Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros

Datums Notikums Km Laiks Pulss Am kcal min/km km/h
17/04/24
Easy Run ????⛰️
10.20 50:29 135 111 703 04:56 12.12
Strava: https://www.strava.com/activities/11204813031
17/04/24
Sprint + cool down Run ????
1.01 05:54 138 86 05:50 10.27
Strava: https://www.strava.com/activities/11204811253
17/04/24
Easy Run ????????????
8.00 39:15 139 96 570 04:54 12.23
Strava: https://www.strava.com/activities/11204810735
16/04/24
Recovery Run ????????️
10.00 1:00:18 129 149 728 06:01 9.95
Strava: https://www.strava.com/activities/11195651787
16/04/24
Interval Run 1000m ????️????️????????
1.00 03:08 164 58 03:08 19.15
3:08
No Strava
16/04/24
Cool down Run ????
1.00 05:38 137 8 77 05:38 10.65
Atsildišanas
No Strava
16/04/24
Interval Run 5*200m ????️????
2.00 09:31 152 158 04:45 12.61
33-35s
No Strava
16/04/24
Interval Run 1000m ????????️????
1.00 03:09 162 8 57 03:09 19.05
3:09
No Strava
16/04/24
Warm up Run ????️????️????️
4.01 21:52 138 315 05:27 11.00
Iesildišanas
No Strava
15/04/24
Interval Run 2K 3️⃣
2.01 06:34 172 127 03:16 18.37
Strava: https://www.strava.com/activities/11188361397
15/04/24
Cool down Run ☀️
1.00 05:33 134 1 75 05:33 10.81
Atsildišanas
No Strava
15/04/24
Interval Run 2K 2️⃣
2.01 06:31 172 127 03:14 18.51
Strava: https://www.strava.com/activities/11188360220
15/04/24
Interval Run 2K 1️⃣
2.00 06:29 172 125 03:14 18.51
Strava: https://www.strava.com/activities/11188360021
15/04/24
Warm up Run ????️
4.00 22:04 135 308 05:31 10.88

No Strava
15/04/24
Easy Run + Long Hills + Sprint ????????
17.00 1:29:55 140 326 1191 05:17 11.34
8km + 10x290m + 5x70m + 2km
No Strava
14/04/24
Long Run ????️1️⃣1️⃣2️⃣0️⃣????️????
20.00 1:27:16 157 384 1438 04:21 13.75
Strava: https://www.strava.com/activities/11179155757
13/04/24
Cool down Run ????
0.99 06:39 131 2 81 06:43 8.93
Atsildisanas + 2x15 aizm. + 2x15 peda
No Strava
13/04/24
Interval Run 5*200m ????????
1.87 10:09 149 158 05:25 11.05

No Strava
13/04/24
Interval Run 10*400m ????️????
5.83 26:20 158 443 04:31 13.28
64-70s
No Strava
13/04/24
Warm up Run ????️
4.01 22:31 135 309 05:36 10.69
Iesildišanas
No Strava
13/04/24
Morning Run ????️ 980m ????️
10.01 52:28 139 108 719 05:14 11.45
Strava: https://www.strava.com/activities/11170686121
12/04/24
Cool down Run
1.01 06:10 140 1 87 06:06 9.83
Atsildiešanas 1km + 15r + 20r peda
No Strava
12/04/24
Interval Run 5*200m #3
1.82 10:48 152 179 05:56 10.11
27-30
No Strava
12/04/24
Interval Run 1000m #3
1.00 02:59 172 57 02:59 20.11
2:58
No Strava
12/04/24
Interval Run 5*200m #2
1.88 09:44 157 171 05:10 11.59
30-32
No Strava
12/04/24
Interval Run 1000m #2
1.00 03:02 172 58 03:02 19.78
3:02
No Strava
12/04/24
Interval Run 5 * 200m #1
1.90 09:49 157 166 05:10 11.61
29-32s
No Strava
12/04/24
Warm up Run ????️
4.00 21:56 135 7 307 05:29 10.94
Iesildíšanas 680m ????️????????  ???? 0.23 new kilometers -- From Wandrer.earth
No Strava
12/04/24
Interval Run 1000m #1
1.00 02:58 168 3 55 02:58 20.22
2:59
No Strava
12/04/24
Fast Hills 6*200m ????️☀️????
2.31 19:41 139 92 282 08:31 7.04
2:45-3:05
No Strava
12/04/24
Easy Run ????️????
8.02 40:13 142 77 568 05:00 11.97
Iesildīšanās ????️
No Strava
11/04/24
Easy Run ????
8.01 47:30 139 100 581 05:55 10.12
 ???? 4.38 new kilometers -- From Wandrer.earth
No Strava
09/04/24
Fartlek Run 
16.01 1:07:11 148 16 1110 04:11 14.30
3:15-3:35  8-6-4/4’ + 2’
08/04/24
Lunch Run + Sprint
12.00 52:02 149 11 850 04:20 13.84
9km p<150 10x100m sprint
08/04/24
TRX Workout
53:13 111 466
Strava: https://www.strava.com/activities/11133486112
07/04/24
Treadmill Run
1.01 04:39 147 77 04:36 13.03
Strava: https://www.strava.com/activities/11128598994
07/04/24
Long Run
17.00 1:15:14 145 46 1190 04:25 13.56
P<150
06/04/24
Easy + Tempo 4K Run
12.00 54:02 150 9 845 04:30 13.33
4+4+4 3:25-3:30
05/04/24
Tempo Run
14.01 54:42 159 28 969 03:54 15.37
P<162 
05/04/24
Morning Workout
23:46 93 147
Strava: https://www.strava.com/activities/11111967579
04/04/24
TRX Workout ????
49:10 114 430

