Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/06/20
Treniņš
alex1255 8.01 55:34 143 198 06:56 8.65 ir
8.01
08/06/20
Treniņš
alex1255 6.20 40:51 142 203 06:35 9.11 ir
6.20
05/06/20
Treniņš
alex1255 5.80 36:44 150 179 06:20 9.47 ir
01/06/20
Treniņš
alex1255 6.01 40:21 157 204 06:42 8.94 ir
11.81
28/05/20
Treniņš
alex1255 4.12 21:12 173 117 05:08 11.66 ir
26/05/20
Treniņš
alex1255 3.02 21:38 140 168 07:09 8.38 ir
7.14
19/05/20
Treniņš
alex1255 8.30 52:53 166 227 06:22 9.42 ir
8.30
14/05/20
Treniņš
alex1255 8.27 54:22 166 188 06:34 9.13 ir
12/05/20
Treniņš
alex1255 6.27 41:30 148 170 06:37 9.07 ir
14.54
30/04/20
Treniņš
alex1255 6.80 44:25 169 177 06:31 9.19 ir
28/04/20
Treniņš
alex1255 6.06 39:42 156 245 06:33 9.16 ir
12.86
22/04/20
Treniņš
alex1255 7.10 44:37 170 105 06:17 9.55 ir
21/04/20
Treniņš
alex1255 8.02 50:33 163 203 06:18 9.52 ir
15.12
17/04/20
Treniņš
alex1255 10.63 1:08:09 149 209 06:24 9.36 ir
10.63
07/04/20
Treniņš
alex1255 8.71 54:33 161 242 06:15 9.58 ir
8.71
02/04/20
Treniņš
alex1255 6.06 37:47 164 218 06:14 9.62 ir
31/03/20
Treniņš
alex1255 10.02 1:04:37 153 220 06:26 9.30 ir
16.08
29/03/20
Treniņš
alex1255 6.45 42:26 162 162 06:34 9.12 ir
26/03/20
Treniņš
alex1255 7.47 49:08 158 209 06:34 9.12 ir
24/03/20
Treniņš
alex1255 10.39 1:07:01 162 216 06:27 9.30 ir
24.31
20/03/20
Treniņš
alex1255 3.80 24:32 134 06:27 9.29 ir
19/03/20
Treniņš
alex1255 9.02 1:00:53 156 234 06:44 8.89 ir
17/03/20
Treniņš
alex1255 6.04 42:41 137 214 07:04 8.49 ir
16/03/20
Treniņš
alex1255 8.33 52:16 174 207 06:16 9.56 ir
27.19
13/03/20
Rīta rosme
alex1255 4.72 33:57 160 174 07:11 8.34 ir
10/03/20
Treniņš
alex1255 6.00 36:10 144 06:01 9.95 ir
09/03/20
Treniņš
alex1255 4.86 29:17 163 200 06:01 9.96 ir
15.58
05/03/20
Treniņš
alex1255 5.00 32:56 06:35 9.11 ir
5.00
26/02/20
Treniņš
alex1255 10.01 1:04:24 174 1 06:26 9.33 ir
25/02/20
Treniņš
alex1255 5.00 32:22 144 06:28 9.27 ir
15.01
22/02/20
Treniņš
alex1255 8.75 1:01:15 141 142 07:00 8.57 ir
20/02/20
Treniņš
alex1255 5.00 34:44 144 06:56 8.64 ir
18/02/20
Treniņš
alex1255 10.34 1:06:19 143 301 06:24 9.36 ir
24.09
12/02/20
Treniņš
alex1255 8.47 1:01:30 142 219 07:15 8.26 ir
8.47
07/02/20
Treniņš
alex1255 10.38 1:12:05 158 123 06:56 8.64 ir
10.38
01/02/20
Treniņš
alex1255 6.13 45:03 151 340 07:20 8.16 ir
6.13
22/01/20
Treniņš
alex1255 7.84 53:32 135 157 06:49 8.79 ir
21/01/20
Treniņš
alex1255 6.11 43:24 135 165 07:06 8.45 ir
13.95
17/01/20
Īsais
alex1255 4.12 28:52 138 14 07:00 8.56 ir
15/01/20
Treniņš
alex1255 7.15 51:56 135 140 07:15 8.26 ir
14/01/20
Treniņš
alex1255 7.10 49:49 137 119 07:00 8.55 ir
18.37
09/01/20
Treniņš
alex1255 7.30 55:14 138 88 07:33 7.93 ir
08/01/20
Liels pulss :(
alex1255 5.60 41:44 170 154 07:27 8.05 ir
06/01/20
Sāksim
alex1255 4.93 36:40 132 103 07:26 8.07 ir
17.83
01/09/19
Treniņš
alex1255 8.63 57:04 173 119 06:36 9.07 ir
30/08/19
Treniņš
alex1255 5.74 37:51 106 06:35 9.10 ir
29/08/19
Treniņš
alex1255 8.28 56:37 151 06:50 8.77 ir
28/08/19
Treniņš
alex1255 5.03 32:55 145 112 06:32 9.17 ir
28/08/19
Treniņš
alex1255 7.02 45:29 169 168 06:28 9.26 ir
34.70
10/08/19
Treniņš
alex1255 7.36 44:44 126 56 06:04 9.87 ir
06/08/19
Treniņš
alex1255 10.01 1:02:49 159 119 06:16 9.56 ir
17.37
01/08/19
Treniņš
alex1255 7.10 43:37 156 06:08 9.77 ir
30/07/19
Treniņš
alex1255 9.18 1:00:54 157 118 06:38 9.04 ir
16.28
18/07/19
Treniņš
alex1255 8.97 1:00:02 157 86 06:41 8.97 ir
16/07/19
Treniņš
alex1255 5.42 35:51 162 145 06:36 9.07 ir
14.39
02/07/19
Treniņš
alex1255 5.18 34:07 169 222 06:35 9.11 ir
5.18
18/06/19
Treniņš
alex1255 4.09 25:33 150 144 06:14 9.60 ir
4.09
06/06/19
Treniņš
alex1255 4.09 25:10 167 168 06:09 9.75 ir
04/06/19
Treniņš
alex1255 4.49 25:41 149 184 05:43 10.49 ir
8.58
22/05/19
Treniņš
alex1255 6.04 40:54 177 184 06:46 8.86 ir
6.04
16/05/19
Treniņš
alex1255 6.31 44:04 156 185 06:59 8.59 ir
6.31
30/04/19
Treniņš
alex1255 5.28 33:22 148 06:19 9.49 ir
5.28
25/04/19
Treniņš
alex1255 5.28 34:59 156 06:37 9.06 ir
5.28
04/04/19
Treniņš
alex1255 6.67 44:07 141 122 06:36 9.07 ir
02/04/19
Treniņš
alex1255 6.00 39:12 208 06:32 9.18 ir
12.67
28/03/19
Treniņš
alex1255 5.52 37:47 150 06:50 8.77 ir
26/03/19
Treniņš
alex1255 4.13 28:02 139 06:47 8.84 ir
9.65
25/10/18
Treniņš
alex1255 6.51 43:25 163 06:40 9.00 ir
6.51
18/10/18
Treniņš
alex1255 8.03 55:07 123 06:51 8.74 ir
16/10/18
Treniņš
alex1255 4.44 30:56 161 06:58 8.61 ir
15/10/18
Treniņš
alex1255 6.52 45:00 128 06:54 8.69 ir
18.99
01/10/18
Treniņš
alex1255 5.27 38:30 175 07:18 8.21 ir
5.27
07/09/18
Treniņš
alex1255 5.50 36:00 124 06:32 9.17 ir
04/09/18
Treniņš
alex1255 3.00 13:35 177 04:31 13.25 ir
8.50
16/08/18
Treniņš
alex1255 6.53 42:30 143 06:30 9.22 ir
14/08/18
Treniņš
alex1255 7.06 47:01 155 06:39 9.01 ir
13.59
02/08/18
Treniņš
alex1255 6.04 39:09 122 06:28 9.26 ir
31/07/18
Treniņš
alex1255 7.03 45:38 147 06:29 9.24 ir
30/07/18
Treniņš
alex1255 7.12 48:10 141 06:45 8.87 ir
20.19
24/07/18
Treniņš
alex1255 5.01 30:05 174 06:00 9.99 ir
23/07/18
Treniņš
alex1255 6.60 41:32 135 06:17 9.53 ir
11.61
17/07/18
Treniņš
alex1255 3.15 20:59 140 06:39 9.01 ir
16/07/18
Treniņš
alex1255 6.51 46:02 113 07:04 8.49 ir
9.66
12/07/18
Treniņš
alex1255 8.23 56:03 147 06:48 8.81 ir
10/07/18
Treniņš
alex1255 7.32 51:47 143 07:04 8.48 ir
15.55
26/06/18
Treniņš
alex1255 6.54 43:40 140 06:40 8.99 ir
6.54
01/06/18
Treniņš
alex1255 3.66 23:59 144 06:33 9.16 ir
29/05/18
Treniņš
alex1255 7.55 49:59 153 06:37 9.06 ir
11.21
25/05/18
Treniņš
alex1255 5.18 33:04 144 06:23 9.40 ir
24/05/18
Treniņš
alex1255 5.67 36:55 165 06:30 9.22 ir
22/05/18
Treniņš
alex1255 6.21 38:10 154 06:08 9.76 ir
17.06
18/05/18
Treniņš
alex1255 3.15 19:59 06:20 9.46 ir
17/05/18
Treniņš
alex1255 6.98 47:59 153 06:52 8.73 ir
15/05/18
Treniņš
alex1255 3.66 23:59 144 06:33 9.16 ir
14/05/18
Treniņš
alex1255 12.66 1:20:36 144 06:21 9.42 ir
26.45
10/05/18
Treniņš
alex1255 7.19 47:59 154 06:40 8.99 ir
7.19
15/03/18
Treniņš
alex1255 7.00 41:19 160 05:54 10.17 ir
13/03/18
Treniņš
alex1255 6.01 39:00 166 06:29 9.25 ir
13.01
19/01/18
Treniņš
alex1255 7.08 48:19 150 06:49 8.79 ir
16/01/18
Treniņš
alex1255 6.55 40:12 155 06:08 9.78 ir
13.63
13/01/18
Treniņš
alex1255 8.56 1:00:09 155 07:01 8.54 ir
10/01/18
Treniņš
alex1255 7.08 50:27 152 07:07 8.42 ir
09/01/18
Treniņš
alex1255 6.30 45:22 163 07:12 8.33 ir
21.94
07/01/18
Treniņš
alex1255 4.79 32:10 157 06:42 8.93 ir
06/01/18
Skrējiens
alex1255 7.21 51:07 07:05 8.46 ir
06/01/18
Skrējiens
alex1255 0.77 05:44 142 07:26 8.06 ir
12.77
31/12/17
Skrējiens
alex1255 5.28 37:06 07:01 8.54 ir
31/12/17
Skrējiens
alex1255 0.77 05:41 07:22 8.13 ir
31/12/17
Pēdējais 2017
alex1255 6.02 42:09 165 07:00 8.57 ir
30/12/17
Diena
alex1255 5.66 39:15 138 06:56 8.65 ir
17.73
09/11/17
Vakars
alex1255 8.44 56:47 143 06:43 8.92 ir
07/11/17
Diena
alex1255 10.01 1:06:17 137 06:37 9.06 ir
18.45
04/11/17
Pirms un pēc apļa treniņa
alex1255 6.10 42:22 128 06:56 8.64 ir
02/11/17
Pa dienu
alex1255 8.82 58:12 133 06:35 9.09 ir
31/10/17
Iesildos
alex1255 4.15 24:40 148 05:56 10.09 ir
19.07
29/10/17
Sen nebiju skrējis
alex1255 5.71 37:23 132 06:32 9.16 ir
5.71
13/09/17
Tests
alex1255 3.00 12:57 177 04:19 13.90 ir
3.00
07/09/17
Biatlona trase
alex1255 6.82 36:27 156 05:20 11.23 ir
05/09/17
Tempļa kalns
alex1255 7.70 45:13 142 05:52 10.22 ir
14.52
24/08/17
Biatlona trase
alex1255 7.12 39:19 145 05:31 10.87 ir
21/08/17
Vakars
alex1255 6.81 47:04 144 06:54 8.68 ir
13.93
17/08/17
Nedaudz ātrāk
alex1255 6.32 36:50 152 05:49 10.30 ir
15/08/17
Rīta rosme
alex1255 4.32 28:33 124 06:36 9.08 ir
10.64
10/08/17
Rīta rosme
alex1255 5.67 34:42 134 06:07 9.80 ir
08/08/17
Tempļa kalns
