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Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/07/19 skrejiens gintsp 3.34 21:24 06:24 9.36 ir
3.34
30/06/19 skrejiens gintsp 3.41 21:48 06:23 9.39 ir
3.41
12/05/19 iesildisanas gintsp 0.89 05:52 06:35 9.10 ir
12/05/19 Tipperary 10k gintsp 10.00 53:18 05:19 11.26 ir
11/05/19 trenins gintsp 5.18 32:55 06:21 9.44 ir
10/05/19 trenins gintsp 10.21 1:04:38 06:19 9.48 ir
26.28
05/05/19 trenins gintsp 5.36 34:01 06:20 9.45 ir
04/05/19 trenins gintsp 9.65 1:01:10 06:20 9.47 ir
03/05/19 trenins gintsp 5.36 34:18 06:23 9.38 ir
20.37
28/04/19 trenins gintsp 5.44 34:29 06:20 9.47 ir
27/04/19 Waterford to Tramore (7.5 miles) gintsp 12.07 1:05:08 05:23 11.12 ir
25/04/19 trenins gintsp 9.85 1:02:15 119 06:19 9.49 ir
24/04/19 trenins gintsp 5.22 33:08 06:20 9.45 ir
22/04/19 trenins gintsp 3.27 20:52 06:22 9.40 ir
35.85
21/04/19 trenins gintsp 5.40 34:10 06:19 9.48 ir
19/04/19 trenins gintsp 8.02 51:47 06:27 9.29 ir
18/04/19 trenins gintsp 7.54 49:54 06:37 9.07 ir
20.96
14/04/19 trenins gintsp 7.56 48:04 06:21 9.44 ir
11/04/19 Trenins gintsp 10.40 1:04:12 06:10 9.72 ir
09/04/19 trenins gintsp 5.34 34:18 06:25 9.34 ir
23.30
07/04/19 Leinster champs gintsp 7.40 1:33:39 12:39 4.74
06/04/19 trenins gintsp 3.24 20:26 06:18 9.51 ir
10.64
27/03/19 trenins gintsp 5.37 34:07 06:21 9.44 ir
25/03/19 trenins gintsp 7.66 48:18 06:18 9.52 ir
13.03
24/03/19 Trenins gintsp 10.20 1:04:18 06:18 9.52 ir
19/03/19 trenins gintsp 5.45 34:18 06:17 9.53 ir
18/03/19 trenins gintsp 5.45 34:40 06:21 9.43 ir
21.10
14/03/19 skrejiens gintsp 5.34 35:18 06:36 9.08 ir
5.34
28/02/19 trenins gintsp 5.13 30:29 05:56 10.10 ir
26/02/19 trenins gintsp 10.24 1:02:18 06:05 9.86 ir
15.37
22/02/19 trenins gintsp 12.43 1:18:26 06:18 9.51 ir
18/02/19 trenins gintsp 7.84 49:28 06:18 9.51 ir
20.27
17/02/19 atsildisanas gintsp 1.00 05:10 05:10 11.61 ir
17/02/19 Urban race Clonmel gintsp 7.20 41:50 05:48 10.33 ir
15/02/19 skrejiens gintsp 12.38 1:17:24 06:15 9.60 ir
14/02/19 skrejiens gintsp 3.38 21:18 06:18 9.52 ir
23.96
07/02/19 skrejiens gintsp 10.24 1:05:13 06:22 9.42 ir
05/02/19 skrejiens gintsp 10.34 1:05:25 06:19 9.48 ir
20.58
02/02/19 skrejiens gintsp 12.48 1:19:12 06:20 9.45 ir
01/02/19 Tesco aplis gintsp 3.11 21:19 06:51 8.75 ir
31/01/19 Lidl aplis gintsp 5.13 33:52 06:36 9.09 ir
29/01/19 Tesco aplis gintsp 3.11 20:32 06:36 9.09 ir
28/01/19 Tesco aplis gintsp 3.11 20:09 06:28 9.26 ir
26.94
27/01/19 Lidl aplis gintsp 5.13 34:18 06:41 8.97 ir
26/01/19 Lidl aplis gintsp 5.13 34:13 06:40 9.00 ir
10.26
17/01/19 Tesco aplis gintsp 3.15 21:05 06:41 8.96 ir
14/01/19 trenins gintsp 11.89 1:15:06 06:18 9.50 ir
15.04
13/01/19 Lidl aplis. gintsp 5.13 33:13 06:28 9.27 ir
10/01/19 Popyfield aplis gintsp 9.34 58:23 06:15 9.60 ir
14.47
06/01/19 Tesco aplis gintsp 3.11 18:31 05:57 10.08 ir
03/01/19 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:31 05:56 10.09 ir
02/01/19 Popyfield aplis gintsp 9.34 54:07 05:47 10.36 ir
21.79
30/12/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:17 06:05 9.84
30/12/18 skrejiens ar Liliju gintsp 1.75 11:02 06:18 9.52 ir
29/12/18 Lidl aplis gintsp 5.13 32:30 06:20 9.47 ir
28/12/18 trenins gintsp 3.02 18:40 06:10 9.71 ir
27/12/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 56:23 06:02 9.94 ir
26/12/18 St. Stephens 4 mile gintsp 6.44 31:30 04:53 12.26 ir
30.81
21/12/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 56:00 05:59 10.01 ir
20/12/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:41 05:58 10.03 ir
14.47
13/12/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:11 06:04 9.87 ir
12/12/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:51 06:12 9.66 ir
10.26
01/12/18 Waterford half maraton gintsp 21.10 2:04:22 05:53 10.18 ir
27/11/18 Lidl aplis gintsp 5.13 28:40 05:35 10.74 ir
26.23
24/11/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 57:26 06:08 9.76 ir
20/11/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:30 06:08 9.77 ir
19/11/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 58:34 06:16 9.57 ir
23.81
17/11/18 trenins gintsp 11.65 1:14:29 06:23 9.38 ir
11.65
08/11/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:43 05:57 10.06 ir
06/11/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:56 05:50 10.28 ir
14.47
03/11/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:37 05:57 10.08 ir
31/10/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:31 05:45 10.43 ir
29/10/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:43 05:47 10.36 ir
19.60
28/10/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 54:00 05:46 10.38 ir
22/10/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:31 05:56 10.09 ir
14.47
21/10/18 trenins gintsp 11.65 1:11:32 06:08 9.77 ir
16/10/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:24 05:55 10.13 ir
16.78
11/10/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 54:14 05:48 10.33 ir
09/10/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:13 05:41 10.54 ir
14.47
07/10/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 41:51 05:53 10.18 ir
04/10/18 trenins gintsp 11.65 1:12:05 06:11 9.70 ir
18.75
30/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:48 05:48 10.33 ir
27/09/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:10 05:54 10.16 ir
