Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/09/18
Skrējiens
Rodzers 3.21 18:04 05:37 10.66
15/09/18
Skrējiens
Rodzers 3.01 17:00 05:38 10.62
6.22
03/09/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 21:27 05:20 11.22
4.01
03/08/18
Skrējiens
Rodzers 2.64 17:51 06:45 8.87
01/08/18
Skrējiens
Rodzers 3.88 21:26 05:31 10.86
6.52
24/07/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 22:35 05:37 10.65
23/07/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 20:12 05:02 11.91
8.02
20/07/18
Skrējiens
Rodzers 3.39 20:54 06:09 9.73
19/07/18
Skrējiens
Rodzers 3.80 20:56 05:30 10.89
18/07/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 22:33 05:37 10.67
11.20
14/07/18
Skrējiens
Rodzers 10.11 50:52 05:01 11.93
10.11
07/07/18
Skrējiens
Rodzers 5.02 26:53 05:21 11.20
5.02
13/06/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 21:22 05:19 11.26
11/06/18
Skrējiens
Rodzers 10.02 1:01:46 06:09 9.73
14.03
01/06/18
Skrējiens
Rodzers 4.44 28:54 06:30 9.22
4.44
16/05/18
Skrējiens
Rodzers 1.01 05:34 05:30 10.89
1.01
13/05/18
Skrējiens
Rodzers 4.22 23:11 05:29 10.92
09/05/18
Skrējiens
Rodzers 4.25 23:44 05:35 10.74
8.47
03/05/18
Skrējiens
Rodzers 4.36 24:25 05:36 10.71
01/05/18
Skrējiens
Rodzers 0.66 05:03 07:39 7.84
5.02
29/04/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 25:04 06:15 9.60
4.01
15/04/18
Skrējiens
Rodzers 6.00 37:07 06:11 9.70
12/04/18
Skrējiens
Rodzers 4.02 24:01 05:58 10.04
10.02
18/03/18
Skrējiens
Rodzers 4.01 21:41 05:24 11.10
4.01
17/09/17
Skrējiens
Rodzers 5.21 28:32 05:28 10.96 ir
15/09/17
Skrējiens
Rodzers 6.01 33:23 05:33 10.80 ir
11.22
10/09/17
Skrējiens
Rodzers 4.26 24:10 05:40 10.58 ir
4.26
19/07/17
Skrējiens
Rodzers 5.01 28:24 05:40 10.58 ir
5.01
12/07/17
Skrējiens
Rodzers 4.02 22:37 05:37 10.66 ir
4.02
18/05/17
Skrējiens
Rodzers 6.13 36:19 05:55 10.13 ir
6.13
14/05/17
Skrējiens
Rodzers 10.21 49:43 04:52 12.32 ir
14/05/17
Skrējiens
Rodzers 5.75 54:49 09:32 6.29 ir
12/05/17
Skrējiens
Rodzers 6.02 34:30 05:43 10.47 ir
21.98
05/05/17
Skrējiens
Rodzers 8.01 45:09 05:38 10.64 ir
01/05/17
Skrējiens
Rodzers 1.20 07:14 06:01 9.95 ir
01/05/17
Skrējiens
Rodzers 1.09 07:00 06:25 9.34 ir
01/05/17
Skrējiens
Rodzers 4.95 25:51 05:13 11.49 ir
01/05/17
Skrējiens
Rodzers 1.25 09:55 07:56 7.56 ir
16.50
08/04/17
Skrējiens
Rodzers 4.65 58:50 12:39 4.74 ir
07/04/17
Skrējiens
Rodzers 11.02 1:00:02 05:26 11.01 ir
15.67
19/03/17
Skrējiens
Rodzers 6.24 38:23 06:09 9.75 ir
