Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12/08/23 | Rīta aplītis |
Raitis | 7.20 | 38:45 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
7.20 | |||||||||
29/07/23 | Jelgavas pusmaratons 2023 |
Raitis | 21.10 | 1:55:09 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
21.10 | |||||||||
16/07/23 | Ļoti silts rīta aplītis |
Raitis | 9.35 | 50:00 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
15/07/23 | Divas trešdaļas |
Raitis | 14.06 | 1:14:25 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
13/07/23 | Karsti... |
Raitis | 8.75 | 47:13 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
32.16 | |||||||||
09/07/23 | Rīta aplītis |
Raitis | 10.85 | 58:17 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
06/07/23 | Diezgan silti |
Raitis | 6.00 | 33:15 | 05:32 | 10.83 | ir | ||
16.85 | |||||||||
13/05/23 | Rīta aplis |
Raitis | 7.00 | 38:00 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
09/05/23 | Izkustēšanās. Aplītis ap rajonu |
Raitis | 4.90 | 27:00 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
11.90 | |||||||||
07/05/23 | Rimi Rīgas pusmaratons (čipa laiks) |
Raitis | 21.10 | 1:47:19 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
05/05/23 | Mazs rīta aplītis |
Raitis | 6.55 | 36:05 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
02/05/23 | Izkustēšanās |
Raitis | 6.90 | 37:20 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
34.55 | |||||||||
29/04/23 | Ģenerālmēģinājums |
Raitis | 20.40 | 1:49:27 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
20.40 | |||||||||
20/04/23 | Skrējiens parastais |
Raitis | 8.00 | 43:16 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
8.00 | |||||||||
16/04/23 | Pusotra stunda |
Raitis | 17.20 | 1:30:00 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
14/04/23 | Piektdienas vakara izklaides |
Raitis | 10.95 | 1:00:00 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
11/04/23 | Neizdevies skrējiens |
Raitis | 3.75 | 21:14 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
31.90 | |||||||||
07/04/23 | Audzējam distanci |
Raitis | 12.60 | 1:08:00 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
12.60 | |||||||||
01/04/23 | Rīta aplītis |
Raitis | 8.75 | 49:00 | 05:36 | 10.71 | ir | ||
8.75 | |||||||||
22/03/23 | Meditācija |
Raitis | 10.24 | 57:00 | 05:33 | 10.78 | ir | ||
10.24 | |||||||||
19/03/23 | Kusties, kusties, kusties |
Raitis | 7.00 | 38:41 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
7.00 | |||||||||
27/11/21 | Rīta skrējiens |
Raitis | 8.10 | 44:33 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
8.10 | |||||||||
09/10/21 | Jākustās |
Raitis | 7.50 | 39:40 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
7.50 | |||||||||
31/01/21 | Ziema Mežaparkā |
Raitis | 14.50 | 1:25:05 | 05:52 | 10.23 | ir | ||
14.50 | |||||||||
24/01/21 | Nejēdzīga rīta izkustēšanās |
Raitis | 3.43 | 23:04 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
3.43 | |||||||||
16/01/21 | Ziemīgs rīta skrējiens |
Raitis | 10.85 | 58:20 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
10.85 | |||||||||
10/01/21 | Trīs apļu combo Mežaparkā |
Raitis | 16.40 | 1:26:20 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
06/01/21 | Īsais vakara skrējiens |
Raitis | 7.50 | 39:54 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
23.90 | |||||||||
03/01/21 | Mežaparka aplītis |
Raitis | 10.80 | 55:19 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
02/01/21 | Sākam 2021.gadu |
Raitis | 8.05 | 41:43 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
31/12/20 | Miglains gada noslēgums. Veiksmīgi! |
Raitis | 10.80 | 57:52 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
29.65 | |||||||||
29/11/20 | Mierīgs, pelēks novembra rīts |
Raitis | 10.85 | 56:49 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
10.85 | |||||||||
10/10/20 | Virtuālais Rīgas maratons. Noskrieta pusīte |
Raitis | 21.11 | 1:56:00 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
21.11 | |||||||||
30/08/20 | Silts rīts |
Raitis | 16.20 | 1:24:45 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
29/08/20 | Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis | 10.70 | 55:35 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
26.90 | |||||||||
10/05/20 | Vasarīgs rīta skrējiens |
Raitis | 14.90 | 1:16:39 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
09/05/20 | Rīta pakustēšanās |
Raitis | 12.40 | 1:04:27 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
04/05/20 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 10.20 | 52:52 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
37.50 | |||||||||
03/05/20 | Silts, kluss mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 15.50 | 1:21:37 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
01/05/20 | Sākam maiju |
Raitis | 12.40 | 1:03:31 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
30/04/20 | Brīvdienas klāt |
Raitis | 11.20 | 58:45 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
28/04/20 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:05:13 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
51.50 | |||||||||
26/04/20 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:09:25 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
25/04/20 | Ziemeļvējā |
Raitis | 12.40 | 1:05:42 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
21/04/20 | Mazliet, mazliet |
Raitis | 11.75 | 1:01:24 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
37.65 | |||||||||
19/04/20 | Svētdienīgi |
Raitis | 14.60 | 1:15:28 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
18/04/20 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:10:03 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
16/04/20 | Maza izkaustēšanās |
Raitis | 10.20 | 53:14 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
14/04/20 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:04:29 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
50.70 | |||||||||
12/04/20 | Lieldienas! |
Raitis | 12.40 | 1:03:35 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
09/04/20 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 12.40 | 1:03:51 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
07/04/20 | Mazliet |
Raitis | 11.50 | 58:39 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
36.30 | |||||||||
04/04/20 | Virtuālais skrējiens |
Raitis | 10.00 | 44:50 | 04:29 | 13.38 | ir | ||
02/04/20 | Pakustēšanās |
Raitis | 12.40 | 1:02:22 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
31/03/20 | Noslēdzam martu |
Raitis | 11.50 | 1:00:27 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
33.90 | |||||||||
29/03/20 | Paskrienam |
Raitis | 14.60 | 1:15:17 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
28/03/20 | Rīta skrējiens |
Raitis | 11.50 | 58:26 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
26/03/20 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.40 | 1:03:01 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
24/03/20 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:05:26 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
50.90 | |||||||||
22/03/20 | Paskrienam |
Raitis | 12.40 | 1:03:31 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
21/03/20 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:09:28 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
19/03/20 | Mazais |
Raitis | 10.50 | 55:23 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
17/03/20 | Kustamies |
Raitis | 12.40 | 1:03:12 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
48.80 | |||||||||
14/03/20 | Mazliet paskrienam |
Raitis | 12.40 | 1:03:45 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
12/03/20 | Paskrienam |
Raitis | 10.50 | 55:24 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
10/03/20 | Uzmanīgi, uzmanīgi |
Raitis | 8.30 | 44:32 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
31.20 | |||||||||
08/03/20 | Celis protestē pret šādām izklaidēm |
Raitis | 13.50 | 1:09:38 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
07/03/20 | Beidzot kaut kas paskriets |
Raitis | 10.70 | 55:29 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
24.20 | |||||||||
01/03/20 | Sākam martu |
Raitis | 15.00 | 1:18:29 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
29/02/20 | Paskrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:04:21 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
27/02/20 | Vakara paskrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:08:48 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
40.90 | |||||||||
23/02/20 | Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:09:46 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
22/02/20 | Maziņais rīta skrējiens |
Raitis | 10.75 | 52:41 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
20/02/20 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:05:32 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
36.65 | |||||||||
16/02/20 | Vējains skrējiens |
Raitis | 15.70 | 1:20:45 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
15/02/20 | Rīta pakustēšanās |
Raitis | 13.70 | 1:08:45 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
13/02/20 | Sākam 11. skriešanas gadu |
Raitis | 11.00 | 57:45 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
40.40 | |||||||||
09/02/20 | Rīta skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:17:39 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
06/02/20 | Izkustēšanās |
Raitis | 13.70 | 1:06:28 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
04/02/20 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:03:25 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
41.10 | |||||||||
02/02/20 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 11.20 | 59:14 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
01/02/20 | Sākam mēnesi |
Raitis | 12.45 | 1:05:39 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
30/01/20 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.80 | 1:08:47 | 04:59 | 12.04 | ir | ||
28/01/20 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:04:28 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
49.85 | |||||||||
25/01/20 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 12.40 | 59:22 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
23/01/20 | Vakarīgais paskrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:03:53 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
22/01/20 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.22 | 1:09:50 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
21/01/20 | Silts mājupskrējiens |
Raitis | 13.25 | 1:10:55 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
51.27 | |||||||||
16/01/20 | Vakara skrējiens |
Raitis | 11.40 | 57:48 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
15/01/20 | Rīta cīņa ar pretvēju |
Raitis | 13.20 | 1:11:40 | 05:25 | 11.05 | ir | ||
14/01/20 | Ļoti mierīgs skrējiens pavējā |
Raitis | 13.25 | 1:11:05 | 05:21 | 11.18 | ir | ||
37.85 | |||||||||
12/01/20 | Svētdienīgi |
Raitis | 11.75 | 57:46 | 04:54 | 12.20 | ir | ||
11/01/20 | Pusdienlaika skrējiens |
Raitis | 17.40 | 1:30:38 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
09/01/20 | Vakarīgais skrējiens |
Raitis | 12.80 | 1:04:25 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
08/01/20 | Rīta skrējiens pretvējā |
Raitis | 13.20 | 1:12:10 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
07/01/20 | Ķengarags -> Sarkandaugava |
Raitis | 13.15 | 1:09:48 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
68.30 | |||||||||
05/01/20 | Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis | 12.45 | 1:03:25 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
04/01/20 | Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 21.60 | 1:54:50 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
02/01/20 | Nu tad! |
