Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
30/08/15	067	Atis.V	10.18	57:22	142	05:38	10.65	ir
			10.18
23/08/15	066	Atis.V	7.59	39:15	145	05:10	11.60	ir
21/08/15	065	Atis.V	2.05	10:12	149	04:58	12.06	ir
20/08/15	064	Atis.V	2.06	10:24	145	05:02	11.88	ir
			11.70
12/08/15	063	Atis.V	8.40	49:00	146	05:50	10.29	ir
11/08/15	062	Atis.V	8.80	45:39	148	05:11	11.57	ir
10/08/15	061	Atis.V	10.16	56:13	140	05:31	10.84	ir
			27.36
06/08/15	060	Atis.V	4.87	27:10	140	05:34	10.76	ir
03/08/15	059	Atis.V	4.83	27:00	140	05:35	10.73	ir
			9.70
31/07/15	058	Atis.V	6.45	35:52	142	05:33	10.79	ir
29/07/15	057	Atis.V	8.32	44:22	143	05:19	11.25	ir
			14.77
26/07/15	056	Atis.V	5.53	30:31	143	05:31	10.87	ir
22/07/15	055	Atis.V	5.21	29:47	133	05:42	10.50	ir
20/07/15	054	Atis.V	6.47	37:01	138	05:43	10.49	ir
			17.21
19/07/15	053	Atis.V	8.29	44:41	144	05:23	11.13	ir
17/07/15	052	Atis.V	8.46	47:57	137	05:40	10.59	ir
16/07/15	051	Atis.V	7.33	38:14	146	05:12	11.50	ir
14/07/15	050	Atis.V	7.19	36:57	147	05:08	11.68	ir
			31.27
12/07/15	049	Atis.V	9.24	51:18	142	05:33	10.81	ir
08/07/15	048	Atis.V	5.83	34:12	139	05:51	10.23	ir
			15.07
05/07/15	047	Atis.V	8.67	50:06	142	05:46	10.38	ir
03/07/15	046	Atis.V	8.26	48:18	140	05:50	10.26	ir
02/07/15	045	Atis.V	5.53	31:13	140	05:38	10.63	ir
			22.46
28/06/15	044	Atis.V	3.40	15:19	169	04:30	13.32	ir
24/06/15	043	Atis.V	7.52	42:42	144	05:40	10.57	ir
23/06/15	042	Atis.V	5.96	35:22	140	05:56	10.11	ir
			16.88
21/06/15	041	Atis.V	6.18	38:39	139	06:15	9.59	ir
15/06/15	040	Atis.V	5.02	31:43	126	06:19	9.50	ir
			11.20
13/06/15	039	Atis.V	4.00	28:29	121	07:07	8.43	ir
			4.00
31/05/15	038	Atis.V	2.59	11:33	172	04:27	13.45	ir
			2.59
17/05/15	037	Atis.V	5.00	26:00		05:12	11.54	ir
			5.00
02/05/15	036	Atis.V	10.04	1:02:15	135	06:12	9.68	ir
01/05/15	035	Atis.V	2.16	12:18	142	05:41	10.54	ir
29/04/15	034	Atis.V	2.06	12:25	134	06:01	9.95
			14.26
26/04/15	033	Atis.V	7.17	45:28	129	06:20	9.46	ir
23/04/15	032	Atis.V	4.09	25:31	130	06:14	9.62	ir
			11.26
19/04/15	031	Atis.V	5.42	23:46	174	04:23	13.68	ir
14/04/15	030	Atis.V	6.00	35:00		05:50	10.29	ir
			11.42
06/04/15	029	Atis.V	2.19	12:39	140	05:46	10.39	ir
			2.19
04/04/15	028	Atis.V	7.34	40:42	151	05:32	10.82	ir
02/04/15	027	Atis.V	5.79	34:32	148	05:57	10.06	ir
			13.13
29/03/15	026	Atis.V	2.00	12:00		06:00	10.00	ir
28/03/15	025	Atis.V	9.68	57:36	145	05:57	10.08	ir
27/03/15	024	Atis.V	5.03	29:36	143	05:53	10.20	ir
			16.71
21/03/15	023	Atis.V	8.60	1:02:03	164	07:12	8.32	ir
			8.60
14/03/15	022	Atis.V	7.33	45:24	164	06:11	9.69	ir
			7.33
08/03/15	021	Atis.V	8.73	54:11	143	06:12	9.67	ir
07/03/15	020	Atis.V	6.77	40:31	144	05:59	10.03	ir
			15.50
25/02/15	019	Atis.V	3.88	22:47	142	05:52	10.22	ir
			3.88
22/02/15	018	Atis.V	7.58	44:37	147	05:53	10.19	ir
21/02/15	017	Atis.V	5.26	33:01	142	06:16	9.56	ir
18/02/15	016	Atis.V	5.31	32:18	136	06:04	9.86	ir
			18.15
15/02/15	015	Atis.V	7.45	43:47	151	05:52	10.21	ir
			7.45
05/02/15	014	Atis.V	7.00	42:00		06:00	10.00	ir
04/02/15	013	Atis.V	6.05	33:08	145	05:28	10.96	ir
			13.05
01/02/15	012	Atis.V	5.53	32:33	144	05:53	10.19	ir
28/01/15	011	Atis.V	6.78	39:06	146	05:46	10.40	ir
			12.31
25/01/15	010	Atis.V	6.59	41:27	142	06:17	9.54	ir
24/01/15	009	Atis.V	10.13	58:59	149	05:49	10.30	ir
21/01/15	008	Atis.V	5.67	33:36	143	05:55	10.13	ir
			22.39
18/01/15	007	Atis.V	10.32	1:03:53	140	06:11	9.69	ir
14/01/15	006	Atis.V	5.36	33:24	149	06:13	9.63	ir
			15.68
11/01/15	005	Atis.V	10.17	1:03:15	150	06:13	9.65	ir
07/01/15	004	Atis.V	5.24	29:51	145	05:41	10.53	ir
			15.41
03/01/15	003	Atis.V	10.45	1:03:17	142	06:03	9.91	ir
02/01/15	002	Atis.V	6.06	39:13	142	06:28	9.27	ir
01/01/15	001	Atis.V	7.80	51:15	147	06:34	9.13	ir
31/12/14	152	Atis.V	10.15	1:01:19	149	06:02	9.93	ir
			34.46
28/12/14	151	Atis.V	9.35	57:58	140	06:11	9.68	ir
26/12/14	150	Atis.V	6.74	40:43	144	06:02	9.93	ir
25/12/14	149	Atis.V	6.78	41:23	147	06:06	9.83	ir
24/12/14	148	Atis.V	7.51	45:42	147	06:05	9.86	ir
			30.38
21/12/14	147	Atis.V	7.89	56:10	159	07:07	8.43	ir
20/12/14	146	Atis.V	8.39	51:11	147	06:06	9.84	ir
			16.28
14/12/14	145	Atis.V	6.07	36:41	149	06:02	9.93	ir
			6.07
06/12/14	144	Atis.V	5.08	32:42	138	06:26	9.32	ir
			5.08
18/11/14	143	Atis.V	9.28	53:07	150	05:43	10.48	ir
			9.28
16/11/14	142	Atis.V	8.52	47:55	151	05:37	10.67	ir
11/11/14	141	Atis.V	6.01	34:45	141	05:46	10.38	ir
			14.53
09/11/14	140	Atis.V	5.96	34:55	143	05:51	10.24	ir
			5.96
02/11/14	139	Atis.V	5.78	35:46	143	06:11	9.70	ir
			5.78
08/10/14	138	Atis.V	3.07	12:15	180	03:59	15.04	ir
			3.07
05/10/14	137	Atis.V	8.50	1:07:52	167	07:59	7.51	ir
02/10/14	136	Atis.V	5.94	36:23	135	06:07	9.80	ir
