Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/06/14 | Es-Madara |
dagis | 10.00 | 58:16 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
10.00 | |||||||||
12/06/14 | uz īsu brīdi tomēr izlīdu laukā no mājas |
dagis | 4.59 | 26:00 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
4.59 | |||||||||
06/06/14 | vieniitii |
dagis | 6.07 | 34:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
6.07 | |||||||||
31/05/14 | IR Lucavsala |
dagis | 10.00 | 56:36 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
30/05/14 | md |
dagis | 3.81 | 24:00 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
26/05/14 | 1 |
dagis | 5.32 | 31:00 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
19.13 | |||||||||
23/05/14 | Ar ILZI |
dagis | 7.00 | 41:00 | 05:51 | 10.24 | ir | ||
7.00 | |||||||||
18/05/14 | NRM |
dagis | 10.00 | 54:48 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
10.00 | |||||||||
08/05/14 | MADARA muld |
dagis | 4.20 | 22:00 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
4.20 | |||||||||
27/04/14 | BPM |
dagis | 21.10 | 2:00:12 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
24/04/14 | kss |
dagis | 0.50 | 01:58 | 03:56 | 15.25 | ir | ||
22/04/14 | Skrējiens |
dagis | 5.70 | 31:00 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
27.30 | |||||||||
17/04/14 | gi |
dagis | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
4.00 | |||||||||
12/04/14 | Preiļi |
dagis | 6.00 | 28:08 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
08/04/14 | skrējiens |
dagis | 6.10 | 37:00 | 06:03 | 9.89 | ir | ||
12.10 | |||||||||
06/04/14 | Rpm |
dagis | 21.10 | 2:07:00 | 06:01 | 9.97 | ir | ||
01/04/14 | Gliemezis riņķo pa stadionu |
dagis | 3.00 | 17:00 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
31/03/14 | hi |
dagis | 7.20 | 51:00 | 07:05 | 8.47 | ir | ||
31.30 | |||||||||
25/03/14 | Ar Madaru |
dagis | 7.20 | 58:00 | 08:03 | 7.45 | ir | ||
7.20 | |||||||||
14/03/14 | Pēc vakariņām |
dagis | 8.00 | 58:00 | 07:15 | 8.28 | ir | ||
13/03/14 | Ar Margitu un Lāsmu |
dagis | 9.60 | 1:07:00 | 06:58 | 8.60 | |||
11/03/14 | vīīīīīī |
dagis | 8.28 | 50:00 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
25.88 | |||||||||
06/03/14 | Vienītī |
dagis | 8.60 | 52:00 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
8.60 | |||||||||
11/02/14 | jaaneejaaneejaa |
dagis | 3.00 | 16:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
3.00 | |||||||||
28/01/14 | Bija auksti! |
dagis | 6.00 | 37:00 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
6.00 | |||||||||
22/01/14 | Pēcpusdienis |
dagis | 6.00 | 37:00 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
6.00 | |||||||||
14/01/14 | ziemāāaa... |
dagis | 6.40 | 40:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
6.40 | |||||||||
12/01/14 | ..,-o= |
dagis | 10.30 | 1:03:00 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
08/01/14 | damp |
dagis | 8.10 | 48:00 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
07/01/14 | lietuu |
