Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
05/06/19 Vakars uldis15 16.80 1:22:08 04:53 12.27 ir
04/06/19 6*500m + 8*100m uldis15 12.40 1:01:46 04:58 12.05 ir
03/06/19 Vakars uldis15 18.50 1:33:06 05:01 11.92 ir
47.70
02/06/19 Vakars uldis15 16.50 1:18:49 04:46 12.56 ir
02/06/19 LČ orientēšanās sprinta stafetē uldis15 3.60 16:04 04:27 13.44 ir
01/06/19 LČ orientēšanās sprintā uldis15 4.10 18:20 04:28 13.42 ir
31/05/19 Vakars uldis15 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
30/05/19 10km tempa skrējiens uldis15 16.00 1:09:17 04:19 13.86 ir
29/05/19 Vakars uldis15 20.00 1:34:31 04:43 12.70 ir
28/05/19 10*1km (@3:28 -3:40 min/km atkarībā no reljefa) uldis15 20.60 1:31:16 04:25 13.54 ir
27/05/19 Vakars uldis15 20.20 1:31:27 04:31 13.25 ir
112.00
26/05/19 Rīta riksis uldis15 18.30 1:25:20 04:39 12.87 ir
24/05/19 Vakars uldis15 10.10 53:31 05:17 11.32 ir
23/05/19 Izskrien Rīgu 1. posms uldis15 10.00 38:39 03:51 15.52 ir
22/05/19 Neliela izkustēšanās uldis15 5.10 27:29 05:23 11.13 ir
43.50
19/05/19 Tet Rīgas maratons uldis15 42.20 2:55:54 04:10 14.39 ir
17/05/19 Vakars uldis15 10.00 47:30 04:45 12.63 ir
16/05/19 8km tempa skrējiens uldis15 14.00 58:14 04:09 14.42 ir
14/05/19 Vakars uldis15 14.80 1:23:58 05:40 10.58 ir
13/05/19 Vakars uldis15 10.00 52:26 05:14 11.44 ir
91.00
12/05/19 Vakars uldis15 16.00 1:14:34 04:39 12.87 ir
12/05/19 Rīta riksis uldis15 10.00 47:19 04:43 12.68 ir
11/05/19 Vakars uldis15 10.00 50:52 05:05 11.80 ir
10/05/19 8 * 1km uldis15 18.00 1:17:56 04:19 13.86 ir
09/05/19 Vakars uldis15 14.00 1:07:57 04:51 12.36 ir
07/05/19 Vakars uldis15 14.00 1:04:32 04:36 13.02 ir
06/05/19 7km+1km+1km tempa skrējieni uldis15 18.00 1:20:12 04:27 13.47 ir
100.00
05/05/19 Nedēļas izskaņa uldis15 20.00 1:31:23 04:34 13.13 ir
04/05/19 Vakars uldis15 8.00 41:11 05:08 11.66 ir
04/05/19 Rīta riksis uldis15 10.00 53:20 05:20 11.25 ir
03/05/19 20*200m + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.10 1:30:26 04:59 12.01 ir
02/05/19 Vakars uldis15 20.00 1:30:13 04:30 13.30 ir
01/05/19 Magnēts 14. kārta uldis15 7.40 42:15 05:42 10.51 ir
01/05/19 Rīta riksis uldis15 16.00 1:12:54 04:33 13.17 ir
30/04/19 Vakars uldis15 10.00 52:48 05:16 11.36 ir
29/04/19 12km tempa skrējiens uldis15 18.00 1:13:42 04:05 14.65 ir
127.50
28/04/19 Vakars uldis15 16.10 1:13:22 04:33 13.17 ir
28/04/19 Rīta riksis uldis15 10.00 48:45 04:52 12.31 ir
27/04/19 Lēns vakars uldis15 20.00 2:01:56 06:05 9.84 ir
26/04/19 Vakars uldis15 10.00 54:47 05:28 10.95 ir
25/04/19 8*1km uldis15 18.00 1:20:08 04:27 13.48 ir
24/04/19 Vakars uldis15 20.00 1:38:45 04:56 12.15 ir
23/04/19 Vakars uldis15 10.00 51:00 05:06 11.76 ir
22/04/19 Atskriešanās uldis15 16.00 1:18:19 04:53 12.26 ir
22/04/19 Lieldienu balva (orientēšanās sprints) uldis15 4.00 15:47 03:56 15.21 ir
124.10
21/04/19 Lēni ar dažiem uzrāvieniem beigās uldis15 10.00 49:21 04:56 12.16 ir
20/04/19 Vakars uldis15 16.50 1:26:17 05:13 11.47 ir
20/04/19 Rīta riksis uldis15 10.00 48:28 04:50 12.38 ir
19/04/19 Vakars uldis15 16.50 1:22:59 05:01 11.93 ir
19/04/19 Rīta riksis uldis15 10.00 48:32 04:51 12.36 ir
18/04/19 Siguldas serpentīns uldis15 13.70 1:18:27 05:43 10.48 ir
17/04/19 Atskriešanās uldis15 12.00 1:00:02 05:00 11.99 ir
17/04/19 Magnēts 8. kārta uldis15 8.30 50:12 06:02 9.92 ir
16/04/19 Vakars uldis15 16.00 1:17:29 04:50 12.39 ir
15/04/19 10*500m + 6*100m + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 15.90 1:15:51 04:46 12.58 ir
128.90
14/04/19 Rīta riksis uldis15 10.00 49:23 04:56 12.15 ir
13/04/19 Vakars uldis15 10.00 46:51 04:41 12.81 ir
12/04/19 8*1km + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.00 1:19:04 04:23 13.66 ir
11/04/19 Vakars uldis15 16.00 1:15:51 04:44 12.66 ir
10/04/19 Vakars uldis15 20.00 1:44:52 05:14 11.44 ir
09/04/19 Vakars uldis15 16.00 1:21:09 05:04 11.83 ir
08/04/19 10*500m + 6*100m + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 15.80 1:16:05 04:48 12.46 ir
105.80
07/04/19 Vakars uldis15 16.00 1:22:10 05:08 11.68 ir
07/04/19 Rīta riksis uldis15 10.00 50:56 05:05 11.78 ir
06/04/19 Atskriešanās uldis15 16.00 1:23:03 05:11 11.56 ir
05/04/19 Intervāli uldis15 20.00 1:26:44 04:20 13.84 ir
04/04/19 Feins laiciņš uldis15 20.00 1:36:45 04:50 12.40 ir
03/04/19 Magnēts 2. kārta uldis15 7.80 52:01 06:40 9.00 ir
02/04/19 12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.00 1:14:12 04:07 14.56 ir
01/04/19 Vakars uldis15 16.00 1:15:55 04:44 12.65 ir
123.80
31/03/19 Vakars uldis15 10.00 51:37 05:09 11.62 ir
30/03/19 Carnikavas Stirnu buks uldis15 23.00 1:35:59 04:10 14.38 ir
29/03/19 Šortos uldis15 8.00 40:51 05:06 11.75 ir
28/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:12:01 04:30 13.33 ir
27/03/19 Vakars uldis15 20.00 1:30:09 04:30 13.31 ir
26/03/19 Vakars uldis15 10.00 49:24 04:56 12.15 ir
25/03/19 12km tempā + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.00 1:13:48 04:06 14.63 ir
105.00
24/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:22:22 05:08 11.66 ir
24/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 49:04 04:54 12.23 ir
23/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:17:47 04:51 12.34 ir
23/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 49:42 04:58 12.07 ir
22/03/19 10*500m + 6*100m sprintiņi uldis15 15.80 1:14:39 04:43 12.70 ir
21/03/19 Vakars uldis15 10.00 50:33 05:03 11.87 ir
20/03/19 Garais uldis15 30.00 2:30:19 05:00 11.97 ir
19/03/19 Vakars uldis15 10.00 51:13 05:07 11.71 ir
18/03/19 Intervāli uldis15 22.00 1:33:49 04:15 14.07 ir
139.80
17/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 50:02 05:00 11.99 ir
16/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:18:17 04:53 12.26 ir
15/03/19 Siguldas serpentīns * 8 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 13.90 1:18:08 05:37 10.67 ir
14/03/19 Vakars uldis15 5.00 24:12 04:50 12.40 ir
14/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 49:10 04:55 12.20 ir
13/03/19 Garais uldis15 30.30 2:20:24 04:38 12.95 ir
12/03/19 Vakars uldis15 5.00 24:52 04:58 12.06 ir
12/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 49:54 04:59 12.02 ir
11/03/19 12km tempā + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 16.50 1:11:25 04:19 13.86 ir
116.70
10/03/19 Vakars uldis15 16.50 1:16:51 04:39 12.88 ir
10/03/19 Rīta riksis uldis15 10.00 48:29 04:50 12.38 ir
09/03/19 Sveikuļu nakts (orientēšanās distance) uldis15 10.10 1:11:37 07:05 8.46 ir
08/03/19 10 * 500m + 4 * 100m hill sprints uldis15 15.30 1:11:26 04:40 12.85 ir
06/03/19 Garais uldis15 30.00 2:13:33 04:27 13.48 ir
05/03/19 Vakars uldis15 10.00 49:38 04:57 12.09 ir
04/03/19 Intervāli uldis15 22.00 1:37:01 04:24 13.61 ir
113.90
03/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:22:23 05:08 11.65 ir
03/03/19 Rīta riksis + 6 * 100m hill sprints uldis15 10.50 52:39 05:00 11.97 ir
02/03/19 Vakars uldis15 16.00 1:23:29 05:13 11.50 ir
01/03/19 10 * 500m + 4 * 100m hill sprints uldis15 15.30 1:13:02 04:46 12.57 ir
