Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/10/15
Siguldas pusmaratons 2015		 Juro 21.10 1:39:28 04:42 12.73
21.10
05/06/13
Rīt a rosme		 Juro 4.00 23:22 05:50 10.27
04/06/13
Rīta rosmīte Uzvarnieks		 Juro 4.01 23:15 05:47 10.35
03/06/13
Pēc ilgiem laikiem atkal rīta rosme		 Juro 4.66 25:23 132 05:26 11.02
12.67
01/06/13
Iesildīšanās pirms Zelta Kedas		 Juro 1.36 08:35 127 06:18 9.51
01/06/13
Zelta Keda		 Juro 9.83 42:54 176 04:21 13.75
31/05/13
Diena pirms Zelta Kedas muskuļu tonusam		 Juro 2.50 14:21 130 05:44 10.45
29/05/13
Ātrumisturības treniņš Biķerniekus, Xsports 2.posms		 Juro 5.51 24:37 155 04:28 13.43
27/05/13
Lēnam ar Sanitu pēc pirmais maratona		 Juro 8.01 50:27 124 06:17 9.53
27.21
19/05/13
Nordea maratons 2013		 Juro 42.20 3:39:15 170 05:11 11.55
16/05/13
Iesildīšanās		 Juro 1.31 07:04 152 05:23 11.12
16/05/13
Paraustījām tempu ar Osi 		Juro 4.31 19:03 164 04:25 13.57
13/05/13
Pēc SEB 1.posma atskrējos		 Juro 15.00 1:11:34 149 04:46 12.58
62.82
09/05/13
9.maija skrējiens 		Juro 10.01 49:02 149 04:53 12.25
09/05/13
Pasauļojos		 Juro 10.00 49:02 149 04:54 12.24
09/05/13
Pasauļojos		 Juro 10.00 49:02 149 04:54 12.24
07/05/13
Īsais pāri tiltiem		 Juro 5.60 27:19 148 04:52 12.30
35.61
04/05/13
Kuldīgas razģelka		 Juro 20.00 1:38:29 160 04:55 12.18
02/05/13
4dienas iisais		 Juro 7.38 35:27 148 04:48 12.49
30/04/13
Lēnām pēc pusmaratona		 Juro 11.01 1:01:10 130 05:33 10.80
38.39
28/04/13
Biķernieku pusmaratons 2013		 Juro 21.36 1:33:39 171 04:23 13.68
27/04/13
Lēns pirms pusmaratona visi kopā		 Juro 3.01 18:29 127 06:08 9.77
25/04/13
īsais , ātraiis, anaerobais :)		 Juro 6.01 26:39 158 04:26 13.53
23/04/13
Ar Klāvu prātīgi		 Juro 8.50 44:49 142 05:16 11.38
38.88
20/04/13
Dobeles skrējiens		 Juro 16.01 1:16:13 153 04:45 12.60
18/04/13
Ātrumisturības treniņš 		Juro 10.01 44:13 158 04:25 13.58
16/04/13
Isais, ātrais ar Osi, Tilti		 Juro 7.10 34:24 152 04:50 12.38
33.12
14/04/13
Garais caur Bolderāju		 Juro 27.01 2:19:08 144 05:09 11.65
11/04/13
Papļāpājām ar Osi par dzīvi 		Juro 10.60 54:39 142 05:09 11.64
09/04/13
Lēnām vienatnē		 Juro 10.01 49:36 149 04:57 12.11
47.62
07/04/13
garais ar osi visi tilti		 Juro 21.82 1:52:20 153 05:08 11.65
04/04/13
īss, snieg		 Juro 7.35 37:34 141 05:06 11.74
02/04/13
Tilti, Āgenskalns		 Juro 10.01 49:52 04:58 12.04
01/04/13
ar Osi pa slapjo!		 Juro 10.20 49:46 04:52 12.30
49.38
28/03/13
St Jeannet - Carros Francija 		Juro 20.06 1:44:15 155 05:11 11.55
26/03/13
Saint - Jeannet ..... Vence 		Juro 11.12 57:45 152 05:11 11.55
31.18
24/03/13
Mauciens gar Baou klinti Saint Jannet Francija 		Juro 15.64 1:31:04 152 05:49 10.30
21/03/13
Suomutunturi		 Juro 10.01 52:02 152 05:11 11.54
19/03/13
Somutunturi leenaam		 Juro 10.01 55:41 150 05:33 10.79
35.66
17/03/13
Rītarosme Suomutunturos 		Juro 1.46 09:45 129 06:40 8.98
17/03/13
Blieziens Suomutunturos - garais tā, ka kājas slīd :)		 Juro 16.01 1:24:00 154 05:14 11.44
