VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Karte
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h
19/01/19	Viss ledū	30.25	2:41:27	134	187	05:20	11.24
15/01/19	.	8.38	40:05	141	39	04:46	12.54
12/01/19	foršs rīts	27.04	2:23:51	129	212	05:19	11.28
10/01/19	.	8.01	40:54	132	37	05:06	11.75
08/01/19	.	7.59	35:09	144	35	04:37	12.96
05/01/19	.	12.80	1:00:02	144	72	04:41	12.79
01/01/19	.	14.14	1:12:18	135	77	05:06	11.73
30/12/18	5x1km@T-pace ar 1km rest	14.01	1:07:26	138	75	04:48	12.47
28/12/18	ledus, slidens	10.02	52:51	131	49	05:16	11.38
26/12/18	5km tempo	7.61	36:26	143	93	04:47	12.53
22/12/18	.	28.71	2:33:09	130	240	05:20	11.25

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 168.56km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 38.63km (labākā nedēļa ir 39. nedēļa 2016. gadā - 151.4km)
Šomēnes noskrieti - 108.21km (labākais mēnesis 09/2016 - 501.4km)
Šogad noskrieti - 108.2km (labākais ir 2016. gads - 3639.6km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2016	164	342	197	328	248	335	385	375	501	358	147	260	3640
2017	357	176	333	400	359	359	292	422	60	72	8	0	2839
2018	0	0	0	0	0	15	25	47	64	83	89	132	455
2019	108	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	108

Kopā
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2016	303	3640 km	12.01 km	1:00:32	1.2 km	50.0 km	11.9	05:02
2017	219	2839 km	12.96 km	1:08:53	1.8 km	114.0 km	11.3	05:18
2018	38	455 km	11.97 km	1:03:06	4.3 km	39.3 km	11.4	05:16
2019	7	108 km	15.46 km	1:19:06	7.6 km	30.3 km	11.7	05:07

Sacensībās
	Skaits	Kopā	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2016	9	145 km	16.10 km	1:27:34	4.6 km	31.1 km	11.0	05:26
2017	14	424 km	30.30 km	3:05:24	3.9 km	114.0 km	9.8	06:07

Distances rekordi	2019. gads	2018. gads	2017. gads	2016. gads
1km	04:38	04:20	03:35	03:55
Jūdze	07:27	06:58	05:45	06:17
3km	13:54	12:59	10:44	11:44
5km	23:09	21:38	19:48	20:28
10km	46:54	47:19	42:55	42:12
15km	1:19:48	1:13:10	1:05:43	1:03:18
Pusmaratons	1:52:14	1:46:55	1:39:30	1:35:38
30km		2:49:57	2:21:29	2:20:17
Maratons			3:19:00	3:24:45
50km			4:58:18	4:02:38
100km			13:27:55

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Manas cīņas

uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
56	13	4	3	0	0	0

3. divīzija. 2019. gada 2. nedēļa