Visi skrējieni šim skrējējam
| Datums |
Notikums |
Skrējējs |
Km |
Laiks |
Pulss |
Am |
min/km |
km/h |
Apavi |
| 12/08/23 |
Rīta aplītis |
Raitis |
7.20 |
38:45 |
|
|
05:22 |
11.15 |
ir |
|
|
|
7.20 |
|
|
|
|
|
|
| 29/07/23 |
Jelgavas pusmaratons 2023 |
Raitis |
21.10 |
1:55:09 |
|
|
05:27 |
10.99 |
ir |
|
|
|
21.10 |
|
|
|
|
|
|
| 16/07/23 |
Ļoti silts rīta aplītis |
Raitis |
9.35 |
50:00 |
|
|
05:20 |
11.22 |
ir |
| 15/07/23 |
Divas trešdaļas |
Raitis |
14.06 |
1:14:25 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 13/07/23 |
Karsti... |
Raitis |
8.75 |
47:13 |
|
|
05:23 |
11.12 |
ir |
|
|
|
32.16 |
|
|
|
|
|
|
| 09/07/23 |
Rīta aplītis |
Raitis |
10.85 |
58:17 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 06/07/23 |
Diezgan silti |
Raitis |
6.00 |
33:15 |
|
|
05:32 |
10.83 |
ir |
|
|
|
16.85 |
|
|
|
|
|
|
| 13/05/23 |
Rīta aplis |
Raitis |
7.00 |
38:00 |
|
|
05:25 |
11.05 |
ir |
| 09/05/23 |
Izkustēšanās. Aplītis ap rajonu |
Raitis |
4.90 |
27:00 |
|
|
05:30 |
10.89 |
ir |
|
|
|
11.90 |
|
|
|
|
|
|
| 07/05/23 |
Rimi Rīgas pusmaratons (čipa laiks) |
Raitis |
21.10 |
1:47:19 |
|
|
05:05 |
11.80 |
ir |
| 05/05/23 |
Mazs rīta aplītis |
Raitis |
6.55 |
36:05 |
|
|
05:30 |
10.89 |
ir |
| 02/05/23 |
Izkustēšanās |
Raitis |
6.90 |
37:20 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
|
|
|
34.55 |
|
|
|
|
|
|
| 29/04/23 |
Ģenerālmēģinājums |
Raitis |
20.40 |
1:49:27 |
|
|
05:21 |
11.18 |
ir |
|
|
|
20.40 |
|
|
|
|
|
|
| 20/04/23 |
Skrējiens parastais |
Raitis |
8.00 |
43:16 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
|
|
|
8.00 |
|
|
|
|
|
|
| 16/04/23 |
Pusotra stunda |
Raitis |
17.20 |
1:30:00 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 14/04/23 |
Piektdienas vakara izklaides |
Raitis |
10.95 |
1:00:00 |
|
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 11/04/23 |
Neizdevies skrējiens |
Raitis |
3.75 |
21:14 |
|
|
05:39 |
10.60 |
ir |
|
|
|
31.90 |
|
|
|
|
|
|
| 07/04/23 |
Audzējam distanci |
Raitis |
12.60 |
1:08:00 |
|
|
05:23 |
11.12 |
ir |
|
|
|
12.60 |
|
|
|
|
|
|
| 01/04/23 |
Rīta aplītis |
Raitis |
8.75 |
49:00 |
|
|
05:36 |
10.71 |
ir |
|
|
|
8.75 |
|
|
|
|
|
|
| 22/03/23 |
Meditācija |
Raitis |
10.24 |
57:00 |
|
|
05:33 |
10.78 |
ir |
|
|
|
10.24 |
|
|
|
|
|
|
| 19/03/23 |
Kusties, kusties, kusties |
Raitis |
7.00 |
38:41 |
|
|
05:31 |
10.86 |
ir |
|
|
|
7.00 |
|
|
|
|
|
|
| 27/11/21 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
8.10 |
44:33 |
|
|
05:30 |
10.91 |
ir |
|
|
|
8.10 |
|
|
|
|
|
|
| 09/10/21 |
Jākustās |
Raitis |
7.50 |
39:40 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
|
|
|
7.50 |
|
|
|
|
|
|
| 31/01/21 |
Ziema Mežaparkā |
Raitis |
14.50 |
1:25:05 |
|
|
05:52 |
10.23 |
ir |
|
|
|
14.50 |
|
|
|
|
|
|
| 24/01/21 |
Nejēdzīga rīta izkustēšanās |
Raitis |
3.43 |
23:04 |
|
|
06:43 |
8.92 |
ir |
|
|
|
3.43 |
|
|
|
|
|
|
| 16/01/21 |
Ziemīgs rīta skrējiens |
Raitis |
10.85 |
58:20 |
|
|
05:22 |
11.16 |
ir |
|
|
|
10.85 |
|
|
|
|
|
|
| 10/01/21 |
Trīs apļu combo Mežaparkā |
Raitis |
16.40 |
1:26:20 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 06/01/21 |
Īsais vakara skrējiens |
Raitis |
7.50 |
39:54 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
23.90 |
|
|
|
|
|
|
| 03/01/21 |
Mežaparka aplītis |
Raitis |
10.80 |
55:19 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 02/01/21 |
Sākam 2021.gadu |
Raitis |
8.05 |
41:43 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 31/12/20 |
Miglains gada noslēgums. Veiksmīgi! |
Raitis |
10.80 |
57:52 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
|
|
|
29.65 |
|
|
|
|
|
|
| 29/11/20 |
Mierīgs, pelēks novembra rīts |
Raitis |
10.85 |
56:49 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
10.85 |
|
|
|
|
|
|
| 10/10/20 |
Virtuālais Rīgas maratons. Noskrieta pusīte |
Raitis |
21.11 |
1:56:00 |
|
|
05:29 |
10.92 |
ir |
|
|
|
21.11 |
|
|
|
|
|
|
| 30/08/20 |
Silts rīts |
Raitis |
16.20 |
1:24:45 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 29/08/20 |
Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis |
10.70 |
55:35 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
26.90 |
|
|
|
|
|
|
| 10/05/20 |
Vasarīgs rīta skrējiens |
Raitis |
14.90 |
1:16:39 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 09/05/20 |
Rīta pakustēšanās |
Raitis |
12.40 |
1:04:27 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 04/05/20 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
10.20 |
52:52 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
|
|
|
37.50 |
|
|
|
|
|
|
| 03/05/20 |
Silts, kluss mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
15.50 |
1:21:37 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 01/05/20 |
Sākam maiju |
Raitis |
12.40 |
1:03:31 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 30/04/20 |
Brīvdienas klāt |
Raitis |
11.20 |
58:45 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 28/04/20 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:05:13 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
|
|
|
51.50 |
|
|
|
|
|
|
| 26/04/20 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:09:25 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 25/04/20 |
Ziemeļvējā |
Raitis |
12.40 |
1:05:42 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
| 21/04/20 |
Mazliet, mazliet |
Raitis |
11.75 |
1:01:24 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
|
|
|
37.65 |
|
|
|
|
|
|
| 19/04/20 |
Svētdienīgi |
Raitis |
14.60 |
1:15:28 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 18/04/20 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:10:03 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 16/04/20 |
Maza izkaustēšanās |
Raitis |
10.20 |
53:14 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 14/04/20 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:04:29 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
|
|
|
50.70 |
|
|
|
|
|
|
| 12/04/20 |
Lieldienas! |
Raitis |
12.40 |
1:03:35 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 09/04/20 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
12.40 |
1:03:51 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 07/04/20 |
Mazliet |
Raitis |
11.50 |
58:39 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
|
|
|
36.30 |
|
|
|
|
|
|
| 04/04/20 |
Virtuālais skrējiens |
Raitis |
10.00 |
44:50 |
|
|
04:29 |
13.38 |
ir |
| 02/04/20 |
Pakustēšanās |
Raitis |
12.40 |
1:02:22 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 31/03/20 |
Noslēdzam martu |
Raitis |
11.50 |
1:00:27 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
|
|
|
33.90 |
|
|
|
|
|
|
| 29/03/20 |
Paskrienam |
Raitis |
14.60 |
1:15:17 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 28/03/20 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
11.50 |
58:26 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 26/03/20 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.40 |
1:03:01 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 24/03/20 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:05:26 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
|
|
|
50.90 |
|
|
|
|
|
|
| 22/03/20 |
Paskrienam |
Raitis |
12.40 |
1:03:31 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 21/03/20 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:09:28 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 19/03/20 |
Mazais |
Raitis |
10.50 |
55:23 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 17/03/20 |
Kustamies |
Raitis |
12.40 |
1:03:12 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
48.80 |
|
|
|
|
|
|
| 14/03/20 |
Mazliet paskrienam |
Raitis |
12.40 |
1:03:45 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 12/03/20 |
Paskrienam |
Raitis |
10.50 |
55:24 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 10/03/20 |
Uzmanīgi, uzmanīgi |
Raitis |
8.30 |
44:32 |
|
|
05:21 |
11.18 |
ir |
|
|
|
31.20 |
|
|
|
|
|
|
| 08/03/20 |
Celis protestē pret šādām izklaidēm |
Raitis |
13.50 |
1:09:38 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 07/03/20 |
Beidzot kaut kas paskriets |
Raitis |
10.70 |
55:29 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
24.20 |
|
|
|
|
|
|
| 01/03/20 |
Sākam martu |
Raitis |
15.00 |
1:18:29 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 29/02/20 |
Paskrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:04:21 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 27/02/20 |
Vakara paskrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:08:48 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
40.90 |
|
|
|
|
|
|
| 23/02/20 |
Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:09:46 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 22/02/20 |
Maziņais rīta skrējiens |
Raitis |
10.75 |
52:41 |
|
|
04:54 |
12.24 |
ir |
| 20/02/20 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:05:32 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
|
|
|
36.65 |
|
|
|
|
|
|
| 16/02/20 |
Vējains skrējiens |
Raitis |
15.70 |
1:20:45 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 15/02/20 |
Rīta pakustēšanās |
Raitis |
13.70 |
1:08:45 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
| 13/02/20 |
Sākam 11. skriešanas gadu |
Raitis |
11.00 |
57:45 |
|
|
05:15 |
11.43 |
ir |
|
|
|
40.40 |
|
|
|
|
|
|
| 09/02/20 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:17:39 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 06/02/20 |
Izkustēšanās |
Raitis |
13.70 |
1:06:28 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
| 04/02/20 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:03:25 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
|
|
|
41.10 |
|
|
|
|
|
|
| 02/02/20 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
11.20 |
59:14 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 01/02/20 |
Sākam mēnesi |
Raitis |
12.45 |
1:05:39 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 30/01/20 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.80 |
1:08:47 |
|
|
04:59 |
12.04 |
ir |
| 28/01/20 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:04:28 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
|
|
|
49.85 |
|
|
|
|
|
|
| 25/01/20 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
12.40 |
59:22 |
|
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 23/01/20 |
Vakarīgais paskrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:03:53 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 22/01/20 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.22 |
1:09:50 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 21/01/20 |
Silts mājupskrējiens |
Raitis |
13.25 |
1:10:55 |
|
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
51.27 |
|
|
|
|
|
|
| 16/01/20 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
11.40 |
57:48 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 15/01/20 |
Rīta cīņa ar pretvēju |
Raitis |
13.20 |
1:11:40 |
|
|
05:25 |
11.05 |
ir |
| 14/01/20 |
Ļoti mierīgs skrējiens pavējā |
Raitis |
13.25 |
1:11:05 |
|
|
05:21 |
11.18 |
ir |
|
|
|
37.85 |
|
|
|
|
|
|
| 12/01/20 |
Svētdienīgi |
Raitis |
11.75 |
57:46 |
|
|
04:54 |
12.20 |
ir |
| 11/01/20 |
Pusdienlaika skrējiens |
Raitis |
17.40 |
1:30:38 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 09/01/20 |
Vakarīgais skrējiens |
Raitis |
12.80 |
1:04:25 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
| 08/01/20 |
Rīta skrējiens pretvējā |
Raitis |
13.20 |
1:12:10 |
|
|
05:28 |
10.97 |
ir |
| 07/01/20 |
Ķengarags -> Sarkandaugava |
Raitis |
13.15 |
1:09:48 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
|
|
|
68.30 |
|
|
|
|
|
|
| 05/01/20 |
Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis |
12.45 |
1:03:25 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 04/01/20 |
Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
21.60 |
1:54:50 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 02/01/20 |
Nu tad! |
Raitis |
12.40 |
1:04:23 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
46.45 |
|
|
|
|
|
|
| 20/10/19 |
Stīva izkustēšanās |
Raitis |
8.40 |
44:36 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 19/10/19 |
Siguldas pusīte |
Raitis |
21.20 |
1:41:20 |
|
|
04:46 |
12.55 |
ir |
| 17/10/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
11.05 |
57:29 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 15/10/19 |
Paskrējiens |
Raitis |
10.50 |
54:43 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
|
|
|
51.15 |
|
|
|
|
|
|
| 13/10/19 |
Garākais kopš Rēzeknes pusītes |
Raitis |
15.27 |
1:20:46 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 10/10/19 |
Lēnām, mierīgi |
Raitis |
11.00 |
57:22 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
| 08/10/19 |
Iesākam nedēļu |
Raitis |
9.95 |
53:21 |
|
|
05:21 |
11.19 |
ir |
|
|
|
36.22 |
|
|
|
|
|
|
| 15/09/19 |
Valmieras 12km |
Raitis |
12.00 |
54:15 |
|
|
04:31 |
13.27 |
ir |
|
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
|
| 08/09/19 |
Otrā diena |
Raitis |
9.15 |
49:53 |
|
|
05:27 |
11.01 |
ir |
| 07/09/19 |
Atsākam |
Raitis |
3.05 |
16:24 |
|
|
05:22 |
11.16 |
ir |
|
|
|
12.20 |
|
|
|
|
|
|
| 06/06/19 |
Karsti, karsti |
Raitis |
11.60 |
1:00:14 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 05/06/19 |
Mierīgi, karsti |
Raitis |
15.50 |
1:20:21 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 04/06/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.20 |
1:04:45 |
|
|
04:54 |
12.23 |
ir |
|
|
|
40.30 |
|
|
|
|
|
|
| 02/06/19 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
10.00 |
52:16 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 01/06/19 |
Rēzeknes pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:31:49 |
|
|
04:21 |
13.79 |
ir |
| 30/05/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.40 |
1:00:52 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 29/05/19 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.45 |
1:04:29 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 28/05/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.40 |
56:34 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
|
|
|
67.35 |
|
|
|
|
|
|
| 26/05/19 |
Mierīgās nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.60 |
1:20:10 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 25/05/19 |
Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis |
13.40 |
1:08:48 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 23/05/19 |
Vēl nav ideāli, bet paskriet var |
Raitis |
12.40 |
1:03:28 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 22/05/19 |
Pēda jūtas jau labāk |
Raitis |
12.40 |
1:05:29 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 21/05/19 |
Sākam nedēļu. Kaut kā kustamies |
Raitis |
8.00 |
43:15 |
|
|
05:24 |
11.10 |
ir |
|
|
|
61.80 |
|
|
|
|
|
|
| 19/05/19 |
Tet Rīgas maratons (TETRIs) |
Raitis |
42.86 |
3:56:19 |
|
|
05:30 |
10.88 |
ir |
| 18/05/19 |
Maziņa izkustēšanās |
Raitis |
7.50 |
38:38 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 16/05/19 |
Sākam taupīt spēkus |
Raitis |
11.50 |
55:52 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
| 15/05/19 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.40 |
1:03:13 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 14/05/19 |
Sākam nedēļu. Auksts |
Raitis |
15.00 |
1:17:43 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
|
|
|
89.26 |
|
|
|
|
|
|
| 12/05/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.00 |
1:10:26 |
|
|
04:41 |
12.78 |
ir |
| 11/05/19 |
Gandrīz divstundnieks |
Raitis |
23.00 |
1:59:00 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 09/05/19 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
16.10 |
1:22:45 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 08/05/19 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
11.50 |
56:43 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
| 07/05/19 |
Otrdiena |
Raitis |
13.40 |
1:06:37 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 06/05/19 |
Maza izkustēšanās |
Raitis |
6.50 |
33:49 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
|
|
|
85.50 |
|
|
|
|
|
|
| 05/05/19 |
Daugavpils pusīte |
Raitis |
21.20 |
1:32:06 |
|
|
04:20 |
13.81 |
ir |
| 04/05/19 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 02/05/19 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
11.20 |
57:42 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 01/05/19 |
Sākam maiju |
Raitis |
14.00 |
1:07:42 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
| 30/04/19 |
Sākam nedēļu, noslēdzam mēnesi |
Raitis |
12.40 |
1:04:28 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
|
|
|
70.80 |
|
|
|
|
|
|
| 28/04/19 |
Rīta kustēšanās |
Raitis |
12.60 |
1:05:28 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 27/04/19 |
Garais. Karsti |
Raitis |
33.65 |
2:55:21 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 25/04/19 |
Jūlijs, vai tomēr tikai aprīlis? |
Raitis |
14.50 |
1:10:05 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
| 24/04/19 |
Ļoti silti |
Raitis |
15.80 |
1:20:58 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 23/04/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.00 |
1:05:43 |
|
|
05:03 |
11.87 |
ir |
|
|
|
89.55 |
|
|
|
|
|
|
| 21/04/19 |
Priecīgas Lieldienas! |
Raitis |
12.00 |
1:02:48 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 20/04/19 |
Mierīgs divstundnieks |
Raitis |
24.00 |
2:02:25 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 19/04/19 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
16.05 |
1:12:43 |
|
|
04:31 |
13.24 |
ir |
| 18/04/19 |
Mazie intervāli |
Raitis |
12.00 |
1:00:05 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
| 17/04/19 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.10 |
1:17:45 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 16/04/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
16.00 |
1:16:12 |
|
|
04:45 |
12.60 |
ir |
|
|
|
95.15 |
|
|
|
|
|
|
| 13/04/19 |
Rīta ātrais |
Raitis |
13.00 |
1:00:43 |
|
|
04:40 |
12.85 |
ir |
| 11/04/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
14.05 |
1:09:15 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
| 10/04/19 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
13.00 |
1:06:53 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 09/04/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:00:25 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
|
|
|
52.45 |
|
|
|
|
|
|
| 07/04/19 |
Rīta izkustēšanās. Par daudz. Smagi |
Raitis |
9.70 |
54:14 |
|
|
05:35 |
10.73 |
ir |
| 06/04/19 |
8.posms |
Raitis |
2.75 |
12:57 |
|
|
04:42 |
12.74 |
ir |
| 06/04/19 |
7.posms |
Raitis |
4.10 |
20:40 |
|
|
05:02 |
11.90 |
ir |
| 06/04/19 |
6.posms |
Raitis |
4.10 |
21:28 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 06/04/19 |
5.posms |
Raitis |
4.10 |
19:59 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
| 06/04/19 |
4.posms |
Raitis |
5.47 |
25:35 |
|
|
04:40 |
12.83 |
ir |
| 06/04/19 |
3.posms |
Raitis |
6.83 |
29:08 |
|
|
04:15 |
14.07 |
ir |
| 06/04/19 |
2.posms |
Raitis |
5.45 |
22:44 |
|
|
04:10 |
14.38 |
ir |
| 06/04/19 |
6h stafete. 1.posms |
Raitis |
5.52 |
22:22 |
|
|
04:03 |
14.81 |
ir |
| 04/04/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
11.50 |
56:16 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 03/04/19 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
13.40 |
1:08:52 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 02/04/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.50 |
58:45 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
|
|
|
84.42 |
|
|
|
|
|
|
| 31/03/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
12.40 |
58:32 |
|
|
04:43 |
12.71 |
ir |
| 30/03/19 |
Garais |
Raitis |
31.90 |
2:43:28 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 28/03/19 |
Mierīga ripošana |
Raitis |
15.00 |
1:17:32 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 27/03/19 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:42 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
| 26/03/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.00 |
1:04:57 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
|
|
|
84.30 |
|
|
|
|
|
|
| 24/03/19 |
VEF aplītis |
Raitis |
22.25 |
1:52:27 |
|
|
05:03 |
11.87 |
ir |
| 23/03/19 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:15 |
|
|
04:51 |
12.36 |
ir |
| 21/03/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
15.40 |
1:14:54 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
| 20/03/19 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:12:42 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 19/03/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.40 |
1:07:26 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
|
|
|
77.05 |
|
|
|
|
|
|
| 17/03/19 |
Garais. Uz Biķerniekiem |
Raitis |
30.80 |
2:41:39 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 16/03/19 |
Lietains rīts |
Raitis |
13.40 |
1:04:31 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 14/03/19 |
Mazliet veiklāks paskrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:08:32 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 13/03/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.50 |
1:08:45 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
|
|
|
71.70 |
|
|
|
|
|
|
| 10/03/19 |
Nedēļas noslēgums. Smagi |
Raitis |
20.00 |
1:44:16 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 09/03/19 |
Rīta mierīgais |
Raitis |
12.00 |
1:02:32 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 07/03/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
11.60 |
58:42 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 06/03/19 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
13.20 |
1:07:15 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 05/03/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:01:32 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
|
|
|
69.20 |
|
|
|
|
|
|
| 03/03/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
13.00 |
1:02:22 |
|
|
04:47 |
12.51 |
ir |
| 02/03/19 |
Garais paskrējiens |
Raitis |
21.60 |
1:53:54 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 28/02/19 |
Februāra noslēgums |
Raitis |
12.40 |
1:03:45 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 27/02/19 |
Mazliet veiklāks skrējiens |
Raitis |
11.50 |
55:42 |
|
|
04:50 |
12.39 |
ir |
| 26/02/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
1:03:15 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
70.70 |
|
|
|
|
|
|
| 24/02/19 |
Beidzot atkal kaut kas garāks |
Raitis |
27.00 |
2:20:32 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 23/02/19 |
Rīts ar ātrumiņiem |
Raitis |
13.00 |
1:02:43 |
|
|
04:49 |
12.44 |
ir |
| 21/02/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.00 |
1:07:16 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 20/02/19 |
Vakarīgs skrējiens |
Raitis |
13.40 |
1:05:38 |
|
|
04:53 |
12.25 |
ir |
| 19/02/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:45 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
78.40 |
|
|
|
|
|
|
| 17/02/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
17.55 |
1:31:40 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 16/02/19 |
Gandrīz vasara |
Raitis |
11.40 |
53:27 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 14/02/19 |
Mazliet labāk, bet joprojām slikti |
Raitis |
12.40 |
1:02:23 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 13/02/19 |
Klepus, iesna, grūti elpot |
Raitis |
13.00 |
1:08:42 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 12/02/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.50 |
59:43 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
65.85 |
|
|
|
|
|
|
| 10/02/19 |
Pārsniegti 30 000 km |
Raitis |
11.20 |
52:43 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 09/02/19 |
Rīta pagarais uz Ķengaragu |
Raitis |
21.35 |
1:49:00 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 07/02/19 |
Jau mazliet labāk |
Raitis |
12.70 |
1:05:21 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 06/02/19 |
Pamatīgi saaukstējies, grūti elpot |
Raitis |
11.50 |
59:52 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 05/02/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:05:24 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
|
|
|
69.15 |
|
|
|
|
|
|
| 03/02/19 |
Ledus un ūdens |
Raitis |
15.50 |
1:25:15 |
|
|
05:30 |
10.91 |
ir |
| 02/02/19 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
12.00 |
1:00:28 |
|
|
05:02 |
11.91 |
ir |
| 31/01/19 |
Janvāra noslēgums |
Raitis |
13.00 |
1:07:46 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 30/01/19 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
11.40 |
55:31 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 29/01/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
1:04:26 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
|
|
|
64.10 |
|
|
|
|
|
|
| 27/01/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.30 |
1:15:23 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 26/01/19 |
Mazliet veiklāks paskrējiens |
Raitis |
11.10 |
52:23 |
|
|
04:43 |
12.71 |
ir |
| 24/01/19 |
Pat gandrīz silti |
Raitis |
12.00 |
1:02:42 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 23/01/19 |
Kaut kā neiet uz priekšu |
Raitis |
14.00 |
1:14:24 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 22/01/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.50 |
1:04:29 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
|
|
|
63.90 |
|
|
|
|
|
|
| 20/01/19 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
12.05 |
1:03:35 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 19/01/19 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
15.10 |
1:21:24 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 17/01/19 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
13.40 |
1:08:32 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 16/01/19 |
Trešdiena |
Raitis |
11.55 |
54:28 |
|
|
04:42 |
12.72 |
ir |
| 15/01/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:36 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
|
|
|
64.10 |
|
|
|
|
|
|
| 13/01/19 |
Mazliet ātrāks skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:16 |
|
|
04:51 |
12.36 |
ir |
| 12/01/19 |
Neskrienamas ielas |
Raitis |
15.20 |
1:23:20 |
|
|
05:28 |
10.94 |
ir |
| 10/01/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.50 |
1:08:01 |
|
|
05:02 |
11.91 |
ir |
| 09/01/19 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
12.00 |
1:02:42 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 08/01/19 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:46 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
|
|
|
63.10 |
|
|
|
|
|
|
| 06/01/19 |
Slidens rīta skrējiens |
Raitis |
15.25 |
1:21:11 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
| 05/01/19 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
10.45 |
51:43 |
|
|
04:56 |
12.12 |
ir |
| 03/01/19 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.00 |
1:07:21 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 01/01/19 |
Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis |
10.00 |
52:31 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 31/12/18 |
Noslēdzam gadu |
Raitis |
6.60 |
35:21 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
|
|
|
55.30 |
|
|
|
|
|
|
| 30/12/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.20 |
1:19:06 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 29/12/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
12.00 |
1:02:25 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 27/12/18 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
10.50 |
52:36 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
| 26/12/18 |
Atkal silti |
Raitis |
11.50 |
58:47 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 24/12/18 |
Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis |
12.00 |
1:03:15 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
|
|
|
61.20 |
|
|
|
|
|
|
| 23/12/18 |
Rīta aplītis |
Raitis |
15.42 |
1:23:05 |
|
|
05:23 |
11.14 |
ir |
| 22/12/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
11.95 |
1:01:16 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 20/12/18 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.25 |
1:08:45 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 19/12/18 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
10.40 |
52:45 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 18/12/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:23 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
|
|
|
63.02 |
|
|
|
|
|
|
| 16/12/18 |
Noslēdzam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:48 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 15/12/18 |
Rīta aplītis |
Raitis |
19.00 |
1:37:39 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 13/12/18 |
Trīspadsmitais |
Raitis |
13.00 |
1:07:21 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 12/12/18 |
Vakarīgs paskrējiens |
Raitis |
11.00 |
56:23 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 10/12/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
67.00 |
|
|
|
|
|
|
| 09/12/18 |
Beidzot kaut kas garāks |
Raitis |
20.60 |
1:51:35 |
|
|
05:25 |
11.08 |
ir |
| 08/12/18 |
Maziņais no rīta |
Raitis |
10.40 |
53:24 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 06/12/18 |
Kaut kāds stīvums |
Raitis |
11.00 |
56:12 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 05/12/18 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.00 |
1:02:31 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 04/12/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:57 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
64.40 |
|
|
|
|
|
|
| 01/12/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
11.40 |
59:43 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 29/11/18 |
Auksti, auksti |
Raitis |
10.40 |
53:50 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 28/11/18 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.20 |
57:23 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 27/11/18 |
Ziemiņa ir klāt |
Raitis |
12.00 |
1:02:21 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
45.00 |
|
|
|
|
|
|
| 25/11/18 |
Miglains skats uz pasauli |
Raitis |
14.16 |
1:13:34 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 24/11/18 |
Pusdienlaika riksītis |
Raitis |
12.00 |
1:02:33 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 22/11/18 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.20 |
1:03:24 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 21/11/18 |
Maziņais |
Raitis |
9.00 |
46:20 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 20/11/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:21 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
57.76 |
|
|
|
|
|
|
| 18/11/18 |
Par tiem 100 |
Raitis |
12.00 |
1:02:22 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 17/11/18 |
Skrējiens pusdienlaikā |
Raitis |
10.60 |
54:16 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 14/11/18 |
Vakarīgs skrējiens |
Raitis |
12.00 |
1:01:23 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 12/11/18 |
Vien' maziņais |
Raitis |
10.40 |
53:34 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
|
|
|
45.00 |
|
|
|
|
|
|
| 11/11/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
11.50 |
58:45 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 10/11/18 |
Skanstes līkumiņš |
Raitis |
15.10 |
1:17:44 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 08/11/18 |
Migla, migla, rasa rasa |
Raitis |
11.60 |
