Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

High5 Zero Electrolyte Drink
Augstas koncentrācijas elektrolītu dzēriens ar pretkrampju iedarbību. Lietot treniņu laikā, lai trenētu organismu ņemt enerģiju no tauku rezervēm. Viegls, nav pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 6.99

Polar RCX5
Augstākā precizitāte izturības sporta veidu atlētiem.
LVL 189.00

10x ACTIFOOD

Pērc 10 jebkuras ActiFood želejas par Ls 14,99. Standarta cena 10 gab - Ls 21,00. Izvēlies garšu pēc savas izvēles - ābolu vai persiku.
LVL 15.11

VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...


Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km km/h
04/02/12 Sen nebiju ar melno lentu draudzējies 19.00 1:44:00 05:28 10.96
03/02/12 Kapucis sasala kā skafandra:) 13.40 1:19:21 05:55 10.13
02/02/12 Rīta rosme uzjautrinot pretīmnācējus ar sniegavīra galvu:) 7.41 46:03 06:12 9.65
01/02/12 Atkal paslēpos no sala manēžā 15.01 1:22:15 05:28 10.95
31/01/12 Iesild, iesild un barjeru vingr,, sprinti 6x70 un 5x90, atsild. 7.49 57:57 07:44 7.75
30/01/12 Paslēpos no sala manēžā 15.01 1:17:28 05:09 11.63
29/01/12 Sveicieni straptautiskajā Aivaru dienā no Dubrovkas 15.45 1:29:23 05:47 10.37
28/01/12 Cik grādu,tik km 13.44 1:18:01 05:48 10.34
27/01/12 Rīta rosme Dubrovkā kopā ar -12 9.42 1:01:49 06:33 9.14
26/01/12 Iesild., iesild. un barjeru vingr., sprinti 6x70 un 4x90, atsild 7.22 59:36 08:15 7.27
26/01/12 Rīta rosme Dubrovkā kopā ar -9 8.93 57:04 06:23 9.39
25/01/12 Iesild., ziemas tempucis zālē, atsild. 11.33 58:33 05:10 11.61
25/01/12 Rīta rosme Dubrovkā 9.45 1:04:06 06:46 8.85
24/01/12 Pat promenādi ietina baltā, pūkainā 13.34 1:19:33 05:57 10.06
23/01/12 Iesild., iesild. un barjeru vingr., 2 fiz.serijas, atsild 9.02 1:11:23 07:54 7.58
23/01/12 Rīta rosme kopā ar sieviņu 5.02 36:28 07:15 8.26
22/01/12 Svēdienieks pa Olimpisko ciematu- Dubrovku 23.69 2:20:49 05:56 10.09
21/01/12 Sestdienas rīta rosme kopā ar sieviņu 11.09 1:21:12 07:19 8.19
20/01/12 Skrēju un mani no apmēram 2 m vēroja reāla lapsa, jutos, kā mazais princis:) 11.13 1:07:17 06:02 9.93
20/01/12 Rīta rosme pa Ozolnieku apli 5.01 32:44 06:32 9.18
19/01/12 Iesild., iesild, barjeru vingr., sprinti 6x70; 5x90, atsild. 8.10 1:06:08 08:09 7.35
18/01/12 Tāds drēgns vakarnieks 11.60 1:07:46 05:50 10.27
18/01/12 Rīta rosme pa Ozolnieku aplīti 5.04 32:20 06:24 9.35
17/01/12 Iesild., iesild., barjeru un 2 serij.fiz.vingr., atsild 8.33 1:09:22 08:19 7.21
17/01/12 Rīta rosme Ozolniekos kopā ar -7 9.08 1:01:27 06:46 8.87
16/01/12 Dažes reizes paskrēju garām pusplikiem breikeriem:) 13.14 1:13:29 05:35 10.73
16/01/12 Rīta rosme kopā ar sieviņu 5.51 40:17 07:18 8.21
15/01/12 Raven uz sniega turējas pavisam labi 20.01 1:52:44 05:38 10.65
14/01/12 Rīta bridiens daļēji kopā ar jubilāri 10.10 1:10:05 06:56 8.65
13/01/12 Vakara vējaijains cīniņš 15.07 1:29:22 05:55 10.12
13/01/12 Rīta rosme kopā ar sieviņu 5.15 36:44 07:07 8.41
12/01/12 iesild, iesild., barjeru vingr., sprinti 5x60 un 6x70, atsild 8.05 1:03:19 07:51 7.63
12/01/12 Rīta rosme kopā ar Hemingveja salām okeānā 9.02 57:41 06:23 9.38
11/01/12 Rīta rosme kā brīdi kopā ar lokmatīvi 5.18 32:58 06:21 9.43
11/01/12 Pēc neliela pēcpusdienas snaudiena skrējās ideāli 15.02 1:22:10 05:28 10.97
10/01/12 Iesild., iesild., barjeru un 2 serijas fiz. vingr., atsild. 8.72 1:11:36 08:12 7.31
10/01/12 Rīta rosme- puse kopā ar sieviņu 10.72 1:13:07 06:49 8.80
09/01/12 Tāds jauks vakars izvērsās 13.29 1:15:10 05:39 10.61
09/01/12 Rīta rosme kopā ar sieviņu 5.74 41:47 07:16 8.24
08/01/12 Svētdienas garais krustām vien pa 2 viaduktiem 26.19 2:31:51 05:47 10.35
07/01/12 Rīta rosme un mainīgais reljefs pa labi sagatavoto Ozolnieku slēpošanas trasi 11.76 1:21:17 06:54 8.68
06/01/12 Kamēr xorix atpūšas, izmantoju viņa trasītes:) 15.03 1:25:51 05:42 10.50
06/01/12 Rīta rosme kopā ar sieviņu 5.25 38:25 07:19 8.20
05/01/12 Rīta rosme kopā ar xorix viaduktu 9.26 54:56 05:55 10.11