alex1255 7.53 46:08 155 06:07 9.79 ir
07/08/17
Vakara lēnais
alex1255 5.16 35:30 130 06:52 8.72 ir
18.36
06/08/17
Biatlonā trase
alex1255 6.81 40:55 145 06:00 9.99 ir
01/08/17
Tempļa kalns
alex1255 8.01 51:53 137 06:28 9.26 ir
14.82
29/07/17
Rīta rosme
alex1255 5.61 36:00 159 06:25 9.35 ir
5.61
20/07/17
Tempļakalns
alex1255 8.01 50:03 137 06:14 9.60 ir
18/07/17
Mūkot no negaisa
alex1255 8.02 52:28 124 06:32 9.17 ir
16.03
14/07/17
Tttttt
alex1255 7.14 50:48 130 07:06 8.43 ir
13/07/17
Pirms lietus
alex1255 10.84 1:10:55 141 06:32 9.17 ir
17.98
05/07/17
Slapjais rīts
alex1255 11.02 1:15:29 136 06:50 8.76 ir
03/07/17
Labs
alex1255 6.69 43:31 131 06:30 9.22 ir
17.71
02/07/17
Nedaudz
alex1255 6.52 43:28 128 06:40 9.00 ir
6.52
22/06/17
Ttttt
alex1255 10.70 1:11:36 156 06:41 8.97 ir
21/06/17
Lēnais
alex1255 10.31 1:11:34 125 06:56 8.64 ir
21.01
07/06/17
Aiziet
alex1255 12.65 1:24:46 127 06:42 8.95 ir
05/06/17
1H
alex1255 9.61 1:06:50 120 06:57 8.63 ir
22.26
31/05/17
Lēnais
alex1255 8.63 1:00:32 127 07:00 8.55 ir
8.63
28/05/17
stundas
alex1255 8.78 58:39 142 06:40 8.98 ir
25/05/17
Biatlona trase Alūksnē
alex1255 8.26 52:13 06:19 9.49 ir
23/05/17
Dienā
alex1255 7.02 44:22 06:19 9.49 ir
24.06
16/05/17
Tāpat
alex1255 7.40 47:19 06:23 9.38 ir
7.40
10/05/17
Tempļa kalns
alex1255 8.03 53:56 145 06:42 8.93 ir
8.03
06/05/17
Nedaudz
alex1255 5.26 35:35 06:45 8.87 ir
5.26
22/04/17
Rīts
alex1255 9.42 1:03:02 129 06:41 8.97 ir
18/04/17
Vakars
alex1255 4.67 27:18 05:50 10.26 ir
14.09
14/04/17
Mežš
alex1255 7.54 52:43 128 06:59 8.58 ir
10/04/17
Biatlona trase
alex1255 9.14 56:04 155 06:08 9.78 ir
16.68
03/04/17
Vakars
alex1255 9.67 1:06:56 126 06:55 8.67 ir
9.67
02/04/17
Svētdienieks
alex1255 9.26 1:09:17 146 07:28 8.02 ir
30/03/17
vakars
alex1255 6.78 41:36 142 06:08 9.78 ir
16.04
23/03/17
Vakars
alex1255 6.41 41:59 144 06:32 9.16 ir
22/03/17
Vakars
alex1255 5.42 34:57 145 06:26 9.30 ir
11.83
19/03/17
nedaudz
alex1255 3.78 23:55 06:19 9.48 ir
3.78
12/02/17
Svētdienieks 22
alex1255 10.65 1:01:25 05:46 10.40 ir
12/02/17
Pēc pusdienām
alex1255 5.32 34:04 06:24 9.37 ir
15.97
27/01/17
Piekstdiena
alex1255 5.24 30:47 05:52 10.21 ir
25/01/17
Pirms pusdienām
alex1255 8.05 49:24 145 06:08 9.78 ir
13.29
16/01/17
Nedaudz
alex1255 5.04 30:08 142 05:58 10.04 ir
5.04
11/01/17
Fit tests
alex1255 4.36 23:05 151 05:17 11.33 ir
10/01/17
Pēc slēpošanas
alex1255 5.11 34:37 140 06:46 8.86 ir
9.47
08/01/17
Kad sals atkāpjās
alex1255 9.06 1:00:15 06:39 9.02 ir
04/01/17
Spītējot putenim
alex1255 4.49 29:21 135 06:32 9.18 ir
02/01/17
Sākam
alex1255 4.90 30:22 132 06:11 9.68 ir
18.45
27/12/16
eeee
alex1255 7.00 45:11 06:27 9.30 ir
7.00
12/12/16
dddd
alex1255 7.30 47:55 06:33 9.14 ir
7.30
11/12/16
Rīts
alex1255 6.12 39:53 126 06:31 9.21 ir
08/12/16
Rīts
alex1255 6.71 45:07 131 06:43 8.92 ir
06/12/16
Rīts
alex1255 5.16 34:58 126 06:46 8.85 ir
17.99
03/12/16
Sen nebiju skrējis
alex1255 3.40 24:59 115 07:20 8.17 ir
3.40
21/10/16
Orientēšanā
alex1255 22.30 2:31:08 06:46 8.85 ir
22.30
07/10/16
Rīts
alex1255 4.01 26:22 118 06:34 9.13 ir
4.01
25/09/16
Pusmaratons
alex1255 21.20 1:51:06 166 05:14 11.45 ir
21/09/16
Nedaudz ātrāk
alex1255 3.90 19:20 171 04:57 12.10 ir
19/09/16
Vakars
alex1255 7.43 48:07 129 06:28 9.26 ir
32.53
16/09/16
Atrums
alex1255 7.42 38:32 167 05:11 11.55 ir
13/09/16
Vakars
alex1255 7.55 44:56 136 05:57 10.08 ir
13/09/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.82 23:52 06:14 9.60 ir
18.79
11/09/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.80 24:44 06:30 9.22 ir
10/09/16
Vakars
alex1255 7.33 46:33 06:21 9.45 ir
07/09/16
Intervāla treniņš
alex1255 7.40 45:39 138 06:10 9.73 ir
06/09/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.86 24:40 06:23 9.39 ir
05/09/16
Vakars
alex1255 13.70 1:27:36 133 06:23 9.38 ir
36.09
02/09/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.62 23:55 06:36 9.08 ir
01/09/16
Vakars
alex1255 7.36 48:15 142 06:33 9.15 ir
01/09/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.78 23:50 06:18 9.52 ir
30/08/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.77 24:39 06:32 9.18 ir
29/08/16
Nedaudz ātrāk kā parasti
alex1255 5.05 28:47 157 05:41 10.53 ir
23.58
28/08/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.80 24:46 06:31 9.21 ir
26/08/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.76 24:30 06:30 9.21 ir
25/08/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.78 24:58 06:36 9.08 ir
24/08/16
Vakars
alex1255 7.45 50:06 129 06:43 8.92 ir
23/08/16
Vakars
alex1255 9.31 1:05:58 137 07:05 8.47 ir
28.10
13/08/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.75 24:36 06:33 9.15 ir
12/08/16
Vakars
alex1255 7.51 48:15 137 06:25 9.34 ir
10/08/16
Vakars
alex1255 7.41 47:45 131 06:26 9.31 ir
09/08/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.86 25:10 06:31 9.20 ir
08/08/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.80 25:34 06:43 8.92 ir
26.33
07/08/16
Vakars
alex1255 7.52 51:15 06:48 8.80 ir
07/08/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.77 25:01 131 06:38 9.04 ir
05/08/16
Vakars
alex1255 7.49 49:44 139 06:38 9.04 ir
05/08/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.66 24:26 06:40 8.99 ir
03/08/16
Vakars
alex1255 7.45 46:53 137 06:17 9.53 ir
29.89
30/07/16
Uz no sporta zāles
alex1255 3.80 24:47 06:31 9.20 ir
29/07/16
Vakars
alex1255 7.42 47:32 139 06:24 9.37 ir
29/07/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.78 23:49 06:18 9.52 ir
26/07/16
Vakars
alex1255 6.70 44:23 152 06:37 9.06 ir
26/07/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.76 24:51 06:36 9.08 ir
25/07/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.80 23:34 06:12 9.67 ir
29.26
21/07/16
Vakars
alex1255 9.23 53:59 05:50 10.26 ir
19/07/16
Uz un no sportazāles
alex1255 2.84 18:13 06:24 9.35 ir
19/07/16
Rīts
alex1255 6.05 38:33 06:22 9.42 ir
18/07/16
Vakarā
alex1255 7.47 46:01 06:09 9.74 ir
25.59
15/07/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.80 24:00 06:18 9.50 ir
13/07/16
Vakars
alex1255 8.27 54:32 06:35 9.10 ir
11/07/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.77 23:39 06:16 9.56 ir
15.84
10/07/16
Vakars
alex1255 7.32 44:35 06:05 9.85 ir
09/07/16
Uz un no sportazāles
alex1255 3.77 23:32 06:14 9.61 ir
06/07/16
Vakars
alex1255 6.86 43:05 06:16 9.55 ir
17.95
16/06/16
Vakarā
alex1255 10.25 1:01:51 06:02 9.94 ir
15/06/16
Uz un no sporta z'ales
alex1255 3.75 23:48 06:20 9.45 ir
14.00
12/06/16
Uz no z'ales
alex1255 3.76 23:56 06:21 9.43 ir
11/06/16
Uz un no sportaz'ales
alex1255 3.78 24:28 06:28 9.27 ir
10/06/16
Atrāk kā parasti
alex1255 4.00 19:21 04:50 12.40 ir
08/06/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.81 24:03 06:18 9.51 ir
07/06/16
Vakarā
alex1255 7.63 45:57 06:01 9.96 ir
07/06/16
Uz no sporta zāles
alex1255 3.77 23:38 06:16 9.57 ir
06/06/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.81 23:42 06:13 9.65 ir
30.56
04/06/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.79 23:57 06:19 9.49 ir
04/06/16
Rīta rosme
alex1255 6.03 36:22 06:01 9.95 ir
03/06/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.68 23:15 06:19 9.50 ir
02/06/16
Rīta rosme
alex1255 6.10 36:47 06:01 9.95 ir
31/05/16
Vakars
alex1255 7.34 43:41 05:57 10.08 ir
31/05/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.76 24:40 06:33 9.15 ir
30/05/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.72 24:36 06:36 9.07 ir
30/05/16
Rīta rosme
alex1255 6.08 37:53 06:13 9.63 ir
40.50
28/05/16
Uz ,no sportazāles
alex1255 3.81 25:45 06:45 8.88 ir
28/05/16
Rīta rosme
alex1255 5.95 35:54 06:02 9.94 ir
26/05/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.80 25:50 06:47 8.83 ir
26/05/16
Rīta rosme 
alex1255 6.09 37:42 06:11 9.69 ir
24/05/16
Uz un no sporta zāles
alex1255 3.58 22:58 06:24 9.35 ir
24/05/16
Rīta rosme
alex1255 4.94 29:51 06:02 9.93 ir
23/05/16
Vakars
alex1255 6.89 41:28 06:01 9.97 ir
23/05/16
Uz ,no sportazāles
alex1255 3.57 23:29 06:34 9.12 ir
38.63
22/05/16
Skrējiens
alex1255 7.92 52:17 06:36 9.09 ir
17/05/16
Skrējiens
alex1255 6.80 43:41 06:25 9.34 ir
16/05/16
Skrējiens
alex1255 7.39 46:10 06:14 9.60 ir
22.11
06/05/16
Uz no sportazāles
alex1255 3.71 24:20 06:33 9.15 ir
05/05/16
Skrējiens
alex1255 7.40 45:57 06:12 9.66 ir
04/05/16
Uz no sporta zāles
alex1255 4.17 27:38 06:37 9.05 ir
03/05/16
Uz no sporta zāles
alex1255 3.67 23:55 06:31 9.21 ir
02/05/16
Uz un no zāles
alex1255 3.69 24:54 06:44 8.89 ir
22.64
30/04/16
Trenažieris
alex1255 4.82 30:00 06:13 9.64 ir
29/04/16
Trenažieris
alex1255 4.73 30:00 06:20 9.46 ir
29/04/16
Rīta rosme
alex1255 3.87 23:18 06:01 9.97 ir
26/04/16
Vakars
alex1255 7.39 45:56 06:12 9.65 ir
25/04/16
Uz un no zāles
alex1255 3.67 23:01 06:16 9.57 ir
24.48
24/04/16
Svētdienieks
alex1255 5.17 33:11 06:25 9.35 ir
23/04/16
1h skrējiens
alex1255 9.31 1:00:00 06:26 9.31 ir
19/04/16
Skrējiens
alex1255 7.38 46:17 06:16 9.57 ir
21.86
14/04/16
Skrējiens
alex1255 7.34 47:02 06:24 9.36 ir
13/04/16
Skrējiens
alex1255 7.35 49:33 06:44 8.90 ir
14.69
10/04/16
Skrējiens
alex1255 12.34 1:19:27 06:26 9.32 ir
04/04/16
Skrējiens
alex1255 7.44 48:48 06:33 9.15 ir
19.78
03/04/16
Skrējiens
alex1255 7.66 49:22 06:26 9.31 ir
02/04/16
Skrējiens
alex1255 12.23 1:19:44 06:31 9.20 ir
30/03/16
Skrējiens
alex1255 9.86 1:09:44 07:04 8.48 ir
29.75
25/03/16
Skrējiens
alex1255 7.26 50:24 06:56 8.64 ir
24/03/16
Skrējiens
alex1255 9.26 1:05:20 07:03 8.50 ir
22/03/16
Skr€jiens
alex1255 7.24 51:34 07:07 8.42 ir
23.76
20/03/16
Skrejiens
alex1255 7.35 52:19 07:07 8.43 ir
19/03/16
Skrejiens
alex1255 7.23 51:47 07:09 8.38 ir
18/03/16
Trenaieris
alex1255 1.94 15:00 07:43 7.76 ir
17/03/16
Skrējiens
alex1255 7.19 51:28 07:09 8.38 ir
16/03/16
Jaunā vietā
alex1255 6.67 47:35 07:08 8.41 ir
30.38
29/02/16
Pirms un pēc apļa treniņa
alex1255 4.23 26:18 133 06:13 9.65 ir
4.23
28/02/16
Laiks atkal atsākt,jātiek vaļā no slinkuma
alex1255 4.64 31:15 126 06:44 8.91 ir
4.64
15/02/16
Pirmdiena
alex1255 8.52 55:11 136 06:28 9.26 ir
8.52
10/02/16
Beidzot pēc gripas
alex1255 7.11 46:02 134 06:28 9.27 ir
08/02/16
Skrējiens
alex1255 3.27 21:44 06:38 9.03 ir
10.38
29/01/16
Skrējiens
alex1255 3.47 21:48 06:16 9.55 ir
28/01/16
Skrējiens
alex1255 4.23 28:57 06:50 8.77 ir
26/01/16
Skrējiens
alex1255 7.59 47:42 06:17 9.55 ir
26/01/16
Trenažieris 3
alex1255 3.48 23:24 06:43 8.92 ir
25/01/16
Skrējiens
alex1255 6.23 41:27 06:39 9.02 ir
25.00
22/01/16
Pirms un pēc slēpošanas
alex1255 3.88 25:08 133 06:28 9.26 ir
20/01/16
Pirms un pēc slēpošanas
alex1255 3.82 25:42 139 06:43 8.92 ir
18/01/16
Treniņš
alex1255 5.00 33:27 06:41 8.97 ir
12.70
16/01/16
Vēsais rīts
alex1255 5.51 38:23 122 06:57 8.61 ir
14/01/16
Trakie sniegi
alex1255 6.01 40:22 124 06:42 8.93 ir
13/01/16
Grīziņparks
alex1255 6.41 44:21 06:55 8.67 ir
17.93
08/01/16
Trenažieris 2
alex1255 2.58 16:00 06:12 9.68 ir
07/01/16
Vienalga,ziema un sals
alex1255 10.35 1:10:18 130 06:47 8.83 ir
06/01/16
Trenažieris 1
alex1255 4.51 30:00 06:39 9.02 ir
05/01/16
Diena
alex1255 6.40 41:05 126 06:25 9.35 ir
04/01/16
Nu i sasnidzis bl.....
alex1255 6.22 44:00 121 07:04 8.48 ir
30.06
24/12/15
Rīts
alex1255 5.55 38:42 06:58 8.60 ir
23/12/15
Rīts
alex1255 3.19 22:46 07:08 8.41 ir
8.74
13/12/15
Labrīt
alex1255 10.02 1:04:45 129 06:27 9.28 ir
11/12/15
Atrākais pēc traumas
alex1255 7.03 43:24 143 06:10 9.72 ir
09/12/15
Rīts Mežaparkā
alex1255 10.20 1:05:25 132 06:24 9.36 ir
07/12/15
Grīziņparks
alex1255 6.19 42:14 137 06:49 8.79 ir
33.44
06/12/15
Spītējot lietum
alex1255 8.82 1:00:00 129 06:48 8.82 ir
05/12/15
Trenažieris
alex1255 2.29 15:00 06:33 9.16 ir
02/12/15
Grīziņparks
alex1255 6.44 44:15 138 06:52 8.73 ir
01/12/15
Trenažieris
alex1255 2.17 15:00 06:54 8.68 ir
30/11/15
Pusdienās
alex1255 6.91 48:15 123 06:58 8.59 ir
26.63
25/11/15
Nedaudz
alex1255 7.72 51:40 06:41 8.97 ir
24/11/15
Darbs-Majas
alex1255 7.73 51:13 06:37 9.06 ir
15.45
17/11/15
Trenažieris
alex1255 2.09 15:00 07:10 8.36 ir
16/11/15
Trenažieris
alex1255 2.01 15:00 07:27 8.04 ir
4.10
14/11/15
Pamazām atsakam .
alex1255 2.16 16:05 07:26 8.06 ir
2.16
22/10/15
iesildošais
alex1255 3.33 20:47 06:14 9.61 ir
21/10/15
Darbs-majas
alex1255 7.67 46:00 05:59 10.00 ir
11.00
18/10/15
Saulainā svetdiena
alex1255 9.78 1:04:32 126 06:35 9.09 ir
17/10/15
Pa vidu 40 min. apļa treniņš
alex1255 7.13 43:27 130 06:05 9.85 ir
15/10/15
Lietderīga brīvdiena
alex1255 13.47 1:23:47 127 06:13 9.65 ir
13/10/15
Pusdienlaiks
alex1255 5.20 32:58 134 06:20 9.46 ir
35.58
08/10/15
Mierīgais
alex1255 8.10 49:15 06:04 9.87 ir
08/10/15
ekipējumā
alex1255 3.10 20:19 06:33 9.16
06/10/15
Ekipējumā
alex1255 6.08 41:29 06:49 8.79
05/10/15
Ekipējumā 
alex1255 2.78 19:00 06:50 8.78
20.06
02/10/15
Ekipējumā
alex1255 2.79 18:38 06:40 8.98
01/10/15
Cēsu kalni
alex1255 7.99 48:25 06:03 9.90 ir
01/10/15
Ekipējumā
alex1255 3.10 19:56 06:25 9.33
30/09/15
Atkal ekipējumā
alex1255 2.94 17:57 06:06 9.83
29/09/15
Darbā ar ekipējumu
alex1255 6.10 37:38 06:10 9.73
22.92
27/09/15
Svētdiena
alex1255 5.58 34:55 124 06:15 9.59 ir
24/09/15
Rīts
alex1255 5.40 33:13 131 06:09 9.75 ir
23/09/15
Nedaudz vairāk kā parasti
alex1255 11.33 1:09:07 06:06 9.84 ir
22/09/15
Iesildošai un atsildošais sporta zālei.
alex1255 4.60 31:07 06:45 8.87 ir
21/09/15
Rīts
alex1255 9.78 59:45 128 06:06 9.82 ir
36.69
19/09/15
Darbā
alex1255 2.39 15:54 06:39 9.02
17/09/15
ddd
alex1255 1.92 10:45 05:35 10.72
16/09/15
kkkkk
alex1255 2.92 15:41 05:22 11.17
15/09/15
Rīts
alex1255 2.35 14:15 06:03 9.89
14/09/15
Rīts
alex1255 2.87 14:25 05:01 11.94
12.45
13/09/15
Nike Riga Run
alex1255 10.00 47:16 173 04:43 12.69 ir
10/09/15
darbs
alex1255 8.43 44:43 05:18 11.31
07/09/15
Nedaudz
alex1255 5.09 31:22 06:09 9.74 ir
23.52
03/09/15
Stundas skrējiens
alex1255 10.15 1:00:00 136 05:54 10.15 ir
02/09/15
Lietus patraucēja.
alex1255 5.45 35:42 120 06:33 9.16 ir
31/08/15
Labs
alex1255 5.51 32:24 125 05:52 10.20 ir
21.11
30/08/15
Svētdienieks
alex1255 10.26 1:05:14 119 06:21 9.44 ir
26/08/15
iesildīšanās
alex1255 2.42 14:29 05:59 10.03 ir
25/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.18
alex1255 4.82 26:23 143 05:28 10.96 ir
24/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.17
alex1255 5.65 35:35 138 06:17 9.53 ir
23.15
23/08/15
Svētdienieks
alex1255 6.92 42:57 136 06:12 9.67 ir
22/08/15
Rīts
alex1255 7.05 42:46 128 06:03 9.89 ir
19/08/15
nedaudz
alex1255 7.56 46:03 132 06:05 9.85 ir
18/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.16
alex1255 9.44 58:57 134 06:14 9.61 ir
17/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.15
alex1255 3.65 23:44 06:30 9.23 ir
34.62
15/08/15
Lai pamostos
alex1255 10.37 1:08:47 120 06:37 9.05 ir
14/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.14
alex1255 10.00 1:06:54 124 06:41 8.97 ir
12/08/15
Mierīgais rīts
alex1255 4.35 28:55 119 06:38 9.03 ir
11/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.13
alex1255 7.65 42:47 147 05:35 10.73 ir
32.37
05/08/15
tttttttt
alex1255 2.22 15:23 06:55 8.66 ir
04/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.12
alex1255 4.90 31:38 127 06:27 9.29 ir
03/08/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.11
alex1255 4.80 32:49 143 06:50 8.78 ir
03/08/15
Darbā
alex1255 5.91 36:15 136 06:08 9.78 ir
17.83
02/08/15
No rīta
alex1255 5.81 37:27 131 06:26 9.31 ir
31/07/15
Pamazām atgriežamies.