dagis | 6.80 | 42:00 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
25.20 | |||||||||
01/01/14 | Ar Margitu |
dagis | 5.60 | 39:00 | 06:57 | 8.62 | ir | ||
5.60 | |||||||||
19/11/13 | Skrejiens pa Ubagliici |
dagis | 4.00 | 19:04 | 04:46 | 12.59 | ir | ||
4.00 | |||||||||
02/10/13 | Turp atpakaļ |
dagis | 5.72 | 31:00 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
5.72 | |||||||||
25/09/13 | kghdfjgnd |
dagis | 6.00 | 33:00 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
6.00 | |||||||||
21/09/13 | Pusīte no Jūrmalas pusītes |
dagis | 10.50 | 55:38 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
19/09/13 | Neraksturīgi agri |
dagis | 6.00 | 33:00 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
17/09/13 | Šur tur |
dagis | 6.00 | 40:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
22.50 | |||||||||
11/09/13 | :) |
dagis | 7.00 | 38:00 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
09/09/13 | Aplis |
dagis | 6.00 | 32:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
13.00 | |||||||||
05/09/13 | Kā augustā |
dagis | 6.00 | 32:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
04/09/13 | MD |
dagis | 6.00 | 39:00 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
12.00 | |||||||||
31/08/13 | Suudiigi :) |
dagis | 3.16 | 18:00 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
3.16 | |||||||||
25/08/13 | Ou Yes |
dagis | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
24/08/13 | mmm |
dagis | 4.10 | 25:00 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
23/08/13 | Zem mēness spuldzes |
dagis | 2.00 | 09:00 | 04:30 | 13.33 | ir | ||
22/08/13 | āāā... |
dagis | 8.86 | 48:00 | 05:25 | 11.08 | ir | ||
21/08/13 | DM |
dagis | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
20/08/13 | MD |
dagis | 1.70 | 07:00 | 04:07 | 14.57 | ir | ||
19/08/13 | hjyjtydtu |
dagis | 4.00 | 22:00 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
26.66 | |||||||||
04/08/13 | Pārvarot vēlmi neskriet :) |
dagis | 8.00 | 46:00 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
31/07/13 | Ar Margitu |
dagis | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
12.00 | |||||||||
25/07/13 | Ar Margitu |
dagis | 5.30 | 30:00 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
5.30 | |||||||||
20/07/13 | Liepājā |
dagis | 21.10 | 2:10:07 | 06:10 | 9.73 | ir | ||
18/07/13 | Ar panorāmu uz Rudzātiem |
dagis | 5.56 | 33:00 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
26.66 | |||||||||
14/07/13 | DIM |
dagis | 8.86 | 56:00 | 06:19 | 9.49 | ir | ||
13/07/13 | Ar Margitu |
dagis | 8.86 | 54:00 | 06:05 | 9.84 | ir | ||
17.72 | |||||||||
07/07/13 | Principa pēc :) |
dagis | 1.50 | 07:39 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
07/07/13 | Vakarā |
dagis | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
02/07/13 | Beidzot atkal noskrēju |
dagis | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | 9.68 | ir | ||
21.50 | |||||||||
26/06/13 | Es, Madara, Ilze, Omis un Tims :) |