18/03/17
Skrējiens
Rodzers 6.10 33:55 05:33 10.79 ir
12.34
11/03/17
Skrējiens
Rodzers 10.11 56:25 05:34 10.75 ir
10.11
05/03/17
Skrējiens
Rodzers 14.30 1:21:38 05:42 10.51 ir
02/03/17
Skrējiens
Rodzers 12.37 1:11:34 05:47 10.37 ir
28/02/17
Skrējiens
Rodzers 12.02 1:10:42 05:52 10.20 ir
38.69
26/02/17
Skrējiens
Rodzers 10.08 58:06 05:45 10.41 ir
10.08
05/02/17
Skrējiens
Rodzers 11.02 1:00:09 05:27 10.99 ir
01/02/17
Skrējiens
Rodzers 7.01 38:24 05:28 10.95 ir
18.03
27/01/17
Skrējiens
Rodzers 10.68 1:00:03 05:37 10.67 ir
23/01/17
Skrējiens
Rodzers 10.12 58:32 05:47 10.37 ir
20.80
19/01/17
Skrējiens
Rodzers 6.12 33:27 05:27 10.98 ir
6.12
15/01/17
Skrējiens
Rodzers 5.09 27:48 05:27 10.99 ir
5.09
08/01/17
Skrējiens
Rodzers 5.05 29:16 05:47 10.35 ir
02/01/17
Skrējiens
Rodzers 4.00 20:56 05:14 11.46 ir
9.05
11/11/16
Skrējiens
Rodzers 6.38 33:23 05:13 11.47 ir
6.38
04/11/16
Skrējiens
Rodzers 8.48 46:41 05:30 10.90 ir
8.48
30/10/16
Skrējiens
Rodzers 9.64 55:54 05:47 10.35 ir
28/10/16
Skrējiens
Rodzers 8.01 45:13 05:38 10.63 ir
17.65
21/10/16
Skrējiens
Rodzers 8.01 43:38 05:26 11.01 ir
18/10/16
Skrējiens
Rodzers 10.05 54:45 05:26 11.01 ir
18.06
16/10/16
Skrējiens
Rodzers 6.64 36:19 05:28 10.97 ir
6.64
03/10/16
Skrējiens
Rodzers 11.28 1:15:08 06:39 9.01 ir
11.28
16/09/16
Skrējiens
Rodzers 8.03 46:14 05:45 10.42 ir
12/09/16
Skrējiens
Rodzers 16.15 1:30:14 05:35 10.74 ir
24.18
09/09/16
Skrējiens
Rodzers 8.01 47:08 05:53 10.20 ir
8.01
19/07/16
Skrējiens
Rodzers 5.05 28:21 05:36 10.69 ir
19/07/16
Skrējiens
Rodzers 4.49 24:56 05:33 10.80 ir
9.54
02/07/16
Skrējiens
Rodzers 12.07 1:05:24 05:25 11.07 ir
27/06/16
Skrējiens
Rodzers 7.01 38:55 05:33 10.81 ir
19.08
22/06/16
Skrējiens
Rodzers 10.01 52:25 05:14 11.46 ir
10.01
07/06/16
Skrējiens
Rodzers 13.20 1:09:55 05:17 11.33 ir
13.20
31/05/16
Skrējiens
Rodzers 10.08 59:05 05:51 10.24 ir
30/05/16
Skrējiens
Rodzers 10.01 54:40 05:27 10.99 ir
20.09
18/05/16
Skrējiens
Rodzers 4.11 30:48 07:29 8.01 ir
16/05/16
Skrējiens
Rodzers 12.31 1:16:11 06:11 9.70 ir
16.42
15/05/16
Skrējiens
Rodzers 21.27 1:55:24 05:25 11.06 ir
21.27
07/05/16
Skrējiens
Rodzers 6.57 53:17 08:06 7.40 ir
05/05/16
Skrējiens
Rodzers 10.01 56:49 05:40 10.57 ir
16.58
28/04/16
Skrējiens
Rodzers 14.01 1:15:58 163 05:25 11.07
14.01
24/04/16
Skrējiens
Rodzers 6.02 29:59 04:58 12.05 ir
22/04/16
Skrējiens
Rodzers 10.02 54:14 05:24 11.09 ir
16.04
14/04/16
Skrējiens
Rodzers 10.01 53:39 05:21 11.19 ir