alex1255 1.96 13:44 07:00 8.56 ir
7.77
14/07/15
Nedaudz
alex1255 5.83 36:52 06:19 9.49 ir
5.83
06/07/15
Kross biatlona trasē
alex1255 5.04 31:54 06:19 9.48 ir
5.04
04/07/15
Smagas kājas pēc velo
alex1255 7.07 43:41 06:10 9.71 ir
02/07/15
Uz ezeru
alex1255 5.84 32:42 05:35 10.72 ir
01/07/15
Skrejiens
alex1255 11.04 1:04:22 05:49 10.29 ir
23.95
27/06/15
Stradājam
alex1255 7.21 44:12 129 06:07 9.79 ir
25/06/15
Nedaudz
alex1255 6.04 38:10 122 06:19 9.50 ir
13.25
16/06/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.10
alex1255 11.51 1:10:04 130 06:05 9.86 ir
15/06/15
darbā
alex1255 6.15 37:11 06:02 9.92 ir
17.66
13/06/15
Rīts
alex1255 7.10 43:47 124 06:10 9.73 ir
11/06/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.8
alex1255 2.14 10:37 04:57 12.09 ir
09/06/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.8
alex1255 5.64 32:06 143 05:41 10.54 ir
14.88
06/06/15
Pa mierīgo asfalts-kross
alex1255 12.34 1:17:30 132 06:16 9.55 ir
05/06/15
Darbā
alex1255 5.36 33:25 132 06:14 9.62 ir
04/06/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.7
alex1255 7.42 46:45 06:18 9.52 ir
02/06/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.6
alex1255 4.94 24:20 151 04:55 12.18 ir
30.06
26/05/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.5
alex1255 5.88 36:10 130 06:09 9.75 ir
5.88
19/05/15
Nike Riga Run koptreniņš Nr.4
alex1255 8.90 53:48 133 06:02 9.93 ir
19/05/15
Rīta rosme
alex1255 6.09 37:48 128 06:12 9.67 ir
14.99
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons
alex1255 21.10 1:41:18 171 04:48 12.49 ir
14/05/15
Nike riga run koptreniņš nr.3
alex1255 3.24 18:38 115 05:45 10.43 ir
13/05/15
Rīts
alex1255 5.76 33:13 135 05:46 10.40 ir
12/05/15
Nike Riga Run
alex1255 5.58 28:25 146 05:05 11.78 ir
35.68
10/05/15
Lattelecom maratona koptreniņš
alex1255 12.45 1:11:08 139 05:42 10.50 ir
09/05/15
Rīta kross
alex1255 10.79 1:07:44 133 06:16 9.56 ir
07/05/15
Nike riga run koptreniņš nr.1
alex1255 8.00 46:10 142 05:46 10.40 ir
06/05/15
lietū
alex1255 8.11 49:24 06:05 9.85 ir
39.35
01/05/15
1.maijs
alex1255 13.61 1:19:46 135 05:51 10.24 ir
30/04/15
Labrīt
alex1255 13.15 1:17:37 133 05:54 10.17 ir
27/04/15
Jauks vakars
alex1255 11.73 1:08:41 136 05:51 10.25 ir
38.49
25/04/15
Rīts
alex1255 10.97 1:05:09 123 05:56 10.10 ir
23/04/15
Vakars
alex1255 13.42 1:21:31 137 06:04 9.88 ir
21/04/15
Rīts
alex1255 9.20 56:27 124 06:08 9.78 ir
20/04/15
Pēc apļa treniņa!
alex1255 3.66 25:07 123 06:51 8.74 ir
37.25
19/04/15
Kad paliks siltāks
alex1255 6.49 38:10 05:52 10.20 ir
18/04/15
sestdien 8.30 
alex1255 8.30 49:50 123 06:00 9.99 ir
17/04/15
Trenažieris
alex1255 4.02 25:00 06:13 9.65 ir
16/04/15
trenažieris
alex1255 3.20 20:00 06:15 9.60 ir
15/04/15
Fizo pārbaude
alex1255 3.00 12:44 172 04:14 14.14 ir
14/04/15
trenažieris
alex1255 3.22 20:00 06:12 9.66 ir
28.23
12/04/15
Labrīt!
alex1255 6.96 37:53 05:26 11.02 ir
11/04/15
Beidzot šortos un maikā :)
alex1255 7.26 42:34 05:51 10.23 ir
09/04/15
Bābelītis
alex1255 8.05 46:56 129 05:49 10.29 ir
08/04/15
Jauks rīts
alex1255 8.84 52:48 132 05:58 10.05 ir
31.11
03/04/15
Lielā piektdiena.
alex1255 8.27 48:13 133 05:49 10.29 ir
02/04/15
Lietainais rīts
alex1255 11.26 1:06:23 132 05:53 10.18 ir
31/03/15
Šodien jau patīkamāks
alex1255 8.71 50:10 136 05:45 10.42 ir
30/03/15
Baigais slapdraņķis
alex1255 7.01 38:42 139 05:31 10.87 ir
35.25
29/03/15
Svētdienieks
alex1255 5.59 32:05 05:44 10.45 ir
28/03/15
Kross un asfalts.
alex1255 11.58 1:08:43 136 05:56 10.11 ir
27/03/15
trenažieris
alex1255 3.39 20:00 05:53 10.17 ir
27/03/15
Lai pamostos
alex1255 6.20 34:08 130 05:30 10.90 ir
25/03/15
Trenažieris
alex1255 3.17 20:00 06:18 9.51 ir
24/03/15
Trenažieris
alex1255 3.08 20:00 06:29 9.24 ir
24/03/15
Pa mierīgo
alex1255 7.01 42:59 121 06:07 9.79 ir
23/03/15
Spītējot laika apstākļiem
alex1255 7.01 40:40 136 05:48 10.34 ir
47.03
22/03/15
trenažieris
alex1255 4.69 30:00 06:23 9.38 ir
21/03/15
Rīts
alex1255 12.19 1:10:21 133 05:46 10.40 ir
19/03/15
trenažieris
alex1255 3.00 18:28 06:09 9.75 ir
18/03/15
Lai pamostos
alex1255 7.01 41:41 129 05:56 10.09 ir
17/03/15
Trenažieris
alex1255 5.50 34:00 06:10 9.71 ir
16/03/15
Pirmdiena
alex1255 12.22 1:14:16 128 06:04 9.87 ir
44.61
14/03/15
Kad nenāk miegs!
alex1255 7.38 43:27 132 05:53 10.19 ir
13/03/15
MAzs krosiņš!
alex1255 8.66 57:02 126 06:35 9.11 ir
10/03/15
Aizrāvos
alex1255 19.30 2:01:04 136 06:16 9.56 ir
09/03/15
Trenažieris
alex1255 3.23 21:00 06:30 9.23 ir
38.57
08/03/15
8.marts
alex1255 12.02 1:13:57 128 06:09 9.75 ir
06/03/15
Vieni 8-nieki
alex1255 8.00 48:28 132 06:03 9.90 ir
05/03/15
Mežaparks
alex1255 10.16 56:32 140 05:33 10.78 ir
03/03/15
trenažieris
alex1255 5.50 35:11 06:23 9.38 ir
02/03/15
Mežaparks
alex1255 9.33 58:58 131 06:19 9.49 ir
45.01
01/03/15
trenažieris
alex1255 5.33 35:00 06:33 9.14 ir
28/02/15
Rīta
alex1255 7.27 45:44 125 06:17 9.54 ir
26/02/15
Darbs -- Mājas
alex1255 8.16 48:16 122 05:54 10.14 ir
25/02/15
Tāpat
alex1255 10.04 59:38 05:56 10.10 ir
24/02/15
trenažieris
alex1255 3.10 20:00 06:27 9.30 ir
33.90
22/02/15
Rīts
alex1255 10.10 1:00:04 131 05:56 10.09 ir
21/02/15
Rīts
alex1255 9.81 57:16 130 05:50 10.28 ir
19/02/15
Trenažieris
alex1255 8.70 52:03 05:58 10.03 ir
17/02/15
labs
alex1255 9.23 55:17 130 05:59 10.02 ir
37.84
15/02/15
Svētdienieks
alex1255 10.00 1:00:06 128 06:00 9.98 ir
14/02/15
Pa mierīgo
alex1255 6.19 42:49 114 06:55 8.67 ir
13/02/15
trenažieris
alex1255 3.00 19:02 06:20 9.46 ir
12/02/15
trena'zieris
alex1255 3.70 23:36 06:22 9.41 ir
11/02/15
Mazliet
alex1255 8.07 54:05 120 06:42 8.95 ir
10/02/15
Trenažieris
alex1255 1.52 10:00 06:34 9.12 ir
10/02/15
Kross mežaparkā
alex1255 11.03 1:07:32 132 06:07 9.80 ir
43.51
07/02/15
labrīt
alex1255 12.02 1:21:51 120 06:48 8.81 ir
03/02/15
trenažieris
alex1255 3.30 22:29 06:48 8.81 ir
02/02/15
Rīta rosmei
alex1255 5.20 33:10 124 06:22 9.41 ir
20.52
29/01/15
trenažieris
alex1255 4.30 30:00 06:58 8.60 ir
27/01/15
Garākais šogad
alex1255 10.34 1:08:52 125 06:39 9.01 ir
14.64
21/01/15
Ar bruņuvesti un 5kg hanteli.
alex1255 3.00 15:42 05:14 11.46 ir
3.00
18/01/15
Trenažieris
alex1255 4.71 30:02 06:22 9.41 ir
17/01/15
Trenažieris
alex1255 2.25 15:02 06:40 8.98 ir
6.96
09/01/15
Trenažieris
alex1255 5.00 35:10 07:02 8.53 ir
05/01/15
Jaunā gadā,jaunas apņemšanās :)
alex1255 4.86 32:44 06:44 8.91 ir
9.86
27/11/14
zàlè
alex1255 2.30 15:00 06:31 9.20 ir
26/11/14
vakars
alex1255 6.32 34:13 158 05:24 11.08 ir
25/11/14
Iesildošais un atsildošais sporta zālei
alex1255 3.60 25:00 06:56 8.64 ir
12.22
20/11/14
AHR 127
alex1255 11.20 1:13:43 127 06:34 9.12 ir
11.20
16/11/14
Nedaudz aizrāvos
alex1255 12.31 1:19:13 124 06:26 9.32 ir
13/11/14
ok
alex1255 10.44 1:06:10 128 06:20 9.47 ir
12/11/14
Iesildošais
alex1255 5.20 34:20 128 06:36 9.09 ir
10/11/14
Rīts
alex1255 8.36 56:16 130 06:43 8.91 ir
36.31
09/11/14
Svētdienieks
alex1255 9.51 57:22 135 06:01 9.95 ir
08/11/14
Sīkais
alex1255 3.10 19:07 06:10 9.73 ir
04/11/14
Iesildīšanās pir zāles
alex1255 5.05 33:38 06:39 9.01 ir
03/11/14
Darbā.