			14.44
28/09/14	135	Atis.V	19.66	1:59:35	142	06:04	9.86	ir
26/09/14	134	Atis.V	6.00	33:41	143	05:36	10.69	ir
25/09/14	133	Atis.V	5.94	33:35	143	05:39	10.61	ir
23/09/14	132	Atis.V	10.19	54:35	150	05:21	11.20	ir
			41.79
20/09/14	131	Atis.V	10.68	59:01	147	05:31	10.86	ir
			10.68
14/09/14	130	Atis.V	10.78	58:33	144	05:25	11.05	ir
13/09/14	129	Atis.V	6.07	33:37	145	05:32	10.83	ir
11/09/14	128	Atis.V	6.33	33:06	150	05:13	11.47	ir
09/09/14	127	Atis.V	5.45	31:07	141	05:42	10.51	ir
08/09/14	126	Atis.V	8.32	42:41	155	05:07	11.70	ir
			36.95
06/09/14	125	Atis.V	10.26	55:43	155	05:25	11.05	ir
04/09/14	124	Atis.V	7.52	41:38	142	05:32	10.84	ir
02/09/14	123	Atis.V	3.63	16:23	181	04:30	13.29	ir
02/09/14	122	Atis.V	3.20	23:00		07:11	8.35	ir
			24.61
31/08/14	121	Atis.V	18.34	1:50:44	147	06:02	9.94	ir
30/08/14	120	Atis.V	5.59	33:01	137	05:54	10.16	ir
29/08/14	119	Atis.V	13.80	1:18:19	155	05:40	10.57	ir
25/08/14	118	Atis.V	10.09	52:38	161	05:12	11.50	ir
			47.82
24/08/14	117	Atis.V	5.82	32:32	143	05:35	10.73	ir
23/08/14	116	Atis.V	12.21	1:07:04	152	05:29	10.92	ir
21/08/14	115	Atis.V	8.44	45:57	149	05:26	11.02	ir
			26.47
15/08/14	114	Atis.V	7.96	46:01	150	05:46	10.38	ir
13/08/14	113	Atis.V	5.23	29:29	147	05:38	10.64	ir
			13.19
10/08/14	112	Atis.V	5.73	34:34	137	06:01	9.95	ir
			5.73
27/07/14	111	Atis.V	7.48	41:16	149	05:31	10.88	ir
23/07/14	110	Atis.V	10.21	54:53	145	05:22	11.16	ir
21/07/14	109	Atis.V	11.21	1:05:02	139	05:48	10.34	ir
			28.90
16/07/14	108	Atis.V	10.09	52:41	141	05:13	11.49	ir
14/07/14	107	Atis.V	6.43	35:42	133	05:33	10.81	ir
			16.52
13/07/14	106	Atis.V	7.40	37:41	152	05:05	11.78	ir
10/07/14	105	Atis.V	4.00	22:24	139	05:36	10.71	ir
09/07/14	104	Atis.V	10.00	50:29	147	05:02	11.89	ir
08/07/14	103	Atis.V	6.70	33:47	145	05:02	11.90	ir
07/07/14	102	Atis.V	9.86	52:07	148	05:17	11.35	ir
			37.96
06/07/14	101	Atis.V	5.03	26:53	143	05:20	11.23	ir
05/07/14	100	Atis.V	8.20	40:30	168	04:56	12.15	ir
03/07/14	099	Atis.V	7.00	41:30	148	05:55	10.12	ir
02/07/14	098	Atis.V	5.61	33:52	146	06:02	9.94	ir
30/06/14	097	Atis.V	8.44	43:47	146	05:11	11.57	ir
			34.28
29/06/14	096	Atis.V	12.18	1:05:25	152	05:22	11.17	ir
27/06/14	095	Atis.V	8.38	45:14	142	05:23	11.12	ir
27/06/14	094	Atis.V	6.34	33:13	143	05:14	11.45	ir
24/06/14	093	Atis.V	5.95	33:23	145	05:36	10.69	ir
23/06/14	092	Atis.V	11.25	57:11	149	05:04	11.80	ir
			44.10
19/06/14	091	Atis.V	11.84	1:05:38	138	05:32	10.82	ir
16/06/14	090	Atis.V	6.18	36:55	132	05:58	10.04	ir
			18.02
15/06/14	089 - Valga Half-Ironman / skriešana	Atis.V	21.10	2:00:18	151	05:42	10.52	ir
10/06/14	088	Atis.V	5.48	28:24	144	05:10	11.58	ir
			26.58
08/06/14	087	Atis.V	5.18	26:11	149	05:03	11.87	ir
07/06/14	086	Atis.V	8.40	43:10	148	05:08	11.68	ir
06/06/14	085	Atis.V	7.44	40:17	143	05:24	11.08	ir
04/06/14	084	Atis.V	10.13	53:02	147	05:14	11.46	ir
02/06/14	083	Atis.V	10.26	57:11	134	05:34	10.77	ir
			41.41
01/06/14	082	Atis.V	2.50	10:56	173	04:22	13.72	ir
29/05/14	081	Atis.V	5.25	28:08	143	05:21	11.20	ir
27/05/14	080	Atis.V	6.24	33:52	140	05:25	11.06	ir
26/05/14	079	Atis.V	6.23	36:42	134	05:53	10.19	ir
			20.22
18/05/14	078	Atis.V	21.10	1:48:21	163	05:08	11.68	ir
17/05/14	077	Atis.V	8.13	43:34	152	05:21	11.20	ir
12/05/14	076	Atis.V	6.10	34:27	129	05:38	10.62	ir
			35.33
11/05/14	075	Atis.V	5.33	22:14	176	04:10	14.38	ir
11/05/14	074	Atis.V	3.00	18:00		06:00	10.00	ir
09/05/14	073	Atis.V	6.10	31:13	148	05:07	11.72	ir
06/05/14	072	Atis.V	7.51	36:23	155	04:50	12.38	ir
05/05/14	071	Atis.V	8.25	42:52	146	05:11	11.55	ir
			30.19
03/05/14	070	Atis.V	11.00	58:25	141	05:18	11.30	ir
01/05/14	069	Atis.V	8.69	43:31	145	05:00	11.98	ir
			19.69
27/04/14	068	Atis.V	21.20	1:43:50	168	04:53	12.25	ir
26/04/14	067	Atis.V	5.80	29:46	146	05:07	11.69	ir
24/04/14	066	Atis.V	5.03	27:41	136	05:30	10.90	ir
23/04/14	065	Atis.V	6.07	34:28	140	05:40	10.57	ir
21/04/14	064	Atis.V	7.38	39:42	144	05:22	11.15	ir
			45.48
20/04/14	063	Atis.V	7.25	38:17	149	05:16	11.36	ir
19/04/14	062	Atis.V	10.94	1:00:33	141	05:32	10.84	ir
18/04/14	061	Atis.V	7.06	36:20	157	05:08	11.66	ir
17/04/14	060	Atis.V	12.13	1:00:01	156	04:56	12.13	ir
15/04/14	059	Atis.V	5.84	31:38	139	05:25	11.08	ir
14/04/14	058	Atis.V	5.14	28:12	139	05:29	10.94	ir
			48.36
12/04/14	057	Atis.V	10.07	50:47	148	05:02	11.90	ir
11/04/14	056	Atis.V	6.11	32:44	148	05:21	11.20	ir
10/04/14	055	Atis.V	23.00	2:05:00		05:26	11.04	ir
08/04/14	054	Atis.V	8.02	43:41	141	05:26	11.02	ir
			47.20
06/04/14	053	Atis.V	7.16	37:42	151	05:15	11.40	ir
05/04/14	052	Atis.V	7.48	38:09		05:06	11.76	ir
03/04/14	051	Atis.V	23.13	2:03:25		05:20	11.24	ir
01/04/14	050	Atis.V	5.20	27:08	142	05:13	11.50	ir