10.01
10/04/16
Skrējiens
Rodzers 10.01 54:58 05:29 10.93 ir
08/04/16
Skrējiens
Rodzers 17.30 1:40:08 05:47 10.37 ir
27.31
03/04/16
Skrējiens
Rodzers 10.03 53:49 05:21 11.18 ir
01/04/16
Skrējiens
Rodzers 6.11 33:52 05:32 10.82 ir
29/03/16
Skrējiens
Rodzers 4.60 26:00 05:39 10.62 ir
20.74
25/03/16
Skrējiens
Rodzers 14.00 1:22:05 05:51 10.23 ir
22/03/16
Skrējiens
Rodzers 10.00 55:04 05:30 10.90 ir
24.00
20/03/16
Skrējiens
Rodzers 6.70 37:31 05:35 10.72 ir
6.70
08/03/16
Skrējiens
Rodzers 9.48 1:01:32 06:29 9.24 ir
9.48
05/03/16
Skrējiens
Rodzers 10.07 58:42 05:49 10.29 ir
02/03/16
Skrējiens
Rodzers 15.23 1:25:26 05:36 10.70 ir
25.30
28/02/16
Skrējiens
Rodzers 14.15 1:23:14 05:52 10.20 ir
14.15
18/02/16
Skrējiens
Rodzers 13.25 1:20:53 06:06 9.83 ir
16/02/16
Skrējiens
Rodzers 4.85 28:08 05:48 10.34 ir
15/02/16
Skrējiens
Rodzers 13.26 1:24:04 06:20 9.46 ir
31.36
24/01/16
Skrējiens
Rodzers 10.52 1:02:00 05:53 10.18 ir
20/01/16
Skrējiens
Rodzers 10.61 1:10:35 06:39 9.02 ir
21.13
10/12/15
Skrējiens
Rodzers 10.58 1:05:48 06:13 9.65 ir
10.58
04/12/15
Skrējiens
Rodzers 6.31 39:27 06:15 9.60 ir
6.31
16/07/15
Skrējiens
Rodzers 10.16 56:27 05:33 10.80 ir
13/07/15
Skrējiens
Rodzers 12.02 1:08:14 05:40 10.57 ir
22.18
11/07/15
Skrējiens
Rodzers 10.50 57:36 05:29 10.94 ir
08/07/15
Skrējiens
Rodzers 7.14 39:26 05:31 10.86 ir
07/07/15
Skrējiens
Rodzers 6.11 32:51 05:22 11.16 ir
23.75
03/07/15
Skrējiens
Rodzers 10.00 57:30 05:45 10.43 ir
01/07/15
Skrējiens
Rodzers 10.06 56:05 05:34 10.76 ir
20.06
28/06/15
Skrējiens
Rodzers 6.23 37:46 06:03 9.90 ir
6.23
25/03/15
Skrējiens
Rodzers 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
13.00
20/03/15
Skrējiens
Rodzers 14.52 1:22:16 05:39 10.59 ir
14.52
13/03/15
Skrējiens
Rodzers 10.08 52:16 05:11 11.57 ir
10/03/15
Skrējiens
Rodzers 4.35 22:37 05:11 11.54 ir
09/03/15
Skrējiens
Rodzers 4.11 21:37 05:15 11.41 ir
18.54
11/02/15
Skrējiens
Rodzers 10.05 58:30 05:49 10.31 ir
10.05
10/12/14
Skrējiens
Rodzers 6.03 32:50 05:26 11.02 ir
10/12/14
Skrējiens
Rodzers 1.00 05:58 05:58 10.06 ir
09/12/14
Skrējiens
Rodzers 7.33 43:17 05:54 10.16 ir
14.36
02/12/14
Skrējiens
Rodzers 4.02 22:01 05:28 10.96 ir
4.02
29/09/14
Skrējiens
Rodzers 10.01 53:04 05:18 11.32 ir
10.01
28/09/14
Skrējiens
Rodzers 10.11 51:14 05:04 11.84 ir
25/09/14
Skrējiens
Rodzers 10.00 48:02 04:48 12.49 ir
20.11
21/09/14
Skrējiens
Rodzers 14.00 1:13:30 05:15 11.43 ir
19/09/14
Skrējiens
Rodzers 14.00 1:15:30 05:23 11.13 ir
