Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/06/14
9.		 kristole 6.50 47:00 07:13 8.30
6.50
11/05/14
8.		 kristole 3.50 21:33 06:09 9.74 ir
10/05/14
7.		 kristole 10.20 1:11:49 07:02 8.52 ir
08/05/14
6.		 kristole 6.50 44:01 06:46 8.86 ir
06/05/14
5.		 kristole 5.00 35:32 07:06 8.44 ir
05/05/14
4.		 kristole 5.10 33:23 06:32 9.17 ir
30.30
03/05/14
3.		 kristole 5.00 34:53 06:58 8.60 ir
02/05/14
2.		 kristole 3.50 23:14 06:38 9.04 ir
01/05/14
1.		 kristole 3.50 25:47 07:22 8.14 ir
12.00
05/03/14
16.		 kristole 4.80 36:32 07:36 7.88 ir
04/03/14
15.		 kristole 4.40 32:03 07:17 8.24 ir
03/03/14
14.		 kristole 4.00 29:49 07:27 8.05 ir
13.20
05/02/14
13.		 kristole 9.50 1:12:58 07:40 7.81 ir
04/02/14
12.		 kristole 6.80 54:50 08:03 7.44 ir
16.30
26/01/14
11.		 kristole 7.95 1:02:09 156 07:49 7.67 ir
20/01/14
10.		 kristole 6.80 58:17 08:34 7.00
14.75
19/01/14
9.		 kristole 6.22 51:17 08:14 7.28
17/01/14
8.		 kristole 5.50 38:53 07:04 8.49
15/01/14
7.		 kristole 5.50 39:30 07:10 8.35
14/01/14
6.		 kristole 5.50 49:03 08:55 6.73
22.72
12/01/14
5.		 kristole 5.22 49:03 09:23 6.39
09/01/14
4.		 kristole 5.47 44:30 08:08 7.38
07/01/14
3.		 kristole 6.10 51:00 08:21 7.18
16.79
04/01/14
2.		 kristole 4.90 31:00 06:19 9.48
02/01/14
1.		 kristole 2.90 22:50 07:52 7.62
7.80
27/09/12
16.		 kristole 5.40 30:27 05:38 10.64 ir
5.40
23/09/12
15.		 kristole 5.40 30:48 05:42 10.52 ir
22/09/12
14.		 kristole 7.30 46:00 06:18 9.52 ir
12.70
16/09/12
13.		 kristole 10.00 1:02:53 06:17 9.54
13/09/12
12.		 kristole 5.00 33:47 06:45 8.88
15.00
08/09/12
11.		 kristole 2.50 15:25 06:10 9.73
2.50
01/09/12
10.		 kristole 4.00 24:02 06:00 9.99
29/08/12
9.		 kristole 4.00 24:20 06:05 9.86
8.00
25/08/12
8.		 kristole 4.00 23:53 05:58 10.05
24/08/12
7.		 kristole 4.00 23:45 05:56 10.11
22/08/12
6.		 kristole 4.00 24:09 06:02 9.94
21/08/12
5.		 kristole 4.00 24:00 06:00 10.00
16.00
18/08/12
4.		 kristole 4.00 23:40 05:55 10.14
16/08/12
3.		 kristole 4.00 25:10 06:17 9.54
14/08/12
2.		 kristole 4.00 26:40 06:40 9.00
12.00
10/08/12
Pirmais rīta skrējiens pēc slinkošanas		 kristole 2.00 15:30 07:45 7.74
2.00
15/06/12
Ogres stadions		 kristole 4.00 23:10 05:47 10.36
4.00
08/06/12
Ogres stadions		 kristole 5.00 30:03 168 06:00 9.98
05/06/12
ļoti lēns un garš skrējiens		 kristole 16.00 1:54:38 149 07:09 8.37
21.00
03/06/12
Ogres stadions		 kristole 6.40
31/05/12
Ogres “Veselības apļi”, 5. kārta 		kristole 4.80 28:00 05:50 10.29
11.20
17/05/12
Ogres "Veselības apļi", 3.kārta		 kristole 5.20 28:54 05:33 10.80
15/05/12
Mierīgā tempā		 kristole 10.00 1:03:00 06:18 9.52
15.20
13/05/12
ātrais vakara skrējiens		 kristole 10.00 55:52 05:35 10.74
11/05/12
Cīņā ar vēju		 kristole 8.34 48:22 05:47 10.35
09/05/12
kaut kā galīgi neskrējās		 kristole 3.00 18:48 153 06:16 9.57
08/05/12
galvas izvēdināšana 		kristole 8.30 51:13 150 06:10 9.72
07/05/12
nedaudz vēl vakarā		 kristole 5.00 30:48 06:09 9.74
07/05/12
Ideāls laiks skriešanai		 kristole 9.10 56:19 156 06:11 9.70
43.74
06/05/12
rīta skrējiens		 kristole 5.00 32:04 153 06:24 9.36
05/05/12
pavisam grūts skrējiens		 kristole 3.00 17:13 161 05:44 10.45
03/05/12
Ogres "Veselības apļi", 1. kārta		 kristole 5.00 30:00 06:00 10.00
03/05/12
pa kalniem un lejā 		kristole 6.30 41:43 161 06:37 9.06
01/05/12
riņķošana pa piemājas stadionu; 50 apļi		 kristole 10.00 1:03:08 161 06:18 9.50
01/05/12
pirmais skrējiens pa pilsētu		 kristole 5.00 31:08 06:13 9.64
30/04/12
lēnais rīta skrējiens		 kristole 4.10 24:54 06:04 9.88
38.40
28/04/12
nedaudz ātrākā tempā		 kristole 4.00 23:15 05:48 10.32
28/04/12
pa kalniem un lejām savā tempā		 kristole 6.30 41:51 162 06:38 9.03
25/04/12
Pamošanās skrējiens		 kristole 2.00 13:37 06:48 8.81
24/04/12
Lēns vakara skrējiens		 kristole 6.30 42:20 06:43 8.93
23/04/12
vakara skrējiens		 kristole 4.00
23/04/12
tra - ta - tā		 kristole 2.00
24.60
21/04/12
pirmais rīta skrējiens		 kristole 2.00
20/04/12
pa kalniem un lejām		 kristole 4.00
19/04/12
pa Ogres Zilajiem kalniem		 kristole 4.00
10.00