Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10/02/18 | skrienu |
iva rs | 14.10 | 1:18:31 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
14.10 | |||||||||
04/02/18 | Magnēts plus iesildīšanās, plus atsildīšanās |
iva rs | 15.83 | 2:00:52 | 07:38 | 7.86 | ir | ||
03/02/18 | skrienu |
iva rs | 16.04 | 1:24:58 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
31.87 | |||||||||
27/01/18 | skrienu |
iva rs | 16.39 | 1:23:05 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
16.39 | |||||||||
21/01/18 | skrienu |
iva rs | 14.03 | 1:21:14 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
14.03 | |||||||||
12/01/18 | skrienu |
iva rs | 21.29 | 1:54:31 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
08/01/18 | skrienu |
iva rs | 14.24 | 1:13:42 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
35.53 | |||||||||
07/01/18 | krienu |
iva rs | 12.22 | 1:10:12 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
06/01/18 | skriienu |
iva rs | 13.09 | 1:05:47 | 05:01 | 11.94 | |||
02/01/18 | skienu |
iva rs | 16.02 | 1:26:35 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
01/01/18 | skrienu |
iva rs | 11.01 | 59:59 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
52.34 | |||||||||
21/12/17 | skrienu |
iva rs | 13.45 | 1:15:53 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
18/12/17 | skienu |
iva rs | 13.09 | 1:07:34 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
26.54 | |||||||||
17/12/17 | skrienu |
iva rs | 12.43 | 1:02:06 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
12.43 | |||||||||
10/12/17 | skrienu |
iva rs | 15.33 | 1:19:54 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
15.33 | |||||||||
27/11/17 | skrienu |
iva rs | 10.05 | 52:16 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
10.05 | |||||||||
26/11/17 | magnets plus iesildišanās |
iva rs | 16.16 | 1:38:45 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
24/11/17 | skrienu |
iva rs | 17.14 | 1:26:09 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
21/11/17 | skrienu |
iva rs | 12.45 | 1:03:58 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
45.75 | |||||||||
19/11/17 | Veronas maratons |
iva rs | 42.20 | 2:51:50 | 04:04 | 14.73 | ir | ||
16/11/17 | skrienu |
iva rs | 16.16 | 1:11:22 | 04:24 | 13.59 | ir | ||
13/11/17 | skrienu |
iva rs | 16.26 | 1:25:47 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
74.62 | |||||||||
11/11/17 | Brīvības ogainings |
iva rs | 24.02 | 3:58:31 | 09:55 | 6.04 | ir | ||
09/11/17 | skrienu |
iva rs | 18.18 | 1:27:58 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
07/11/17 | skrienu |
iva rs | 18.01 | 1:19:00 | 04:23 | 13.68 | ir | ||
06/11/17 | skrienu |
iva rs | 15.18 | 1:22:02 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
75.39 | |||||||||
03/11/17 | Skrienu |
iva rs | 15.33 | 1:18:33 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
01/11/17 | skrienu |
iva rs | 26.12 | 1:58:50 | 04:32 | 13.19 | ir | ||
31/10/17 | skrienu |
iva rs | 14.12 | 1:12:28 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
55.57 | |||||||||
29/10/17 | atsildos |
iva rs | 4.32 | 22:39 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
29/10/17 | magnēts |
iva rs | 9.39 | 51:19 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
29/10/17 | iesildos |
iva rs | 5.13 | 23:59 | 04:40 | 12.83 | ir | ||
28/10/17 | Jūrmalas rogainings |
iva rs | 30.58 | 3:02:45 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
25/10/17 | skrienu |
iva rs | 16.17 | 1:23:51 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
24/10/17 | skrienu |
iva rs | 27.09 | 2:12:39 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
23/10/17 | skrienu |
iva rs | 27.30 | 2:20:21 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
119.98 | |||||||||
22/10/17 | magnets |
iva rs | 10.57 | 1:10:21 | 06:39 | 9.01 | ir | ||
21/10/17 | skrienu |
iva rs | 36.32 | 3:15:24 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
18/10/17 | skrienu |
iva rs | 14.49 | 1:14:58 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
17/10/17 | skienu |
iva rs | 22.57 | 1:56:55 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
16/10/17 | skrienu |
iva rs | 22.09 | 2:02:00 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
106.04 | |||||||||
15/10/17 | skrienu |
iva rs | 25.22 | 2:17:14 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
14/10/17 | skrienu |
iva rs | 10.07 | 47:28 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
12/10/17 | skrienu |
iva rs | 14.14 | 1:07:19 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
11/10/17 | Skrienu |
iva rs | 8.13 | 37:41 | 04:38 | 12.94 | ir | ||
11/10/17 | Skrienu |
iva rs | 16.30 | 1:37:35 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
09/10/17 | Skrienu |
iva rs | 18.38 | 1:38:09 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
92.24 | |||||||||
07/10/17 | Skrienu |
iva rs | 22.03 | 2:03:33 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
04/10/17 | skrienu |
iva rs | 21.18 | 1:38:17 | 04:38 | 12.93 | ir | ||
03/10/17 | skrienu |
iva rs | 15.10 | 1:20:52 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
02/10/17 | skrienu |
iva rs | 15.11 | 1:16:28 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
73.42 | |||||||||
01/10/17 | skrienu |
iva rs | 10.78 | 52:30 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
29/09/17 | Jūrmalas orientēšanās nakts |
iva rs | 28.78 | 2:55:48 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
27/09/17 | skrienu |
iva rs | 20.21 | 1:46:02 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
26/09/17 | skrienu |
iva rs | 15.20 | 1:10:04 | 04:36 | 13.02 | ir | ||
25/09/17 | skrienu |
iva rs | 15.53 | 1:18:10 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
90.50 | |||||||||
24/09/17 | skrienu |
iva rs | 15.10 | 1:13:22 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
22/09/17 | skrienu |
iva rs | 15.16 | 1:14:46 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
21/09/17 | skrienu |
iva rs | 15.09 | 1:13:14 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
20/09/17 | skrienu |
iva rs | 25.54 | 2:02:52 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
70.89 | |||||||||
17/09/17 | rogainings |
iva rs | 28.29 | 3:50:46 | 08:09 | 7.36 | ir | ||
12/09/17 | skrienu |
iva rs | 23.90 | 2:41:44 | 06:46 | 8.87 | ir | ||
11/09/17 | skrienu |
iva rs | 14.27 | 1:13:54 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
66.46 | |||||||||
10/09/17 | skrienu |
iva rs | 13.27 | 1:08:58 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
08/09/17 | skrienu |
iva rs | 22.73 | 1:59:16 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
05/09/17 | skrienu |
iva rs | 12.36 | 1:02:23 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
05/09/17 | magnets |
iva rs | 9.09 | 55:34 | 06:06 | 9.82 | ir | ||
57.45 | |||||||||
03/09/17 | skrienu |
iva rs | 18.59 | 1:42:00 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
02/09/17 | skrienu |
iva rs | 12.52 | 1:03:47 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
31/08/17 | magnets |
iva rs | 10.88 | 1:34:38 | 08:41 | 6.90 | ir | ||
29/08/17 | magnets |
iva rs | 8.56 | 59:33 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
28/08/17 | skrienu |
iva rs | 19.43 | 1:43:50 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
69.98 | |||||||||
21/08/17 | skrienu |
iva rs | 10.07 | 54:51 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
10.07 | |||||||||
18/08/17 | skrienu |
iva rs | 17.11 | 1:34:22 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
17/08/17 | magnets |
iva rs | 7.85 | 1:18:42 | 10:01 | 5.98 | ir | ||
16/08/17 | magnets |
iva rs | 8.22 | 49:03 | 05:58 | 10.06 | ir | ||
15/08/17 | skrienu |
iva rs | 21.12 | 1:56:40 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
54.30 | |||||||||
13/08/17 | skrienu |
