Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
18/01/17
pirmais 2017		 Kārlēns 4.03 23:00 05:42 10.51
4.03
16/03/15
sap celis :(		 Kārlēns 5.95 34:09 05:44 10.45
5.95
09/03/15
aiz ozolniekiem un atpakal		 Kārlēns 15.24 1:21:55 05:22 11.16
15.24
03/03/15
kkkk		 Kārlēns 7.14 39:29 05:31 10.85
02/03/15
ehh		 Kārlēns 11.02 58:56 05:20 11.22
18.16
25/02/15
mierigaa tempa :)		 Kārlēns 10.07 56:48 05:38 10.64
24/02/15
atsaksana,nopietni beidzot		 Kārlēns 12.07 1:05:28 05:25 11.06
22.14
02/12/14
vakara mieriigais		 Kārlēns 11.02 57:33 05:13 11.49
01/12/14
dzestrs patikams laiks :)		 Kārlēns 11.68 1:00:19 05:09 11.62
22.70
28/11/14
pirms miedzina3		 Kārlēns 8.00 41:22 05:10 11.60
26/11/14
pirms miedzinna		 Kārlēns 11.38 1:02:32 05:29 10.92
24/11/14
jelgava pirms kaaju trenina :)		 Kārlēns 8.03 43:04 05:21 11.19
27.41
23/11/14
ar egilu :"")))		 Kārlēns 12.03 58:28 04:51 12.35
22/11/14
pirms miedzina		 Kārlēns 8.84 43:11 04:53 12.28
20/11/14
ar egilu :))		 Kārlēns 8.35 43:28 05:12 11.53
29.22
15/11/14
pedejo reizi stradu apli skreeju ,muuzibu atpakal :)		 Kārlēns 9.33 52:33 05:37 10.65
12/11/14
gruuts skrejiens :(		 Kārlēns 5.17 27:00 05:13 11.49
11/11/14
vakara trenins ar kaapnem		 Kārlēns 4.17 22:35 05:24 11.08
11/11/14
ritina skrejiens		 Kārlēns 2.50 16:00 06:24 9.38
21.17
09/11/14
vakara skrejiens +stadions		 Kārlēns 5.20 26:52 05:10 11.61
08/11/14
riigaa 		Kārlēns 8.29 43:00 05:11 11.57
05/11/14
ar paatrinajumiem		 Kārlēns 7.13 42:45 05:59 10.01
04/11/14
1.		 Kārlēns 5.13 28:09 05:29 10.93
25.75
01/10/14
ar iesnām, pagrūti skriet		 Kārlēns 7.87 40:41 05:10 11.61
29/09/14
otrais uz stieniem		 Kārlēns 3.49 15:47 04:31 13.27
11.36
20/04/14
Rīta rosme		 Kārlēns 2.80 17:00 06:04 9.88
16/04/14
stienos esmu vājš :(		 Kārlēns 6.85 34:07 04:58 12.05
14/04/14
pirmais sogad :)		 Kārlēns 21.17 1:59:45 05:39 10.61
30.82
10/04/14
Atkal list		 Kārlēns 10.16 55:53 05:30 10.91
07/04/14
Ozolnieki un atpakaļ		 Kārlēns 13.43 1:10:35 05:15 11.42
23.59
01/04/14
iesildisanas un atsildisanas kopa 		Kārlēns 5.40 26:48 04:57 12.09
5.40
11/03/14
Florbols pa vidu		 Kārlēns 5.40 27:22 05:04 11.84
10/03/14
lidz stieniem pavingrot		 Kārlēns 7.01 35:03 05:00 12.00
12.41
05/03/14
ehhh 3diena		 Kārlēns 11.37 56:22 04:57 12.10
03/03/14
vnk skrejiens		 Kārlēns 7.56 36:43 04:51 12.35
18.93
26/02/14
2 skrejiens uz pavasari :D		 Kārlēns 9.80 49:25 05:02 11.90
24/02/14
1diena.		 Kārlēns 6.38 32:03 05:01 11.94
16.18
17/02/14
1. skrejiens uz progresu :)		 Kārlēns 6.20 32:33 05:15 11.43
6.20
07/01/14
Jauna gada apnemsanas 1 :)		 Kārlēns 4.70 29:02 06:10 9.71
4.70
01/05/13
2 skrejiens sogad		 Kārlēns 8.60 51:04 05:56 10.10
8.60
24/04/13
pirmais gada skrejiens		 Kārlēns 8.80 51:40 05:52 10.22
8.80
16/05/12
pec trenina		 Kārlēns 4.50 22:12 04:56 12.16
4.50
03/05/12
pec trenina		 Kārlēns 4.00 23:32 05:53 10.20
4.00
27/04/12
pec trenina		 Kārlēns 4.00 25:00 06:15 9.60
4.00
17/04/12
pirms kikboksa		 Kārlēns 4.00 21:00 05:15 11.43
4.00
15/04/12
ar vitu stradu aplis puse 9 no rita :)		 Kārlēns 9.38 51:43 05:30 10.88
12/04/12
pie daces pirms alvja trenina		 Kārlēns 6.50 36:21 05:35 10.73
15.88
03/04/12
..		 Kārlēns 8.29 41:55 05:03 11.87
8.29
27/03/12
2diena		 Kārlēns 8.47 43:30 05:08 11.68
8.47
21/03/12
pie daces		 Kārlēns 9.00 50:32 05:36 10.69
9.00
16/02/12
slēpošana		 Kārlēns 9.00 50:12 05:34 10.76
9.00
07/02/12
Slidsolis slēpošana		 Kārlēns 10.00 45:23 04:32 13.22
10.00
05/02/12
diena pec balles		 Kārlēns 5.60 31:27 05:36 10.68
5.60
16/01/12
Sprints sleposana(klasika)		 Kārlēns 3.00 11:22 03:47 15.84
3.00
14/01/12
Desmitnieks		 Kārlēns 10.02 55:59 05:35 10.74
10.02