Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
05/06/19
Vakars		 uldis15 16.80 1:22:08 04:53 12.27 ir
04/06/19
6*500m + 8*100m		 uldis15 12.40 1:01:46 04:58 12.05 ir
03/06/19
Vakars		 uldis15 18.50 1:33:06 05:01 11.92 ir
47.70
02/06/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:18:49 04:46 12.56 ir
02/06/19
LČ orientēšanās sprinta stafetē		 uldis15 3.60 16:04 04:27 13.44 ir
01/06/19
LČ orientēšanās sprintā		 uldis15 4.10 18:20 04:28 13.42 ir
31/05/19
Vakars		 uldis15 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
30/05/19
10km tempa skrējiens		 uldis15 16.00 1:09:17 04:19 13.86 ir
29/05/19
Vakars		 uldis15 20.00 1:34:31 04:43 12.70 ir
28/05/19
10*1km (@3:28 -3:40 min/km atkarībā no reljefa)		 uldis15 20.60 1:31:16 04:25 13.54 ir
27/05/19
Vakars		 uldis15 20.20 1:31:27 04:31 13.25 ir
112.00
26/05/19
Rīta riksis		 uldis15 18.30 1:25:20 04:39 12.87 ir
24/05/19
Vakars		 uldis15 10.10 53:31 05:17 11.32 ir
23/05/19
Izskrien Rīgu 1. posms 		uldis15 10.00 38:39 03:51 15.52 ir
22/05/19
Neliela izkustēšanās		 uldis15 5.10 27:29 05:23 11.13 ir
43.50
19/05/19
Tet Rīgas maratons		 uldis15 42.20 2:55:54 04:10 14.39 ir
17/05/19
Vakars		 uldis15 10.00 47:30 04:45 12.63 ir
16/05/19
8km tempa skrējiens		 uldis15 14.00 58:14 04:09 14.42 ir
14/05/19
Vakars		 uldis15 14.80 1:23:58 05:40 10.58 ir
13/05/19
Vakars		 uldis15 10.00 52:26 05:14 11.44 ir
91.00
12/05/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:14:34 04:39 12.87 ir
12/05/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 47:19 04:43 12.68 ir
11/05/19
Vakars		 uldis15 10.00 50:52 05:05 11.80 ir
10/05/19
8 * 1km		 uldis15 18.00 1:17:56 04:19 13.86 ir
09/05/19
Vakars		 uldis15 14.00 1:07:57 04:51 12.36 ir
07/05/19
Vakars		 uldis15 14.00 1:04:32 04:36 13.02 ir
06/05/19
7km+1km+1km tempa skrējieni		 uldis15 18.00 1:20:12 04:27 13.47 ir
100.00
05/05/19
Nedēļas izskaņa		 uldis15 20.00 1:31:23 04:34 13.13 ir
04/05/19
Vakars		 uldis15 8.00 41:11 05:08 11.66 ir
04/05/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 53:20 05:20 11.25 ir
03/05/19
20*200m + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.10 1:30:26 04:59 12.01 ir
02/05/19
Vakars		 uldis15 20.00 1:30:13 04:30 13.30 ir
01/05/19
Magnēts 14. kārta		 uldis15 7.40 42:15 05:42 10.51 ir
01/05/19
Rīta riksis		 uldis15 16.00 1:12:54 04:33 13.17 ir
30/04/19
Vakars		 uldis15 10.00 52:48 05:16 11.36 ir
29/04/19
12km tempa skrējiens		 uldis15 18.00 1:13:42 04:05 14.65 ir
127.50
28/04/19
Vakars		 uldis15 16.10 1:13:22 04:33 13.17 ir
28/04/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 48:45 04:52 12.31 ir
27/04/19
Lēns vakars		 uldis15 20.00 2:01:56 06:05 9.84 ir
26/04/19
Vakars		 uldis15 10.00 54:47 05:28 10.95 ir
25/04/19
8*1km		 uldis15 18.00 1:20:08 04:27 13.48 ir
24/04/19
Vakars		 uldis15 20.00 1:38:45 04:56 12.15 ir
23/04/19
Vakars		 uldis15 10.00 51:00 05:06 11.76 ir
22/04/19
Atskriešanās		 uldis15 16.00 1:18:19 04:53 12.26 ir
22/04/19
Lieldienu balva (orientēšanās sprints)		 uldis15 4.00 15:47 03:56 15.21 ir
124.10
21/04/19
Lēni ar dažiem uzrāvieniem beigās		 uldis15 10.00 49:21 04:56 12.16 ir
20/04/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:26:17 05:13 11.47 ir
20/04/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 48:28 04:50 12.38 ir
19/04/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:22:59 05:01 11.93 ir
19/04/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 48:32 04:51 12.36 ir
18/04/19
Siguldas serpentīns		 uldis15 13.70 1:18:27 05:43 10.48 ir
17/04/19
Atskriešanās		 uldis15 12.00 1:00:02 05:00 11.99 ir
17/04/19
Magnēts 8. kārta		 uldis15 8.30 50:12 06:02 9.92 ir
16/04/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:17:29 04:50 12.39 ir
15/04/19
10*500m + 6*100m + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 15.90 1:15:51 04:46 12.58 ir
128.90
14/04/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:23 04:56 12.15 ir
13/04/19
Vakars		 uldis15 10.00 46:51 04:41 12.81 ir
12/04/19
8*1km + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.00 1:19:04 04:23 13.66 ir
11/04/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:15:51 04:44 12.66 ir
10/04/19
Vakars		 uldis15 20.00 1:44:52 05:14 11.44 ir
09/04/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:21:09 05:04 11.83 ir
08/04/19
10*500m + 6*100m + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 15.80 1:16:05 04:48 12.46 ir
105.80
07/04/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:22:10 05:08 11.68 ir
07/04/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 50:56 05:05 11.78 ir
06/04/19
Atskriešanās		 uldis15 16.00 1:23:03 05:11 11.56 ir
05/04/19
Intervāli		 uldis15 20.00 1:26:44 04:20 13.84 ir
04/04/19
Feins laiciņš		 uldis15 20.00 1:36:45 04:50 12.40 ir
03/04/19
Magnēts 2. kārta		 uldis15 7.80 52:01 06:40 9.00 ir
02/04/19
12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.00 1:14:12 04:07 14.56 ir
01/04/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:15:55 04:44 12.65 ir
123.80
31/03/19
Vakars		 uldis15 10.00 51:37 05:09 11.62 ir
30/03/19
Carnikavas Stirnu buks		 uldis15 23.00 1:35:59 04:10 14.38 ir
29/03/19
Šortos		 uldis15 8.00 40:51 05:06 11.75 ir
28/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:12:01 04:30 13.33 ir
27/03/19
Vakars		 uldis15 20.00 1:30:09 04:30 13.31 ir
26/03/19
Vakars		 uldis15 10.00 49:24 04:56 12.15 ir
25/03/19
12km tempā + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.00 1:13:48 04:06 14.63 ir
105.00
24/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:22:22 05:08 11.66 ir
24/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:04 04:54 12.23 ir
23/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:17:47 04:51 12.34 ir
23/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:42 04:58 12.07 ir
22/03/19
10*500m + 6*100m sprintiņi		 uldis15 15.80 1:14:39 04:43 12.70 ir
21/03/19
Vakars		 uldis15 10.00 50:33 05:03 11.87 ir
20/03/19
Garais		 uldis15 30.00 2:30:19 05:00 11.97 ir
19/03/19
Vakars		 uldis15 10.00 51:13 05:07 11.71 ir
18/03/19
Intervāli		 uldis15 22.00 1:33:49 04:15 14.07 ir
139.80
17/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 50:02 05:00 11.99 ir
16/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:18:17 04:53 12.26 ir
15/03/19
Siguldas serpentīns * 8 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 13.90 1:18:08 05:37 10.67 ir
14/03/19
Vakars		 uldis15 5.00 24:12 04:50 12.40 ir
14/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:10 04:55 12.20 ir
13/03/19
Garais		 uldis15 30.30 2:20:24 04:38 12.95 ir
12/03/19
Vakars		 uldis15 5.00 24:52 04:58 12.06 ir
12/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:54 04:59 12.02 ir
11/03/19
12km tempā + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 16.50 1:11:25 04:19 13.86 ir
116.70
10/03/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:16:51 04:39 12.88 ir
10/03/19
Rīta riksis		 uldis15 10.00 48:29 04:50 12.38 ir
09/03/19
Sveikuļu nakts (orientēšanās distance)		 uldis15 10.10 1:11:37 07:05 8.46 ir
08/03/19
10 * 500m + 4 * 100m hill sprints		 uldis15 15.30 1:11:26 04:40 12.85 ir
06/03/19
Garais		 uldis15 30.00 2:13:33 04:27 13.48 ir
05/03/19
Vakars		 uldis15 10.00 49:38 04:57 12.09 ir
04/03/19
Intervāli		 uldis15 22.00 1:37:01 04:24 13.61 ir
113.90
03/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:22:23 05:08 11.65 ir
03/03/19
