Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
16/02/13	16.02.2013	endzi	6.37	46:53		07:21	8.15	ir
			6.37
20/01/13	20.01.2013	endzi	10.26	46:53		04:34	13.13	ir
			10.26
10/01/13	10.01.2013 skaists vakara putenis	endzi	9.76	1:05:23		06:41	8.96	ir
09/01/13	09.01.2013	endzi	6.66	41:04		06:09	9.73	ir
			16.42
02/01/13	02.01.2013	endzi	6.40	39:34		06:10	9.71	ir
01/01/13	01.01.2013 šogad pa mierīgo	endzi	6.27	40:46		06:30	9.23	ir
			12.67
30/12/12	30.12.2012	endzi	4.42	27:43		06:16	9.57	ir
			4.42
27/11/12	27.11.2012	endzi	9.57	57:25		05:59	10.00	ir
			9.57
22/11/12	22.11.2012	endzi	6.03	37:11		06:09	9.73	ir
			6.03
18/11/12	18.11.2012	endzi	9.61	1:05:06		06:46	8.86	ir
			9.61
11/11/12	11.11.2012	endzi	6.04	37:53		06:16	9.57	ir
10/11/12	10.11.2012	endzi	6.03	39:44		06:35	9.11	ir
			12.07
30/10/12	30.10.2012	endzi	9.59	1:09:58		07:17	8.22	ir
			9.59
28/10/12	28.10.2012	endzi	9.71	1:09:54		07:11	8.33	ir
24/10/12	24.10.2012	endzi	6.03	37:30		06:13	9.65	ir
			15.74
13/10/12	13.10.2012 pie Ventspils	endzi	21.36	3:18:03		09:16	6.47	ir
			21.36
04/10/12	04.10.2012 magnēts	endzi	5.32	35:03		06:35	9.11	ir
01/10/12	01.10.2012	endzi	6.11	42:27		06:56	8.64	ir
			11.43
30/09/12	rogainings (izstājos)	endzi	20.87	2:59:31		08:36	6.98	ir
27/09/12	27.09.2012 magnēts	endzi	5.75	54:18		09:26	6.35	ir
			26.62
20/09/12	20.09.2012 magnēts	endzi	5.54	36:43		06:37	9.05	ir
18/09/12	18.09.2012 magnēts	endzi	5.82	37:01		06:21	9.43	ir
			11.36
04/09/12	04.09.2012 magnēts	endzi	5.11	30:30		05:58	10.05	ir
04/09/12	04.09.2012 iesildīšanās	endzi	2.15	28:48		13:23	4.48	ir
			7.26
30/08/12	30.08.2012 magnēts	endzi	7.07	39:37		05:36	10.71	ir
30/08/12	30.08.2012 iesildīšanās	endzi	1.88	17:24		09:15	6.48	ir
28/08/12	28.08.2012 magnēts	endzi	5.97	36:41		06:08	9.76	ir
28/08/12	28.08.2012 iesildīšanās	endzi	1.95	27:20		14:01	4.28	ir
			16.87
21/08/12	21.08.2012	endzi	7.88	49:33		06:17	9.54	ir
			7.88
19/08/12	19.08.2012	endzi	9.53	58:32		06:08	9.77	ir
17/08/12	17.08.2012	endzi	10.59	1:24:59		08:01	7.48	ir
14/08/12	14.08.2012	endzi	8.79	50:18		05:43	10.49	ir
			28.91
02/08/12	Magnēts 02.08.2012	endzi	7.53	53:38		07:07	8.42	ir
02/08/12	Iesilsīšanās 02.08.2012	endzi	1.61	21:59		13:39	4.39	ir
			9.14
24/07/12	24.07.2012	endzi	1.16	27:38		23:49	2.52	ir
			1.16
21/07/12	Siguldas tilti 2012	endzi	9.01	50:42		05:37	10.66	ir
19/07/12	Magnēts 19.07.2012	endzi	6.73	45:53		06:49	8.80	ir
19/07/12	Iesildīšanās 19.07.2012	endzi	1.50	21:48		14:32	4.13	ir
17/07/12	Magnēts 17.07.2012	endzi	5.64	31:35		05:35	10.71
17/07/12	Iesildīšanās 17.07.2012	endzi	1.93	21:52		11:19	5.30	ir
			24.81
12/07/12	Magnēts 12.07.2012	endzi	6.35	54:55		08:38	6.94	ir
12/07/12	Iesildīšanās 12.07.2012	endzi	1.79	23:48		13:17	4.51	ir
