VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
23/09/23	SKM 2023	10.83	1:27:22	177	441	1355	08:04	7.44
	Strava: https://www.strava.com/activities/9902928441
23/09/23	Morning Run	1.54	11:39	132		145	07:33	7.93
	Strava: https://www.strava.com/activities/9902928231
21/09/23	Morning Run	10.97	1:09:15	157	19	909	06:18	9.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/9890404332
20/09/23	Evening Workout		1:30:52	113		699
	Strava: https://www.strava.com/activities/9887924735
20/09/23	Morning Run	11.53	1:13:13	132	24	810	06:21	9.45
	Strava: https://www.strava.com/activities/9883914229
19/09/23	Morning Run	6.71	45:15	131	17	506	06:44	8.90
	Strava: https://www.strava.com/activities/9877299295
16/09/23	Ogres Zilie Kalni	18.06	2:02:19	169	375	1789	06:46	8.86
	Zilie kalni man vienmēr ir patikuši. Relatīvi tuvu Rīgai un forši var iekrāt arī augstuma metrus! No Strava
15/09/23	Afternoon Workout		1:01:51	121		521
	Strava: https://www.strava.com/activities/9854744530
14/09/23	Evening Run	11.52	1:15:32	148	16	946	06:33	9.15
	Strava: https://www.strava.com/activities/9849093987
12/09/23	Morning Run	9.41	1:00:11	144	15	728	06:23	9.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/9831917324
11/09/23	Morning Run	6.96	44:56	141	22	534	06:27	9.29
	Strava: https://www.strava.com/activities/9825555402
09/09/23	Mirtantes Stirnubuks. Zaķa distance	11.85	1:13:49	134	245	890	06:13	9.63
	No Strava
09/09/23	Lunch Run	1.64	12:52	129	25	160	07:50	7.65
	Strava: https://www.strava.com/activities/9815149606
08/09/23	Evening Workout		30:38	109		218
	Strava: https://www.strava.com/activities/9809424653
08/09/23	Morning Run	9.65	1:02:37	148	19	780	06:29	9.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9805909548
05/09/23	Morning Run	9.53	1:02:27	144	14	762	06:33	9.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/9785623952
04/09/23	Morning Run	7.40	48:08	146	20	590	06:30	9.22
	Strava: https://www.strava.com/activities/9779156400
02/09/23	Morning Run	9.26	1:01:50	149	22	770	06:40	8.99
	Strava: https://www.strava.com/activities/9765808973
01/09/23	Morning Run	7.37	49:50	155	10	660	06:45	8.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/9760290647
31/08/23	Morning Run	4.89	31:10	144	12	382	06:22	9.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/9754223196

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 149.12km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 41.58km (labākā nedēļa ir 30. nedēļa 2023. gadā - 127.7km)
Šomēnes noskrieti - 144.23km (labākais mēnesis 08/2022 - 202.9km)
Šogad noskrieti - 1057.8km (labākais ir 2022. gads - 1539.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2022	14	155	177	153	97	45	99	203	175	117	183	122	1539
2023	140	132	190	166	0	0	196	90	144	0	0	0	1058

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2022	35	319	261	326	201	389	209	566	585	414	1027	2227	6559
2023	1073	771	1487	680	0	0	245	530	1284	0	0	0	6070

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2022	155	1539 km	6559 m	9.93 km	1:04:24	0.5 km	21.5 km	9.3	06:29
2023	97	1058 km	6070 m	10.91 km	1:02:13	1.5 km	110.3 km	10.5	05:42

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads
1km	00:24	05:23
Jūdze	00:38	08:40
3km	01:11	16:09
5km	01:59	26:55
10km	03:58	55:31
15km	05:57	1:23:17
Pusmaratons	08:22	1:57:09
30km	11:54
Maratons	16:44
50km	19:50
100km	39:40

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	10	12		2	4
2022	10	26	3	6	2	3