Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/08/23
Rīta aplītis
Raitis 7.20 38:45 05:22 11.15 ir
7.20
29/07/23
Jelgavas pusmaratons 2023
Raitis 21.10 1:55:09 05:27 10.99 ir
21.10
16/07/23
Ļoti silts rīta aplītis
Raitis 9.35 50:00 05:20 11.22 ir
15/07/23
Divas trešdaļas
Raitis 14.06 1:14:25 05:17 11.34 ir
13/07/23
Karsti...
Raitis 8.75 47:13 05:23 11.12 ir
32.16
09/07/23
Rīta aplītis
Raitis 10.85 58:17 05:22 11.17 ir
06/07/23
Diezgan silti
Raitis 6.00 33:15 05:32 10.83 ir
16.85
13/05/23
Rīta aplis
Raitis 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
09/05/23
Izkustēšanās. Aplītis ap rajonu
Raitis 4.90 27:00 05:30 10.89 ir
11.90
07/05/23
Rimi Rīgas pusmaratons (čipa laiks)
Raitis 21.10 1:47:19 05:05 11.80 ir
05/05/23
Mazs rīta aplītis
Raitis 6.55 36:05 05:30 10.89 ir
02/05/23
Izkustēšanās
Raitis 6.90 37:20 05:24 11.09 ir
34.55
29/04/23
Ģenerālmēģinājums
Raitis 20.40 1:49:27 05:21 11.18 ir
20.40
20/04/23
Skrējiens parastais
Raitis 8.00 43:16 05:24 11.09 ir
8.00
16/04/23
Pusotra stunda
Raitis 17.20 1:30:00 05:13 11.47 ir
14/04/23
Piektdienas vakara izklaides
Raitis 10.95 1:00:00 05:28 10.95 ir
11/04/23
Neizdevies skrējiens
Raitis 3.75 21:14 05:39 10.60 ir
31.90
07/04/23
Audzējam distanci
Raitis 12.60 1:08:00 05:23 11.12 ir
12.60
01/04/23
Rīta aplītis
Raitis 8.75 49:00 05:36 10.71 ir
8.75
22/03/23
Meditācija
Raitis 10.24 57:00 05:33 10.78 ir
10.24
19/03/23
Kusties, kusties, kusties
Raitis 7.00 38:41 05:31 10.86 ir
7.00
27/11/21
Rīta skrējiens
Raitis 8.10 44:33 05:30 10.91 ir
8.10
09/10/21
Jākustās
Raitis 7.50 39:40 05:17 11.34 ir
7.50
31/01/21
Ziema Mežaparkā
Raitis 14.50 1:25:05 05:52 10.23 ir
14.50
24/01/21
Nejēdzīga rīta izkustēšanās
Raitis 3.43 23:04 06:43 8.92 ir
3.43
16/01/21
Ziemīgs rīta skrējiens
Raitis 10.85 58:20 05:22 11.16 ir
10.85
10/01/21
Trīs apļu combo Mežaparkā
Raitis 16.40 1:26:20 05:15 11.40 ir
06/01/21
Īsais vakara skrējiens
Raitis 7.50 39:54 05:19 11.28 ir
23.90
03/01/21
Mežaparka aplītis
Raitis 10.80 55:19 05:07 11.71 ir
02/01/21
Sākam 2021.gadu
Raitis 8.05 41:43 05:10 11.58 ir
31/12/20
Miglains gada noslēgums. Veiksmīgi!
Raitis 10.80 57:52 05:21 11.20 ir
29.65
29/11/20
Mierīgs, pelēks novembra rīts
Raitis 10.85 56:49 05:14 11.46 ir
10.85
10/10/20
Virtuālais Rīgas maratons. Noskrieta pusīte
Raitis 21.11 1:56:00 05:29 10.92 ir
21.11
30/08/20
Silts rīts
Raitis 16.20 1:24:45 05:13 11.47 ir
29/08/20
Maziņa rīta izkustēšanās
Raitis 10.70 55:35 05:11 11.55 ir
26.90
10/05/20
Vasarīgs rīta skrējiens
Raitis 14.90 1:16:39 05:08 11.66 ir
09/05/20
Rīta pakustēšanās
Raitis 12.40 1:04:27 05:11 11.54 ir
04/05/20
Rīta izkustēšanās
Raitis 10.20 52:52 05:10 11.58 ir
37.50
03/05/20
Silts, kluss mierīgs rīta skrējiens
Raitis 15.50 1:21:37 05:15 11.39 ir
01/05/20
Sākam maiju
Raitis 12.40 1:03:31 05:07 11.71 ir
30/04/20
Brīvdienas klāt
Raitis 11.20 58:45 05:14 11.44 ir
28/04/20
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:05:13 05:15 11.41 ir
51.50
26/04/20
Rīta paskrējiens
Raitis 13.50 1:09:25 05:08 11.67 ir
25/04/20
Ziemeļvējā
Raitis 12.40 1:05:42 05:17 11.32 ir
21/04/20
Mazliet, mazliet
Raitis 11.75 1:01:24 05:13 11.48 ir
37.65
19/04/20
Svētdienīgi
Raitis 14.60 1:15:28 05:10 11.61 ir
18/04/20
Rīta skrējiens
Raitis 13.50 1:10:03 05:11 11.56 ir
16/04/20
Maza izkaustēšanās
Raitis 10.20 53:14 05:13 11.50 ir
14/04/20
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:04:29 05:12 11.54 ir
50.70
12/04/20
Lieldienas!
Raitis 12.40 1:03:35 05:07 11.70 ir
09/04/20
Skrienam, skrienam
Raitis 12.40 1:03:51 05:08 11.65 ir
07/04/20
Mazliet
Raitis 11.50 58:39 05:06 11.76 ir
36.30
04/04/20
Virtuālais skrējiens
Raitis 10.00 44:50 04:29 13.38 ir
02/04/20
Pakustēšanās
Raitis 12.40 1:02:22 05:01 11.93 ir
31/03/20
Noslēdzam martu
Raitis 11.50 1:00:27 05:15 11.41 ir
33.90
29/03/20
Paskrienam
Raitis 14.60 1:15:17 05:09 11.64 ir
28/03/20
Rīta skrējiens
Raitis 11.50 58:26 05:04 11.81 ir
26/03/20
Ceturtdiena
Raitis 12.40 1:03:01 05:04 11.81 ir
24/03/20
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:05:26 05:16 11.37 ir
50.90
22/03/20
Paskrienam
Raitis 12.40 1:03:31 05:07 11.71 ir
21/03/20
Rīta skrējiens
Raitis 13.50 1:09:28 05:08 11.66 ir
19/03/20
Mazais
Raitis 10.50 55:23 05:16 11.38 ir
17/03/20
Kustamies
Raitis 12.40 1:03:12 05:05 11.77 ir
48.80
14/03/20
Mazliet paskrienam
Raitis 12.40 1:03:45 05:08 11.67 ir
12/03/20
Paskrienam
Raitis 10.50 55:24 05:16 11.37 ir
10/03/20
Uzmanīgi, uzmanīgi
Raitis 8.30 44:32 05:21 11.18 ir
31.20
08/03/20
Celis protestē pret šādām izklaidēm
Raitis 13.50 1:09:38 05:09 11.63 ir
07/03/20
Beidzot kaut kas paskriets
Raitis 10.70 55:29 05:11 11.57 ir
24.20
01/03/20
Sākam martu
Raitis 15.00 1:18:29 05:13 11.47 ir
29/02/20
Paskrējiens
Raitis 12.40 1:04:21 05:11 11.56 ir
27/02/20
Vakara paskrējiens
Raitis 13.50 1:08:48 05:05 11.77 ir
40.90
23/02/20
Pusdienlaika paskrējiens
Raitis 13.50 1:09:46 05:10 11.61 ir
22/02/20
Maziņais rīta skrējiens
Raitis 10.75 52:41 04:54 12.24 ir
20/02/20
Vakara skrējiens
Raitis 12.40 1:05:32 05:17 11.35 ir
36.65
16/02/20
Vējains skrējiens
Raitis 15.70 1:20:45 05:08 11.67 ir
15/02/20
Rīta pakustēšanās
Raitis 13.70 1:08:45 05:01 11.96 ir
13/02/20
Sākam 11. skriešanas gadu
Raitis 11.00 57:45 05:15 11.43 ir
40.40
09/02/20
Rīta skrējiens
Raitis 15.00 1:17:39 05:10 11.59 ir
06/02/20
Izkustēšanās
Raitis 13.70 1:06:28 04:51 12.37 ir
04/02/20
Vakara skrējiens
Raitis 12.40 1:03:25 05:06 11.73 ir
41.10
02/02/20
Rīta izkustēšanās
Raitis 11.20 59:14 05:17 11.34 ir
01/02/20
Sākam mēnesi
Raitis 12.45 1:05:39 05:16 11.38 ir
30/01/20
Vakara skrējiens
Raitis 13.80 1:08:47 04:59 12.04 ir
28/01/20
Vakara skrējiens
Raitis 12.40 1:04:28 05:11 11.54 ir
49.85
25/01/20
Rīta izkustēšanās
Raitis 12.40 59:22 04:47 12.53 ir
23/01/20
Vakarīgais paskrējiens
Raitis 12.40 1:03:53 05:09 11.65 ir
22/01/20
Rīta skrējiens
Raitis 13.22 1:09:50 05:16 11.36 ir
21/01/20
Silts mājupskrējiens
Raitis 13.25 1:10:55 05:21 11.21 ir
51.27
16/01/20
Vakara skrējiens
Raitis 11.40 57:48 05:04 11.83 ir
15/01/20
Rīta cīņa ar pretvēju
Raitis 13.20 1:11:40 05:25 11.05 ir
14/01/20
Ļoti mierīgs skrējiens pavējā
Raitis 13.25 1:11:05 05:21 11.18 ir
37.85
12/01/20
Svētdienīgi
Raitis 11.75 57:46 04:54 12.20 ir
11/01/20
Pusdienlaika skrējiens
Raitis 17.40 1:30:38 05:12 11.52 ir
09/01/20
Vakarīgais skrējiens
Raitis 12.80 1:04:25 05:01 11.92 ir
08/01/20
Rīta skrējiens pretvējā
Raitis 13.20 1:12:10 05:28 10.97 ir
07/01/20
Ķengarags -> Sarkandaugava
Raitis 13.15 1:09:48 05:18 11.30 ir
68.30
05/01/20
Pusdienlaika paskrējiens
Raitis 12.45 1:03:25 05:05 11.78 ir
04/01/20
Dzegužkalna aplītis
Raitis 21.60 1:54:50 05:18 11.29 ir
02/01/20
Nu tad!
Raitis 12.40 1:04:23 05:11 11.56 ir
46.45
20/10/19
Stīva izkustēšanās
Raitis 8.40 44:36 05:18 11.30 ir
19/10/19
Siguldas pusīte
Raitis 21.20 1:41:20 04:46 12.55 ir
17/10/19
Ceturtdiena
Raitis 11.05 57:29 05:12 11.53 ir
15/10/19
Paskrējiens
Raitis 10.50 54:43 05:12 11.51 ir
51.15
13/10/19
Garākais kopš Rēzeknes pusītes
Raitis 15.27 1:20:46 05:17 11.34 ir
10/10/19
Lēnām, mierīgi
Raitis 11.00 57:22 05:12 11.50 ir
08/10/19
Iesākam nedēļu
Raitis 9.95 53:21 05:21 11.19 ir
36.22
15/09/19
Valmieras 12km
Raitis 12.00 54:15 04:31 13.27 ir
12.00
08/09/19
Otrā diena
Raitis 9.15 49:53 05:27 11.01 ir
07/09/19
Atsākam
Raitis 3.05 16:24 05:22 11.16 ir
12.20
06/06/19
Karsti, karsti
Raitis 11.60 1:00:14 05:11 11.56 ir
05/06/19
Mierīgi, karsti
Raitis 15.50 1:20:21 05:11 11.57 ir
04/06/19
Sākam nedēļu
Raitis 13.20 1:04:45 04:54 12.23 ir
40.30
02/06/19
Rīta izkustēšanās
Raitis 10.00 52:16 05:13 11.48 ir
01/06/19
Rēzeknes pusīte
Raitis 21.10 1:31:49 04:21 13.79 ir
30/05/19
Ceturtdiena
Raitis 12.40 1:00:52 04:54 12.22 ir
29/05/19
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.45 1:04:29 05:10 11.58 ir
28/05/19
Sākam nedēļu
Raitis 11.40 56:34 04:57 12.09 ir
67.35
26/05/19
Mierīgās nedēļas noslēgums
Raitis 15.60 1:20:10 05:08 11.68 ir
25/05/19
Mierīgs rīta paskrējiens
Raitis 13.40 1:08:48 05:08 11.69 ir
23/05/19
Vēl nav ideāli, bet paskriet var
Raitis 12.40 1:03:28 05:07 11.72 ir
22/05/19
Pēda jūtas jau labāk
Raitis 12.40 1:05:29 05:16 11.36 ir
21/05/19
Sākam nedēļu. Kaut kā kustamies
Raitis 8.00 43:15 05:24 11.10 ir
61.80
19/05/19
Tet Rīgas maratons (TETRIs)
Raitis 42.86 3:56:19 05:30 10.88 ir
18/05/19
Maziņa izkustēšanās
Raitis 7.50 38:38 05:09 11.65 ir
16/05/19
Sākam taupīt spēkus
Raitis 11.50 55:52 04:51 12.35 ir
15/05/19
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.40 1:03:13 05:05 11.77 ir
14/05/19
Sākam nedēļu. Auksts
Raitis 15.00 1:17:43 05:10 11.58 ir
89.26
12/05/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 15.00 1:10:26 04:41 12.78 ir
11/05/19
Gandrīz divstundnieks
Raitis 23.00 1:59:00 05:10 11.60 ir
09/05/19
Mierīgs paskrējiens
Raitis 16.10 1:22:45 05:08 11.67 ir
08/05/19
Vakara skrējiens
Raitis 11.50 56:43 04:55 12.17 ir
07/05/19
Otrdiena
Raitis 13.40 1:06:37 04:58 12.07 ir
06/05/19
Maza izkustēšanās
Raitis 6.50 33:49 05:12 11.53 ir
85.50
05/05/19
Daugavpils pusīte
Raitis 21.20 1:32:06 04:20 13.81 ir
04/05/19
Rīta izkustēšanās
Raitis 12.00 1:02:15 05:11 11.57 ir
02/05/19
Mierīgi, mierīgi
Raitis 11.20 57:42 05:09 11.65 ir
01/05/19
Sākam maiju
Raitis 14.00 1:07:42 04:50 12.41 ir
30/04/19
Sākam nedēļu, noslēdzam mēnesi
Raitis 12.40 1:04:28 05:11 11.54 ir
70.80
28/04/19
Rīta kustēšanās
Raitis 12.60 1:05:28 05:11 11.55 ir
27/04/19
Garais. Karsti
Raitis 33.65 2:55:21 05:12 11.51 ir
25/04/19
Jūlijs, vai tomēr tikai aprīlis?
Raitis 14.50 1:10:05 04:50 12.41 ir
24/04/19
Ļoti silti
Raitis 15.80 1:20:58 05:07 11.71 ir
23/04/19
Sākam nedēļu
Raitis 13.00 1:05:43 05:03 11.87 ir
89.55
21/04/19
Priecīgas Lieldienas!
Raitis 12.00 1:02:48 05:14 11.46 ir
20/04/19
Mierīgs divstundnieks
Raitis 24.00 2:02:25 05:06 11.76 ir
19/04/19
Rīta skrējiens
Raitis 16.05 1:12:43 04:31 13.24 ir
18/04/19
Mazie intervāli
Raitis 12.00 1:00:05 05:00 11.98 ir
17/04/19
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.10 1:17:45 05:08 11.65 ir
16/04/19
Sākam nedēļu
Raitis 16.00 1:16:12 04:45 12.60 ir
95.15
13/04/19
Rīta ātrais
Raitis 13.00 1:00:43 04:40 12.85 ir
11/04/19
Ceturtdiena
Raitis 14.05 1:09:15 04:55 12.17 ir
10/04/19
Mierīgs paskrējiens
Raitis 13.00 1:06:53 05:08 11.66 ir
09/04/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:00:25 04:52 12.31 ir
52.45
07/04/19
Rīta izkustēšanās. Par daudz. Smagi
Raitis 9.70 54:14 05:35 10.73 ir
06/04/19
8.posms
Raitis 2.75 12:57 04:42 12.74 ir
06/04/19
7.posms
Raitis 4.10 20:40 05:02 11.90 ir
06/04/19
6.posms
Raitis 4.10 21:28 05:14 11.46 ir
06/04/19
5.posms
Raitis 4.10 19:59 04:52 12.31 ir
06/04/19
4.posms
Raitis 5.47 25:35 04:40 12.83 ir
06/04/19
3.posms
Raitis 6.83 29:08 04:15 14.07 ir
06/04/19
2.posms
Raitis 5.45 22:44 04:10 14.38 ir
06/04/19
6h stafete. 1.posms
Raitis 5.52 22:22 04:03 14.81 ir
04/04/19
Ceturtdiena
Raitis 11.50 56:16 04:53 12.26 ir
03/04/19
Mierīgi, mierīgi
Raitis 13.40 1:08:52 05:08 11.67 ir
02/04/19
Sākam nedēļu
Raitis 11.50 58:45 05:06 11.74 ir
84.42
31/03/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 12.40 58:32 04:43 12.71 ir
30/03/19
Garais
Raitis 31.90 2:43:28 05:07 11.71 ir
28/03/19
Mierīga ripošana
Raitis 15.00 1:17:32 05:10 11.61 ir
27/03/19
Vakara skrējiens
Raitis 12.00 58:42 04:53 12.27 ir
26/03/19
Sākam nedēļu
Raitis 13.00 1:04:57 04:59 12.01 ir
84.30
24/03/19
VEF aplītis
Raitis 22.25 1:52:27 05:03 11.87 ir
23/03/19
Rīta skrējiens
Raitis 12.00 58:15 04:51 12.36 ir
21/03/19
Ceturtdiena
Raitis 15.40 1:14:54 04:51 12.34 ir
20/03/19
Mierīgs paskrējiens
Raitis 14.00 1:12:42 05:11 11.55 ir
19/03/19
Sākam nedēļu
Raitis 13.40 1:07:26 05:01 11.92 ir
77.05
17/03/19
Garais. Uz Biķerniekiem
Raitis 30.80 2:41:39 05:14 11.43 ir
16/03/19
Lietains rīts
Raitis 13.40 1:04:31 04:48 12.46 ir
14/03/19
Mazliet veiklāks paskrējiens
Raitis 14.00 1:08:32 04:53 12.26 ir
13/03/19
Sākam nedēļu
Raitis 13.50 1:08:45 05:05 11.78 ir
71.70
10/03/19
Nedēļas noslēgums. Smagi
Raitis 20.00 1:44:16 05:12 11.51 ir
09/03/19
Rīta mierīgais
Raitis 12.00 1:02:32 05:12 11.51 ir
07/03/19
Ceturtdiena
Raitis 11.60 58:42 05:03 11.86 ir
06/03/19
Mierīgi, mierīgi
Raitis 13.20 1:07:15 05:05 11.78 ir
05/03/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:01:32 04:57 12.09 ir
69.20
03/03/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 13.00 1:02:22 04:47 12.51 ir
02/03/19
Garais paskrējiens
Raitis 21.60 1:53:54 05:16 11.38 ir
28/02/19
Februāra noslēgums
Raitis 12.40 1:03:45 05:08 11.67 ir
27/02/19
Mazliet veiklāks skrējiens
Raitis 11.50 55:42 04:50 12.39 ir
26/02/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 1:03:15 05:11 11.57 ir
70.70
24/02/19
Beidzot atkal kaut kas garāks
Raitis 27.00 2:20:32 05:12 11.53 ir
23/02/19
Rīts ar ātrumiņiem
Raitis 13.00 1:02:43 04:49 12.44 ir
21/02/19
Ceturtdiena
Raitis 13.00 1:07:16 05:10 11.60 ir
20/02/19
Vakarīgs skrējiens
Raitis 13.40 1:05:38 04:53 12.25 ir
19/02/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:45 05:08 11.66 ir
78.40
17/02/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 17.55 1:31:40 05:13 11.49 ir
16/02/19
Gandrīz vasara
Raitis 11.40 53:27 04:41 12.80 ir
14/02/19
Mazliet labāk, bet joprojām slikti
Raitis 12.40 1:02:23 05:01 11.93 ir
13/02/19
Klepus, iesna, grūti elpot
Raitis 13.00 1:08:42 05:17 11.35 ir
12/02/19
Sākam nedēļu
Raitis 11.50 59:43 05:11 11.55 ir
65.85
10/02/19
Pārsniegti 30 000 km
Raitis 11.20 52:43 04:42 12.75 ir
09/02/19
Rīta pagarais uz Ķengaragu
Raitis 21.35 1:49:00 05:06 11.75 ir
07/02/19
Jau mazliet labāk
Raitis 12.70 1:05:21 05:08 11.66 ir
06/02/19
Pamatīgi saaukstējies, grūti elpot
Raitis 11.50 59:52 05:12 11.53 ir
05/02/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:05:24 05:16 11.38 ir
69.15
03/02/19
Ledus un ūdens
Raitis 15.50 1:25:15 05:30 10.91 ir
02/02/19
Sestdienas rīts
Raitis 12.00 1:00:28 05:02 11.91 ir
31/01/19
Janvāra noslēgums
Raitis 13.00 1:07:46 05:12 11.51 ir
30/01/19
Mazliet ātrumiņi
Raitis 11.40 55:31 04:52 12.32 ir
29/01/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 1:04:26 05:16 11.36 ir
64.10
27/01/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 14.30 1:15:23 05:16 11.38 ir
26/01/19
Mazliet veiklāks paskrējiens
Raitis 11.10 52:23 04:43 12.71 ir
24/01/19
Pat gandrīz silti
Raitis 12.00 1:02:42 05:13 11.48 ir
23/01/19
Kaut kā neiet uz priekšu
Raitis 14.00 1:14:24 05:18 11.29 ir
22/01/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.50 1:04:29 05:09 11.63 ir
63.90
20/01/19
Nedēļas noslēgums
Raitis 12.05 1:03:35 05:16 11.37 ir
19/01/19
Rīta skrējiens
Raitis 15.10 1:21:24 05:23 11.13 ir
17/01/19
Skrienam, skrienam
Raitis 13.40 1:08:32 05:06 11.73 ir
16/01/19
Trešdiena
Raitis 11.55 54:28 04:42 12.72 ir
15/01/19
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:36 05:13 11.50 ir
64.10
13/01/19
Mazliet ātrāks skrējiens
Raitis 12.00 58:16 04:51 12.36 ir
12/01/19
Neskrienamas ielas
Raitis 15.20 1:23:20 05:28 10.94 ir
10/01/19
Ceturtdiena
Raitis 13.50 1:08:01 05:02 11.91 ir
09/01/19
Mierīgi, mierīgi
Raitis 12.00 1:02:42 05:13 11.48 ir
08/01/19
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 53:46 05:10 11.61 ir
63.10
06/01/19
Slidens rīta skrējiens
Raitis 15.25 1:21:11 05:19 11.27 ir
05/01/19
Sestdienas rīts
Raitis 10.45 51:43 04:56 12.12 ir
03/01/19
Ceturtdiena
Raitis 13.00 1:07:21 05:10 11.58 ir
01/01/19
Laimīgu Jauno gadu!
Raitis 10.00 52:31 05:15 11.42 ir
31/12/18
Noslēdzam gadu
Raitis 6.60 35:21 05:21 11.20 ir
55.30
30/12/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 15.20 1:19:06 05:12 11.53 ir
29/12/18
Rīta paskrējiens
Raitis 12.00 1:02:25 05:12 11.54 ir
27/12/18
Skrienam, skrienam
Raitis 10.50 52:36 05:00 11.98 ir
26/12/18
Atkal silti
Raitis 11.50 58:47 05:06 11.74 ir
24/12/18
Priecīgus Ziemassvētkus!
