VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
01/10/23	Morning Run	32.45	3:03:39	111	65	2289	05:39	10.60
	Strava: https://www.strava.com/activities/9953208056
30/09/23	Lecamaukla		02:55	113		29
	No Strava
30/09/23	Brīvdienu trīnītis: 1/2. Riņķojot Mežaparka takās	31.83	3:00:25	118	59	2218	05:40	10.59
	No Strava
28/09/23	Lecamaukla		02:48	106		27
	No Strava
28/09/23	Ne-šis-ne-tas jeb pa vidu starp Z2 un Z3	12.29	1:02:58	121	21	842	05:07	11.71
	No Strava
27/09/23	Brīvrīts ar solīšiem	11.36	1:02:00	110	20	741	05:27	10.99
	No Strava
26/09/23	Lecamaukla		03:28	104		28
	No Strava
26/09/23	Aerobās nedēļas intro: Z2 ar solīšiem	11.77	1:00:22	119	22	772	05:07	11.70
	No Strava
24/09/23	Lāčplēšu kross; 12k	12.15	1:03:48	155	170	1047	05:15	11.43
	No Strava
24/09/23	Iesildeklis	1.55	08:58	115	4	107	05:47	10.37
	No Strava
23/09/23	Lecamaukla. Šoreiz forši ????		02:45	103		22
	No Strava
23/09/23	Šoreiz lēēēni kā Bambuss ????	6.64	40:04	100	12	421	06:02	9.94
	No Strava
22/09/23	Vides filmu studija ????		21:52	69		62
	No Strava
22/09/23	Pēdu veiklībai ????		15:48	106		138
	Vēl aizvien #10 ir mans favorīts: https://youtu.be/tMY5Cj39xN8?si=7_hbHQYKfUrnLu14 No Strava
20/09/23	Lecamaukla. Lieki ????‍????		03:14	112		35
	No Strava
20/09/23	Trīnītis	32.44	3:04:08	116	94	2245	05:40	10.57
	No Strava
19/09/23	Lecamaukla		02:50	97		19
	No Strava
19/09/23	Z1; lēēēni kā Ķērpis ????	6.65	40:42	96	16	420	06:07	9.80
	No Strava
17/09/23	Lecamaukla		02:58	96		19
	No Strava
17/09/23	Brīvskrējiens	11.29	1:02:18	102	24	696	05:31	10.87
	No Strava
16/09/23	Morning Run	16.13	1:20:06	123	27	1119	04:57	12.08
	Strava: https://www.strava.com/activities/9857642000
15/09/23	Lecamaukla		02:50	97		22
	No Strava
15/09/23	Brīvskrējiens	11.35	1:01:49	103	21	713	05:26	11.02
	No Strava
14/09/23	Vides film studija ????		19:20	68		59
	Strava: https://www.strava.com/activities/9847399466
14/09/23	Lecamaukla		02:51	103		25
	No Strava
14/09/23	A60/90 izturībai	11.66	1:00:22	119	37	830	05:10	11.59
	No Strava
13/09/23	Atsildīšanās lecamaukla		02:56	100		24
	No Strava
13/09/23	Brīvskrējiens	11.28	1:03:15	105	21	724	05:36	10.70
	No Strava
12/09/23	Pēdu veiklībai ????		16:43	95		111
	No Strava
12/09/23	Morning Run	11.33	59:00	122	21	804	05:12	11.52
	Strava: https://www.strava.com/activities/9831966337
10/09/23	Atsildīšanās lecamaukla		02:56	97		23
	No Strava
10/09/23	Brīvskrējiens. Lēēni	11.28	1:05:08	101	21	730	05:46	10.39
	No Strava
09/09/23	Atsildīšanās lecamaukla		03:07	112		33
	No Strava
09/09/23	Nedēļas trīnītis: 2/2	32.38	3:01:47	116	83	2220	05:36	10.69
	No Strava
08/09/23	Nedēļas trīnītis: 1/2	32.40	3:00:13	117	89	2276	05:33	10.79
	No Strava
06/09/23	Vides filmu studija		21:34	67		64
	No Strava
06/09/23	Atsildīšanās lecamaukla		02:43	117		33
	No Strava
06/09/23	Morning Run	12.74	1:03:01	133	26	918	04:56	12.13
	Strava: https://www.strava.com/activities/9792685387
04/09/23	Pēdu veiklībai ????		15:40	113		159
	No Strava
04/09/23	Z5 efektivitātei: 10x Grīziņkalns	9.85	59:48	108	91	669	06:04	9.88
	No Strava
03/09/23	Lecamaukla		03:01	98		24
	No Strava
03/09/23	Brīvskrējiens	11.28	1:02:32	105	23	733	05:32	10.82
	No Strava
02/09/23	Morning Run	16.25	1:21:46	129	44	1156	05:01	11.92
	Strava: https://www.strava.com/activities/9765645073
01/09/23	Lecamaukla		02:51	102		24
	No Strava
01/09/23	Mežaparka brīvskrējiens	11.33	1:02:06	110	22	738	05:28	10.95
	No Strava