iva rs | 14.47 | 1:20:53 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
12/08/17 | skrienu |
iva rs | 14.28 | 1:16:23 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
08/08/17 | skrienu |
iva rs | 8.50 | 50:14 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
08/08/17 | magnets |
iva rs | 8.03 | 46:41 | 05:48 | 10.32 | ir | ||
45.28 | |||||||||
06/08/17 | skrienu |
iva rs | 13.49 | 1:16:17 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
03/08/17 | magnets |
iva rs | 10.26 | 1:15:11 | 07:19 | 8.19 | ir | ||
02/08/17 | magnets |
iva rs | 9.95 | 1:19:53 | 08:01 | 7.47 | ir | ||
01/08/17 | magnets |
iva rs | 11.70 | 1:23:50 | 07:09 | 8.37 | ir | ||
45.40 | |||||||||
27/07/17 | kalni |
iva rs | 6.91 | 1:34:14 | 13:38 | 4.40 | ir | ||
25/07/17 | kalni |
iva rs | 24.76 | 6:10:07 | 14:56 | 4.01 | ir | ||
24/07/17 | kalni |
iva rs | 8.23 | 49:16 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
39.90 | |||||||||
16/07/17 | skrienu |
iva rs | 13.50 | 1:17:53 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
12/07/17 | magnets |
iva rs | 10.86 | 1:36:58 | 08:55 | 6.72 | ir | ||
24.36 | |||||||||
10/06/17 | skrienu |
iva rs | 14.69 | 1:22:32 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
14.69 | |||||||||
04/06/17 | Grobiņas rogainings |
iva rs | 32.11 | 5:57:09 | 11:07 | 5.39 | ir | ||
30/05/17 | skrienu |
iva rs | 4.89 | 35:34 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
37.00 | |||||||||
28/05/17 | skrienu |
iva rs | 7.18 | 38:48 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
27/05/17 | skrienu |
iva rs | 14.46 | 1:12:09 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
21.64 | |||||||||
20/05/17 | skrienu |
iva rs | 27.13 | 3:59:29 | 08:49 | 6.80 | ir | ||
27.13 | |||||||||
08/05/17 | skrienu |
iva rs | 16.07 | 1:12:47 | 04:31 | 13.25 | ir | ||
16.07 | |||||||||
06/05/17 | skrienu |
iva rs | 26.71 | 2:14:52 | 05:02 | 11.88 | ir | ||
05/05/17 | skrienu |
iva rs | 12.45 | 57:12 | 04:35 | 13.06 | ir | ||
04/05/17 | skrienu |
iva rs | 18.32 | 1:33:32 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
02/05/17 | skrienu |
iva rs | 16.07 | 1:26:04 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
73.55 | |||||||||
30/04/17 | skrienu |
iva rs | 19.26 | 1:39:41 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
28/04/17 | skrienu |
iva rs | 14.24 | 1:13:14 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
27/04/17 | skrienu |
iva rs | 8.16 | 36:39 | 04:29 | 13.36 | ir | ||
24/04/17 | skrienu |
iva rs | 14.09 | 1:13:57 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
55.75 | |||||||||
23/04/17 | skrienu |
iva rs | 14.65 | 1:21:37 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
20/04/17 | skrienu |
iva rs | 22.10 | 1:50:55 | 05:01 | 11.95 | ir | ||
17/04/17 | skrienu |
iva rs | 14.35 | 1:16:16 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
51.10 | |||||||||
15/04/17 | skrienu |
iva rs | 36.55 | 3:27:13 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
14/04/17 | skrienu |
iva rs | 10.16 | 49:49 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
46.71 | |||||||||
04/04/17 | skrienu |
iva rs | 15.01 | 1:15:19 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
15.01 | |||||||||
02/04/17 | magnēts |
iva rs | 8.30 | 47:11 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
01/04/17 | skrienu |
iva rs | 14.46 | 1:16:58 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
22.76 | |||||||||
26/03/17 | Rīgas rogainings |
iva rs | 43.92 | 4:01:42 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
24/03/17 | skrienu |
iva rs | 14.15 | 1:20:17 | 05:40 | 10.58 | |||
58.07 | |||||||||
19/03/17 | skrienu |
iva rs | 22.33 | 1:58:48 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
22.33 | |||||||||
10/03/17 | skrienu |
iva rs | 10.08 | 50:38 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
10.08 | |||||||||
04/03/17 | embutes rogainings |
iva rs | 21.66 | 3:50:51 | 10:39 | 5.63 | ir | ||
03/03/17 | skrienu |
iva rs | 12.43 | 1:02:41 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
34.09 | |||||||||
26/02/17 | magnets |
iva rs | 9.47 | 1:04:16 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
26/02/17 | magnets |
iva rs | 9.47 | 1:04:16 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
22/02/17 | skrienu |
iva rs | 10.06 | 54:22 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
21/02/17 | skrienu |
iva rs | 12.40 | 1:10:17 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
41.40 | |||||||||
19/02/17 | skrienu |
iva rs | 18.32 | 1:48:13 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
15/02/17 | skrienu |
iva rs | 13.52 | 1:17:03 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
31.84 | |||||||||
15/01/17 | skrienu |
iva rs | 10.12 | 1:01:04 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
10.12 | |||||||||
24/11/16 | skrienu |
iva rs | 21.12 | 1:52:05 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
21.12 | |||||||||
19/11/16 | Rīgas Rogainings |
iva rs | 38.11 | 3:56:26 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
14/11/16 | skrienu |
iva rs | 18.34 | 1:36:21 | 05:15 | 11.42 | |||
56.45 | |||||||||
13/11/16 | magnets |
iva rs | 9.93 | 1:04:21 | 06:28 | 9.26 | ir | ||
10/11/16 | skrienu |
iva rs | 17.03 | 1:34:33 | 05:33 | 10.81 | ir | ||
26.96 | |||||||||
01/11/16 | skrienu |
iva rs | 14.31 | 1:10:53 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
14.31 | |||||||||
30/10/16 | skrienu, Jūrmalas rogainings |
iva rs | 28.59 | 2:38:42 | 05:33 | 10.81 | ir | ||
25/10/16 | skrienu |
iva rs | 26.10 | 2:09:46 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
24/10/16 | skrienu |
iva rs | 13.11 | 1:03:28 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
67.80 | |||||||||
23/10/16 | skrienu |
iva rs | 18.24 | 1:30:05 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
21/10/16 | skrienu |
iva rs | 13.08 | 1:08:42 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
18/10/16 | skrienu |
iva rs | 14.35 | 1:11:50 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
17/10/16 | skrienu |
iva rs | 13.30 | 1:06:56 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
58.97 | |||||||||
16/10/16 | skrienu - vēlmes bija lielākas pa iespējām.... |
iva rs | 26.64 | 2:41:53 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
13/10/16 | skrienu |
iva rs | 16.08 | 1:20:35 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
42.72 | |||||||||
09/10/16 | skrienu |
iva rs | 10.08 | 54:16 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
10.08 | |||||||||
14/09/16 | skrienu |
iva rs | 12.08 | 1:01:26 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
13/09/16 | Skrienu |
iva rs | 14.04 | 1:14:50 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
12/09/16 | skrienu |
iva rs | 26.04 | 2:12:13 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
52.16 | |||||||||
11/09/16 | skrienu |
iva rs | 9.57 | 53:05 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
11/09/16 | Nike riga run TT uz 40:00 |
iva rs | 9.80 | 39:14 | 04:00 | 14.99 | ir | ||
11/09/16 | skrienu |
iva rs | 7.94 | 42:10 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
08/09/16 | skrienu |
iva rs | 15.11 | 1:22:53 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
07/09/16 | skrienu |
iva rs | 13.02 | 1:09:41 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
06/09/16 | skrienu |
iva rs | 13.50 | 1:13:55 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
05/09/16 | skrienu |
iva rs | 20.36 | 1:49:07 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
89.30 | |||||||||
03/09/16 | Skrienu |
iva rs | 14.35 | 1:18:06 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
01/09/16 | skrienu |
iva rs | 14.09 | 1:02:28 | 04:26 | 13.53 | ir | ||
31/08/16 | skrienu |
iva rs | 27.13 | 2:25:10 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
29/08/16 | skrienu |
iva rs | 29.04 | 2:44:35 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
84.61 | |||||||||
28/08/16 | skrienu |
iva rs | 26.15 | 2:22:35 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
24/08/16 | skrienu |
iva rs | 20.22 | 1:46:52 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
22/08/16 | skrienu |
iva rs | 24.11 | 2:08:07 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
70.48 | |||||||||
21/08/16 | skrienu |
iva rs | 13.45 | 1:05:04 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
20/08/16 | skrienu |
iva rs | 25.06 | 2:19:11 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
18/08/16 | skrienu |
iva rs | 10.12 | 1:06:56 | 06:36 | 9.07 | ir | ||
17/08/16 | skrienu |
iva rs | 17.07 | 1:29:18 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
16/08/16 | skrienu |
iva rs | 16.48 | 1:25:41 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
82.18 | |||||||||
14/08/16 | Skrienu |
iva rs | 23.07 | 2:06:58 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
13/08/16 | Kuldīgas pusmaratons TT uz 1h30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:52 | 04:15 | 14.09 | ir | ||
10/08/16 | skienu |
iva rs | 12.42 | 56:42 | 04:33 | 13.14 | ir | ||
08/08/16 | skrienu |
iva rs | 23.09 | 1:51:28 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
79.68 | |||||||||
01/08/16 | skrienu |
iva rs | 12.37 | 1:03:15 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
12.37 | |||||||||
31/07/16 | skrienu |
iva rs | 16.09 | 1:27:46 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
30/07/16 | skrienu |
iva rs | 23.35 | 2:07:14 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
29/07/16 | skrienu |
iva rs | 14.28 | 1:16:11 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
27/07/16 | skrienu |
iva rs | 18.03 | 1:33:40 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
71.75 | |||||||||
24/07/16 | jelgavas pusmaratons TT 1:40 |
iva rs | 21.10 | 1:39:58 | 04:44 | 12.66 | ir | ||
24/07/16 | skrienu |
iva rs | 14.29 | 1:01:13 | 04:17 | 14.01 | ir | ||
18/07/16 | skrienu |
iva rs | 16.13 | 1:18:04 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
51.52 | |||||||||
13/07/16 | Skrienu |
iva rs | 16.09 | 1:15:26 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
11/07/16 | skrienu |
iva rs | 16.09 | 1:15:34 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
32.18 | |||||||||
06/07/16 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 34:19 | 04:14 | 14.13 | ir | ||
8.08 | |||||||||
03/07/16 | skrienu |
iva rs | 13.25 | 1:04:37 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
27/06/16 | skrienu |
iva rs | 16.05 | 1:26:08 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
29.30 | |||||||||
22/06/16 | skrienu |
iva rs | 10.23 | 53:12 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
10.23 | |||||||||
19/06/16 | skrienu |
iva rs | 32.00 | 2:15:04 | 04:13 | 14.22 | ir | ||
16/06/16 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:55:29 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
15/06/16 | skrienu |
iva rs | 13.09 | 1:05:01 | 04:58 | 12.08 | ir | ||
14/06/16 | skrienu |
iva rs | 13.23 | 59:56 | 04:31 | 13.24 | ir | ||
80.54 | |||||||||
12/06/16 | Kauņas maratona TT uz 3h15 |
iva rs | 42.20 | 3:15:14 | 04:37 | 12.97 | ir | ||
06/06/16 | skrienu |
iva rs | 22.05 | 1:46:58 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
64.25 | |||||||||
04/06/16 | rogainings 6h |
iva rs | 36.14 | 5:59:48 | 09:57 | 6.03 | ir | ||
01/06/16 | skrienu |
iva rs | 14.38 | 1:04:55 | 04:30 | 13.29 | ir | ||
30/05/16 | skrienu |
iva rs | 16.83 | 1:20:35 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
67.35 | |||||||||
26/05/16 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 56:13 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
25/05/16 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:53:38 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
34.56 | |||||||||
22/05/16 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 59:16 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
19/05/16 | skrienu |
iva rs | 14.02 | 1:15:19 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
17/05/16 | skrienu |
iva rs | 12.41 | 57:52 | 04:39 | 12.87 | ir | ||
16/05/16 | stīvie kilometri |
iva rs | 7.22 | 36:11 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
45.99 | |||||||||
15/05/16 | LRM |
iva rs | 42.20 | 2:59:15 | 04:14 | 14.12 | ir | ||
12/05/16 | skrienu |
iva rs | 10.09 | 49:45 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
52.29 | |||||||||
08/05/16 | Skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:45:39 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
04/05/16 | skrienu |
iva rs | 31.11 | 2:40:24 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
02/05/16 | skrienu |
iva rs | 10.10 | 52:03 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
63.43 | |||||||||
01/05/16 | skrienu |
iva rs | 16.08 | 1:18:39 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
30/04/16 | skrienu |
iva rs | 10.06 | 54:06 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
26/04/16 | skrienu |
iva rs | 14.27 | 1:09:51 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
25/04/16 | skrienu |
iva rs | 26.67 | 1:54:42 | 04:18 | 13.95 | ir | ||
67.08 | |||||||||
22/04/16 | skrienu |
iva rs | 14.05 | 1:07:15 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
19/04/16 | skrienu |
iva rs | 24.02 | 1:56:53 | 04:51 | 12.33 | ir | ||
18/04/16 | skrienu |
iva rs | 33.33 | 2:43:38 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
71.40 | |||||||||
16/04/16 | skrienu |
iva rs | 26.14 | 2:15:55 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
12/04/16 | skrienu |
iva rs | 19.03 | 1:40:02 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
11/04/16 | skrenu |
iva rs | 20.10 | 1:29:54 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
65.27 | |||||||||
05/04/16 | skrienu |
iva rs | 20.06 | 1:35:22 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
20.06 | |||||||||
03/04/16 | skrienu |
iva rs | 16.35 | 1:25:57 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
03/04/16 | magnēts |
iva rs | 7.82 | 41:18 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
31/03/16 | skrienu |
iva rs | 18.80 | 1:29:18 | 04:45 | 12.63 | ir | ||
28/03/16 | skrienu |
iva rs | 23.18 | 2:05:12 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
66.15 | |||||||||
27/03/16 | skrienu |
iva rs | 16.16 | 1:16:58 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
16.16 | |||||||||
20/03/16 | Skrienu |
iva rs | 14.24 | 1:06:34 | 04:40 | 12.84 | ir | ||
17/03/16 | skrienu |
iva rs | 15.08 | 1:20:10 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
14/03/16 | Skrienu |
iva rs | 17.25 | 1:36:21 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
46.57 | |||||||||
13/03/16 | skrienu |
iva rs | 26.66 | 1:56:52 | 04:23 | 13.69 | ir | ||
08/03/16 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 35:51 | 04:26 | 13.52 | ir | ||
34.74 | |||||||||
06/03/16 | Embutes rogainings |
iva rs | 40.50 | 7:53:29 | 11:41 | 5.13 | ir | ||
29/02/16 | skrienu |
iva rs | 16.17 | 1:29:01 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
56.67 | |||||||||
27/02/16 | magnēts un atsildīšanās |
iva rs | 14.21 | 1:36:19 | 06:46 | 8.85 | ir | ||
25/02/16 | skrienu |
iva rs | 12.06 | 47:31 | 03:56 | 15.23 | ir | ||
23/02/16 | skrienu |
iva rs | 12.60 | 1:12:18 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
22/02/16 | skrienu |
iva rs | 18.35 | 1:33:02 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
57.22 | |||||||||
20/02/16 | magnēts un atsildīšanās |
iva rs | 15.31 | 1:38:18 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
19/02/16 | skrienu |
iva rs | 16.06 | 1:22:43 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
15/02/16 | skrienu |
iva rs | 26.66 | 2:17:52 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
58.03 | |||||||||
14/02/16 | Skrienu |
iva rs | 12.39 | 57:16 | 04:37 | 12.98 | ir | ||
09/02/16 | skrienu |
iva rs | 18.36 | 1:33:41 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
08/02/16 | skrienu |
iva rs | 14.26 | 1:09:45 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
45.01 | |||||||||
04/02/16 | skrienu |
iva rs | 18.32 | 1:29:03 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
01/02/16 | skrienu |
iva rs | 13.44 | 1:16:59 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
31.76 | |||||||||
31/01/16 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:58:22 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
28/01/16 | skrienu |
iva rs | 18.34 | 1:40:23 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
40.56 | |||||||||
24/01/16 | skrienu |
iva rs | 12.40 | 1:11:34 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
12.40 | |||||||||
14/01/16 | Skrienu |
iva rs | 18.30 | 1:44:14 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
18.30 | |||||||||
08/01/16 | skrienu |
iva rs | 12.40 | 1:04:01 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
07/01/16 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 2:03:11 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
34.62 | |||||||||
03/01/16 | skrienu |
iva rs | 10.35 | 58:18 | 05:37 | 10.65 | ir | ||
01/01/16 | skrienu |
iva rs | 16.20 | 1:25:07 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
29/12/15 | skrienu |
iva rs | 10.58 | 54:05 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
28/12/15 | skrienu |
iva rs | 12.32 | 57:42 | 04:41 | 12.81 | ir | ||
49.45 | |||||||||
23/12/15 | skrienu |
iva rs | 10.09 | 50:21 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
21/12/15 | skrienu |
iva rs | 13.21 | 1:14:12 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
23.30 | |||||||||
22/11/15 | Rīgas rogainings |
iva rs | 49.72 | 5:54:15 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
49.72 | |||||||||
07/11/15 | lapsu rogainings |
iva rs | 46.60 | 6:30:28 | 08:22 | 7.16 | ir | ||
46.60 | |||||||||
20/10/15 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:46:42 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
22.22 | |||||||||
17/10/15 | Jelgavas rogainings |
iva rs | 59.07 | 5:57:59 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
13/10/15 | skrienu |
iva rs | 20.19 | 1:39:34 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
79.26 | |||||||||
11/10/15 | skrienu |
iva rs | 16.03 | 1:10:15 | 04:22 | 13.69 | ir | ||
10/10/15 | siguldas pusmaratons, TT 1h30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:48 | 04:15 | 14.10 | ir | ||
06/10/15 | skrienu |
iva rs | 8.05 | 32:47 | 04:04 | 14.73 | ir | ||
45.18 | |||||||||
29/09/15 | skrienu |
iva rs | 21.20 | 1:24:49 | 04:00 | 15.00 | ir | ||
21.20 | |||||||||
27/09/15 | skrienu |
iva rs | 10.32 | 46:00 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
27/09/15 | tautas rogainings |
iva rs | 23.97 | 4:00:56 | 10:03 | 5.97 | ir | ||
24/09/15 | skrienu |
iva rs | 6.43 | 28:08 | 04:22 | 13.71 | ir | ||
22/09/15 | skrienu |
iva rs | 20.27 | 1:38:13 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
60.99 | |||||||||
20/09/15 | Valmieras maratons, TT uz 3:45 |
iva rs | 42.20 | 3:44:45 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
15/09/15 | skrienu |
iva rs | 18.40 | 1:37:10 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
60.60 | |||||||||
06/09/15 | skrienu |
iva rs | 13.30 | 1:11:08 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
03/09/15 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:38:52 | 04:26 | 13.48 | ir | ||
31/08/15 | skrienu |
iva rs | 14.25 | 1:16:23 | 05:21 | 11.19 | ir | ||
49.77 | |||||||||
30/08/15 | skrienu |
iva rs | 8.15 | 42:52 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
28/08/15 | skrienu |
iva rs | 18.58 | 1:35:51 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
27/08/15 | skrienu |
iva rs | 14.17 | 1:05:45 | 04:38 | 12.93 | ir | ||
40.90 | |||||||||
22/08/15 | Stirnu Buks / Lūsis |
iva rs | 29.85 | 2:58:43 | 05:59 | 10.02 | ir | ||
29.85 | |||||||||
16/08/15 | Kuldīgas pusmartons, TT@1h30min |
iva rs | 21.10 | 1:29:44 | 04:15 | 14.11 | ir | ||
21.10 | |||||||||
08/08/15 | skrienu |
iva rs | 24.32 | 2:11:23 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
06/08/15 | skrienu |
iva rs | 13.33 | 1:13:38 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
37.65 | |||||||||
01/08/15 | CET 80(78) km |
iva rs | 78.61 | 8:16:38 | 06:19 | 9.50 | ir | ||
30/07/15 | skrienu |
iva rs | 13.03 | 59:39 | 04:34 | 13.11 | ir | ||
30/07/15 | skrienu |
iva rs | 10.40 | 49:49 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
102.04 | |||||||||
26/07/15 | skrienu |
iva rs | 25.31 | 2:25:14 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
24/07/15 | skrienu |
iva rs | 13.29 | 1:13:40 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
21/07/15 | skrienu |
iva rs | 13.06 | 1:10:24 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
20/07/15 | skrienu |
iva rs | 13.14 | 1:12:55 | 05:32 | 10.81 | ir | ||
64.80 | |||||||||
19/07/15 | skrienu |
iva rs | 22.02 | 2:04:20 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
18/07/15 | 6h rogaining |
iva rs | 44.17 | 5:59:00 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
16/07/15 | skrienu |
iva rs | 16.09 | 1:23:52 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
82.28 | |||||||||
12/07/15 | skrienu |
iva rs | 17.48 | 1:36:16 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
11/07/15 | skrienu |
iva rs | 21.10 | 1:29:41 | 04:15 | 14.12 | ir | ||
09/07/15 | skrienu |
iva rs | 15.57 | 1:28:42 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
54.15 | |||||||||
05/07/15 | skrienu |
iva rs | 10.35 | 51:50 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
04/07/15 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:56:09 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
29/06/15 | skrrienu |
iva rs | 20.32 | 1:50:09 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
52.89 | |||||||||
28/06/15 | skrienu |
iva rs | 10.03 | 54:27 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
26/06/15 | skrienu |
iva rs | 10.41 | 51:07 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
25/06/15 | skrienu |
iva rs | 20.14 | 1:54:53 | 05:42 | 10.52 | ir | ||
24/06/15 | skrienu |
iva rs | 14.08 | 1:17:32 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
54.66 | |||||||||
17/06/15 | skrienu |
iva rs | 14.32 | 1:07:48 | 04:44 | 12.67 | ir | ||
14.32 | |||||||||
14/06/15 | skrienu |
iva rs | 18.33 | 1:40:26 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
18.33 | |||||||||
07/06/15 | skrienu |
iva rs | 21.31 | 1:55:13 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
01/06/15 | skrienu |
iva rs | 10.07 | 56:11 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
31.38 | |||||||||
31/05/15 | skrienu |
iva rs | 16.14 | 1:26:06 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
29/05/15 | skrienu |
iva rs | 10.09 | 49:09 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
28/05/15 | skrienu |
iva rs | 19.44 | 1:48:06 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
26/05/15 | skrienu |
iva rs | 18.80 | 1:40:52 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
64.47 | |||||||||
23/05/15 | skrienu |
iva rs | 10.04 | 55:56 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
22/05/15 | skrienu |
iva rs | 18.82 | 1:42:20 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
19/05/15 | skrienu |
iva rs | 13.07 | 1:16:46 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
41.93 | |||||||||
17/05/15 | NRM |
iva rs | 42.20 | 2:57:18 | 04:12 | 14.28 | ir | ||
14/05/15 | skrienu |
iva rs | 10.07 | 52:00 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
11/05/15 | skrienu |