28/02/19 Vakars uldis15 10.00 52:07 05:12 11.51 ir
27/02/19 Garais uldis15 30.00 2:14:12 04:28 13.41 ir
26/02/19 Vakars uldis15 10.00 49:13 04:55 12.19 ir
25/02/19 12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.00 1:13:36 04:05 14.67 ir
125.80
24/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:17:21 04:50 12.41 ir
24/02/19 Rīta riksis + 6 * 100m hill sprints uldis15 10.60 52:32 04:57 12.11 ir
23/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:18:26 04:54 12.24 ir
22/02/19 10*500m + 4*100m hill sprints uldis15 15.10 1:12:18 04:47 12.53 ir
21/02/19 Vakars uldis15 10.00 50:23 05:02 11.91 ir
20/02/19 Garais uldis15 30.00 2:32:09 05:04 11.83 ir
19/02/19 Vakars uldis15 10.00 53:14 05:19 11.27 ir
18/02/19 Intervāli uldis15 22.00 1:39:09 04:30 13.31 ir
129.70
17/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:18:32 04:54 12.22 ir
17/02/19 Rīta riksis + (10 * 70m hill sprints) uldis15 11.40 1:00:07 05:16 11.38 ir
16/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:20:51 05:03 11.87 ir
14/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:22:51 05:10 11.59 ir
13/02/19 Garais uldis15 30.00 2:21:18 04:42 12.74 ir
12/02/19 Vakars uldis15 16.00 1:16:29 04:46 12.55 ir
11/02/19 12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.00 1:14:21 04:07 14.53 ir
123.40
09/02/19 Pirms tumsas iestāšanās uldis15 16.00 1:16:46 04:47 12.51 ir
08/02/19 Vakars ar 4 * 500m tempa skrējieniem uldis15 16.10 1:24:51 05:16 11.38 ir
07/02/19 Vakars uldis15 10.00 47:40 04:46 12.59 ir
06/02/19 Garais uldis15 30.00 2:13:53 04:27 13.44 ir
05/02/19 Vakars uldis15 18.00 1:22:30 04:35 13.09 ir
04/02/19 Intervāli uldis15 22.00 1:39:34 04:31 13.26 ir
112.10
03/02/19 Vakars uldis15 10.00 46:39 04:39 12.86 ir
03/02/19 Rīta riksis uldis15 16.00 1:19:00 04:56 12.15 ir
02/02/19 Vakars uldis15 17.90 1:31:03 05:05 11.80 ir
01/02/19 500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 17.70 1:29:23 05:02 11.88 ir
31/01/19 Vakars uldis15 10.80 55:12 05:06 11.74 ir
30/01/19 Garais uldis15 30.00 2:23:51 04:47 12.51 ir
29/01/19 Cīnoties ar sniegu uldis15 18.00 1:36:26 05:21 11.20 ir
28/01/19 Sprintiņi pret kalnu + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 19.90 1:48:35 05:27 11.00 ir
140.30
25/01/19 500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 17.70 1:24:30 04:46 12.57 ir
24/01/19 Vakars uldis15 18.00 1:27:16 04:50 12.38 ir
23/01/19 Garais uldis15 30.00 2:27:18 04:54 12.22 ir
22/01/19 Vakars uldis15 18.00 1:31:35 05:05 11.79 ir
21/01/19 4km + 3km + 2km + 1km * 2 tempa skrējieni + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 22.00 1:37:02 04:24 13.60 ir
105.70
20/01/19 Vakars uldis15 10.00 49:05 04:54 12.22 ir
20/01/19 Rīta riksis uldis15 16.00 1:19:19 04:57 12.10 ir
19/01/19 Vakars uldis15 10.00 49:48 04:58 12.05 ir
19/01/19 Rīta riksis uldis15 16.00 1:17:26 04:50 12.40 ir
18/01/19 500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 17.80 1:28:22 04:57 12.09 ir
17/01/19 Pa slidotavu uldis15 10.00 52:39 05:15 11.40 ir
16/01/19 Garais uldis15 30.10 2:47:05 05:33 10.81 ir
15/01/19 Pa gaismu uldis15 18.00 1:26:12 04:47 12.53 ir
14/01/19 18km viegls tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 21.90 1:30:12 04:07 14.57 ir
149.80
13/01/19 Vakars uldis15 10.00 47:06 04:42 12.74 ir
13/01/19 Rīta riksis uldis15 15.80 1:17:41 04:55 12.20 ir
12/01/19 Vakars uldis15 9.90 48:13 04:52 12.32 ir
12/01/19 Rīta riksis uldis15 16.00 1:20:53 05:03 11.87 ir
11/01/19 500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 14.40 1:09:48 04:50 12.38 ir
10/01/19 Pirms pusdienām uldis15 18.00 1:32:17 05:07 11.70 ir
09/01/19 Garais uldis15 30.10 2:27:53 04:54 12.21 ir
08/01/19 Pirms pusdienām uldis15 18.00 1:32:18 05:07 11.70 ir
07/01/19 4km + 3km + 2km + 1km * 2 tempa skrējieni uldis15 17.60 1:16:56 04:22 13.73 ir
149.80
06/01/19 Pirms pusdienām uldis15 18.00 1:26:16 04:47 12.52 ir
05/01/19 Vakars uldis15 16.50 1:22:58 05:01 11.93 ir
03/01/19 Garais ar 10km + 5km tempa skrējieniem uldis15 28.20 2:15:44 04:48 12.47 ir
02/01/19 Vakars uldis15 15.60 1:29:39 05:44 10.44 ir
02/01/19 Rīta riksis uldis15 8.60 50:07 05:49 10.30 ir
01/01/19 Vakars uldis15 16.50 1:32:20 05:35 10.72 ir
01/01/19 Rīta riksis uldis15 8.50 49:51 05:51 10.23 ir
31/12/18 (3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 23.00 1:40:44 04:22 13.70 ir
134.90
30/12/18 Vakars uldis15 15.70 1:29:56 05:43 10.47 ir
30/12/18 Rīta riksis uldis15 9.10 50:28 05:32 10.82 ir
29/12/18 Vakars uldis15 15.90 1:30:09 05:40 10.58 ir
29/12/18 Rīta riksis uldis15 9.20 50:10 05:27 11.00 ir
28/12/18 0,5km * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 14.00 1:04:56 04:38 12.94 ir
27/12/18 Vakars uldis15 15.40 1:29:46 05:49 10.29 ir
27/12/18 Rīta riksis uldis15 9.00 50:02 05:33 10.79 ir
26/12/18 Garais uldis15 27.10 2:30:44 05:33 10.79 ir
25/12/18 Vakars uldis15 15.90 1:30:29 05:41 10.54 ir
25/12/18 Rīta riksis uldis15 9.20 50:12 05:27 11.00 ir
24/12/18 (3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 uldis15 23.10 1:47:29 04:39 12.90 ir
163.60
23/12/18 Vakars uldis15 15.90 1:29:51 05:39 10.62 ir
23/12/18 Rīta riksis uldis15 8.50 50:20 05:55 10.13 ir
22/12/18 Vakars uldis15 15.50 1:29:47 05:47 10.36 ir
22/12/18 Rīta riksis uldis15 8.70 49:56 05:44 10.45 ir
21/12/18 Vakars uldis15 15.00 1:30:28 06:01 9.95 ir
21/12/18 Rīta riksis uldis15 8.60 49:51 05:47 10.35 ir
20/12/18 10km * 2 + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 25.90 1:50:46 04:16 14.03 ir
19/12/18 Vakars uldis15 16.60 1:31:36 05:31 10.87 ir
19/12/18 Rīta riksis uldis15 9.60 50:08 05:13 11.49 ir
18/12/18 Vakars uldis15 16.90 1:29:12 05:16 11.37 ir
17/12/18 (3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 uldis15 23.00 1:43:55 04:31 13.28 ir
164.20
16/12/18 Vakars uldis15 16.20 1:28:49 05:28 10.94 ir
16/12/18 Rīta riksis uldis15 9.70 50:32 05:12 11.52 ir
15/12/18 Vakars uldis15 17.20 1:30:08 05:14 11.45 ir
15/12/18 Rīta riksis uldis15 9.60 50:00 05:12 11.52 ir
14/12/18 10 * 500m uldis15 14.90 1:11:22 04:47 12.53 ir
13/12/18 Vakars uldis15 17.00 1:30:21 05:18 11.29 ir
12/12/18 Garais uldis15 26.40 2:31:45 05:44 10.44 ir
11/12/18 Vakars uldis15 16.00 1:31:24 05:42 10.50 ir
11/12/18 Rīta riksis uldis15 8.60 49:49 05:47 10.36 ir
10/12/18 Tempa skrējieni (3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 uldis15 23.10 1:43:51 04:29 13.35 ir
10/12/18 Rīta riksis uldis15 8.90 49:48 05:35 10.72 ir
167.60
09/12/18 Vakars uldis15 16.00 1:30:21 05:38 10.63 ir
09/12/18 Rīta riksis uldis15 9.60 50:43 05:16 11.36 ir
07/12/18 Čāpošana uldis15 17.10 1:33:21 05:27 10.99 ir
06/12/18 Vakars uldis15 18.30 1:30:02 04:55 12.20 ir
06/12/18 Rīta riksis uldis15 9.40 49:17 05:14 11.44 ir
05/12/18 Garais uldis15 30.10 2:30:02 04:59 12.04 ir
04/12/18 Vakars uldis15 18.50 1:30:29 04:53 12.27 ir
04/12/18 Rīta riksis uldis15 9.40 49:43 05:17 11.34 ir
03/12/18 1h tempā + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 21.30 1:31:26 04:17 13.98 ir
03/12/18 Rīta riksis uldis15 9.50 49:36 05:13 11.49 ir