alex1255 9.88 1:07:22 06:49 8.80 ir
27.54
02/11/14
Nedaudz
alex1255 4.68 30:24 129 06:29 9.24 ir
27/10/14
Lēnām no darba uz mājām
alex1255 8.35 53:39 06:25 9.34 ir
13.03
18/10/14
Rīta cēliens
alex1255 3.38 22:47 06:44 8.90 ir
17/10/14
Gandrīz rīta rosme
alex1255 4.52 25:36 131 05:39 10.59 ir
16/10/14
Pēc traumas
alex1255 6.47 41:25 134 06:24 9.37 ir
14.37
30/09/14
Iesildīšanās
alex1255 2.15 13:25 06:14 9.61 ir
2.15
26/09/14
Atsildīšanās
alex1255 1.17 09:06 07:46 7.71 ir
26/09/14
Iesildīšanās pirms zāles.
alex1255 6.48 47:01 07:15 8.27 ir
23/09/14
Labs
alex1255 9.60 1:00:45 128 06:19 9.48 ir
22/09/14
Spītējot lietum
alex1255 9.19 56:45 126 06:10 9.72 ir
26.44
18/09/14
Īsais no rīta darbā
alex1255 5.00 32:29 117 06:29 9.24 ir
17/09/14
Pēc TRX treniņa.
alex1255 6.14 37:59 06:11 9.70 ir
15/09/14
Atsildošais pēc sporta zāles.
alex1255 2.40 17:49 07:25 8.08 ir
13.54
14/09/14
Nike Riga Run 2014
alex1255 10.00 48:30 174 04:51 12.37 ir
11/09/14
nnnnnnnnnn
alex1255 6.03 37:49 126 06:16 9.57 ir
08/09/14
Rīts
alex1255 8.88 52:10 05:52 10.21 ir
24.91
04/09/14
PA dienu.
alex1255 8.73 51:15 141 05:52 10.22 ir
02/09/14
Vakarā.
alex1255 6.14 38:21 131 06:14 9.61 ir
01/09/14
No rīta
alex1255 8.01 45:40 05:42 10.52 ir
22.88
23/08/14
Rīta rosme!
alex1255 10.63 1:05:21 127 06:08 9.76 ir
21/08/14
kkkkkkkkkkkk
alex1255 8.26 53:11 06:26 9.32 ir
20/08/14
Mazliet
alex1255 6.07 37:13 125 06:07 9.79 ir
24.96
14/08/14
Iesildošais
alex1255 5.37 35:00 131 06:31 9.21 ir
13/08/14
Vakara
alex1255 10.37 1:03:17 133 06:06 9.83 ir
11/08/14
Mazais dienas vidū
alex1255 3.71 21:35 05:49 10.31 ir
19.45
07/08/14
Mazliet
alex1255 8.26 53:11 06:26 9.32 ir
07/08/14
Iesildīšanās un atsildīšanās sporta zālei
alex1255 8.27 53:11 06:25 9.33 ir
07/08/14
Mežaparks
alex1255 10.52 1:08:48 132 06:32 9.17 ir
05/08/14
Pietiek luņot-jaatgūst forma
alex1255 6.37 45:06 129 07:04 8.47 ir
33.42
26/07/14
Rīta rosme
alex1255 5.05 34:06 126 06:45 8.89 ir
21/07/14
bbbbbb
alex1255 10.25 1:00:24 131 05:53 10.18 ir
15.30
18/07/14
Baigā sutoņa
alex1255 9.96 59:42 146 05:59 10.01 ir
16/07/14
biatlona trase
alex1255 7.64 51:46 136 06:46 8.86 ir
17.60
08/07/14
krossiņš
alex1255 8.01 52:43 129 06:34 9.12 ir
07/07/14
gulbene
alex1255 10.66 1:08:00 129 06:22 9.41 ir
18.67
04/07/14
Skrejiens
alex1255 12.80 1:20:24 129 06:16 9.55 ir
02/07/14
Rīts
alex1255 10.77 1:07:35 131 06:16 9.56 ir
23.57
25/06/14
Nedaudz pēc darba
alex1255 6.14 38:11 137 06:13 9.65 ir
24/06/14
Atsākam treniņus,pēc traumas
alex1255 4.02 24:44 06:09 9.75 ir
10.16
11/06/14
No darba ar somu uz pleciem
alex1255 5.72 33:19 139 05:49 10.30 ir
10/06/14
Nike Riga Run koptreniņš nr.4
alex1255 17.04 1:47:03 125 06:16 9.55 ir
22.76
08/06/14
Biķernieku mežš.
alex1255 10.67 1:10:55 124 06:38 9.03 ir
06/06/14
Fizo testi darbā
alex1255 3.00 12:22 04:07 14.56 ir
05/06/14
Neliela sutoņa!
alex1255 16.10 1:50:01 130 06:49 8.78 ir
29.77
31/05/14
Rīta rosme Gulbenē!
alex1255 11.77 1:10:08 133 05:57 10.07 ir
29/05/14
NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr.3
alex1255 10.33 1:02:12 126 06:01 9.96 ir
28/05/14
Gribēju paslinkot,nesanāca :)
alex1255 12.02 1:21:44 125 06:47 8.82 ir
27/05/14
Fat Burn
alex1255 15.06 1:39:26 125 06:36 9.09 ir
26/05/14
Lēnais
alex1255 8.89 1:07:45 124 07:37 7.87 ir
58.07
16/05/14
Rīta agrumā!!!
alex1255 16.55 1:36:54 136 05:51 10.25 ir
13/05/14
NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr.1.
alex1255 10.43 1:02:47 133 06:01 9.97 ir
12/05/14
Rīta rosme
alex1255 3.91 24:16 135 06:12 9.67 ir
30.89
06/05/14
Darbadienas sākums.
alex1255 13.61 1:23:22 136 06:07 9.80 ir
05/05/14
Pēc neliela pārtraukuma.
alex1255 9.78 1:00:32 131 06:11 9.69 ir
23.39
27/04/14
Biķernieku pusmaratons 2014
alex1255 21.10 1:47:35 174 05:05 11.77 ir
24/04/14
Tonusam pirms Biķerniekiem.
alex1255 9.17 56:46 134 06:11 9.69 ir
22/04/14
Pēc svētkiem!
alex1255 11.50 1:15:03 134 06:31 9.19 ir
41.77
14/04/14
Darbā ar kolēģiem.
alex1255 10.61 1:09:43 133 06:34 9.13 ir
10.61
13/04/14
Nordea koptreniņš!!!
alex1255 15.33 1:30:31 137 05:54 10.16 ir
11/04/14
Pēc darba.
alex1255 11.53 1:10:09 141 06:05 9.86 ir
09/04/14
Mežaparks
alex1255 11.03 1:12:28 06:34 9.13 ir
07/04/14
Kross Biķerieku un Šmerļa mežā.
alex1255 12.29 1:19:39 142 06:28 9.26 ir
50.18
06/04/14
Rīta rosme
alex1255 7.18 41:59 132 05:50 10.26 ir
7.18
26/03/14
Intervāla treniņš!
alex1255 10.26 54:45 152 05:20 11.24 ir
25/03/14
Skrējiens
alex1255 9.81 55:10 144 05:37 10.67 ir
20.07
19/03/14
Vakar laiks bija jaukāks.
alex1255 12.53 1:18:04 137 06:13 9.63 ir
18/03/14
Beidzot izveseļojos!!!
alex1255 8.83 52:20 138 05:55 10.12 ir
21.36
12/03/14
VAkarā!!!!
alex1255 13.72 1:23:47 141 06:06 9.83 ir
13.72
09/03/14
Šogad garākais,šajā jaukajā svētdienā!
alex1255 15.19 1:34:53 136 06:14 9.61 ir
06/03/14
Spītējot lietum.
alex1255 12.86 1:22:20 136 06:24 9.37 ir
03/03/14
Kopā ar kolēgiem.
alex1255 10.61 1:12:38 137 06:50 8.76 ir
38.66
01/03/14
Jauks rīts rītarosmei!!!
alex1255 11.53 1:08:45 140 05:57 10.06 ir
27/02/14
Pulss turējās augsts.
alex1255 9.76 58:59 143 06:02 9.93 ir
25/02/14
Ar jauniem apaviem!
alex1255 5.03 28:45 129 05:42 10.50 ir
26.32
21/02/14
Šogad garākais.
alex1255 13.21 1:16:16 143 05:46 10.39 ir
20/02/14
Paspēju pirms lietus.
alex1255 11.49 1:07:42 138 05:53 10.18 ir
17/02/14
Trenažieris
alex1255 7.05 40:00 144 05:40 10.58 ir
31.75
14/02/14
Trenažieris "Hill run"
alex1255 7.55 47:00 143 06:13 9.64 ir
13/02/14
Trenažieris.
alex1255 6.78 40:00 145 05:53 10.17 ir
14.33
09/02/14
Mierīgais vakarā.
alex1255 11.06 1:05:35 135 05:55 10.12 ir
07/02/14
Forsētais pārgājiens kalnainā apvidū ar 15kg ekipējumu
alex1255 8.76 1:01:55 07:04 8.49
06/02/14
Fizo tests darbā (bruņuveste+5kg hantele=20kg)
alex1255 3.00 15:26 05:08 11.66
22.82
02/02/14
Gribēju izlaist ,bet nesanāca.
alex1255 7.79 46:10 139 05:55 10.12 ir
01/02/14
Lēnais caur pirmajām kupenām!
alex1255 7.83 51:47 132 06:36 9.07 ir
31/01/14
Kopā ar kompanjonu.
alex1255 10.73 1:09:04 130 06:26 9.32 ir
28/01/14
:Sogad garākais.
alex1255 12.96 1:18:09 141 06:01 9.95 ir
39.31
16/01/14
Nedomājot par salu.
alex1255 10.32 58:37 136 05:40 10.56 ir
14/01/14
Pēc maiņas
alex1255 8.67 49:53 147 05:45 10.43 ir
18.99
11/01/14
Rīta rosme.
alex1255 8.07 46:19 141 05:44 10.45 ir
08/01/14
Skrējens,sporta pilsētiņa
alex1255 7.25 43:19 144 05:58 10.04 ir
06/01/14
Sākam sezonu!
alex1255 5.19 31:38 143 06:05 9.84 ir
20.51
18/12/13
Kross,asfalts un baseins
alex1255 8.79 51:16 144 05:49 10.29 ir
8.79
14/12/13
Normāla rīta rosme.
alex1255 13.36 1:17:02 148 05:45 10.41 ir
10/12/13
Turpinām arī ziemā.
alex1255 7.71 45:37 05:54 10.14 ir
09/12/13
Īsais pēc darba.
alex1255 4.70 27:57 137 05:56 10.09 ir
25.77
03/12/13
Kross Mežaparkā!!!
alex1255 8.81 54:27 138 06:10 9.71 ir
8.81
01/12/13
Svētdienieks!!!!
alex1255 5.28 30:22 137 05:45 10.43 ir
28/11/13
Mežaparkā!
alex1255 6.90 44:26 137 06:26 9.32 ir
27/11/13
Pirmais sniegs!
alex1255 5.56 34:05 141 06:07 9.79 ir
17.74
24/11/13
Rīta rosme!
alex1255 7.62 46:20 133 06:04 9.87 ir
23/11/13
Rīta rosme!
alex1255 4.07 24:51 128 06:06 9.83 ir
20/11/13
Pirms sportazales.
alex1255 4.99 29:48 05:58 10.05 ir
19/11/13
Skrejiens+ielu vingrošana
alex1255 5.12 31:29 134 06:08 9.76 ir
21.80
16/11/13
Nedaudz vakarā
alex1255 6.09 38:23 143 06:18 9.52 ir
13/11/13
Pamazām,bet turpinām.
alex1255 3.49 20:14 127 05:47 10.35 ir
12/11/13
Uzsakam atkal treniņus!!!
