Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07/04/13 | Treniņš |
Ulla | 12.43 | 1:15:48 | 147 | 06:05 | 9.84 | ||
05/04/13 | Rīta treniņš |
Ulla | 10.78 | 1:06:42 | 152 | 06:11 | 9.70 | ||
23.21 | |||||||||
09/03/13 | Motatapu maratons Jaunzēlandē |
Ulla | 41.94 | 5:07:44 | 07:20 | 8.18 | |||
41.94 | |||||||||
26/02/13 | Treniņš |
Ulla | 10.66 | 1:02:40 | 05:52 | 10.21 | |||
10.66 | |||||||||
21/02/13 | Treniņš |
Ulla | 10.62 | 1:05:12 | 06:08 | 9.77 | |||
10.62 | |||||||||
17/02/13 | Garais |
Ulla | 25.88 | 2:34:04 | 05:57 | 10.08 | |||
12/02/13 | Treniņš |
Ulla | 13.81 | 1:25:26 | 06:11 | 9.70 | |||
39.69 | |||||||||
09/02/13 | Treniņš |
Ulla | 17.02 | 1:51:28 | 06:32 | 9.16 | |||
06/02/13 | Treniņš |
Ulla | 10.68 | 1:10:54 | 06:38 | 9.04 | |||
27.70 | |||||||||
03/02/13 | Īsais |
Ulla | 8.89 | 54:50 | 06:10 | 9.73 | |||
31/01/13 | Treniņš |
Ulla | 11.77 | 1:20:08 | 06:48 | 8.81 | |||
28/01/13 | Treniņš |
Ulla | 11.83 | 1:15:52 | 06:24 | 9.36 | |||
32.49 | |||||||||
26/01/13 | Treniņš |
Ulla | 10.62 | 1:04:18 | 06:03 | 9.91 | |||
23/01/13 | Treniņš |
Ulla | 16.12 | 1:43:41 | 06:25 | 9.33 | |||
26.74 | |||||||||
06/01/13 | Garais |
Ulla | 15.16 | 1:29:24 | 05:53 | 10.17 | |||
02/01/13 | Īsais |
Ulla | 6.44 | 34:44 | 05:23 | 11.12 | |||
21.60 | |||||||||
30/12/12 | Garais garais |
Ulla | 30.11 | 3:08:51 | 06:16 | 9.57 | |||
27/12/12 | Treniņš |
Ulla | 12.52 | 1:12:54 | 05:49 | 10.30 | |||
42.63 | |||||||||
23/12/12 | Treniņš |
Ulla | 21.60 | 2:11:29 | 06:05 | 9.86 | |||
21.60 | |||||||||
20/05/12 | Nordea Rīgas maratons |
Ulla | 21.19 | 1:59:00 | 168 | 05:36 | 10.68 | ir | |
19/05/12 | Pēdējais treniņš pirms NRM |
Ulla | 5.13 | 28:16 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
26.32 | |||||||||
13/05/12 | Nordea pēdējais treniņš |
Ulla | 4.66 | 23:46 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
12/05/12 | Treniņš |
Ulla | 15.93 | 1:32:36 | 148 | 05:48 | 10.32 | ir | |
20.59 | |||||||||
05/05/12 | Lietuvas čempionāts rogainingā |
Ulla | 39.47 | 5:49:00 | 08:50 | 6.79 | |||
05/05/12 | Lietuvas čempionāts rogainingā |
Ulla | 39.47 | 5:49:00 | 08:50 | 6.79 | |||
78.94 | |||||||||
26/04/12 | Orientēšanās magnēts |
Ulla | 8.97 | 1:01:43 | 167 | 06:52 | 8.72 | ||
24/04/12 | Magnēts |
Ulla | 11.00 | 1:19:00 | 07:10 | 8.35 | |||
19.97 | |||||||||
22/04/12 | Garais treniņš |
Ulla | 17.08 | 1:34:18 | 162 | 05:31 | 10.87 | ir | |
17/04/12 | Rīta treniņš |
Ulla | 11.75 | 1:07:46 | 146 | 05:46 | 10.40 | ir | |
28.83 | |||||||||
15/04/12 | xRace ģenerālmēģinājums |
Ulla | 26.68 | 3:45:26 | 08:26 | 7.10 | |||
12/04/12 | magnēts |
Ulla | 10.85 | 1:19:00 | 166 | 07:16 | 8.24 | ||
11/04/12 | Pirmais pavasara treniņš |