Raitis | 12.40 | 1:04:23 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
46.45 | |||||||||
20/10/19 | Stīva izkustēšanās |
Raitis | 8.40 | 44:36 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
19/10/19 | Siguldas pusīte |
Raitis | 21.20 | 1:41:20 | 04:46 | 12.55 | ir | ||
17/10/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 11.05 | 57:29 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
15/10/19 | Paskrējiens |
Raitis | 10.50 | 54:43 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
51.15 | |||||||||
13/10/19 | Garākais kopš Rēzeknes pusītes |
Raitis | 15.27 | 1:20:46 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
10/10/19 | Lēnām, mierīgi |
Raitis | 11.00 | 57:22 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
08/10/19 | Iesākam nedēļu |
Raitis | 9.95 | 53:21 | 05:21 | 11.19 | ir | ||
36.22 | |||||||||
15/09/19 | Valmieras 12km |
Raitis | 12.00 | 54:15 | 04:31 | 13.27 | ir | ||
12.00 | |||||||||
08/09/19 | Otrā diena |
Raitis | 9.15 | 49:53 | 05:27 | 11.01 | ir | ||
07/09/19 | Atsākam |
Raitis | 3.05 | 16:24 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
12.20 | |||||||||
06/06/19 | Karsti, karsti |
Raitis | 11.60 | 1:00:14 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
05/06/19 | Mierīgi, karsti |
Raitis | 15.50 | 1:20:21 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
04/06/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.20 | 1:04:45 | 04:54 | 12.23 | ir | ||
40.30 | |||||||||
02/06/19 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 10.00 | 52:16 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
01/06/19 | Rēzeknes pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:31:49 | 04:21 | 13.79 | ir | ||
30/05/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.40 | 1:00:52 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
29/05/19 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.45 | 1:04:29 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
28/05/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.40 | 56:34 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
67.35 | |||||||||
26/05/19 | Mierīgās nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.60 | 1:20:10 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
25/05/19 | Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis | 13.40 | 1:08:48 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
23/05/19 | Vēl nav ideāli, bet paskriet var |
Raitis | 12.40 | 1:03:28 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
22/05/19 | Pēda jūtas jau labāk |
Raitis | 12.40 | 1:05:29 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
21/05/19 | Sākam nedēļu. Kaut kā kustamies |
Raitis | 8.00 | 43:15 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
61.80 | |||||||||
19/05/19 | Tet Rīgas maratons (TETRIs) |
Raitis | 42.86 | 3:56:19 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
18/05/19 | Maziņa izkustēšanās |
Raitis | 7.50 | 38:38 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
16/05/19 | Sākam taupīt spēkus |
Raitis | 11.50 | 55:52 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
15/05/19 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.40 | 1:03:13 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
14/05/19 | Sākam nedēļu. Auksts |
Raitis | 15.00 | 1:17:43 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
89.26 | |||||||||
12/05/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.00 | 1:10:26 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
11/05/19 | Gandrīz divstundnieks |
Raitis | 23.00 | 1:59:00 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
09/05/19 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 16.10 | 1:22:45 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
08/05/19 | Vakara skrējiens |
Raitis | 11.50 | 56:43 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
07/05/19 | Otrdiena |
Raitis | 13.40 | 1:06:37 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
06/05/19 | Maza izkustēšanās |
Raitis | 6.50 | 33:49 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
85.50 | |||||||||
05/05/19 | Daugavpils pusīte |
Raitis | 21.20 | 1:32:06 | 04:20 | 13.81 | ir | ||
04/05/19 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
02/05/19 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 11.20 | 57:42 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
01/05/19 | Sākam maiju |
Raitis | 14.00 | 1:07:42 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
30/04/19 | Sākam nedēļu, noslēdzam mēnesi |
Raitis | 12.40 | 1:04:28 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
70.80 | |||||||||
28/04/19 | Rīta kustēšanās |
Raitis | 12.60 | 1:05:28 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
27/04/19 | Garais. Karsti |
Raitis | 33.65 | 2:55:21 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
25/04/19 | Jūlijs, vai tomēr tikai aprīlis? |
Raitis | 14.50 | 1:10:05 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
24/04/19 | Ļoti silti |
Raitis | 15.80 | 1:20:58 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
23/04/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.00 | 1:05:43 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
89.55 | |||||||||
21/04/19 | Priecīgas Lieldienas! |
Raitis | 12.00 | 1:02:48 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
20/04/19 | Mierīgs divstundnieks |
Raitis | 24.00 | 2:02:25 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
19/04/19 | Rīta skrējiens |
Raitis | 16.05 | 1:12:43 | 04:31 | 13.24 | ir | ||
18/04/19 | Mazie intervāli |
Raitis | 12.00 | 1:00:05 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
17/04/19 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.10 | 1:17:45 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
16/04/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 16.00 | 1:16:12 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
95.15 | |||||||||
13/04/19 | Rīta ātrais |
Raitis | 13.00 | 1:00:43 | 04:40 | 12.85 | ir | ||
11/04/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 14.05 | 1:09:15 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
10/04/19 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 13.00 | 1:06:53 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
09/04/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:00:25 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
52.45 | |||||||||
07/04/19 | Rīta izkustēšanās. Par daudz. Smagi |
Raitis | 9.70 | 54:14 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
06/04/19 | 8.posms |
Raitis | 2.75 | 12:57 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
06/04/19 | 7.posms |
Raitis | 4.10 | 20:40 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
06/04/19 | 6.posms |
Raitis | 4.10 | 21:28 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
06/04/19 | 5.posms |
Raitis | 4.10 | 19:59 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
06/04/19 | 4.posms |
Raitis | 5.47 | 25:35 | 04:40 | 12.83 | ir | ||
06/04/19 | 3.posms |
Raitis | 6.83 | 29:08 | 04:15 | 14.07 | ir | ||
06/04/19 | 2.posms |
Raitis | 5.45 | 22:44 | 04:10 | 14.38 | ir | ||
06/04/19 | 6h stafete. 1.posms |
Raitis | 5.52 | 22:22 | 04:03 | 14.81 | ir | ||
04/04/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 11.50 | 56:16 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
03/04/19 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 13.40 | 1:08:52 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
02/04/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.50 | 58:45 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
84.42 | |||||||||
31/03/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 12.40 | 58:32 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
30/03/19 | Garais |
Raitis | 31.90 | 2:43:28 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
28/03/19 | Mierīga ripošana |
Raitis | 15.00 | 1:17:32 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
27/03/19 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:42 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
26/03/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.00 | 1:04:57 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
84.30 | |||||||||
24/03/19 | VEF aplītis |
Raitis | 22.25 | 1:52:27 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
23/03/19 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:15 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
21/03/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 15.40 | 1:14:54 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
20/03/19 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:12:42 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
19/03/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.40 | 1:07:26 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
77.05 | |||||||||
17/03/19 | Garais. Uz Biķerniekiem |
Raitis | 30.80 | 2:41:39 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
16/03/19 | Lietains rīts |
Raitis | 13.40 | 1:04:31 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
14/03/19 | Mazliet veiklāks paskrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:08:32 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
13/03/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.50 | 1:08:45 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
71.70 | |||||||||
10/03/19 | Nedēļas noslēgums. Smagi |
Raitis | 20.00 | 1:44:16 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
09/03/19 | Rīta mierīgais |
Raitis | 12.00 | 1:02:32 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
07/03/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 11.60 | 58:42 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
06/03/19 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 13.20 | 1:07:15 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
05/03/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:01:32 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
69.20 | |||||||||
03/03/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 13.00 | 1:02:22 | 04:47 | 12.51 | ir | ||
02/03/19 | Garais paskrējiens |
Raitis | 21.60 | 1:53:54 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
28/02/19 | Februāra noslēgums |
Raitis | 12.40 | 1:03:45 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
27/02/19 | Mazliet veiklāks skrējiens |
Raitis | 11.50 | 55:42 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
26/02/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 1:03:15 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
70.70 | |||||||||
24/02/19 | Beidzot atkal kaut kas garāks |
Raitis | 27.00 | 2:20:32 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
23/02/19 | Rīts ar ātrumiņiem |
Raitis | 13.00 | 1:02:43 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
21/02/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.00 | 1:07:16 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
20/02/19 | Vakarīgs skrējiens |
Raitis | 13.40 | 1:05:38 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
19/02/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:45 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
78.40 | |||||||||
17/02/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 17.55 | 1:31:40 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
16/02/19 | Gandrīz vasara |
Raitis | 11.40 | 53:27 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
14/02/19 | Mazliet labāk, bet joprojām slikti |
Raitis | 12.40 | 1:02:23 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
13/02/19 | Klepus, iesna, grūti elpot |
Raitis | 13.00 | 1:08:42 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
12/02/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.50 | 59:43 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
65.85 | |||||||||
10/02/19 | Pārsniegti 30 000 km |
Raitis | 11.20 | 52:43 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