Raitis 12.00 1:03:15 05:16 11.38 ir
61.20
23/12/18
Rīta aplītis
Raitis 15.42 1:23:05 05:23 11.14 ir
22/12/18
Rīta paskrējiens
Raitis 11.95 1:01:16 05:07 11.70 ir
20/12/18
Ceturtdiena
Raitis 13.25 1:08:45 05:11 11.56 ir
19/12/18
Skrienam, skrienam
Raitis 10.40 52:45 05:04 11.83 ir
18/12/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:23 05:11 11.54 ir
63.02
16/12/18
Noslēdzam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:48 05:09 11.65 ir
15/12/18
Rīta aplītis
Raitis 19.00 1:37:39 05:08 11.67 ir
13/12/18
Trīspadsmitais
Raitis 13.00 1:07:21 05:10 11.58 ir
12/12/18
Vakarīgs paskrējiens
Raitis 11.00 56:23 05:07 11.71 ir
10/12/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:15 05:11 11.57 ir
67.00
09/12/18
Beidzot kaut kas garāks
Raitis 20.60 1:51:35 05:25 11.08 ir
08/12/18
Maziņais no rīta
Raitis 10.40 53:24 05:08 11.69 ir
06/12/18
Kaut kāds stīvums
Raitis 11.00 56:12 05:06 11.74 ir
05/12/18
Vakara skrējiens
Raitis 12.00 1:02:31 05:12 11.52 ir
04/12/18
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 53:57 05:11 11.57 ir
64.40
01/12/18
Rīta paskrējiens
Raitis 11.40 59:43 05:14 11.45 ir
29/11/18
Auksti, auksti
Raitis 10.40 53:50 05:10 11.59 ir
28/11/18
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.20 57:23 05:07 11.71 ir
27/11/18
Ziemiņa ir klāt
Raitis 12.00 1:02:21 05:11 11.55 ir
45.00
25/11/18
Miglains skats uz pasauli
Raitis 14.16 1:13:34 05:11 11.55 ir
24/11/18
Pusdienlaika riksītis
Raitis 12.00 1:02:33 05:12 11.51 ir
22/11/18
Ceturtdiena
Raitis 12.20 1:03:24 05:11 11.55 ir
21/11/18
Maziņais
Raitis 9.00 46:20 05:08 11.65 ir
20/11/18
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 53:21 05:07 11.70 ir
57.76
18/11/18
Par tiem 100
Raitis 12.00 1:02:22 05:11 11.54 ir
17/11/18
Skrējiens pusdienlaikā
Raitis 10.60 54:16 05:07 11.72 ir
14/11/18
Vakarīgs skrējiens
Raitis 12.00 1:01:23 05:06 11.73 ir
12/11/18
Vien' maziņais
Raitis 10.40 53:34 05:09 11.65 ir
45.00
11/11/18
Rīta paskrējiens
Raitis 11.50 58:45 05:06 11.74 ir
10/11/18
Skanstes līkumiņš
Raitis 15.10 1:17:44 05:08 11.66 ir
08/11/18
Migla, migla, rasa rasa
Raitis 11.60 57:32 04:57 12.10 ir
07/11/18
Maziņais
Raitis 8.40 43:21 05:09 11.63 ir
06/11/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:32 05:07 11.70 ir
58.60
04/11/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 12.00 1:02:14 05:11 11.57 ir
03/11/18
Sestdienas rīts
Raitis 15.55 1:18:11 05:01 11.93 ir
01/11/18
Sākam novembri
Raitis 10.00 51:22 05:08 11.68 ir
31/10/18
Vasarīgs vakara skrējiens
Raitis 12.30 1:03:43 05:10 11.58 ir
30/10/18
Sākam nedēļu
Raitis 10.20 52:34 05:09 11.64 ir
60.05
28/10/18
Skanstes līkumiņš
Raitis 15.40 1:18:20 05:05 11.80 ir
27/10/18
Vakarīga pakustēšanās
Raitis 8.40 43:24 05:10 11.61 ir
25/10/18
Kustamies
Raitis 11.00 56:25 05:07 11.70 ir
24/10/18
Vakara paskrējiens
Raitis 9.65 48:31 05:01 11.93 ir
23/10/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:02 05:10 11.61 ir
56.45
21/10/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 20.70 1:47:35 05:11 11.54 ir
20/10/18
Rīta paskrējiens
Raitis 11.15 58:43 05:15 11.39 ir
18/10/18
Ceturtdienas paskrējiens
Raitis 12.00 1:02:37 05:13 11.50 ir
17/10/18
Maziņais
Raitis 8.40 43:32 05:10 11.58 ir
16/10/18
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 53:27 05:08 11.67 ir
62.65
14/10/18
Stīvuma izdzīšana
Raitis 8.40 43:21 05:09 11.63 ir
13/10/18
Siguldas pusīte
Raitis 21.10 1:30:20 04:16 14.01 ir
11/10/18
Kļūst arvien siltāks- tuvojas pavasaris
Raitis 10.10 52:10 05:09 11.62 ir
10/10/18
Mierīgi, mierīgi
Raitis 12.00 1:03:11 05:15 11.40 ir
09/10/18
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 55:43 05:21 11.20 ir
62.00
07/10/18
Rīta paskrējiens
Raitis 10.25 53:30 05:13 11.50 ir
06/10/18
Kaut kas mazliet garāks
Raitis 16.10 1:23:40 05:11 11.55 ir
04/10/18
Skrienam, skrienam
Raitis 10.10 52:52 05:14 11.46 ir
02/10/18
Maziņais
Raitis 9.60 50:42 05:16 11.36 ir
01/10/18
Sākam oktobri
Raitis 8.90 47:24 05:19 11.27 ir
54.95
30/09/18
Svētdienīgais
Raitis 16.00 1:22:32 05:09 11.63 ir
29/09/18
Pirmspusdienu riksītis
Raitis 12.15 1:03:11 05:12 11.54 ir
27/09/18
Celis neliek mierā
Raitis 12.20 1:03:12 05:10 11.58 ir
26/09/18
Vētrīgi, bet vairs ne tik auksti
Raitis 12.30 1:04:42 05:15 11.41 ir
25/09/18
Sākam nedēļu
Raitis 11.50 58:35 05:05 11.78 ir
64.15
23/09/18
Neizdevies rīta skrējiens
Raitis 6.20 31:10 05:01 11.94 ir
22/09/18
Kārtīgs rudens. Celim ne ļoti patīk
Raitis 13.50 1:08:44 05:05 11.78 ir
20/09/18
Atkal vasara
Raitis 12.50 1:03:52 05:06 11.74 ir
19/09/18
Kļūst siltāk
Raitis 13.35 1:04:32 04:50 12.41 ir
18/09/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:14 05:11 11.57 ir
57.55
16/09/18
Valmieras pusīte
Raitis 21.34 1:27:34 04:06 14.62 ir
15/09/18
Maziņa rīta izkustēšanās
Raitis 10.10 51:43 05:07 11.72 ir
13/09/18
Mierīgi
Raitis 11.60 59:21 05:06 11.73 ir
12/09/18
Vēsīgi. Jūtama rudens tuvošanās
Raitis 13.40 1:04:32 04:48 12.46 ir
11/09/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:21 05:11 11.55 ir
68.44
09/09/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 15.40 1:18:45 05:06 11.73 ir
08/09/18
Ātrumiņi, ātrumiņi
Raitis 17.55 1:20:42 04:35 13.05 ir
06/09/18
Kaut kā nekā
Raitis 11.50 57:42 05:01 11.96 ir
05/09/18
Mierīgais trešdienā
Raitis 16.00 1:22:02 05:07 11.70 ir
04/09/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.35 1:02:12 05:02 11.91 ir
72.80
02/09/18
Nepabeigts garais skrējiens
Raitis 20.96 1:51:04 05:17 11.32 ir
01/09/18
Sākam septembri
Raitis 15.00 1:08:25 04:33 13.15 ir
30/08/18
Izskrien Rīgu 7.posms- Grīziņkalns
Raitis 10.90 45:33 04:10 14.36 ir
29/08/18
Vakarīgais skrējiens
Raitis 17.05 1:27:42 05:08 11.66 ir
28/08/18
Sākam nedēļu
Raitis 13.30 1:06:32 05:00 11.99 ir
77.21
26/08/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 24.00 2:02:10 05:05 11.79 ir
25/08/18
Ātrumskrējiens
Raitis 12.40 57:25 04:37 12.96 ir
23/08/18
Mierīgais skrējiens
Raitis 17.00 1:28:03 05:10 11.58 ir
22/08/18
Trešdiena
Raitis 11.50 55:52 04:51 12.35 ir
21/08/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:03:32 05:07 11.71 ir
77.30
19/08/18
Stīvā rīta izkustēšanās
Raitis 8.20 44:24 05:24 11.08 ir
18/08/18
Šlokenbekas Lūsis
Raitis 29.80 3:37:47 07:18 8.21 ir
16/08/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 12.20 59:28 04:52 12.31 ir
15/08/18
Trešdiena
Raitis 15.00 1:16:53 05:07 11.71 ir
14/08/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 1:01:24 05:01 11.92 ir
77.40
12/08/18
Sāpīgs rīta skrējiens
Raitis 8.00 43:32 05:26 11.03 ir
11/08/18
Kuldīgas pusīte 2018
Raitis 21.17 1:28:17 04:10 14.39 ir
09/08/18
Izskrien Rīgu 6.posms- Anniņmuiža
Raitis 8.75 40:41 04:38 12.90 ir
08/08/18
Trešdienas paskrējiens
Raitis 14.40 1:14:45 05:11 11.56 ir
07/08/18
Sākam nedēļu
Raitis 13.35 1:08:42 05:08 11.66 ir
65.67
05/08/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 13.90 1:12:15 05:11 11.54 ir
04/08/18
LSC 30km
Raitis 29.90 2:13:30 04:27 13.44 ir
02/08/18
No rīta pirms karstuma
Raitis 13.40 1:08:25 05:06 11.75 ir
01/08/18
Rīta skrējiens
Raitis 13.30 1:05:12 04:54 12.24 ir
31/07/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:42 05:08 11.67 ir
82.50
29/07/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 16.50 1:25:45 05:11 11.55 ir
28/07/18
Mazliet ātrums
Raitis 11.50 53:42 04:40 12.85 ir
26/07/18
Izskrien Rīgu 5.posms- Pļavnieki
Raitis 8.60 37:58 04:24 13.59 ir
25/07/18
Karsti, karsti
Raitis 13.30 1:04:52 04:52 12.30 ir
24/07/18
Sākam nedēļu
Raitis 13.30 1:08:24 05:08 11.67 ir
63.20
22/07/18
Garais. Uz Mārupīti
Raitis 26.50 2:15:40 05:07 11.72 ir
21/07/18
Ātrumiņš
Raitis 11.50 52:42 04:34 13.09 ir
19/07/18
Mierīgais
Raitis 12.40 1:03:32 05:07 11.71 ir
18/07/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 13.20 1:03:21 04:47 12.50 ir
17/07/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:21 05:06 11.74 ir
75.60
15/07/18
Rīta izkustēšanās.Grūti
Raitis 10.56 55:53 05:17 11.34 ir
14/07/18
Jelgavas nakts pusīte
Raitis 21.27 1:29:43 04:13 14.22 ir
12/07/18
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.30 1:13:55 05:10 11.61 ir
11/07/18
Ātrumiņi trešdienā
Raitis 13.50 1:03:31 04:42 12.75 ir
09/07/18
Sākam nedēļu
Raitis 11.50 58:43 05:06 11.75 ir
71.13
08/07/18
Dzegužkalna aplītis
Raitis 22.34 1:52:25 05:01 11.92 ir
07/07/18
Rīta skrējiens
Raitis 13.20 1:02:45 04:45 12.62 ir
05/07/18
Izskrien Rīgu 4.posms- Viesturdārzs
Raitis 9.00 37:00 04:06 14.59 ir
04/07/18
Trešdienas mierīgais
Raitis 12.40 1:03:13 05:05 11.77 ir
03/07/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:01:28 04:57 12.10 ir
69.34
01/07/18
Sākam jūliju
Raitis 17.75 1:31:32 05:09 11.64 ir
30/06/18
Noslēdzam jūniju
Raitis 23.35 1:59:30 05:07 11.72 ir
28/06/18
Ceturtdiena
Raitis 15.00 1:17:21 05:09 11.64 ir
27/06/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 13.20 1:03:48 04:50 12.41 ir
26/06/18
Sākam nedēļu
Raitis 13.00 1:07:42 05:12 11.52 ir
82.30
24/06/18
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā
Raitis 12.88 1:06:32 05:09 11.62 ir
22/06/18
Par sestdienu
Raitis 11.45 58:52 05:08 11.67 ir
21/06/18
Izskrien Rīgu 3.posms- Lucavsala
Raitis 9.43 37:46 04:00 14.98 ir
20/06/18
Skrējiens
Raitis 11.40 58:21 05:07 11.72 ir
19/06/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:45 05:08 11.66 ir
57.16
17/06/18
Ventspils maratons 2018.
Raitis 42.20 3:37:21 05:09 11.65 ir
16/06/18
Pirmsmaratona rīta izkustēšanās
Raitis 6.40 33:14 05:11 11.55 ir
14/06/18
Maziņais
Raitis 10.40 54:23 05:13 11.47 ir
13/06/18
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.10 1:18:21 05:11 11.56 ir
12/06/18
Sākam nedēļu
Raitis 15.00 1:11:45 04:47 12.54 ir
89.10
10/06/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 14.25 1:14:13 05:12 11.52 ir
09/06/18
Sākums vēss, pēc tam jau labāk
Raitis 21.50 1:51:32 05:11 11.57 ir
07/06/18
Izskrien Rīgu 2.posms- Biķernieki
Raitis 9.24 39:43 04:17 13.96 ir
06/06/18
Jau siltāks, bet joprojām auksti
Raitis 14.20 1:13:52 05:12 11.53 ir
05/06/18
Auksts nedēļas sākums
Raitis 12.00 1:02:21 05:11 11.55 ir
71.19
03/06/18
Pēcmaratona rīta izkustēšanās
Raitis 3.09 19:56 06:27 9.30 ir
02/06/18
40. Stokholmas maratons. Skarbs, karsts, skaists skrējiens
Raitis 42.20 3:47:43 05:23 11.12 ir
31/05/18
Noslēdzam karsto maiju
Raitis 12.00 1:02:42 05:13 11.48 ir
30/05/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 11.50 56:29 04:54 12.22 ir
29/05/18
Sākam nedēļu. Karsti
Raitis 10.40 53:48 05:10 11.60 ir
79.19
27/05/18
Rēzeknes pusīte. Karsti, skarbi
Raitis 21.19 1:30:52 04:17 13.99 ir
26/05/18
Rīta izkustēšanās
Raitis 6.40 33:21 05:12 11.51 ir
24/05/18
Izskrien Rīgu 1.posms-Māras dīķis
Raitis 9.55 37:12 03:53 15.40 ir
23/05/18
Nu jau var pakustēt
Raitis 11.50 58:45 05:06 11.74 ir
22/05/18
Brutal
Raitis 9.50 50:43 05:20 11.24 ir
58.14
20/05/18
LRM 2018
Raitis 42.65 3:21:09 04:42 12.72 ir
19/05/18
Rīta izkustēšanās
Raitis 6.35 32:24 05:06 11.76 ir
17/05/18
Maziņais
Raitis 10.00 49:27 04:56 12.13 ir
16/05/18
Metam nost slodzi
Raitis 12.40 1:03:51 05:08 11.65 ir
15/05/18
Sākam nedēļu
Raitis 16.10 1:22:14 05:06 11.75 ir
87.50
13/05/18
Divstundnieks (gandrīz)
Raitis 23.25 1:58:45 05:06 11.75 ir
12/05/18
Sestdienas ātrumi
Raitis 15.00 1:10:14 04:40 12.81 ir
10/05/18
Grūti
Raitis 19.50 1:39:42 05:06 11.74 ir
09/05/18
Neatslābstam
Raitis 14.20 1:08:53 04:51 12.37 ir
08/05/18
Nemierīgs mierīgais
Raitis 15.00 1:13:14 04:52 12.29 ir
86.95
06/05/18
Aizkraukles pusīte
Raitis 21.14 1:34:10 04:27 13.47 ir
05/05/18
Rīta skrējiens
Raitis 14.20 1:08:43 04:50 12.40 ir
04/05/18
Rīta skrējiens
Raitis 22.00 1:53:35 05:09 11.62 ir
02/05/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 15.00 1:13:25 04:53 12.26 ir
01/05/18
Sākam maiju. Dzegužkalna aplītis
Raitis 22.00 1:51:53 05:05 11.80 ir
94.34
29/04/18
Daugavpils pusīte 2018. Pilnīgs vāks
Raitis 21.18 1:38:26 04:38 12.91 ir
28/04/18
Pusidenlaika izkustēšanās
Raitis 6.50 33:27 05:08 11.66 ir
26/04/18
Strasbūra 4
Raitis 12.00 58:16 04:51 12.36 ir
25/04/18
Strasbūra 3
Raitis 12.00 1:02:02 05:10 11.61 ir
24/04/18
Strasbūra 2
Raitis 12.00 1:02:42 05:13 11.48 ir
63.68
22/04/18
Mazs aplītis pa Strasbūru
Raitis 10.20 53:45 05:16 11.39 ir
21/04/18
Rīta garais
Raitis 25.00 2:06:55 05:04 11.82 ir
19/04/18
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 13.00 1:07:14 05:10 11.60 ir
18/04/18
Trešdiena
Raitis 14.00 1:04:52 04:38 12.95 ir
17/04/18
Sākam nedēļu
Raitis 14.00 1:12:21 05:10 11.61 ir
76.20
15/04/18
Nedēļas noslēgums
Raitis 23.02 2:00:21 05:13 11.48 ir
14/04/18
Mierīgs pusdienlaiks
Raitis 13.00 1:07:24 05:11 11.57 ir
12/04/18
Ne tikai klepus, bet vēl klāt arī iesna
Raitis 13.25 1:09:32 05:14 11.43 ir
11/04/18
Esmu saķēris pavasari
Raitis 14.10 1:13:26 05:12 11.52 ir
10/04/18
Sākam nedēļu
Raitis 14.20 1:11:15 05:01 11.96 ir
77.57
08/04/18
Mierīga rīta izkustēšanās
Raitis 11.50 59:26 05:10 11.61 ir
07/04/18
Liepājas pusīte 2018
Raitis 21.11 1:27:35 04:08 14.46 ir
05/04/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 12.05 1:00:02 04:58 12.04 ir
04/04/18
Ar jaunajiem Adidas Energy Boost pakaviem
Raitis 13.20 1:08:52 05:13 11.50 ir
03/04/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:00:23 05:01 11.92 ir
69.86
31/03/18
Nedēļas garais. Uz Ķengaragu. Noslēdzam martu.
Raitis 37.35 3:12:39 05:09 11.63 ir
30/03/18
Rīta ātrumiņš
Raitis 12.40 56:43 04:34 13.12 ir
29/03/18
Sarkandaugava -> Ķengarags. Ātruma elementi
Raitis 13.30 1:02:52 04:43 12.69 ir
28/03/18
Ķengarags -> Sarkandaugava. Mierīgais
Raitis 13.22 1:05:55 04:59 12.03 ir
27/03/18
Sākam nedēļu. 8x(1min/1min)
Raitis 12.40 1:01:28 04:57 12.10 ir
88.67
25/03/18
Nedēļas garais. Dzegužkalna aplītis
Raitis 21.80 1:53:04 05:11 11.57 ir
24/03/18
Sestdienas tempiņš
Raitis 14.55 1:06:52 04:35 13.06 ir
23/03/18
Rīta skrējiens, mazliet ātrumiņi
Raitis 13.88 1:07:19 04:50 12.37 ir
22/03/18
Mierīgais, izmēģinot Vaude UPHILL 9 LW mugursomu
Raitis 13.25 1:06:19 05:00 11.99 ir
20/03/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 1:00:26 04:57 12.11 ir
75.68
18/03/18
Nedēļas garais. Zolitūde
Raitis 33.33 2:53:53 05:13 11.50 ir
17/03/18
Sestdienas rīta ātrumiņi
Raitis 12.00 54:42 04:33 13.16 ir
15/03/18
Auksts, auksts ziemelis
Raitis 12.00 1:03:31 05:17 11.34 ir
14/03/18
Atkal ledus :(
Raitis 14.20 1:14:24 05:14 11.45 ir
13/03/18
Vēsīgi
Raitis 12.00 1:02:03 05:10 11.60 ir
83.53
11/03/18
Nedēļas noslēgums. Purvciems
Raitis 30.35 2:35:45 05:07 11.69 ir
10/03/18
Sestdienas ātrumiņš
Raitis 13.20 1:01:52 04:41 12.80 ir
08/03/18
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.00 1:12:03 05:08 11.66 ir
07/03/18
Mazliet ātrumiņi
Raitis 13.40 1:04:45 04:49 12.42 ir
06/03/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:01:32 05:07 11.70 ir
82.95
04/03/18
Nedēļas garais. Imantas mājiņa
Raitis 31.38 2:43:42 05:13 11.50 ir
03/03/18
Sestdienas ātrumiņš
Raitis 12.00 59:04 04:55 12.19 ir
02/03/18
Atgūstam iekavēto
Raitis 14.20 1:13:38 05:11 11.57 ir
01/03/18
Kļūst mazāk auksts
Raitis 11.40 59:26 05:12 11.51 ir
26/02/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:03:02 05:15 11.42 ir
80.98
25/02/18
Nedēļas noslēguma ne tik garais skrējiens
Raitis 18.05 1:34:26 05:13 11.47 ir
24/02/18
Auksts, auksts rīts
Raitis 11.45 56:22 04:55 12.19 ir
21/02/18
Vēsi, vēsi
Raitis 15.00 1:18:10 05:12 11.51 ir
20/02/18
Kļūst vēsāks
Raitis 13.30 1:08:39 05:09 11.62 ir
19/02/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:04:52 05:13 11.47 ir
70.20
18/02/18
Nedēļas garais. Imantas lielais aplis
Raitis 30.00 2:41:30 05:23 11.15 ir
17/02/18
Rīta skrējiens
Raitis 12.00 59:51 04:59 12.03 ir
15/02/18
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 14.20 1:13:35 05:10 11.58 ir
14/02/18
Tresdienas tempiņi
Raitis 12.40 1:00:42 04:53 12.26 ir
13/02/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:04:42 05:13 11.50 ir
81.00
11/02/18
Nedēļas garais. Aplis ap Biķerniekiem
Raitis 29.50 2:39:39 05:24 11.09 ir
10/02/18
Sestdienas ātrumiņš
Raitis 12.00 55:37 04:38 12.95 ir
08/02/18
Sarkandaugava -> Ķengarags
Raitis 14.10 1:13:03 05:10 11.58 ir
07/02/18
Ķengarags -> Sarkandaugava. 4x(1km/500m)
Raitis 13.23 1:07:02 05:04 11.84 ir
06/02/18
Mazliet apsnigu
Raitis 12.00 1:02:31 05:12 11.52 ir
80.83
04/02/18
Nedēļas garais. Imantas mazais loks
Raitis 27.60 2:25:21 05:15 11.39 ir
03/02/18
Sestdienas rīta ātrumiņi
Raitis 12.00 59:45 04:58 12.05 ir
01/02/18
Sākam Februāri
Raitis 13.40 1:09:21 05:10 11.59 ir
31/01/18
Trešdiena
Raitis 12.40 1:03:53 05:09 11.65 ir
30/01/18
Sākam nedēļu
Raitis 11.40 58:26 05:07 11.71 ir
76.80
28/01/18
Ātrāks solis
Raitis 12.00 56:16 04:41 12.80 ir
27/01/18
Nedēļas garais
Raitis 27.00 2:23:18 05:18 11.30 ir
25/01/18
Silts
Raitis 14.90 1:16:48 05:09 11.64 ir
24/01/18
Atkusnis nāk
Raitis 13.40 1:09:24 05:10 11.59 ir
23/01/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 1:03:41 05:13 11.49 ir
79.50
21/01/18
Dzegužkalns, Iļģuciems
Raitis 26.00 2:16:50 05:15 11.40 ir
20/01/18
Sestdienas rīta ātrumiņi
Raitis 12.00 56:52 04:44 12.66 ir
18/01/18
Nu jau siltāk. Un sniedziņš
Raitis 14.25 1:14:04 05:11 11.54 ir
17/01/18
Vēsi, vēsi
Raitis 12.00 59:14 04:56 12.16 ir
15/01/18
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:46 05:13 11.47 ir
76.25
14/01/18
Mazliet raitāks skrējiens Raitu (un Robertu) dienā
Raitis 12.00 59:42 04:58 12.06 ir
13/01/18
Nedēļas garucis. Pārdaugava
Raitis 23.20 2:00:50 05:12 11.52 ir
11/01/18
Beidzot kaut kas līdzīgs ziemai
Raitis 14.25 1:14:15 05:12 11.52 ir
10/01/18
Vēsīgi
Raitis 13.40 1:08:51 05:08 11.68 ir
09/01/18
Sākam nedēļu
Raitis 11.00 57:39 05:14 11.45 ir
73.85
07/01/18
Uz Māras dīķi
Raitis 22.10 1:59:07 05:23 11.13 ir
06/01/18
Sestdienas ātrumiņš
Raitis 12.40 57:45 04:39 12.88 ir
04/01/18
Ceturtdiena
Raitis 11.80 1:00:39 05:08 11.67 ir
03/01/18
Kustamies, kustamies
Raitis 14.90 1:16:42 05:08 11.66 ir
02/01/18
Laimīgu Jauno gadu!
Raitis 12.50 1:05:12 05:12 11.50 ir
73.70
31/12/17
Gada noslēdzošais riksītis
Raitis 14.00 1:12:28 05:10 11.59 ir
30/12/17
Izcils rīta skrējiens
Raitis 17.85 1:31:32 05:07 11.70 ir
28/12/17
Ceturtdiena
Raitis 14.20 1:13:41 05:11 11.56 ir
27/12/17
Mierīgi, mierīgi
Raitis 12.40 1:04:25 05:11 11.55 ir
26/12/17
Dedzinam svētkos uzēsto
Raitis 16.25 1:25:52 05:17 11.35 ir
74.70
24/12/17
Priecīgus Ziemassvētkus!