17/09/14
Skrējiens
Rodzers 10.02 50:04 04:59 12.01 ir
38.02
14/09/14
Skrējiens
Rodzers 10.22 59:12 05:47 10.36 ir
12/09/14
Skrējiens
Rodzers 6.03 33:28 05:33 10.81 ir
10/09/14
Skrējiens
Rodzers 6.04 31:41 05:14 11.44 ir
22.29
18/08/14
Skrējiens
Rodzers 7.79 41:31 05:19 11.26 ir
18/08/14
Skrējiens
Rodzers 7.79 41:31 05:19 11.26 ir
15.58
16/08/14
Skrējiens
Rodzers 10.61 53:37 05:03 11.87 ir
15/08/14
Skrējiens
Rodzers 10.38 57:14 05:30 10.88 ir
13/08/14
Skrējiens
Rodzers 10.08 52:01 05:09 11.63 ir
12/08/14
Skrējiens
Rodzers 10.02 54:19 05:25 11.07 ir
41.09
08/08/14
Skrējiens
Rodzers 10.04 1:03:46 06:21 9.45 ir
07/08/14
Skrējiens
Rodzers 8.05 44:58 05:35 10.74 ir
18.09
26/07/14
Skrējiens
Rodzers 8.03 43:34 05:25 11.06 ir
24/07/14
Skrējiens
Rodzers 8.00 41:12 05:09 11.65 ir
16.03
16/07/14
Skrējiens
Rodzers 8.13 43:06 05:18 11.32 ir
8.13
04/07/14
Skrējiens
Rodzers 10.02 48:51 04:52 12.31 ir
01/07/14
Skrējiens
Rodzers 10.01 47:11 04:42 12.73 ir
30/06/14
Skrējiens
Rodzers 2.63 13:35 05:09 11.62 ir
22.66
21/06/14
Skrējiens
Rodzers 5.72 46:37 08:08 7.36 ir
20/06/14
Skrējiens Ventspilī
Rodzers 10.36 52:53 05:06 11.75 ir
16.08
15/06/14
Skrējiens
Rodzers 21.10 1:58:45 05:37 10.66 ir
21.10
05/06/14
Skrējiens
Rodzers 6.02 29:39 04:55 12.18 ir
6.02
23/05/14
Skrējiens
Rodzers 10.16 54:21 05:20 11.22 ir
22/05/14
Skrējiens
Rodzers 10.08 52:54 05:14 11.43 ir
19/05/14
Skrējiens
Rodzers 17.30 1:40:00 05:46 10.38 ir
37.54
18/05/14
Skrējiens
Rodzers 21.10 1:48:31 05:08 11.67 ir
16/05/14
Skrējiens
Rodzers 8.06 44:23 05:30 10.90 ir
14/05/14
Skrējiens
Rodzers 8.49 42:27 05:00 12.00 ir
37.65
08/05/14
Skrējiens
Rodzers 6.02 29:53 04:57 12.09 ir
07/05/14
Skrējiens
Rodzers 16.83 1:30:50 05:23 11.12 ir
06/05/14
Skrējiens
Rodzers 10.00 50:48 05:04 11.81 ir
32.85
04/05/14
Skrējiens
Rodzers 10.00 1:30:00 09:00 6.67 ir
01/05/14
Skrējiens
Rodzers 8.34 41:45 05:00 11.99 ir
18.34
25/04/14
Skrējiens
Rodzers 10.01 48:26 04:50 12.40 ir
25/04/14
Skrējiens
Rodzers 0.43 02:32 05:53 10.18 ir
24/04/14
Skrējiens
Rodzers 8.02 39:48 04:57 12.09 ir
23/04/14
Skrējiens
Rodzers 10.47 57:30 05:29 10.93 ir
22/04/14
Skrējiens
Rodzers 8.25 44:01 05:20 11.25 ir
21/04/14
vakara skrējiens
Rodzers 12.15 1:05:02 05:21 11.21 ir
49.33
17/04/14
Skrējiens
Rodzers 10.22 51:26 05:01 11.92 ir
16/04/14
Skrējiens
Rodzers 8.03 45:50 05:42 10.51 ir
18.25
30/03/14
jauns aplīts pa Jelgavu
Rodzers 10.03 53:40 05:21 11.21 ir
28/03/14
pa apvedceļu