09/02/19 | Rīta pagarais uz Ķengaragu |
Raitis | 21.35 | 1:49:00 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
07/02/19 | Jau mazliet labāk |
Raitis | 12.70 | 1:05:21 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
06/02/19 | Pamatīgi saaukstējies, grūti elpot |
Raitis | 11.50 | 59:52 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
05/02/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:05:24 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
69.15 | |||||||||
03/02/19 | Ledus un ūdens |
Raitis | 15.50 | 1:25:15 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
02/02/19 | Sestdienas rīts |
Raitis | 12.00 | 1:00:28 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
31/01/19 | Janvāra noslēgums |
Raitis | 13.00 | 1:07:46 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
30/01/19 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 11.40 | 55:31 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
29/01/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 1:04:26 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
64.10 | |||||||||
27/01/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.30 | 1:15:23 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
26/01/19 | Mazliet veiklāks paskrējiens |
Raitis | 11.10 | 52:23 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
24/01/19 | Pat gandrīz silti |
Raitis | 12.00 | 1:02:42 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
23/01/19 | Kaut kā neiet uz priekšu |
Raitis | 14.00 | 1:14:24 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
22/01/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.50 | 1:04:29 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
63.90 | |||||||||
20/01/19 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 12.05 | 1:03:35 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
19/01/19 | Rīta skrējiens |
Raitis | 15.10 | 1:21:24 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
17/01/19 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 13.40 | 1:08:32 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
16/01/19 | Trešdiena |
Raitis | 11.55 | 54:28 | 04:42 | 12.72 | ir | ||
15/01/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:36 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
64.10 | |||||||||
13/01/19 | Mazliet ātrāks skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:16 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
12/01/19 | Neskrienamas ielas |
Raitis | 15.20 | 1:23:20 | 05:28 | 10.94 | ir | ||
10/01/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.50 | 1:08:01 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
09/01/19 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 12.00 | 1:02:42 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
08/01/19 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:46 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
63.10 | |||||||||
06/01/19 | Slidens rīta skrējiens |
Raitis | 15.25 | 1:21:11 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
05/01/19 | Sestdienas rīts |
Raitis | 10.45 | 51:43 | 04:56 | 12.12 | ir | ||
03/01/19 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.00 | 1:07:21 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
01/01/19 | Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis | 10.00 | 52:31 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
31/12/18 | Noslēdzam gadu |
Raitis | 6.60 | 35:21 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
55.30 | |||||||||
30/12/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.20 | 1:19:06 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
29/12/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 12.00 | 1:02:25 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
27/12/18 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 10.50 | 52:36 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
26/12/18 | Atkal silti |
Raitis | 11.50 | 58:47 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
24/12/18 | Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis | 12.00 | 1:03:15 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
61.20 | |||||||||
23/12/18 | Rīta aplītis |
Raitis | 15.42 | 1:23:05 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
22/12/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 11.95 | 1:01:16 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
20/12/18 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.25 | 1:08:45 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
19/12/18 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 10.40 | 52:45 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
18/12/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:23 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
63.02 | |||||||||
16/12/18 | Noslēdzam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:48 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
15/12/18 | Rīta aplītis |
Raitis | 19.00 | 1:37:39 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
13/12/18 | Trīspadsmitais |
Raitis | 13.00 | 1:07:21 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
12/12/18 | Vakarīgs paskrējiens |
Raitis | 11.00 | 56:23 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
10/12/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
67.00 | |||||||||
09/12/18 | Beidzot kaut kas garāks |
Raitis | 20.60 | 1:51:35 | 05:25 | 11.08 | ir | ||
08/12/18 | Maziņais no rīta |
Raitis | 10.40 | 53:24 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
06/12/18 | Kaut kāds stīvums |
Raitis | 11.00 | 56:12 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
05/12/18 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.00 | 1:02:31 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
04/12/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:57 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
64.40 | |||||||||
01/12/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 11.40 | 59:43 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
29/11/18 | Auksti, auksti |
Raitis | 10.40 | 53:50 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
28/11/18 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.20 | 57:23 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
27/11/18 | Ziemiņa ir klāt |
Raitis | 12.00 | 1:02:21 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
45.00 | |||||||||
25/11/18 | Miglains skats uz pasauli |
Raitis | 14.16 | 1:13:34 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
24/11/18 | Pusdienlaika riksītis |
Raitis | 12.00 | 1:02:33 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
22/11/18 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.20 | 1:03:24 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
21/11/18 | Maziņais |
Raitis | 9.00 | 46:20 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
20/11/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:21 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
57.76 | |||||||||
18/11/18 | Par tiem 100 |
Raitis | 12.00 | 1:02:22 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
17/11/18 | Skrējiens pusdienlaikā |
Raitis | 10.60 | 54:16 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
14/11/18 | Vakarīgs skrējiens |
Raitis | 12.00 | 1:01:23 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
12/11/18 | Vien' maziņais |
Raitis | 10.40 | 53:34 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
45.00 | |||||||||
11/11/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 11.50 | 58:45 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
10/11/18 | Skanstes līkumiņš |
Raitis | 15.10 | 1:17:44 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
08/11/18 | Migla, migla, rasa rasa |
Raitis | 11.60 | 57:32 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
07/11/18 | Maziņais |
Raitis | 8.40 | 43:21 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
06/11/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:32 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
58.60 | |||||||||
04/11/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 12.00 | 1:02:14 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
03/11/18 | Sestdienas rīts |
Raitis | 15.55 | 1:18:11 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
01/11/18 | Sākam novembri |
Raitis | 10.00 | 51:22 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
31/10/18 | Vasarīgs vakara skrējiens |
Raitis | 12.30 | 1:03:43 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
30/10/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.20 | 52:34 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
60.05 | |||||||||
28/10/18 | Skanstes līkumiņš |
Raitis | 15.40 | 1:18:20 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
27/10/18 | Vakarīga pakustēšanās |
Raitis | 8.40 | 43:24 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
25/10/18 | Kustamies |
Raitis | 11.00 | 56:25 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
24/10/18 | Vakara paskrējiens |
Raitis | 9.65 | 48:31 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
23/10/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:02 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
56.45 | |||||||||
21/10/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 20.70 | 1:47:35 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
20/10/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 11.15 | 58:43 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
18/10/18 | Ceturtdienas paskrējiens |
Raitis | 12.00 | 1:02:37 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
17/10/18 | Maziņais |
Raitis | 8.40 | 43:32 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
16/10/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:27 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
62.65 | |||||||||
14/10/18 | Stīvuma izdzīšana |
Raitis | 8.40 | 43:21 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
13/10/18 | Siguldas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:30:20 | 04:16 | 14.01 | ir | ||
11/10/18 | Kļūst arvien siltāks- tuvojas pavasaris |
Raitis | 10.10 | 52:10 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
10/10/18 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 12.00 | 1:03:11 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
09/10/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 55:43 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
62.00 | |||||||||
07/10/18 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 10.25 | 53:30 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
06/10/18 | Kaut kas mazliet garāks |
Raitis | 16.10 | 1:23:40 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
04/10/18 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 10.10 | 52:52 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
02/10/18 | Maziņais |
Raitis | 9.60 | 50:42 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
01/10/18 | Sākam oktobri |
Raitis | 8.90 | 47:24 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
54.95 | |||||||||
30/09/18 | Svētdienīgais |
Raitis | 16.00 | 1:22:32 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
29/09/18 | Pirmspusdienu riksītis |
Raitis | 12.15 | 1:03:11 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
27/09/18 | Celis neliek mierā |
Raitis | 12.20 | 1:03:12 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
26/09/18 | Vētrīgi, bet vairs ne tik auksti |
Raitis | 12.30 | 1:04:42 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
25/09/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.50 | 58:35 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
64.15 | |||||||||
23/09/18 | Neizdevies rīta skrējiens |
Raitis | 6.20 | 31:10 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
22/09/18 | Kārtīgs rudens. Celim ne ļoti patīk |
Raitis | 13.50 | 1:08:44 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
20/09/18 | Atkal vasara |
Raitis | 12.50 | 1:03:52 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
19/09/18 | Kļūst siltāk |
Raitis | 13.35 | 1:04:32 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
18/09/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:14 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
57.55 | |||||||||
16/09/18 | Valmieras pusīte |
Raitis | 21.34 | 1:27:34 | 04:06 | 14.62 | ir | ||
15/09/18 | Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis | 10.10 | 51:43 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
13/09/18 | Mierīgi |
Raitis | 11.60 | 59:21 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
12/09/18 | Vēsīgi. Jūtama rudens tuvošanās |
Raitis | 13.40 | 1:04:32 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
11/09/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:21 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
68.44 | |||||||||
09/09/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.40 | 1:18:45 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
08/09/18 | Ātrumiņi, ātrumiņi |
Raitis | 17.55 | 1:20:42 | 04:35 | 13.05 | ir | ||
06/09/18 | Kaut kā nekā |
Raitis | 11.50 | 57:42 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
05/09/18 | Mierīgais trešdienā |
Raitis | 16.00 | 1:22:02 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
04/09/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.35 | 1:02:12 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
72.80 | |||||||||
02/09/18 | Nepabeigts garais skrējiens |
Raitis | 20.96 | 1:51:04 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
01/09/18 | Sākam septembri |
Raitis | 15.00 | 1:08:25 | 04:33 | 13.15 | ir | ||
30/08/18 | Izskrien Rīgu 7.posms- Grīziņkalns |
Raitis | 10.90 | 45:33 | 04:10 | 14.36 | ir | ||
29/08/18 | Vakarīgais skrējiens |
Raitis | 17.05 | 1:27:42 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
28/08/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.30 | 1:06:32 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
77.21 | |||||||||
26/08/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 24.00 | 2:02:10 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
25/08/18 | Ātrumskrējiens |
Raitis | 12.40 | 57:25 | 04:37 | 12.96 | ir | ||
23/08/18 | Mierīgais skrējiens |
Raitis | 17.00 | 1:28:03 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
22/08/18 | Trešdiena |
Raitis | 11.50 | 55:52 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
21/08/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:03:32 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
77.30 | |||||||||
19/08/18 | Stīvā rīta izkustēšanās |
Raitis | 8.20 | 44:24 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
18/08/18 | Šlokenbekas Lūsis |
Raitis | 29.80 | 3:37:47 | 07:18 | 8.21 | ir | ||
16/08/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 12.20 | 59:28 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
15/08/18 | Trešdiena |
Raitis | 15.00 | 1:16:53 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
14/08/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 1:01:24 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
77.40 | |||||||||
12/08/18 | Sāpīgs rīta skrējiens |
Raitis | 8.00 | 43:32 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
11/08/18 | Kuldīgas pusīte 2018 |
Raitis | 21.17 | 1:28:17 | 04:10 | 14.39 | ir | ||
09/08/18 | Izskrien Rīgu 6.posms- Anniņmuiža |
Raitis | 8.75 | 40:41 | 04:38 | 12.90 | ir | ||
08/08/18 | Trešdienas paskrējiens |
Raitis | 14.40 | 1:14:45 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
07/08/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.35 | 1:08:42 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
65.67 | |||||||||
05/08/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 13.90 | 1:12:15 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
04/08/18 | LSC 30km |
Raitis | 29.90 | 2:13:30 | 04:27 | 13.44 | ir | ||
02/08/18 | No rīta pirms karstuma |
Raitis | 13.40 | 1:08:25 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
01/08/18 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.30 | 1:05:12 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
31/07/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:42 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
82.50 | |||||||||
29/07/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 16.50 | 1:25:45 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
28/07/18 | Mazliet ātrums |
Raitis | 11.50 | 53:42 | 04:40 | 12.85 | ir | ||
26/07/18 | Izskrien Rīgu 5.posms- Pļavnieki |
Raitis | 8.60 | 37:58 | 04:24 | 13.59 | ir | ||
25/07/18 | Karsti, karsti |
Raitis | 13.30 | 1:04:52 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
24/07/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.30 | 1:08:24 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
63.20 | |||||||||
22/07/18 | Garais. Uz Mārupīti |
Raitis | 26.50 | 2:15:40 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
21/07/18 | Ātrumiņš |
Raitis | 11.50 | 52:42 | 04:34 | 13.09 | ir | ||
19/07/18 | Mierīgais |
Raitis | 12.40 | 1:03:32 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
18/07/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 13.20 | 1:03:21 | 04:47 | 12.50 | ir | ||
17/07/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:21 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
75.60 | |||||||||
15/07/18 | Rīta izkustēšanās.Grūti |
Raitis | 10.56 | 55:53 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
14/07/18 | Jelgavas nakts pusīte |
Raitis | 21.27 | 1:29:43 | 04:13 | 14.22 | ir | ||
12/07/18 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.30 | 1:13:55 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
11/07/18 | Ātrumiņi trešdienā |
Raitis | 13.50 | 1:03:31 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
09/07/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.50 | 58:43 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
71.13 | |||||||||
08/07/18 | Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 22.34 | 1:52:25 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
07/07/18 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:02:45 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
05/07/18 | Izskrien Rīgu 4.posms- Viesturdārzs |
Raitis | 9.00 | 37:00 | 04:06 | 14.59 | ir | ||
04/07/18 | Trešdienas mierīgais |
Raitis | 12.40 | 1:03:13 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
03/07/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:01:28 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
69.34 | |||||||||
01/07/18 | Sākam jūliju |
Raitis | 17.75 | 1:31:32 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
30/06/18 | Noslēdzam jūniju |
Raitis | 23.35 | 1:59:30 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
28/06/18 | Ceturtdiena |
Raitis | 15.00 | 1:17:21 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
27/06/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 13.20 | 1:03:48 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
26/06/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.00 | 1:07:42 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
82.30 | |||||||||
24/06/18 | Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis | 12.88 | 1:06:32 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
22/06/18 | Par sestdienu |
Raitis | 11.45 | 58:52 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
21/06/18 | Izskrien Rīgu 3.posms- Lucavsala |
Raitis | 9.43 | 37:46 | 04:00 | 14.98 | ir | ||
20/06/18 | Skrējiens |
Raitis | 11.40 | 58:21 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
19/06/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:45 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
57.16 | |||||||||
17/06/18 | Ventspils maratons 2018. |
Raitis | 42.20 | 3:37:21 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
16/06/18 | Pirmsmaratona rīta izkustēšanās |
Raitis | 6.40 | 33:14 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
14/06/18 | Maziņais |
Raitis | 10.40 | 54:23 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
13/06/18 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.10 | 1:18:21 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
12/06/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 15.00 | 1:11:45 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
89.10 | |||||||||
10/06/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.25 | 1:14:13 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
09/06/18 | Sākums vēss, pēc tam jau labāk |
Raitis | 21.50 | 1:51:32 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
07/06/18 | Izskrien Rīgu 2.posms- Biķernieki |
Raitis | 9.24 | 39:43 | 04:17 | 13.96 | ir | ||
06/06/18 | Jau siltāks, bet joprojām auksti |
Raitis | 14.20 | 1:13:52 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
05/06/18 | Auksts nedēļas sākums |
Raitis | 12.00 | 1:02:21 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
71.19 | |||||||||
03/06/18 | Pēcmaratona rīta izkustēšanās |
Raitis | 3.09 | 19:56 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
02/06/18 | 40. Stokholmas maratons. Skarbs, karsts, skaists skrējiens |
Raitis | 42.20 | 3:47:43 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
31/05/18 | Noslēdzam karsto maiju |
Raitis | 12.00 | 1:02:42 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
30/05/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 11.50 | 56:29 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
29/05/18 | Sākam nedēļu. Karsti |
Raitis | 10.40 | 53:48 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
79.19 | |||||||||
27/05/18 | Rēzeknes pusīte. Karsti, skarbi |
Raitis | 21.19 | 1:30:52 | 04:17 | 13.99 | ir | ||
26/05/18 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 6.40 | 33:21 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
24/05/18 | Izskrien Rīgu 1.posms-Māras dīķis |
Raitis | 9.55 | 37:12 | 03:53 | 15.40 | ir | ||
23/05/18 | Nu jau var pakustēt |
Raitis | 11.50 | 58:45 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
22/05/18 | Brutal |
Raitis | 9.50 | 50:43 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
58.14 | |||||||||
20/05/18 | LRM 2018 |
Raitis | 42.65 | 3:21:09 | 04:42 | 12.72 | ir | ||
19/05/18 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 6.35 | 32:24 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
17/05/18 | Maziņais |
Raitis | 10.00 | 49:27 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
16/05/18 | Metam nost slodzi |
Raitis | 12.40 | 1:03:51 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
15/05/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 16.10 | 1:22:14 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
87.50 | |||||||||
13/05/18 | Divstundnieks (gandrīz) |
Raitis | 23.25 | 1:58:45 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
12/05/18 | Sestdienas ātrumi |
Raitis | 15.00 | 1:10:14 | 04:40 | 12.81 | ir | ||
10/05/18 | Grūti |
Raitis | 19.50 | 1:39:42 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
09/05/18 | Neatslābstam |
Raitis | 14.20 | 1:08:53 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
08/05/18 | Nemierīgs mierīgais |
Raitis | 15.00 | 1:13:14 | 04:52 | 12.29 | ir | ||
86.95 | |||||||||
06/05/18 | Aizkraukles pusīte |
Raitis | 21.14 | 1:34:10 | 04:27 | 13.47 | ir | ||
05/05/18 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.20 | 1:08:43 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
04/05/18 | Rīta skrējiens |
Raitis | 22.00 | 1:53:35 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
02/05/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 15.00 | 1:13:25 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
01/05/18 | Sākam maiju. Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 22.00 | 1:51:53 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
94.34 | |||||||||
29/04/18 | Daugavpils pusīte 2018. Pilnīgs vāks |
Raitis | 21.18 | 1:38:26 | 04:38 | 12.91 | ir | ||
28/04/18 | Pusidenlaika izkustēšanās |
Raitis | 6.50 | 33:27 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
26/04/18 | Strasbūra 4 |
Raitis | 12.00 | 58:16 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
25/04/18 | Strasbūra 3 |
Raitis | 12.00 | 1:02:02 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
24/04/18 | Strasbūra 2 |
Raitis | 12.00 | 1:02:42 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
63.68 | |||||||||
22/04/18 | Mazs aplītis pa Strasbūru |
Raitis | 10.20 | 53:45 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
21/04/18 | Rīta garais |
Raitis | 25.00 | 2:06:55 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
19/04/18 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 13.00 | 1:07:14 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
18/04/18 | Trešdiena |
Raitis | 14.00 | 1:04:52 | 04:38 | 12.95 | ir | ||
17/04/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.00 | 1:12:21 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
76.20 | |||||||||
15/04/18 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 23.02 | 2:00:21 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
14/04/18 | Mierīgs pusdienlaiks |
Raitis | 13.00 | 1:07:24 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
12/04/18 | Ne tikai klepus, bet vēl klāt arī iesna |
Raitis | 13.25 | 1:09:32 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
11/04/18 | Esmu saķēris pavasari |
Raitis | 14.10 | 1:13:26 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
10/04/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.20 | 1:11:15 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
77.57 | |||||||||
08/04/18 | Mierīga rīta izkustēšanās |
Raitis | 11.50 | 59:26 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
07/04/18 | Liepājas pusīte 2018 |
Raitis | 21.11 | 1:27:35 | 04:08 | 14.46 | ir | ||
05/04/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 12.05 | 1:00:02 | 04:58 | 12.04 | ir | ||
04/04/18 | Ar jaunajiem Adidas Energy Boost pakaviem |
Raitis | 13.20 | 1:08:52 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
03/04/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:00:23 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
69.86 | |||||||||
31/03/18 | Nedēļas garais. Uz Ķengaragu. Noslēdzam martu. |
Raitis | 37.35 | 3:12:39 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
30/03/18 | Rīta ātrumiņš |
Raitis | 12.40 | 56:43 | 04:34 | 13.12 | ir | ||
29/03/18 | Sarkandaugava -> Ķengarags. Ātruma elementi |
Raitis | 13.30 | 1:02:52 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
28/03/18 | Ķengarags -> Sarkandaugava. Mierīgais |
Raitis | 13.22 | 1:05:55 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
27/03/18 | Sākam nedēļu. 8x(1min/1min) |
Raitis | 12.40 | 1:01:28 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
88.67 | |||||||||
25/03/18 | Nedēļas garais. Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 21.80 | 1:53:04 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
24/03/18 | Sestdienas tempiņš |
Raitis | 14.55 | 1:06:52 | 04:35 | 13.06 | ir | ||
23/03/18 | Rīta skrējiens, mazliet ātrumiņi |
Raitis | 13.88 | 1:07:19 | 04:50 | 12.37 | ir | ||
22/03/18 | Mierīgais, izmēģinot Vaude UPHILL 9 LW mugursomu |
Raitis | 13.25 | 1:06:19 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
20/03/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 1:00:26 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
75.68 | |||||||||
18/03/18 | Nedēļas garais. Zolitūde |
Raitis | 33.33 | 2:53:53 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
17/03/18 | Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis | 12.00 | 54:42 | 04:33 | 13.16 | ir | ||
15/03/18 | Auksts, auksts ziemelis |
Raitis | 12.00 | 1:03:31 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
14/03/18 | Atkal ledus :( |
Raitis | 14.20 | 1:14:24 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
13/03/18 | Vēsīgi |
Raitis | 12.00 | 1:02:03 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
83.53 | |||||||||
11/03/18 | Nedēļas noslēgums. Purvciems |
Raitis | 30.35 | 2:35:45 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
10/03/18 | Sestdienas ātrumiņš |
Raitis | 13.20 | 1:01:52 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
08/03/18 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.00 | 1:12:03 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
07/03/18 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 13.40 | 1:04:45 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
06/03/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:01:32 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
82.95 | |||||||||
04/03/18 | Nedēļas garais. Imantas mājiņa |
Raitis | 31.38 | 2:43:42 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
03/03/18 | Sestdienas ātrumiņš |
Raitis | 12.00 | 59:04 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
02/03/18 | Atgūstam iekavēto |
Raitis | 14.20 | 1:13:38 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
01/03/18 | Kļūst mazāk auksts |
Raitis | 11.40 | 59:26 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
26/02/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:03:02 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
80.98 | |||||||||
25/02/18 | Nedēļas noslēguma ne tik garais skrējiens |
Raitis | 18.05 | 1:34:26 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
24/02/18 | Auksts, auksts rīts |
Raitis | 11.45 | 56:22 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
21/02/18 | Vēsi, vēsi |
Raitis | 15.00 | 1:18:10 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
20/02/18 | Kļūst vēsāks |
Raitis | 13.30 | 1:08:39 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
19/02/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:04:52 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
70.20 | |||||||||
18/02/18 | Nedēļas garais. Imantas lielais aplis |
Raitis | 30.00 | 2:41:30 | 05:23 | 11.15 | ir | ||
17/02/18 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.00 | 59:51 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
15/02/18 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 14.20 | 1:13:35 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
14/02/18 | Tresdienas tempiņi |
Raitis | 12.40 | 1:00:42 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
13/02/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:04:42 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
81.00 | |||||||||
11/02/18 | Nedēļas garais. Aplis ap Biķerniekiem |
Raitis | 29.50 | 2:39:39 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
10/02/18 | Sestdienas ātrumiņš |
Raitis | 12.00 | 55:37 | 04:38 | 12.95 | ir | ||
08/02/18 | Sarkandaugava -> Ķengarags |
Raitis | 14.10 | 1:13:03 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
07/02/18 | Ķengarags -> Sarkandaugava. 4x(1km/500m) |
Raitis | 13.23 | 1:07:02 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
06/02/18 | Mazliet apsnigu |
Raitis | 12.00 | 1:02:31 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
80.83 | |||||||||
04/02/18 | Nedēļas garais. Imantas mazais loks |
Raitis | 27.60 | 2:25:21 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
03/02/18 | Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis | 12.00 | 59:45 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
01/02/18 | Sākam Februāri |
Raitis | 13.40 | 1:09:21 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
31/01/18 | Trešdiena |
Raitis | 12.40 | 1:03:53 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
30/01/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.40 | 58:26 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
76.80 | |||||||||
28/01/18 | Ātrāks solis |
Raitis | 12.00 | 56:16 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
27/01/18 | Nedēļas garais |
Raitis | 27.00 | 2:23:18 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
25/01/18 | Silts |
Raitis | 14.90 | 1:16:48 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
24/01/18 | Atkusnis nāk |
Raitis | 13.40 | 1:09:24 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
23/01/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 1:03:41 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
79.50 | |||||||||
21/01/18 | Dzegužkalns, Iļģuciems |
Raitis | 26.00 | 2:16:50 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
20/01/18 | Sestdienas rīta ātrumiņi |
Raitis | 12.00 | 56:52 | 04:44 | 12.66 | ir | ||
18/01/18 | Nu jau siltāk. Un sniedziņš |
Raitis | 14.25 | 1:14:04 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
17/01/18 | Vēsi, vēsi |
Raitis | 12.00 | 59:14 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
15/01/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:46 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
76.25 | |||||||||
14/01/18 | Mazliet raitāks skrējiens Raitu (un Robertu) dienā |
Raitis | 12.00 | 59:42 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
13/01/18 | Nedēļas garucis. Pārdaugava |
Raitis | 23.20 | 2:00:50 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
11/01/18 | Beidzot kaut kas līdzīgs ziemai |
Raitis | 14.25 | 1:14:15 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
10/01/18 | Vēsīgi |
Raitis | 13.40 | 1:08:51 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
09/01/18 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.00 | 57:39 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
73.85 | |||||||||
07/01/18 | Uz Māras dīķi |
Raitis | 22.10 | 1:59:07 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
06/01/18 | Sestdienas ātrumiņš |
Raitis | 12.40 | 57:45 | 04:39 | 12.88 | ir | ||
04/01/18 | Ceturtdiena |
Raitis | 11.80 | 1:00:39 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
03/01/18 | Kustamies, kustamies |
Raitis | 14.90 | 1:16:42 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
02/01/18 | Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis | 12.50 | 1:05:12 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
73.70 | |||||||||
31/12/17 | Gada noslēdzošais riksītis |
Raitis | 14.00 | 1:12:28 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
30/12/17 | Izcils rīta skrējiens |
Raitis | 17.85 | 1:31:32 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
28/12/17 | Ceturtdiena |
Raitis | 14.20 | 1:13:41 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
27/12/17 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 12.40 | 1:04:25 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
26/12/17 | Dedzinam svētkos uzēsto |
Raitis | 16.25 | 1:25:52 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
74.70 | |||||||||
24/12/17 | Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis | 11.00 | 56:26 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
23/12/17 | Slidenais uz Grīziņkalnu |
Raitis | 21.69 | 1:58:48 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
21/12/17 | Un tagad vēl klepus... -_- |
Raitis | 13.25 | 1:08:42 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
20/12/17 | Labāk nekļūst |
Raitis | 12.40 | 1:04:21 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
19/12/17 | Kaut kāda iesna piemetusies |
Raitis | 12.45 | 1:04:58 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
70.79 | |||||||||
17/12/17 | Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 21.15 | 1:50:50 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
16/12/17 | Ezītis mīklā |
Raitis | 13.45 | 1:08:55 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
14/12/17 | Auksts vējš |
Raitis | 13.25 | 1:08:59 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
13/12/17 | Trešdiena |
Raitis | 14.20 | 1:13:02 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
12/12/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:04:26 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
74.45 | |||||||||
10/12/17 | Eglītes/neglītes skatīties. Centrs |
Raitis | 20.35 | 1:49:53 | 05:23 | 11.11 | ir | ||
09/12/17 | Vējains rīts |
Raitis | 13.30 | 1:08:24 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
07/12/17 | Atkal skrienams asfalts |
Raitis | 13.30 | 1:08:26 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
06/12/17 | Slidotava pilnīga |
Raitis | 14.20 | 1:16:55 | 05:25 | 11.08 | ir | ||
05/12/17 | Ledus un sniegs |
Raitis | 12.50 | 1:06:36 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
73.65 | |||||||||
03/12/17 | Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 22.00 | 1:56:04 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
02/12/17 | Sākam decembri |
Raitis | 12.50 | 1:03:52 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
30/11/17 | Noslēdzam novembri |
Raitis | 11.50 | 58:44 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
29/11/17 | Trešdienas paskrējiens |
Raitis | 13.30 | 1:08:31 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
28/11/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:04:12 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
71.70 | |||||||||
26/11/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.15 | 1:13:12 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
25/11/17 | Centra aplītis |
Raitis | 18.75 | 1:38:34 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
22/11/17 | Migla, migla, rasa, rasa 2 |
Raitis | 12.40 | 1:04:33 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
21/11/17 | Migla, migla, rasa, rasa |
Raitis | 13.25 | 1:08:41 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
20/11/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.85 | 1:00:45 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
70.40 | |||||||||
19/11/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.20 | 1:14:16 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
18/11/17 | Āgenskalns, Māras dīķa aplītis |
Raitis | 22.40 | 1:57:19 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
16/11/17 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.50 | 1:04:42 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
15/11/17 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.20 | 1:14:45 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
14/11/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:03:15 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
75.75 | |||||||||
12/11/17 | Skrējiens Patriots 2017 |
Raitis | 24.22 | 2:05:53 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
11/11/17 | Maziņa rīta izkustēšanās |
Raitis | 10.45 | 54:42 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
09/11/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.23 | 1:14:01 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
08/11/17 | Trešdiena |
Raitis | 12.40 | 1:03:50 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
07/11/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.30 | 1:09:22 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
74.60 | |||||||||
05/11/17 | Dzegužkalna aplis |
Raitis | 21.70 | 1:52:20 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
04/11/17 | Sestdienas rīta paskrējiens |
Raitis | 13.25 | 1:08:55 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
02/11/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.50 | 59:21 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
01/11/17 | Sākam novembri |
Raitis | 13.20 | 1:07:47 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
31/10/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 54:15 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
70.10 | |||||||||
29/10/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 17.00 | 1:27:15 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
28/10/17 | Patīkams rudenīgs paskrējiens |
Raitis | 21.65 | 1:53:39 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
26/10/17 | Atpakaļ rudenī |
Raitis | 14.20 | 1:14:52 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
25/10/17 | Vēl paspēju pirms sniega |
Raitis | 11.55 | 1:00:18 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
24/10/17 | Ziemīgas sajūtas |
Raitis | 12.40 | 1:04:25 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
76.80 | |||||||||
22/10/17 | Lēna rīta izkustēšanās. Sajūtas, ka baterijas bija tukšas |
Raitis | 10.38 | 56:16 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
21/10/17 | Karostas Stirnu buks (Lūša distance) |
Raitis | 30.57 | 3:02:27 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
19/10/17 | Maziņais |
Raitis | 10.40 | 54:11 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
18/10/17 | Trešdienas riksītis |
Raitis | 12.50 | 1:00:52 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
17/10/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:04:27 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
76.30 | |||||||||
15/10/17 | Atkal pusdienlaika skrējiens |
Raitis | 18.25 | 1:34:32 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
14/10/17 | Pusdienlaika skrējiens |
Raitis | 12.50 | 1:00:44 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
12/10/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.21 | 1:13:03 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
11/10/17 | Trešdienas ātrumiņi |
Raitis | 11.50 | 56:11 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
10/10/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.50 | 1:04:52 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
68.96 | |||||||||
08/10/17 | Pēcpusdienas izkustēšanās |
Raitis | 14.25 | 1:13:51 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
07/10/17 | Siguldas pusīte |
Raitis | 21.36 | 1:30:44 | 04:14 | 14.12 | ir | ||
05/10/17 | Maziņais |
Raitis | 10.60 | 54:26 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
04/10/17 | Trešdienas ātrumiņi |
Raitis | 10.55 | 49:42 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
03/10/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:04:28 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
69.21 | |||||||||
01/10/17 | Noslēdzam nedēļu, sākam oktobri |
Raitis | 15.30 | 1:18:51 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
30/09/17 | Noķer vēju Salaspils Botāniskā dārza pusmaratons |
Raitis | 20.61 | 1:27:48 | 04:15 | 14.08 | ir | ||
28/09/17 | Migla, migla, rasa, rasa |
Raitis | 13.30 | 1:06:00 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
27/09/17 | Mājupskrējiens |
Raitis | 13.65 | 1:09:03 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
26/09/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 53:03 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
73.31 | |||||||||
24/09/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 21.75 | 1:52:48 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
23/09/17 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.20 | 1:13:50 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
21/09/17 | Mierīgs nedēļas turpinājums |
Raitis | 14.16 | 1:12:23 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
20/09/17 | Lēni, mierīgi |
Raitis | 12.40 | 1:05:42 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
19/09/17 | Lēna un sāpīga iekustēšanās |
Raitis | 10.50 | 57:26 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
73.01 | |||||||||
17/09/17 | Valmieras maratons 2017 |
Raitis | 42.20 | 3:19:19 | 04:43 | 12.70 | ir | ||
16/09/17 | Maza izkustēšanās |
Raitis | 8.00 | 41:11 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
14/09/17 | Ceturtdienas tempiņi |
Raitis | 10.40 | 51:37 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
13/09/17 | Mierīgs turpinājums |
Raitis | 12.45 | 1:04:29 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
12/09/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 15.25 | 1:18:42 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
88.30 | |||||||||
10/09/17 | Nedēlas noslēguma garais |
Raitis | 26.01 | 2:12:38 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
09/09/17 | Pirmspusdienas skrējiens |
Raitis | 12.05 | 1:02:12 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
07/09/17 | Ceturtdienas tempiņi |
Raitis | 11.55 | 56:32 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
06/09/17 | Mierīgā trešdiena |
Raitis | 19.87 | 1:42:42 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
05/09/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 59:28 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
81.93 | |||||||||
03/09/17 | Nedēļas noslēguma garais (uz Biķerniekiem) |
Raitis | 31.25 | 2:40:54 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
01/09/17 | Par sestdienu |
Raitis | 18.25 | 1:34:21 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
31/08/17 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.40 | 1:02:25 | 04:39 | 12.88 | ir | ||
30/08/17 | Garais nedēļas vidū |
Raitis | 22.00 | 1:54:27 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
29/08/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.40 | 1:03:15 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
98.30 | |||||||||
27/08/17 | Nedēlas noslēguma garais |
Raitis | 30.50 | 2:36:43 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
26/08/17 | Sestdienas ātrumiņi |
Raitis | 16.30 | 1:20:33 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
24/08/17 | Auksti |
Raitis | 14.20 | 1:14:21 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
23/08/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 17.50 | 1:30:31 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
22/08/17 | Sākam nedēļu ar sāpošu īkšķi |
Raitis | 16.20 | 1:20:44 | 04:59 | 12.04 | ir | ||
94.70 | |||||||||
20/08/17 | Sāpīga rīta izkaustēšanās |
Raitis | 12.00 | 1:04:28 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
19/08/17 | Milzkalna-Āžu kalna Stirnu buks (mana debija SB skrējienos) |
Raitis | 30.37 | 3:39:46 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
17/08/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.30 | 1:19:52 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
16/08/17 | Mazliet ātruma |
Raitis | 13.50 | 1:03:25 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
15/08/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.00 | 1:08:07 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
84.17 | |||||||||
13/08/17 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.00 | 1:07:09 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
12/08/17 | Karstā Kuldīgas katastrofa |
Raitis | 21.19 | 1:35:47 | 04:31 | 13.27 | ir | ||
10/08/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 10.45 | 54:29 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
09/08/17 | Mierīgs skrējiens trešdienā |
Raitis | 14.18 | 1:13:41 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
08/08/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.44 | 1:00:52 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
71.26 | |||||||||
06/08/17 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 24.25 | 2:04:49 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
05/08/17 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 15.32 | 1:09:48 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
03/08/17 | Mazliet ātrumiņi |
Raitis | 16.15 | 1:20:11 | 04:57 | 12.08 | ir | ||
02/08/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.25 | 1:14:15 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
01/08/17 | Sākam nedēļu, mēnesi un visu pārējo |
Raitis | 10.45 | 52:32 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
80.42 | |||||||||
30/07/17 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 20.20 | 1:45:35 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
28/07/17 | Par sestdienu |
Raitis | 12.40 | 1:01:21 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
27/07/17 | Atkal mierīgi |
Raitis | 12.50 | 1:05:21 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
26/07/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:13:15 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
25/07/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 49:42 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
69.55 | |||||||||
23/07/17 | Beidzot ārā ir kaut kas ļoti līdzīgs vasarai |
Raitis | 10.45 | 55:20 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
22/07/17 | Jelgavas nakts pusmaratons |
Raitis | 21.33 | 1:30:53 | 04:15 | 14.08 | ir | ||
20/07/17 | Maziņais |
Raitis | 10.42 | 52:52 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
19/07/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.35 | 1:18:42 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
18/07/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 50:34 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
67.95 | |||||||||
16/07/17 | Dzegužkalna aplītis |
Raitis | 22.00 | 1:54:53 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
15/07/17 | Sestdienas ātrumiņi |
Raitis | 11.20 | 55:23 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
13/07/17 | Pēc lietus |
Raitis | 11.20 | 58:13 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
12/07/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.20 | 1:23:41 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
11/07/17 | Kā saunā |
Raitis | 13.50 | 1:04:42 | 04:47 | 12.52 | ir | ||
74.10 | |||||||||
09/07/17 | Šodien grūti |
Raitis | 22.00 | 1:58:10 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
08/07/17 | Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2017 |
Raitis | 6.54 | 25:54 | 03:57 | 15.15 | ir | ||
06/07/17 | 7x (1min/1min) |
Raitis | 12.45 | 1:02:25 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
05/07/17 | Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 15.25 | 1:18:42 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
04/07/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.25 | 56:45 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
67.49 | |||||||||
02/07/17 | Nedēlas noslēguma skrējiens |
Raitis | 19.80 | 1:42:52 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
01/07/17 | Sākam jūliju |
Raitis | 11.20 | 54:50 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
29/06/17 | Maziņais |
Raitis | 10.45 | 54:25 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
28/06/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.15 | 1:13:35 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
27/06/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.43 | 1:02:31 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
68.03 | |||||||||
25/06/17 | Nedēlas noslēguma skrējiens. Šorīt grūti |
Raitis | 21.00 | 1:51:38 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
24/06/17 | Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis | 12.75 | 1:04:37 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
22/06/17 | Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 13.40 | 1:08:52 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
21/06/17 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 10.45 | 54:16 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
19/06/17 | Sākam nedēļu. Lēna izkaustēšanās |
Raitis | 7.75 | 41:21 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
65.35 | |||||||||
18/06/17 | Ventspils Piedzīvojumu parka Maratons |
Raitis | 42.40 | 3:23:47 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
17/06/17 | Līdz ZOO un atpakaļ |
Raitis | 6.60 | 33:51 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
15/06/17 | Joprojām mierīgi |
Raitis | 12.42 | 1:04:44 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
14/06/17 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.20 | 1:14:12 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
13/06/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 15.50 | 1:20:42 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
91.12 | |||||||||
11/06/17 | Dīvains skrējiens. Māras dīķis |
Raitis | 23.46 | 2:01:34 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
10/06/17 | Sestdienas ātrumgabals |
Raitis | 15.30 | 1:10:34 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
08/06/17 | Mazliet ātruma |
Raitis | 15.20 | 1:15:18 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
07/06/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.13 | 1:13:12 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
06/06/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.05 | 53:05 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
79.14 | |||||||||
04/06/17 | Izicli patīkams nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 34.40 | 2:52:53 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
03/06/17 | 5km mierīgi, 5km tempiņš, 5+km mierīgi |
Raitis | 15.30 | 1:13:42 | 04:49 | 12.46 | ir | ||
01/06/17 | Sākam mēnesi |
Raitis | 12.45 | 1:04:26 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
31/05/17 | Dabūju lietu. Tikai mazliet |
Raitis | 14.28 | 1:09:45 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
30/05/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.36 | 1:11:01 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
89.79 | |||||||||
28/05/17 | Silts rīta skrējiens |
Raitis | 16.00 | 1:23:03 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
27/05/17 | Izklaides Mežaparkā |
Raitis | 21.37 | 1:49:31 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
25/05/17 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 10.47 | 53:21 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
24/05/17 | Mazliet ātrumiņi (3x 1km) |
Raitis | 12.45 | 1:00:29 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
23/05/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:01:53 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
72.69 | |||||||||
21/05/17 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 15.00 | 1:18:41 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
20/05/17 | Mazais rīta paskrējiens |
Raitis | 12.15 | 1:02:42 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
18/05/17 | Mierīga kustēšanās |
Raitis | 10.50 | 55:15 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
17/05/17 | Piedomājot pie soļa. Jāaizmirst par tulznu |
Raitis | 10.40 | 54:32 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
16/05/17 | Skrējiena izstrādājums |
Raitis | 10.42 | 55:46 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
58.47 | |||||||||
14/05/17 | Rīgas maratons |
Raitis | 42.67 | 3:41:33 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
13/05/17 | Maza izkustēšanās pirms maratona |
Raitis | 6.24 | 31:35 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
11/05/17 | Maziņais ar pāris ātrākiem km |
Raitis | 9.00 | 44:15 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
10/05/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.46 | 1:04:21 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
09/05/17 | Sākam maratona nedēļu |
Raitis | 14.90 | 1:17:23 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
85.27 | |||||||||
07/05/17 | Ar jaunajiem Asics GT 2000 5 pakaviem |
Raitis | 16.76 | 1:27:17 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
06/05/17 | Sestdienas tempiņi |
Raitis | 15.05 | 1:08:34 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
05/05/17 | Pēdējais garais pirms LRM. Grūti |
Raitis | 32.70 | 2:54:13 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
03/05/17 | Tempiņi trešdienā |
Raitis | 22.21 | 1:52:21 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
02/05/17 | Lēnīgs skrējiens |
Raitis | 16.66 | 1:27:25 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
01/05/17 | Maza izkustēšanās |
Raitis | 6.00 | 31:15 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
109.38 | |||||||||
30/04/17 | Daugavpils pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:29:17 | 04:13 | 14.18 | ir | ||
29/04/17 | Mazliet lietains skrējiens |
Raitis | 10.45 | 55:17 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
27/04/17 | Relatīvi maziņais |
Raitis | 12.43 | 1:03:21 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
26/04/17 | Trešdienas mierīgais skrējiens |
Raitis | 19.90 | 1:43:44 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
25/04/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 16.14 | 1:19:35 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
80.02 | |||||||||
23/04/17 | Nedēļas noslēguma ne-tik-garš-kā-bija-plānots skrējiens |
Raitis | 24.64 | 2:12:42 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
22/04/17 | Paveicās, nesaliju |
Raitis | 14.22 | 1:13:34 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
20/04/17 | Ceturtdienas tempiņi |
Raitis | 13.55 | 1:03:35 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
19/04/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.29 | 1:24:26 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
18/04/17 | Otrdiena |
Raitis | 13.45 | 1:05:45 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
17/04/17 | Ziemassvētku cienīgs skrējiens Otrajās Lieldienās |
Raitis | 16.89 | 1:29:33 | 05:18 | 11.32 | ir | ||
99.04 | |||||||||
16/04/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 18.62 | 1:37:52 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
14/04/17 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 13.45 | 1:09:25 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
13/04/17 | Auksti |
Raitis | 10.90 | 57:24 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
12/04/17 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 15.22 | 1:18:52 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
11/04/17 | Sākam nedēļu. Auksti |
Raitis | 12.44 | 1:02:15 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
70.63 | |||||||||
09/04/17 | Svētdienas izkustēšanās |
Raitis | 13.15 | 1:11:40 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
08/04/17 | Rēzekne |
Raitis | 21.25 | 1:23:54 | 03:56 | 15.20 | ir | ||
06/04/17 | Maziņais |
Raitis | 6.25 | 33:21 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
05/04/17 | Trešdiena |
Raitis | 10.48 | 53:20 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
04/04/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:04:26 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
63.58 | |||||||||
02/04/17 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Skaisti miglas skati |
Raitis | 25.36 | 2:13:17 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
01/04/17 | Sākam aprīli |
Raitis | 12.40 | 1:00:25 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
30/03/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.25 | 1:14:28 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
29/03/17 | Trešdienas ātrumiņi |
Raitis | 14.21 | 1:11:36 | 05:02 | 11.91 | ir | ||
28/03/17 | Sākam nedēļu. Mazliet stīvums kājās |
Raitis | 10.55 | 55:21 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
76.77 | |||||||||
26/03/17 | Liepājas pusīte- atklājam 2017. gada maču sezonu |
Raitis | 20.75 | 1:25:46 | 04:08 | 14.52 | ir | ||
25/03/17 | Maza, maza rīta izkustēšanās |
Raitis | 6.05 | 31:15 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
23/03/17 | Maziņais ceturtdienā |
Raitis | 10.45 | 52:31 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
22/03/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.30 | 1:08:50 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
21/03/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.44 | 1:01:55 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
62.99 | |||||||||
19/03/17 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens. Šoreiz- Imanta |
Raitis | 30.00 | 2:41:03 | 05:22 | 11.18 | ir | ||
17/03/17 | Sestdienas skrējiens jau piektdienas vakarā |
Raitis | 11.24 | 53:40 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
16/03/17 | Ceturtdienas tempiņi |
Raitis | 13.60 | 1:05:30 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