Raitis 11.00 56:26 05:07 11.70 ir
23/12/17
Slidenais uz Grīziņkalnu
Raitis 21.69 1:58:48 05:28 10.95 ir
21/12/17
Un tagad vēl klepus... -_-
Raitis 13.25 1:08:42 05:11 11.57 ir
20/12/17
Labāk nekļūst
Raitis 12.40 1:04:21 05:11 11.56 ir
19/12/17
Kaut kāda iesna piemetusies
Raitis 12.45 1:04:58 05:13 11.50 ir
70.79
17/12/17
Dzegužkalna aplītis
Raitis 21.15 1:50:50 05:14 11.45 ir
16/12/17
Ezītis mīklā
Raitis 13.45 1:08:55 05:07 11.71 ir
14/12/17
Auksts vējš
Raitis 13.25 1:08:59 05:12 11.52 ir
13/12/17
Trešdiena
Raitis 14.20 1:13:02 05:08 11.67 ir
12/12/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:04:26 05:11 11.55 ir
74.45
10/12/17
Eglītes/neglītes skatīties. Centrs
Raitis 20.35 1:49:53 05:23 11.11 ir
09/12/17
Vējains rīts
Raitis 13.30 1:08:24 05:08 11.67 ir
07/12/17
Atkal skrienams asfalts
Raitis 13.30 1:08:26 05:08 11.66 ir
06/12/17
Slidotava pilnīga
Raitis 14.20 1:16:55 05:25 11.08 ir
05/12/17
Ledus un sniegs
Raitis 12.50 1:06:36 05:19 11.26 ir
73.65
03/12/17
Dzegužkalna aplītis
Raitis 22.00 1:56:04 05:16 11.37 ir
02/12/17
Sākam decembri
Raitis 12.50 1:03:52 05:06 11.74 ir
30/11/17
Noslēdzam novembri
Raitis 11.50 58:44 05:06 11.75 ir
29/11/17
Trešdienas paskrējiens
Raitis 13.30 1:08:31 05:09 11.65 ir
28/11/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:04:12 05:10 11.59 ir
71.70
26/11/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 14.15 1:13:12 05:10 11.60 ir
25/11/17
Centra aplītis
Raitis 18.75 1:38:34 05:15 11.41 ir
22/11/17
Migla, migla, rasa, rasa 2
Raitis 12.40 1:04:33 05:12 11.53 ir
21/11/17
Migla, migla, rasa, rasa
Raitis 13.25 1:08:41 05:11 11.57 ir
20/11/17
Sākam nedēļu
Raitis 11.85 1:00:45 05:07 11.70 ir
70.40
19/11/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 14.20 1:14:16 05:13 11.47 ir
18/11/17
Āgenskalns, Māras dīķa aplītis
Raitis 22.40 1:57:19 05:14 11.46 ir
16/11/17
Ceturtdiena
Raitis 12.50 1:04:42 05:10 11.59 ir
15/11/17
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.20 1:14:45 05:15 11.40 ir
14/11/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:03:15 05:04 11.81 ir
75.75
12/11/17
Skrējiens Patriots 2017
Raitis 24.22 2:05:53 05:11 11.54 ir
11/11/17
Maziņa rīta izkustēšanās
Raitis 10.45 54:42 05:14 11.46 ir
09/11/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.23 1:14:01 05:12 11.54 ir
08/11/17
Trešdiena
Raitis 12.40 1:03:50 05:08 11.66 ir
07/11/17
Sākam nedēļu
Raitis 13.30 1:09:22 05:12 11.50 ir
74.60
05/11/17
Dzegužkalna aplis
Raitis 21.70 1:52:20 05:10 11.59 ir
04/11/17
Sestdienas rīta paskrējiens
Raitis 13.25 1:08:55 05:12 11.54 ir
02/11/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.50 59:21 05:09 11.63 ir
01/11/17
Sākam novembri
Raitis 13.20 1:07:47 05:08 11.68 ir
31/10/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 54:15 05:11 11.56 ir
70.10
29/10/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 17.00 1:27:15 05:07 11.69 ir
28/10/17
Patīkams rudenīgs paskrējiens
Raitis 21.65 1:53:39 05:14 11.43 ir
26/10/17
Atpakaļ rudenī
Raitis 14.20 1:14:52 05:16 11.38 ir
25/10/17
Vēl paspēju pirms sniega
Raitis 11.55 1:00:18 05:13 11.49 ir
24/10/17
Ziemīgas sajūtas
Raitis 12.40 1:04:25 05:11 11.55 ir
76.80
22/10/17
Lēna rīta izkustēšanās. Sajūtas, ka baterijas bija tukšas
Raitis 10.38 56:16 05:25 11.07 ir
21/10/17
Karostas Stirnu buks (Lūša distance)
Raitis 30.57 3:02:27 05:58 10.05 ir
19/10/17
Maziņais
Raitis 10.40 54:11 05:12 11.52 ir
18/10/17
Trešdienas riksītis
Raitis 12.50 1:00:52 04:52 12.32 ir
17/10/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:04:27 05:10 11.59 ir
76.30
15/10/17
Atkal pusdienlaika skrējiens
Raitis 18.25 1:34:32 05:10 11.58 ir
14/10/17
Pusdienlaika skrējiens
Raitis 12.50 1:00:44 04:51 12.35 ir
12/10/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.21 1:13:03 05:08 11.67 ir
11/10/17
Trešdienas ātrumiņi
Raitis 11.50 56:11 04:53 12.28 ir
10/10/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.50 1:04:52 05:11 11.56 ir
68.96
08/10/17
Pēcpusdienas izkustēšanās
Raitis 14.25 1:13:51 05:10 11.58 ir
07/10/17
Siguldas pusīte
Raitis 21.36 1:30:44 04:14 14.12 ir
05/10/17
Maziņais
Raitis 10.60 54:26 05:08 11.68 ir
04/10/17
Trešdienas ātrumiņi
Raitis 10.55 49:42 04:42 12.74 ir
03/10/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:04:28 05:10 11.59 ir
69.21
01/10/17
Noslēdzam nedēļu, sākam oktobri
Raitis 15.30 1:18:51 05:09 11.64 ir
30/09/17
Noķer vēju Salaspils Botāniskā dārza pusmaratons
Raitis 20.61 1:27:48 04:15 14.08 ir
28/09/17
Migla, migla, rasa, rasa
Raitis 13.30 1:06:00 04:57 12.09 ir
27/09/17
Mājupskrējiens
Raitis 13.65 1:09:03 05:03 11.86 ir
26/09/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 53:03 05:04 11.82 ir
73.31
24/09/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 21.75 1:52:48 05:11 11.57 ir
23/09/17
Rīta skrējiens
Raitis 14.20 1:13:50 05:11 11.54 ir
21/09/17
Mierīgs nedēļas turpinājums
Raitis 14.16 1:12:23 05:06 11.74 ir
20/09/17
Lēni, mierīgi
Raitis 12.40 1:05:42 05:17 11.32 ir
19/09/17
Lēna un sāpīga iekustēšanās
Raitis 10.50 57:26 05:28 10.97 ir
73.01
17/09/17
Valmieras maratons 2017
Raitis 42.20 3:19:19 04:43 12.70 ir
16/09/17
Maza izkustēšanās
Raitis 8.00 41:11 05:08 11.66 ir
14/09/17
Ceturtdienas tempiņi
Raitis 10.40 51:37 04:57 12.09 ir
13/09/17
Mierīgs turpinājums
Raitis 12.45 1:04:29 05:10 11.58 ir
12/09/17
Sākam nedēļu
Raitis 15.25 1:18:42 05:09 11.63 ir
88.30
10/09/17
Nedēlas noslēguma garais
Raitis 26.01 2:12:38 05:05 11.77 ir
09/09/17
Pirmspusdienas skrējiens
Raitis 12.05 1:02:12 05:09 11.62 ir
07/09/17
Ceturtdienas tempiņi
Raitis 11.55 56:32 04:53 12.26 ir
06/09/17
Mierīgā trešdiena
Raitis 19.87 1:42:42 05:10 11.61 ir
05/09/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 59:28 04:46 12.56 ir
81.93
03/09/17
Nedēļas noslēguma garais (uz Biķerniekiem)
Raitis 31.25 2:40:54 05:08 11.65 ir
01/09/17
Par sestdienu
Raitis 18.25 1:34:21 05:10 11.61 ir
31/08/17
Ceturtdiena
Raitis 13.40 1:02:25 04:39 12.88 ir
30/08/17
Garais nedēļas vidū
Raitis 22.00 1:54:27 05:12 11.53 ir
29/08/17
Sākam nedēļu
Raitis 13.40 1:03:15 04:43 12.71 ir
98.30
27/08/17
Nedēlas noslēguma garais
Raitis 30.50 2:36:43 05:08 11.68 ir
26/08/17
Sestdienas ātrumiņi
Raitis 16.30 1:20:33 04:56 12.14 ir
24/08/17
Auksti
Raitis 14.20 1:14:21 05:14 11.46 ir
23/08/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 17.50 1:30:31 05:10 11.60 ir
22/08/17
Sākam nedēļu ar sāpošu īkšķi
Raitis 16.20 1:20:44 04:59 12.04 ir
94.70
20/08/17
Sāpīga rīta izkaustēšanās
Raitis 12.00 1:04:28 05:22 11.17 ir
19/08/17
Milzkalna-Āžu kalna Stirnu buks (mana debija SB skrējienos)
Raitis 30.37 3:39:46 07:14 8.29 ir
17/08/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.30 1:19:52 05:13 11.49 ir
16/08/17
Mazliet ātruma
Raitis 13.50 1:03:25 04:41 12.77 ir
15/08/17
Sākam nedēļu
Raitis 13.00 1:08:07 05:14 11.45 ir
84.17
13/08/17
Rīta skrējiens
Raitis 13.00 1:07:09 05:09 11.62 ir
12/08/17
Karstā Kuldīgas katastrofa
Raitis 21.19 1:35:47 04:31 13.27 ir
10/08/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 10.45 54:29 05:12 11.51 ir
09/08/17
Mierīgs skrējiens trešdienā
Raitis 14.18 1:13:41 05:11 11.55 ir
08/08/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.44 1:00:52 04:53 12.26 ir
71.26
06/08/17
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 24.25 2:04:49 05:08 11.66 ir
05/08/17
Sestdienas skrējiens
Raitis 15.32 1:09:48 04:33 13.17 ir
03/08/17
Mazliet ātrumiņi
Raitis 16.15 1:20:11 04:57 12.08 ir
02/08/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.25 1:14:15 05:12 11.52 ir
01/08/17
Sākam nedēļu, mēnesi un visu pārējo
Raitis 10.45 52:32 05:01 11.94 ir
80.42
30/07/17
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 20.20 1:45:35 05:13 11.48 ir
28/07/17
Par sestdienu
Raitis 12.40 1:01:21 04:56 12.13 ir
27/07/17
Atkal mierīgi
Raitis 12.50 1:05:21 05:13 11.48 ir
26/07/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.00 1:13:15 05:13 11.47 ir
25/07/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 49:42 04:45 12.62 ir
69.55
23/07/17
Beidzot ārā ir kaut kas ļoti līdzīgs vasarai
Raitis 10.45 55:20 05:17 11.33 ir
22/07/17
Jelgavas nakts pusmaratons
Raitis 21.33 1:30:53 04:15 14.08 ir
20/07/17
Maziņais
Raitis 10.42 52:52 05:04 11.83 ir
19/07/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.35 1:18:42 05:07 11.70 ir
18/07/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 50:34 04:51 12.34 ir
67.95
16/07/17
Dzegužkalna aplītis
Raitis 22.00 1:54:53 05:13 11.49 ir
15/07/17
Sestdienas ātrumiņi
Raitis 11.20 55:23 04:56 12.13 ir
13/07/17
Pēc lietus
Raitis 11.20 58:13 05:11 11.54 ir
12/07/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.20 1:23:41 05:09 11.62 ir
11/07/17
Kā saunā
Raitis 13.50 1:04:42 04:47 12.52 ir
74.10
09/07/17
Šodien grūti
Raitis 22.00 1:58:10 05:22 11.17 ir
08/07/17
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2017
Raitis 6.54 25:54 03:57 15.15 ir
06/07/17
7x (1min/1min)
Raitis 12.45 1:02:25 05:00 11.97 ir
05/07/17
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens
Raitis 15.25 1:18:42 05:09 11.63 ir
04/07/17
Sākam nedēļu
Raitis 11.25 56:45 05:02 11.89 ir
67.49
02/07/17
Nedēlas noslēguma skrējiens
Raitis 19.80 1:42:52 05:11 11.55 ir
01/07/17
Sākam jūliju
Raitis 11.20 54:50 04:53 12.26 ir
29/06/17
Maziņais
Raitis 10.45 54:25 05:12 11.52 ir
28/06/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.15 1:13:35 05:12 11.54 ir
27/06/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.43 1:02:31 05:01 11.93 ir
68.03
25/06/17
Nedēlas noslēguma skrējiens. Šorīt grūti
Raitis 21.00 1:51:38 05:18 11.29 ir
24/06/17
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā
Raitis 12.75 1:04:37 05:04 11.84 ir
22/06/17
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens
Raitis 13.40 1:08:52 05:08 11.67 ir
21/06/17
Mierīgi, mierīgi
Raitis 10.45 54:16 05:11 11.55 ir
19/06/17
Sākam nedēļu. Lēna izkaustēšanās
Raitis 7.75 41:21 05:20 11.25 ir
65.35
18/06/17
Ventspils Piedzīvojumu parka Maratons
Raitis 42.40 3:23:47 04:48 12.48 ir
17/06/17
Līdz ZOO un atpakaļ
Raitis 6.60 33:51 05:07 11.70 ir
15/06/17
Joprojām mierīgi
Raitis 12.42 1:04:44 05:12 11.51 ir
14/06/17
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.20 1:14:12 05:13 11.48 ir
13/06/17
Sākam nedēļu
Raitis 15.50 1:20:42 05:12 11.52 ir
91.12
11/06/17
Dīvains skrējiens. Māras dīķis
Raitis 23.46 2:01:34 05:10 11.58 ir
10/06/17
Sestdienas ātrumgabals
Raitis 15.30 1:10:34 04:36 13.01 ir
08/06/17
Mazliet ātruma
Raitis 15.20 1:15:18 04:57 12.11 ir
07/06/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.13 1:13:12 05:10 11.58 ir
06/06/17
Sākam nedēļu
Raitis 11.05 53:05 04:48 12.49 ir
79.14
04/06/17
Izicli patīkams nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 34.40 2:52:53 05:01 11.94 ir
03/06/17
5km mierīgi, 5km tempiņš, 5+km mierīgi
Raitis 15.30 1:13:42 04:49 12.46 ir
01/06/17
Sākam mēnesi
Raitis 12.45 1:04:26 05:10 11.59 ir
31/05/17
Dabūju lietu. Tikai mazliet
Raitis 14.28 1:09:45 04:53 12.28 ir
30/05/17
Sākam nedēļu
Raitis 13.36 1:11:01 05:18 11.29 ir
89.79
28/05/17
Silts rīta skrējiens
Raitis 16.00 1:23:03 05:11 11.56 ir
27/05/17
Izklaides Mežaparkā
Raitis 21.37 1:49:31 05:07 11.71 ir
25/05/17
Mierīgs paskrējiens
Raitis 10.47 53:21 05:05 11.78 ir
24/05/17
Mazliet ātrumiņi (3x 1km)
Raitis 12.45 1:00:29 04:51 12.35 ir
23/05/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:01:53 04:59 12.02 ir
72.69
21/05/17
Skrienam, skrienam
Raitis 15.00 1:18:41 05:14 11.44 ir
20/05/17
Mazais rīta paskrējiens
Raitis 12.15 1:02:42 05:09 11.63 ir
18/05/17
Mierīga kustēšanās
Raitis 10.50 55:15 05:15 11.40 ir
17/05/17
Piedomājot pie soļa. Jāaizmirst par tulznu
Raitis 10.40 54:32 05:14 11.44 ir
16/05/17
Skrējiena izstrādājums
Raitis 10.42 55:46 05:21 11.21 ir
58.47
14/05/17
Rīgas maratons
Raitis 42.67 3:41:33 05:11 11.56 ir
13/05/17
Maza izkustēšanās pirms maratona
Raitis 6.24 31:35 05:03 11.85 ir
11/05/17
Maziņais ar pāris ātrākiem km
Raitis 9.00 44:15 04:55 12.20 ir
10/05/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.46 1:04:21 05:09 11.62 ir
09/05/17
Sākam maratona nedēļu
Raitis 14.90 1:17:23 05:11 11.55 ir
85.27
07/05/17
Ar jaunajiem Asics GT 2000 5 pakaviem
Raitis 16.76 1:27:17 05:12 11.52 ir
06/05/17
Sestdienas tempiņi
Raitis 15.05 1:08:34 04:33 13.17 ir
05/05/17
Pēdējais garais pirms LRM. Grūti
Raitis 32.70 2:54:13 05:19 11.26 ir
03/05/17
Tempiņi trešdienā
Raitis 22.21 1:52:21 05:03 11.86 ir
02/05/17
Lēnīgs skrējiens
Raitis 16.66 1:27:25 05:14 11.43 ir
01/05/17
Maza izkustēšanās
Raitis 6.00 31:15 05:12 11.52 ir
109.38
30/04/17
Daugavpils pusmaratons
Raitis 21.10 1:29:17 04:13 14.18 ir
29/04/17
Mazliet lietains skrējiens
Raitis 10.45 55:17 05:17 11.34 ir
27/04/17
Relatīvi maziņais
Raitis 12.43 1:03:21 05:05 11.77 ir
26/04/17
Trešdienas mierīgais skrējiens
Raitis 19.90 1:43:44 05:12 11.51 ir
25/04/17
Sākam nedēļu
Raitis 16.14 1:19:35 04:55 12.17 ir
80.02
23/04/17
Nedēļas noslēguma ne-tik-garš-kā-bija-plānots skrējiens
Raitis 24.64 2:12:42 05:23 11.14 ir
22/04/17
Paveicās, nesaliju
Raitis 14.22 1:13:34 05:10 11.60 ir
20/04/17
Ceturtdienas tempiņi
Raitis 13.55 1:03:35 04:41 12.79 ir
19/04/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.29 1:24:26 05:10 11.58 ir
18/04/17
Otrdiena
Raitis 13.45 1:05:45 04:53 12.27 ir
17/04/17
Ziemassvētku cienīgs skrējiens Otrajās Lieldienās
Raitis 16.89 1:29:33 05:18 11.32 ir
99.04
16/04/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 18.62 1:37:52 05:15 11.42 ir
14/04/17
Mierīgs paskrējiens
Raitis 13.45 1:09:25 05:09 11.63 ir
13/04/17
Auksti
Raitis 10.90 57:24 05:15 11.39 ir
12/04/17
Mierīgi, mierīgi
Raitis 15.22 1:18:52 05:10 11.58 ir
11/04/17
Sākam nedēļu. Auksti
Raitis 12.44 1:02:15 05:00 11.99 ir
70.63
09/04/17
Svētdienas izkustēšanās
Raitis 13.15 1:11:40 05:26 11.01 ir
08/04/17
Rēzekne
Raitis 21.25 1:23:54 03:56 15.20 ir
06/04/17
Maziņais
Raitis 6.25 33:21 05:20 11.24 ir
05/04/17
Trešdiena
Raitis 10.48 53:20 05:05 11.79 ir
04/04/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:04:26 05:10 11.59 ir
63.58
02/04/17
Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Skaisti miglas skati
Raitis 25.36 2:13:17 05:15 11.42 ir
01/04/17
Sākam aprīli
Raitis 12.40 1:00:25 04:52 12.31 ir
30/03/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.25 1:14:28 05:13 11.48 ir
29/03/17
Trešdienas ātrumiņi
Raitis 14.21 1:11:36 05:02 11.91 ir
28/03/17
Sākam nedēļu. Mazliet stīvums kājās
Raitis 10.55 55:21 05:14 11.44 ir
76.77
26/03/17
Liepājas pusīte- atklājam 2017. gada maču sezonu
Raitis 20.75 1:25:46 04:08 14.52 ir
25/03/17
Maza, maza rīta izkustēšanās
Raitis 6.05 31:15 05:09 11.62 ir
23/03/17
Maziņais ceturtdienā
Raitis 10.45 52:31 05:01 11.94 ir
22/03/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.30 1:08:50 05:10 11.59 ir
21/03/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.44 1:01:55 04:58 12.05 ir
62.99
19/03/17
Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Šoreiz- Imanta
Raitis 30.00 2:41:03 05:22 11.18 ir
17/03/17
Sestdienas skrējiens jau piektdienas vakarā
Raitis 11.24 53:40 04:46 12.57 ir
16/03/17
Ceturtdienas tempiņi
Raitis 13.60 1:05:30 04:48 12.46 ir
15/03/17
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.18 1:14:15 05:14 11.46 ir
14/03/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:03:26 05:05 11.78 ir
81.47
12/03/17
Nedēļas noslēguma paskrējiens
Raitis 24.10 2:07:40 05:17 11.33 ir
11/03/17
Sestdienas rīta mierīgais
Raitis 12.50 1:05:15 05:13 11.49 ir
09/03/17
Ceturtdienas tempiņi
Raitis 12.55 1:00:20 04:48 12.48 ir
08/03/17
Mierīgs trešdienas skrējiens
Raitis 15.20 1:18:45 05:10 11.58 ir
07/03/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.47 1:02:17 04:59 12.01 ir
76.82
05/03/17
Nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 31.15 2:44:40 05:17 11.35 ir
04/03/17
Sestdienas tempa skrējiens
Raitis 12.18 57:54 04:45 12.62 ir
02/03/17
Ceturtdiena
Raitis 11.25 55:50 04:57 12.09 ir
01/03/17
Mierīgs mēneša sākums
Raitis 14.25 1:15:17 05:16 11.36 ir
28/02/17
Sākam nedēļu ar pavasari ^_^
Raitis 12.30 1:02:34 05:05 11.80 ir
81.13
26/02/17
Nedēļas noslēguma garais skrējiens sniegputenī
Raitis 24.60 2:14:21 05:27 10.99 ir
25/02/17
Sestdienas rīta tempa skrējiens
Raitis 10.45 50:33 04:50 12.40 ir
23/02/17
Ceturtdienas mierīgais skrējiens
Raitis 17.45 1:30:38 05:11 11.55 ir
22/02/17
Trešdiena
Raitis 14.20 1:11:20 05:01 11.94 ir
21/02/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.46 55:37 05:19 11.28 ir
77.16
19/02/17
Nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 26.00 2:20:06 05:23 11.13 ir
18/02/17
Sestdienas tempa treniņš
Raitis 15.75 1:15:19 04:46 12.55 ir
16/02/17
Ātruma gabaliņi
Raitis 11.40 53:25 04:41 12.80 ir
15/02/17
Mierīga, silta ripošana
Raitis 16.35 1:25:50 05:14 11.43 ir
14/02/17
Ūdens un ledus
Raitis 11.32 54:34 04:49 12.45 ir
80.82
12/02/17
Sākam astoto skriešanas gadu
Raitis 27.00 2:25:55 05:24 11.10 ir
11/02/17
Rīta ātrumiņi
Raitis 13.30 1:04:16 04:49 12.42 ir
09/02/17
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 16.50 1:26:34 05:14 11.44 ir
08/02/17
Auksts, mazliet ātrumiņi
Raitis 13.30 1:06:52 05:01 11.93 ir
06/02/17
Sākam nedēļu jau pirmdienā
Raitis 10.50 54:34 05:11 11.55 ir
80.60
05/02/17
Mierīgs nedēļas noslēgums
Raitis 18.00 1:35:11 05:17 11.35 ir
04/02/17
Sestdienas riksītis
Raitis 12.90 1:07:51 05:15 11.41 ir
02/02/17
Mazliet ātrumiņš
Raitis 12.20 1:00:30 04:57 12.10 ir
01/02/17
Sākam februāri
Raitis 15.23 1:20:12 05:15 11.39 ir
31/01/17
Sākam nedēļu, beidzam mēnesi
Raitis 12.45 1:03:52 05:07 11.70 ir
70.78
29/01/17
Nedēļas noslēguma garais
Raitis 24.85 2:09:13 05:11 11.54 ir
28/01/17
Sestdienas tempiņš (3-5-3)
Raitis 11.22 54:47 04:52 12.29 ir
26/01/17
Mierīgais pusgarais
Raitis 16.75 1:27:48 05:14 11.45 ir
25/01/17
Trešdiena
Raitis 14.22 1:13:04 05:08 11.68 ir
24/01/17
Sākam nedēļu
Raitis 12.45 1:04:55 05:12 11.51 ir
79.49
22/01/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 22.15 1:55:38 05:13 11.49 ir
21/01/17
Švaks rīta skrējiens
Raitis 11.95 1:03:45 05:20 11.25 ir
19/01/17
Atkušņa skrējiens
Raitis 15.75 1:17:50 04:56 12.14 ir
18/01/17
Rīta skrējiens uz darbu
Raitis 13.33 1:10:18 05:16 11.38 ir
17/01/17
Sākam nedēļu
Raitis 13.30 1:10:13 05:16 11.36 ir
76.48
15/01/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 19.50 1:42:30 05:15 11.41 ir
14/01/17
Vārdadienas rīta skrējiens
Raitis 11.23 58:31 05:12 11.51 ir
12/01/17
Ceturtdiena
Raitis 14.00 1:13:11 05:13 11.48 ir
11/01/17
Mierīga ripošana
Raitis 13.22 1:09:50 05:16 11.36 ir
10/01/17
Sākam nedēļu
Raitis 10.47 54:29 05:12 11.53 ir
68.42
08/01/17
Nedēļas noslēgums
Raitis 18.84 1:38:41 05:14 11.45 ir
07/01/17
Auksts pusdienlaika skrējiens
Raitis 12.15 1:03:22 05:12 11.50 ir
05/01/17
Mierīgs skrējiens pa sniedziņu
Raitis 14.21 1:15:42 05:19 11.26 ir
03/01/17
Mazliet, mazliet ātruma
Raitis 11.16 57:35 05:09 11.63 ir
02/01/17
Ziemīgs nedēļas sākums
Raitis 10.50 55:15 05:15 11.40 ir
66.86
01/01/17
Kā gadu iesāksi...
Raitis 20.23 1:56:25 05:45 10.43 ir
31/12/16
Gada noslēdzošais skrējiens
Raitis 12.56 1:04:50 05:09 11.62 ir
29/12/16
Maziņais
Raitis 11.15 58:20 05:13 11.47 ir
28/12/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.57 1:16:40 05:15 11.40 ir
27/12/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 52:55 05:03 11.85 ir
68.96
24/12/16
Priecīgus Ziemassvētkus!
Raitis 15.75 1:21:40 05:11 11.57 ir
22/12/16
Jau labāk
Raitis 16.07 1:24:43 05:16 11.38 ir
21/12/16
Iesnas izārstēju, klepū iedzīvojos
Raitis 12.00 1:03:42 05:18 11.30 ir
20/12/16
Ārstējam iesnas
Raitis 10.45 55:23 05:17 11.32 ir
54.27
18/12/16
Rīta aplītis
Raitis 10.00 57:08 05:42 10.50 ir
17/12/16
Sestdienas skrējiens
Raitis 17.43 1:32:55 05:19 11.26 ir
15/12/16
Mazliet ātruma
Raitis 10.49 52:45 05:01 11.93 ir
14/12/16
Trešdienas mierīgais
Raitis 13.25 1:09:40 05:15 11.41 ir
13/12/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 53:22 05:06 11.75 ir
61.62
11/12/16
Eglīšu meklējumos
Raitis 21.65 1:59:05 05:30 10.91 ir
10/12/16
Rīta skrējiens
Raitis 13.79 1:11:42 05:11 11.54 ir
08/12/16
Vien' maziņais
Raitis 10.35 55:30 05:21 11.19 ir
07/12/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.24 1:04:14 05:14 11.43 ir
06/12/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.65 54:22 05:06 11.75 ir
68.68
02/12/16
Maziņais pirrms brīvdienu pastaigām
Raitis 10.04 52:51 05:15 11.40 ir
01/12/16
Sākam decembri
Raitis 14.20 1:13:15 05:09 11.63 ir
30/11/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.44 1:10:02 05:12 11.51 ir
29/11/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.05 1:02:15 05:09 11.61 ir
49.73
27/11/16
Nedēļas noslēgums
Raitis 15.00 1:17:25 05:09 11.63 ir
26/11/16
Aplītis uz Vecmīlgrāvi
Raitis 19.19 1:40:58 05:15 11.40 ir
24/11/16
Maziņais
Raitis 11.21 58:40 05:14 11.46 ir
23/11/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.49 1:15:40 05:13 11.49 ir
22/11/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.25 1:03:25 05:10 11.59 ir
72.14
20/11/16
Nedēļas noslēgums
Raitis 15.15 1:19:30 05:14 11.43 ir
19/11/16
Sestdienas rīta skrējiens
Raitis 20.00 1:48:19 05:24 11.08 ir
17/11/16
Mierīga ripošana
Raitis 15.21 1:18:50 05:10 11.58 ir
16/11/16
Mazliet ātruma
Raitis 14.20 1:11:53 05:03 11.85 ir
15/11/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.55 55:48 05:17 11.34 ir
75.11
13/11/16
Mierīga rīta izkustēšanās
Raitis 15.00 1:18:41 05:14 11.44 ir
12/11/16
Skrējiens Patriots 2016
Raitis 24.26 2:12:00 05:26 11.03 ir
10/11/16
Mazais, mierīgais
Raitis 9.55 50:12 05:15 11.41 ir
09/11/16
Lēns skrējiens
Raitis 12.57 1:07:22 05:21 11.20 ir
08/11/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.06 53:45 05:20 11.23 ir
71.44
06/11/16
Sniegotā pēcpusdiena
Raitis 14.32 1:18:48 05:30 10.90 ir
05/11/16
Ledus pusmaratons
Raitis 21.36 2:01:02 05:39 10.59 ir
03/11/16
Mazliet ātruma
Raitis 12.95 1:01:20 04:44 12.67 ir
02/11/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.11 57:15 05:09 11.64 ir
01/11/16
Sākam novembri
Raitis 10.15 52:42 05:11 11.56 ir
69.89
30/10/16
Rudenīgs rīta skrējiens
Raitis 16.09 1:23:04 05:09 11.62 ir
29/10/16
Foršs brīvdienas skrējiens
Raitis 16.69 1:26:11 05:09 11.62 ir
27/10/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.15 1:15:30 05:20 11.25 ir
26/10/16
Mazliet ātrumiņš
Raitis 12.09 1:00:31 05:00 11.99 ir
25/10/16
Sākam nedēļu
Raitis 14.16 1:13:15 05:10 11.60 ir
73.18
23/10/16
Nedēļas noslēgums
Raitis 19.03 1:37:42 05:08 11.69 ir
22/10/16
Vējains rīta skrējiens
Raitis 16.89 1:27:51 05:12 11.54 ir
20/10/16
Joprojām mierīgi
Raitis 13.15 1:08:29 05:12 11.52 ir
19/10/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.57 1:15:20 05:10 11.60 ir
18/10/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.06 58:35 04:51 12.35 ir
75.70
16/10/16
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 19.74 1:42:20 05:11 11.57 ir
15/10/16
Rīta skrējiens
Raitis 14.65 1:15:55 05:10 11.58 ir
13/10/16
13
Raitis 13.13 1:04:45 04:55 12.17 ir
12/10/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.45 1:08:20 05:04 11.81 ir
11/10/16
Sākam nedēļu
Raitis 11.55 59:15 05:07 11.70 ir
72.52
09/10/16
Neliela izkustēšanās
Raitis 13.00 1:07:45 05:12 11.51 ir
08/10/16
Siguldas pusīte
Raitis 21.10 1:27:07 04:07 14.53 ir
06/10/16
Maziņais
Raitis 9.95 52:15 05:15 11.43 ir
05/10/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.55 1:09:25 05:07 11.71 ir
04/10/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.07 59:12 04:54 12.23 ir
69.67
02/10/16
Vakarpuses skrējiens
Raitis 13.15 1:07:22 05:07 11.71 ir
01/10/16
Noķer vēju pusīte Salaspils Botāniskajā dārzā
Raitis 20.60 1:27:36 04:15 14.11 ir
29/09/16
Ceturtdiena
Raitis 12.90 1:01:45 04:47 12.53 ir
28/09/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.44 1:15:25 05:13 11.49 ir
27/09/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 52:15 05:00 12.00 ir
71.54
25/09/16
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 16.90 1:28:50 05:15 11.41 ir
24/09/16
Pēcpusdienas riksītis
Raitis 11.45 57:50 05:03 11.88 ir
22/09/16
Gandrīz labi
Raitis 10.20 54:11 05:18 11.29 ir
21/09/16
Lēns rīta skrējiens
Raitis 11.15 1:01:25 05:30 10.89 ir
20/09/16
Lēna, sāpīga kustēšanās
Raitis 8.65 47:52 05:32 10.84 ir
58.35
18/09/16
Valmieras maratons 2016
Raitis 42.20 3:22:54 04:48 12.48 ir
17/09/16
Maza, maza izkustēšanās
Raitis 6.06 31:15 05:09 11.64 ir
15/09/16
Samērā silti
Raitis 14.44 1:13:41 05:06 11.76 ir
14/09/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 18.08 1:34:15 05:12 11.51 ir
13/09/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.47 1:00:16 04:49 12.41 ir
93.25
11/09/16
Iesildīšanās/ atsildīšanās
Raitis 5.41 29:41 05:29 10.94 ir
11/09/16
Izskrien Rīgu 5. posms Lucavsalā (5.vieta, sezonas kopvērtējumā 3.vieta)
Raitis 9.00 34:16 03:48 15.76 ir
10/09/16
Mazliet tempa skrējins
Raitis 14.05 1:06:16 04:42 12.72 ir
08/09/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 18.46 1:35:24 05:10 11.61 ir
07/09/16
Mazliet ātruma
Raitis 13.98 1:08:40 04:54 12.22 ir
06/09/16
Sākam nedēļu
Raitis 16.05 1:23:15 05:11 11.57 ir
76.95
04/09/16
Nedēļas noslēguma trīsstundnieks
Raitis 35.25 3:04:46 05:14 11.45 ir
03/09/16
Sestdienas tempa skrējiens
Raitis 19.41 1:29:41 04:37 12.99
01/09/16
Sākam septembri
Raitis 22.00 1:53:50 05:10 11.60 ir
31/08/16
Nedaudz ātruma
Raitis 12.12 56:51 04:41 12.79 ir
30/08/16
Sākam nedēļu
Raitis 14.06 1:13:05 05:11 11.54 ir
102.84
28/08/16
Nedēļas noslēguma garais
Raitis 30.43 2:41:20 05:18 11.32 ir
27/08/16
Tempa treniņš
Raitis 14.15 1:01:42 04:21 13.76 ir
25/08/16
Garais, mierīgais
Raitis 19.64 1:42:45 05:13 11.47 ir
24/08/16
Nedaudz ātruma
Raitis 14.20 1:07:45 04:46 12.58 ir
23/08/16
Sākam nedēļu
Raitis 16.21 1:24:20 05:12 11.53 ir
94.63
21/08/16
Nedēļas noslēguma divstundnieks
Raitis 23.46 2:00:53 05:09 11.64 ir
20/08/16
2x5km tempa skrējiens
Raitis 16.43 1:14:46 04:33 13.19 ir
18/08/16
Lēns skrējiens
Raitis 18.20 1:36:40 05:18 11.30 ir
17/08/16
Mazliet ātruma skrējins
Raitis 16.81 1:13:20 04:21 13.75 ir
16/08/16
Sākam nedēļu
Raitis 15.05 1:18:19 05:12 11.53 ir
89.95
14/08/16
Mierīgs rīta skrējiens Sarkandaugavas virzienā
Raitis 15.86 1:25:49 05:24 11.09 ir
13/08/16
Kuldīgas pusīte
Raitis 21.41 1:24:17 03:56 15.24 ir
11/08/16
Mierīgs, mierīgs skrējiens
Raitis 14.22 1:13:25 05:09 11.62 ir
10/08/16
Mazliet ātruma
Raitis 12.05 57:40 04:47 12.54 ir
09/08/16
Sākam nedēļu
Raitis 13.14 1:08:55 05:14 11.44 ir
76.68
07/08/16
Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 18.67 1:40:12 05:22 11.18 ir
06/08/16
Izskrien Rīgu 4. posms Pļavniekos (4.vieta)
Raitis 10.50 40:54 03:53 15.40 ir
06/08/16
Turpceļš, atpakaļceļš, utt.
