlin half marathon 2023	Berlīne	pusmaratons	1:41:00
07/05/2023	Rīgas (pus)maratons	Rīga	pusmaratons	1:38:15

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 36.71km (labākā nedēļa ir 41. nedēļa 2017. gadā - 80.7km)
Šomēnes noskrieti - 140.54km (labākais mēnesis 10/2017 - 284.0km)
Šogad noskrieti - 1020.9km (labākais ir 2017. gads - 2571.1km)

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads
1km	04:35	04:41	04:47	04:44	04:28	04:32	04:22
Jūdze	07:23	07:33	07:42	07:37	07:11	07:18	07:01
3km	13:46	14:04	14:20	14:12	13:23	13:36	13:05
5km	22:57	23:27	23:54	23:41	22:18	22:40	21:48
10km	45:54	46:54	47:48	47:21	44:35	45:20	43:37
15km	1:08:52	1:10:21	1:11:42	1:14:03	1:06:53	1:08:36	1:05:25
Pusmaratons	1:36:51	1:38:57	1:40:50	2:14:58	1:34:04	1:36:30	1:32:01
30km					2:36:17	3:05:28	2:42:03
Maratons					3:52:50
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads

uzvara

zaudējums

neizšķirts

tehniskā uzvara

tehniskais zaudējums

diskvalifikācija

tehniskais neizšķirts

Pēdējās desmit cīņas

#	Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri	Pensija
11238	Salomon Speedcross 4	Salomon Speedcross 4	1317.99km	jā
11239	Adidas Adistar boost	Adidas Adistar boost	2339.45km	jā
11240	Inov 8 Arctic Claw	Inov 8 Arctic Claw	635.64km	nē
11241	Adidas Nova Stability	Adidas Nova Stability	2415.96km	jā
11341	MERRTO MT18680	MERRTO	255.07km	nē
12113	Adidas Terrex	Adidas Terrex	760.61km	nē
12265	Adidas Pure Boost	Adidas Pure Boost	526.7km	nē
13017	ASICS Gel FujiTrabuco 8 gtx	ASICS Gel Fuji Trabuco gtx	99.56km	nē

VSK Noskrien