Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13/12/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 30:15 | 06:03 | 9.92 | |||
5.00 | |||||||||
08/12/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
06/12/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:32 | 05:54 | 10.16 | |||
10.00 | |||||||||
30/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:32 | 05:54 | 10.16 | |||
29/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:22 | 05:40 | 10.58 | |||
10.00 | |||||||||
26/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | ||||||
25/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | ||||||
24/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | ||||||
23/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | ||||||
22/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:16 | 05:51 | 10.25 | |||
25.00 | |||||||||
17/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 30:02 | 06:00 | 9.99 | |||
17/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:36 | 05:55 | 10.14 | |||
15/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:41 | 05:56 | 10.11 | |||
15.00 | |||||||||
13/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 29:32 | 05:54 | 10.16 | |||
12/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:16 | 05:39 | 10.61 | |||
11/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:03 | 05:36 | 10.70 | |||
10/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
09/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 26:58 | 05:23 | 11.12 | |||
08/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:11 | 05:26 | 11.04 | |||
30.00 | |||||||||
05/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:06 | 05:37 | 10.68 | |||
04/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:22 | 05:28 | 10.96 | |||
03/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 2.00 | 11:01 | 05:30 | 10.89 | |||
01/11/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:22 | 05:40 | 10.58 | |||
17.00 | |||||||||
27/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
26/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:38 | 05:31 | 10.86 | |||
10.00 | |||||||||
20/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
19/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:22 | 05:40 | 10.58 | |||
18/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:44 | 05:32 | 10.82 | |||
15.00 | |||||||||
15/10/10 | Rīta skrējiens krusas, zibens, pērkona un orkāna pavadībā:) |
marciks | 3.00 | 17:28 | 05:49 | 10.31 | |||
14/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 4.00 | 23:45 | 05:56 | 10.11 | |||
13/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:35 | 05:31 | 10.88 | |||
12/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 28:03 | 05:36 | 10.70 | |||
11/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:17 | 05:27 | 11.00 | |||
22.00 | |||||||||
08/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:15 | 05:27 | 11.01 | |||
07/10/10 | Skrējiens Reņķu dārzā |
marciks | 2.00 | 09:16 | 04:38 | 12.95 | |||
06/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
04/10/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 4.00 | 22:12 | 05:33 | 10.81 | |||
16.00 | |||||||||
29/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.00 | 17:24 | 05:48 | 10.34 | |||
27/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 4.00 | 22:35 | 05:38 | 10.63 | |||
7.00 | |||||||||
24/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 1.50 | 09:23 | 06:15 | 9.59 | |||
23/09/10 | "Nāc un sporto" ietvaros |
marciks | 2.00 | 12:05 | 06:02 | 9.93 | |||
23/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 4.20 | 24:36 | 05:51 | 10.24 | |||
22/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 4.30 | 25:02 | 05:49 | 10.31 | |||
20/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.50 | 20:31 | 05:51 | 10.24 | |||
15.50 | |||||||||
17/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.20 | 18:59 | 05:55 | 10.11 | |||
16/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.20 | 18:55 | 05:54 | 10.15 | |||
15/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.20 | 18:30 | 05:46 | 10.38 | |||
13/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.20 | 18:56 | 05:55 | 10.14 | |||
12.80 | |||||||||
10/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 2.70 | 16:06 | 05:57 | 10.06 | |||
09/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 2.50 | 14:21 | 05:44 | 10.45 | |||
07/09/10 | Rīta skrējiens |
marciks | 2.50 | 14:52 | 05:56 | 10.09 | |||
06/09/10 | Atsāku skriet:) |
marciks | 1.50 | 08:39 | 05:46 | 10.40 | |||
9.20 | |||||||||
07/12/09 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.40 | 20:23 | 05:59 | 10.01 | |||
3.40 | |||||||||
05/12/09 | Lēnais, garais |
marciks | 8.00 | 47:22 | 05:55 | 10.13 | |||
30/11/09 | Rīta skrējiens |
marciks | 3.00 | ||||||
11.00 |