Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/05/16 Rīgas maratons Markins22 10.00 53:48 05:22 11.15 ir
11/05/16 skrējiens Markins22 8.21 49:25 06:01 9.97 ir
18.21
28/02/16 kopā ar dēlu Mārtiņu Markins22 7.21 42:17 05:51 10.23 ir
7.21
21/11/15 pēc ilgiem laikiem... Markins22 6.06 34:58 05:46 10.40 ir
6.06
04/07/15 Skrējiens Markins22 3.10 16:32 05:20 11.25 ir
04/07/15 Skrējiens Markins22 1.35 07:05 05:14 11.44 ir
4.45
17/05/15 Lattelecom Maratons Markins22 5.00 33:50 06:46 8.87 ir
5.00
08/03/15 Skrējiens Markins22 8.08 47:54 05:55 10.12 ir
8.08
28/09/14 Skrējiens Markins22 10.02 54:01 05:23 11.13 ir
10.02
15/09/14 Dēls Mārtiņš ar riteni un es ... :) Markins22 12.17 1:14:12 155 06:05 9.84 ir
12.17
02/09/14 Skrējiens Markins22 11.15 1:09:21 158 06:13 9.65 ir
11.15
06/07/14 Skrējiens Markins22 1.35 06:30 04:48 12.46 ir
06/07/14 Skrējiens Markins22 1.36 06:43 04:56 12.15 ir
2.71
31/05/14 Skrējiens Markins22 18.25 1:42:49 153 05:38 10.65 ir
18.25
18/05/14 Nordea Marataons Markins22 21.20 2:01:45 164 05:44 10.45 ir
14/05/14 Skrējiens Markins22 18.07 1:43:07 157 05:42 10.51 ir
39.27
11/05/14 Skrējiens Markins22 6.96 42:44 148 06:08 9.77 ir
6.96
29/04/14 Skrējiens Markins22 16.16 1:36:00 05:56 10.10 ir
16.16
10/04/14 Skrējiens Markins22 22.15 2:06:42 153 05:43 10.49 ir
22.15
31/03/14 Skrējiens Markins22 17.10 1:31:37 162 05:21 11.20 ir
17.10
27/03/14 Skrējiens Markins22 20.11 1:56:44 149 05:48 10.34 ir
20.11
20/03/14 Skrējiens Markins22 21.10 2:04:22 158 05:53 10.18 ir
21.10
12/03/14 Skrējiens Markins22 22.13 2:03:36 157 05:35 10.74 ir
22.13
08/03/14 Skrējiens Markins22 14.10 1:17:31 157 05:29 10.91 ir
05/03/14 Skrējiens Markins22 21.19 2:05:07 154 05:54 10.16 ir
35.29
25/02/14 Skrējiens Markins22 22.13 2:10:07 156 05:52 10.20 ir
22.13
22/02/14 Skrējiens Markins22 21.17 2:04:58 156 05:54 10.16 ir
21.17
13/02/14 Skrējiens Markins22 18.21 1:45:57 159 05:49 10.31 ir
18.21
26/01/14 Skrējiens Markins22 16.12 1:31:19 158 05:39 10.59 ir
16.12
14/01/14 Skrējiens Markins22 21.22 1:52:54 159 05:19 11.28 ir
21.22
09/01/14 Skrējiens Markins22 22.12 2:01:43 161 05:30 10.90 ir
22.12
04/01/14 Skrējiens Markins22 21.20 2:00:20 164 05:40 10.57 ir
21.20
26/12/13 Skrējiens Markins22 20.13 1:56:53 156 05:48 10.33 ir
20.13
16/12/13 Skrējiens Markins22 22.07 2:15:38 161 06:08 9.76 ir
22.07
01/12/13 Skrējiens Markins22 21.22 2:01:30 158 05:43 10.48 ir
21.22
23/11/13 Skrējiens Markins22 24.03 2:31:32 156 06:18 9.51 ir
18/11/13 Skrējiens Markins22 7.14 37:14 05:12 11.51 ir
31.17
05/11/13 Skrējiens Markins22 22.22 2:15:35 155 06:06 9.83 ir
22.22
29/10/13 Skrējiens Markins22 20.10 2:02:15 157 06:04 9.87 ir
20.10
20/10/13 Par godu 2 gadu jubilejai :) Markins22 20.18 2:00:03 156 05:56 10.09 ir
20.18
13/10/13 Skrējiens Markins22 21.12 2:10:12 158 06:09 9.73 ir
21.12
