Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/05/13
OZ		 Vieka 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
11.00
20/11/12
mājas-pietura 3x		 Vieka 4.10 ir
4.10
18/11/12
līdz karjerām		 Vieka 4.54 ir
4.54
18/06/12
KO-OZ		 Vieka 10.00 50:00 05:00 12.00 ir
10.00
16/06/12
24 apļi		 Vieka 10.00 42:00 04:12 14.29 ir
14/06/12
OZ - JE		 Vieka 4.43 ir
14.43
04/06/12
K.vc.K.		 Vieka 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
6.00
03/06/12
stadionaa		 Vieka 4.00 20:00 05:00 12.00 ir
02/06/12
K_V.C._K		 Vieka 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
10.00
27/05/12
...		 Vieka 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
6.00
23/04/12
..		 Vieka 4.00 ir
4.00
20/04/12
12 apļi		 Vieka 4.80 20:15 04:13 14.22 ir
18/04/12
13 apļi		 Vieka 5.20 22:38 04:21 13.78 ir
10.00
09/04/12
mājās 3 apļi		 Vieka 3.21 ir
3.21
08/04/12
mājās 4 apļi		 Vieka 4.28 25:24 05:56 10.11 ir
05/04/12
OZ-Jelgava		 Vieka 5.51 ir
9.79
01/04/12
biežāk tādus treniņus..:)		 Vieka 2.00
29/03/12
uz Rīgu..		 Vieka 9.02 50:22 05:35 10.75 ir
11.02
22/03/12
maziņš..		 Vieka 3.00 13:54 04:38 12.95 ir
20/03/12
prieks par šito..		 Vieka 6.41 33:20 05:12 11.54 ir
9.41
15/03/12
grūti..		 Vieka 4.56 20:43 04:32 13.21 ir
13/03/12
10 apļi..		 Vieka 4.00 17:52 04:28 13.43 ir
12/03/12
ieraksts ar lepnuma sajūtu līdz 4. līnijai :D		 Vieka 7.42 43:47 05:54 10.17 ir
15.98
23/02/12
ir atgriezies:D		 Vieka 6.36 ir
22/02/12
pēc ilgiem laikiem..:D		 Vieka 10.28 ir
16.64
29/01/12
pa mierīgo+2izrāvieni..		 Vieka 3.92 20:36 05:15 11.42 ir
3.92
20/01/12
5diena + 3 x 70 m + secinājums par miegu..		 Vieka 3.24 16:37 05:07 11.70 ir
19/01/12
vakars vēss..		 Vieka 6.12 30:24 04:58 12.08 ir
18/01/12
ātrie apļi..		 Vieka 5.04 26:04 05:10 11.60 ir
16/01/12
bez laika sniegā, cipari aptuveni..		 Vieka 5.04 24:30 04:51 12.34 ir
19.44
13/01/12
sniegā..		 Vieka 5.04 22:36 04:29 13.38 ir
11/01/12
14 apļi pēc Melio..		 Vieka 5.04 21:48 04:19 13.87 ir
10.08
08/01/12
izmocīju 12 apļus..		 Vieka 4.32 21:03 04:52 12.31 ir
06/01/12
16 ar pusi apļi stadinā..		 Vieka 6.00 26:11 04:21 13.75 ir
02/01/12
Līdz galam un atpakaļ:D		 Vieka 10.30 52:40 05:06 11.73 ir
20.62
31/12/11
C-V.ceļš-C		 Vieka 6.00 28:33 04:45 12.61 ir
29/12/11
4diena ar vēju..		 Vieka 5.30 28:42 05:24 11.08 ir
28/12/11
vēlais skrējiens(zk)..		 Vieka 8.22 40:41 04:56 12.12 ir
26/12/11
līdz upei un back..		 Vieka 10.28 49:58 04:51 12.34 ir
29.80
25/12/11
Centrs Ozolnieki		 Vieka 10.66 55:19 05:11 11.56 ir
22/12/11
Pagalms-Peldv.-Palene-atpakaļ		 Vieka 4.12 21:46 05:16 11.36 ir
21/12/11
Līči - otrs Silmaču ceļš		 Vieka 7.78 38:16 04:55 12.20 ir
20/12/11
Līči - Silmači		 Vieka 6.36 32:16 05:04 11.83 ir
19/12/11
Pagalms-Peldv.-Palene-atpakaļ		 Vieka 4.12 24:17 05:53 10.18 ir
33.04
18/12/11
lietains laik...		 Vieka 6.00 23:09 03:51 15.55 ir
16/12/11
..5diena..		 Vieka 6.00 24:26 04:04 14.73 ir
15/12/11
...		 Vieka 6.00 25:15 04:12 14.26 ir
14/12/11
ļoti ilgi, ļoti daudz..		 Vieka 12.14 1:10:09 05:46 10.38 ir
12/12/11
tomēr viens pats..		 Vieka 6.00 25:38 04:16 14.04 ir
36.14
11/12/11
bija grūti...		 Vieka 6.00 25:28 04:14 14.14 ir
08/12/11
15 apļi..		 Vieka 6.00 27:24 04:34 13.14 ir
07/12/11
15 apļi..		 Vieka 6.00 25:23 04:13 14.18 ir
05/12/11
1dienas vakars - uzvari sevi..		 Vieka 4.80 20:00 04:10 14.40 ir
22.80
02/12/11
rain man..		 Vieka 6.20 35:00 05:38 10.63 ir
01/12/11
kopā ar zvēru:D		 Vieka 9.40 56:00 05:57 10.07 ir
30/11/11
Good run..		 Vieka 6.00 26:13 04:22 13.73 ir
21.60
25/11/11
5diena..		 Vieka 6.00 24:50 04:08 14.50 ir
24/11/11
ceturtdiena..		 Vieka 6.00 28:27 04:44 12.65 ir
23/11/11
Parastais stadions		 Vieka 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
21/11/11
LLU Sporta Nams		 Vieka 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
21.00