159.20
02/12/18 Vakars uldis15 18.60 1:30:15 04:51 12.37 ir
02/12/18 Rīta riksis uldis15 10.00 49:37 04:57 12.09 ir
01/12/18 Vakars uldis15 18.30 1:29:35 04:53 12.26 ir
30/11/18 Vakars uldis15 18.00 1:30:25 05:01 11.94 ir
30/11/18 Rīta intervāli uldis15 9.20 46:52 05:05 11.78 ir
29/11/18 Vakars uldis15 18.60 1:31:00 04:53 12.26 ir
29/11/18 Rīta riksis uldis15 9.40 49:36 05:16 11.37 ir
28/11/18 Garais uldis15 30.40 2:29:39 04:55 12.19 ir
27/11/18 Vakars uldis15 18.80 1:29:48 04:46 12.56 ir
27/11/18 Rīta riksis uldis15 9.60 49:49 05:11 11.56 ir
26/11/18 Intervāli uldis15 18.40 1:20:53 04:23 13.65 ir
26/11/18 Rīta riksis uldis15 9.60 49:34 05:09 11.62 ir
188.90
25/11/18 Vakars uldis15 18.50 1:30:12 04:52 12.31 ir
25/11/18 Rīta riksis uldis15 10.00 49:27 04:56 12.13 ir
24/11/18 Vakars uldis15 18.00 1:31:14 05:04 11.84 ir
23/11/18 Vakars uldis15 17.60 1:29:57 05:06 11.74 ir
23/11/18 Rīta intervāli uldis15 9.00 48:20 05:22 11.17 ir
22/11/18 Vakars uldis15 17.70 1:29:22 05:02 11.88 ir
22/11/18 Rīta riksis uldis15 9.10 49:33 05:26 11.02 ir
21/11/18 Garais uldis15 28.80 2:30:34 05:13 11.48 ir
20/11/18 Vakars uldis15 17.50 1:30:32 05:10 11.60 ir
20/11/18 Rīta riksis uldis15 9.90 49:49 05:01 11.92 ir
19/11/18 Siguldas pampaki uldis15 16.20 1:31:16 05:38 10.65 ir
19/11/18 Rīta riksis uldis15 10.00 49:47 04:58 12.05 ir
182.30
18/11/18 Vējains svētku vakars uldis15 18.60 1:30:05 04:50 12.39 ir
18/11/18 Rīta riksis uldis15 10.20 50:20 04:56 12.16 ir
17/11/18 Brīvības rogainings uldis15 28.20 4:07:12 08:45 6.84 ir
16/11/18 Vakars uldis15 18.20 1:28:24 04:51 12.35 ir
16/11/18 Rīta intervāli uldis15 8.90 47:59 05:23 11.13 ir
15/11/18 Vakars uldis15 18.20 1:29:57 04:56 12.14 ir
15/11/18 Rīta riksis uldis15 9.10 49:19 05:25 11.07 ir
14/11/18 Garais uldis15 29.30 2:30:40 05:08 11.67 ir
13/11/18 Vakars uldis15 17.40 1:30:41 05:12 11.51 ir
13/11/18 Rīta riksis uldis15 8.90 49:16 05:32 10.84 ir
12/11/18 1h tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.90 1:19:02 04:10 14.35 ir
12/11/18 Rīta riksis uldis15 9.20 49:34 05:23 11.14 ir
195.10
11/11/18 Šoreiz pa gaismu uldis15 18.80 1:29:28 04:45 12.61 ir
10/11/18 Vakars uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00 ir
10/11/18 Rīts Dzegužkalnā uldis15 8.80 51:09 05:48 10.32 ir
09/11/18 Vakars uldis15 16.80 1:29:52 05:20 11.22 ir
09/11/18 Rīta intervāli uldis15 9.00 49:12 05:28 10.98 ir
08/11/18 Vakars uldis15 17.40 1:29:59 05:10 11.60 ir
08/11/18 Rīta riksis uldis15 8.90 49:37 05:34 10.76 ir
07/11/18 Garais uldis15 28.30 2:29:11 05:16 11.38 ir
06/11/18 Vakars uldis15 16.90 1:30:21 05:20 11.22 ir
06/11/18 Rīta riksis uldis15 9.30 50:05 05:23 11.14 ir
05/11/18 Intervāli uldis15 19.80 1:32:49 04:41 12.80 ir
05/11/18 Rīta riksis uldis15 9.10 49:47 05:28 10.97 ir
179.60
04/11/18 Vakars uldis15 17.20 1:29:39 05:12 11.51 ir
04/11/18 Rīta riksis uldis15 9.50 49:47 05:14 11.45 ir
03/11/18 Vakars uldis15 17.80 1:28:31 04:58 12.07 ir
02/11/18 Jauno apavu iesvētīšana uldis15 17.20 1:31:01 05:17 11.34 ir
02/11/18 Rīta intervāli uldis15 9.00 50:32 05:36 10.69 ir
01/11/18 Vakars uldis15 16.70 1:29:56 05:23 11.14 ir
01/11/18 Rīta riksis uldis15 8.80 49:40 05:38 10.63 ir
31/10/18 Garais uldis15 27.00 2:28:40 05:30 10.90 ir
30/10/18 Vakars uldis15 16.80 1:31:25 05:26 11.03 ir
30/10/18 Rīta riksis uldis15 8.70 49:45 05:43 10.49 ir
29/10/18 1h tempā + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 18.80 1:18:03 04:09 14.45 ir
29/10/18 Rīta riksis uldis15 9.00 49:33 05:30 10.90 ir
176.50
28/10/18 Kāpas kauss (Orientēšanās) uldis15 12.90 1:17:11 05:58 10.03 ir
27/10/18 Vakars uldis15 17.30 1:29:35 05:10 11.59 ir
27/10/18 Rīta riksis uldis15 9.10 49:43 05:27 10.98 ir
26/10/18 Vakars uldis15 18.00 1:30:11 05:00 11.98 ir
26/10/18 Rīta intervāli uldis15 8.90 47:25 05:19 11.26 ir
25/10/18 Vakars uldis15 17.00 1:31:57 05:24 11.09 ir
25/10/18 Rīta riksis uldis15 8.90 49:46 05:35 10.73 ir
24/10/18 Garais uldis15 27.50 2:29:21 05:25 11.05 ir
23/10/18 Vakars uldis15 16.70 1:31:23 05:28 10.96 ir
23/10/18 Rīta riksis uldis15 8.70 49:57 05:44 10.45 ir
22/10/18 Intervāli uldis15 18.50 1:27:09 04:42 12.74 ir
22/10/18 Rīta riksis uldis15 8.70 50:23 05:47 10.36 ir
172.20
21/10/18 Mežā pa miglu uldis15 14.20 1:18:34 05:31 10.84 ir
20/10/18 Nedaudz pa Inešu mežiem uldis15 12.00 1:05:54 05:29 10.93 ir
19/10/18 Vakars uldis15 9.20 48:31 05:16 11.38 ir
18/10/18 Vakars uldis15 16.90 1:31:55 05:26 11.03 ir
15/10/18 Vakars uldis15 16.80 1:29:51 05:20 11.22 ir
15/10/18 Rīta riksis uldis15 7.10 39:57 05:37 10.66 ir
76.20
14/10/18 Vakars uldis15 11.40 1:00:37 05:19 11.28 ir
14/10/18 Carnikavas rudens ZIBENS kross uldis15 7.30 30:11 04:08 14.51 ir
13/10/18 Vakars uldis15 11.50 59:13 05:08 11.65 ir
12/10/18 Vakars uldis15 16.90 1:30:32 05:21 11.20 ir
12/10/18 Rīta agrumā 15*150m uldis15 8.90 49:29 05:33 10.79 ir
11/10/18 Vakars uldis15 17.00 1:31:13 05:21 11.18 ir
10/10/18 Vakars uldis15 19.20 1:23:13 04:20 13.84 ir
10/10/18 Rīta riksis uldis15 7.00 40:17 05:45 10.43 ir
09/10/18 Vakars uldis15 17.20 1:30:59 05:17 11.34 ir
08/10/18 Vakars uldis15 17.60 1:29:59 05:06 11.74 ir
08/10/18 Rīta riksis uldis15 6.90 39:42 05:45 10.43 ir
140.90
07/10/18 Vakars uldis15 11.30 1:00:18 05:20 11.24 ir
07/10/18 Siguldas rudens (Orientēšanās) uldis15 7.20 50:02 06:56 8.63 ir
06/10/18 Atsildīšanās uldis15 5.70 29:31 05:10 11.59 ir
06/10/18 Tukuma kauss (Orientēšanās) uldis15 11.40 1:23:37 07:20 8.18 ir
05/10/18 Vakars uldis15 11.80 1:00:11 05:06 11.76 ir
04/10/18 Intervāli uldis15 13.60 1:06:00 04:51 12.36 ir
04/10/18 Rīta riksis uldis15 6.90 40:26 05:51 10.24 ir
03/10/18 Vakars uldis15 17.70 1:30:53 05:08 11.69 ir
03/10/18 Rīta riksis uldis15 7.10 40:06 05:38 10.62 ir
02/10/18 Vakars uldis15 17.10 1:29:43 05:14 11.44 ir
01/10/18 Vakars uldis15 15.90 1:30:15 05:40 10.57 ir
01/10/18 Rīta riksis uldis15 6.60 39:36 06:00 10.00 ir
132.30
30/09/18 Vakars uldis15 15.90 1:30:38 05:42 10.53 ir
30/09/18 Atjaunošanās skrējiens uldis15 6.90 39:48 05:46 10.40 ir
29/09/18 Līgatnes Stirnu buks uldis15 22.40 2:02:49 05:28 10.94 ir
29/09/18 Uz mājām uldis15 4.20 23:29 05:35 10.73 ir
28/09/18 Rīgas O-nakts uldis15 21.50 2:49:16 07:52 7.62 ir
28/09/18 Skrējiens uz sacensību centru uldis15 4.20 23:12 05:31 10.86 ir
26/09/18 Rīta riksis uldis15 8.00 48:15 06:01 9.95 ir
25/09/18 Vakars uldis15 20.00 1:49:38 05:28 10.95 ir
24/09/18 Siguldas pampaki uldis15 18.60 1:50:57 05:57 10.06 ir
24/09/18 20*100m + iesildīšanās un atsildīšanās uldis15 6.70 36:29 05:26 11.02 ir
128.40
23/09/18 Vakars uldis15 16.50 1:27:34 05:18 11.31 ir
23/09/18 Rīta riksis uldis15 16.50 1:27:13 05:17 11.35 ir
22/09/18 Cēsu rudens (Orientēšanās) uldis15 18.80 2:40:26 08:32 7.03 ir
21/09/18 Vakars uldis15 12.30 1:07:09 05:27 10.99 ir
20/09/18 Intervāli uldis15 17.20 1:22:18 04:47 12.54 ir
20/09/18 Rīta riksis uldis15 8.00 45:05 05:38 10.65 ir
19/09/18 Vakars uldis15 20.00 1:49:26 05:28 10.97 ir
18/09/18 Rīta riksis uldis15 8.00 47:05 05:53 10.19 ir