No Strava
04/04/24
Easy Run
15.01 1:07:57 138 14 1010 04:31 13.25
P<142
03/04/24
Lunch Run 
10.00 42:41 146 64 688 04:16 14.06
P<150
03/04/24
Morning Workout
34:34 107 269
Strava: https://www.strava.com/activities/11096601913
02/04/24
Fartlek Run 5 x 5’/4 
15.01 1:03:00 149 14 1022 04:11 14.30
3:30 - 3:40 pa pludmali 4+5x5/4+1
01/04/24
Easy Run + 2K Tempo
8.00 34:25 148 12 559 04:18 13.95
6+2 3:52, 3:57
31/03/24
Tempo Run ????????
15.00 1:00:28 154 76 1027 04:01 14.88
P<162 4 ned. 100 km ???? 429 km
No Strava (74.40kg)
30/03/24
Easy Run + fast Hills
9.00 42:03 145 96 641 04:40 12.84
5 K 10x 110m
30/03/24
Easy Run
8.00 38:24 140 39 558 04:48 12.50
29/03/24
Easy + 4K Tempo Run
11.00 46:19 149 69 749 04:12 14.25
4K 3:20-3:35
28/03/24
Easy Run
8.01 37:23 134 39 537 04:40 12.86
P<140
27/03/24
Tempo Run
10.00 39:53 155 35 675 03:59 15.04
P<162
27/03/24
Easy Run
6.01 28:18 137 29 416 04:42 12.74
P<142
26/03/24
Fartlek Run 4*3’/4’ 
12.00 53:00 145 57 822 04:25 13.58
4+ 4x3min/4\'+ 2 3:40-3:50
25/03/24
Tempo Run
10.01 40:04 156 41 684 04:00 14.99
P<162
25/03/24
Easy Run + 2K Tempo + fast Hills
11.01 49:25 144 62 759 04:29 13.37
6+2(7:14) + 10x 100m kalna (74.00kg)
24/03/24
Recovery Run ☀️
10.74 54:56 127 55 724 05:06 11.73
P<130
23/03/24
Saulkrastu Stirnu Buks
12.23 45:42 111 742 03:44 16.06
2.v.
23/03/24
Warm up Run
4.02 20:43 143 302 05:09 11.64
???? 2.9 new kilometers -- From Wandrer.earth
No Strava
22/03/24
Easy Run
8.00 38:06 133 40 535 04:45 12.60
P<140
21/03/24
Easy Run ☀️
12.00 55:16 138 30 806 04:36 13.03
P<140 sapeja laba peda
20/03/24
Relax Run ☀️????
5.00 27:05 127 20 346 05:25 11.08
Strava: https://www.strava.com/activities/11001928155
20/03/24
Tempo Run
8.00 29:37 167 17 542 03:42 16.21
P<170
19/03/24
Recovery Run ????‍↔️
10.00 54:38 126 49 689 05:27 10.98
Strava: https://www.strava.com/activities/10992897921

