Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
24/09/11 | Apkart Stamerienas ezeram |
ekstra | 6.00 | 34:04 | 05:40 | 10.57 | |||
6.00 | |||||||||
18/09/11 | Valmieras maratons |
ekstra | 6.00 | 34:35 | 05:45 | 10.41 | |||
6.00 | |||||||||
01/08/11 | birzes ceļš |
ekstra | 5.50 | 45:03 | 08:11 | 7.33 | |||
5.50 | |||||||||
20/07/11 | gar Egonu |
ekstra | 5.03 | 30:00 | 05:57 | 10.06 | |||
18/07/11 | jaunie kapi |
ekstra | 3.50 | 25:00 | 07:08 | 8.40 | |||
8.53 | |||||||||
07/07/11 | jaunie kapi |
ekstra | 3.50 | 23:00 | 06:34 | 9.13 | |||
05/07/11 | jaunie kapi |
ekstra | 3.50 | 20:00 | 05:42 | 10.50 | |||
7.00 | |||||||||
15/06/11 | betona rūpnīca |
ekstra | 7.40 | 38:00 | 05:08 | 11.68 | |||
7.40 | |||||||||
08/06/11 | betona rūpnīca |
ekstra | 7.00 | 35:02 | 05:00 | 11.99 | |||
07/06/11 | jaunie kapi |
ekstra | 4.00 | 24:07 | 06:01 | 9.95 | |||
06/06/11 | jaunie kapi |
ekstra | 4.00 | 25:03 | 06:15 | 9.58 | |||
15.00 | |||||||||
04/05/11 | stipro skrējiens |
ekstra | 7.00 | 56:32 | 08:04 | 7.43 | |||
7.00 | |||||||||
19/09/10 | Vlamieras maratons-satelītskrējiens |
ekstra | 6.00 | 33:04 | 05:30 | 10.89 | |||
6.00 | |||||||||
15/08/10 | Šķūnenieku kauss-triatlons |
ekstra | 10.25 | 31:24 | 03:03 | 19.59 | |||
10.25 |