17/09/18 Atjaunošanās skrējiens uldis15 12.30 1:09:43 05:40 10.59 ir
129.60
16/09/18 Tautas rogainings uldis15 51.90 7:35:37 08:46 6.83 ir
15/09/18 Siguldas pampaki uldis15 19.00 1:47:19 05:38 10.62 ir
15/09/18 Kross uldis15 4.50 16:39 03:42 16.22 ir
14/09/18 Atslodzes skrējiens uldis15 7.30 39:29 05:24 11.09 ir
13/09/18 Vakars uldis15 16.20 1:25:35 05:16 11.36 ir
13/09/18 Rīta riksis uldis15 16.50 1:27:38 05:18 11.30 ir
12/09/18 Intervāli uldis15 16.50 1:15:13 04:33 13.16 ir
11/09/18 Orientēšanās Lubejā uldis15 7.90 1:07:18 08:31 7.04 ir
11/09/18 Rīta riksis uldis15 16.50 1:30:17 05:28 10.97 ir
10/09/18 Vakars uldis15 16.50 1:30:36 05:29 10.93 ir
10/09/18 Rīta riksis uldis15 12.00 1:05:04 05:25 11.07 ir
184.80
09/09/18 Garais uldis15 30.00 2:35:20 05:10 11.59 ir
08/09/18 Atsildīšanās uldis15 3.60 19:30 05:25 11.08 ir
08/09/18 LČ vidējā distancē Turaidā (orientēšanās) uldis15 7.90 49:33 06:16 9.57 ir
07/09/18 Vakars uldis15 8.00 44:10 05:31 10.87 ir
06/09/18 Magnēts 69. kārta uldis15 9.00 55:01 06:06 9.82 ir
06/09/18 Rīta riksis uldis15 16.20 1:29:51 05:32 10.82 ir
05/09/18 Magnēts 68. kārta uldis15 7.20 39:00 05:25 11.08 ir
05/09/18 Rīta intervāli uldis15 17.20 1:24:45 04:55 12.18 ir
04/09/18 Magnēts 67. kārta uldis15 9.50 52:32 05:31 10.85 ir
03/09/18 Vakars uldis15 16.20 1:33:24 05:45 10.41 ir
03/09/18 Rīta riksis uldis15 12.30 1:08:42 05:35 10.74 ir
137.10
02/09/18 Vakars uldis15 16.20 1:33:47 05:47 10.36 ir
02/09/18 Vēls rīta skrējiens uldis15 16.20 1:28:20 05:27 11.00 ir
01/09/18 Baltais kross uldis15 9.80 37:49 03:51 15.55 ir
30/08/18 Izskrien Rīgu Grīziņkalnā uldis15 10.75 41:09 03:49 15.67 ir
29/08/18 Atsildīšanās pēc Magnēta uldis15 2.70 14:12 05:15 11.41 ir
29/08/18 Magnēts 65. kārta uldis15 11.00 1:08:28 06:13 9.64 ir
28/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:48:05 05:24 11.10 ir
27/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:47:54 05:23 11.12 ir
27/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 44:52 05:36 10.70 ir
114.65
26/08/18 Garais uldis15 30.00 2:35:42 05:11 11.56 ir
25/08/18 Vakars uldis15 12.00 53:52 04:29 13.37 ir
25/08/18 Rīta riksis uldis15 12.00 1:01:32 05:07 11.70 ir
24/08/18 Vakars uldis15 16.40 1:23:07 05:04 11.84 ir
24/08/18 Efectio rīta riksis uldis15 8.00 42:44 05:20 11.23 ir
23/08/18 Vakars uldis15 20.10 1:41:35 05:03 11.87 ir
23/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 42:19 05:17 11.34 ir
22/08/18 Magnēts 62 . kārta uldis15 11.10 1:06:48 06:01 9.97 ir
21/08/18 Vakars uldis15 16.10 1:24:55 05:16 11.38 ir
20/08/18 Vakars uldis15 20.10 1:49:09 05:25 11.05 ir
20/08/18 Rīta riksis uldis15 8.30 51:52 06:14 9.60 ir
162.10
19/08/18 Vakars uldis15 19.60 1:44:33 05:20 11.25 ir
19/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 43:00 05:22 11.16
18/08/18 Šlokenbekas Stirnu buks uldis15 22.90 1:50:05 04:48 12.48 ir
17/08/18 Vakars pirms Stirnu buka uldis15 8.00 43:35 05:26 11.01 ir
16/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:44:52 05:14 11.44 ir
15/08/18 Magnēts 59. kārta uldis15 8.96 1:18:50 08:47 6.82 ir
15/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:02 05:45 10.43 ir
14/08/18 Vakars pa nelielu lietiņu uldis15 20.00 1:47:00 05:21 11.21 ir
13/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:44:55 05:14 11.44 ir
13/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 47:49 05:58 10.04 ir
143.46
12/08/18 Vakara atslodzes skrējiens uldis15 12.40 1:05:42 05:17 11.32 ir
12/08/18 Orientēšanās Turaidā uldis15 14.30 2:27:33 10:19 5.81 ir
11/08/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:36 05:33 10.79 ir
10/08/18 Vakars Inešos uldis15 21.00 1:54:13 05:26 11.03 ir
10/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 47:11 05:53 10.17 ir
09/08/18 Izskrien Rīgu Anniņmuižas parkā uldis15 9.50 36:44 03:52 15.52 ir
09/08/18 Rīta riksis uldis15 8.00 44:56 05:37 10.68 ir
08/08/18 Magnēts 56. kārta uldis15 7.85 59:09 07:32 7.96 ir
07/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:44:40 05:14 11.46 ir
06/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:43:04 05:09 11.64 ir
128.35
05/08/18 Orientēšanās Carnikavā uldis15 14.10 1:52:10 07:57 7.54 ir
04/08/18 Vakara atslodze uldis15 12.40 1:06:32 05:21 11.18 ir
04/08/18 Orientēšanās sprints Kronvalda parkā uldis15 3.60 16:57 04:42 12.74 ir
02/08/18 Vakars uldis15 20.00 1:47:23 05:22 11.17 ir
01/08/18 Magnēts 53. kārta uldis15 7.81 53:51 06:53 8.70 ir
31/07/18 Vakars uldis15 20.00 1:49:17 05:27 10.98 ir
30/07/18 Vakars uldis15 14.50 1:11:59 04:57 12.09 ir
92.41
29/07/18 Garais uldis15 27.00 2:37:22 05:49 10.29 ir
28/07/18 Vakars uldis15 16.50 1:31:47 05:33 10.79 ir
28/07/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:40 05:34 10.77 ir
27/07/18 Vakars Inešos uldis15 21.00 1:52:20 05:20 11.22 ir
26/07/18 Izskrien Rīgu. Pļavniekos uldis15 10.00 36:05 03:36 16.63 ir
25/07/18 Magnēts 50. kārta uldis15 6.76 51:17 07:35 7.91 ir
24/07/18 Vakars uldis15 16.40 1:23:48 05:06 11.74 ir
104.96
22/07/18 Sveikuļu rogainings uldis15 78.00 23:41:24 18:13 3.29 ir
20/07/18 Vakars uldis15 16.40 1:32:31 05:38 10.64 ir
20/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 50:34 06:19 9.49 ir
19/07/18 Vakars uldis15 20.00 1:36:05 04:48 12.49 ir
18/07/18 Magnēts 47. kārta uldis15 8.72 1:27:40 10:03 5.97 ir
17/07/18 Intervāli uldis15 17.00 1:25:32 05:01 11.93 ir
17/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23 ir
16/07/18 Vakars uldis15 16.40 1:23:51 05:06 11.74 ir
16/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 44:34 05:34 10.77 ir
180.52
14/07/18 Rīgas čempionāts (orientēšanās) uldis15 10.70 1:22:47 07:44 7.76 ir
13/07/18 Atkal trāpījos pa lietu uldis15 20.00 1:37:53 04:53 12.26 ir
12/07/18 Vakars pa nelielu lietiņu uldis15 20.00 1:38:00 04:54 12.24 ir
11/07/18 Intervāli uldis15 9.50 49:43 05:14 11.46 ir
11/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:36 05:49 10.30 ir
10/07/18 Vakars uldis15 13.70 1:10:33 05:08 11.65 ir
10/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 45:45 05:43 10.49 ir
09/07/18 Vakars uldis15 12.00 1:08:44 05:43 10.48 ir
09/07/18 Iesildīšanās pirms treniņa uldis15 4.50 24:47 05:30 10.89 ir
106.40
08/07/18 Garais uldis15 27.00 2:25:13 05:22 11.16 ir
07/07/18 Vakars uldis15 13.30 1:12:00 05:24 11.08 ir
07/07/18 Rīta riksis uldis15 7.30 41:21 05:39 10.59 ir
06/07/18 Vakars uldis15 13.30 1:13:32 05:31 10.85 ir
06/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 43:59 05:29 10.91 ir
05/07/18 Izskrien Rīgu Viesturdārzā uldis15 10.00 35:26 03:32 16.93 ir
04/07/18 Magnēts 41. kārta uldis15 8.03 1:06:15 08:15 7.27 ir
04/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 45:48 05:43 10.48 ir
03/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:34 05:49 10.31 ir
02/07/18 Vakars uldis15 13.70 1:10:16 05:07 11.70 ir
02/07/18 Rīta riksis uldis15 8.00 42:30 05:18 11.29 ir
124.63
01/07/18 Kāpas trīsdienas 3. diena (orientēšanās) uldis15 5.60 37:56 06:46 8.86 ir
