VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
21/09/23	Afternoon Run Mierīgais.	14.27	1:11:23	166	2	970	05:00	11.99
	Strava: https://www.strava.com/activities/9893074883
20/09/23	Afternoon Run	6.03	31:02	163		410	05:08	11.66
	Strava: https://www.strava.com/activities/9887772817
20/09/23	Morning Run	12.40	1:00:45			971	04:53	12.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9884423289
19/09/23	Afternoon Run #20 MB	22.80	2:00:00	173	86	1705	05:15	11.40
	0.16 new kilometers -- From Wandrer.earth No Strava
18/09/23	Afternoon Workout		16:55	103		100
	Strava: https://www.strava.com/activities/9873608016
18/09/23	Afternoon Run	5.05	23:16	168	2	319	04:36	13.02
	Strava: https://www.strava.com/activities/9873607760
18/09/23	Afternoon Workout		20:23	140		201
	Strava: https://www.strava.com/activities/9873607275
18/09/23	Morning Run	17.83	1:30:04		218	1396	05:03	11.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9872128659
17/09/23	Morning Run	17.25	1:14:37	129	71	642	04:19	13.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/9864656910
15/09/23	Afternoon Run	10.30	48:21	175	22	701	04:41	12.78
	Strava: https://www.strava.com/activities/9853951855
14/09/23	Afternoon Run	21.22	1:34:19		118	1661	04:26	13.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/9852514226
13/09/23	Afternoon Run	19.83	1:35:12		317	1552	04:48	12.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/9847584677
12/09/23	Afternoon Run	8.01	39:47	175	2	574	04:58	12.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/9834191727
11/09/23	Morning Run	6.09	28:13	130	71	249	04:37	12.95
	Strava: https://www.strava.com/activities/9827152822
11/09/23	Morning Run	1.00	05:01	162	2	65	05:01	11.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/9827152266
11/09/23	Morning Run	1.41	06:50	168	6	93	04:50	12.38
	Strava: https://www.strava.com/activities/9827151914
11/09/23	Morning Run	17.90	1:30:41			1401	05:03	11.84
	Strava: https://www.strava.com/activities/9826429513
07/09/23	Morning Run	12.71	54:11	118	46	406	04:15	14.07
	Strava: https://www.strava.com/activities/9800586829
07/09/23	Morning Run	15.90	1:22:56			1244	05:12	11.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/9799273146
06/09/23	Morning Run	8.69	36:46	121	53	274	04:13	14.18
	Strava: https://www.strava.com/activities/9792782943
05/09/23	Night Run	18.20	1:31:18			1425	05:00	11.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/9790563682
05/09/23	Morning Run	3.33	14:24	92	16	59	04:19	13.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9785745706
04/09/23	Evening Run	10.88	49:59	153	68	588	04:35	13.06
	Strava: https://www.strava.com/activities/9783915482
04/09/23	Morning Run	16.20	1:24:30			1268	05:12	11.50
	Strava: https://www.strava.com/activities/9779224714
03/09/23	Evening Workout		31:36	111		214
	Strava: https://www.strava.com/activities/9777242956
03/09/23	Evening Workout CD		55:52	132		523
	No Strava
03/09/23	Morning Run	15.60	1:04:17	127	114	545	04:07	14.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/9772684970
02/09/23	Lunch Run	16.69	1:26:31			1306	05:11	11.57
	Strava: https://www.strava.com/activities/9767796775
01/09/23	Morning Run	19.21	1:43:17		318	1504	05:22	11.16
	Strava: https://www.strava.com/activities/9763743906
01/09/23	Morning Run	7.30	34:47			571	04:45	12.59
	Strava: https://www.strava.com/activities/9759834889
31/08/23	Evening Run	1.98	10:40	149		122	05:23	11.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/9763684161
31/08/23	Afternoon Run	5.67	30:16	156	2	372	05:20	11.24
	Strava: https://www.strava.com/activities/9756363420
30/08/23	Evening Run	12.60	1:03:50			986	05:03	11.84
	Strava: https://www.strava.com/activities/9751757356
29/08/23	City Explorer Run	30.02	2:18:00	158	127	1714	04:35	13.05
	Strava: https://www.strava.com/activities/9742357086
28/08/23	Lunch Run	10.50	47:33	108	60	294	04:31	13.25
	Strava: https://www.strava.com/activities/9735546466
28/08/23	Morning Run	18.30	1:34:51			1432	05:10	11.58
	Strava: https://www.strava.com/activities/9734549555
27/08/23	Morning Run	7.03	35:31	170	71	493	05:03	11.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9728368543
26/08/23	Morning Run	15.30	1:17:00			1198	05:01	11.92
	Strava: https://www.strava.com/activities/9724512899
25/08/23	Afternoon Run	12.51	1:03:10	171	78	892	05:02	11.88
	Strava: https://www.strava.com/activities/9718134601
24/08/23	Evening Run	13.70	1:12:50			1072	05:18	11.29
	Strava: https://www.strava.com/activities/9713292207
23/08/23	Afternoon Run	18.05	1:26:41	157	76	1080	04:48	12.49
	Strava: https://www.strava.com/activities/9705101667

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 471.76km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 78.38km (labākā nedēļa ir 36. nedēļa 2022. gadā - 182.4km)
Šomēnes noskrieti - 326.10km (labākais mēnesis 09/2022 - 570.5km)
Šogad noskrieti - 4107.4km (labākais ir 2022. gads - 4568.4km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2020	0	36	79	61	92	73	57	107	36	82	396	354	1373
2021	518	364	419	295	252	329	275	142	214	271	350	437	3866
2022	176	6	397	532	420	393	339	508	571	479	429	319	4568
2023	477	425	450	508	504	458	488	472	326	0	0	0	4107

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2020	0	543	1047	1183	703	890	542	1791	406	1027	3944	3584	15660
2021	4404	3407	4435	3395	6937	7217	3348	1788	1781	2173	1811	2430	43126
2022	2282	36	2365	3506	4671	3540	3479	4636	5507	4010	4050	2886	40968
2023	3732	2856	2238	3204	2066	1373	1554	2170	1532	0	0	0	20725

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2020	118	1373 km	15660 m	11.63 km	1:10:14	0.5 km	55.0 km	9.9	06:02
2021	390	3866 km	43126 m	9.91 km	58:14	0.1 km	107.5 km	10.2	05:52
2022	482	4568 km	40968 m	9.48 km	49:25	0.1 km	107.5 km	11.5	05:12
2023	344	4107 km	20725 m	11.94 km	1:00:04	0.4 km	42.2 km	11.9	05:01

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2020	5	134 km	26.72 km	3:19:16	16.0 km	50.0 km	8.0	07:27
2021	4	36 km	8.98 km	1:02:34	3.4 km	22.5 km	8.6	06:58
2022	1	107 km	107.46 km	10:58:47	107.5 km	107.5 km	9.8	06:07

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads
1km	03:41	03:13	03:22	03:51
Jūdze	05:56	05:11	05:25	06:11
3km	11:15	10:32	11:44	12:40
5km	19:30	19:29	21:06	22:13
10km	39:00	40:06	42:11	44:25
15km	1:01:49	1:00:08	1:09:42	1:15:10
Pusmaratons	1:33:46	1:26:07	1:38:02	1:45:43
30km	2:17:54	2:27:29	2:49:32	2:59:23
Maratons	3:37:16	3:27:26	4:13:42	4:12:19
50km		5:06:31	6:16:40	4:58:59
100km		10:13:03	12:33:20

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas* 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2023	31	1	3
2022	34	6	2	1	5	2
2021	18	21	2	5	5	1
2020	1	4