Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
21/04/13
Saulains pavasaris, līdz kāpai		 MinkaL 5.60 39:45 07:05 8.45 ir
5.60
10/04/13
Saullēktā pa ceļu		 MinkaL 3.00 22:00 07:20 8.18 ir
08/04/13
Rīta rosme pa mežu un liedagu		 MinkaL 3.15 24:00 07:37 7.88 ir
6.15
07/04/13
Pa sniegotu taku pavasara saulē		 MinkaL 5.20 39:15 07:32 7.95 ir
04/04/13
Rīta rosme pa sniegu		 MinkaL 3.00 23:54 07:58 7.53 ir
8.20
30/03/13
Līdz Kāpai sniegot sniedziņam		 MinkaL 5.20 38:25 07:23 8.12 ir
27/03/13
Rīta rosme		 MinkaL 3.15 24:00 07:37 7.88 ir
8.35
24/03/13
Lēns skrējiens jaukā kompānijā 		MinkaL 7.93 57:38 07:16 8.26 ir
23/03/13
Mazliet paskrēju...		 MinkaL 5.20 ir
13.13
07/01/13
Rīta tipinâšana		 MinkaL 3.00 ir
3.00
05/01/13
Lïdz kãpai		 MinkaL 5.80 45:00 07:45 7.73 ir
5.80
08/12/12
Pa sniedziņu līdz kāpai		 MinkaL 5.80 38:00 06:33 9.16 ir
07/12/12
Rīta rosme		 MinkaL 3.00 ir
04/12/12
Mazliet jau mīnusos... Skrienam.		 MinkaL 3.00 ir
11.80
29/11/12
Veselīgais rīts		 MinkaL 4.00 ir
27/11/12
Veselīgais rīts		 MinkaL 4.00 ir
8.00
25/11/12
Līdz kāpai un atpakaļ		 MinkaL 5.80 ir
23/11/12
Rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 ir
20/11/12
Rīta rosme		 MinkaL 4.00 ir
12.80
18/11/12
Svētkos ar karodziņu :)		 MinkaL 5.80 ir
15/11/12
Rīts		 MinkaL 4.00 ir
12/11/12
Rīts		 MinkaL 3.00 ir
12.80
10/11/12
Līdz kāpai		 MinkaL 5.80 ir
08/11/12
Rīta skrējiens ar prieku		 MinkaL 3.00 ir
06/11/12
Rīta rosme pa lietu		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09 ir
11.80
04/11/12
Pa kāpām		 MinkaL 4.20 ir
31/10/12
Rīta rosme		 MinkaL 3.00 ir
29/10/12
Rīta rosme		 MinkaL 3.00 ir
10.20
02/09/12
Skrējiens priekam		 MinkaL 5.80 39:00 06:43 8.92 ir
30/08/12
Rīta rosme		 MinkaL 3.00 ir
28/08/12
Rīta rosme		 MinkaL 2.50 ir
11.30
26/08/12
Sliņķa iznāciens :)		 MinkaL 5.80 40:00 06:53 8.70 ir
5.80
24/07/12
Rīta skrējiens + auksta jūra		 MinkaL 2.50 18:25 07:22 8.14 ir
2.50
22/07/12
Saulains, vējš no jūras		 MinkaL 9.00 56:15 06:15 9.60 ir
9.00
05/07/12
Naktī nolijis, pamošanās svaigā gaisā		 MinkaL 3.00 22:25 07:28 8.03 ir
03/07/12
Vakara skrējiens		 MinkaL 9.00 1:00:30 06:43 8.93 ir
02/07/12
Pirmdienas rīts		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09 ir
15.00
29/06/12
Pa rīta rasu ar putnu dziesmām		 MinkaL 3.00 22:30 07:30 8.00 ir
27/06/12
Pa kāpām ar vēju		 MinkaL 7.00 45:50 06:32 9.16 ir
25/06/12
Lēna pamošanās		 MinkaL 3.00 22:30 07:30 8.00 ir
13.00
23/06/12
Līgo skrējiens		 MinkaL 7.00 44:50 06:24 9.37 ir
20/06/12
Pamošanās skrienot		 MinkaL 3.00 22:25 07:28 8.03 ir
10.00
17/06/12
Basām kājām gar jūru 		MinkaL 5.60 36:25 06:30 9.23
11/06/12
Rīta rosme ar smalku lietutiņu		 MinkaL 3.00 21:55 07:18 8.21 ir
8.60
08/06/12
Rīta tipināšana		 MinkaL 3.00 22:03 07:21 8.16 ir
06/06/12
Jauks, saulains vakars līdz kāpai		 MinkaL 5.80 37:50 06:31 9.20 ir
06/06/12
Rīta rosme pirmdienā		 MinkaL 3.00 22:03 07:21 8.16 ir
11.80
31/05/12
Saulains, gandrīz bez vēja		 MinkaL 3.00 22:05 07:21 8.15 ir
3.00
25/05/12
Rīta rosme pa kāpām		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09 ir
23/05/12
Silts, jauks rīts pa mežu		 MinkaL 3.00 22:18 07:26 8.07 ir