alex1255 4.16 24:28 05:52 10.20 ir
13.74
22/10/13
Kāja tomēr vel sāp.
alex1255 4.05 23:38 05:50 10.28 ir
4.05
19/10/13
Otrais mēģinājums uzsākt treniņus!!!
alex1255 5.60 32:35 133 05:49 10.31 ir
5.60
01/10/13
Mēģinām atsākt treniņuspēc traumas.
alex1255 3.45 19:20 130 05:36 10.71 ir
3.45
22/09/13
Izmēģinājums,kā jūtas kāja!!!
alex1255 4.02 23:10 122 05:45 10.41 ir
4.02
15/09/13
Valmieras pusmaratons 2013
alex1255 21.10 1:40:53 174 04:46 12.55 ir
14/09/13
Nedaudz tonusam
alex1255 7.19 38:10 132 05:18 11.30 ir
12/09/13
Rīta rosme+spēka vingrinājumi
alex1255 8.34 46:53 133 05:37 10.67 ir
09/09/13
Neliels nogurums pēc Vienības brauciena
alex1255 11.38 1:03:56 133 05:37 10.68 ir
48.01
05/09/13
Mierīgais pa rajonu.
alex1255 8.18 44:41 136 05:27 10.98 ir
03/09/13
Šoseja + nedaudz kross
alex1255 18.41 1:39:32 142 05:24 11.10 ir
26.59
01/09/13
Sāp celis pēc vakardienas forsētā gajiena.
alex1255 14.29 1:15:20 139 05:16 11.38 ir
30/08/13
Rīta rosme
alex1255 8.02 44:24 139 05:32 10.84 ir
29/08/13
Fizo darbā
alex1255 3.20 17:55 05:35 10.72 ir
28/08/13
rĪTA ROSME
alex1255 5.45 29:57 05:29 10.92 ir
27/08/13
Rīta rosme+fizo darbā
alex1255 9.20 50:44 05:30 10.88 ir
26/08/13
Nedaudz tonusam pēc vakardienas.
alex1255 3.50 19:43 05:38 10.65 ir
43.66
25/08/13
LSC čempis šosejas skrējienos.
alex1255 30.00 2:28:23 170 04:56 12.13 ir
22/08/13
Nedaudz darbā
alex1255 3.80 20:44 05:27 11.00
21/08/13
Labs rīta treniņš!
alex1255 14.74 1:21:47 140 05:32 10.81 ir
48.54
18/08/13
NIKE RIGA RUN 2013
alex1255 10.00 45:35 179 04:33 13.16 ir
14/08/13
Pēc sporta zāles.
alex1255 6.91 36:54 137 05:20 11.24 ir
12/08/13
Nike riga run treniņš Uzvaras parkā.
alex1255 2.64 16:06 132 06:05 9.84 ir
12/08/13
Neliels skrējiens ar vingrinājumie.
alex1255 8.87 49:17 141 05:33 10.80 ir
28.42
09/08/13
Fat burn 6.treniņ pusmaratons
alex1255 21.21 2:04:27 138 05:52 10.23 ir
09/08/13
Lēnā nekā parasti,baigā sutoņa.
alex1255 13.64 1:24:08 137 06:10 9.73 ir
05/08/13
Velo-skrējiens-velo
alex1255 4.77 28:58 142 06:04 9.88 ir
39.62
04/08/13
Jauks svētdienieks gar jūru
alex1255 11.63 1:03:32 142 05:27 10.98 ir
01/08/13
Atgūt ielaisto.
alex1255 15.01 1:21:57 139 05:27 10.99 ir
30/07/13
Š.g. 5.treniņpusmaratons!
alex1255 21.20 1:59:21 145 05:37 10.66 ir
47.84
28/07/13
Pagrūts svētdienieks pēc nakts maiņas.
alex1255 12.17 1:11:21 147 05:51 10.23 ir
25/07/13
NIKE RIGA RUN nr.13
alex1255 5.35 32:27 130 06:03 9.89 ir
23/07/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.12
alex1255 11.53 1:01:07 05:18 11.32 ir
22/07/13
Bīstami skriet,krītoši koki!!!
alex1255 10.57 56:08 137 05:18 11.30 ir
39.62
20/07/13
Liepājas pusmaratons 2013
alex1255 21.10 1:44:47 178 04:58 12.08 ir
17/07/13
Pēc ilgāka laika.
alex1255 7.30 38:42 142 05:18 11.32 ir
28.40
10/07/13
Nedaudz vakarā.
alex1255 11.30 1:00:59 143 05:23 11.12 ir
09/07/13
Pēc nelielas izslimošanas.
alex1255 9.84 52:21 142 05:19 11.28 ir
21.14
04/07/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr.9
alex1255 10.11 52:21 141 05:10 11.59 ir
02/07/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr. 8
alex1255 18.21 1:41:05 147 05:33 10.81 ir
01/07/13
Nedaudz tonussam
alex1255 4.03 19:29 137 04:50 12.41 ir
32.35
30/06/13
Krājam dienas priekš nozīmītes.
alex1255 11.03 57:53 148 05:14 11.43 ir
29/06/13
Rīta rosme apkārt rajonam.
alex1255 16.48 1:25:26 140 05:11 11.57 ir
28/06/13
Mazliet,bet ātrāk kā parasti.
alex1255 7.35 36:41 139 04:59 12.02 ir
27/06/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.7
alex1255 3.53 23:10 128 06:33 9.14 ir
26/06/13
Rīta reniņš,asfalts+kross
alex1255 19.40 1:50:52 152 05:42 10.50 ir
25/06/13
NIKE RIGA RUN koptreniņs Nr. 6
alex1255 5.28 32:46 128 06:12 9.67 ir
63.07
20/06/13
Cīnoties ar slinkumu.
alex1255 5.99 32:44 146 05:27 10.98 ir
19/06/13
Vakara desmitnieks
alex1255 10.02 54:16 141 05:24 11.08 ir
18/06/13
Pirms pusdienām lai labāka apetīte
alex1255 15.32 1:20:47 139 05:16 11.38 ir
31.33
13/06/13
Lēnā tempā.,baigā sutoņa.
alex1255 14.44 1:24:12 143 05:49 10.29 ir
11/06/13
Kross=stadions
alex1255 11.34 1:03:11 140 05:34 10.77 ir
10/06/13
Biķernieku trase.
alex1255 16.06 1:26:38 136 05:23 11.12 ir
41.84
09/06/13
Rīta rome
alex1255 8.39 42:58 139 05:07 11.72 ir
06/06/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.5
alex1255 10.05 56:23 130 05:36 10.69 ir
05/06/13
Fat burn
alex1255 10.84 1:02:02 129 05:43 10.48 ir
04/06/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.4
alex1255 11.66 1:00:50 136 05:13 11.50 ir
03/06/13
Lēnā tempā,no rīta
alex1255 14.15 1:19:43 134 05:38 10.65 ir
55.09
01/06/13
Zelta Keda 2013
alex1255 15.00 1:12:02 180 04:48 12.49 ir
30/05/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.3
alex1255 9.04 49:27 136 05:28 10.97 ir
28/05/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš nr.2
alex1255 12.49 1:03:49 142 05:06 11.74 ir
36.53
22/05/13
Š.g. 4 .treniņpusmaratons!
alex1255 21.43 1:55:24 139 05:23 11.14 ir
20/05/13
Turpinām krāt!!!
alex1255 18.16 1:41:44 148 05:36 10.71 ir
39.59
18/05/13
Nordea Koptreniņš.
alex1255 14.90 1:19:45 147 05:21 11.21 ir
17/05/13
Nedaudz-baigā sutoņa
alex1255 6.48 36:29 145 05:37 10.66 ir
14/05/13
NIKE RIGA RUN koptreniņš Nr.1
alex1255 5.97 32:00 139 05:21 11.19 ir
14/05/13
Krossiņš Biķerniekos pēc sporta zāles!
alex1255 7.39 42:18 144 05:43 10.48 ir
13/05/13
Nedaudz lietu,saules,bet kopumā labi.
alex1255 16.13 1:28:36 137 05:29 10.92 ir
50.87
12/05/13
Pēcpusdienas saulītē!
alex1255 11.11 1:00:53 140 05:28 10.95 ir
10/05/13
šoseja +kross
alex1255 13.80 1:17:23 140 05:36 10.70 ir
09/05/13
Fizo testi darbā!
alex1255 3.00 12:11 04:03 14.77 ir
27.91
04/05/13
Stipro skrējiens 5
alex1255 8.00 1:26:43 10:50 5.54 ir
02/05/13
Šoseja + kross
alex1255 12.47 1:09:36 136 05:34 10.75 ir
01/05/13
Jauks rīts rīta rosmei.
alex1255 10.50 57:25 133 05:28 10.97 ir
30/04/13
Atslābumam nē!!!
alex1255 14.04 1:17:36 144 05:31 10.86 ir
45.01
28/04/13
Biķernieku pusmaratons 2013
alex1255 21.10 1:38:38 172 04:40 12.83 ir
25/04/13
Izmēģinot jauno pulsametru.
alex1255 6.81 35:11 135 05:09 11.61 ir
24/04/13
Jauks rīts Mežaparkā.
alex1255 12.13 1:06:27 05:28 10.95 ir
23/04/13
Nedaudz lietus patraucēja.
alex1255 9.92 53:00 05:20 11.23 ir
49.96
21/04/13
LSC atklātais čempionāts stadionā.
alex1255 10.00 42:53 04:17 13.99 ir
19/04/13
Fizo darbā.
alex1255 5.40 28:10 05:12 11.50 ir
18/04/13
Pa dienu pēc maiņas.
alex1255 14.72 1:21:18 05:31 10.86 ir
16/04/13
Pēc sportazāles.
alex1255 6.36 35:14 05:32 10.83 ir
15/04/13
Atkal sauli baudot.
alex1255 11.95 1:06:03 05:31 10.86 ir
48.43
14/04/13
Nordea koptreniņs Mežapārkā.
alex1255 16.32 1:28:00 05:23 11.13 ir
12/04/13
Vakarā.
alex1255 8.50 46:16 05:26 11.02 ir
10/04/13
Viegls skrējiens ar spēka vingrinājumiem.
alex1255 12.72 1:09:29 05:27 10.98 ir
09/04/13
Rīta miglā!
alex1255 8.06 45:10 05:36 10.71 ir
45.60
06/04/13
Rēzeknes pusmaratons.
alex1255 21.10 1:41:30 04:48 12.47 ir
04/04/13
Pēc maiņas!
alex1255 8.06 44:23 05:30 10.90 ir
02/04/13
Pēc nelielas gripas pārvarēšanas.
alex1255 8.20 45:09 05:30 10.90 ir
37.36
28/03/13
Jauks vakars skriešanai.
alex1255 12.53 1:07:53 05:25 11.07 ir
27/03/13
Pēc neliela pārtraukuma!
alex1255 9.07 52:04 05:44 10.45 ir
21.60
13/03/13
Ielas+ledus kross Biķernieku mežā!
alex1255 16.86 1:31:03 05:24 11.11 ir
11/03/13
Apkārt rajonam.
alex1255 16.55 1:31:57 05:33 10.80 ir
33.41
09/03/13
LSC  seriāls "Veseliba" 5.kārta
alex1255 12.60 59:14 04:42 12.76 ir
07/03/13
Pēc sportazāles.
alex1255 6.85 37:56 05:32 10.83 ir
06/03/13
Nedaudz moka cirksnis un nogurums.
alex1255 14.01 1:21:15 05:47 10.35 ir
04/03/13
Pēc sportazāles.
alex1255 11.15 1:05:17 05:51 10.25 ir
44.61
02/03/13
Š.g. 3. treniņpusmaratons!