Rodzers 13.03 1:11:06 05:27 11.00 ir
26/03/14
Vakara skrējiens
Rodzers 7.01 34:39 04:56 12.14 ir
25/03/14
skrējiens
Rodzers 10.07 52:52 05:14 11.43 ir
40.14
22/03/14
Skrējiens
Rodzers 8.02 47:27 05:54 10.14 ir
21/03/14
Skrējiens
Rodzers 8.02 44:32 05:33 10.81 ir
16.04
12/03/14
Skrējiens
Rodzers 10.90 1:00:34 05:33 10.80 ir
10/03/14
Skrējiens
Rodzers 11.02 58:37 05:19 11.28 ir
21.92
07/03/14
Skrējiens
Rodzers 10.31 56:41 05:29 10.91 ir
04/03/14
Skrējiens
Rodzers 6.87 38:37 05:37 10.67 ir
17.18
21/01/14
Skrējiens
Rodzers 5.01 24:59 04:59 12.03 ir
5.01
14/01/14
Skrējiens
Rodzers 12.06 1:09:57 05:48 10.34 ir
12.06
09/01/14
Skrējiens
Rodzers 10.47 54:44 05:13 11.48 ir
10.47
05/01/14
Skrējiens
Rodzers 10.03 55:28 05:31 10.85 ir
10.03
26/12/13
Skrējiens
Rodzers 7.23 36:52 05:05 11.77 ir
7.23
20/12/13
Skrējiens
Rodzers 10.06 57:01 05:40 10.59 ir
10.06
14/12/13
Skrējiens
Rodzers 8.08 44:40 05:31 10.85 ir
8.08
01/12/13
Skrējiens
Rodzers 6.72 35:58 05:21 11.21 ir
30/11/13
Skrējiens
Rodzers 10.11 54:51 05:25 11.06 ir
28/11/13
Skrējiens
Rodzers 8.01 44:39 05:34 10.76 ir
27/11/13
Skrējiens
Rodzers 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
30.84
23/11/13
Skrējiens
Rodzers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
23/11/13
Skrējiens
Rodzers 7.50 35:00 04:40 12.86 ir
9.50
08/11/13
vakara treniņš
Rodzers 8.16 41:40 05:06 11.75 ir
8.16
02/11/13
Skrējiens
Rodzers 10.02 59:10 05:54 10.16 ir
30/10/13
Skrējiens
Rodzers 10.03 52:36 05:14 11.44 ir
20.05
16/10/13
Labs skrejiens
Rodzers 10.32 51:10 04:57 12.10 ir
10.32
12/10/13
Skrējiens
Rodzers 6.50 35:00 05:23 11.14 ir
6.50
12/09/13
Rita skrējiens
Rodzers 13.26 1:13:09 05:30 10.88 ir
13.26
08/09/13
Svētdienas skrējiens
Rodzers 12.70 1:13:00 05:44 10.44 ir
12.70
01/09/13
Skrējiens
Rodzers 4.24 22:34 05:19 11.27 ir
01/09/13
Skrējiens
Rodzers 6.01 33:15 05:31 10.85 ir
01/09/13
vakara skrejiens
Rodzers 11.20 1:00:00 05:21 11.20 ir
30/08/13
Pēc airēšanas treniņa
Rodzers 3.60 21:32 05:58 10.03 ir
30/08/13
pirms airēšanas treniņa
Rodzers 3.60 18:00 05:00 12.00 ir
28.65
21/08/13
Rīta skrējiens pa Viareggio, Itālija
Rodzers 8.09 47:59 05:55 10.12
8.09
07/08/13
vakara skrējiens
Rodzers 12.00 1:11:04 150 05:55 10.13 ir
05/08/13
pirmdienas mierīgais
Rodzers 12.04 1:16:30 160 06:21 9.44 ir
24.04
02/08/13
beidzot paskrēju pēc kājas traumas
Rodzers 10.63 1:03:00 160 05:55 10.12 ir
10.63
24/06/13
pēc svētku skrējiens
Rodzers 10.01 53:26 05:20 11.24 ir
10.01
21/06/13
...
