Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/04/11
oktobra skrejiens		 Liene 4.00 28:00 167 07:00 8.57
4.00
13/10/10
pa mežu..ar augstu pulsu		 Liene 4.00 28:00 162 07:00 8.57
11/10/10
skrienu pēc statīva		 Liene 8.28 52:00 94 06:16 9.55
12.28
23/09/10
skrienu		 Liene 6.53 38:00 128 05:49 10.31
20/09/10
skrienu		 Liene 2.41 16:00 85 06:38 9.04
8.94
19/09/10
Sportlat Valmieras maratons		 Liene 21.10
17/09/10
ar puņķiem pirms pusītes		 Liene 4.02 26:30 96 06:35 9.09
25.11
12/09/10
svētdienas rīta skrējiens ar sunēm		 Liene 5.02 32:44 144 06:31 9.20
06/09/10
rudens romantika		 Liene 7.11 41:55 134 05:53 10.17
12.12
26/08/10
Lielais vakara izskrējiens		 Liene 8.00 45:00 05:37 10.67
24/08/10
Pēc Juglas apļiem paskrējiens		 Liene 3.00 20:00 06:40 9.00
24/08/10
Juglas apļi		 Liene 3.60 20:00 05:33 10.80
14.60
21/08/10
O kartes skrējiens		 Liene 5.00 23:00 04:36 13.04
17/08/10
aplis		 Liene 3.60 23:39 139 06:34 9.13
8.60
10/08/10
Pam..param		 Liene 7.14 41:04 144 05:44 10.44
09/08/10
vakara skrējiens mežā		 Liene 3.30 22:27 123 06:47 8.83
09/08/10
saullēkta stundā gar jūru		 Liene 3.09 21:34 143 06:59 8.58
13.53
08/08/10
saulrieta stundā gar jūru pretim negaisam		 Liene 1.70 11:50 112 06:57 8.62
07/08/10
5.SEB Kuldīgas pusmaratons		 Liene 5.27 25:23 04:48 12.46
05/08/10
lēnītēm ar sunīšiem		 Liene 3.00 20:57 87 06:59 8.59
02/08/10
ar Laumiņu un manām meitenēm		 Liene 7.00 45:00 06:25 9.33
16.97
29/07/10
pa mežu		 Liene 5.00 1:00:00 12:00 5.00
27/07/10
Jugas apļi		 Liene 3.60 18:45 147 05:12 11.51
8.60
22/07/10
skrejam kopā ar Laumiņu		 Liene 7.35 46:12 130 06:17 9.55
7.35
03/07/10
skrējiens mežā		 Liene 3.43 23:10 135 06:45 8.88
29/06/10
Juglas apļi		 Liene 3.59 19:41 183 05:29 10.93
7.01
21/06/10
Skrejiens mežā		 Liene 5.23 37:20 158 07:08 8.41
5.23
19/06/10
skrējiens mežā - piecitis atkal		 Liene 5.45 40:53 153 07:30 8.00
15/06/10
Atsildīšanās		 Liene 4.04 27:04 140 06:42 8.95
15/06/10
JUGLAS APĻI		 Liene 3.59 18:43 147 05:12 11.52
13.08
12/06/10
Juglas mežiņš ar suņukiem=)		 Liene 5.00 37:00 07:24 8.11
10/06/10
Juglas mežiņš ar suņukiem		 Liene 5.23 37:35 135 07:11 8.34
10.23
05/06/10
ZELTA KEDA		 Liene 15.00 1:25:00 181 05:40 10.59
03/06/10
32. trenniņš - Salaspils-Ulbroka		 Liene 13.14 1:35:54 143 07:17 8.22
28.14
29/05/10
31.trenniņš - Biķernieki		 Liene 9.71 1:02:20 112 06:25 9.34
26/05/10
30.trnniņš		 Liene 5.27 43:34 115 08:16 7.26
26/05/10
29.trenniņš		 Liene 5.00 32:14 149 06:26 9.31
24/05/10
NORDEA RĪGAS MARATONS - stafete 3.posms (10km)		 Liene 10.00 49:12 04:55 12.20
29.98
21/05/10
29. trenniņš Juglas apļi		 Liene 3.60 20:00 05:33 10.80
18/05/10