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 485.22km
Apskatīt visus skrējienus
Datums Notikums
15/04/2012 ABN AMRO 32. Roterdamas maratons piedalās
14/07/2012 Jubilee Marathon Stockholm 1912–2012 piedalās
18/11/2012 Maratón Divina Pastora Valencia piedalās
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Datums Notikums Vieta Veids Rezultāts
11/07/2010 Ozolnieku novada čempionāts 5 km. Ozolnieki 5km 19:45
27/02/2011 14ª Maratona & 1/2 delle Terre Verdiane Fidenza, Itālija 30 km. 2:09:32
14/08/2011 Skrējienu seriāls "Ielūdz Ozolnieki" 5.kārta Ozolnieki 10km 39:37
11/09/2011 SEB Tallinn Marathon 2011 Tallina pusmaratons 1:28:14
30/10/2011 30. Franfurtes maratons Vācija, Frankfurte maratons 3:12:37
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Kopā
2008 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
2009 0 0 0 0 118 215 239 41 195 228 253 311 1600
2010 143 251 203 268 261 300 217 238 236 247 132 238 2734
2011 522 434 574 469 470 407 455 435 274 428 372 302 5142
2012 503 55 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 558

Distances rekordi 2012. gads 2011. gads 2010. gads 2009. gads 2008. gads
1km 05:10 03:38 03:57 04:20
Jūdze 08:18 05:51 06:21 06:58
3km 15:29 10:54 11:51 13:00
5km 25:48 18:59 19:45 21:39
10km 51:37 39:37 40:56 43:18
15km 1:17:25 1:01:19 1:18:40 1:08:25
Pusmaratons 2:02:19 1:26:14 1:50:39 1:37:18
30km 2:13:49 2:27:09 2:43:20
Maratons 3:08:13 3:41:17 3:49:51
50km
Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā
10km nedēļā
Pusmaratons nedēļā
Pusmaratons nedēļā
Maratons nedēļā
Maratons nedēļā
100km nedēļā
100km nedēļā
150km nedēļā
150km nedēļā
200km nedēļā
200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī
50km mēnesī
100km mēnesī
100km mēnesī
200km mēnesī
200km mēnesī
300km mēnesī
300km mēnesī
400km mēnesī
400km mēnesī
500km mēnesī
500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā
500km gadā
1000km gadā
1000km gadā
2000km gadā
2000km gadā
3000km gadā
3000km gadā
4000km gadā
4000km gadā
5000km gadā
5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien
VSK Noskrien
Cīrulis
Cīrulis
Ventspils
Ventspils
Madona
Madona
Ogre
Ogre
Побегай 1-го января
Побегай 1-го января
Noskrien, noskrien
Noskrien, noskrien
Vestiena 2011
Vestiena 2011
Tempa turētājs
Tempa turētājs
Skrien Latvija 2011
Skrien Latvija 2011
Mēneša skrējējs
Mēneša skrējējs
VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.

Modelis Nosaukums Noskrietie kilometri
Adidas Adistar Salvation 3 M Adidas Adistar Salvation 3 M 737.9km
Adidas Adistar Salvation 2 M 3 Adidas Adistar Salvation 2 M (10 1/2) 196.23km
SM72 tēvs un māte Basas kājas 26.98km
Adidas Tempo Adidas Adizero Tempo 325.66km
Asics Gel Trabuco Asics Gel Trabuco 675.94km
Asics Gel-Arctic Asics Gel-Arctic 1623.94km
New Balance 1226SG 2E New Balance 1226SG 2E 798.57km
Adidas adizero Boston Adidas adizero Boston 294.16km
Adidas adizero xt Adidas adizero xt 128.83km
Adidas Adistar Salvation 2 M 2. Adidas Adistar Salvation 2 M 1369.81km
Adidas Adistar Salvation 2 M 1. Adidas Adistar Salvation 2 M 1297.19km
Adidas Adistar Raven 2 Climaproof Adidas Adistar Raven 2 Climaproof 332.29km