10/07/12	10.07.2012	endzi	10.01	1:21:09		08:06	7.40	ir
09/07/12	09.07.2012	endzi	9.28	1:36:03		10:21	5.80	ir
			27.43
03/07/12	Otrais skrējiens 03.07.2012	endzi	6.31	39:57		06:19	9.48	ir
03/07/12	03.07.2012	endzi	7.95	45:14		05:41	10.55	ir
			14.26
29/06/12	29.06.2012	endzi	8.02	46:17		05:46	10.40	ir
26/06/12	26.06.2012	endzi	9.13	49:52		05:27	10.99	ir
			17.15
24/06/12	24.06.2012	endzi	10.82	1:02:31		05:46	10.38	ir
23/06/12	23.06.2012	endzi	5.48	30:00		05:28	10.96	ir
21/06/12	21.06.2012	endzi	7.62	43:01		05:38	10.63	ir
18/06/12	18.06.2012	endzi	9.64	55:52		05:47	10.35	ir
			33.56
11/06/12	11.06.2012	endzi	5.46	54:10		09:55	6.05	ir
			5.46
24/05/12	24.05.2012	endzi	5.18	33:03		06:22	9.40	ir
23/05/12	23.05.2012	endzi	22.01	2:56:16		08:00	7.49	ir
21/05/12	21.05.2012	endzi	4.65	31:38		06:48	8.82	ir
			31.84
17/05/12	17.05.2012	endzi	2.77	18:32		06:41	8.97	ir
17/05/12	17.05.2012	endzi	10.50	1:11:38		06:49	8.79	ir
16/05/12	16.05.2012	endzi	7.59	50:55		06:42	8.94	ir
15/05/12	15.05.2012	endzi	15.37	1:47:24		06:59	8.59	ir
14/05/12	14.05.2012	endzi	6.08	39:41		06:31	9.19	ir
			42.31
06/05/12	06.05.2012	endzi	7.10	51:39		07:16	8.25	ir
			7.10
18/04/12	18.04.2012	endzi	8.47	1:11:28		08:26	7.11	ir
			8.47
12/04/12	12.04.2012	endzi	13.87	1:36:44		06:58	8.60	ir
			13.87
03/04/12	03.04.2012	endzi	3.90	25:00		06:24	9.36
			3.90
29/03/12	29.03.2012	endzi	19.31	2:10:11		06:44	8.90	ir
27/03/12	27.03.2012	endzi	7.83	52:23		06:41	8.97	ir
			27.14
21/03/12	21.03.2012	endzi	7.05	51:14		07:16	8.26	ir
20/03/12	20.03.2012	endzi	6.98	53:11		07:37	7.87	ir
			14.03
18/03/12	18.02.2012	endzi	9.92	1:05:27		06:35	9.09	ir
			9.92
10/03/12	10.03.2012	endzi	19.49	2:25:27		07:27	8.04	ir
			19.49
19/02/12	1/5	endzi	24.03	3:00:39		07:31	7.98	ir
18/02/12	1/4	endzi	13.71	1:30:28		06:35	9.09	ir
			37.74
05/02/12	5.02	endzi	4.68	34:44	139	07:25	8.08	ir
04/02/12	Ārā auksts - jāskrien iekšā	endzi	5.66	40:16	133	07:06	8.43	ir
			10.34
29/01/12	slinkum, slinkum laid mani vaļā!	endzi	7.60	52:59	146	06:58	8.61	ir
			7.60
17/01/12	Esmu atpakaļ - visi jau kaut kur aizskrējuši :)	endzi	5.59	30:58	155	05:32	10.83	ir
			5.59
11/01/12	11.01.2012	endzi	8.29	1:06:56	134	08:04	7.43	ir
10/01/12	10.01.2012	endzi	18.06	1:52:04	146	06:12	9.67	ir
			26.35
08/01/12	Masu psihoze - Ventspilī saskaitīju 11 skrējējus :)	endzi	27.01	2:50:43	150	06:19	9.49	ir
07/01/12	pusslidenais vakarā	endzi	6.38	43:45	139	06:51	8.75	ir
05/01/12	Vakara garie intervāli	endzi	15.54	1:45:08	151	06:45	8.87	ir
05/01/12	Neliela iekustēšanās pirms vakara	endzi	2.00	15:41	132	07:50	7.65	ir
04/01/12	Pavisam lēna tipināšana ne treniņu dienā	endzi	8.38	1:11:15	129	08:30	7.06	ir
03/01/12	mazie intervāli	endzi	5.06	30:25	151	06:00	9.98	ir