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 369.68km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 99.70km (labākā nedēļa ir 11. nedēļa 2023. gadā - 113.5km)
Šomēnes noskrieti - 32.45km (labākais mēnesis 12/2021 - 429.6km)
Šogad noskrieti - 3037.7km (labākais ir 2019. gads - 3541.3km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2010	0	0	0	0	0	0	40	50	30	34	20	10	184
2011	0	0	20	41	54	67	118	99	113	114	115	133	874
2012	82	18	155	211	203	182	220	222	211	205	205	112	2025
2013	65	57	178	252	241	37	147	240	135	177	116	251	1895
2014	157	88	217	279	176	194	158	255	242	156	189	291	2401
2015	193	73	212	304	202	225	253	316	307	247	161	272	2764
2016	69	211	335	305	158	56	230	309	287	235	216	288	2701
2017	303	303	225	161	234	265	329	244	244	253	251	279	3091
2018	122	149	227	152	277	331	373	352	354	208	134	182	2859
2019	193	227	291	273	283	312	355	359	173	344	359	373	3541
2020	50	133	301	331	332	343	349	355	342	246	305	229	3316
2021	156	166	353	112	41	128	122	128	224	286	354	430	2500
2022	423	261	11	0	92	243	106	208	277	157	243	238	2257
2023	283	335	382	361	348	325	344	291	337	32	0	0	3038

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2010	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2011	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2012	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2013	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2014	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2015	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2016	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2017	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2018	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2019	0	0	237	319	0	235	599	947	96	88	0	0	2521
2020	0	111	84	0	0	86	0	615	0	0	588	239	1723
2021	0	0	0	284	90	239	786	753	769	1008	1503	1006	6438
2022	923	618	9	0	175	447	195	818	488	333	525	554	5085
2023	893	1142	1990	1268	786	950	879	1432	968	65	0	0	10373

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2010	19	184 km	0 m	9.69 km	1:03:38	8.0 km	10.2 km	9.1	06:33
2011	72	874 km	0 m	12.14 km	1:03:17	5.3 km	21.1 km	11.5	05:12
2012	184	2025 km	0 m	11.00 km	58:40	0.6 km	21.1 km	11.3	05:19
2013	215	1895 km	0 m	8.82 km	44:57	0.5 km	26.7 km	11.8	05:05
2014	224	2401 km	0 m	10.72 km	52:12	0.7 km	42.2 km	12.3	04:52
2015	280	2764 km	0 m	9.87 km	47:05	1.1 km	42.2 km	12.6	04:46
2016	255	2701 km	0 m	10.59 km	51:19	0.6 km	42.2 km	12.4	04:50
2017	299	3091 km	0 m	10.34 km	49:44	1.4 km	42.2 km	12.5	04:48
2018	288	2859 km	0 m	9.93 km	50:23	1.3 km	42.2 km	11.8	05:04
2019	337	3541 km	2521 m	10.51 km	52:55	0.8 km	42.4 km	11.9	05:02
2020	295	3316 km	1723 m	11.24 km	56:03	1.1 km	42.2 km	12.0	04:59
2021	230	2500 km	6438 m	10.87 km	56:40	1.2 km	27.3 km	11.5	05:12
2022	211	2257 km	5085 m	10.70 km	56:32	0.8 km	42.2 km	11.4	05:17
2023	221	3038 km	10373 m	13.75 km	1:14:03	1.1 km	42.6 km	11.1	05:23

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2011	1	21 km	21.10 km	1:51:41	21.1 km	21.1 km	11.3	05:17
2012	3	63 km	21.10 km	1:39:05	21.1 km	21.1 km	12.8	04:41
2013	3	42 km	13.88 km	1:07:44	10.0 km	21.1 km	12.3	04:52
2014	2	84 km	42.19 km	3:22:48	42.2 km	42.2 km	12.5	04:48
2015	4	127 km	31.66 km	2:17:17	21.1 km	42.2 km	13.8	04:20
2016	1	42 km	42.19 km	3:02:17	42.2 km	42.2 km	13.9	04:19
2017	7	180 km	25.72 km	2:13:27	12.9 km	42.2 km	11.6	05:11
2018	9	219 km	24.39 km	2:17:10	18.5 km	42.2 km	10.7	05:37
2019	10	270 km	26.97 km	2:21:20	7.6 km	42.4 km	11.5	05:14
2020	5	99 km	19.88 km	1:46:49	5.0 km	42.2 km	11.2	05:22
2021	1	12 km	11.59 km	58:05	11.6 km	11.6 km	12.0	05:00
2022	2	60 km	30.05 km	2:40:05	17.9 km	42.2 km	11.3	05:19
2023	4	101 km	25.24 km	2:18:23	12.2 km	33.0 km	10.9	05:29

Distances rekordi	2023. gads	2022. gads	2021. gads	2020. gads	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads	2015. gads	2014. gads	2013. gads	2012. gads	2011. gads	2010. gads
1km	04:42	04:46	04:43	03:55	04:25	04:25	04:16	04:15	04:00	04:08	04:30	04:34	04:45	05:35
Jūdze	07:34	07:41	07:36	06:19	07:06	07:07	06:53	06:50	06:26	06:39	07:14	07:22	07:38	09:00
3km	14:06	14:19	14:10	11:46	13:14	13:16	12:49	12:44	11:59	12:24	13:29	13:43	14:14	16:46
5km	23:31	23:52	23:37	19:36	22:03	22:07	21:22	21:13	19:59	20:40	22:28	22:52	23:43	27:57
10km	47:01	47:45	47:13	44:47	44:06	44:13	42:45	42:26	39:58	41:19	44:56	45:45	47:26	55:54
15km	1:12:43	1:12:57	1:10:50	1:07:11	1:06:09	1:06:20	1:04:07	1:03:39	1:01:58	1:04:26	1:09:19	1:08:37	1:19:24
Pusmaratons	1:44:20	1:43:14	1:39:38	1:34:29	1:33:02	1:33:18	1:30:10	1:29:31	1:27:09	1:30:37	1:37:30	1:36:31	1:51:41
30km	2:37:31	2:36:21		2:28:52	2:12:17	2:13:42	2:09:51	2:09:36	2:09:30	2:23:39
Maratons	3:41:33	3:39:55		3:29:23	3:06:04	3:08:03	3:02:38	3:02:17	3:02:09	3:22:02
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2022	13	6		1	1
2021	17	11	2	3
2020	21	14	6	3	1
2019	31	11	6	1
2018	24	16	3	3
2017	29	10	2	7
2016	29	9	2	3
2015	30	10	3	2
2014	26	8		6
2013	23	12	3	3	2

Pēdējās desmit cīņas
1. divīzija. 2022. gada 39. nedēļa