Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/05/16
Lattelecom Riga Marathon		 Udreens 21.10 1:31:02 04:18 13.91
21.10
04/06/15
Siguldas šoseja 		Udreens 10.00 47:34 161 04:45 12.61 ir
04/06/15
garāks 		Udreens 10.00 49:21 152 04:56 12.16 ir
02/06/15
sportisks garstavoklis. 		Udreens 5.00 21:20 181 04:16 14.06 ir
25.00
27/05/15
pulsa skrējiens 		Udreens 6.01 30:05 160 05:00 11.99 ir
26/05/15
Lietus skrējiens! 		Udreens 6.00 25:52 180 04:18 13.92 ir
25/05/15
Nebija vieglo. 		Udreens 6.01 28:35 178 04:45 12.62 ir
18.02
03/03/14
.....		 Udreens 10.00 47:16 04:43 12.69 ir
10.00
28/02/14
....		 Udreens 5.20 24:52 04:46 12.55 ir
27/02/14
.....		 Udreens 5.20 23:07 04:26 13.50 ir
24/02/14
Pirmais šogad. Ir par ko padomāt:)		 Udreens 5.20 24:43 04:45 12.62 ir
15.60
09/11/13
!!!		 Udreens 8.00 37:01 04:37 12.97 ir
8.00
16/09/13
Sausais...		 Udreens 21.00 1:44:20 04:58 12.08 ir
21.00
12/09/13
ar skriešanas "monstru" Simanoviču!		 Udreens 8.00 35:51 04:28 13.39 ir
09/09/13
Interesanti.		 Udreens 8.00 34:22 04:17 13.97 ir
16.00
06/09/13
īsais....		 Udreens 8.00 38:35 04:49 12.44 ir
04/09/13
Pasmagi!!!		 Udreens 16.00 1:17:02 04:48 12.46 ir
24.00
01/09/13
Aplis...		 Udreens 10.00 48:05 04:48 12.48 ir
28/08/13
....		 Udreens 16.00 1:25:06 05:19 11.28 ir
26.00
03/07/13
un vēlāk apkārt Mežciemam...		 Udreens 5.00 23:51 04:46 12.58 ir
03/07/13
Beberbeķu kāpa...		 Udreens 6.80 35:03 05:09 11.64 ir
02/07/13
Kopā ar Pecīti apkārt Mežciemam...		 Udreens 5.00 31:27 06:17 9.54 ir
01/07/13
Pēc un pirms naktsmaiņas.		 Udreens 8.00 35:49 04:28 13.40 ir
24.80
30/06/13
Pirms darba uzskrēju!!!		 Udreens 8.00 36:29 04:33 13.16 ir
29/06/13
Ar Edgaru pa dzestru vakaru.		 Udreens 5.00 21:43 04:20 13.81 ir
26/06/13
kopā ar Garo un Edgaru:)		 Udreens 14.00 1:09:21 04:57 12.11 ir
25/06/13
Sutīgs tas laiks!!!		 Udreens 8.00 38:25 04:48 12.49 ir
24/06/13
Man katrā ziņā bija par karstu!!!		 Udreens 5.00 24:20 04:52 12.33 ir
40.00
23/06/13
Līgo skrējiens....		 Udreens 5.00 22:20 04:28 13.43 ir
22/06/13
Pa mežu ideāls treniņš kopa ar Edgaru!!!		 Udreens 9.00 43:05 04:47 12.53
19/06/13
Šodien garāks treniņš!		 Udreens 14.00 1:09:24 04:57 12.10
18/06/13
Treniņš:)		 Udreens 5.00 22:18 04:27 13.45
17/06/13
Mazais treniņš.		 Udreens 5.00 22:48 04:33 13.16
38.00
16/06/13
Treniņš.		 Udreens 8.00 39:00 04:52 12.31
15/06/13
Treniņš ar Edgaru:)		 Udreens 8.00 38:30 04:48 12.47
13/06/13
Treniņā sanāca apstāties:(		 Udreens 14.00 1:16:58 05:29 10.91
12/06/13
Treniņš.		 Udreens 8.00 38:41 04:50 12.41
11/06/13
Kopā ar Peci:)		 Udreens 5.20
43.20
09/06/13
Pēc kārtīgiem āra darbiem saņemties grūti:)		 Udreens 8.00 43:38 05:27 11.00
08/06/13
Bija pakarsta rita saule:)		 Udreens 5.20 25:21 04:52 12.31
05/06/13
Turpinu sagatavošanos Liepājai!		 Udreens 14.01 1:13:27 05:14 11.44
04/06/13
Karsti un pagrūti.		 Udreens 5.20 27:24 05:16 11.39
03/06/13
Sanāca tā pavēlāk.		 Udreens 8.00 41:18 05:09 11.62
40.41
02/06/13
Jāskrien!		 Udreens 5.20 25:15 04:51 12.36
01/06/13
Sākas treniņi!		 Udreens 8.00 43:00 05:22 11.16
13.20
26/05/13
Mini@		 Udreens 3.20 15:04 04:42 12.74
3.20
19/05/13
Kopā ar savu Peci Nordea Rīgas maratonā!		 Udreens 10.00 1:16:08 07:36 7.88
16/05/13
km skaitās, kg krīt:)		 Udreens 10.00
14/05/13
Mežciems		 Udreens 3.20
23.20
12/05/13
ar Peci apkārt Mežciemam!		 Udreens 5.20
11/05/13
"Skrienu, skrienu vēl.."		 Udreens 3.20
10/05/13
ar Peci līdz Alfai un atpakaļ.		 Udreens 8.20
07/05/13
Mežciems!		 Udreens 3.20
19.80
05/05/13
Pirmais, mazais garais!		 Udreens 8.00 44:50 05:36 10.71
03/05/13
Mežciems.		 Udreens 5.20
02/05/13
Mežciems!		 Udreens 3.20
16.40
28/04/13
Mežciems!		 Udreens 5.00
5.00
16/04/13
Bostonai!!!!!!		 Udreens 3.20
15/04/13
Mežciems		 Udreens 3.20
6.40
04/02/13
.....		 Udreens 12.00 1:00:00 05:00 12.00
12.00
01/02/13
īsais		 Udreens 3.00 12:51 04:17 14.01
31/01/13
Īsais		 Udreens 5.00 24:21 04:52 12.32
28/01/13
Īsais!		 Udreens 9.80 40:49 04:09 14.41
17.80
12/01/13
Mugura lika par sevi manit!:(		 Udreens 2.00 10:00 05:00 12.00
11/01/13
Mini!		 Udreens 5.00 23:47 04:45 12.61
08/01/13
Kājas tulznās!		 Udreens 7.00 34:41 04:57 12.11
07/01/13
Intervāla!		 Udreens 10.00 50:41 05:04 11.84
24.00
04/01/13
Kājām grūti!		 Udreens 14.40 1:20:00 05:33 10.80
03/01/13
Pēc vairāk kā mēneša pārtraukuma!		 Udreens 10.00 53:43 05:22 11.17
24.40
12/12/12
Svīdiens!		 Udreens 10.00 59:40 05:58 10.06
11/12/12
!		 Udreens 3.00 17:00 05:40 10.59
13.00
27/11/12
!		 Udreens 3.00
26/11/12
!		 Udreens 3.00 14:26 04:48 12.47
6.00
24/11/12
Pa mežu!		 Udreens 5.20 30:00 05:46 10.40
23/11/12
Treniņš!		 Udreens 15.00 1:30:00 06:00 10.00
22/11/12
reaktors!		 Udreens 10.00 1:00:00 06:00 10.00
21/11/12
Mežs!		 Udreens 5.00 28:58 05:47 10.36
21/11/12
rīta rosme!		 Udreens 3.01 15:33 05:09 11.61
20/11/12
Pa mežu kopā ar Edgaru Simanoviču!		 Udreens 5.80
20/11/12
rīta rosme+4		 Udreens 3.00 16:10 05:23 11.13
19/11/12
krosiņš.		 Udreens 5.00 27:44 05:32 10.82
19/11/12
rīta rosme+3		 Udreens 5.00 27:26 05:29 10.94
57.01
18/11/12
vakara		 Udreens 5.00 26:10 05:14 11.46
18/11/12
rita rosme +2		 Udreens 5.00 27:25 05:29 10.94
10.00
05/11/12
Normatīves		 Udreens 3.00 14:00 04:40 12.86
3.00
24/10/12
Pa mezu ar Edžu!		 Udreens 6.52 43:11 06:37 9.06
6.52
14/09/12
Svīdiens!		 Udreens 10.00 41:16 04:07 14.54
13/09/12
Treniņš.		 Udreens 10.00 45:47 04:34 13.11
10/09/12
Mini treniņš.		 Udreens 5.00 24:05 04:49 12.46
25.00
09/09/12
!!!		 Udreens 5.20 23:06 04:26 13.51
06/09/12
Nereāli, reāli negribējās skriet!		 Udreens 10.00 50:15 05:01 11.94
04/09/12
Treniņš.		 Udreens 10.00 48:08 04:48 12.47
03/09/12
Treniņš.		 Udreens 10.00 45:08 04:30 13.29
35.20
31/08/12
!		 Udreens 12.00 1:00:04 05:00 11.99
30/08/12
Sanāca pasvīst!		 Udreens 10.00 46:51 04:41 12.81
27/08/12
Svīdiens bija labs!		 Udreens 11.50 1:00:00 05:13 11.50
33.50
25/08/12
Morālais ar fizisko cīnījās!		 Udreens 10.00 48:19 04:49 12.42
24/08/12
Gribējās paskatīties vai varu.. varu, bet grūti!		 Udreens 20.00 1:44:57 05:14 11.43
23/08/12
Piespiedu sevi uz vienu mazo aplīti.		 Udreens 5.20 24:11 04:39 12.90
22/08/12
Kopā ar Edgaru Simanoviču!		 Udreens 10.50 54:02 05:08 11.66
45.70
17/08/12
Bet sajūtas super!		 Udreens 10.50 55:16 05:15 11.40