12/03/13
Lēnais, vienatnē		 Juro 10.00 51:39 150 05:09 11.62
27.47
10/03/13
Saulainas dienas vidus skrējiens		 Juro 14.00 1:09:14 159 04:56 12.13
07/03/13
Vēlais ar Oskaru		 Juro 5.01 25:45 143 05:08 11.67
06/03/13
Otrdienas astotnieks, viens pats		 Juro 8.09 42:07 150 05:12 11.53
04/03/13
Garais ar Osi Tilti, Mūkusalas iela		 Juro 13.40 1:11:55 150 05:22 11.18
40.50
26/02/13
Īss otrdiena		 Juro 5.01 25:44 159 05:08 11.68
25/02/13
Sāku gatavoties maratonam		 Juro 7.01 35:45 153 05:05 11.77
12.02
17/02/13
Svētdienas skrejiens		 Juro 6.31 33:08 153 05:15 11.43
11/02/13
Pāri tiltiem pa sniegu		 Juro 8.88 46:25 167 05:13 11.48
15.19
27/10/12
Siguldas Kalnu Maratons		 Juro 13.50 1:26:45 173 06:25 9.34
26/10/12
Īais tonusam pirms Siguldas kalnu maratona		 Juro 4.00 21:43 149 05:25 11.05
22/10/12
Viens aplis pa tiltiem		 Juro 5.47 25:41 153 04:41 12.78
22.97
21/10/12
Īsais pāri tiltiem lēnām		 Juro 5.85 30:37 152 05:14 11.46
20/10/12
Divi apļi pāri tiltiem		 Juro 10.40 53:16 150 05:07 11.71
17/10/12
Tīs apļi pāri tiltiem		 Juro 15.30 1:15:00 162 04:54 12.24
31.55
13/10/12
Siguldas pusmaraton		 Juro 21.30 1:32:28 174 04:20 13.82
11/10/12
Viens aplis pāri tiltiem		 Juro 5.43 25:54 153 04:46 12.58
26.73
20/05/12
Nordea Rīgas maratons		 Juro 42.20 3:56:46 167 05:36 10.69
15/05/12
Apļi pa Uzvaras parku		 Juro 10.01 46:18 160 04:37 12.97
52.21
10/05/12
Pa tiltiem		 Juro 10.00 52:01 147 05:12 11.53
10/05/12
Desmit		 Juro 10.00 52:00 147 05:12 11.54
08/05/12
Īsais		 Juro 5.01 23:47 154 04:44 12.64
08/05/12
Mazais piecīties		 Juro 5.01 23:47 154 04:44 12.64
30.02
06/05/12
Pusīte		 Juro 21.10 1:53:00 159 05:21 11.20
03/05/12
Īsais vienatnē		 Juro 8.01 38:41 149 04:49 12.42
01/05/12
Pusmaratons apkārt Alūksnes ezeram		 Juro 21.00 1:48:32 161 05:10 11.61
50.11
26/04/12
Bieriņi		 Juro 8.02 41:16 142 05:08 11.66
25/04/12
Pa skreiceliņu		 Juro 9.00 40:00 04:26 13.50
17.02
22/04/12
Ar sāpošu kāju		 Juro 5.38 28:53 148 05:22 11.18
22/04/12
Sāpošā kāja		 Juro 5.38 28:53 05:22 11.18
10.76
15/04/12
Garš,grūts pa Rīgas ielām		 Juro 24.00 2:05:08 149 05:12 11.51
12/04/12
Pavasaris		 Juro 10.01 47:56 155 04:47 12.53
10/04/12
Fiksais pa Uzvarnieku		 Juro 10.01 46:26 04:38 12.93
44.02
08/04/12
Apkārt Alūksnes ezeram		 Juro 21.04 1:44:57 162 04:59 12.03
05/04/12
Raustīju tempu.		 Juro 6.12 29:07 153 04:45 12.61
03/04/12
11 mauciens		 Juro 11.21 55:11 152 04:55 12.19
38.37
01/04/12
Pūpolsvētdienas skrējiens		 Juro 19.01 1:39:46 160 05:14 11.43
29/03/12
Ceturtdienas īsais mierīgi.		 Juro 10.00 49:48 151 04:58 12.05
27/03/12
Ātrais 10		 Juro 10.00 47:09 161 04:42 12.73
39.01
25/03/12
Vējainais pāri tiltiem		 Juro 18.01 1:33:37 162 05:11 11.54
22/03/12
Pirmā siltā pavasara diena		 Juro 10.01 48:29 155 04:50 12.39
20/03/12
Turaida		 Juro 10.10 49:36 159 04:54 12.22
19/03/12
Divreiz pāri tiltiem		 Juro 16.20 1:21:58 154 05:03 11.86
54.32
15/03/12