dagis | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
9.00 | |||||||||
07/06/13 | Ar Ilzi |
dagis | 10.00 | 1:04:00 | 06:24 | 9.38 | ir | ||
06/06/13 | Pateicotie meža cūkā tikai puse no plānotā |
dagis | 4.94 | 28:00 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
04/06/13 | Skrējiens |
dagis | 7.00 | 42:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
21.94 | |||||||||
02/06/13 | Skrējiens |
dagis | 13.00 | 1:19:00 | 06:04 | 9.87 | ir | ||
31/05/13 | No sākuma kopā ar "moziju" :) |
dagis | 7.00 | 39:00 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
30/05/13 | Vakara skrējiens |
dagis | 7.00 | 39:00 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
29/05/13 | Kopā ar M un M |
dagis | 10.00 | 1:08:00 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
37.00 | |||||||||
22/05/13 | Kopā ar Margitu |
dagis | 7.00 | 44:00 | 06:17 | 9.55 | ir | ||
7.00 | |||||||||
19/05/13 | Nordea |
dagis | 10.00 | 1:06:08 | 06:36 | 9.07 | ir | ||
14/05/13 | Apnicīgās mājvaboles |
dagis | 8.86 | 50:00 | 05:38 | 10.63 | ir | ||
18.86 | |||||||||
12/05/13 | Karsti |
dagis | 5.30 | 35:00 | 06:36 | 9.09 | |||
08/05/13 | Skrējiens |
dagis | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
07/05/13 | Centos tā veikli:) |
dagis | 8.86 | 50:54 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
18.16 | |||||||||
05/05/13 | Vakarā |
dagis | 8.86 | 59:50 | 06:45 | 8.88 | ir | ||
03/05/13 | Šodien |
dagis | 9.00 | 50:30 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
01/05/13 | Ar lukturi uz galvas jeb tumsā. |
dagis | 7.00 | 42:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
30/04/13 | Pievakarē |
dagis | 5.60 | 36:00 | 06:25 | 9.33 | ir | ||
30.46 | |||||||||
28/04/13 | Pēc 12tiem |
dagis | 11.00 | 1:09:00 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
26/04/13 | Lietus mūs panāca :) |
dagis | 7.80 | 53:00 | 06:47 | 8.83 | ir | ||
25/04/13 | Margita, Jānis un Bass |
dagis | 2.00 | 14:00 | 07:00 | 8.57 | ir | ||
20.80 | |||||||||
18/04/13 | Skrējiens |
dagis | 3.16 | 15:00 | 04:44 | 12.64 | ir | ||
17/04/13 | Ar Margitu |
dagis | 7.00 | 45:00 | 06:25 | 9.33 | ir | ||
10.16 | |||||||||
13/04/13 | Skrējiens pa Preiļu pilsētas ielām "Cīruļputenis-2013" |
dagis | 6.00 | 32:06 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
10/04/13 | Sļūdonī... |
dagis | 4.74 | 31:00 | 06:32 | 9.17 | ir | ||
09/04/13 | Pēcpusdienis |
dagis | 2.10 | 13:00 | 06:11 | 9.69 | ir | ||
08/04/13 | Divītis |
dagis | 2.00 | 12:00 | 06:00 | 10.00 | |||
14.84 | |||||||||
11/03/13 | ... |
dagis | 7.00 | 49:00 | 07:00 | 8.57 | |||
7.00 | |||||||||
14/02/13 | Vakarā |
dagis | 3.16 | 20:00 | 06:19 | 9.48 | |||
12/02/13 | Sniegoti |
dagis | 3.16 | 20:00 | 06:19 | 9.48 | |||
6.32 | |||||||||
08/02/13 | Aplis |
dagis | 7.00 | 47:00 | 06:42 | 8.94 | |||
7.00 | |||||||||
11/11/12 | Rītiņš |
dagis | 5.28 | 33:00 | 06:15 | 9.60 | |||
10/11/12 | Vakarā |
dagis | 5.28 | 32:00 | 06:03 | 9.90 | |||
10.56 | |||||||||
01/11/12 | Sen nebija skriets.:) |
dagis | 7.80 | 47:00 | 06:01 | 9.96 | |||