30/06/18 Kāpas trīsdienas 2. diena (orientēšanās) uldis15 5.30 46:19 08:44 6.87 ir
29/06/18 Kāpas trīsdienas 1. diena (orientēšanās) uldis15 5.50 39:43 07:13 8.31 ir
28/06/18 Vakars uldis15 13.50 1:08:10 05:02 11.88 ir
28/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:51 05:35 10.72 ir
27/06/18 Intervāli uldis15 12.00 56:13 04:41 12.81 ir
26/06/18 Vakars uldis15 13.50 1:08:33 05:04 11.82 ir
26/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 39:37 05:25 11.06 ir
25/06/18 Garais uldis15 27.00 2:24:49 05:21 11.19 ir
97.00
24/06/18 Vakars uldis15 12.00 1:05:48 05:29 10.94 ir
24/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 38:54 05:19 11.26 ir
23/06/18 Skrējiens "Jānis un Jānītis" uldis15 12.00 49:08 04:05 14.65 ir
23/06/18 Vakara atslodzes skrējiens uldis15 7.30 39:25 05:23 11.11 ir
22/06/18 Vakars uldis15 12.00 1:00:59 05:04 11.81 ir
22/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 37:40 05:09 11.63 ir
21/06/18 Vakars uldis15 13.50 1:10:35 05:13 11.48 ir
21/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 39:01 05:20 11.23 ir
20/06/18 Intervāli uldis15 12.00 56:43 04:43 12.69 ir
20/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 39:20 05:23 11.14 ir
19/06/18 Vakars uldis15 12.00 1:03:07 05:15 11.41 ir
19/06/18 Rīta riksis uldis15 12.00 1:05:31 05:27 10.99 ir
122.00
17/06/18 Garais uldis15 27.00 2:27:58 05:28 10.95 ir
16/06/18 Kross uldis15 4.50 17:23 03:51 15.53 ir
16/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 43:55 06:00 9.97 ir
15/06/18 Vakars uldis15 18.00 1:37:18 05:24 11.10 ir
15/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:24 05:32 10.84 ir
14/06/18 Vakars uldis15 12.00 1:00:37 05:03 11.88 ir
14/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 39:29 05:24 11.09 ir
13/06/18 Intervāli uldis15 12.00 57:52 04:49 12.44 ir
13/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 39:57 05:28 10.96 ir
12/06/18 Orientēšanās Jaunpiebalgas pusē uldis15 6.90 55:59 08:06 7.40 ir
12/06/18 Rīta riksis uldis15 12.00 1:07:23 05:36 10.69 ir
11/06/18 Vakars uldis15 18.00 1:38:06 05:27 11.01 ir
11/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:57 05:36 10.70 ir
146.90
10/06/18 Nedēļa beigusies uldis15 9.00 47:56 05:19 11.27 ir
10/06/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:02 05:29 10.94 ir
09/06/18 Stirnu buks Piebalgā uldis15 23.00 1:47:09 04:39 12.88 ir
08/06/18 Pēdējais treniņš pirms buka uldis15 16.40 1:26:10 05:15 11.42 ir
07/06/18 Izskrien Rīgu 2. posms uldis15 10.00 38:00 03:48 15.79 ir
07/06/18 Rīta riksis uldis15 8.00 47:24 05:55 10.13 ir
06/06/18 Vakars uldis15 12.40 1:04:40 05:12 11.51 ir
06/06/18 Rīta riksis uldis15 8.00 43:52 05:29 10.94 ir
05/06/18 Magnēts 28. kārta uldis15 8.76 50:12 05:43 10.47 ir
05/06/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:29 05:48 10.33 ir
04/06/18 Pa vēju uldis15 12.40 1:05:02 05:14 11.44 ir
04/06/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:08 05:46 10.40 ir
131.26
03/06/18 Rīta riksis XXL uldis15 27.00 2:35:06 05:44 10.44 ir
02/06/18 LČ orientēšanās sprintā uldis15 3.10 21:24 06:54 8.69 ir
01/06/18 Atpakaļ Inešos uldis15 16.50 1:28:10 05:20 11.23 ir
31/05/18 Vakara skrējiens uldis15 12.40 1:08:19 05:30 10.89 ir
31/05/18 Rīta riksis uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23 ir
30/05/18 Intervāli uldis15 15.75 1:21:16 05:09 11.63 ir
29/05/18 Magnēts, 25. kārta uldis15 9.12 59:58 06:34 9.13 ir
29/05/18 Rīta riksis uldis15 8.30 46:58 05:39 10.60 ir
28/05/18 No karstuma neizvairīties uldis15 12.40 1:04:26 05:11 11.55 ir
28/05/18 Rīta riksis uldis15 8.00 43:53 05:29 10.94 ir
120.57
27/05/18 10*280m pret kalnu uldis15 6.16 33:45 05:28 10.95 ir
26/05/18 Pa Piebalgas pauguriem uldis15 13.50 1:14:57 05:33 10.81 ir
26/05/18 Rīta riksis uldis15 7.30 40:35 05:33 10.79 ir
25/05/18 Pirms braukšanas uz laukiem uldis15 12.40 1:12:51 05:52 10.21 ir
25/05/18 Rīta riksis uldis15 8.00 48:06 06:00 9.98 ir
24/05/18 Izskrien Rīgu 1. posms uldis15 9.52 37:14 03:54 15.34 ir
23/05/18 Magnēts 23. kārta uldis15 7.00 43:57 06:16 9.56 ir
63.88
20/05/18 Lattelecom Rīgas maratons uldis15 42.20 3:12:45 04:34 13.13 ir
18/05/18 Pēdējais treniņš pirms maratona uldis15 12.40 1:02:10 05:00 11.97 ir
17/05/18 Bumbukalna treniņš uldis15 4.80 25:26 05:17 11.32 ir
16/05/18 Pirms teātra uldis15 12.40 1:01:28 04:57 12.10 ir
15/05/18 Gar Daugavu uldis15 12.40 1:04:36 05:12 11.52 ir
14/05/18 Kleistu iela uldis15 11.20 56:42 05:03 11.85 ir
95.40
13/05/18 Tik uz augšu un uz leju uldis15 13.50 1:13:34 05:26 11.01 ir
12/05/18 Kross uldis15 4.50 17:39 03:55 15.30 ir
11/05/18 Inešos uldis15 12.00 1:01:41 05:08 11.67 ir
10/05/18 Pēc hokeja uldis15 11.00 56:40 05:09 11.65 ir
09/05/18 Uzreiz pēc darba uldis15 10.00 51:58 05:11 11.55 ir
51.00
05/05/18 Kāpas sprints (Orientēšanās) uldis15 3.00 23:57 07:59 7.52 ir
05/05/18 Stirnu buks ar sapampušu pēdu uldis15 21.00 1:51:29 05:18 11.30 ir
30/04/18 Atslodze uldis15 12.00 1:12:32 06:02 9.93 ir
36.00
29/04/18 Vakars Inešos uldis15 7.30 40:06 05:29 10.92 ir
29/04/18 Aronas kauss (Orientēšanās) uldis15 11.60 1:40:54 08:41 6.90 ir
28/04/18 Līdz Bumbukalnam un atpakaļ uldis15 16.90 1:31:04 05:23 11.13 ir
27/04/18 Atslodzes diena uldis15 13.70 1:24:26 06:09 9.74 ir
26/04/18 Vakara riksis uldis15 16.40 1:29:10 05:26 11.04 ir
26/04/18 Rīta riksis uldis15 8.00 47:09 05:53 10.18 ir
25/04/18 Čāpošana uldis15 20.00 1:56:15 05:48 10.32 ir
24/04/18 Magnēts 10. kārta uldis15 7.52 47:07 06:15 9.58 ir
23/04/18 Atpakaļ Rīgā uldis15 20.00 1:52:31 05:37 10.67 ir
121.42
22/04/18 LČ garajā distancē (Orientēšanās) uldis15 15.10 2:54:54 11:34 5.18 ir
21/04/18 Rīta riksis uldis15 7.30 44:58 06:09 9.74 ir
20/04/18 Krāju augstuma metrus uldis15 16.50 1:32:45 05:37 10.67 ir
20/04/18 Rīta riksis uldis15 7.30 42:21 05:48 10.34 ir
19/04/18 Burkānu kalna aplis uldis15 16.50 1:34:43 05:44 10.45 ir
18/04/18 Pēc slimošanas uldis15 12.00 1:03:39 05:18 11.31 ir
74.70
08/04/18 Kurzemes pavasaris 2. diena uldis15 15.80 3:08:16 11:54 5.04 ir
07/04/18 Kurzemes pavasaris 1. diena (orientēšanās) uldis15 6.00 1:00:05 10:00 5.99 ir
06/04/18 Atslodzes diena uldis15 12.40 1:02:24 05:01 11.92 ir
05/04/18 Pēc pērkona uldis15 20.00 1:50:02 05:30 10.91 ir
04/04/18 Magnēts 2. kārta uldis15 7.61 1:14:51 09:50 6.10 ir
03/04/18 Šortos vēl nevar uldis15 20.00 1:56:07 05:48 10.33 ir
03/04/18 Rīta riksis uldis15 8.00 54:43 06:50 8.77 ir
02/04/18 Vakara atsildīšanās uldis15 12.40 1:08:57 05:33 10.79 ir
02/04/18 Lieldienu balva uldis15 4.00 17:57 04:29 13.37 ir
106.21
01/04/18 Pirmais aprīļa treniņš uldis15 12.00 1:06:55 05:34 10.76 ir
31/03/18 Sniegs, ledus un kalni jeb sestdienas garais uldis15 30.00 2:59:10 05:58 10.05 ir
30/03/18 Atslodzes diena uldis15 12.00 1:17:15 06:26 9.32 ir
29/03/18 Stadions. 10*400m (3:08 līdz 3:28 min/km) uldis15 8.00 38:29 04:48 12.47 ir
28/03/18 Paspēju vēl pa gaismu uldis15 20.00 1:55:15 05:45 10.41 ir
27/03/18 Čāpošana uldis15 20.00 2:00:02 06:00 10.00 ir
26/03/18 Salu tilts uldis15 20.00 1:49:33 05:28 10.95 ir
122.00
