VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
04/05/24	Stipro Skrējiens 24	10.90	1:02:50	181	105	1061	05:45	10.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/11329059072
03/05/24	Morning Workout		2:22:02	111		759
	Strava: https://www.strava.com/activities/11322495492
02/05/24	Night Run	14.80	1:15:58			1158	05:07	11.69
	Strava: https://www.strava.com/activities/11317696947
02/05/24	Morning Workout		1:58:49	98		507
	Strava: https://www.strava.com/activities/11315771238
01/05/24	Night Run	19.40	1:38:17			1518	05:03	11.84
	Strava: https://www.strava.com/activities/11308929783
29/04/24	#4	20.01	1:41:26	179	57	1456	05:04	11.84
	No Strava
26/04/24	Night Run	12.30	1:02:31			963	05:04	11.80
	Strava: https://www.strava.com/activities/11270134471
25/04/24	Night Run	14.50	1:12:44			1135	05:00	11.96
	Strava: https://www.strava.com/activities/11263460729
24/04/24	#3	20.02	1:43:15	173	68	1433	05:09	11.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11252773276
23/04/24	Night Run	13.62	1:04:43			1066	04:45	12.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11248558948
23/04/24	#2		1:00:22	126		370
	Strava: https://www.strava.com/activities/11246394192
23/04/24	#1		1:04:51	120		410
	222 Max HR(Jopcik????) Privātais aizvadīts. Sportā jau no pirmā klases No Strava
22/04/24	Evening Run	13.55	1:07:46			1061	05:00	12.00
	Strava: https://www.strava.com/activities/11240685256
21/04/24	Evening Run	37.09	3:09:11			2903	05:06	11.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/11233263879
20/04/24	Lunch Workout		1:10:33	139		519
	Strava: https://www.strava.com/activities/11233874474
19/04/24	Morning Run	25.25	2:09:13			1977	05:07	11.72
	Strava: https://www.strava.com/activities/11214340109
18/04/24	Morning Run	6.23	32:47	167		445	05:15	11.40
	Strava: https://www.strava.com/activities/11207585160
17/04/24	Morning Run	18.88	1:39:18		411	1478	05:15	11.41
	Strava: https://www.strava.com/activities/11258467402
16/04/24	Night Workout		15:18	86		51
	Strava: https://www.strava.com/activities/11197448909
16/04/24	Afternoon Run	14.77	1:17:14	177	45	1086	05:13	11.47
	Strava: https://www.strava.com/activities/11195154105
15/04/24	Night Run	18.96	1:37:57			1484	05:09	11.61
	Strava: https://www.strava.com/activities/11189740783
15/04/24	Morning Workout		1:17:08	100		352
	Strava: https://www.strava.com/activities/11187950669
11/04/24	WU uz Velo		13:39	113		91
	Strava: https://www.strava.com/activities/11159294259
11/04/24	Morning Run	14.83	1:12:54		211	1161	04:54	12.21
	Strava: https://www.strava.com/activities/11154330521
10/04/24	Evening Run	11.88	1:03:16	173	47	870	05:19	11.27
	Strava: https://www.strava.com/activities/11150758401
09/04/24	Stadiona Workout		1:02:34	121		358
	Strava: https://www.strava.com/activities/11144383780
09/04/24	Morning Run	17.63	1:32:18		211	1380	05:14	11.46
	Strava: https://www.strava.com/activities/11139056259
08/04/24	Morning Run	21.10	1:49:43			1651	05:11	11.54
	Strava: https://www.strava.com/activities/11132803711
06/04/24	Morning Run	34.88	3:18:55		418	2730	05:42	10.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/11120373814
04/04/24	Iesildīšanās pirms atpūtas????		11:24	108		70
	Strava: https://www.strava.com/activities/11107040126

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 360.60km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 65.11km (labākā nedēļa ir 36. nedēļa 2022. gadā - 182.4km)
Šomēnes noskrieti - 45.10km (labākais mēnesis 09/2022 - 570.5km)
Šogad noskrieti - 1686.3km (labākais ir 2023. gads - 5322.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2020	0	36	79	61	92	73	57	107	36	82	396	354	1373
2021	518	364	419	295	252	329	275	142	214	271	350	437	3866
2022	176	6	397	532	420	393	339	508	571	479	429	319	4568
2023	477	425	450	508	504	458	488	472	477	418	380	266	5322
2024	458	444	391	348	45	0	0	0	0	0	0	0	1686

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2020	0	543	1047	1183	703	890	542	1791	406	1027	3944	3584	15660
2021	4404	3407	4435	3395	6937	7217	3348	1788	1781	2173	1811	2430	43126
2022	2282	36	2365	3506	4671	3540	3479	4636	5507	4010	4050	2886	40968
2023	3732	2856	2238	3204	2066	1373	1554	2170	2310	1406	1733	386	25028
2024	1668	1422	1637	1833	105	0	0	0	0	0	0	0	6665

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2020	0	196	422	340	494	453	304	752	210	494	2413	2210	8289
2021	2967	2052	2493	1622	1577	2436	1870	863	1122	1517	1860	2337	22716
2022	894	39	2001	2874	2181	2268	1866	2517	2852	2422	2193	1715	23822
2023	2464	2226	2296	2497	2516	2313	2425	2349	2310	2090	2070	1439	26994
2024	2435	2314	1923	1800	237	0	0	0	0	0	0	0	8709

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2020	118	1373 km	15660 m	11.63 km	1:10:14	0.5 km	55.0 km	9.9	06:02
2021	390	3866 km	43126 m	9.91 km	58:14	0.1 km	107.5 km	10.2	05:52
2022	482	4568 km	40968 m	9.48 km	49:25	0.1 km	107.5 km	11.5	05:12
2023	437	5322 km	25028 m	12.18 km	1:01:46	0.4 km	42.4 km	11.8	05:04
2024	105	1686 km	6665 m	16.06 km	1:22:56	1.4 km	38.5 km	11.6	05:09

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2020	5	134 km	26.72 km	3:19:16	16.0 km	50.0 km	8.0	07:27
2021	4	36 km	8.98 km	1:02:34	3.4 km	22.5 km	8.6	06:58
2022	1	107 km	107.46 km	10:58:47	107.5 km	107.5 km	9.8	06:07

Distances rekordi	2024. gads	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads
1km	00:56	03:41	03:13	03:22	03:51
Jūdze	01:30	05:56	05:11	05:25	06:11
3km	02:48	11:15	10:32	11:44	12:40
5km	04:39	19:30	19:29	21:06	22:13
10km	09:19	39:00	40:06	42:11	44:25
15km	13:58	1:01:49	1:00:08	1:09:42	1:15:10
Pusmaratons	1:43:45	1:33:46	1:26:07	1:38:02	1:45:43
30km	2:33:01	2:17:54	2:27:29	2:49:32	2:59:23
Maratons		3:17:10	3:27:26	4:13:42	4:12:19
50km			5:06:31	6:16:40	4:58:59
100km			10:13:03	12:33:20

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas* 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	10	5	2
2023	41	5	3	1
2022	34	6	2	1	5	2
2021	18	21	2	5	5	1
2020	1	4