25/09/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:57 05:46 10.40 ir
24/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:52 05:49 10.31 ir
22.71
23/09/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:29 05:56 10.10 ir
21/09/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 54:12 05:48 10.34 ir
17/09/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:30 05:56 10.10 ir
21.79
15/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:11 05:53 10.20 ir
10/09/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:01 05:47 10.36 ir
8.24
09/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:14 05:53 10.18 ir
08/09/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 57:57 06:12 9.67 ir
03/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:31 05:45 10.43 ir
19.60
02/09/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:30 06:08 9.77 ir
29/08/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:32 06:08 9.76 ir
10.26
26/08/18 Boston Scientific Half Maraton gintsp 21.10 2:04:31 05:54 10.16 ir
26/08/18 iesildisanas gintsp 1.50 12:23 08:15 7.27 ir
23/08/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:12 06:04 9.87 ir
27.73
16/08/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:57 05:46 10.40 ir
15/08/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 57:26 06:08 9.76 ir
13/08/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:47 06:21 9.43 ir
15.56
11/08/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 43:36 06:08 9.77 ir
09/08/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:56 06:05 9.86
08/08/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:56 06:01 9.95 ir
15.34
05/08/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:26 06:14 9.60 ir
04/08/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:08 06:09 9.75 ir
6.22
27/07/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:11 06:04 9.87 ir
23/07/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:53 06:01 9.97 ir
10.26
16/07/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:40 06:00 10.00 ir
3.11
10/07/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:09 05:52 10.21
5.13
07/07/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 56:41 06:04 9.89 ir
05/07/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:15 05:53 10.18 ir
04/07/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:08 06:09 9.75 ir
03/07/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:41 05:41 10.55 ir
02/07/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:39 06:10 9.73 ir
25.82
18/06/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:04 06:07 9.79 ir
3.11
17/06/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:29 05:56 10.10 ir
16/06/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 57:13 06:07 9.79 ir
13/06/18 St.Patrick aplis  gintsp 7.10 42:58 06:03 9.91 ir
21.57
10/06/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:29 05:56 10.10 ir
08/06/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:30 06:08 9.77 ir
05/06/18 Tir na Spideoige gintsp 5.80 1:05:44 11:20 5.29
16.06
03/06/18 The Crohane gintsp 7.00 1:56:16 16:36 3.61
02/06/18 The Crags gintsp 4.80 59:56 12:29 4.81
01/06/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:29 05:56 10.10 ir
16.93
27/05/18 atrs skrejiens gintsp 3.11 16:39 05:21 11.21 ir
26/05/18 skrejiens gintsp 11.70 1:11:32 06:06 9.81 ir
23/05/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:59 05:46 10.38 ir
22/05/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 42:31 05:59 10.02 ir
25.02
20/05/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:39 06:10 9.73 ir
19/05/18 Park run gintsp 5.00 23:20 04:40 12.86 ir
18/05/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:16 06:05 9.84 ir
16/05/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 56:29 06:02 9.92 ir
14/05/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:54 06:01 9.96 ir
29.73
13/05/18 Annerville 10K gintsp 10.00 54:55 05:29 10.93 ir
12/05/18 Park run gintsp 5.00 25:34 05:06 11.73 ir
11/05/18 Tesco aplis gintsp 3.11 19:07 06:08 9.76 ir
10/05/18 Lidl aplis  gintsp 5.13 32:31 06:20 9.47 ir
23.24
02/05/18 Lidl aplis gintsp 5.13 31:30 06:08 9.77 ir
5.13
23/04/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 54:28 05:49 10.29 ir
9.34
21/04/18 Dungarvan urban sprint gintsp 7.50 39:45 05:18 11.32
20/04/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:59 06:02 9.93 ir
18/04/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 42:34 05:59 10.01 ir
16/04/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:54 06:04 9.87 ir
22.84
11/04/18 iesildisanas gintsp 1.20 07:34 06:18 9.52 ir
11/04/18 inter-firms. gintsp 6.00 28:20 04:43 12.71 ir
10/04/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 41:22 05:49 10.30 ir
09/04/18 trenins gintsp 3.11 17:14 05:32 10.83 ir
17.41
08/04/18 race course gintsp 4.92 28:01 05:41 10.54 ir
05/04/18 Lidl aplis  gintsp 5.13 29:44 05:47 10.35 ir
04/04/18 iesildisanas gintsp 1.20 07:34 06:18 9.52 ir
04/04/18 inter-firms. gintsp 6.00 28:10 04:41 12.78 ir
03/04/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 40:47 05:44 10.45 ir
24.35
31/03/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 55:43 05:57 10.06 ir
28/03/18 iesildisanas gintsp 1.20 08:34 07:08 8.40 ir
28/03/18 inter-firms gintsp 6.00 28:40 04:46 12.56 ir