31/03/14	049	Atis.V	7.43	39:19	144	05:17	11.34	ir
			50.40
30/03/14	048	Atis.V	9.27	47:05	148	05:04	11.81	ir
28/03/14	047	Atis.V	5.16	28:37	150	05:32	10.82	ir
27/03/14	046	Atis.V	23.31	2:09:33		05:33	10.80	ir
25/03/14	045	Atis.V	5.21	26:37	151	05:06	11.74	ir
24/03/14	044	Atis.V	6.05	32:20	149	05:20	11.23	ir
			49.00
22/03/14	043	Atis.V	10.63	53:21	154	05:01	11.96	ir
20/03/14	042	Atis.V	23.05	2:12:50	154	05:45	10.41	ir
18/03/14	041	Atis.V	5.17	29:31	136	05:42	10.51	ir
17/03/14	040	Atis.V	5.34	28:39		05:21	11.18	ir
			44.19
16/03/14	039	Atis.V	8.65	46:58		05:25	11.05	ir
14/03/14	038	Atis.V	3.75	24:17		06:28	9.27	ir
13/03/14	037	Atis.V	22.69	2:10:27	150	05:44	10.44	ir
10/03/14	036	Atis.V	7.50	39:05	149	05:12	11.51	ir
			42.59
09/03/14	035	Atis.V	6.07	30:40	145	05:03	11.88	ir
08/03/14	034	Atis.V	10.47	53:57	144	05:09	11.64	ir
07/03/14	033	Atis.V	6.43	33:48		05:15	11.41	ir
04/03/14	032	Atis.V	5.19	28:16		05:26	11.02	ir
03/03/14	031	Atis.V	5.34	29:02	145	05:26	11.04	ir
			33.50
02/03/14	030	Atis.V	6.26	33:43		05:23	11.14	ir
01/03/14	029	Atis.V	13.79	1:12:58	152	05:17	11.34	ir
27/02/14	028	Atis.V	7.53	40:20	149	05:21	11.20	ir
25/02/14	027	Atis.V	5.91	31:53	142	05:23	11.12	ir
			33.49
23/02/14	026	Atis.V	5.25	29:25		05:36	10.71	ir
22/02/14	025	Atis.V	13.42	1:18:06		05:49	10.31	ir
21/02/14	024	Atis.V	6.01	30:13		05:01	11.93	ir
20/02/14	023	Atis.V	4.25	23:02		05:25	11.07	ir
			28.93
16/02/14	022	Atis.V	6.66	36:50	146	05:31	10.85	ir
15/02/14	021	Atis.V	11.75	1:01:24	148	05:13	11.48	ir
14/02/14	020	Atis.V	6.42	35:12	141	05:28	10.94	ir
11/02/14	019	Atis.V	6.63	34:56	147	05:16	11.39	ir
			31.46
09/02/14	018	Atis.V	8.17	43:10	155	05:17	11.36	ir
08/02/14	017	Atis.V	10.62	58:58	154	05:33	10.81	ir
07/02/14	016	Atis.V	6.58	36:24	155	05:31	10.85	ir
04/02/14	015	Atis.V	5.42	31:05	143	05:44	10.46	ir
			30.79
02/02/14	014	Atis.V	7.22	40:47		05:38	10.62	ir
01/02/14	013	Atis.V	6.50	38:09		05:52	10.22	ir
			13.72
26/01/14	012	Atis.V	6.30	35:13	137	05:35	10.73	ir
24/01/14	011	Atis.V	5.06	28:27	153	05:37	10.67	ir
20/01/14	010	Atis.V	3.13	17:50	148	05:41	10.53	ir
			14.49
17/01/14	009	Atis.V	5.06	29:05	138	05:44	10.44	ir
13/01/14	008	Atis.V	5.20	31:56	149	06:08	9.77	ir
			10.26
12/01/14	007	Atis.V	8.11	45:31	143	05:36	10.69	ir
10/01/14	006	Atis.V	5.52	30:42	148	05:33	10.79	ir
08/01/14	005	Atis.V	5.28	31:25	142	05:57	10.08	ir
06/01/14	004	Atis.V	5.11	33:03	132	06:28	9.28	ir
			24.02
05/01/14	003	Atis.V	11.04	1:09:06	138	06:15	9.59	ir
03/01/14	002	Atis.V	6.18	38:04	142	06:09	9.74	ir
01/01/14	001	Atis.V	10.37	1:03:30	146	06:07	9.80	ir
30/12/13	Pēdējais 2013. gadā	Atis.V	8.65	52:21	142	06:03	9.91	ir
			36.24
29/12/13	Priekšpēdējais šogad	Atis.V	6.22	37:09	147	05:58	10.05	ir
27/12/13	Seši	Atis.V	6.01	37:04	134	06:10	9.73	ir
25/12/13	Desmit	Atis.V	10.17	1:00:00		05:53	10.17	ir
			22.40
22/12/13	Svētdiena	Atis.V	8.18	47:06	148	05:45	10.42	ir
18/12/13	Līdz stadionam	Atis.V	6.67	38:36	148	05:47	10.37	ir
			14.85
15/12/13	Svētdiena	Atis.V	10.01	58:38	138	05:51	10.24	ir
13/12/13	Mazliet	Atis.V	5.19	32:15	146	06:12	9.66	ir
11/12/13	Mazliet	Atis.V	6.07	37:15	142	06:08	9.78	ir
			21.27
08/12/13	Mazliet	Atis.V	6.79	44:12	139	06:30	9.22	ir
05/12/13	Mazliet	Atis.V	5.13	31:19	147	06:06	9.83	ir
03/12/13	Pa ciematu	Atis.V	5.22	32:16	139	06:10	9.71	ir
			17.14
01/12/13	Svētdiena, cilvēku nav, mašīnu nav	Atis.V	12.24	1:13:05	147	05:58	10.05	ir
29/11/13	4 apļi pa ciematu	Atis.V	5.55	33:45	141	06:04	9.87	ir
			17.79
24/11/13	Paskrēju	Atis.V	12.18	1:09:45	146	05:43	10.48	ir
20/11/13	Pa tumsu līdz Ulbrokas vsk stadionam	Atis.V	7.46	42:46	144	05:43	10.47	ir
			19.64
17/11/13	Mazliet	Atis.V	7.01	39:25	147	05:37	10.67	ir
13/11/13	Pa tumsu	Atis.V	8.14	45:00	146	05:31	10.85	ir
			15.15
10/11/13	Svētdienas mierīgais	Atis.V	12.43	1:12:44	147	05:51	10.25	ir
06/11/13	Pirms RTU absolventu asoc.peldēšanas sacensībām	Atis.V	4.07	23:06	143	05:40	10.57	ir
05/11/13	Līdz Ulbrokas stadionam un atpakaļ	Atis.V	6.01	33:01	146	05:29	10.92	ir
			22.51
03/11/13	Pirmais garais pēc nelielas pauzes	Atis.V	17.21	1:32:46	148	05:23	11.13	ir
31/10/13	līdz Ulbrokas stadionam un atpakaļ	Atis.V	7.68	41:33	141	05:24	11.09	ir
			24.89
27/10/13	Atiešana no SKM	Atis.V	5.01	29:58	141	05:58	10.03	ir
26/10/13	Siguldas kalnu maratons, vidējā distance	Atis.V	34.40	4:56:27	155	08:37	6.96	ir
24/10/13	Mazliet	Atis.V	5.11	26:31	147	05:11	11.56	ir
22/10/13	Dīvains nogurums bija / Ulbrokas stadions	Atis.V	4.32	21:58	155	05:05	11.80	ir
			48.84
20/10/13	Magnēts Bukultos	Atis.V	12.32	1:26:41	153	07:02	8.53	ir
20/10/13	pirms Magnēta	Atis.V	1.08	05:57	158	05:30	10.89	ir
