| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31/10/21 |  Dole |
karela | 10.94 | 1:26:23 | 07:53 | 7.60 | |||
| 10.94 | |||||||||
| 24/10/21 | Dole |
karela | 11.00 | 1:31:29 | 08:19 | 7.21 | |||
| 11.00 | |||||||||
| 03/09/18 | hes |
karela | 6.37 | 1:03:00 | 09:53 | 6.07 | |||
| 6.37 | |||||||||
| 01/09/18 | hes |
karela | 6.38 | 51:07 | 08:00 | 7.49 | |||
| 31/08/18 | hes |
karela | 6.39 | 50:32 | 07:54 | 7.59 | |||
| 29/08/18 | hes |
karela | 6.37 | 50:44 | 07:57 | 7.53 | |||
| 28/08/18 | hes |
karela | 6.38 | 48:40 | 07:37 | 7.87 | |||
| 25.52 | |||||||||
| 24/08/18 | hes |
karela | 6.37 | 51:08 | 08:01 | 7.47 | |||
| 6.37 | |||||||||
| 01/01/18 | Jurmala walk |
karela | 7.12 | 1:12:00 | 10:06 | 5.93 | |||
| 7.12 | |||||||||
| 30/11/17 | Indoor |
karela | 10.00 | 1:28:00 | 08:48 | 6.82 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 25/11/17 | Indoor |
karela | 10.00 | 1:24:27 | 08:26 | 7.10 | |||
| 22/11/17 | Indoor |
karela | 10.00 | 1:20:27 | 08:02 | 7.46 | |||
| 20.00 | |||||||||
| 05/12/16 | tl indoor |
karela | 10.00 | 1:26:00 | 08:36 | 6.98 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 22/11/16 | infoor |
karela | 10.00 | 1:33:00 | 09:18 | 6.45 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 20/11/16 | indoor |
karela | 10.00 | 1:32:38 | 09:15 | 6.48 | |||
| 19/11/16 | Tornado |
karela | 5.00 | 45:00 | 09:00 | 6.67 | |||
| 17/11/16 | indoor Tl |
karela | 10.00 | 1:25:48 | 08:34 | 6.99 | |||
| 16/11/16 | indoor Tl |
karela | 10.00 | 1:27:07 | 08:42 | 6.89 | |||
| 15/11/16 | indoor |
karela | 10.00 | 1:25:57 | 08:35 | 6.98 | |||
| 14/11/16 | indoor |
karela | 10.00 | 1:30:31 | 09:03 | 6.63 | |||
| 55.00 | |||||||||
| 09/11/16 | indoor |
karela | 10.00 | 1:33:32 | 09:21 | 6.41 | |||
| 07/11/16 | indoor |
karela | 10.00 | 1:33:47 | 09:22 | 6.40 | |||
| 20.00 | |||||||||
| 12/01/14 | indoor |
karela | 10.00 | 1:25:00 | 08:30 | 7.06 | |||
| 10/01/14 | indoor |
karela | 10.00 | 1:20:00 | 08:00 | 7.50 | |||
| 07/01/14 | indoor |
karela | 10.00 | 1:20:00 | 08:00 | 7.50 | |||
| 30.00 | |||||||||
| 05/01/14 | indoor |
karela | 10.00 | 1:10:00 | 07:00 | 8.57 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 30/11/13 | back to track+incline |
karela | 10.00 | 1:15:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 28/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 27/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 25/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 40.00 | |||||||||
| 24/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 22/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 21/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 20/11/13 | canary |
karela | 10.00 | ||||||
| 40.00 | |||||||||
| 17/11/13 | indoor+15incline 1:1 |
karela | 10.00 | 1:22:00 | 08:12 | 7.32 | |||
| 14/11/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:12:00 | 07:12 | 8.33 | |||
| 13/11/13 | indoor |
karela | 5.00 | 34:30 | 06:54 | 8.70 | |||
| 12/11/13 | indoor |
karela | 6.00 | 42:00 | 07:00 | 8.57 | |||
| 11/11/13 | indoor |
karela | 8.00 | 56:35 | 07:04 | 8.48 | |||
| 39.00 | |||||||||
| 04/11/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:12:30 | 07:15 | 8.28 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 01/11/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:09:15 | 06:55 | 8.66 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 26/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:07:45 | 06:46 | 8.86 | |||