Raitis 13.77 1:16:32 05:33 10.80 ir
05/08/16
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 15.20 1:19:19 05:13 11.50 ir
04/08/16
Lēni, prātīgi
Raitis 16.65 1:27:45 05:16 11.38 ir
02/08/16
Sākam brīvdienu nedēļu
Raitis 14.21 1:09:54 04:55 12.20 ir
89.00
31/07/16
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 18.94 1:44:49 05:32 10.84
30/07/16
Sestdienas ātruma skrējiens
Raitis 15.05 1:11:25 04:44 12.64 ir
28/07/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 10.45 55:20 05:17 11.33 ir
27/07/16
Ātruma darbs
Raitis 12.00 57:49 04:49 12.45 ir
26/07/16
Puse no 27. Karsti
Raitis 13.50 1:09:15 05:07 11.70 ir
69.94
24/07/16
Lēna izkustēšanās vakarā
Raitis 7.68 42:49 05:34 10.76 ir
23/07/16
Jelgavas nakts pusīte
Raitis 21.56 1:27:54 04:04 14.72 ir
21/07/16
Maziņais
Raitis 10.04 48:20 04:48 12.46 ir
20/07/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.45 1:15:22 05:12 11.50 ir
19/07/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.04 58:35 04:51 12.33 ir
65.77
17/07/16
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Biķerniekiem
Raitis 20.10 1:48:23 05:23 11.13 ir
16/07/16
Sestdienas ātruma skrējiens
Raitis 14.01 1:03:08 04:30 13.31 ir
14/07/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.20 1:08:02 05:09 11.64 ir
13/07/16
Mazliet ātruma beigu daļā
Raitis 14.87 1:12:48 04:53 12.26 ir
12/07/16
Sākam nedēļu
Raitis 11.45 1:00:16 05:15 11.40 ir
73.63
10/07/16
Skrējiens uz Sarkandaugavu
Raitis 18.45 1:39:06 05:22 11.17 ir
09/07/16
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2016
Raitis 6.50 25:13 03:52 15.47 ir
07/07/16
Dažādi ātruma gabaliņi
Raitis 14.23 1:06:22 04:39 12.86 ir
06/07/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.95 1:12:48 05:13 11.50 ir
05/07/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.05 58:35 04:51 12.34 ir
65.18
02/07/16
Izskrien Rīgu 3.posms Vakarbuļļos (8.vieta)
Raitis 10.00 44:28 04:26 13.49 ir
30/06/16
Mazliet ātrumiņš
Raitis 13.46 1:04:16 04:46 12.57 ir
29/06/16
Sasniedzam un pārsniedzam 20 000km (20Mm)
Raitis 15.04 1:18:21 05:12 11.52 ir
28/06/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 58:45 04:53 12.26 ir
50.50
26/06/16
Karsts rīta skrējiens
Raitis 14.86 1:23:33 05:37 10.67 ir
25/06/16
Lēns, karsts rīta skrējiens
Raitis 17.23 1:31:45 05:19 11.27 ir
22/06/16
Karsts vakara skrējiens
Raitis 10.40 54:05 05:12 11.54 ir
21/06/16
Maza rīta izkustēšanās
Raitis 6.45 34:26 05:20 11.24 ir
48.94
19/06/16
Ventspils maratons
Raitis 42.70 3:11:11 04:28 13.40 ir
18/06/16
Maza izkustēšanās pirms Ventspils
Raitis 6.40 33:06 05:10 11.60 ir
16/06/16
Skrējiens ceturtdienā
Raitis 10.42 51:15 04:55 12.20 ir
15/06/16
Rīta skrējiens
Raitis 12.18 1:02:45 05:09 11.65 ir
14/06/16
Ātrs, silts mierīgais skrējiens
Raitis 14.97 1:13:35 04:54 12.21 ir
86.67
12/06/16
Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Mežaparku
Raitis 24.57 2:08:42 05:14 11.45 ir
11/06/16
Sestdienas ātruma skrējiens
Raitis 14.06 1:02:12 04:25 13.56 ir
10/06/16
Vēss rīta skrējiens
Raitis 12.00 58:15 04:51 12.36 ir
09/06/16
Atcerējos, kā tas ir- skrien no rīta. Auksti
Raitis 20.12 1:44:20 05:11 11.57 ir
07/06/16
Sākam nedēļu
Raitis 13.40 1:03:52 04:45 12.59 ir
84.15
05/06/16
Nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 29.60 2:46:06 05:36 10.69 ir
04/06/16
Izskrien Rīgu 1.posms Arkādijas parkā (8.vieta)
Raitis 10.00 40:44 04:04 14.73 ir
04/06/16
Turpceļš/mājupceļs/trases apskate
Raitis 7.50 38:59 05:11 11.54 ir
02/06/16
Joprojām karsti
Raitis 13.25 1:03:20 04:46 12.55 ir
01/06/16
Karsts mēneša sākums
Raitis 20.08 1:43:55 05:10 11.59 ir
31/05/16
Izcili silts nedēļas sākums/ mēneša beigas
Raitis 16.00 1:23:25 05:12 11.51 ir
96.43
29/05/16
Pilnīga vasara. Karsti. Pat astoņos no rīta
Raitis 22.00 1:58:19 05:22 11.16 ir
28/05/16
Mierīgs rīta paskrējiens
Raitis 15.00 1:16:25 05:05 11.78 ir
26/05/16
Mazliet ātruma. Šodien vēsi
Raitis 10.05 49:05 04:53 12.29 ir
25/05/16
Mierīgs, vējains skrējiens
Raitis 13.90 1:11:50 05:10 11.61 ir
24/05/16
Sākam nedēļu. Karsti
Raitis 12.04 59:15 04:55 12.19 ir
72.99
22/05/16
Atslodzes nedēļas noslēgums
Raitis 14.10 1:10:08 04:58 12.06 ir
21/05/16
Smags skrējiens
Raitis 12.04 1:03:01 05:14 11.46 ir
19/05/16
Joprojām mierīgi
Raitis 11.93 1:02:22 05:13 11.48 ir
18/05/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 10.03 53:15 05:18 11.30 ir
17/05/16
Sākam atslodzes nedēļu
Raitis 8.48 43:52 05:10 11.60 ir
56.58
15/05/16
Rīgas maratons
Raitis 42.20 3:08:20 04:27 13.44 ir
14/05/16
Maza, lietaina iesildīšanās pirms LRM
Raitis 6.00 32:47 05:27 10.98 ir
12/05/16
Stundiņa
Raitis 12.18 1:00:16 04:56 12.13 ir
11/05/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 15.05 1:17:45 05:09 11.61 ir
10/05/16
Sākam maratona nedēļu
Raitis 17.69 1:30:45 05:07 11.70 ir
93.12
08/05/16
Divstundnieks svētdienā
Raitis 24.05 2:01:38 05:03 11.86 ir
07/05/16
Izskrien Rīgu 1.posms Kronvalda parkā (3.vieta)
Raitis 10.00 36:41 03:40 16.36 ir
07/05/16
Skrējiens uz Kronvalda parku
Raitis 2.76 15:22 05:34 10.78 ir
05/05/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 22.13 1:53:50 05:08 11.66 ir
04/05/16
Daži ātruma km
Raitis 15.02 1:11:22 04:45 12.63 ir
03/05/16
Mierīgs, silts skrējiens
Raitis 16.89 1:26:45 05:08 11.68 ir
90.85
01/05/16
Sākam maiju
Raitis 32.35 2:48:45 05:12 11.50 ir
30/04/16
Biķernieku pusīte. Aprīlis pabeigts ar aprīļa rekordu- 374km
Raitis 21.37 1:23:54 03:55 15.28 ir
29/04/16
Skrējiens piektdienā
Raitis 14.01 1:10:16 05:00 11.96 ir
27/04/16
Ar jaunajiem Adidas Falcon Elite3 pakaviem
Raitis 20.00 1:43:32 05:10 11.59 ir
25/04/16
Sākam nedēļu
Raitis 15.04 1:13:55 04:54 12.21 ir
102.77
24/04/16
Izgāzies garais skrējiens
Raitis 26.50 2:19:00 05:14 11.44 ir
23/04/16
Aizkraukles pusmaratons
Raitis 21.30 1:26:02 04:02 14.85 ir
21/04/16
Grūti...
Raitis 16.15 1:18:50 04:52 12.29 ir
19/04/16
Vēss garais skrējiens
Raitis 22.01 1:54:15 05:11 11.56 ir
18/04/16
Sākam nedēļu
Raitis 14.06 1:09:25 04:56 12.15 ir
100.02
17/04/16
Nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 31.00 2:43:14 05:15 11.39 ir
16/04/16
Rīta skrējiens
Raitis 14.00 1:11:00 05:04 11.83 ir
14/04/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.88 1:11:25 05:08 11.66 ir
13/04/16
Ātruma darbiņš
Raitis 12.06 58:15 04:49 12.42 ir
12/04/16
Ļoti silts nedēļas sākums
Raitis 13.17 1:07:10 05:05 11.76 ir
84.11
10/04/16
Lēns, smags rīta skrējiens
Raitis 14.36 1:22:12 05:43 10.48 ir
09/04/16
Rēzeknes pusmaratons 2016
Raitis 21.30 1:23:15 03:54 15.35 ir
07/04/16
Mazliet vairāk kā bija paredzēts
Raitis 13.23 1:08:55 05:12 11.52 ir
06/04/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 14.35 1:14:20 05:10 11.58 ir
05/04/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.06 58:45 04:52 12.32 ir
75.30
03/04/16
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Jūrmalu
Raitis 30.08 2:40:31 05:20 11.24 ir
02/04/16
Ātruma skrējiens
Raitis 14.00 1:03:07 04:30 13.31 ir
31/03/16
Mierīgi, bet smagi
Raitis 18.24 1:35:13 05:13 11.49 ir
30/03/16
Vakarīgais skrējiens. Silti
Raitis 15.02 1:12:40 04:50 12.40 ir
29/03/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.05 1:02:15 05:09 11.61 ir
28/03/16
Priecīgas Lieldienas!
Raitis 20.04 1:43:54 05:11 11.57 ir
109.43
24/03/16
Saulrieta skrējiens
Raitis 17.00 1:19:00 04:38 12.91 ir
23/03/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 17.22 1:29:15 05:10 11.58 ir
22/03/16
Otrdienas skrējiens
Raitis 12.87 1:06:45 05:11 11.57 ir
21/03/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.43 52:28 05:01 11.93 ir
57.52
19/03/16
Grūts rīta skrējiens
Raitis 19.46 1:45:14 05:24 11.10 ir
18/03/16
Vakara skrējiens
Raitis 13.08 1:05:35 05:00 11.97 ir
17/03/16
Mazliet ātruma kilometri
Raitis 15.02 1:14:25 04:57 12.11 ir
16/03/16
Mierīgs pēcpusdienas skrējiens
Raitis 13.05 1:07:45 05:11 11.56 ir
15/03/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.43 51:15 04:54 12.21 ir
71.04
12/03/16
Uz Mežaparku
Raitis 26.00 2:09:23 04:58 12.06 ir
11/03/16
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 13.20 1:06:50 05:03 11.85 ir
10/03/16
Ceturtdienas skrējiens
Raitis 13.10 1:01:05 04:39 12.87 ir
09/03/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.05 1:18:45 05:13 11.47 ir
07/03/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.06 1:00:25 05:00 11.98 ir
79.41
06/03/16
2/3 maratona
Raitis 28.01 2:28:22 05:17 11.33 ir
05/03/16
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 16.26 1:25:37 05:15 11.39 ir
03/03/16
Ātruma darbs
Raitis 15.02 1:12:25 04:49 12.44 ir
02/03/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.24 1:08:55 05:12 11.53 ir
01/03/16
Sākam nedēļu, sākam mēnesi
Raitis 10.45 53:15 05:05 11.77 ir
82.98
28/02/16
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku
Raitis 25.00 2:11:22 05:15 11.42 ir
27/02/16
Sestdienas ātrumposms
Raitis 12.00 54:58 04:34 13.10 ir
25/02/16
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 17.15 1:29:55 05:14 11.44 ir
24/02/16
Trešdienas ātruma nedarbi
Raitis 14.30 1:10:56 04:57 12.10 ir
23/02/16
Sākam nedēļu
Raitis 11.20 59:36 05:19 11.28 ir
79.65
21/02/16
Zinātniskā ekskursija
Raitis 21.65 2:04:28 05:44 10.44 ir
20/02/16
Ūdens, sniegs un ledus
Raitis 10.00 48:38 04:51 12.34 ir
18/02/16
Mazliet ātrumiņa
Raitis 11.42 56:20 04:55 12.16 ir
17/02/16
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 15.00 1:18:45 05:15 11.43 ir
16/02/16
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 12.04 1:02:16 05:10 11.60 ir
70.11
14/02/16
Misija Čiekurkalns
Raitis 26.21 2:22:54 05:27 11.00 ir
13/02/16
Slidens rīta skrējiens ar tempa gabaliem
Raitis 12.00 56:18 04:41 12.79 ir
10/02/16
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 17.95 1:35:24 05:18 11.29 ir
09/02/16
Beigu daļā mazliet ātrumiņš
Raitis 15.05 1:19:10 05:15 11.41 ir
08/02/16
Sākam nedēļu
Raitis 11.41 1:03:01 05:31 10.86 ir
82.62
07/02/16
Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku
Raitis 23.00 2:05:14 05:26 11.02 ir
06/02/16
Rīta skrējiens ar ātrumiņiem (2x2km)
Raitis 12.01 57:20 04:46 12.57 ir
04/02/16
Mierīga ripošana
Raitis 17.25 1:30:49 05:15 11.40 ir
03/02/16
Mazliet ātrumiņa
Raitis 14.02 1:11:20 05:05 11.79 ir
01/02/16
Sākam nedēļu jau pirmdienā
Raitis 10.64 56:45 05:20 11.25 ir
76.92
30/01/16
5/5/5
Raitis 15.00 1:11:10 04:44 12.65 ir
29/01/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 15.02 1:22:25 05:29 10.93 ir
27/01/16
Trešdienas skrējiens ar ātrumiņiem
Raitis 12.31 1:08:02 05:31 10.86 ir
26/01/16
Slapjš un ļoti, ļoti slidens
Raitis 12.07 1:03:58 05:17 11.32 ir
54.40
24/01/16
Nedēļas noslēdzošais skrējiens
Raitis 18.19 1:41:28 05:34 10.76 ir
23/01/16
Auksts rīts skrējiens ar 4 ātruma km
Raitis 13.10 1:07:07 05:07 11.71 ir
21/01/16
Mierīgi, mierīgi
Raitis 12.02 1:03:24 05:16 11.38 ir
20/01/16
Mazliet ātrumiņa beigu daļā
Raitis 14.96 1:15:45 05:03 11.85 ir
19/01/16
Sākam nedēļu
Raitis 12.05 1:02:25 05:10 11.58 ir
70.32
17/01/16
Lēns, pamatīgs rīta skrējiens
Raitis 18.64 1:45:59 05:41 10.55 ir
16/01/16
Rīta skrējiens
Raitis 11.85 1:04:50 05:28 10.97 ir
15/01/16
Dedzinam vakardien uzēstos labumus
Raitis 15.89 1:24:20 05:18 11.31 ir
13/01/16
Skrējiens putenī
Raitis 14.05 1:12:29 05:09 11.63 ir
12/01/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.05 53:25 05:18 11.29 ir
70.48
10/01/16
Šorīt jau gandrīz silts
Raitis 18.65 1:36:41 05:11 11.57 ir
09/01/16
Rīta maziņais
Raitis 10.05 54:39 05:26 11.03 ir
07/01/16
Auksts, auksts skrējiens
Raitis 11.75 1:00:42 05:09 11.61 ir
06/01/16
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.27 1:09:45 05:15 11.42 ir
05/01/16
Sākam nedēļu
Raitis 10.49 55:45 05:18 11.29 ir
64.21
03/01/16
Vien' maziņais svētku nedēļas noslēgumā
Raitis 9.89 53:17 05:23 11.14 ir
02/01/16
Vēsa, bet forša industriāla ekskursija
Raitis 19.95 1:44:53 05:15 11.41 ir
01/01/16
Kā gadu pabeidzām, tā gadu iesākam
Raitis 15.00 1:24:24 05:37 10.66 ir
31/12/15
Gada noslēdzošais skrējiens
Raitis 15.00 1:16:50 05:07 11.71 ir
30/12/15
Vēsīgs skrējiens
Raitis 11.25 58:20 05:11 11.57 ir
29/12/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.67 49:31 05:07 11.72 ir
80.76
27/12/15
Mierīgs rīta skrējiens pa Pārdaugavu
Raitis 16.20 1:29:26 05:31 10.87 ir
26/12/15
Rīta skrējiens Otrajos Ziemassvētkos
Raitis 11.77 1:02:51 05:20 11.24 ir
24/12/15
Priecīgus Ziemassvētkus!
Raitis 14.01 1:10:23 05:01 11.94 ir
23/12/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.45 1:04:30 05:10 11.58 ir
22/12/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 52:12 04:59 12.01 ir
64.88
17/12/15
Mierīgs skrējiens slapjā laikā
Raitis 13.07 1:08:15 05:13 11.49 ir
16/12/15
Mazliet, mazliet ātruma beigu daļā
Raitis 11.75 59:35 05:04 11.83 ir
15/12/15
Mācoties ziemas soli
Raitis 10.26 55:21 05:23 11.12 ir
35.08
13/12/15
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 14.95 1:23:54 05:36 10.69 ir
12/12/15
Ozolnieku Ziemas skrējiens 2015
Raitis 15.09 58:44 03:53 15.42 ir
10/12/15
Eglīšskrējiens
Raitis 13.31 1:24:40 06:21 9.43 ir
08/12/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.50 1:04:41 05:10 11.59 ir
07/12/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.25 52:15 05:05 11.77 ir
66.10
06/12/15
Vētrains skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 18.68 1:34:19 05:02 11.88 ir
05/12/15
Rīta skrējiens
Raitis 13.85 1:11:36 05:10 11.61 ir
03/12/15
Ar diviem ātruma km
Raitis 10.25 51:20 05:00 11.98 ir
02/12/15
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 11.75 1:00:42 05:09 11.61 ir
01/12/15
Sākam nedēļu, sākam mēnesi
Raitis 10.25 53:15 05:11 11.55 ir
64.78
29/11/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 19.80 1:43:51 05:14 11.44 ir
28/11/15
Sestdienas skrējiens
Raitis 14.43 1:15:46 05:15 11.43 ir
26/11/15
Mazliet, mazliet ātruma
Raitis 10.25 51:30 05:01 11.94 ir
25/11/15
Mierīgs skrējiens aukstā vējā
Raitis 12.20 1:03:45 05:13 11.48 ir
24/11/15
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 10.24 52:45 05:09 11.65 ir
66.92
19/11/15
Mazliet ātrumiņa
Raitis 12.05 58:10 04:49 12.43 ir
18/11/15
Svētku dienas rīta skrējiens
Raitis 14.55 1:15:45 05:12 11.52 ir
16/11/15
Šoreiz nedēļu sākam pirmdienā
Raitis 11.24 58:25 05:11 11.54 ir
37.84
15/11/15
Mierīgs nedēļas noslēgums
Raitis 15.00 1:20:35 05:22 11.17 ir
14/11/15
Skrējiens Patriots 2015
Raitis 23.94 1:46:54 04:27 13.44 ir
12/11/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.24 59:20 05:16 11.37 ir
11/11/15
Pirms došanās uz krastmalu
Raitis 12.24 1:02:45 05:07 11.70 ir
10/11/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.64 54:15 05:05 11.77 ir
73.06
07/11/15
Garais līdz Priedainei un atpakaļ
Raitis 32.25 2:45:25 05:07 11.70 ir
05/11/15
Vien' maziņais
Raitis 8.64 43:20 05:00 11.96 ir
04/11/15
Mierīgais
Raitis 11.24 59:17 05:16 11.38 ir
03/11/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.68 49:11 05:04 11.81 ir
61.81
01/11/15
Sākam Novembri
Raitis 20.77 1:47:36 05:10 11.58 ir
31/10/15
Skaists rudens rīta skrējiens
Raitis 14.79 1:18:46 05:19 11.27 ir
29/10/15
Ceturtdiena
Raitis 10.41 53:05 05:05 11.77 ir
28/10/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.09 1:12:45 05:09 11.62 ir
27/10/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.86 57:21 05:16 11.36 ir
70.92
22/10/15
Mierīgs skrējiens pelēkā dienā
Raitis 12.24 1:03:35 05:11 11.55 ir
21/10/15
Trešdienas paskrējiens
Raitis 14.22 1:12:45 05:06 11.73 ir
20/10/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.00 52:15 05:13 11.48 ir
36.46
18/10/15
Ozolnieku pusmaratons 2015
Raitis 21.32 1:20:51 03:47 15.82 ir
17/10/15
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 10.00 51:48 05:10 11.58 ir
15/10/15
Mazliet ātruma
Raitis 13.12 1:04:12 04:53 12.26 ir
14/10/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.84 1:27:41 05:12 11.52 ir
13/10/15
Sākam nedēļu
Raitis 14.24 1:11:05 04:59 12.02 ir
75.52
11/10/15
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 10.00 54:27 05:26 11.02 ir
10/10/15
Siguldas pusīte 2015
Raitis 21.10 1:22:24 03:54 15.36 ir
08/10/15
Īsais skrējiens
Raitis 10.44 51:17 04:54 12.21 ir
07/10/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.07 1:17:41 05:09 11.64 ir
06/10/15
Sākam nedēļu
Raitis 13.24 1:04:22 04:51 12.34 ir
69.85
04/10/15
Rudenīgs rīta riksītis :)
Raitis 20.55 1:47:39 05:14 11.45 ir
03/10/15
Mierīs sestdienas rīta skrējiens
Raitis 15.18 1:19:34 05:14 11.45 ir
01/10/15
Sākam oktobri
Raitis 18.10 1:25:10 04:42 12.75 ir
30/09/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.91 1:22:50 05:12 11.52 ir
29/09/15
Beigās mazliet ātrumiņš
Raitis 12.24 1:02:01 05:04 11.84 ir
81.98
27/09/15
Lēns, grūts skrējiens
Raitis 16.56 1:32:16 05:34 10.77 ir
26/09/15
Salaspils Botāniskā dārza Noķer vēju pusmaratons
Raitis 21.05 1:21:20 03:51 15.53 ir
24/09/15
Pēdējie 2km mazliet sirsnīgākā tempā. Kājas jau atgājušas.
Raitis 11.40 57:21 05:01 11.93 ir
23/09/15
Jau mazliet labāks skrējiens
Raitis 12.02 1:03:42 05:17 11.32 ir
22/09/15
Lēns, ļoti mierīgs skrējiens
Raitis 11.27 1:02:15 05:31 10.86 ir
72.30
20/09/15
Valmieras maratons 2015.
Raitis 42.81 3:06:28 04:21 13.78 ir
19/09/15
Viegls paskrējiens
Raitis 6.25 34:13 05:28 10.96 ir
17/09/15
Jūlijs ir atgriezies
Raitis 10.40 51:15 04:55 12.18 ir
16/09/15
Vēlviens mierīgais
Raitis 14.26 1:14:05 05:11 11.55 ir
15/09/15
Tā pavisam mierīgi, mierīgi
Raitis 16.05 1:23:14 05:11 11.57 ir
89.77
13/09/15
Nesanāca
Raitis 9.00 46:13 05:08 11.68 ir
12/09/15
Izksrien Rīgu 4.posms Lucavsalā
Raitis 9.75 36:17 03:43 16.12 ir
12/09/15
Iesildīšanās/ atsildīšanās
Raitis 9.87 54:44 05:32 10.82 ir
10/09/15
Pulsa un kāju patrenkāšana
Raitis 17.21 1:18:47 04:34 13.11 ir
09/09/15
Garais skrējiens
Raitis 25.79 2:14:05 05:11 11.54 ir
08/09/15
Mazliet ātruma darbs
Raitis 14.24 1:08:26 04:48 12.49 ir
85.86
06/09/15
Svētdienas garais skrējiens
Raitis 34.16 2:43:48 04:47 12.51 ir
05/09/15
Trenējam ātrumu
Raitis 15.02 1:07:30 04:29 13.35 ir
03/09/15
PAN!k nr.123
Raitis 19.94 1:52:00 05:37 10.68 ir
02/09/15
Mazliet piestrādājam pie ātruma
Raitis 17.90 1:24:15 04:42 12.75 ir
01/09/15
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 17.01 1:27:40 05:09 11.64 ir
104.03
30/08/15
Šodien tā mierīgi
Raitis 15.03 1:19:13 05:16 11.38 ir
29/08/15
LSC 30km skrējiens. 6.vieta (vecuma grupā 2.)
Raitis 30.00 2:02:10 04:04 14.73 ir
27/08/15
Trenējam arī ātrumu
Raitis 17.25 1:20:45 04:40 12.82 ir
26/08/15
Vairs nav tik karsts
Raitis 18.20 1:35:20 05:14 11.45 ir
25/08/15
Sākam nedēļu
Raitis 13.86 1:07:45 04:53 12.27 ir
94.34
23/08/15
Nedēļas noslēguma garais skrējiens
Raitis 28.04 2:26:01 05:12 11.52 ir
22/08/15
Izskrien Rīgu 3.posms Klusajā dārzā. 3.vieta kopvērtējumā
Raitis 9.50 39:12 04:07 14.54 ir
22/08/15
Iesildīšanās, atsildīšanās un citi zvēri
Raitis 6.57 37:26 05:41 10.53 ir
20/08/15
Mazliet ātrumiņš
Raitis 11.57 55:26 04:47 12.52 ir
19/08/15
Mierīgs, mierīgs skrējiens
Raitis 12.24 1:04:10 05:14 11.45 ir
18/08/15
Ar jaunajiem botīšiem ^_^
Raitis 10.04 50:33 05:02 11.92 ir
17/08/15
Vakardien nenoskrietais
Raitis 14.24 1:14:27 05:13 11.48 ir
92.20
15/08/15
Kuldīgas pusīte
Raitis 21.43 1:28:34 04:07 14.52 ir
14/08/15
Iesildīšanās pirms rītdienas
Raitis 9.47 47:37 05:01 11.93 ir
13/08/15
Vējaini mierīgs skrējiens
Raitis 13.24 1:08:21 05:09 11.62 ir
11/08/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 50:16 04:50 12.41 ir
54.54
09/08/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 27.68 2:02:18 04:25 13.58 ir
08/08/15
Mierīga, karsta ekskursija pa Pārdaugavu
Raitis 15.03 1:19:51 05:18 11.29 ir
06/08/15
Mazliet ātruma treniņš
Raitis 14.96 1:11:41 04:47 12.52 ir
05/08/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.05 1:23:14 05:11 11.57 ir
04/08/15
Sākam nedēļu
Raitis 11.47 56:21 04:54 12.21 ir
85.19
02/08/15
Nedēļas noslēguma garucis
Raitis 25.25 2:10:55 05:11 11.57 ir
01/08/15
2x5km tempiņš
Raitis 17.06 1:18:45 04:36 13.00 ir
31/07/15
Trenējam ātrumu
Raitis 12.09 58:42 04:51 12.36 ir
29/07/15
Garš, mierīgs skrējiens
Raitis 17.21 1:29:05 05:10 11.59 ir
28/07/15
Sākam nedēļu
Raitis 13.72 1:08:41 05:00 11.99 ir
85.33
26/07/15
26-iem par godu
Raitis 26.00 2:15:33 05:12 11.51 ir
25/07/15
Atpakaļ normālās temperatūrās. beidzot var atkal skriet.