19/10/13	Magnēts Baložos	Atis.V	11.02	1:26:16	155	07:49	7.66	ir
19/10/13	pirms Magnēta	Atis.V	1.93	11:23	163	05:53	10.17	ir
18/10/13	pa mežu	Atis.V	6.00	32:37	144	05:26	11.04	ir
16/10/13	No Rīgas uz mājām	Atis.V	12.49	1:04:14	150	05:08	11.67	ir
15/10/13	6x5min intervāli	Atis.V	10.53	50:12	158	04:46	12.59	ir
			55.37
13/10/13	Svētdienas garais	Atis.V	23.09	2:03:03	149	05:19	11.26	ir
12/10/13	Magnēts / Tumšupe / garā distance	Atis.V	12.39	1:27:51	154	07:05	8.46	ir
12/10/13	Pirms Magnēta	Atis.V	1.27	07:10		05:38	10.63	ir
10/10/13	Ulbrokas veselības nedēļas skrējiens	Atis.V	3.00	11:36	177	03:52	15.52	ir
10/10/13	uz/no stadiona	Atis.V	4.35	25:21		05:49	10.30	ir
09/10/13	4x8min	Atis.V	12.02	57:12	161	04:45	12.61	ir
08/10/13	Mierīgais pa stadionu	Atis.V	9.03	47:12	147	05:13	11.48	ir
			65.15
06/10/13	Ziemas Magnēts / Ropaži	Atis.V	11.09	1:20:16	164	07:14	8.29	ir
06/10/13	Pirms Magnēta	Atis.V	1.12	07:02	122	06:16	9.55	ir
05/10/13	Biju Siguldā	Atis.V	21.63	2:27:01	158	06:47	8.83	ir
04/10/13	Mazliet	Atis.V	5.51	29:11	145	05:17	11.33	ir
03/10/13	Upeslejas - Saurieši	Atis.V	14.19	1:12:08	152	05:05	11.80	ir
01/10/13	Rīga - mājas	Atis.V	15.85	1:18:54	151	04:58	12.05	ir
30/09/13	Pa stadionu	Atis.V	6.12	32:06	145	05:14	11.44	ir
			75.51
29/09/13	Pa mežiem	Atis.V	23.45	2:25:37	148	06:12	9.66	ir
28/09/13	Skrējiens	Atis.V	7.18	40:11		05:35	10.72	ir
27/09/13	Skrējiens	Atis.V	7.17	34:35		04:49	12.44	ir
25/09/13	Skrējiens	Atis.V	6.14	32:21		05:16	11.39	ir
24/09/13	Skrējiens	Atis.V	14.26	1:13:37		05:09	11.62	ir
			58.20
22/09/13	Skrējiens	Atis.V	21.44	1:55:41		05:23	11.12	ir
20/09/13	Skrējiens	Atis.V	15.88	1:25:57		05:24	11.09	ir
17/09/13	Skrējiens	Atis.V	4.45	25:09		05:39	10.62	ir
			41.77
15/09/13	Valmieras pusmaratons	Atis.V	21.10	1:40:55	167	04:46	12.55	ir
14/09/13	Skrējiens	Atis.V	4.01	22:46		05:40	10.57	ir
12/09/13	Skrējiens	Atis.V	6.45	34:21		05:19	11.27	ir
10/09/13	Skrējiens	Atis.V	7.14	35:18		04:56	12.14	ir
			38.70
08/09/13	Skrējiens	Atis.V	13.69	1:08:34		05:00	11.98	ir
07/09/13	Skrējiens	Atis.V	5.06	26:37		05:15	11.41	ir
06/09/13	Skrējiens	Atis.V	12.07	1:03:11		05:14	11.46	ir
04/09/13	Skrējiens	Atis.V	4.32	27:28		06:21	9.44	ir
03/09/13	Skrējiens	Atis.V	2.74	16:32		06:02	9.94	ir
03/09/13	Skrējiens	Atis.V	3.47	15:21		04:25	13.56	ir
03/09/13	Skrējiens	Atis.V	0.84	05:48		06:54	8.69	ir
02/09/13	Skrējiens	Atis.V	6.01	33:01		05:29	10.92	ir
			48.20
01/09/13	Vecāķu pludmales skrējiens	Atis.V	10.00	47:02	176	04:42	12.76	ir
01/09/13	Skrējiens	Atis.V	3.19	17:59		05:38	10.64	ir
01/09/13	Skrējiens	Atis.V	1.04	07:23		07:05	8.45	ir
30/08/13	Skrējiens	Atis.V	10.30	51:21		04:59	12.04	ir
29/08/13	Skrējiens	Atis.V	7.13	39:47		05:34	10.75	ir
27/08/13	Skrējiens	Atis.V	12.67	1:03:54		05:02	11.90	ir
26/08/13	Skrējiens	Atis.V	4.11	23:10		05:38	10.64	ir
			48.44
25/08/13	Skrējiens	Atis.V	21.24	1:56:30		05:29	10.94	ir
24/08/13	Skrējiens	Atis.V	7.30	41:51		05:43	10.47	ir
22/08/13	Skrējiens	Atis.V	7.15	32:01		04:28	13.40	ir
20/08/13	Skrējiens	Atis.V	13.13	1:06:42		05:04	11.81	ir
19/08/13	Skrējiens	Atis.V	3.78	22:02		05:49	10.29	ir
			52.60
15/08/13	Skrējiens	Atis.V	7.02	38:34		05:29	10.92	ir
			7.02
09/08/13	Skrējiens	Atis.V	8.09	43:27		05:22	11.17	ir
08/08/13	Skrējiens	Atis.V	6.00	29:03		04:50	12.39	ir
			14.09
04/08/13	Skrējiens	Atis.V	18.80	1:48:51		05:47	10.36	ir
03/08/13	Skrējiens	Atis.V	11.42	55:11		04:49	12.42	ir
01/08/13	Skrējiens	Atis.V	10.19	49:08		04:49	12.44	ir
30/07/13	Skrējiens	Atis.V	6.01	33:18		05:32	10.83	ir
			46.42
28/07/13	Skrējiens	Atis.V	16.51	1:32:16		05:35	10.74	ir
27/07/13	Skrējiens	Atis.V	9.17	47:21		05:09	11.62	ir
25/07/13	Skrējiens	Atis.V	5.65	31:45		05:37	10.68	ir
24/07/13	Skrējiens	Atis.V	7.15	31:55		04:27	13.44	ir
23/07/13	Skrējiens	Atis.V	4.16	22:40		05:26	11.01	ir
22/07/13	Skrējiens	Atis.V	10.01	43:35		04:21	13.78	ir
			52.65
20/07/13	Skrējiens	Atis.V	6.12	32:34		05:19	11.28	ir
18/07/13	Skrējiens	Atis.V	6.18	31:21		05:04	11.83	ir
17/07/13	Skrējiens	Atis.V	6.06	32:18		05:19	11.26	ir
16/07/13	Skrējiens	Atis.V	8.09	39:01		04:49	12.44	ir
			26.45
14/07/13	Skrējiens	Atis.V	17.05	1:37:24		05:42	10.50	ir
13/07/13	Skrējiens	Atis.V	9.37	45:41		04:52	12.31	ir
11/07/13	Skrējiens	Atis.V	8.44	44:23	143	05:15	11.41	ir
09/07/13	Vieglais rīta skrējiens	Atis.V	5.32	29:17	134	05:30	10.90	ir
			40.18
07/07/13	Long run	Atis.V	16.17	1:32:12	141	05:42	10.52	ir
06/07/13	Vaidavas triatlons - skriešana	Atis.V	8.00	36:15	167	04:31	13.24	ir
04/07/13	45 min easy run	Atis.V	9.49	51:51	146	05:27	10.98	ir
03/07/13	Intervāli	Atis.V	9.33	47:34	157	05:05	11.77	ir
			42.99
29/06/13	Līdz gāzei	Atis.V	6.12	31:12	148	05:05	11.77	ir