57:32 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
| 07/11/18 |
Maziņais |
Raitis |
8.40 |
43:21 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 06/11/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:32 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
58.60 |
|
|
|
|
|
|
| 04/11/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
12.00 |
1:02:14 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 03/11/18 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
15.55 |
1:18:11 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 01/11/18 |
Sākam novembri |
Raitis |
10.00 |
51:22 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 31/10/18 |
Vasarīgs vakara skrējiens |
Raitis |
12.30 |
1:03:43 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 30/10/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.20 |
52:34 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
|
|
|
60.05 |
|
|
|
|
|
|
| 28/10/18 |
Skanstes līkumiņš |
Raitis |
15.40 |
1:18:20 |
|
|
05:05 |
11.80 |
ir |
| 27/10/18 |
Vakarīga pakustēšanās |
Raitis |
8.40 |
43:24 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 25/10/18 |
Kustamies |
Raitis |
11.00 |
56:25 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 24/10/18 |
Vakara paskrējiens |
Raitis |
9.65 |
48:31 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 23/10/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:02 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
|
|
|
56.45 |
|
|
|
|
|
|
| 21/10/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
20.70 |
1:47:35 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 20/10/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
11.15 |
58:43 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 18/10/18 |
Ceturtdienas paskrējiens |
Raitis |
12.00 |
1:02:37 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 17/10/18 |
Maziņais |
Raitis |
8.40 |
43:32 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 16/10/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:27 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
|
|
|
62.65 |
|
|
|
|
|
|
| 14/10/18 |
Stīvuma izdzīšana |
Raitis |
8.40 |
43:21 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 13/10/18 |
Siguldas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:30:20 |
|
|
04:16 |
14.01 |
ir |
| 11/10/18 |
Kļūst arvien siltāks- tuvojas pavasaris |
Raitis |
10.10 |
52:10 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 10/10/18 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
12.00 |
1:03:11 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 09/10/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
55:43 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
|
|
|
62.00 |
|
|
|
|
|
|
| 07/10/18 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
10.25 |
53:30 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 06/10/18 |
Kaut kas mazliet garāks |
Raitis |
16.10 |
1:23:40 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 04/10/18 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
10.10 |
52:52 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 02/10/18 |
Maziņais |
Raitis |
9.60 |
50:42 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 01/10/18 |
Sākam oktobri |
Raitis |
8.90 |
47:24 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
|
|
|
54.95 |
|
|
|
|
|
|
| 30/09/18 |
Svētdienīgais |
Raitis |
16.00 |
1:22:32 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 29/09/18 |
Pirmspusdienu riksītis |
Raitis |
12.15 |
1:03:11 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 27/09/18 |
Celis neliek mierā |
Raitis |
12.20 |
1:03:12 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 26/09/18 |
Vētrīgi, bet vairs ne tik auksti |
Raitis |
12.30 |
1:04:42 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 25/09/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.50 |
58:35 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
|
|
|
64.15 |
|
|
|
|
|
|
| 23/09/18 |
Neizdevies rīta skrējiens |
Raitis |
6.20 |
31:10 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 22/09/18 |
Kārtīgs rudens. Celim ne ļoti patīk |
Raitis |
13.50 |
1:08:44 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 20/09/18 |
Atkal vasara |
Raitis |
12.50 |
1:03:52 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 19/09/18 |
Kļūst siltāk |
Raitis |
13.35 |
1:04:32 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
| 18/09/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:14 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
57.55 |
|
|
|
|
|
|
| 16/09/18 |
Valmieras pusīte |
Raitis |
21.34 |
1:27:34 |
|
|
04:06 |
14.62 |
ir |
| 15/09/18 |
Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis |
10.10 |
51:43 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 13/09/18 |
Mierīgi |
Raitis |
11.60 |
59:21 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 12/09/18 |
Vēsīgi. Jūtama rudens tuvošanās |
Raitis |
13.40 |
1:04:32 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 11/09/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:21 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
68.44 |
|
|
|
|
|
|
| 09/09/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.40 |
1:18:45 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 08/09/18 |
Ātrumiņi, ātrumiņi |
Raitis |
17.55 |
1:20:42 |
|
|
04:35 |
13.05 |
ir |
| 06/09/18 |
Kaut kā nekā |
Raitis |
11.50 |
57:42 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
| 05/09/18 |
Mierīgais trešdienā |
Raitis |
16.00 |
1:22:02 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 04/09/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.35 |
1:02:12 |
|
|
05:02 |
11.91 |
ir |
|
|
|
72.80 |
|
|
|
|
|
|
| 02/09/18 |
Nepabeigts garais skrējiens |
Raitis |
20.96 |
1:51:04 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
| 01/09/18 |
Sākam septembri |
Raitis |
15.00 |
1:08:25 |
|
|
04:33 |
13.15 |
ir |
| 30/08/18 |
Izskrien Rīgu 7.posms- Grīziņkalns |
Raitis |
10.90 |
45:33 |
|
|
04:10 |
14.36 |
ir |
| 29/08/18 |
Vakarīgais skrējiens |
Raitis |
17.05 |
1:27:42 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 28/08/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.30 |
1:06:32 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
77.21 |
|
|
|
|
|
|
| 26/08/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
24.00 |
2:02:10 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 25/08/18 |
Ātrumskrējiens |
Raitis |
12.40 |
57:25 |
|
|
04:37 |
12.96 |
ir |
| 23/08/18 |
Mierīgais skrējiens |
Raitis |
17.00 |
1:28:03 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 22/08/18 |
Trešdiena |
Raitis |
11.50 |
55:52 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
| 21/08/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:03:32 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
|
|
|
77.30 |
|
|
|
|
|
|
| 19/08/18 |
Stīvā rīta izkustēšanās |
Raitis |
8.20 |
44:24 |
|
|
05:24 |
11.08 |
ir |
| 18/08/18 |
Šlokenbekas Lūsis |
Raitis |
29.80 |
3:37:47 |
|
|
07:18 |
8.21 |
ir |
| 16/08/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
12.20 |
59:28 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
| 15/08/18 |
Trešdiena |
Raitis |
15.00 |
1:16:53 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 14/08/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
1:01:24 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
|
|
|
77.40 |
|
|
|
|
|
|
| 12/08/18 |
Sāpīgs rīta skrējiens |
Raitis |
8.00 |
43:32 |
|
|
05:26 |
11.03 |
ir |
| 11/08/18 |
Kuldīgas pusīte 2018 |
Raitis |
21.17 |
1:28:17 |
|
|
04:10 |
14.39 |
ir |
| 09/08/18 |
Izskrien Rīgu 6.posms- Anniņmuiža |
Raitis |
8.75 |
40:41 |
|
|
04:38 |
12.90 |
ir |
| 08/08/18 |
Trešdienas paskrējiens |
Raitis |
14.40 |
1:14:45 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 07/08/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.35 |
1:08:42 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
65.67 |
|
|
|
|
|
|
| 05/08/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
13.90 |
1:12:15 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 04/08/18 |
LSC 30km |
Raitis |
29.90 |
2:13:30 |
|
|
04:27 |
13.44 |
ir |
| 02/08/18 |
No rīta pirms karstuma |
Raitis |
13.40 |
1:08:25 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 01/08/18 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.30 |
1:05:12 |
|
|
04:54 |
12.24 |
ir |
| 31/07/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:42 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
|
|
|
82.50 |
|
|
|
|
|
|
| 29/07/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
16.50 |
1:25:45 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 28/07/18 |
Mazliet ātrums |
Raitis |
11.50 |
53:42 |
|
|
04:40 |
12.85 |
ir |
| 26/07/18 |
Izskrien Rīgu 5.posms- Pļavnieki |
Raitis |
8.60 |
37:58 |
|
|
04:24 |
13.59 |
ir |
| 25/07/18 |
Karsti, karsti |
Raitis |
13.30 |
1:04:52 |
|
|
04:52 |
12.30 |
ir |
| 24/07/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.30 |
1:08:24 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
|
|
|
63.20 |
|
|
|
|
|
|
| 22/07/18 |
Garais. Uz Mārupīti |
Raitis |
26.50 |
2:15:40 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 21/07/18 |
Ātrumiņš |
Raitis |
11.50 |
52:42 |
|
|
04:34 |
13.09 |
ir |
| 19/07/18 |
Mierīgais |
Raitis |
12.40 |
1:03:32 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 18/07/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
13.20 |
1:03:21 |
|
|
04:47 |
12.50 |
ir |
| 17/07/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:21 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
|
|
|
75.60 |
|
|
|
|
|
|
| 15/07/18 |
Rīta izkustēšanās.Grūti |
Raitis |
10.56 |
55:53 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 14/07/18 |
Jelgavas nakts pusīte |
Raitis |
21.27 |
1:29:43 |
|
|
04:13 |
14.22 |
ir |
| 12/07/18 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.30 |
1:13:55 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 11/07/18 |
Ātrumiņi trešdienā |
Raitis |
13.50 |
1:03:31 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 09/07/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.50 |
58:43 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
71.13 |
|
|
|
|
|
|
| 08/07/18 |
Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
22.34 |
1:52:25 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
| 07/07/18 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:02:45 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
| 05/07/18 |
Izskrien Rīgu 4.posms- Viesturdārzs |
Raitis |
9.00 |
37:00 |
|
|
04:06 |
14.59 |
ir |
| 04/07/18 |
Trešdienas mierīgais |
Raitis |
12.40 |
1:03:13 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 03/07/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:01:28 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
|
|
|
69.34 |
|
|
|
|
|
|
| 01/07/18 |
Sākam jūliju |
Raitis |
17.75 |
1:31:32 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 30/06/18 |
Noslēdzam jūniju |
Raitis |
23.35 |
1:59:30 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 28/06/18 |
Ceturtdiena |
Raitis |
15.00 |
1:17:21 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 27/06/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
13.20 |
1:03:48 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
| 26/06/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.00 |
1:07:42 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
82.30 |
|
|
|
|
|
|
| 24/06/18 |
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis |
12.88 |
1:06:32 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 22/06/18 |
Par sestdienu |
Raitis |
11.45 |
58:52 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 21/06/18 |
Izskrien Rīgu 3.posms- Lucavsala |
Raitis |
9.43 |
37:46 |
|
|
04:00 |
14.98 |
ir |
| 20/06/18 |
Skrējiens |
Raitis |
11.40 |
58:21 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 19/06/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:45 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
57.16 |
|
|
|
|
|
|
| 17/06/18 |
Ventspils maratons 2018. |
Raitis |
42.20 |
3:37:21 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 16/06/18 |
Pirmsmaratona rīta izkustēšanās |
Raitis |
6.40 |
33:14 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 14/06/18 |
Maziņais |
Raitis |
10.40 |
54:23 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 13/06/18 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.10 |
1:18:21 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 12/06/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
15.00 |
1:11:45 |
|
|
04:47 |
12.54 |
ir |
|
|
|
89.10 |
|
|
|
|
|
|
| 10/06/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.25 |
1:14:13 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 09/06/18 |
Sākums vēss, pēc tam jau labāk |
Raitis |
21.50 |
1:51:32 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 07/06/18 |
Izskrien Rīgu 2.posms- Biķernieki |
Raitis |
9.24 |
39:43 |
|
|
04:17 |
13.96 |
ir |
| 06/06/18 |
Jau siltāks, bet joprojām auksti |
Raitis |
14.20 |
1:13:52 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 05/06/18 |
Auksts nedēļas sākums |
Raitis |
12.00 |
1:02:21 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
71.19 |
|
|
|
|
|
|
| 03/06/18 |
Pēcmaratona rīta izkustēšanās |
Raitis |
3.09 |
19:56 |
|
|
06:27 |
9.30 |
ir |
| 02/06/18 |
40. Stokholmas maratons. Skarbs, karsts, skaists skrējiens |
Raitis |
42.20 |
3:47:43 |
|
|
05:23 |
11.12 |
ir |
| 31/05/18 |
Noslēdzam karsto maiju |
Raitis |
12.00 |
1:02:42 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 30/05/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
11.50 |
56:29 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 29/05/18 |
Sākam nedēļu. Karsti |
Raitis |
10.40 |
53:48 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
79.19 |
|
|
|
|
|
|
| 27/05/18 |
Rēzeknes pusīte. Karsti, skarbi |
Raitis |
21.19 |
1:30:52 |
|
|
04:17 |
13.99 |
ir |
| 26/05/18 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
6.40 |
33:21 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 24/05/18 |
Izskrien Rīgu 1.posms-Māras dīķis |
Raitis |
9.55 |
37:12 |
|
|
03:53 |
15.40 |
ir |
| 23/05/18 |
Nu jau var pakustēt |
Raitis |
11.50 |
58:45 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 22/05/18 |
Brutal |
Raitis |
9.50 |
50:43 |
|
|
05:20 |
11.24 |
ir |
|
|
|
58.14 |
|
|
|
|
|
|
| 20/05/18 |
LRM 2018 |
Raitis |
42.65 |
3:21:09 |
|
|
04:42 |
12.72 |
ir |
| 19/05/18 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
6.35 |
32:24 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 17/05/18 |
Maziņais |
Raitis |
10.00 |
49:27 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
| 16/05/18 |
Metam nost slodzi |
Raitis |
12.40 |
1:03:51 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 15/05/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
16.10 |
1:22:14 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
87.50 |
|
|
|
|
|
|
| 13/05/18 |
Divstundnieks (gandrīz) |
Raitis |
23.25 |
1:58:45 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 12/05/18 |
Sestdienas ātrumi |
Raitis |
15.00 |
1:10:14 |
|
|
04:40 |
12.81 |
ir |
| 10/05/18 |
Grūti |
Raitis |
19.50 |
1:39:42 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 09/05/18 |
Neatslābstam |
Raitis |
14.20 |
1:08:53 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
| 08/05/18 |
Nemierīgs mierīgais |
Raitis |
15.00 |
1:13:14 |
|
|
04:52 |
12.29 |
ir |
|
|
|
86.95 |
|
|
|
|
|
|
| 06/05/18 |
Aizkraukles pusīte |
Raitis |
21.14 |
1:34:10 |
|
|
04:27 |
13.47 |
ir |
| 05/05/18 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.20 |
1:08:43 |
|
|
04:50 |
12.40 |
ir |
| 04/05/18 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
22.00 |
1:53:35 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 02/05/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
15.00 |
1:13:25 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 01/05/18 |
Sākam maiju. Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
22.00 |
1:51:53 |
|
|
05:05 |
11.80 |
ir |
|
|
|
94.34 |
|
|
|
|
|
|
| 29/04/18 |
Daugavpils pusīte 2018. Pilnīgs vāks |
Raitis |
21.18 |
1:38:26 |
|
|
04:38 |
12.91 |
ir |
| 28/04/18 |
Pusidenlaika izkustēšanās |
Raitis |
6.50 |
33:27 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 26/04/18 |
Strasbūra 4 |
Raitis |
12.00 |
58:16 |
|
|
04:51 |
12.36 |
ir |
| 25/04/18 |
Strasbūra 3 |
Raitis |
12.00 |
1:02:02 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 24/04/18 |
Strasbūra 2 |
Raitis |
12.00 |
1:02:42 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
|
|
|
63.68 |
|
|
|
|
|
|
| 22/04/18 |
Mazs aplītis pa Strasbūru |
Raitis |
10.20 |
53:45 |
|
|
05:16 |
11.39 |
ir |
| 21/04/18 |
Rīta garais |
Raitis |
25.00 |
2:06:55 |
|
|
05:04 |
11.82 |
ir |
| 19/04/18 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
13.00 |
1:07:14 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 18/04/18 |
Trešdiena |
Raitis |
14.00 |
1:04:52 |
|
|
04:38 |
12.95 |
ir |
| 17/04/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.00 |
1:12:21 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
|
|
|
76.20 |
|
|
|
|
|
|
| 15/04/18 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
23.02 |
2:00:21 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 14/04/18 |
Mierīgs pusdienlaiks |
Raitis |
13.00 |
1:07:24 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 12/04/18 |
Ne tikai klepus, bet vēl klāt arī iesna |
Raitis |
13.25 |
1:09:32 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 11/04/18 |
Esmu saķēris pavasari |
Raitis |
14.10 |
1:13:26 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 10/04/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.20 |
1:11:15 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
|
|
|
77.57 |
|
|
|
|
|
|
| 08/04/18 |
Mierīga rīta izkustēšanās |
Raitis |
11.50 |
59:26 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 07/04/18 |
Liepājas pusīte 2018 |
Raitis |
21.11 |
1:27:35 |
|
|
04:08 |
14.46 |
ir |
| 05/04/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
12.05 |
1:00:02 |
|
|
04:58 |
12.04 |
ir |
| 04/04/18 |
Ar jaunajiem Adidas Energy Boost pakaviem |
Raitis |
13.20 |
1:08:52 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 03/04/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:00:23 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
|
|
|
69.86 |
|
|
|
|
|
|
| 31/03/18 |
Nedēļas garais. Uz Ķengaragu. Noslēdzam martu. |
Raitis |
37.35 |
3:12:39 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 30/03/18 |
Rīta ātrumiņš |
Raitis |
12.40 |
56:43 |
|
|
04:34 |
13.12 |
ir |
| 29/03/18 |
Sarkandaugava -> Ķengarags. Ātruma elementi |
Raitis |
13.30 |
1:02:52 |
|
|
04:43 |
12.69 |
ir |
| 28/03/18 |
Ķengarags -> Sarkandaugava. Mierīgais |
Raitis |
13.22 |
1:05:55 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
| 27/03/18 |
Sākam nedēļu. 8x(1min/1min) |
Raitis |
12.40 |
1:01:28 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
|
|
|
88.67 |
|
|
|
|
|
|
| 25/03/18 |
Nedēļas garais. Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
21.80 |
1:53:04 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 24/03/18 |
Sestdienas tempiņš |
Raitis |
14.55 |
1:06:52 |
|
|
04:35 |
13.06 |
ir |
| 23/03/18 |
Rīta skrējiens, mazliet ātrumiņi |
Raitis |
13.88 |
1:07:19 |
|
|
04:50 |
12.37 |
ir |
| 22/03/18 |
Mierīgais, izmēģinot Vaude UPHILL 9 LW mugursomu |
Raitis |
13.25 |
1:06:19 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
| 20/03/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
1:00:26 |
|
|
04:57 |
12.11 |
ir |
|
|
|
75.68 |
|
|
|
|
|
|
| 18/03/18 |
Nedēļas garais. Zolitūde |
Raitis |
33.33 |
2:53:53 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 17/03/18 |
Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis |
12.00 |
54:42 |
|
|
04:33 |
13.16 |
ir |
| 15/03/18 |
Auksts, auksts ziemelis |
Raitis |
12.00 |
1:03:31 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 14/03/18 |
Atkal ledus :( |
Raitis |
14.20 |
1:14:24 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 13/03/18 |
Vēsīgi |
Raitis |
12.00 |
1:02:03 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
83.53 |
|
|
|
|
|
|
| 11/03/18 |
Nedēļas noslēgums. Purvciems |
Raitis |
30.35 |
2:35:45 |
|
|
05:07 |
11.69 |
ir |
| 10/03/18 |
Sestdienas ātrumiņš |
Raitis |
13.20 |
1:01:52 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 08/03/18 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.00 |
1:12:03 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 07/03/18 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
13.40 |
1:04:45 |
|
|
04:49 |
12.42 |
ir |
| 06/03/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:01:32 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
82.95 |
|
|
|
|
|
|
| 04/03/18 |
Nedēļas garais. Imantas mājiņa |
Raitis |
31.38 |
2:43:42 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 03/03/18 |
Sestdienas ātrumiņš |
Raitis |
12.00 |
59:04 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
| 02/03/18 |
Atgūstam iekavēto |
Raitis |
14.20 |
1:13:38 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 01/03/18 |
Kļūst mazāk auksts |
Raitis |
11.40 |
59:26 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 26/02/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:03:02 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
|
|
|
80.98 |
|
|
|
|
|
|
| 25/02/18 |
Nedēļas noslēguma ne tik garais skrējiens |
Raitis |
18.05 |
1:34:26 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 24/02/18 |
Auksts, auksts rīts |
Raitis |
11.45 |
56:22 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
| 21/02/18 |
Vēsi, vēsi |
Raitis |
15.00 |
1:18:10 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 20/02/18 |
Kļūst vēsāks |
Raitis |
13.30 |
1:08:39 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 19/02/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:04:52 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
|
|
|
70.20 |
|
|
|
|
|
|
| 18/02/18 |
Nedēļas garais. Imantas lielais aplis |
Raitis |
30.00 |
2:41:30 |
|
|
05:23 |
11.15 |
ir |
| 17/02/18 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.00 |
59:51 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
| 15/02/18 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
14.20 |
1:13:35 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 14/02/18 |
Tresdienas tempiņi |
Raitis |
12.40 |
1:00:42 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 13/02/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:04:42 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
|
|
|
81.00 |
|
|
|
|
|
|
| 11/02/18 |
Nedēļas garais. Aplis ap Biķerniekiem |
Raitis |
29.50 |
2:39:39 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
| 10/02/18 |
Sestdienas ātrumiņš |
Raitis |
12.00 |
55:37 |
|
|
04:38 |
12.95 |
ir |
| 08/02/18 |
Sarkandaugava -> Ķengarags |
Raitis |
14.10 |
1:13:03 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 07/02/18 |
Ķengarags -> Sarkandaugava. 4x(1km/500m) |
Raitis |
13.23 |
1:07:02 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
| 06/02/18 |
Mazliet apsnigu |
Raitis |
12.00 |
1:02:31 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
80.83 |
|
|
|
|
|
|
| 04/02/18 |
Nedēļas garais. Imantas mazais loks |
Raitis |
27.60 |
2:25:21 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 03/02/18 |
Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis |
12.00 |
59:45 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 01/02/18 |
Sākam Februāri |
Raitis |
13.40 |
1:09:21 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 31/01/18 |
Trešdiena |
Raitis |
12.40 |
1:03:53 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 30/01/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.40 |
58:26 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
|
|
|
76.80 |
|
|
|
|
|
|
| 28/01/18 |
Ātrāks solis |
Raitis |
12.00 |
56:16 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 27/01/18 |
Nedēļas garais |
Raitis |
27.00 |
2:23:18 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 25/01/18 |
Silts |
Raitis |
14.90 |
1:16:48 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 24/01/18 |
Atkusnis nāk |
Raitis |
13.40 |
1:09:24 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 23/01/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
1:03:41 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
|
|
|
79.50 |
|
|
|
|
|
|
| 21/01/18 |
Dzegužkalns, Iļģuciems |
Raitis |
26.00 |
2:16:50 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 20/01/18 |
Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis |
12.00 |
56:52 |
|
|
04:44 |
12.66 |
ir |
| 18/01/18 |
Nu jau siltāk. Un sniedziņš |
Raitis |
14.25 |
1:14:04 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 17/01/18 |
Vēsi, vēsi |
Raitis |
12.00 |
59:14 |
|
|
04:56 |
12.16 |
ir |
| 15/01/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:46 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
|
|
|
76.25 |
|
|
|
|
|
|
| 14/01/18 |
Mazliet raitāks skrējiens Raitu (un Robertu) dienā |
Raitis |
12.00 |
59:42 |
|
|
04:58 |
12.06 |
ir |
| 13/01/18 |
Nedēļas garucis. Pārdaugava |
Raitis |
23.20 |
2:00:50 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 11/01/18 |
Beidzot kaut kas līdzīgs ziemai |
Raitis |
14.25 |
1:14:15 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 10/01/18 |
Vēsīgi |
Raitis |
13.40 |
1:08:51 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 09/01/18 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.00 |
57:39 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
|
|
|
73.85 |
|
|
|
|
|
|
| 07/01/18 |
Uz Māras dīķi |
Raitis |
22.10 |
1:59:07 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 06/01/18 |
Sestdienas ātrumiņš |
Raitis |
12.40 |
57:45 |
|
|
04:39 |
12.88 |
ir |
| 04/01/18 |
Ceturtdiena |
Raitis |
11.80 |
1:00:39 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 03/01/18 |
Kustamies, kustamies |
Raitis |
14.90 |
1:16:42 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 02/01/18 |
Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis |
12.50 |
1:05:12 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
|
|
|
73.70 |
|
|
|
|
|
|
| 31/12/17 |
Gada noslēdzošais riksītis |
Raitis |
14.00 |
1:12:28 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 30/12/17 |
Izcils rīta skrējiens |
Raitis |
17.85 |
1:31:32 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 28/12/17 |
Ceturtdiena |
Raitis |
14.20 |
1:13:41 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 27/12/17 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
12.40 |
1:04:25 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 26/12/17 |
Dedzinam svētkos uzēsto |
Raitis |
16.25 |
1:25:52 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
|
|
|
74.70 |
|
|
|
|
|
|
| 24/12/17 |
Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis |
11.00 |
56:26 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 23/12/17 |
Slidenais uz Grīziņkalnu |
Raitis |
21.69 |
1:58:48 |
|
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 21/12/17 |
Un tagad vēl klepus... -_- |
Raitis |
13.25 |
1:08:42 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 20/12/17 |
Labāk nekļūst |
Raitis |
12.40 |
1:04:21 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 19/12/17 |
Kaut kāda iesna piemetusies |
Raitis |
12.45 |
1:04:58 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
|
|
|
70.79 |
|
|
|
|
|
|
| 17/12/17 |
Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
21.15 |
1:50:50 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 16/12/17 |
Ezītis mīklā |
Raitis |
13.45 |
1:08:55 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 14/12/17 |
Auksts vējš |
Raitis |
13.25 |
1:08:59 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 13/12/17 |
Trešdiena |
Raitis |
14.20 |
1:13:02 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 12/12/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:04:26 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
74.45 |
|
|
|
|
|
|
| 10/12/17 |
Eglītes/neglītes skatīties. Centrs |
Raitis |
20.35 |
1:49:53 |
|
|
05:23 |
11.11 |
ir |
| 09/12/17 |
Vējains rīts |
Raitis |
13.30 |
1:08:24 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 07/12/17 |
Atkal skrienams asfalts |
Raitis |
13.30 |
1:08:26 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 06/12/17 |
Slidotava pilnīga |
Raitis |
14.20 |
1:16:55 |
|
|
05:25 |
11.08 |
ir |
| 05/12/17 |
Ledus un sniegs |
Raitis |
12.50 |
1:06:36 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
|
|
|
73.65 |
|
|
|
|
|
|
| 03/12/17 |
Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
22.00 |
1:56:04 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 02/12/17 |
Sākam decembri |
Raitis |
12.50 |
1:03:52 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 30/11/17 |
Noslēdzam novembri |
Raitis |
11.50 |
58:44 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 29/11/17 |
Trešdienas paskrējiens |
Raitis |
13.30 |
1:08:31 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 28/11/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:04:12 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
|
|
|
71.70 |
|
|
|
|
|
|
| 26/11/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.15 |
1:13:12 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 25/11/17 |
Centra aplītis |
Raitis |
18.75 |
1:38:34 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 22/11/17 |
Migla, migla, rasa, rasa 2 |
Raitis |
12.40 |
1:04:33 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 21/11/17 |
Migla, migla, rasa, rasa |
Raitis |
13.25 |
1:08:41 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 20/11/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.85 |
1:00:45 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
70.40 |
|
|
|
|
|
|
| 19/11/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.20 |
1:14:16 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 18/11/17 |
Āgenskalns, Māras dīķa aplītis |
Raitis |
22.40 |
1:57:19 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 16/11/17 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.50 |
1:04:42 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 15/11/17 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.20 |
1:14:45 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 14/11/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:03:15 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
|
|
|
75.75 |
|
|
|
|
|
|
| 12/11/17 |
Skrējiens Patriots 2017 |
Raitis |
24.22 |
2:05:53 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 11/11/17 |
Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis |
10.45 |
54:42 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 09/11/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.23 |
1:14:01 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 08/11/17 |
Trešdiena |
Raitis |
12.40 |
1:03:50 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 07/11/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.30 |
1:09:22 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
|
|
|
74.60 |
|
|
|
|
|
|
| 05/11/17 |
Dzegužkalna aplis |
Raitis |
21.70 |
1:52:20 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 04/11/17 |
Sestdienas rīta paskrējiens |
Raitis |
13.25 |
1:08:55 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 02/11/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.50 |
59:21 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 01/11/17 |
Sākam novembri |
Raitis |
13.20 |