Juglas apļi 2.kārta		 Liene 7.16 38:28 158 05:22 11.17
10.76
07/05/10
28. trenniņš Rīga-Salaspils		 Liene 16.83 2:00:58 142 07:11 8.35
07/05/10
27.trenniņš-Jelgava		 Liene 5.45 34:52 151 06:23 9.38
04/05/10
Juglas apļi 1.kārta		 Liene 3.60 20:00 05:33 10.80
03/05/10
Baložu bizons 1.kārta		 Liene 3.00 16:49 164 05:36 10.70
03/05/10
26.trenniņš_atsildīšanās		 Liene 1.31 10:35 140 08:05 7.42
03/05/10
Skrējiens apkārt Māras dīķiem		 Liene 4.26 20:51 173 04:53 12.25
03/05/10
24.trenniņš_iesildīšanās līdzMārasDīķim		 Liene 1.41 08:53 173 06:18 9.52
35.86
02/05/10
23.trenniņš atpakaļ ceļš		 Liene 1.63 11:53 142 07:18 8.21
02/05/10
22. trenniņš biķernieki		 Liene 2.41 23:30 108 09:46 6.14
02/05/10
21.trenniņš uz biķerniekiem		 Liene 3.20 21:26 152 06:41 8.96
02/05/10
20. trenniņš Juglas mežs		 Liene 4.55 31:21 149 06:53 8.70
01/05/10
19. trenniņš - 1. maija skrējiens pa Juglas mežu - karsts		 Liene 6.15 40:10 162 06:32 9.18
26/04/10
18. trenniņš		 Liene 3.44 21:52 158 06:21 9.44
21.36
24/04/10
17.trenniņš		 Liene 5.60 35:42 156 06:22 9.41
21/04/10
16. trenniņš		 Liene 7.05 47:47 156 06:46 8.85
20/04/10
15.trenniņš - rīts - pirms darba=)		 Liene 2.87 19:56 146 06:56 8.65
15.53
18/04/10
14.trenniņš - NORDEA - Mežparks		 Liene 4.35 29:00 158 06:40 8.99
17/04/10
SPORTLAT pavasara kross 9.v.		 Liene 4.00 20:12 185 05:03 11.88
16/04/10
13. trenniņš ar Ingu (4)		 Liene 3.71 41:37 166 11:13 5.34
16/04/10
13. trenniņš ar Ingu (3)		 Liene 2.02 14:48 154 07:20 8.17
16/04/10
13. trenniņš ar Ingu (2)		 Liene 2.03 14:22 160 07:05 8.47
16/04/10
13. trenniņš ar Ingu 		Liene 2.90 21:28 157 07:24 8.09
18.99
06/04/10
12. trenniņš JuglasMežs+sunīši		 Liene 4.25 28:42 156 06:44 8.89
4.25
04/04/10
11. trenniņš		 Liene 3.80 24:58 156 06:34 9.12
03/04/10
10. trenniņš-agrs rīts JujlasDīķi		 Liene 3.34 22:23 145 06:42 8.95
02/04/10
9. trenniņš-agrs rīts JujlasDīķi		 Liene 3.36 24:33 115 07:18 8.21
30/03/10
8. trenniņš - rīta rosme Coca-cola-Jugla		 Liene 4.98 32:04 169 06:26 9.31
29/03/10
7. trenniņš vakars, Jugla-A.Čaka.		 Liene 9.38 1:11:35 153 07:37 7.86
24.85
27/03/10
SportlatSlēpojumsApkārtGaiziņam		 Liene 12.00 1:10:45 05:53 10.18
24/03/10
6. trenniņš - vakara skrējiensJugla-Biķernieku trase		 Liene 8.78 1:00:00 06:50 8.78
23/03/10
5. trenniņš Jugla-Sky-rīts		 Liene 7.54 1:00:00 07:57 7.54
28.32
21/03/10
4. trenniņšJugla-Alfa-lietus..		 Liene 9.19 1:30:00 09:47 6.13
18/03/10
3. trenniņš Zvēraudzētava-ceļš		 Liene 3.00 1:00:00 20:00 3.00
15/03/10
2. trenniņš - pa Jelgavu		 Liene 7.74 1:30:00 11:37 5.16
19.93
11/03/10
1. vakara trenniņš ar Laumīc&sunīc		 Liene 5.00 44:15 08:51 6.78
5.00