21/05/12
Jauks rīts pa kāpām		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09 ir
9.00
18/05/12
Īsā rīta rosme		 MinkaL 2.15 15:30 07:12 8.32 ir
16/05/12
Rīta rosme		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09
5.15
07/05/12
Lēnā rīta rosme		 MinkaL 2.00 14:30 07:15 8.28 ir
2.00
04/05/12
Atgriešanās pēc Nepālas		 MinkaL 5.80 41:08 07:05 8.46 ir
5.80
01/04/12
Svētdienītis pirms Nepālas		 MinkaL 5.80 39:22 06:47 8.84 ir
30/03/12
Pamošanās skrienot		 MinkaL 3.00 22:30 07:30 8.00 ir
28/03/12
Mierīgs rīts, jūrā vēl ledus		 MinkaL 3.00 22:15 07:25 8.09 ir
27/03/12
Jauks rīts +1 C, pa kāpām		 MinkaL 3.00 22:25 07:28 8.03 ir
14.80
24/03/12
Pa mažu un kalniņiem līdz Jūrai		 MinkaL 9.00 57:56 06:26 9.32 ir
23/03/12
Pa mezu		 MinkaL 3.00 22:10 07:23 8.12 ir
21/03/12
Bez veja		 MinkaL 3.00 22:25 07:28 8.03 ir
20/03/12
Pamošanās skrējiens pa piesnigušu mežu		 MinkaL 3.20 19:25 06:04 9.89 ir
18.20
18/03/12
Svētdienas garais, pavasarīgs		 MinkaL 9.00 59:25 06:36 9.09 ir
15/03/12
Jauks rīts bez vēja		 MinkaL 3.00 22:30 07:30 8.00 ir
14/03/12
Saulains rīts, līdz jūrai		 MinkaL 3.00 22:30 07:30 8.00 ir
13/03/12
Rīta rosme pa mežu līdz jūrai		 MinkaL 3.00 23:00 07:40 7.83 ir
12/03/12
Pamošanās skrējiens pa mežu līdz jūrai		 MinkaL 3.15 25:00 07:56 7.56 ir
21.15
10/03/12
Beidzot plusos, jauks pa peļķēm		 MinkaL 6.00 37:55 06:19 9.49 ir
6.00
04/03/12
Svētdiena līdz jūrai		 MinkaL 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
02/03/12
rīta rosme		 MinkaL 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
01/03/12
Jauks pavasarīgs rīts		 MinkaL 3.00 20:05 06:41 8.96 ir
27/02/12
Rīta rosme pa grabošu sniegu 		MinkaL 3.00 19:05 06:21 9.43 ir
18.00
26/02/12
Svētdienā līdz Kāpai		 MinkaL 6.00 37:00 06:10 9.73 ir
6.00
18/02/12
Rīta rosme pirms lidojuma uz Sleposanu		 MinkaL 3.00 19:00 06:20 9.47 ir
16/02/12
Auksts rīts -12		 MinkaL 3.00 18:30 06:10 9.73 ir
14/02/12
Saņēmos uz rīta rosmi 		MinkaL 3.00 19:15 06:25 9.35 ir
9.00
11/02/12
Saule, -10, līdz Kāpai un atpakaļ		 MinkaL 5.80 34:00 05:51 10.24 ir
5.80
20/01/12
Rīts pa slapju sniegu		 MinkaL 3.00 20:50 06:56 8.64 ir
18/01/12
Jauks rīts pa svaigu sniedziņu		 MinkaL 3.00 19:05 06:21 9.43 ir
6.00
15/01/12
Garais skrējiens pa ceļu, mežu, gar jūru un atpakaļ		 MinkaL 10.00 1:02:00 06:12 9.68 ir
14/01/12
Līdz Kāpai pa sniegu pret vēju		 MinkaL 5.70 38:11 06:41 8.96 ir
13/01/12
Jauks rīta skrējiens ar jūras šalkoņu		 MinkaL 3.00 19:10 06:23 9.39 ir
11/01/12
Jauks rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 18:29 06:09 9.74 ir
10/01/12
Rīta rosme bez vēja un bez peļķēm.		 MinkaL 3.00 18:15 06:05 9.86 ir
09/01/12
Rīta skrējiens pa sniegu un peļķēm		 MinkaL 3.00 21:00 07:00 8.57 ir
27.70
08/01/12
Svētdienas skrējiens pēc balles		 MinkaL 9.20 1:01:13 06:39 9.02 ir
06/01/12
Slapjais rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 19:25 06:28 9.27 ir
04/01/12
Jaukais rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 18:37 06:12 9.67 ir
03/01/12
Rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 19:45 06:35 9.11 ir
02/01/12
Rīta skrējiens		 MinkaL 3.00 19:35 06:31 9.19
21.20