Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
30/08/15
067		 Atis.V 10.18 57:22 142 05:38 10.65 ir
10.18
23/08/15
066		 Atis.V 7.59 39:15 145 05:10 11.60 ir
21/08/15
065		 Atis.V 2.05 10:12 149 04:58 12.06 ir
20/08/15
064		 Atis.V 2.06 10:24 145 05:02 11.88 ir
11.70
12/08/15
063		 Atis.V 8.40 49:00 146 05:50 10.29 ir
11/08/15
062		 Atis.V 8.80 45:39 148 05:11 11.57 ir
10/08/15
061		 Atis.V 10.16 56:13 140 05:31 10.84 ir
27.36
06/08/15
060		 Atis.V 4.87 27:10 140 05:34 10.76 ir
03/08/15
059		 Atis.V 4.83 27:00 140 05:35 10.73 ir
9.70
31/07/15
058		 Atis.V 6.45 35:52 142 05:33 10.79 ir
29/07/15
057		 Atis.V 8.32 44:22 143 05:19 11.25 ir
14.77
26/07/15
056		 Atis.V 5.53 30:31 143 05:31 10.87 ir
22/07/15
055		 Atis.V 5.21 29:47 133 05:42 10.50 ir
20/07/15
054		 Atis.V 6.47 37:01 138 05:43 10.49 ir
17.21
19/07/15
053		 Atis.V 8.29 44:41 144 05:23 11.13 ir
17/07/15
052		 Atis.V 8.46 47:57 137 05:40 10.59 ir
16/07/15
051		 Atis.V 7.33 38:14 146 05:12 11.50 ir
14/07/15
050		 Atis.V 7.19 36:57 147 05:08 11.68 ir
31.27
12/07/15
049		 Atis.V 9.24 51:18 142 05:33 10.81 ir
08/07/15
048		 Atis.V 5.83 34:12 139 05:51 10.23 ir
15.07
05/07/15
047		 Atis.V 8.67 50:06 142 05:46 10.38 ir
03/07/15
046		 Atis.V 8.26 48:18 140 05:50 10.26 ir
02/07/15
045		 Atis.V 5.53 31:13 140 05:38 10.63 ir
22.46
28/06/15
044		 Atis.V 3.40 15:19 169 04:30 13.32 ir
24/06/15
043		 Atis.V 7.52 42:42 144 05:40 10.57 ir
23/06/15
042		 Atis.V 5.96 35:22 140 05:56 10.11 ir
16.88
21/06/15
041		 Atis.V 6.18 38:39 139 06:15 9.59 ir
15/06/15
040		 Atis.V 5.02 31:43 126 06:19 9.50 ir
11.20
13/06/15
039		 Atis.V 4.00 28:29 121 07:07 8.43 ir
4.00
31/05/15
038		 Atis.V 2.59 11:33 172 04:27 13.45 ir
2.59
17/05/15
037		 Atis.V 5.00 26:00 05:12 11.54 ir
5.00
02/05/15
036		 Atis.V 10.04 1:02:15 135 06:12 9.68 ir
01/05/15
035		 Atis.V 2.16 12:18 142 05:41 10.54 ir
29/04/15
034		 Atis.V 2.06 12:25 134 06:01 9.95
14.26
26/04/15
033		 Atis.V 7.17 45:28 129 06:20 9.46 ir
23/04/15
032		 Atis.V 4.09 25:31 130 06:14 9.62 ir
11.26
19/04/15
031		 Atis.V 5.42 23:46 174 04:23 13.68 ir
14/04/15
030		 Atis.V 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
11.42
06/04/15
029		 Atis.V 2.19 12:39 140 05:46 10.39 ir
2.19
04/04/15
028		 Atis.V 7.34 40:42 151 05:32 10.82 ir
02/04/15
027		 Atis.V 5.79 34:32 148 05:57 10.06 ir
13.13
29/03/15
026		 Atis.V 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
28/03/15
025		 Atis.V 9.68 57:36 145 05:57 10.08 ir
27/03/15
024		 Atis.V 5.03 29:36 143 05:53 10.20 ir
16.71
21/03/15
023		 Atis.V 8.60 1:02:03 164 07:12 8.32 ir
8.60
14/03/15
022		 Atis.V 7.33 45:24 164 06:11 9.69 ir
7.33
08/03/15
021		 Atis.V 8.73 54:11 143 06:12 9.67 ir
07/03/15
020		 Atis.V 6.77 40:31 144 05:59 10.03 ir
15.50
25/02/15
019		 Atis.V 3.88 22:47 142 05:52 10.22 ir
3.88
22/02/15
018		 Atis.V 7.58 44:37 147 05:53 10.19 ir
21/02/15
017		 Atis.V 5.26 33:01 142 06:16 9.56 ir
18/02/15
016		 Atis.V 5.31 32:18 136 06:04 9.86 ir
18.15
15/02/15
015		 Atis.V 7.45 43:47 151 05:52 10.21 ir
7.45
05/02/15
014		 Atis.V 7.00 42:00 06:00 10.00 ir
04/02/15
013		 Atis.V 6.05 33:08 145 05:28 10.96 ir
13.05
01/02/15
012		 Atis.V 5.53 32:33 144 05:53 10.19 ir
28/01/15
011		 Atis.V 6.78 39:06 146 05:46 10.40 ir
12.31
25/01/15
010		 Atis.V 6.59 41:27 142 06:17 9.54 ir
24/01/15
009		 Atis.V 10.13 58:59 149 05:49 10.30 ir
21/01/15
008		 Atis.V 5.67 33:36 143 05:55 10.13 ir
22.39
18/01/15
007		 Atis.V 10.32 1:03:53 140 06:11 9.69 ir
14/01/15
006		 Atis.V 5.36 33:24 149 06:13 9.63 ir
15.68
11/01/15
005		 Atis.V 10.17 1:03:15 150 06:13 9.65 ir
07/01/15
004		 Atis.V 5.24 29:51 145 05:41 10.53 ir
15.41
03/01/15
003		 Atis.V 10.45 1:03:17 142 06:03 9.91 ir
02/01/15
002		 Atis.V 6.06 39:13 142 06:28 9.27 ir
01/01/15
001		 Atis.V 7.80 51:15 147 06:34 9.13 ir
31/12/14
152		 Atis.V 10.15 1:01:19 149 06:02 9.93 ir
34.46
28/12/14
151		 Atis.V 9.35 57:58 140 06:11 9.68 ir
26/12/14
150		 Atis.V 6.74 40:43 144 06:02 9.93 ir
25/12/14
149		 Atis.V 6.78 41:23 147 06:06 9.83 ir
24/12/14
148		 Atis.V 7.51 45:42 147 06:05 9.86 ir
30.38
21/12/14
147		 Atis.V 7.89 56:10 159 07:07 8.43 ir
20/12/14
146		 Atis.V 8.39 51:11 147 06:06 9.84 ir
16.28
14/12/14
145		 Atis.V 6.07 36:41 149 06:02 9.93 ir
6.07
06/12/14
144		 Atis.V 5.08 32:42 138 06:26 9.32 ir
5.08
18/11/14
143		 Atis.V 9.28 53:07 150 05:43 10.48 ir
9.28
16/11/14
142		 Atis.V 8.52 47:55 151 05:37 10.67 ir
11/11/14
141		 Atis.V 6.01 34:45 141 05:46 10.38 ir
14.53
09/11/14
140		 Atis.V 5.96 34:55 143 05:51 10.24 ir
5.96
02/11/14
139		 Atis.V 5.78 35:46 143 06:11 9.70 ir
5.78
08/10/14
138		 Atis.V 3.07 12:15 180 03:59 15.04 ir
3.07
05/10/14
137		 Atis.V 8.50 1:07:52 167 07:59 7.51 ir
02/10/14
136		 Atis.V 5.94 36:23 135 06:07 9.80 ir