| 24/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:09:00 | 06:54 | 8.70 | |||
| 21/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:25:00 | 08:30 | 7.06 | |||
| 30.00 | |||||||||
| 17/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:18:00 | 07:48 | 7.69 | |||
| 15/10/13 | indoor |
karela | 12.00 | 1:28:00 | 07:20 | 8.18 | |||
| 22.00 | |||||||||
| 12/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:15:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 09/10/13 | indoor |
karela | 5.00 | 33:00 | 06:36 | 9.09 | |||
| 08/10/13 | indoor |
karela | 5.00 | 35:00 | 07:00 | 8.57 | |||
| 20.00 | |||||||||
| 06/10/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:07:34 | 06:45 | 8.88 | |||
| 02/10/13 | indoor |
karela | 2.00 | 18:00 | 09:00 | 6.67 | |||
| 02/10/13 | indoor |
karela | 6.50 | 55:00 | 08:27 | 7.09 | |||
| 30/09/13 | indoor |
karela | 5.00 | 34:55 | 06:59 | 8.59 | |||
| 23.50 | |||||||||
| 27/09/13 | indoor |
karela | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
| 25/09/13 | indoor |
karela | 8.00 | 1:03:00 | 07:52 | 7.62 | |||
| 23/09/13 | indoor |
karela | 7.50 | 1:00:00 | 08:00 | 7.50 | |||
| 25.50 | |||||||||
| 20/09/13 | indoor |
karela | 5.00 | 22:00 | 04:24 | 13.64 | |||
| 16/09/13 | Indoor |
karela | 5.00 | 42:00 | 08:24 | 7.14 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 15/09/13 | Indoor |
karela | 5.00 | 42:00 | 08:24 | 7.14 | |||
| 13/09/13 | indood |
karela | 5.00 | 50:00 | 10:00 | 6.00 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 28/05/12 | indoor |
karela | 10.00 | 1:15:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 12/03/12 | Outdoor |
karela | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 4.00 | |||||||||
| 08/03/12 | Outdoor |
karela | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 06/03/12 | Outdoor |
karela | 7.00 | 35:00 | 05:00 | 12.00 | |||
| 05/03/12 | Indoor walking incline 15* |
karela | 3.00 | 28:00 | 09:20 | 6.43 | |||
| 18.00 | |||||||||
| 01/03/12 | Indoor |
karela | 11.00 | 1:24:00 | 07:38 | 7.86 | |||
| 29/02/12 | Indoor |
karela | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | |||
| 29/02/12 | Indoor |
karela | 5.00 | 34:00 | 06:48 | 8.82 | |||
| 21.00 | |||||||||
| 24/02/12 | Indoor |
karela | 10.00 | 1:10:00 | 07:00 | 8.57 | |||
| 22/02/12 | Indoor |
karela | 6.00 | 45:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 21/02/12 | Indoor |
karela | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
| 20/02/12 | Indoor |
karela | 8.70 | 1:00:00 | 06:53 | 8.70 | |||
| 29.70 | |||||||||
| 17/02/12 | Indoor |
karela | 8.00 | 1:00:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 16/02/12 | Indoor |
karela | 5.00 | 36:00 | 07:12 | 8.33 | |||
| 14/02/12 | Indoor |
karela | 10.00 | 1:17:00 | 07:42 | 7.79 | |||
| 23.00 | |||||||||
| 10/02/12 | Indoor |
karela | 9.00 | 1:08:00 | 07:33 | 7.94 | |||
| 08/02/12 | Indoor |
karela | 8.30 | 1:00:00 | 07:13 | 8.30 | |||
| 06/02/12 | Indoor |
karela | 8.40 | 1:05:00 | 07:44 | 7.75 | |||
| 25.70 | |||||||||
| 04/02/12 | Indoor |
karela | 8.40 | 1:00:00 | 145 | 07:08 | 8.40 | ||
| 02/02/12 | Indoor |
karela | 8.40 | 1:00:00 | 07:08 | 8.40 | |||
| 16.80 | |||||||||
| 28/01/12 | Indoor |
karela | 8.20 | 1:00:00 | 07:19 | 8.20 | |||
| 27/01/12 | Indoor |
karela | 8.05 | 1:00:00 | 07:27 | 8.05 | |||
| 16.25 |
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