28/06/13	Pa lietu, ļoti viegli skrējās	Atis.V	12.09	1:01:12	148	05:03	11.85	ir
26/06/13	Paskrēju	Atis.V	11.28	1:01:33	149	05:27	11.00	ir
25/06/13	Pat grūti paelpot bija	Atis.V	6.36	33:04	153	05:11	11.54	ir
24/06/13	Pa lietu, pa skaisto	Atis.V	12.36	1:10:19	143	05:41	10.55	ir
			48.21
23/06/13	pirms jāņošanas	Atis.V	10.07	1:00:06	139	05:58	10.05	ir
20/06/13	Tavu Draugu triatlons / skriešana	Atis.V	7.19	33:03	137	04:35	13.05	ir
19/06/13	Mazliet vairāk	Atis.V	9.03	49:48	150	05:30	10.88	ir
17/06/13	Pirmais pēc-sacensību	Atis.V	7.10	41:11	138	05:48	10.34	ir
			33.39
16/06/13	Valgas half-ironman, skriešana	Atis.V	21.20	2:00:46	147	05:41	10.53	ir
13/06/13	Līdz stadionam	Atis.V	7.02	36:20	155	05:10	11.59	ir
10/06/13	Paskrēju, nedaudz lija	Atis.V	7.08	35:42	151	05:02	11.90	ir
			35.30
09/06/13	Vakara paskrējiens līdz stadionam	Atis.V	5.19	30:31	147	05:52	10.20	ir
09/06/13	TRI-Supersprints Dobelē / skriešana	Atis.V	2.45	10:45	170	04:23	13.67	ir
08/06/13	Mazliet	Atis.V	5.31	26:49	162	05:03	11.88	ir
06/06/13	Dārzciems - mājas	Atis.V	13.00	1:07:12	153	05:10	11.61	ir
			25.95
02/06/13	Aizskrēju apskatīties velomaratonu / karsts	Atis.V	7.64	40:23	156	05:17	11.35	ir
01/06/13	Kompleksais / 2. posms - paskriešana	Atis.V	5.27	28:41	164	05:26	11.02	ir
30/05/13	Dārzciems - mājas	Atis.V	12.84	1:06:21	158	05:10	11.61	ir
29/05/13	Līdz Upeslejām (pirmais treniņš ar tempu zem 5min/km)	Atis.V	10.17	50:08	155	04:55	12.17	ir
			35.92
26/05/13	Līdz stadionam 1km uz ātrumu paskriet	Atis.V	7.04	36:01	148	05:06	11.73	ir
25/05/13	Langstiņos pēc peldes un velo	Atis.V	10.77	58:46	152	05:27	11.00	ir
24/05/13	Līdz Upeslejām, 3x500m pa vidu fiksāk	Atis.V	10.17	53:20	152	05:14	11.44	ir
20/05/13	Pirmais pēcmaratona	Atis.V	4.08	25:11	139	06:10	9.72	ir
			32.06
19/05/13	Nordea maratons	Atis.V	42.20	4:30:38	158	06:24	9.35	ir
18/05/13	Pēdējais pirms maratona / ekipējuma pārbaude	Atis.V	5.26	32:11	144	06:07	9.81	ir
16/05/13	Līdz Upeslejām	Atis.V	10.16	59:52	144	05:53	10.18	ir
15/05/13	Izlocīju kājas pirms baseina	Atis.V	3.38	20:11	150	05:58	10.05	ir
13/05/13	Mazliet maratona tempā	Atis.V	8.25	49:49	135	06:02	9.94	ir
			69.25
11/05/13	Līdz Upeslejām ++	Atis.V	12.14	1:07:21	147	05:32	10.82	ir
09/05/13	Kilometru ātrāk	Atis.V	7.15	40:45	152	05:41	10.53	ir
08/05/13	Uz mājām	Atis.V	12.00	1:07:43	165	05:38	10.63	ir
07/05/13	Līdz Upeslejām	Atis.V	8.40	44:19	156	05:16	11.37	ir
			39.69
05/05/13	Līdz stadionam	Atis.V	6.01	34:25	146	05:43	10.48	ir
04/05/13	Mazliet, prātīgi	Atis.V	6.28	35:01	156	05:34	10.76	ir
03/05/13	Šarlote ar velo, es lēnu paskrēju / celis	Atis.V	5.20	31:30	135	06:03	9.90	ir
29/04/13	Mazliet, celis tāds jūtīgs	Atis.V	6.11	35:40	136	05:50	10.28	ir
			23.60
28/04/13	Iesildīšanās / atsildīšanās	Atis.V	3.00	18:00		06:00	10.00	ir
28/04/13	Biķernieku pusmaratons / paldies 1:45 TT !	Atis.V	21.10	1:46:10	168	05:01	11.92	ir
24/04/13	No dārziņa līdz mājām	Atis.V	13.14	1:08:31	153	05:12	11.51	ir
22/04/13	Ar Šarloti, jāgatavojas bērnu skrējienam	Atis.V	0.84	07:26		08:50	6.78	ir
22/04/13	Paskrēju	Atis.V	7.02	35:16	151	05:01	11.94	ir
			45.10
21/04/13	Akvatlons Jelgavā - ieslidīšanās + 5km + atslidīšanās	Atis.V	9.00	54:00		06:00	10.00	ir
19/04/13	Līdz stadionam pataisīt vingrinājumus	Atis.V	7.00	43:46	145	06:15	9.60	ir
18/04/13	Līdz stadionam noskriet 1km uz ātrumu	Atis.V	6.69	35:49	153	05:21	11.21	ir
16/04/13	Pļavnieki - mājas	Atis.V	9.35	49:17	156	05:16	11.38	ir
			32.04
14/04/13	Līdz Biķernieku trasei un atpakaļ. Tur vēl ir sniegs.	Atis.V	27.19	2:40:01	147	05:53	10.20	ir
13/04/13	Ulbrokas vsk. stadions vēl ir sasnidzis	Atis.V	5.30	30:47	149	05:48	10.33	ir
11/04/13	Pa ciematu	Atis.V	5.40	29:21	151	05:26	11.04	ir
09/04/13	Čiekurkalns - Dzidriņas	Atis.V	19.02	1:47:55	155	05:40	10.57	ir
08/04/13	Pāris apļi pa ciematu	Atis.V	5.51	30:10	158	05:28	10.96	ir
			62.42
07/04/13	3x1km fiksā tempā	Atis.V	12.13	1:04:02	157	05:16	11.37	ir
04/04/13	Mazliet	Atis.V	6.37	35:19	153	05:32	10.82	ir
01/04/13	Mazliet pa sniegu	Atis.V	5.31	30:48	148	05:48	10.34	ir
			23.81
31/03/13	Lieldienu desmitnieks	Atis.V	10.70	1:00:23	150	05:38	10.63	ir
30/03/13	Pusīte	Atis.V	21.39	2:07:12	145	05:56	10.09	ir
29/03/13	Līdz Upeslejām un atpakaļ	Atis.V	10.06	54:32	154	05:25	11.07	ir
28/03/13	Mazie aplīši	Atis.V	5.27	32:27	139	06:09	9.74	ir
26/03/13	Mazliet	Atis.V	5.61	30:17	154	05:23	11.12	ir
			53.03
24/03/13	Nordea maratona treniņš	Atis.V	10.28	1:00:11	156	05:51	10.25	ir
23/03/13	Pusīte	Atis.V	21.20	2:03:27	152	05:49	10.30	ir
20/03/13	Pirms velo	Atis.V	4.00	23:13	149	05:48	10.34	ir
19/03/13	Pirms baseina	Atis.V	6.10	35:39	152	05:50	10.27	ir
			41.58
17/03/13	Iesildījos	Atis.V	6.03	38:33	146	06:23	9.39	ir