Īsais Somutunturos		 Juro 5.01 26:33 150 05:17 11.32
13/03/12
2.Somutunturos		 Juro 10.20 52:32 162 05:09 11.65
15.21
11/03/12
Ritarosme		 Juro 2.05 12:09 05:55 10.12
11/03/12
Garais Somutunturos		 Juro 14.30 1:18:23 168 05:28 10.95
06/03/12
Labi skrējās pa Āgenskalnu		 Juro 8.44 41:54 155 04:57 12.09
24.79
04/03/12
Garais pāri tiltiem		 Juro 15.00 1:17:20 163 05:09 11.64
15.00
24/02/12
Īsais		 Juro 5.12 25:19 157 04:56 12.13
22/02/12
Garais		 Juro 12.00 1:00:04 156 05:00 11.99
17.12
12/02/12
Svēdiena rīta skrējiens		 Juro 11.01 59:05 162 05:21 11.18
08/02/12
Pēc slēpošanas		 Juro 6.01 30:21 159 05:02 11.88
17.02
24/01/12
Ziemīgais skrējiens		 Juro 10.10 54:01 158 05:20 11.22
10.10
21/01/12
Sniegotā rītarosme pa Uzvaras parku		 Juro 8.00 44:20 05:32 10.83
8.00
15/01/12
Svētdienas rīta sniegotais, slīd kājas		 Juro 4.80 25:14 143 05:15 11.41
12/01/12
Uzvarnieks		 Juro 8.00 38:34 156 04:49 12.45
10/01/12
Uz trenažiera		 Juro 6.00 35:00 05:50 10.29
18.80
07/01/12
Sestdienas pa Mārupi ar Osi		 Juro 10.05 51:09 159 05:05 11.79
05/01/12
Pāri tiltiem		 Juro 9.01 47:04 150 05:13 11.49
03/01/12
Nakts skrējiens		 Juro 8.04 43:47 142 05:26 11.02
27.10
31/12/11
Vecgada desmitnieks		 Juro 10.00 52:12 161 05:13 11.49
28/12/11
Pa Mārupi pirms Jaungada		 Juro 10.01 49:52 155 04:58 12.04
20.01
24/12/11
Alūksne apkārt kara daļai		 Juro 6.10 32:06 158 05:15 11.40
21/12/11
Pa Uzvaras parku		 Juro 7.81 41:05 150 05:15 11.41
19/12/11
Īsais pa Uzvaras parku		 Juro 4.02 22:21 156 05:33 10.79
17.93
15/12/11
Pa Uzvaras parku		 Juro 7.96 40:41 153 05:06 11.74
13/12/11
Pa Uzvaras parku		 Juro 8.03 40:18 160 05:01 11.96
15.99
29/11/11
Pa Uzvaras parku		 Juro 8.32 40:01 158 04:48 12.47
28/11/11
Apkārt Alūksnes Ezeram		 Juro 23.00 1:53:20 04:55 12.18
31.32
18/11/11
Apkārt Māras dīķim		 Juro 4.09 23:54 146 05:50 10.27
18/11/11
Apkārt Māras dīķim		 Juro 4.09 23:54 146 05:50 10.27
14/11/11
Apkārt Māras dīķim		 Juro 4.13 24:17 149 05:52 10.20
14/11/11
Apkārt Māras dīķim		 Juro 4.13 24:17 149 05:52 10.20
16.44
10/11/11
Māras dīķis, Akmens tilts, Vanšu tilts		 Juro 7.72 39:50 150 05:09 11.63
07/11/11
Īsais pa Uzvaras parku		 Juro 5.54 26:06 151 04:42 12.74
13.26
29/10/11
Siguldas kalnu maratons		 Juro 33.00 4:20:04 07:52 7.61
26/10/11
Parastais kopā ar Osi pa Uzvarnieku		 Juro 5.82 30:01 156 05:09 11.63
24/10/11
Lēnais gar Mārupīti 2		 Juro 11.01 55:49 154 05:04 11.84
49.83
20/10/11
Lēnais gar Mārupīti		 Juro 11.01 1:00:30 155 05:29 10.92
11.01
15/10/11
Siguldas pusmaratons		 Juro 21.27 1:38:31 170 04:37 12.95
11/10/11
Garais pāri tiltiem ar Osi		 Juro 11.40 57:54 157 05:04 11.81
32.67
07/10/11
piektdienā pirms Duatlona		 Juro 4.80 23:19 157 04:51 12.35
04/10/11
īsais pirms Duatlona		 Juro 4.73 23:55 157 05:03 11.87
9.53
29/09/11
īsais pirms Duatlona		 Juro 4.77 26:26 145 05:32 10.83
4.77
18/09/11
Valmieras pusmaratons 2011		 Juro 21.28 1:39:26 173 04:40 12.84
17/09/11