			64.37
01/01/12	1. janvāris skrienot!	endzi	34.04	4:01:06	144	07:04	8.47	ir
31/12/11	31.12.2011	endzi	9.26	1:04:35	141	06:58	8.60	ir
30/12/11	Atkal tipinu kopā ar S :)	endzi	3.30	33:29	118	10:08	5.91	ir
29/12/11	29.12.2011	endzi	11.73	1:21:21	146	06:56	8.65	ir
27/12/11	27.11.2011	endzi	17.58	1:54:24	146	06:30	9.22	ir
26/12/11	26.12.2011 tipinu kopā ar S	endzi	3.97	43:07	122	10:51	5.52	ir
			79.88
25/12/11	25.12.2011	endzi	19.97	2:11:07	146	06:33	9.14	ir
24/12/11	24.12.2011	endzi	11.39	1:25:54	146	07:32	7.96	ir
20/12/11	20.12.2011	endzi	5.42	32:02	154	05:54	10.15	ir
			36.78
18/12/11	18.12.2011	endzi	19.38	2:22:22	144	07:20	8.17	ir
			19.38
10/12/11	10.12.2011	endzi	6.56	43:44	140	06:40	9.00	ir
			6.56
29/11/11	29.11.2011	endzi	16.02	1:41:55	150	06:21	9.43	ir
			16.02
27/11/11	27.11.2011	endzi	20.26	2:21:23	143	06:58	8.60	ir
26/11/11	26.11.2011	endzi	7.34	50:58	141	06:56	8.64	ir
25/11/11	25.22.2011	endzi	7.60	43:56	155	05:46	10.38	ir
23/11/11	23.11.2011	endzi	5.49	31:20	159	05:42	10.51	ir
			40.69
20/11/11	20.11.2011	endzi	12.56	1:24:12	144	06:42	8.95	ir
19/11/11	19.11.2011	endzi	6.55	45:17	140	06:54	8.68	ir
			19.11
10/11/11	10.11.2011	endzi	17.10	1:56:16	140	06:47	8.82	ir
08/11/11	08.11.2011	endzi	12.58	1:25:23	142	06:47	8.84	ir
			29.68
06/11/11	6.11.2011	endzi	9.28	1:12:46	132	07:50	7.65	ir
05/11/11	05.11.2011	endzi	10.45	1:10:42	146	06:45	8.87
04/11/11	04.11.2011	endzi	6.10	36:15	155	05:56	10.10	ir
01/11/11	01.11.2011	endzi	13.63	1:22:49	152	06:04	9.87	ir
			39.46
30/10/11	30.10.2011	endzi	21.09	2:22:11	150	06:44	8.90	ir
29/10/11	29.10.2011	endzi	7.48	46:08	148	06:10	9.73	ir
24/10/11	Ventspils 2	endzi	29.09	3:57:02	146	08:08	7.36	ir
			57.66
22/10/11	Ventspils 1	endzi	21.29	2:18:01	142	06:28	9.26	ir
19/10/11	M1	endzi	10.19	1:05:51	150	06:27	9.28	ir
			31.48
16/10/11	BF17	endzi	29.00	3:32:38	144	07:19	8.18	ir
15/10/11	BF16	endzi	3.34	34:00	148	10:10	5.89	ir
13/10/11	BF16	endzi	4.45	30:24	149	06:49	8.78	ir
11/10/11	BF15	endzi	15.16	2:04:04	147	08:11	7.33	ir
			51.95
09/10/11	BF14	endzi	3.36	23:17	150	06:55	8.66	ir
08/10/11	BF13	endzi	5.01	31:22	151	06:15	9.58	ir
06/10/11	BF12	endzi	7.98	46:29	157	05:49	10.30	ir
04/10/11	BF11	endzi	6.30	49:11	149	07:48	7.69	ir
			22.65
02/10/11	BF 10	endzi	4.82	35:20	146	07:19	8.18	ir
01/10/11	BF 9	endzi	6.76	41:39	153	06:09	9.74	ir
29/09/11	BF 8	endzi	3.17	21:45	145	06:51	8.74	ir
27/09/11	BF 7	endzi	6.75	45:19	145	06:42	8.94	ir
			21.50
25/09/11	BF 10k 5/6	endzi	8.35	55:11	149	06:36	9.08	ir
23/09/11	BF 10k 4	endzi	5.01	32:57	142	06:34	9.12	ir
			13.36
16/09/11	Baskāju idejas atdzīvināšana	endzi	4.00	29:03	142	07:15	8.26	ir
			4.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais