Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
17/05/11
2km		 justmaris 2.00
2.00
12/05/11
2km		 justmaris 2.00
10/05/11
2km		 justmaris 2.00
09/05/11
09/05/2011		 justmaris 2.00
6.00
08/05/11
08/05/2011		 justmaris 3.00
07/05/11
07/05/2011		 justmaris 5.00 26:01 05:12 11.53
8.00
27/04/11
Treniņš		 justmaris 3.00
3.00
17/04/11
Svētdiena		 justmaris 7.00
7.00
03/04/11
Brīvdiena		 justmaris 5.00
5.00
13/09/10
2010/09/13		 justmaris 3.08
3.08
08/09/10
2010/09/08 RTU kross		 justmaris 2.64
08/09/10
2010/09/08		 justmaris 2.30
07/09/10
2010/09/07		 justmaris 4.80
06/09/10
2010/09/06		 justmaris 4.80
14.54
25/08/10
25.08.2010 trešdiena		 justmaris 3.00
3.00
17/08/10
18.08.2010 otrdiena		 justmaris 4.68
4.68
22/06/10
22.06.2010 trešdiena (int.)		 justmaris 4.80
4.80
16/06/10
16.06.2010 trešdiena		 justmaris 3.08
14/06/10
14.06.2010 pirmdiena		 justmaris 4.80
7.88
19/05/10
19.05.2010 trešdiena		 justmaris 1.76
18/05/10
18.05.2010 otrdiena		 justmaris 3.08
4.84
12/05/10
12.05.2010 trešdiena		 justmaris 3.08
3.08
05/05/10
05.05.2010 trešdiena		 justmaris 3.08
3.08
28/04/10
28.04.2010 trešdiena		 justmaris 3.08
26/04/10
26.04.2010 pirmdiena		 justmaris 3.50 12:06 03:27 17.36
6.58
14/04/10
14.04.2010 tresdiena		 justmaris 2.30 15:23 06:41 8.97
2.30
10/04/10
Stipro Skrējiens		 justmaris 7.00 44:28 06:21 9.45
7.00
01/04/10
trck. 01.04 ceturtdiena		 justmaris 3.10 16:28 05:18 11.30
3.10
25/12/09
atsāku skriet, jeb labāk man jāsaka slidot.....		 justmaris 4.68 17:30 03:44 16.05
4.68
25/10/09
lēnais atpūtas skrējiens		 justmaris 4.68 24:36 05:15 11.41
24/10/09
Siguldas ACG 2009		 justmaris 22.00 3:16:44 08:56 6.71
26.68
18/10/09
relaksācija un patīkama lietus duša		 justmaris 4.68 25:41 05:29 10.93
17/10/09
rīta blieziens		 justmaris 26.60 2:27:42 05:33 10.81
14/10/09
pēcsparinga relaksācija		 justmaris 5.72 28:45 05:01 11.94
37.00
11/10/09
pat bija aizmirsies cik labi ir tomēr skriet		 justmaris 15.32 1:19:31 05:11 11.56
06/10/09
Klasiskais Liepājas RTU rudens kross		 justmaris 1.60 05:48 03:37 16.55
05/10/09
atpakaļ uz pekām		 justmaris 2.00 08:22 04:11 14.34
18.92
29/09/09
atpakaļ uz pekām		 justmaris 3.08
3.08
27/09/09
Valmieras maratons		 justmaris 21.10 1:47:19 05:05 11.80
22/09/09
RTU iesildīsanās sportā		 justmaris 2.64
23.74
20/09/09
Zelta Keda 2009		 justmaris 15.00 1:07:32 04:30 13.33
19/09/09
iesildu ''kedas''		 justmaris 4.68 22:28 04:48 12.50
15/09/09
RTU sportiņš 1 sprints, 6 lēnie		 justmaris 3.08
15/09/09
telefons izlādējās		 justmaris 6.70
29.46
13/09/09
relaksācijas krosiņš		 justmaris 4.68 22:40 04:50 12.39
12/09/09
yohaidī.....		 justmaris 25.34 2:14:30 05:18 11.30
08/09/09
sportiņš.... 6x440 uzsvars uz ātrumu		 justmaris 2.64
08/09/09
Back to Liepāja jeb luksafori mani bremzē		 justmaris 6.70 39:03 05:49 10.29
39.36
05/09/09
Ogres novada balvu izcīņa garo distanču skriešanā		 justmaris 11.40 51:40 04:31 13.24
01/09/09
uzsākot 3. kursu		 justmaris 4.68 23:00 04:54 12.21
31/08/09
Atvadoties no vasaras		 justmaris 15.32 1:12:23 04:43 12.70
31.40
29/08/09
un jau atkal divas stundas :(		 justmaris 21.30 2:03:09 05:46 10.38
27/08/09
skrienot ievēroju ka viens plecs ir daudz vairāk iesauļots par otru. 		justmaris 17.92 1:44:02 05:48 10.34
24/08/09
ierastais skrējiens uz Priedaini		 justmaris 8.40 45:00 05:21 11.20
47.62
21/08/09
rīta blieziens		 justmaris 17.92 1:45:03 05:51 10.24
19/08/09
ierastais rīta skrējiens		 justmaris 8.14 40:39 04:59 12.01
17/08/09
buras nolaistas, jeb skrējiens pret vēju		 justmaris 26.60 2:47:31 06:17 9.53
52.66
15/08/09
rīta maršs		 justmaris 17.92 1:46:15 05:55 10.12
12/08/09
ehhh, nu kapēc šādi nevarēju Kuldīgā?!		 justmaris 25.34 2:27:09 05:48 10.33
10/08/09
Līdz Priedainei un atpakaļ		 justmaris 8.14 41:18 05:04 11.83
51.40
08/08/09
Kuldīgas pusmaratons		 justmaris 21.10 2:06:53 06:00 9.98
05/08/09
rīta rosme		 justmaris 8.14 40:15 04:56 12.13
03/08/09
sutināšanās pa šoseju		 justmaris 15.32 1:32:17 06:01 9.96
44.56
31/07/09
rīta skrējiens		 justmaris 8.14 41:05 05:02 11.89
29/07/09
rīta skrējiens		 justmaris 13.30 1:16:15 05:43 10.47
27/07/09
vieglā tempā paspējot uz brokastīm... ;)		 justmaris 21.30 2:02:01 05:43 10.47
42.74
24/07/09
slaaaapji, nu ļoti slapji.....skrējiens lietū		 justmaris 8.14 42:01 05:09 11.62
22/07/09
pasutinājos		 justmaris 13.30 1:18:23 05:53 10.18
20/07/09
skrējiens un nopelde :)		 justmaris 21.30 2:43:26 07:40 7.82
42.74
14/07/09
sāpīgs klupiens.... :(		 justmaris 8.30 1:04:32 07:46 7.72
8.30
11/07/09
Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram		 justmaris 11.70 56:23 04:49 12.45
06/07/09
mierīgi iemēģinot kurpes		 justmaris 16.00 1:35:23 05:57 10.06
27.70
20/06/09
Lidojošais pusmiegā.		 justmaris 6.70 30:56 04:37 13.00
18/06/09
Apļi- 3x lēnie;1x lidojošais		 justmaris 13.40 1:15:42 05:38 10.62
15/06/09
Ātrums+Izturība		 justmaris 6.70 27:47 04:08 14.47
26.80