Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
13/05/13
ārā		 paula 1.00 05:10 05:10 11.61 ir
1.00
08/05/13
baseinā		 paula 2.00 35:00 17:30 3.43
08/05/13
ārā ar Boniju		 paula 8.00 50:00 06:15 9.60
07/05/13
zālē		 paula 9.00 1:02:00 06:53 8.71 ir
19.00
01/05/13
ārā ar tempa turētāju		 paula 7.00 45:00 06:25 9.33 ir
7.00
28/04/13
ārā ar tempa turētāju		 paula 7.00 35:00 05:00 12.00 ir
24/04/13
zālē		 paula 9.60 1:07:00 135 06:58 8.60 ir
22/04/13
zālē		 paula 9.30 1:02:00 126 06:39 9.00 ir
25.90
18/04/13
ārā		 paula 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
15/04/13
zālē		 paula 10.20 1:08:00 135 06:40 9.00 ir
19.20
13/04/13
zālē		 paula 9.00 1:02:00 06:53 8.71 ir
11/04/13
zālē		 paula 7.60 51:00 140 06:42 8.94 ir
10/04/13
sprints		 paula 0.40 ir
08/04/13
zālē		 paula 7.00 48:00 06:51 8.75 ir
24.00
06/04/13
zālē		 paula 10.20 1:09:00 143 06:45 8.87 ir
03/04/13
zālē		 paula 5.50 36:00 137 06:32 9.17 ir
02/04/13
zālē		 paula 10.50 1:07:00 142 06:22 9.40 ir
26.20
27/03/13
zālē		 paula 10.50 1:07:00 140 06:22 9.40 ir
25/03/13
zālē 43 H		 paula 5.20 37:00 130 07:06 8.43 ir
15.70
24/03/13
ārā pēc pūpoliem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
22/03/13
zālē		 paula 9.20 1:00:00 140 06:31 9.20 ir
21/03/13
zālē		 paula 8.20 50:00 140 06:05 9.84 ir
20/03/13
zālē		 paula 5.50 37:00 132 06:43 8.92 ir
31.90
13/03/13
zālē		 paula 10.50 1:11:00 142 06:45 8.87 ir
10.50
07/03/13
zālē		 paula 7.25 49:00 143 06:45 8.88 ir
06/03/13
zālē		 paula 10.10 1:06:00 143 06:32 9.18 ir
04/03/13
zālē		 paula 10.00 1:04:30 137 06:27 9.30 ir
27.35
02/03/13
zālē		 paula 10.00 1:05:00 135 06:30 9.23 ir
28/02/13
zālē		 paula 10.00 1:05:00 142 06:30 9.23 ir
27/02/13
zālē		 paula 6.20 41:00 135 06:36 9.07 ir
26/02/13
zālē		 paula 8.10 52:00 136 06:25 9.35 ir
25/02/13
zālē		 paula 8.10 52:20 135 06:27 9.29 ir
42.40
24/02/13
Pa Amatu un mežiem slēpojot		 paula 15.00 6:00:00 24:00 2.50
23/02/13
Biķerniekos slēpojot		 paula 8.00 30:00 03:45 16.00
20/02/13
zālē		 paula 8.10 52:00 141 06:25 9.35 ir
19/02/13
baseinā		 paula 0.50 10:00 20:00 3.00
19/02/13
zālē (125)		 paula 4.10 30:00 137 07:19 8.20
18/02/13
zālē		 paula 8.00 51:00 146 06:22 9.41 ir
43.70
16/02/13
baseinā		 paula 0.50 13:00 26:00 2.31
15/02/13
zālē		 paula 7.20 45:00 147 06:15 9.60 ir
14/02/13
baseinā		 paula 0.50 10:00 20:00 3.00
14/02/13
zālē		 paula 6.50 40:00 149 06:09 9.75
13/02/13
zālē		 paula 6.50 42:00 147 06:27 9.29
12/02/13
baseinā		 paula 0.60 15:00 25:00 2.40
12/02/13
zālē		 paula 7.10 45:00 148 06:20 9.47
11/02/13
zālē		 paula 7.50 46:00 151 06:08 9.78
36.40
09/02/13
zālē		 paula 10.10 1:05:00 151 06:26 9.32
07/02/13
zālē, 166 stāvs		 paula 5.00 40:00 141 08:00 7.50
06/02/13
zālē		 paula 7.00 46:00 151 06:34 9.13
05/02/13
zālē		 paula 6.00 40:00 145 06:40 9.00
28.10
03/02/13
zālē		 paula 9.30 1:01:00 151 06:33 9.15
01/02/13
zālē		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
31/01/13
zālē		 paula 6.00 40:00 152 06:40 9.00
24.30
21/01/13
zālē		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
9.00
20/01/13
slēpojot Biķerniekos		 paula 10.00 55:00 05:30 10.91
19/01/13
zālē		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
16/01/13
zālē		 paula 9.00 1:01:00 06:46 8.85
14/01/13
zālē		 paula 6.00 37:00 06:10 9.73
34.00
13/01/13
Biķerniekos slēpojot		 paula 10.00 55:00 05:30 10.91
12/01/13
Biķerniekos		 paula 10.00 1:00:00 06:00 10.00
10/01/13
zālē		 paula 6.00 38:00 146 06:20 9.47
08/01/13
zālē		 paula 6.20 40:00 06:27 9.30
32.20
05/01/13
ārā ar jaunām botām		 paula 6.10 40:00 06:33 9.15
03/01/13
ārā		 paula 5.00 30:00 06:00 10.00
01/01/13
ārā pa rajonu		 paula 5.50 40:00 07:16 8.25
31/12/12
BiĶerniekos slēpojot ar bērniem		 paula 5.00
21.60
29/12/12
Biķerniekos		 paula 10.00 1:00:00 06:00 10.00
10.00
22/11/12
zālē		 paula 5.50 36:00 06:32 9.17
20/11/12
peldus		 paula 0.20 10:00 50:00 1.20
20/11/12
zālē		 paula 4.00 25:40 151 06:25 9.35
9.70
18/11/12
līdz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
16/11/12
peldus		 paula 2.00 50:00 25:00 2.40
15/11/12
zālē		 paula 4.00 24:00 153 06:00 10.00
14/11/12
zālē		 paula 3.50 23:00 06:34 9.13
13/11/12
zālē		 paula 3.65 25:00 06:50 8.76
12/11/12
zālē		 paula 7.15 46:00 153 06:26 9.33
29.30
02/11/12
zālē		 paula 6.00 40:00 06:40 9.00
31/10/12
zālē		 paula 6.00 39:00 157 06:30 9.23
12.00
24/10/12
zālē		 paula 6.10 40:00 150 06:33 9.15
22/10/12
zālē		 paula 6.20 41:00 153 06:36 9.07
12.30
18/10/12
zālē		 paula 6.00 41:00 06:50 8.78
17/10/12
zālē		 paula 6.20 42:00 06:46 8.86
15/10/12
zālē		 paula 6.00 42:00 157 07:00 8.57
18.20
11/10/12
baseinā		 paula 1.40 35:00 25:00 2.40
10/10/12
zālē		 paula 6.00 41:00 06:50 8.78
09/10/12
baseinā		 paula 1.40
08/10/12
zālē		 paula 7.00 49:00 153 07:00 8.57
15.80
07/10/12
zālē		 paula 6.10 41:00 06:43 8.93
06/10/12
baseinā		 paula 1.00 25:00 25:00 2.40
03/10/12
zālē		 paula 6.15 41:00 06:40 9.00
02/10/12
baseinā		 paula 1.30 30:00 23:04 2.60
01/10/12
baseinā		 paula 1.00 30:00 30:00 2.00
15.55
30/09/12
rogainingā		 paula 28.00 7:35:00 16:15 3.69
27/09/12
baseinā		 paula 1.80 45:00 25:00 2.40
26/09/12
baseinā		 paula 1.60 45:00 28:07 2.13
25/09/12
baseinā		 paula 1.50 40:00 26:40 2.25
32.90
23/09/12
zālē		 paula 7.00 46:00 153 06:34 9.13
20/09/12
baseinā		 paula 1.50 40:00 26:40 2.25
19/09/12
baseinā		 paula 1.20 30:00 25:00 2.40
17/09/12
baseinā		 paula 1.50 40:00 26:40 2.25
11.20
16/09/12
Līdz kapiņiem		 paula 5.20 30:00 05:46 10.40
15/09/12
Lūzumpunktā		 paula 16.00 3:30:00 13:07 4.57
10/09/12
baseinā		 paula 1.00 30:00 30:00 2.00
22.20
09/09/12
Gatavojot Siguldas kalnu maratonu		 paula 11.00 1:45:00 09:32 6.29
04/09/12
Magnētā		 paula 8.00 1:46:00 13:15 4.53
03/09/12
līdz Biķerniekiem		 paula 10.30 1:05:00 06:18 9.51
29.30
31/08/12
līdz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
28/08/12
līdz Niķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
18.00
25/08/12
Līdzsvarā ar bērnu		 paula 5.00 50:00 10:00 6.00
23/08/12
līdz Biķrniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
20/08/12
līdz Biķrniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
23.00
15/08/12
līdz kapiņiem		 paula 5.30 30:00 05:39 10.60
5.30
11/08/12
slapjais kaķis		 paula 17.00 6:00:00 21:10 2.83
09/08/12
līdz kapiņiem		 paula 5.30 30:00 05:39 10.60
08/08/12
magnētā		 paula 9.00 2:00:00 13:20 4.50
31.30
02/08/12
magnētā		 paula 7.00 1:45:00 15:00 4.00
7.00
24/07/12
Magnētā ar bērniem		 paula 2.00 24:00 12:00 5.00
2.00
22/07/12
Līdzsvara kāju posmi		 paula 19.00
19/07/12
līdz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
28.00
14/07/12
Rogainings 6 stundas		 paula 25.00 5:50:00 14:00 4.29
11/07/12
magnētā ar bērniem		 paula 2.50 30:00 12:00 5.00
09/07/12
līdz kapiņiem 		paula 5.50 35:00 06:21 9.43
33.00
06/07/12
līdz kapiņiem		 paula 5.50 35:00 06:21 9.43
04/07/12
Lidz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
14.50
01/07/12
lūzumpunktā		 paula 0.00 3:30:00 0.00
26/06/12
Magnētā, kopā ar bērniem un pati		 paula 8.20 1:42:00 12:26 4.82
8.20
22/06/12
līdz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
20/06/12
līdz Biķerniekiem		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
18.00
17/06/12
Velnagrāvja ietvaros, pārējie 45 km ar laivu		 paula 6.25
15/06/12
magnētā ar bērniem un tā pat		 paula 8.00 1:50:00 13:45 4.36
12/06/12
līdz Ulbrokai		 paula 5.40 40:00 07:24 8.10
11/06/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
28.65
07/06/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
04/06/12
līdz Biķerniekiem u atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
18.00
27/05/12
Līdzsvarā		 paula 25.00
24/05/12
līdz kapiņiem u atpakaļ		 paula 5.10 32:00 06:16 9.56
22/05/12
Līdz Biikerniekiem u atpakaļ		 paula 9.00 1:02:00 06:53 8.71
39.10
19/05/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
15/05/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
18.00
06/05/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
9.00
25/04/12
zālē		 paula 3.00 19:58 141 06:39 9.02
24/04/12
atkal ārā līdz Bķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
23/04/12
velo		 paula 16.20 35:00 02:09 27.77
28.20
20/04/12
velo		 paula 22.00 45:00 02:02 29.33
20/04/12
zālē		 paula 5.00 33:00 146 06:36 9.09
18/04/12
zālē		 paula 6.20 42:00 146 06:46 8.86
17/04/12
velo		 paula 17.20 51:30 02:59 20.04
16/04/12
velo		 paula 22.00 43:00:00 1:57:16 0.51
72.40
15/04/12
zālē		 paula 5.00 32:00 151 06:24 9.38
13/04/12
velo		 paula 22.00 45:00 116 02:02 29.33
11/04/12
velo		 paula 20.00 41:30 120 02:04 28.92
09/04/12
Lielais aplis		 paula 11.70 1:20:00 06:50 8.78
58.70
06/04/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
04/04/12
velo		 paula 16.00 50:00 03:07 19.20
02/04/12
uz velotrenažiera		 paula 20.00 42:00 132 02:06 28.57
02/04/12
zālē		 paula 4.00 25:00 145 06:15 9.60
49.00
31/03/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 58:00 06:26 9.31
29/03/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 9.00 1:00:00 06:40 9.00
26/03/12
zālē		 paula 7.00 44:00 151 06:17 9.55
25.00
24/03/12
līdz kapiņiem un atpakaļ		 paula 5.50 40:00 07:16 8.25
22/03/12
līdz Biķerniekiem un atpakaļ		 paula 10.00 1:20:00 08:00 7.50
15.50
18/03/12
beidzot ārā		 paula 7.05 45:00 06:22 9.40
16/03/12
zālē		 paula 8.20 151
14/03/12
zālē		 paula 6.20 39:00 152 06:17 9.54
12/03/12
zālē		 paula 10.00 1:06:30 151 06:39 9.02
31.45
11/03/12
zālē		 paula 4.70 30:00 154 06:22 9.40
09/03/12
zālē		 paula 10.30 1:08:00 152 06:36 9.09
07/03/12
zālē		 paula 6.40 40:00 06:15 9.60
05/03/12
zālē		 paula 6.30 40:00 153 06:20 9.45
27.70
03/03/12
slēpošana		 paula 10.00
02/03/12
zālē		 paula 9.20 1:10:10 150 07:37 7.87
01/03/12
Biķerniekos		 paula 10.00 50:00 05:00 12.00
29/02/12
Biķernieki		 paula 10.00 45:00 04:30 13.33
27/02/12
zālē		 paula 10.20 1:11:59 153 07:03 8.50
49.40
24/02/12
zālē		 paula 5.50 46:00 158 08:21 7.17
23/02/12
zālē		 paula 10.20 1:12:00 154 07:03 8.50
23/02/12
zālē		 paula 8.40 1:02:00 150 07:22 8.13
21/02/12
zālē		 paula 10.30 1:10:00 152 06:47 8.83
34.40
18/02/12
Biķerniekos		 paula 10.00 50:00 05:00 12.00
16/02/12
zālē		 paula 11.50 1:16:00 153 06:36 9.08
15/02/12
Biķerniekos		 paula 3.00 1:00:00 20:00 3.00
14/02/12
zālē		 paula 11.40 1:14:00 155 06:29 9.24
35.90
12/02/12
Priekuļu trasē		 paula 8.50 1:00:00 07:03 8.50
08/02/12
Biķerniekos		 paula 7.50 50:00 06:40 9.00
08/02/12
Biķerniekos		 paula 7.70 50:00 06:29 9.24
23.70
05/02/12
Biķerniekos		 paula 7.50 40:00 05:20 11.25
7.50