27/03/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 40:16 05:40 10.58 ir
23.64
25/03/18 Lidl aplis gintsp 5.13 29:13 05:41 10.54 ir
24/03/18 trenins gintsp 5.50 32:19 05:52 10.21 ir
21/03/18 iesildisanas gintsp 1.20 07:46 06:28 9.27 ir
21/03/18 inter-firms. gintsp 6.00 29:14 04:52 12.31 ir
19/03/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 54:34 05:50 10.27 ir
27.17
18/03/18 St.Patrick aplis gintsp 7.09 40:55 05:46 10.40 ir
16/03/18 Trenins gintsp 3.11 17:04 05:29 10.93 ir
13/03/18 Popyfield aplis gintsp 9.34 54:50 05:52 10.22 ir
12/03/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 40:03 05:38 10.64 ir
26.64
11/03/18 Lidl aplis gintsp 5.13 28:54 05:38 10.65 ir
06/03/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:54 05:45 10.42 ir
05/03/18 Lidld aplis gintsp 5.13 29:52 05:49 10.31 ir
13.37
04/03/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 57:42 06:10 9.71 ir
28/02/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 54:28 05:49 10.29 ir
27/02/18 Lidld aplis gintsp 5.13 29:37 05:46 10.39 ir
23.81
25/02/18 jk arboretum gintsp 7.60 50:11 06:36 9.09 ir
24/02/18 Park run gintsp 5.00 23:54 04:46 12.55 ir
19/02/18 Tesco aplis gintsp 5.13 30:24 05:55 10.13 ir
17.73
17/02/18 Park run gintsp 5.00 24:47 04:57 12.10 ir
14/02/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:20 05:34 10.77 ir
13/02/18 Lidl aplis gintsp 5.13 30:06 05:52 10.23 ir
12/02/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 54:14 05:48 10.33 ir
22.58
11/02/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:40 06:00 10.00 ir
09/02/18 Lidl aplis gintsp 5.13 27:48 05:25 11.07 ir
8.24
04/02/18 Kilkenny urban race gintsp 7.40 40:19 05:26 11.01
03/02/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 56:34 06:03 9.91 ir
31/01/18 atsildisanas gintsp 2.80 16:10 05:46 10.39 ir
31/01/18 4k gintsp 4.00 19:59 04:59 12.01 ir
31/01/18 iesildisanas gintsp 2.80 15:29 05:31 10.85 ir
30/01/18 St.Patrick aplis gintsp 7.10 41:53 05:53 10.17 ir
29/01/18 Tesco aplis gintsp 3.11 18:11 05:50 10.26 ir
36.55
27/01/18 atsildisanas gintsp 1.45 09:40 06:40 9.00 ir
27/01/18 Park run gintsp 5.00 23:20 04:40 12.86 ir
24/01/18 atsildisanas gintsp 2.80 17:05 06:06 9.83 ir
24/01/18 4k gintsp 4.00 19:45 04:56 12.15 ir
24/01/18 iesildisanas gintsp 2.90 17:10 05:55 10.14 ir
23/01/18 Lidld aplis gintsp 5.13 30:24 05:55 10.13 ir
22/01/18 Tesco aplis gintsp 3.11 17:55 05:45 10.41 ir
24.39
21/01/18 Poppyfield aplis gintsp 9.34 57:36 06:10 9.73 ir
18/01/18 trenins gintsp 5.05 29:38 05:52 10.22 ir
17/01/18 4k gintsp 4.00 20:19 05:04 11.81 ir
16/01/18 trenins gintsp 3.11 19:20 06:12 9.65 ir
21.50
14/01/18 trenins gintsp 5.05 33:57 06:43 8.92 ir
5.05
07/01/18 trenins gintsp 3.11 17:50 05:44 10.46 ir
06/01/18 Park run gintsp 5.00 25:10 05:02 11.92 ir
04/01/18 Trenins gintsp 7.09 42:54 06:03 9.92 ir
02/01/18 trenins gintsp 4.85 29:11 06:01 9.97 ir
20.05
30/12/17 Trenins gintsp 4.90 31:07 06:21 9.45 ir
4.90
14/12/17 trenins gintsp 5.03 28:53 05:44 10.45 ir
5.03
02/12/17 Waterford half maraton gintsp 21.10 2:01:57 05:46 10.38 ir
21.10
19/11/17 Munster championship. Kings yard.  gintsp 6.30 1:12:03 11:26 5.25
16/11/17 trenins gintsp 7.09 41:50 05:54 10.17 ir
13.39
12/11/17 trenins gintsp 5.05 27:45 05:29 10.92 ir
11/11/17 trenins gintsp 3.11 17:36 05:39 10.60 ir
10/11/17 trenins gintsp 7.09 40:55 05:46 10.40 ir
15.25
04/11/17 Park run gintsp 5.00 23:40 04:44 12.68 ir
5.00
28/10/17 Park run gintsp 5.00 22:56 04:35 13.08 ir
27/10/17 trenins gintsp 5.05 29:59 05:56 10.11 ir
23/10/17 trenins gintsp 7.09 42:31 05:59 10.01 ir
17.14
22/10/17 trenins gintsp 5.05 30:29 06:02 9.94 ir
19/10/17 trenins gintsp 7.09 40:23 05:41 10.53 ir
17/10/17 trenins gintsp 7.09 42:31 05:59 10.01 ir
19.23
15/10/17 Family Carers Ireland gintsp 10.00 49:28 04:56 12.13 ir
10/10/17 trenins gintsp 9.30 53:31 05:45 10.43 ir
19.30
07/10/17 Park run gintsp 5.00 23:03 04:36 13.02 ir
06/10/17 trenins gintsp 5.05 29:13 05:47 10.37 ir
03/10/17 trenins gintsp 11.61 1:08:01 05:51 10.24 ir
21.66
30/09/17 Park run gintsp 5.00 23:36 04:43 12.71 ir
29/09/17 trenins gintsp 3.11 17:57 05:46 10.40 ir
8.11
23/09/17 trenins gintsp 9.30 53:34 05:45 10.42 ir
19/09/17 trenins gintsp 9.30 55:30 05:58 10.05 ir
18.60
16/09/17 Park run gintsp 5.00 23:21 04:40 12.85 ir
14/09/17 Trenins gintsp 9.30 56:57 06:07 9.80 ir
12/09/17 trenins gintsp 9.30 54:59 05:54 10.15 ir
23.60
05/09/17 trenins gintsp 7.09 41:47 05:53 10.18 ir
7.09
03/09/17 trenins gintsp 3.11 18:28 05:56 10.10 ir
02/09/17 Park run gintsp 5.00 23:28 04:41 12.78 ir
31/08/17 trenins gintsp 9.30 55:30 05:58 10.05 ir
29/08/17 trenins gintsp 9.30 53:49 05:47 10.37 ir
26.71
27/08/17 trenins gintsp 5.05 30:29 06:02 9.94 ir
26/08/17 Park run gintsp 5.00 23:49 04:45 12.60 ir
24/08/17 Duckett's Grove, Urban sprint gintsp 2.20 20:26 09:17 6.46 ir
23/08/17 trenins gintsp 7.09 42:05 05:56 10.11 ir
21/08/17 trenins gintsp 3.11 20:26 06:34 9.13 ir
22.45
20/08/17 Boston Scientific Half Maraton gintsp 21.10 2:04:31 05:54 10.17 ir
16/08/17 trenins gintsp 3.11 19:08 06:09 9.75 ir
14/08/17 trenins gintsp 4.79 30:29 06:21 9.43 ir
29.00
12/08/17 Park run gintsp 5.00 24:00 04:48 12.50 ir
11/08/17 trenins gintsp 5.05 32:06 06:21 9.44 ir
08/08/17 trenins gintsp 3.11 18:14 05:51 10.23 ir
07/08/17 trenins gintsp 7.09 45:00 06:20 9.45 ir
20.25
06/08/17 trenins gintsp 3.11 19:08 06:09 9.75 ir