Rīta riksis + 6 * 100m hill sprints		 uldis15 10.50 52:39 05:00 11.97 ir
02/03/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:23:29 05:13 11.50 ir
01/03/19
10 * 500m + 4 * 100m hill sprints		 uldis15 15.30 1:13:02 04:46 12.57 ir
28/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 52:07 05:12 11.51 ir
27/02/19
Garais		 uldis15 30.00 2:14:12 04:28 13.41 ir
26/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 49:13 04:55 12.19 ir
25/02/19
12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.00 1:13:36 04:05 14.67 ir
125.80
24/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:17:21 04:50 12.41 ir
24/02/19
Rīta riksis + 6 * 100m hill sprints		 uldis15 10.60 52:32 04:57 12.11 ir
23/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:18:26 04:54 12.24 ir
22/02/19
10*500m + 4*100m hill sprints		 uldis15 15.10 1:12:18 04:47 12.53 ir
21/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 50:23 05:02 11.91 ir
20/02/19
Garais		 uldis15 30.00 2:32:09 05:04 11.83 ir
19/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 53:14 05:19 11.27 ir
18/02/19
Intervāli		 uldis15 22.00 1:39:09 04:30 13.31 ir
129.70
17/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:18:32 04:54 12.22 ir
17/02/19
Rīta riksis + (10 * 70m hill sprints)		 uldis15 11.40 1:00:07 05:16 11.38 ir
16/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:20:51 05:03 11.87 ir
14/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:22:51 05:10 11.59 ir
13/02/19
Garais		 uldis15 30.00 2:21:18 04:42 12.74 ir
12/02/19
Vakars		 uldis15 16.00 1:16:29 04:46 12.55 ir
11/02/19
12km tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.00 1:14:21 04:07 14.53 ir
123.40
09/02/19
Pirms tumsas iestāšanās		 uldis15 16.00 1:16:46 04:47 12.51 ir
08/02/19
Vakars ar 4 * 500m tempa skrējieniem		 uldis15 16.10 1:24:51 05:16 11.38 ir
07/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 47:40 04:46 12.59 ir
06/02/19
Garais		 uldis15 30.00 2:13:53 04:27 13.44 ir
05/02/19
Vakars		 uldis15 18.00 1:22:30 04:35 13.09 ir
04/02/19
Intervāli		 uldis15 22.00 1:39:34 04:31 13.26 ir
112.10
03/02/19
Vakars		 uldis15 10.00 46:39 04:39 12.86 ir
03/02/19
Rīta riksis		 uldis15 16.00 1:19:00 04:56 12.15 ir
02/02/19
Vakars		 uldis15 17.90 1:31:03 05:05 11.80 ir
01/02/19
500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 17.70 1:29:23 05:02 11.88 ir
31/01/19
Vakars		 uldis15 10.80 55:12 05:06 11.74 ir
30/01/19
Garais		 uldis15 30.00 2:23:51 04:47 12.51 ir
29/01/19
Cīnoties ar sniegu		 uldis15 18.00 1:36:26 05:21 11.20 ir
28/01/19
Sprintiņi pret kalnu + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 19.90 1:48:35 05:27 11.00 ir
140.30
25/01/19
500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 17.70 1:24:30 04:46 12.57 ir
24/01/19
Vakars		 uldis15 18.00 1:27:16 04:50 12.38 ir
23/01/19
Garais		 uldis15 30.00 2:27:18 04:54 12.22 ir
22/01/19
Vakars		 uldis15 18.00 1:31:35 05:05 11.79 ir
21/01/19
4km + 3km + 2km + 1km * 2 tempa skrējieni + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 22.00 1:37:02 04:24 13.60 ir
105.70
20/01/19
Vakars		 uldis15 10.00 49:05 04:54 12.22 ir
20/01/19
Rīta riksis		 uldis15 16.00 1:19:19 04:57 12.10 ir
19/01/19
Vakars		 uldis15 10.00 49:48 04:58 12.05 ir
19/01/19
Rīta riksis		 uldis15 16.00 1:17:26 04:50 12.40 ir
18/01/19
500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 17.80 1:28:22 04:57 12.09 ir
17/01/19
Pa slidotavu		 uldis15 10.00 52:39 05:15 11.40 ir
16/01/19
Garais		 uldis15 30.10 2:47:05 05:33 10.81 ir
15/01/19
Pa gaismu		 uldis15 18.00 1:26:12 04:47 12.53 ir
14/01/19
18km viegls tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 21.90 1:30:12 04:07 14.57 ir
149.80
13/01/19
Vakars		 uldis15 10.00 47:06 04:42 12.74 ir
13/01/19
Rīta riksis		 uldis15 15.80 1:17:41 04:55 12.20 ir
12/01/19
Vakars		 uldis15 9.90 48:13 04:52 12.32 ir
12/01/19
Rīta riksis		 uldis15 16.00 1:20:53 05:03 11.87 ir
11/01/19
500m * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 14.40 1:09:48 04:50 12.38 ir
10/01/19
Pirms pusdienām		 uldis15 18.00 1:32:17 05:07 11.70 ir
09/01/19
Garais		 uldis15 30.10 2:27:53 04:54 12.21 ir
08/01/19
Pirms pusdienām		 uldis15 18.00 1:32:18 05:07 11.70 ir
07/01/19
4km + 3km + 2km + 1km * 2 tempa skrējieni		 uldis15 17.60 1:16:56 04:22 13.73 ir
149.80
06/01/19
Pirms pusdienām		 uldis15 18.00 1:26:16 04:47 12.52 ir
05/01/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:22:58 05:01 11.93 ir
03/01/19
Garais ar 10km + 5km tempa skrējieniem 		uldis15 28.20 2:15:44 04:48 12.47 ir
02/01/19
Vakars		 uldis15 15.60 1:29:39 05:44 10.44 ir
02/01/19
Rīta riksis		 uldis15 8.60 50:07 05:49 10.30 ir
01/01/19
Vakars		 uldis15 16.50 1:32:20 05:35 10.72 ir
01/01/19
Rīta riksis		 uldis15 8.50 49:51 05:51 10.23 ir
31/12/18
(3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 23.00 1:40:44 04:22 13.70 ir
134.90
30/12/18
Vakars		 uldis15 15.70 1:29:56 05:43 10.47 ir
30/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.10 50:28 05:32 10.82 ir
29/12/18
Vakars		 uldis15 15.90 1:30:09 05:40 10.58 ir
29/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.20 50:10 05:27 11.00 ir
28/12/18
0,5km * 10 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 14.00 1:04:56 04:38 12.94 ir
27/12/18
Vakars		 uldis15 15.40 1:29:46 05:49 10.29 ir
27/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.00 50:02 05:33 10.79 ir
26/12/18
Garais		 uldis15 27.10 2:30:44 05:33 10.79 ir
25/12/18
Vakars		 uldis15 15.90 1:30:29 05:41 10.54 ir
25/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.20 50:12 05:27 11.00 ir
24/12/18
(3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2		 uldis15 23.10 1:47:29 04:39 12.90 ir
163.60
23/12/18
Vakars		 uldis15 15.90 1:29:51 05:39 10.62 ir
23/12/18
Rīta riksis		 uldis15 8.50 50:20 05:55 10.13 ir
22/12/18
Vakars		 uldis15 15.50 1:29:47 05:47 10.36 ir
22/12/18
Rīta riksis		 uldis15 8.70 49:56 05:44 10.45 ir
21/12/18
Vakars		 uldis15 15.00 1:30:28 06:01 9.95 ir
21/12/18
Rīta riksis		 uldis15 8.60 49:51 05:47 10.35 ir
20/12/18
10km * 2 + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 25.90 1:50:46 04:16 14.03 ir
19/12/18
Vakars		 uldis15 16.60 1:31:36 05:31 10.87 ir
19/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.60 50:08 05:13 11.49 ir
18/12/18
Vakars		 uldis15 16.90 1:29:12 05:16 11.37 ir
17/12/18
(3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2		 uldis15 23.00 1:43:55 04:31 13.28 ir
164.20
16/12/18
Vakars		 uldis15 16.20 1:28:49 05:28 10.94 ir
16/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.70 50:32 05:12 11.52 ir
15/12/18
Vakars		 uldis15 17.20 1:30:08 05:14 11.45 ir
15/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.60 50:00 05:12 11.52 ir
14/12/18
10 * 500m		 uldis15 14.90 1:11:22 04:47 12.53 ir
13/12/18
Vakars		 uldis15 17.00 1:30:21 05:18 11.29 ir
12/12/18
Garais		 uldis15 26.40 2:31:45 05:44 10.44 ir
11/12/18
Vakars		 uldis15 16.00 1:31:24 05:42 10.50 ir
11/12/18
Rīta riksis		 uldis15 8.60 49:49 05:47 10.36 ir
10/12/18
Tempa skrējieni (3km + 2km + 1km + 0,5km) * 2 		uldis15 23.10 1:43:51 04:29 13.35 ir
10/12/18
Rīta riksis		 uldis15 8.90 49:48 05:35 10.72 ir
167.60
09/12/18
Vakars		 uldis15 16.00 1:30:21 05:38 10.63 ir
09/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.60 50:43 05:16 11.36 ir
07/12/18
Čāpošana		 uldis15 17.10 1:33:21 05:27 10.99 ir
06/12/18
Vakars		 uldis15 18.30 1:30:02 04:55 12.20 ir