16/03/13	3.5 apļi mežā	Atis.V	10.23	1:04:48	152	06:20	9.47	ir
15/03/13	Iesildījos	Atis.V	4.06	25:01	146	06:09	9.74	ir
14/03/13	Turpu šurpu, pa vidu 1km ātrāk	Atis.V	8.50	49:51	155	05:51	10.23	ir
13/03/13	Divi astotnieki pa ciematu	Atis.V	3.34	20:01	155	05:59	10.01	ir
12/03/13	2 apļi + vingrojumi	Atis.V	3.05	19:24	151	06:21	9.43	ir
			35.21
10/03/13	Līdz Ulbrokas vsk	Atis.V	6.26	37:11	152	05:56	10.10	ir
09/03/13	Līdz Dreiliņiem un atpakaļ	Atis.V	15.25	1:29:30	153	05:52	10.22	ir
07/03/13	5 apļi	Atis.V	7.05	40:41	154	05:46	10.40	ir
			28.56
02/03/13	Pirmais pēc slimošanas	Atis.V	6.01	38:30	146	06:24	9.37	ir
			6.01
16/02/13	Sauriešu - Upesleju aplis	Atis.V	13.12	1:15:13	146	05:43	10.47	ir
14/02/13	6 apļi	Atis.V	8.42	52:01	133	06:10	9.71	ir
12/02/13	3 apļi	Atis.V	4.15	24:47	137	05:58	10.05	ir
			25.69
10/02/13	4 apļi	Atis.V	5.52	31:03	149	05:37	10.67	ir
09/02/13	Skrējiens	Atis.V	11.01	59:47		05:25	11.05	ir
07/02/13	Skrējiens	Atis.V	4.03	24:17		06:01	9.96	ir
05/02/13	Pie Ulbrokas vsk.	Atis.V	4.07	26:06	147	06:24	9.36	ir
			24.63
02/02/13	Līdz Upeslejām	Atis.V	10.30	58:01	150	05:37	10.65	ir
31/01/13	Pirms RTU absolventu asociācijas peldēšanas sacensībām paskrēju pa tiltiem	Atis.V	7.09	44:49	144	06:19	9.49	ir
29/01/13	4 apļi	Atis.V	5.51	32:26	150	05:53	10.19	ir
			22.90
26/01/13	Paskrēju	Atis.V	11.09	1:07:58	144	06:07	9.79	ir
25/01/13	Pēc pauzītes	Atis.V	7.01	44:18	141	06:19	9.49	ir
			18.10
20/01/13	mazliet	Atis.V	6.30	40:28	142	06:25	9.34	ir
17/01/13	Līdz stadionam un atpakaļ un vēl mazliet	Atis.V	7.14	43:36	152	06:06	9.83	ir
16/01/13	30 apļi pa sniegoto Ulbrokas vsk stadionu	Atis.V	10.47	1:10:34	155	06:44	8.90	ir
			23.91
13/01/13	Nedaudz ar vingrinājumiem pa vidu	Atis.V	6.21	40:02	148	06:26	9.31	ir
12/01/13	Bija auksts	Atis.V	8.48	54:58	156	06:28	9.26	ir
11/01/13	4 apļi pa ciematu	Atis.V	5.54	34:51	156	06:17	9.54	ir
09/01/13	Pavisam mazliet	Atis.V	3.00	20:00		06:40	9.00	ir
			23.23
06/01/13	Paskrēju	Atis.V	10.25	1:03:32	143	06:11	9.68	ir
05/01/13	Atsildīšanās	Atis.V	0.84	06:21	141	07:33	7.94	ir
05/01/13	LSC Grīziņkalna veselības skrējiens	Atis.V	5.31	24:14	174	04:33	13.15	ir
05/01/13	Ieslidīšanās	Atis.V	1.94	13:31	149	06:58	8.61	ir
03/01/13	pa stadionu	Atis.V	5.17	32:00	149	06:11	9.69	ir
01/01/13	1. janvāris.	Atis.V	22.17	2:19:11	145	06:16	9.56	ir
31/12/12	Tomēr vēl viens šogad	Atis.V	5.45	36:28	142	06:41	8.97	ir
			51.13
30/12/12	Šogad pēdējais	Atis.V	10.66	1:07:06	149	06:17	9.53	ir
27/12/12	Baigi slīdēja	Atis.V	7.47	53:55	131	07:13	8.31	ir
24/12/12	Z.sv. skrējiens. Pirmo reizi ar kaimiņu skrējām kopā	Atis.V	7.54	51:29	148	06:49	8.79	ir
			25.67
23/12/12	Paskrēju	Atis.V	10.21	1:03:56	155	06:15	9.58	ir
			10.21
16/12/12	Ārā pūš vējš	Atis.V	7.70	49:41	150	06:27	9.30	ir
14/12/12	Pavisam mazliet pa piesnigušo stadionu	Atis.V	2.50	17:28	156	06:59	8.59	ir
			10.20
09/12/12	Līdz stadionam un atpakaļ	Atis.V	7.22	42:29	148	05:53	10.20	ir
07/12/12	Pa stadionu	Atis.V	5.43	34:17	140	06:18	9.50	ir
			12.65
02/12/12	Pa mežu	Atis.V	10.46	1:02:58	153	06:01	9.97	ir
30/11/12	Pirmais pa sniegoto stadionu	Atis.V	6.21	35:33	147	05:43	10.48	ir
			16.67
25/11/12	Svētdienas garais	Atis.V	13.66	1:18:48	149	05:46	10.40	ir
23/11/12	Mierīgi pa stadionu	Atis.V	5.31	32:18	138	06:04	9.86	ir
			18.97
18/11/12	Stundiņa ar vingrinājumiem pa vidu	Atis.V	10.28	1:01:20	158	05:57	10.06	ir
16/11/12	pa stadionu ar vingrinājumiem	Atis.V	7.18	44:52	143	06:14	9.60	ir
13/11/12	Otro reizi pa celiņu	Atis.V	5.00	30:00		06:00	10.00	ir
12/11/12	Pirmo reizi pa celiņu	Atis.V	3.00	20:00		06:40	9.00	ir
			25.46
11/11/12	Novembra trešais	Atis.V	11.61	1:05:35	157	05:38	10.62	ir
09/11/12	Otrais novembra	Atis.V	8.68	50:01	154	05:45	10.41	ir
			20.29
04/11/12	Pirmais novembra	Atis.V	9.06	53:15	152	05:52	10.21	ir
			9.06
28/10/12	mazliet	Atis.V	4.45	29:17	143	06:34	9.12	ir
27/10/12	Siguldas 33 km distance	Atis.V	33.38	4:54:56	158	08:50	6.79	ir
25/10/12	mazliet	Atis.V	4.13	23:28	141	05:40	10.56	ir
24/10/12	Nedaudz	Atis.V	6.25	35:01	138	05:36	10.71	ir
23/10/12	mazliet	Atis.V	4.12	25:25	145	06:10	9.73	ir
			52.33
21/10/12	Pie 333 krāju augstuma metrus	Atis.V	10.00	1:09:59	155	06:59	8.57	ir
19/10/12	Līdz stadionam un atpakaļ	Atis.V	6.88	39:16	153	05:42	10.51	ir
18/10/12	Paskrēju	Atis.V	8.63	46:37	154	05:24	11.11	ir
15/10/12	stadions	Atis.V	5.51	29:51	147	05:25	11.08	ir
			31.02
14/10/12	Ziemas Magnēts, 3. kārta - Tumšupe	Atis.V	12.85	1:36:41	161	07:31	7.97	ir
13/10/12	10 mazie aplīši mežā	Atis.V	11.34	1:03:05	155	05:33	10.79	ir
11/10/12	mazliet	Atis.V	5.79	33:28	150	05:46	10.38	ir
09/10/12	4 apļi pa ciematu	Atis.V	5.42	32:15	146	05:57	10.08	ir