14.44
28/09/14
135		 Atis.V 19.66 1:59:35 142 06:04 9.86 ir
26/09/14
134		 Atis.V 6.00 33:41 143 05:36 10.69 ir
25/09/14
133		 Atis.V 5.94 33:35 143 05:39 10.61 ir
23/09/14
132		 Atis.V 10.19 54:35 150 05:21 11.20 ir
41.79
20/09/14
131		 Atis.V 10.68 59:01 147 05:31 10.86 ir
10.68
14/09/14
130		 Atis.V 10.78 58:33 144 05:25 11.05 ir
13/09/14
129		 Atis.V 6.07 33:37 145 05:32 10.83 ir
11/09/14
128		 Atis.V 6.33 33:06 150 05:13 11.47 ir
09/09/14
127		 Atis.V 5.45 31:07 141 05:42 10.51 ir
08/09/14
126		 Atis.V 8.32 42:41 155 05:07 11.70 ir
36.95
06/09/14
125		 Atis.V 10.26 55:43 155 05:25 11.05 ir
04/09/14
124		 Atis.V 7.52 41:38 142 05:32 10.84 ir
02/09/14
123		 Atis.V 3.63 16:23 181 04:30 13.29 ir
02/09/14
122		 Atis.V 3.20 23:00 07:11 8.35 ir
24.61
31/08/14
121		 Atis.V 18.34 1:50:44 147 06:02 9.94 ir
30/08/14
120		 Atis.V 5.59 33:01 137 05:54 10.16 ir
29/08/14
119		 Atis.V 13.80 1:18:19 155 05:40 10.57 ir
25/08/14
118		 Atis.V 10.09 52:38 161 05:12 11.50 ir
47.82
24/08/14
117		 Atis.V 5.82 32:32 143 05:35 10.73 ir
23/08/14
116		 Atis.V 12.21 1:07:04 152 05:29 10.92 ir
21/08/14
115		 Atis.V 8.44 45:57 149 05:26 11.02 ir
26.47
15/08/14
114		 Atis.V 7.96 46:01 150 05:46 10.38 ir
13/08/14
113		 Atis.V 5.23 29:29 147 05:38 10.64 ir
13.19
10/08/14
112		 Atis.V 5.73 34:34 137 06:01 9.95 ir
5.73
27/07/14
111		 Atis.V 7.48 41:16 149 05:31 10.88 ir
23/07/14
110		 Atis.V 10.21 54:53 145 05:22 11.16 ir
21/07/14
109		 Atis.V 11.21 1:05:02 139 05:48 10.34 ir
28.90
16/07/14
108		 Atis.V 10.09 52:41 141 05:13 11.49 ir
14/07/14
107		 Atis.V 6.43 35:42 133 05:33 10.81 ir
16.52
13/07/14
106		 Atis.V 7.40 37:41 152 05:05 11.78 ir
10/07/14
105		 Atis.V 4.00 22:24 139 05:36 10.71 ir
09/07/14
104		 Atis.V 10.00 50:29 147 05:02 11.89 ir
08/07/14
103		 Atis.V 6.70 33:47 145 05:02 11.90 ir
07/07/14
102		 Atis.V 9.86 52:07 148 05:17 11.35 ir
37.96
06/07/14
101		 Atis.V 5.03 26:53 143 05:20 11.23 ir
05/07/14
100		 Atis.V 8.20 40:30 168 04:56 12.15 ir
03/07/14
099		 Atis.V 7.00 41:30 148 05:55 10.12 ir
02/07/14
098		 Atis.V 5.61 33:52 146 06:02 9.94 ir
30/06/14
097		 Atis.V 8.44 43:47 146 05:11 11.57 ir
34.28
29/06/14
096		 Atis.V 12.18 1:05:25 152 05:22 11.17 ir
27/06/14
095		 Atis.V 8.38 45:14 142 05:23 11.12 ir
27/06/14
094		 Atis.V 6.34 33:13 143 05:14 11.45 ir
24/06/14
093		 Atis.V 5.95 33:23 145 05:36 10.69 ir
23/06/14
092		 Atis.V 11.25 57:11 149 05:04 11.80 ir
44.10
19/06/14
091		 Atis.V 11.84 1:05:38 138 05:32 10.82 ir
16/06/14
090		 Atis.V 6.18 36:55 132 05:58 10.04 ir
18.02
15/06/14
089 - Valga Half-Ironman / skriešana		 Atis.V 21.10 2:00:18 151 05:42 10.52 ir
10/06/14
088		 Atis.V 5.48 28:24 144 05:10 11.58 ir
26.58
08/06/14
087		 Atis.V 5.18 26:11 149 05:03 11.87 ir
07/06/14
086		 Atis.V 8.40 43:10 148 05:08 11.68 ir
06/06/14
085		 Atis.V 7.44 40:17 143 05:24 11.08 ir
04/06/14
084		 Atis.V 10.13 53:02 147 05:14 11.46 ir
02/06/14
083		 Atis.V 10.26 57:11 134 05:34 10.77 ir
41.41
01/06/14
082		 Atis.V 2.50 10:56 173 04:22 13.72 ir
29/05/14
081		 Atis.V 5.25 28:08 143 05:21 11.20 ir
27/05/14
080		 Atis.V 6.24 33:52 140 05:25 11.06 ir
26/05/14
079		 Atis.V 6.23 36:42 134 05:53 10.19 ir
20.22
18/05/14
078		 Atis.V 21.10 1:48:21 163 05:08 11.68 ir
17/05/14
077		 Atis.V 8.13 43:34 152 05:21 11.20 ir
12/05/14
076		 Atis.V 6.10 34:27 129 05:38 10.62 ir
35.33
11/05/14
075		 Atis.V 5.33 22:14 176 04:10 14.38 ir
11/05/14
074		 Atis.V 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
09/05/14
073		 Atis.V 6.10 31:13 148 05:07 11.72 ir
06/05/14
072		 Atis.V 7.51 36:23 155 04:50 12.38 ir
05/05/14
071		 Atis.V 8.25 42:52 146 05:11 11.55 ir
30.19
03/05/14
070		 Atis.V 11.00 58:25 141 05:18 11.30 ir
01/05/14
069		 Atis.V 8.69 43:31 145 05:00 11.98 ir
19.69
27/04/14
068		 Atis.V 21.20 1:43:50 168 04:53 12.25 ir
26/04/14
067		 Atis.V 5.80 29:46 146 05:07 11.69 ir
24/04/14
066		 Atis.V 5.03 27:41 136 05:30 10.90 ir
23/04/14
065		 Atis.V 6.07 34:28 140 05:40 10.57 ir
21/04/14
064		 Atis.V 7.38 39:42 144 05:22 11.15 ir
45.48
20/04/14
063		 Atis.V 7.25 38:17 149 05:16 11.36 ir
19/04/14
062		 Atis.V 10.94 1:00:33 141 05:32 10.84 ir
18/04/14
061		 Atis.V 7.06 36:20 157 05:08 11.66 ir
17/04/14
060		 Atis.V 12.13 1:00:01 156 04:56 12.13 ir
15/04/14
059		 Atis.V 5.84 31:38 139 05:25 11.08 ir
14/04/14
058		 Atis.V 5.14 28:12 139 05:29 10.94 ir
48.36
12/04/14
057		 Atis.V 10.07 50:47 148 05:02 11.90 ir
11/04/14
056		 Atis.V 6.11 32:44 148 05:21 11.20 ir
10/04/14
055		 Atis.V 23.00 2:05:00 05:26 11.04 ir
08/04/14
054		 Atis.V 8.02 43:41 141 05:26 11.02 ir
47.20
06/04/14
053		 Atis.V 7.16 37:42 151 05:15 11.40 ir
05/04/14
052		 Atis.V 7.48 38:09 05:06 11.76 ir
03/04/14
051		 Atis.V 23.13 2:03:25 05:20 11.24 ir
01/04/14