04/08/17 trenins gintsp 9.30 59:58 06:26 9.31 ir
03/08/17 Glogheen 5k gintsp 5.00 23:57 04:47 12.53 ir
02/08/17 trenins gintsp 3.11 19:07 06:08 9.76 ir
01/08/17 trenins gintsp 4.92 30:13 06:08 9.77 ir
31/07/17 trenins gintsp 3.11 18:40 06:00 10.00 ir
28.55
29/07/17 Park run gintsp 5.00 24:50 04:58 12.08 ir
28/07/17 trenins gintsp 4.92 29:48 06:03 9.91 ir
26/07/17 trenins gintsp 3.11 19:08 06:09 9.75 ir
24/07/17 trenins gintsp 4.92 29:13 05:56 10.10 ir
17.95
22/07/17 Park run gintsp 5.00 25:33 05:06 11.74 ir
19/07/17 trenins gintsp 3.11 18:40 06:00 10.00 ir
18/07/17 trenins gintsp 3.11 19:47 06:21 9.43 ir
11.22
16/07/17 trenins gintsp 3.11 19:29 06:15 9.58 ir
15/07/17 Park run gintsp 5.00 25:40 05:08 11.69 ir
14/07/17 trenins gintsp 3.11 18:56 06:05 9.86 ir
13/07/17 trenins gintsp 3.11 19:56 06:24 9.36 ir
10/07/17 trenins gintsp 3.11 19:47 06:21 9.43 ir
17.44
09/07/17 trenins gintsp 3.11 20:40 06:38 9.03 ir
08/07/17 Park run gintsp 5.00 26:31 05:18 11.31 ir
07/07/17 trenins gintsp 3.11 19:23 06:13 9.63 ir
11.22
18/04/17 Trenins gintsp 3.18 19:14 06:02 9.92 ir
3.18
16/04/17 Trenins gintsp 3.18 19:28 06:07 9.80 ir
3.18
23/03/17 trenins gintsp 3.18 19:13 06:02 9.93 ir
21/03/17 trenins gintsp 3.18 19:20 06:04 9.87 ir
6.36
18/02/17 trenins gintsp 3.18 20:07 06:19 9.48 ir
3.18
05/02/17 trenins gintsp 12.50 1:24:40 06:46 8.86 ir
03/02/17 Trenins gintsp 3.00 18:48 06:16 9.57 ir
31/01/17 trenins gintsp 3.30 19:21 05:51 10.23 ir
18.80
27/01/17 trenins gintsp 3.19 19:58 06:15 9.59 ir
23/01/17 trenins gintsp 3.22 21:00 06:31 9.20 ir
6.41
22/01/17 Glengarra woods gintsp 7.70 1:18:31 10:11 5.88
20/01/17 trenins gintsp 3.05 19:07 06:16 9.57 ir
18/01/17 trenins gintsp 3.18 19:09 06:01 9.96 ir
17/01/17 trenins gintsp 3.06 19:21 06:19 9.49 ir
16.99
15/01/17 Towers gintsp 7.40 1:00:25 08:09 7.35
13/01/17 trenins gintsp 3.05 19:07 06:16 9.57 ir
12/01/17 trenins gintsp 4.05 25:42 06:20 9.46 ir
10/01/17 trenins gintsp 3.14 20:06 06:24 9.37 ir
17.64
07/01/17 trenins gintsp 5.00 39:56 07:59 7.51 ir
06/01/17 trenins gintsp 3.17 19:34 06:10 9.72 ir
8.17
01/01/17 trenins gintsp 3.18 19:21 06:05 9.86 ir
3.18
11/12/16 Trenins gintsp 3.08 20:38 06:41 8.96 ir
3.08
23/10/16 trenins gintsp 9.34 57:10 06:07 9.80 ir
9.34
09/10/16 trenins gintsp 8.32 51:47 06:13 9.64 ir
04/10/16 trenins gintsp 5.15 33:27 06:29 9.24 ir
13.47
25/09/16 Trenins gintsp 4.92 29:34 06:00 9.98 ir
4.92
15/09/16 trenins gintsp 3.08 19:05 06:11 9.68 ir
3.08
11/09/16 Kilsheelan 10k gintsp 10.00 52:00 05:12 11.54 ir
10.00
26/08/16 trenins gintsp 9.55 56:04 05:52 10.22 ir
22/08/16 trenins gintsp 5.09 29:24 05:46 10.39 ir
14.64
20/08/16 Trenins gintsp 9.34 55:05 05:53 10.17 ir
16/08/16 trenins gintsp 3.11 19:12 06:10 9.72 ir
12.45
14/08/16 boston scientific half marathon gintsp 21.10 2:03:34 05:51 10.25 ir
12/08/16 trenins gintsp 9.31 56:38 06:04 9.86 ir
10/08/16 trenins gintsp 9.34 58:06 06:13 9.65 ir
39.75
06/08/16 trenins gintsp 3.11 18:04 05:48 10.33 ir
04/08/16 trenins gintsp 3.11 18:31 05:57 10.08 ir
6.22
15/07/16 trenins gintsp 3.11 18:06 05:49 10.31 ir
14/07/16 trenins gintsp 4.92 29:47 06:03 9.91 ir
12/07/16 trenins gintsp 4.89 28:49 05:53 10.18 ir
12.92
10/07/16 trenins gintsp 10.33 1:01:33 05:57 10.07 ir
09/07/16 trenins gintsp 3.11 18:22 05:54 10.16 ir
07/07/16 trenins gintsp 3.21 18:30 05:45 10.41 ir
05/07/16 trenins gintsp 3.11 18:22 05:54 10.16 ir
04/07/16 trenins gintsp 3.11 18:27 05:55 10.11 ir
22.87
02/07/16 trenins gintsp 3.11 18:44 06:01 9.96 ir
01/07/16 trenins gintsp 3.06 18:31 06:03 9.92 ir
6.17
19/06/16 trenins gintsp 3.06 19:09 06:15 9.59 ir
18/06/16 trenins gintsp 3.06 18:36 06:04 9.87 ir
17/06/16 trenins gintsp 3.04 19:09 06:17 9.52 ir
16/06/16 trenins gintsp 9.34 57:56 06:12 9.67 ir
18.50
08/05/16 iesildisanas gintsp 1.35 08:14 06:05 9.84
08/05/16 aneville 10k gintsp 10.00 49:43 04:58 12.07 ir
06/05/16 trenins gintsp 9.34 53:58 05:46 10.38 ir
04/05/16 trenins gintsp 6.73 40:34 06:01 9.95 ir
02/05/16 IOC 2016 relay gintsp 5.67 48:34 08:33 7.00 ir
33.09
01/05/16 ioc 2016 gintsp 8.20 1:42:23 12:29 4.81
8.20
24/04/16 trenins gintsp 9.43 55:02 05:50 10.28 ir
20/04/16 iesildisanas un atsildisanas gintsp 3.04 19:38 06:27 9.29 ir
20/04/16 morrissons bmw 6k series gintsp 6.00 28:55 04:49 12.45 ir
18.47
13/04/16 morrissons bmw 6k series gintsp 6.00 27:28 04:34 13.11
11/04/16 trenins gintsp 4.89 28:55 05:54 10.15 ir
10.89
06/04/16 iesildisanas , atsildisanas gintsp 2.34 11:46 05:01 11.93
06/04/16 morrissons bmw 6k series gintsp 6.00 27:28 04:34 13.11 ir
8.34
03/04/16 trenins gintsp 11.68 1:09:48 05:58 10.04 ir
30/03/16 atsildisanas gintsp 1.60 12:21 07:43 7.77 ir
30/03/16 iesildisanas gintsp 2.80 17:30 06:15 9.60 ir
30/03/16 morrissons bmw 6k series gintsp 6.00 27:45 04:37 12.97 ir
22.08
26/03/16 trenins gintsp 10.01 57:03 05:41 10.53 ir
22/03/16 trenins gintsp 5.11 29:24 05:45 10.43 ir
15.12
19/03/16 trenins gintsp 3.19 17:00 05:19 11.26 ir
17/03/16 trenins gintsp 5.15 29:09 05:39 10.60 ir
15/03/16 trenins gintsp 7.05 41:32 05:53 10.18 ir
15.39
05/03/16 trenins gintsp 11.62 1:06:32 05:43 10.48 ir
04/03/16 trenins gintsp 3.07 15:53 05:10 11.60 ir
02/03/16 Trenins gintsp 5.00 28:31 05:42 10.52 ir
19.69
28/02/16 trenins gintsp 10.17 1:00:01 05:54 10.17 ir
25/02/16 trenins gintsp 4.85 27:20 05:38 10.65 ir