iva rs | 7.51 | 38:25 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
59.78 | |||||||||
10/05/15 | skrienu |
iva rs | 25.05 | 2:18:45 | 05:32 | 10.83 | ir | ||
09/05/15 | skrienu |
iva rs | 10.15 | 50:01 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
05/05/15 | skrienu |
iva rs | 10.08 | 47:01 | 04:39 | 12.86 | ir | ||
04/05/15 | skrienu |
iva rs | 26.57 | 2:19:12 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
71.85 | |||||||||
01/05/15 | skrienu |
iva rs | 14.01 | 1:16:47 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
30/04/15 | skrienu |
iva rs | 16.01 | 1:22:43 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
30.02 | |||||||||
26/04/15 | skrienu |
iva rs | 16.50 | 1:37:30 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
25/04/15 | skrienu |
iva rs | 17.10 | 1:36:20 | 05:38 | 10.65 | ir | ||
33.60 | |||||||||
16/04/15 | skrienu |
iva rs | 16.55 | 1:26:57 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
14/04/15 | skrienu |
iva rs | 13.07 | 1:14:04 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
29.62 | |||||||||
07/04/15 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 39:51 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
06/04/15 | rēzeknes 0,5 maratoni - TT uz 1:30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:44 | 04:15 | 14.11 | ir | ||
29.18 | |||||||||
04/04/15 | skrienu |
iva rs | 8.16 | 39:01 | 04:46 | 12.55 | ir | ||
03/04/15 | skrienu |
iva rs | 16.26 | 1:25:59 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
31/03/15 | skrienu |
iva rs | 10.17 | 58:09 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
30/03/15 | skrienu |
iva rs | 10.16 | 54:12 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
44.75 | |||||||||
29/03/15 | skrienu - magnēts un iesildīties, atsildīties |
iva rs | 10.60 | 1:05:55 | 06:13 | 9.65 | ir | ||
27/03/15 | skrienu |
iva rs | 10.02 | 39:13 | 03:54 | 15.33 | ir | ||
24/03/15 | krienu |
iva rs | 10.07 | 48:13 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
23/03/15 | skrienu |
iva rs | 7.07 | 36:16 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
37.76 | |||||||||
22/03/15 | skrienu |
iva rs | 4.08 | 16:07 | 03:57 | 15.19 | ir | ||
22/03/15 | skrienu |
iva rs | 13.28 | 1:15:03 | 05:39 | 10.62 | ir | ||
19/03/15 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 47:16 | 05:50 | 10.26 | ir | ||
17/03/15 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 42:02 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
16/03/15 | skrienu |
iva rs | 10.11 | 51:00 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
43.63 | |||||||||
14/03/15 | skrienu |
iva rs | 12.82 | 1:05:29 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
12/03/15 | skrienu |
iva rs | 10.11 | 51:01 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
10/03/15 | skrienu |
iva rs | 8.18 | 40:59 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
09/03/15 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 41:40 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
39.19 | |||||||||
06/03/15 | skrienu |
iva rs | 7.19 | 40:08 | 05:34 | 10.75 | ir | ||
05/03/15 | skrienu |
iva rs | 12.82 | 1:08:04 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
03/03/15 | skrienu |
iva rs | 7.16 | 37:21 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
02/03/15 | skrienu |
iva rs | 7.07 | 35:48 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
34.24 | |||||||||
01/03/15 | skrienu |
iva rs | 7.07 | 36:59 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
26/02/15 | skrienu |
iva rs | 9.27 | 48:32 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
24/02/15 | skrienu |
iva rs | 8.16 | 39:24 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
23/02/15 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 51:20 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
34.51 | |||||||||
17/02/15 | Skrienu |
iva rs | 8.08 | 40:45 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
16/02/15 | skrienu, pēc milzu pārtraukuma |
iva rs | 10.01 | 50:48 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
18.09 | |||||||||
12/01/15 | skrienu |
iva rs | 10.08 | 54:33 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
10.08 | |||||||||
10/01/15 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 56:03 | 05:35 | 10.72 | ir | ||
09/01/15 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 57:41 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
20.02 | |||||||||
01/01/15 | skrienu |
iva rs | 15.43 | 1:28:51 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
15.43 | |||||||||
24/12/14 | skrienu |
iva rs | 7.14 | 33:10 | 04:38 | 12.92 | ir | ||
7.14 | |||||||||
22/11/14 | skrienu |
iva rs | 11.55 | 1:05:14 | 05:38 | 10.62 | ir | ||
18/11/14 | pazaudētā kaita dēļa meklējumos, apavi - 5mm neoprēna zābaciņi :) |
iva rs | 5.38 | 34:18 | 06:22 | 9.41 | |||
16.93 | |||||||||
13/11/14 | skrienu uz un no treniņa |
iva rs | 4.24 | 23:31 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
11/11/14 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 55:55 | 04:31 | 13.24 | ir | ||
16.58 | |||||||||
09/11/14 | Vaidavas rogainings 6h |
iva rs | 50.67 | 5:57:44 | 07:03 | 8.50 | ir | ||
03/11/14 | skrienu |
iva rs | 11.45 | 1:02:39 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
62.12 | |||||||||
31/10/14 | skrienu |
iva rs | 14.20 | 1:03:33 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
28/10/14 | skrienu |
iva rs | 11.60 | 1:04:10 | 05:31 | 10.85 | ir | ||
25.80 | |||||||||
26/10/14 | skrienu |
iva rs | 4.56 | 20:23 | 04:28 | 13.42 | ir | ||
4.56 | |||||||||
11/10/14 | siguldas 1/2maratons T 1:30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:43 | 04:15 | 14.11 | ir | ||
21.10 | |||||||||
02/10/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 43:52 | 04:22 | 13.69 | ir | ||
10.01 | |||||||||
21/09/14 | valmieras maratona TT uz 3:30 |
iva rs | 42.20 | 3:29:20 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
19/09/14 | skrienu |
iva rs | 7.07 | 34:25 | 04:52 | 12.33 | ir | ||
16/09/14 | skrienu |
iva rs | 18.01 | 1:32:57 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
67.28 | |||||||||
09/09/14 | skrienu |
iva rs | 10.25 | 48:59 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
08/09/14 | skrienu |
iva rs | 17.01 | 1:32:41 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
27.26 | |||||||||
06/09/14 | Jūrmalas 1/2 maratona tempa turēšana 1:30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:22 | 04:14 | 14.17 | ir | ||
02/09/14 | skrienu |
iva rs | 10.12 | 49:27 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
01/09/14 | skrienu |
iva rs | 16.03 | 1:23:23 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
47.25 | |||||||||
31/08/14 | skrienu |
iva rs | 8.60 | 38:20 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
28/08/14 | skrienu |
iva rs | 10.05 | 45:19 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
18.65 | |||||||||
21/08/14 | skrienu |
iva rs | 16.63 | 1:28:02 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
16.63 | |||||||||
10/08/14 | skrienu |
iva rs | 16.25 | 1:21:25 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
09/08/14 | Kuldīga 21.1 TT 1:30 |
iva rs | 21.10 | 1:29:39 | 04:14 | 14.12 | ir | ||
06/08/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 49:13 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
05/08/14 | skrienu |
iva rs | 1.11 | 05:02 | 04:32 | 13.23 | ir | ||
04/08/14 | skrienu |
iva rs | 2.22 | 10:53 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
50.69 | |||||||||
03/08/14 | rehabilitācija :) |
iva rs | 2.02 | 11:03 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
02/08/14 | Cēsu eko trail |
iva rs | 76.33 | 9:14:00 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
01/08/14 | skrienu |
iva rs | 2.22 | 10:14 | 04:36 | 13.02 | ir | ||
31/07/14 | skrienu |