1:07:47 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 31/10/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
54:15 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
70.10 |
|
|
|
|
|
|
| 29/10/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
17.00 |
1:27:15 |
|
|
05:07 |
11.69 |
ir |
| 28/10/17 |
Patīkams rudenīgs paskrējiens |
Raitis |
21.65 |
1:53:39 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 26/10/17 |
Atpakaļ rudenī |
Raitis |
14.20 |
1:14:52 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 25/10/17 |
Vēl paspēju pirms sniega |
Raitis |
11.55 |
1:00:18 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 24/10/17 |
Ziemīgas sajūtas |
Raitis |
12.40 |
1:04:25 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
76.80 |
|
|
|
|
|
|
| 22/10/17 |
Lēna rīta izkustēšanās. Sajūtas, ka baterijas bija tukšas |
Raitis |
10.38 |
56:16 |
|
|
05:25 |
11.07 |
ir |
| 21/10/17 |
Karostas Stirnu buks (Lūša distance) |
Raitis |
30.57 |
3:02:27 |
|
|
05:58 |
10.05 |
ir |
| 19/10/17 |
Maziņais |
Raitis |
10.40 |
54:11 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 18/10/17 |
Trešdienas riksītis |
Raitis |
12.50 |
1:00:52 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 17/10/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:04:27 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
|
|
|
76.30 |
|
|
|
|
|
|
| 15/10/17 |
Atkal pusdienlaika skrējiens |
Raitis |
18.25 |
1:34:32 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 14/10/17 |
Pusdienlaika skrējiens |
Raitis |
12.50 |
1:00:44 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
| 12/10/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.21 |
1:13:03 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 11/10/17 |
Trešdienas ātrumiņi |
Raitis |
11.50 |
56:11 |
|
|
04:53 |
12.28 |
ir |
| 10/10/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.50 |
1:04:52 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
68.96 |
|
|
|
|
|
|
| 08/10/17 |
Pēcpusdienas izkustēšanās |
Raitis |
14.25 |
1:13:51 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 07/10/17 |
Siguldas pusīte |
Raitis |
21.36 |
1:30:44 |
|
|
04:14 |
14.12 |
ir |
| 05/10/17 |
Maziņais |
Raitis |
10.60 |
54:26 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 04/10/17 |
Trešdienas ātrumiņi |
Raitis |
10.55 |
49:42 |
|
|
04:42 |
12.74 |
ir |
| 03/10/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:04:28 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
|
|
|
69.21 |
|
|
|
|
|
|
| 01/10/17 |
Noslēdzam nedēļu, sākam oktobri |
Raitis |
15.30 |
1:18:51 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 30/09/17 |
Noķer vēju Salaspils Botāniskā dārza pusmaratons |
Raitis |
20.61 |
1:27:48 |
|
|
04:15 |
14.08 |
ir |
| 28/09/17 |
Migla, migla, rasa, rasa |
Raitis |
13.30 |
1:06:00 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 27/09/17 |
Mājupskrējiens |
Raitis |
13.65 |
1:09:03 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 26/09/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
53:03 |
|
|
05:04 |
11.82 |
ir |
|
|
|
73.31 |
|
|
|
|
|
|
| 24/09/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
21.75 |
1:52:48 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 23/09/17 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.20 |
1:13:50 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 21/09/17 |
Mierīgs nedēļas turpinājums |
Raitis |
14.16 |
1:12:23 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 20/09/17 |
Lēni, mierīgi |
Raitis |
12.40 |
1:05:42 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
| 19/09/17 |
Lēna un sāpīga iekustēšanās |
Raitis |
10.50 |
57:26 |
|
|
05:28 |
10.97 |
ir |
|
|
|
73.01 |
|
|
|
|
|
|
| 17/09/17 |
Valmieras maratons 2017 |
Raitis |
42.20 |
3:19:19 |
|
|
04:43 |
12.70 |
ir |
| 16/09/17 |
Maza izkustēšanās |
Raitis |
8.00 |
41:11 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 14/09/17 |
Ceturtdienas tempiņi |
Raitis |
10.40 |
51:37 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 13/09/17 |
Mierīgs turpinājums |
Raitis |
12.45 |
1:04:29 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 12/09/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
15.25 |
1:18:42 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
|
|
|
88.30 |
|
|
|
|
|
|
| 10/09/17 |
Nedēlas noslēguma garais |
Raitis |
26.01 |
2:12:38 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 09/09/17 |
Pirmspusdienas skrējiens |
Raitis |
12.05 |
1:02:12 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 07/09/17 |
Ceturtdienas tempiņi |
Raitis |
11.55 |
56:32 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 06/09/17 |
Mierīgā trešdiena |
Raitis |
19.87 |
1:42:42 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 05/09/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
59:28 |
|
|
04:46 |
12.56 |
ir |
|
|
|
81.93 |
|
|
|
|
|
|
| 03/09/17 |
Nedēļas noslēguma garais (uz Biķerniekiem) |
Raitis |
31.25 |
2:40:54 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 01/09/17 |
Par sestdienu |
Raitis |
18.25 |
1:34:21 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 31/08/17 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.40 |
1:02:25 |
|
|
04:39 |
12.88 |
ir |
| 30/08/17 |
Garais nedēļas vidū |
Raitis |
22.00 |
1:54:27 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 29/08/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.40 |
1:03:15 |
|
|
04:43 |
12.71 |
ir |
|
|
|
98.30 |
|
|
|
|
|
|
| 27/08/17 |
Nedēlas noslēguma garais |
Raitis |
30.50 |
2:36:43 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 26/08/17 |
Sestdienas ātrumiņi |
Raitis |
16.30 |
1:20:33 |
|
|
04:56 |
12.14 |
ir |
| 24/08/17 |
Auksti |
Raitis |
14.20 |
1:14:21 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 23/08/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
17.50 |
1:30:31 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 22/08/17 |
Sākam nedēļu ar sāpošu īkšķi |
Raitis |
16.20 |
1:20:44 |
|
|
04:59 |
12.04 |
ir |
|
|
|
94.70 |
|
|
|
|
|
|
| 20/08/17 |
Sāpīga rīta izkaustēšanās |
Raitis |
12.00 |
1:04:28 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 19/08/17 |
Milzkalna-Āžu kalna Stirnu buks (mana debija SB skrējienos) |
Raitis |
30.37 |
3:39:46 |
|
|
07:14 |
8.29 |
ir |
| 17/08/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.30 |
1:19:52 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 16/08/17 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
13.50 |
1:03:25 |
|
|
04:41 |
12.77 |
ir |
| 15/08/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.00 |
1:08:07 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
|
|
|
84.17 |
|
|
|
|
|
|
| 13/08/17 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.00 |
1:07:09 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 12/08/17 |
Karstā Kuldīgas katastrofa |
Raitis |
21.19 |
1:35:47 |
|
|
04:31 |
13.27 |
ir |
| 10/08/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
10.45 |
54:29 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 09/08/17 |
Mierīgs skrējiens trešdienā |
Raitis |
14.18 |
1:13:41 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 08/08/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.44 |
1:00:52 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
|
|
|
71.26 |
|
|
|
|
|
|
| 06/08/17 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
24.25 |
2:04:49 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 05/08/17 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
15.32 |
1:09:48 |
|
|
04:33 |
13.17 |
ir |
| 03/08/17 |
Mazliet ātrumiņi |
Raitis |
16.15 |
1:20:11 |
|
|
04:57 |
12.08 |
ir |
| 02/08/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.25 |
1:14:15 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 01/08/17 |
Sākam nedēļu, mēnesi un visu pārējo |
Raitis |
10.45 |
52:32 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
|
|
|
80.42 |
|
|
|
|
|
|
| 30/07/17 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
20.20 |
1:45:35 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 28/07/17 |
Par sestdienu |
Raitis |
12.40 |
1:01:21 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
| 27/07/17 |
Atkal mierīgi |
Raitis |
12.50 |
1:05:21 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 26/07/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:13:15 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 25/07/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
49:42 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
|
|
|
69.55 |
|
|
|
|
|
|
| 23/07/17 |
Beidzot ārā ir kaut kas ļoti līdzīgs vasarai |
Raitis |
10.45 |
55:20 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 22/07/17 |
Jelgavas nakts pusmaratons |
Raitis |
21.33 |
1:30:53 |
|
|
04:15 |
14.08 |
ir |
| 20/07/17 |
Maziņais |
Raitis |
10.42 |
52:52 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 19/07/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.35 |
1:18:42 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 18/07/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
50:34 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
67.95 |
|
|
|
|
|
|
| 16/07/17 |
Dzegužkalna aplītis |
Raitis |
22.00 |
1:54:53 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 15/07/17 |
Sestdienas ātrumiņi |
Raitis |
11.20 |
55:23 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
| 13/07/17 |
Pēc lietus |
Raitis |
11.20 |
58:13 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 12/07/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.20 |
1:23:41 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 11/07/17 |
Kā saunā |
Raitis |
13.50 |
1:04:42 |
|
|
04:47 |
12.52 |
ir |
|
|
|
74.10 |
|
|
|
|
|
|
| 09/07/17 |
Šodien grūti |
Raitis |
22.00 |
1:58:10 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 08/07/17 |
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2017 |
Raitis |
6.54 |
25:54 |
|
|
03:57 |
15.15 |
ir |
| 06/07/17 |
7x (1min/1min) |
Raitis |
12.45 |
1:02:25 |
|
|
05:00 |
11.97 |
ir |
| 05/07/17 |
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
15.25 |
1:18:42 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 04/07/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.25 |
56:45 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
|
|
|
67.49 |
|
|
|
|
|
|
| 02/07/17 |
Nedēlas noslēguma skrējiens |
Raitis |
19.80 |
1:42:52 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 01/07/17 |
Sākam jūliju |
Raitis |
11.20 |
54:50 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 29/06/17 |
Maziņais |
Raitis |
10.45 |
54:25 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 28/06/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.15 |
1:13:35 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 27/06/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.43 |
1:02:31 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
|
|
|
68.03 |
|
|
|
|
|
|
| 25/06/17 |
Nedēlas noslēguma skrējiens. Šorīt grūti |
Raitis |
21.00 |
1:51:38 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 24/06/17 |
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis |
12.75 |
1:04:37 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
| 22/06/17 |
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
13.40 |
1:08:52 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 21/06/17 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
10.45 |
54:16 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 19/06/17 |
Sākam nedēļu. Lēna izkaustēšanās |
Raitis |
7.75 |
41:21 |
|
|
05:20 |
11.25 |
ir |
|
|
|
65.35 |
|
|
|
|
|
|
| 18/06/17 |
Ventspils Piedzīvojumu parka Maratons |
Raitis |
42.40 |
3:23:47 |
|
|
04:48 |
12.48 |
ir |
| 17/06/17 |
Līdz ZOO un atpakaļ |
Raitis |
6.60 |
33:51 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 15/06/17 |
Joprojām mierīgi |
Raitis |
12.42 |
1:04:44 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 14/06/17 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.20 |
1:14:12 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 13/06/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
15.50 |
1:20:42 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
91.12 |
|
|
|
|
|
|
| 11/06/17 |
Dīvains skrējiens. Māras dīķis |
Raitis |
23.46 |
2:01:34 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 10/06/17 |
Sestdienas ātrumgabals |
Raitis |
15.30 |
1:10:34 |
|
|
04:36 |
13.01 |
ir |
| 08/06/17 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
15.20 |
1:15:18 |
|
|
04:57 |
12.11 |
ir |
| 07/06/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.13 |
1:13:12 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 06/06/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.05 |
53:05 |
|
|
04:48 |
12.49 |
ir |
|
|
|
79.14 |
|
|
|
|
|
|
| 04/06/17 |
Izicli patīkams nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
34.40 |
2:52:53 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 03/06/17 |
5km mierīgi, 5km tempiņš, 5+km mierīgi |
Raitis |
15.30 |
1:13:42 |
|
|
04:49 |
12.46 |
ir |
| 01/06/17 |
Sākam mēnesi |
Raitis |
12.45 |
1:04:26 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 31/05/17 |
Dabūju lietu. Tikai mazliet |
Raitis |
14.28 |
1:09:45 |
|
|
04:53 |
12.28 |
ir |
| 30/05/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.36 |
1:11:01 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
|
|
|
89.79 |
|
|
|
|
|
|
| 28/05/17 |
Silts rīta skrējiens |
Raitis |
16.00 |
1:23:03 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 27/05/17 |
Izklaides Mežaparkā |
Raitis |
21.37 |
1:49:31 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 25/05/17 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
10.47 |
53:21 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 24/05/17 |
Mazliet ātrumiņi (3x 1km) |
Raitis |
12.45 |
1:00:29 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
| 23/05/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:01:53 |
|
|
04:59 |
12.02 |
ir |
|
|
|
72.69 |
|
|
|
|
|
|
| 21/05/17 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
15.00 |
1:18:41 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 20/05/17 |
Mazais rīta paskrējiens |
Raitis |
12.15 |
1:02:42 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 18/05/17 |
Mierīga kustēšanās |
Raitis |
10.50 |
55:15 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 17/05/17 |
Piedomājot pie soļa. Jāaizmirst par tulznu |
Raitis |
10.40 |
54:32 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 16/05/17 |
Skrējiena izstrādājums |
Raitis |
10.42 |
55:46 |
|
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
58.47 |
|
|
|
|
|
|
| 14/05/17 |
Rīgas maratons |
Raitis |
42.67 |
3:41:33 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 13/05/17 |
Maza izkustēšanās pirms maratona |
Raitis |
6.24 |
31:35 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 11/05/17 |
Maziņais ar pāris ātrākiem km |
Raitis |
9.00 |
44:15 |
|
|
04:55 |
12.20 |
ir |
| 10/05/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.46 |
1:04:21 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 09/05/17 |
Sākam maratona nedēļu |
Raitis |
14.90 |
1:17:23 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
85.27 |
|
|
|
|
|
|
| 07/05/17 |
Ar jaunajiem Asics GT 2000 5 pakaviem |
Raitis |
16.76 |
1:27:17 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 06/05/17 |
Sestdienas tempiņi |
Raitis |
15.05 |
1:08:34 |
|
|
04:33 |
13.17 |
ir |
| 05/05/17 |
Pēdējais garais pirms LRM. Grūti |
Raitis |
32.70 |
2:54:13 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 03/05/17 |
Tempiņi trešdienā |
Raitis |
22.21 |
1:52:21 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 02/05/17 |
Lēnīgs skrējiens |
Raitis |
16.66 |
1:27:25 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 01/05/17 |
Maza izkustēšanās |
Raitis |
6.00 |
31:15 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
109.38 |
|
|
|
|
|
|
| 30/04/17 |
Daugavpils pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:29:17 |
|
|
04:13 |
14.18 |
ir |
| 29/04/17 |
Mazliet lietains skrējiens |
Raitis |
10.45 |
55:17 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 27/04/17 |
Relatīvi maziņais |
Raitis |
12.43 |
1:03:21 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 26/04/17 |
Trešdienas mierīgais skrējiens |
Raitis |
19.90 |
1:43:44 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 25/04/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
16.14 |
1:19:35 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
|
|
|
80.02 |
|
|
|
|
|
|
| 23/04/17 |
Nedēļas noslēguma ne-tik-garš-kā-bija-plānots skrējiens |
Raitis |
24.64 |
2:12:42 |
|
|
05:23 |
11.14 |
ir |
| 22/04/17 |
Paveicās, nesaliju |
Raitis |
14.22 |
1:13:34 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 20/04/17 |
Ceturtdienas tempiņi |
Raitis |
13.55 |
1:03:35 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
| 19/04/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.29 |
1:24:26 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 18/04/17 |
Otrdiena |
Raitis |
13.45 |
1:05:45 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
| 17/04/17 |
Ziemassvētku cienīgs skrējiens Otrajās Lieldienās |
Raitis |
16.89 |
1:29:33 |
|
|
05:18 |
11.32 |
ir |
|
|
|
99.04 |
|
|
|
|
|
|
| 16/04/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
18.62 |
1:37:52 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 14/04/17 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
13.45 |
1:09:25 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 13/04/17 |
Auksti |
Raitis |
10.90 |
57:24 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 12/04/17 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
15.22 |
1:18:52 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 11/04/17 |
Sākam nedēļu. Auksti |
Raitis |
12.44 |
1:02:15 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
70.63 |
|
|
|
|
|
|
| 09/04/17 |
Svētdienas izkustēšanās |
Raitis |
13.15 |
1:11:40 |
|
|
05:26 |
11.01 |
ir |
| 08/04/17 |
Rēzekne |
Raitis |
21.25 |
1:23:54 |
|
|
03:56 |
15.20 |
ir |
| 06/04/17 |
Maziņais |
Raitis |
6.25 |
33:21 |
|
|
05:20 |
11.24 |
ir |
| 05/04/17 |
Trešdiena |
Raitis |
10.48 |
53:20 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 04/04/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:04:26 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
|
|
|
63.58 |
|
|
|
|
|
|
| 02/04/17 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Skaisti miglas skati |
Raitis |
25.36 |
2:13:17 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 01/04/17 |
Sākam aprīli |
Raitis |
12.40 |
1:00:25 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
| 30/03/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.25 |
1:14:28 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 29/03/17 |
Trešdienas ātrumiņi |
Raitis |
14.21 |
1:11:36 |
|
|
05:02 |
11.91 |
ir |
| 28/03/17 |
Sākam nedēļu. Mazliet stīvums kājās |
Raitis |
10.55 |
55:21 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
|
|
|
76.77 |
|
|
|
|
|
|
| 26/03/17 |
Liepājas pusīte- atklājam 2017. gada maču sezonu |
Raitis |
20.75 |
1:25:46 |
|
|
04:08 |
14.52 |
ir |
| 25/03/17 |
Maza, maza rīta izkustēšanās |
Raitis |
6.05 |
31:15 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 23/03/17 |
Maziņais ceturtdienā |
Raitis |
10.45 |
52:31 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 22/03/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.30 |
1:08:50 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 21/03/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.44 |
1:01:55 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
|
|
|
62.99 |
|
|
|
|
|
|
| 19/03/17 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Šoreiz- Imanta |
Raitis |
30.00 |
2:41:03 |
|
|
05:22 |
11.18 |
ir |
| 17/03/17 |
Sestdienas skrējiens jau piektdienas vakarā |
Raitis |
11.24 |
53:40 |
|
|
04:46 |
12.57 |
ir |
| 16/03/17 |
Ceturtdienas tempiņi |
Raitis |
13.60 |
1:05:30 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 15/03/17 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.18 |
1:14:15 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 14/03/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:03:26 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
|
|
|
81.47 |
|
|
|
|
|
|
| 12/03/17 |
Nedēļas noslēguma paskrējiens |
Raitis |
24.10 |
2:07:40 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 11/03/17 |
Sestdienas rīta mierīgais |
Raitis |
12.50 |
1:05:15 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 09/03/17 |
Ceturtdienas tempiņi |
Raitis |
12.55 |
1:00:20 |
|
|
04:48 |
12.48 |
ir |
| 08/03/17 |
Mierīgs trešdienas skrējiens |
Raitis |
15.20 |
1:18:45 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 07/03/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.47 |
1:02:17 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
|
|
|
76.82 |
|
|
|
|
|
|
| 05/03/17 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
31.15 |
2:44:40 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 04/03/17 |
Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis |
12.18 |
57:54 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
| 02/03/17 |
Ceturtdiena |
Raitis |
11.25 |
55:50 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 01/03/17 |
Mierīgs mēneša sākums |
Raitis |
14.25 |
1:15:17 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 28/02/17 |
Sākam nedēļu ar pavasari ^_^ |
Raitis |
12.30 |
1:02:34 |
|
|
05:05 |
11.80 |
ir |
|
|
|
81.13 |
|
|
|
|
|
|
| 26/02/17 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens sniegputenī |
Raitis |
24.60 |
2:14:21 |
|
|
05:27 |
10.99 |
ir |
| 25/02/17 |
Sestdienas rīta tempa skrējiens |
Raitis |
10.45 |
50:33 |
|
|
04:50 |
12.40 |
ir |
| 23/02/17 |
Ceturtdienas mierīgais skrējiens |
Raitis |
17.45 |
1:30:38 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 22/02/17 |
Trešdiena |
Raitis |
14.20 |
1:11:20 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 21/02/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.46 |
55:37 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
77.16 |
|
|
|
|
|
|
| 19/02/17 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
26.00 |
2:20:06 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 18/02/17 |
Sestdienas tempa treniņš |
Raitis |
15.75 |
1:15:19 |
|
|
04:46 |
12.55 |
ir |
| 16/02/17 |
Ātruma gabaliņi |
Raitis |
11.40 |
53:25 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 15/02/17 |
Mierīga, silta ripošana |
Raitis |
16.35 |
1:25:50 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 14/02/17 |
Ūdens un ledus |
Raitis |
11.32 |
54:34 |
|
|
04:49 |
12.45 |
ir |
|
|
|
80.82 |
|
|
|
|
|
|
| 12/02/17 |
Sākam astoto skriešanas gadu |
Raitis |
27.00 |
2:25:55 |
|
|
05:24 |
11.10 |
ir |
| 11/02/17 |
Rīta ātrumiņi |
Raitis |
13.30 |
1:04:16 |
|
|
04:49 |
12.42 |
ir |
| 09/02/17 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
16.50 |
1:26:34 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 08/02/17 |
Auksts, mazliet ātrumiņi |
Raitis |
13.30 |
1:06:52 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 06/02/17 |
Sākam nedēļu jau pirmdienā |
Raitis |
10.50 |
54:34 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
80.60 |
|
|
|
|
|
|
| 05/02/17 |
Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis |
18.00 |
1:35:11 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 04/02/17 |
Sestdienas riksītis |
Raitis |
12.90 |
1:07:51 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 02/02/17 |
Mazliet ātrumiņš |
Raitis |
12.20 |
1:00:30 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
| 01/02/17 |
Sākam februāri |
Raitis |
15.23 |
1:20:12 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 31/01/17 |
Sākam nedēļu, beidzam mēnesi |
Raitis |
12.45 |
1:03:52 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
70.78 |
|
|
|
|
|
|
| 29/01/17 |
Nedēļas noslēguma garais |
Raitis |
24.85 |
2:09:13 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 28/01/17 |
Sestdienas tempiņš (3-5-3) |
Raitis |
11.22 |
54:47 |
|
|
04:52 |
12.29 |
ir |
| 26/01/17 |
Mierīgais pusgarais |
Raitis |
16.75 |
1:27:48 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 25/01/17 |
Trešdiena |
Raitis |
14.22 |
1:13:04 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 24/01/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.45 |
1:04:55 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
|
|
|
79.49 |
|
|
|
|
|
|
| 22/01/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
22.15 |
1:55:38 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 21/01/17 |
Švaks rīta skrējiens |
Raitis |
11.95 |
1:03:45 |
|
|
05:20 |
11.25 |
ir |
| 19/01/17 |
Atkušņa skrējiens |
Raitis |
15.75 |
1:17:50 |
|
|
04:56 |
12.14 |
ir |
| 18/01/17 |
Rīta skrējiens uz darbu |
Raitis |
13.33 |
1:10:18 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 17/01/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.30 |
1:10:13 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
|
|
|
76.48 |
|
|
|
|
|
|
| 15/01/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
19.50 |
1:42:30 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 14/01/17 |
Vārdadienas rīta skrējiens |
Raitis |
11.23 |
58:31 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 12/01/17 |
Ceturtdiena |
Raitis |
14.00 |
1:13:11 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 11/01/17 |
Mierīga ripošana |
Raitis |
13.22 |
1:09:50 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 10/01/17 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.47 |
54:29 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
|
|
|
68.42 |
|
|
|
|
|
|
| 08/01/17 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
18.84 |
1:38:41 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 07/01/17 |
Auksts pusdienlaika skrējiens |
Raitis |
12.15 |
1:03:22 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
| 05/01/17 |
Mierīgs skrējiens pa sniedziņu |
Raitis |
14.21 |
1:15:42 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 03/01/17 |
Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis |
11.16 |
57:35 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 02/01/17 |
Ziemīgs nedēļas sākums |
Raitis |
10.50 |
55:15 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
|
|
|
66.86 |
|
|
|
|
|
|
| 01/01/17 |
Kā gadu iesāksi... |
Raitis |
20.23 |
1:56:25 |
|
|
05:45 |
10.43 |
ir |
| 31/12/16 |
Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis |
12.56 |
1:04:50 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 29/12/16 |
Maziņais |
Raitis |
11.15 |
58:20 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 28/12/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.57 |
1:16:40 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 27/12/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
52:55 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
|
|
|
68.96 |
|
|
|
|
|
|
| 24/12/16 |
Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis |
15.75 |
1:21:40 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 22/12/16 |
Jau labāk |
Raitis |
16.07 |
1:24:43 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 21/12/16 |
Iesnas izārstēju, klepū iedzīvojos |
Raitis |
12.00 |
1:03:42 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 20/12/16 |
Ārstējam iesnas |
Raitis |
10.45 |
55:23 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
|
|
|
54.27 |
|
|
|
|
|
|
| 18/12/16 |
Rīta aplītis |
Raitis |
10.00 |
57:08 |
|
|
05:42 |
10.50 |
ir |
| 17/12/16 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
17.43 |
1:32:55 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 15/12/16 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
10.49 |
52:45 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 14/12/16 |
Trešdienas mierīgais |
Raitis |
13.25 |
1:09:40 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 13/12/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
53:22 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
61.62 |
|
|
|
|
|
|
| 11/12/16 |
Eglīšu meklējumos |
Raitis |
21.65 |
1:59:05 |
|
|
05:30 |
10.91 |
ir |
| 10/12/16 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.79 |
1:11:42 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 08/12/16 |
Vien' maziņais |
Raitis |
10.35 |
55:30 |
|
|
05:21 |
11.19 |
ir |
| 07/12/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.24 |
1:04:14 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 06/12/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.65 |
54:22 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
68.68 |
|
|
|
|
|
|
| 02/12/16 |
Maziņais pirrms brīvdienu pastaigām |
Raitis |
10.04 |
52:51 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 01/12/16 |
Sākam decembri |
Raitis |
14.20 |
1:13:15 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 30/11/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.44 |
1:10:02 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 29/11/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.05 |
1:02:15 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
|
|
|
49.73 |
|
|
|
|
|
|
| 27/11/16 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.00 |
1:17:25 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 26/11/16 |
Aplītis uz Vecmīlgrāvi |
Raitis |
19.19 |
1:40:58 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 24/11/16 |
Maziņais |
Raitis |
11.21 |
58:40 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 23/11/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.49 |
1:15:40 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 22/11/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.25 |
1:03:25 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
|
|
|
72.14 |
|
|
|
|
|
|
| 20/11/16 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.15 |
1:19:30 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 19/11/16 |
Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
20.00 |
1:48:19 |
|
|
05:24 |
11.08 |
ir |
| 17/11/16 |
Mierīga ripošana |
Raitis |
15.21 |
1:18:50 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 16/11/16 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
14.20 |
1:11:53 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 15/11/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.55 |
55:48 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
|
|
|
75.11 |
|
|
|
|
|
|
| 13/11/16 |
Mierīga rīta izkustēšanās |
Raitis |
15.00 |
1:18:41 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 12/11/16 |
Skrējiens Patriots 2016 |
Raitis |
24.26 |
2:12:00 |
|
|
05:26 |
11.03 |
ir |
| 10/11/16 |
Mazais, mierīgais |
Raitis |
9.55 |
50:12 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 09/11/16 |
Lēns skrējiens |
Raitis |
12.57 |
1:07:22 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
| 08/11/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.06 |
53:45 |
|
|
05:20 |
11.23 |
ir |
|
|
|
71.44 |
|
|
|
|
|
|
| 06/11/16 |
Sniegotā pēcpusdiena |
Raitis |
14.32 |
1:18:48 |
|
|
05:30 |
10.90 |
ir |
| 05/11/16 |
Ledus pusmaratons |
Raitis |
21.36 |
2:01:02 |
|
|
05:39 |
10.59 |
ir |
| 03/11/16 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
12.95 |
1:01:20 |
|
|
04:44 |
12.67 |
ir |
| 02/11/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.11 |
57:15 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 01/11/16 |
Sākam novembri |
Raitis |
10.15 |
52:42 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
69.89 |
|
|
|
|
|
|
| 30/10/16 |
Rudenīgs rīta skrējiens |
Raitis |
16.09 |
1:23:04 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 29/10/16 |
Foršs brīvdienas skrējiens |
Raitis |
16.69 |
1:26:11 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 27/10/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.15 |
1:15:30 |
|
|
05:20 |
11.25 |
ir |
| 26/10/16 |
Mazliet ātrumiņš |
Raitis |
12.09 |
1:00:31 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
| 25/10/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.16 |
1:13:15 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
73.18 |
|
|
|
|
|
|
| 23/10/16 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
19.03 |
1:37:42 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 22/10/16 |
Vējains rīta skrējiens |
Raitis |
16.89 |
1:27:51 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 20/10/16 |
Joprojām mierīgi |
Raitis |
13.15 |
1:08:29 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 19/10/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.57 |
1:15:20 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 18/10/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.06 |
58:35 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
|
|
|
75.70 |
|
|
|
|
|
|
| 16/10/16 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
19.74 |
1:42:20 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 15/10/16 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.65 |
1:15:55 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 13/10/16 |
13 |
Raitis |
13.13 |
1:04:45 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
| 12/10/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.45 |
1:08:20 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 11/10/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.55 |
59:15 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
72.52 |
|
|
|
|
|
|
| 09/10/16 |
Neliela izkustēšanās |
Raitis |
13.00 |
1:07:45 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 08/10/16 |
Siguldas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:27:07 |
|
|
04:07 |
14.53 |
ir |
| 06/10/16 |
Maziņais |
Raitis |
9.95 |
52:15 |
|
|
05:15 |
11.43 |
ir |
| 05/10/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.55 |
1:09:25 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 04/10/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.07 |
59:12 |
|
|
04:54 |
12.23 |
ir |
|
|
|
69.67 |
|
|
|
|
|
|
| 02/10/16 |
Vakarpuses skrējiens |
Raitis |
13.15 |
1:07:22 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 01/10/16 |
Noķer vēju pusīte Salaspils Botāniskajā dārzā |
Raitis |
20.60 |
1:27:36 |
|
|
04:15 |
14.11 |
ir |
| 29/09/16 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.90 |
1:01:45 |
|
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 28/09/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.44 |
1:15:25 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 27/09/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
52:15 |
|
|
05:00 |
12.00 |
ir |
|
|
|
71.54 |
|
|
|
|
|
|
| 25/09/16 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
16.90 |
1:28:50 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 24/09/16 |
Pēcpusdienas riksītis |
Raitis |
11.45 |
57:50 |
|
|
05:03 |
11.88 |
ir |
| 22/09/16 |
Gandrīz labi |
Raitis |
10.20 |
54:11 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 21/09/16 |
Lēns rīta skrējiens |
Raitis |
11.15 |
1:01:25 |
|
|
05:30 |
10.89 |
ir |
| 20/09/16 |
Lēna, sāpīga kustēšanās |
Raitis |
8.65 |
47:52 |
|
|
05:32 |
10.84 |
ir |
|
|
|
58.35 |
|
|
|
|
|
|
| 18/09/16 |
Valmieras maratons 2016 |
Raitis |
42.20 |
3:22:54 |
|
|
04:48 |
12.48 |
ir |
| 17/09/16 |
Maza, maza izkustēšanās |
Raitis |
6.06 |
31:15 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 15/09/16 |
Samērā silti |
Raitis |
14.44 |
1:13:41 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 14/09/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
18.08 |
1:34:15 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 13/09/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.47 |
1:00:16 |
|
|
04:49 |
12.41 |
ir |
|
|
|
93.25 |
|
|
|
|
|
|
| 11/09/16 |
Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis |
5.41 |
29:41 |
|
|
05:29 |
10.94 |
ir |
| 11/09/16 |
Izskrien Rīgu 5. posms Lucavsalā (5.vieta, sezonas kopvērtējumā 3.vieta) |
Raitis |
9.00 |
34:16 |
|
|
03:48 |
15.76 |
ir |
| 10/09/16 |
Mazliet tempa skrējins |
Raitis |
14.05 |
1:06:16 |
|
|
04:42 |
12.72 |
ir |
| 08/09/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
18.46 |
1:35:24 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 07/09/16 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
13.98 |
1:08:40 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 06/09/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
16.05 |
1:23:15 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
76.95 |
|
|
|
|
|
|
| 04/09/16 |
Nedēļas noslēguma trīsstundnieks |
Raitis |
35.25 |
3:04:46 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 03/09/16 |
Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis |
19.41 |
1:29:41 |
|
|
04:37 |
12.99 |
|
| 01/09/16 |
Sākam septembri |
Raitis |
22.00 |
1:53:50 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 31/08/16 |
Nedaudz ātruma |
Raitis |
12.12 |
56:51 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
| 30/08/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.06 |
1:13:05 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
|
|
|
102.84 |
|
|
|
|
|
|
| 28/08/16 |
Nedēļas noslēguma garais |
Raitis |
30.43 |
2:41:20 |
|
|
05:18 |
11.32 |
ir |
| 27/08/16 |
Tempa treniņš |
Raitis |
14.15 |
1:01:42 |
|
|
04:21 |
13.76 |
ir |
| 25/08/16 |
Garais, mierīgais |
Raitis |
19.64 |
1:42:45 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 24/08/16 |
Nedaudz ātruma |
Raitis |
14.20 |
1:07:45 |
|
|
04:46 |
12.58 |
ir |
| 23/08/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
16.21 |
1:24:20 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
|
|
|
94.63 |
|
|
|
|
|
|
| 21/08/16 |
Nedēļas noslēguma divstundnieks |
Raitis |
23.46 |
2:00:53 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 20/08/16 |
2x5km tempa skrējiens |
Raitis |
16.43 |
1:14:46 |
|
|
04:33 |
13.19 |
ir |
| 18/08/16 |
Lēns skrējiens |
Raitis |
18.20 |
1:36:40 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 17/08/16 |
Mazliet ātruma skrējins |
Raitis |
16.81 |
1:13:20 |
|
|
04:21 |
13.75 |
ir |
| 16/08/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
15.05 |
1:18:19 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
|
|
|
89.95 |
|
|
|
|
|
|
| 14/08/16 |
Mierīgs rīta skrējiens Sarkandaugavas virzienā |
Raitis |
15.86 |
1:25:49 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
| 13/08/16 |
Kuldīgas pusīte |
Raitis |
21.41 |
1:24:17 |
|
|
03:56 |
15.24 |
ir |
| 11/08/16 |
Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.22 |
1:13:25 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 10/08/16 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
12.05 |
57:40 |
|
|
04:47 |
12.54 |
ir |
| 09/08/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.14 |
1:08:55 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
|
|
|
76.68 |
|
|
|
|
|
|
| 07/08/16 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
18.67 |
1:40:12 |
|
|
05:22 |
11.18 |
ir |
| 06/08/16 |
Izskrien Rīgu 4. posms Pļavniekos (4.vieta) |
Raitis |
10.50 |
40:54 |
|
|
03:53 |
15.40 |
ir |
| 06/08/16 |
Turpceļš, atpakaļceļš, utt. |
Raitis |
13.77 |
1:16:32 |
|
|
05:33 |
10.80 |
ir |
| 05/08/16 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
15.20 |
1:19:19 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 04/08/16 |
Lēni, prātīgi |
Raitis |
16.65 |
1:27:45 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 02/08/16 |
Sākam brīvdienu nedēļu |
Raitis |
14.21 |
1:09:54 |
|
|
04:55 |
12.20 |
ir |
|
|
|
89.00 |
|
|
|
|
|
|
| 31/07/16 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
18.94 |
1:44:49 |
|
|
05:32 |
10.84 |
|
| 30/07/16 |
Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis |
15.05 |
1:11:25 |
|
|
04:44 |
12.64 |
ir |
| 28/07/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
10.45 |
55:20 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 27/07/16 |
Ātruma darbs |
Raitis |
12.00 |
57:49 |
|
|
04:49 |
12.45 |
ir |
| 26/07/16 |
Puse no 27. Karsti |
Raitis |
13.50 |
1:09:15 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
69.94 |
|
|
|
|
|
|
| 24/07/16 |
Lēna izkustēšanās vakarā |
Raitis |
7.68 |
42:49 |
|
|
05:34 |
10.76 |
ir |
| 23/07/16 |
Jelgavas nakts pusīte |
Raitis |
21.56 |
1:27:54 |
|
|
04:04 |
14.72 |
ir |
| 21/07/16 |
Maziņais |
Raitis |
10.04 |
48:20 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 20/07/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.45 |
1:15:22 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
| 19/07/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.04 |
58:35 |
|
|
04:51 |
12.33 |
ir |
|
|
|
65.77 |
|
|
|
|
|
|
| 17/07/16 |
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Biķerniekiem |
Raitis |
20.10 |
1:48:23 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 16/07/16 |
Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis |
14.01 |
1:03:08 |
|
|
04:30 |
13.31 |
ir |
| 14/07/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:08:02 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 13/07/16 |
Mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis |
14.87 |
1:12:48 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 12/07/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.45 |
1:00:16 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
|
|
|
73.63 |
|
|
|
|
|
|
| 10/07/16 |
Skrējiens uz Sarkandaugavu |
Raitis |
18.45 |
1:39:06 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 09/07/16 |
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2016 |
Raitis |
6.50 |
25:13 |
|
|
03:52 |
15.47 |
ir |
| 07/07/16 |
Dažādi ātruma gabaliņi |
Raitis |
14.23 |
1:06:22 |
|
|
04:39 |
12.86 |
ir |
| 06/07/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.95 |
1:12:48 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 05/07/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.05 |
58:35 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
65.18 |
|
|
|
|
|
|
| 02/07/16 |
Izskrien Rīgu 3.posms Vakarbuļļos (8.vieta) |
Raitis |
10.00 |
44:28 |
|
|
04:26 |
13.49 |
ir |
| 30/06/16 |
Mazliet ātrumiņš |
Raitis |
13.46 |
1:04:16 |
|
|
04:46 |
12.57 |
ir |
| 29/06/16 |
Sasniedzam un pārsniedzam 20 000km (20Mm) |
Raitis |
15.04 |
1:18:21 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 28/06/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
58:45 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
|
|
|
50.50 |
|
|
|
|
|
|
| 26/06/16 |
Karsts rīta skrējiens |
Raitis |
14.86 |
1:23:33 |
|
|
05:37 |
10.67 |
ir |
| 25/06/16 |
Lēns, karsts rīta skrējiens |
Raitis |
17.23 |
1:31:45 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
| 22/06/16 |
Karsts vakara skrējiens |
Raitis |
10.40 |
54:05 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 21/06/16 |
Maza rīta izkustēšanās |
Raitis |
6.45 |
34:26 |
|
|
05:20 |
11.24 |
ir |
|
|
|
48.94 |
|
|
|
|
|
|
| 19/06/16 |
Ventspils maratons |
Raitis |
42.70 |
3:11:11 |
|
|
04:28 |
13.40 |
ir |
| 18/06/16 |
Maza izkustēšanās pirms Ventspils |
Raitis |
6.40 |
33:06 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 16/06/16 |
Skrējiens ceturtdienā |
Raitis |
10.42 |
51:15 |
|
|
04:55 |
12.20 |
ir |
| 15/06/16 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.18 |
1:02:45 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 14/06/16 |
Ātrs, silts mierīgais skrējiens |
Raitis |
14.97 |
1:13:35 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
|
|
|
86.67 |
|
|
|
|
|
|
| 12/06/16 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Mežaparku |
Raitis |
24.57 |
2:08:42 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 11/06/16 |
Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis |
14.06 |
1:02:12 |
|
|
04:25 |
13.56 |
ir |
| 10/06/16 |
Vēss rīta skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:15 |
|
|
04:51 |
12.36 |
ir |
| 09/06/16 |
Atcerējos, kā tas ir- skrien no rīta. Auksti |
Raitis |
20.12 |
1:44:20 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 07/06/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.40 |
1:03:52 |
|
|
04:45 |
12.59 |
ir |
|
|
|
84.15 |
|
|
|
|
|
|
| 05/06/16 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
29.60 |
2:46:06 |
|
|
05:36 |
10.69 |
ir |
| 04/06/16 |
Izskrien Rīgu 1.posms Arkādijas parkā (8.vieta) |
Raitis |
10.00 |
40:44 |
|
|
04:04 |
14.73 |
ir |
| 04/06/16 |
Turpceļš/mājupceļs/trases apskate |
Raitis |
7.50 |
38:59 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 02/06/16 |
Joprojām karsti |
Raitis |
13.25 |
1:03:20 |
|
|
04:46 |
12.55 |
ir |
| 01/06/16 |
Karsts mēneša sākums |
Raitis |
20.08 |
1:43:55 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 31/05/16 |
Izcili silts nedēļas sākums/ mēneša beigas |
Raitis |
16.00 |
1:23:25 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
|
|
|
96.43 |
|
|
|
|
|
|
| 29/05/16 |
Pilnīga vasara. Karsti. Pat astoņos no rīta |
Raitis |
22.00 |
1:58:19 |
|
|
05:22 |
11.16 |
ir |
| 28/05/16 |
Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:16:25 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 26/05/16 |
Mazliet ātruma. Šodien vēsi |
Raitis |
10.05 |
49:05 |
|
|
04:53 |
12.29 |
ir |
| 25/05/16 |
Mierīgs, vējains skrējiens |
Raitis |
13.90 |
1:11:50 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 24/05/16 |
Sākam nedēļu. Karsti |
Raitis |
12.04 |
59:15 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
|
|
|
72.99 |
|
|
|
|
|
|
| 22/05/16 |
Atslodzes nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.10 |
1:10:08 |
|
|
04:58 |
12.06 |
ir |
| 21/05/16 |
Smags skrējiens |
Raitis |
12.04 |
1:03:01 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 19/05/16 |
Joprojām mierīgi |
Raitis |
11.93 |
1:02:22 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 18/05/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
10.03 |
53:15 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 17/05/16 |
Sākam atslodzes nedēļu |
Raitis |
8.48 |
43:52 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
56.58 |
|
|
|
|
|
|
| 15/05/16 |
Rīgas maratons |
Raitis |
42.20 |
3:08:20 |
|
|
04:27 |
13.44 |
ir |
| 14/05/16 |
Maza, lietaina iesildīšanās pirms LRM |
Raitis |
6.00 |
32:47 |
|
|
05:27 |
10.98 |
ir |
| 12/05/16 |
Stundiņa |
Raitis |
12.18 |
1:00:16 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
| 11/05/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
15.05 |
1:17:45 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
| 10/05/16 |
Sākam maratona nedēļu |
Raitis |
17.69 |
1:30:45 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
93.12 |
|
|
|
|
|
|
| 08/05/16 |
Divstundnieks svētdienā |
Raitis |
24.05 |
2:01:38 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 07/05/16 |
Izskrien Rīgu 1.posms Kronvalda parkā (3.vieta) |
Raitis |
10.00 |
36:41 |
|
|
03:40 |
16.36 |
ir |
| 07/05/16 |
Skrējiens uz Kronvalda parku |
Raitis |
2.76 |
15:22 |
|
|
05:34 |
10.78 |
ir |
| 05/05/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
22.13 |
1:53:50 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 04/05/16 |
Daži ātruma km |
Raitis |
15.02 |
1:11:22 |
|
|
04:45 |
12.63 |
ir |
| 03/05/16 |
Mierīgs, silts skrējiens |
Raitis |
16.89 |
1:26:45 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
|
|
|
90.85 |
|
|
|
|
|
|
| 01/05/16 |
Sākam maiju |
Raitis |
32.35 |
2:48:45 |
|
|
05:12 |
11.50 |
ir |
| 30/04/16 |
Biķernieku pusīte. Aprīlis pabeigts ar aprīļa rekordu- 374km |
Raitis |
21.37 |
1:23:54 |
|
|
03:55 |
15.28 |
ir |
| 29/04/16 |
Skrējiens piektdienā |
Raitis |
14.01 |
1:10:16 |
|
|
05:00 |
11.96 |
ir |
| 27/04/16 |
Ar jaunajiem Adidas Falcon Elite3 pakaviem |
Raitis |
20.00 |
1:43:32 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 25/04/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
15.04 |
1:13:55 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
|
|
|
102.77 |
|
|
|
|
|
|
| 24/04/16 |
Izgāzies garais skrējiens |
Raitis |
26.50 |
2:19:00 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 23/04/16 |
Aizkraukles pusmaratons |
Raitis |
21.30 |
1:26:02 |
|
|
04:02 |
14.85 |
ir |
| 21/04/16 |
Grūti... |
Raitis |
16.15 |
1:18:50 |
|
|
04:52 |
12.29 |
ir |
| 19/04/16 |
Vēss garais skrējiens |
Raitis |
22.01 |
1:54:15 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 18/04/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.06 |
1:09:25 |
|
|
04:56 |
12.15 |
ir |
|
|
|
100.02 |
|
|
|
|
|
|
| 17/04/16 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
31.00 |
2:43:14 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 16/04/16 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:11:00 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 14/04/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.88 |
1:11:25 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 13/04/16 |
Ātruma darbiņš |
Raitis |
12.06 |
58:15 |
|
|
04:49 |
12.42 |
ir |
| 12/04/16 |
Ļoti silts nedēļas sākums |
Raitis |
13.17 |
1:07:10 |
|
|
05:05 |
11.76 |
ir |
|
|
|
84.11 |
|
|
|
|
|
|
| 10/04/16 |
Lēns, smags rīta skrējiens |
Raitis |
14.36 |
1:22:12 |
|
|
05:43 |
10.48 |
ir |
| 09/04/16 |
Rēzeknes pusmaratons 2016 |
Raitis |
21.30 |
1:23:15 |
|
|
03:54 |
15.35 |
ir |
| 07/04/16 |
Mazliet vairāk kā bija paredzēts |
Raitis |
13.23 |
1:08:55 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 06/04/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
14.35 |
1:14:20 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 05/04/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.06 |
58:45 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
|
|
|
75.30 |
|
|
|
|
|
|
| 03/04/16 |
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Jūrmalu |
Raitis |
30.08 |
2:40:31 |
|
|
05:20 |
11.24 |
ir |
| 02/04/16 |
Ātruma skrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:03:07 |
|
|
04:30 |
13.31 |
ir |
| 31/03/16 |
Mierīgi, bet smagi |
Raitis |
18.24 |
1:35:13 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 30/03/16 |
Vakarīgais skrējiens. Silti |
Raitis |
15.02 |
1:12:40 |
|
|
04:50 |
12.40 |
ir |
| 29/03/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.05 |
1:02:15 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
| 28/03/16 |
Priecīgas Lieldienas! |
Raitis |
20.04 |
1:43:54 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
109.43 |
|
|
|
|
|
|
| 24/03/16 |
Saulrieta skrējiens |
Raitis |
17.00 |
1:19:00 |
|
|
04:38 |
12.91 |
ir |
| 23/03/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
17.22 |
1:29:15 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 22/03/16 |
Otrdienas skrējiens |
Raitis |
12.87 |
1:06:45 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 21/03/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.43 |
52:28 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
|
|
|
57.52 |
|
|
|
|
|
|
| 19/03/16 |
Grūts rīta skrējiens |
Raitis |
19.46 |
1:45:14 |
|
|
05:24 |
11.10 |
ir |
| 18/03/16 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.08 |
1:05:35 |
|
|
05:00 |
11.97 |
ir |
| 17/03/16 |
Mazliet ātruma kilometri |
Raitis |
15.02 |
1:14:25 |
|
|
04:57 |
12.11 |
ir |
| 16/03/16 |
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
13.05 |
1:07:45 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 15/03/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.43 |
51:15 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
|
|
|
71.04 |
|
|
|
|
|
|
| 12/03/16 |
Uz Mežaparku |
Raitis |
26.00 |
2:09:23 |
|
|
04:58 |
12.06 |
ir |
| 11/03/16 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:06:50 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 10/03/16 |
Ceturtdienas skrējiens |
Raitis |
13.10 |
1:01:05 |
|
|
04:39 |
12.87 |
ir |
| 09/03/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.05 |
1:18:45 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 07/03/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.06 |
1:00:25 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
|
|
|
79.41 |
|
|
|
|
|
|
| 06/03/16 |
2/3 maratona |
Raitis |
28.01 |
2:28:22 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 05/03/16 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
16.26 |
1:25:37 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 03/03/16 |
Ātruma darbs |
Raitis |
15.02 |
1:12:25 |
|
|
04:49 |
12.44 |
ir |
| 02/03/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.24 |
1:08:55 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 01/03/16 |
Sākam nedēļu, sākam mēnesi |
Raitis |
10.45 |
53:15 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
82.98 |
|
|
|
|
|
|
| 28/02/16 |
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku |
Raitis |
25.00 |
2:11:22 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 27/02/16 |
Sestdienas ātrumposms |
Raitis |
12.00 |
54:58 |
|
|
04:34 |
13.10 |
ir |
| 25/02/16 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
17.15 |
1:29:55 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 24/02/16 |
Trešdienas ātruma nedarbi |
Raitis |
14.30 |
1:10:56 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
| 23/02/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.20 |
59:36 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
79.65 |
|
|
|
|
|
|
| 21/02/16 |
Zinātniskā ekskursija |
Raitis |
21.65 |
2:04:28 |
|
|
05:44 |
10.44 |
ir |
| 20/02/16 |
Ūdens, sniegs un ledus |
Raitis |
10.00 |
48:38 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
| 18/02/16 |
Mazliet ātrumiņa |
Raitis |
11.42 |
56:20 |
|
|
04:55 |
12.16 |
ir |
| 17/02/16 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:18:45 |
|
|
05:15 |
11.43 |
ir |
| 16/02/16 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
12.04 |
1:02:16 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
70.11 |
|
|
|
|
|
|
| 14/02/16 |
Misija Čiekurkalns |
Raitis |
26.21 |
2:22:54 |
|
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 13/02/16 |
Slidens rīta skrējiens ar tempa gabaliem |
Raitis |
12.00 |
56:18 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
| 10/02/16 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
17.95 |
1:35:24 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 09/02/16 |
Beigu daļā mazliet ātrumiņš |
Raitis |
15.05 |
1:19:10 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 08/02/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.41 |
1:03:01 |
|
|
05:31 |
10.86 |
ir |
|
|
|
82.62 |
|
|
|
|
|
|
| 07/02/16 |
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku |
Raitis |
23.00 |
2:05:14 |
|
|
05:26 |
11.02 |
ir |
| 06/02/16 |
Rīta skrējiens ar ātrumiņiem (2x2km) |
Raitis |
12.01 |
57:20 |
|
|
04:46 |
12.57 |
ir |
| 04/02/16 |
Mierīga ripošana |
Raitis |
17.25 |
1:30:49 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 03/02/16 |
Mazliet ātrumiņa |
Raitis |
14.02 |
1:11:20 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 01/02/16 |
Sākam nedēļu jau pirmdienā |
Raitis |
10.64 |
56:45 |
|
|
05:20 |
11.25 |
ir |
|
|
|
76.92 |
|
|
|
|
|
|
| 30/01/16 |
5/5/5 |
Raitis |
15.00 |
1:11:10 |
|
|
04:44 |
12.65 |
ir |
| 29/01/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
15.02 |
1:22:25 |
|
|
05:29 |
10.93 |
ir |
| 27/01/16 |
Trešdienas skrējiens ar ātrumiņiem |
Raitis |
12.31 |
1:08:02 |
|
|
05:31 |
10.86 |
ir |
| 26/01/16 |
Slapjš un ļoti, ļoti slidens |
Raitis |
12.07 |
1:03:58 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
|
|
|
54.40 |
|
|
|
|
|
|
| 24/01/16 |
Nedēļas noslēdzošais skrējiens |
Raitis |
18.19 |
1:41:28 |
|
|
05:34 |
10.76 |
ir |
| 23/01/16 |
Auksts rīts skrējiens ar 4 ātruma km |
Raitis |
13.10 |
1:07:07 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 21/01/16 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
12.02 |
1:03:24 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 20/01/16 |
Mazliet ātrumiņa beigu daļā |
Raitis |
14.96 |
1:15:45 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 19/01/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.05 |
1:02:25 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
|
|
|
70.32 |
|
|
|
|
|
|
| 17/01/16 |
Lēns, pamatīgs rīta skrējiens |
Raitis |
18.64 |
1:45:59 |
|
|
05:41 |
10.55 |
ir |
| 16/01/16 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
11.85 |
1:04:50 |
|
|
05:28 |
10.97 |
ir |
| 15/01/16 |
Dedzinam vakardien uzēstos labumus |
Raitis |
15.89 |
1:24:20 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 13/01/16 |
Skrējiens putenī |
Raitis |
14.05 |
1:12:29 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 12/01/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.05 |
53:25 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
|
|
|
70.48 |
|
|
|
|
|
|
| 10/01/16 |
Šorīt jau gandrīz silts |
Raitis |
18.65 |
1:36:41 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 09/01/16 |
Rīta maziņais |
Raitis |
10.05 |
54:39 |
|
|
05:26 |
11.03 |
ir |
| 07/01/16 |
Auksts, auksts skrējiens |
Raitis |
11.75 |
1:00:42 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
| 06/01/16 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.27 |
1:09:45 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 05/01/16 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.49 |
55:45 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
|
|
|
64.21 |
|
|
|
|
|
|
| 03/01/16 |
Vien' maziņais svētku nedēļas noslēgumā |
Raitis |
9.89 |
53:17 |
|
|
05:23 |
11.14 |
ir |
| 02/01/16 |
Vēsa, bet forša industriāla ekskursija |
Raitis |
19.95 |
1:44:53 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 01/01/16 |
Kā gadu pabeidzām, tā gadu iesākam |
Raitis |
15.00 |
1:24:24 |
|
|
05:37 |
10.66 |
ir |
| 31/12/15 |
Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:16:50 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 30/12/15 |
Vēsīgs skrējiens |
Raitis |
11.25 |
58:20 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 29/12/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.67 |
49:31 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
|
|
|
80.76 |
|
|
|
|
|
|
| 27/12/15 |
Mierīgs rīta skrējiens pa Pārdaugavu |
Raitis |
16.20 |
1:29:26 |
|
|
05:31 |
10.87 |
ir |
| 26/12/15 |
Rīta skrējiens Otrajos Ziemassvētkos |
Raitis |
11.77 |
1:02:51 |
|
|
05:20 |
11.24 |
ir |
| 24/12/15 |
Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis |
14.01 |
1:10:23 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 23/12/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.45 |
1:04:30 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 22/12/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
52:12 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
|
|
|
64.88 |
|
|
|
|
|
|
| 17/12/15 |
Mierīgs skrējiens slapjā laikā |
Raitis |
13.07 |
1:08:15 |
|
|
05:13 |
11.49 |
ir |
| 16/12/15 |
Mazliet, mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis |
11.75 |
59:35 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 15/12/15 |
Mācoties ziemas soli |
Raitis |
10.26 |
55:21 |
|
|
05:23 |
11.12 |
ir |
|
|
|
35.08 |
|
|
|
|
|
|
| 13/12/15 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
14.95 |
1:23:54 |
|
|
05:36 |
10.69 |
ir |
| 12/12/15 |
Ozolnieku Ziemas skrējiens 2015 |
Raitis |
15.09 |
58:44 |
|
|
03:53 |
15.42 |
ir |
| 10/12/15 |
Eglīšskrējiens |
Raitis |
13.31 |
1:24:40 |
|
|
06:21 |
9.43 |
ir |
| 08/12/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.50 |
1:04:41 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 07/12/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.25 |
52:15 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
66.10 |
|
|
|
|
|
|
| 06/12/15 |
Vētrains skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
18.68 |
1:34:19 |
|
|
05:02 |
11.88 |
ir |
| 05/12/15 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.85 |
1:11:36 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 03/12/15 |
Ar diviem ātruma km |
Raitis |
10.25 |
51:20 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
| 02/12/15 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
11.75 |
1:00:42 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
| 01/12/15 |
Sākam nedēļu, sākam mēnesi |
Raitis |
10.25 |
53:15 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
64.78 |
|
|
|
|
|
|
| 29/11/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
19.80 |
1:43:51 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 28/11/15 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
14.43 |
1:15:46 |
|
|
05:15 |
11.43 |
ir |
| 26/11/15 |
Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis |
10.25 |
51:30 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 25/11/15 |
Mierīgs skrējiens aukstā vējā |
Raitis |
12.20 |
1:03:45 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 24/11/15 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
10.24 |
52:45 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
|
|
|
66.92 |
|
|
|
|
|
|
| 19/11/15 |
Mazliet ātrumiņa |
Raitis |
12.05 |
58:10 |
|
|
04:49 |
12.43 |
ir |
| 18/11/15 |
Svētku dienas rīta skrējiens |
Raitis |
14.55 |
1:15:45 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 16/11/15 |
Šoreiz nedēļu sākam pirmdienā |
Raitis |
11.24 |
58:25 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
|
|
|
37.84 |
|
|
|
|
|
|
| 15/11/15 |
Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis |
15.00 |
1:20:35 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 14/11/15 |
Skrējiens Patriots 2015 |
Raitis |
23.94 |
1:46:54 |
|
|
04:27 |
13.44 |
ir |
| 12/11/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.24 |
59:20 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 11/11/15 |
Pirms došanās uz krastmalu |
Raitis |
12.24 |
1:02:45 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 10/11/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.64 |
54:15 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
73.06 |
|
|
|
|
|
|
| 07/11/15 |
Garais līdz Priedainei un atpakaļ |
Raitis |
32.25 |
2:45:25 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 05/11/15 |
Vien' maziņais |
Raitis |
8.64 |
43:20 |
|
|
05:00 |
11.96 |
ir |
| 04/11/15 |
Mierīgais |
Raitis |
11.24 |
59:17 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 03/11/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.68 |
49:11 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
|
|
|
61.81 |
|
|
|
|
|
|
| 01/11/15 |
Sākam Novembri |
Raitis |
20.77 |
1:47:36 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 31/10/15 |
Skaists rudens rīta skrējiens |
Raitis |
14.79 |
1:18:46 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
| 29/10/15 |
Ceturtdiena |
Raitis |
10.41 |
53:05 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 28/10/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.09 |
1:12:45 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 27/10/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.86 |
57:21 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
|
|
|
70.92 |
|
|
|
|
|
|
| 22/10/15 |
Mierīgs skrējiens pelēkā dienā |
Raitis |
12.24 |
1:03:35 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 21/10/15 |
Trešdienas paskrējiens |
Raitis |
14.22 |
1:12:45 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 20/10/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.00 |
52:15 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
|
|
|
36.46 |
|
|
|
|
|
|
| 18/10/15 |
Ozolnieku pusmaratons 2015 |
Raitis |
21.32 |
1:20:51 |
|
|
03:47 |
15.82 |
ir |
| 17/10/15 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
10.00 |
