VSK Noskrien biedrs

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h
06/02/12	kross	10.60	53:52		05:04	11.81
30/01/12	kross	12.05	1:01:30		05:06	11.76
28/01/12	kross	14.00	1:10:14		05:01	11.96
26/01/12	kross	12.40	1:03:34		05:07	11.70
25/01/12	kross	14.10	1:11:33		05:04	11.82
24/01/12	kross	10.40	55:25		05:19	11.26
22/01/12	kross	5.80	30:16		05:13	11.50
20/01/12	kross	14.10	1:13:47		05:13	11.47
17/01/12	kross	11.00	59:30		05:24	11.09
16/01/12	kross	10.00	52:53		05:17	11.35
15/01/12	kross	7.60	40:11		05:17	11.35
14/01/12	kross	11.50	59:51		05:12	11.53
10/01/12	Kross	13.70	1:07:53		04:57	12.11
09/01/12	kross	14.80	1:17:47		05:15	11.42

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 162.05km
Apskatīt visus skrējienus

Datums	Notikums
29/04/2012	Sportlat 2. Rīgas pusmaratons, Latvijas čempionāts	varbūt piedalās
20/05/2012	Nordea Rīgas maratons 2012	piedalās
04/08/2012	7. SEB Kuldīgas pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

• Pašreiz
• Šonedēļ noskrieti - 10.60km (labākā nedēļa ir 15. nedēļa 2011. gadā - 82.0km)
• Šomēnes noskrieti - 10.60km (labākais mēnesis 05/2010 - 228.0km)
• Šogad noskrieti - 202.2km (labākais ir 2010. gads - 1577.2km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2008	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2009	0	0	0	0	0	34	163	157	119	17	0	15	505
2010	0	0	43	173	228	188	210	184	187	78	137	149	1577
2011	135	118	44	176	21	0	0	0	6	0	0	0	499
2012	192	11	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	202

Distances rekordi	2012. gads	2011. gads	2010. gads	2009. gads	2008. gads
1km	04:57	03:46	03:20	03:31
Jūdze	07:58	05:29	05:21	05:40
3km	14:52	11:19	09:59	10:34
5km	24:46	17:02	17:21	19:10
10km	49:33	37:43	35:11	38:20
15km		56:34	55:04	57:31
Pusmaratons		1:19:33	1:17:27	1:20:53
30km
Maratons
50km

Iegūtās nozīmītes
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs

VSK Noskrien iekšējās lapās var kartē iezīmēt kur skrieni vai arī apskaties kur skrien tavi komandas biedri.