08/10/12	pa stadionu	Atis.V	6.93	37:55	156	05:28	10.97	ir
			42.33
07/10/12	Atsildīšanās	Atis.V	0.72	04:42	148	06:31	9.19	ir
07/10/12	Ziemas magnēts, 1. kārta Ropažos	Atis.V	7.59	44:28	172	05:51	10.24	ir
05/10/12	Ulbrokas vid.stadionā	Atis.V	9.11	54:16	142	05:57	10.07	ir
04/10/12	aplis	Atis.V	7.54	43:04	145	05:42	10.50	ir
01/10/12	Mazliet ātrāk kā parasti	Atis.V	6.06	32:34	153	05:22	11.16	ir
			31.02
29/09/12	upeslejas - apvedceļš - līči	Atis.V	11.85	1:07:00	146	05:39	10.61	ir
28/09/12	Pirmo reizi pa Ulbrokas vid.stadionu	Atis.V	8.32	48:26	147	05:49	10.31	ir
27/09/12	Mazliet	Atis.V	6.28	35:33	148	05:39	10.60	ir
24/09/12	pa ciematu	Atis.V	6.96	41:40	142	05:59	10.02	ir
			33.41
23/09/12	paapļoju pie mājām	Atis.V	7.75	46:14	152	05:57	10.06	ir
20/09/12	piecītis	Atis.V	5.36	29:30	144	05:30	10.90	ir
18/09/12	Pirmais pēcmaratona	Atis.V	8.37	47:12	146	05:38	10.64	ir
			21.48
16/09/12	Valmieras gandrīz-maratons	Atis.V	31.96	3:08:29	167	05:53	10.17	ir
13/09/12	CPH	Atis.V	8.32	49:06	144	05:54	10.17	ir
10/09/12	No darba uz mājām	Atis.V	15.41	1:25:50	153	05:34	10.77	ir
			55.69
08/09/12	Pa vēju	Atis.V	10.26	56:31	153	05:30	10.89	ir
06/09/12	Paskrēju	Atis.V	7.28	40:42	147	05:35	10.73	ir
04/09/12	Pierīgas novadu kross	Atis.V	3.00	12:11	184	04:03	14.77	ir
04/09/12	iesildīšanās/atsildīšanās	Atis.V	2.75	18:30		06:43	8.92	ir
03/09/12	Mazliet ar Šarloti, pēc tam nedaudz vingrinājumi	Atis.V	4.10	26:57	133	06:34	9.13	ir
			27.39
02/09/12	30.0	Atis.V	30.00	3:00:02	149	06:00	10.00	ir
31/08/12	6.0	Atis.V	6.00	34:02	141	05:40	10.58	ir
29/08/12	Uz mājām	Atis.V	17.27	1:38:18	148	05:41	10.54	ir
27/08/12	2x1 km	Atis.V	5.30	26:01	160	04:54	12.22	ir
			58.57
26/08/12	TD3 noslēgums. Skriešana	Atis.V	7.14	32:10	168	04:30	13.32	ir
23/08/12	No darba uz mājām	Atis.V	15.37	1:26:53	152	05:39	10.61	ir
21/08/12	Gandrīz 12	Atis.V	11.90	1:08:40	147	05:46	10.40	ir
			34.41
19/08/12	Vaidavas triatlons. Skriešana	Atis.V	8.18	38:34	166	04:42	12.73	ir
16/08/12	Paskrēju	Atis.V	10.37	58:16	142	05:37	10.68	ir
15/08/12	Tavu Draugu Triatlons 5. posms \| skriešana	Atis.V	7.09	32:32	169	04:35	13.08	ir
13/08/12	Šarlote ar riteni, es skriešus	Atis.V	4.87	27:06	143	05:33	10.78	ir
			30.51
12/08/12	Paskrēju	Atis.V	10.56	57:35	148	05:27	11.00	ir
10/08/12	Sākumā pabraucu, tad paskrēju	Atis.V	5.30	26:53	152	05:04	11.83	ir
08/08/12	Pirmais pēc sacensībām	Atis.V	5.33	30:31	137	05:43	10.48	ir
			21.19
05/08/12	Tristar Estonia 111 \| skriešana	Atis.V	9.90	52:17	157	05:16	11.36	ir
05/08/12	no otepaa līdz puhajarve no r'[ita	Atis.V	4.72	29:37	139	06:16	9.56	ir
02/08/12	Pa mierīgo	Atis.V	7.61	42:12	145	05:32	10.82	ir
01/08/12	Tavu Draugu Triatlons 4. posms \| skriešana	Atis.V	7.00	31:55	165	04:33	13.16	ir
31/07/12	Šarlote ar velo, es skriešus	Atis.V	4.89	25:50	143	05:16	11.36	ir
30/07/12	Mazliet	Atis.V	4.01	21:37	149	05:23	11.13	ir
			38.13
27/07/12	No rīta gribējās pagulēt	Atis.V	8.39	44:38	156	05:19	11.28	ir
26/07/12	Tas pats	Atis.V	5.31	30:01	140	05:39	10.61	ir
25/07/12	Rīta piecītis	Atis.V	5.30	30:01	136	05:39	10.59	ir
24/07/12	Rīta piecītis	Atis.V	5.29	30:25	141	05:44	10.44	ir
23/07/12	Piecītis	Atis.V	5.09	27:03	150	05:18	11.29	ir
			29.38
22/07/12	2x1km	Atis.V	10.16	51:46	157	05:05	11.78	ir
21/07/12	mazliet	Atis.V	4.01	21:58	146	05:28	10.95	ir
20/07/12	Pirmais skrējiens ar jauno draudziņu 310xt	Atis.V	7.01	37:48	150	05:23	11.13	ir
19/07/12	Jauki no rīta pa mežu paskriet	Atis.V	4.83	29:45	140	06:09	9.74	ir
18/07/12	Tavu Draugu Triatlons \| skriešana	Atis.V	6.91	32:54	166	04:45	12.60	ir
18/07/12	Aizgulējos	Atis.V	3.00	18:23	137	06:07	9.79	ir
17/07/12	Uz otru pusi	Atis.V	5.50	31:24	140	05:42	10.51	ir
16/07/12	Mazliet un mierīgi no rīta	Atis.V	5.01	30:45	138	06:08	9.78	ir
			46.43
15/07/12	Nedaudz un mierīgi	Atis.V	4.76	30:01	142	06:18	9.51	ir
15/07/12	Pa lietu	Atis.V	5.01	27:04	150	05:24	11.11	ir
14/07/12	Izkustējos	Atis.V	5.26	31:07	148	05:54	10.14	ir
13/07/12	1x2km	Atis.V	7.39	40:36	152	05:29	10.92	ir
12/07/12	Pirms lietus	Atis.V	10.84	59:18	159	05:28	10.97	ir
11/07/12	2x1km	Atis.V	7.34	40:48	157	05:33	10.79	ir
10/07/12	Patīk skriet	Atis.V	9.91	58:17	150	05:52	10.20	ir
09/07/12	No rīta	Atis.V	4.36	25:55	147	05:56	10.09	ir
			54.87
08/07/12	Kompleksais terniņš [velo+skrien] skriešana	Atis.V	6.70	36:50	160	05:29	10.91	ir
07/07/12	Rīta skrējiens	Atis.V	10.62	1:02:16	152	05:51	10.23	ir
06/07/12	Rīta rosme	Atis.V	4.28	26:38	136	06:13	9.64	ir
05/07/12	Paskrēju	Atis.V	8.24	51:21	148	06:13	9.63	ir
04/07/12	Mazliet	Atis.V	4.11	25:06	145	06:06	9.82	ir
03/07/12	Vakars	Atis.V	6.36	37:44	152	05:55	10.11	ir
03/07/12	Rīta izkustēšanās	Atis.V	5.93	36:01	147	06:04	9.88	ir