Ulla | 16.38 | 1:34:10 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
53.91 | |||||||||
05/04/12 | Orientēšanās |
Ulla | 9.00 | 1:17:00 | 08:33 | 7.01 | |||
03/04/12 | Rīta treniņš |
Ulla | 10.12 | 56:38 | 152 | 05:35 | 10.72 | ir | |
19.12 | |||||||||
01/04/12 | Pāru sacensības |
Ulla | 13.00 | 1:35:00 | 07:18 | 8.21 | |||
30/03/12 | treniņš |
Ulla | 12.02 | 1:14:09 | 144 | 06:10 | 9.73 | ||
27/03/12 | treniņš |
Ulla | 10.41 | 1:01:46 | 153 | 05:56 | 10.11 | ir | |
35.43 | |||||||||
25/03/12 | aerobais treniņš |
Ulla | 10.08 | 1:09:24 | 137 | 06:53 | 8.71 | ir | |
10.08 | |||||||||
18/03/12 | Romas maratons |
Ulla | 42.20 | 3:50:55 | 168 | 05:28 | 10.96 | ir | |
16/03/12 | Treniņš pirms maratona |
Ulla | 5.28 | 34:54 | 06:36 | 9.08 | ir | ||
13/03/12 | Ātrais treniņš |
Ulla | 10.12 | 53:18 | 166 | 05:16 | 11.39 | ir | |
57.60 | |||||||||
10/03/12 | treniņš |
Ulla | 15.83 | 1:33:25 | 150 | 05:54 | 10.17 | ir | |
08/03/12 | Treniņš |
Ulla | 11.54 | 1:05:26 | 156 | 05:40 | 10.58 | ir | |
05/03/12 | Treniņš |
Ulla | 10.39 | 55:10 | 161 | 05:18 | 11.30 | ||
37.76 | |||||||||
03/03/12 | Treniņš |
Ulla | 21.27 | 2:09:23 | 153 | 06:04 | 9.86 | ||
28/02/12 | Treniņš |
Ulla | 12.02 | 1:11:55 | 158 | 05:58 | 10.03 | ||
33.29 | |||||||||
25/02/12 | Treniņš |
Ulla | 21.03 | 2:00:35 | 153 | 05:44 | 10.46 | ||
21/02/12 | Treniņš |
Ulla | 12.21 | 1:16:21 | 154 | 06:15 | 9.60 | ||
20/02/12 | Treniņš |
Ulla | 9.77 | 1:01:00 | 149 | 06:14 | 9.61 | ||
43.01 | |||||||||
15/02/12 | Treniņš |
Ulla | 12.04 | 1:18:05 | 145 | 06:29 | 9.25 | ||
12.04 | |||||||||
12/02/12 | Treniņš |
Ulla | 15.97 | 1:39:13 | 150 | 06:12 | 9.66 | ||
06/02/12 | Treniņš |
Ulla | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
25.97 | |||||||||
05/02/12 | Treniņš |
Ulla | 12.93 | 1:15:40 | 05:51 | 10.25 | |||
01/02/12 | Pirmais treniņš trenažieru zālē |
Ulla | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
22.93 | |||||||||
26/01/12 | Treniņš |
Ulla | 9.75 | 1:04:39 | 153 | 06:37 | 9.05 | ||
23/01/12 | Atslodze |
Ulla | 5.74 | 40:43 | 07:05 | 8.46 | |||
15.49 | |||||||||
20/01/12 | Treniņš |
Ulla | 21.78 | 2:13:24 | 145 | 06:07 | 9.80 | ||
18/01/12 | Treniņš |
Ulla | 10.60 | 1:07:00 | 155 | 06:19 | 9.49 | ||
32.38 | |||||||||
15/01/12 | Atslodze |
Ulla | 13.73 | 1:42:32 | 133 | 07:28 | 8.03 | ||
14/01/12 | Magnēts |
Ulla | 10.80 | 1:38:00 | 157 | 09:04 | 6.61 | ||
13/01/12 | Treniņš |
Ulla | 12.18 | 1:10:42 | 153 | 05:48 | 10.34 | ||
36.71 | |||||||||
08/01/12 | Treniņš |
Ulla | 19.00 | 1:58:00 | 146 | 06:12 | 9.66 | ||
06/01/12 | Treniņš |
Ulla | 10.24 | 1:03:38 | 150 | 06:12 | 9.66 | ||
02/01/12 | Pirmais Jaungada skrējiens |
Ulla | 16.59 | 1:39:00 | 48 | 05:58 | 10.05 | ||
45.83 |