06/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.40 49:17 05:14 11.44 ir
05/12/18
Garais		 uldis15 30.10 2:30:02 04:59 12.04 ir
04/12/18
Vakars		 uldis15 18.50 1:30:29 04:53 12.27 ir
04/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.40 49:43 05:17 11.34 ir
03/12/18
1h tempā + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 21.30 1:31:26 04:17 13.98 ir
03/12/18
Rīta riksis		 uldis15 9.50 49:36 05:13 11.49 ir
159.20
02/12/18
Vakars		 uldis15 18.60 1:30:15 04:51 12.37 ir
02/12/18
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:37 04:57 12.09 ir
01/12/18
Vakars		 uldis15 18.30 1:29:35 04:53 12.26 ir
30/11/18
Vakars		 uldis15 18.00 1:30:25 05:01 11.94 ir
30/11/18
Rīta intervāli		 uldis15 9.20 46:52 05:05 11.78 ir
29/11/18
Vakars		 uldis15 18.60 1:31:00 04:53 12.26 ir
29/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.40 49:36 05:16 11.37 ir
28/11/18
Garais		 uldis15 30.40 2:29:39 04:55 12.19 ir
27/11/18
Vakars		 uldis15 18.80 1:29:48 04:46 12.56 ir
27/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.60 49:49 05:11 11.56 ir
26/11/18
Intervāli		 uldis15 18.40 1:20:53 04:23 13.65 ir
26/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.60 49:34 05:09 11.62 ir
188.90
25/11/18
Vakars		 uldis15 18.50 1:30:12 04:52 12.31 ir
25/11/18
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:27 04:56 12.13 ir
24/11/18
Vakars		 uldis15 18.00 1:31:14 05:04 11.84 ir
23/11/18
Vakars		 uldis15 17.60 1:29:57 05:06 11.74 ir
23/11/18
Rīta intervāli		 uldis15 9.00 48:20 05:22 11.17 ir
22/11/18
Vakars		 uldis15 17.70 1:29:22 05:02 11.88 ir
22/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.10 49:33 05:26 11.02 ir
21/11/18
Garais		 uldis15 28.80 2:30:34 05:13 11.48 ir
20/11/18
Vakars		 uldis15 17.50 1:30:32 05:10 11.60 ir
20/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.90 49:49 05:01 11.92 ir
19/11/18
Siguldas pampaki		 uldis15 16.20 1:31:16 05:38 10.65 ir
19/11/18
Rīta riksis		 uldis15 10.00 49:47 04:58 12.05 ir
182.30
18/11/18
Vējains svētku vakars		 uldis15 18.60 1:30:05 04:50 12.39 ir
18/11/18
Rīta riksis		 uldis15 10.20 50:20 04:56 12.16 ir
17/11/18
Brīvības rogainings		 uldis15 28.20 4:07:12 08:45 6.84 ir
16/11/18
Vakars		 uldis15 18.20 1:28:24 04:51 12.35 ir
16/11/18
Rīta intervāli		 uldis15 8.90 47:59 05:23 11.13 ir
15/11/18
Vakars		 uldis15 18.20 1:29:57 04:56 12.14 ir
15/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.10 49:19 05:25 11.07 ir
14/11/18
Garais		 uldis15 29.30 2:30:40 05:08 11.67 ir
13/11/18
Vakars		 uldis15 17.40 1:30:41 05:12 11.51 ir
13/11/18
Rīta riksis		 uldis15 8.90 49:16 05:32 10.84 ir
12/11/18
1h tempa skrējiens + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.90 1:19:02 04:10 14.35 ir
12/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.20 49:34 05:23 11.14 ir
195.10
11/11/18
Šoreiz pa gaismu		 uldis15 18.80 1:29:28 04:45 12.61 ir
10/11/18
Vakars		 uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00 ir
10/11/18
Rīts Dzegužkalnā		 uldis15 8.80 51:09 05:48 10.32 ir
09/11/18
Vakars		 uldis15 16.80 1:29:52 05:20 11.22 ir
09/11/18
Rīta intervāli		 uldis15 9.00 49:12 05:28 10.98 ir
08/11/18
Vakars		 uldis15 17.40 1:29:59 05:10 11.60 ir
08/11/18
Rīta riksis		 uldis15 8.90 49:37 05:34 10.76 ir
07/11/18
Garais		 uldis15 28.30 2:29:11 05:16 11.38 ir
06/11/18
Vakars		 uldis15 16.90 1:30:21 05:20 11.22 ir
06/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.30 50:05 05:23 11.14 ir
05/11/18
Intervāli		 uldis15 19.80 1:32:49 04:41 12.80 ir
05/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.10 49:47 05:28 10.97 ir
179.60
04/11/18
Vakars		 uldis15 17.20 1:29:39 05:12 11.51 ir
04/11/18
Rīta riksis		 uldis15 9.50 49:47 05:14 11.45 ir
03/11/18
Vakars		 uldis15 17.80 1:28:31 04:58 12.07 ir
02/11/18
Jauno apavu iesvētīšana		 uldis15 17.20 1:31:01 05:17 11.34 ir
02/11/18
Rīta intervāli		 uldis15 9.00 50:32 05:36 10.69 ir
01/11/18
Vakars		 uldis15 16.70 1:29:56 05:23 11.14 ir
01/11/18
Rīta riksis		 uldis15 8.80 49:40 05:38 10.63 ir
31/10/18
Garais		 uldis15 27.00 2:28:40 05:30 10.90 ir
30/10/18
Vakars		 uldis15 16.80 1:31:25 05:26 11.03 ir
30/10/18
Rīta riksis		 uldis15 8.70 49:45 05:43 10.49 ir
29/10/18
1h tempā + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 18.80 1:18:03 04:09 14.45 ir
29/10/18
Rīta riksis		 uldis15 9.00 49:33 05:30 10.90 ir
176.50
28/10/18
Kāpas kauss (Orientēšanās)		 uldis15 12.90 1:17:11 05:58 10.03 ir
27/10/18
Vakars		 uldis15 17.30 1:29:35 05:10 11.59 ir
27/10/18
Rīta riksis		 uldis15 9.10 49:43 05:27 10.98 ir
26/10/18
Vakars		 uldis15 18.00 1:30:11 05:00 11.98 ir
26/10/18
Rīta intervāli		 uldis15 8.90 47:25 05:19 11.26 ir
25/10/18
Vakars		 uldis15 17.00 1:31:57 05:24 11.09 ir
25/10/18
Rīta riksis		 uldis15 8.90 49:46 05:35 10.73 ir
24/10/18
Garais		 uldis15 27.50 2:29:21 05:25 11.05 ir
23/10/18
Vakars		 uldis15 16.70 1:31:23 05:28 10.96 ir
23/10/18
Rīta riksis		 uldis15 8.70 49:57 05:44 10.45 ir
22/10/18
Intervāli		 uldis15 18.50 1:27:09 04:42 12.74 ir
22/10/18
Rīta riksis		 uldis15 8.70 50:23 05:47 10.36 ir
172.20
21/10/18
Mežā pa miglu		 uldis15 14.20 1:18:34 05:31 10.84 ir
20/10/18
Nedaudz pa Inešu mežiem		 uldis15 12.00 1:05:54 05:29 10.93 ir
19/10/18
Vakars		 uldis15 9.20 48:31 05:16 11.38 ir
18/10/18
Vakars		 uldis15 16.90 1:31:55 05:26 11.03 ir
15/10/18
Vakars		 uldis15 16.80 1:29:51 05:20 11.22 ir
15/10/18
Rīta riksis		 uldis15 7.10 39:57 05:37 10.66 ir
76.20
14/10/18
Vakars		 uldis15 11.40 1:00:37 05:19 11.28 ir
14/10/18
Carnikavas rudens ZIBENS kross		 uldis15 7.30 30:11 04:08 14.51 ir
13/10/18
Vakars		 uldis15 11.50 59:13 05:08 11.65 ir
12/10/18
Vakars		 uldis15 16.90 1:30:32 05:21 11.20 ir
12/10/18
Rīta agrumā 15*150m		 uldis15 8.90 49:29 05:33 10.79 ir
11/10/18
Vakars		 uldis15 17.00 1:31:13 05:21 11.18 ir
10/10/18
Vakars		 uldis15 19.20 1:23:13 04:20 13.84 ir
10/10/18
Rīta riksis		 uldis15 7.00 40:17 05:45 10.43 ir
09/10/18
Vakars		 uldis15 17.20 1:30:59 05:17 11.34 ir
08/10/18
Vakars		 uldis15 17.60 1:29:59 05:06 11.74 ir
08/10/18
Rīta riksis		 uldis15 6.90 39:42 05:45 10.43 ir
140.90
07/10/18
Vakars		 uldis15 11.30 1:00:18 05:20 11.24 ir
07/10/18
Siguldas rudens (Orientēšanās)		 uldis15 7.20 50:02 06:56 8.63 ir
06/10/18
Atsildīšanās		 uldis15 5.70 29:31 05:10 11.59 ir
06/10/18
Tukuma kauss (Orientēšanās)		 uldis15 11.40 1:23:37 07:20 8.18 ir
05/10/18
Vakars		 uldis15 11.80 1:00:11 05:06 11.76 ir
04/10/18
Intervāli		 uldis15 13.60 1:06:00 04:51 12.36 ir
04/10/18
Rīta riksis		 uldis15 6.90 40:26 05:51 10.24 ir
03/10/18
Vakars		 uldis15 17.70 1:30:53 05:08 11.69 ir
03/10/18
Rīta riksis		 uldis15 7.10 40:06 05:38 10.62 ir
02/10/18
Vakars		 uldis15 17.10 1:29:43 05:14 11.44 ir
01/10/18
Vakars		 uldis15 15.90 1:30:15 05:40 10.57 ir
01/10/18
Rīta riksis		 uldis15 6.60 39:36 06:00 10.00 ir
132.30
30/09/18
Vakars		 uldis15 15.90 1:30:38 05:42 10.53 ir
30/09/18
Atjaunošanās skrējiens		 uldis15 6.90 39:48 05:46 10.40 ir
29/09/18
Līgatnes Stirnu buks		 uldis15 22.40 2:02:49 05:28 10.94 ir
29/09/18
Uz mājām		 uldis15 4.20 23:29 05:35 10.73 ir
28/09/18
Rīgas O-nakts		 uldis15 21.50 2:49:16 07:52 7.62 ir
28/09/18
Skrējiens uz sacensību centru		 uldis15 4.20 23:12 05:31 10.86 ir
26/09/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 48:15 06:01 9.95 ir
25/09/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:49:38 05:28 10.95 ir
24/09/18
Siguldas pampaki		 uldis15 18.60 1:50:57 05:57 10.06 ir