Raitis 16.09 1:17:25 04:48 12.47 ir
42.09
18/07/15
Uz Mežaparku
Raitis 24.18 2:11:53 05:27 11.00 ir
16/07/15
Mazais paskrējiens
Raitis 10.04 52:32 05:13 11.47 ir
15/07/15
Mierīgs paskrējiens
Raitis 13.20 1:09:50 05:17 11.34 ir
14/07/15
Mazliet ātruma
Raitis 11.12 56:21 05:04 11.84 ir
13/07/15
Mierīgs skrējiens iekustinot kājas. Parāds par vakardienu
Raitis 13.73 1:11:21 05:11 11.55 ir
72.27
11/07/15
Jelgavas pusīte
Raitis 21.10 1:29:09 04:13 14.20 ir
09/07/15
Ne pārāk garais
Raitis 9.98 50:55 05:06 11.76 ir
08/07/15
Mierīgs, mierīgs skrējiens
Raitis 15.02 1:19:41 05:18 11.31 ir
07/07/15
Sākam nedēļu
Raitis 12.07 1:01:06 05:03 11.85 ir
58.17
05/07/15
Smags svētdienas skrējiens
Raitis 20.50 2:00:42 05:53 10.19 ir
04/07/15
Iesildīšanās/ atsildīšanās
Raitis 3.93 22:54 05:49 10.30 ir
04/07/15
Skrējiens Bruņurupucis 2015
Raitis 6.48 25:01 03:51 15.54 ir
02/07/15
Strādājam pie ātruma
Raitis 10.02 48:15 04:48 12.46 ir
01/07/15
Mierīgais skrējiens
Raitis 16.08 1:23:41 05:12 11.53 ir
30/06/15
Sākam nedēļu
Raitis 13.26 1:06:26 05:00 11.98 ir
70.27
28/06/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 24.13 2:15:17 05:36 10.70 ir
27/06/15
Sestdienis
Raitis 15.00 1:17:45 05:11 11.58 ir
25/06/15
PAN!k nr.113
Raitis 11.36 1:07:01 126 05:53 10.17 ir
22/06/15
Ļoti lēns izkustēšanās skrējiens
Raitis 11.68 1:08:22 130 05:51 10.25 ir
62.17
21/06/15
Ventspils PPpusīte
Raitis 21.25 1:21:41 03:50 15.61 ir
20/06/15
Mazais, mierīgais
Raitis 6.70 37:18 129 05:34 10.78
18/06/15
Skrējiens ar pāris ātrākiem km
Raitis 10.35 52:29 05:04 11.83 ir
17/06/15
Lēnīgs skrējiens
Raitis 13.20 1:12:19 135 05:28 10.95 ir
16/06/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.50 53:26 146 05:05 11.79 ir
62.00
14/06/15
Apskatījām Grīziņkalnu un Ziedoņdārzu
Raitis 16.78 1:38:20 135 05:51 10.24 ir
13/06/15
Izskrien Rīgu 2. posms Arkādijas parkā
Raitis 12.44 53:37 04:18 13.92 ir
13/06/15
Iesildīšanās, atsildīšanās un tamlīdzīgi
Raitis 13.60 1:14:45 05:29 10.92 ir
11/06/15
Skrējiens ar ātriem gabaliem
Raitis 12.34 1:01:22 04:58 12.07 ir
10/06/15
Mierīgs skrējieniņš
Raitis 16.08 1:26:16 136 05:21 11.18 ir
09/06/15
Sākam nedēļu
Raitis 12.36 1:04:54 137 05:15 11.43 ir
83.60
07/06/15
ļoti mierīgs nedēļas noslēgums
Raitis 19.24 1:49:48 05:42 10.51 ir
06/06/15
Rīta skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 18.91 1:44:56 05:32 10.81 ir
05/06/15
Skrējiens kaut kāds
Raitis 13.02 1:02:30 04:48 12.50 ir
04/06/15
Skrējiens kopā ar PAN!Kiem
Raitis 16.62 1:32:57 05:35 10.73 ir
02/06/15
Sākam nedēļu
Raitis 11.04 58:42 05:19 11.28 ir
78.83
31/05/15
Ļoti mierīgs svētdienas skrējiens
Raitis 12.59 1:11:17 140 05:39 10.60 ir
30/05/15
Pirmais Salaspils pusmaratons
Raitis 21.38 1:25:38 04:00 14.98 ir
28/05/15
Iekavētā plāna atgūšana
Raitis 11.42 58:30 05:07 11.71 ir
28/05/15
PAN!k nr.110
Raitis 13.00 1:13:30 05:39 10.61 ir
27/05/15
Mazliet ātruma beigu daļā
Raitis 10.42 52:45 05:03 11.85 ir
68.81
24/05/15
Uz Ķengaragu
Raitis 17.62 1:35:32 05:25 11.07 ir
23/05/15
Izskrien Rīgu 1.posms AB dambī
Raitis 10.05 38:22 03:49 15.72 ir
23/05/15
2x(Mājas-AB dambis- mājas)
Raitis 9.51 53:28 05:37 10.67 ir
21/05/15
Mazliet par siltu saģērbos
Raitis 10.47 53:40 05:07 11.71 ir
20/05/15
Rīta agrais
Raitis 9.69 50:31 05:12 11.51 ir
19/05/15
Kājām viss normāli, vispārīgs nogurums
Raitis 10.41 54:12 05:12 11.52 ir
67.75
17/05/15
Rīgas maratons
Raitis 42.20 3:24:05 04:50 12.41 ir
16/05/15
Skrējiens pakāl LRM numuram un atpakaļ
Raitis 8.46 46:22 05:28 10.95 ir
14/05/15
Pēdējais kaut cik nopietnais pirms LRM
Raitis 9.42 46:30 04:56 12.15 ir
13/05/15
Mierīgs skrējiens vējainā laikā
Raitis 13.87 1:11:31 05:09 11.64 ir
12/05/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.64 52:22 04:55 12.19 ir
84.59
10/05/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 14.20 1:13:51 05:12 11.54 ir
09/05/15
Sestdienis
Raitis 11.86 1:00:27 05:05 11.77 ir
07/05/15
Pārdaugavas Atslābumam NĒ! nr.107
Raitis 17.03 1:36:28 05:39 10.59 ir
06/05/15
Mazliet ātruma lietas
Raitis 13.02 1:04:42 04:58 12.07 ir
05/05/15
Šodien izcili silts
Raitis 12.06 1:02:15 05:09 11.62 ir
04/05/15
Mierīgais uz Ķengaragu
Raitis 19.28 1:44:28 05:25 11.07 ir
87.45
03/05/15
Aizkraukles pusmaratons
Raitis 21.14 1:22:40 03:54 15.34 ir
02/05/15
Mazais paskrējiens
Raitis 7.22 38:16 05:18 11.32 ir
01/05/15
Sākam maiju
Raitis 10.10 52:17 05:10 11.59 ir
30/04/15
Izbaudot pavasari
Raitis 15.79 1:25:31 05:24 11.08 ir
29/04/15
Beigās mazliet ātrumiņa
Raitis 12.07 1:01:41 05:06 11.74 ir
28/04/15
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 10.46 55:02 05:15 11.40 ir
76.78
26/04/15
Biķernieku pusmaratons 2015
Raitis 21.10 1:25:37 04:03 14.79 ir
25/04/15
Vien' maziņais
Raitis 5.74 30:10 05:15 11.42 ir
23/04/15
Mazliet ātrumiņš
Raitis 8.64 43:21 05:01 11.96 ir
22/04/15
Tas vējš jau sāk apnikt
Raitis 13.27 1:10:21 05:18 11.32 ir
21/04/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.17 44:33 04:51 12.35 ir
57.92
19/04/15
Lēns svētdiennieks
Raitis 17.92 1:38:48 05:30 10.88 ir
18/04/15
Sestdienas ātrumiņš
Raitis 12.04 54:30 04:31 13.26 ir
16/04/15
Mazliet ātruma
Raitis 10.40 49:10 04:43 12.69 ir
15/04/15
Grūts skrējiens
Raitis 14.94 1:19:01 05:17 11.34 ir
14/04/15
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:07:06 05:35 10.73 ir
67.30
12/04/15
Nope
Raitis 3.83 22:06 05:46 10.40 ir
11/04/15
IX LSC pusmaratons
Raitis 21.10 1:21:01 03:50 15.63 ir
09/04/15
Mazliet ātrumiņa
Raitis 9.62 48:47 05:04 11.83 ir
08/04/15
Šodien jau labāk
Raitis 12.09 1:03:01 05:12 11.51 ir
07/04/15
Kājas šodien neklausa kā vajadzētu
Raitis 10.62 57:22 05:24 11.11 ir
06/04/15
Rēzeknes pusīte
Raitis 21.36 1:24:21 03:56 15.19 ir
78.62
05/04/15
Ar jaunajiem Adidas Nova Stability pakaviem
Raitis 5.93 31:21 05:17 11.35 ir
04/04/15
Mazs sestdienas skrējiens
Raitis 8.60 45:31 05:17 11.34 ir
03/04/15
Mazliet ātruma
Raitis 11.92 58:42 04:55 12.18 ir
01/04/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 13.06 1:07:31 05:10 11.61 ir
31/03/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.64 47:42 04:56 12.13 ir
49.15
29/03/15
Svētdienas garais ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem
Raitis 26.63 2:23:02 05:22 11.17 ir
28/03/15
Sestdiena
Raitis 12.05 53:27 04:26 13.53 ir
26/03/15
Ceturtdienas ātrumiņš
Raitis 12.81 1:00:29 04:43 12.71 ir
25/03/15
Laiciņš šodien labs, bet pārāk daudz zombiju uz ielām :(
Raitis 15.04 1:17:34 05:09 11.63 ir
24/03/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 52:58 05:04 11.84 ir
76.98
22/03/15
Kājas šodien smagas
Raitis 15.05 1:22:13 05:27 10.98 ir
21/03/15
Rīgas rogainings, 4h distance
Raitis 35.45 3:54:57 06:37 9.05 ir
19/03/15
Drusciņ, drusciņ ātrumiņa
Raitis 12.07 1:00:41 05:01 11.93 ir
18/03/15
Šodien mierīgais
Raitis 13.96 1:11:27 05:07 11.72 ir
17/03/15
Sākam nedēļu
Raitis 11.17 55:43 04:59 12.03 ir
87.70
15/03/15
Svētdienas ekskursija
Raitis 24.10 2:08:05 05:18 11.29 ir
14/03/15
Sestdienas ātruma skrējiens
Raitis 13.99 59:51 04:16 14.03 ir
12/03/15
Pārdaugavas Atslābumam NĒ! 100. koptreniņš
Raitis 16.75 1:38:55 05:54 10.16 ir
11/03/15
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.07 1:17:42 05:09 11.64 ir
10/03/15
Nedēlas sākums
Raitis 8.62 42:26 04:55 12.19 ir
78.53
08/03/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 21.28 2:02:07 05:44 10.46 ir
07/03/15
Sestdienas ātrums
Raitis 12.21 59:34 04:52 12.30 ir
05/03/15
PAN!K nr.99
Raitis 17.62 1:39:40 142 05:39 10.61 ir
04/03/15
Trešdienas ātruma darbs
Raitis 12.87 1:02:56 151 04:53 12.27 ir
03/03/15
Mierīgs nedēļas sākums. Labās kājas apakšstilbs gan tāds nemierīgs
Raitis 12.04 1:02:31 05:11 11.56 ir
76.02
01/03/15
2/3 no maratona jeb garais nedēļas noslēgums
Raitis 28.49 2:31:18 05:18 11.30 ir
28/02/15
Sestdiena
Raitis 13.13 1:13:00 139 05:33 10.79 ir
26/02/15
Mazliet ātruma
Raitis 13.67 1:07:47 04:57 12.10 ir
25/02/15
Mierīga ripošana
Raitis 16.07 1:23:23 05:11 11.56 ir
24/02/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.55 46:23 04:51 12.35 ir
80.91
22/02/15
Nedēļas noslēguma garucis
Raitis 25.15 2:14:23 05:20 11.23 ir
21/02/15
Sestdiena
Raitis 13.75 1:11:26 05:11 11.55 ir
19/02/15
Ea- Ea Taesse
Raitis 12.24 1:03:31 05:11 11.56 ir
18/02/15
Mierīgais, puņķainais
Raitis 15.00 1:18:48 05:15 11.42 ir
17/02/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.42 53:51 05:10 11.61 ir
76.56
15/02/15
Nedēļas noslēgums
Raitis 22.60 1:59:44 05:17 11.33 ir
14/02/15
Sestdienas tempa skrējiens
Raitis 12.01 53:24 04:26 13.49 ir
12/02/15
Šodien kaut kā vēsi
Raitis 15.88 1:21:48 05:09 11.65 ir
11/02/15
Migla. migla, rasa, rasa
Raitis 14.28 1:14:26 05:12 11.51 ir
10/02/15
Fantastiski iesākam nedēļu
Raitis 8.61 43:33 05:03 11.86 ir
73.38
08/02/15
Vētrains svētdienas skrējiens
Raitis 20.00 1:48:02 05:24 11.11 ir
07/02/15
Sestiena ar tempa piecīti
Raitis 12.00 59:44 04:58 12.05 ir
05/02/15
Garais, garlaicīgais
Raitis 16.87 1:27:33 05:11 11.56 ir
04/02/15
Trešdiena
Raitis 13.20 1:10:00 05:18 11.31 ir
03/02/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.00 53:32 05:21 11.21 ir
72.07
01/02/15
Nedēļas noslēgums skrienot uz Mežaparku
Raitis 24.32 2:15:25 05:34 10.78 ir
31/01/15
Sestdienas skrējiens
Raitis 13.30 1:11:16 05:21 11.20 ir
29/01/15
Kaut kas tāds
Raitis 16.24 1:23:41 05:09 11.64 ir
28/01/15
Trešdiena
Raitis 14.35 1:15:49 05:17 11.36 ir
27/01/15
Sākam nedēļu
Raitis 9.67 50:59 05:16 11.38 ir
77.88
25/01/15
Uz Alfu pēc dāvanām
Raitis 21.30 1:55:56 05:26 11.02 ir
24/01/15
Sestdienas rīta skrējiens
Raitis 15.03 1:15:11 05:00 11.99 ir
22/01/15
PAN!K nr.93
Raitis 16.20 1:31:00 05:37 10.68 ir
21/01/15
Atkal mazliet slīd
Raitis 13.20 1:08:14 05:10 11.61 ir
20/01/15
Sākam nedēļu
Raitis 11.40 59:42 05:14 11.46 ir
77.13
18/01/15
Svētdiena
Raitis 19.95 1:47:45 05:24 11.11 ir
17/01/15
Sestdienas sirsnīgais skrējiens
Raitis 12.34 1:02:48 05:05 11.79 ir
15/01/15
Šodien bez lietus ^_^
Raitis 13.06 1:07:42 05:11 11.57 ir
14/01/15
Beidzot var atkal skriet pa asfaltu
Raitis 14.32 1:17:09 05:23 11.14 ir
13/01/15
Sākam nedēļu
Raitis 10.42 54:22 05:13 11.50 ir
70.09
10/01/15
Šestdiena
Raitis 19.23 1:50:43 05:45 10.42 ir
09/01/15
Lēns skrējiens
Raitis 11.86 1:13:16 06:10 9.71 ir
08/01/15
Sniedziš. ^_^
Raitis 15.10 1:26:23 05:43 10.49 ir
07/01/15
Riņķojam, riņķojam, riņķojam
Raitis 13.24 1:09:46 05:16 11.39 ir
06/01/15
Sākumā auksts, uz beigām jau kļuva labāk
Raitis 10.46 54:07 05:10 11.60 ir
69.89
04/01/15
Skrējiens lietū un sniegputenī
Raitis 19.93 1:43:18 05:10 11.58 ir
03/01/15
Sestdienas skrējiens
Raitis 13.52 1:09:29 05:08 11.67 ir
01/01/15
Laimīgu Jauno gadu!
Raitis 21.80 2:04:56 05:43 10.47 ir
31/12/14
Gada noslēdzošais skrējiens
Raitis 11.58 1:07:00 05:47 10.37 ir
30/12/14
Auksts, auksts skrējiens
Raitis 8.40 44:22 05:16 11.36 ir
75.23
28/12/14
Sniegots skrējiens
Raitis 18.19 1:40:00 05:29 10.91 ir
27/12/14
Sestdiena
Raitis 11.71 1:01:43 05:16 11.38 ir
25/12/14
Priecīgus Ziemassvētkus
Raitis 8.47 46:41 05:30 10.89 ir
24/12/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 14.93 1:20:54 05:25 11.07 ir
23/12/14
Sākam nedēļu
Raitis 10.47 52:58 05:03 11.86 ir
63.77
21/12/14
Nedēļas noslēdzošais skrējiens
Raitis 20.80 1:58:56 05:43 10.49 ir
20/12/14
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.80 1:04:10 05:26 11.03 ir
18/12/14
:) PAN!K 89.
Raitis 13.30 1:16:07 140 05:43 10.48 ir
17/12/14
Mazliet, mazliet ātruma
Raitis 10.40 52:47 05:04 11.82 ir
16/12/14
Sākam nedēļu
Raitis 10.42 53:29 05:07 11.69 ir
66.72
14/12/14
Nedēļas noslēdzošais skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 17.63 1:36:02 05:26 11.01 ir
12/12/14
Sestdienā paredzētais skrējiens jau piektdienas vakarā
Raitis 10.50 54:23 05:10 11.58 ir
11/12/14
Pārsniegti 4 000 000 m šogad
Raitis 13.82 1:11:24 05:09 11.61 ir
10/12/14
Vējains skrējiens
Raitis 12.08 1:02:47 05:11 11.54 ir
09/12/14
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 10.27 53:13 05:10 11.58 ir
64.30
07/12/14
Ozolnieku Ziemas skrējiens
Raitis 15.00 58:31 182 03:54 15.38 ir
04/12/14
Vakara skrējiens
Raitis 12.24 1:04:42 05:17 11.35 ir
02/12/14
Skrējiens
Raitis 10.07 53:22 05:17 11.32 ir
01/12/14
Sākam nedēļu un mēnesi
Raitis 8.40 43:45 05:12 11.52 ir
45.71
30/11/14
Mēneša un nedēļas noslēgums
Raitis 17.65 1:39:20 141 05:37 10.66 ir
29/11/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 10.04 55:07 05:29 10.93 ir
27/11/14
Ceturtdiena
Raitis 13.08 1:09:14 05:17 11.34 ir
26/11/14
Mierīgs turpinājums
Raitis 11.57 1:07:08 141 05:48 10.34 ir
25/11/14
Sākam nedēļu
Raitis 9.40 47:52 05:05 11.78 ir
61.74
23/11/14
Nedēļas noslēgums
Raitis 11.85 1:05:35 05:32 10.84 ir
22/11/14
Sestdiena
Raitis 10.10 53:17 143 05:16 11.37 ir
20/11/14
Turpinam skriet mierīgi
Raitis 11.07 57:16 05:10 11.60 ir
18/11/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 9.83 53:37 05:27 11.00 ir
17/11/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 9.85 56:00 142 05:41 10.55 ir
52.70
16/11/14
Nedēļas noslēgums
Raitis 9.90 54:20 140 05:29 10.93 ir
15/11/14
Skrējiens Patriots
Raitis 20.40 1:35:40 04:41 12.79 ir
13/11/14
Vakarīgais skrējiens
Raitis 11.20 57:32 05:08 11.68 ir
12/11/14
Trešdiena
Raitis 12.20 1:02:38 05:08 11.69 ir
11/11/14
Skrējiens Lāčplēša dienā
Raitis 9.40 49:17 147 05:14 11.44 ir
63.10
09/11/14
Skrējiens ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem
Raitis 20.06 1:42:50 05:07 11.70 ir
08/11/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 9.93 50:53 05:07 11.71 ir
06/11/14
Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien vienam pašam
Raitis 13.20 1:07:22 05:06 11.76 ir
05/11/14
Trešdiena
Raitis 11.70 58:14 04:58 12.05 ir
04/11/14
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 8.64 43:44 05:03 11.85 ir
63.53
02/11/14
Mierīgs nedēļas noslēgums
Raitis 14.90 1:17:30 145 05:12 11.54 ir
01/11/14
LSC 15-nieks
Raitis 15.00 56:05 03:44 16.05 ir
30/10/14
Trenējam tempu
Raitis 11.40 53:41 04:42 12.74 ir
29/10/14
Mierīgs paskrējiens
Raitis 13.20 1:07:24 05:06 11.75 ir
28/10/14
Sākam nedēļu
Raitis 8.60 43:15 05:01 11.93 ir
63.10
26/10/14
Mierīgs nedēlas noslēgums
Raitis 15.04 1:17:13 05:08 11.69 ir
25/10/14
Sestdienas rīta skrējiens
Raitis 9.90 49:08 04:57 12.09 ir
23/10/14
Mierīgi, mierīgi
Raitis 9.89 50:34 05:06 11.74 ir
22/10/14
Mazliet ātruma
Raitis 11.94 56:57 04:46 12.58 ir
21/10/14
Sākam nedēļu
Raitis 10.07 52:22 05:12 11.54 ir
56.84
19/10/14
Ozolnieku pusīte 2014
Raitis 21.10 1:22:22 03:54 15.37 ir
18/10/14
Pirmais šī rudens skrējiens pilnīgi garajā treniņtērpā
Raitis 10.00 49:42 04:58 12.07 ir
16/10/14
Mierīgs skrējiens. Laikam tomēr vajadzēja vilkt garās bikses
Raitis 15.28 1:15:57 04:58 12.07 ir
15/10/14
Mazliet, mazliet ātruma
Raitis 12.11 58:44 04:50 12.37 ir
14/10/14
Mierīgais divpadsmit
Raitis 12.07 1:00:23 05:00 11.99 ir
70.56
11/10/14
Siguldas pusīte
Raitis 21.10 1:21:50 03:52 15.47 ir
09/10/14
Nedaudz ātrāks
Raitis 12.20 58:16 04:46 12.56 ir
08/10/14
Mierīgais
Raitis 14.06 1:11:04 05:03 11.87 ir
07/10/14
Maziņais paskrējiens
Raitis 10.60 51:22 04:50 12.38 ir
57.96
05/10/14
Skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 17.44 1:26:51 04:58 12.05 ir
04/10/14
Rīta skrējiens
Raitis 14.90 1:15:57 05:05 11.77 ir
02/10/14
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 15.82 1:20:24 05:04 11.81 ir
01/10/14
Negribīgi ātrums, sākumā salst rokas
Raitis 12.50 1:01:22 04:54 12.22 ir
30/09/14
Sākam nedēļu ar ātruma nedarbiņiem
Raitis 12.00 57:45 04:48 12.47 ir
72.66
28/09/14
Lēns, smags rīta skrējiens
Raitis 14.91 1:18:11 05:14 11.44 ir
27/09/14
Noķer vēju Salaspilī
Raitis 21.10 1:22:41 03:55 15.31 ir
25/09/14
Joprojām mierīgi
Raitis 13.91 1:10:11 05:02 11.89 ir
24/09/14
Trešdienis
Raitis 12.00 1:01:44 05:08 11.66 ir
23/09/14
Mierīgās nedēļas mierīgs sākums
Raitis 9.60 50:13 05:13 11.47 ir
71.52
21/09/14
Valmieras maratons, 11.maratons manā karjerā
Raitis 42.20 3:10:07 04:30 13.32 ir
20/09/14
Mierīgs rīta paskrējiens
Raitis 9.90 51:03 05:09 11.64 ir
18/09/14
Ar pāris jaudīgākiem kilometriem
Raitis 12.25 58:57 04:48 12.47 ir
17/09/14
Mierīgs nedēļas turpinājums
Raitis 14.15 1:11:34 05:03 11.86 ir
16/09/14
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 16.00 1:22:19 05:08 11.66 ir
94.50
14/09/14
Rīta mazais izskrējiens pa pludmali (Abragciems-Engure)
Raitis 7.75 46:05 05:56 10.09 ir
13/09/14
Izskrien Rīgas parkus 4.posms Kronvalda parkā
Raitis 10.00 39:19 03:55 15.26 ir
13/09/14
Iesildīšanās/ atsildīšanās
Raitis 5.40 29:00 05:22 11.17 ir
11/09/14
Ja nevar no rīta piecelties, jāskrien vienam pašam
Raitis 16.00 1:21:32 05:05 11.77 ir
10/09/14
Trešdienas tempucis
Raitis 17.80 1:26:41 04:52 12.32 ir
09/09/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.06 1:00:22 05:00 11.99 ir
69.01
07/09/14
Mežaparka aplītis
Raitis 19.94 1:42:46 05:09 11.64 ir
06/09/14
Sestdienas ātruma skrējiens
Raitis 16.83 1:18:54 04:41 12.80 ir
04/09/14
Ātruma skrējiens Ķelnē
Raitis 10.20 46:44 04:34 13.10 ir
03/09/14
Vēlviena ekskursija pa Ķelni
Raitis 15.50 1:19:25 05:07 11.71 ir
02/09/14
Izskrējiens pa Ķelni
Raitis 10.34 51:22 04:58 12.08 ir
72.81
31/08/14
Vakarīgais skrējiens pa Ķelni
Raitis 14.22 1:12:13 05:04 11.81 ir
30/08/14
LSC 30km
Raitis 30.00 2:11:27 04:22 13.69 ir
28/08/14
Mazliet mierīgā, mazliet ātruma
Raitis 13.20 1:02:45 04:45 12.62 ir
27/08/14
Mierīgais
Raitis 15.05 1:16:07 05:03 11.86 ir
26/08/14
Sākam nedēļu
Raitis 11.30 53:48 04:45 12.60 ir
83.77
24/08/14
Nedēļas noslēguma garais
Raitis 29.92 2:30:39 05:02 11.92 ir
23/08/14
Izskrien Rīgas parkus 3. posms Arkādijas parkā
Raitis 10.60 44:27 04:11 14.31 ir
23/08/14
Iesildīšanās/ atsildīšanša
Raitis 6.26 33:33 05:21 11.20 ir
21/08/14
Piestrādājam pie ātruma
Raitis 18.16 1:24:21 04:38 12.92 ir
20/08/14
Vējaina trešdiena
Raitis 14.00 1:11:07 05:04 11.81 ir
19/08/14
Sākam nedēļu
Raitis 13.17 1:04:18 04:52 12.29 ir
92.11
17/08/14
Lēns nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 25.30 2:18:29 05:28 10.96 ir
16/08/14
LSC Stundas skrējiens
Raitis 15.22 1:00:00 03:56 15.22 ir
16/08/14
Iesildīšanās/atsildīšanās
Raitis 6.80 36:48 05:24 11.09 ir
14/08/14
It kā mierīgs skrējiens, beigu daļā mazliet ātruma
Raitis 14.07 1:09:16 04:55 12.19 ir
13/08/14
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.00 55:05 05:00 11.98 ir
12/08/14
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 9.00 45:44 05:04 11.81 ir
81.39
10/08/14
Stīvais pēcsacensību skrējiens
Raitis 10.07 52:13 05:11 11.57 ir
09/08/14
Kuldīgas pusīte
Raitis 21.10 1:26:09 04:04 14.70 ir
07/08/14
Beidzot tempa gabalus var paskriet arī mazliet ne-tik-ļoti-lēni
Raitis 10.38 48:45 04:41 12.78 ir
06/08/14
Skrējiens pēc lietus
Raitis 12.37 1:02:02 05:00 11.96 ir
05/08/14
Karsts nedēļas sākums
Raitis 10.45 50:10 04:48 12.50 ir
64.37
03/08/14
Divi apļi Kākciemā
Raitis 19.20 1:39:27 05:10 11.58 ir
02/08/14
Rīta skrējiens Kākciemā
Raitis 12.80 1:00:20 04:42 12.73 ir
31/07/14
Mazliet arī pa Pārdaugavu
Raitis 14.50 1:13:00 05:02 11.92 ir
30/07/14
Grūts skrējiens. Nesaprotu, kas mani bremzē
Raitis 16.20 1:22:48 05:06 11.74 ir
29/07/14
Sākam nedēļu. Mājupceļā ātrums un lietus
Raitis 11.68 57:36 04:55 12.17 ir
74.38
27/07/14
Grūts skrējiens
Raitis 17.62 1:32:40 05:15 11.41 ir
26/07/14
Sestdienas rīts
Raitis 11.45 56:11 04:54 12.23 ir
24/07/14
PAN!K 69
Raitis 17.02 1:29:21 05:14 11.43 ir
23/07/14
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 13.34 1:07:54 05:05 11.79 ir
22/07/14
Rīta karstais skrējiens
Raitis 11.14 55:37 04:59 12.02 ir
70.57
20/07/14
Otrais skrējiens Kākciemā
Raitis 14.40 1:11:58 04:59 12.01 ir
19/07/14
Skrējiens Kākciemā
Raitis 10.50 53:12 05:04 11.84 ir
17/07/14
Ja nevar laicīgi pamosties, jāskrien vienam
Raitis 14.05 1:11:56 05:07 11.72 ir
16/07/14
Joprojām tāds maziņš
Raitis 10.43 53:58 05:10 11.60 ir
15/07/14
Sākam skriet
Raitis 8.60 44:08 05:07 11.69 ir
57.98
12/07/14
Latvijas čempionāts 100 km skrējienā
Raitis 100.00 10:38:00 06:22 9.40 ir
10/07/14
Agrais rīta skrējieniņš
Raitis 10.35 52:26 05:03 11.84 ir
09/07/14
Pārāk silti, lai būtu labi
Raitis 14.00 1:13:43 05:15 11.39 ir
08/07/14
Karsts, mierīgs nedēļas sākums
Raitis 15.84 1:21:23 05:08 11.68 ir
140.19
06/07/14
Smags nedēļas noslēgums
Raitis 20.55 1:47:44 05:14 11.44 ir
05/07/14
Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2014
Raitis 6.50 27:04 04:09 14.41 ir
05/07/14
Skrējiens uz Majoriem
Raitis 23.27 1:49:40 04:42 12.73 ir
03/07/14
Ceturtdienas garais
Raitis 23.90 1:59:02 04:58 12.05 ir
02/07/14
Rīta skrējiens
Raitis 17.00 1:27:03 05:07 11.72 ir
01/07/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.20 58:37 04:48 12.49 ir
103.42
29/06/14
Svētdienas garucis uz Mežaparku
Raitis 27.00 2:20:32 05:12 11.53 ir
28/06/14
Izskrien Rīgu 2. posms Grīziņkalnā
Raitis 10.25 39:15 03:49 15.67 ir
28/06/14
Iesildīšanās un atsildīšanās
Raitis 9.46 51:33 05:26 11.01 ir
26/06/14
Mierīgi lietainais skrējiens
Raitis 17.00 1:26:56 05:06 11.73 ir
25/06/14
Trešdiena
Raitis 14.00 1:09:24 04:57 12.10 ir
24/06/14
Jāņu rīta skrējiens Kākciemā
Raitis 12.74 1:05:28 05:08 11.68 ir
23/06/14
Priecīgus Līgo svētkus!