iva rs | 9.27 | 47:36 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
30/07/14 | skrienu |
iva rs | 8.35 | 36:09 | 04:19 | 13.86 | ir | ||
29/07/14 | skrienu |
iva rs | 5.05 | 23:34 | 04:40 | 12.86 | ir | ||
28/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 51:01 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
113.25 | |||||||||
27/07/14 | skienu |
iva rs | 11.11 | 50:09 | 04:30 | 13.29 | ir | ||
26/07/14 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 39:02 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
25/07/14 | skrienu |
iva rs | 8.08 | 40:49 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
24/07/14 | skrienu |
iva rs | 14.21 | 1:00:02 | 04:13 | 14.20 | ir | ||
23/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 48:32 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
22/07/14 | skrienu |
iva rs | 18.28 | 1:29:32 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
21/07/14 | skrienu |
iva rs | 8.09 | 40:05 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
77.86 | |||||||||
20/07/14 | skrienu |
iva rs | 13.27 | 58:33 | 04:24 | 13.60 | ir | ||
19/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 49:29 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
18/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 48:16 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
18/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 47:19 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
17/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 47:39 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
16/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.02 | 51:45 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
14/07/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:50:06 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
85.55 | |||||||||
13/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 48:34 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
12/07/14 | Lejasciema rogainings 6h |
iva rs | 40.76 | 5:55:54 | 08:43 | 6.87 | ir | ||
50.77 | |||||||||
06/07/14 | xrace kājas |
iva rs | 23.70 | 3:38:11 | 09:12 | 6.52 | ir | ||
02/07/14 | skrienu |
iva rs | 14.73 | 1:05:39 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
01/07/14 | skrienu |
iva rs | 10.61 | 52:13 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
49.04 | |||||||||
29/06/14 | skrienu Eko Rīgu |
iva rs | 23.69 | 1:34:28 | 03:59 | 15.05 | ir | ||
24/06/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 40:02 | 03:59 | 15.00 | ir | ||
23/06/14 | skrienu, kaut kāds nogurums |
iva rs | 26.48 | 2:21:50 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
60.18 | |||||||||
22/06/14 | skrienu |
iva rs | 9.09 | 43:26 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
9.09 | |||||||||
15/06/14 | TT PPP 1:30 |
iva rs | 21.10 | 1:30:07 | 04:16 | 14.05 | ir | ||
11/06/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 41:29 | 04:08 | 14.48 | ir | ||
09/06/14 | skrienu |
iva rs | 32.23 | 2:57:02 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
63.34 | |||||||||
05/06/14 | skrienu |
iva rs | 20.02 | 1:47:56 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
02/06/14 | skrienu |
iva rs | 33.33 | 2:54:31 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
53.35 | |||||||||
01/06/14 | xrace kājas |
iva rs | 16.20 | 2:22:00 | 08:45 | 6.85 | ir | ||
30/05/14 | skrienu |
iva rs | 10.01 | 47:21 | 04:43 | 12.68 | ir | ||
29/05/14 | skrienu |
iva rs | 30.04 | 2:29:48 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
56.25 | |||||||||
24/05/14 | skrienu, karsts |
iva rs | 12.34 | 1:00:02 | 04:51 | 12.33 | ir | ||
22/05/14 | skrienu |
iva rs | 10.02 | 47:04 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
20/05/14 | rehab |
iva rs | 5.04 | 23:54 | 04:44 | 12.65 | ir | ||
27.40 | |||||||||
18/05/14 | NRM |
iva rs | 42.20 | 3:03:10 | 04:20 | 13.82 | ir | ||
12/05/14 | skrienu |
iva rs | 12.42 | 57:28 | 04:37 | 12.97 | ir | ||
54.62 | |||||||||
10/05/14 | skrienu |
iva rs | 18.25 | 1:24:52 | 04:39 | 12.90 | ir | ||
07/05/14 | skrienu |
iva rs | 28.88 | 2:17:42 | 04:46 | 12.58 | ir | ||
05/05/14 | skrienu |
iva rs | 14.36 | 1:05:12 | 04:32 | 13.21 | ir | ||
61.49 | |||||||||
02/05/14 | kienu |
iva rs | 18.33 | 1:28:31 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
29/04/14 | magnets |
iva rs | 8.97 | 46:55 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
29/04/14 | atsildos pēc magnēta |
iva rs | 2.35 | 14:01 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
28/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 55:47 | 04:31 | 13.27 | ir | ||
41.99 | |||||||||
26/04/14 | xrace kājas 4 |
iva rs | 4.14 | 37:46 | 09:07 | 6.58 | ir | ||
26/04/14 | xrace kājas 3 |
iva rs | 1.80 | 13:19 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
26/04/14 | xrace kājas 2 |
iva rs | 2.62 | 18:56 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
26/04/14 | xrace kājas 1 |
iva rs | 2.72 | 13:01 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
24/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 56:17 | 04:33 | 13.15 | ir | ||
22/04/14 | magnēts |
iva rs | 10.60 | 1:13:47 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
21/04/14 | skrienu |
iva rs | 10.05 | 44:49 | 04:27 | 13.45 | ir | ||
44.27 | |||||||||
20/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.60 | 57:49 | 04:35 | 13.08 | ir | ||
19/04/14 | skrienu |
iva rs | 18.28 | 1:29:29 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
18/04/14 | magnēts, ļoti raibi gāja :) |
iva rs | 11.06 | 1:14:12 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
16/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.36 | 59:58 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
54.30 | |||||||||
11/04/14 | skrienu |
iva rs | 14.22 | 1:04:37 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
09/04/14 | skrienu |
iva rs | 10.10 | 43:30 | 04:18 | 13.93 | ir | ||
08/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.35 | 53:44 | 04:21 | 13.79 | ir | ||
36.67 | |||||||||
06/04/14 | Rēzekne |
iva rs | 21.10 | 1:25:10 | 04:02 | 14.86 | ir | ||
03/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 55:04 | 04:27 | 13.45 | ir | ||
02/04/14 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 55:06 | 04:27 | 13.44 | ir | ||
45.78 | |||||||||
30/03/14 | skrienu, magnēts |
iva rs | 15.23 | 1:28:24 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
15.23 | |||||||||
19/03/14 | skrienu, vai eju. ļoti daudz vertikālo metru :) |
iva rs | 18.04 | 2:31:43 | 08:24 | 7.13 | ir | ||
17/03/14 | skrienu |
iva rs | 12.28 | 55:41 | 04:32 | 13.23 | ir | ||
30.32 | |||||||||
16/03/14 | skrienu |
iva rs | 23.04 | 1:57:18 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
11/03/14 | skrienu |
iva rs | 10.18 | 46:30 | 04:34 | 13.14 | ir | ||
10/03/14 | skrienu |
iva rs | 12.41 | 55:39 | 04:29 | 13.38 | ir | ||
45.63 | |||||||||
09/03/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:37:31 | 04:23 | 13.67 | ir | ||
06/03/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:49:33 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
03/03/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:32:11 | 04:08 | 14.46 | ir | ||
66.66 | |||||||||
02/03/14 | skrienu |
iva rs | 18.29 | 1:29:54 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
25/02/14 | skrienu |
iva rs | 16.24 | 1:16:30 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
24/02/14 | Skrienu |
iva rs | 16.15 | 1:11:04 | 04:24 | 13.64 | ir | ||
50.68 | |||||||||
22/02/14 | skrienu magnētā, daudz kļūdas |
iva rs | 13.15 | 1:15:42 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
20/02/14 | skrienu |
iva rs | 26.66 | 2:06:22 | 04:44 | 12.66 | ir | ||
18/02/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:44:07 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