24/09/18
20*100m + iesildīšanās un atsildīšanās		 uldis15 6.70 36:29 05:26 11.02 ir
128.40
23/09/18
Vakars		 uldis15 16.50 1:27:34 05:18 11.31 ir
23/09/18
Rīta riksis		 uldis15 16.50 1:27:13 05:17 11.35 ir
22/09/18
Cēsu rudens (Orientēšanās)		 uldis15 18.80 2:40:26 08:32 7.03 ir
21/09/18
Vakars		 uldis15 12.30 1:07:09 05:27 10.99 ir
20/09/18
Intervāli		 uldis15 17.20 1:22:18 04:47 12.54 ir
20/09/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 45:05 05:38 10.65 ir
19/09/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:49:26 05:28 10.97 ir
18/09/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 47:05 05:53 10.19 ir
17/09/18
Atjaunošanās skrējiens		 uldis15 12.30 1:09:43 05:40 10.59 ir
129.60
16/09/18
Tautas rogainings		 uldis15 51.90 7:35:37 08:46 6.83 ir
15/09/18
Siguldas pampaki		 uldis15 19.00 1:47:19 05:38 10.62 ir
15/09/18
Kross		 uldis15 4.50 16:39 03:42 16.22 ir
14/09/18
Atslodzes skrējiens		 uldis15 7.30 39:29 05:24 11.09 ir
13/09/18
Vakars		 uldis15 16.20 1:25:35 05:16 11.36 ir
13/09/18
Rīta riksis		 uldis15 16.50 1:27:38 05:18 11.30 ir
12/09/18
Intervāli		 uldis15 16.50 1:15:13 04:33 13.16 ir
11/09/18
Orientēšanās Lubejā		 uldis15 7.90 1:07:18 08:31 7.04 ir
11/09/18
Rīta riksis		 uldis15 16.50 1:30:17 05:28 10.97 ir
10/09/18
Vakars		 uldis15 16.50 1:30:36 05:29 10.93 ir
10/09/18
Rīta riksis		 uldis15 12.00 1:05:04 05:25 11.07 ir
184.80
09/09/18
Garais		 uldis15 30.00 2:35:20 05:10 11.59 ir
08/09/18
Atsildīšanās		 uldis15 3.60 19:30 05:25 11.08 ir
08/09/18
LČ vidējā distancē Turaidā (orientēšanās)		 uldis15 7.90 49:33 06:16 9.57 ir
07/09/18
Vakars		 uldis15 8.00 44:10 05:31 10.87 ir
06/09/18
Magnēts 69. kārta		 uldis15 9.00 55:01 06:06 9.82 ir
06/09/18
Rīta riksis		 uldis15 16.20 1:29:51 05:32 10.82 ir
05/09/18
Magnēts 68. kārta		 uldis15 7.20 39:00 05:25 11.08 ir
05/09/18
Rīta intervāli		 uldis15 17.20 1:24:45 04:55 12.18 ir
04/09/18
Magnēts 67. kārta		 uldis15 9.50 52:32 05:31 10.85 ir
03/09/18
Vakars		 uldis15 16.20 1:33:24 05:45 10.41 ir
03/09/18
Rīta riksis		 uldis15 12.30 1:08:42 05:35 10.74 ir
137.10
02/09/18
Vakars		 uldis15 16.20 1:33:47 05:47 10.36 ir
02/09/18
Vēls rīta skrējiens		 uldis15 16.20 1:28:20 05:27 11.00 ir
01/09/18
Baltais kross		 uldis15 9.80 37:49 03:51 15.55 ir
30/08/18
Izskrien Rīgu Grīziņkalnā		 uldis15 10.75 41:09 03:49 15.67 ir
29/08/18
Atsildīšanās pēc Magnēta		 uldis15 2.70 14:12 05:15 11.41 ir
29/08/18
Magnēts 65. kārta		 uldis15 11.00 1:08:28 06:13 9.64 ir
28/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:48:05 05:24 11.10 ir
27/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:47:54 05:23 11.12 ir
27/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 44:52 05:36 10.70 ir
114.65
26/08/18
Garais		 uldis15 30.00 2:35:42 05:11 11.56 ir
25/08/18
Vakars		 uldis15 12.00 53:52 04:29 13.37 ir
25/08/18
Rīta riksis		 uldis15 12.00 1:01:32 05:07 11.70 ir
24/08/18
Vakars		 uldis15 16.40 1:23:07 05:04 11.84 ir
24/08/18
Efectio rīta riksis		 uldis15 8.00 42:44 05:20 11.23 ir
23/08/18
Vakars		 uldis15 20.10 1:41:35 05:03 11.87 ir
23/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 42:19 05:17 11.34 ir
22/08/18
Magnēts 62 . kārta		 uldis15 11.10 1:06:48 06:01 9.97 ir
21/08/18
Vakars		 uldis15 16.10 1:24:55 05:16 11.38 ir
20/08/18
Vakars		 uldis15 20.10 1:49:09 05:25 11.05 ir
20/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.30 51:52 06:14 9.60 ir
162.10
19/08/18
Vakars		 uldis15 19.60 1:44:33 05:20 11.25 ir
19/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 43:00 05:22 11.16
18/08/18
Šlokenbekas Stirnu buks		 uldis15 22.90 1:50:05 04:48 12.48 ir
17/08/18
Vakars pirms Stirnu buka		 uldis15 8.00 43:35 05:26 11.01 ir
16/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:44:52 05:14 11.44 ir
15/08/18
Magnēts 59. kārta		 uldis15 8.96 1:18:50 08:47 6.82 ir
15/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:02 05:45 10.43 ir
14/08/18
Vakars pa nelielu lietiņu		 uldis15 20.00 1:47:00 05:21 11.21 ir
13/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:44:55 05:14 11.44 ir
13/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 47:49 05:58 10.04 ir
143.46
12/08/18
Vakara atslodzes skrējiens		 uldis15 12.40 1:05:42 05:17 11.32 ir
12/08/18
Orientēšanās Turaidā		 uldis15 14.30 2:27:33 10:19 5.81 ir
11/08/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:36 05:33 10.79 ir
10/08/18
Vakars Inešos		 uldis15 21.00 1:54:13 05:26 11.03 ir
10/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 47:11 05:53 10.17 ir
09/08/18
Izskrien Rīgu Anniņmuižas parkā		 uldis15 9.50 36:44 03:52 15.52 ir
09/08/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 44:56 05:37 10.68 ir
08/08/18
Magnēts 56. kārta		 uldis15 7.85 59:09 07:32 7.96 ir
07/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:44:40 05:14 11.46 ir
06/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:43:04 05:09 11.64 ir
128.35
05/08/18
Orientēšanās Carnikavā		 uldis15 14.10 1:52:10 07:57 7.54 ir
04/08/18
Vakara atslodze		 uldis15 12.40 1:06:32 05:21 11.18 ir
04/08/18
Orientēšanās sprints Kronvalda parkā		 uldis15 3.60 16:57 04:42 12.74 ir
02/08/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:47:23 05:22 11.17 ir
01/08/18
Magnēts 53. kārta		 uldis15 7.81 53:51 06:53 8.70 ir
31/07/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:49:17 05:27 10.98 ir
30/07/18
Vakars		 uldis15 14.50 1:11:59 04:57 12.09 ir
92.41
29/07/18
Garais		 uldis15 27.00 2:37:22 05:49 10.29 ir
28/07/18
Vakars		 uldis15 16.50 1:31:47 05:33 10.79 ir
28/07/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:40 05:34 10.77 ir
27/07/18
Vakars Inešos		 uldis15 21.00 1:52:20 05:20 11.22 ir
26/07/18
Izskrien Rīgu. Pļavniekos		 uldis15 10.00 36:05 03:36 16.63 ir
25/07/18
Magnēts 50. kārta		 uldis15 6.76 51:17 07:35 7.91 ir
24/07/18
Vakars		 uldis15 16.40 1:23:48 05:06 11.74 ir
104.96
22/07/18
Sveikuļu rogainings		 uldis15 78.00 23:41:24 18:13 3.29 ir
20/07/18
Vakars		 uldis15 16.40 1:32:31 05:38 10.64 ir
20/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 50:34 06:19 9.49 ir
19/07/18
Vakars		 uldis15 20.00 1:36:05 04:48 12.49 ir
18/07/18
Magnēts 47. kārta		 uldis15 8.72 1:27:40 10:03 5.97 ir
17/07/18
Intervāli		 uldis15 17.00 1:25:32 05:01 11.93 ir
17/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23 ir
16/07/18
Vakars		 uldis15 16.40 1:23:51 05:06 11.74 ir
16/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 44:34 05:34 10.77 ir
180.52
14/07/18
Rīgas čempionāts (orientēšanās)		 uldis15 10.70 1:22:47 07:44 7.76 ir
13/07/18
Atkal trāpījos pa lietu		 uldis15 20.00 1:37:53 04:53 12.26 ir
12/07/18
Vakars pa nelielu lietiņu		 uldis15 20.00 1:38:00 04:54 12.24 ir
11/07/18
Intervāli		 uldis15 9.50 49:43 05:14 11.46 ir
11/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:36 05:49 10.30 ir
10/07/18
Vakars		 uldis15 13.70 1:10:33 05:08 11.65 ir
10/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 45:45 05:43 10.49 ir
09/07/18
Vakars		 uldis15 12.00 1:08:44 05:43 10.48 ir
09/07/18
Iesildīšanās pirms treniņa		 uldis15 4.50 24:47 05:30 10.89 ir
106.40
08/07/18
Garais		 uldis15 27.00 2:25:13 05:22 11.16 ir
07/07/18
Vakars		 uldis15 13.30 1:12:00 05:24 11.08 ir
07/07/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 41:21 05:39 10.59 ir
06/07/18
Vakars		 uldis15 13.30 1:13:32 05:31 10.85 ir
06/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 43:59 05:29 10.91 ir