Rodzers 7.50 42:28 05:39 10.60 ir
20/06/13
pirmais krējiens pēc slimošanas
Rodzers 10.00 50:15 05:01 11.94 ir
17.50
09/06/13
Ozolnieki ielūdz 3. kārta
Rodzers 10.02 48:45 04:51 12.33
10.02
23/05/13
mazais skrējiens
Rodzers 6.00 31:33 05:15 11.41 ir
6.00
19/05/13
Nordea Rīgas Maratons
Rodzers 10.10 50:20 04:59 12.04 ir
15/05/13
pirms maču pēdējais skrējiens
Rodzers 4.02 19:12 04:46 12.56 ir
14.12
12/05/13
Vakara chill skrējiens
Rodzers 11.51 1:01:00 05:17 11.32 ir
11.51
05/05/13
atsildoties
Rodzers 2.22 15:25 06:56 8.64 ir
05/05/13
ielūdz Ozolnieki 2.kārta
Rodzers 10.00 47:51 04:47 12.54 ir
04/05/13
stiproskrējiens
Rodzers 9.00 2:00:00 13:20 4.50
30/04/13
...
Rodzers 11.60 1:00:57 05:15 11.42 ir
32.82
28/04/13
pēc svariem
Rodzers 3.69 18:50 05:06 11.76 ir
28/04/13
pirms svariem
Rodzers 3.76 17:38 04:41 12.79 ir
25/04/13
kautkā pasmagi gāja
Rodzers 11.50 1:00:00 05:13 11.50 ir
22/04/13
beidzot 10km zem 50 min
Rodzers 10.00 48:54 04:53 12.27 ir
28.95
16/04/13
jauka diena
Rodzers 11.12 1:00:00 05:23 11.12 ir
11.12
13/04/13
Pēc svariem
Rodzers 3.81 20:12 05:18 11.32 ir
13/04/13
Pirms svariem
Rodzers 3.74 18:26 04:55 12.17 ir
10/04/13
....
Rodzers 10.03 50:40 05:03 11.88 ir
17.58
07/04/13
svētdienas mierīgais
Rodzers 11.40 1:00:00 05:15 11.40 ir
04/04/13
vakara narkoze
Rodzers 12.31 1:03:20 05:08 11.66 ir
01/04/13
Skrējienu seriāla „Ielūdz Ozolnieki” 1. kārta
Rodzers 10.32 52:00 05:02 11.91 ir
34.03
29/03/13
vakaraa miza
Rodzers 6.01 29:29 04:54 12.23 ir
26/03/13
Skrējiens pirms baseina
Rodzers 6.40 32:15 05:02 11.91 ir
12.41
24/03/13
skrejiens pirms darba
Rodzers 6.40 33:10 05:10 11.58 ir
20/03/13
10nieks
Rodzers 10.10 54:00 05:20 11.22 ir
19/03/13
skrējiens pirms baseina
Rodzers 5.02 24:10 04:48 12.46 ir
21.52
17/03/13
smags solis
Rodzers 5.04 27:46 05:30 10.89 ir
16/03/13
vakara mierīgais
Rodzers 12.04 1:10:39 05:52 10.23 ir
15/03/13
mazais
Rodzers 5.00 26:00 05:12 11.54 ir
22.08
10/03/13
vakarra skrejiens
Rodzers 10.06 52:20 05:12 11.53 ir
09/03/13
normāls mīnusiņš
Rodzers 6.05 31:49 05:15 11.41 ir
07/03/13
normāli dubļi uz ceļiem
Rodzers 10.14 53:50 05:18 11.30 ir
05/03/13
pēc vārguļošanas
Rodzers 5.00 24:30 04:54 12.24 ir
31.25
26/02/13
laikam iesnas pa nopietno
Rodzers 4.17 24:47 05:56 10.10 ir
4.17
21/02/13
-10
Rodzers 6.50 35:00 05:23 11.14 ir
20/02/13
mazais
Rodzers 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
11.50
17/02/13
vakara mierīgais
Rodzers 6.50 40:00 06:09 9.75 ir
15/02/13
Izmēģināju 10 km ātrāk ... sanāca
Rodzers 10.00 55:00 05:30 10.91 ir
13/02/13
...