Raitis 14.80 1:19:39 05:22 11.15 ir
105.25
22/06/14
Svētdienas skrējiens uz Ķengaragu
Raitis 17.00 1:20:46 04:45 12.63 ir
20/06/14
Īsākās nakts skrējiens
Raitis 50.90 5:16:46 06:13 9.64 ir
19/06/14
PAN!K 65. koptreniņš ar vēl dažiem km
Raitis 18.50 1:42:48 05:33 10.80 ir
18/06/14
Mazliet ātruma treniņš (7x 2min tempā)
Raitis 17.00 1:21:49 04:48 12.47 ir
17/06/14
Mierīgs 14 aukstā vējā
Raitis 14.00 1:11:37 05:06 11.73 ir
117.40
15/06/14
Ventspils pusmaratons
Raitis 21.10 1:21:04 03:50 15.62 ir
14/06/14
Mierīgs, īss skrējiens
Raitis 6.57 34:29 05:14 11.43 ir
12/06/14
Pēdējais ātruma treniņš pirms Ventspils
Raitis 10.50 48:52 04:39 12.89 ir
11/06/14
Trešdienas mierīgais
Raitis 12.20 1:02:16 05:06 11.76 ir
10/06/14
Ar 8x 1min tempā
Raitis 12.20 1:00:47 04:58 12.04 ir
62.57
08/06/14
Mājas- Salu tilts- Ķekava- Rīgas HES- Maskavas iela- Mājas
Raitis 43.69 3:50:52 05:17 11.35 ir
07/06/14
Mierīgais uz Ķengaragu
Raitis 16.83 1:24:32 05:01 11.95 ir
05/06/14
Ātruma darbs
Raitis 12.20 54:23 04:27 13.46 ir
04/06/14
Mierīgs, karsts skrējiens
Raitis 15.10 1:16:29 05:03 11.85 ir
03/06/14
Otrdienas ātrumiņš. Ne pārāk ātri
Raitis 13.34 1:06:01 04:56 12.12 ir
101.16
01/06/14
Svētdienas garais uz Lielupi
Raitis 37.49 3:13:46 05:10 11.61 ir
31/05/14
Izskrien Rīgu 1.posms- Skrējiens Daugavas vidū
Raitis 10.00 43:43 04:22 13.72 ir
31/05/14
Rīta iesildīšanās
Raitis 24.51 2:05:41 05:07 11.70 ir
29/05/14
Atkal nedaudz tempo
Raitis 17.50 1:23:15 04:45 12.61 ir
28/05/14
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.00 1:11:02 05:04 11.83 ir
27/05/14
Tempo, tempo, tempo
Raitis 14.50 1:07:25 04:38 12.90 ir
118.00
25/05/14
Karsts, lēns svētdienas skrējiens
Raitis 23.10 2:02:21 05:17 11.33 ir
24/05/14
Silts setdienas rīta skrējiens
Raitis 18.61 1:35:50 05:08 11.65 ir
22/05/14
Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien karstumā
Raitis 14.00 1:10:17 05:01 11.95 ir
21/05/14
Silts skrējiens
Raitis 12.20 59:15 04:51 12.35 ir
20/05/14
Atsākam skriet
Raitis 10.40 53:31 05:08 11.66 ir
78.31
18/05/14
Nordea Rīgas maratons
Raitis 42.20 2:54:39 04:08 14.50 ir
17/05/14
Iesildīšanās pirms rītdienas- pakaļ dalībnieka numuram
Raitis 8.44 44:31 05:16 11.38 ir
15/05/14
Skrējiens ar ātruma elementiem
Raitis 10.42 48:37 04:39 12.86 ir
14/05/14
Kronvalda parks
Raitis 12.18 1:01:44 05:04 11.84 ir
13/05/14
Nedaudz dabūts arī lietus
Raitis 15.89 1:17:17 04:51 12.34 ir
89.13
11/05/14
Pēdējais garais pirms NRM
Raitis 24.07 2:03:13 05:07 11.72 ir
10/05/14
Setdienas tempa treniņš
Raitis 14.00 59:03 04:13 14.23 ir
08/05/14
Ceturtdienas garais ar ātruma gabaliem
Raitis 21.42 1:39:19 04:38 12.94 ir
07/05/14
Mierīgs paskrējiens starp lietus mākoņiem
Raitis 15.07 1:14:48 04:57 12.09 ir
06/05/14
Otrdiena
Raitis 12.20 59:10 04:50 12.37 ir
05/05/14
Mierīgs skrējiens
Raitis 6.75 36:00 05:20 11.25 ir
93.51
04/05/14
Garais skrējiens. Mazliet apskatīta Bolderāja
Raitis 32.77 2:43:33 04:59 12.02 ir
03/05/14
Aizkraukles pusīte
Raitis 21.10 1:20:59 03:50 15.63 ir
02/05/14
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.94 1:16:25 05:06 11.73 ir
01/05/14
Smagi. Pēcpusdienas skrējiens
Raitis 15.00 1:15:01 05:00 12.00 ir
30/04/14
Tempošana Ķengaraga virzienā (4x 2km caur 1km)
Raitis 16.37 1:13:18 04:28 13.40 ir
29/04/14
Sākam nedēļu mierīgi
Raitis 11.05 53:36 04:51 12.37 ir
111.23
27/04/14
Biķernieku pusīte
Raitis 21.10 1:19:36 03:46 15.90 ir
26/04/14
Mazais mierīgais
Raitis 9.84 50:41 05:09 11.65 ir
24/04/14
Ceturtdiena
Raitis 12.18 58:16 04:47 12.54 ir
23/04/14
Trešdienas pēcpusdienas mierīgais skrējiens
Raitis 15.08 1:13:46 04:53 12.27 ir
22/04/14
Vakara paskrējiens ar ātruma gabaliem
Raitis 10.64 50:24 04:44 12.67 ir
68.84
20/04/14
Priecīgas Lieldienas!
Raitis 14.96 1:18:01 05:12 11.51 ir
19/04/14
Riga Rangers Challenge the Bourne
Raitis 45.62 4:30:41 05:56 10.11 ir
18/04/14
Ārpuskārtas skrējiens
Raitis 15.01 1:16:16 137 05:04 11.81 ir
17/04/14
Ceturtdienas ātruma treniņš
Raitis 15.55 1:10:21 04:31 13.26 ir
16/04/14
Bezgalīga riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 17.84 1:30:22 05:03 11.85 ir
15/04/14
Sākam nedēļu
Raitis 13.10 1:02:51 143 04:47 12.51 ir
122.08
13/04/14
Nedēļas noslēgums- skrējiens uz Biķerniekiem
Raitis 24.25 2:05:13 134 05:09 11.62 ir
12/04/14
Sestdienas rīta skrējiens
Raitis 15.00 1:14:15 138 04:57 12.12 ir
10/04/14
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 15.93 1:21:47 05:08 11.69 ir
09/04/14
Ātruma gabaliņi beigu daļā
Raitis 14.00 1:07:22 04:48 12.47 ir
08/04/14
Mierīgi sākam nedēļu
Raitis 11.15 56:29 05:03 11.84 ir
80.33
06/04/14
Rēzeknes pusīte
Raitis 21.40 1:18:37 173 03:40 16.33 ir
05/04/14
Mazais pirms Rēzeknes
Raitis 6.60 33:45 05:06 11.73 ir
03/04/14
Ceturtdienas skrējiens
Raitis 12.23 58:54 142 04:48 12.46 ir
02/04/14
Mierīgs, mierīgs trešdienis
Raitis 15.22 1:14:48 137 04:54 12.21 ir
01/04/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.33 57:12 142 04:38 12.93 ir
67.78
30/03/14
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 23.97 2:04:08 05:10 11.59 ir
29/03/14
Sestdienas tempucis
Raitis 14.01 58:13 04:09 14.44 ir
27/03/14
Atkal ātruma darbs
Raitis 13.50 1:01:57 152 04:35 13.08 ir
26/03/14
Mierīga riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 16.20 1:24:17 05:12 11.53 ir
25/03/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 57:52 04:40 12.86 ir
80.08
23/03/14
Mierīgs pēcsacensību skrējiens
Raitis 18.63 1:41:24 05:26 11.02 ir
22/03/14
LSC pusmaratons
Raitis 21.10 1:18:11 174 03:42 16.19 ir
20/03/14
Mazliet ātruma darbs (3x 2km tempā)
Raitis 16.89 1:20:27 04:45 12.60 ir
19/03/14
Šoreiz trešdienas vakarā mierīgais
Raitis 16.00 1:21:42 05:06 11.75 ir
19/03/14
Sākam nedēļu. Rīta skrējiens, jo otrdien nebija laika. 5x 500m tempā
Raitis 10.20 50:37 04:57 12.09 ir
82.82
16/03/14
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 26.88 2:25:12 140 05:24 11.11 ir
15/03/14
Sestdienas tempa treniņš. 6x 2min tempā
Raitis 15.27 1:14:20 149 04:52 12.33 ir
13/03/14
Ceturtdienas pusgarais
Raitis 18.45 1:33:52 05:05 11.79 ir
12/03/14
Trešdienis ar 4x 1km tempā
Raitis 15.98 1:14:53 04:41 12.80 ir
11/03/14
Sākam nedēļu. 8x 1min tempā
Raitis 13.37 1:05:10 04:52 12.31 ir
89.95
09/03/14
Nedēļas noslēguma skrējiensuz Mežaparku
Raitis 24.51 2:10:35 05:19 11.26 ir
08/03/14
Sestdienas tempa treniņš
Raitis 14.01 59:03 04:12 14.24 ir
06/03/14
Rīta koptreniņš
Raitis 19.10 1:45:06 05:30 10.90 ir
05/03/14
Vakara riņķošana ap Kronvalda parku ar 2x 2km tempā
Raitis 16.85 1:22:15 04:52 12.29 ir
04/03/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.10 1:00:06 04:58 12.08 ir
86.57
02/03/14
Nedēļas noslēguma garais. Šoreiz līdz Priedaines stacijai
Raitis 32.86 2:49:09 05:08 11.66 ir
01/03/14
Sestdienas ātruma treniņš
Raitis 14.98 1:08:10 04:33 13.19 ir
27/02/14
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 16.95 1:27:48 05:10 11.58 ir
26/02/14
Trešdienas skrējiens ar ātruma treniņa elementiem
Raitis 15.10 1:13:54 04:53 12.26 ir
25/02/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.60 1:00:55 04:50 12.41 ir
92.49
23/02/14
Nedēļas noslēguma skrējiens
Raitis 27.48 2:23:16 05:12 11.51 ir
22/02/14
Sestdienas skrējiens
Raitis 15.97 1:16:14 04:46 12.57 ir
20/02/14
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 15.10 1:17:29 05:07 11.69 ir
19/02/14
Ātruma treniņš- 2x3km tempā
Raitis 13.80 1:04:47 04:41 12.78 ir
18/02/14
Sākam nedēļu
Raitis 11.40 56:23 04:56 12.13 ir
83.75
16/02/14
Lēns nedēļas beigu skrējiens
Raitis 24.49 2:13:47 05:27 10.98 ir
15/02/14
Skrējiens ar Trako
Raitis 20.19 1:37:33 04:49 12.42 ir
13/02/14
Šim vakaram tāds mierīgāks/garāks
Raitis 16.87 1:27:19 05:10 11.59 ir
12/02/14
Trešdienas treniņš ar ātruma elementiem
Raitis 14.05 1:09:17 145 04:55 12.17 ir
11/02/14
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 52:03 05:00 11.99 ir
86.00
09/02/14
Nedēļas noslēgums. Skrējiens uz Mežaparku
Raitis 24.46 2:04:37 146 05:05 11.78 ir
08/02/14
Sestdienas piecpadsmitnieks
Raitis 15.23 1:14:46 148 04:54 12.22 ir
07/02/14
Par Olimpiešiem!
Raitis 15.95 1:19:32 04:59 12.03 ir
05/02/14
Trešdienas skrējiens
Raitis 12.29 1:01:30 05:00 11.99 ir
04/02/14
Vakara slidenais skrējiens
Raitis 10.40 52:13 05:01 11.95 ir
78.33
02/02/14
Nedēļas noslēgums
Raitis 21.75 1:57:16 05:23 11.13 ir
01/02/14
Laikapstākļiem neatbilstoša svara kategorija
Raitis 15.00 1:18:15 05:13 11.50 ir
30/01/14
Kārtīgi nosalu
Raitis 15.80 1:17:15 04:53 12.27 ir
29/01/14
Strādājam pie ātruma
Raitis 12.40 1:00:23 04:52 12.32 ir
28/01/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.37 1:03:06 05:06 11.76 ir
77.32
26/01/14
Nedēļas garais. Šoreiz uz Vecmīlgrāvi
Raitis 33.04 2:50:33 05:09 11.62 ir
25/01/14
Rīta skrējiens. Aptuveni -17 grādi
Raitis 14.94 1:16:01 05:05 11.79 ir
23/01/14
Nežēlīgi saldēja. Pagarš darbadienas skrējiens
Raitis 18.60 1:35:29 05:08 11.69 ir
22/01/14
Vakarīgais skrējiens
Raitis 13.80 1:10:12 05:05 11.79 ir
21/01/14
Sākam nedēļu ar mierīgu skrējienu
Raitis 10.47 54:34 05:12 11.51 ir
90.85
19/01/14
Ekskursija līdz Rumbulai
Raitis 24.72 2:08:28 05:11 11.55 ir
18/01/14
Rīta skrējiens ar ātrākiem km
Raitis 14.90 1:12:58 04:53 12.25 ir
16/01/14
Rīta koptreniņš Atslābumam NĒ!
Raitis 18.90 1:45:38 05:35 10.74 ir
15/01/14
Treniņš ar ātruma elementiem
Raitis 13.80 1:06:47 04:50 12.40 ir
14/01/14
Mierīgs skrējiens nedēļas sākumā
Raitis 10.34 54:06 05:13 11.47 ir
82.66
12/01/14
Svētdienas ekskursija. Šoreiz Mežaparka rajonā
Raitis 23.38 2:01:12 05:11 11.57 ir
11/01/14
Rīta skrējiens ar 3km lielākā tempā
Raitis 14.90 1:14:15 04:58 12.04 ir
09/01/14
Atslābumam NĒ! Pārdaugavā
Raitis 16.80 1:31:39 05:27 11.00 ir
08/01/14
Pieci apļi ap Kronvalda parku
Raitis 13.80 1:09:22 05:01 11.94 ir
07/01/14
Sākam nedēļu
Raitis 12.00 1:02:16 05:11 11.56 ir
80.88
05/01/14
Svētdienas rīta skrējiens
Raitis 20.37 1:47:09 05:15 11.41 ir
04/01/14
Sestdienas skrējiens ar ātruma elementiem
Raitis 14.90 1:15:37 05:04 11.82 ir
02/01/14
Ļoti mierīgs skrējiens
Raitis 12.20 1:06:28 05:26 11.01 ir
01/01/14
Laimīgu Jauno gadu!
Raitis 11.54 1:00:29 05:14 11.45 ir
31/12/13
Grūts rīta skrējiens
Raitis 14.84 1:17:45 05:14 11.45 ir
30/12/13
Sākam nedēļu
Raitis 21.96 1:51:46 05:05 11.79 ir
95.81
28/12/13
Mazliet ātruma darbs
Raitis 10.46 50:51 04:51 12.34 ir
26/12/13
Sasniegti 10 000 noskrietie km
Raitis 23.01 2:11:00 05:41 10.54 ir
24/12/13
Rīta skrējiens
Raitis 12.20 1:04:57 05:19 11.27 ir
23/12/13
Pēcpusdienas riksītis
Raitis 12.20 1:04:37 05:17 11.33 ir
57.87
22/12/13
Vakara skrējiens
Raitis 20.45 1:56:08 05:40 10.57 ir
21/12/13
Rīta skrējiens
Raitis 14.90 1:14:57 05:01 11.93 ir
19/12/13
Rīta koptreniņš- Eglīšu skrējiens
Raitis 16.40 1:35:25 05:49 10.31 ir
17/12/13
Atkal mierīgi
Raitis 14.00 1:15:47 05:24 11.08 ir
16/12/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.20 1:02:15 05:06 11.76 ir
77.95
15/12/13
Svētdienas gandrīz garais, uz 400m pievienojoties SSV 1.koptreniņam
Raitis 23.56 2:07:52 139 05:25 11.06 ir
14/12/13
Vakara skrējiens
Raitis 14.60 1:17:26 141 05:18 11.31 ir
13/12/13
Vakara skrējiens
Raitis 13.54 1:14:06 138 05:28 10.96 ir
12/12/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.14 1:14:17 138 05:15 11.42 ir
10/12/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 52:55 05:05 11.79 ir
76.24
08/12/13
Ozolnieku Ziemas skrējiens 2013
Raitis 15.00 1:01:02 04:04 14.75 ir
07/12/13
Grūts skrējiens
Raitis 14.94 1:22:20 141 05:30 10.89 ir
06/12/13
Uzsniga sniedziņš balts...
Raitis 12.26 1:07:22 148 05:29 10.92 ir
05/12/13
Mierīgs vakara skrējiens
Raitis 12.35 1:05:35 139 05:18 11.30 ir
03/12/13
Vakara mierīgais
Raitis 10.40 53:26 05:08 11.68 ir
64.95
01/12/13
Mierīgs kopskrējiens
Raitis 22.10 2:02:45 142 05:33 10.80 ir
30/11/13
Rīta skrējiens
Raitis 16.95 1:26:27 144 05:06 11.76 ir
29/11/13
Vakara skrējiens
Raitis 14.14 1:19:09 137 05:35 10.72 ir
28/11/13
Atslābumam NĒ! 36. koptreniņš – baznīcas
Raitis 12.60 1:10:10 05:34 10.77 ir
27/11/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.40 53:46 05:10 11.61 ir
76.19
24/11/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.40 1:20:15 05:12 11.51 ir
23/11/13
Skriešanas sezonas noslēguma skrējiens Ventspilī
Raitis 10.00 34:53 03:29 17.20 ir
21/11/13
PAN!k Apskrien briedi
Raitis 12.30 1:07:26 138 05:28 10.94 ir
20/11/13
Mierīgais
Raitis 12.40 1:04:16 05:10 11.58 ir
18/11/13
Sākam nedēļu
Raitis 12.09 1:02:26 142 05:09 11.62 ir
62.19
17/11/13
Koptreniņš Latvijai 95. Viens aplis
Raitis 33.80 3:24:01 138 06:02 9.94 ir
16/11/13
Beigās ātruma treniņš
Raitis 17.27 1:26:51 138 05:01 11.93 ir
15/11/13
Vakara mierīgais
Raitis 12.27 1:03:50 142 05:12 11.53 ir
14/11/13
Turpinām skriet
Raitis 10.60 50:45 04:47 12.53 ir
13/11/13
Sākam nedēļu ar desmitnieku
Raitis 10.60 51:24 04:50 12.37 ir
84.54
10/11/13
Rīta skrējiens
Raitis 23.93 1:58:44 04:57 12.09 ir
09/11/13
Rīta skrējiens
Raitis 23.48 1:55:05 04:54 12.24 ir
08/11/13
Otrdien noslinkots, jāskrien šodien
Raitis 12.40 1:03:15 05:06 11.76 ir
07/11/13
Turpinām
Raitis 12.40 1:00:26 04:52 12.31 ir
06/11/13
Sākam nedēļu
Raitis 12.40 1:03:35 05:07 11.70 ir
84.61
03/11/13
Miglainais rīta skrējiens uz Dzegužkalnu
Raitis 20.51 1:46:28 05:11 11.56 ir
02/11/13
Ekskursija
Raitis 21.34 1:47:55 05:03 11.86 ir
01/11/13
Atkal Kronvalda parks
Raitis 12.40 1:02:11 05:00 11.96 ir
31/10/13
Jauns rekords gadā noskrietajos km
Raitis 12.44 59:01 04:44 12.65 ir
29/10/13
Sākam mierīgo nedēļu
Raitis 10.40 53:15 05:07 11.72 ir
77.09
27/10/13
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 17.69 1:28:06 04:58 12.05 ir
26/10/13
Ar domām par kalniešiem
Raitis 16.89 1:21:07 04:48 12.49 ir
24/10/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.23 1:03:41 05:12 11.52 ir
22/10/13
Ar trīs ātrākiem km pa vidu
Raitis 10.36 49:06 04:44 12.66 ir
21/10/13
Stīvo kāju izkustināšana
Raitis 12.10 1:04:20 05:19 11.28 ir
69.27
20/10/13
Ozolnieku pusmaratons (PB)
Raitis 21.10 1:16:49 03:38 16.48 ir
19/10/13
Mierīgs paskrējiens
Raitis 9.81 49:27 05:02 11.90 ir
17/10/13
Ar trīs ātriem km pa vidu
Raitis 10.50 49:56 04:45 12.62 ir
16/10/13
Mierīgais
Raitis 12.33 1:02:54 05:06 11.76 ir
15/10/13
Ar pēdējiem 2km- 100m ātri, 100m mierīgi
Raitis 10.40 50:15 04:49 12.42 ir
64.14
13/10/13
Mierīgs, rudenīgs rīta skrējiens
Raitis 13.77 1:13:22 05:19 11.26 ir
12/10/13
Siguldas pusmaratons (PB)
Raitis 21.10 1:18:51 03:44 16.06 ir
10/10/13
Desmitnieks ar diviem ātriem (3:53min/km) kilometriem
Raitis 10.00 48:31 04:51 12.37 ir
09/10/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 11.55 57:24 04:58 12.07 ir
08/10/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.44 53:20 05:06 11.75 ir
66.86
06/10/13
Svētdienas mierīgais skrējiens. Grūti
Raitis 19.97 1:46:15 05:19 11.28 ir
05/10/13
Pārgājiens Carnikava- Daugavas mols
Raitis 25.00 5:37:50 13:30 4.44 ir
03/10/13
Atslābumam NĒ!
Raitis 18.05 1:37:16 05:23 11.13 ir
02/10/13
Trešdiena
Raitis 16.15 1:15:59 04:42 12.75 ir
01/10/13
Sākam mēnesi
Raitis 10.40 49:55 04:47 12.50 ir
89.57
29/09/13
Svētdienas skrējiens
Raitis 14.90 1:15:07 05:02 11.90 ir
28/09/13
Noķer vēju 2013 Salaspils pusīte Botāniskajā dārzā
Raitis 21.10 1:21:11 03:50 15.59 ir
26/09/13
Mierīgais
Raitis 14.00 1:12:45 05:11 11.55 ir
25/09/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.00 1:09:47 04:59 12.04 ir
24/09/13
Pirmais skrējiens garajā džemperī šajā rudenī
Raitis 12.35 59:51 04:50 12.38 ir
76.35
22/09/13
Ekskursija
Raitis 17.97 1:32:08 05:07 11.70 ir
21/09/13
Sestdienas skrējiens
Raitis 12.00 58:50 04:54 12.24 ir
20/09/13
Tie paši 12km
Raitis 12.00 59:35 04:57 12.08 ir
19/09/13
Ceturtdienas mazliet mierīgākais
Raitis 12.00 1:01:15 05:06 11.76 ir
18/09/13
Sākam nedēļu
Raitis 12.09 58:16 04:49 12.45 ir
66.06
15/09/13
Valmieras maratons
Raitis 42.20 2:59:05 04:14 14.14 ir
14/09/13
Mierīgs paskrējiens pirms Valmieras
Raitis 9.77 51:18 05:15 11.43 ir
12/09/13
Atslābumam NĒ! kopskrējiens
Raitis 14.62 1:21:11 05:33 10.81 ir
11/09/13
Trešdiena
Raitis 14.06 1:06:16 04:42 12.73 ir
10/09/13
neMierīgs skrējiens
Raitis 10.40 50:51 04:53 12.27 ir
91.05
08/09/13
Trīs ezīši miglā (raitis1898, Edmunds, kiky)
Raitis 20.33 1:46:14 05:13 11.48 ir
07/09/13
Sestdienīgais
Raitis 17.10 1:15:42 04:25 13.55 ir
05/09/13
Mierīgais uz Ķengaragu
Raitis 17.23 1:24:36 04:54 12.22 ir
04/09/13
Trešdienis
Raitis 12.03 56:33 04:42 12.76 ir
03/09/13
Sākam nedēļu
Raitis 9.18 44:39 04:51 12.34 ir
75.87
01/09/13
Atpakaļ Rīgā
Raitis 15.12 1:16:40 05:04 11.83 ir
31/08/13
Pēdējais Palangā
Raitis 8.89 41:33 04:40 12.84 ir
30/08/13
Rīts Palangā 
Raitis 10.23 1:01:10 05:58 10.03 ir
29/08/13
Rīta skrējiens Palangā kopā ar kolēģi
Raitis 8.00 45:25 05:40 10.57 ir
28/08/13
Atslodzes nedēļas sākums Palangā
Raitis 6.21 31:15 05:01 11.92 ir
48.45
25/08/13
Daugavpils 50km
Raitis 50.00 3:41:31 04:25 13.54 ir
24/08/13
Mazais, mierīgais
Raitis 9.92 51:31 05:11 11.55 ir
22/08/13
Samērā īsais
Raitis 10.20 46:36 04:34 13.13 ir
21/08/13
Mierīgs paskrējiens uz Ķengaragu
Raitis 17.10 1:21:18 04:45 12.62 ir
20/08/13
Sākam nedēļu
Raitis 14.56 1:09:15 04:45 12.62 ir
101.78
18/08/13
Ekskursija nedēļas noslēgumā
Raitis 28.82 2:22:16 04:56 12.15 ir
17/08/13
Uz Ķengaragu
Raitis 18.25 1:24:31 04:37 12.96 ir
15/08/13
Mājas-Tvaika iela- Mājas- Ķengarags- Mājas
Raitis 32.20 2:50:00 05:16 11.36 ir
14/08/13
Ar ātrākiem km pa vidu
Raitis 23.95 1:49:04 04:33 13.18 ir
13/08/13
Otrdiena
Raitis 20.16 1:37:15 04:49 12.44 ir
123.38
11/08/13
Grūta izkustēšanās
Raitis 18.12 1:38:15 05:25 11.07 ir
10/08/13
Kuldīgas pusīte
Raitis 21.10 1:20:50 03:49 15.66 ir
08/08/13
Atslābumam NĒ! skrējiens kopā ar eees
Raitis 15.45 1:24:53 05:29 10.92 ir
07/08/13
Sssssssillltiiiii
Raitis 17.15 1:26:10 05:01 11.94 ir
06/08/13
Otrdiena
Raitis 16.34 1:19:26 04:51 12.34 ir
88.16
04/08/13
Brīvdienu garais. Šoreiz uz Ķengaragu
Raitis 28.75 2:32:31 05:18 11.31 ir
03/08/13
LSC stundas skrējiens stadionā. 2.vieta kopvērtējumā
Raitis 15.76 1:00:00 03:48 15.76 ir
01/08/13
Tāds pagarais nedēļas vidū
Raitis 23.05 1:49:46 04:45 12.60 ir
31/07/13
Šodien vairs nav tik karsti
Raitis 18.07 1:25:16 04:43 12.72 ir
30/07/13
Sākam nedēļu
Raitis 14.00 1:09:19 04:57 12.12 ir
99.63
28/07/13
Pusgarais uz Mežaparku
Raitis 23.82 2:05:22 05:15 11.40 ir
27/07/13
Sestdienas rīta skrējiens
Raitis 15.05 1:14:35 04:57 12.11 ir
26/07/13
Tadammm
Raitis 14.71 1:13:34 05:00 12.00 ir
25/07/13
Pa vidu 4x 4min ātri
Raitis 14.02 1:05:52 04:41 12.77 ir
24/07/13
Kaut kāds tāds mierīgs
Raitis 11.63 58:38 05:02 11.90 ir
79.23
21/07/13
Mierīgais
Raitis 15.02 1:17:38 05:10 11.61 ir
20/07/13
Liepājas pusīte
Raitis 21.10 1:25:00 04:01 14.89 ir
19/07/13
Vakara mierīgais
Raitis 11.83 1:01:14 05:10 11.59 ir
18/07/13
Ceturtdiena
Raitis 8.45 39:56 04:43 12.70 ir
17/07/13
Trešdiena
Raitis 10.36 51:45 04:59 12.01 ir
66.76
14/07/13
Beidzot atkal Rīgā
Raitis 20.00 1:44:20 05:13 11.50 ir
12/07/13
Pēdējais Korkā. Otrie 5km ātrākā tempā
Raitis 10.05 47:15 04:42 12.76 ir
11/07/13
Pusgarais Korkā
Raitis 18.10 1:34:16 05:12 11.52 ir
10/07/13
3x2km ātrākā tempā
Raitis 13.75 1:05:25 04:45 12.61 ir
09/07/13
10x1min ātrākā tempā
Raitis 12.06 57:50 04:47 12.51 ir
73.96
07/07/13
Pa baso. Somietes kompānijā. Īrijā
Raitis 6.53 45:45 07:00 8.56 ir
05/07/13
Ātruma treniņš
Raitis 9.34 40:40 04:21 13.78 ir
04/07/13
Rīta ekskursija
Raitis 12.10 1:10:07 05:47 10.35 ir
03/07/13
Ekskursija. Otrā daļa
Raitis 12.31 1:00:25 04:54 12.23 ir
02/07/13
Atkārtots pirmdienas maršruts
Raitis 9.85 48:15 04:53 12.25 ir
01/07/13
Neliela ekskursija. Otrā puse- ātrāka
Raitis 9.81 47:57 04:53 12.28 ir
59.94
29/06/13
6.-8.km ātrākā tempā
Raitis 10.13 49:36 04:53 12.25 ir
27/06/13
Ceturtdienas skrējiens
Raitis 12.53 1:02:52 05:01 11.96 ir
26/06/13
Viegls, bet kopumā ne ļoti mierīgs skrējiens
Raitis 11.10 55:11 04:58 12.07 ir
25/06/13
Pirms-izlaiduma skrējiens
Raitis 15.25 1:20:27 05:16 11.37 ir
49.01
23/06/13
Smags skrējiens Līgo rītā
Raitis 10.78 1:00:03 05:34 10.77 ir
22/06/13
Ventspils pusmaratons
Raitis 21.10 1:24:32 04:00 14.98 ir
20/06/13
Mierīgi
Raitis 12.40 1:03:59 05:09 11.63 ir
18/06/13
7x 1min ātrā tempā
Raitis 8.65 42:55 04:57 12.09 ir
52.93
16/06/13
Smags, lēns rīta skrējiens ar ekskursiju
Raitis 15.90 1:28:34 05:34 10.77 ir
15/06/13
Pa vidu 10km ātrākā tempā
Raitis 12.50 53:39 04:17 13.98 ir
13/06/13
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 13.50 1:11:15 05:16 11.37 ir
12/06/13
Ar četriem ātrākiem km pa vidu
Raitis 12.23 58:15 04:45 12.60 ir
11/06/13
Otrdiena
Raitis 11.50 54:23 04:43 12.69 ir
65.63
09/06/13
Nedēļas nooslēgums ar ekskursiju
Raitis 18.30 1:37:08 05:18 11.30 ir
08/06/13
Sestdienas skrējiens
Raitis 13.08 1:01:16 04:41 12.81 ir
06/06/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.15 1:23:27 05:10 11.61 ir
05/06/13
Atkal ar ātrumu
Raitis 14.20 1:08:25 04:49 12.45 ir
04/06/13
Ar intervāliem pa vidu
Raitis 16.50 1:19:17 04:48 12.49 ir
78.23
02/06/13
Mierīgs, grūts skrējiens
Raitis 16.06 1:26:35 05:23 11.13 ir
01/06/13
Pa vidu 7km ātrā tempā
Raitis 11.95 54:27 04:33 13.17 ir
31/05/13
Mierīgais
Raitis 14.22 1:15:15 05:17 11.34 ir
30/05/13
Atsākam nopietni
Raitis 14.90 1:15:23 05:03 11.86 ir
57.13
26/05/13
Nedēļu noslēdzot
Raitis 17.20 1:32:57 05:24 11.10 ir
25/05/13
Mierīgais
Raitis 15.39 1:21:30 05:17 11.33 ir
23/05/13
Ļoti mierīgi un bez stres
Raitis 12.20 1:04:00 05:14 11.44 ir
44.79
19/05/13
Nordea Rīgas maratons
Raitis 42.20 3:18:04 04:41 12.78 ir
18/05/13
Skrienam pēc numura
Raitis 4.51 26:45 05:55 10.12 ir
16/05/13
Pēdējais nopietnais pirms NRM
Raitis 12.20 1:02:15 05:06 11.76 ir
15/05/13
Mierīgā riņķošana
Raitis 14.12 1:14:12 05:15 11.42 ir
14/05/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 12.42 1:05:03 05:14 11.46 ir
85.45
12/05/13
Uz Mežaparku kopā ar Olevu
Raitis 24.90 2:06:58 05:05 11.77 ir
11/05/13
Grūts skrējiens
Raitis 22.35 1:36:39 156 04:19 13.87 ir
09/05/13
Smags, karsts skrējiens
Raitis 18.00 1:23:00 04:36 13.01 ir
08/05/13
It kā mierīgi, bet tomēr smagi
Raitis 14.15 1:11:59 141 05:05 11.79 ir
07/05/13
Smags treniņš karstā laikā
Raitis 16.28 1:16:37 04:42 12.75 ir
06/05/13
Mierīgais
Raitis 6.89 37:36 05:27 10.99 ir
102.57
05/05/13
Svētdienas garais
Raitis 33.25 2:49:26 135 05:05 11.77 ir
04/05/13
Sestdienas rīts
Raitis 22.20 1:44:28 148 04:42 12.75 ir
02/05/13
Koptreniņos ir spēks!
