VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
25/04/24	Evening Run	13.04	1:19:19	132	29	875	06:04	9.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/11262699609
24/04/24	Evening Workout		1:30:05	106		672
	Strava: https://www.strava.com/activities/11255437665
23/04/24	Evening Run	11.25	1:05:58	145	36	854	05:51	10.23
	Strava: https://www.strava.com/activities/11247513544
22/04/24	Morning Run	9.02	52:12	142	38	651	05:47	10.37
	Strava: https://www.strava.com/activities/11236206145
20/04/24	Lunch Trail Run	24.87	2:26:36	137	284	1800	05:53	10.18
	Strava: https://www.strava.com/activities/11223159804
18/04/24	Intervāli	12.27	1:14:33	143	27	933	06:04	9.88
	Stadionā redzēju kā calisthenics džeks pievelkās pie stieņa zem sava vidukļa. Izskatījās, ka viņš skolā neko nav dzirdējis par gravitāciju No Strava
18/04/24	Morning Workout		30:10	95		179
	Strava: https://www.strava.com/activities/11207156133
16/04/24	Evening Run	13.72	1:23:49	136	31	1012	06:06	9.82
	Strava: https://www.strava.com/activities/11196554971
15/04/24	Morning Run	8.24	50:07	135	51	592	06:04	9.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/11185163113
13/04/24	Beberbeķi Trail	15.35	1:36:37	161	213	1388	06:17	9.53
	Ir forši būt atpakaļ mājas takās. Dzestrs un mitrs pavasara rīts Beberbeķu mežā pilnīgā vienatnē ar sevi un savām domām. Just the therapy I needed. Life could be a dream, Life could be a dream, Do-roo-do-do, sh-boom No Strava
11/04/24	Lunch Run	7.42	45:51	150	19	614	06:10	9.71
	Strava: https://www.strava.com/activities/11155491238
10/04/24	Morning Run	8.58	52:35	145	44	686	06:07	9.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/11146739694
07/04/24	Ultra Sierra Nevada 2024 Media	22.67	3:48:33	169	1850	3787	10:04	5.95
	No Strava
05/04/24	Morning Trail Run	12.69	1:35:07	157	420	1410	07:29	8.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/11109866678
04/04/24	Evening Workout		30:34	112		250
	Strava: https://www.strava.com/activities/11106523581
04/04/24	Morning Trail Run	5.01	32:49	151	148	502	06:33	9.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/11102883811
03/04/24	Morning Trail Run	4.80	34:30	150	193	457	07:11	8.35
	Strava: https://www.strava.com/activities/11095692576
02/04/24	Morning Run	8.34	51:19	144	33	660	06:09	9.75
	Strava: https://www.strava.com/activities/11087872930
01/04/24	Lunch Run	9.54	59:32	146	31	781	06:14	9.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/11081808097
29/03/24	Morning Run	12.11	1:11:14	148	73	952	05:52	10.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/11059388191
27/03/24	Afternoon Workout		1:16:53	102		521
	Strava: https://www.strava.com/activities/11049939505

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 198.92km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 33.31km (labākā nedēļa ir 30. nedēļa 2023. gadā - 127.7km)
Šomēnes noskrieti - 186.81km (labākais mēnesis 08/2022 - 202.9km)
Šogad noskrieti - 500.3km (labākais ir 2023. gads - 1584.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2022	14	155	177	153	97	45	99	203	175	117	183	122	1539
2023	140	132	190	166	0	0	196	90	195	202	154	120	1585
2024	9	117	188	187	0	0	0	0	0	0	0	0	500

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2022	35	319	261	326	201	389	209	566	585	414	1027	2227	6559
2023	1073	771	1487	680	0	0	245	530	1817	2456	930	301	10290
2024	18	239	1231	3447	0	0	0	0	0	0	0	0	4935

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2022	100	1036	1184	1029	610	329	643	1321	1073	735	1166	757	9982
2023	905	822	1185	959	0	0	614	589	1280	1302	947	727	9330
2024	64	767	1182	1249	0	0	0	0	0	0	0	0	3263

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2022	155	1539 km	6559 m	9.93 km	1:04:24	0.5 km	21.5 km	9.3	06:29
2023	149	1585 km	10290 m	10.64 km	1:02:37	1.0 km	110.3 km	10.2	05:53
2024	49	500 km	4935 m	10.21 km	1:06:35	4.1 km	24.9 km	9.2	06:31

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads
1km	05:47	00:24	05:23
Jūdze	09:19	00:38	08:40
3km	17:22	01:11	16:09
5km	28:56	01:59	26:55
10km	58:38	03:58	55:31
15km	1:28:25	05:57	1:23:17
Pusmaratons	2:04:22	08:22	1:57:09
30km		11:54
Maratons		16:44
50km		19:50
100km		39:40

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	7	4		2	1	2
2023	15	18		6	4
2022	10	26	3	6	2	3