23/02/16 trenins gintsp 9.17 54:08 05:54 10.16 ir
24.19
21/02/16 trenins gintsp 4.79 30:11 06:18 9.52 ir
20/02/16 trenins gintsp 9.50 56:50 05:58 10.03 ir
17/02/16 winter 4k gintsp 4.18 18:40 04:27 13.44 ir
18.47
14/02/16 trenins gintsp 9.65 56:16 05:49 10.29 ir
10/02/16 Winter 4k gintsp 4.18 19:28 04:39 12.88 ir
09/02/16 trenins gintsp 9.26 52:23 05:39 10.61 ir
23.09
07/02/16 Trenins gintsp 3.66 21:06 05:45 10.41
06/02/16 trenins gintsp 7.04 42:36 06:03 9.92 ir
03/02/16 winter 4k gintsp 4.18 19:53 04:45 12.61 ir
02/02/16 trenins gintsp 8.23 47:55 05:49 10.31 ir
01/02/16 trenins gintsp 7.04 42:11 05:59 10.01 ir
30.15
30/01/16 trenins gintsp 7.04 42:10 05:59 10.02 ir
28/01/16 trenins gintsp 3.06 18:44 06:07 9.80 ir
26/01/16 trenins gintsp 2.55 14:23 05:38 10.64 ir
12.65
20/01/16 winter 4k gintsp 4.18 19:56 04:46 12.58 ir
4.18
17/01/16 Newcastle 5k gintsp 5.00 24:47 04:57 12.10 ir
15/01/16 trenins gintsp 3.06 18:08 05:55 10.13 ir
14/01/16 trenins gintsp 3.06 17:56 05:51 10.24 ir
13/01/16 winter 4k gintsp 4.18 19:31 04:40 12.85 ir
12/01/16 trenins gintsp 3.06 18:30 06:02 9.92 ir
18.36
03/01/16 trenins gintsp 3.06 17:14 05:37 10.65 ir
02/01/16 trenins gintsp 4.84 29:14 06:02 9.93 ir
7.90
27/12/15 trenins gintsp 3.06 18:27 06:01 9.95 ir
3.06
17/12/15 trenins gintsp 3.06 17:14 05:37 10.65 ir
16/12/15 trenins gintsp 8.85 54:43 06:10 9.70 ir
14/12/15 trenins gintsp 4.72 28:21 06:00 9.99 ir
16.63
13/12/15 trenins gintsp 3.06 18:49 06:08 9.76 ir
3.06
28/10/15 4K winter series gintsp 4.25 19:23 04:33 13.16
27/10/15 Trenins gintsp 3.04 18:11 05:58 10.03 ir
7.29
25/10/15 trenins gintsp 4.76 29:41 06:14 9.62 ir
23/10/15 treniņš gintsp 3.02 18:30 06:07 9.79 ir
7.78
05/10/15 trenins gintsp 3.01 18:53 06:16 9.56 ir
3.01
16/06/15 treniņš gintsp 3.06 17:54 05:50 10.26 ir
3.06
12/06/15 treniņš gintsp 3.06 17:58 05:52 10.22 ir
10/06/15 trenins gintsp 3.06 18:00 05:52 10.20 ir
6.12
03/06/15 trenins gintsp 4.83 27:14 05:38 10.64 ir
4.83
13/05/15 trenins gintsp 8.96 50:33 05:38 10.64 ir
12/05/15 trenins gintsp 3.05 17:25 05:42 10.51 ir
12.01
09/05/15 treniņš gintsp 9.24 50:56 05:30 10.88 ir
04/05/15 Trenins gintsp 4.82 26:36 05:31 10.87 ir
14.06
02/05/15 Irish orienteering championship gintsp 6.00 1:16:23 12:43 4.71
29/04/15 Cahir 4 miles gintsp 6.40 28:12 04:24 13.62 ir
29/04/15 iesildīšanās gintsp 1.00 06:45 06:45 8.89 ir
27/04/15 treniņš gintsp 3.04 16:36 05:27 10.99 ir
16.44
26/04/15 trenins gintsp 11.59 1:06:26 05:43 10.47
22/04/15 treniņš gintsp 3.04 16:47 05:31 10.87 ir
14.63
19/04/15 lidz startam gintsp 2.00 14:37 07:18 8.21
19/04/15 Lenster championship gintsp 6.40 1:16:03 11:52 5.05
15/04/15 treniņš gintsp 3.04 16:37 05:27 10.98 ir
14/04/15 treniņš gintsp 3.04 17:17 05:41 10.55 ir
14.48
12/04/15 treniņš gintsp 9.25 52:37 05:41 10.55 ir
09/04/15 treniņš gintsp 6.44 37:06 05:45 10.42 ir
07/04/15 treniņš gintsp 9.28 50:41 05:27 10.99 ir
24.97
04/04/15 treniņš gintsp 4.89 24:56 05:05 11.77 ir
03/04/15 treniņš gintsp 3.17 16:41 05:15 11.40
01/04/15 treniņš gintsp 5.58 29:48 05:20 11.23 ir
30/03/15 treniņš gintsp 11.66 1:04:33 05:32 10.84 ir
25.30
25/03/15 treniņš gintsp 9.22 50:04 05:25 11.05 ir
23/03/15 treniņš gintsp 3.02 17:18 05:43 10.47 ir
12.24
22/03/15 Nagles (Munster league nr.3) gintsp 7.90 1:19:38 10:04 5.95
22/03/15 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 1.50 10:34 07:02 8.52
19/03/15 trenins gintsp 4.87 26:21 05:24 11.09 ir
17/03/15 trenins gintsp 3.03 15:51 05:13 11.47 ir
17.30
14/03/15 trenins gintsp 4.80 26:20 05:29 10.94 ir
11/03/15 treniņš gintsp 9.12 52:36 05:46 10.40 ir
09/03/15 trenins gintsp 6.39 38:14 05:58 10.03 ir
20.31
04/03/15 trenins gintsp 4.79 26:24 05:30 10.89 ir
02/03/15 trenins gintsp 3.04 17:07 05:37 10.66 ir
7.83
01/03/15 trenins gintsp 11.57 1:04:04 05:32 10.84 ir
27/02/15 trenins gintsp 3.03 16:50 05:33 10.80 ir
25/02/15 trenins gintsp 3.02 18:29 06:07 9.80 ir
17.62
18/02/15 treniņš gintsp 5.65 32:46 05:47 10.35 ir
5.65
15/02/15 trenins gintsp 9.20 52:28 05:42 10.52 ir
13/02/15 treniņš gintsp 5.81 33:43 05:48 10.34 ir
11/02/15 atsildīšanās gintsp 2.74 17:25 06:21 9.44 ir
11/02/15 winter 4k series gintsp 4.00 18:35 04:38 12.91 ir
11/02/15 iesildīšanās gintsp 2.74 17:15 06:17 9.53 ir
24.49
04/02/15 treniņš gintsp 11.76 1:07:55 05:46 10.39 ir
02/02/15 treniņš gintsp 4.79 27:33 05:45 10.43 ir
16.55
01/02/15 trenins gintsp 9.26 55:26 05:59 10.02 ir
9.26
25/01/15 trenins gintsp 5.46 33:45 06:10 9.71 ir
23/01/15 trenins gintsp 4.76 27:06 05:41 10.54 ir
20/01/15 treniņš gintsp 7.73 44:55 05:48 10.33 ir
19/01/15 treniņš gintsp 9.36 54:12 05:47 10.36 ir
27.31
11/01/15 treniņš gintsp 2.44 16:45 06:51 8.74 ir
07/01/15 Treniņš gintsp 2.44 17:05 07:00 8.57 ir
05/01/15 trenins gintsp 4.84 27:15 05:37 10.66 ir
9.72
01/01/15 treniņš gintsp 2.44 16:14 06:39 9.02 ir
2.44
28/12/14 Treniņš gintsp 7.28 43:20 05:57 10.08 ir
26/12/14 st. Stephens day run gintsp 6.40 29:22 04:35 13.08 ir
13.68
07/12/14 treniņš gintsp 9.50 55:27 05:50 10.28 ir
9.50
19/11/14 trenins gintsp 4.00 19:05 04:46 12.58 ir
4.00
05/11/14 Rudens apļi. gintsp 4.00 17:40 04:25 13.58 ir
05/11/14 Iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 6.40 36:40 05:43 10.47 ir
03/11/14 treniņš gintsp 9.25 50:25 05:27 11.01 ir
19.65
02/11/14 Treniņš gintsp 4.85 25:57 05:21 11.21 ir
27/10/14 treniņš gintsp 2.50 16:54 06:45 8.88 ir
7.35
26/10/14 Munster league, Castlecomer park gintsp 8.50 1:07:34 07:56 7.55
25/10/14 Treniņš gintsp 2.50 15:38 06:15 9.59 ir
24/10/14 Treniņš gintsp 2.50 13:32 05:24 11.08 ir
23/10/14 Treniņš gintsp 2.30 13:26 05:50 10.27 ir
22/10/14 Treniņš gintsp 9.25 52:03 05:37 10.66 ir
25.05
16/10/14 trenins gintsp 9.25 48:57 05:17 11.34 ir
9.25
09/10/14 trenins gintsp 9.25 47:53 05:10 11.59 ir
08/10/14 trenins gintsp 2.30 17:34 07:38 7.86 ir
07/10/14 trenins gintsp 7.30 41:50 05:43 10.47 ir
18.85
02/10/14 trenins gintsp 4.85 26:40 05:29 10.91 ir
30/09/14 trenins gintsp 7.30 40:54 05:36 10.71 ir
29/09/14 trenins gintsp 2.30 16:55 07:21 8.16 ir
14.45
27/09/14 treniņš gintsp 7.30 41:27 05:40 10.57 ir
23/09/14 treniņš gintsp 7.30 38:22 05:15 11.42 ir
22/09/14 trenins gintsp 9.00 48:16 05:21 11.19 ir
23.60
20/09/14 treniņš gintsp 4.85 26:53 05:32 10.82 ir
17/09/14 treniņš gintsp 2.35 14:01 05:57 10.06 ir
16/09/14 treniņš gintsp 8.15 45:50 05:37 10.67 ir
15.35
14/09/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.80 16:32 05:54 10.16 ir
14/09/14 Kilsheelan 10k gintsp 10.00 45:10 04:31 13.28 ir
11/09/14 treniņš gintsp 4.85 27:04 05:34 10.75 ir
17.65
31/08/14 treniņš gintsp 8.35 48:47 05:50 10.27 ir
30/08/14 treniņš gintsp 17.50 1:42:22 05:50 10.26 ir
28/08/14 treniņš gintsp 10.90 58:55 05:24 11.10 ir
26/08/14 Currabinny Wood gintsp 4.85 34:26 07:05 8.45
26/08/14 iesildīšanās gintsp 1.00 06:15 06:15 9.60
25/08/14 treniņš gintsp 8.35 47:52 05:43 10.47 ir
50.95
24/08/14 orientēšanās JFK Arboretum gintsp 5.50 30:11 05:29 10.93
23/08/14 treniņš gintsp 8.05 52:30 06:31 9.20 ir
21/08/14 treniņš gintsp 8.35 47:28 05:41 10.55 ir
20/08/14 treniņš gintsp 3.45 20:02 05:48 10.33 ir
19/08/14 treniņš gintsp 10.90 1:02:43 05:45 10.43 ir
18/08/14 treniņš gintsp 7.85 46:45 05:57 10.07 ir
44.10
17/08/14  Boston scientific half marathon gintsp 21.10 1:45:52 05:01 11.96 ir
21.10
09/08/14 treniņš gintsp 5.00 27:20 05:28 10.98 ir
08/08/14 treniņš gintsp 8.50 47:00 05:31 10.85 ir
07/08/14 treniņš gintsp 8.00 41:38 05:12 11.53 ir
06/08/14 treniņš gintsp 5.00 27:08 05:25 11.06 ir
26.50
03/08/14 treniņš gintsp 3.60 20:04 05:34 10.76 ir
02/08/14 treniņš gintsp 13.10 1:10:54 05:24 11.09 ir
01/08/14 treniņš gintsp 5.00 25:15 05:03 11.88 ir
31/07/14 treniņš gintsp 5.00 27:55 05:35 10.75 ir
30/07/14 treniņš gintsp 13.10 1:08:58 05:15 11.40
29/07/14 treniņš gintsp 5.00 26:25 05:17 11.36
28/07/14 treniņš gintsp 5.00 28:04 05:36 10.69 ir
49.80
26/07/14 treniņš gintsp 13.10 1:11:24 05:27 11.01
24/07/14 treniņš gintsp 5.00 28:24 05:40 10.56
23/07/14 treniņš gintsp 11.00 1:01:15 05:34 10.78
22/07/14 treniņš gintsp 8.00 44:08 05:31 10.88 ir
37.10
19/07/14 treniņš gintsp 5.00 28:20 05:40 10.59
17/07/14 treniņš gintsp 13.10 1:12:15 05:30 10.88 ir
18.10
13/07/14 treniņš gintsp 8.50 47:45 05:37 10.68
11/07/14 treniņš gintsp 8.50 47:46 05:37 10.68 ir
08/07/14 treniņš gintsp 5.00 26:54 05:22 11.15
07/07/14 treniņš gintsp 13.10 1:14:04 05:39 10.61
35.10
04/07/14 treniņš gintsp 8.50 45:52 05:23 11.12 ir
02/07/14 Dundrum 10k gintsp 10.00 44:32 04:27 13.47 ir
02/07/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 3.00 17:28 05:49 10.31 ir
30/06/14 treniņš gintsp 5.00 25:57 05:11 11.56
26.50
29/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:12:47 05:33 10.80
28/06/14 treniņš gintsp 7.60 46:39 06:08 9.77
27/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:13:10 05:35 10.74 ir
26/06/14 treniņš gintsp 7.50 40:13 05:21 11.19
25/06/14 treniņš gintsp 8.00 42:51 05:21 11.20 ir
24/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:02:09 05:39 10.62
60.30
22/06/14 garais treniņš gintsp 25.80 2:30:35 05:50 10.28 ir
21/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:00:09 05:28 10.97 ir
20/06/14 treniņš gintsp 8.50 48:07 05:39 10.60 ir
18/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:13:57 05:38 10.63
17/06/14 treniņš gintsp 5.00 28:19 05:39 10.59
16/06/14 treniņš gintsp 8.50 48:04 05:39 10.61
71.90
15/06/14 treniņš gintsp 17.50 1:45:41 06:02 9.94
13/06/14 treniņš gintsp 5.00 28:41 05:44 10.46
12/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:00:33 05:30 10.90 ir
11/06/14 treniņš gintsp 12.30 1:10:31 05:43 10.47
10/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:14:13 05:39 10.59
09/06/14 treniņš gintsp 8.50 44:53 05:16 11.36
67.40
08/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:10:39 05:23 11.13 ir
07/06/14 treniņš gintsp 3.50 17:49 05:05 11.79
06/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:01:34 05:35 10.72
05/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:01:18 05:34 10.77
04/06/14 treniņš gintsp 8.50 47:02 05:32 10.84
03/06/14 treniņš gintsp 3.50 18:30 05:17 11.35
02/06/14 treniņš gintsp 11.00 1:01:44 05:36 10.69
61.60
01/06/14 treniņš gintsp 13.10 1:13:22 05:36 10.71 ir
31/05/14 treniņš gintsp 11.00 1:02:20 05:40 10.59 ir
30/05/14 treniņš gintsp 8.00 44:55 05:36 10.69 ir
32.10
25/05/14 treniņš gintsp 17.50 1:43:23 05:54 10.16 ir
23/05/14 iesildīšanās gintsp 1.50 09:15 06:10 9.73
23/05/14 Polmucka 8k gintsp 8.00 34:49 04:21 13.79 ir
21/05/14 treniņš gintsp 11.00 1:02:32 05:41 10.55
38.00
18/05/14 Nordea Rīga pusmaratons gintsp 21.10 1:50:26 05:14 11.46 ir
14/05/14 treniņš gintsp 8.00 42:29 05:18 11.30
12/05/14 treniņš gintsp 13.00 1:13:43 05:40 10.58
42.10
11/05/14 Annerville 10k gintsp 10.00 43:48 04:22 13.70 ir