Raitis 24.02 2:22:58 131 05:57 10.08 ir
01/05/13
Skrienam, skrienam
Raitis 18.31 1:25:40 04:40 12.82 ir
30/04/13
Sākam nedēļu
Raitis 14.23 1:14:09 05:12 11.51 ir
112.01
28/04/13
Biķernieku pusīte. Jauns personīgais rekords
Raitis 21.10 1:19:42 173 03:46 15.88 ir
27/04/13
Mierīgais pirms rītdienas
Raitis 10.17 54:25 133 05:21 11.21 ir
25/04/13
Ceturtdienas skrējiens
Raitis 12.40 59:52 145 04:49 12.43 ir
24/04/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.06 1:22:26 139 05:07 11.69 ir
23/04/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.45 52:09 04:59 12.02 ir
70.18
21/04/13
Nedēļas garais uz Mežaparku
Raitis 27.93 2:27:02 135 05:15 11.40 ir
20/04/13
Sestdienas rīts
Raitis 18.91 1:28:12 145 04:39 12.86 ir
18/04/13
Koptreniņš Pārdaugavā
Raitis 23.00 2:06:16 140 05:29 10.93 ir
17/04/13
Riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 19.10 1:29:46 04:41 12.77 ir
16/04/13
Otrdienas treniņš
Raitis 16.00 1:17:11 148 04:49 12.44 ir
104.94
14/04/13
Nedēļu noslēdzot
Raitis 23.95 2:05:55 138 05:15 11.41 ir
13/04/13
LSC pusīte Mežaparkā
Raitis 21.10 1:27:51 165 04:09 14.41 ir
11/04/13
Skrējiens bez skrienamā
Raitis 20.09 1:45:06 139 05:13 11.47 ir
10/04/13
Ar ātruma gabaliem pa vidu
Raitis 17.25 1:21:37 148 04:43 12.68 ir
09/04/13
Sākam nedēļu
Raitis 14.25 1:11:32 138 05:01 11.95 ir
96.64
07/04/13
Pēc-Rēzeknes mierīgais paskrējiens
Raitis 18.13 1:34:55 140 05:14 11.46 ir
06/04/13
Rēzeknes pusīte
Raitis 21.46 1:24:35 173 03:56 15.22 ir
04/04/13
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 14.30 1:13:06 140 05:06 11.74 ir
02/04/13
Otrdiena
Raitis 12.14 1:01:15 05:02 11.89 ir
01/04/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.14 52:34 143 05:11 11.57 ir
76.17
31/03/13
Priecīgas Lieldienas!
Raitis 15.80 1:22:14 141 05:12 11.53 ir
30/03/13
Sestdienas rīts
Raitis 10.20 48:17 152 04:44 12.68 ir
29/03/13
Piektdienas rīts
Raitis 15.25 1:17:44 142 05:05 11.77 ir
28/03/13
Ar neieslēgtu Garmin'u
Raitis 12.40 1:02:00 05:00 12.00
26/03/13
Otrdienas skrējiens
Raitis 10.51 52:38 145 05:00 11.98 ir
64.16
24/03/13
Svētdienas mierīgais
Raitis 15.35 1:21:03 139 05:16 11.36 ir
23/03/13
Sestdienas rīta negarais skrējiens
Raitis 10.65 52:07 145 04:53 12.26 ir
21/03/13
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 12.62 1:03:53 140 05:03 11.85 ir
20/03/13
2x 3min ātrākā tempā
Raitis 10.65 51:25 04:49 12.43 ir
19/03/13
Mierīgs nedēļas sākums
Raitis 10.02 50:56 140 05:04 11.80 ir
59.29
17/03/13
Mājas- Mežaparks- mājas
Raitis 20.97 1:51:01 137 05:17 11.33 ir
16/03/13
Ātruma treniņš
Raitis 13.84 59:18 162 04:17 14.00 ir
15/03/13
Mierīgs skrējiens
Raitis 16.20 1:21:50 141 05:03 11.88 ir
14/03/13
7., 9., 11. un 13. km ātrākā tempā
Raitis 14.25 1:07:15 148 04:43 12.71 ir
12/03/13
pa vidu 8x 1min ātrākā tempā
Raitis 12.40 1:01:12 145 04:56 12.16 ir
77.66
10/03/13
Svētdienas skrējiens. Auksti
Raitis 17.61 1:33:23 137 05:18 11.31 ir
09/03/13
Sestdienas tempa skrējiens
Raitis 12.35 53:35 155 04:20 13.83 ir
08/03/13
Skrienam, skrienam
Raitis 14.22 1:12:14 141 05:04 11.81 ir
07/03/13
Par vakardienu
Raitis 12.15 57:16 04:42 12.73 ir
05/03/13
Sākam nedēļu
Raitis 10.75 52:43 147 04:54 12.24 ir
67.08
03/03/13
Svētdienas mierīgais skrējiens
Raitis 16.00 1:27:40 135 05:28 10.95 ir
02/03/13
Mierīgs paskrējiens Mežaparkā
Raitis 9.39 54:11 138 05:46 10.40 ir
02/03/13
Ātruma treniņš
Raitis 10.09 46:11 154 04:34 13.11 ir
28/02/13
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 12.87 1:05:43 141 05:06 11.75 ir
27/02/13
Ar ātriem gabaliem
Raitis 11.20 54:19 144 04:50 12.37 ir
26/02/13
Otrdienas skrējiens
Raitis 9.20 45:16 146 04:55 12.19 ir
68.75
24/02/13
Nedēļu noslēdzot
Raitis 15.38 1:19:46 140 05:11 11.57 ir
23/02/13
Pēdējie 3km ātrāki
Raitis 10.25 50:40 143 04:56 12.14 ir
22/02/13
Par vakardienu
Raitis 12.47 1:04:59 139 05:12 11.51 ir
21/02/13
Vakardienas izlaistais treniņš
Raitis 10.64 53:01 146 04:58 12.04 ir
19/02/13
Īsais mierīgais
Raitis 8.78 45:18 142 05:09 11.63 ir
57.52
17/02/13
Mierīgs skrējiens ar Bastejkalna iekarošanu
Raitis 18.05 1:35:01 139 05:15 11.40 ir
16/02/13
Rīta skrējiens
Raitis 10.50 51:53 144 04:56 12.14 ir
14/02/13
AN!K-16
Raitis 15.15 1:28:47 134 05:51 10.24 ir
13/02/13
Par godu 13. datumam- 13km
Raitis 13.50 1:08:04 149 05:02 11.90 ir
12/02/13
Lai cīņa sākas!
Raitis 11.15 53:48 160 04:49 12.43 ir
68.35
10/02/13
Svētdienas rīta mierīgais
Raitis 16.17 1:27:18 138 05:23 11.11 ir
09/02/13
Pa vidu 5km ātrā tempā
Raitis 10.04 48:05 153 04:47 12.53 ir
07/02/13
Ceturtdienas mierīgais
Raitis 14.37 1:16:23 141 05:18 11.29 ir
06/02/13
Trešdiennieks
Raitis 12.55 1:06:32 144 05:18 11.32 ir
05/02/13
Otrdienas Zāģis
Raitis 10.60 56:02 144 05:17 11.35 ir
63.73
03/02/13
Svētdienas skrējiens
Raitis 15.07 1:16:44 147 05:05 11.78 ir
02/02/13
Sestdienas īsais
Raitis 7.11 36:32 144 05:08 11.68 ir
01/02/13
Vakara skrējiens
Raitis 13.17 1:13:55 140 05:36 10.69 ir
31/01/13
Mierīgais, 2x 3min ātrākā tempā
Raitis 11.21 59:52 146 05:20 11.23 ir
29/01/13
Sākam šo nedēļu
Raitis 9.12 52:40 137 05:46 10.39 ir
55.68
27/01/13
Auksts vējš
Raitis 18.05 1:37:38 139 05:24 11.09 ir
26/01/13
Sestdienas rīta skrējiens ar ātriem gabaliem
Raitis 8.85 45:31 145 05:08 11.67 ir
24/01/13
AN!K-13
Raitis 15.99 1:34:56 150 05:56 10.11 ir
23/01/13
Trešdienis
Raitis 14.30 1:15:30 152 05:16 11.36 ir
22/01/13
Otrdienas skrējiens
Raitis 12.45 1:02:49 05:02 11.89 ir
69.64
20/01/13
Cik grādi, tik kilometri
Raitis 16.12 1:25:14 150 05:17 11.35 ir
19/01/13
Mierīgi ar četriem ātrākiem km
Raitis 10.58 54:30 05:09 11.65 ir
17/01/13
Mierīgais dienas vidū
Raitis 14.39 1:13:59 150 05:08 11.67 ir
16/01/13
Auksti :(
Raitis 12.40 1:06:55 146 05:23 11.12 ir
15/01/13
Šīs nedēļas pirmais
Raitis 10.60 57:28 150 05:25 11.07 ir
64.09
13/01/13
Svētdienas mierīgais
Raitis 16.58 1:30:03 145 05:25 11.05 ir
12/01/13
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 13.90 1:17:28 141 05:34 10.77 ir
10/01/13
Mazliet lēnāk pa sniedziņu
Raitis 10.60 57:50 146 05:27 11.00 ir
09/01/13
Mierīgais
Raitis 8.80 46:20 143 05:15 11.40 ir
08/01/13
Mierīgais, joprojām bez pulsa :(
Raitis 9.00 47:07 05:14 11.46 ir
58.88
06/01/13
Viegls rīta skrējiens
Raitis 17.00 1:27:00 05:07 11.72 ir
05/01/13
Grūts rīta skrējiens
Raitis 17.27 1:33:08 05:23 11.13 ir
03/01/13
Viegls, ātrs skrējiens
Raitis 12.40 56:25 04:32 13.19 ir
01/01/13
Laimīgu Jauno gadu!
Raitis 2.02 18:44 09:16 6.47 ir
31/12/12
Dream of the Final Night
Raitis 75.80 9:30:00 07:31 7.98 ir
124.49
29/12/12
No rīta
Raitis 13.80 1:14:31 05:23 11.11 ir
28/12/12
Kāut kā tā
Raitis 12.41 1:02:50 05:03 11.85 ir
26/12/12
Skrējiena izstrādājums
Raitis 8.59 53:02 151 06:10 9.72 ir
25/12/12
Ledus un ūdens
Raitis 11.76 1:07:41 148 05:45 10.43 ir
46.56
23/12/12
Pēc saaukstēšnās
Raitis 12.07 58:53 04:52 12.30 ir
19/12/12
Kronvalda parks
Raitis 12.46 1:04:16 143 05:09 11.63 ir
18/12/12
Šogad noskrieti vairāk kā 3 000 000 m
Raitis 12.94 1:09:05 145 05:20 11.24 ir
37.47
16/12/12
Mierīgais
Raitis 7.00 38:21 142 05:28 10.95 ir
15/12/12
Mierīgais
Raitis 20.05 1:50:37 141 05:31 10.88 ir
14/12/12
Pavisam viegli
Raitis 9.84 55:47 143 05:40 10.58 ir
13/12/12
Pa sniega biezputru
Raitis 8.40 49:02 138 05:50 10.28 ir
12/12/12
Parks pie manēžas
Raitis 5.70 30:43 135 05:23 11.13 ir
11/12/12
Parks + manēža
Raitis 13.47 1:20:27 145 05:58 10.05 ir
64.46
09/12/12
Ozolnieku ziemas skrējiens
Raitis 15.00 1:01:04 173 04:04 14.74 ir
08/12/12
Rīta skrējiens
Raitis 10.68 57:50 143 05:24 11.08 ir
07/12/12
Sniegs uz zemes un no gaisa
Raitis 7.20 40:48 140 05:40 10.59 ir
06/12/12
Mierīgais
Raitis 11.50 58:32 143 05:05 11.79 ir
05/12/12
Iesildīšanās + manēža
Raitis 10.05 49:14 155 04:53 12.25 ir
04/12/12
Manēža
Raitis 12.23 1:05:17 156 05:20 11.24 ir
03/12/12
Mierīgais
Raitis 10.73 58:02 138 05:24 11.09 ir
77.39
02/12/12
Kalniņi
Raitis 12.23 1:05:02 154 05:19 11.28 ir
01/12/12
Mierīgais
Raitis 8.70 47:57 139 05:30 10.89 ir
30/11/12
Riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 17.96 1:31:05 147 05:04 11.83 ir
29/11/12
Skrienam, skrienam
Raitis 9.10 46:38 148 05:07 11.71 ir
28/11/12
Agrais rīta skrējiens
Raitis 12.46 1:09:06 144 05:32 10.82 ir
27/11/12
Manēža
Raitis 5.50 32:20 151 05:52 10.21 ir
27/11/12
Iesildīšanās
Raitis 4.35 24:43 137 05:40 10.56 ir
26/11/12
Krastmala
Raitis 9.20 49:21 144 05:21 11.19 ir
79.50
25/11/12
Mierīgais
Raitis 7.93 41:32 143 05:14 11.46 ir
24/11/12
Imanta- Babīte (un vēl tālāk)
Raitis 13.20 1:01:48 153 04:40 12.82 ir
23/11/12
500 stundas ar Noskrien!
Raitis 10.85 58:05 143 05:21 11.21 ir
22/11/12
Mierīgais
Raitis 8.52 44:51 141 05:15 11.40 ir
21/11/12
Mierīgais
Raitis 5.75 29:56 138 05:12 11.53 ir
20/11/12
Imanta- Babīte
Raitis 10.51 54:48 152 05:12 11.51 ir
19/11/12
Mierīgais
Raitis 15.69 1:22:39 141 05:16 11.39 ir
72.45
18/11/12
Mierīgs pusgarais
Raitis 15.21 1:17:45 147 05:06 11.74 ir
17/11/12
Mierīgi
Raitis 11.50 59:50 149 05:12 11.53 ir
16/11/12
4.6km 25:00 (151)+ 4.2km 20:00 (162)+ 1.6km 08:40 (153)
Raitis 10.40 53:40 153 05:09 11.63 ir
15/11/12
Dažādi
Raitis 10.00 56:00 147 05:36 10.71 ir
14/11/12
Lēni
Raitis 10.40 59:30 141 05:43 10.49 ir
13/11/12
Mierīgs paskrējiens
Raitis 6.70 34:20 151 05:07 11.71 ir
64.21
11/11/12
Skrējiens+ kalniņi
Raitis 9.80 56:10 152 05:43 10.47 ir
10/11/12
Imanta- Babīte
Raitis 9.85 48:55 157 04:57 12.08 ir
08/11/12
Daudz riņķi
Raitis 15.60 1:20:45 148 05:10 11.59 ir
07/11/12
Kronvalda parks
Raitis 13.80 1:10:20 153 05:05 11.77 ir
06/11/12
Mazliet ātrāks paskrējiens
Raitis 13.80 1:05:45 156 04:45 12.59 ir
62.85
04/11/12
Skrējiens trijatā
Raitis 12.00 1:03:25 141 05:17 11.35 ir
03/11/12
Rīta skrējiens
Raitis 13.40 1:11:53 151 05:21 11.18 ir
01/11/12
Atslābumam nē! koptreniņš
Raitis 23.00 2:20:25 151 06:06 9.83 ir
31/10/12
Kronvalda parks
Raitis 12.00 1:03:10 149 05:15 11.40 ir
30/10/12
Riņķošana
Raitis 13.80 1:12:25 148 05:14 11.43 ir
74.20
28/10/12
Mierīgs rīta skrējiens
Raitis 18.40 1:39:50 150 05:25 11.06 ir
27/10/12
Slidotava
Raitis 15.20 1:29:25 141 05:52 10.20 ir
23/10/12
Kronvalda parks
Raitis 13.80 1:15:05 144 05:26 11.03 ir
22/10/12
Izkustēšanās
Raitis 10.20 53:30 150 05:14 11.44 ir
57.60
21/10/12
Ozolnieku pusmaratons
Raitis 21.10 1:25:30 177 04:03 14.81 ir
20/10/12
Ar jaunajiem Merrell'iem
Raitis 15.00 1:18:50 148 05:15 11.42 ir
18/10/12
Mazliet ātrāk
Raitis 12.00 56:15 156 04:41 12.80 ir
16/10/12
Parastais ap Kronvalda parku
Raitis 13.80 1:11:30 147 05:10 11.58 ir
15/10/12
Nedaudz dabūju arī lietu
Raitis 13.80 1:12:15 150 05:14 11.46 ir
75.70
13/10/12
2.Siguldas pusmaratons- PB
Raitis 21.10 1:22:23 03:54 15.37 ir
09/10/12
Auksti
Raitis 13.80 1:12:20 145 05:14 11.45 ir
34.90
07/10/12
Mierīgs skrējiens
Raitis 20.00 1:46:00 144 05:18 11.32 ir
06/10/12
Skrienam, skrienam
Raitis 25.00 2:12:25 144 05:17 11.33 ir
04/10/12
Pietiek slinkot
Raitis 17.40 1:23:30 153 04:47 12.50 ir
01/10/12
PēcRēzeknes mierīgais
Raitis 12.00 1:04:15 05:21 11.21 ir
74.40
30/09/12
1. Rēzeknes pusmaratons
Raitis 21.10 1:23:48 03:58 15.11 ir
29/09/12
Kaut kā ļoti smagi
Raitis 14.90 1:20:00 145 05:22 11.18 ir
26/09/12
Vakarīgais
Raitis 12.00 1:02:15 143 05:11 11.57 ir
25/09/12
Izvēdinot galvu
Raitis 13.80 1:09:20 05:01 11.94 ir
61.80
23/09/12
Jūrmalas koptreniņš
Raitis 26.50 2:32:00 144 05:44 10.46 ir
22/09/12
Līgatnes xRace skriešana/ iešana
Raitis 10.70 1:53:00 10:33 5.68 ir
20/09/12
Magnēta posms kopā ar Ati
Raitis 9.26 1:28:07 09:30 6.31 ir
19/09/12
Parastais 12
Raitis 12.00 1:02:15 143 05:11 11.57 ir
18/09/12
Vēlais, ātrais skrējiens
Raitis 13.80 1:04:50 04:41 12.77 ir
72.26
16/09/12
Valmieras maratons 2012
Raitis 42.20 3:33:12 157 05:03 11.88 ir
15/09/12
Izkustēšanās
Raitis 11.60 1:01:10 142 05:16 11.38 ir
12/09/12
Mazliet mierīgāk
Raitis 12.00 1:01:15 146 05:06 11.76 ir
11/09/12
Kronvalda parks
Raitis 13.80 1:03:10 162 04:34 13.11 ir
79.60
09/09/12
Viegls vakara skrējiens
Raitis 18.40 1:45:40 144 05:44 10.45 ir
08/09/12
Mierīgā tempā
Raitis 25.50 2:21:15 138 05:32 10.83 ir
06/09/12
Sasniegti 2Mm šogad
Raitis 13.80 1:07:20 146 04:52 12.30 ir
04/09/12
Parastā riņķošana
Raitis 13.80 1:07:30 149 04:53 12.27 ir
71.50
02/09/12
Nesanācis garais
Raitis 25.00 2:13:40 140 05:20 11.22 ir
01/09/12
Pa lietu
Raitis 12.00 1:01:40 145 05:08 11.68 ir
30/08/12
Palangas pludmale uz otru pusi no mola. Basām kājām
Raitis 10.10 48:00 147 04:45 12.63 ir
28/08/12
Palangas pludmale pa baso
Raitis 12.30 1:02:15 145 05:03 11.86 ir
27/08/12
Garākais pa baso skrējiens. Palanga
Raitis 15.50 1:19:20 143 05:07 11.72 ir
74.90
26/08/12
Pirms došanās uz Palangu
Raitis 15.20 1:21:15 05:20 11.22 ir
25/08/12
LSC 30km
Raitis 30.00 2:21:06 161 04:42 12.76 ir
23/08/12
Kronvalda parks
Raitis 12.00 1:02:15 142 05:11 11.57 ir
22/08/12
Pa lietu
Raitis 13.80 1:07:40 147 04:54 12.24 ir
20/08/12
Nesteidzīgi ar jaunajiem ZemGear 360 apaviem
Raitis 12.00 1:04:15 138 05:21 11.21 ir
83.00
19/08/12
Daugavpils 50 km
Raitis 50.00 4:06:52 152 04:56 12.15 ir
18/08/12
Pirms došanās uz Daugavpili
Raitis 11.60 1:06:55 05:46 10.40 ir
16/08/12
Nesteidzoties
Raitis 10.20 1:05:30 124 06:25 9.34 ir
15/08/12
Labs skrējiens
Raitis 12.00 58:55 145 04:54 12.22 ir
13/08/12
Mierīgi
Raitis 10.20 51:20 148 05:01 11.92 ir
94.00
12/08/12
Ļoti grūti un lēni
Raitis 16.80 1:34:15 136 05:36 10.69 ir
11/08/12
LSC Stundas skrējiens Daugavas stadionā
Raitis 15.06 1:00:00 177 03:59 15.06 ir
10/08/12
Pietiek slinkot
Raitis 12.00 1:02:15 150 05:11 11.57 ir
43.86
05/08/12
Ar gļukiem pulsometrā un kājās
Raitis 15.20 1:21:35 145 05:22 11.18 ir
04/08/12
Kuldīgas pusmaratons
Raitis 21.10 1:26:20 171 04:05 14.66 ir
02/08/12
Prātīgi
Raitis 12.00 1:17:45 127 06:28 9.26 ir
01/08/12
Kaut kas pa vidam
Raitis 12.00 1:03:55 146 05:19 11.26 ir
31/07/12
Kronvalda parks
Raitis 15.60 1:14:40 152 04:47 12.54 ir
75.90
27/07/12
Lēni ar zemu pulsu
Raitis 12.00 1:16:55 125 06:24 9.36 ir
26/07/12
Dzimšanas dienas skrējiens: cik gadi, tik km
Raitis 23.00 1:58:20 148 05:08 11.66 ir
25/07/12
Riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 12.00 1:03:10 147 05:15 11.40 ir
24/07/12
Turot zemu pulsu
Raitis 12.00 1:18:40 132 06:33 9.15 ir
59.00
22/07/12
Nekur nesteidzoties
Raitis 18.40 1:34:55 143 05:09 11.63 ir
21/07/12
Mierīgā tempā
Raitis 30.10 2:33:20 146 05:05 11.78 ir
20/07/12
Testējot jaunos ZEMgear
Raitis 8.40 39:15 151 04:40 12.84
19/07/12
Ātrais treniņš
Raitis 12.00 52:05 162 04:20 13.82 ir
68.90
15/07/12
Lēnām riņķojot ap Gamla Stan
Raitis 14.00 1:20:15 145 05:43 10.47 ir
14/07/12
Stokholmas Jubilejas maratons
Raitis 42.20 3:58:52 152 05:39 10.60 ir
11/07/12
Mierīgi, mierīgi
Raitis 10.20 51:03 150 05:00 11.99 ir
10/07/12
Mierīgi, mierīgi
Raitis 12.00 1:03:15 145 05:16 11.38 ir
78.40
08/07/12
Sākums labs, beigās grūti
Raitis 16.60 1:24:55 149 05:06 11.73 ir
07/07/12
Basais Bruņurupucis 2012
Raitis 6.50 27:45 04:16 14.05 ir
05/07/12
Ssssssiltiiiiii
Raitis 13.80 1:08:05 152 04:56 12.16 ir
03/07/12
Juglas apļi. Tikai 4 apļi no 5. :(
Raitis 14.40 1:05:35 164 04:33 13.17 ir
51.30
01/07/12
Atkal ar basām
Raitis 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
01/07/12
Līdz RTU
Raitis 1.30 07:40 05:53 10.17
01/07/12
Smagas kājas
Raitis 11.60 59:30 149 05:07 11.70 ir
30/06/12
Garais gatavojoties Stokholmai
Raitis 37.90 3:20:15 154 05:17 11.36 ir
29/06/12
Basām kājām
Raitis 4.00 24:20 06:05 9.86 ir
29/06/12
Ieslid./atsild.
Raitis 2.60 15:20 05:53 10.17
27/06/12
Kronvalda parks
Raitis 13.80 1:07:12 156 04:52 12.32 ir
26/06/12
Pa lietu.
Raitis 1.50 08:50 05:53 10.19 ir
25/06/12
Domājot par tehniku
Raitis 2.20 13:05 05:56 10.09 ir
78.90
23/06/12
Pirmais pēc kritiena. Smagi
Raitis 32.20 2:53:55 147 05:24 11.11 ir
32.20
16/06/12
3. Ventspils PPP
Raitis 21.10 1:27:26 04:08 14.48 ir
13/06/12
Karsti
Raitis 12.00 1:00:20 146 05:01 11.93 ir
12/06/12
Vērojot pulsu
Raitis 8.40 59:40 132 07:06 8.45 ir
41.50
10/06/12
Grūti. Kājas nepriecājas
Raitis 27.00 2:21:15 146 05:13 11.47 ir
09/06/12
Skrējiens skrējienā
Raitis 1.80 10:00 160 05:33 10.80 ir
09/06/12
Mazliet vairāk kā likās
Raitis 19.80 1:36:40 150 04:52 12.29 ir
07/06/12
Kronvalda parks
Raitis 13.80 1:08:20 142 04:57 12.12 ir
62.40
03/06/12
Smagas kājas
Raitis 14.80 1:16:04 05:08 11.67 ir
02/06/12
Koptreniņš pie Valtera
Raitis 25.40 2:15:30 153 05:20 11.25 ir
31/05/12
Pirmais
Raitis 0.70 04:50 141 06:54 8.69 ir
31/05/12
Pusdienlaika paskrējiens
Raitis 12.00 56:15 152 04:41 12.80 ir
30/05/12
Pēcpusdienas riņķošana
Raitis 13.80 1:07:15 148 04:52 12.31 ir
66.70
27/05/12
Ne pārāk viegli
Raitis 16.60 1:25:50 142 05:10 11.60 ir
26/05/12
Mazliet smagas kājas
Raitis 18.40 1:35:50 143 05:12 11.52 ir
24/05/12
It kā labāk, bet tomēr...