02/10/13 Skrējiens Markins22 16.32 1:37:51 157 05:59 10.01 ir
16.32
13/09/13 Skrējiens Markins22 14.37 1:27:38 06:05 9.84 ir
14.37
27/08/13 Skrējiens Markins22 21.22 2:06:46 155 05:58 10.04 ir
21.22
02/08/13 Skrējiens Markins22 19.17 1:55:55 157 06:02 9.92 ir
19.17
14/07/13 4. baskājus krējiens Markins22 2.10 10:15 04:52 12.29
14/07/13 3. baskāju skrējiens Markins22 2.18 10:13 04:41 12.80 ir
13/07/13 1. baskāju skrējiens Garciemā :) Markins22 1.50 07:00 04:40 12.86
13/07/13 2. baskāju skrējiens Markins22 2.00 09:29 04:44 12.65 ir
7.78
30/06/13 Skrējiens Markins22 25.26 2:32:18 154 06:01 9.95 ir
25.26
16/06/13 Skrējiens Markins22 19.23 1:47:36 151 05:35 10.72 ir
19.23
09/06/13 Skrējiens Markins22 19.16 1:50:21 153 05:45 10.42 ir
19.16
02/06/13 Skrējiens Markins22 18.07 1:49:55 152 06:04 9.86 ir
18.07
23/05/13 Skrējiens Markins22 18.10 1:41:31 148 05:36 10.70 ir
18.10
19/05/13 Nordea Rīgas Maratons 2013 Markins22 21.10 1:56:54 168 05:32 10.83 ir
15/05/13 Skrējiens Markins22 12.21 1:06:22 153 05:26 11.04 ir
33.31
12/05/13 Skrējiens Markins22 21.12 1:59:59 151 05:40 10.56 ir
21.12
05/05/13 Skrējiens Markins22 18.12 1:39:28 154 05:29 10.93 ir
29/04/13 Skrējiens Markins22 18.14 1:39:25 153 05:28 10.95 ir
36.26
25/04/13 Skrējiens Markins22 21.12 1:50:59 05:15 11.42 ir
21.12
21/04/13 Skrējiens Markins22 18.07 1:35:15 05:16 11.38 ir
15/04/13 Skrējiens Markins22 21.13 1:52:24 05:19 11.28 ir
39.20
11/04/13 Skrējiens Markins22 16.39 1:30:18 05:30 10.89 ir
16.39
07/04/13 Skrējiens Markins22 18.11 1:41:53 05:37 10.67 ir
03/04/13 Skrējiens Markins22 21.25 1:48:23 05:06 11.76 ir
39.36
30/03/13 Skrējiens Markins22 19.17 1:43:28 05:23 11.12 ir
19.17
23/03/13 Skrējiens Markins22 21.16 1:55:00 05:26 11.04 ir
18/03/13 Skrējiens Markins22 18.15 1:37:41 05:22 11.15 ir
39.31
15/03/13 Skrējiens Markins22 16.17 1:30:50 05:37 10.68 ir
16.17
10/03/13 Skrējiens Markins22 15.29 1:27:01 05:41 10.54 ir
05/03/13 Skrējiens Markins22 17.20 1:36:31 05:36 10.69 ir
32.49
28/02/13 Skrējiens Markins22 16.25 1:29:17 05:29 10.92 ir
16.25
24/02/13 Skrējiens Markins22 15.10 1:30:53 06:01 9.97 ir
15.10
16/02/13 Skrējiens Markins22 14.23 1:22:37 05:48 10.33 ir
14.23
06/02/13 Skrējiens Markins22 12.06 1:09:59 05:48 10.34 ir
12.06
05/01/13 Šogad pimais :) Markins22 12.30 1:13:45 05:59 10.01 ir
12.30
18/11/12 D.tilts + promenāde, bet lēnām Markins22 12.14 1:15:17 06:12 9.68 ir
12.14
03/11/12 D.tilts + Kengaraga promenāde Markins22 14.17 1:20:19 05:40 10.59 ir
14.17
28/10/12 Atkal Dienvidu tilts un ķengaraga promenāde :) Markins22 12.31 1:10:19 05:42 10.50 ir
12.31
06/10/12 Pirmais rudens skrējiens pēc ilga laika.... Markins22 12.13 1:09:05 05:41 10.54 ir
12.13
14/08/12 D.tilts + Ķengara promenāde Markins22 12.18 1:09:34 05:42 10.51 ir
12.18
02/07/12 Atkal Ķekavā Markins22 16.16 1:33:46 05:48 10.34 ir
16.16
09/06/12 Rāmava Markins22 8.08 42:40 05:16 11.36 ir
05/06/12 Atkal Ķekava Markins22 18.02 1:33:32 05:11 11.56 ir
04/06/12 Ķekava Markins22 17.13 1:26:35 05:03 11.87 ir
43.23
31/05/12 Ķekava Markins22 16.32 1:24:21 05:10 11.61 ir
29/05/12 vēlā vakara stundā pār Dienvidu tiltu Markins22 16.42 1:27:09 05:18 11.30 ir
32.74
24/05/12 Ķekava Markins22 16.11 1:26:15 05:21 11.21 ir
16.11
20/05/12 Nordea maratons Markins22 21.10 1:50:02 05:12 11.50 ir
15/05/12 Šoreiz Imantā Markins22 8.15 41:41 05:06 11.73 ir
29.25
10/05/12 10. maija skrējiens pār Dienvidu tiltu Markins22 17.07 1:30:47 05:19 11.28 ir
07/05/12 Atkal Ķekavā, bet redzēju 3 stirniņas :) Markins22 16.20 1:26:26 05:20 11.25 ir
33.27
05/05/12 Vēlais vakara skrējiens Markins22 16.11 1:23:24 05:10 11.59 ir
01/05/12 1. maija skrējiens :) Markins22 16.24 1:21:29 05:01 11.96 ir
32.35
28/04/12 Pirmais pusmaratons :) Markins22 21.16 1:55:45 05:28 10.97 ir
26/04/12 Saulains vakara skrējiens Ķekavā Markins22 16.09 1:29:25 05:33 10.80 ir
37.25
19/04/12 Pirmais skrējiens ar jaunajām botām :) Markins22 16.23 1:28:22 05:26 11.02 ir
17/04/12 Pāri tiltam labā tempā Markins22 11.52 56:34 04:54 12.22
27.75
14/04/12 Pāri tiltam ar dēlu :) Markins22 14.23 1:18:30 05:30 10.88
12/04/12 Atkal Ķekavā... Markins22 16.23 1:31:36 05:38 10.63
09/04/12 Rīta skrējiens Markins22 14.23 1:19:24 05:34 10.75
44.69
05/04/12 Skrējiens Ķekavā Markins22 12.20 1:07:12 05:30 10.89
12.20
31/03/12 marta noslēguma skrējiens :) Markins22 17.07 1:31:48 05:22 11.16
17.07
22/03/12 treniņš Markins22 12.07 1:05:02 05:23 11.14
20/03/12 treniņs Markins22 13.09 1:14:17 05:40 10.57
25.16
13/03/12 treniņš Markins22 12.12 1:06:04 05:27 11.01
12.12
10/03/12 treniņš Markins22 10.22 57:22 05:36 10.69
10.22
25/02/12 treniņš Markins22 8.37 48:41 05:48 10.32
24/02/12 treniņš Markins22 10.01 57:17 05:43 10.48
18.38
21/01/12 treniņš Markins22 16.13 1:27:47 05:26 11.02
16.13
10/01/12 treniņš Markins22 13.04 1:12:04 05:31 10.86
13.04
07/01/12 treniņš Markins22 15.09 1:21:52 05:25 11.06
03/01/12 treniņš Markins22 12.13 1:02:17 05:08 11.69
27.22
26/12/11 treniņš Markins22 10.11 53:33 05:17 11.33
10.11
20/12/11 treniņš Markins22 10.00 52:03 05:12 11.53
10.00
13/12/11 treniņš Markins22 14.03 1:12:13 05:08 11.66
14.03
06/12/11 treniņš Markins22 8.50 46:25 05:27 10.99
8.50
29/11/11 treniņš Markins22 12.43 1:05:46 05:17 11.34
12.43
26/11/11 treniņš Markins22 13.09 1:04:46 04:56 12.13
22/11/11 treniņš Markins22 8.22 44:44 05:26 11.03
21.31
10/11/11 treniņš Markins22 8.36 42:01 05:01 11.94
08/11/11 treniņš Markins22 9.01 49:03 05:26 11.02
17.37
01/11/11 treniņš Markins22 10.02 51:21 05:07 11.71
10.02
29/10/11 treniņš Markins22 8.00 40:20 05:02 11.90
8.00
20/10/11 pirmais treniņš, kas fiksēts ar endomondo :) Markins22 10.16 56:22 05:32 10.81
10.16