05/07/18
Izskrien Rīgu Viesturdārzā		 uldis15 10.00 35:26 03:32 16.93 ir
04/07/18
Magnēts 41. kārta		 uldis15 8.03 1:06:15 08:15 7.27 ir
04/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 45:48 05:43 10.48 ir
03/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:34 05:49 10.31 ir
02/07/18
Vakars		 uldis15 13.70 1:10:16 05:07 11.70 ir
02/07/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 42:30 05:18 11.29 ir
124.63
01/07/18
Kāpas trīsdienas 3. diena (orientēšanās)		 uldis15 5.60 37:56 06:46 8.86 ir
30/06/18
Kāpas trīsdienas 2. diena (orientēšanās)		 uldis15 5.30 46:19 08:44 6.87 ir
29/06/18
Kāpas trīsdienas 1. diena (orientēšanās)		 uldis15 5.50 39:43 07:13 8.31 ir
28/06/18
Vakars		 uldis15 13.50 1:08:10 05:02 11.88 ir
28/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:51 05:35 10.72 ir
27/06/18
Intervāli		 uldis15 12.00 56:13 04:41 12.81 ir
26/06/18
Vakars		 uldis15 13.50 1:08:33 05:04 11.82 ir
26/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 39:37 05:25 11.06 ir
25/06/18
Garais		 uldis15 27.00 2:24:49 05:21 11.19 ir
97.00
24/06/18
Vakars		 uldis15 12.00 1:05:48 05:29 10.94 ir
24/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 38:54 05:19 11.26 ir
23/06/18
Skrējiens "Jānis un Jānītis"		 uldis15 12.00 49:08 04:05 14.65 ir
23/06/18
Vakara atslodzes skrējiens		 uldis15 7.30 39:25 05:23 11.11 ir
22/06/18
Vakars		 uldis15 12.00 1:00:59 05:04 11.81 ir
22/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 37:40 05:09 11.63 ir
21/06/18
Vakars		 uldis15 13.50 1:10:35 05:13 11.48 ir
21/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 39:01 05:20 11.23 ir
20/06/18
Intervāli		 uldis15 12.00 56:43 04:43 12.69 ir
20/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 39:20 05:23 11.14 ir
19/06/18
Vakars		 uldis15 12.00 1:03:07 05:15 11.41 ir
19/06/18
Rīta riksis		 uldis15 12.00 1:05:31 05:27 10.99 ir
122.00
17/06/18
Garais		 uldis15 27.00 2:27:58 05:28 10.95 ir
16/06/18
Kross		 uldis15 4.50 17:23 03:51 15.53 ir
16/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 43:55 06:00 9.97 ir
15/06/18
Vakars		 uldis15 18.00 1:37:18 05:24 11.10 ir
15/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:24 05:32 10.84 ir
14/06/18
Vakars		 uldis15 12.00 1:00:37 05:03 11.88 ir
14/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 39:29 05:24 11.09 ir
13/06/18
Intervāli		 uldis15 12.00 57:52 04:49 12.44 ir
13/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 39:57 05:28 10.96 ir
12/06/18
Orientēšanās Jaunpiebalgas pusē		 uldis15 6.90 55:59 08:06 7.40 ir
12/06/18
Rīta riksis		 uldis15 12.00 1:07:23 05:36 10.69 ir
11/06/18
Vakars		 uldis15 18.00 1:38:06 05:27 11.01 ir
11/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:57 05:36 10.70 ir
146.90
10/06/18
Nedēļa beigusies		 uldis15 9.00 47:56 05:19 11.27 ir
10/06/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:02 05:29 10.94 ir
09/06/18
Stirnu buks Piebalgā		 uldis15 23.00 1:47:09 04:39 12.88 ir
08/06/18
Pēdējais treniņš pirms buka		 uldis15 16.40 1:26:10 05:15 11.42 ir
07/06/18
Izskrien Rīgu 2. posms		 uldis15 10.00 38:00 03:48 15.79 ir
07/06/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 47:24 05:55 10.13 ir
06/06/18
Vakars		 uldis15 12.40 1:04:40 05:12 11.51 ir
06/06/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 43:52 05:29 10.94 ir
05/06/18
Magnēts 28. kārta		 uldis15 8.76 50:12 05:43 10.47 ir
05/06/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:29 05:48 10.33 ir
04/06/18
Pa vēju		 uldis15 12.40 1:05:02 05:14 11.44 ir
04/06/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:08 05:46 10.40 ir
131.26
03/06/18
Rīta riksis XXL		 uldis15 27.00 2:35:06 05:44 10.44 ir
02/06/18
LČ orientēšanās sprintā		 uldis15 3.10 21:24 06:54 8.69 ir
01/06/18
Atpakaļ Inešos		 uldis15 16.50 1:28:10 05:20 11.23 ir
31/05/18
Vakara skrējiens		 uldis15 12.40 1:08:19 05:30 10.89 ir
31/05/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23 ir
30/05/18
Intervāli		 uldis15 15.75 1:21:16 05:09 11.63 ir
29/05/18
Magnēts, 25. kārta		 uldis15 9.12 59:58 06:34 9.13 ir
29/05/18
Rīta riksis		 uldis15 8.30 46:58 05:39 10.60 ir
28/05/18
No karstuma neizvairīties		 uldis15 12.40 1:04:26 05:11 11.55 ir
28/05/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 43:53 05:29 10.94 ir
120.57
27/05/18
10*280m pret kalnu		 uldis15 6.16 33:45 05:28 10.95 ir
26/05/18
Pa Piebalgas pauguriem		 uldis15 13.50 1:14:57 05:33 10.81 ir
26/05/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 40:35 05:33 10.79 ir
25/05/18
Pirms braukšanas uz laukiem		 uldis15 12.40 1:12:51 05:52 10.21 ir
25/05/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 48:06 06:00 9.98 ir
24/05/18
Izskrien Rīgu 1. posms		 uldis15 9.52 37:14 03:54 15.34 ir
23/05/18
Magnēts 23. kārta		 uldis15 7.00 43:57 06:16 9.56 ir
63.88
20/05/18
Lattelecom Rīgas maratons		 uldis15 42.20 3:12:45 04:34 13.13 ir
18/05/18
Pēdējais treniņš pirms maratona		 uldis15 12.40 1:02:10 05:00 11.97 ir
17/05/18
Bumbukalna treniņš		 uldis15 4.80 25:26 05:17 11.32 ir
16/05/18
Pirms teātra		 uldis15 12.40 1:01:28 04:57 12.10 ir
15/05/18
Gar Daugavu		 uldis15 12.40 1:04:36 05:12 11.52 ir
14/05/18
Kleistu iela		 uldis15 11.20 56:42 05:03 11.85 ir
95.40
13/05/18
Tik uz augšu un uz leju		 uldis15 13.50 1:13:34 05:26 11.01 ir
12/05/18
Kross		 uldis15 4.50 17:39 03:55 15.30 ir
11/05/18
Inešos		 uldis15 12.00 1:01:41 05:08 11.67 ir
10/05/18
Pēc hokeja		 uldis15 11.00 56:40 05:09 11.65 ir
09/05/18
Uzreiz pēc darba		 uldis15 10.00 51:58 05:11 11.55 ir
51.00
05/05/18
Kāpas sprints (Orientēšanās)		 uldis15 3.00 23:57 07:59 7.52 ir
05/05/18
Stirnu buks ar sapampušu pēdu		 uldis15 21.00 1:51:29 05:18 11.30 ir
30/04/18
Atslodze		 uldis15 12.00 1:12:32 06:02 9.93 ir
36.00
29/04/18
Vakars Inešos		 uldis15 7.30 40:06 05:29 10.92 ir
29/04/18
Aronas kauss (Orientēšanās)		 uldis15 11.60 1:40:54 08:41 6.90 ir
28/04/18
Līdz Bumbukalnam un atpakaļ		 uldis15 16.90 1:31:04 05:23 11.13 ir
27/04/18
Atslodzes diena		 uldis15 13.70 1:24:26 06:09 9.74 ir
26/04/18
Vakara riksis		 uldis15 16.40 1:29:10 05:26 11.04 ir
26/04/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 47:09 05:53 10.18 ir
25/04/18
Čāpošana		 uldis15 20.00 1:56:15 05:48 10.32 ir
24/04/18
Magnēts 10. kārta		 uldis15 7.52 47:07 06:15 9.58 ir
23/04/18
Atpakaļ Rīgā		 uldis15 20.00 1:52:31 05:37 10.67 ir
121.42
22/04/18
LČ garajā distancē (Orientēšanās)		 uldis15 15.10 2:54:54 11:34 5.18 ir
21/04/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 44:58 06:09 9.74 ir
20/04/18
Krāju augstuma metrus		 uldis15 16.50 1:32:45 05:37 10.67 ir
20/04/18
Rīta riksis		 uldis15 7.30 42:21 05:48 10.34 ir
19/04/18
Burkānu kalna aplis		 uldis15 16.50 1:34:43 05:44 10.45 ir
18/04/18
Pēc slimošanas		 uldis15 12.00 1:03:39 05:18 11.31 ir
74.70
08/04/18
Kurzemes pavasaris 2. diena		 uldis15 15.80 3:08:16 11:54 5.04 ir
07/04/18
Kurzemes pavasaris 1. diena (orientēšanās)		 uldis15 6.00 1:00:05 10:00 5.99 ir
06/04/18
Atslodzes diena		 uldis15 12.40 1:02:24 05:01 11.92 ir
05/04/18
Pēc pērkona		 uldis15 20.00 1:50:02 05:30 10.91 ir
04/04/18
Magnēts 2. kārta		 uldis15 7.61 1:14:51 09:50 6.10 ir
03/04/18
Šortos vēl nevar		 uldis15 20.00 1:56:07 05:48 10.33 ir
03/04/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 54:43 06:50 8.77 ir
02/04/18
Vakara atsildīšanās		 uldis15 12.40 1:08:57 05:33 10.79 ir
02/04/18
Lieldienu balva		 uldis15 4.00 17:57 04:29 13.37 ir
106.21
01/04/18
Pirmais aprīļa treniņš		 uldis15 12.00 1:06:55 05:34 10.76 ir
31/03/18
Sniegs, ledus un kalni jeb sestdienas garais		 uldis15 30.00 2:59:10 05:58 10.05 ir
30/03/18
Atslodzes diena		 uldis15 12.00 1:17:15 06:26 9.32 ir
29/03/18
Stadions. 10*400m (3:08 līdz 3:28 min/km)		 uldis15 8.00 38:29 04:48 12.47 ir
28/03/18
Paspēju vēl pa gaismu		 uldis15 20.00 1:55:15 05:45 10.41 ir
27/03/18
Čāpošana		 uldis15 20.00 2:00:02 06:00 10.00 ir
26/03/18
Salu tilts		 uldis15 20.00 1:49:33 05:28 10.95 ir
122.00
25/03/18
Velo treniņš		 uldis15 76.10 3:10:52 02:30 23.92 ir
24/03/18
Pa Burkāniem		 uldis15 21.00 1:58:30 05:38 10.63 ir
23/03/18
No meža atpakaļ uz ceļa		 uldis15 16.50 1:28:18 05:21 11.21 ir
22/03/18
Mežā ar karti		 uldis15 7.00 49:49 07:07 8.43
22/03/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 48:56 06:07 9.81 ir
21/03/18
Minirogainings Šmerlī		 uldis15 9.75 1:01:19 06:17 9.54 ir
20/03/18
Rīta riksis		 uldis15 8.25 51:50 06:16 9.55 ir
19/03/18
Atslodzes diena		 uldis15 8.00 46:10 05:46 10.40 ir
154.60
18/03/18
Noskrien ziemu pēdējais posms Rīgā		 uldis15 21.31 1:32:10 04:19 13.87 ir
16/03/18
Vakardienas kopija		 uldis15 20.00 1:46:24 05:19 11.28 ir
15/03/18
Gar Daugavu		 uldis15 20.00 1:48:11 05:24 11.09 ir
14/03/18
Minirogainings (bez luktura pa tumsu grūti)		 uldis15 9.00 1:02:00 06:53 8.71 ir
13/03/18
Turpinu skriet		 uldis15 16.40 1:30:21 05:30 10.89 ir
12/03/18
Jauna nedēļa ar jauniem plāniem		 uldis15 16.40 1:27:09 05:18 11.29 ir
103.11
11/03/18
S		 uldis15 16.40 1:26:01 05:14 11.44 ir
10/03/18
Sveikuļu nakts Odistance		 uldis15 6.10 1:10:11 11:30 5.21
10/03/18
Rīta riksis		 uldis15 8.00 45:03 05:37 10.65 ir
09/03/18
Jābeidz slinkot		 uldis15 12.40 1:05:34 05:17 11.35 ir
42.90
04/03/18
Ziemas Magnēts		 uldis15 9.01 1:03:31 07:02 8.51
03/03/18
Ziemas Magnēts		 uldis15 8.35 58:15 06:58 8.60
27/02/18
Aukstumā pa tumsu		 uldis15 8.00 46:55 05:51 10.23
26/02/18
Pirmdienas treniņš		 uldis15 8.00 47:48 05:58 10.04
33.36
25/02/18
Pa ledu ar naglām		 uldis15 7.30 41:46 05:43 10.49
24/02/18
Nedaudz par aukstu		 uldis15 7.30 42:01 05:45 10.42
20/02/18
Lēnais nr.2		 uldis15 16.40 1:50:19 06:43 8.92
19/02/18
Lēnais nr.1		 uldis15 16.40 1:43:09 06:17 9.54
47.40
17/02/18
Inešos pa tumsu		 uldis15 12.00 1:06:58 05:34 10.75
17/02/18
Inešos no rīta		 uldis15 12.00 56:36 04:43 12.72
14/02/18
Iesildīšanās pirms lielā futbola (Real vs PSG)		 uldis15 20.00 1:56:22 05:49 10.31
13/02/18
Salu tilts un atpakaļ		 uldis15 16.40 1:24:36 05:09 11.63
13/02/18
Rīta riksis		 uldis15 10.40 59:00 05:40 10.58
12/02/18
Atslodzes diena		 uldis15 10.40 56:52 05:28 10.97
81.20
11/02/18
Mamutu medības 		uldis15 37.00 7:30:00 12:09 4.93
09/02/18
Nedaudz vēlāk kā parasti		 uldis15 20.00 1:50:37 05:31 10.85
08/02/18
Lēnāk skriesi tālāk tiksi		 uldis15 20.00 1:46:54 05:20 11.23
07/02/18
Šodien otrais		 uldis15 16.40 1:34:31 05:45 10.41
07/02/18
Rīta riksis		 uldis15 10.40 1:00:53 05:51 10.25
06/02/18
Pa sniegu		 uldis15 16.40 1:31:05 05:33 10.80
120.20
04/02/18
Ziemas Magnēts		 uldis15 8.12 1:07:35 08:19 7.21
02/02/18
Skrējien-pastaiga		 uldis15 12.40 1:17:53 06:16 9.55
01/02/18
Šodienai pietiks		 uldis15 10.40 56:46 05:27 10.99
31/01/18
Vakardienas atkārtojums		 uldis15 16.40 1:34:52 05:47 10.37
30/01/18
Pēctraumas mīkstmiesis		 uldis15 16.40 1:38:31 06:00 9.99
63.72
03/01/16
Treniņš		 uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
02/01/16
Burkānu aplis		 uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00
01/01/16
Treniņš		 uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
40.50
29/04/13
Sporta stunda		 uldis15 2.00 45:00 22:30 2.67
2.00
27/04/13
Cēsu pavasaris		 uldis15 10.30 45:36 04:25 13.55
22/04/13
Sporta stunda		 uldis15 3.50 40:00 11:25 5.25
13.80
20/04/13
Treniņš		 uldis15 8.00 1:06:00 08:15 7.27
18/04/13
Sporta stunda		 uldis15 3.50 40:00 11:25 5.25
11.50
13/04/13
Rīgas LSC pusmaratons		 uldis15 21.10 1:46:01 05:01 11.94
11/04/13
Sporta stunda 		uldis15 4.00 45:00 11:15 5.33
09/04/13
Treniņš		 uldis15 9.00 45:00 05:00 12.00
08/04/13
Sporta stunda		 uldis15 4.00 40:00 10:00 6.00
38.10
06/04/13
Treniņš		 uldis15 9.00 46:00 05:06 11.74
04/04/13
Rektora kausa izcīņa krosā		 uldis15 1.00 03:15 03:15 18.46
01/04/13
Kāpinājumi		 uldis15 3.00 40:00 13:20 4.50
13.00
30/03/13
Treniņš		 uldis15 3.50 1:10:00 20:00 3.00
28/03/13
Treniņš		 uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
27/03/13
treniņš		 uldis15 5.00 1:10:00 14:00 4.29
26/03/13
treniņš		 uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
25/03/13
Treniņš		 uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
36.50
24/03/13
Treniņš		 uldis15 8.00 47:00 05:52 10.21
23/03/13
Treniņš		 uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
16.00
17/03/13
Treniņš		 uldis15 7.50 40:00 05:20 11.25
15/03/13
Treniņš		 uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
14/03/13
Sporta stunda		 uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
11/03/13
Sporta stunda (iesildoties)		 uldis15 1.00 06:00 06:00 10.00
18.50
10/03/13
treniņš		 uldis15 7.50 40:00 05:20 11.25
09/03/13
treniņš		 uldis15 7.50 39:00 05:12 11.54
15.00
24/02/13
Treniņš		 uldis15 7.00 40:00 05:42 10.50
23/02/13
Lēns skrējiens		 uldis15 7.50 46:00 06:08 9.78
23/02/13
Vecpiebalgas novada čempionāts distanču slēpošanā		 uldis15 10.00 40:10 04:01 14.94
18/02/13
Sporta stunda 		uldis15 3.00 40:00 13:20 4.50
27.50
16/02/13
Treniņš		 uldis15 10.80 51:00 04:43 12.71
15/02/13
Treniņš		 uldis15 10.80 54:00 05:00 12.00
11/02/13
Sporta stunda		 uldis15 5.00 50:00 10:00 6.00
26.60
04/02/13
Sporta stunda		 uldis15 4.00 40:00 10:00 6.00
4.00
31/01/13
Sporta stunda		 uldis15 7.00 1:00:00 08:34 7.00
7.00
12/01/13
Pa sniegotām ielām		 uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
8.00
06/01/13
Treniņš		 uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
03/01/13
Pēc ļoti ilga pārtraukuma		 uldis15 8.00 41:00 05:07 11.71
16.00
20/12/12
Sporta stunda		 uldis15 1.00 03:29 03:29 17.22
1.00
30/11/12
Pa slidenajām Rīgas ielām		 uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
8.00
22/11/12
Iesildīšanās + Intervāli		 uldis15 3.00 20:00 06:40 9.00
3.00
10/11/12
Pēc ilgāka pārtraukuma		 uldis15 8.00 41:00 05:07 11.71
8.00
29/10/12
Sporta stunda		 uldis15 1.50 10:00 06:40 9.00
1.50
27/10/12
Sportland Siguldas kalnu maratons		 uldis15 14.00 1:27:28 06:14 9.60
25/10/12
Sporta stunda		 uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
23/10/12
Lēns skrējiens pa Rīgas ielām		 uldis15 8.00 42:00 05:15 11.43
24.00
21/10/12
Kontrolskrējiens		 uldis15 12.00 51:40 04:18 13.94
20/10/12
Treniņš		 uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
19/10/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
18/10/12
Sporta stunda		 uldis15 3.50 30:00 08:34 7.00
15/10/12
Sporta stunda		 uldis15 3.00 30:00 10:00 6.00
42.50
13/10/12
Siguldas pusmaratons		 uldis15 21.10 1:34:01 04:27 13.46
11/10/12
Pa tumsiņu		 uldis15 9.00 45:00 05:00 12.00
08/10/12
Sporta stunda		 uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
33.60
30/09/12
8h tautas rogainings		 uldis15 40.00 7:55:00 11:52 5.05
28/09/12
Treniņš		 uldis15 10.50 46:00 04:22 13.70
27/09/12
Sporta stunda		 uldis15 2.00 50:00 25:00 2.40
26/09/12
Sporta stunda		 uldis15 2.00 1:00:00 30:00 2.00
54.50
22/09/12
Cēsu rudens		 uldis15 10.00 1:56:23 11:38 5.16
20/09/12
Frīsbija treniņš		 uldis15 1.00 1:00:00 1:00:00 1.00
20/09/12
Sporta stunda		 uldis15 1.00 05:00 05:00 12.00
19/09/12
Frīsbija treniņš		 uldis15 1.00 1:30:00 1:30:00 0.67
17/09/12
Sporta stunda		 uldis15 2.00 50:00 25:00 2.40
15.00
16/09/12
Treniņš		 uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
15/09/12
Treniņš		 uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
13/09/12
Sporta stunda (Iesildoties + atsildoties)		 uldis15 1.50 10:00 06:40 9.00
12/09/12
Gar Daugavu		 uldis15 9.00 41:00 04:33 13.17
10/09/12
Sporta stunda		 uldis15 2.00 1:00:00 30:00 2.00
32.50
01/09/12
Briņģu aplis		 uldis15 11.00 44:30 04:02 14.83
30/08/12
Ātrumi		 uldis15 5.00 1:00:00 12:00 5.00
29/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:12:00 06:00 10.00
29/08/12
Arona		 uldis15 5.30 54:43 10:19 5.81
33.30
26/08/12
Treniņš		 uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
26/08/12
Vakara skrējiens		 uldis15 4.00 25:00 06:15 9.60
24/08/12
Treniņš		 uldis15 9.50 45:00 04:44 12.67
24/08/12
Rīta rosme		 uldis15 8.00 37:00 04:37 12.97
22/08/12
Burkānu aplis		 uldis15 16.50 1:30:00 05:27 11.00
21/08/12
Arona		 uldis15 4.60 48:15 10:29 5.72
50.60
18/08/12
3*2km (7:15 7:26 7:57)		 uldis15 6.00 22:38 03:46 15.91
17/08/12
Kross		 uldis15 4.50 18:14 04:03 14.81
15/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
14/08/12
Arona		 uldis15 7.10 1:16:20 10:45 5.58
13/08/12
Lēnais		 uldis15 11.00 57:30 05:13 11.48
40.60
12/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:02:30 05:12 11.52
10/08/12
Intervāli		 uldis15 12.00 58:30 04:52 12.31
09/08/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:21:30 04:56 12.15
08/08/12
Intervāli		 uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
07/08/12
Arona		 uldis15 6.20 1:07:22 10:51 5.52
58.70
05/08/12
Treniņš		 uldis15 22.50 2:06:00 05:36 10.71
04/08/12
Kross		 uldis15 4.50 19:32 04:20 13.82
03/08/12
Lēnais		 uldis15 8.00 45:00 05:37 10.67
02/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:03:00 05:15 11.43
02/08/12
12 km ar riteni ; 4.5 km kross ; 10 * 50 m sprintiņi pret kalnu		 uldis15 5.00 1:40:00 20:00 3.00
01/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
01/08/12
Treniņš		 uldis15 12.00 58:30 04:52 12.31
31/07/12
Treniņš		 uldis15 9.00 50:00 05:33 10.80
30/07/12
Intervāli		 uldis15 8.00 40:00 05:00 12.00
93.00
29/07/12
Pirms tumsas		 uldis15 8.00 46:00 05:45 10.43
26/07/12
Pēc ilgāka pārtraukuma		 uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
20.00
14/07/12
24 h rogainings		 uldis15 75.00 19:17:00 15:25 3.89
11/07/12
Lēnais treniņš		 uldis15 18.00 1:41:00 05:36 10.69
09/07/12
Intervāli		 uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
105.00
07/07/12
Treniņš		 uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
06/07/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:19:00 04:47 12.53
05/07/12
10 * 100m sprints pret kalnu		 uldis15 1.00 20:00 20:00 3.00
05/07/12
Treniņš		 uldis15 4.50 20:00 04:26 13.50
05/07/12
Rīta rosme		 uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
04/07/12
Intervāli		 uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
04/07/12
Rīta rosme		 uldis15 8.00 39:00 04:52 12.31
03/07/12
Treniņš		 uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
74.00
01/07/12
Kāpa 3. diena		 uldis15 9.60 1:38:23 10:14 5.85
30/06/12
Kāpa 2. diena		 uldis15 8.10 2:12:26 16:20 3.67
29/06/12
Kāpa 1. diena		 uldis15 8.80 1:51:11 12:38 4.75
28/06/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:25:00 05:09 11.65
27/06/12
Intervāli		 uldis15 12.00 59:00 04:55 12.20
26/06/12
Atslodzes skrējiens		 uldis15 8.00 45:00 05:37 10.67
25/06/12
Gatavojoties rogainingam		 uldis15 32.00 3:35:00 06:43 8.93
95.00
24/06/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:19:30 04:49 12.45
23/06/12
Atsildoties		 uldis15 2.00 15:00 07:30 8.00
23/06/12
Jānis un Jānītis		 uldis15 6.00 30:25 05:04 11.84
21/06/12
Treniņš		 uldis15 12.00 56:30 04:42 12.74
19/06/12
Treniņš		 uldis15 8.00 39:30 04:56 12.15
18/06/12
Lēns skrējiens		 uldis15 16.50 1:39:00 06:00 10.00
61.00
17/06/12
Kross		 uldis15 4.50 18:09 04:02 14.88
16/06/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:20:00 04:50 12.38
14/06/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:23:00 05:01 11.93
37.50
10/06/12
Treniņš		 uldis15 9.00 42:00 04:40 12.86
09/06/12
3 * 2 km ātrs skrējiens 		uldis15 6.00 22:25 03:44 16.06
08/06/12
Kāpinājumi		 uldis15 12.00 58:00 04:50 12.41
06/06/12
Sprintiņi		 uldis15 1.00 07:00 07:00 8.57
05/06/12
Kross		 uldis15 4.50 18:16 04:03 14.78
32.50
03/06/12
Lēns skrējiens		 uldis15 15.00 1:27:00 05:48 10.34
02/06/12
Treniņš		 uldis15 12.00 55:00 04:35 13.09
31/05/12
Treniņš		 uldis15 12.00 57:00 04:45 12.63
39.00
27/05/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:24:00 05:05 11.79
26/05/12
Treniņš		 uldis15 12.00 53:00 04:25 13.58
25/05/12
Rīta rosme		 uldis15 12.00 1:01:30 05:07 11.71
24/05/12
Vakara treniņš		 uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
22/05/12
Orientēšanās Meridiāns		 uldis15 6.80 1:19:00 11:37 5.16
59.30
20/05/12
Nordea Rīgas maratons		 uldis15 42.20 3:36:31 05:07 11.69
17/05/12
Trenins		 uldis15 11.00 47:00 04:16 14.04
16/05/12
Trenins		 uldis15 11.00 48:00 04:21 13.75
15/05/12
Meridians		 uldis15 7.80 1:29:58 11:32 5.20
72.00
12/05/12
Rīta rosme		 uldis15 16.50 1:19:00 04:47 12.53
11/05/12
Vakara treniņš		 uldis15 12.00 56:30 04:42 12.74
09/05/12
Treniņš		 uldis15 11.00 57:30 05:13 11.48
07/05/12
Treniņš		 uldis15 6.00 31:30 05:15 11.43
45.50
06/05/12
Treniņš		 uldis15 9.00 42:00 04:40 12.86
04/05/12
Pašā dienas vidū ar ūdens pudeli rokās		 uldis15 30.00 2:54:00 05:48 10.34
03/05/12
Kross		 uldis15 4.50 17:44 03:56 15.23
02/05/12
Treniņš		 uldis15 14.00 1:08:00 04:51 12.35
01/05/12
Treniņš		 uldis15 16.50 1:23:00 05:01 11.93
30/04/12
Viegls skrējiens		 uldis15 12.00 1:14:00 06:10 9.73
86.00
29/04/12
Rīta rosme		 uldis15 16.50 1:20:00 04:50 12.38
28/04/12
Vakara treniņš		 uldis15 12.00 57:30 04:47 12.52
28/04/12
Cēsu pavasaris		 uldis15 4.20 17:12 04:05 14.65
26/04/12
Treniņš		 uldis15 15.00 1:08:00 04:32 13.24
24/04/12
Orientēšanās Meridiāns		 uldis15 6.50 1:10:00 10:46 5.57
23/04/12
Treniņš		 uldis15 4.50 32:00 07:06 8.44
58.70
21/04/12
Kāpinājumi		 uldis15 14.00 1:17:00 05:30 10.91
21/04/12
Rīta rosme		 uldis15 8.00 33:50 04:13 14.19
19/04/12
Treniņš		 uldis15 20.00 1:37:00 04:51 12.37
18/04/12
Treniņš		 uldis15 20.00 1:40:30 05:01 11.94
62.00
15/04/12
Treniņš		 uldis15 30.00 2:40:00 05:20 11.25
14/04/12
Rīta rosme		 uldis15 14.00 1:04:00 04:34 13.13
10/04/12
Orientēšanās Meridiāns		 uldis15 7.80 1:08:12 08:44 6.86
09/04/12
Kāpinājumi		 uldis15 14.00 1:09:00 04:55 12.17
65.80
08/04/12
Treniņš		 uldis15 14.00 1:06:00 04:42 12.73
07/04/12
Lēnais		 uldis15 22.00 2:20:00 06:21 9.43
06/04/12
Treniņš		 uldis15 7.50 44:00 05:52 10.23
06/04/12
Kāpinājumi		 uldis15 16.50 1:24:00 05:05 11.79
05/04/12
Treniņš		 uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
04/04/12
Treniņš		 uldis15 20.00 1:36:00 04:48 12.50
03/04/12
Pa stadionu		 uldis15 16.00 1:12:00 04:30 13.33
108.00
01/04/12
Garais		 uldis15 28.00 3:12:00 06:51 8.75
31/03/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:01:00 05:05 11.80
30/03/12
Treniņš		 uldis15 16.00 1:19:30 04:58 12.08
28/03/12
Kāpinājumi		 uldis15 12.00 1:02:00 05:10 11.61
26/03/12