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 430.98km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.
Notikušās sacensības
Datums Notikums
02/03/2024 LSVS 61. SPORTA SPĒLES VIEGLATLĒTIKĀ TELPĀS
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
19/05/2013 Nordea Rīgas maratons 2013 Rīga pusmaratons 1:43:05
18/05/2014 Nordea Rīgas maratons 2014 Rīga pusmaratons 1:31:08
17/05/2015 Lattelekom Rīgas maratons 2015 Rīga maratons 3:28:11
15/05/2016 Lattelekom Rīgas maratons 2016 Rīga pusmaratons 1:27:15
30/04/2017 Daugavpils Pusmaratons 2017 Daugavpils pusmaratons 1:25:35
14/05/2017 Lattelekom Rīgas maratons 2017 Rīga maratons 3:10:08
17/09/2017 Sportlat Valmieras maratons 2017 Valmiera pusmaratons 1:20:41
30/09/2017 “Daugavpils-Mežciems” 2017 Daugavpils pusmaratons 1:18:55
29/04/2018 Daugavpils pusmaratons 2018 Daugavpils pusmaratons 1:23:09
11/08/2018 Kūldīgas Pusmaratons 2018 Kūldīga pusmaratons 1:19:35
16/09/2018 Valmieras Maratons 2018 Valmiera pusmaratons 1:17:31
13/04/2019 Liepājas Pusmaratons 2019 Liepāja pusmaratons 1:17:05
05/05/2019 Daugavpils pusmaratons 2019 Daugavpils pusmaratons 1:18:16
19/05/2019 Tet Rīgas Maratons 2019 Rīga maratons 2:55:37
16/06/2019 Venspils Maratons 2019 Venspils pusmaratons 1:19:57
11/10/2020 Rīgas Maratons Rīga maratons 2:51:10
07/05/2023 Rimi Riga Marathon 2023 Rīga pusmaratons 1:14:09
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2014 4 47 100 166 113 28 39 23 95 58 7 20 698
2015 20 18 163 198 108 10 88 9 60 183 152 163 1171
2016 213 269 389 283 210 105 203 149 241 238 300 244 2844
2017 80 97 240 332 318 278 69 284 323 285 341 262 2909
2018 233 218 162 76 113 91 266 325 374 212 400 152 2621
2019 218 257 193 48 103 216 186 251 86 276 155 187 2176
2020 247 235 372 396 333 297 419 382 394 288 312 314 3989
2021 294 270 102 100 276 146 149 295 324 368 274 279 2876
2022 258 288 347 242 349 410 382 331 373 382 376 320 4058
2023 278 187 244 335 365 207 406 55 0 10 159 42 2287
2024 311 333 430 261 0 0 0 0 0 0 0 0 1335

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Augstuma metri
2014 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2015 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2016 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2017 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2018 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 561 561
2019 1112 1120 968 118 308 1122 1015 1115 539 1460 580 620 10077
2020 705 827 1240 1160 1020 755 1500 1844 1160 749 945 1000 12905
2021 995 950 365 314 667 325 421 1154 1110 1060 536 645 8542
2022 583 955 1227 778 1371 1588 1031 1171 2399 1816 1537 1191 15647
2023 1064 954 1250 2092 2286 1075 2250 312 0 34 770 268 12355
2024 2747 1719 2270 1687 0 0 0 0 0 0 0 0 8423

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Minūtes
2014 16 214 457 711 493 111 167 108 430 264 29 97 3097
2015 100 83 767 925 516 52 414 42 294 873 714 874 5655
2016 1131 1368 1826 1288 918 467 886 656 1079 1077 1446 1444 13586
2017 414 475 1175 1508 1444 1200 309 1281 1407 1319 1566 1201 13299
2018 1116 991 720 320 477 406 1187 1460 1790 992 1905 737 12100
2019 1073 1252 850 196 429 930 811 1127 392 1225 725 899 9909
2020 1162 1090 1673 1728 1476 1342 2025 1743 1729 1275 1483 1512 18237
2021 1469 1249 502 453 1241 644 656 1403 1517 1668 1238 1312 13352
2022 1274 1460 1753 1207 1741 1890 1760 1670 1800 1769 1764 1514 19604
2023 1321 932 1270 1602 1653 1040 1891 258 0 41 752 211 10971
2024 1532 1616 1900 1232 0 0 0 0 0 0 0 0 6280