alex1255 21.37 1:59:30 05:35 10.73 ir
01/03/13
3.88 km kopā ar draudzeni
alex1255 11.55 1:07:38 05:51 10.25 ir
27/02/13
Nedaudz pa dienu.
alex1255 10.09 55:29 05:29 10.91 ir
26/02/13
Pa Čiekurkalnu - Mežaparku!
alex1255 15.37 1:26:14 05:36 10.69 ir
58.38
23/02/13
LSC  seriāls "Veseliba" 4.kārta
alex1255 12.66 56:41 04:28 13.40 ir
21/02/13
Š.g. 2.treniņpusmaratons.
alex1255 21.56 1:54:41 05:19 11.28 ir
19/02/13
Pēcpusdienā ar draudzeni.
alex1255 2.95 16:36 05:37 10.66 ir
19/02/13
Šmerlis+Biķernieki.
alex1255 12.88 1:14:45 05:48 10.34 ir
18/02/13
Rīta skrējiens.
alex1255 10.00 55:08 05:30 10.88 ir
60.05
16/02/13
Rīta rosme Biķerniekos!!!
alex1255 14.00 1:23:16 05:56 10.09 ir
14/02/13
Pēc darba!
alex1255 13.30 1:17:58 05:51 10.24 ir
12/02/13
Š.g. 1. treniņpusmaratons!
alex1255 20.19 1:59:48 05:56 10.11 ir
11/02/13
Ielas +Biķernieku mežš!
alex1255 10.66 1:01:19 05:45 10.43 ir
58.15
09/02/13
LSC seriās "Veselība" 3.kārta
alex1255 12.00 50:23 04:11 14.29 ir
07/02/13
Grīziņparks vienā ledū!!!!
alex1255 7.57 42:56 05:40 10.58 ir
06/02/13
Apgrūtinošos apstākļos priekš skriešanas.
alex1255 8.64 50:30 05:50 10.27 ir
04/02/13
Vakarā nedaudz.
alex1255 7.59 41:54 05:31 10.87 ir
35.80
03/02/13
Mazāku pulsu,vairāk sadedzinātu tauku.
alex1255 12.57 1:12:18 05:45 10.43 ir
02/02/13
Apkārt rajonam.
alex1255 16.55 1:31:20 05:31 10.87 ir
01/02/13
Nedaudz vakarā,slidenajās ietvēs.
alex1255 8.56 47:46 05:34 10.75 ir
30/01/13
Turpinam krāt.
alex1255 12.08 1:08:42 05:41 10.55 ir
29/01/13
Pa rajonu.
alex1255 11.93 1:07:15 05:38 10.64 ir
28/01/13
Kroņa ielas apļi 3.
alex1255 7.32 41:23 05:39 10.61 ir
69.01
26/01/13
LSC seriāla "Veselība"2.kārta
alex1255 12.66 58:33 04:37 12.97 ir
24/01/13
Tonussam pirms LSC seriāla "Veselība" 2.kārtai
alex1255 7.32 41:01 05:36 10.71 ir
22/01/13
Ielas +Biķernieku mežš.
alex1255 12.48 1:12:35 05:48 10.32 ir
21/01/13
Pēc sporta zāles!
alex1255 3.45 19:09 05:33 10.81 ir
35.91
18/01/13
Vakara lēnais pēc vakardienas kāju treniņa.
alex1255 11.94 1:07:54 05:41 10.55 ir
16/01/13
Kroņa ielas apļi 1.
alex1255 7.32 39:26 05:23 11.14 ir
19.26
13/01/13
Normāla rīta rosme (-20)
alex1255 16.10 1:29:48 05:34 10.76 ir
10/01/13
Cauri sniegiem Purvciemā!
alex1255 8.43 45:28 05:23 11.12 ir
09/01/13
Pēc sportazāles.
alex1255 6.56 35:22 05:23 11.13 ir
08/01/13
Vakarā pa ietvēm.
alex1255 9.96 55:21 05:33 10.80 ir
41.05
05/01/13
LSC  "Veselība" 1.kārta. (Jaungada skrējiens)
alex1255 5.50 23:22 04:14 14.12 ir
05/01/13
Iesildīšanās un atsildīšanās.
alex1255 1.80 10:13 05:40 10.57 ir
04/01/13
Pirmais šogad,sākam krāt :)
alex1255 6.82 37:19 05:28 10.97 ir
14.12
16/12/12
Spītējot vējiem.
alex1255 7.20 41:02 05:41 10.53 ir
13/12/12
Tāpat.
alex1255 6.20 35:44 05:45 10.41 ir
12/12/12
Pa dienu.
alex1255 6.80 35:00 05:08 11.66 ir
20.20
08/12/12
.........
alex1255 5.00 25:17 05:03 11.87
5.00
30/11/12
Atkal nadaudz.
alex1255 8.34 42:33 05:06 11.76 ir
30/11/12
Iesildīšanās.
alex1255 1.00 05:12 05:12 11.54 ir
9.34
24/11/12
Ar jaunajiem apaviem!
alex1255 5.38 28:45 05:20 11.23 ir
20/11/12
Tā pat.
alex1255 6.00 30:22 05:03 11.86 ir
11.38
14/11/12
Nedaudz no rīta
alex1255 8.00 40:00 05:00 12.00 ir
8.00
11/11/12
Kopā ar spēka vingrinājumiem.
alex1255 8.56 44:50 05:14 11.46 ir
10/11/12
Kroņa ielas apļi.
alex1255 7.32 40:30 05:31 10.84 ir
09/11/12
Rīta rosme
alex1255 1.83 09:11 05:01 11.96 ir
08/11/12
Rīta rosme
alex1255 1.83 09:19 05:04 11.81 ir
07/11/12
Vakarā
alex1255 2.50 13:12 05:16 11.36 ir
07/11/12
Rīta rosme
alex1255 1.32 07:00 05:18 11.31 ir
06/11/12
Vakarā
alex1255 3.00 15:22 05:07 11.71
06/11/12
Rīta rosme
alex1255 1.32 06:50 05:10 11.59 ir
27.68
04/11/12
Aerobais treniņš.
alex1255 10.54 53:32 05:04 11.81 ir
02/11/12
Mazliet pa dienu>
alex1255 5.00 25:33 05:06 11.74 ir
02/11/12
Rīta rosme.
alex1255 2.00 10:22 05:11 11.58 ir
01/11/12
Rīta rosmr.
alex1255 2.00 09:54 04:57 12.12 ir
31/10/12
Rīta rosme.
alex1255 2.00 10:12 05:06 11.76 ir
30/10/12
Rīta rosme.
alex1255 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
23.54
28/10/12
Rīta dzestrumā!!!
alex1255 16.54 1:23:46 05:03 11.85 ir
23/10/12
Fizo testi.
alex1255 3.00 12:27 04:09 14.46 ir
19.54
19/10/12
Rudens daile Biķernieku mežā!
alex1255 7.19 38:54 05:24 11.09 ir
17/10/12
Pirms vakariņām!
alex1255 6.35 30:23 04:47 12.54 ir
16/10/12
Beidzot izrāvos no darbiem.
alex1255 9.20 44:23 04:49 12.44 ir
15/10/12
Kross Šmerlī.
alex1255 3.00 14:44 04:54 12.22 ir
25.74
08/10/12
Īsais vakarā!
alex1255 4.57 22:39 04:57 12.11 ir
4.57
06/10/12
Kross Biķernieku mežā!
alex1255 10.37 52:19 05:02 11.89 ir
02/10/12
Spītējot lietum!
alex1255 11.46 57:17 04:59 12.00 ir
01/10/12
Biķernieku trase!
alex1255 9.04 43:42 04:50 12.41 ir
30.87
28/09/12
Mājas-Dārzciems.
alex1255 8.23 41:37 05:03 11.87 ir
27/09/12
Fizo testi darbā!
alex1255 3.00 11:52 03:57 15.17 ir
11.23
20/09/12
Pa purvciemu.
alex1255 9.74 48:41 04:59 12.00 ir
18/09/12
Kroņa ielas apļi.
alex1255 7.32 35:34 04:51 12.35 ir
17.06
11/09/12
Kroņa ielas apļi.
alex1255 7.32 35:56 04:54 12.22 ir
10/09/12
Pēc nelielas traumas.
alex1255 10.04 50:50 05:03 11.85 ir
17.36
04/09/12
Apkārt rajonam!
alex1255 16.70 1:23:40 05:00 11.98 ir
16.70
02/09/12
Līdz un pa Mežaparku.
alex1255 8.43 40:40 04:49 12.44 ir
31/08/12
Tāpat pa ielām!
alex1255 10.42 53:07 05:05 11.77 ir
30/08/12
Nike Riga Run koptreniņš.
alex1255 4.20 20:20 04:50 12.39 ir
30/08/12
Rīta rosme.
alex1255 7.32 37:16 05:05 11.79 ir
30.37
26/08/12
Nike Riga Run 2012
alex1255 10.00 45:40 04:34 13.14 ir
23/08/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 4.00 19:20 04:50 12.41 ir
22/08/12
Nedaudz tonusam!
alex1255 3.00 14:30 04:50 12.41 ir
21/08/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 5.40 26:22 04:52 12.29 ir
22.40
16/08/12
Nike Riga Run koptreniņš.
alex1255 6.74 31:31 04:40 12.84 ir
14/08/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 7.20 33:40 04:40 12.83 ir
13/08/12
Biķernieku trase!
alex1255 10.96 52:33 04:47 12.51 ir
24.90
10/08/12
Iesildīšanās
alex1255 2.30 13:04 05:40 10.56
09/08/12
Nike Riga Run treniņš!
alex1255 6.20 28:56 04:40 12.86 ir
07/08/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 10.40 45:59 04:25 13.57 ir
06/08/12
Biķernieku trase!
alex1255 7.89 38:28 04:52 12.31 ir
26.79
02/08/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 10.40 47:25 04:33 13.16 ir
01/08/12
Rīta rosme.
alex1255 5.12 23:45 04:38 12.93 ir
15.52
26/07/12
Nike Riga Run koptreniņš!
alex1255 9.63 49:22 05:07 11.70 ir
24/07/12
Kross pa slēpošanas trasi! (+28)
alex1255 8.60 50:07 05:49 10.30 ir
23/07/12
Kross pa slēpošanas trasi!
alex1255 7.52 42:05 05:35 10.72 ir
25.75
20/07/12
Kross Emzes Parkā! (lietus,dubļi)
alex1255 7.70 38:12 04:57 12.09 ir
18/07/12
Stāmeriena-Gulbene
alex1255 10.93 53:47 04:55 12.19 ir
16/07/12
Pēc traumas!
alex1255 6.72 32:06 04:46 12.56 ir
25.35
04/07/12
Kross Emzes Parkā!
alex1255 8.68 43:53 05:03 11.87 ir
8.68
29/06/12
Rīta rosme+spēka vingrinājumi.
alex1255 5.10 25:46 05:03 11.88 ir
27/06/12
Stāmeriena-Gulbene
alex1255 10.93 53:47 04:55 12.19 ir
26/06/12
Kross Emzes Parkā!
alex1255 10.64 50:32 04:44 12.63 ir
26.67
22/06/12
Kross Emzes Parkā!
alex1255 7.70 38:11 04:57 12.10 ir
21/06/12
Rīta rosme.
alex1255 8.28 39:44 04:47 12.50 ir
15.98
16/06/12
Rīta rosme.
alex1255 10.00 50:31 05:03 11.88 ir
14/06/12
Nike riga run treniņš.
alex1255 9.93 48:54 04:55 12.18 ir
12/06/12
NIKE RIGA RUN treniņš.