050		 Atis.V 5.20 27:08 142 05:13 11.50 ir
31/03/14
049		 Atis.V 7.43 39:19 144 05:17 11.34 ir
50.40
30/03/14
048		 Atis.V 9.27 47:05 148 05:04 11.81 ir
28/03/14
047		 Atis.V 5.16 28:37 150 05:32 10.82 ir
27/03/14
046		 Atis.V 23.31 2:09:33 05:33 10.80 ir
25/03/14
045		 Atis.V 5.21 26:37 151 05:06 11.74 ir
24/03/14
044		 Atis.V 6.05 32:20 149 05:20 11.23 ir
49.00
22/03/14
043		 Atis.V 10.63 53:21 154 05:01 11.96 ir
20/03/14
042		 Atis.V 23.05 2:12:50 154 05:45 10.41 ir
18/03/14
041		 Atis.V 5.17 29:31 136 05:42 10.51 ir
17/03/14
040		 Atis.V 5.34 28:39 05:21 11.18 ir
44.19
16/03/14
039		 Atis.V 8.65 46:58 05:25 11.05 ir
14/03/14
038		 Atis.V 3.75 24:17 06:28 9.27 ir
13/03/14
037		 Atis.V 22.69 2:10:27 150 05:44 10.44 ir
10/03/14
036		 Atis.V 7.50 39:05 149 05:12 11.51 ir
42.59
09/03/14
035		 Atis.V 6.07 30:40 145 05:03 11.88 ir
08/03/14
034		 Atis.V 10.47 53:57 144 05:09 11.64 ir
07/03/14
033		 Atis.V 6.43 33:48 05:15 11.41 ir
04/03/14
032		 Atis.V 5.19 28:16 05:26 11.02 ir
03/03/14
031		 Atis.V 5.34 29:02 145 05:26 11.04 ir
33.50
02/03/14
030		 Atis.V 6.26 33:43 05:23 11.14 ir
01/03/14
029		 Atis.V 13.79 1:12:58 152 05:17 11.34 ir
27/02/14
028		 Atis.V 7.53 40:20 149 05:21 11.20 ir
25/02/14
027		 Atis.V 5.91 31:53 142 05:23 11.12 ir
33.49
23/02/14
026		 Atis.V 5.25 29:25 05:36 10.71 ir
22/02/14
025		 Atis.V 13.42 1:18:06 05:49 10.31 ir
21/02/14
024		 Atis.V 6.01 30:13 05:01 11.93 ir
20/02/14
023		 Atis.V 4.25 23:02 05:25 11.07 ir
28.93
16/02/14
022		 Atis.V 6.66 36:50 146 05:31 10.85 ir
15/02/14
021		 Atis.V 11.75 1:01:24 148 05:13 11.48 ir
14/02/14
020		 Atis.V 6.42 35:12 141 05:28 10.94 ir
11/02/14
019		 Atis.V 6.63 34:56 147 05:16 11.39 ir
31.46
09/02/14
018		 Atis.V 8.17 43:10 155 05:17 11.36 ir
08/02/14
017		 Atis.V 10.62 58:58 154 05:33 10.81 ir
07/02/14
016		 Atis.V 6.58 36:24 155 05:31 10.85 ir
04/02/14
015		 Atis.V 5.42 31:05 143 05:44 10.46 ir
30.79
02/02/14
014		 Atis.V 7.22 40:47 05:38 10.62 ir
01/02/14
013		 Atis.V 6.50 38:09 05:52 10.22 ir
13.72
26/01/14
012		 Atis.V 6.30 35:13 137 05:35 10.73 ir
24/01/14
011		 Atis.V 5.06 28:27 153 05:37 10.67 ir
20/01/14
010		 Atis.V 3.13 17:50 148 05:41 10.53 ir
14.49
17/01/14
009		 Atis.V 5.06 29:05 138 05:44 10.44 ir
13/01/14
008		 Atis.V 5.20 31:56 149 06:08 9.77 ir
10.26
12/01/14
007		 Atis.V 8.11 45:31 143 05:36 10.69 ir
10/01/14
006		 Atis.V 5.52 30:42 148 05:33 10.79 ir
08/01/14
005		 Atis.V 5.28 31:25 142 05:57 10.08 ir
06/01/14
004		 Atis.V 5.11 33:03 132 06:28 9.28 ir
24.02
05/01/14
003		 Atis.V 11.04 1:09:06 138 06:15 9.59 ir
03/01/14
002		 Atis.V 6.18 38:04 142 06:09 9.74 ir
01/01/14
001		 Atis.V 10.37 1:03:30 146 06:07 9.80 ir
30/12/13
Pēdējais 2013. gadā		 Atis.V 8.65 52:21 142 06:03 9.91 ir
36.24
29/12/13
Priekšpēdējais šogad		 Atis.V 6.22 37:09 147 05:58 10.05 ir
27/12/13
Seši		 Atis.V 6.01 37:04 134 06:10 9.73 ir
25/12/13
Desmit		 Atis.V 10.17 1:00:00 05:53 10.17 ir
22.40
22/12/13
Svētdiena		 Atis.V 8.18 47:06 148 05:45 10.42 ir
18/12/13
Līdz stadionam		 Atis.V 6.67 38:36 148 05:47 10.37 ir
14.85
15/12/13
Svētdiena		 Atis.V 10.01 58:38 138 05:51 10.24 ir
13/12/13
Mazliet		 Atis.V 5.19 32:15 146 06:12 9.66 ir
11/12/13
Mazliet		 Atis.V 6.07 37:15 142 06:08 9.78 ir
21.27
08/12/13
Mazliet		 Atis.V 6.79 44:12 139 06:30 9.22 ir
05/12/13
Mazliet		 Atis.V 5.13 31:19 147 06:06 9.83 ir
03/12/13
Pa ciematu		 Atis.V 5.22 32:16 139 06:10 9.71 ir
17.14
01/12/13
Svētdiena, cilvēku nav, mašīnu nav		 Atis.V 12.24 1:13:05 147 05:58 10.05 ir
29/11/13
4 apļi pa ciematu		 Atis.V 5.55 33:45 141 06:04 9.87 ir
17.79
24/11/13
Paskrēju		 Atis.V 12.18 1:09:45 146 05:43 10.48 ir
20/11/13
Pa tumsu līdz Ulbrokas vsk stadionam		 Atis.V 7.46 42:46 144 05:43 10.47 ir
19.64
17/11/13
Mazliet		 Atis.V 7.01 39:25 147 05:37 10.67 ir
13/11/13
Pa tumsu		 Atis.V 8.14 45:00 146 05:31 10.85 ir
15.15
10/11/13
Svētdienas mierīgais		 Atis.V 12.43 1:12:44 147 05:51 10.25 ir
06/11/13
Pirms RTU absolventu asoc.peldēšanas sacensībām		 Atis.V 4.07 23:06 143 05:40 10.57 ir
05/11/13
Līdz Ulbrokas stadionam un atpakaļ		 Atis.V 6.01 33:01 146 05:29 10.92 ir
22.51
03/11/13
Pirmais garais pēc nelielas pauzes		 Atis.V 17.21 1:32:46 148 05:23 11.13 ir
31/10/13
līdz Ulbrokas stadionam un atpakaļ		 Atis.V 7.68 41:33 141 05:24 11.09 ir
24.89
27/10/13
Atiešana no SKM		 Atis.V 5.01 29:58 141 05:58 10.03 ir
26/10/13
Siguldas kalnu maratons, vidējā distance		 Atis.V 34.40 4:56:27 155 08:37 6.96 ir
24/10/13
Mazliet		 Atis.V 5.11 26:31 147 05:11 11.56 ir
22/10/13
Dīvains nogurums bija / Ulbrokas stadions		 Atis.V 4.32 21:58 155 05:05 11.80 ir
48.84
20/10/13
Magnēts Bukultos		 Atis.V 12.32 1:26:41 153 07:02 8.53 ir
20/10/13
pirms Magnēta		 Atis.V 1.08 05:57 158 05:30 10.89 ir
19/10/13