7.80 | |||||||||
03/10/12 | =) |
dagis | 8.10 | 48:00 | 05:55 | 10.13 | |||
8.10 | |||||||||
16/09/12 | Sportlat Valmieras maratons |
dagis | 21.10 | 2:04:44 | 05:54 | 10.15 | |||
10/09/12 | =) |
dagis | 4.50 | ||||||
25.60 | |||||||||
04/09/12 | izpētot apkārtni |
dagis | 5.02 | 31:00 | 06:10 | 9.72 | |||
5.02 | |||||||||
21/08/12 | tumši |
dagis | 5.60 | 31:00 | 05:32 | 10.84 | |||
5.60 | |||||||||
16/08/12 | Kopā ar Ilzi. |
dagis | 5.60 | 34:00 | 06:04 | 9.88 | |||
5.60 | |||||||||
04/08/12 | Mans pirmais |
dagis | 21.10 | 1:58:51 | 05:38 | 10.65 | |||
01/08/12 | Mēness pavadībā |
dagis | 5.60 | 37:00 | 06:36 | 9.08 | |||
26.70 | |||||||||
26/07/12 | Krupīši uz ceļa |
dagis | 10.00 | 1:02:00 | 06:12 | 9.68 | |||
24/07/12 | gandrīz pastaiga |
dagis | 9.00 | ||||||
19.00 | |||||||||
20/07/12 | 4 kāju pāri |
dagis | 6.00 | 38:00 | 06:20 | 9.47 | |||
18/07/12 | Smagās kājas |
dagis | 10.00 | 1:06:00 | 06:36 | 9.09 | |||
17/07/12 | Atkal četratā |
dagis | 9.00 | 57:00 | 06:20 | 9.47 | |||
25.00 | |||||||||
15/07/12 | Pēcsvētku garša |
dagis | 18.00 | 2:03:00 | 06:50 | 8.78 | |||
13/07/12 | pirmais šonedēļ |
dagis | 9.00 | 58:00 | 06:26 | 9.31 | |||
27.00 | |||||||||
08/07/12 | Naksnīgis skrējiens ar liepziedu smaržu |
dagis | 17.60 | 1:57:00 | 06:38 | 9.03 | |||
06/07/12 | Pēc karstās dienas!!! |
dagis | 6.00 | 40:00 | 06:40 | 9.00 | |||
04/07/12 | 1+1+1=3 |
dagis | 10.40 | 1:05:46 | 06:19 | 9.49 | |||
03/07/12 | Kukaiņi lido |
dagis | 8.00 | 47:00 | 05:52 | 10.21 | |||
42.00 | |||||||||
01/07/12 | Pirmos 9 kopā ar Ilzi, pēdējos 7 kopā ar lietu |
dagis | 16.00 | 1:34:00 | 05:52 | 10.21 | |||
29/06/12 | Ar Margitu, Ilzi, Martu un Riku |
dagis | 8.00 | 46:00 | 05:45 | 10.43 | |||
27/06/12 | Pārvarot slinkumu |
dagis | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
26/06/12 | Kopā ar Margitu. Pēc lietus. Varavīksne. Vīriņš ar salmu cepuri. |
dagis | 8.00 | 52:00 | 06:30 | 9.23 | |||
25/06/12 | Uz skolu un atpakaļ. |
dagis | 8.00 | ||||||
50.00 | |||||||||
24/06/12 | Jāņu dienas, šašliks lēkāja pa vēderu+smagas kājas |
dagis | 14.00 | 1:27:00 | 06:12 | 9.66 | |||
20/06/12 | Mazā varde |
dagis | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | |||
19/06/12 | Ko tu vēl domā |
dagis | 7.00 | 36:00 | 05:08 | 11.67 | |||
31.00 | |||||||||
17/06/12 | pirmos 9 kopā ar Ilzi |
dagis | 14.00 | 1:20:00 | 05:42 | 10.50 | |||
14/06/12 | Pēc ēšanas |
dagis | 9.20 | 1:01:00 | 06:37 | 9.05 | |||
13/06/12 | Pa miglu, gribas ātri |
dagis | 9.00 | 48:00 | 05:20 | 11.25 | |||
12/06/12 | Jā. Jā. Jā. Tas pats kas Madarai. |
dagis | 8.86 | 59:00 | 06:39 | 9.01 | |||
41.06 | |||||||||
10/06/12 | Dūlitla stilā |
dagis | 13.00 | 1:18:00 | 06:00 | 10.00 | |||
08/06/12 | Pļāpas! |
dagis | 7.00 | 46:00 | 06:34 | 9.13 | |||
06/06/12 | Beidzot vakari ir patīkami silti |
dagis | 9.00 | 52:00 | 05:46 | 10.38 | |||
05/06/12 | Pēc kartupeļu ravēšanas |
dagis | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
36.00 | |||||||||
03/06/12 | Dziļi vakarā!!! |