02/07/12	Pirmais rīta skrējiens	Atis.V	4.04	25:30	139	06:18	9.51	ir
			50.28
01/07/12	#5	Atis.V	6.99	42:55	155	06:08	9.77	ir
30/06/12	#4	Atis.V	5.02	31:12	149	06:12	9.65	ir
29/06/12	Paskrēju	Atis.V	7.44	49:21	150	06:37	9.05	ir
28/06/12	Paskrēju	Atis.V	7.11	45:07	151	06:20	9.46	ir
27/06/12	Lauztā roka #2	Atis.V	7.51	46:53	152	06:14	9.61	ir
			34.07
21/06/12	Lauztā roka #1	Atis.V	4.27	27:53	135	06:31	9.19	ir
			4.27
30/05/12	Šodien baigi gribējās paskriet	Atis.V	15.61	1:23:21	151	05:20	11.24	ir
			15.61
27/05/12	Vidēji	Atis.V	10.92	58:55	148	05:23	11.12	ir
24/05/12	Uz mājām	Atis.V	15.34	1:23:00	150	05:24	11.09	ir
22/05/12	Nedaudz	Atis.V	5.15	29:09	147	05:39	10.60	ir
			31.41
20/05/12	Nordea pusīte	Atis.V	21.10	1:47:06	161	05:04	11.82	ir
17/05/12	Pa lietu	Atis.V	8.45	48:04	149	05:41	10.55	ir
15/05/12	2x1km	Atis.V	9.20	48:49	159	05:18	11.31	ir
			38.75
12/05/12	Pēc konjaka vakara	Atis.V	15.43	1:24:01	151	05:26	11.02	ir
10/05/12	Par godu jaunajam komandas biedram	Atis.V	6.38	38:12	151	05:59	10.02	ir
08/05/12	Skrējiens	Atis.V	7.52	40:46	153	05:25	11.07	ir
			29.33
05/05/12	3x1km	Atis.V	13.12	1:11:00	157	05:24	11.09	ir
04/05/12	O. Daugavas kauss / stafete	Atis.V	10.37	1:50:14	158	10:37	5.64	ir
03/05/12	Pa mežu	Atis.V	7.08	42:01	152	05:56	10.11	ir
02/05/12	Paskrēju	Atis.V	5.91	32:23	154	05:28	10.95	ir
			36.48
29/04/12	Rīgas pusmaratons	Atis.V	21.10	1:51:02	161	05:15	11.40	ir
28/04/12	Nedaudz	Atis.V	6.08	34:46	142	05:43	10.49	ir
27/04/12	5x mazie aplīši	Atis.V	5.98	38:13	154	06:23	9.39	ir
25/04/12	Pēc lietus	Atis.V	6.01	37:22	152	06:13	9.65	ir
23/04/12	2x1km	Atis.V	8.03	44:12	155	05:30	10.90	ir
			47.20
22/04/12	Nordea maratona treniņš	Atis.V	9.52	55:42	155	05:51	10.25	ir
21/04/12	Mazliet	Atis.V	5.52	37:00	149	06:42	8.95	ir
20/04/12	Nedaudz	Atis.V	5.78	37:26	145	06:28	9.26	ir
17/04/12	Darbs -> mājas	Atis.V	15.33	1:24:09	156	05:29	10.93	ir
			36.15
15/04/12	NRM treniņš Mežaparkā	Atis.V	13.89	1:21:50	152	05:53	10.18	ir
11/04/12	Uz mājām	Atis.V	15.38	1:25:43	153	05:34	10.77	ir
10/04/12	Mazliet	Atis.V	5.90	33:46	150	05:43	10.48	ir
			35.17
08/04/12	Langstiņos	Atis.V	10.80	1:09:44	143	06:27	9.29	ir
07/04/12	Pusīte	Atis.V	21.70	2:10:30	150	06:00	9.98	ir
06/04/12	Pēc velo	Atis.V	5.09	28:01	147	05:30	10.90	ir
05/04/12	2x1km	Atis.V	11.54	1:02:34	153	05:25	11.07	ir
03/04/12	Nedaudz paskrēju	Atis.V	6.40	37:36	147	05:52	10.21	ir
			55.53
01/04/12	Pirmais ātruma treniņš	Atis.V	8.00	43:28	156	05:26	11.04	ir
31/03/12	Vakara skrējiens	Atis.V	8.75	54:07	150	06:11	9.70	ir
30/03/12	Treniņš	Atis.V	7.34	44:31	145	06:03	9.89	ir
28/03/12	Darbs -> mājas	Atis.V	15.50	1:33:20	156	06:01	9.96	ir
27/03/12	Pirmais skrējiens ar jaunajām kedām	Atis.V	7.53	46:12	153	06:08	9.78	ir
			47.12
25/03/12	Svētdienas skrējiens	Atis.V	7.50	45:01	150	06:00	10.00
24/03/12	Ziemas magnēts, 46. kārta, 3. distance	Atis.V	9.19	1:08:45	159	07:28	8.02
23/03/12	Treniņš	Atis.V	6.78	41:01	149	06:02	9.92
22/03/12	Treniņš	Atis.V	6.13	38:45	148	06:19	9.49
21/03/12	No darba uz mājām	Atis.V	15.28	1:37:45	153	06:23	9.38
			44.88
18/03/12	treniņš	Atis.V	10.41	1:03:53	149	06:08	9.78
15/03/12	No darba uz mājām	Atis.V	15.51	1:37:11	149	06:15	9.58
			25.92
11/03/12	No magnēta	Atis.V	3.83	25:50		06:44	8.90
11/03/12	Ziemas magnēts, Ulbroka	Atis.V	7.82	1:16:37	165	09:47	6.12
11/03/12	Uz magnētu	Atis.V	3.80	24:28		06:26	9.32
09/03/12	Līdz baseinam un vēl nedaudz	Atis.V	10.00	1:04:42	156	06:28	9.27
05/03/12	Treniņš	Atis.V	6.00	37:42	153	06:17	9.55
			31.45
03/03/12	Treniņš	Atis.V	16.52	1:34:42	151	05:43	10.47
29/02/12	Treniņš	Atis.V	5.95	38:02	152	06:23	9.39
			22.47
26/02/12	Treniņš	Atis.V	21.63	2:24:00	151	06:39	9.01
25/02/12	Treniņš	Atis.V	10.31	1:09:00	156	06:41	8.97
			31.94
17/02/12	Treniņš	Atis.V	11.22	1:13:03	147	06:30	9.22
			11.22
12/02/12	Treniņš	Atis.V	11.07	1:18:01	137	07:02	8.51
11/02/12	Treniņš	Atis.V	7.12	44:44	153	06:16	9.55
			18.19
04/02/12	Treniņš	Atis.V	8.35	51:05	155	06:07	9.81
01/02/12	Treniņš CPH	Atis.V	6.59	41:01	144	06:13	9.64
			14.94
29/01/12	Treniņš	Atis.V	9.41	57:45	155	06:08	9.78
24/01/12	Treniņš	Atis.V	4.68	28:47	153	06:09	9.76
			14.09
22/01/12	Treniņš	Atis.V	11.13	1:14:30	151	06:41	8.96
21/01/12	Magnēts	Atis.V	8.14	1:09:53		08:35	6.99
18/01/12	Treniņš	Atis.V	6.20	38:08	151	06:09	9.76
			25.47
15/01/12	Treniņš	Atis.V	8.92	56:07	147	06:17	9.54
14/01/12	Treniņš	Atis.V	12.24	1:21:01	157	06:37	9.06
12/01/12	Treniņš	Atis.V	8.48	55:00	151	06:29	9.25
			29.64
08/01/12	Treniņš	Atis.V	10.40	1:07:37	159	06:30	9.23
07/01/12	Magnēts	Atis.V	6.90	51:58	171	07:31	7.97
06/01/12	Treniņš	Atis.V	6.26	42:25	154	06:46	8.86
			23.56

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais