Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11/12/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 9.99 | 51:38 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
10/12/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 8.12 | 41:04 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
07/12/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 5.33 | 27:21 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
23.44 | |||||||||
30/11/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 9.13 | 43:50 | 04:48 | 12.50 | ir | ||
9.13 | |||||||||
27/11/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 5.18 | 24:11 | 04:40 | 12.85 | ir | ||
25/11/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 8.07 | 47:58 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
13.25 | |||||||||
18/11/11 | Pusdienlaika skrējiens |
vencha | 3.68 | 17:18 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
3.68 | |||||||||
12/11/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 6.19 | 31:07 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
09/11/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 7.00 | 32:08 | 04:35 | 13.07 | ir | ||
07/11/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 6.00 | 24:23 | 04:03 | 14.76 | ir | ||
19.19 | |||||||||
05/11/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 6.20 | 25:48 | 04:09 | 14.42 | ir | ||
03/11/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 5.50 | 23:13 | 04:13 | 14.21 | ir | ||
31/10/11 | Vakara skrējiens |
vencha | 3.91 | 18:34 | 04:44 | 12.64 | ir | ||
15.61 | |||||||||
30/10/11 | Pēcpusdienas skrējiens |
vencha | 3.79 | 18:31 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
3.79 |