Rodzers 5.00 28:20 05:40 10.59 ir
12/02/13
skrejiens pirms baseina
Rodzers 6.00 31:23 05:13 11.47 ir
27.50
10/02/13
biku pieliekam tempu
Rodzers 6.00 31:51 05:18 11.30 ir
06/02/13
mazais
Rodzers 5.00 28:20 05:40 10.59 ir
11.00
03/02/13
laikakm mazliet bedrē ierāvu
Rodzers 6.00 36:11 06:01 9.95 ir
01/02/13
kautka smagi bizojās :D
Rodzers 10.00 58:24 05:50 10.27 ir
29/01/13
kāpinam tempu
Rodzers 10.00 58:55 05:53 10.18 ir
26.00
27/01/13
-9 (real feel -17)
Rodzers 10.00 59:40 05:58 10.06 ir
24/01/13
pirmais 10 km skrējiens 13. gadā
Rodzers 10.00 1:01:20 06:08 9.78 ir
22/01/13
ietestēju jaunās kediņas
Rodzers 7.00 39:40 05:40 10.59 ir
21/01/13
Kautkā smagi skrējās
Rodzers 6.00 34:50 05:48 10.33
33.00
18/01/13
baigie mīnusi, auksts gaiss
Rodzers 6.00 35:40 05:56 10.09
6.00
10/01/13
vakara skrejiens
Rodzers 6.00 36:30 06:05 9.86
07/01/13
...
Rodzers 6.00 38:29 06:24 9.35
12.00
06/01/13
sezonas pirmais skrējiens
Rodzers 5.01 32:35 06:30 9.23
5.01
20/05/12
Nordea Rīgas Maratons
Rodzers 10.00 1:02:56 06:17 9.53
10.00
30/03/12
mini run
Rodzers 4.00 22:30 05:37 10.67
29/03/12
Vakara skrējiens
Rodzers 8.00 46:00 05:45 10.43
29/03/12
Otrais airējiens
Rodzers 15.00 1:30:00 06:00 10.00
28/03/12
mini run
Rodzers 4.00 22:00 05:30 10.91
27/03/12
Pret spēcīgu ziemeļ vēju
Rodzers 6.06 34:53 05:45 10.42
26/03/12
Pirmais Airējiens
Rodzers 11.00 1:10:00 06:21 9.43
48.06
24/03/12
mini run
Rodzers 4.00 23:10 05:47 10.36
23/03/12
Vakara krosiņš
Rodzers 8.00 43:00 05:22 11.16
22/03/12
mini run
Rodzers 4.00 21:15 05:18 11.29
20/03/12
mini run
Rodzers 4.00 21:50 05:27 10.99
19/03/12
trīs lietas, labas lietas
Rodzers 7.00 38:30 05:30 10.91
27.00
18/03/12
Pienskābes tramdīšana
Rodzers 6.00 32:30 05:25 11.08
17/03/12
Mini run
Rodzers 4.00 22:00 05:30 10.91
16/03/12
Pirmais skrējiens
Rodzers 6.50 41:04 06:19 9.50
16.50