51:48 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 15/10/15 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
13.12 |
1:04:12 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 14/10/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.84 |
1:27:41 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 13/10/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.24 |
1:11:05 |
|
|
04:59 |
12.02 |
ir |
|
|
|
75.52 |
|
|
|
|
|
|
| 11/10/15 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
10.00 |
54:27 |
|
|
05:26 |
11.02 |
ir |
| 10/10/15 |
Siguldas pusīte 2015 |
Raitis |
21.10 |
1:22:24 |
|
|
03:54 |
15.36 |
ir |
| 08/10/15 |
Īsais skrējiens |
Raitis |
10.44 |
51:17 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
| 07/10/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.07 |
1:17:41 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 06/10/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.24 |
1:04:22 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
69.85 |
|
|
|
|
|
|
| 04/10/15 |
Rudenīgs rīta riksītis :) |
Raitis |
20.55 |
1:47:39 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 03/10/15 |
Mierīs sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
15.18 |
1:19:34 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 01/10/15 |
Sākam oktobri |
Raitis |
18.10 |
1:25:10 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 30/09/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.91 |
1:22:50 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 29/09/15 |
Beigās mazliet ātrumiņš |
Raitis |
12.24 |
1:02:01 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
|
|
|
81.98 |
|
|
|
|
|
|
| 27/09/15 |
Lēns, grūts skrējiens |
Raitis |
16.56 |
1:32:16 |
|
|
05:34 |
10.77 |
ir |
| 26/09/15 |
Salaspils Botāniskā dārza Noķer vēju pusmaratons |
Raitis |
21.05 |
1:21:20 |
|
|
03:51 |
15.53 |
ir |
| 24/09/15 |
Pēdējie 2km mazliet sirsnīgākā tempā. Kājas jau atgājušas. |
Raitis |
11.40 |
57:21 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 23/09/15 |
Jau mazliet labāks skrējiens |
Raitis |
12.02 |
1:03:42 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
| 22/09/15 |
Lēns, ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.27 |
1:02:15 |
|
|
05:31 |
10.86 |
ir |
|
|
|
72.30 |
|
|
|
|
|
|
| 20/09/15 |
Valmieras maratons 2015. |
Raitis |
42.81 |
3:06:28 |
|
|
04:21 |
13.78 |
ir |
| 19/09/15 |
Viegls paskrējiens |
Raitis |
6.25 |
34:13 |
|
|
05:28 |
10.96 |
ir |
| 17/09/15 |
Jūlijs ir atgriezies |
Raitis |
10.40 |
51:15 |
|
|
04:55 |
12.18 |
ir |
| 16/09/15 |
Vēlviens mierīgais |
Raitis |
14.26 |
1:14:05 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 15/09/15 |
Tā pavisam mierīgi, mierīgi |
Raitis |
16.05 |
1:23:14 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
89.77 |
|
|
|
|
|
|
| 13/09/15 |
Nesanāca |
Raitis |
9.00 |
46:13 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 12/09/15 |
Izksrien Rīgu 4.posms Lucavsalā |
Raitis |
9.75 |
36:17 |
|
|
03:43 |
16.12 |
ir |
| 12/09/15 |
Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis |
9.87 |
54:44 |
|
|
05:32 |
10.82 |
ir |
| 10/09/15 |
Pulsa un kāju patrenkāšana |
Raitis |
17.21 |
1:18:47 |
|
|
04:34 |
13.11 |
ir |
| 09/09/15 |
Garais skrējiens |
Raitis |
25.79 |
2:14:05 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 08/09/15 |
Mazliet ātruma darbs |
Raitis |
14.24 |
1:08:26 |
|
|
04:48 |
12.49 |
ir |
|
|
|
85.86 |
|
|
|
|
|
|
| 06/09/15 |
Svētdienas garais skrējiens |
Raitis |
34.16 |
2:43:48 |
|
|
04:47 |
12.51 |
ir |
| 05/09/15 |
Trenējam ātrumu |
Raitis |
15.02 |
1:07:30 |
|
|
04:29 |
13.35 |
ir |
| 03/09/15 |
PAN!k nr.123 |
Raitis |
19.94 |
1:52:00 |
|
|
05:37 |
10.68 |
ir |
| 02/09/15 |
Mazliet piestrādājam pie ātruma |
Raitis |
17.90 |
1:24:15 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 01/09/15 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
17.01 |
1:27:40 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
|
|
|
104.03 |
|
|
|
|
|
|
| 30/08/15 |
Šodien tā mierīgi |
Raitis |
15.03 |
1:19:13 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 29/08/15 |
LSC 30km skrējiens. 6.vieta (vecuma grupā 2.) |
Raitis |
30.00 |
2:02:10 |
|
|
04:04 |
14.73 |
ir |
| 27/08/15 |
Trenējam arī ātrumu |
Raitis |
17.25 |
1:20:45 |
|
|
04:40 |
12.82 |
ir |
| 26/08/15 |
Vairs nav tik karsts |
Raitis |
18.20 |
1:35:20 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 25/08/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.86 |
1:07:45 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
|
|
|
94.34 |
|
|
|
|
|
|
| 23/08/15 |
Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis |
28.04 |
2:26:01 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 22/08/15 |
Izskrien Rīgu 3.posms Klusajā dārzā. 3.vieta kopvērtējumā |
Raitis |
9.50 |
39:12 |
|
|
04:07 |
14.54 |
ir |
| 22/08/15 |
Iesildīšanās, atsildīšanās un citi zvēri |
Raitis |
6.57 |
37:26 |
|
|
05:41 |
10.53 |
ir |
| 20/08/15 |
Mazliet ātrumiņš |
Raitis |
11.57 |
55:26 |
|
|
04:47 |
12.52 |
ir |
| 19/08/15 |
Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.24 |
1:04:10 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 18/08/15 |
Ar jaunajiem botīšiem ^_^ |
Raitis |
10.04 |
50:33 |
|
|
05:02 |
11.92 |
ir |
| 17/08/15 |
Vakardien nenoskrietais |
Raitis |
14.24 |
1:14:27 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
|
|
|
92.20 |
|
|
|
|
|
|
| 15/08/15 |
Kuldīgas pusīte |
Raitis |
21.43 |
1:28:34 |
|
|
04:07 |
14.52 |
ir |
| 14/08/15 |
Iesildīšanās pirms rītdienas |
Raitis |
9.47 |
47:37 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 13/08/15 |
Vējaini mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.24 |
1:08:21 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 11/08/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
50:16 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
|
|
|
54.54 |
|
|
|
|
|
|
| 09/08/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
27.68 |
2:02:18 |
|
|
04:25 |
13.58 |
ir |
| 08/08/15 |
Mierīga, karsta ekskursija pa Pārdaugavu |
Raitis |
15.03 |
1:19:51 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 06/08/15 |
Mazliet ātruma treniņš |
Raitis |
14.96 |
1:11:41 |
|
|
04:47 |
12.52 |
ir |
| 05/08/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.05 |
1:23:14 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 04/08/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.47 |
56:21 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
|
|
|
85.19 |
|
|
|
|
|
|
| 02/08/15 |
Nedēļas noslēguma garucis |
Raitis |
25.25 |
2:10:55 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 01/08/15 |
2x5km tempiņš |
Raitis |
17.06 |
1:18:45 |
|
|
04:36 |
13.00 |
ir |
| 31/07/15 |
Trenējam ātrumu |
Raitis |
12.09 |
58:42 |
|
|
04:51 |
12.36 |
ir |
| 29/07/15 |
Garš, mierīgs skrējiens |
Raitis |
17.21 |
1:29:05 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 28/07/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.72 |
1:08:41 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
85.33 |
|
|
|
|
|
|
| 26/07/15 |
26-iem par godu |
Raitis |
26.00 |
2:15:33 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 25/07/15 |
Atpakaļ normālās temperatūrās. beidzot var atkal skriet. |
Raitis |
16.09 |
1:17:25 |
|
|
04:48 |
12.47 |
ir |
|
|
|
42.09 |
|
|
|
|
|
|
| 18/07/15 |
Uz Mežaparku |
Raitis |
24.18 |
2:11:53 |
|
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 16/07/15 |
Mazais paskrējiens |
Raitis |
10.04 |
52:32 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 15/07/15 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:09:50 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 14/07/15 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
11.12 |
56:21 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
| 13/07/15 |
Mierīgs skrējiens iekustinot kājas. Parāds par vakardienu |
Raitis |
13.73 |
1:11:21 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
|
|
|
72.27 |
|
|
|
|
|
|
| 11/07/15 |
Jelgavas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:29:09 |
|
|
04:13 |
14.20 |
ir |
| 09/07/15 |
Ne pārāk garais |
Raitis |
9.98 |
50:55 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 08/07/15 |
Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.02 |
1:19:41 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 07/07/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.07 |
1:01:06 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
|
|
|
58.17 |
|
|
|
|
|
|
| 05/07/15 |
Smags svētdienas skrējiens |
Raitis |
20.50 |
2:00:42 |
|
|
05:53 |
10.19 |
ir |
| 04/07/15 |
Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis |
3.93 |
22:54 |
|
|
05:49 |
10.30 |
ir |
| 04/07/15 |
Skrējiens Bruņurupucis 2015 |
Raitis |
6.48 |
25:01 |
|
|
03:51 |
15.54 |
ir |
| 02/07/15 |
Strādājam pie ātruma |
Raitis |
10.02 |
48:15 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 01/07/15 |
Mierīgais skrējiens |
Raitis |
16.08 |
1:23:41 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 30/06/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.26 |
1:06:26 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
|
|
|
70.27 |
|
|
|
|
|
|
| 28/06/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
24.13 |
2:15:17 |
|
|
05:36 |
10.70 |
ir |
| 27/06/15 |
Sestdienis |
Raitis |
15.00 |
1:17:45 |
|
|
05:11 |
11.58 |
ir |
| 25/06/15 |
PAN!k nr.113 |
Raitis |
11.36 |
1:07:01 |
126 |
|
05:53 |
10.17 |
ir |
| 22/06/15 |
Ļoti lēns izkustēšanās skrējiens |
Raitis |
11.68 |
1:08:22 |
130 |
|
05:51 |
10.25 |
ir |
|
|
|
62.17 |
|
|
|
|
|
|
| 21/06/15 |
Ventspils PPpusīte |
Raitis |
21.25 |
1:21:41 |
|
|
03:50 |
15.61 |
ir |
| 20/06/15 |
Mazais, mierīgais |
Raitis |
6.70 |
37:18 |
129 |
|
05:34 |
10.78 |
|
| 18/06/15 |
Skrējiens ar pāris ātrākiem km |
Raitis |
10.35 |
52:29 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 17/06/15 |
Lēnīgs skrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:12:19 |
135 |
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 16/06/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.50 |
53:26 |
146 |
|
05:05 |
11.79 |
ir |
|
|
|
62.00 |
|
|
|
|
|
|
| 14/06/15 |
Apskatījām Grīziņkalnu un Ziedoņdārzu |
Raitis |
16.78 |
1:38:20 |
135 |
|
05:51 |
10.24 |
ir |
| 13/06/15 |
Izskrien Rīgu 2. posms Arkādijas parkā |
Raitis |
12.44 |
53:37 |
|
|
04:18 |
13.92 |
ir |
| 13/06/15 |
Iesildīšanās, atsildīšanās un tamlīdzīgi |
Raitis |
13.60 |
1:14:45 |
|
|
05:29 |
10.92 |
ir |
| 11/06/15 |
Skrējiens ar ātriem gabaliem |
Raitis |
12.34 |
1:01:22 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 10/06/15 |
Mierīgs skrējieniņš |
Raitis |
16.08 |
1:26:16 |
136 |
|
05:21 |
11.18 |
ir |
| 09/06/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.36 |
1:04:54 |
137 |
|
05:15 |
11.43 |
ir |
|
|
|
83.60 |
|
|
|
|
|
|
| 07/06/15 |
ļoti mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis |
19.24 |
1:49:48 |
|
|
05:42 |
10.51 |
ir |
| 06/06/15 |
Rīta skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
18.91 |
1:44:56 |
|
|
05:32 |
10.81 |
ir |
| 05/06/15 |
Skrējiens kaut kāds |
Raitis |
13.02 |
1:02:30 |
|
|
04:48 |
12.50 |
ir |
| 04/06/15 |
Skrējiens kopā ar PAN!Kiem |
Raitis |
16.62 |
1:32:57 |
|
|
05:35 |
10.73 |
ir |
| 02/06/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.04 |
58:42 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
78.83 |
|
|
|
|
|
|
| 31/05/15 |
Ļoti mierīgs svētdienas skrējiens |
Raitis |
12.59 |
1:11:17 |
140 |
|
05:39 |
10.60 |
ir |
| 30/05/15 |
Pirmais Salaspils pusmaratons |
Raitis |
21.38 |
1:25:38 |
|
|
04:00 |
14.98 |
ir |
| 28/05/15 |
Iekavētā plāna atgūšana |
Raitis |
11.42 |
58:30 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 28/05/15 |
PAN!k nr.110 |
Raitis |
13.00 |
1:13:30 |
|
|
05:39 |
10.61 |
ir |
| 27/05/15 |
Mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis |
10.42 |
52:45 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
|
|
|
68.81 |
|
|
|
|
|
|
| 24/05/15 |
Uz Ķengaragu |
Raitis |
17.62 |
1:35:32 |
|
|
05:25 |
11.07 |
ir |
| 23/05/15 |
Izskrien Rīgu 1.posms AB dambī |
Raitis |
10.05 |
38:22 |
|
|
03:49 |
15.72 |
ir |
| 23/05/15 |
2x(Mājas-AB dambis- mājas) |
Raitis |
9.51 |
53:28 |
|
|
05:37 |
10.67 |
ir |
| 21/05/15 |
Mazliet par siltu saģērbos |
Raitis |
10.47 |
53:40 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 20/05/15 |
Rīta agrais |
Raitis |
9.69 |
50:31 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 19/05/15 |
Kājām viss normāli, vispārīgs nogurums |
Raitis |
10.41 |
54:12 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
67.75 |
|
|
|
|
|
|
| 17/05/15 |
Rīgas maratons |
Raitis |
42.20 |
3:24:05 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
| 16/05/15 |
Skrējiens pakāl LRM numuram un atpakaļ |
Raitis |
8.46 |
46:22 |
|
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 14/05/15 |
Pēdējais kaut cik nopietnais pirms LRM |
Raitis |
9.42 |
46:30 |
|
|
04:56 |
12.15 |
ir |
| 13/05/15 |
Mierīgs skrējiens vējainā laikā |
Raitis |
13.87 |
1:11:31 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 12/05/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.64 |
52:22 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
|
|
|
84.59 |
|
|
|
|
|
|
| 10/05/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.20 |
1:13:51 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 09/05/15 |
Sestdienis |
Raitis |
11.86 |
1:00:27 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 07/05/15 |
Pārdaugavas Atslābumam NĒ! nr.107 |
Raitis |
17.03 |
1:36:28 |
|
|
05:39 |
10.59 |
ir |
| 06/05/15 |
Mazliet ātruma lietas |
Raitis |
13.02 |
1:04:42 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 05/05/15 |
Šodien izcili silts |
Raitis |
12.06 |
1:02:15 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 04/05/15 |
Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis |
19.28 |
1:44:28 |
|
|
05:25 |
11.07 |
ir |
|
|
|
87.45 |
|
|
|
|
|
|
| 03/05/15 |
Aizkraukles pusmaratons |
Raitis |
21.14 |
1:22:40 |
|
|
03:54 |
15.34 |
ir |
| 02/05/15 |
Mazais paskrējiens |
Raitis |
7.22 |
38:16 |
|
|
05:18 |
11.32 |
ir |
| 01/05/15 |
Sākam maiju |
Raitis |
10.10 |
52:17 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 30/04/15 |
Izbaudot pavasari |
Raitis |
15.79 |
1:25:31 |
|
|
05:24 |
11.08 |
ir |
| 29/04/15 |
Beigās mazliet ātrumiņa |
Raitis |
12.07 |
1:01:41 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 28/04/15 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
10.46 |
55:02 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
|
|
|
76.78 |
|
|
|
|
|
|
| 26/04/15 |
Biķernieku pusmaratons 2015 |
Raitis |
21.10 |
1:25:37 |
|
|
04:03 |
14.79 |
ir |
| 25/04/15 |
Vien' maziņais |
Raitis |
5.74 |
30:10 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 23/04/15 |
Mazliet ātrumiņš |
Raitis |
8.64 |
43:21 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
| 22/04/15 |
Tas vējš jau sāk apnikt |
Raitis |
13.27 |
1:10:21 |
|
|
05:18 |
11.32 |
ir |
| 21/04/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.17 |
44:33 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
|
|
|
57.92 |
|
|
|
|
|
|
| 19/04/15 |
Lēns svētdiennieks |
Raitis |
17.92 |
1:38:48 |
|
|
05:30 |
10.88 |
ir |
| 18/04/15 |
Sestdienas ātrumiņš |
Raitis |
12.04 |
54:30 |
|
|
04:31 |
13.26 |
ir |
| 16/04/15 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
10.40 |
49:10 |
|
|
04:43 |
12.69 |
ir |
| 15/04/15 |
Grūts skrējiens |
Raitis |
14.94 |
1:19:01 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 14/04/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:07:06 |
|
|
05:35 |
10.73 |
ir |
|
|
|
67.30 |
|
|
|
|
|
|
| 12/04/15 |
Nope |
Raitis |
3.83 |
22:06 |
|
|
05:46 |
10.40 |
ir |
| 11/04/15 |
IX LSC pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:21:01 |
|
|
03:50 |
15.63 |
ir |
| 09/04/15 |
Mazliet ātrumiņa |
Raitis |
9.62 |
48:47 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 08/04/15 |
Šodien jau labāk |
Raitis |
12.09 |
1:03:01 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 07/04/15 |
Kājas šodien neklausa kā vajadzētu |
Raitis |
10.62 |
57:22 |
|
|
05:24 |
11.11 |
ir |
| 06/04/15 |
Rēzeknes pusīte |
Raitis |
21.36 |
1:24:21 |
|
|
03:56 |
15.19 |
ir |
|
|
|
78.62 |
|
|
|
|
|
|
| 05/04/15 |
Ar jaunajiem Adidas Nova Stability pakaviem |
Raitis |
5.93 |
31:21 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 04/04/15 |
Mazs sestdienas skrējiens |
Raitis |
8.60 |
45:31 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 03/04/15 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
11.92 |
58:42 |
|
|
04:55 |
12.18 |
ir |
| 01/04/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
13.06 |
1:07:31 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 31/03/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.64 |
47:42 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
|
|
|
49.15 |
|
|
|
|
|
|
| 29/03/15 |
Svētdienas garais ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem |
Raitis |
26.63 |
2:23:02 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 28/03/15 |
Sestdiena |
Raitis |
12.05 |
53:27 |
|
|
04:26 |
13.53 |
ir |
| 26/03/15 |
Ceturtdienas ātrumiņš |
Raitis |
12.81 |
1:00:29 |
|
|
04:43 |
12.71 |
ir |
| 25/03/15 |
Laiciņš šodien labs, bet pārāk daudz zombiju uz ielām :( |
Raitis |
15.04 |
1:17:34 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 24/03/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
52:58 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
|
|
|
76.98 |
|
|
|
|
|
|
| 22/03/15 |
Kājas šodien smagas |
Raitis |
15.05 |
1:22:13 |
|
|
05:27 |
10.98 |
ir |
| 21/03/15 |
Rīgas rogainings, 4h distance |
Raitis |
35.45 |
3:54:57 |
|
|
06:37 |
9.05 |
ir |
| 19/03/15 |
Drusciņ, drusciņ ātrumiņa |
Raitis |
12.07 |
1:00:41 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 18/03/15 |
Šodien mierīgais |
Raitis |
13.96 |
1:11:27 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 17/03/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.17 |
55:43 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
|
|
|
87.70 |
|
|
|
|
|
|
| 15/03/15 |
Svētdienas ekskursija |
Raitis |
24.10 |
2:08:05 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 14/03/15 |
Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis |
13.99 |
59:51 |
|
|
04:16 |
14.03 |
ir |
| 12/03/15 |
Pārdaugavas Atslābumam NĒ! 100. koptreniņš |
Raitis |
16.75 |
1:38:55 |
|
|
05:54 |
10.16 |
ir |
| 11/03/15 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.07 |
1:17:42 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 10/03/15 |
Nedēlas sākums |
Raitis |
8.62 |
42:26 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
|
|
|
78.53 |
|
|
|
|
|
|
| 08/03/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
21.28 |
2:02:07 |
|
|
05:44 |
10.46 |
ir |
| 07/03/15 |
Sestdienas ātrums |
Raitis |
12.21 |
59:34 |
|
|
04:52 |
12.30 |
ir |
| 05/03/15 |
PAN!K nr.99 |
Raitis |
17.62 |
1:39:40 |
142 |
|
05:39 |
10.61 |
ir |
| 04/03/15 |
Trešdienas ātruma darbs |
Raitis |
12.87 |
1:02:56 |
151 |
|
04:53 |
12.27 |
ir |
| 03/03/15 |
Mierīgs nedēļas sākums. Labās kājas apakšstilbs gan tāds nemierīgs |
Raitis |
12.04 |
1:02:31 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
76.02 |
|
|
|
|
|
|
| 01/03/15 |
2/3 no maratona jeb garais nedēļas noslēgums |
Raitis |
28.49 |
2:31:18 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 28/02/15 |
Sestdiena |
Raitis |
13.13 |
1:13:00 |
139 |
|
05:33 |
10.79 |
ir |
| 26/02/15 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
13.67 |
1:07:47 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
| 25/02/15 |
Mierīga ripošana |
Raitis |
16.07 |
1:23:23 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 24/02/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.55 |
46:23 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
|
|
|
80.91 |
|
|
|
|
|
|
| 22/02/15 |
Nedēļas noslēguma garucis |
Raitis |
25.15 |
2:14:23 |
|
|
05:20 |
11.23 |
ir |
| 21/02/15 |
Sestdiena |
Raitis |
13.75 |
1:11:26 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 19/02/15 |
Ea- Ea Taesse |
Raitis |
12.24 |
1:03:31 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 18/02/15 |
Mierīgais, puņķainais |
Raitis |
15.00 |
1:18:48 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 17/02/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.42 |
53:51 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
|
|
|
76.56 |
|
|
|
|
|
|
| 15/02/15 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
22.60 |
1:59:44 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 14/02/15 |
Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis |
12.01 |
53:24 |
|
|
04:26 |
13.49 |
ir |
| 12/02/15 |
Šodien kaut kā vēsi |
Raitis |
15.88 |
1:21:48 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 11/02/15 |
Migla. migla, rasa, rasa |
Raitis |
14.28 |
1:14:26 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 10/02/15 |
Fantastiski iesākam nedēļu |
Raitis |
8.61 |
43:33 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
|
|
|
73.38 |
|
|
|
|
|
|
| 08/02/15 |
Vētrains svētdienas skrējiens |
Raitis |
20.00 |
1:48:02 |
|
|
05:24 |
11.11 |
ir |
| 07/02/15 |
Sestiena ar tempa piecīti |
Raitis |
12.00 |
59:44 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 05/02/15 |
Garais, garlaicīgais |
Raitis |
16.87 |
1:27:33 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 04/02/15 |
Trešdiena |
Raitis |
13.20 |
1:10:00 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 03/02/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.00 |
53:32 |
|
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
72.07 |
|
|
|
|
|
|
| 01/02/15 |
Nedēļas noslēgums skrienot uz Mežaparku |
Raitis |
24.32 |
2:15:25 |
|
|
05:34 |
10.78 |
ir |
| 31/01/15 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
13.30 |
1:11:16 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
| 29/01/15 |
Kaut kas tāds |
Raitis |
16.24 |
1:23:41 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 28/01/15 |
Trešdiena |
Raitis |
14.35 |
1:15:49 |
|
|
05:17 |
11.36 |
ir |
| 27/01/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.67 |
50:59 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
|
|
|
77.88 |
|
|
|
|
|
|
| 25/01/15 |
Uz Alfu pēc dāvanām |
Raitis |
21.30 |
1:55:56 |
|
|
05:26 |
11.02 |
ir |
| 24/01/15 |
Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
15.03 |
1:15:11 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
| 22/01/15 |
PAN!K nr.93 |
Raitis |
16.20 |
1:31:00 |
|
|
05:37 |
10.68 |
ir |
| 21/01/15 |
Atkal mazliet slīd |
Raitis |
13.20 |
1:08:14 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 20/01/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.40 |
59:42 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
77.13 |
|
|
|
|
|
|
| 18/01/15 |
Svētdiena |
Raitis |
19.95 |
1:47:45 |
|
|
05:24 |
11.11 |
ir |
| 17/01/15 |
Sestdienas sirsnīgais skrējiens |
Raitis |
12.34 |
1:02:48 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 15/01/15 |
Šodien bez lietus ^_^ |
Raitis |
13.06 |
1:07:42 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 14/01/15 |
Beidzot var atkal skriet pa asfaltu |
Raitis |
14.32 |
1:17:09 |
|
|
05:23 |
11.14 |
ir |
| 13/01/15 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.42 |
54:22 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
|
|
|
70.09 |
|
|
|
|
|
|
| 10/01/15 |
Šestdiena |
Raitis |
19.23 |
1:50:43 |
|
|
05:45 |
10.42 |
ir |
| 09/01/15 |
Lēns skrējiens |
Raitis |
11.86 |
1:13:16 |
|
|
06:10 |
9.71 |
ir |
| 08/01/15 |
Sniedziš. ^_^ |
Raitis |
15.10 |
1:26:23 |
|
|
05:43 |
10.49 |
ir |
| 07/01/15 |
Riņķojam, riņķojam, riņķojam |
Raitis |
13.24 |
1:09:46 |
|
|
05:16 |
11.39 |
ir |
| 06/01/15 |
Sākumā auksts, uz beigām jau kļuva labāk |
Raitis |
10.46 |
54:07 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
|
|
|
69.89 |
|
|
|
|
|
|
| 04/01/15 |
Skrējiens lietū un sniegputenī |
Raitis |
19.93 |
1:43:18 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 03/01/15 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
13.52 |
1:09:29 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 01/01/15 |
Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis |
21.80 |
2:04:56 |
|
|
05:43 |
10.47 |
ir |
| 31/12/14 |
Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis |
11.58 |
1:07:00 |
|
|
05:47 |
10.37 |
ir |
| 30/12/14 |
Auksts, auksts skrējiens |
Raitis |
8.40 |
44:22 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
|
|
|
75.23 |
|
|
|
|
|
|
| 28/12/14 |
Sniegots skrējiens |
Raitis |
18.19 |
1:40:00 |
|
|
05:29 |
10.91 |
ir |
| 27/12/14 |
Sestdiena |
Raitis |
11.71 |
1:01:43 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 25/12/14 |
Priecīgus Ziemassvētkus |
Raitis |
8.47 |
46:41 |
|
|
05:30 |
10.89 |
ir |
| 24/12/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
14.93 |
1:20:54 |
|
|
05:25 |
11.07 |
ir |
| 23/12/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.47 |
52:58 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
|
|
|
63.77 |
|
|
|
|
|
|
| 21/12/14 |
Nedēļas noslēdzošais skrējiens |
Raitis |
20.80 |
1:58:56 |
|
|
05:43 |
10.49 |
ir |
| 20/12/14 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.80 |
1:04:10 |
|
|
05:26 |
11.03 |
ir |
| 18/12/14 |
:) PAN!K 89. |
Raitis |
13.30 |
1:16:07 |
140 |
|
05:43 |
10.48 |
ir |
| 17/12/14 |
Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis |
10.40 |
52:47 |
|
|
05:04 |
11.82 |
ir |
| 16/12/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.42 |
53:29 |
|
|
05:07 |
11.69 |
ir |
|
|
|
66.72 |
|
|
|
|
|
|
| 14/12/14 |
Nedēļas noslēdzošais skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
17.63 |
1:36:02 |
|
|
05:26 |
11.01 |
ir |
| 12/12/14 |
Sestdienā paredzētais skrējiens jau piektdienas vakarā |
Raitis |
10.50 |
54:23 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 11/12/14 |
Pārsniegti 4 000 000 m šogad |
Raitis |
13.82 |
1:11:24 |
|
|
05:09 |
11.61 |
ir |
| 10/12/14 |
Vējains skrējiens |
Raitis |
12.08 |
1:02:47 |
|
|
05:11 |
11.54 |
ir |
| 09/12/14 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
10.27 |
53:13 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
|
|
|
64.30 |
|
|
|
|
|
|
| 07/12/14 |
Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis |
15.00 |
58:31 |
182 |
|
03:54 |
15.38 |
ir |
| 04/12/14 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
12.24 |
1:04:42 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 02/12/14 |
Skrējiens |
Raitis |
10.07 |
53:22 |
|
|
05:17 |
11.32 |
ir |
| 01/12/14 |
Sākam nedēļu un mēnesi |
Raitis |
8.40 |
43:45 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
|
|
|
45.71 |
|
|
|
|
|
|
| 30/11/14 |
Mēneša un nedēļas noslēgums |
Raitis |
17.65 |
1:39:20 |
141 |
|
05:37 |
10.66 |
ir |
| 29/11/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
10.04 |
55:07 |
|
|
05:29 |
10.93 |
ir |
| 27/11/14 |
Ceturtdiena |
Raitis |
13.08 |
1:09:14 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 26/11/14 |
Mierīgs turpinājums |
Raitis |
11.57 |
1:07:08 |
141 |
|
05:48 |
10.34 |
ir |
| 25/11/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.40 |
47:52 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
|
|
|
61.74 |
|
|
|
|
|
|
| 23/11/14 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
11.85 |
1:05:35 |
|
|
05:32 |
10.84 |
ir |
| 22/11/14 |
Sestdiena |
Raitis |
10.10 |
53:17 |
143 |
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 20/11/14 |
Turpinam skriet mierīgi |
Raitis |
11.07 |
57:16 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 18/11/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
9.83 |
53:37 |
|
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 17/11/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
9.85 |
56:00 |
142 |
|
05:41 |
10.55 |
ir |
|
|
|
52.70 |
|
|
|
|
|
|
| 16/11/14 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
9.90 |
54:20 |
140 |
|
05:29 |
10.93 |
ir |
| 15/11/14 |
Skrējiens Patriots |
Raitis |
20.40 |
1:35:40 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
| 13/11/14 |
Vakarīgais skrējiens |
Raitis |
11.20 |
57:32 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 12/11/14 |
Trešdiena |
Raitis |
12.20 |
1:02:38 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 11/11/14 |
Skrējiens Lāčplēša dienā |
Raitis |
9.40 |
49:17 |
147 |
|
05:14 |
11.44 |
ir |
|
|
|
63.10 |
|
|
|
|
|
|
| 09/11/14 |
Skrējiens ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem |
Raitis |
20.06 |
1:42:50 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 08/11/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
9.93 |
50:53 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 06/11/14 |
Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien vienam pašam |
Raitis |
13.20 |
1:07:22 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 05/11/14 |
Trešdiena |
Raitis |
11.70 |
58:14 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 04/11/14 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
8.64 |
43:44 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
|
|
|
63.53 |
|
|
|
|
|
|
| 02/11/14 |
Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis |
14.90 |
1:17:30 |
145 |
|
05:12 |
11.54 |
ir |
| 01/11/14 |
LSC 15-nieks |
Raitis |
15.00 |
56:05 |
|
|
03:44 |
16.05 |
ir |
| 30/10/14 |
Trenējam tempu |
Raitis |
11.40 |
53:41 |
|
|
04:42 |
12.74 |
ir |
| 29/10/14 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:07:24 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 28/10/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
8.60 |
43:15 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
|
|
|
63.10 |
|
|
|
|
|
|
| 26/10/14 |
Mierīgs nedēlas noslēgums |
Raitis |
15.04 |
1:17:13 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 25/10/14 |
Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
9.90 |
49:08 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 23/10/14 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
9.89 |
50:34 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 22/10/14 |
Mazliet ātruma |
Raitis |
11.94 |
56:57 |
|
|
04:46 |
12.58 |
ir |
| 21/10/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.07 |
52:22 |
|
|
05:12 |
11.54 |
ir |
|
|
|
56.84 |
|
|
|
|
|
|
| 19/10/14 |
Ozolnieku pusīte 2014 |
Raitis |
21.10 |
1:22:22 |
|
|
03:54 |
15.37 |
ir |
| 18/10/14 |
Pirmais šī rudens skrējiens pilnīgi garajā treniņtērpā |
Raitis |
10.00 |
49:42 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 16/10/14 |
Mierīgs skrējiens. Laikam tomēr vajadzēja vilkt garās bikses |
Raitis |
15.28 |
1:15:57 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 15/10/14 |
Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis |
12.11 |
58:44 |
|
|
04:50 |
12.37 |
ir |
| 14/10/14 |
Mierīgais divpadsmit |
Raitis |
12.07 |
1:00:23 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
70.56 |
|
|
|
|
|
|
| 11/10/14 |
Siguldas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:21:50 |
|
|
03:52 |
15.47 |
ir |
| 09/10/14 |
Nedaudz ātrāks |
Raitis |
12.20 |
58:16 |
|
|
04:46 |
12.56 |
ir |
| 08/10/14 |
Mierīgais |
Raitis |
14.06 |
1:11:04 |
|
|
05:03 |
11.87 |
ir |
| 07/10/14 |
Maziņais paskrējiens |
Raitis |
10.60 |
51:22 |
|
|
04:50 |
12.38 |
ir |
|
|
|
57.96 |
|
|
|
|
|
|
| 05/10/14 |
Skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
17.44 |
1:26:51 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 04/10/14 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.90 |
1:15:57 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 02/10/14 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
15.82 |
1:20:24 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 01/10/14 |
Negribīgi ātrums, sākumā salst rokas |