15/08/12
Tās kājas sāp, bet Edgars neļauj padoties!		 Udreens 10.50 56:12 05:21 11.21
13/08/12
Edgars Simanovičs neļauj padoties!		 Udreens 10.50 52:10 04:58 12.08
31.50
12/08/12
Šodien kājas bija ļoti smagas!		 Udreens 11.15 1:07:02 06:00 9.98
11/08/12
Paldies Edgaram Simanovičam par pacietibu!:)		 Udreens 15.50 1:20:42 05:12 11.52
08/08/12
Mazliet saliju!		 Udreens 10.50 55:06 05:14 11.43
07/08/12
Riktīgs svīdiens!		 Udreens 11.00 1:00:00 05:27 11.00
06/08/12
Paldies Edgaram Simanovičam par atbalstu!		 Udreens 10.50 55:28 05:16 11.36
58.65
05/08/12
Kopā ar Edgaru Simanoviču pa Biķernieku trasi!		 Udreens 5.50 29:20 05:20 11.25
03/08/12
Ar stafordu Shiku un Edgaru Simanoviču!		 Udreens 5.20 25:53 04:58 12.05
02/08/12
Paldies Edgaram par mini grūtu treniņu!		 Udreens 3.20 15:19 04:47 12.54
01/08/12
!!!!		 Udreens 5.50 33:30 06:05 9.85
31/07/12
!		 Udreens 5.20 27:30 05:17 11.35
24.60
22/07/12
pirmo reizi ar ortopediskajam zolitem!		 Udreens 11.00
11.00
13/07/12
!		 Udreens 5.20 27:00 05:11 11.56
12/07/12
Pēc 11 dienu pārtraukuma!		 Udreens 5.20 25:25 04:53 12.28
10.40
01/07/12
sprints		 Udreens 5.50 27:21 04:58 12.07
29/06/12
Biķernieku trase!		 Udreens 10.50
16.00
24/06/12
!?		 Udreens 5.20
20/06/12
!		 Udreens 10.50
19/06/12
!		 Udreens 11.00
26.70
13/06/12
!		 Udreens 5.20 31:30 06:03 9.90
12/06/12
Paldies Edgaram Simanovičam!		 Udreens 13.00
18.20
10/06/12
Biķernieku trase ar Brālīti!:)		 Udreens 12.40 1:16:00 06:07 9.79
09/06/12
Biķernieki		 Udreens 6.00
08/06/12
Biķernieki		 Udreens 6.00
05/06/12
pa biķernieka trasi!		 Udreens 5.20 29:00 05:34 10.76
29.60
13/05/12
Skējiens kopā ar Līgaviņu:)		 Udreens 3.20 18:39 05:49 10.29
08/05/12
Biķernieku trase!		 Udreens 10.40
13.60
30/04/12
3x apkārt Mežciemam.		 Udreens 15.90 1:30:08 05:40 10.58
15.90
29/04/12
mini treniņš!		 Udreens 5.50 26:39 04:50 12.38
26/04/12
Mežciems!		 Udreens 10.50 56:00 05:20 11.25
23/04/12
vienam skriet tā pagrūtāk!		 Udreens 10.50 53:00 05:02 11.89
26.50
18/04/12
Edgars palīdzēja šodien saņemties:)		 Udreens 10.50 51:00 04:51 12.35
10.50
11/04/12
Nu ir tā pagrūtāk:)		 Udreens 5.50 27:00 04:54 12.22
10/04/12
Nu jau kārtējais( bija grūti) paldies Draugam:)		 Udreens 10.50 54:00 05:08 11.67
16.00
06/04/12
Jāsāk likt, klāt!		 Udreens 10.50 58:00 05:31 10.86
03/04/12
mazais krosiņš		 Udreens 5.50
16.00
30/03/12
Reaktors		 Udreens 5.00
29/03/12
Reaktors		 Udreens 10.00
28/03/12
atkal skrējiens.		 Udreens 5.50
26/03/12
terniņš		 Udreens 5.50
26.00
23/03/12
mazais treniņš		 Udreens 3.20
22/03/12
Reaktors		 Udreens 6.00
21/03/12
vakara skrējiens		 Udreens 3.20
20/03/12
Mežciema treniņš		 Udreens 3.20
19/03/12
Treniņš.		 Udreens 10.00
25.60
18/03/12
sākas ceļu sāpes:)		 Udreens 5.25
17/03/12
trenažieru zālē		 Udreens 3.00
16/03/12
mini skrējiens:)		 Udreens 3.00
15/03/12
!		 Udreens 6.00
14/03/12
:) jau labāk:)		 Udreens 6.70
13/03/12
:/		 Udreens 5.20
12/03/12
:)		 Udreens 3.00
32.15
11/03/12
Mežciems		 Udreens 3.00
10/03/12
mini skrējiens, bet grūti:)		 Udreens 3.00
09/03/12
Mans pirmais treniņš pēc gada pārtraukuma		 Udreens 4.00
10.00