Treniņš		 uldis15 20.00 1:42:00 05:06 11.76
88.00
25/03/12
Treniņš		 uldis15 10.00 47:00 04:42 12.77
24/03/12
Pa dubļiem		 uldis15 25.50 2:20:00 05:29 10.93
23/03/12
Kāpinājumi		 uldis15 11.00 52:00 04:43 12.69
21/03/12
1,5 km iesildoties, 4 * 1,5 km ātri, 1,5 km atsildoties		 uldis15 9.00 57:00 06:20 9.47
21/03/12
Treniņš		 uldis15 9.00 1:14:00 08:13 7.30
20/03/12
Lēni		 uldis15 8.00 56:00 07:00 8.57
19/03/12
Treniņš putenī		 uldis15 10.00 1:01:00 06:06 9.84
82.50
18/03/12
Treniņš		 uldis15 10.00 45:00 04:30 13.33
17/03/12
Garais		 uldis15 20.00 1:34:00 04:42 12.77
16/03/12
Ātrais skrējiens		 uldis15 10.00 41:30 04:09 14.46
15/03/12
Garais treniņš		 uldis15 20.00 1:35:00 04:45 12.63
14/03/12
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:30:00 05:17 11.33
13/03/12
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:23:00 04:52 12.29
12/03/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:00:00 05:00 12.00
106.00
09/03/12
Treniņš Inešos		 uldis15 12.00 56:00 04:40 12.86
08/03/12
Treniņš		 uldis15 11.00 1:03:00 05:43 10.48
07/03/12
Treniņš		 uldis15 11.00 52:00 04:43 12.69
06/03/12
Kopējais treniņš		 uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
44.00
04/03/12
Treniņš		 uldis15 10.00 50:00 05:00 12.00
28/02/12
Treniņš		 uldis15 8.00 50:00 06:15 9.60
18.00
12/02/12
Slēpošana		 uldis15 17.00 1:20:00 04:42 12.75
10/02/12
Biatlons		 uldis15 3.00 13:00 04:20 13.85
09/02/12
Treniņš		 uldis15 10.00 1:06:00 06:36 9.09
30.00
29/01/12
Treniņš		 uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
28/01/12
Ziemas orientēšanās		 uldis15 3.10 37:05 11:57 5.02
26/01/12
Slēpošana		 uldis15 14.00 1:07:00 04:47 12.54
24/01/12
Treniņš		 uldis15 11.00 1:00:00 05:27 11.00
40.10
22/01/12
Slēpošana		 uldis15 34.00 2:03:00 03:37 16.59
21/01/12
Slēpošana		 uldis15 24.00 1:33:00 03:52 15.48
19/01/12
Skriešana pa stadionu		 uldis15 10.00 51:00 05:06 11.76
17/01/12
Skriešana stadionā		 uldis15 15.00 1:36:00 06:24 9.38
83.00
14/01/12
Izturības treniņš		 uldis15 26.50 2:18:00 05:12 11.52
11/01/12
Ātruma treniņš		 uldis15 7.50 50:00 06:40 9.00
10/01/12
Pa stadionu		 uldis15 12.00 1:11:00 05:55 10.14
46.00
07/01/12
Izturības treniņš		 uldis15 25.50 2:20:00 05:29 10.93
06/01/12
Izturības skrējiens		 uldis15 25.50 2:10:00 05:05 11.77
04/01/12
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:27:30 05:08 11.66
03/01/12
Ātruma treniņš 3 X 2km		 uldis15 6.00 23:55 03:59 15.05
03/01/12
Skrējiens lēnā tempā		 uldis15 8.00 37:00 04:37 12.97
82.00
01/01/12
Burkānu aplis ļoti lēnā skrējienā		 uldis15 17.00 2:27:00 08:38 6.94
31/12/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:25:00 05:00 12.00
30/12/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:19:00 04:38 12.91
28/12/11
Sprintiņi		 uldis15 1.50 05:00 03:20 18.00
28/12/11
Treniņš		 uldis15 8.00 38:00 04:45 12.63
27/12/11
Iesildīšanās		 uldis15 4.00 21:00 05:15 11.43
27/12/11
Sprintiņi X7		 uldis15 4.00 20:00 05:00 12.00
27/12/11
Ātruma treniņš		 uldis15 2.00 07:51 03:55 15.29
27/12/11
Ātruma treniņš		 uldis15 2.00 07:40 03:50 15.65
26/12/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:21:00 04:45 12.59
89.50
20/12/11
Treniņš		 uldis15 9.00 43:00 04:46 12.56
9.00
13/12/11
Trenišs		 uldis15 7.00 32:00 04:34 13.13
7.00
07/12/11
Treniņš		 uldis15 10.00 42:00 04:12 14.29
10.00
24/11/11
Treniņš		 uldis15 11.00 56:00 05:05 11.79
23/11/11
Treniņš		 uldis15 17.00 1:21:00 04:45 12.59
22/11/11
Intervālu treniņš		 uldis15 9.00 46:40 05:11 11.57
21/11/11
Treniņš		 uldis15 11.00 47:00 04:16 14.04
48.00
20/11/11
Intervāla treniņš		 uldis15 8.00 38:30 04:48 12.47
18/11/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:18:30 04:37 12.99
16/11/11
Treniņš		 uldis15 12.00 49:40 04:08 14.50
37.00
13/11/11
Treniņš		 uldis15 12.00 55:30 04:37 12.97
12/11/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:14:00 04:21 13.78
10/11/11
Treniņš		 uldis15 7.00 31:00 04:25 13.55
36.00
05/11/11
Treniņš		 uldis15 12.00 53:10 04:25 13.54
12.00
29/10/11
Siguldas kalnu maratons		 uldis15 11.00 1:19:56 07:16 8.26
25/10/11
Orientēšanās		 uldis15 4.90 49:30 10:06 5.94
24/10/11
Treniņš		 uldis15 8.50 42:00 04:56 12.14
24.40
23/10/11
Burkānu aplis XX		 uldis15 21.00 1:45:50 05:02 11.91
20/10/11
Sporta stunda		 uldis15 3.00 20:00 06:40 9.00
19/10/11
Treniņš		 uldis15 12.00 53:00 04:25 13.58
18/10/11
Orientēšanās		 uldis15 5.70 56:00 09:49 6.11
17/10/11
Vingrošana		 uldis15 0.00 1:00:00 0.00
41.70
16/10/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:12:00 04:14 14.17
15/10/11
Lēnais treniņš		 uldis15 12.00 1:07:00 05:35 10.75
12/10/11
Treniņš		 uldis15 12.00 52:00 04:20 13.85
11/10/11
Orientēšanās		 uldis15 5.50 49:00 08:54 6.73
10/10/11
Vingrošana		 uldis15 0.00 1:00:00 0.00
46.50
08/10/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:14:00 04:21 13.78
05/10/11
Treniņš CVĢ stadionā		 uldis15 10.00 53:00 05:18 11.32
04/10/11
Orientēšanās		 uldis15 5.60 49:00 08:45 6.86
03/10/11
Treniņš		 uldis15 15.00 1:10:00 04:40 12.86
47.60
25/09/11
8 stundu rogainings		 uldis15 48.00 7:45:00 09:41 6.19
24/09/11
Atsildīsnās		 uldis15 9.50 43:00 04:31 13.26
24/09/11
Skrējiens "Apkārt Cēsīm"		 uldis15 4.70 20:47 04:25 13.57
24/09/11
Treniņs CVĢ stadionā		 uldis15 16.00 1:10:00 04:22 13.71
22/09/11
Ieskaite sportā		 uldis15 0.50 01:44 03:28 17.31
21/09/11
Treniņš		 uldis15 15.00 1:05:00 04:20 13.85
20/09/11
Orientēšanās		 uldis15 5.60 1:17:42 13:52 4.32
99.30
18/09/11
Valmieras pusmaratons		 uldis15 21.10 1:31:58 04:21 13.76
17/09/11
Orientēšanās		 uldis15 9.10 1:44:21 11:28 5.23
15/09/11
Pārgājiens		 uldis15 15.00 4:00:00 16:00 3.75
13/09/11
Orientēšanās		 uldis15 7.00 1:09:00 09:51 6.09
52.20
11/09/11
Treniņš		 uldis15 13.00 1:15:00 05:46 10.40
07/09/11
Garais treniņš		 uldis15 15.00 1:06:00 04:24 13.64
06/09/11
Ātruma treniņš		 uldis15 2.00 07:00 03:30 17.14
06/09/11
Orientēšanās		 uldis15 6.50 1:12:56 11:13 5.35
05/09/11
Treniņš CVĢ stadionā		 uldis15 10.00 45:00 04:30 13.33
46.50
04/09/11
Rīta skrējiens		 uldis15 12.00 1:04:30 05:22 11.16
03/09/11
Briņģu aplis		 uldis15 10.70 46:00 04:17 13.96
01/09/11
Ātruma treniņš		 uldis15 11.50 1:10:00 06:05 9.86
31/08/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:15:00 04:24 13.60
30/08/11
Orientēšanās OK Arona		 uldis15 3.40 58:00 17:03 3.52
29/08/11
Burkānu aplis ++++		 uldis15 21.10 1:37:00 04:35 13.05
75.70
28/08/11
Ātruma treniņš		 uldis15 9.00 1:10:00 07:46 7.71
27/08/11
Atsildīšanās		 uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
27/08/11
4 X 2 km skriešana ātrā tempā		 uldis15 8.00 31:51 03:58 15.07
27/08/11
Iesildīšanās		 uldis15 3.50 20:00 05:42 10.50
26/08/11
Treniņš		 uldis15 11.50 53:00 04:36 13.02
25/08/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:17:00 04:31 13.25
24/08/11
Skrējiens pa mežu vakarā		 uldis15 9.00 50:00 05:33 10.80
24/08/11
Rīta treniņš		 uldis15 9.50 41:00 04:18 13.90
23/08/11
OK Arona		 uldis15 3.70 52:14 14:07 4.25
22/08/11
Pārgājiens ar skriešanas elementiem		 uldis15 11.00 1:20:00 07:16 8.25
85.70
19/08/11
Vakara skrējiens		 uldis15 9.50 42:00 04:25 13.57
19/08/11
Rīta skrējiens		 uldis15 9.50 43:00 04:31 13.26
17/08/11
Pirmais pusmaratons		 uldis15 21.50 1:36:00 04:27 13.44
16/08/11
OK "Arona"		 uldis15 3.70 39:40 10:43 5.60
16/08/11
Rīta skrējiens		 uldis15 9.50 44:00 04:37 12.95
15/08/11
Burkānu aplis		 uldis15 17.00 1:20:00 04:42 12.75
70.70