Raitis |
12.50 |
1:01:22 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 30/09/14 |
Sākam nedēļu ar ātruma nedarbiņiem |
Raitis |
12.00 |
57:45 |
|
|
04:48 |
12.47 |
ir |
|
|
|
72.66 |
|
|
|
|
|
|
| 28/09/14 |
Lēns, smags rīta skrējiens |
Raitis |
14.91 |
1:18:11 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 27/09/14 |
Noķer vēju Salaspilī |
Raitis |
21.10 |
1:22:41 |
|
|
03:55 |
15.31 |
ir |
| 25/09/14 |
Joprojām mierīgi |
Raitis |
13.91 |
1:10:11 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
| 24/09/14 |
Trešdienis |
Raitis |
12.00 |
1:01:44 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 23/09/14 |
Mierīgās nedēļas mierīgs sākums |
Raitis |
9.60 |
50:13 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
|
|
|
71.52 |
|
|
|
|
|
|
| 21/09/14 |
Valmieras maratons, 11.maratons manā karjerā |
Raitis |
42.20 |
3:10:07 |
|
|
04:30 |
13.32 |
ir |
| 20/09/14 |
Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis |
9.90 |
51:03 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 18/09/14 |
Ar pāris jaudīgākiem kilometriem |
Raitis |
12.25 |
58:57 |
|
|
04:48 |
12.47 |
ir |
| 17/09/14 |
Mierīgs nedēļas turpinājums |
Raitis |
14.15 |
1:11:34 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 16/09/14 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
16.00 |
1:22:19 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
94.50 |
|
|
|
|
|
|
| 14/09/14 |
Rīta mazais izskrējiens pa pludmali (Abragciems-Engure) |
Raitis |
7.75 |
46:05 |
|
|
05:56 |
10.09 |
ir |
| 13/09/14 |
Izskrien Rīgas parkus 4.posms Kronvalda parkā |
Raitis |
10.00 |
39:19 |
|
|
03:55 |
15.26 |
ir |
| 13/09/14 |
Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis |
5.40 |
29:00 |
|
|
05:22 |
11.17 |
ir |
| 11/09/14 |
Ja nevar no rīta piecelties, jāskrien vienam pašam |
Raitis |
16.00 |
1:21:32 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 10/09/14 |
Trešdienas tempucis |
Raitis |
17.80 |
1:26:41 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 09/09/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.06 |
1:00:22 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
69.01 |
|
|
|
|
|
|
| 07/09/14 |
Mežaparka aplītis |
Raitis |
19.94 |
1:42:46 |
|
|
05:09 |
11.64 |
ir |
| 06/09/14 |
Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis |
16.83 |
1:18:54 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 04/09/14 |
Ātruma skrējiens Ķelnē |
Raitis |
10.20 |
46:44 |
|
|
04:34 |
13.10 |
ir |
| 03/09/14 |
Vēlviena ekskursija pa Ķelni |
Raitis |
15.50 |
1:19:25 |
|
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 02/09/14 |
Izskrējiens pa Ķelni |
Raitis |
10.34 |
51:22 |
|
|
04:58 |
12.08 |
ir |
|
|
|
72.81 |
|
|
|
|
|
|
| 31/08/14 |
Vakarīgais skrējiens pa Ķelni |
Raitis |
14.22 |
1:12:13 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 30/08/14 |
LSC 30km |
Raitis |
30.00 |
2:11:27 |
|
|
04:22 |
13.69 |
ir |
| 28/08/14 |
Mazliet mierīgā, mazliet ātruma |
Raitis |
13.20 |
1:02:45 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
| 27/08/14 |
Mierīgais |
Raitis |
15.05 |
1:16:07 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 26/08/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.30 |
53:48 |
|
|
04:45 |
12.60 |
ir |
|
|
|
83.77 |
|
|
|
|
|
|
| 24/08/14 |
Nedēļas noslēguma garais |
Raitis |
29.92 |
2:30:39 |
|
|
05:02 |
11.92 |
ir |
| 23/08/14 |
Izskrien Rīgas parkus 3. posms Arkādijas parkā |
Raitis |
10.60 |
44:27 |
|
|
04:11 |
14.31 |
ir |
| 23/08/14 |
Iesildīšanās/ atsildīšanša |
Raitis |
6.26 |
33:33 |
|
|
05:21 |
11.20 |
ir |
| 21/08/14 |
Piestrādājam pie ātruma |
Raitis |
18.16 |
1:24:21 |
|
|
04:38 |
12.92 |
ir |
| 20/08/14 |
Vējaina trešdiena |
Raitis |
14.00 |
1:11:07 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 19/08/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.17 |
1:04:18 |
|
|
04:52 |
12.29 |
ir |
|
|
|
92.11 |
|
|
|
|
|
|
| 17/08/14 |
Lēns nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
25.30 |
2:18:29 |
|
|
05:28 |
10.96 |
ir |
| 16/08/14 |
LSC Stundas skrējiens |
Raitis |
15.22 |
1:00:00 |
|
|
03:56 |
15.22 |
ir |
| 16/08/14 |
Iesildīšanās/atsildīšanās |
Raitis |
6.80 |
36:48 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
| 14/08/14 |
It kā mierīgs skrējiens, beigu daļā mazliet ātruma |
Raitis |
14.07 |
1:09:16 |
|
|
04:55 |
12.19 |
ir |
| 13/08/14 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.00 |
55:05 |
|
|
05:00 |
11.98 |
ir |
| 12/08/14 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
9.00 |
45:44 |
|
|
05:04 |
11.81 |
ir |
|
|
|
81.39 |
|
|
|
|
|
|
| 10/08/14 |
Stīvais pēcsacensību skrējiens |
Raitis |
10.07 |
52:13 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 09/08/14 |
Kuldīgas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:26:09 |
|
|
04:04 |
14.70 |
ir |
| 07/08/14 |
Beidzot tempa gabalus var paskriet arī mazliet ne-tik-ļoti-lēni |
Raitis |
10.38 |
48:45 |
|
|
04:41 |
12.78 |
ir |
| 06/08/14 |
Skrējiens pēc lietus |
Raitis |
12.37 |
1:02:02 |
|
|
05:00 |
11.96 |
ir |
| 05/08/14 |
Karsts nedēļas sākums |
Raitis |
10.45 |
50:10 |
|
|
04:48 |
12.50 |
ir |
|
|
|
64.37 |
|
|
|
|
|
|
| 03/08/14 |
Divi apļi Kākciemā |
Raitis |
19.20 |
1:39:27 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 02/08/14 |
Rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis |
12.80 |
1:00:20 |
|
|
04:42 |
12.73 |
ir |
| 31/07/14 |
Mazliet arī pa Pārdaugavu |
Raitis |
14.50 |
1:13:00 |
|
|
05:02 |
11.92 |
ir |
| 30/07/14 |
Grūts skrējiens. Nesaprotu, kas mani bremzē |
Raitis |
16.20 |
1:22:48 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 29/07/14 |
Sākam nedēļu. Mājupceļā ātrums un lietus |
Raitis |
11.68 |
57:36 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
|
|
|
74.38 |
|
|
|
|
|
|
| 27/07/14 |
Grūts skrējiens |
Raitis |
17.62 |
1:32:40 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 26/07/14 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
11.45 |
56:11 |
|
|
04:54 |
12.23 |
ir |
| 24/07/14 |
PAN!K 69 |
Raitis |
17.02 |
1:29:21 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 23/07/14 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
13.34 |
1:07:54 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 22/07/14 |
Rīta karstais skrējiens |
Raitis |
11.14 |
55:37 |
|
|
04:59 |
12.02 |
ir |
|
|
|
70.57 |
|
|
|
|
|
|
| 20/07/14 |
Otrais skrējiens Kākciemā |
Raitis |
14.40 |
1:11:58 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
| 19/07/14 |
Skrējiens Kākciemā |
Raitis |
10.50 |
53:12 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
| 17/07/14 |
Ja nevar laicīgi pamosties, jāskrien vienam |
Raitis |
14.05 |
1:11:56 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 16/07/14 |
Joprojām tāds maziņš |
Raitis |
10.43 |
53:58 |
|
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 15/07/14 |
Sākam skriet |
Raitis |
8.60 |
44:08 |
|
|
05:07 |
11.69 |
ir |
|
|
|
57.98 |
|
|
|
|
|
|
| 12/07/14 |
Latvijas čempionāts 100 km skrējienā |
Raitis |
100.00 |
10:38:00 |
|
|
06:22 |
9.40 |
ir |
| 10/07/14 |
Agrais rīta skrējieniņš |
Raitis |
10.35 |
52:26 |
|
|
05:03 |
11.84 |
ir |
| 09/07/14 |
Pārāk silti, lai būtu labi |
Raitis |
14.00 |
1:13:43 |
|
|
05:15 |
11.39 |
ir |
| 08/07/14 |
Karsts, mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
15.84 |
1:21:23 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
|
|
|
140.19 |
|
|
|
|
|
|
| 06/07/14 |
Smags nedēļas noslēgums |
Raitis |
20.55 |
1:47:44 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 05/07/14 |
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2014 |
Raitis |
6.50 |
27:04 |
|
|
04:09 |
14.41 |
ir |
| 05/07/14 |
Skrējiens uz Majoriem |
Raitis |
23.27 |
1:49:40 |
|
|
04:42 |
12.73 |
ir |
| 03/07/14 |
Ceturtdienas garais |
Raitis |
23.90 |
1:59:02 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 02/07/14 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
17.00 |
1:27:03 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 01/07/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.20 |
58:37 |
|
|
04:48 |
12.49 |
ir |
|
|
|
103.42 |
|
|
|
|
|
|
| 29/06/14 |
Svētdienas garucis uz Mežaparku |
Raitis |
27.00 |
2:20:32 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 28/06/14 |
Izskrien Rīgu 2. posms Grīziņkalnā |
Raitis |
10.25 |
39:15 |
|
|
03:49 |
15.67 |
ir |
| 28/06/14 |
Iesildīšanās un atsildīšanās |
Raitis |
9.46 |
51:33 |
|
|
05:26 |
11.01 |
ir |
| 26/06/14 |
Mierīgi lietainais skrējiens |
Raitis |
17.00 |
1:26:56 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 25/06/14 |
Trešdiena |
Raitis |
14.00 |
1:09:24 |
|
|
04:57 |
12.10 |
ir |
| 24/06/14 |
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis |
12.74 |
1:05:28 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 23/06/14 |
Priecīgus Līgo svētkus! |
Raitis |
14.80 |
1:19:39 |
|
|
05:22 |
11.15 |
ir |
|
|
|
105.25 |
|
|
|
|
|
|
| 22/06/14 |
Svētdienas skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
17.00 |
1:20:46 |
|
|
04:45 |
12.63 |
ir |
| 20/06/14 |
Īsākās nakts skrējiens |
Raitis |
50.90 |
5:16:46 |
|
|
06:13 |
9.64 |
ir |
| 19/06/14 |
PAN!K 65. koptreniņš ar vēl dažiem km |
Raitis |
18.50 |
1:42:48 |
|
|
05:33 |
10.80 |
ir |
| 18/06/14 |
Mazliet ātruma treniņš (7x 2min tempā) |
Raitis |
17.00 |
1:21:49 |
|
|
04:48 |
12.47 |
ir |
| 17/06/14 |
Mierīgs 14 aukstā vējā |
Raitis |
14.00 |
1:11:37 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
|
|
|
117.40 |
|
|
|
|
|
|
| 15/06/14 |
Ventspils pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:21:04 |
|
|
03:50 |
15.62 |
ir |
| 14/06/14 |
Mierīgs, īss skrējiens |
Raitis |
6.57 |
34:29 |
|
|
05:14 |
11.43 |
ir |
| 12/06/14 |
Pēdējais ātruma treniņš pirms Ventspils |
Raitis |
10.50 |
48:52 |
|
|
04:39 |
12.89 |
ir |
| 11/06/14 |
Trešdienas mierīgais |
Raitis |
12.20 |
1:02:16 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 10/06/14 |
Ar 8x 1min tempā |
Raitis |
12.20 |
1:00:47 |
|
|
04:58 |
12.04 |
ir |
|
|
|
62.57 |
|
|
|
|
|
|
| 08/06/14 |
Mājas- Salu tilts- Ķekava- Rīgas HES- Maskavas iela- Mājas |
Raitis |
43.69 |
3:50:52 |
|
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 07/06/14 |
Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis |
16.83 |
1:24:32 |
|
|
05:01 |
11.95 |
ir |
| 05/06/14 |
Ātruma darbs |
Raitis |
12.20 |
54:23 |
|
|
04:27 |
13.46 |
ir |
| 04/06/14 |
Mierīgs, karsts skrējiens |
Raitis |
15.10 |
1:16:29 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 03/06/14 |
Otrdienas ātrumiņš. Ne pārāk ātri |
Raitis |
13.34 |
1:06:01 |
|
|
04:56 |
12.12 |
ir |
|
|
|
101.16 |
|
|
|
|
|
|
| 01/06/14 |
Svētdienas garais uz Lielupi |
Raitis |
37.49 |
3:13:46 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 31/05/14 |
Izskrien Rīgu 1.posms- Skrējiens Daugavas vidū |
Raitis |
10.00 |
43:43 |
|
|
04:22 |
13.72 |
ir |
| 31/05/14 |
Rīta iesildīšanās |
Raitis |
24.51 |
2:05:41 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 29/05/14 |
Atkal nedaudz tempo |
Raitis |
17.50 |
1:23:15 |
|
|
04:45 |
12.61 |
ir |
| 28/05/14 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:11:02 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 27/05/14 |
Tempo, tempo, tempo |
Raitis |
14.50 |
1:07:25 |
|
|
04:38 |
12.90 |
ir |
|
|
|
118.00 |
|
|
|
|
|
|
| 25/05/14 |
Karsts, lēns svētdienas skrējiens |
Raitis |
23.10 |
2:02:21 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 24/05/14 |
Silts setdienas rīta skrējiens |
Raitis |
18.61 |
1:35:50 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
| 22/05/14 |
Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien karstumā |
Raitis |
14.00 |
1:10:17 |
|
|
05:01 |
11.95 |
ir |
| 21/05/14 |
Silts skrējiens |
Raitis |
12.20 |
59:15 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
| 20/05/14 |
Atsākam skriet |
Raitis |
10.40 |
53:31 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
78.31 |
|
|
|
|
|
|
| 18/05/14 |
Nordea Rīgas maratons |
Raitis |
42.20 |
2:54:39 |
|
|
04:08 |
14.50 |
ir |
| 17/05/14 |
Iesildīšanās pirms rītdienas- pakaļ dalībnieka numuram |
Raitis |
8.44 |
44:31 |
|
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 15/05/14 |
Skrējiens ar ātruma elementiem |
Raitis |
10.42 |
48:37 |
|
|
04:39 |
12.86 |
ir |
| 14/05/14 |
Kronvalda parks |
Raitis |
12.18 |
1:01:44 |
|
|
05:04 |
11.84 |
ir |
| 13/05/14 |
Nedaudz dabūts arī lietus |
Raitis |
15.89 |
1:17:17 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
89.13 |
|
|
|
|
|
|
| 11/05/14 |
Pēdējais garais pirms NRM |
Raitis |
24.07 |
2:03:13 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 10/05/14 |
Setdienas tempa treniņš |
Raitis |
14.00 |
59:03 |
|
|
04:13 |
14.23 |
ir |
| 08/05/14 |
Ceturtdienas garais ar ātruma gabaliem |
Raitis |
21.42 |
1:39:19 |
|
|
04:38 |
12.94 |
ir |
| 07/05/14 |
Mierīgs paskrējiens starp lietus mākoņiem |
Raitis |
15.07 |
1:14:48 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 06/05/14 |
Otrdiena |
Raitis |
12.20 |
59:10 |
|
|
04:50 |
12.37 |
ir |
| 05/05/14 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
6.75 |
36:00 |
|
|
05:20 |
11.25 |
ir |
|
|
|
93.51 |
|
|
|
|
|
|
| 04/05/14 |
Garais skrējiens. Mazliet apskatīta Bolderāja |
Raitis |
32.77 |
2:43:33 |
|
|
04:59 |
12.02 |
ir |
| 03/05/14 |
Aizkraukles pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:20:59 |
|
|
03:50 |
15.63 |
ir |
| 02/05/14 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.94 |
1:16:25 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 01/05/14 |
Smagi. Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:15:01 |
|
|
05:00 |
12.00 |
ir |
| 30/04/14 |
Tempošana Ķengaraga virzienā (4x 2km caur 1km) |
Raitis |
16.37 |
1:13:18 |
|
|
04:28 |
13.40 |
ir |
| 29/04/14 |
Sākam nedēļu mierīgi |
Raitis |
11.05 |
53:36 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
|
|
|
111.23 |
|
|
|
|
|
|
| 27/04/14 |
Biķernieku pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:19:36 |
|
|
03:46 |
15.90 |
ir |
| 26/04/14 |
Mazais mierīgais |
Raitis |
9.84 |
50:41 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 24/04/14 |
Ceturtdiena |
Raitis |
12.18 |
58:16 |
|
|
04:47 |
12.54 |
ir |
| 23/04/14 |
Trešdienas pēcpusdienas mierīgais skrējiens |
Raitis |
15.08 |
1:13:46 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
| 22/04/14 |
Vakara paskrējiens ar ātruma gabaliem |
Raitis |
10.64 |
50:24 |
|
|
04:44 |
12.67 |
ir |
|
|
|
68.84 |
|
|
|
|
|
|
| 20/04/14 |
Priecīgas Lieldienas! |
Raitis |
14.96 |
1:18:01 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 19/04/14 |
Riga Rangers Challenge the Bourne |
Raitis |
45.62 |
4:30:41 |
|
|
05:56 |
10.11 |
ir |
| 18/04/14 |
Ārpuskārtas skrējiens |
Raitis |
15.01 |
1:16:16 |
137 |
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 17/04/14 |
Ceturtdienas ātruma treniņš |
Raitis |
15.55 |
1:10:21 |
|
|
04:31 |
13.26 |
ir |
| 16/04/14 |
Bezgalīga riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
17.84 |
1:30:22 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 15/04/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
13.10 |
1:02:51 |
143 |
|
04:47 |
12.51 |
ir |
|
|
|
122.08 |
|
|
|
|
|
|
| 13/04/14 |
Nedēļas noslēgums- skrējiens uz Biķerniekiem |
Raitis |
24.25 |
2:05:13 |
134 |
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 12/04/14 |
Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:14:15 |
138 |
|
04:57 |
12.12 |
ir |
| 10/04/14 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
15.93 |
1:21:47 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 09/04/14 |
Ātruma gabaliņi beigu daļā |
Raitis |
14.00 |
1:07:22 |
|
|
04:48 |
12.47 |
ir |
| 08/04/14 |
Mierīgi sākam nedēļu |
Raitis |
11.15 |
56:29 |
|
|
05:03 |
11.84 |
ir |
|
|
|
80.33 |
|
|
|
|
|
|
| 06/04/14 |
Rēzeknes pusīte |
Raitis |
21.40 |
1:18:37 |
173 |
|
03:40 |
16.33 |
ir |
| 05/04/14 |
Mazais pirms Rēzeknes |
Raitis |
6.60 |
33:45 |
|
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 03/04/14 |
Ceturtdienas skrējiens |
Raitis |
12.23 |
58:54 |
142 |
|
04:48 |
12.46 |
ir |
| 02/04/14 |
Mierīgs, mierīgs trešdienis |
Raitis |
15.22 |
1:14:48 |
137 |
|
04:54 |
12.21 |
ir |
| 01/04/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.33 |
57:12 |
142 |
|
04:38 |
12.93 |
ir |
|
|
|
67.78 |
|
|
|
|
|
|
| 30/03/14 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
23.97 |
2:04:08 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 29/03/14 |
Sestdienas tempucis |
Raitis |
14.01 |
58:13 |
|
|
04:09 |
14.44 |
ir |
| 27/03/14 |
Atkal ātruma darbs |
Raitis |
13.50 |
1:01:57 |
152 |
|
04:35 |
13.08 |
ir |
| 26/03/14 |
Mierīga riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
16.20 |
1:24:17 |
|
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 25/03/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
57:52 |
|
|
04:40 |
12.86 |
ir |
|
|
|
80.08 |
|
|
|
|
|
|
| 23/03/14 |
Mierīgs pēcsacensību skrējiens |
Raitis |
18.63 |
1:41:24 |
|
|
05:26 |
11.02 |
ir |
| 22/03/14 |
LSC pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:18:11 |
174 |
|
03:42 |
16.19 |
ir |
| 20/03/14 |
Mazliet ātruma darbs (3x 2km tempā) |
Raitis |
16.89 |
1:20:27 |
|
|
04:45 |
12.60 |
ir |
| 19/03/14 |
Šoreiz trešdienas vakarā mierīgais |
Raitis |
16.00 |
1:21:42 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 19/03/14 |
Sākam nedēļu. Rīta skrējiens, jo otrdien nebija laika. 5x 500m tempā |
Raitis |
10.20 |
50:37 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
|
|
|
82.82 |
|
|
|
|
|
|
| 16/03/14 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
26.88 |
2:25:12 |
140 |
|
05:24 |
11.11 |
ir |
| 15/03/14 |
Sestdienas tempa treniņš. 6x 2min tempā |
Raitis |
15.27 |
1:14:20 |
149 |
|
04:52 |
12.33 |
ir |
| 13/03/14 |
Ceturtdienas pusgarais |
Raitis |
18.45 |
1:33:52 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 12/03/14 |
Trešdienis ar 4x 1km tempā |
Raitis |
15.98 |
1:14:53 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 11/03/14 |
Sākam nedēļu. 8x 1min tempā |
Raitis |
13.37 |
1:05:10 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
|
|
|
89.95 |
|
|
|
|
|
|
| 09/03/14 |
Nedēļas noslēguma skrējiensuz Mežaparku |
Raitis |
24.51 |
2:10:35 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 08/03/14 |
Sestdienas tempa treniņš |
Raitis |
14.01 |
59:03 |
|
|
04:12 |
14.24 |
ir |
| 06/03/14 |
Rīta koptreniņš |
Raitis |
19.10 |
1:45:06 |
|
|
05:30 |
10.90 |
ir |
| 05/03/14 |
Vakara riņķošana ap Kronvalda parku ar 2x 2km tempā |
Raitis |
16.85 |
1:22:15 |
|
|
04:52 |
12.29 |
ir |
| 04/03/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.10 |
1:00:06 |
|
|
04:58 |
12.08 |
ir |
|
|
|
86.57 |
|
|
|
|
|
|
| 02/03/14 |
Nedēļas noslēguma garais. Šoreiz līdz Priedaines stacijai |
Raitis |
32.86 |
2:49:09 |
|
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 01/03/14 |
Sestdienas ātruma treniņš |
Raitis |
14.98 |
1:08:10 |
|
|
04:33 |
13.19 |
ir |
| 27/02/14 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
16.95 |
1:27:48 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 26/02/14 |
Trešdienas skrējiens ar ātruma treniņa elementiem |
Raitis |
15.10 |
1:13:54 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 25/02/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.60 |
1:00:55 |
|
|
04:50 |
12.41 |
ir |
|
|
|
92.49 |
|
|
|
|
|
|
| 23/02/14 |
Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis |
27.48 |
2:23:16 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 22/02/14 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
15.97 |
1:16:14 |
|
|
04:46 |
12.57 |
ir |
| 20/02/14 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
15.10 |
1:17:29 |
|
|
05:07 |
11.69 |
ir |
| 19/02/14 |
Ātruma treniņš- 2x3km tempā |
Raitis |
13.80 |
1:04:47 |
|
|
04:41 |
12.78 |
ir |
| 18/02/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
11.40 |
56:23 |
|
|
04:56 |
12.13 |
ir |
|
|
|
83.75 |
|
|
|
|
|
|
| 16/02/14 |
Lēns nedēļas beigu skrējiens |
Raitis |
24.49 |
2:13:47 |
|
|
05:27 |
10.98 |
ir |
| 15/02/14 |
Skrējiens ar Trako |
Raitis |
20.19 |
1:37:33 |
|
|
04:49 |
12.42 |
ir |
| 13/02/14 |
Šim vakaram tāds mierīgāks/garāks |
Raitis |
16.87 |
1:27:19 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 12/02/14 |
Trešdienas treniņš ar ātruma elementiem |
Raitis |
14.05 |
1:09:17 |
145 |
|
04:55 |
12.17 |
ir |
| 11/02/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
52:03 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
|
|
|
86.00 |
|
|
|
|
|
|
| 09/02/14 |
Nedēļas noslēgums. Skrējiens uz Mežaparku |
Raitis |
24.46 |
2:04:37 |
146 |
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 08/02/14 |
Sestdienas piecpadsmitnieks |
Raitis |
15.23 |
1:14:46 |
148 |
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 07/02/14 |
Par Olimpiešiem! |
Raitis |
15.95 |
1:19:32 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
| 05/02/14 |
Trešdienas skrējiens |
Raitis |
12.29 |
1:01:30 |
|
|
05:00 |
11.99 |
ir |
| 04/02/14 |
Vakara slidenais skrējiens |
Raitis |
10.40 |
52:13 |
|
|
05:01 |
11.95 |
ir |
|
|
|
78.33 |
|
|
|
|
|
|
| 02/02/14 |
Nedēļas noslēgums |
Raitis |
21.75 |
1:57:16 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 01/02/14 |
Laikapstākļiem neatbilstoša svara kategorija |
Raitis |
15.00 |
1:18:15 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 30/01/14 |
Kārtīgi nosalu |
Raitis |
15.80 |
1:17:15 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
| 29/01/14 |
Strādājam pie ātruma |
Raitis |
12.40 |
1:00:23 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 28/01/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.37 |
1:03:06 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
|
|
|
77.32 |
|
|
|
|
|
|
| 26/01/14 |
Nedēļas garais. Šoreiz uz Vecmīlgrāvi |
Raitis |
33.04 |
2:50:33 |
|
|
05:09 |
11.62 |
ir |
| 25/01/14 |
Rīta skrējiens. Aptuveni -17 grādi |
Raitis |
14.94 |
1:16:01 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 23/01/14 |
Nežēlīgi saldēja. Pagarš darbadienas skrējiens |
Raitis |
18.60 |
1:35:29 |
|
|
05:08 |
11.69 |
ir |
| 22/01/14 |
Vakarīgais skrējiens |
Raitis |
13.80 |
1:10:12 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 21/01/14 |
Sākam nedēļu ar mierīgu skrējienu |
Raitis |
10.47 |
54:34 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
|
|
|
90.85 |
|
|
|
|
|
|
| 19/01/14 |
Ekskursija līdz Rumbulai |
Raitis |
24.72 |
2:08:28 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 18/01/14 |
Rīta skrējiens ar ātrākiem km |
Raitis |
14.90 |
1:12:58 |
|
|
04:53 |
12.25 |
ir |
| 16/01/14 |
Rīta koptreniņš Atslābumam NĒ! |
Raitis |
18.90 |
1:45:38 |
|
|
05:35 |
10.74 |
ir |
| 15/01/14 |
Treniņš ar ātruma elementiem |
Raitis |
13.80 |
1:06:47 |
|
|
04:50 |
12.40 |
ir |
| 14/01/14 |
Mierīgs skrējiens nedēļas sākumā |
Raitis |
10.34 |
54:06 |
|
|
05:13 |
11.47 |
ir |
|
|
|
82.66 |
|
|
|
|
|
|
| 12/01/14 |
Svētdienas ekskursija. Šoreiz Mežaparka rajonā |
Raitis |
23.38 |
2:01:12 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 11/01/14 |
Rīta skrējiens ar 3km lielākā tempā |
Raitis |
14.90 |
1:14:15 |
|
|
04:58 |
12.04 |
ir |
| 09/01/14 |
Atslābumam NĒ! Pārdaugavā |
Raitis |
16.80 |
1:31:39 |
|
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 08/01/14 |
Pieci apļi ap Kronvalda parku |
Raitis |
13.80 |
1:09:22 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 07/01/14 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.00 |
1:02:16 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
|
|
|
80.88 |
|
|
|
|
|
|
| 05/01/14 |
Svētdienas rīta skrējiens |
Raitis |
20.37 |
1:47:09 |
|
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 04/01/14 |
Sestdienas skrējiens ar ātruma elementiem |
Raitis |
14.90 |
1:15:37 |
|
|
05:04 |
11.82 |
ir |
| 02/01/14 |
Ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.20 |
1:06:28 |
|
|
05:26 |
11.01 |
ir |
| 01/01/14 |
Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis |
11.54 |
1:00:29 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 31/12/13 |
Grūts rīta skrējiens |
Raitis |
14.84 |
1:17:45 |
|
|
05:14 |
11.45 |
ir |
| 30/12/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
21.96 |
1:51:46 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
|
|
|
95.81 |
|
|
|
|
|
|
| 28/12/13 |
Mazliet ātruma darbs |
Raitis |
10.46 |
50:51 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
| 26/12/13 |
Sasniegti 10 000 noskrietie km |
Raitis |
23.01 |
2:11:00 |
|
|
05:41 |
10.54 |
ir |
| 24/12/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.20 |
1:04:57 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
| 23/12/13 |
Pēcpusdienas riksītis |
Raitis |
12.20 |
1:04:37 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
|
|
|
57.87 |
|
|
|
|
|
|
| 22/12/13 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
20.45 |
1:56:08 |
|
|
05:40 |
10.57 |
ir |
| 21/12/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.90 |
1:14:57 |
|
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 19/12/13 |
Rīta koptreniņš- Eglīšu skrējiens |
Raitis |
16.40 |
1:35:25 |
|
|
05:49 |
10.31 |
ir |
| 17/12/13 |
Atkal mierīgi |
Raitis |
14.00 |
1:15:47 |
|
|
05:24 |
11.08 |
ir |
| 16/12/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.20 |
1:02:15 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
|
|
|
77.95 |
|
|
|
|
|
|
| 15/12/13 |
Svētdienas gandrīz garais, uz 400m pievienojoties SSV 1.koptreniņam |
Raitis |
23.56 |
2:07:52 |
139 |
|
05:25 |
11.06 |
ir |
| 14/12/13 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
14.60 |
1:17:26 |
141 |
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 13/12/13 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.54 |
1:14:06 |
138 |
|
05:28 |
10.96 |
ir |
| 12/12/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.14 |
1:14:17 |
138 |
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 10/12/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
52:55 |
|
|
05:05 |
11.79 |
ir |
|
|
|
76.24 |
|
|
|
|
|
|
| 08/12/13 |
Ozolnieku Ziemas skrējiens 2013 |
Raitis |
15.00 |
1:01:02 |
|
|
04:04 |
14.75 |
ir |
| 07/12/13 |
Grūts skrējiens |
Raitis |
14.94 |
1:22:20 |
141 |
|
05:30 |
10.89 |
ir |
| 06/12/13 |
Uzsniga sniedziņš balts... |
Raitis |
12.26 |
1:07:22 |
148 |
|
05:29 |
10.92 |
ir |
| 05/12/13 |
Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis |
12.35 |
1:05:35 |
139 |
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 03/12/13 |
Vakara mierīgais |
Raitis |
10.40 |
53:26 |
|
|
05:08 |
11.68 |
ir |
|
|
|
64.95 |
|
|
|
|
|
|
| 01/12/13 |
Mierīgs kopskrējiens |
Raitis |
22.10 |
2:02:45 |
142 |
|
05:33 |
10.80 |
ir |
| 30/11/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
16.95 |
1:26:27 |
144 |
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 29/11/13 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
14.14 |
1:19:09 |
137 |
|
05:35 |
10.72 |
ir |
| 28/11/13 |
Atslābumam NĒ! 36. koptreniņš – baznīcas |
Raitis |
12.60 |
1:10:10 |
|
|
05:34 |
10.77 |
ir |
| 27/11/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:46 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
|
|
|
76.19 |
|
|
|
|
|
|
| 24/11/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.40 |
1:20:15 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 23/11/13 |
Skriešanas sezonas noslēguma skrējiens Ventspilī |
Raitis |
10.00 |
34:53 |
|
|
03:29 |
17.20 |
ir |
| 21/11/13 |
PAN!k Apskrien briedi |
Raitis |
12.30 |
1:07:26 |
138 |
|
05:28 |
10.94 |
ir |
| 20/11/13 |
Mierīgais |
Raitis |
12.40 |
1:04:16 |
|
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 18/11/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.09 |
1:02:26 |
142 |
|
05:09 |
11.62 |
ir |
|
|
|
62.19 |
|
|
|
|
|
|
| 17/11/13 |
Koptreniņš Latvijai 95. Viens aplis |
Raitis |
33.80 |
3:24:01 |
138 |
|
06:02 |
9.94 |
ir |
| 16/11/13 |
Beigās ātruma treniņš |
Raitis |
17.27 |
1:26:51 |
138 |
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 15/11/13 |
Vakara mierīgais |
Raitis |
12.27 |
1:03:50 |
142 |
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 14/11/13 |
Turpinām skriet |
Raitis |
10.60 |
50:45 |
|
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 13/11/13 |
Sākam nedēļu ar desmitnieku |
Raitis |
10.60 |
51:24 |
|
|
04:50 |
12.37 |
ir |
|
|
|
84.54 |
|
|
|
|
|
|
| 10/11/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
23.93 |
1:58:44 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
| 09/11/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
23.48 |
1:55:05 |
|
|
04:54 |
12.24 |
ir |
| 08/11/13 |
Otrdien noslinkots, jāskrien šodien |
Raitis |
12.40 |
1:03:15 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 07/11/13 |
Turpinām |
Raitis |
12.40 |
1:00:26 |
|
|
04:52 |
12.31 |
ir |
| 06/11/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.40 |
1:03:35 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
|
|
|
84.61 |
|
|
|
|
|
|
| 03/11/13 |
Miglainais rīta skrējiens uz Dzegužkalnu |
Raitis |
20.51 |
1:46:28 |
|
|
05:11 |
11.56 |
ir |
| 02/11/13 |
Ekskursija |
Raitis |
21.34 |
1:47:55 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 01/11/13 |
Atkal Kronvalda parks |
Raitis |
12.40 |
1:02:11 |
|
|
05:00 |
11.96 |
ir |
| 31/10/13 |
Jauns rekords gadā noskrietajos km |
Raitis |
12.44 |
59:01 |
|
|
04:44 |
12.65 |
ir |
| 29/10/13 |
Sākam mierīgo nedēļu |
Raitis |
10.40 |
53:15 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
|
|
|
77.09 |
|
|
|
|
|
|
| 27/10/13 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
17.69 |
1:28:06 |
|
|
04:58 |
12.05 |
ir |
| 26/10/13 |
Ar domām par kalniešiem |
Raitis |
16.89 |
1:21:07 |
|
|
04:48 |
12.49 |
ir |
| 24/10/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.23 |
1:03:41 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 22/10/13 |
Ar trīs ātrākiem km pa vidu |
Raitis |
10.36 |
49:06 |
|
|
04:44 |
12.66 |
ir |
| 21/10/13 |
Stīvo kāju izkustināšana |
Raitis |
12.10 |
1:04:20 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
69.27 |
|
|
|
|
|
|
| 20/10/13 |
Ozolnieku pusmaratons (PB) |
Raitis |
21.10 |
1:16:49 |
|
|
03:38 |
16.48 |
ir |
| 19/10/13 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
9.81 |
49:27 |
|
|
05:02 |
11.90 |
ir |
| 17/10/13 |
Ar trīs ātriem km pa vidu |
Raitis |
10.50 |
49:56 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
| 16/10/13 |
Mierīgais |
Raitis |
12.33 |
1:02:54 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 15/10/13 |
Ar pēdējiem 2km- 100m ātri, 100m mierīgi |
Raitis |
10.40 |
50:15 |
|
|
04:49 |
12.42 |
ir |
|
|
|
64.14 |
|
|
|
|
|
|
| 13/10/13 |
Mierīgs, rudenīgs rīta skrējiens |
Raitis |
13.77 |
1:13:22 |
|
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 12/10/13 |
Siguldas pusmaratons (PB) |
Raitis |
21.10 |
1:18:51 |
|
|
03:44 |
16.06 |
ir |
| 10/10/13 |
Desmitnieks ar diviem ātriem (3:53min/km) kilometriem |
Raitis |
10.00 |
48:31 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
| 09/10/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.55 |
57:24 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 08/10/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.44 |
53:20 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
66.86 |
|
|
|
|
|
|
| 06/10/13 |
Svētdienas mierīgais skrējiens. Grūti |
Raitis |
19.97 |
1:46:15 |
|
|
05:19 |
11.28 |
ir |
| 05/10/13 |
Pārgājiens Carnikava- Daugavas mols |
Raitis |
25.00 |
5:37:50 |
|
|
13:30 |
4.44 |
ir |
| 03/10/13 |
Atslābumam NĒ! |
Raitis |
18.05 |
1:37:16 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 02/10/13 |
Trešdiena |
Raitis |
16.15 |
1:15:59 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 01/10/13 |
Sākam mēnesi |
Raitis |
10.40 |
49:55 |
|
|
04:47 |
12.50 |
ir |
|
|
|
89.57 |
|
|
|
|
|
|
| 29/09/13 |
