VSK Noskrien biedrs

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
05/02/12	saule un sals, labi gan	12.70	1:24:00	161	06:36	9.07
04/02/12	pie -20 un saule	12.70	1:25:00	154	06:41	8.96
29/01/12	Kopā ar Aivariem	12.70	1:28:00	143	06:55	8.66
28/01/12	-14 super!	12.30	1:27:00	151	07:04	8.48
22/01/12	mazliet ar pretvēju	12.30	1:25:00	141	06:54	8.68
21/01/12	sestdienas sniegainais	12.50	1:28:00	146	07:02	8.52
19/01/12	skrējiens pa mīkstu sniegu	12.30	1:26:00	144	06:59	8.58
14/01/12	pa pirmo sniegu, super	14.40	1:36:04	147	06:40	8.99
10/01/12	cik labi ka nav sniega	12.30	1:25:43	147	06:58	8.61

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 114.20km
Apskatīt visus skrējienus

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

• Pašreiz
• Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 14. nedēļa 2010. gadā - 113.6km)
• Šomēnes noskrieti - 25.40km (labākais mēnesis 04/2010 - 394.4km)
• Šogad noskrieti - 158.7km (labākais ir 2010. gads - 2248.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	168	226	192	211	158	256	280	166	1658
2010	205	143	233	394	65	184	229	189	146	217	157	85	2249
2011	105	86	132	352	192	309	203	113	0	0	0	0	1491
2012	133	25	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	159

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	06:22	05:32	04:43	04:29
Jūdze	10:15	08:54	07:36	07:13
3km	19:06	16:36	14:10	13:28
5km	31:50	27:40	23:36	22:26
10km	1:05:16	55:20	47:12	44:52
15km	1:37:54	1:25:00	1:24:22	1:07:18
Pusmaratons	2:17:41	1:59:33	2:00:18	1:38:36
30km			2:51:04	2:51:02
Maratons			4:10:55	4:10:46
50km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.