62.03 | |||||||||
14/02/14 | skrienu |
iva rs | 18.27 | 1:24:24 | 04:37 | 12.99 | ir | ||
13/02/14 | skrienu |
iva rs | 18.23 | 1:21:33 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
10/02/14 | skrienu |
iva rs | 14.30 | 1:05:55 | 04:36 | 13.02 | ir | ||
50.80 | |||||||||
08/02/14 | skrienu |
iva rs | 27.20 | 2:15:27 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
07/02/14 | skrienu |
iva rs | 12.36 | 56:25 | 04:33 | 13.15 | ir | ||
04/02/14 | skrienu |
iva rs | 12.36 | 54:12 | 04:23 | 13.68 | ir | ||
03/02/14 | skrienu |
iva rs | 12.84 | 1:05:01 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
64.76 | |||||||||
02/02/14 | skrienu |
iva rs | 18.17 | 1:30:30 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
31/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:46:15 | 04:46 | 12.55 | ir | ||
27/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:46:17 | 04:46 | 12.54 | ir | ||
62.61 | |||||||||
26/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:33:28 | 04:12 | 14.26 | ir | ||
21/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.22 | 1:47:59 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
20/01/14 | skrienu |
iva rs | 12.45 | 57:30 | 04:37 | 12.99 | ir | ||
56.89 | |||||||||
19/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.23 | 1:41:01 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
16/01/14 | skrienu |
iva rs | 12.42 | 58:29 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
14/01/14 | skrienu |
iva rs | 22.18 | 1:41:14 | 04:33 | 13.15 | ir | ||
13/01/14 | skrienu |
iva rs | 8.25 | 35:07 | 04:15 | 14.10 | ir | ||
65.08 | |||||||||
08/01/14 | skrienu |
iva rs | 5.25 | 25:44 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
07/01/14 | skrienu |
iva rs | 18.24 | 1:33:10 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
06/01/14 | skrienu |
iva rs | 6.87 | 32:40 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
30.36 | |||||||||
05/01/14 | skrienu |
iva rs | 7.37 | 34:33 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
04/01/14 | skrienu |
iva rs | 5.39 | 26:13 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
03/01/14 | skrienu |
iva rs | 5.34 | 24:48 | 04:38 | 12.92 | ir | ||
02/01/14 | skrienu |
iva rs | 5.37 | 26:40 | 04:57 | 12.08 | ir | ||
01/01/14 | negribējās jau, bet tas sabiedrības spiediens :) |
iva rs | 8.69 | 37:10 | 04:16 | 14.03 | ir | ||
31/12/13 | skrienu, pēdejoreiz 2013 gadā :) |
iva rs | 18.61 | 1:25:39 | 04:36 | 13.04 | ir | ||
50.77 | |||||||||
24/12/13 | skrienu |
iva rs | 22.20 | 1:47:48 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
22.20 | |||||||||
22/12/13 | atsildos |
iva rs | 6.15 | 29:41 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
22/12/13 | skrienu, ātrais |
iva rs | 6.05 | 24:11 | 03:59 | 15.01 | ir | ||
17/12/13 | skrienu |
iva rs | 18.34 | 1:26:42 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
30.54 | |||||||||
14/12/13 | skrienu |
iva rs | 18.38 | 1:21:31 | 04:26 | 13.53 | ir | ||
12/12/13 | skrienu |
iva rs | 18.30 | 1:30:26 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
10/12/13 | skrienu |
iva rs | 12.37 | 54:28 | 04:24 | 13.63 | ir | ||
49.05 | |||||||||
08/12/13 | skrienu |
iva rs | 26.68 | 2:18:22 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
03/12/13 | skrienu |
iva rs | 18.28 | 1:29:51 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
44.96 | |||||||||
01/12/13 | skrienu |
iva rs | 14.52 | 1:12:11 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
29/11/13 | skrienu |
iva rs | 12.28 | 52:00 | 04:14 | 14.17 | ir | ||
26/11/13 | skrienu |
iva rs | 18.24 | 1:31:03 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
45.04 | |||||||||
24/11/13 | pilnīgi viennozīmīgi ne LV95 aplis |
iva rs | 28.22 | 2:27:54 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
22/11/13 | skrienu. |
iva rs | 12.29 | 53:53 | 04:23 | 13.69 | ir | ||
18/11/13 | skrienu |
iva rs | 24.50 | 2:06:58 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
65.01 | |||||||||
14/11/13 | skrienu |
iva rs | 18.23 | 1:26:59 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
18.23 | |||||||||
09/11/13 | atsildos |
iva rs | 4.57 | 21:22 | 04:40 | 12.83 | ir | ||
09/11/13 | izrādas es vēl varu nu kaut ko mazliet |
iva rs | 2.87 | 11:09 | 03:53 | 15.44 | ir | ||
7.44 | |||||||||
03/11/13 | skrienu |
iva rs | 14.79 | 1:08:14 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
30/10/13 | skrienu |
iva rs | 12.30 | 1:00:55 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
28/10/13 | skrienu, pa loti ilgiem laikiem :) |
iva rs | 10.68 | 57:02 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
37.77 | |||||||||
03/09/13 | skrienu |
iva rs | 18.29 | 1:21:51 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
18.29 | |||||||||
01/09/13 | krienu |
iva rs | 10.29 | 45:15 | 04:23 | 13.64 | ir | ||
30/08/13 | skrienu |
iva rs | 18.21 | 1:19:54 | 04:23 | 13.67 | ir | ||
27/08/13 | mikroskrējiens |
iva rs | 4.62 | 22:18 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
33.12 | |||||||||
23/08/13 | skrienu |
iva rs | 8.68 | 37:05 | 04:16 | 14.04 | ir | ||
20/08/13 | skrienu. rīt un parīt nē |
iva rs | 10.65 | 50:46 | 04:46 | 12.59 | ir | ||
19/08/13 | skrienu |
iva rs | 14.21 | 1:05:26 | 04:36 | 13.03 | ir | ||
33.54 | |||||||||
18/08/13 | skrienu, ļoti savādas takas |
iva rs | 6.74 | 37:49 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
6.74 | |||||||||
10/08/13 | kuldīga |
iva rs | 21.10 | 1:38:32 | 04:40 | 12.85 | ir | ||
08/08/13 | skrienu. |
iva rs | 14.48 | 1:11:33 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
05/08/13 | urā, atkal skrēju! |
iva rs | 11.54 | 56:49 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
47.12 | |||||||||
22/06/13 | Ventspils 0,5 maratoni |
iva rs | 21.10 | 1:34:53 | 04:29 | 13.34 | ir | ||
21.10 | |||||||||
07/06/13 | 24h stafetes posmiņš - diemžēl vienīgie kilometri šonedēļ :( |
iva rs | 10.45 | 45:07 | 04:19 | 13.90 | ir | ||
10.45 | |||||||||
01/06/13 | pēdējais šonedēļ |
iva rs | 11.11 | 49:56 | 04:29 | 13.35 | ir | ||
31/05/13 | tomēr nav spēka |
iva rs | 18.19 | 1:24:50 | 04:39 | 12.87 | ir | ||
30/05/13 | pirmo reizi pēc maratona varēju paskriet. |
iva rs | 22.12 | 1:39:46 | 04:30 | 13.30 | ir | ||
28/05/13 | it kā skrēju |
iva rs | 12.34 | 58:41 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
27/05/13 | kilmetru nekrāsi, pie daudz kilometriem netiksi... |
iva rs | 11.07 | 54:12 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
74.83 | |||||||||
26/05/13 | rehabs |
iva rs | 4.12 | 19:54 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
26/05/13 | 15km neklātienē |
iva rs | 15.06 | 59:59 | 03:58 | 15.06 | ir | ||
25/05/13 | es nemaz negribēju šodien skriet :) |
iva rs | 18.38 | 1:24:04 | 04:34 | 13.12 | ir | ||
23/05/13 | vakar skriet+futbols, šodien skriet+basketbols. ceru ka man kājas nenokritīs. |
iva rs | 8.46 | 38:43 | 04:34 | 13.11 | ir | ||
22/05/13 | apgūstu pārdauguavu |
iva rs | 11.87 | 55:44 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
57.89 | |||||||||
19/05/13 | smagi+karsti :) |
iva rs | 42.20 | 3:06:53 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
19/05/13 | iesildos |
iva rs | 1.62 | 07:39 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
16/05/13 | pēdējais pirms maratona. varbūt dien pabakstīšos ar intervāliem priekš carboloading. varbūt... |
iva rs | 12.33 | 57:01 | 04:37 | 12.98 | ir | ||
14/05/13 | pirmspēdējais pirms...:) |
iva rs | 12.33 | 55:47 | 04:31 | 13.26 | ir | ||
68.48 | |||||||||
09/05/13 | lēnāk, tuvāk, vājāk |
iva rs | 12.26 | 1:03:21 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
07/05/13 | skrienu |
iva rs | 26.88 | 1:54:48 | 04:16 | 14.05 | ir | ||
39.14 | |||||||||
05/05/13 | intervāli tomēr |
iva rs | 13.12 | 56:20 | 04:17 | 13.97 | ir | ||
03/05/13 | rehabs |
