| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18/03/12 | svetdienas rits |
Moss | 6.40 | 44:00 | 167 | 06:52 | 8.73 | ||
| 12/03/12 | pedejie minusi |
Moss | 6.40 | 44:00 | 167 | 06:52 | 8.73 | ||
| 12.80 | |||||||||
| 07/03/12 | ierastais marsruts |
Moss | 6.40 | 43:00 | 165 | 06:43 | 8.93 | ir | |
| 05/03/12 | Forss vakars |
Moss | 6.40 | 44:00 | 167 | 06:52 | 8.73 | ir | |
| 12.80 | |||||||||
| 04/03/12 | Svetdienas rits |
Moss | 6.40 | 43:00 | 167 | 06:43 | 8.93 | ir | |
| 6.40 | |||||||||
| 24/02/12 | līsts:) |
Moss | 6.40 | 43:00 | 167 | 06:43 | 8.93 | ir | |
| 22/02/12 | slidens |
Moss | 6.40 | 45:00 | 165 | 07:01 | 8.53 | ir | |
| 20/02/12 | Skrienam, skrienam |
Moss | 6.40 | 45:00 | 165 | 07:01 | 8.53 | ir | |
| 19.20 | |||||||||
| 18/02/12 | man patik skriet ziema:) |
Moss | 6.40 | 44:00 | 167 | 06:52 | 8.73 | ir | |
| 16/02/12 | forshi |
Moss | 6.40 | 45:00 | 167 | 07:01 | 8.53 | ir | |
| 14/02/12 | Turpinam skriet |
Moss | 5.80 | 41:00 | 167 | 07:04 | 8.49 | ir | |
| 18.60 | |||||||||
| 12/02/12 | Svetdiena |
Moss | 5.83 | 40:00 | 167 | 06:51 | 8.75 | ir | |
| 08/02/12 | Beidzot silts |
Moss | 5.11 | 40:00 | 167 | 07:49 | 7.67 | ir | |
| 10.94 | |||||||||
| 30/01/12 | Skrējiens (-11) |
Moss | 7.01 | 51:00 | 167 | 07:16 | 8.25 | ir | |
| 7.01 | |||||||||
| 26/01/12 | Skr'ejiens (-8) |
Moss | 5.70 | 37:00 | 167 | 06:29 | 9.24 | ir | |
| 24/01/12 | Skrejiens sniega |
Moss | 5.34 | 40:00 | 165 | 07:29 | 8.01 | ||
| 11.04 | |||||||||
| 22/01/12 | Orentēšanās mežaparkā+kros |
Moss | 9.50 | 2:00:00 | 167 | 12:37 | 4.75 | ir | |
| 18/01/12 | Skrejiens ar Zetto |
Moss | 5.00 | 45:00 | 167 | 09:00 | 6.67 | ir | |
| 14.50 |



