Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
30/12/12
Ziemas Magnēta 23.kārta --- Mežaparks D  4.dist		 Jānis K 9.00 1:08:53 07:39 7.84
9.00
23/12/12
Ziemas Magnēts -- Bumbukalns A  3.dist		 Jānis K 6.50 1:03:20 09:44 6.16
6.50
16/12/12
Talsi		 Jānis K 5.00
15/12/12
Ziemas Magnēta 20. kārta -- Božas 4.dist		 Jānis K 10.30 1:29:09 08:39 6.93
15.30
09/12/12
Ziemas Magnēta 19. kārta -- Langstiņi 4. dist		 Jānis K 12.00 1:21:33 06:47 8.83
08/12/12
Ziemas Magnēta 18. kārta --Vārnukrogs A 4.dist		 Jānis K 10.50 1:41:52 09:42 6.18
22.50
02/12/12
Ziemas Magnēta 17.karta --Šmerlis {Alfa}		 Jānis K 10.50 1:24:46 08:04 7.43
01/12/12
Ziemas Magnēta 16. kārta -- kleisti		 Jānis K 9.00 1:26:00 09:33 6.28
19.50
25/11/12
Ziemas Magnēta 15. kārta -- Bukulti		 Jānis K 10.50 1:19:15 07:32 7.95
24/11/12
Ziemas Magnēta 14. kārta -- Lapsas A		 Jānis K 10.00 1:29:50 08:59 6.68
20.50
18/11/12
Ziemas Magnēta 13. kārta --- Vecāķi D 		Jānis K 11.50 1:30:40 07:53 7.61
17/11/12
Ziemas Magnēta 12. kārta -- Skulte 4.dist		 Jānis K 10.00 1:13:46 07:22 8.13
21.50
11/11/12
Magnēta 11. kārta -- Pīļnieki 4.dist		 Jānis K 13.00 1:29:25 06:52 8.72
10/11/12
Kandava -- 50 Teteriņu mežs		 Jānis K 8.00 1:14:46 09:20 6.42
21.00
04/11/12
Magnēta 9. kārta -- Krievupes st. DR		 Jānis K 8.00 54:48 06:51 8.76
03/11/12
Magnēta 8. kārta -- Ulbroka		 Jānis K 7.00 47:55 06:50 8.77
15.00
28/10/12
Ziemas magnēta 7. kārta -- Maku ezers		 Jānis K 7.50 1:01:27 08:11 7.32
27/10/12
Magnēta 6. kārta Langa 3.dist		 Jānis K 8.00 1:15:22 09:25 6.37
15.50
21/10/12
Ziemas Magnēta 5. kārta -- Mangaļsala		 Jānis K 8.50 1:04:16 07:33 7.94
20/10/12
Magnēts 4. kārta - Baloži 		Jānis K 9.00 1:28:12 09:48 6.12
17.50
14/10/12
Magnēts 3.kārta -- Tumšupe		 Jānis K 8.00 53:42 06:42 8.94
13/10/12
Magnēta 2.kārta -- Piekūnītis		 Jānis K 8.00 52:40 06:35 9.11
16.00
07/10/12
Ropaži -- 1.kārta , 3.DIST		 Jānis K 6.00 52:30 08:45 6.86
6.00
25/09/12
Silva 12. kārta, Sveikuļi ,4.dist -- 2.dist		 Jānis K 7.70 1:05:00 08:26 7.11
7.70
18/09/12
Silva Raudas pagrieziens Z		 Jānis K 5.00 43:41 08:44 6.87
5.00
11/09/12
Silva 10. kārta, Raudas pagrieziens .		 Jānis K 7.50 1:38:06 13:04 4.59
7.50
28/08/12
Silva 8. kārta, Melnezers		 Jānis K 6.00 1:13:12 12:12 4.92
6.00
23/08/12
Alnis 11.kārta Kalnciema skola		 Jānis K 8.00 1:27:04 10:53 5.51
8.00
09/08/12
Magnēta 57. kārta -- Skuķīši		 Jānis K 9.50 1:22:29 08:40 6.91
9.50
28/07/12
Vecumnieku novada atklātais čempionāts,Reizeni		 Jānis K 7.50 1:13:42 09:49 6.11
7.50
21/07/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.17 38:43 06:16 9.56
16/07/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.50 30:17 05:30 10.90
11.67
03/07/12
Magnēts 40. kārta -- Mangaļsala		 Jānis K 10.00 1:41:12 10:07 5.93
10.00
29/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.10 35:03 05:44 10.44
6.10
21/06/12
ABC -2012 11. kārta, Biksti		 Jānis K 9.00 1:47:48 11:58 5.01
19/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.10 31:28 06:10 9.72
14.10
16/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 4.00 28:45 07:11 8.35
15/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 8.00 55:04 06:53 8.72
14/06/12
Magnēta 33.kārta -- Podkājas		 Jānis K 9.00 1:10:18 07:48 7.68
12/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.00 40:28 06:44 8.90
27.00
10/06/12
Latvijas čempionāts garajā distance		 Jānis K 8.00 1:46:47 13:20 4.50
08/06/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.70 44:06 06:34 9.12
05/06/12
Silva 7.kārta Sveikuļi		 Jānis K 7.50 1:37:40 13:01 4.61
22.20
30/05/12
Magnēts 26, kārta -- Tīreļi R (M21B)		 Jānis K 9.00 1:44:05 11:33 5.19
29/05/12
Silva 6. kārta, Kandava		 Jānis K 7.50 1:14:48 09:58 6.02
16.50
27/05/12
vakara skrējiens		 Jānis K 12.43 1:05:26 05:15 11.40
22/05/12
Silva 5.kārta Ūdru ceļš Z		 Jānis K 5.50 1:07:10 12:12 4.91
17.93
20/05/12
Dobeles novada atklātais čempionāts - Pokaiņi		 Jānis K 8.00 1:57:25 14:40 4.09
15/05/12
Silva 4. kārta.Seklis		 Jānis K 9.00 1:35:38 10:37 5.65
17.00
09/05/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.40 32:19 146 05:59 10.03
5.40
02/05/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 8.00 41:09 05:08 11.66
01/05/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.40 30:16 05:36 10.70
30/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.10 38:28 06:18 9.51
19.50
29/04/12
Sprīdītis 1. kārta Biksti		 Jānis K 9.00 1:14:14 08:14 7.27
27/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.10 35:28 05:48 10.32
24/04/12
Silva Āžakalns		 Jānis K 5.00 1:01:00 12:12 4.92
20.10
22/04/12
14 dienas pēc kārtas		 Jānis K 6.10 34:26 05:38 10.63
21/04/12
Skrējiens		 Jānis K 10.00 59:52 05:59 10.02
20/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 4.00 23:08 05:47 10.37
19/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.00 34:27 06:53 8.71
18/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.10 32:23 05:18 11.30
17/04/12
Silva 1.kārta - Ozoliņi		 Jānis K 7.00 1:06:28 09:29 6.32
16/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.40 35:25 06:33 9.15
43.60
15/04/12
Kross līdz Āžakalnam		 Jānis K 8.47 59:29 07:01 8.54
14/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.40 30:05 05:34 10.77
13/04/12
Veloceliņš		 Jānis K 5.81 33:23 05:44 10.44
12/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.40 29:43 05:30 10.90
11/04/12
5.kārta   Magnēts, Beberbeķi Z   7.DIST  		 Jānis K 8.00 1:16:08 09:31 6.30
10/04/12
Tukums		 Jānis K 4.46 27:59 06:16 9.56
09/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 6.10 36:18 05:57 10.08
43.64
05/04/12
Orientēšanās treniņš		 Jānis K 7.00 1:17:55 11:07 5.39
04/04/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 5.00 34:15 06:51 8.76
12.00
31/03/12
VEF pavasaris, Mežaparks D 		Jānis K 6.45 1:02:51 09:44 6.16
28/03/12
Vakara skrējiens		 Jānis K 7.00 42:42 06:06 9.84
13.45
25/03/12
47.kārta Ziemas Magnēts, Beberbeķi Z 		Jānis K 6.43 1:06:56 10:24 5.76
22/03/12
Tukums		 Jānis K 5.40 31:40 05:51 10.23
11.83
17/03/12
Lauktehnika		 Jānis K 3.87 27:45 07:10 8.37
16/03/12
centrs		 Jānis K 5.80 34:43 05:59 10.02
15/03/12
Tukums		 Jānis K 7.00 44:45 06:23 9.39
14/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 8.50 53:25 06:17 9.55
25.17
11/03/12
Tukums		 Jānis K 10.00 1:01:00 06:06 9.84
10/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 10.00 57:20 05:44 10.47
09/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 7.00 40:55 05:50 10.26
08/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 7.00 43:00 06:08 9.77
07/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 7.00 42:00 06:00 10.00
05/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 6.50 42:00 06:27 9.29
47.50
04/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 8.50 52:12 06:08 9.77
03/03/12
vakara skrējiens 		 Jānis K 7.00 40:00 05:42 10.50
02/03/12
vakara skrējiens		 Jānis K 6.50 40:00 06:09 9.75
22.00
26/02/12
Magnēts Lapsās		 Jānis K 6.44 1:26:24 13:24 4.47
23/02/12
Vakars		 Jānis K 5.90 40:00 06:46 8.85
12.34
19/02/12
Magnēts Sužos		 Jānis K 6.13 1:21:55 13:21 4.49
18/02/12
Magnēts Lielupē		 Jānis K 6.03 57:09 09:28 6.33
12.16
11/02/12
Magnēts Božās		 Jānis K 5.93 41:56 07:04 8.48
5.93
29/01/12
Magnēts Kleistos		 Jānis K 5.77 53:55 09:20 6.42
5.77
22/01/12
Magnēts Mežaparkā		 Jānis K 6.08 1:13:55 12:09 4.94
6.08
15/01/12
Magnēts Skultē		 Jānis K 6.45 59:59 09:17 6.45
6.45
08/01/12
Magnēts Mangaļsalā		 Jānis K 6.54 1:08:22 10:27 5.74
07/01/12
Magnēts Beberbeķos		 Jānis K 6.32 55:20 08:45 6.85
12.86
01/01/12
Magnēts Mežaparkā		 Jānis K 6.17 1:10:33 11:26 5.25
6.17