Svētdienas skrējiens |
Raitis |
14.90 |
1:15:07 |
|
|
05:02 |
11.90 |
ir |
| 28/09/13 |
Noķer vēju 2013 Salaspils pusīte Botāniskajā dārzā |
Raitis |
21.10 |
1:21:11 |
|
|
03:50 |
15.59 |
ir |
| 26/09/13 |
Mierīgais |
Raitis |
14.00 |
1:12:45 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 25/09/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.00 |
1:09:47 |
|
|
04:59 |
12.04 |
ir |
| 24/09/13 |
Pirmais skrējiens garajā džemperī šajā rudenī |
Raitis |
12.35 |
59:51 |
|
|
04:50 |
12.38 |
ir |
|
|
|
76.35 |
|
|
|
|
|
|
| 22/09/13 |
Ekskursija |
Raitis |
17.97 |
1:32:08 |
|
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 21/09/13 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:50 |
|
|
04:54 |
12.24 |
ir |
| 20/09/13 |
Tie paši 12km |
Raitis |
12.00 |
59:35 |
|
|
04:57 |
12.08 |
ir |
| 19/09/13 |
Ceturtdienas mazliet mierīgākais |
Raitis |
12.00 |
1:01:15 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 18/09/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
12.09 |
58:16 |
|
|
04:49 |
12.45 |
ir |
|
|
|
66.06 |
|
|
|
|
|
|
| 15/09/13 |
Valmieras maratons |
Raitis |
42.20 |
2:59:05 |
|
|
04:14 |
14.14 |
ir |
| 14/09/13 |
Mierīgs paskrējiens pirms Valmieras |
Raitis |
9.77 |
51:18 |
|
|
05:15 |
11.43 |
ir |
| 12/09/13 |
Atslābumam NĒ! kopskrējiens |
Raitis |
14.62 |
1:21:11 |
|
|
05:33 |
10.81 |
ir |
| 11/09/13 |
Trešdiena |
Raitis |
14.06 |
1:06:16 |
|
|
04:42 |
12.73 |
ir |
| 10/09/13 |
neMierīgs skrējiens |
Raitis |
10.40 |
50:51 |
|
|
04:53 |
12.27 |
ir |
|
|
|
91.05 |
|
|
|
|
|
|
| 08/09/13 |
Trīs ezīši miglā (raitis1898, Edmunds, kiky) |
Raitis |
20.33 |
1:46:14 |
|
|
05:13 |
11.48 |
ir |
| 07/09/13 |
Sestdienīgais |
Raitis |
17.10 |
1:15:42 |
|
|
04:25 |
13.55 |
ir |
| 05/09/13 |
Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis |
17.23 |
1:24:36 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 04/09/13 |
Trešdienis |
Raitis |
12.03 |
56:33 |
|
|
04:42 |
12.76 |
ir |
| 03/09/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
9.18 |
44:39 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
75.87 |
|
|
|
|
|
|
| 01/09/13 |
Atpakaļ Rīgā |
Raitis |
15.12 |
1:16:40 |
|
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 31/08/13 |
Pēdējais Palangā |
Raitis |
8.89 |
41:33 |
|
|
04:40 |
12.84 |
ir |
| 30/08/13 |
Rīts Palangā |
Raitis |
10.23 |
1:01:10 |
|
|
05:58 |
10.03 |
ir |
| 29/08/13 |
Rīta skrējiens Palangā kopā ar kolēģi |
Raitis |
8.00 |
45:25 |
|
|
05:40 |
10.57 |
ir |
| 28/08/13 |
Atslodzes nedēļas sākums Palangā |
Raitis |
6.21 |
31:15 |
|
|
05:01 |
11.92 |
ir |
|
|
|
48.45 |
|
|
|
|
|
|
| 25/08/13 |
Daugavpils 50km |
Raitis |
50.00 |
3:41:31 |
|
|
04:25 |
13.54 |
ir |
| 24/08/13 |
Mazais, mierīgais |
Raitis |
9.92 |
51:31 |
|
|
05:11 |
11.55 |
ir |
| 22/08/13 |
Samērā īsais |
Raitis |
10.20 |
46:36 |
|
|
04:34 |
13.13 |
ir |
| 21/08/13 |
Mierīgs paskrējiens uz Ķengaragu |
Raitis |
17.10 |
1:21:18 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
| 20/08/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.56 |
1:09:15 |
|
|
04:45 |
12.62 |
ir |
|
|
|
101.78 |
|
|
|
|
|
|
| 18/08/13 |
Ekskursija nedēļas noslēgumā |
Raitis |
28.82 |
2:22:16 |
|
|
04:56 |
12.15 |
ir |
| 17/08/13 |
Uz Ķengaragu |
Raitis |
18.25 |
1:24:31 |
|
|
04:37 |
12.96 |
ir |
| 15/08/13 |
Mājas-Tvaika iela- Mājas- Ķengarags- Mājas |
Raitis |
32.20 |
2:50:00 |
|
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 14/08/13 |
Ar ātrākiem km pa vidu |
Raitis |
23.95 |
1:49:04 |
|
|
04:33 |
13.18 |
ir |
| 13/08/13 |
Otrdiena |
Raitis |
20.16 |
1:37:15 |
|
|
04:49 |
12.44 |
ir |
|
|
|
123.38 |
|
|
|
|
|
|
| 11/08/13 |
Grūta izkustēšanās |
Raitis |
18.12 |
1:38:15 |
|
|
05:25 |
11.07 |
ir |
| 10/08/13 |
Kuldīgas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:20:50 |
|
|
03:49 |
15.66 |
ir |
| 08/08/13 |
Atslābumam NĒ! skrējiens kopā ar eees |
Raitis |
15.45 |
1:24:53 |
|
|
05:29 |
10.92 |
ir |
| 07/08/13 |
Sssssssillltiiiii |
Raitis |
17.15 |
1:26:10 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
| 06/08/13 |
Otrdiena |
Raitis |
16.34 |
1:19:26 |
|
|
04:51 |
12.34 |
ir |
|
|
|
88.16 |
|
|
|
|
|
|
| 04/08/13 |
Brīvdienu garais. Šoreiz uz Ķengaragu |
Raitis |
28.75 |
2:32:31 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 03/08/13 |
LSC stundas skrējiens stadionā. 2.vieta kopvērtējumā |
Raitis |
15.76 |
1:00:00 |
|
|
03:48 |
15.76 |
ir |
| 01/08/13 |
Tāds pagarais nedēļas vidū |
Raitis |
23.05 |
1:49:46 |
|
|
04:45 |
12.60 |
ir |
| 31/07/13 |
Šodien vairs nav tik karsti |
Raitis |
18.07 |
1:25:16 |
|
|
04:43 |
12.72 |
ir |
| 30/07/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.00 |
1:09:19 |
|
|
04:57 |
12.12 |
ir |
|
|
|
99.63 |
|
|
|
|
|
|
| 28/07/13 |
Pusgarais uz Mežaparku |
Raitis |
23.82 |
2:05:22 |
|
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 27/07/13 |
Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis |
15.05 |
1:14:35 |
|
|
04:57 |
12.11 |
ir |
| 26/07/13 |
Tadammm |
Raitis |
14.71 |
1:13:34 |
|
|
05:00 |
12.00 |
ir |
| 25/07/13 |
Pa vidu 4x 4min ātri |
Raitis |
14.02 |
1:05:52 |
|
|
04:41 |
12.77 |
ir |
| 24/07/13 |
Kaut kāds tāds mierīgs |
Raitis |
11.63 |
58:38 |
|
|
05:02 |
11.90 |
ir |
|
|
|
79.23 |
|
|
|
|
|
|
| 21/07/13 |
Mierīgais |
Raitis |
15.02 |
1:17:38 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 20/07/13 |
Liepājas pusīte |
Raitis |
21.10 |
1:25:00 |
|
|
04:01 |
14.89 |
ir |
| 19/07/13 |
Vakara mierīgais |
Raitis |
11.83 |
1:01:14 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 18/07/13 |
Ceturtdiena |
Raitis |
8.45 |
39:56 |
|
|
04:43 |
12.70 |
ir |
| 17/07/13 |
Trešdiena |
Raitis |
10.36 |
51:45 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
|
|
|
66.76 |
|
|
|
|
|
|
| 14/07/13 |
Beidzot atkal Rīgā |
Raitis |
20.00 |
1:44:20 |
|
|
05:13 |
11.50 |
ir |
| 12/07/13 |
Pēdējais Korkā. Otrie 5km ātrākā tempā |
Raitis |
10.05 |
47:15 |
|
|
04:42 |
12.76 |
ir |
| 11/07/13 |
Pusgarais Korkā |
Raitis |
18.10 |
1:34:16 |
|
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 10/07/13 |
3x2km ātrākā tempā |
Raitis |
13.75 |
1:05:25 |
|
|
04:45 |
12.61 |
ir |
| 09/07/13 |
10x1min ātrākā tempā |
Raitis |
12.06 |
57:50 |
|
|
04:47 |
12.51 |
ir |
|
|
|
73.96 |
|
|
|
|
|
|
| 07/07/13 |
Pa baso. Somietes kompānijā. Īrijā |
Raitis |
6.53 |
45:45 |
|
|
07:00 |
8.56 |
ir |
| 05/07/13 |
Ātruma treniņš |
Raitis |
9.34 |
40:40 |
|
|
04:21 |
13.78 |
ir |
| 04/07/13 |
Rīta ekskursija |
Raitis |
12.10 |
1:10:07 |
|
|
05:47 |
10.35 |
ir |
| 03/07/13 |
Ekskursija. Otrā daļa |
Raitis |
12.31 |
1:00:25 |
|
|
04:54 |
12.23 |
ir |
| 02/07/13 |
Atkārtots pirmdienas maršruts |
Raitis |
9.85 |
48:15 |
|
|
04:53 |
12.25 |
ir |
| 01/07/13 |
Neliela ekskursija. Otrā puse- ātrāka |
Raitis |
9.81 |
47:57 |
|
|
04:53 |
12.28 |
ir |
|
|
|
59.94 |
|
|
|
|
|
|
| 29/06/13 |
6.-8.km ātrākā tempā |
Raitis |
10.13 |
49:36 |
|
|
04:53 |
12.25 |
ir |
| 27/06/13 |
Ceturtdienas skrējiens |
Raitis |
12.53 |
1:02:52 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
| 26/06/13 |
Viegls, bet kopumā ne ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis |
11.10 |
55:11 |
|
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 25/06/13 |
Pirms-izlaiduma skrējiens |
Raitis |
15.25 |
1:20:27 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
|
|
|
49.01 |
|
|
|
|
|
|
| 23/06/13 |
Smags skrējiens Līgo rītā |
Raitis |
10.78 |
1:00:03 |
|
|
05:34 |
10.77 |
ir |
| 22/06/13 |
Ventspils pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:24:32 |
|
|
04:00 |
14.98 |
ir |
| 20/06/13 |
Mierīgi |
Raitis |
12.40 |
1:03:59 |
|
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 18/06/13 |
7x 1min ātrā tempā |
Raitis |
8.65 |
42:55 |
|
|
04:57 |
12.09 |
ir |
|
|
|
52.93 |
|
|
|
|
|
|
| 16/06/13 |
Smags, lēns rīta skrējiens ar ekskursiju |
Raitis |
15.90 |
1:28:34 |
|
|
05:34 |
10.77 |
ir |
| 15/06/13 |
Pa vidu 10km ātrākā tempā |
Raitis |
12.50 |
53:39 |
|
|
04:17 |
13.98 |
ir |
| 13/06/13 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
13.50 |
1:11:15 |
|
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 12/06/13 |
Ar četriem ātrākiem km pa vidu |
Raitis |
12.23 |
58:15 |
|
|
04:45 |
12.60 |
ir |
| 11/06/13 |
Otrdiena |
Raitis |
11.50 |
54:23 |
|
|
04:43 |
12.69 |
ir |
|
|
|
65.63 |
|
|
|
|
|
|
| 09/06/13 |
Nedēļas nooslēgums ar ekskursiju |
Raitis |
18.30 |
1:37:08 |
|
|
05:18 |
11.30 |
ir |
| 08/06/13 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
13.08 |
1:01:16 |
|
|
04:41 |
12.81 |
ir |
| 06/06/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.15 |
1:23:27 |
|
|
05:10 |
11.61 |
ir |
| 05/06/13 |
Atkal ar ātrumu |
Raitis |
14.20 |
1:08:25 |
|
|
04:49 |
12.45 |
ir |
| 04/06/13 |
Ar intervāliem pa vidu |
Raitis |
16.50 |
1:19:17 |
|
|
04:48 |
12.49 |
ir |
|
|
|
78.23 |
|
|
|
|
|
|
| 02/06/13 |
Mierīgs, grūts skrējiens |
Raitis |
16.06 |
1:26:35 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 01/06/13 |
Pa vidu 7km ātrā tempā |
Raitis |
11.95 |
54:27 |
|
|
04:33 |
13.17 |
ir |
| 31/05/13 |
Mierīgais |
Raitis |
14.22 |
1:15:15 |
|
|
05:17 |
11.34 |
ir |
| 30/05/13 |
Atsākam nopietni |
Raitis |
14.90 |
1:15:23 |
|
|
05:03 |
11.86 |
ir |
|
|
|
57.13 |
|
|
|
|
|
|
| 26/05/13 |
Nedēļu noslēdzot |
Raitis |
17.20 |
1:32:57 |
|
|
05:24 |
11.10 |
ir |
| 25/05/13 |
Mierīgais |
Raitis |
15.39 |
1:21:30 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 23/05/13 |
Ļoti mierīgi un bez stres |
Raitis |
12.20 |
1:04:00 |
|
|
05:14 |
11.44 |
ir |
|
|
|
44.79 |
|
|
|
|
|
|
| 19/05/13 |
Nordea Rīgas maratons |
Raitis |
42.20 |
3:18:04 |
|
|
04:41 |
12.78 |
ir |
| 18/05/13 |
Skrienam pēc numura |
Raitis |
4.51 |
26:45 |
|
|
05:55 |
10.12 |
ir |
| 16/05/13 |
Pēdējais nopietnais pirms NRM |
Raitis |
12.20 |
1:02:15 |
|
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 15/05/13 |
Mierīgā riņķošana |
Raitis |
14.12 |
1:14:12 |
|
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 14/05/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
12.42 |
1:05:03 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
85.45 |
|
|
|
|
|
|
| 12/05/13 |
Uz Mežaparku kopā ar Olevu |
Raitis |
24.90 |
2:06:58 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 11/05/13 |
Grūts skrējiens |
Raitis |
22.35 |
1:36:39 |
156 |
|
04:19 |
13.87 |
ir |
| 09/05/13 |
Smags, karsts skrējiens |
Raitis |
18.00 |
1:23:00 |
|
|
04:36 |
13.01 |
ir |
| 08/05/13 |
It kā mierīgi, bet tomēr smagi |
Raitis |
14.15 |
1:11:59 |
141 |
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 07/05/13 |
Smags treniņš karstā laikā |
Raitis |
16.28 |
1:16:37 |
|
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 06/05/13 |
Mierīgais |
Raitis |
6.89 |
37:36 |
|
|
05:27 |
10.99 |
ir |
|
|
|
102.57 |
|
|
|
|
|
|
| 05/05/13 |
Svētdienas garais |
Raitis |
33.25 |
2:49:26 |
135 |
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 04/05/13 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
22.20 |
1:44:28 |
148 |
|
04:42 |
12.75 |
ir |
| 02/05/13 |
Koptreniņos ir spēks! |
Raitis |
24.02 |
2:22:58 |
131 |
|
05:57 |
10.08 |
ir |
| 01/05/13 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
18.31 |
1:25:40 |
|
|
04:40 |
12.82 |
ir |
| 30/04/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.23 |
1:14:09 |
|
|
05:12 |
11.51 |
ir |
|
|
|
112.01 |
|
|
|
|
|
|
| 28/04/13 |
Biķernieku pusīte. Jauns personīgais rekords |
Raitis |
21.10 |
1:19:42 |
173 |
|
03:46 |
15.88 |
ir |
| 27/04/13 |
Mierīgais pirms rītdienas |
Raitis |
10.17 |
54:25 |
133 |
|
05:21 |
11.21 |
ir |
| 25/04/13 |
Ceturtdienas skrējiens |
Raitis |
12.40 |
59:52 |
145 |
|
04:49 |
12.43 |
ir |
| 24/04/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.06 |
1:22:26 |
139 |
|
05:07 |
11.69 |
ir |
| 23/04/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.45 |
52:09 |
|
|
04:59 |
12.02 |
ir |
|
|
|
70.18 |
|
|
|
|
|
|
| 21/04/13 |
Nedēļas garais uz Mežaparku |
Raitis |
27.93 |
2:27:02 |
135 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 20/04/13 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
18.91 |
1:28:12 |
145 |
|
04:39 |
12.86 |
ir |
| 18/04/13 |
Koptreniņš Pārdaugavā |
Raitis |
23.00 |
2:06:16 |
140 |
|
05:29 |
10.93 |
ir |
| 17/04/13 |
Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
19.10 |
1:29:46 |
|
|
04:41 |
12.77 |
ir |
| 16/04/13 |
Otrdienas treniņš |
Raitis |
16.00 |
1:17:11 |
148 |
|
04:49 |
12.44 |
ir |
|
|
|
104.94 |
|
|
|
|
|
|
| 14/04/13 |
Nedēļu noslēdzot |
Raitis |
23.95 |
2:05:55 |
138 |
|
05:15 |
11.41 |
ir |
| 13/04/13 |
LSC pusīte Mežaparkā |
Raitis |
21.10 |
1:27:51 |
165 |
|
04:09 |
14.41 |
ir |
| 11/04/13 |
Skrējiens bez skrienamā |
Raitis |
20.09 |
1:45:06 |
139 |
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 10/04/13 |
Ar ātruma gabaliem pa vidu |
Raitis |
17.25 |
1:21:37 |
148 |
|
04:43 |
12.68 |
ir |
| 09/04/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
14.25 |
1:11:32 |
138 |
|
05:01 |
11.95 |
ir |
|
|
|
96.64 |
|
|
|
|
|
|
| 07/04/13 |
Pēc-Rēzeknes mierīgais paskrējiens |
Raitis |
18.13 |
1:34:55 |
140 |
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 06/04/13 |
Rēzeknes pusīte |
Raitis |
21.46 |
1:24:35 |
173 |
|
03:56 |
15.22 |
ir |
| 04/04/13 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
14.30 |
1:13:06 |
140 |
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 02/04/13 |
Otrdiena |
Raitis |
12.14 |
1:01:15 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
| 01/04/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.14 |
52:34 |
143 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
76.17 |
|
|
|
|
|
|
| 31/03/13 |
Priecīgas Lieldienas! |
Raitis |
15.80 |
1:22:14 |
141 |
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 30/03/13 |
Sestdienas rīts |
Raitis |
10.20 |
48:17 |
152 |
|
04:44 |
12.68 |
ir |
| 29/03/13 |
Piektdienas rīts |
Raitis |
15.25 |
1:17:44 |
142 |
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 28/03/13 |
Ar neieslēgtu Garmin'u |
Raitis |
12.40 |
1:02:00 |
|
|
05:00 |
12.00 |
|
| 26/03/13 |
Otrdienas skrējiens |
Raitis |
10.51 |
52:38 |
145 |
|
05:00 |
11.98 |
ir |
|
|
|
64.16 |
|
|
|
|
|
|
| 24/03/13 |
Svētdienas mierīgais |
Raitis |
15.35 |
1:21:03 |
139 |
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 23/03/13 |
Sestdienas rīta negarais skrējiens |
Raitis |
10.65 |
52:07 |
145 |
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 21/03/13 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
12.62 |
1:03:53 |
140 |
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 20/03/13 |
2x 3min ātrākā tempā |
Raitis |
10.65 |
51:25 |
|
|
04:49 |
12.43 |
ir |
| 19/03/13 |
Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis |
10.02 |
50:56 |
140 |
|
05:04 |
11.80 |
ir |
|
|
|
59.29 |
|
|
|
|
|
|
| 17/03/13 |
Mājas- Mežaparks- mājas |
Raitis |
20.97 |
1:51:01 |
137 |
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 16/03/13 |
Ātruma treniņš |
Raitis |
13.84 |
59:18 |
162 |
|
04:17 |
14.00 |
ir |
| 15/03/13 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
16.20 |
1:21:50 |
141 |
|
05:03 |
11.88 |
ir |
| 14/03/13 |
7., 9., 11. un 13. km ātrākā tempā |
Raitis |
14.25 |
1:07:15 |
148 |
|
04:43 |
12.71 |
ir |
| 12/03/13 |
pa vidu 8x 1min ātrākā tempā |
Raitis |
12.40 |
1:01:12 |
145 |
|
04:56 |
12.16 |
ir |
|
|
|
77.66 |
|
|
|
|
|
|
| 10/03/13 |
Svētdienas skrējiens. Auksti |
Raitis |
17.61 |
1:33:23 |
137 |
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 09/03/13 |
Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis |
12.35 |
53:35 |
155 |
|
04:20 |
13.83 |
ir |
| 08/03/13 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
14.22 |
1:12:14 |
141 |
|
05:04 |
11.81 |
ir |
| 07/03/13 |
Par vakardienu |
Raitis |
12.15 |
57:16 |
|
|
04:42 |
12.73 |
ir |
| 05/03/13 |
Sākam nedēļu |
Raitis |
10.75 |
52:43 |
147 |
|
04:54 |
12.24 |
ir |
|
|
|
67.08 |
|
|
|
|
|
|
| 03/03/13 |
Svētdienas mierīgais skrējiens |
Raitis |
16.00 |
1:27:40 |
135 |
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 02/03/13 |
Mierīgs paskrējiens Mežaparkā |
Raitis |
9.39 |
54:11 |
138 |
|
05:46 |
10.40 |
ir |
| 02/03/13 |
Ātruma treniņš |
Raitis |
10.09 |
46:11 |
154 |
|
04:34 |
13.11 |
ir |
| 28/02/13 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
12.87 |
1:05:43 |
141 |
|
05:06 |
11.75 |
ir |
| 27/02/13 |
Ar ātriem gabaliem |
Raitis |
11.20 |
54:19 |
144 |
|
04:50 |
12.37 |
ir |
| 26/02/13 |
Otrdienas skrējiens |
Raitis |
9.20 |
45:16 |
146 |
|
04:55 |
12.19 |
ir |
|
|
|
68.75 |
|
|
|
|
|
|
| 24/02/13 |
Nedēļu noslēdzot |
Raitis |
15.38 |
1:19:46 |
140 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 23/02/13 |
Pēdējie 3km ātrāki |
Raitis |
10.25 |
50:40 |
143 |
|
04:56 |
12.14 |
ir |
| 22/02/13 |
Par vakardienu |
Raitis |
12.47 |
1:04:59 |
139 |
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 21/02/13 |
Vakardienas izlaistais treniņš |
Raitis |
10.64 |
53:01 |
146 |
|
04:58 |
12.04 |
ir |
| 19/02/13 |
Īsais mierīgais |
Raitis |
8.78 |
45:18 |
142 |
|
05:09 |
11.63 |
ir |
|
|
|
57.52 |
|
|
|
|
|
|
| 17/02/13 |
Mierīgs skrējiens ar Bastejkalna iekarošanu |
Raitis |
18.05 |
1:35:01 |
139 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 16/02/13 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
10.50 |
51:53 |
144 |
|
04:56 |
12.14 |
ir |
| 14/02/13 |
AN!K-16 |
Raitis |
15.15 |
1:28:47 |
134 |
|
05:51 |
10.24 |
ir |
| 13/02/13 |
Par godu 13. datumam- 13km |
Raitis |
13.50 |
1:08:04 |
149 |
|
05:02 |
11.90 |
ir |
| 12/02/13 |
Lai cīņa sākas! |
Raitis |
11.15 |
53:48 |
160 |
|
04:49 |
12.43 |
ir |
|
|
|
68.35 |
|
|
|
|
|
|
| 10/02/13 |
Svētdienas rīta mierīgais |
Raitis |
16.17 |
1:27:18 |
138 |
|
05:23 |
11.11 |
ir |
| 09/02/13 |
Pa vidu 5km ātrā tempā |
Raitis |
10.04 |
48:05 |
153 |
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 07/02/13 |
Ceturtdienas mierīgais |
Raitis |
14.37 |
1:16:23 |
141 |
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 06/02/13 |
Trešdiennieks |
Raitis |
12.55 |
1:06:32 |
144 |
|
05:18 |
11.32 |
ir |
| 05/02/13 |
Otrdienas Zāģis |
Raitis |
10.60 |
56:02 |
144 |
|
05:17 |
11.35 |
ir |
|
|
|
63.73 |
|
|
|
|
|
|
| 03/02/13 |
Svētdienas skrējiens |
Raitis |
15.07 |
1:16:44 |
147 |
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 02/02/13 |
Sestdienas īsais |
Raitis |
7.11 |
36:32 |
144 |
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 01/02/13 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.17 |
1:13:55 |
140 |
|
05:36 |
10.69 |
ir |
| 31/01/13 |
Mierīgais, 2x 3min ātrākā tempā |
Raitis |
11.21 |
59:52 |
146 |
|
05:20 |
11.23 |
ir |
| 29/01/13 |
Sākam šo nedēļu |
Raitis |
9.12 |
52:40 |
137 |
|
05:46 |
10.39 |
ir |
|
|
|
55.68 |
|
|
|
|
|
|
| 27/01/13 |
Auksts vējš |
Raitis |
18.05 |
1:37:38 |
139 |
|
05:24 |
11.09 |
ir |
| 26/01/13 |
Sestdienas rīta skrējiens ar ātriem gabaliem |
Raitis |
8.85 |
45:31 |
145 |
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 24/01/13 |
AN!K-13 |
Raitis |
15.99 |
1:34:56 |
150 |
|
05:56 |
10.11 |
ir |
| 23/01/13 |
Trešdienis |
Raitis |
14.30 |
1:15:30 |
152 |
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 22/01/13 |
Otrdienas skrējiens |
Raitis |
12.45 |
1:02:49 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
|
|
|
69.64 |
|
|
|
|
|
|
| 20/01/13 |
Cik grādi, tik kilometri |
Raitis |
16.12 |
1:25:14 |
150 |
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 19/01/13 |
Mierīgi ar četriem ātrākiem km |
Raitis |
10.58 |
54:30 |
|
|
05:09 |
11.65 |
ir |
| 17/01/13 |
Mierīgais dienas vidū |
Raitis |
14.39 |
1:13:59 |
150 |
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 16/01/13 |
Auksti :( |
Raitis |
12.40 |
1:06:55 |
146 |
|
05:23 |
11.12 |
ir |
| 15/01/13 |
Šīs nedēļas pirmais |
Raitis |
10.60 |
57:28 |
150 |
|
05:25 |
11.07 |
ir |
|
|
|
64.09 |
|
|
|
|
|
|
| 13/01/13 |
Svētdienas mierīgais |
Raitis |
16.58 |
1:30:03 |
145 |
|
05:25 |
11.05 |
ir |
| 12/01/13 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
13.90 |
1:17:28 |
141 |
|
05:34 |
10.77 |
ir |
| 10/01/13 |
Mazliet lēnāk pa sniedziņu |
Raitis |
10.60 |
57:50 |
146 |
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 09/01/13 |
Mierīgais |
Raitis |
8.80 |
46:20 |
143 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 08/01/13 |
Mierīgais, joprojām bez pulsa :( |
Raitis |
9.00 |
47:07 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
58.88 |
|
|
|
|
|
|
| 06/01/13 |
Viegls rīta skrējiens |
Raitis |
17.00 |
1:27:00 |
|
|
05:07 |
11.72 |
ir |
| 05/01/13 |
Grūts rīta skrējiens |
Raitis |
17.27 |
1:33:08 |
|
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 03/01/13 |
Viegls, ātrs skrējiens |
Raitis |
12.40 |
56:25 |
|
|
04:32 |
13.19 |
ir |
| 01/01/13 |
Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis |
2.02 |
18:44 |
|
|
09:16 |
6.47 |
ir |
| 31/12/12 |
Dream of the Final Night |
Raitis |
75.80 |
9:30:00 |
|
|
07:31 |
7.98 |
ir |
|
|
|
124.49 |
|
|
|
|
|
|
| 29/12/12 |
No rīta |
Raitis |
13.80 |
1:14:31 |
|
|
05:23 |
11.11 |
ir |
| 28/12/12 |
Kāut kā tā |
Raitis |
12.41 |
1:02:50 |
|
|
05:03 |
11.85 |
ir |
| 26/12/12 |
Skrējiena izstrādājums |
Raitis |
8.59 |
53:02 |
151 |
|
06:10 |
9.72 |
ir |
| 25/12/12 |
Ledus un ūdens |
Raitis |
11.76 |
1:07:41 |
148 |
|
05:45 |
10.43 |
ir |
|
|
|
46.56 |
|
|
|
|
|
|
| 23/12/12 |
Pēc saaukstēšnās |
Raitis |
12.07 |
58:53 |
|
|
04:52 |
12.30 |
ir |
| 19/12/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
12.46 |
1:04:16 |
143 |
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 18/12/12 |
Šogad noskrieti vairāk kā 3 000 000 m |
Raitis |
12.94 |
1:09:05 |
145 |
|
05:20 |
11.24 |
ir |
|
|
|
37.47 |
|
|
|
|
|
|
| 16/12/12 |
Mierīgais |
Raitis |
7.00 |
38:21 |
142 |
|
05:28 |
10.95 |
ir |
| 15/12/12 |
Mierīgais |
Raitis |
20.05 |
1:50:37 |
141 |
|
05:31 |
10.88 |
ir |
| 14/12/12 |
Pavisam viegli |
Raitis |
9.84 |
55:47 |
143 |
|
05:40 |
10.58 |
ir |
| 13/12/12 |
Pa sniega biezputru |
Raitis |
8.40 |
49:02 |
138 |
|
05:50 |
10.28 |
ir |
| 12/12/12 |
Parks pie manēžas |
Raitis |
5.70 |
30:43 |
135 |
|
05:23 |
11.13 |
ir |
| 11/12/12 |
Parks + manēža |
Raitis |
13.47 |
1:20:27 |
145 |
|
05:58 |
10.05 |
ir |
|
|
|
64.46 |
|
|
|
|
|
|
| 09/12/12 |
Ozolnieku ziemas skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:01:04 |
173 |
|
04:04 |
14.74 |
ir |
| 08/12/12 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
10.68 |
57:50 |
143 |
|
05:24 |
11.08 |
ir |
| 07/12/12 |
Sniegs uz zemes un no gaisa |
Raitis |
7.20 |
40:48 |
140 |
|
05:40 |
10.59 |
ir |
| 06/12/12 |
Mierīgais |
Raitis |
11.50 |
58:32 |
143 |
|
05:05 |
11.79 |
ir |
| 05/12/12 |
Iesildīšanās + manēža |
Raitis |
10.05 |
49:14 |
155 |
|
04:53 |
12.25 |
ir |
| 04/12/12 |
Manēža |
Raitis |
12.23 |
1:05:17 |
156 |
|
05:20 |
11.24 |
ir |
| 03/12/12 |
Mierīgais |
Raitis |
10.73 |
58:02 |
138 |
|
05:24 |
11.09 |
ir |
|
|
|
77.39 |
|
|
|
|
|
|
| 02/12/12 |
Kalniņi |
Raitis |
12.23 |
1:05:02 |
154 |
|
05:19 |
11.28 |
ir |
| 01/12/12 |
Mierīgais |
Raitis |
8.70 |
47:57 |
139 |
|
05:30 |
10.89 |
ir |
| 30/11/12 |
Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
17.96 |
1:31:05 |
147 |
|
05:04 |
11.83 |
ir |
| 29/11/12 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
9.10 |
46:38 |
148 |
|
05:07 |
11.71 |
ir |
| 28/11/12 |
Agrais rīta skrējiens |
Raitis |
12.46 |
1:09:06 |
144 |
|
05:32 |
10.82 |
ir |
| 27/11/12 |
Manēža |
Raitis |
5.50 |
32:20 |
151 |
|
05:52 |
10.21 |
ir |
| 27/11/12 |
Iesildīšanās |
Raitis |
4.35 |
24:43 |
137 |
|
05:40 |
10.56 |
ir |
| 26/11/12 |
Krastmala |
Raitis |
9.20 |
49:21 |
144 |
|
05:21 |
11.19 |
ir |
|
|
|
79.50 |
|
|
|
|
|
|
| 25/11/12 |
Mierīgais |
Raitis |
7.93 |
41:32 |
143 |
|
05:14 |
11.46 |
ir |
| 24/11/12 |
Imanta- Babīte (un vēl tālāk) |
Raitis |
13.20 |
1:01:48 |
153 |
|
04:40 |
12.82 |
ir |
| 23/11/12 |
500 stundas ar Noskrien! |
Raitis |
10.85 |
58:05 |
143 |
|
05:21 |
11.21 |
ir |
| 22/11/12 |
Mierīgais |
Raitis |
8.52 |
44:51 |
141 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 21/11/12 |
Mierīgais |
Raitis |
5.75 |
29:56 |
138 |
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 20/11/12 |
Imanta- Babīte |
Raitis |
10.51 |
54:48 |
152 |
|
05:12 |
11.51 |
ir |
| 19/11/12 |
Mierīgais |
Raitis |
15.69 |
1:22:39 |
141 |
|
05:16 |
11.39 |
ir |
|
|
|
72.45 |
|
|
|
|
|
|
| 18/11/12 |
Mierīgs pusgarais |
Raitis |
15.21 |
1:17:45 |
147 |
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 17/11/12 |
Mierīgi |
Raitis |
11.50 |
59:50 |
149 |
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 16/11/12 |
4.6km 25:00 (151)+ 4.2km 20:00 (162)+ 1.6km 08:40 (153) |
Raitis |
10.40 |
53:40 |
153 |
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 15/11/12 |
Dažādi |
Raitis |
10.00 |
56:00 |
147 |
|
05:36 |
10.71 |
ir |
| 14/11/12 |
Lēni |
Raitis |
10.40 |
59:30 |
141 |
|
05:43 |
10.49 |
ir |
| 13/11/12 |
Mierīgs paskrējiens |
Raitis |
6.70 |
34:20 |
151 |
|
05:07 |
11.71 |
ir |
|
|
|
64.21 |
|
|
|
|
|
|
| 11/11/12 |
Skrējiens+ kalniņi |
Raitis |
9.80 |
56:10 |
152 |
|
05:43 |
10.47 |
ir |
| 10/11/12 |
Imanta- Babīte |
Raitis |
9.85 |
48:55 |
157 |
|
04:57 |
12.08 |
ir |
| 08/11/12 |
Daudz riņķi |
Raitis |
15.60 |
1:20:45 |
148 |
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 07/11/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
13.80 |
1:10:20 |
153 |
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 06/11/12 |
Mazliet ātrāks paskrējiens |
Raitis |
13.80 |
1:05:45 |
156 |
|
04:45 |
12.59 |
ir |
|
|
|
62.85 |
|
|
|
|
|
|
| 04/11/12 |
Skrējiens trijatā |
Raitis |
12.00 |
1:03:25 |
141 |
|
05:17 |
11.35 |
ir |
| 03/11/12 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.40 |
1:11:53 |
151 |
|
05:21 |
11.18 |
ir |
| 01/11/12 |
Atslābumam nē! koptreniņš |
Raitis |
23.00 |
2:20:25 |
151 |
|
06:06 |
9.83 |
ir |
| 31/10/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
12.00 |
1:03:10 |
149 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 30/10/12 |
Riņķošana |
Raitis |
13.80 |
1:12:25 |
148 |
|
05:14 |
11.43 |
ir |
|
|
|
74.20 |
|
|
|
|
|
|
| 28/10/12 |
Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis |
18.40 |
1:39:50 |
150 |
|
05:25 |
11.06 |
ir |
| 27/10/12 |
Slidotava |
Raitis |
15.20 |
1:29:25 |
141 |
|
05:52 |
10.20 |
ir |
| 23/10/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
13.80 |
1:15:05 |
144 |
|
05:26 |
11.03 |
ir |
| 22/10/12 |
Izkustēšanās |
Raitis |
10.20 |
53:30 |
150 |
|
05:14 |
11.44 |
ir |
|
|
|
57.60 |
|
|
|
|
|
|
| 21/10/12 |
Ozolnieku pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:25:30 |
177 |
|
04:03 |
14.81 |
ir |
| 20/10/12 |
Ar jaunajiem Merrell'iem |
Raitis |
15.00 |
1:18:50 |
148 |
|
05:15 |
11.42 |
ir |
| 18/10/12 |
Mazliet ātrāk |
Raitis |
12.00 |
56:15 |
156 |
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 16/10/12 |
Parastais ap Kronvalda parku |
Raitis |
13.80 |
1:11:30 |
147 |
|
05:10 |
11.58 |
ir |
| 15/10/12 |
Nedaudz dabūju arī lietu |
Raitis |
13.80 |
1:12:15 |
150 |
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
75.70 |
|
|
|
|
|
|
| 13/10/12 |
2.Siguldas pusmaratons- PB |
Raitis |
21.10 |
1:22:23 |
|
|
03:54 |
15.37 |
ir |
| 09/10/12 |
Auksti |
Raitis |
13.80 |
1:12:20 |
145 |
|
05:14 |
11.45 |
ir |
|
|
|
34.90 |
|
|
|
|
|
|
| 07/10/12 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
20.00 |
1:46:00 |
144 |
|
05:18 |
11.32 |
ir |
| 06/10/12 |
Skrienam, skrienam |
Raitis |
25.00 |
2:12:25 |
144 |
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 04/10/12 |
Pietiek slinkot |
Raitis |
17.40 |
1:23:30 |
153 |
|
04:47 |
12.50 |
ir |
| 01/10/12 |
PēcRēzeknes mierīgais |
Raitis |
12.00 |
1:04:15 |
|
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
74.40 |
|
|
|
|
|
|
| 30/09/12 |
1. Rēzeknes pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:23:48 |
|
|
03:58 |
15.11 |
ir |
| 29/09/12 |
Kaut kā ļoti smagi |
Raitis |
14.90 |
1:20:00 |
145 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
| 26/09/12 |
Vakarīgais |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
143 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 25/09/12 |
Izvēdinot galvu |
Raitis |
13.80 |
1:09:20 |
|
|
05:01 |
11.94 |
ir |
|
|
|
61.80 |
|
|
|
|
|
|
| 23/09/12 |
Jūrmalas koptreniņš |
Raitis |
26.50 |
2:32:00 |
144 |
|
05:44 |
10.46 |
ir |
| 22/09/12 |
Līgatnes xRace skriešana/ iešana |
Raitis |
10.70 |
1:53:00 |
|
|
10:33 |
5.68 |
ir |
| 20/09/12 |
Magnēta posms kopā ar Ati |
Raitis |
9.26 |
1:28:07 |
|
|
09:30 |
6.31 |
ir |
| 19/09/12 |
Parastais 12 |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
143 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 18/09/12 |
Vēlais, ātrais skrējiens |
Raitis |
13.80 |
1:04:50 |
|
|
04:41 |
12.77 |
ir |
|
|
|
72.26 |
|
|
|
|
|
|
| 16/09/12 |
Valmieras maratons 2012 |
Raitis |
42.20 |
3:33:12 |
157 |
|
05:03 |
11.88 |
ir |
| 15/09/12 |
Izkustēšanās |
Raitis |
11.60 |
1:01:10 |
142 |
|
05:16 |
11.38 |
ir |
| 12/09/12 |
Mazliet mierīgāk |
Raitis |
12.00 |
1:01:15 |
146 |
|
05:06 |
11.76 |
ir |
| 11/09/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
13.80 |
1:03:10 |
162 |
|
04:34 |
13.11 |
ir |
|
|
|
79.60 |
|
|
|
|
|
|
| 09/09/12 |
Viegls vakara skrējiens |
Raitis |
18.40 |
1:45:40 |
144 |
|
05:44 |
10.45 |
ir |
| 08/09/12 |
Mierīgā tempā |
Raitis |
25.50 |
2:21:15 |
138 |
|
05:32 |
10.83 |
ir |
| 06/09/12 |
Sasniegti 2Mm šogad |
Raitis |
13.80 |
1:07:20 |
146 |
|
04:52 |
12.30 |
ir |
| 04/09/12 |
Parastā riņķošana |
Raitis |
13.80 |
1:07:30 |
149 |
|
04:53 |
12.27 |
ir |
|
|
|
71.50 |
|
|
|
|
|
|
| 02/09/12 |
Nesanācis garais |
Raitis |
25.00 |
2:13:40 |
140 |
|
05:20 |
11.22 |
ir |
| 01/09/12 |
Pa lietu |
Raitis |
12.00 |
1:01:40 |
145 |
|
05:08 |
11.68 |
ir |
| 30/08/12 |
Palangas pludmale uz otru pusi no mola. Basām kājām |
Raitis |
10.10 |
48:00 |
147 |
|
04:45 |
12.63 |
ir |
| 28/08/12 |
Palangas pludmale pa baso |
Raitis |
12.30 |
1:02:15 |
145 |
|
05:03 |
11.86 |
ir |
| 27/08/12 |
Garākais pa baso skrējiens. Palanga |
Raitis |
15.50 |
1:19:20 |
143 |
|
05:07 |
11.72 |
ir |
|
|
|
74.90 |
|
|
|
|
|
|
| 26/08/12 |
Pirms došanās uz Palangu |
Raitis |
15.20 |
1:21:15 |
|
|
05:20 |
11.22 |
ir |
| 25/08/12 |
LSC 30km |
Raitis |
30.00 |
2:21:06 |
161 |
|
04:42 |
12.76 |
ir |
| 23/08/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
142 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 22/08/12 |
Pa lietu |
Raitis |
13.80 |
1:07:40 |
147 |
|
04:54 |
12.24 |
ir |
| 20/08/12 |
Nesteidzīgi ar jaunajiem ZemGear 360 apaviem |
Raitis |
12.00 |
1:04:15 |
138 |
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
83.00 |
|
|
|
|
|
|
| 19/08/12 |
Daugavpils 50 km |
Raitis |
50.00 |
4:06:52 |
152 |
|
04:56 |
12.15 |
ir |
| 18/08/12 |
Pirms došanās uz Daugavpili |
Raitis |
11.60 |
1:06:55 |
|
|
05:46 |
10.40 |
ir |
| 16/08/12 |
Nesteidzoties |
Raitis |
10.20 |
1:05:30 |
124 |
|
06:25 |
9.34 |
ir |
| 15/08/12 |
Labs skrējiens |
Raitis |
12.00 |
58:55 |
145 |
|
04:54 |
12.22 |
ir |
| 13/08/12 |
Mierīgi |
Raitis |
10.20 |
51:20 |
148 |
|
05:01 |
11.92 |
ir |
|
|
|
94.00 |
|
|
|
|
|
|
| 12/08/12 |
Ļoti grūti un lēni |
Raitis |
16.80 |
1:34:15 |
136 |
|
05:36 |
10.69 |
ir |
| 11/08/12 |
LSC Stundas skrējiens Daugavas stadionā |
Raitis |
15.06 |
1:00:00 |
177 |
|
03:59 |
15.06 |
ir |
| 10/08/12 |
Pietiek slinkot |
Raitis |
12.00 |
1:02:15 |
150 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
43.86 |
|
|
|
|
|
|
| 05/08/12 |
Ar gļukiem pulsometrā un kājās |
Raitis |
15.20 |
1:21:35 |
145 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
| 04/08/12 |
Kuldīgas pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:26:20 |
171 |
|
04:05 |
14.66 |
ir |
| 02/08/12 |
Prātīgi |
Raitis |
12.00 |
1:17:45 |
127 |
|
06:28 |
9.26 |
ir |
| 01/08/12 |
Kaut kas pa vidam |