11/05/14 iesildīšanās gintsp 1.50 09:31 06:20 9.46
10/05/14 treniņš gintsp 5.00 26:32 05:18 11.31
08/05/14 treniņš gintsp 11.00 1:02:16 05:39 10.60
06/05/14 treniņš gintsp 8.00 46:12 05:46 10.39 ir
05/05/14 Irish orienteering championship, relay gintsp 5.10 50:27 09:53 6.07
40.60
04/05/14 Irish orienteering championship gintsp 6.80 1:25:34 12:35 4.77 ir
03/05/14 Irish orienteering championships gintsp 4.20 52:34 12:30 4.79
01/05/14 treniņš gintsp 8.50 47:32 05:35 10.73
30/04/14 iesildīšanās gintsp 1.50 09:03 06:02 9.94
30/04/14 RUN4FUN gintsp 6.70 27:40 04:07 14.53
29/04/14 treniņš gintsp 8.00 44:36 05:34 10.76
35.70
27/04/14 treniņš gintsp 20.80 1:56:34 05:36 10.71
26/04/14 treniņš gintsp 8.00 45:42 05:42 10.50
24/04/14 treniņš gintsp 3.50 21:32 06:09 9.75
23/04/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.50 17:34 07:01 8.54
23/04/14 Inter firms 6k gintsp 6.00 26:26 04:24 13.62
22/04/14 treniņš gintsp 5.00 28:18 05:39 10.60 ir
21/04/14 treniņš gintsp 8.00 45:07 05:38 10.64 ir
53.80
20/04/14 treniņš gintsp 8.50 47:47 05:37 10.67
19/04/14 treniņš gintsp 3.40 20:22 05:59 10.02
18/04/14 treniņš gintsp 11.00 1:04:21 05:51 10.26
16/04/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.50 17:12 06:52 8.72
16/04/14 Inter firms 6k gintsp 6.00 26:36 04:26 13.53 ir
31.40
13/04/14 Crohane lake gintsp 8.60 1:37:49 11:22 5.28
12/04/14 trenins gintsp 8.00 46:18 05:47 10.37
11/04/14 trenins gintsp 11.50 1:02:13 05:24 11.09
09/04/14 Iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.50 15:24 06:09 9.74
09/04/14 Inter firms 6k gintsp 6.00 26:49 04:28 13.42
08/04/14 trenins gintsp 8.00 45:12 05:39 10.62
07/04/14 trenins gintsp 3.50 19:56 05:41 10.54 ir
48.10
06/04/14 Leinster championships gintsp 8.70 1:35:06 10:55 5.49
05/04/14 trenins gintsp 8.00 45:04 05:38 10.65
03/04/14 trenins gintsp 3.50 19:39 05:36 10.69
02/04/14 Inter firms 6k gintsp 6.00 27:34 04:35 13.06
02/04/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.50 15:34 06:13 9.64
01/04/14 trenins gintsp 8.00 46:02 05:45 10.43 ir
36.70
30/03/14 Ticincor wood gintsp 7.60 52:16 06:52 8.72
29/03/14 trenins gintsp 17.50 1:46:01 06:03 9.90
26/03/14 Inter firms 6k gintsp 6.00 26:56 04:29 13.37
26/03/14 iesildīšanās un atsildīšanās gintsp 2.50 15:27 06:10 9.71
25/03/14 trenins gintsp 8.00 46:03 05:45 10.42 ir
24/03/14 trenins gintsp 3.50 19:19 05:31 10.87 ir
45.10
23/03/14 trenins gintsp 11.50 1:04:19 05:35 10.73 ir
22/03/14 trenins gintsp 8.00 45:24 05:40 10.57
19/03/14 trenins gintsp 3.50 19:53 05:40 10.56 ir
17/03/14 trenins gintsp 17.50 1:44:34 05:58 10.04 ir
40.50
16/03/14 Glengarra Wood gintsp 11.70 1:37:07 08:18 7.23
15/03/14 trenins gintsp 8.00 47:08 05:53 10.18 ir
13/03/14 tenins gintsp 3.00 17:37 05:52 10.22 ir
12/03/14 trenins gintsp 8.00 47:18 05:54 10.15 ir
11/03/14 trenins gintsp 8.00 44:36 05:34 10.76 ir
38.70
09/03/14 trenins gintsp 11.50 1:08:16 05:56 10.11 ir
08/03/14 trenins gintsp 8.00 48:51 06:06 9.83 ir
05/03/14 trenins gintsp 8.00 45:19 05:39 10.59 ir
03/03/14 trenins gintsp 17.50 1:51:06 06:20 9.45 ir
45.00
01/03/14 trenins gintsp 8.00 48:15 06:01 9.95 ir
26/02/14 trenins gintsp 10.50 59:57 05:42 10.51 ir
25/02/14 trenins gintsp 8.00 48:15 06:01 9.95 ir
26.50
23/02/14 trenins gintsp 8.00 46:08 05:46 10.40 ir
22/02/14 trenins gintsp 8.00 48:44 06:05 9.85 ir
21/02/14 trenins gintsp 8.00 47:34 05:56 10.09 ir
19/02/14 trenins gintsp 8.00 50:26 06:18 9.52 ir
32.00
18/11/13 rembates aplis gintsp 10.80 52:15 04:50 12.40 ir
10.80
17/11/13 trenins gintsp 6.00 32:34 05:25 11.05 ir
6.00
10/11/13 trenins gintsp 10.04 55:32 05:31 10.85
08/11/13 trenins gintsp 6.00 32:18 05:23 11.15
06/11/13 trenins gintsp 6.00 33:58 05:39 10.60 ir
22.04
29/10/13 treniņš gintsp 6.90 40:13 05:49 10.29 ir
6.90
13/10/13 treniņs gintsp 10.04 58:16 05:48 10.34 ir
10.04
21/09/13 jurmalas pusmaratons gintsp 21.10 1:51:19 05:16 11.37 ir
21.10
15/09/13 treniņš gintsp 10.50 55:34 05:17 11.34 ir
10.50
18/07/13 atsildīšanās gintsp 3.00 20:34 06:51 8.75
18/07/13 magnēts gintsp 7.20 1:05:10 09:03 6.63
16/07/13 treniņš gintsp 7.20 39:10 05:26 11.03 ir
17.40
08/07/13 treniņš gintsp 5.20 29:46 05:43 10.48 ir
5.20
25/06/13 treniņš gintsp 7.10 37:56 05:20 11.23 ir
7.10
20/06/13 magnēts gintsp 8.05 1:37:27 12:06 4.96
8.05
03/06/13 trenins gintsp 7.00 36:43 05:14 11.44 ir
7.00
20/05/13 treniņš gintsp 13.10 1:09:00 05:16 11.39 ir
13.10
14/05/13 trenins gintsp 6.00 30:20 05:03 11.87 ir
6.00
12/05/13 atsildīšanās gintsp 3.00 17:46 05:55 10.13
12/05/13 anneville gintsp 10.00 44:52 04:29 13.37 ir
09/05/13 treniņš gintsp 6.00 30:11 05:01 11.93 ir
07/05/13 trenins gintsp 13.10 1:06:21 05:03 11.85 ir
32.10
05/05/13 trenins gintsp 11.00 58:34 05:19 11.27 ir
29/04/13 trenins gintsp 11.00 55:39 05:03 11.86 ir
22.00
26/04/13 trenins gintsp 11.00 59:14 05:23 11.14 ir
24/04/13 atsildīšanās gintsp 2.50 13:24 05:21 11.19
24/04/13 treniņš gintsp 6.00 26:05 04:20 13.80
19.50
21/04/13 treniņš gintsp 18.70 1:36:05 05:08 11.68
19/04/13 treniņš gintsp 13.10 1:06:12 05:03 11.87
17/04/13 atsildīšanās gintsp 2.50 14:40 05:52 10.23
17/04/13 treniņš gintsp 6.00 27:05 04:30 13.29 ir
40.30
14/04/13 Leinster champs. gintsp 9.10 1:18:03 08:34 7.00 ir
11/04/13 trenins gintsp 11.00 56:48 05:09 11.62
10/04/13 atsildīšanās gintsp 2.50 14:40 05:52 10.23
10/04/13 treniņš gintsp 6.00 26:32 04:25 13.57
