| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06/07/15 |  Ziedonītis |
burkaans | 1.00 | 08:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 1.00 | |||||||||
| 04/07/15 | ziedonītis |
burkaans | 1.00 | 08:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 02/07/15 | ziedonītis skriet +iet |
burkaans | 1.66 | 15:00 | 09:02 | 6.64 | ir | ||
| 29/06/15 | ziedonīts sriet+iet |
burkaans | 1.69 | 17:00 | 10:03 | 5.96 | ir | ||
| 4.35 | |||||||||
| 27/06/15 | pastaiga mežaparkā |
burkaans | 2.50 | 2:00:00 | 48:00 | 1.25 | ir | ||
| 25/06/15 | Baspēdošanas uzsākšana |
burkaans | 1.00 | 30:00 | 30:00 | 2.00 | ir | ||
| 3.50 | |||||||||
| 20/03/12 | rīga |
burkaans | 4.00 | 30:00 | 140 | 07:30 | 8.00 | ir | |
| 4.00 | |||||||||
| 18/01/12 | rīga |
burkaans | 7.00 | 47:00 | 138 | 06:42 | 8.94 | ir | |
| 17/01/12 | rīga |
burkaans | 5.00 | 35:00 | 135 | 07:00 | 8.57 | ir | |
| 12.00 | |||||||||
| 14/01/12 | rīga |
burkaans | 8.00 | 1:05:00 | 138 | 08:07 | 7.38 | ir | |
| 12/01/12 | rīga |
burkaans | 5.00 | 35:00 | 137 | 07:00 | 8.57 | ir | |
| 10/01/12 | rīga |
burkaans | 5.00 | 40:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
| 18.00 | |||||||||
| 07/12/11 | ziedonis |
burkaans | 4.50 | 35:00 | 135 | 07:46 | 7.71 | ir | |
| 05/12/11 | ziedonīts |
burkaans | 4.00 | 30:00 | 130 | 07:30 | 8.00 | ir | |
| 8.50 | |||||||||
| 26/07/11 | futene |
burkaans | 7.48 | 1:16:00 | 171 | 10:09 | 5.91 | ||
| 7.48 | |||||||||
| 24/07/11 | cinevillage kardio |
burkaans | 14.00 | 1:31:02 | 132 | 06:30 | 9.23 | ir | |
| 22/07/11 | ziedondarza aplji |
burkaans | 5.46 | 29:22 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
| 19/07/11 | cinevilla |
burkaans | 5.41 | 33:17 | 130 | 06:09 | 9.75 | ir | |
| 24.87 | |||||||||
| 13/07/11 | grizinjkalns videji atrs |
burkaans | 8.30 | 49:38 | 143 | 05:58 | 10.03 | ir | |
| 8.30 | |||||||||
| 10/07/11 | Tūjas aplis/lēns |
burkaans | 12.25 | 1:23:14 | 129 | 06:47 | 8.83 | ir | |
| 08/07/11 | ziedoņdārzs |
burkaans | 5.01 | 26:41 | 153 | 05:19 | 11.27 | ir | |
| 04/07/11 | ziedoņa apļi |
burkaans | 5.14 | 27:41 | 152 | 05:23 | 11.14 | ir | |
| 22.40 | |||||||||
| 01/07/11 | lēns'n'lēns pulss 132 |
burkaans | 12.36 | 1:33:36 | 07:34 | 7.92 | ir | ||
| 12.36 | |||||||||
| 20/06/11 | grīziņaplis |
burkaans | 5.10 | 29:13 | 146 | 05:43 | 10.47 | ir | |
| 5.10 | |||||||||
| 18/06/11 | Tūjas aplis |
burkaans | 11.00 | 1:00:00 | 148 | 05:27 | 11.00 | ||
| 14/06/11 | Brokastu grizinsh |
burkaans | 5.19 | 32:26 | 145 | 06:14 | 9.60 | ir | |
| 13/06/11 | grizinjkalns |
burkaans | 5.68 | 32:18 | 146 | 05:41 | 10.55 | ir | |
| 21.87 | |||||||||
| 23/05/10 | Nordea Rīgas Maratons |
burkaans | 21.10 | 1:47:03 | 05:04 | 11.82 | |||
| 21.10 | |||||||||
| 22/02/10 | celiņš |
burkaans | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 19/02/10 | celiņš |
burkaans | 8.00 | 55:00 | 06:52 | 8.73 | |||
| 18/02/10 | celiņš |
burkaans | 4.00 | 30:00 | 07:30 | 8.00 | |||
| 16/02/10 | celiņš |
burkaans | 5.00 | 35:00 | 07:00 | 8.57 | |||
| 15/02/10 | celiņš |
burkaans | 5.00 | 36:00 | 07:12 | 8.33 | |||
| 22.00 | |||||||||
| 12/02/10 | celiņš |
burkaans | 6.00 | 43:00 | 07:10 | 8.37 | |||
| 6.00 |
|
|||||
Komandas blogi |
Noskrietais |
||||
|
Redakcija un kontakti |
|||||