| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13/04/13 |  pppavasaris |
iewa | 2.20 | 14:00 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
| 2.20 | |||||||||
| 29/03/13 | turpinam |
iewa | 2.00 | 14:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 18/11/12 | Sporta zale pirms svetku vakarinjam :) |
iewa | 2.00 | 14:20 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
| 2.00 | |||||||||
| 06/11/12 | Skrienu, skrienu vēeeeel... :)) |
iewa | 2.85 | 21:00 | 07:22 | 8.14 | ir | ||
| 2.85 | |||||||||
| 13/10/12 | Sporta zale |
iewa | 3.00 | 22:00 | 07:20 | 8.18 | ir | ||
| 3.00 | |||||||||
| 16/09/12 | Uz skolu un atpakaļ |
iewa | 4.30 | 31:20 | 07:17 | 8.23 | ir | ||
| 4.30 | |||||||||
| 05/09/12 | Par godu pirmajai klasei :))) |
iewa | 3.24 | 22:38 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
| 3.24 | |||||||||
| 27/08/12 | Pirmdiena |
iewa | 4.00 | 27:29 | 06:52 | 8.73 | ir | ||
| 4.00 | |||||||||
| 19/08/12 | keep your eyes on a road |
iewa | 5.10 | 35:55 | 07:02 | 8.52 | ir | ||
| 14/08/12 | Skumjais |
iewa | 3.50 | ir | |||||
| 8.60 | |||||||||
| 12/08/12 | Brokastu vietaa |
iewa | 5.80 | 40:00 | 06:53 | 8.70 | ir | ||
| 08/08/12 | Pēc lietus |
iewa | 4.30 | 29:00 | 06:44 | 8.90 | ir | ||
| 10.10 | |||||||||
| 19/07/12 | Sasildījos :) |
iewa | 5.10 | 36:17 | 07:06 | 8.43 | ir | ||
| 17/07/12 | Rīgas trotuāri un ielas nekad nebūs gatavas :) |
iewa | 5.42 | 37:58 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
| 10.52 | |||||||||
| 04/07/12 | Cīņa ar Lielo Vasaras Slinkumu :) |
iewa | 5.80 | 41:20 | 07:07 | 8.42 | ir | ||
| 5.80 | |||||||||
| 30/06/12 | Holiday run-inn |
iewa | 4.50 | 29:27 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
| 4.50 | |||||||||
| 17/06/12 | Pirms negaisa +25C |
iewa | 4.63 | 32:50 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
| 4.63 | |||||||||
| 05/06/12 | Pa vecajam takam |
iewa | 3.79 | 27:31 | 07:15 | 8.26 | ir | ||
| 3.79 | |||||||||
| 02/06/12 | Sens tik sens bij' tas laiks... kad pedejo reizi skreju =) |
iewa | 3.83 | 28:26 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
| 3.83 | |||||||||
| 20/05/12 | Nordea maratons 10km |
iewa | 10.12 | 1:10:39 | 06:58 | 8.59 | |||
| 15/05/12 | Pēc darba Mežaparkā |
iewa | 6.54 | 46:51 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
| 16.66 | |||||||||
| 13/05/12 | Ja zivis neķeras, jāiet skriet :) |
iewa | 10.25 | 1:14:03 | 07:13 | 8.31 | ir | ||
| 08/05/12 | Fiksais pēc darba |
iewa | 5.05 | 35:07 | 06:57 | 8.63 | ir | ||
| 15.30 | |||||||||
| 05/05/12 | Pavasara skrejiens pa ziedosajiem laukiem |
iewa | 8.64 | 1:02:35 | 07:14 | 8.28 | ir | ||
| 30/04/12 | Tandēmā ar puiku uz riteņa |
iewa | 6.16 | 45:49 | 07:26 | 8.07 | ir | ||
| 14.80 | |||||||||
| 24/04/12 | Bauskas iela |
iewa | 5.29 | 37:56 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
| 5.29 | |||||||||
| 15/04/12 | ieElpo pavasari |
iewa | 6.16 | 44:02 | 07:08 | 8.39 | ir | ||
| 11/04/12 | Pēc-darba skrējiens Mežaparkā |
iewa | 7.05 | 54:14 | 07:41 | 7.80 | ir | ||
| 09/04/12 | Lieldienu skrejiens #2 |
iewa | 6.04 | 45:59 | 07:36 | 7.88 | ir | ||
| 19.25 | |||||||||
| 07/04/12 | Pa celiem un bezceliem dzimtaja miesta |
iewa | 5.80 | 44:00 | 07:35 | 7.91 | ir | ||
| 04/04/12 | MG testējam Dion pulverīti |
iewa | 5.50 | 41:00 | 07:27 | 8.05 | ir | ||
| 11.30 | |||||||||
| 30/03/12 | MG |
iewa | 5.00 | 37:28 | 07:29 | 8.01 | ir | ||
| 27/03/12 | Relax D-pili pec durkas =) |
iewa | 5.26 | 39:00 | 07:24 | 8.09 | ir | ||
| 10.26 | |||||||||
| 25/03/12 | mevi gym |
iewa | 5.00 | 37:49 | 07:33 | 7.93 | ir | ||
| 5.00 | |||||||||
| 18/03/12 | Mùsu putnu burī jau ievākusies strazdu ģimene |
iewa | 4.82 | 35:00 | 07:15 | 8.26 | ir | ||
| 4.82 | |||||||||
| 11/03/12 | Pa ledu un peļķēm Z-kalnā |
iewa | 4.70 | 35:15 | 07:30 | 8.00 | |||
| 07/03/12 | Atpakaļ uz lentas MG |
iewa | 3.00 | 23:32 | 07:50 | 7.65 | |||
| 7.70 | |||||||||
| 08/02/12 | Mevi Gym |
iewa | 4.50 | 34:16 | 07:36 | 7.88 | ir | ||
| 4.50 | |||||||||
| 04/02/12 | Mevi Gym |
iewa | 4.50 | 34:34 | 07:40 | 7.81 | ir | ||
| 31/01/12 | Mevi Gym |
iewa | 4.00 | 29:45 | 07:26 | 8.07 | ir | ||
| 8.50 | |||||||||
| 17/01/12 | Ziepītis |
iewa | 3.90 | 30:00 | 07:41 | 7.80 | ir | ||
| 3.90 | |||||||||
| 15/01/12 | Mevy Gym |
iewa | 3.50 | 25:45 | 07:21 | 8.16 | ir | ||
| 11/01/12 | Mežaparks |
iewa | 7.00 | 50:00 | 07:08 | 8.40 | |||
| 10.50 | |||||||||
| 08/01/12 | Mevy Gym |
iewa | 4.40 | 34:00 | 07:43 | 7.76 | |||
| 04/01/12 | Mevy Gym |
iewa | 3.00 | 22:00 | 07:20 | 8.18 | |||
| 7.40 |
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