dagis | 11.00 | 1:07:00 | 06:05 | 9.85 | |||
02/06/12 | 5dienas skrējiens 6dienā!!! |
dagis | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | |||
31/05/12 | Tumsā |
dagis | 7.30 | 42:00 | 05:45 | 10.43 | |||
30/05/12 | Lietū kopā ar Ilzi. |
dagis | 9.00 | 52:00 | 05:46 | 10.38 | |||
33.30 | |||||||||
27/05/12 | pusdienlaika skrējiens(saule+ vējš)!!! |
dagis | 11.00 | 1:02:00 | 05:38 | 10.65 | |||
25/05/12 | Jautrais skrējiens :) |
dagis | 6.00 | 39:00 | 06:30 | 9.23 | |||
23/05/12 | mmmddd |
dagis | 8.00 | 47:00 | 05:52 | 10.21 | |||
22/05/12 | Kad apkārt zibeņo un Margitai uzbrūk mājvaboles!! |
dagis | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | |||
31.00 | |||||||||
20/05/12 | Beidzot! |
dagis | 11.00 | 1:03:00 | 05:43 | 10.48 | |||
18/05/12 | Neierasti. |
dagis | 6.00 | ||||||
16/05/12 | Karsti! |
dagis | 8.00 | 45:00 | 05:37 | 10.67 | |||
15/05/12 | Vakarā!!! |
dagis | 6.20 | 33:00 | 05:19 | 11.27 | |||
31.20 | |||||||||
13/05/12 | Patīkami vēss gaiss!!! |
dagis | 10.00 | 58:00 | 05:48 | 10.34 | |||
11/05/12 | Pēc lietus, kopā ar Margitu! |
dagis | 6.44 | 40:00 | 06:12 | 9.66 | |||
09/05/12 | Bija karsti!!! |
dagis | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
08/05/12 | Ievelkot plaušās ievu smaržu. |
dagis | 6.50 | 38:00 | 05:50 | 10.26 | |||
07/05/12 | Kross |
dagis | 1.60 | 07:01 | 04:23 | 13.68 | |||
31.54 | |||||||||
06/05/12 | Pirms lietus!!! |
dagis | 9.00 | 53:00 | 05:53 | 10.19 | |||
04/05/12 | Ieelpojot pavasari!!! :-) |
dagis | 5.60 | 32:00 | 05:42 | 10.50 | |||
02/05/12 | Oranži!!! |
dagis | 7.00 | 40:00 | 05:42 | 10.50 | |||
02/05/12 | Iesildīšanās |
dagis | 1.00 | 05:00 | 05:00 | 12.00 | |||
01/05/12 | Pievakarā. |
dagis | 5.40 | 32:00 | 05:55 | 10.13 | |||
28.00 | |||||||||
29/04/12 | Fantastiskais 4 nieks. |
dagis | 8.60 | 1:01:00 | 07:05 | 8.46 | |||
28/04/12 | Pirmo reizi no rīta! :) |
dagis | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | |||
27/04/12 | Dikti Labs!!! |
dagis | 6.00 | 35:00 | 05:50 | 10.29 | |||
26/04/12 | Ar vafelēm un olumaizēm vēderā, noskrēju 2x mazāk kā iecerēts!!! |
dagis | 3.16 | 15:00 | 04:44 | 12.64 | |||
25/04/12 | Iesildīšanās sporta stundā. |
dagis | 1.00 | 05:00 | 05:00 | 12.00 | |||
23/04/12 | Pirmo km kopā ar Basu!!! |
dagis | 6.00 | 33:00 | 05:30 | 10.91 | |||
30.76 | |||||||||
21/04/12 | Skrējiens ar Margitu. |
dagis | 6.00 | 37:00 | 06:10 | 9.73 | |||
19/04/12 | Nebija viegli!!! |
dagis | 8.60 | 51:00 | 05:55 | 10.12 | |||
17/04/12 | Ķerot vēju!!! (Un ne tikai:)) |
dagis | 8.60 | 49:00 | 05:41 | 10.53 | |||
23.20 | |||||||||
15/04/12 | Neredzēti liela satiksme - traktoru laiks |
dagis | 4.74 | 25:00 | 05:16 | 11.38 | |||
14/04/12 | Reklāma - Melnais bruņinieks |
dagis | 4.74 | 24:00 | 05:03 | 11.85 | |||
10/04/12 | Norauts gabals |
dagis | 4.22 | 25:00 | 05:55 | 10.13 | |||
09/04/12 | Labs sports - priecīgas 2.Lieldienas! |
dagis | 4.74 | 27:00 | 05:41 | 10.53 | |||
18.44 | |||||||||
06/04/12 | Kopā ar M&M |
dagis | 3.16 | 18:00 | 05:41 | 10.53 | |||
3.16 |