alex1255 4.70 23:53 05:04 11.81 ir
12/06/12
Uz un no "Nike riga Run" koptreniņa.
alex1255 12.57 1:03:33 05:03 11.87 ir
12/06/12
Uz laika!
alex1255 3.00 13:07 04:22 13.72 ir
40.20
10/06/12
Kroņa ielas apļi.
alex1255 7.35 34:53 04:44 12.63 ir
07/06/12
Fizo testi darbā.
alex1255 3.00 12:20 04:06 14.59 ir
10.35
03/06/12
Vienkārši pa pilsētu.
alex1255 12.46 58:57 04:43 12.68 ir
02/06/12
Rīta rosme!
alex1255 7.28 37:43 05:10 11.58 ir
29/05/12
NIKE RIGA RUN koptreniņš
alex1255 5.06 27:35 05:27 11.01 ir
24.80
20/05/12
Nordea Rīgas maratons
alex1255 42.20 3:57:59 05:38 10.64 ir
15/05/12
Laikam pēdējais pirms Nordea!!!!
alex1255 10.16 47:23 04:39 12.86 ir
52.35
13/05/12
Kroņa ielas apļi.
alex1255 15.42 1:13:09 04:44 12.65 ir
11/05/12
Kroņa ielas apļi!
alex1255 10.58 51:42 04:53 12.27 ir
09/05/12
Nelielais pēc riteņbraukšanas.
alex1255 7.33 35:01 04:46 12.55 ir
33.32
29/04/12
2.Rīgas pusmaratons.
alex1255 21.10 1:43:27 04:54 12.24 ir
24/04/12
Neliels treniņš.
alex1255 8.77 42:26 04:50 12.40 ir
29.87
19/04/12
Kārtējais treniņpusmaratons :)
alex1255 22.56 1:53:06 05:00 11.97 ir
17/04/12
Rīta pamošanās!
alex1255 7.41 36:40 04:57 12.12 ir
29.96
15/04/12
Pirmie 30km!!!!!
alex1255 30.66 2:34:57 05:03 11.87 ir
13/04/12
Rīta skrējiens
alex1255 10.61 53:20 05:01 11.93 ir
11/04/12
Pēc neliela pārtraukuma.
alex1255 10.53 51:41 04:54 12.22 ir
51.80
04/04/12
Pirmais treniņpusmaratons :)
alex1255 21.73 1:51:09 05:06 11.73 ir
03/04/12
NIKE RIGA treniņš
alex1255 6.63 31:59 04:49 12.44 ir
28.36
01/04/12
Treniņš Nordea maratonam.
alex1255 19.50 1:38:49 05:04 11.84 ir
29/03/12
Mežaparkā!
alex1255 11.27 54:59 04:52 12.30 ir
28/03/12
Tik uz priekšu :)
alex1255 11.47 57:02 04:58 12.07 ir
42.24
25/03/12
Kārtējais treniņš.
alex1255 19.13 1:35:56 05:00 11.96 ir
23/03/12
Pa Mežaparku.
alex1255 10.80 52:11 04:49 12.42 ir
23/03/12
Iesildīšanās.
alex1255 0.93 04:42 05:03 11.87 ir
21/03/12
Šogad ātrākais apvidū.
alex1255 6.00 27:58 04:39 12.87 ir
21/03/12
Iesildīšanās pirms skrējiena.
alex1255 0.63 03:57 06:14 9.62 ir
37.49
16/03/12
Pilsētas ielas+Grīziņparks.
alex1255 16.73 1:26:59 05:11 11.54 ir
13/03/12
Uz lentas!
alex1255 5.00 22:37 04:31 13.26 ir
12/03/12
Tik uz priekšu!
alex1255 10.21 52:09 05:06 11.75 ir
12/03/12
Iesildīšnās!
alex1255 0.93 04:52 05:13 11.47 ir
32.87
11/03/12
Ļoti apgrūtinošos apstākļos!!!
alex1255 15.67 1:26:52 05:32 10.82 ir
11/03/12
Iesildīšanās!
alex1255 0.93 05:25 05:48 10.32 ir
09/03/12
Atkal uz lentas.
alex1255 5.00 22:03 04:24 13.61 ir
08/03/12
Kross kopā ar sieviņu 8.martā :)
alex1255 3.50 19:55 05:41 10.54 ir
08/03/12
Rīta rosme!
alex1255 5.20 24:44 04:45 12.61 ir
30.30
04/03/12
Apledojušais Mežaparks+"Rīgas Meži" trase.
alex1255 15.00 1:21:32 05:26 11.04 ir
01/03/12
Piečuks uz lentas.
alex1255 5.00 23:43 04:44 12.65 ir
29/02/12
Daudz ātrāk,kā parasti!
alex1255 7.50 37:55 05:03 11.87 ir
27.50
26/02/12
Pēc plāna !
alex1255 12.03 1:07:57 05:38 10.62 ir
23/02/12
Mazliet tonnusam!
alex1255 5.00 24:39 04:55 12.17 ir
22/02/12
6.km uz lentas.
alex1255 6.00 28:13 04:42 12.76 ir
23.03
19/02/12
Pazudis sniegos :)
alex1255 12.03 1:06:53 05:33 10.79 ir
17/02/12
Īsais pēc plāna.
alex1255 5.55 29:56 05:23 11.13 ir
14/02/12
Īsais uz lentas.
alex1255 5.00 24:54 04:58 12.05 ir
22.58
11/02/12
Agri no rīta.
alex1255 11.44 1:03:24 05:32 10.83 ir
09/02/12
Īsais uz ātrumu!
alex1255 5.33 27:30 05:09 11.63 ir
07/02/12
30 min. uz trenažiera.
alex1255 6.10 30:00 04:55 12.20 ir
22.87
05/02/12
Vienkārši treniņam!
alex1255 10.75 58:29 05:26 11.03 ir
02/02/12
Mazliet tonussam (-22)
alex1255 7.50 39:34 05:16 11.37 ir
30/01/12
Mazais pēc gripas!
alex1255 5.16 28:30 05:31 10.86 ir
23.41
24/01/12
Vakarā,pa mazo puteni!!
alex1255 10.30 58:46 05:42 10.52 ir
10.30
20/01/12
Rīgas šļūdonī !!!
alex1255 9.13 54:57 06:01 9.97 ir
16/01/12
Vakārā pa slidenajām ielām!!!
alex1255 10.20 58:59 05:46 10.38 ir
19.33
14/01/12
Ziemas prieki Mežaparkā :)
alex1255 11.50 1:00:00 05:13 11.50 ir
13/01/12
Kross pa kalniņiem.
alex1255 3.47 20:00 05:45 10.41 ir
10/01/12
Vakara.
alex1255 9.80 53:25 05:27 11.01 ir
09/01/12
Rīta rosme.
alex1255 3.00 13:30 04:30 13.33 ir
27.77
08/01/12
Vakara lēnais!
alex1255 7.90 43:23 05:29 10.93 ir
04/01/12
šā gada pirmais
alex1255 5.23 29:31 05:38 10.63 ir
13.13
20/12/11
Dienenieks
alex1255 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
6.00
16/12/11
Rīta rosme.
alex1255 6.29 32:16 05:07 11.70 ir
12/12/11
Vakara lēnais.
alex1255 11.64 1:03:27 05:27 11.01 ir
17.93
01/12/11
Dienas.
alex1255 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
30/11/11
3km uz laika.
alex1255 3.00 13:01 04:20 13.83 ir
9.00
26/11/11
Rīta agrumā.
alex1255 5.36 28:35 05:19 11.25 ir
23/11/11
Rīta rosme
alex1255 4.00 19:10 04:47 12.52 ir
22/11/11
Rīta rosme.
alex1255 4.01 20:00 04:59 12.03 ir
13.37
09/11/11
Rīta rosme!
alex1255 3.00 14:32 04:50 12.39 ir
07/11/11
Vakara pilsētnieks.
alex1255 9.94 52:19 05:15 11.40 ir
12.94
03/11/11
Vakara lēnais skrējiens.
alex1255 6.92 36:30 05:16 11.38 ir
02/11/11
Rīta rosme
alex1255 2.85 14:00 04:54 12.21 ir
9.77
19/10/11
Vakara skrējiens.
alex1255 5.00 23:00 04:36 13.04
18/10/11
Kross uz laika.
alex1255 5.20 23:00 04:25 13.57 ir
17/10/11
Iesildīšanās pirms sporta zāles.
alex1255 3.30 14:41 04:26 13.48 ir
13.50
13/10/11
Kross,kalnainā apvidū!!!
alex1255 3.46 18:00 05:12 11.53 ir
3.46
07/10/11
Vakara mazais!
alex1255 15.15 1:10:00 04:37 12.99 ir
05/10/11
Vakara skrējiens.
alex1255 11.61 54:34 04:41 12.77 ir
04/10/11
Pirms un pēc sporta zāles.
alex1255 3.30 17:00 05:09 11.65 ir
30.06
02/10/11
Mazais dienas.
alex1255 3.30 15:03 04:33 13.16 ir
02/10/11
Rīta rosme
alex1255 4.18 20:56 05:00 11.98 ir
30/09/11
Rīta rosme.
alex1255 3.83 20:33 05:21 11.18 ir
28/09/11
Maziņš dienenieks.
alex1255 8.20 39:48 04:51 12.36 ir
27/09/11
Rīta rosme
alex1255 3.73 20:15 05:25 11.05 ir
26/09/11
Rīta rosme
alex1255 3.38 17:57 05:18 11.30 ir
26.62
15/09/11
Šoseja+kross
alex1255 15.20 1:14:41 04:54 12.21 ir
15/09/11
iesildīšanās
alex1255 0.85 05:03 05:56 10.10 ir
16.05
11/09/11
Kross+šoseja
alex1255 15.00 1:14:37 04:58 12.06 ir
11/09/11
Iesildīšanās!
alex1255 0.85 05:18 06:14 9.62 ir
07/09/11
Šoseja + kross
alex1255 13.50 1:08:31 05:04 11.82 ir
07/09/11
Iesildīšanās!
alex1255 0.85 05:25 06:22 9.42 ir
30.20
01/09/11
Šoseja+kross
alex1255 12.50 1:03:00 05:02 11.90 ir
30/08/11
Pilsētas dienenieks!!!
alex1255 8.70 44:25 05:06 11.75 ir
21.20
28/08/11
Nike Riga Run 2011
alex1255 10.00 46:37 04:39 12.87 ir
25/08/11
Treniņš''Bauda sportot Mežaparkā''
alex1255 5.20 23:57 04:36 13.03 ir
24/08/11
Skrējiens pa stadionu.
alex1255 5.00 23:25 04:41 12.81 ir
23/08/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 5.50 24:40 04:29 13.38 ir
25.70
18/08/11
Nike Riga Run oficiālais treniņš
alex1255 6.00 27:32 04:35 13.08 ir
6.00
14/08/11
Lēnais-SVĒTDIENAS!!!!
alex1255 3.70 20:48 05:37 10.67
13/08/11
Treniņš ''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 5.20 23:04 04:26 13.53
11/08/11
Treniņš ''Bauda,skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 47:38 04:34 13.10 ir
09/08/11
Treniņš ''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 46:02 04:25 13.56 ir
29.70
07/08/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 47:46 04:35 13.06
02/08/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 48:37 04:40 12.84 ir
20.80
28/07/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 47:28 04:33 13.15 ir
26/07/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā''
alex1255 10.40 48:15 04:38 12.93 ir
20.80
14/07/11
Treniņš''Bauda skriet Mežaparkā"
alex1255 10.40 49:29 04:45 12.61 ir
10.40