Kopā
Skaits Kopā Augstuma metri Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 123 698 km 0 m 5.67 km 25:10 1.0 km 21.4 km 13.5 04:26
2015 135 1171 km 0 m 8.67 km 41:53 1.0 km 42.2 km 12.4 04:49
2016 324 2844 km 0 m 8.78 km 41:55 1.0 km 60.0 km 12.6 04:46
2017 304 2909 km 0 m 9.57 km 43:44 1.4 km 50.0 km 13.1 04:34
2018 247 2621 km 561 m 10.61 km 48:59 1.5 km 100.0 km 13.0 04:36
2019 213 2176 km 10077 m 10.22 km 46:31 1.0 km 42.8 km 13.2 04:33
2020 404 3989 km 12905 m 9.87 km 45:08 0.4 km 100.0 km 13.1 04:34
2021 248 2876 km 8542 m 11.60 km 53:50 0.8 km 31.0 km 12.9 04:38
2022 442 4058 km 15647 m 9.18 km 44:21 0.5 km 45.0 km 12.4 04:49
2023 305 2287 km 12355 m 7.50 km 35:58 0.4 km 28.1 km 12.5 04:47
2024 166 1335 km 8423 m 8.04 km 37:49 0.5 km 21.6 km 12.8 04:42

Sacensībās
Skaits Kopā Vidējais skrējiens Vidējais ilgums Īsākā distance Garākā distance km/h min/km
2014 3 20 km 6.79 km 26:44 4.9 km 7.9 km 15.2 03:56
2015 3 55 km 18.33 km 1:26:13 4.8 km 42.2 km 12.8 04:42
2016 6 122 km 20.35 km 2:09:26 3.0 km 60.0 km 9.4 06:21
2017 7 200 km 28.61 km 2:01:53 4.9 km 50.0 km 14.1 04:15
2018 14 249 km 17.79 km 1:21:12 3.0 km 100.0 km 13.1 04:33
2019 15 275 km 18.34 km 1:17:48 2.9 km 42.8 km 14.1 04:14
2020 5 194 km 38.82 km 3:00:56 10.0 km 100.0 km 12.9 04:39
2021 9 128 km 14.26 km 58:26 3.0 km 30.2 km 14.6 04:05
2022 23 240 km 10.44 km 42:23 0.8 km 26.6 km 14.8 04:03
2023 12 99 km 8.24 km 29:35 0.8 km 21.4 km 16.7 03:35
2024 6 40 km 6.68 km 29:09 0.8 km 21.6 km 13.8 04:21

Distances rekordi 2024. gads 2023. gads 2022. gads 2021. gads 2020. gads 2019. gads 2018. gads 2017. gads 2016. gads 2015. gads 2014. gads
1km 02:56 02:52 03:01 03:11 02:43 03:03 03:15 03:19 03:08 03:30 02:59
Jūdze 04:58 04:54 05:01 05:07 05:06 05:10 05:13 05:20 05:28 05:37 05:29
3km 09:16 09:18 09:21 09:32 09:31 09:38 09:44 09:56 10:12 11:12 10:57
5km 18:31 16:19 16:15 17:18 16:16 16:45 17:28 18:26 18:04 19:31 18:42
10km 37:22 34:54 33:27 34:41 34:35 35:43 36:18 37:16 39:21 44:28 41:17
15km 1:00:28 52:21 54:17 58:31 56:04 55:02 54:28 55:54 1:01:00 1:07:40 1:07:01
Pusmaratons 1:48:08 1:13:38 1:16:21 1:22:18 1:18:51 1:17:24 1:16:36 1:18:38 1:25:47 1:43:20 1:34:16
30km 2:22:48 1:59:40 1:59:49 2:03:18 2:09:57 2:09:44 4:19:55 2:28:01
Maratons 3:20:51 2:51:09 2:53:26 4:02:37 3:10:08 6:05:34 3:28:11
50km 4:27:11 4:47:30 3:49:36 7:13:12
100km 8:54:22 9:34:59

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas

7 dienas

14 dienas

21 diena

42 dienas

100 dienas

365 dienas

1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā

10km nedēļā

Pusmaratons nedēļā

Maratons nedēļā

100km nedēļā

150km nedēļā

200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī

50km mēnesī

100km mēnesī

200km mēnesī

300km mēnesī

400km mēnesī

500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā

500km gadā

1000km gadā

2000km gadā

3000km gadā

4000km gadā

5000km gadā
Cieņas cīņas

Cieņas cīņas 5 uzvaras

Cieņas cīņas 10 uzvaras

Cieņas cīņas 25 uzvaras

Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks

Susurs

Vāvere

Zaķis

Stirnu buks

Lūsis
Koptreniņi

Trīnītis

Desmitnieks

Pusmaratons

Maratons

100km

Visi koptreniņi

Divplākšņi

Pār(i)-Daugavas

Laternu gaismā

Vāveres ielūdz

Nāc izvējoties Liepājā!

Ziemas bāze
Par piedalīšanos

VSK Noskrien

Cīrulis

Ventspils

Madona

Ogre

Apkārt Latvijai

Kalna Kliņģeri

Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija

Vestiena 2011

Tempa turētājs

Mēneša skrējējs

29. februāris

Побегай 1-го января

Noskrien, noskrien

Dzo 24h stafete

Motivātors
Gads uzvara zaudējums neizšķirts tehniskā uzvara tehniskais zaudējums diskvalifikācija tehniskais neizšķirts
2024 9 2 2
2023 14 9 1 2 4
2022 36 12 2 2
2021 18 11 2 2 5
2020 25 2 2 11 7 5
2019 22 6 2 8 9 3
2018 17 16 2 2
2017 18 8 1
2016 17 8 1 2
2015 1 3 1


Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2024. gada 15. nedēļa Lielkuilis44:56runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 14. nedēļa runner-arrnis48:52Andrisss - zaudējums
1. divīzija. 2024. gada 13. nedēļa Roms48:52runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 12. nedēļa runner-arrnis51:49Krī - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 11. nedēļa runner-arrnis50:50smaidss - neizšķirts
1. divīzija. 2024. gada 10. nedēļa Timurs38:60runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 9. nedēļa seismologs45:53runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 8. nedēļa puuce44:56runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 7. nedēļa Ugisdatavs40:60runner-arrnis - uzvara
1. divīzija. 2024. gada 6. nedēļa runner-arrnis52:48RaivisR - uzvara
# Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri Pensija
8654 Asics Asics GEL - Kayano 21 Asics Asics GEL - Kayano 21 2476.4km
9529 Asics Asics GEL - Kayano 19 Asics Asics GEL - Kayano 19 572.97km
9592 Saucony Zealot ISO Saucony Zealot ISO 1776.75km
10578 Saucony Peregrine 7 Saucony Peregrine 7 2833.35km
10897 Adidas Adizero adios 3 m Adidas adizero adios M 777.7km
11728 HOKA ONE ONE Clayton Hoka Clayton 5 2125.6km
12273 Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo 1055.72km
12280 Salamon S-lab Amph Salamon S-lab speed 343.93km
12375 Nike Pegasus 36 Nike Pegasus 36 1756.61km
12595 HOKA ONE ONE Carbon X HOKA Carbon X 896.5km
12691 Adidas SL20 Adidas SL20 1230.81km
12852 Asics Metaracer Asics Metaracer 108km
12876 Hoka Carbon X - SPE Hoka Carbon X - SPE 345.31km
12877 Nike Trail Terra Kiger 6 Nike Trail Terra Kiger 6 818.04km
12930 Adidas Adizero Boston 8 Adidas Boston 8 111.92km
13054 Asics NOVABLAST Asics NOVABLAST 1637.05km
13111 Asics Tartheredge Asics Tartheredge 208.07km
13159 PUMA Deviate Nitro PUMA Deviate Nitro 251.01km
13193 Adidas Adizero Adios Adidas Adizero Adios 6 162.1km
13208 Basām kājam 37.7km
13289 Salamon S/Lab Pulsar Salamon S/Lab PULSAR 191.15km
13301 Asics NOVABLAST 2 Asics NOVABLAST 2 2824.93km
13302 Mizuno Wave Rebellion Mizuno Wave Rebellion 423.86km
13317 Salamon Supercross 3 GTX Salamon Supercross 3 GTX 115.92km
13397 Nike Air Zoom Pegasus 38 Nike Air Zoom Pegasus 38 131.9km
13405 Nike Nike Dragunfly Nike Dragunfly 137.89km
13515 Adidas Adizero Takumi Sen 8 Adidas Takumi Sen 8 235.34km
13516 Salamon s-lab sense 8 Salamon s-lab sense 8 42.18km
13592 Adidas Adizero Adios Pro 3 Adidas Adizero Adios Pro 3 130.71km
13602 Asics NOVABLAST 3 Asics NOVABLAST 3 1067.73km
13813 New Balance 1080 v 12 New Balance 1080 1308.48km
13869 New Balance Rebel New Balance Rebel v3 92.48km
13924 Li-Ning Feidan Ultra LI-NING FEIDAN ULTRA 23.28km
13975 INOV -8 Trailfly G 270 INOV -8 Trailfly G 270 71.41km
13982 Adiadas adizero Avanti TYO Adiadas Avanti TYO 6.35km
14035 Asics NOVABLAST 4 Asics NOVABLAST 4 191.81km