VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Noskrietais kalendārā
Mani pasākumi
Sasniegumi
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
31/01/12	Uz darbu	11.50	1:02:50	158	05:27	10.98
29/01/12	Iesākumā lēni, beigās ātrāk	18.00	1:36:10	150	05:20	11.23
28/01/12	Auksts rīts	17.20	1:33:18	152	05:25	11.06
22/01/12	Smagi pēc vakardienas garā skrējiena	15.40	1:23:10		05:24	11.11
21/01/12	Statistiskā termodinamika nokārtota, varu atkal skriet	29.60	2:36:20	160	05:16	11.36
15/01/12	Smagi, bet beigās laba sajūta	19.00	1:43:50	152	05:27	10.98
14/01/12	Atzīmēju vārdadienu skrienot	19.00	1:42:00	159	05:22	11.18
12/01/12	Mācot pulsometram pareizi mērīt noskrieto attālumu	4.00	20:00		05:00	12.00
10/01/12	Ieskrienam Varšavā	17.00	1:21:00	164	04:45	12.59

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 150.70km

Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
29/04/2012	Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts	piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās
14/07/2012	Jubilee Marathon Stockholm 1912–2012	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās
26/08/2012	Nike Riga Run 2012 un Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā	piedalās
16/09/2012	Sportlat Valmieras maratons 2012, Latvijas čempionāts	piedalās
30/09/2012	1. Rēzeknes pusmaratons	varbūt piedalās
13/10/2012	2. Siguldas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums	Notikums	Vieta	Veids	Rezultāts
22/05/2011	Nordea Rīgas maratons	Rīga	maratons	3:19:05
27/08/2011	LSC 30km	Rīga	30km	2:10:07
04/09/2011	Stundas skrējiens stadionā	Rīga	1h	14 796 m
23/10/2011	Ozolnieku pusmaratons 2011	Ozolnieki	pusmaratons	1:24:02
29/10/2011	Siguldas kalnu maratons 2011	Sigulda	55km	8:21:30
11/12/2011	Ozolnieku Ziemas skrējiens 2011	Ozolnieki	15km	1:00:18

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 17. nedēļa 2011. gadā - 79.6km)
Šomēnes noskrieti - 0.00km (labākais mēnesis 04/2011 - 252.6km)
Šogad noskrieti - 223.0km (labākais ir 2011. gads - 1585.7km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2010	0	95	110	174	211	152	136	234	120	102	80	59	1474
2011	54	24	110	253	144	103	121	201	152	208	131	86	1586
2012	223	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	223

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:46	03:57	03:54
Jūdze	07:40	06:21	06:17
3km	14:18	11:50	11:43
5km	23:49	19:55	19:31
10km	47:39	39:50	41:01
15km	1:11:28	59:44	1:01:32
Pusmaratons	1:51:26	1:24:01	1:26:33
30km		2:10:07	2:16:42
Maratons		3:19:05	3:37:36
50km		7:35:55

Sasniegumi vienā nedēļā
Iegūtās nozīmītes
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis	Nosaukums	Noskrietie kilometri
Asics GT-2160	Asics	1256.95km
Mizuno Wave Elixir 4	Mizuno Wave Elixir 3	1682.3km