28.60
07/04/13 trenins gintsp 17.00 1:28:13 05:11 11.56
05/04/13 treniņš gintsp 10.00 48:36 04:51 12.35 ir
03/04/13 atsildisanas gintsp 2.50 14:40 05:52 10.23
03/04/13 trenins gintsp 6.00 26:07 04:21 13.78
01/04/13 trenins gintsp 13.10 1:08:14 05:12 11.52 ir
48.60
27/03/13 atsildīšanās gintsp 2.50 14:40 05:52 10.23
27/03/13 ātrs skrējiens gintsp 6.00 27:35 04:35 13.05
8.50
24/03/13 trenins gintsp 13.10 1:06:25 05:04 11.83
22/03/13 treniņš gintsp 8.00 40:06 05:00 11.97
19/03/13 trenins gintsp 6.00 28:30 04:45 12.63 ir
27.10
17/03/13 trenins gintsp 14.10 1:13:27 05:12 11.52
14/03/13 treniņš gintsp 6.00 29:24 04:54 12.24
12/03/13 treniņš gintsp 11.00 56:10 05:06 11.75 ir
31.10
10/03/13 treniņš gintsp 14.00 1:07:54 04:51 12.37 ir
07/03/13 trenins gintsp 8.10 40:20 04:58 12.05 ir
05/03/13 trenins gintsp 3.10 15:29 04:59 12.01 ir
25.20
03/03/13 treniņš gintsp 16.00 1:29:08 05:34 10.77 ir
01/03/13 treniņš gintsp 8.00 39:10 04:53 12.26 ir
26/02/13 treniņš gintsp 5.15 25:43 04:59 12.02
29.15
24/02/13 trenins gintsp 14.10 1:12:32 05:08 11.66
22/02/13 treniņš gintsp 3.10 15:29 04:59 12.01
20/02/13 treniņš gintsp 3.10 16:34 05:20 11.23
18/02/13 trenins gintsp 3.10 15:31 05:00 11.99 ir
23.40
16/02/13 treniņš gintsp 14.50 1:37:02 06:41 8.97 ir
14/02/13 treniņš gintsp 8.00 40:51 05:06 11.75
12/02/13 trenins gintsp 6.00 29:55 04:59 12.03
28.50
10/02/13 trenins gintsp 8.10 44:39 05:30 10.88
08/02/13 treniņš gintsp 11.00 57:08 05:11 11.55
07/02/13 treniņš gintsp 3.10 16:56 05:27 10.98
22.20
03/02/13 trenins gintsp 6.00 31:55 05:19 11.28
01/02/13 treniņš gintsp 8.00 41:05 05:08 11.68
29/01/13 treniņš gintsp 6.00 32:19 05:23 11.14
20.00
21/01/13 treniņš ar paatrinājumiem gintsp 11.00 1:02:30 05:40 10.56
11.00
19/01/13 treniņš gintsp 8.10 41:55 05:10 11.59
17/01/13 trenins gintsp 8.10 43:37 05:23 11.14
16/01/13 treniņš gintsp 7.20 34:56 04:51 12.37
15/01/13 treniņš ar intervāliem gintsp 6.00 28:54 04:49 12.46
29.40
13/01/13 trenins gintsp 14.00 1:12:20 05:10 11.61
10/01/13 trenins gintsp 8.10 41:36 05:08 11.68
07/01/13 trenins gintsp 6.00 31:37 05:16 11.39
28.10
06/01/13 trenins gintsp 8.15 44:23 05:26 11.02
04/01/13 trenins gintsp 6.00 30:19 05:03 11.87
31/12/12 trenins gintsp 5.50 30:14 05:29 10.92
19.65
23/12/12 trenins gintsp 3.00 16:54 05:38 10.65
3.00
07/12/12 trenins gintsp 3.20 16:37 05:11 11.55
04/12/12 trenins gintsp 9.50 56:40 05:57 10.06
12.70
02/12/12 trenins gintsp 6.00 30:34 05:05 11.78
28/11/12 trenins gintsp 6.50 35:04 05:23 11.12
12.50
24/11/12 trenins gintsp 10.00 56:34 05:39 10.61
23/11/12 trenins gintsp 3.10 16:06 05:11 11.55
21/11/12 trenins gintsp 7.10 35:48 05:02 11.90
20.20
18/11/12 trenins gintsp 9.80 2:21:15 14:24 4.16
16/11/12 trenins gintsp 6.00 30:33 05:05 11.78
14/11/12 trenins gintsp 7.10 36:42 05:10 11.61
22.90
11/11/12 trenins gintsp 16.00 1:34:21 05:53 10.17
09/11/12 trenins gintsp 10.10 51:46 05:07 11.71
26.10
04/11/12 trenins gintsp 8.10 43:30 05:22 11.17
02/11/12 trenins gintsp 8.00 42:48 05:21 11.21
16.10
28/10/12 trenins gintsp 11.20 1:00:42 05:25 11.07
25/10/12 trenins gintsp 8.00 39:48 04:58 12.06
23/10/12 trenins gintsp 6.00 30:32 05:05 11.79
25.20
21/10/12 trenins gintsp 16.00 1:32:07 05:45 10.42
19/10/12 treniņš gintsp 5.30 27:53 05:15 11.40
18/10/12 trenins gintsp 6.00 30:58 05:09 11.63
15/10/12 treniņš gintsp 8.00 41:51 05:13 11.47
35.30
12/10/12 trenins gintsp 10.00 51:05 05:06 11.75
10/10/12 trenins gintsp 10.00 51:54 05:11 11.56
08/10/12 trenins gintsp 2.00 10:34 05:17 11.36
22.00
05/10/12 trnins gintsp 8.00 37:54 04:44 12.66
03/10/12 trenins gintsp 8.00 40:43 05:05 11.79
01/10/12 no kursiem gintsp 1.50 07:38 05:05 11.79
17.50
30/09/12 treniņš gintsp 7.00 1:30:23 12:54 4.65
26/09/12 treniņš gintsp 8.00 41:27 05:10 11.58
15.00
23/09/12 trenins gintsp 8.00 41:54 05:14 11.46
21/09/12 trenins gintsp 8.00 40:09 05:01 11.96
17/09/12 trenins gintsp 16.00 1:33:37 05:51 10.25
32.00
13/09/12 treniņš gintsp 10.00 52:39 05:15 11.40
11/09/12 treniņš gintsp 8.00 40:13 05:01 11.94
18.00
09/09/12 trenins gintsp 7.00 1:00:04 08:34 6.99
06/09/12 trenins gintsp 8.00 40:03 05:00 11.99
03/09/12 trenins gintsp 8.00 41:25 05:10 11.59
23.00
26/08/12 trenins gintsp 3.00 16:37 05:32 10.83
24/08/12 trenins gintsp 6.00 32:52 05:28 10.95
22/08/12 trenins gintsp 6.00 31:59 05:19 11.26
20/08/12 trenins gintsp 6.00 34:08 05:41 10.55
21.00
08/08/12 trenins gintsp 7.50 38:00 05:04 11.84
7.50
30/06/12 trenins gintsp 8.00 40:46 05:05 11.77
27/06/12 trenins gintsp 8.00 40:02 05:00 11.99
16.00
24/06/12 trenins gintsp 3.00 17:23 05:47 10.35
3.00
13/06/12 trenins gintsp 3.00 17:21 05:47 10.37
3.00
10/06/12 trenins gintsp 14.00 1:13:42 05:15 11.40
07/06/12 trenins gintsp 6.00 33:14 05:32 10.83
05/06/12 trenins gintsp 6.00 32:03 05:20 11.23
04/06/12 trenins gintsp 7.80 41:35 05:19 11.25
33.80
03/06/12 trenins gintsp 8.00 44:30 05:33 10.79
8.00
21/05/12 trenins gintsp 3.00 19:46 06:35 9.11
3.00
20/05/12 tramore gintsp 7.10 1:10:28 09:55 6.05
19/05/12 trenins gintsp 3.00 20:33 06:51 8.76
17/05/12 trenins gintsp 3.00 16:32 05:30 10.89
15/05/12 trenins gintsp 3.00 17:22 05:47 10.36
16.10
13/05/12 brandon hill gintsp 10.60 1:52:21 10:35 5.66
07/05/12 trenins gintsp 3.00 16:30 05:30 10.91
13.60
06/05/12 inch gintsp 8.40 1:35:20 11:20 5.29
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