iva rs | 18.30 | 1:24:30 | 04:37 | 12.99 | ir | ||
02/05/13 | skrienu, ļoti interesantā pulsā |
iva rs | 16.30 | 1:06:01 | 04:03 | 14.81 | ir | ||
29/04/13 | tūkstošais kilometrzzzzzzzzz :) |
iva rs | 18.45 | 1:27:40 | 04:45 | 12.63 | ir | ||
66.17 | |||||||||
28/04/13 | Biķernieki TT |
iva rs | 21.10 | 1:29:40 | 04:14 | 14.12 | ir | ||
25/04/13 | mierīais ar 2 ātrajiem km |
iva rs | 14.83 | 1:05:48 | 04:26 | 13.52 | ir | ||
23/04/13 | pēdējais ātraisšonedēļ |
iva rs | 18.23 | 1:16:43 | 04:12 | 14.26 | ir | ||
54.16 | |||||||||
21/04/13 | skrienu |
iva rs | 18.27 | 1:16:22 | 04:10 | 14.35 | ir | ||
18/04/13 | lēnu garu |
iva rs | 22.20 | 1:47:52 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
16/04/13 | intervāli |
iva rs | 12.45 | 53:58 | 04:20 | 13.84 | ir | ||
52.92 | |||||||||
14/04/13 | skrienu |
iva rs | 12.26 | 54:17 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
13/04/13 | skrējiens |
iva rs | 18.21 | 1:21:31 | 04:28 | 13.40 | ir | ||
10/04/13 | kaut kas ar komas garšu |
iva rs | 12.44 | 56:19 | 04:31 | 13.25 | ir | ||
42.91 | |||||||||
06/04/13 | rēzekne |
iva rs | 21.10 | 1:30:55 | 04:18 | 13.92 | ir | ||
01/04/13 | ganrdīz tīri trotuāri |
iva rs | 18.30 | 1:24:26 | 04:36 | 13.00 | ir | ||
39.40 | |||||||||
27/03/13 | krietni labāk kā iepriekšējo reizi |
iva rs | 14.37 | 1:05:12 | 04:32 | 13.22 | ir | ||
14.37 | |||||||||
24/03/13 | nebija viegli, nez kāpēc |
iva rs | 12.39 | 58:29 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
12.39 | |||||||||
04/03/13 | šodien vējains tātad |
iva rs | 14.22 | 1:04:33 | 04:32 | 13.22 | ir | ||
14.22 | |||||||||
25/02/13 | skrienu |
iva rs | 12.30 | 58:28 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
12.30 | |||||||||
06/01/13 | lēnām un prātīgi |
iva rs | 12.50 | 58:59 | 04:43 | 12.72 | ir | ||
01/01/13 | Hipsteri skrien 1. janvārī. Droši vien no malas izskatījās pēc nožēlojamas jaunā gada apņemšanās :) |
iva rs | 6.40 | 35:00 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
18.90 | |||||||||
15/08/12 | pa ilgiem laikiem |
iva rs | 12.30 | 57:33 | 04:40 | 12.82 | ir | ||
12.30 | |||||||||
21/06/12 | pa ilgiem laikiem... |
iva rs | 14.32 | 1:04:32 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
14.32 | |||||||||
09/06/12 | skrēju plus minus ātri lidz satiku paziņu |
iva rs | 13.60 | 1:04:00 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
13.60 | |||||||||
22/05/12 | skrienu, pēc krietna pārtraukuma |
iva rs | 15.05 | 1:11:02 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
15.05 | |||||||||
10/05/12 | lēni un aizdomīgi |
iva rs | 5.37 | 37:43 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
5.37 | |||||||||
01/05/12 | skrienu |
iva rs | 11.27 | 48:23 | 04:17 | 13.98 | ir | ||
11.27 | |||||||||
29/04/12 | paldies tempa turētājam, pats būtu vai nu kaut kur bezjēgā aizskrējis, vai nu slinkojis |
iva rs | 21.20 | 1:29:30 | 04:13 | 14.21 | ir | ||
24/04/12 | skrienu, varēja just vakardienas intervālus, un laikam arī to, ka nebiju kārtīgi paēdis |
iva rs | 14.25 | 1:03:24 | 04:26 | 13.49 | ir | ||
23/04/12 | intervāli, pilnīgs pīīī |
iva rs | 16.15 | 1:10:17 | 04:21 | 13.79 | ir | ||
51.60 | |||||||||
17/04/12 | skrienu |
iva rs | 15.02 | 1:08:14 | 04:32 | 13.21 | ir | ||
16/04/12 | lietus šoreiz palīdzēja |
iva rs | 16.13 | 1:04:33 | 04:00 | 14.99 | ir | ||
31.15 | |||||||||
13/04/12 | sagaidīju vienīgo brīdi, kad galvaspilsētā bija +- lietus, lai paskrietu :) |
iva rs | 12.32 | 56:01 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
11/04/12 | skrienu |
iva rs | 14.16 | 1:04:51 | 04:34 | 13.10 | ir | ||
10/04/12 | tātad ja pirms tam ir bijusi normāla atpūta, var uzreiz arī paskriet :) |
iva rs | 18.40 | 1:16:41 | 04:10 | 14.40 | ir | ||
44.88 | |||||||||
07/04/12 | skrienu |
iva rs | 12.34 | 52:47 | 04:16 | 14.03 | ir | ||
03/04/12 | skrienu |
iva rs | 16.23 | 1:11:27 | 04:24 | 13.63 | ir | ||
02/04/12 | izrādas šodien vēl ir labs laiks, salīdzinot ar to, ko sola rīt |
iva rs | 10.09 | 44:58 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
38.66 | |||||||||
01/04/12 | vējains tomēr šodien |
iva rs | 23.11 | 1:47:03 | 04:37 | 12.95 | ir | ||
30/03/12 | kaut kā auksts palika |
iva rs | 14.08 | 1:04:10 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
28/03/12 | atkopšanās pēc iepriekšējā |
iva rs | 3.19 | 15:43 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
28/03/12 | izdomāju paskriet kaujas ātrumā. žēl maratons 3x garāks :( |
iva rs | 13.04 | 53:40 | 04:06 | 14.58 | ir | ||
26/03/12 | intervāli |
iva rs | 16.20 | 1:11:56 | 04:26 | 13.51 | ir | ||
69.62 | |||||||||
23/03/12 | tomēr pavēss vakarā. |
iva rs | 18.40 | 1:23:38 | 04:32 | 13.20 | ir | ||
21/03/12 | intervāliņi tādi, ka maz nelikās... |
iva rs | 14.26 | 1:06:01 | 04:37 | 12.96 | ir | ||
20/03/12 | nepieklājīgi grūti priekš tāda pasākuma |
iva rs | 14.26 | 1:06:43 | 04:40 | 12.82 | ir | ||
46.92 | |||||||||
17/03/12 | kaut kas |
iva rs | 15.49 | 1:25:50 | 05:32 | 10.83 | ir | ||
13/03/12 | brīžiem jautra cīņa ar pretvēju |
iva rs | 14.33 | 1:04:06 | 04:28 | 13.41 | ir | ||
29.82 | |||||||||
11/03/12 | skriet ir forši :) |
iva rs | 18.38 | 1:30:13 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
07/03/12 | skriet |
iva rs | 12.47 | 55:14 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
05/03/12 | skrējiens |
iva rs | 12.47 | 57:37 | 04:37 | 12.99 | ir | ||
43.32 | |||||||||
27/02/12 | kārtējais tests |
iva rs | 10.20 | 48:57 | 04:47 | 12.50 | ir | ||
10.20 | |||||||||
13/02/12 | būs laikam jāaiziet pie daktera :( |
iva rs | 10.13 | 50:28 | 04:58 | 12.04 | ir | ||
10.13 | |||||||||
01/02/12 | testēju veselību |
iva rs | 4.22 | 21:06 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
4.22 | |||||||||
24/01/12 | man šonedēļ atslodzes nedēļa, vēl plānā tikai 2 skrējieni, tā kā lūdzu paskrieniet arī par mani :) |
iva rs | 18.40 | 1:34:06 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
18.40 | |||||||||
22/01/12 | svētdienas mierīgais. apstākļi gandrīz ok, slīdēja krietni mazāk kā 5dien |
iva rs | 18.40 | 1:28:15 | 04:47 | 12.51 | ir | ||
20/01/12 | šodien bija īpaši slideni |
iva rs | 18.35 | 1:39:32 | 05:25 | 11.06 | ir | ||
18/01/12 | lēnāk skriesi - lēnāk skriesi... |
iva rs | 22.36 | 1:50:18 | 04:55 | 12.16 | ir | ||
17/01/12 | nua rīītīīņāā āāgrūūūmāāā - vakarā laikam skriet nē, jo slēpes |
iva rs | 12.18 | 59:04 | 04:50 | 12.37 | ir | ||
16/01/12 | ar tempa raustīšanu |
iva rs | 18.26 | 1:24:18 | 04:36 | 13.00 | ir | ||
89.55 | |||||||||
15/01/12 | visi ir uz distancenēm pārslēgušies? |
iva rs | 18.28 | 1:28:37 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
14/01/12 | krietni labāk kā vakar. |
iva rs | 18.36 | 1:30:20 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
13/01/12 | SIA lēni un smagi piedāvā: tagad ar 40% vairāk "slīd"!!! |
iva rs | 12.45 | 1:05:18 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
11/01/12 | cenrtrs - šašliks - centrs. gāja smagi un pulss negribēja kāpt... |
iva rs | 18.24 | 1:24:22 | 04:37 | 12.97 | ir | ||
09/01/12 | centrs - mežparka šasliki - centrs. šovakar bija IZCILS laiks skriešanai |
iva rs | 18.38 | 1:18:43 | 04:16 | 14.01 | ir | ||
85.71 | |||||||||
07/01/12 | centrs - mežaparks. rīt man brīvdiena, nav ko sevi uzreiz pārpūlēt. |
iva rs | 16.24 | 1:14:11 | 04:34 | 13.14 | ir | ||
07/01/12 | nesteidzīgs magnēts kompānijā |
iva rs | 8.80 | 1:11:33 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
06/01/12 | izvolkos no rīta paskriet - pirmo reizi mūžā. |
iva rs | 10.32 | 48:28 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
04/01/12 | nav slikts laiks, ir nepiemērots apģerbs |
iva rs | 12.20 | 57:46 | 04:44 | 12.67 | ir | ||
03/01/12 | centrs - šašliks-centrs |
iva rs | 18.13 | 1:23:22 | 04:35 | 13.05 | ir | ||
02/01/12 | Parastais skrējiens ar intervāliem |
iva rs | 14.21 | 1:05:55 | 04:38 | 12.93 | ir | ||
79.90 |