Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
26/09/11
7x5		 Mīkstais 13.30
13.30
25/09/11
pulsinieks		 Mīkstais 13.30 1:22:00 06:09 9.73
24/09/11
7X5		 Mīkstais 13.30
23/09/11
5x		 Mīkstais 22.00
22/09/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
21/09/11
7x5		 Mīkstais 13.30
20/09/11
4x ... jāvar....		 Mīkstais 17.70
19/09/11
x3		 Mīkstais 13.30
106.90
18/09/11
Labs treniņš		 Mīkstais 43.00
16/09/11
2x		 Mīkstais 9.10
14/09/11
15xp.a		 Mīkstais 13.30
13/09/11
4x		 Mīkstais 17.70
12/09/11
6x5, 1x4		 Mīkstais 13.30
96.40
11/09/11
Ekspermentējot		 Mīkstais 23.00
10/09/11
mierīgais		 Mīkstais 13.30 1:19:06 120 05:56 10.09
09/09/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
08/09/11
6x5,1x4		 Mīkstais 13.30
07/09/11
dažādi tempi		 Mīkstais 11.50
06/09/11
4x		 Mīkstais 17.70
05/09/11
6x....		 Mīkstais 26.00
118.80
04/09/11
pulsinieks		 Mīkstais 13.30 1:22:00 06:09 9.73
03/09/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
02/09/11
5x		 Mīkstais 22.00
01/09/11
p-10x, ī-1x		 Mīkstais 13.00
31/08/11
labs tempiņš		 Mīkstais 13.00
30/08/11
tipinot....		 Mīkstais 17.70
29/08/11
6x		 Mīkstais 26.00
119.00
28/08/11
Vieglais		 Mīkstais 13.30 1:23:25 121 06:16 9.57
27/08/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
26/08/11
Kautkā tā....		 Mīkstais 22.00
25/08/11
stadions		 Mīkstais 5.80
24/08/11
6x5 , 1x4		 Mīkstais 13.30
23/08/11
4x pa apli		 Mīkstais 17.70
22/08/11
6x		 Mīkstais 26.00 1:56:00 04:27 13.45
112.10
21/08/11
normāls laiciņš		 Mīkstais 13.30 1:23:54 06:18 9.51
20/08/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
19/08/11
5x tradicionālais		 Mīkstais 22.00
18/08/11
4 mazie		 Mīkstais 11.20
17/08/11
6x5,1x4		 Mīkstais 13.30
16/08/11
...savādāk.....		 Mīkstais 17.50
15/08/11
6x		 Mīkstais 26.00
117.30
14/08/11
mierīgais....		 Mīkstais 13.30
13/08/11
1+2+1		 Mīkstais 14.00
12/08/11
5x.. un lietus		 Mīkstais 22.00
11/08/11
6X5,1X4		 Mīkstais 13.30
09/08/11
x4		 Mīkstais 17.70
08/08/11
x6		 Mīkstais 26.00
106.30
07/08/11
1+2+1		 Mīkstais 15.00
06/08/11
airobs....		 Mīkstais 9.10 58:18 06:24 9.37
05/08/11
Šoreiz pasmagi		 Mīkstais 22.00
04/08/11
mierīgi baudot taciņas...		 Mīkstais 10.50
03/08/11
6x5 , 1x3		 Mīkstais 13.30
02/08/11
4x		 Mīkstais 17.70
01/08/11
Jau labāk...6x		 Mīkstais 26.00
113.60
31/07/11
1+2+1		 Mīkstais 12.00
30/07/11
mierīgais...Ogres svaigaja gaisā...		 Mīkstais 13.30 1:23:25 06:16 9.57
29/07/11
gar Daugavu		 Mīkstais 22.00
28/07/11
15 X P		 Mīkstais 13.30
26/07/11
x4		 Mīkstais 17.70
25/07/11
x6		 Mīkstais 26.00
104.30
24/07/11
pulss mierigs		 Mīkstais 13.30 1:21:20 122 06:06 9.81
23/07/11
1+1		 Mīkstais 12.00
22/07/11
turos.....		 Mīkstais 17.70
21/07/11
x10		 Mīkstais 9.10
19/07/11
x4		 Mīkstais 17.70
18/07/11
x6		 Mīkstais 26.00
95.80
17/07/11
Pa Ogri		 Mīkstais 13.50 1:21:10 120 06:00 9.98
16/07/11
p.d.		 Mīkstais 17.60
15/07/11
abi		 Mīkstais 9.00
14/07/11
px10		 Mīkstais 9.10
12/07/11
l....		 Mīkstais 17.60
11/07/11
sāku......		 Mīkstais 22.00
88.80
10/07/11
ieskrējos		 Mīkstais 11.70
09/07/11
aizgāja,bet varbūt nē!!!!		 Mīkstais 13.30 1:28:41 125 06:40 9.00
25.00