Pirms pusmaratona		 Juro 4.68 24:05 05:08 11.66
25.96
11/09/11
Baltic Miles skrējiens Jūrmalā		 Juro 10.22 44:01 171 04:18 13.93
05/09/11
Atsildīšanās pēc vakardienas MTB kopā ar Osi		 Juro 10.00 47:58 155 04:47 12.51
20.22
02/09/11
Garais randoms		 Juro 17.00 1:23:52 153 04:56 12.16
31/08/11
Kautkā labi skrējās		 Juro 10.01 49:29 148 04:56 12.14
27.01
28/08/11
Svētdienas garais lēnais		 Juro 15.00 1:14:48 150 04:59 12.03
24/08/11
Trešdienas apļošana, kamēr puikas velo		 Juro 8.01 37:38 04:41 12.77
23/08/11
Otradienas īsais ap Māras dīči		 Juro 5.46 26:35 146 04:52 12.32
28.47
19/08/11
Duatlons 2.skrējiens		 Juro 3.72 17:46 159 04:46 12.56
19/08/11
Duatlons 1. skrējiens		 Juro 4.68 22:08 155 04:43 12.69
17/08/11
Uzvaras parka noma - Maritim		 Juro 7.08 34:13 155 04:49 12.42
16/08/11
Arkādijas apļi treniņš		 Juro 5.01 24:13 153 04:50 12.41
15/08/11
Arkādija apļi 4. kārta		 Juro 5.00 19:33 03:54 15.35
25.49
09/08/11
Uzvaras parks- Māras dīķis		 Juro 5.70 28:20 149 04:58 12.07
08/08/11
Alūksne - Šūpalas, gar ezeru		 Juro 10.20 50:57 161 04:59 12.01
15.90
04/08/11
Uzvaras parks, Mārupīte, Arkādija parks		 Juro 9.01 43:26 160 04:49 12.45
03/08/11
Akmens tilts - Salu tilts		 Juro 4.18 21:25 05:07 11.71
01/08/11
Skrējiens gar Mārupīti - Kantora iela 		Juro 10.00 48:51 155 04:53 12.28
23.19
30/07/11
Skrējiens gar Mārupīti		 Juro 8.69 39:54 164 04:35 13.07
28/07/11
Skrējiens gar Mārupīti		 Juro 8.69 41:27 156 04:46 12.58
26/07/11
Māras dīķis + Uzvaras parks		 Juro 7.08 33:45 155 04:46 12.59
24.46
24/07/11
Gar Mārupīti + Uzvaras parks		 Juro 10.05 48:37 156 04:50 12.40
23/07/11
Rīta pamošanas skrejiens		 Juro 3.25 19:13 130 05:54 10.15
22/07/11
Skrējiens gar Mārupīti		 Juro 8.65 42:01 164 04:51 12.35
22/07/11
Rītarosme - Uzvaras parks		 Juro 2.75 14:20 05:12 11.51
20/07/11
Ātrumiztur. treniņš Arkādija parkā		 Juro 5.00 22:43 04:32 13.21
19/07/11
Gar Mārupīti + Uzvaras parks		 Juro 10.05 49:09 04:53 12.27
39.75
16/07/11
Rīta skrējiens gar Mārupīti		 Juro 8.65 45:41 05:16 11.36
13/07/11
Rītarosmes aplītis		 Juro 2.75 14:13 05:10 11.61
12/07/11
Rītarosmes aplītis		 Juro 2.75 14:36 05:18 11.30
14.15
04/06/11
Zelta Keda		 Juro 15.00 1:09:37 04:38 12.93
15.00
22/05/11
Nordea maratons		 Juro 10.00 46:03 04:36 13.03
10.00
08/02/11
Pusstunda pa Uzvarnieku		 Juro 6.04 33:41 147 05:34 10.76
6.04
19/09/10
Valmieras pusmaratons		 Juro 21.10 1:40:03 04:44 12.65
21.10
09/09/10
Arkādija Apļi 5.kārta		 Juro 5.00 19:55 03:59 15.06
5.00
12/08/10
Arkādija Apļi 4.kārta		 Juro 5.00 19:30 03:54 15.38
5.00
19/07/10
Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratons		 Juro 21.10 1:43:31 04:54 12.23
21.10
08/07/10
Arkādija Apļi 3.kārta		 Juro 5.00 19:53 03:58 15.09
5.00
10/06/10
Arkādija Apļi 2.kārta		 Juro 5.00 20:05 04:01 14.94
5.00
05/06/10
Zelta Keda		 Juro 15.00 1:10:11 04:40 12.82
15.00
13/05/10
Arkādija Apļi 1.kārta		 Juro 5.00 20:14 04:02 14.83
5.00