25/03/18 Velo treniņš uldis15 76.10 3:10:52 02:30 23.92 ir
24/03/18 Pa Burkāniem uldis15 21.00 1:58:30 05:38 10.63 ir
23/03/18 No meža atpakaļ uz ceļa uldis15 16.50 1:28:18 05:21 11.21 ir
22/03/18 Mežā ar karti uldis15 7.00 49:49 07:07 8.43
22/03/18 Rīta riksis uldis15 8.00 48:56 06:07 9.81 ir
21/03/18 Minirogainings Šmerlī uldis15 9.75 1:01:19 06:17 9.54 ir
20/03/18 Rīta riksis uldis15 8.25 51:50 06:16 9.55 ir
19/03/18 Atslodzes diena uldis15 8.00 46:10 05:46 10.40 ir
154.60
18/03/18 Noskrien ziemu pēdējais posms Rīgā uldis15 21.31 1:32:10 04:19 13.87 ir
16/03/18 Vakardienas kopija uldis15 20.00 1:46:24 05:19 11.28 ir
15/03/18 Gar Daugavu uldis15 20.00 1:48:11 05:24 11.09 ir
14/03/18 Minirogainings (bez luktura pa tumsu grūti) uldis15 9.00 1:02:00 06:53 8.71 ir
13/03/18 Turpinu skriet uldis15 16.40 1:30:21 05:30 10.89 ir
12/03/18 Jauna nedēļa ar jauniem plāniem uldis15 16.40 1:27:09 05:18 11.29 ir
103.11
11/03/18 S uldis15 16.40 1:26:01 05:14 11.44 ir
10/03/18 Sveikuļu nakts Odistance uldis15 6.10 1:10:11 11:30 5.21
10/03/18 Rīta riksis uldis15 8.00 45:03 05:37 10.65 ir
09/03/18 Jābeidz slinkot uldis15 12.40 1:05:34 05:17 11.35 ir
42.90
04/03/18 Ziemas Magnēts uldis15 9.01 1:03:31 07:02 8.51
03/03/18 Ziemas Magnēts uldis15 8.35 58:15 06:58 8.60
27/02/18 Aukstumā pa tumsu uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23
26/02/18 Pirmdienas treniņš uldis15 8.00 47:48 05:58 10.04
33.36
25/02/18 Pa ledu ar naglām uldis15 7.30 41:46 05:43 10.49
24/02/18 Nedaudz par aukstu uldis15 7.30 42:01 05:45 10.42
20/02/18 Lēnais nr.2 uldis15 16.40 1:50:19 06:43 8.92
19/02/18 Lēnais nr.1 uldis15 16.40 1:43:09 06:17 9.54
47.40
17/02/18 Inešos pa tumsu uldis15 12.00 1:06:58 05:34 10.75
17/02/18 Inešos no rīta uldis15 12.00 56:36 04:43 12.72
14/02/18 Iesildīšanās pirms lielā futbola (Real vs PSG) uldis15 20.00 1:56:22 05:49 10.31
13/02/18 Salu tilts un atpakaļ uldis15 16.40 1:24:36 05:09 11.63
13/02/18 Rīta riksis uldis15 10.40 59:00 05:40 10.58
12/02/18 Atslodzes diena uldis15 10.40 56:52 05:28 10.97
81.20
11/02/18 Mamutu medības uldis15 37.00 7:30:00 12:09 4.93
09/02/18 Nedaudz vēlāk kā parasti uldis15 20.00 1:50:37 05:31 10.85
08/02/18 Lēnāk skriesi tālāk tiksi uldis15 20.00 1:46:54 05:20 11.23
07/02/18 Šodien otrais uldis15 16.40 1:34:31 05:45 10.41
07/02/18 Rīta riksis uldis15 10.40 1:00:53 05:51 10.25
06/02/18 Pa sniegu uldis15 16.40 1:31:05 05:33 10.80
120.20
04/02/18 Ziemas Magnēts uldis15 8.12 1:07:35 08:19 7.21
02/02/18 Skrējien-pastaiga uldis15 12.40 1:17:53 06:16 9.55
01/02/18 Šodienai pietiks uldis15 10.40 56:46 05:27 10.99
31/01/18 Vakardienas atkārtojums uldis15 16.40 1:34:52 05:47 10.37
30/01/18 Pēctraumas mīkstmiesis uldis15 16.40 1:38:31 06:00 9.99
63.72
03/01/16 Treniņš uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
02/01/16 Burkānu aplis uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00
01/01/16 Treniņš uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
40.50
29/04/13 Sporta stunda uldis15 2.00 45:00 22:30 2.67
2.00
27/04/13 Cēsu pavasaris uldis15 10.30 45:36 04:25 13.55
22/04/13 Sporta stunda uldis15 3.50 40:00 11:25 5.25
13.80
20/04/13 Treniņš uldis15 8.00 1:06:00 08:15 7.27
18/04/13 Sporta stunda uldis15 3.50 40:00 11:25 5.25
11.50
13/04/13 Rīgas LSC pusmaratons uldis15 21.10 1:46:01 05:01 11.94
11/04/13 Sporta stunda uldis15 4.00 45:00 11:15 5.33
09/04/13 Treniņš uldis15 9.00 45:00 05:00 12.00
08/04/13 Sporta stunda uldis15 4.00 40:00 10:00 6.00
38.10
06/04/13 Treniņš uldis15 9.00 46:00 05:06 11.74
04/04/13 Rektora kausa izcīņa krosā uldis15 1.00 03:15 03:15 18.46
01/04/13 Kāpinājumi uldis15 3.00 40:00 13:20 4.50
13.00
30/03/13 Treniņš uldis15 3.50 1:10:00 20:00 3.00
28/03/13 Treniņš uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
27/03/13 treniņš uldis15 5.00 1:10:00 14:00 4.29
26/03/13 treniņš uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
25/03/13 Treniņš uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
36.50
24/03/13 Treniņš uldis15 8.00 47:00 05:52 10.21
23/03/13 Treniņš uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
16.00
17/03/13 Treniņš uldis15 7.50 40:00 05:20 11.25
15/03/13 Treniņš uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
14/03/13 Sporta stunda uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
11/03/13 Sporta stunda (iesildoties) uldis15 1.00 06:00 06:00 10.00
18.50
10/03/13 treniņš uldis15 7.50 40:00 05:20 11.25
09/03/13 treniņš uldis15 7.50 39:00 05:12 11.54
15.00
24/02/13 Treniņš uldis15 7.00 40:00 05:42 10.50
23/02/13 Lēns skrējiens uldis15 7.50 46:00 06:08 9.78
23/02/13 Vecpiebalgas novada čempionāts distanču slēpošanā uldis15 10.00 40:10 04:01 14.94
18/02/13 Sporta stunda uldis15 3.00 40:00 13:20 4.50
27.50
16/02/13 Treniņš uldis15 10.80 51:00 04:43 12.71
15/02/13 Treniņš uldis15 10.80 54:00 05:00 12.00
11/02/13 Sporta stunda uldis15 5.00 50:00 10:00 6.00
26.60
04/02/13 Sporta stunda uldis15 4.00 40:00 10:00 6.00
4.00
31/01/13 Sporta stunda uldis15 7.00 1:00:00 08:34 7.00
7.00
12/01/13 Pa sniegotām ielām uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
8.00
06/01/13 Treniņš uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
03/01/13 Pēc ļoti ilga pārtraukuma uldis15 8.00 41:00 05:07 11.71
16.00
20/12/12 Sporta stunda uldis15 1.00 03:29 03:29 17.22
1.00
30/11/12 Pa slidenajām Rīgas ielām uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
8.00
22/11/12 Iesildīšanās + Intervāli uldis15 3.00 20:00 06:40 9.00
3.00
10/11/12 Pēc ilgāka pārtraukuma uldis15 8.00 41:00 05:07 11.71
8.00
29/10/12 Sporta stunda uldis15 1.50 10:00 06:40 9.00
1.50
27/10/12 Sportland Siguldas kalnu maratons uldis15 14.00 1:27:28 06:14 9.60
25/10/12 Sporta stunda uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
23/10/12 Lēns skrējiens pa Rīgas ielām uldis15 8.00 42:00 05:15 11.43
24.00
21/10/12 Kontrolskrējiens uldis15 12.00 51:40 04:18 13.94
20/10/12 Treniņš uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
19/10/12 Treniņš uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
18/10/12 Sporta stunda uldis15 3.50 30:00 08:34 7.00
15/10/12 Sporta stunda uldis15 3.00 30:00 10:00 6.00
42.50
13/10/12 Siguldas pusmaratons uldis15 21.10 1:34:01 04:27 13.46
11/10/12 Pa tumsiņu uldis15 9.00 45:00 05:00 12.00
08/10/12 Sporta stunda uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
33.60
30/09/12 8h tautas rogainings uldis15 40.00 7:55:00 11:52 5.05
28/09/12 Treniņš uldis15 10.50 46:00 04:22 13.70
27/09/12 Sporta stunda uldis15 2.00 50:00 25:00 2.40
26/09/12 Sporta stunda uldis15 2.00 1:00:00 30:00 2.00
54.50
22/09/12 Cēsu rudens uldis15 10.00 1:56:23 11:38 5.16
20/09/12 Frīsbija treniņš uldis15 1.00 1:00:00 1:00:00 1.00
20/09/12 Sporta stunda uldis15 1.00 05:00 05:00 12.00
19/09/12 Frīsbija treniņš uldis15 1.00 1:30:00 1:30:00 0.67
17/09/12 Sporta stunda uldis15 2.00 50:00 25:00 2.40
15.00
16/09/12 Treniņš uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
15/09/12 Treniņš uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
13/09/12 Sporta stunda (Iesildoties + atsildoties) uldis15 1.50 10:00 06:40 9.00
12/09/12 Gar Daugavu uldis15 9.00 41:00 04:33 13.17
10/09/12 Sporta stunda uldis15 2.00 1:00:00 30:00 2.00
32.50
01/09/12 Briņģu aplis uldis15 11.00 44:30 04:02 14.83
30/08/12 Ātrumi uldis15 5.00 1:00:00 12:00 5.00
29/08/12 Treniņš uldis15 12.00 1:12:00 06:00 10.00
29/08/12 Arona uldis15 5.30 54:43 10:19 5.81
33.30
26/08/12 Treniņš uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
26/08/12 Vakara skrējiens uldis15 4.00 25:00 06:15 9.60
24/08/12 Treniņš uldis15 9.50 45:00 04:44 12.67
24/08/12 Rīta rosme uldis15 8.00 37:00 04:37 12.97
22/08/12 Burkānu aplis uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00
21/08/12 Arona uldis15 4.60 48:15 10:29 5.72
50.60
18/08/12 3*2km (7:15 7:26 7:57) uldis15 6.00 22:38 03:46 15.91
17/08/12 Kross uldis15 4.50 18:14 04:03 14.81
15/08/12 Treniņš uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
14/08/12 Arona uldis15 7.10 1:16:20 10:45 5.58
13/08/12 Lēnais uldis15 11.00 57:30 05:13 11.48
40.60
12/08/12 Treniņš uldis15 12.00 1:02:30 05:12 11.52
10/08/12 Intervāli uldis15 12.00 58:30 04:52 12.31
09/08/12 Treniņš uldis15 16.50 1:21:30 04:56 12.15
08/08/12 Intervāli uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
07/08/12 Arona uldis15 6.20 1:07:22 10:51 5.52
58.70
05/08/12 Treniņš uldis15 22.50 2:06:00 05:36 10.71
04/08/12 Kross uldis15 4.50 19:32 04:20 13.82
03/08/12 Lēnais uldis15 8.00 45:00 05:37 10.67
02/08/12 Treniņš uldis15 12.00 1:03:00 05:15 11.43
02/08/12 12 km ar riteni ; 4.5 km kross ; 10 * 50 m sprintiņi pret kalnu uldis15 5.00 1:40:00 20:00 3.00
01/08/12 Treniņš uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
01/08/12 Treniņš uldis15 12.00 58:30 04:52 12.31
31/07/12 Treniņš uldis15 9.00 50:00 05:33 10.80
30/07/12 Intervāli uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
93.00
29/07/12 Pirms tumsas uldis15 8.00 46:00 05:45 10.43
26/07/12 Pēc ilgāka pārtraukuma uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
20.00
14/07/12 24 h rogainings uldis15 75.00 19:17:00 15:25 3.89
11/07/12 Lēnais treniņš uldis15 18.00 1:41:00 05:36 10.69
09/07/12 Intervāli uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
105.00
07/07/12 Treniņš uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
06/07/12 Treniņš uldis15 16.50 1:19:00 04:47 12.53
05/07/12 10 * 100m sprints pret kalnu uldis15 1.00 20:00 20:00 3.00
05/07/12 Treniņš uldis15 4.50 20:00 04:26 13.50
05/07/12 Rīta rosme uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
04/07/12 Intervāli uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
04/07/12 Rīta rosme uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
03/07/12 Treniņš uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
74.00
01/07/12 Kāpa 3. diena uldis15 9.60 1:38:23 10:14 5.85
30/06/12 Kāpa 2. diena uldis15 8.10 2:12:26 16:20 3.67
29/06/12 Kāpa 1. diena uldis15 8.80 1:51:11 12:38 4.75
28/06/12 Treniņš uldis15 16.50 1:25:00 05:09 11.65
27/06/12 Intervāli uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
26/06/12 Atslodzes skrējiens uldis15 8.00 45:00 05:37 10.67
25/06/12 Gatavojoties rogainingam uldis15 32.00 3:35:00 06:43 8.93
95.00
24/06/12 Treniņš uldis15 16.50 1:19:30 04:49 12.45
23/06/12 Atsildoties uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
23/06/12 Jānis un Jānītis uldis15 6.00 30:25 05:04 11.84
21/06/12 Treniņš uldis15 12.00 56:30 04:42 12.74
19/06/12 Treniņš uldis15 8.00 39:30 04:56 12.15
18/06/12 Lēns skrējiens uldis15 16.50 1:39:00 06:00 10.00
61.00
17/06/12 Kross uldis15 4.50 18:09 04:02 14.88
16/06/12 Treniņš uldis15 16.50 1:20:00 04:50 12.38
14/06/12 Treniņš uldis15 16.50 1:23:00 05:01 11.93
37.50
10/06/12 Treniņš uldis15 9.00 42:00 04:40 12.86
09/06/12 3 * 2 km ātrs skrējiens uldis15 6.00 22:25 03:44 16.06
08/06/12 Kāpinājumi uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
06/06/12 Sprintiņi uldis15 1.00 07:00 07:00 8.57
05/06/12 Kross uldis15 4.50 18:16 04:03 14.78
32.50
03/06/12 Lēns skrējiens uldis15 15.00 1:27:00 05:48 10.34
02/06/12 Treniņš uldis15 12.00 55:00 04:35 13.09
31/05/12 Treniņš uldis15 12.00 57:00 04:45 12.63
39.00
27/05/12 Treniņš uldis15 16.50 1:24:00 05:05 11.79
26/05/12 Treniņš uldis15 12.00 53:00 04:25 13.58
25/05/12 Rīta rosme uldis15 12.00 1:01:30 05:07 11.71
24/05/12 Vakara treniņš uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
22/05/12 Orientēšanās Meridiāns uldis15 6.80 1:19:00 11:37 5.16
59.30
20/05/12 Nordea Rīgas maratons uldis15 42.20 3:36:31 05:07 11.69
17/05/12 Trenins uldis15 11.00 47:00 04:16 14.04
16/05/12 Trenins uldis15 11.00 48:00 04:21 13.75
15/05/12 Meridians uldis15 7.80 1:29:58 11:32 5.20
72.00
12/05/12 Rīta rosme uldis15 16.50 1:19:00 04:47 12.53
11/05/12 Vakara treniņš uldis15 12.00 56:30 04:42 12.74
09/05/12 Treniņš uldis15 11.00 57:30 05:13 11.48
07/05/12 Treniņš uldis15 6.00 31:30 05:15 11.43
45.50
06/05/12 Treniņš uldis15 9.00 42:00 04:40 12.86
04/05/12 Pašā dienas vidū ar ūdens pudeli rokās uldis15 30.00 2:54:00 05:48 10.34
03/05/12 Kross uldis15 4.50 17:44 03:56 15.23
02/05/12 Treniņš uldis15 14.00 1:08:00 04:51 12.35
01/05/12 Treniņš uldis15 16.50 1:23:00 05:01 11.93
30/04/12 Viegls skrējiens uldis15 12.00 1:14:00 06:10 9.73
86.00
29/04/12 Rīta rosme uldis15 16.50 1:20:00 04:50 12.38
28/04/12 Vakara treniņš uldis15 12.00 57:30 04:47 12.52
28/04/12 Cēsu pavasaris uldis15 4.20 17:12 04:05 14.65
26/04/12 Treniņš uldis15 15.00 1:08:00 04:32 13.24
24/04/12 Orientēšanās Meridiāns uldis15 6.50 1:10:00 10:46 5.57
23/04/12 Treniņš uldis15 4.50 32:00 07:06 8.44
58.70
21/04/12 Kāpinājumi uldis15 14.00 1:17:00 05:30 10.91
21/04/12 Rīta rosme uldis15 8.00 33:50 04:13 14.19
19/04/12 Treniņš uldis15 20.00 1:37:00 04:51 12.37
18/04/12 Treniņš uldis15 20.00 1:40:30 05:01 11.94
62.00
15/04/12 Treniņš uldis15 30.00 2:40:00 05:20 11.25
14/04/12 Rīta rosme uldis15 14.00 1:04:00 04:34 13.13
10/04/12 Orientēšanās Meridiāns uldis15 7.80 1:08:12 08:44 6.86
09/04/12 Kāpinājumi uldis15 14.00 1:09:00 04:55 12.17
65.80
08/04/12 Treniņš uldis15 14.00 1:06:00 04:42 12.73
07/04/12 Lēnais uldis15 22.00 2:20:00 06:21 9.43
06/04/12 Treniņš uldis15 7.50 44:00 05:52 10.23
06/04/12 Kāpinājumi uldis15 16.50 1:24:00 05:05 11.79
05/04/12 Treniņš uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
04/04/12 Treniņš uldis15 20.00 1:36:00 04:48 12.50
03/04/12 Pa stadionu uldis15 16.00 1:12:00 04:30 13.33
108.00
01/04/12 Garais uldis15 28.00 3:12:00 06:51 8.75
31/03/12 Treniņš uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
30/03/12 Treniņš uldis15 16.00 1:19:30 04:58 12.08
28/03/12 Kāpinājumi uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
26/03/12 Treniņš uldis15 20.00 1:42:00 05:06 11.76
88.00
25/03/12 Treniņš uldis15 10.00 47:00 04:42 12.77
24/03/12 Pa dubļiem uldis15 25.50 2:20:00 05:29 10.93
23/03/12 Kāpinājumi uldis15 11.00 52:00 04:43 12.69
21/03/12 1,5 km iesildoties, 4 * 1,5 km ātri, 1,5 km atsildoties uldis15 9.00 57:00 06:20 9.47
21/03/12 Treniņš uldis15 9.00 1:14:00 08:13 7.30
20/03/12 Lēni uldis15 8.00 56:00 07:00 8.57
19/03/12 Treniņš putenī uldis15 10.00 1:01:00 06:06 9.84
82.50
18/03/12 Treniņš uldis15 10.00 45:00 04:30 13.33
17/03/12 Garais uldis15 20.00 1:34:00 04:42 12.77
16/03/12 Ātrais skrējiens uldis15 10.00 41:30 04:09 14.46
15/03/12 Garais treniņš uldis15 20.00 1:35:00 04:45 12.63
14/03/12 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:30:00 05:17 11.33
13/03/12 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:23:00 04:52 12.29
12/03/12 Treniņš uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
106.00
09/03/12 Treniņš Inešos uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
08/03/12 Treniņš uldis15 11.00 1:03:00 05:43 10.48
07/03/12 Treniņš uldis15 11.00 52:00 04:43 12.69
06/03/12 Kopējais treniņš uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
44.00
04/03/12 Treniņš uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
28/02/12 Treniņš uldis15 8.00 50:00 06:15 9.60
18.00
12/02/12 Slēpošana uldis15 17.00 1:20:00 04:42 12.75
10/02/12 Biatlons uldis15 3.00 13:00 04:20 13.85
09/02/12 Treniņš uldis15 10.00 1:06:00 06:36 9.09
30.00
29/01/12 Treniņš uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
28/01/12 Ziemas orientēšanās uldis15 3.10 37:05 11:57 5.02
26/01/12 Slēpošana uldis15 14.00 1:07:00 04:47 12.54
24/01/12 Treniņš uldis15 11.00 1:00:00 05:27 11.00
40.10
22/01/12 Slēpošana uldis15 34.00 2:03:00 03:37 16.59
21/01/12 Slēpošana uldis15 24.00 1:33:00 03:52 15.48
19/01/12 Skriešana pa stadionu uldis15 10.00 51:00 05:06 11.76
17/01/12 Skriešana stadionā uldis15 15.00 1:36:00 06:24 9.38
83.00
14/01/12 Izturības treniņš uldis15 26.50 2:18:00 05:12 11.52
11/01/12 Ātruma treniņš uldis15 7.50 50:00 06:40 9.00
10/01/12 Pa stadionu uldis15 12.00 1:11:00 05:55 10.14
46.00
07/01/12 Izturības treniņš uldis15 25.50 2:20:00 05:29 10.93
06/01/12 Izturības skrējiens uldis15 25.50 2:10:00 05:05 11.77
04/01/12 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:27:30 05:08 11.66
03/01/12 Ātruma treniņš 3 X 2km uldis15 6.00 23:55 03:59 15.05
03/01/12 Skrējiens lēnā tempā uldis15 8.00 37:00 04:37 12.97
82.00
01/01/12 Burkānu aplis ļoti lēnā skrējienā uldis15 17.00 2:27:00 08:38 6.94
31/12/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:25:00 05:00 12.00
30/12/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:19:00 04:38 12.91
28/12/11 Sprintiņi uldis15 1.50 05:00 03:20 18.00
28/12/11 Treniņš uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
27/12/11 Iesildīšanās uldis15 4.00 21:00 05:15 11.43
27/12/11 Sprintiņi X7 uldis15 4.00 20:00 05:00 12.00
27/12/11 Ātruma treniņš uldis15 2.00 07:51 03:55 15.29
27/12/11 Ātruma treniņš uldis15 2.00 07:40 03:50 15.65
26/12/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:21:00 04:45 12.59
89.50
20/12/11 Treniņš uldis15 9.00 43:00 04:46 12.56
9.00
13/12/11 Trenišs uldis15 7.00 32:00 04:34 13.13
7.00
07/12/11 Treniņš uldis15 10.00 42:00 04:12 14.29
10.00
24/11/11 Treniņš uldis15 11.00 56:00 05:05 11.79
23/11/11 Treniņš uldis15 17.00 1:21:00 04:45 12.59
22/11/11 Intervālu treniņš uldis15 9.00 46:40 05:11 11.57
21/11/11 Treniņš uldis15 11.00 47:00 04:16 14.04
48.00
20/11/11 Intervāla treniņš uldis15 8.00 38:30 04:48 12.47
18/11/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:18:30 04:37 12.99
16/11/11 Treniņš uldis15 12.00 49:40 04:08 14.50
37.00
13/11/11 Treniņš uldis15 12.00 55:30 04:37 12.97
12/11/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:14:00 04:21 13.78
10/11/11 Treniņš uldis15 7.00 31:00 04:25 13.55
36.00
05/11/11 Treniņš uldis15 12.00 53:10 04:25 13.54
12.00
29/10/11 Siguldas kalnu maratons uldis15 11.00 1:19:56 07:16 8.26
25/10/11 Orientēšanās uldis15 4.90 49:30 10:06 5.94
24/10/11 Treniņš uldis15 8.50 42:00 04:56 12.14
24.40
23/10/11 Burkānu aplis XX uldis15 21.00 1:45:50 05:02 11.91
20/10/11 Sporta stunda uldis15 3.00 20:00 06:40 9.00
19/10/11 Treniņš uldis15 12.00 53:00 04:25 13.58
18/10/11 Orientēšanās uldis15 5.70 56:00 09:49 6.11
17/10/11 Vingrošana uldis15 0.00 1:00:00 0.00
41.70
16/10/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:12:00 04:14 14.17
15/10/11 Lēnais treniņš uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
12/10/11 Treniņš uldis15 12.00 52:00 04:20 13.85
11/10/11 Orientēšanās uldis15 5.50 49:00 08:54 6.73
10/10/11 Vingrošana uldis15 0.00 1:00:00 0.00
46.50
08/10/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:14:00 04:21 13.78
05/10/11 Treniņš CVĢ stadionā uldis15 10.00 53:00 05:18 11.32
04/10/11 Orientēšanās uldis15 5.60 49:00 08:45 6.86
03/10/11 Treniņš uldis15 15.00 1:10:00 04:40 12.86
47.60
25/09/11 8 stundu rogainings uldis15 48.00 7:45:00 09:41 6.19
24/09/11 Atsildīsnās uldis15 9.50 43:00 04:31 13.26
24/09/11 Skrējiens "Apkārt Cēsīm" uldis15 4.70 20:47 04:25 13.57
24/09/11 Treniņs CVĢ stadionā uldis15 16.00 1:10:00 04:22 13.71
22/09/11 Ieskaite sportā uldis15 0.50 01:44 03:28 17.31
21/09/11 Treniņš uldis15 15.00 1:05:00 04:20 13.85
20/09/11 Orientēšanās uldis15 5.60 1:17:42 13:52 4.32
99.30
18/09/11 Valmieras pusmaratons uldis15 21.10 1:31:58 04:21 13.76
17/09/11 Orientēšanās uldis15 9.10 1:44:21 11:28 5.23
15/09/11 Pārgājiens uldis15 15.00 4:00:00 16:00 3.75
13/09/11 Orientēšanās uldis15 7.00 1:09:00 09:51 6.09
52.20
11/09/11 Treniņš uldis15 13.00 1:15:00 05:46 10.40
07/09/11 Garais treniņš uldis15 15.00 1:06:00 04:24 13.64
06/09/11 Ātruma treniņš uldis15 2.00 07:00 03:30 17.14
06/09/11 Orientēšanās uldis15 6.50 1:12:56 11:13 5.35
05/09/11 Treniņš CVĢ stadionā uldis15 10.00 45:00 04:30 13.33
46.50
04/09/11 Rīta skrējiens uldis15 12.00 1:04:30 05:22 11.16
03/09/11 Briņģu aplis uldis15 10.70 46:00 04:17 13.96
01/09/11 Ātruma treniņš uldis15 11.50 1:10:00 06:05 9.86
31/08/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:15:00 04:24 13.60
30/08/11 Orientēšanās OK Arona uldis15 3.40 58:00 17:03 3.52
29/08/11 Burkānu aplis ++++ uldis15 21.10 1:37:00 04:35 13.05
75.70
28/08/11 Ātruma treniņš uldis15 9.00 1:10:00 07:46 7.71
27/08/11 Atsildīšanās uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
27/08/11 4 X 2 km skriešana ātrā tempā uldis15 8.00 31:51 03:58 15.07
27/08/11 Iesildīšanās uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
26/08/11 Treniņš uldis15 11.50 53:00 04:36 13.02
25/08/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:17:00 04:31 13.25
24/08/11 Skrējiens pa mežu vakarā uldis15 9.00 50:00 05:33 10.80
24/08/11 Rīta treniņš uldis15 9.50 41:00 04:18 13.90
23/08/11 OK Arona uldis15 3.70 52:14 14:07 4.25
22/08/11 Pārgājiens ar skriešanas elementiem uldis15 11.00 1:20:00 07:16 8.25
85.70
19/08/11 Vakara skrējiens uldis15 9.50 42:00 04:25 13.57
19/08/11 Rīta skrējiens uldis15 9.50 43:00 04:31 13.26
17/08/11 Pirmais pusmaratons uldis15 21.50 1:36:00 04:27 13.44
16/08/11 OK "Arona" uldis15 3.70 39:40 10:43 5.60
16/08/11 Rīta skrējiens uldis15 9.50 44:00 04:37 12.95
15/08/11 Burkānu aplis uldis15 17.00 1:20:00 04:42 12.75
70.70