Magnēts Baložos		 Atis.V 11.02 1:26:16 155 07:49 7.66 ir
19/10/13
pirms Magnēta		 Atis.V 1.93 11:23 163 05:53 10.17 ir
18/10/13
pa mežu		 Atis.V 6.00 32:37 144 05:26 11.04 ir
16/10/13
No Rīgas uz mājām		 Atis.V 12.49 1:04:14 150 05:08 11.67 ir
15/10/13
6x5min intervāli		 Atis.V 10.53 50:12 158 04:46 12.59 ir
55.37
13/10/13
Svētdienas garais		 Atis.V 23.09 2:03:03 149 05:19 11.26 ir
12/10/13
Magnēts / Tumšupe / garā distance		 Atis.V 12.39 1:27:51 154 07:05 8.46 ir
12/10/13
Pirms Magnēta		 Atis.V 1.27 07:10 05:38 10.63 ir
10/10/13
Ulbrokas veselības nedēļas skrējiens		 Atis.V 3.00 11:36 177 03:52 15.52 ir
10/10/13
uz/no stadiona		 Atis.V 4.35 25:21 05:49 10.30 ir
09/10/13
4x8min		 Atis.V 12.02 57:12 161 04:45 12.61 ir
08/10/13
Mierīgais pa stadionu		 Atis.V 9.03 47:12 147 05:13 11.48 ir
65.15
06/10/13
Ziemas Magnēts / Ropaži		 Atis.V 11.09 1:20:16 164 07:14 8.29 ir
06/10/13
Pirms Magnēta		 Atis.V 1.12 07:02 122 06:16 9.55 ir
05/10/13
Biju Siguldā		 Atis.V 21.63 2:27:01 158 06:47 8.83 ir
04/10/13
Mazliet		 Atis.V 5.51 29:11 145 05:17 11.33 ir
03/10/13
Upeslejas - Saurieši		 Atis.V 14.19 1:12:08 152 05:05 11.80 ir
01/10/13
Rīga - mājas		 Atis.V 15.85 1:18:54 151 04:58 12.05 ir
30/09/13
Pa stadionu		 Atis.V 6.12 32:06 145 05:14 11.44 ir
75.51
29/09/13
Pa mežiem		 Atis.V 23.45 2:25:37 148 06:12 9.66 ir
28/09/13
Skrējiens		 Atis.V 7.18 40:11 05:35 10.72 ir
27/09/13
Skrējiens		 Atis.V 7.17 34:35 04:49 12.44 ir
25/09/13
Skrējiens		 Atis.V 6.14 32:21 05:16 11.39 ir
24/09/13
Skrējiens		 Atis.V 14.26 1:13:37 05:09 11.62 ir
58.20
22/09/13
Skrējiens		 Atis.V 21.44 1:55:41 05:23 11.12 ir
20/09/13
Skrējiens		 Atis.V 15.88 1:25:57 05:24 11.09 ir
17/09/13
Skrējiens		 Atis.V 4.45 25:09 05:39 10.62 ir
41.77
15/09/13
Valmieras pusmaratons		 Atis.V 21.10 1:40:55 167 04:46 12.55 ir
14/09/13
Skrējiens		 Atis.V 4.01 22:46 05:40 10.57 ir
12/09/13
Skrējiens		 Atis.V 6.45 34:21 05:19 11.27 ir
10/09/13
Skrējiens		 Atis.V 7.14 35:18 04:56 12.14 ir
38.70
08/09/13
Skrējiens		 Atis.V 13.69 1:08:34 05:00 11.98 ir
07/09/13
Skrējiens		 Atis.V 5.06 26:37 05:15 11.41 ir
06/09/13
Skrējiens		 Atis.V 12.07 1:03:11 05:14 11.46 ir
04/09/13
Skrējiens		 Atis.V 4.32 27:28 06:21 9.44 ir
03/09/13
Skrējiens		 Atis.V 2.74 16:32 06:02 9.94 ir
03/09/13
Skrējiens		 Atis.V 3.47 15:21 04:25 13.56 ir
03/09/13
Skrējiens		 Atis.V 0.84 05:48 06:54 8.69 ir
02/09/13
Skrējiens		 Atis.V 6.01 33:01 05:29 10.92 ir
48.20
01/09/13
Vecāķu pludmales skrējiens		 Atis.V 10.00 47:02 176 04:42 12.76 ir
01/09/13
Skrējiens		 Atis.V 3.19 17:59 05:38 10.64 ir
01/09/13
Skrējiens		 Atis.V 1.04 07:23 07:05 8.45 ir
30/08/13
Skrējiens		 Atis.V 10.30 51:21 04:59 12.04 ir
29/08/13
Skrējiens		 Atis.V 7.13 39:47 05:34 10.75 ir
27/08/13
Skrējiens		 Atis.V 12.67 1:03:54 05:02 11.90 ir
26/08/13
Skrējiens		 Atis.V 4.11 23:10 05:38 10.64 ir
48.44
25/08/13
Skrējiens		 Atis.V 21.24 1:56:30 05:29 10.94 ir
24/08/13
Skrējiens		 Atis.V 7.30 41:51 05:43 10.47 ir
22/08/13
Skrējiens		 Atis.V 7.15 32:01 04:28 13.40 ir
20/08/13
Skrējiens		 Atis.V 13.13 1:06:42 05:04 11.81 ir
19/08/13
Skrējiens		 Atis.V 3.78 22:02 05:49 10.29 ir
52.60
15/08/13
Skrējiens		 Atis.V 7.02 38:34 05:29 10.92 ir
7.02
09/08/13
Skrējiens		 Atis.V 8.09 43:27 05:22 11.17 ir
08/08/13
Skrējiens		 Atis.V 6.00 29:03 04:50 12.39 ir
14.09
04/08/13
Skrējiens		 Atis.V 18.80 1:48:51 05:47 10.36 ir
03/08/13
Skrējiens		 Atis.V 11.42 55:11 04:49 12.42 ir
01/08/13
Skrējiens		 Atis.V 10.19 49:08 04:49 12.44 ir
30/07/13
Skrējiens		 Atis.V 6.01 33:18 05:32 10.83 ir
46.42
28/07/13
Skrējiens		 Atis.V 16.51 1:32:16 05:35 10.74 ir
27/07/13
Skrējiens		 Atis.V 9.17 47:21 05:09 11.62 ir
25/07/13
Skrējiens		 Atis.V 5.65 31:45 05:37 10.68 ir
24/07/13
Skrējiens		 Atis.V 7.15 31:55 04:27 13.44 ir
23/07/13
Skrējiens		 Atis.V 4.16 22:40 05:26 11.01 ir
22/07/13
Skrējiens		 Atis.V 10.01 43:35 04:21 13.78 ir
52.65
20/07/13
Skrējiens		 Atis.V 6.12 32:34 05:19 11.28 ir
18/07/13
Skrējiens		 Atis.V 6.18 31:21 05:04 11.83 ir
17/07/13
Skrējiens		 Atis.V 6.06 32:18 05:19 11.26 ir
16/07/13
Skrējiens		 Atis.V 8.09 39:01 04:49 12.44 ir
26.45
14/07/13
Skrējiens		 Atis.V 17.05 1:37:24 05:42 10.50 ir
13/07/13
Skrējiens		 Atis.V 9.37 45:41 04:52 12.31 ir
11/07/13
Skrējiens		 Atis.V 8.44 44:23 143 05:15 11.41 ir
09/07/13
Vieglais rīta skrējiens		 Atis.V 5.32 29:17 134 05:30 10.90 ir
40.18
07/07/13
Long run		 Atis.V 16.17 1:32:12 141 05:42 10.52 ir
06/07/13
Vaidavas triatlons - skriešana		 Atis.V 8.00 36:15 167 04:31 13.24 ir
04/07/13
45 min easy run		 Atis.V 9.49 51:51 146 05:27 10.98 ir
03/07/13
Intervāli		 Atis.V 9.33 47:34 157 05:05 11.77 ir
42.99
29/06/13
Līdz gāzei		 Atis.V 6.12 31:12 148 05:05 11.77 ir
28/06/13
Pa lietu, ļoti viegli skrējās		 Atis.V 12.09 1:01:12 148 05:03 11.85 ir
26/06/13
Paskrēju		 Atis.V 11.28 1:01:33 149 05:27 11.00 ir
25/06/13
Pat grūti paelpot bija		 Atis.V 6.36 33:04 153 05:11 11.54 ir
24/06/13
Pa lietu, pa skaisto		 Atis.V 12.36 1:10:19 143 05:41 10.55 ir
48.21
23/06/13
pirms jāņošanas		 Atis.V 10.07 1:00:06 139 05:58 10.05 ir
20/06/13
Tavu Draugu triatlons / skriešana		 Atis.V 7.19 33:03 137 04:35 13.05 ir
19/06/13
Mazliet vairāk		 Atis.V 9.03 49:48 150 05:30 10.88 ir
17/06/13
Pirmais pēc-sacensību		 Atis.V 7.10 41:11 138 05:48 10.34 ir
33.39
16/06/13
Valgas half-ironman, skriešana		 Atis.V 21.20 2:00:46 147 05:41 10.53 ir
13/06/13
Līdz stadionam		 Atis.V 7.02 36:20 155 05:10 11.59 ir
10/06/13
Paskrēju, nedaudz lija		 Atis.V 7.08 35:42 151 05:02 11.90 ir
35.30
09/06/13
Vakara paskrējiens līdz stadionam		 Atis.V 5.19 30:31 147 05:52 10.20 ir
09/06/13
TRI-Supersprints Dobelē / skriešana		 Atis.V 2.45 10:45 170 04:23 13.67 ir
08/06/13
Mazliet		 Atis.V 5.31 26:49 162 05:03 11.88 ir
06/06/13
Dārzciems - mājas		 Atis.V 13.00 1:07:12 153 05:10 11.61 ir
25.95
02/06/13
Aizskrēju apskatīties velomaratonu / karsts		 Atis.V 7.64 40:23 156 05:17 11.35 ir
01/06/13
Kompleksais / 2. posms - paskriešana		 Atis.V 5.27 28:41 164 05:26 11.02 ir
30/05/13
Dārzciems - mājas		 Atis.V 12.84 1:06:21 158 05:10 11.61 ir
29/05/13
Līdz Upeslejām (pirmais treniņš ar tempu zem 5min/km)		 Atis.V 10.17 50:08 155 04:55 12.17 ir
35.92
26/05/13
Līdz stadionam 1km uz ātrumu paskriet		 Atis.V 7.04 36:01 148 05:06 11.73 ir
25/05/13
Langstiņos pēc peldes un velo		 Atis.V 10.77 58:46 152 05:27 11.00 ir
24/05/13
Līdz Upeslejām, 3x500m pa vidu fiksāk		 Atis.V 10.17 53:20 152 05:14 11.44 ir
20/05/13
Pirmais pēcmaratona		 Atis.V 4.08 25:11 139 06:10 9.72 ir
32.06
19/05/13
Nordea maratons		 Atis.V 42.20 4:30:38 158 06:24 9.35 ir
18/05/13
Pēdējais pirms maratona / ekipējuma pārbaude		 Atis.V 5.26 32:11 144 06:07 9.81 ir
16/05/13
Līdz Upeslejām		 Atis.V 10.16 59:52 144 05:53 10.18 ir
15/05/13
Izlocīju kājas pirms baseina		 Atis.V 3.38 20:11 150 05:58 10.05 ir
13/05/13
Mazliet maratona tempā		 Atis.V 8.25 49:49 135 06:02 9.94 ir
69.25
11/05/13
Līdz Upeslejām ++		 Atis.V 12.14 1:07:21 147 05:32 10.82 ir
09/05/13
Kilometru ātrāk		 Atis.V 7.15 40:45 152 05:41 10.53 ir
08/05/13
Uz mājām		 Atis.V 12.00 1:07:43 165 05:38 10.63 ir
07/05/13
Līdz Upeslejām		 Atis.V 8.40 44:19 156 05:16 11.37 ir
39.69
05/05/13
Līdz stadionam		 Atis.V 6.01 34:25 146 05:43 10.48 ir
04/05/13
Mazliet, prātīgi		 Atis.V 6.28 35:01 156 05:34 10.76 ir
03/05/13
Šarlote ar velo, es lēnu paskrēju / celis		 Atis.V 5.20 31:30 135 06:03 9.90 ir
29/04/13
Mazliet, celis tāds jūtīgs		 Atis.V 6.11 35:40 136 05:50 10.28 ir
23.60
28/04/13
Iesildīšanās / atsildīšanās		 Atis.V 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
28/04/13
Biķernieku pusmaratons / paldies 1:45 TT !		 Atis.V 21.10 1:46:10 168 05:01 11.92 ir
24/04/13
No dārziņa līdz mājām		 Atis.V 13.14 1:08:31 153 05:12 11.51 ir
22/04/13
Ar Šarloti, jāgatavojas bērnu skrējienam		 Atis.V 0.84 07:26 08:50 6.78 ir
22/04/13
Paskrēju		 Atis.V 7.02 35:16 151 05:01 11.94 ir
45.10
21/04/13
Akvatlons Jelgavā - ieslidīšanās + 5km + atslidīšanās		 Atis.V 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
19/04/13
Līdz stadionam pataisīt vingrinājumus		 Atis.V 7.00 43:46 145 06:15 9.60 ir
18/04/13
Līdz stadionam noskriet 1km uz ātrumu		 Atis.V 6.69 35:49 153 05:21 11.21 ir
16/04/13
Pļavnieki - mājas		 Atis.V 9.35 49:17 156 05:16 11.38 ir
32.04
14/04/13
Līdz Biķernieku trasei un atpakaļ. Tur vēl ir sniegs.		 Atis.V 27.19 2:40:01 147 05:53 10.20 ir
13/04/13
Ulbrokas vsk. stadions vēl ir sasnidzis		 Atis.V 5.30 30:47 149 05:48 10.33 ir
11/04/13
Pa ciematu		 Atis.V 5.40 29:21 151 05:26 11.04 ir
09/04/13
Čiekurkalns - Dzidriņas		 Atis.V 19.02 1:47:55 155 05:40 10.57 ir
08/04/13
Pāris apļi pa ciematu		 Atis.V 5.51 30:10 158 05:28 10.96 ir
62.42
07/04/13
3x1km fiksā tempā		 Atis.V 12.13 1:04:02 157 05:16 11.37 ir
04/04/13
Mazliet		 Atis.V 6.37 35:19 153 05:32 10.82 ir
01/04/13
Mazliet pa sniegu		 Atis.V 5.31 30:48 148 05:48 10.34 ir
23.81
31/03/13
Lieldienu desmitnieks		 Atis.V 10.70 1:00:23 150 05:38 10.63 ir
30/03/13
Pusīte		 Atis.V 21.39 2:07:12 145 05:56 10.09 ir
29/03/13
Līdz Upeslejām un atpakaļ		 Atis.V 10.06 54:32 154 05:25 11.07 ir
28/03/13
Mazie aplīši		 Atis.V 5.27 32:27 139 06:09 9.74 ir
26/03/13
Mazliet		 Atis.V 5.61 30:17 154 05:23 11.12 ir
53.03
24/03/13
Nordea maratona treniņš		 Atis.V 10.28 1:00:11 156 05:51 10.25 ir
23/03/13
Pusīte		 Atis.V 21.20 2:03:27 152 05:49 10.30 ir
20/03/13
Pirms velo		 Atis.V 4.00 23:13 149 05:48 10.34 ir
19/03/13
Pirms baseina		 Atis.V 6.10 35:39 152 05:50 10.27 ir
41.58
17/03/13
Iesildījos		 Atis.V 6.03 38:33 146 06:23 9.39 ir
16/03/13
3.5 apļi mežā		 Atis.V 10.23 1:04:48 152 06:20 9.47 ir
15/03/13
Iesildījos		 Atis.V 4.06 25:01 146 06:09 9.74 ir
14/03/13
Turpu šurpu, pa vidu 1km ātrāk		 Atis.V 8.50 49:51 155 05:51 10.23 ir
13/03/13
Divi astotnieki pa ciematu		 Atis.V 3.34 20:01 155 05:59 10.01 ir
12/03/13
2 apļi + vingrojumi		 Atis.V 3.05 19:24 151 06:21 9.43 ir
35.21
10/03/13
Līdz Ulbrokas vsk		 Atis.V 6.26 37:11 152 05:56 10.10 ir
09/03/13
Līdz Dreiliņiem un atpakaļ		 Atis.V 15.25 1:29:30 153 05:52 10.22 ir
07/03/13
5 apļi		 Atis.V 7.05 40:41 154 05:46 10.40 ir
28.56
02/03/13
Pirmais pēc slimošanas		 Atis.V 6.01 38:30 146 06:24 9.37 ir
6.01
16/02/13
Sauriešu - Upesleju aplis		 Atis.V 13.12 1:15:13 146 05:43 10.47 ir
14/02/13
6 apļi		 Atis.V 8.42 52:01 133 06:10 9.71 ir
12/02/13
3 apļi		 Atis.V 4.15 24:47 137 05:58 10.05 ir
25.69
10/02/13
4 apļi		 Atis.V 5.52 31:03 149 05:37 10.67 ir
09/02/13
Skrējiens		 Atis.V 11.01 59:47 05:25 11.05 ir
07/02/13
Skrējiens		 Atis.V 4.03 24:17 06:01 9.96 ir
05/02/13
Pie Ulbrokas vsk.		 Atis.V 4.07 26:06 147 06:24 9.36 ir
24.63
02/02/13
Līdz Upeslejām		 Atis.V 10.30 58:01 150 05:37 10.65 ir
31/01/13
Pirms RTU absolventu asociācijas peldēšanas sacensībām paskrēju pa tiltiem		 Atis.V 7.09 44:49 144 06:19 9.49 ir
29/01/13
4 apļi		 Atis.V 5.51 32:26 150 05:53 10.19 ir
22.90
26/01/13
Paskrēju		 Atis.V 11.09 1:07:58 144 06:07 9.79 ir
25/01/13
Pēc pauzītes		 Atis.V 7.01 44:18 141 06:19 9.49 ir
18.10
20/01/13
mazliet		 Atis.V 6.30 40:28 142 06:25 9.34 ir
17/01/13
Līdz stadionam un atpakaļ un vēl mazliet		 Atis.V 7.14 43:36 152 06:06 9.83 ir
16/01/13
30 apļi pa sniegoto Ulbrokas vsk stadionu		 Atis.V 10.47 1:10:34 155 06:44 8.90 ir
23.91
13/01/13
Nedaudz ar vingrinājumiem pa vidu		 Atis.V 6.21 40:02 148 06:26 9.31 ir
12/01/13
Bija auksts		 Atis.V 8.48 54:58 156 06:28 9.26 ir
11/01/13
4 apļi pa ciematu		 Atis.V 5.54 34:51 156 06:17 9.54 ir
09/01/13
Pavisam mazliet		 Atis.V 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
23.23
06/01/13
Paskrēju		 Atis.V 10.25 1:03:32 143 06:11 9.68 ir
05/01/13
Atsildīšanās		 Atis.V 0.84 06:21 141 07:33 7.94 ir
05/01/13
LSC Grīziņkalna veselības skrējiens		 Atis.V 5.31 24:14 174 04:33 13.15 ir
05/01/13
Ieslidīšanās		 Atis.V 1.94 13:31 149 06:58 8.61 ir
03/01/13
pa stadionu		 Atis.V 5.17 32:00 149 06:11 9.69 ir
01/01/13
1. janvāris.		 Atis.V 22.17 2:19:11 145 06:16 9.56 ir
31/12/12
Tomēr vēl viens šogad		 Atis.V 5.45 36:28 142 06:41 8.97 ir
51.13
30/12/12
Šogad pēdējais		 Atis.V 10.66 1:07:06 149 06:17 9.53 ir
27/12/12
Baigi slīdēja		 Atis.V 7.47 53:55 131 07:13 8.31 ir
24/12/12
Z.sv. skrējiens. Pirmo reizi ar kaimiņu skrējām kopā		 Atis.V 7.54 51:29 148 06:49 8.79 ir
25.67
23/12/12
Paskrēju		 Atis.V 10.21 1:03:56 155 06:15 9.58 ir
10.21
16/12/12
Ārā pūš vējš		 Atis.V 7.70 49:41 150 06:27 9.30 ir
14/12/12
Pavisam mazliet pa piesnigušo stadionu		 Atis.V 2.50 17:28 156 06:59 8.59 ir
10.20
09/12/12
Līdz stadionam un atpakaļ		 Atis.V 7.22 42:29 148 05:53 10.20 ir
07/12/12
Pa stadionu		 Atis.V 5.43 34:17 140 06:18 9.50 ir
12.65
02/12/12
Pa mežu		 Atis.V 10.46 1:02:58 153 06:01 9.97 ir
30/11/12
Pirmais pa sniegoto stadionu		 Atis.V 6.21 35:33 147 05:43 10.48 ir
16.67
25/11/12
Svētdienas garais		 Atis.V 13.66 1:18:48 149 05:46 10.40 ir
23/11/12
Mierīgi pa stadionu		 Atis.V 5.31 32:18 138 06:04 9.86 ir
18.97
18/11/12
Stundiņa ar vingrinājumiem pa vidu		 Atis.V 10.28 1:01:20 158 05:57 10.06 ir
16/11/12
pa stadionu ar vingrinājumiem		 Atis.V 7.18 44:52 143 06:14 9.60 ir
13/11/12
Otro reizi pa celiņu		 Atis.V 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
12/11/12
Pirmo reizi pa celiņu		 Atis.V 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
25.46
11/11/12
Novembra trešais		 Atis.V 11.61 1:05:35 157 05:38 10.62 ir
09/11/12
Otrais novembra		 Atis.V 8.68 50:01 154 05:45 10.41 ir
20.29
04/11/12
Pirmais novembra		 Atis.V 9.06 53:15 152 05:52 10.21 ir
9.06
28/10/12
mazliet		 Atis.V 4.45 29:17 143 06:34 9.12 ir
27/10/12
Siguldas 33 km distance		 Atis.V 33.38 4:54:56 158 08:50 6.79 ir
25/10/12
mazliet		 Atis.V 4.13 23:28 141 05:40 10.56 ir
24/10/12
Nedaudz		 Atis.V 6.25 35:01 138 05:36 10.71 ir
23/10/12
mazliet		 Atis.V 4.12 25:25 145 06:10 9.73 ir
52.33
21/10/12
Pie 333 krāju augstuma metrus		 Atis.V 10.00 1:09:59 155 06:59 8.57 ir
19/10/12
Līdz stadionam un atpakaļ		 Atis.V 6.88 39:16 153 05:42 10.51 ir
18/10/12
Paskrēju		 Atis.V 8.63 46:37 154 05:24 11.11 ir
15/10/12
stadions		 Atis.V 5.51 29:51 147 05:25 11.08 ir
31.02
14/10/12
Ziemas Magnēts, 3. kārta - Tumšupe		 Atis.V 12.85 1:36:41 161 07:31 7.97 ir
13/10/12
10 mazie aplīši mežā		 Atis.V 11.34 1:03:05 155 05:33 10.79 ir
11/10/12
mazliet		 Atis.V 5.79 33:28 150 05:46 10.38 ir
09/10/12
4 apļi pa ciematu		 Atis.V 5.42 32:15 146 05:57 10.08 ir
08/10/12
pa stadionu		 Atis.V 6.93 37:55 156 05:28 10.97 ir
42.33
07/10/12
Atsildīšanās		 Atis.V 0.72 04:42 148 06:31 9.19 ir
07/10/12
Ziemas magnēts, 1. kārta Ropažos		 Atis.V 7.59 44:28 172 05:51 10.24 ir
05/10/12
Ulbrokas vid.stadionā		 Atis.V 9.11 54:16 142 05:57 10.07 ir
04/10/12
aplis		 Atis.V 7.54 43:04 145 05:42 10.50 ir
01/10/12
Mazliet ātrāk kā parasti		 Atis.V 6.06 32:34 153 05:22 11.16 ir
31.02
29/09/12
upeslejas - apvedceļš - līči		 Atis.V 11.85 1:07:00 146 05:39 10.61 ir
28/09/12
Pirmo reizi pa Ulbrokas vid.stadionu		 Atis.V 8.32 48:26 147 05:49 10.31 ir
27/09/12
Mazliet		 Atis.V 6.28 35:33 148 05:39 10.60 ir
24/09/12
pa ciematu		 Atis.V 6.96 41:40 142 05:59 10.02 ir
33.41
23/09/12
paapļoju pie mājām		 Atis.V 7.75 46:14 152 05:57 10.06 ir
20/09/12
piecītis		 Atis.V 5.36 29:30 144 05:30 10.90 ir
18/09/12
Pirmais pēcmaratona 		Atis.V 8.37 47:12 146 05:38 10.64 ir
21.48
16/09/12
Valmieras gandrīz-maratons		 Atis.V 31.96 3:08:29 167 05:53 10.17 ir
13/09/12
CPH		 Atis.V 8.32 49:06 144 05:54 10.17 ir
10/09/12
No darba uz mājām		 Atis.V 15.41 1:25:50 153 05:34 10.77 ir
55.69
08/09/12
Pa vēju		 Atis.V 10.26 56:31 153 05:30 10.89 ir
06/09/12
Paskrēju		 Atis.V 7.28 40:42 147 05:35 10.73 ir
04/09/12
Pierīgas novadu kross		 Atis.V 3.00 12:11 184 04:03 14.77 ir
04/09/12
iesildīšanās/atsildīšanās		 Atis.V 2.75 18:30 06:43 8.92 ir
03/09/12
Mazliet ar Šarloti, pēc tam nedaudz vingrinājumi		 Atis.V 4.10 26:57 133 06:34 9.13 ir
27.39
02/09/12
30.0		 Atis.V 30.00 3:00:02 149 06:00 10.00 ir
31/08/12
6.0		 Atis.V 6.00 34:02 141 05:40 10.58 ir
29/08/12
Uz mājām		 Atis.V 17.27 1:38:18 148 05:41 10.54 ir
27/08/12
2x1 km		 Atis.V 5.30 26:01 160 04:54 12.22 ir
58.57
26/08/12
TD3 noslēgums. Skriešana		 Atis.V 7.14 32:10 168 04:30 13.32 ir
23/08/12
No darba uz mājām		 Atis.V 15.37 1:26:53 152 05:39 10.61 ir
21/08/12
Gandrīz 12		 Atis.V 11.90 1:08:40 147 05:46 10.40 ir
34.41
19/08/12
Vaidavas triatlons. Skriešana		 Atis.V 8.18 38:34 166 04:42 12.73 ir
16/08/12
Paskrēju		 Atis.V 10.37 58:16 142 05:37 10.68 ir
15/08/12
Tavu Draugu Triatlons 5. posms | skriešana		 Atis.V 7.09 32:32 169 04:35 13.08 ir
13/08/12
Šarlote ar riteni, es skriešus		 Atis.V 4.87 27:06 143 05:33 10.78 ir
30.51
12/08/12
Paskrēju		 Atis.V 10.56 57:35 148 05:27 11.00 ir
10/08/12
Sākumā pabraucu, tad paskrēju		 Atis.V 5.30 26:53 152 05:04 11.83 ir
08/08/12
Pirmais pēc sacensībām		 Atis.V 5.33 30:31 137 05:43 10.48 ir
21.19
05/08/12
Tristar Estonia 111 | skriešana		 Atis.V 9.90 52:17 157 05:16 11.36 ir
05/08/12
no otepaa līdz puhajarve no r'[ita		 Atis.V 4.72 29:37 139 06:16 9.56 ir
02/08/12
Pa mierīgo		 Atis.V 7.61 42:12 145 05:32 10.82 ir
01/08/12
Tavu Draugu Triatlons 4. posms | skriešana		 Atis.V 7.00 31:55 165 04:33 13.16 ir
31/07/12
Šarlote ar velo, es skriešus		 Atis.V 4.89 25:50 143 05:16 11.36 ir
30/07/12
Mazliet		 Atis.V 4.01 21:37 149 05:23 11.13 ir
38.13
27/07/12
No rīta gribējās pagulēt		 Atis.V 8.39 44:38 156 05:19 11.28 ir
26/07/12
Tas pats		 Atis.V 5.31 30:01 140 05:39 10.61 ir
25/07/12
Rīta piecītis		 Atis.V 5.30 30:01 136 05:39 10.59 ir
24/07/12
Rīta piecītis		 Atis.V 5.29 30:25 141 05:44 10.44 ir
23/07/12
Piecītis		 Atis.V 5.09 27:03 150 05:18 11.29 ir
29.38
22/07/12
2x1km		 Atis.V 10.16 51:46 157 05:05 11.78 ir
21/07/12
mazliet		 Atis.V 4.01 21:58 146 05:28 10.95 ir
20/07/12
Pirmais skrējiens ar jauno draudziņu 310xt		 Atis.V 7.01 37:48 150 05:23 11.13 ir
19/07/12
Jauki no rīta pa mežu paskriet		 Atis.V 4.83 29:45 140 06:09 9.74 ir
18/07/12
Tavu Draugu Triatlons | skriešana		 Atis.V 6.91 32:54 166 04:45 12.60 ir
18/07/12
Aizgulējos		 Atis.V 3.00 18:23 137 06:07 9.79 ir
17/07/12
Uz otru pusi		 Atis.V 5.50 31:24 140 05:42 10.51 ir
16/07/12
Mazliet un mierīgi no rīta		 Atis.V 5.01 30:45 138 06:08 9.78 ir
46.43
15/07/12
Nedaudz un mierīgi		 Atis.V 4.76 30:01 142 06:18 9.51 ir
15/07/12
Pa lietu		 Atis.V 5.01 27:04 150 05:24 11.11 ir
14/07/12
Izkustējos		 Atis.V 5.26 31:07 148 05:54 10.14 ir
13/07/12
1x2km		 Atis.V 7.39 40:36 152 05:29 10.92 ir
12/07/12
Pirms lietus		 Atis.V 10.84 59:18 159 05:28 10.97 ir
11/07/12
2x1km		 Atis.V 7.34 40:48 157 05:33 10.79 ir
10/07/12
Patīk skriet		 Atis.V 9.91 58:17 150 05:52 10.20 ir
09/07/12
No rīta		 Atis.V 4.36 25:55 147 05:56 10.09 ir
54.87
08/07/12
Kompleksais terniņš [velo+skrien] skriešana 		Atis.V 6.70 36:50 160 05:29 10.91 ir
07/07/12
Rīta skrējiens		 Atis.V 10.62 1:02:16 152 05:51 10.23 ir
06/07/12
Rīta rosme		 Atis.V 4.28 26:38 136 06:13 9.64 ir
05/07/12
Paskrēju		 Atis.V 8.24 51:21 148 06:13 9.63 ir
04/07/12
Mazliet		 Atis.V 4.11 25:06 145 06:06 9.82 ir
03/07/12
Vakars		 Atis.V 6.36 37:44 152 05:55 10.11 ir
03/07/12
Rīta izkustēšanās		 Atis.V 5.93 36:01 147 06:04 9.88 ir
02/07/12
Pirmais rīta skrējiens		 Atis.V 4.04 25:30 139 06:18 9.51 ir
50.28
01/07/12
#5		 Atis.V 6.99 42:55 155 06:08 9.77 ir
30/06/12
#4		 Atis.V 5.02 31:12 149 06:12 9.65 ir
29/06/12
Paskrēju		 Atis.V 7.44 49:21 150 06:37 9.05 ir
28/06/12
Paskrēju		 Atis.V 7.11 45:07 151 06:20 9.46 ir
27/06/12
Lauztā roka #2		 Atis.V 7.51 46:53 152 06:14 9.61 ir
34.07
21/06/12
Lauztā roka #1		 Atis.V 4.27 27:53 135 06:31 9.19 ir
4.27
30/05/12
Šodien baigi gribējās paskriet		 Atis.V 15.61 1:23:21 151 05:20 11.24 ir
15.61
27/05/12
Vidēji		 Atis.V 10.92 58:55 148 05:23 11.12 ir
24/05/12
Uz mājām		 Atis.V 15.34 1:23:00 150 05:24 11.09 ir
22/05/12
Nedaudz		 Atis.V 5.15 29:09 147 05:39 10.60 ir
31.41
20/05/12
Nordea pusīte		 Atis.V 21.10 1:47:06 161 05:04 11.82 ir
17/05/12
Pa lietu		 Atis.V 8.45 48:04 149 05:41 10.55 ir
15/05/12
2x1km		 Atis.V 9.20 48:49 159 05:18 11.31 ir
38.75
12/05/12
Pēc konjaka vakara		 Atis.V 15.43 1:24:01 151 05:26 11.02 ir
10/05/12
Par godu jaunajam komandas biedram		 Atis.V 6.38 38:12 151 05:59 10.02 ir
08/05/12
Skrējiens		 Atis.V 7.52 40:46 153 05:25 11.07 ir
29.33
05/05/12
3x1km 		Atis.V 13.12 1:11:00 157 05:24 11.09 ir
04/05/12
O. Daugavas kauss / stafete		 Atis.V 10.37 1:50:14 158 10:37 5.64 ir
03/05/12
Pa mežu		 Atis.V 7.08 42:01 152 05:56 10.11 ir
02/05/12
Paskrēju		 Atis.V 5.91 32:23 154 05:28 10.95 ir
36.48
29/04/12
Rīgas pusmaratons		 Atis.V 21.10 1:51:02 161 05:15 11.40 ir
28/04/12
Nedaudz		 Atis.V 6.08 34:46 142 05:43 10.49 ir
27/04/12
5x mazie aplīši		 Atis.V 5.98 38:13 154 06:23 9.39 ir
25/04/12
Pēc lietus		 Atis.V 6.01 37:22 152 06:13 9.65 ir
23/04/12
2x1km		 Atis.V 8.03 44:12 155 05:30 10.90 ir
47.20
22/04/12
Nordea maratona treniņš		 Atis.V 9.52 55:42 155 05:51 10.25 ir
21/04/12
Mazliet		 Atis.V 5.52 37:00 149 06:42 8.95 ir
20/04/12
Nedaudz		 Atis.V 5.78 37:26 145 06:28 9.26 ir
17/04/12
Darbs -> mājas		 Atis.V 15.33 1:24:09 156 05:29 10.93 ir
36.15
15/04/12
NRM treniņš Mežaparkā		 Atis.V 13.89 1:21:50 152 05:53 10.18 ir
11/04/12
Uz mājām		 Atis.V 15.38 1:25:43 153 05:34 10.77 ir
10/04/12
Mazliet		 Atis.V 5.90 33:46 150 05:43 10.48 ir
35.17
08/04/12
Langstiņos		 Atis.V 10.80 1:09:44 143 06:27 9.29 ir
07/04/12
Pusīte		 Atis.V 21.70 2:10:30 150 06:00 9.98 ir
06/04/12
Pēc velo		 Atis.V 5.09 28:01 147 05:30 10.90 ir
05/04/12
2x1km		 Atis.V 11.54 1:02:34 153 05:25 11.07 ir
03/04/12
Nedaudz paskrēju		 Atis.V 6.40 37:36 147 05:52 10.21 ir
55.53
01/04/12
Pirmais ātruma treniņš		 Atis.V 8.00 43:28 156 05:26 11.04 ir
31/03/12
Vakara skrējiens		 Atis.V 8.75 54:07 150 06:11 9.70 ir
30/03/12
Treniņš		 Atis.V 7.34 44:31 145 06:03 9.89 ir
28/03/12
Darbs -> mājas		 Atis.V 15.50 1:33:20 156 06:01 9.96 ir
27/03/12
Pirmais skrējiens ar jaunajām kedām		 Atis.V 7.53 46:12 153 06:08 9.78 ir
47.12
25/03/12
Svētdienas skrējiens		 Atis.V 7.50 45:01 150 06:00 10.00
24/03/12
Ziemas magnēts, 46. kārta, 3. distance		 Atis.V 9.19 1:08:45 159 07:28 8.02
23/03/12
Treniņš		 Atis.V 6.78 41:01 149 06:02 9.92
22/03/12
Treniņš		 Atis.V 6.13 38:45 148 06:19 9.49
21/03/12
No darba uz mājām		 Atis.V 15.28 1:37:45 153 06:23 9.38
44.88
18/03/12
treniņš		 Atis.V 10.41 1:03:53 149 06:08 9.78
15/03/12
No darba uz mājām		 Atis.V 15.51 1:37:11 149 06:15 9.58
25.92
11/03/12
No magnēta		 Atis.V 3.83 25:50 06:44 8.90
11/03/12
Ziemas magnēts, Ulbroka		 Atis.V 7.82 1:16:37 165 09:47 6.12
11/03/12
Uz magnētu		 Atis.V 3.80 24:28 06:26 9.32
09/03/12
Līdz baseinam un vēl nedaudz		 Atis.V 10.00 1:04:42 156 06:28 9.27
05/03/12
Treniņš		 Atis.V 6.00 37:42 153 06:17 9.55
31.45
03/03/12
Treniņš		 Atis.V 16.52 1:34:42 151 05:43 10.47
29/02/12
Treniņš		 Atis.V 5.95 38:02 152 06:23 9.39
22.47
26/02/12
Treniņš		 Atis.V 21.63 2:24:00 151 06:39 9.01
25/02/12
Treniņš		 Atis.V 10.31 1:09:00 156 06:41 8.97
31.94
17/02/12
Treniņš		 Atis.V 11.22 1:13:03 147 06:30 9.22
11.22
12/02/12
Treniņš		 Atis.V 11.07 1:18:01 137 07:02 8.51
11/02/12
Treniņš		 Atis.V 7.12 44:44 153 06:16 9.55
18.19
04/02/12
Treniņš		 Atis.V 8.35 51:05 155 06:07 9.81
01/02/12
Treniņš CPH		 Atis.V 6.59 41:01 144 06:13 9.64
14.94
29/01/12
Treniņš		 Atis.V 9.41 57:45 155 06:08 9.78
24/01/12
Treniņš		 Atis.V 4.68 28:47 153 06:09 9.76
14.09
22/01/12
Treniņš		 Atis.V 11.13 1:14:30 151 06:41 8.96
21/01/12
Magnēts		 Atis.V 8.14 1:09:53 08:35 6.99
18/01/12
Treniņš		 Atis.V 6.20 38:08 151 06:09 9.76
25.47
15/01/12
Treniņš		 Atis.V 8.92 56:07 147 06:17 9.54
14/01/12
Treniņš		 Atis.V 12.24 1:21:01 157 06:37 9.06
12/01/12
Treniņš		 Atis.V 8.48 55:00 151 06:29 9.25
29.64
08/01/12
Treniņš		 Atis.V 10.40 1:07:37 159 06:30 9.23
07/01/12
Magnēts		 Atis.V 6.90 51:58 171 07:31 7.97
06/01/12
Treniņš		 Atis.V 6.26 42:25 154 06:46 8.86
23.56