Raitis 10.20 48:50 148 04:47 12.53 ir
23/05/12
Stipri interesants skrējiens
Raitis 8.50 43:45 148 05:08 11.66 ir
53.70
20/05/12
NRM 2012
Raitis 42.20 3:21:45 165 04:46 12.55 ir
19/05/12
Izkustēšanās pirms NRM
Raitis 6.70 33:33 146 05:00 11.98 ir
48.90
13/05/12
Pārsniegti 4000km ar Noskrien
Raitis 24.70 2:05:50 141 05:05 11.78 ir
12/05/12
No rīta
Raitis 16.60 1:22:30 142 04:58 12.07 ir
09/05/12
Riņķošana ap Kronvalda parku
Raitis 13.80 1:02:50 160 04:33 13.18 ir
55.10
06/05/12
Mazliet sāpoši ceļgali
Raitis 16.60 1:29:20 136 05:22 11.15 ir
05/05/12
Rīta izkustēšanās
Raitis 14.80 1:18:45 138 05:19 11.28 ir
04/05/12
Garais garais
Raitis 39.40 3:25:05 143 05:12 11.53 ir
01/05/12
Auksts vējš
Raitis 16.70 1:23:50 146 05:01 11.95 ir
30/04/12
Mierīgs skrējiens vakarā
Raitis 15.40 1:18:10 144 05:04 11.82 ir
102.90
29/04/12
Rīgas pusmaratons Biķerniekos
Raitis 21.10 1:26:38 172 04:06 14.61 ir
28/04/12
Izkustēšanās pirms pusmaratona
Raitis 10.20 58:10 134 05:42 10.52 ir
26/04/12
Izvēdināju plaušas
Raitis 12.00 53:27 162 04:27 13.47 ir
24/04/12
Samērā grūti
Raitis 12.00 58:16 157 04:51 12.36 ir
55.30
22/04/12
200min skrējiens
Raitis 37.50 3:20:00 150 05:20 11.25 ir
21/04/12
Atkal Rīgā
Raitis 15.40 1:14:40 155 04:50 12.38 ir
52.90
15/04/12
Riņķojot ap Parc de Bruxelles
Raitis 11.00 52:40 154 04:47 12.53 ir
13/04/12
Apmācot pulsometru
Raitis 5.50 30:00 05:27 11.00 ir
12/04/12
Izvēdinot galvu un plaušas
Raitis 10.20 47:38 160 04:40 12.85 ir
09/04/12
Izcili grūts skrējiens
Raitis 26.20 2:20:40 148 05:22 11.18 ir
52.90
07/04/12
Ļoti lēns skrējiens
Raitis 15.50 1:30:10 144 05:49 10.31 ir
06/04/12
LSC Pusmaratons
Raitis 21.10 1:29:08 173 04:13 14.20 ir
03/04/12
Pēcpusdienas skrējiens
Raitis 13.85 1:05:35 160 04:44 12.67 ir
50.45
01/04/12
Samērā grūts skrējiens
Raitis 19.80 1:48:15 149 05:28 10.97 ir
31/03/12
Mazliet ātrāk kā parasti
Raitis 23.00 1:55:00 157 05:00 12.00 ir
28/03/12
Pirmo reizi šogad šortos
Raitis 8.50 39:20 160 04:37 12.97 ir
51.30
25/03/12
Cīnoties ar vēju
Raitis 18.00 1:34:25 151 05:14 11.44 ir
24/03/12
Garais uz Mežaparku
Raitis 35.20 3:03:35 151 05:12 11.50 ir
21/03/12
Pēc velosezonas atklāšanas- tempa treniņš
Raitis 12.00 52:50 170 04:24 13.63 ir
65.20
18/03/12
Tas pats maršruts, kas vakardien
Raitis 24.70 2:20:10 150 05:40 10.57 ir
17/03/12
Miglainā rītā
Raitis 24.70 2:10:45 156 05:17 11.33 ir
49.40
11/03/12
Grūti
Raitis 11.00 1:02:10 151 05:39 10.62 ir
10/03/12
Trīsstundnieks
Raitis 33.00 3:00:10 158 05:27 10.99 ir
44.00
04/03/12
Redzējām daudz citus skrējējus
Raitis 23.30 2:05:25 151 05:22 11.15 ir
03/03/12
Aizvējā karsti
Raitis 18.00 1:35:00 159 05:16 11.37 ir
02/03/12
Lēni, lēni, skatoties pulsu
Raitis 10.20 1:19:00 134 07:44 7.75 ir
29/02/12
FMF->CFI vērojot pulsu
Raitis 10.00 1:18:36 143 07:51 7.63 ir
61.50
26/02/12
Mierīgs skrējiens
Raitis 15.40 1:25:45 155 05:34 10.78 ir
25/02/12
Sākam pirmsmaratona 30+km skrējienus
Raitis 30.40 2:40:30 161 05:16 11.36 ir
22/02/12
LU FMF -> LU CFI
Raitis 10.00 51:52 162 05:11 11.57 ir
55.80
18/02/12
Smagi pa netīrītām ielām
Raitis 21.15 1:53:10 165 05:21 11.21 ir
21.15
11/02/12
Atkal skrienu :)
Raitis 18.20 1:36:50 162 05:19 11.28 ir
18.20
31/01/12
Uz darbu
Raitis 11.50 1:02:50 158 05:27 10.98 ir
11.50
29/01/12
Iesākumā lēni, beigās ātrāk
Raitis 18.00 1:36:10 150 05:20 11.23 ir
28/01/12
Auksts rīts
Raitis 17.20 1:33:18 152 05:25 11.06 ir
35.20
22/01/12
Smagi pēc vakardienas garā skrējiena
Raitis 15.40 1:23:10 05:24 11.11 ir
21/01/12
Statistiskā termodinamika nokārtota, varu atkal skriet
Raitis 29.60 2:36:20 160 05:16 11.36 ir
45.00
15/01/12
Smagi, bet beigās laba sajūta
Raitis 19.00 1:43:50 152 05:27 10.98 ir
14/01/12
Atzīmēju vārdadienu skrienot
Raitis 19.00 1:42:00 159 05:22 11.18 ir
12/01/12
Mācot pulsometram pareizi mērīt noskrieto attālumu
Raitis 4.00 20:00 05:00 12.00 ir
10/01/12
Ieskrienam Varšavā
Raitis 17.00 1:21:00 164 04:45 12.59 ir
59.00
08/01/12
Īsāks skrējiens, jo sāka protestēt ceļgals
Raitis 11.50 1:01:30 05:20 11.22 ir
07/01/12
Skrējiens pa apledojušu (vietām) asfaltu
Raitis 19.00 1:33:00 04:53 12.26 ir
03/01/12
Paskrējiens
Raitis 15.00 1:14:00 04:56 12.16 ir
45.50
01/01/12
Kā gadu iesāksi...
Raitis 26.80 2:24:40 05:23 11.12 ir
31/12/11
Gadu noslēdzot
Raitis 15.40 1:14:10 04:48 12.46 ir
42.20
24/12/11
Interesants skrējiens pa melno ledu
Raitis 13.60 1:14:20 05:27 10.98 ir
13.60
18/12/11
Sasniegti 1000km ar Asics'iem
Raitis 15.40 1:15:15 04:53 12.28 ir
15.40
11/12/11
Ozolnieku Ziemas skrējiens
Raitis 15.00 1:00:18 04:01 14.93 ir
15.00
04/12/11
Sasniegti 3000 km skriešanas karjerā
Raitis 8.70 38:47 04:27 13.46 ir
03/12/11
Galvā skanēja Pērkons- Slidotava
Raitis 17.50 1:29:20 05:06 11.75 ir
26.20
26/11/11
Sasniegti 1500 km šajā gadā
Raitis 16.40 1:19:40 04:51 12.35 ir
16.40
20/11/11
Uz Mežaparku
Raitis 26.00 2:12:50 05:06 11.74 ir
18/11/11
Vidēji garais
Raitis 19.00 1:30:40 04:46 12.57 ir
45.00
13/11/11
Dabūju dīvainu sāpi ceļgalā
Raitis 12.80 1:00:10 04:42 12.76 ir
12/11/11
Garāks skrējiens uz Mežaparku
Raitis 26.00 2:09:20 04:58 12.06 ir
38.80
06/11/11
Rīta paskrējiens
Raitis 15.40 1:14:13 04:49 12.45 ir
05/11/11
Skrējiens ar dūrēju mugurā
Raitis 15.40 1:18:31 05:05 11.77 ir
30.80
30/10/11
Likās, ka būs trakāk..
Raitis 10.20 57:19 05:37 10.68 ir
29/10/11
Siguldas kalnu maratons
Raitis 55.00 8:21:30 09:07 6.58 ir
65.20
23/10/11
Ozolnieku pusmaratons (jauns PR)
Raitis 21.10 1:24:02 03:58 15.07 ir
22/10/11
Mazliet īsāks rīta skrējiens
Raitis 12.80 1:00:00 04:41 12.80 ir
33.90
15/10/11
Siguldas pusmaratons (Jauns PR)
Raitis 21.10 1:24:36 04:00 14.96 ir
21.10
09/10/11
Centrs-Mežaparks-Centrs
Raitis 24.10 2:00:49 05:00 11.97 ir
08/10/11
Rīta skrējiens
Raitis 15.40 1:13:07 04:44 12.64 ir
39.50
02/10/11
Koptreniņš pa Siguldas kalniņiem
Raitis 28.90 3:47:00 07:51 7.64 ir
01/10/11
Komforta ātrumā
Raitis 19.00 1:29:12 04:41 12.78 ir
47.90
25/09/11
Rīta izkustēšanās
Raitis 15.40 1:13:03 04:44 12.65 ir
15.40
18/09/11
Valmieras maratons
Raitis 42.20 3:28:30 04:56 12.14 ir
42.20
11/09/11
Baltic Miles pusmaratons Jūrmalā
Raitis 21.10 1:28:54 04:12 14.24 ir
10/09/11
Rīta skrējiens, klepojot
Raitis 11.00 54:26 04:56 12.12 ir
32.10
04/09/11
LSC Stundas skrējiens
Raitis 14.80 1:00:00 04:03 14.80 ir
03/09/11
Rīta skrējiens
Raitis 12.80 1:02:53 04:54 12.21 ir
01/09/11
Pēdējais garais pirms Valmieras
Raitis 35.00 3:03:13 05:14 11.46 ir
62.60
28/08/11
Nike Riga Run Stafete
Raitis 3.40 13:25 03:56 15.20
28/08/11
Nike Riga Run 10km skrējiens
Raitis 10.00 39:58 03:59 15.01 ir
27/08/11
LSC Trīsdesmitnieks Mežaparkā
Raitis 30.00 2:10:07 04:20 13.83 ir
43.40
21/08/11
Garais, gatavojoties Valmierai
Raitis 30.50 2:37:55 05:10 11.59 ir
20/08/11
Rīta skrējiens
Raitis 16.40 1:20:39 04:55 12.20 ir
18/08/11
Mierīgs skrējiens
Raitis 14.60 1:08:35 04:41 12.77 ir
61.50
13/08/11
Gatavojoties Valmierai/ sasniegtas 200 stundas
Raitis 28.20 2:21:24 05:00 11.97 ir
12/08/11
Skrējiens Radio 101 studijā
Raitis 3.65 15:00 04:06 14.60 ir
11/08/11
Vējā
Raitis 15.50 1:12:00 04:38 12.92 ir
47.35
06/08/11
6. SEB Kuldīgas pusmaratons
Raitis 21.10 1:27:32 04:08 14.46 ir
04/08/11
Grūti tikt pāri ielām- daudz mašīnas
Raitis 13.00 1:01:00 04:41 12.79 ir
02/08/11
Pietiek slinkot
Raitis 14.60 1:07:00 04:35 13.07 ir
48.70
24/07/11
Lēni un prātīgi
Raitis 11.00 56:05 05:05 11.77 ir
23/07/11
LSC atklātais čempionāts šosejā, 4. kārta- pusmaratons
Raitis 21.10 1:29:27 04:14 14.15 ir
32.10
17/07/11
Liepājas pusmaratons
Raitis 21.10 1:31:08 04:19 13.89 ir
16/07/11
Rīta izkustēšanās
Raitis 11.00 52:45 04:47 12.51 ir
32.10
10/07/11
Karsti gan
Raitis 11.00 52:10 04:44 12.65 ir
09/07/11
Sākot gatavoties Valmierai
Raitis 24.20 2:00:55 04:59 12.01 ir
35.20
03/07/11
Sāpīgi
Raitis 6.60 36:40 05:33 10.80 ir
02/07/11
LSC atklātais čempionāts šosejā 3 kārta
Raitis 15.00 1:01:53 04:07 14.54 ir
29/06/11
Rīta skrējiens
Raitis 12.00 55:00 04:35 13.09 ir
33.60
26/06/11
Grūti
Raitis 11.00 55:30 05:02 11.89 ir
25/06/11
Ar sāpošiem muskuļiem
Raitis 14.60 1:11:33 04:54 12.24 ir
25.60
19/06/11
Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons
Raitis 21.10 1:26:07 04:04 14.70 ir
18/06/11
Rīta skrējiens
Raitis 10.20 48:15 04:43 12.68 ir
31.30
12/06/11
Rīta skrējiens
Raitis 12.00 1:00:13 05:01 11.96 ir
12.00
05/06/11
Atkal ceļgals protestē :(
Raitis 6.60 35:00 05:18 11.31 ir
04/06/11
Atkal varu paskriet normāli (gandrīz)
Raitis 15.50 1:11:00 04:34 13.10 ir
22.10
29/05/11
Ļoti lēns rīta skrējiens
Raitis 9.20 50:20 05:28 10.97 ir
28/05/11
Grūti paskriet- sāp ceļgals
Raitis 8.40 47:10 05:36 10.69 ir
17.60
22/05/11
Nordea Rīgas maratons
Raitis 42.20 3:19:06 04:43 12.72 ir
21/05/11
Sāpīgi
Raitis 4.00 21:15 05:18 11.29 ir
19/05/11
Dīvaini grūti
Raitis 11.50 56:05 04:52 12.30 ir
57.70
15/05/11
Smagi
Raitis 12.80 1:02:05 04:51 12.37 ir
12.80
08/05/11
Rīgas pusmaratons Biķerniekos
Raitis 21.10 1:26:31 04:06 14.63 ir
07/05/11
Ne pārāk viegli
Raitis 12.00 59:10 04:55 12.17 ir
05/05/11
Ar velo no fakultātes uz institūtu: Zeļļi-CFI
Raitis 8.20 25:00 03:02 19.68
04/05/11
Ar jaunajām Asics botām :)
Raitis 14.60 1:08:30 04:41 12.79 ir
55.90
01/05/11
Grūti
Raitis 8.40 44:30 05:17 11.33 ir
30/04/11
Garais
Raitis 36.50 3:02:00 04:59 12.03 ir
26/04/11
Ātrāks skrējiens. Karsti
Raitis 14.70 1:09:20 04:42 12.72 ir
25/04/11
Uz Mežaparku un atpakaļ
Raitis 20.00 1:39:47 04:59 12.03 ir
79.60
23/04/11
Ar sāpošu kāju
Raitis 15.00 1:14:05 04:56 12.15 ir
22/04/11
Dīvaini
Raitis 15.40 1:15:00 04:52 12.32 ir
20/04/11
Grūts sākums, tālāk jau labi
Raitis 16.40 1:20:00 04:52 12.30 ir
46.80
17/04/11
Grūti
Raitis 13.20 1:10:00 05:18 11.31 ir
16/04/11
Garais skrējiens. 2.daļa- skrējiens mājup no Mežaparaka
Raitis 12.00 56:30 04:42 12.74 ir
16/04/11
Garais skrējiens. 1.daļa- LSC pusmaratons
Raitis 21.10 1:41:25 04:48 12.48 ir
12/04/11
Ātrāks paskrējiens
Raitis 14.90 1:09:40 04:40 12.83 ir
61.20
10/04/11
Atkal vējš
Raitis 17.10 1:27:05 05:05 11.78 ir
09/04/11
Vējainā laikā grūti
Raitis 17.10 1:26:25 05:03 11.87 ir
34.20
03/04/11
Ļoti grūti
Raitis 10.80 56:00 05:11 11.57 ir
02/04/11
Ezītis miglā
Raitis 28.40 2:19:00 04:53 12.26 ir
29/03/11
Ir labi
Raitis 14.80 1:12:40 04:54 12.22 ir
54.00
27/03/11
Grūti
Raitis 15.20 1:20:40 05:18 11.31 ir
26/03/11
Ļoti viegli skrējās
Raitis 20.70 1:50:10 05:19 11.27 ir
22/03/11
:)
Raitis 14.60 1:11:30 04:53 12.25
50.50
20/03/11
Rīta skrējiens
Raitis 11.60 59:33 05:08 11.69
15/03/11
Grūti iesākt
Raitis 12.30 1:00:15 04:53 12.25
23.90
13/03/11
Beigās pasmagi
Raitis 10.20 53:30 05:14 11.44
12/03/11
Forši
Raitis 10.60 1:01:26 05:47 10.35
20.80
27/02/11
Grūti- sāp kājas
Raitis 11.50 56:50 04:56 12.14
26/02/11
Beidzot atsāku
Raitis 12.00 57:40 04:48 12.49
23.50
15/01/11
Ļoti labi
Raitis 15.70 1:15:00 04:46 12.56
15.70
08/01/11
Ūdens. Daudz ūdens
Raitis 12.00 1:06:33 05:32 10.82
12.00
02/01/11
Sasniegti 1500 km! :)
Raitis 16.00 1:22:25 05:09 11.65
01/01/11
Jaungada skrējiens pa sniegu
Raitis 10.20 1:00:17 05:54 10.15
30/12/10
Ziemīgi
Raitis 18.20 1:36:00 05:16 11.38
44.40
22/12/10
Pasmagi
Raitis 13.20 1:10:00 05:18 11.31
13.20
12/12/10
Iesildīšanās
Raitis 2.20
12/12/10
Ozolnieku Ziemas skrējiens
Raitis 15.00 1:10:30 04:42 12.77
17.20
05/12/10
Sporta klubā uz skrejceliņa
Raitis 10.66 45:00 04:13 14.21
10.66
27/11/10
Riņķojot ap Kronvalda parku
Raitis 21.10 1:35:25 04:31 13.27
21.10
20/11/10
Rīta skrējiens
Raitis 8.40 43:50 05:13 11.50
19/11/10
LSC skrējiena Veselība 7. kārta
Raitis 12.00 49:22 04:06 14.58
20.40
14/11/10
Rīta skrējiens
Raitis 13.80 1:09:20 05:01 11.94
13.80
07/11/10
Rīta skrējiens
Raitis 11.10 56:50 05:07 11.72
06/11/10
Rīta skrējiens
Raitis 13.60 1:08:00 05:00 12.00
24.70
31/10/10
Vakara skrējiens
Raitis 13.20 1:13:45 05:35 10.74
30/10/10
Nike Siguldas Maratons 2010
Raitis 11.00 1:05:40 05:58 10.05
24.20
23/10/10
Ozolnieku pusmaratons
Raitis 21.10 1:26:33 04:06 14.63
21.10
16/10/10
LSC šosejas skr., 7. kārta
Raitis 15.00 1:01:44 04:06 14.58
15.00
10/10/10
Vakara skrējiens
Raitis 8.40 45:56 05:28 10.97
09/10/10
Vakara skrējiens
Raitis 13.40 1:10:00 05:13 11.49
21.80
03/10/10
Vakara skrējiens
Raitis 13.70 1:14:00 05:24 11.11
02/10/10
Sestdienas skrējiens
Raitis 6.60 36:00 05:27 11.00
20.30
25/09/10
Sestdienas skrējiens
Raitis 10.60 49:10 04:38 12.94
10.60
19/09/10
Valmieras Maratons 2010
Raitis 42.20 3:37:36 05:09 11.63
42.20
12/09/10
Nike Riga Run 10 km
Raitis 9.70 37:52 03:54 15.37
10/09/10
Vakara skrējiens
Raitis 10.30 53:45 05:13 11.50
08/09/10
Paskrējiens
Raitis 6.70 35:27 05:17 11.34
26.70
05/09/10
Vakara skrējiens. Grūti...
Raitis 6.60 36:22 05:30 10.89
05/09/10
Neizdevies skrējiens
Raitis 23.50 1:55:40 04:55 12.19
04/09/10
Vakara skrējiens
Raitis 10.20 53:27 05:14 11.45
31/08/10
Ap sesto km sāk protestēt kreisais ceļgals
Raitis 9.70 44:15 04:33 13.15
50.00
29/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 15.00 1:12:54 04:51 12.35
28/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 6.60 38:48 05:52 10.21
27/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 10.60 1:01:06 05:45 10.41
25/08/10
Pietiek atpūsties
Raitis 9.80 47:50 04:52 12.29
42.00
21/08/10
O!kartes nakts skrējiens, skrienot kopā ar Fizmatiem
Raitis 5.00 33:00 06:36 9.09
21/08/10
LSC čempionāts 30km Mežaparkā
Raitis 30.00 2:16:42 04:33 13.17
20/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 4.00 23:50 05:57 10.07
18/08/10
Ne pārāk garš skrējiens
Raitis 9.30 43:40 04:41 12.78
17/08/10
Grūti...
Raitis 10.10 48:50 04:50 12.41
58.40
15/08/10
Baltic Miles Skriešanas pusmaratons Jūrmalā
Raitis 21.10 1:35:21 04:31 13.28
14/08/10
Lēns vakara skrējiens
Raitis 4.00 25:00 06:15 9.60
13/08/10
Lēns vakara skrējiens
Raitis 6.50 41:20 06:21 9.44
11/08/10
Viegls skrējiens
Raitis 11.00 51:40 04:41 12.77
10/08/10
Viegls skrējiens
Raitis 12.75 59:10 04:38 12.93
55.35
07/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 6.60 39:40 06:00 9.98
07/08/10
SEB Kuldīgas pusmaratons 2010
Raitis 21.10 1:39:59 04:44 12.66
06/08/10
Vakara skrējiens
Raitis 6.60 36:54 05:35 10.73
05/08/10
Kaut Kuldīgā būtu tik vēss...
Raitis 8.90 39:50 04:28 13.41
03/08/10
Diez gan karsti
Raitis 11.60 54:00 04:39 12.89
54.80
01/08/10
LSC atklātais čempionāts stadionā- Stundas skrējiens
Raitis 14.18 1:00:00 04:13 14.18
31/07/10
Vakara skrējiens
Raitis 8.70 47:46 05:29 10.93
30/07/10
Piektdienas skrējiens
Raitis 12.40 59:10 04:46 12.57
28/07/10
Ātrāks paskrējiens
Raitis 9.10 41:10 04:31 13.26
44.38
25/07/10
Vakara skrējiens kopā ar tēti
Raitis 7.90 45:20 05:44 10.46
25/07/10
Jūrmala (Bulduri)- Imantas stacija
Raitis 11.80 1:08:00 05:45 10.41
25/07/10
Rīga- Jūrmala (Bulduri)
Raitis 21.60 1:55:00 05:19 11.27
24/07/10
Kopā ar tēti
Raitis 5.00 27:31 05:30 10.90
23/07/10
Kopā ar tēti
Raitis 5.00 26:40 05:20 11.25
21/07/10
Vakara piecītis
Raitis 5.00 30:00 06:00 10.00
20/07/10
Cepīgi...
Raitis 12.20 1:00:00 04:55 12.20
19/07/10
Paskrējiens
Raitis 8.60 40:40 04:43 12.69
77.10
18/07/10
Vakara piecītis
Raitis 5.00 31:00 06:12 9.68
17/07/10
Vakara skrējiens
Raitis 5.90 36:00 06:06 9.83
10.90
03/07/10
Skrējiens pa Merseburgu
Raitis 5.40 27:20 05:03 11.85
01/07/10
Pirmo reizi skrienu ceturtdienā
Raitis 12.60 59:20 04:42 12.74
29/06/10
Forši..
Raitis 18.60 1:31:46 04:56 12.16
36.60
26/06/10
Karsti
Raitis 18.60 1:35:44 05:08 11.66
18.60
20/06/10
Svētdienas skrējiens
Raitis 18.90 1:31:38 04:50 12.38
18/06/10
Ātrāks paskrējiens
Raitis 8.80 41:34 04:43 12.70
14/06/10
Uz Mežaparku
Raitis 22.80 1:54:00 05:00 12.00
50.50
11/06/10
Pārāk karsts, lai skrietu vairāk
Raitis 9.70 48:33 05:00 11.99
09/06/10
Pēcpusdienas skrējiens
Raitis 20.40 1:41:50 04:59 12.02
30.10
06/06/10
Skrējiens Mežaparkā
Raitis 24.00 2:07:25 05:18 11.30
04/06/10
Vējains laiks
Raitis 10.00 54:20 05:26 11.04
34.00
30/05/10
Svētdienas skrējiens
Raitis 9.70 52:10 05:22 11.16
9.70
23/05/10
Nordea Rīgas Maratons
Raitis 42.20 3:54:54 05:34 10.78
21/05/10
Pēdējais treniņš pirms NRM
Raitis 9.45 49:35 05:14 11.44
18/05/10
Rīta skrējiens karstumā
Raitis 14.90 1:16:20 05:07 11.71
66.55
16/05/10
Mežaparka koptreniņš
Raitis 23.00 1:57:50 05:07 11.71
14/05/10
Piektdienas skrējiens
Raitis 11.90 1:02:20 05:14 11.45
12/05/10
Rīta skrējiens
Raitis 10.80 55:40 05:09 11.64
45.70
09/05/10
Svētdienas garais
Raitis 37.00 3:39:20 05:55 10.12
07/05/10
Piektdienas skrējiens
Raitis 8.80 47:50 05:26 11.04
45.80
02/05/10
Lēns vakara skrējiens
Raitis 5.00 32:00 06:24 9.38
02/05/10
Beidzot 30+ km
Raitis 33.10 3:04:40 05:34 10.75
01/05/10
Rīta skrējiens
Raitis 5.10 29:00 05:41 10.55
30/04/10
Vakara skrējiens
Raitis 4.90 29:00 05:55 10.14
30/04/10
Īsti neskrējās
Raitis 7.30 38:40 05:17 11.33
28/04/10
Rīta aplis
Raitis 14.60 1:15:00 05:08 11.68
26/04/10
Neplānotais skrējiens
Raitis 7.90 43:50 05:32 10.81
77.90
25/04/10
Testējot jaunās Mizuno
Raitis 5.00 29:00 05:48 10.34
25/04/10
Mežaparka treniņš
Raitis 28.20 2:41:00 05:42 10.51
20/04/10
Rīta skrējiens
Raitis 14.55 1:20:10 05:30 10.89
47.75
17/04/10
mierīgs skrējiens
Raitis 14.50 1:22:18 05:40 10.57
13/04/10
Labs rīta skrējiens
Raitis 14.80 1:21:34 05:30 10.89
29.30
11/04/10
Apgūstot jaunas teritorijas
Raitis 25.90 2:41:50 06:14 9.60
09/04/10
Šodien ārā labs laiks
Raitis 11.70 1:03:00 05:23 11.14
05/04/10
Lēns skrējiens
Raitis 10.70 59:40 05:34 10.76
48.30
04/04/10
Tempo
Raitis 13.80 1:05:40 04:45 12.61
31/03/10
Mazais skrējiens
Raitis 7.61 43:03 05:39 10.61
30/03/10
Foršs laiks ārā
Raitis 15.20 1:27:10 05:44 10.46
36.61
26/03/10
Beidzot atsākts
Raitis 10.10 54:48 05:25 11.06
10.10
13/03/10
Centrs- Mežaparks
Raitis 28.10 2:42:00 05:45 10.41
12/03/10
Torņakalns
Raitis 9.91 54:37 05:30 10.89
38.01
06/03/10
"Centrs-Zoodārzs"
Raitis 18.56 1:49:00 05:52 10.22
05/03/10
"Vieglais treniņš"
Raitis 10.10 52:00 05:08 11.65
02/03/10
Rīta aplis
Raitis 10.10 59:00 05:50 10.27
38.76
27/02/10
Brīvdienu garais
Raitis 19.70 1:56:00 05:53 10.19
26/02/10
Piektdienas skrējiens
Raitis 6.80 40:00 05:52 10.20
24/02/10
Trešdienas skrējiens
Raitis 10.10 56:00 05:32 10.82
36.60
21/02/10
...
Raitis 16.70 1:38:00 05:52 10.22
19/02/10
Piektdienas skrējiens
Raitis 12.30 1:12:00 05:51 10.25
16/02/10
...
Raitis 10.10 57:00 05:38 10.63
15/02/10
...
Raitis 9.50 55:00 05:47 10.36
48.60
13/02/10
5+ km
Raitis 5.40 34:00 06:17 9.53
12/02/10
pirmais
Raitis 4.80 31:00 06:27 9.29
10.20