Raitis |
12.00 |
1:03:55 |
146 |
|
05:19 |
11.26 |
ir |
| 31/07/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
15.60 |
1:14:40 |
152 |
|
04:47 |
12.54 |
ir |
|
|
|
75.90 |
|
|
|
|
|
|
| 27/07/12 |
Lēni ar zemu pulsu |
Raitis |
12.00 |
1:16:55 |
125 |
|
06:24 |
9.36 |
ir |
| 26/07/12 |
Dzimšanas dienas skrējiens: cik gadi, tik km |
Raitis |
23.00 |
1:58:20 |
148 |
|
05:08 |
11.66 |
ir |
| 25/07/12 |
Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
12.00 |
1:03:10 |
147 |
|
05:15 |
11.40 |
ir |
| 24/07/12 |
Turot zemu pulsu |
Raitis |
12.00 |
1:18:40 |
132 |
|
06:33 |
9.15 |
ir |
|
|
|
59.00 |
|
|
|
|
|
|
| 22/07/12 |
Nekur nesteidzoties |
Raitis |
18.40 |
1:34:55 |
143 |
|
05:09 |
11.63 |
ir |
| 21/07/12 |
Mierīgā tempā |
Raitis |
30.10 |
2:33:20 |
146 |
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 20/07/12 |
Testējot jaunos ZEMgear |
Raitis |
8.40 |
39:15 |
151 |
|
04:40 |
12.84 |
|
| 19/07/12 |
Ātrais treniņš |
Raitis |
12.00 |
52:05 |
162 |
|
04:20 |
13.82 |
ir |
|
|
|
68.90 |
|
|
|
|
|
|
| 15/07/12 |
Lēnām riņķojot ap Gamla Stan |
Raitis |
14.00 |
1:20:15 |
145 |
|
05:43 |
10.47 |
ir |
| 14/07/12 |
Stokholmas Jubilejas maratons |
Raitis |
42.20 |
3:58:52 |
152 |
|
05:39 |
10.60 |
ir |
| 11/07/12 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
10.20 |
51:03 |
150 |
|
05:00 |
11.99 |
ir |
| 10/07/12 |
Mierīgi, mierīgi |
Raitis |
12.00 |
1:03:15 |
145 |
|
05:16 |
11.38 |
ir |
|
|
|
78.40 |
|
|
|
|
|
|
| 08/07/12 |
Sākums labs, beigās grūti |
Raitis |
16.60 |
1:24:55 |
149 |
|
05:06 |
11.73 |
ir |
| 07/07/12 |
Basais Bruņurupucis 2012 |
Raitis |
6.50 |
27:45 |
|
|
04:16 |
14.05 |
ir |
| 05/07/12 |
Ssssssiltiiiiii |
Raitis |
13.80 |
1:08:05 |
152 |
|
04:56 |
12.16 |
ir |
| 03/07/12 |
Juglas apļi. Tikai 4 apļi no 5. :( |
Raitis |
14.40 |
1:05:35 |
164 |
|
04:33 |
13.17 |
ir |
|
|
|
51.30 |
|
|
|
|
|
|
| 01/07/12 |
Atkal ar basām |
Raitis |
4.00 |
24:00 |
|
|
06:00 |
10.00 |
ir |
| 01/07/12 |
Līdz RTU |
Raitis |
1.30 |
07:40 |
|
|
05:53 |
10.17 |
|
| 01/07/12 |
Smagas kājas |
Raitis |
11.60 |
59:30 |
149 |
|
05:07 |
11.70 |
ir |
| 30/06/12 |
Garais gatavojoties Stokholmai |
Raitis |
37.90 |
3:20:15 |
154 |
|
05:17 |
11.36 |
ir |
| 29/06/12 |
Basām kājām |
Raitis |
4.00 |
24:20 |
|
|
06:05 |
9.86 |
ir |
| 29/06/12 |
Ieslid./atsild. |
Raitis |
2.60 |
15:20 |
|
|
05:53 |
10.17 |
|
| 27/06/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
13.80 |
1:07:12 |
156 |
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 26/06/12 |
Pa lietu. |
Raitis |
1.50 |
08:50 |
|
|
05:53 |
10.19 |
ir |
| 25/06/12 |
Domājot par tehniku |
Raitis |
2.20 |
13:05 |
|
|
05:56 |
10.09 |
ir |
|
|
|
78.90 |
|
|
|
|
|
|
| 23/06/12 |
Pirmais pēc kritiena. Smagi |
Raitis |
32.20 |
2:53:55 |
147 |
|
05:24 |
11.11 |
ir |
|
|
|
32.20 |
|
|
|
|
|
|
| 16/06/12 |
3. Ventspils PPP |
Raitis |
21.10 |
1:27:26 |
|
|
04:08 |
14.48 |
ir |
| 13/06/12 |
Karsti |
Raitis |
12.00 |
1:00:20 |
146 |
|
05:01 |
11.93 |
ir |
| 12/06/12 |
Vērojot pulsu |
Raitis |
8.40 |
59:40 |
132 |
|
07:06 |
8.45 |
ir |
|
|
|
41.50 |
|
|
|
|
|
|
| 10/06/12 |
Grūti. Kājas nepriecājas |
Raitis |
27.00 |
2:21:15 |
146 |
|
05:13 |
11.47 |
ir |
| 09/06/12 |
Skrējiens skrējienā |
Raitis |
1.80 |
10:00 |
160 |
|
05:33 |
10.80 |
ir |
| 09/06/12 |
Mazliet vairāk kā likās |
Raitis |
19.80 |
1:36:40 |
150 |
|
04:52 |
12.29 |
ir |
| 07/06/12 |
Kronvalda parks |
Raitis |
13.80 |
1:08:20 |
142 |
|
04:57 |
12.12 |
ir |
|
|
|
62.40 |
|
|
|
|
|
|
| 03/06/12 |
Smagas kājas |
Raitis |
14.80 |
1:16:04 |
|
|
05:08 |
11.67 |
ir |
| 02/06/12 |
Koptreniņš pie Valtera |
Raitis |
25.40 |
2:15:30 |
153 |
|
05:20 |
11.25 |
ir |
| 31/05/12 |
Pirmais |
Raitis |
0.70 |
04:50 |
141 |
|
06:54 |
8.69 |
ir |
| 31/05/12 |
Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis |
12.00 |
56:15 |
152 |
|
04:41 |
12.80 |
ir |
| 30/05/12 |
Pēcpusdienas riņķošana |
Raitis |
13.80 |
1:07:15 |
148 |
|
04:52 |
12.31 |
ir |
|
|
|
66.70 |
|
|
|
|
|
|
| 27/05/12 |
Ne pārāk viegli |
Raitis |
16.60 |
1:25:50 |
142 |
|
05:10 |
11.60 |
ir |
| 26/05/12 |
Mazliet smagas kājas |
Raitis |
18.40 |
1:35:50 |
143 |
|
05:12 |
11.52 |
ir |
| 24/05/12 |
It kā labāk, bet tomēr... |
Raitis |
10.20 |
48:50 |
148 |
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 23/05/12 |
Stipri interesants skrējiens |
Raitis |
8.50 |
43:45 |
148 |
|
05:08 |
11.66 |
ir |
|
|
|
53.70 |
|
|
|
|
|
|
| 20/05/12 |
NRM 2012 |
Raitis |
42.20 |
3:21:45 |
165 |
|
04:46 |
12.55 |
ir |
| 19/05/12 |
Izkustēšanās pirms NRM |
Raitis |
6.70 |
33:33 |
146 |
|
05:00 |
11.98 |
ir |
|
|
|
48.90 |
|
|
|
|
|
|
| 13/05/12 |
Pārsniegti 4000km ar Noskrien |
Raitis |
24.70 |
2:05:50 |
141 |
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 12/05/12 |
No rīta |
Raitis |
16.60 |
1:22:30 |
142 |
|
04:58 |
12.07 |
ir |
| 09/05/12 |
Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis |
13.80 |
1:02:50 |
160 |
|
04:33 |
13.18 |
ir |
|
|
|
55.10 |
|
|
|
|
|
|
| 06/05/12 |
Mazliet sāpoši ceļgali |
Raitis |
16.60 |
1:29:20 |
136 |
|
05:22 |
11.15 |
ir |
| 05/05/12 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
14.80 |
1:18:45 |
138 |
|
05:19 |
11.28 |
ir |
| 04/05/12 |
Garais garais |
Raitis |
39.40 |
3:25:05 |
143 |
|
05:12 |
11.53 |
ir |
| 01/05/12 |
Auksts vējš |
Raitis |
16.70 |
1:23:50 |
146 |
|
05:01 |
11.95 |
ir |
| 30/04/12 |
Mierīgs skrējiens vakarā |
Raitis |
15.40 |
1:18:10 |
144 |
|
05:04 |
11.82 |
ir |
|
|
|
102.90 |
|
|
|
|
|
|
| 29/04/12 |
Rīgas pusmaratons Biķerniekos |
Raitis |
21.10 |
1:26:38 |
172 |
|
04:06 |
14.61 |
ir |
| 28/04/12 |
Izkustēšanās pirms pusmaratona |
Raitis |
10.20 |
58:10 |
134 |
|
05:42 |
10.52 |
ir |
| 26/04/12 |
Izvēdināju plaušas |
Raitis |
12.00 |
53:27 |
162 |
|
04:27 |
13.47 |
ir |
| 24/04/12 |
Samērā grūti |
Raitis |
12.00 |
58:16 |
157 |
|
04:51 |
12.36 |
ir |
|
|
|
55.30 |
|
|
|
|
|
|
| 22/04/12 |
200min skrējiens |
Raitis |
37.50 |
3:20:00 |
150 |
|
05:20 |
11.25 |
ir |
| 21/04/12 |
Atkal Rīgā |
Raitis |
15.40 |
1:14:40 |
155 |
|
04:50 |
12.38 |
ir |
|
|
|
52.90 |
|
|
|
|
|
|
| 15/04/12 |
Riņķojot ap Parc de Bruxelles |
Raitis |
11.00 |
52:40 |
154 |
|
04:47 |
12.53 |
ir |
| 13/04/12 |
Apmācot pulsometru |
Raitis |
5.50 |
30:00 |
|
|
05:27 |
11.00 |
ir |
| 12/04/12 |
Izvēdinot galvu un plaušas |
Raitis |
10.20 |
47:38 |
160 |
|
04:40 |
12.85 |
ir |
| 09/04/12 |
Izcili grūts skrējiens |
Raitis |
26.20 |
2:20:40 |
148 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
|
|
|
52.90 |
|
|
|
|
|
|
| 07/04/12 |
Ļoti lēns skrējiens |
Raitis |
15.50 |
1:30:10 |
144 |
|
05:49 |
10.31 |
ir |
| 06/04/12 |
LSC Pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:29:08 |
173 |
|
04:13 |
14.20 |
ir |
| 03/04/12 |
Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
13.85 |
1:05:35 |
160 |
|
04:44 |
12.67 |
ir |
|
|
|
50.45 |
|
|
|
|
|
|
| 01/04/12 |
Samērā grūts skrējiens |
Raitis |
19.80 |
1:48:15 |
149 |
|
05:28 |
10.97 |
ir |
| 31/03/12 |
Mazliet ātrāk kā parasti |
Raitis |
23.00 |
1:55:00 |
157 |
|
05:00 |
12.00 |
ir |
| 28/03/12 |
Pirmo reizi šogad šortos |
Raitis |
8.50 |
39:20 |
160 |
|
04:37 |
12.97 |
ir |
|
|
|
51.30 |
|
|
|
|
|
|
| 25/03/12 |
Cīnoties ar vēju |
Raitis |
18.00 |
1:34:25 |
151 |
|
05:14 |
11.44 |
ir |
| 24/03/12 |
Garais uz Mežaparku |
Raitis |
35.20 |
3:03:35 |
151 |
|
05:12 |
11.50 |
ir |
| 21/03/12 |
Pēc velosezonas atklāšanas- tempa treniņš |
Raitis |
12.00 |
52:50 |
170 |
|
04:24 |
13.63 |
ir |
|
|
|
65.20 |
|
|
|
|
|
|
| 18/03/12 |
Tas pats maršruts, kas vakardien |
Raitis |
24.70 |
2:20:10 |
150 |
|
05:40 |
10.57 |
ir |
| 17/03/12 |
Miglainā rītā |
Raitis |
24.70 |
2:10:45 |
156 |
|
05:17 |
11.33 |
ir |
|
|
|
49.40 |
|
|
|
|
|
|
| 11/03/12 |
Grūti |
Raitis |
11.00 |
1:02:10 |
151 |
|
05:39 |
10.62 |
ir |
| 10/03/12 |
Trīsstundnieks |
Raitis |
33.00 |
3:00:10 |
158 |
|
05:27 |
10.99 |
ir |
|
|
|
44.00 |
|
|
|
|
|
|
| 04/03/12 |
Redzējām daudz citus skrējējus |
Raitis |
23.30 |
2:05:25 |
151 |
|
05:22 |
11.15 |
ir |
| 03/03/12 |
Aizvējā karsti |
Raitis |
18.00 |
1:35:00 |
159 |
|
05:16 |
11.37 |
ir |
| 02/03/12 |
Lēni, lēni, skatoties pulsu |
Raitis |
10.20 |
1:19:00 |
134 |
|
07:44 |
7.75 |
ir |
| 29/02/12 |
FMF->CFI vērojot pulsu |
Raitis |
10.00 |
1:18:36 |
143 |
|
07:51 |
7.63 |
ir |
|
|
|
61.50 |
|
|
|
|
|
|
| 26/02/12 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
15.40 |
1:25:45 |
155 |
|
05:34 |
10.78 |
ir |
| 25/02/12 |
Sākam pirmsmaratona 30+km skrējienus |
Raitis |
30.40 |
2:40:30 |
161 |
|
05:16 |
11.36 |
ir |
| 22/02/12 |
LU FMF -> LU CFI |
Raitis |
10.00 |
51:52 |
162 |
|
05:11 |
11.57 |
ir |
|
|
|
55.80 |
|
|
|
|
|
|
| 18/02/12 |
Smagi pa netīrītām ielām |
Raitis |
21.15 |
1:53:10 |
165 |
|
05:21 |
11.21 |
ir |
|
|
|
21.15 |
|
|
|
|
|
|
| 11/02/12 |
Atkal skrienu :) |
Raitis |
18.20 |
1:36:50 |
162 |
|
05:19 |
11.28 |
ir |
|
|
|
18.20 |
|
|
|
|
|
|
| 31/01/12 |
Uz darbu |
Raitis |
11.50 |
1:02:50 |
158 |
|
05:27 |
10.98 |
ir |
|
|
|
11.50 |
|
|
|
|
|
|
| 29/01/12 |
Iesākumā lēni, beigās ātrāk |
Raitis |
18.00 |
1:36:10 |
150 |
|
05:20 |
11.23 |
ir |
| 28/01/12 |
Auksts rīts |
Raitis |
17.20 |
1:33:18 |
152 |
|
05:25 |
11.06 |
ir |
|
|
|
35.20 |
|
|
|
|
|
|
| 22/01/12 |
Smagi pēc vakardienas garā skrējiena |
Raitis |
15.40 |
1:23:10 |
|
|
05:24 |
11.11 |
ir |
| 21/01/12 |
Statistiskā termodinamika nokārtota, varu atkal skriet |
Raitis |
29.60 |
2:36:20 |
160 |
|
05:16 |
11.36 |
ir |
|
|
|
45.00 |
|
|
|
|
|
|
| 15/01/12 |
Smagi, bet beigās laba sajūta |
Raitis |
19.00 |
1:43:50 |
152 |
|
05:27 |
10.98 |
ir |
| 14/01/12 |
Atzīmēju vārdadienu skrienot |
Raitis |
19.00 |
1:42:00 |
159 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
| 12/01/12 |
Mācot pulsometram pareizi mērīt noskrieto attālumu |
Raitis |
4.00 |
20:00 |
|
|
05:00 |
12.00 |
ir |
| 10/01/12 |
Ieskrienam Varšavā |
Raitis |
17.00 |
1:21:00 |
164 |
|
04:45 |
12.59 |
ir |
|
|
|
59.00 |
|
|
|
|
|
|
| 08/01/12 |
Īsāks skrējiens, jo sāka protestēt ceļgals |
Raitis |
11.50 |
1:01:30 |
|
|
05:20 |
11.22 |
ir |
| 07/01/12 |
Skrējiens pa apledojušu (vietām) asfaltu |
Raitis |
19.00 |
1:33:00 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 03/01/12 |
Paskrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:14:00 |
|
|
04:56 |
12.16 |
ir |
|
|
|
45.50 |
|
|
|
|
|
|
| 01/01/12 |
Kā gadu iesāksi... |
Raitis |
26.80 |
2:24:40 |
|
|
05:23 |
11.12 |
ir |
| 31/12/11 |
Gadu noslēdzot |
Raitis |
15.40 |
1:14:10 |
|
|
04:48 |
12.46 |
ir |
|
|
|
42.20 |
|
|
|
|
|
|
| 24/12/11 |
Interesants skrējiens pa melno ledu |
Raitis |
13.60 |
1:14:20 |
|
|
05:27 |
10.98 |
ir |
|
|
|
13.60 |
|
|
|
|
|
|
| 18/12/11 |
Sasniegti 1000km ar Asics'iem |
Raitis |
15.40 |
1:15:15 |
|
|
04:53 |
12.28 |
ir |
|
|
|
15.40 |
|
|
|
|
|
|
| 11/12/11 |
Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:00:18 |
|
|
04:01 |
14.93 |
ir |
|
|
|
15.00 |
|
|
|
|
|
|
| 04/12/11 |
Sasniegti 3000 km skriešanas karjerā |
Raitis |
8.70 |
38:47 |
|
|
04:27 |
13.46 |
ir |
| 03/12/11 |
Galvā skanēja Pērkons- Slidotava |
Raitis |
17.50 |
1:29:20 |
|
|
05:06 |
11.75 |
ir |
|
|
|
26.20 |
|
|
|
|
|
|
| 26/11/11 |
Sasniegti 1500 km šajā gadā |
Raitis |
16.40 |
1:19:40 |
|
|
04:51 |
12.35 |
ir |
|
|
|
16.40 |
|
|
|
|
|
|
| 20/11/11 |
Uz Mežaparku |
Raitis |
26.00 |
2:12:50 |
|
|
05:06 |
11.74 |
ir |
| 18/11/11 |
Vidēji garais |
Raitis |
19.00 |
1:30:40 |
|
|
04:46 |
12.57 |
ir |
|
|
|
45.00 |
|
|
|
|
|
|
| 13/11/11 |
Dabūju dīvainu sāpi ceļgalā |
Raitis |
12.80 |
1:00:10 |
|
|
04:42 |
12.76 |
ir |
| 12/11/11 |
Garāks skrējiens uz Mežaparku |
Raitis |
26.00 |
2:09:20 |
|
|
04:58 |
12.06 |
ir |
|
|
|
38.80 |
|
|
|
|
|
|
| 06/11/11 |
Rīta paskrējiens |
Raitis |
15.40 |
1:14:13 |
|
|
04:49 |
12.45 |
ir |
| 05/11/11 |
Skrējiens ar dūrēju mugurā |
Raitis |
15.40 |
1:18:31 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
|
|
|
30.80 |
|
|
|
|
|
|
| 30/10/11 |
Likās, ka būs trakāk.. |
Raitis |
10.20 |
57:19 |
|
|
05:37 |
10.68 |
ir |
| 29/10/11 |
Siguldas kalnu maratons |
Raitis |
55.00 |
8:21:30 |
|
|
09:07 |
6.58 |
ir |
|
|
|
65.20 |
|
|
|
|
|
|
| 23/10/11 |
Ozolnieku pusmaratons (jauns PR) |
Raitis |
21.10 |
1:24:02 |
|
|
03:58 |
15.07 |
ir |
| 22/10/11 |
Mazliet īsāks rīta skrējiens |
Raitis |
12.80 |
1:00:00 |
|
|
04:41 |
12.80 |
ir |
|
|
|
33.90 |
|
|
|
|
|
|
| 15/10/11 |
Siguldas pusmaratons (Jauns PR) |
Raitis |
21.10 |
1:24:36 |
|
|
04:00 |
14.96 |
ir |
|
|
|
21.10 |
|
|
|
|
|
|
| 09/10/11 |
Centrs-Mežaparks-Centrs |
Raitis |
24.10 |
2:00:49 |
|
|
05:00 |
11.97 |
ir |
| 08/10/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
15.40 |
1:13:07 |
|
|
04:44 |
12.64 |
ir |
|
|
|
39.50 |
|
|
|
|
|
|
| 02/10/11 |
Koptreniņš pa Siguldas kalniņiem |
Raitis |
28.90 |
3:47:00 |
|
|
07:51 |
7.64 |
ir |
| 01/10/11 |
Komforta ātrumā |
Raitis |
19.00 |
1:29:12 |
|
|
04:41 |
12.78 |
ir |
|
|
|
47.90 |
|
|
|
|
|
|
| 25/09/11 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
15.40 |
1:13:03 |
|
|
04:44 |
12.65 |
ir |
|
|
|
15.40 |
|
|
|
|
|
|
| 18/09/11 |
Valmieras maratons |
Raitis |
42.20 |
3:28:30 |
|
|
04:56 |
12.14 |
ir |
|
|
|
42.20 |
|
|
|
|
|
|
| 11/09/11 |
Baltic Miles pusmaratons Jūrmalā |
Raitis |
21.10 |
1:28:54 |
|
|
04:12 |
14.24 |
ir |
| 10/09/11 |
Rīta skrējiens, klepojot |
Raitis |
11.00 |
54:26 |
|
|
04:56 |
12.12 |
ir |
|
|
|
32.10 |
|
|
|
|
|
|
| 04/09/11 |
LSC Stundas skrējiens |
Raitis |
14.80 |
1:00:00 |
|
|
04:03 |
14.80 |
ir |
| 03/09/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.80 |
1:02:53 |
|
|
04:54 |
12.21 |
ir |
| 01/09/11 |
Pēdējais garais pirms Valmieras |
Raitis |
35.00 |
3:03:13 |
|
|
05:14 |
11.46 |
ir |
|
|
|
62.60 |
|
|
|
|
|
|
| 28/08/11 |
Nike Riga Run Stafete |
Raitis |
3.40 |
13:25 |
|
|
03:56 |
15.20 |
|
| 28/08/11 |
Nike Riga Run 10km skrējiens |
Raitis |
10.00 |
39:58 |
|
|
03:59 |
15.01 |
ir |
| 27/08/11 |
LSC Trīsdesmitnieks Mežaparkā |
Raitis |
30.00 |
2:10:07 |
|
|
04:20 |
13.83 |
ir |
|
|
|
43.40 |
|
|
|
|
|
|
| 21/08/11 |
Garais, gatavojoties Valmierai |
Raitis |
30.50 |
2:37:55 |
|
|
05:10 |
11.59 |
ir |
| 20/08/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
16.40 |
1:20:39 |
|
|
04:55 |
12.20 |
ir |
| 18/08/11 |
Mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.60 |
1:08:35 |
|
|
04:41 |
12.77 |
ir |
|
|
|
61.50 |
|
|
|
|
|
|
| 13/08/11 |
Gatavojoties Valmierai/ sasniegtas 200 stundas |
Raitis |
28.20 |
2:21:24 |
|
|
05:00 |
11.97 |
ir |
| 12/08/11 |
Skrējiens Radio 101 studijā |
Raitis |
3.65 |
15:00 |
|
|
04:06 |
14.60 |
ir |
| 11/08/11 |
Vējā |
Raitis |
15.50 |
1:12:00 |
|
|
04:38 |
12.92 |
ir |
|
|
|
47.35 |
|
|
|
|
|
|
| 06/08/11 |
6. SEB Kuldīgas pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:27:32 |
|
|
04:08 |
14.46 |
ir |
| 04/08/11 |
Grūti tikt pāri ielām- daudz mašīnas |
Raitis |
13.00 |
1:01:00 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
| 02/08/11 |
Pietiek slinkot |
Raitis |
14.60 |
1:07:00 |
|
|
04:35 |
13.07 |
ir |
|
|
|
48.70 |
|
|
|
|
|
|
| 24/07/11 |
Lēni un prātīgi |
Raitis |
11.00 |
56:05 |
|
|
05:05 |
11.77 |
ir |
| 23/07/11 |
LSC atklātais čempionāts šosejā, 4. kārta- pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:29:27 |
|
|
04:14 |
14.15 |
ir |
|
|
|
32.10 |
|
|
|
|
|
|
| 17/07/11 |
Liepājas pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:31:08 |
|
|
04:19 |
13.89 |
ir |
| 16/07/11 |
Rīta izkustēšanās |
Raitis |
11.00 |
52:45 |
|
|
04:47 |
12.51 |
ir |
|
|
|
32.10 |
|
|
|
|
|
|
| 10/07/11 |
Karsti gan |
Raitis |
11.00 |
52:10 |
|
|
04:44 |
12.65 |
ir |
| 09/07/11 |
Sākot gatavoties Valmierai |
Raitis |
24.20 |
2:00:55 |
|
|
04:59 |
12.01 |
ir |
|
|
|
35.20 |
|
|
|
|
|
|
| 03/07/11 |
Sāpīgi |
Raitis |
6.60 |
36:40 |
|
|
05:33 |
10.80 |
ir |
| 02/07/11 |
LSC atklātais čempionāts šosejā 3 kārta |
Raitis |
15.00 |
1:01:53 |
|
|
04:07 |
14.54 |
ir |
| 29/06/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.00 |
55:00 |
|
|
04:35 |
13.09 |
ir |
|
|
|
33.60 |
|
|
|
|
|
|
| 26/06/11 |
Grūti |
Raitis |
11.00 |
55:30 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
| 25/06/11 |
Ar sāpošiem muskuļiem |
Raitis |
14.60 |
1:11:33 |
|
|
04:54 |
12.24 |
ir |
|
|
|
25.60 |
|
|
|
|
|
|
| 19/06/11 |
Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:26:07 |
|
|
04:04 |
14.70 |
ir |
| 18/06/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
10.20 |
48:15 |
|
|
04:43 |
12.68 |
ir |
|
|
|
31.30 |
|
|
|
|
|
|
| 12/06/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
12.00 |
1:00:13 |
|
|
05:01 |
11.96 |
ir |
|
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
|
| 05/06/11 |
Atkal ceļgals protestē :( |
Raitis |
6.60 |
35:00 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 04/06/11 |
Atkal varu paskriet normāli (gandrīz) |
Raitis |
15.50 |
1:11:00 |
|
|
04:34 |
13.10 |
ir |
|
|
|
22.10 |
|
|
|
|
|
|
| 29/05/11 |
Ļoti lēns rīta skrējiens |
Raitis |
9.20 |
50:20 |
|
|
05:28 |
10.97 |
ir |
| 28/05/11 |
Grūti paskriet- sāp ceļgals |
Raitis |
8.40 |
47:10 |
|
|
05:36 |
10.69 |
ir |
|
|
|
17.60 |
|
|
|
|
|
|
| 22/05/11 |
Nordea Rīgas maratons |
Raitis |
42.20 |
3:19:06 |
|
|
04:43 |
12.72 |
ir |
| 21/05/11 |
Sāpīgi |
Raitis |
4.00 |
21:15 |
|
|
05:18 |
11.29 |
ir |
| 19/05/11 |
Dīvaini grūti |
Raitis |
11.50 |
56:05 |
|
|
04:52 |
12.30 |
ir |
|
|
|
57.70 |
|
|
|
|
|
|
| 15/05/11 |
Smagi |
Raitis |
12.80 |
1:02:05 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
|
|
|
12.80 |
|
|
|
|
|
|
| 08/05/11 |
Rīgas pusmaratons Biķerniekos |
Raitis |
21.10 |
1:26:31 |
|
|
04:06 |
14.63 |
ir |
| 07/05/11 |
Ne pārāk viegli |
Raitis |
12.00 |
59:10 |
|
|
04:55 |
12.17 |
ir |
| 05/05/11 |
Ar velo no fakultātes uz institūtu: Zeļļi-CFI |
Raitis |
8.20 |
25:00 |
|
|
03:02 |
19.68 |
|
| 04/05/11 |
Ar jaunajām Asics botām :) |
Raitis |
14.60 |
1:08:30 |
|
|
04:41 |
12.79 |
ir |
|
|
|
55.90 |
|
|
|
|
|
|
| 01/05/11 |
Grūti |
Raitis |
8.40 |
44:30 |
|
|
05:17 |
11.33 |
ir |
| 30/04/11 |
Garais |
Raitis |
36.50 |
3:02:00 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
| 26/04/11 |
Ātrāks skrējiens. Karsti |
Raitis |
14.70 |
1:09:20 |
|
|
04:42 |
12.72 |
ir |
| 25/04/11 |
Uz Mežaparku un atpakaļ |
Raitis |
20.00 |
1:39:47 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
|
|
|
79.60 |
|
|
|
|
|
|
| 23/04/11 |
Ar sāpošu kāju |
Raitis |
15.00 |
1:14:05 |
|
|
04:56 |
12.15 |
ir |
| 22/04/11 |
Dīvaini |
Raitis |
15.40 |
1:15:00 |
|
|
04:52 |
12.32 |
ir |
| 20/04/11 |
Grūts sākums, tālāk jau labi |
Raitis |
16.40 |
1:20:00 |
|
|
04:52 |
12.30 |
ir |
|
|
|
46.80 |
|
|
|
|
|
|
| 17/04/11 |
Grūti |
Raitis |
13.20 |
1:10:00 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 16/04/11 |
Garais skrējiens. 2.daļa- skrējiens mājup no Mežaparaka |
Raitis |
12.00 |
56:30 |
|
|
04:42 |
12.74 |
ir |
| 16/04/11 |
Garais skrējiens. 1.daļa- LSC pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:41:25 |
|
|
04:48 |
12.48 |
ir |
| 12/04/11 |
Ātrāks paskrējiens |
Raitis |
14.90 |
1:09:40 |
|
|
04:40 |
12.83 |
ir |
|
|
|
61.20 |
|
|
|
|
|
|
| 10/04/11 |
Atkal vējš |
Raitis |
17.10 |
1:27:05 |
|
|
05:05 |
11.78 |
ir |
| 09/04/11 |
Vējainā laikā grūti |
Raitis |
17.10 |
1:26:25 |
|
|
05:03 |
11.87 |
ir |
|
|
|
34.20 |
|
|
|
|
|
|
| 03/04/11 |
Ļoti grūti |
Raitis |
10.80 |
56:00 |
|
|
05:11 |
11.57 |
ir |
| 02/04/11 |
Ezītis miglā |
Raitis |
28.40 |
2:19:00 |
|
|
04:53 |
12.26 |
ir |
| 29/03/11 |
Ir labi |
Raitis |
14.80 |
1:12:40 |
|
|
04:54 |
12.22 |
ir |
|
|
|
54.00 |
|
|
|
|
|
|
| 27/03/11 |
Grūti |
Raitis |
15.20 |
1:20:40 |
|
|
05:18 |
11.31 |
ir |
| 26/03/11 |
Ļoti viegli skrējās |
Raitis |
20.70 |
1:50:10 |
|
|
05:19 |
11.27 |
ir |
| 22/03/11 |
:) |
Raitis |
14.60 |
1:11:30 |
|
|
04:53 |
12.25 |
|
|
|
|
50.50 |
|
|
|
|
|
|
| 20/03/11 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
11.60 |
59:33 |
|
|
05:08 |
11.69 |
|
| 15/03/11 |
Grūti iesākt |
Raitis |
12.30 |
1:00:15 |
|
|
04:53 |
12.25 |
|
|
|
|
23.90 |
|
|
|
|
|
|
| 13/03/11 |
Beigās pasmagi |
Raitis |
10.20 |
53:30 |
|
|
05:14 |
11.44 |
|
| 12/03/11 |
Forši |
Raitis |
10.60 |
1:01:26 |
|
|
05:47 |
10.35 |
|
|
|
|
20.80 |
|
|
|
|
|
|
| 27/02/11 |
Grūti- sāp kājas |
Raitis |
11.50 |
56:50 |
|
|
04:56 |
12.14 |
|
| 26/02/11 |
Beidzot atsāku |
Raitis |
12.00 |
57:40 |
|
|
04:48 |
12.49 |
|
|
|
|
23.50 |
|
|
|
|
|
|
| 15/01/11 |
Ļoti labi |
Raitis |
15.70 |
1:15:00 |
|
|
04:46 |
12.56 |
|
|
|
|
15.70 |
|
|
|
|
|
|
| 08/01/11 |
Ūdens. Daudz ūdens |
Raitis |
12.00 |
1:06:33 |
|
|
05:32 |
10.82 |
|
|
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
|
| 02/01/11 |
Sasniegti 1500 km! :) |
Raitis |
16.00 |
1:22:25 |
|
|
05:09 |
11.65 |
|
| 01/01/11 |
Jaungada skrējiens pa sniegu |
Raitis |
10.20 |
1:00:17 |
|
|
05:54 |
10.15 |
|
| 30/12/10 |
Ziemīgi |
Raitis |
18.20 |
1:36:00 |
|
|
05:16 |
11.38 |
|
|
|
|
44.40 |
|
|
|
|
|
|
| 22/12/10 |
Pasmagi |
Raitis |
13.20 |
1:10:00 |
|
|
05:18 |
11.31 |
|
|
|
|
13.20 |
|
|
|
|
|
|
| 12/12/10 |
Iesildīšanās |
Raitis |
2.20 |
|
|
|
|
|
|
| 12/12/10 |
Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:10:30 |
|
|
04:42 |
12.77 |
|
|
|
|
17.20 |
|
|
|
|
|
|
| 05/12/10 |
Sporta klubā uz skrejceliņa |
Raitis |
10.66 |
45:00 |
|
|
04:13 |
14.21 |
|
|
|
|
10.66 |
|
|
|
|
|
|
| 27/11/10 |
Riņķojot ap Kronvalda parku |
Raitis |
21.10 |
1:35:25 |
|
|
04:31 |
13.27 |
|
|
|
|
21.10 |
|
|
|
|
|
|
| 20/11/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
8.40 |
43:50 |
|
|
05:13 |
11.50 |
|
| 19/11/10 |
LSC skrējiena Veselība 7. kārta |
Raitis |
12.00 |
49:22 |
|
|
04:06 |
14.58 |
|
|
|
|
20.40 |
|
|
|
|
|
|
| 14/11/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.80 |
1:09:20 |
|
|
05:01 |
11.94 |
|
|
|
|
13.80 |
|
|
|
|
|
|
| 07/11/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
11.10 |
56:50 |
|
|
05:07 |
11.72 |
|
| 06/11/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
13.60 |
1:08:00 |
|
|
05:00 |
12.00 |
|
|
|
|
24.70 |
|
|
|
|
|
|
| 31/10/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.20 |
1:13:45 |
|
|
05:35 |
10.74 |
|
| 30/10/10 |
Nike Siguldas Maratons 2010 |
Raitis |
11.00 |
1:05:40 |
|
|
05:58 |
10.05 |
|
|
|
|
24.20 |
|
|
|
|
|
|
| 23/10/10 |
Ozolnieku pusmaratons |
Raitis |
21.10 |
1:26:33 |
|
|
04:06 |
14.63 |
|
|
|
|
21.10 |
|
|
|
|
|
|
| 16/10/10 |
LSC šosejas skr., 7. kārta |
Raitis |
15.00 |
1:01:44 |
|
|
04:06 |
14.58 |
|
|
|
|
15.00 |
|
|
|
|
|
|
| 10/10/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
8.40 |
45:56 |
|
|
05:28 |
10.97 |
|
| 09/10/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.40 |
1:10:00 |
|
|
05:13 |
11.49 |
|
|
|
|
21.80 |
|
|
|
|
|
|
| 03/10/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
13.70 |
1:14:00 |
|
|
05:24 |
11.11 |
|
| 02/10/10 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
6.60 |
36:00 |
|
|
05:27 |
11.00 |
|
|
|
|
20.30 |
|
|
|
|
|
|
| 25/09/10 |
Sestdienas skrējiens |
Raitis |
10.60 |
49:10 |
|
|
04:38 |
12.94 |
|
|
|
|
10.60 |
|
|
|
|
|
|
| 19/09/10 |
Valmieras Maratons 2010 |
Raitis |
42.20 |
3:37:36 |
|
|
05:09 |
11.63 |
|
|
|
|
42.20 |
|
|
|
|
|
|
| 12/09/10 |
Nike Riga Run 10 km |
Raitis |
9.70 |
37:52 |
|
|
03:54 |
15.37 |
|
| 10/09/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
10.30 |
53:45 |
|
|
05:13 |
11.50 |
|
| 08/09/10 |
Paskrējiens |
Raitis |
6.70 |
35:27 |
|
|
05:17 |
11.34 |
|
|
|
|
26.70 |
|
|
|
|
|
|
| 05/09/10 |
Vakara skrējiens. Grūti... |
Raitis |
6.60 |
36:22 |
|
|
05:30 |
10.89 |
|
| 05/09/10 |
Neizdevies skrējiens |
Raitis |
23.50 |
1:55:40 |
|
|
04:55 |
12.19 |
|
| 04/09/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
10.20 |
53:27 |
|
|
05:14 |
11.45 |
|
| 31/08/10 |
Ap sesto km sāk protestēt kreisais ceļgals |
Raitis |
9.70 |
44:15 |
|
|
04:33 |
13.15 |
|
|
|
|
50.00 |
|
|
|
|
|
|
| 29/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
15.00 |
1:12:54 |
|
|
04:51 |
12.35 |
|
| 28/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
6.60 |
38:48 |
|
|
05:52 |
10.21 |
|
| 27/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
10.60 |
1:01:06 |
|
|
05:45 |
10.41 |
|
| 25/08/10 |
Pietiek atpūsties |
Raitis |
9.80 |
47:50 |
|
|
04:52 |
12.29 |
|
|
|
|
42.00 |
|
|
|
|
|
|
| 21/08/10 |
O!kartes nakts skrējiens, skrienot kopā ar Fizmatiem |
Raitis |
5.00 |
33:00 |
|
|
06:36 |
9.09 |
|
| 21/08/10 |
LSC čempionāts 30km Mežaparkā |
Raitis |
30.00 |
2:16:42 |
|
|
04:33 |
13.17 |
|
| 20/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
4.00 |
23:50 |
|
|
05:57 |
10.07 |
|
| 18/08/10 |
Ne pārāk garš skrējiens |
Raitis |
9.30 |
43:40 |
|
|
04:41 |
12.78 |
|
| 17/08/10 |
Grūti... |
Raitis |
10.10 |
48:50 |
|
|
04:50 |
12.41 |
|
|
|
|
58.40 |
|
|
|
|
|
|
| 15/08/10 |
Baltic Miles Skriešanas pusmaratons Jūrmalā |
Raitis |
21.10 |
1:35:21 |
|
|
04:31 |
13.28 |
|
| 14/08/10 |
Lēns vakara skrējiens |
Raitis |
4.00 |
25:00 |
|
|
06:15 |
9.60 |
|
| 13/08/10 |
Lēns vakara skrējiens |
Raitis |
6.50 |
41:20 |
|
|
06:21 |
9.44 |
|
| 11/08/10 |
Viegls skrējiens |
Raitis |
11.00 |
51:40 |
|
|
04:41 |
12.77 |
|
| 10/08/10 |
Viegls skrējiens |
Raitis |
12.75 |
59:10 |
|
|
04:38 |
12.93 |
|
|
|
|
55.35 |
|
|
|
|
|
|
| 07/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
6.60 |
39:40 |
|
|
06:00 |
9.98 |
|
| 07/08/10 |
SEB Kuldīgas pusmaratons 2010 |
Raitis |
21.10 |
1:39:59 |
|
|
04:44 |
12.66 |
|
| 06/08/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
6.60 |
36:54 |
|
|
05:35 |
10.73 |
|
| 05/08/10 |
Kaut Kuldīgā būtu tik vēss... |
Raitis |
8.90 |
39:50 |
|
|
04:28 |
13.41 |
|
| 03/08/10 |
Diez gan karsti |
Raitis |
11.60 |
54:00 |
|
|
04:39 |
12.89 |
|
|
|
|
54.80 |
|
|
|
|
|
|
| 01/08/10 |
LSC atklātais čempionāts stadionā- Stundas skrējiens |
Raitis |
14.18 |
1:00:00 |
|
|
04:13 |
14.18 |
|
| 31/07/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
8.70 |
47:46 |
|
|
05:29 |
10.93 |
|
| 30/07/10 |
Piektdienas skrējiens |
Raitis |
12.40 |
59:10 |
|
|
04:46 |
12.57 |
|
| 28/07/10 |
Ātrāks paskrējiens |
Raitis |
9.10 |
41:10 |
|
|
04:31 |
13.26 |
|
|
|
|
44.38 |
|
|
|
|
|
|
| 25/07/10 |
Vakara skrējiens kopā ar tēti |
Raitis |
7.90 |
45:20 |
|
|
05:44 |
10.46 |
|
| 25/07/10 |
Jūrmala (Bulduri)- Imantas stacija |
Raitis |
11.80 |
1:08:00 |
|
|
05:45 |
10.41 |
|
| 25/07/10 |
Rīga- Jūrmala (Bulduri) |
Raitis |
21.60 |
1:55:00 |
|
|
05:19 |
11.27 |
|
| 24/07/10 |
Kopā ar tēti |
Raitis |
5.00 |
27:31 |
|
|
05:30 |
10.90 |
|
| 23/07/10 |
Kopā ar tēti |
Raitis |
5.00 |
26:40 |
|
|
05:20 |
11.25 |
|
| 21/07/10 |
Vakara piecītis |
Raitis |
5.00 |
30:00 |
|
|
06:00 |
10.00 |
|
| 20/07/10 |
Cepīgi... |
Raitis |
12.20 |
1:00:00 |
|
|
04:55 |
12.20 |
|
| 19/07/10 |
Paskrējiens |
Raitis |
8.60 |
40:40 |
|
|
04:43 |
12.69 |
|
|
|
|
77.10 |
|
|
|
|
|
|
| 18/07/10 |
Vakara piecītis |
Raitis |
5.00 |
31:00 |
|
|
06:12 |
9.68 |
|
| 17/07/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
5.90 |
36:00 |
|
|
06:06 |
9.83 |
|
|
|
|
10.90 |
|
|
|
|
|
|
| 03/07/10 |
Skrējiens pa Merseburgu |
Raitis |
5.40 |
27:20 |
|
|
05:03 |
11.85 |
|
| 01/07/10 |
Pirmo reizi skrienu ceturtdienā |
Raitis |
12.60 |
59:20 |
|
|
04:42 |
12.74 |
|
| 29/06/10 |
Forši.. |
Raitis |
18.60 |
1:31:46 |
|
|
04:56 |
12.16 |
|
|
|
|
36.60 |
|
|
|
|
|
|
| 26/06/10 |
Karsti |
Raitis |
18.60 |
1:35:44 |
|
|
05:08 |
11.66 |
|
|
|
|
18.60 |
|
|
|
|
|
|
| 20/06/10 |
Svētdienas skrējiens |
Raitis |
18.90 |
1:31:38 |
|
|
04:50 |
12.38 |
|
| 18/06/10 |
Ātrāks paskrējiens |
Raitis |
8.80 |
41:34 |
|
|
04:43 |
12.70 |
|
| 14/06/10 |
Uz Mežaparku |
Raitis |
22.80 |
1:54:00 |
|
|
05:00 |
12.00 |
|
|
|
|
50.50 |
|
|
|
|
|
|
| 11/06/10 |
Pārāk karsts, lai skrietu vairāk |
Raitis |
9.70 |
48:33 |
|
|
05:00 |
11.99 |
|
| 09/06/10 |
Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis |
20.40 |
1:41:50 |
|
|
04:59 |
12.02 |
|
|
|
|
30.10 |
|
|
|
|
|
|
| 06/06/10 |
Skrējiens Mežaparkā |
Raitis |
24.00 |
2:07:25 |
|
|
05:18 |
11.30 |
|
| 04/06/10 |
Vējains laiks |
Raitis |
10.00 |
54:20 |
|
|
05:26 |
11.04 |
|
|
|
|
34.00 |
|
|
|
|
|
|
| 30/05/10 |
Svētdienas skrējiens |
Raitis |
9.70 |
52:10 |
|
|
05:22 |
11.16 |
|
|
|
|
9.70 |
|
|
|
|
|
|
| 23/05/10 |
Nordea Rīgas Maratons |
Raitis |
42.20 |
3:54:54 |
|
|
05:34 |
10.78 |
|
| 21/05/10 |
Pēdējais treniņš pirms NRM |
Raitis |
9.45 |
49:35 |
|
|
05:14 |
11.44 |
|
| 18/05/10 |
Rīta skrējiens karstumā |
Raitis |
14.90 |
1:16:20 |
|
|
05:07 |
11.71 |
|
|
|
|
66.55 |
|
|
|
|
|
|
| 16/05/10 |
Mežaparka koptreniņš |
Raitis |
23.00 |
1:57:50 |
|
|
05:07 |
11.71 |
|
| 14/05/10 |
Piektdienas skrējiens |
Raitis |
11.90 |
1:02:20 |
|
|
05:14 |
11.45 |
|
| 12/05/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
10.80 |
55:40 |
|
|
05:09 |
11.64 |
|
|
|
|
45.70 |
|
|
|
|
|
|
| 09/05/10 |
Svētdienas garais |
Raitis |
37.00 |
3:39:20 |
|
|
05:55 |
10.12 |
|
| 07/05/10 |
Piektdienas skrējiens |
Raitis |
8.80 |
47:50 |
|
|
05:26 |
11.04 |
|
|
|
|
45.80 |
|
|
|
|
|
|
| 02/05/10 |
Lēns vakara skrējiens |
Raitis |
5.00 |
32:00 |
|
|
06:24 |
9.38 |
|
| 02/05/10 |
Beidzot 30+ km |
Raitis |
33.10 |
3:04:40 |
|
|
05:34 |
10.75 |
|
| 01/05/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
5.10 |
29:00 |
|
|
05:41 |
10.55 |
|
| 30/04/10 |
Vakara skrējiens |
Raitis |
4.90 |
29:00 |
|
|
05:55 |
10.14 |
|
| 30/04/10 |
Īsti neskrējās |
Raitis |
7.30 |
38:40 |
|
|
05:17 |
11.33 |
|
| 28/04/10 |
Rīta aplis |
Raitis |
14.60 |
1:15:00 |
|
|
05:08 |
11.68 |
|
| 26/04/10 |
Neplānotais skrējiens |
Raitis |
7.90 |
43:50 |
|
|
05:32 |
10.81 |
|
|
|
|
77.90 |
|
|
|
|
|
|
| 25/04/10 |
Testējot jaunās Mizuno |
Raitis |
5.00 |
29:00 |
|
|
05:48 |
10.34 |
|
| 25/04/10 |
Mežaparka treniņš |
Raitis |
28.20 |
2:41:00 |
|
|
05:42 |
10.51 |
|
| 20/04/10 |
Rīta skrējiens |
Raitis |
14.55 |
1:20:10 |
|
|
05:30 |
10.89 |
|
|
|
|
47.75 |
|
|
|
|
|
|
| 17/04/10 |
mierīgs skrējiens |
Raitis |
14.50 |
1:22:18 |
|
|
05:40 |
10.57 |
|
| 13/04/10 |
Labs rīta skrējiens |
Raitis |
14.80 |
1:21:34 |
|
|
05:30 |
10.89 |
|
|
|
|
29.30 |
|
|
|
|
|
|
| 11/04/10 |
Apgūstot jaunas teritorijas |
Raitis |
25.90 |
2:41:50 |
|
|
06:14 |
9.60 |
|
| 09/04/10 |
Šodien ārā labs laiks |
Raitis |
11.70 |
1:03:00 |
|
|
05:23 |
11.14 |
|
| 05/04/10 |
Lēns skrējiens |
Raitis |
10.70 |
59:40 |
|
|
05:34 |
10.76 |
|
|
|
|
48.30 |
|
|
|
|
|
|
| 04/04/10 |
Tempo |
Raitis |
13.80 |
1:05:40 |
|
|
04:45 |
12.61 |
|
| 31/03/10 |
Mazais skrējiens |
Raitis |
7.61 |
43:03 |
|
|
05:39 |
10.61 |
|
| 30/03/10 |
Foršs laiks ārā |
Raitis |
15.20 |
1:27:10 |
|
|
05:44 |
10.46 |
|
|
|
|
36.61 |
|
|
|
|
|
|
| 26/03/10 |
Beidzot atsākts |
Raitis |
10.10 |
54:48 |
|
|
05:25 |
11.06 |
|
|
|
|
10.10 |
|
|
|
|
|
|
| 13/03/10 |
Centrs- Mežaparks |
Raitis |
28.10 |
2:42:00 |
|
|
05:45 |
10.41 |
|
| 12/03/10 |
Torņakalns |
Raitis |
9.91 |
54:37 |
|
|
05:30 |
10.89 |
|
|
|
|
38.01 |
|
|
|
|
|
|
| 06/03/10 |
"Centrs-Zoodārzs" |
Raitis |
18.56 |
1:49:00 |
|
|
05:52 |
10.22 |
|
| 05/03/10 |
"Vieglais treniņš" |
Raitis |
10.10 |
52:00 |
|
|
05:08 |
11.65 |
|
| 02/03/10 |
Rīta aplis |
Raitis |
10.10 |
59:00 |
|
|
05:50 |
10.27 |
|
|
|
|
38.76 |
|
|
|
|
|
|
| 27/02/10 |
Brīvdienu garais |
Raitis |
19.70 |
1:56:00 |
|
|
05:53 |
10.19 |
|
| 26/02/10 |
Piektdienas skrējiens |
Raitis |
6.80 |
40:00 |
|
|
05:52 |
10.20 |
|
| 24/02/10 |
Trešdienas skrējiens |
Raitis |
10.10 |
56:00 |
|
|
05:32 |
10.82 |
|
|
|
|
36.60 |
|
|
|
|
|
|
| 21/02/10 |
... |
Raitis |
16.70 |
1:38:00 |
|
|
05:52 |
10.22 |
|
| 19/02/10 |
Piektdienas skrējiens |
Raitis |
12.30 |
1:12:00 |
|
|
05:51 |
10.25 |
|
| 16/02/10 |
... |
Raitis |
10.10 |
57:00 |
|
|
05:38 |
10.63 |
|
| 15/02/10 |
... |
Raitis |
9.50 |
55:00 |
|
|
05:47 |
10.36 |
|
|
|
|
48.60 |
|
|
|
|
|
|
| 13/02/10 |
5+ km |
Raitis |
5.40 |
34:00 |
|
|
06:17 |
9.53 |
|
| 12/02/10 |
pirmais |
Raitis |
4.80 |
31:00 |
|
|
06:27 |
9.29 |
|
|
|
|
10.20 |
|
|
|
|