15/03/17 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.18 | 1:14:15 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
14/03/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:03:26 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
81.47 | |||||||||
12/03/17 | Nedēļas noslēguma paskrējiens |
Raitis | 24.10 | 2:07:40 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
11/03/17 | Sestdienas rīta mierīgais |
Raitis | 12.50 | 1:05:15 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
09/03/17 | Ceturtdienas tempiņi |
Raitis | 12.55 | 1:00:20 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
08/03/17 | Mierīgs trešdienas skrējiens |
Raitis | 15.20 | 1:18:45 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
07/03/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.47 | 1:02:17 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
76.82 | |||||||||
05/03/17 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 31.15 | 2:44:40 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
04/03/17 | Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis | 12.18 | 57:54 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
02/03/17 | Ceturtdiena |
Raitis | 11.25 | 55:50 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
01/03/17 | Mierīgs mēneša sākums |
Raitis | 14.25 | 1:15:17 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
28/02/17 | Sākam nedēļu ar pavasari ^_^ |
Raitis | 12.30 | 1:02:34 | 05:05 | 11.80 | ir | ||
81.13 | |||||||||
26/02/17 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens sniegputenī |
Raitis | 24.60 | 2:14:21 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
25/02/17 | Sestdienas rīta tempa skrējiens |
Raitis | 10.45 | 50:33 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
23/02/17 | Ceturtdienas mierīgais skrējiens |
Raitis | 17.45 | 1:30:38 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
22/02/17 | Trešdiena |
Raitis | 14.20 | 1:11:20 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
21/02/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.46 | 55:37 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
77.16 | |||||||||
19/02/17 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 26.00 | 2:20:06 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
18/02/17 | Sestdienas tempa treniņš |
Raitis | 15.75 | 1:15:19 | 04:46 | 12.55 | ir | ||
16/02/17 | Ātruma gabaliņi |
Raitis | 11.40 | 53:25 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
15/02/17 | Mierīga, silta ripošana |
Raitis | 16.35 | 1:25:50 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
14/02/17 | Ūdens un ledus |
Raitis | 11.32 | 54:34 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
80.82 | |||||||||
12/02/17 | Sākam astoto skriešanas gadu |
Raitis | 27.00 | 2:25:55 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
11/02/17 | Rīta ātrumiņi |
Raitis | 13.30 | 1:04:16 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
09/02/17 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 16.50 | 1:26:34 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
08/02/17 | Auksts, mazliet ātrumiņi |
Raitis | 13.30 | 1:06:52 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
06/02/17 | Sākam nedēļu jau pirmdienā |
Raitis | 10.50 | 54:34 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
80.60 | |||||||||
05/02/17 | Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis | 18.00 | 1:35:11 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
04/02/17 | Sestdienas riksītis |
Raitis | 12.90 | 1:07:51 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
02/02/17 | Mazliet ātrumiņš |
Raitis | 12.20 | 1:00:30 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
01/02/17 | Sākam februāri |
Raitis | 15.23 | 1:20:12 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
31/01/17 | Sākam nedēļu, beidzam mēnesi |
Raitis | 12.45 | 1:03:52 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
70.78 | |||||||||
29/01/17 | Nedēļas noslēguma garais |
Raitis | 24.85 | 2:09:13 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
28/01/17 | Sestdienas tempiņš (3-5-3) |
Raitis | 11.22 | 54:47 | 04:52 | 12.29 | ir | ||
26/01/17 | Mierīgais pusgarais |
Raitis | 16.75 | 1:27:48 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
25/01/17 | Trešdiena |
Raitis | 14.22 | 1:13:04 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
24/01/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.45 | 1:04:55 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
79.49 | |||||||||
22/01/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 22.15 | 1:55:38 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
21/01/17 | Švaks rīta skrējiens |
Raitis | 11.95 | 1:03:45 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
19/01/17 | Atkušņa skrējiens |
Raitis | 15.75 | 1:17:50 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
18/01/17 | Rīta skrējiens uz darbu |
Raitis | 13.33 | 1:10:18 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
17/01/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.30 | 1:10:13 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
76.48 | |||||||||
15/01/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 19.50 | 1:42:30 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
14/01/17 | Vārdadienas rīta skrējiens |
Raitis | 11.23 | 58:31 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
12/01/17 | Ceturtdiena |
Raitis | 14.00 | 1:13:11 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
11/01/17 | Mierīga ripošana |
Raitis | 13.22 | 1:09:50 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
10/01/17 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.47 | 54:29 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
68.42 | |||||||||
08/01/17 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 18.84 | 1:38:41 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
07/01/17 | Auksts pusdienlaika skrējiens |
Raitis | 12.15 | 1:03:22 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
05/01/17 | Mierīgs skrējiens pa sniedziņu |
Raitis | 14.21 | 1:15:42 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
03/01/17 | Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis | 11.16 | 57:35 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
02/01/17 | Ziemīgs nedēļas sākums |
Raitis | 10.50 | 55:15 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
66.86 | |||||||||
01/01/17 | Kā gadu iesāksi... |
Raitis | 20.23 | 1:56:25 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
31/12/16 | Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis | 12.56 | 1:04:50 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
29/12/16 | Maziņais |
Raitis | 11.15 | 58:20 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
28/12/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.57 | 1:16:40 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
27/12/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 52:55 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
68.96 | |||||||||
24/12/16 | Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis | 15.75 | 1:21:40 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
22/12/16 | Jau labāk |
Raitis | 16.07 | 1:24:43 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
21/12/16 | Iesnas izārstēju, klepū iedzīvojos |
Raitis | 12.00 | 1:03:42 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
20/12/16 | Ārstējam iesnas |
Raitis | 10.45 | 55:23 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
54.27 | |||||||||
18/12/16 | Rīta aplītis |
Raitis | 10.00 | 57:08 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
17/12/16 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 17.43 | 1:32:55 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
15/12/16 | Mazliet ātruma |
Raitis | 10.49 | 52:45 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
14/12/16 | Trešdienas mierīgais |
Raitis | 13.25 | 1:09:40 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
13/12/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 53:22 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
61.62 | |||||||||
11/12/16 | Eglīšu meklējumos |
Raitis | 21.65 | 1:59:05 | 05:30 | 10.91 | ir | ||
10/12/16 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.79 | 1:11:42 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
08/12/16 | Vien' maziņais |
Raitis | 10.35 | 55:30 | 05:21 | 11.19 | ir | ||
07/12/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.24 | 1:04:14 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
06/12/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.65 | 54:22 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
68.68 | |||||||||
02/12/16 | Maziņais pirrms brīvdienu pastaigām |
Raitis | 10.04 | 52:51 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
01/12/16 | Sākam decembri |
Raitis | 14.20 | 1:13:15 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
30/11/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.44 | 1:10:02 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
29/11/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.05 | 1:02:15 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
49.73 | |||||||||
27/11/16 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.00 | 1:17:25 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
26/11/16 | Aplītis uz Vecmīlgrāvi |
Raitis | 19.19 | 1:40:58 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
24/11/16 | Maziņais |
Raitis | 11.21 | 58:40 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
23/11/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.49 | 1:15:40 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
22/11/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.25 | 1:03:25 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
72.14 | |||||||||
20/11/16 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.15 | 1:19:30 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
19/11/16 | Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 20.00 | 1:48:19 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
17/11/16 | Mierīga ripošana |
Raitis | 15.21 | 1:18:50 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
16/11/16 | Mazliet ātruma |
Raitis | 14.20 | 1:11:53 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
15/11/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.55 | 55:48 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
75.11 | |||||||||
13/11/16 | Mierīga rīta izkustēšanās |
Raitis | 15.00 | 1:18:41 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
12/11/16 | Skrējiens Patriots 2016 |
Raitis | 24.26 | 2:12:00 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
10/11/16 | Mazais, mierīgais |
Raitis | 9.55 | 50:12 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
09/11/16 | Lēns skrējiens |
Raitis | 12.57 | 1:07:22 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
08/11/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.06 | 53:45 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
71.44 | |||||||||
06/11/16 | Sniegotā pēcpusdiena |
Raitis | 14.32 | 1:18:48 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
05/11/16 | Ledus pusmaratons |
Raitis | 21.36 | 2:01:02 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
03/11/16 | Mazliet ātruma |
Raitis | 12.95 | 1:01:20 | 04:44 | 12.67 | ir | ||
02/11/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.11 | 57:15 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
01/11/16 | Sākam novembri |
Raitis | 10.15 | 52:42 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
69.89 | |||||||||
30/10/16 | Rudenīgs rīta skrējiens |
Raitis | 16.09 | 1:23:04 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
29/10/16 | Foršs brīvdienas skrējiens |
Raitis | 16.69 | 1:26:11 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
27/10/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.15 | 1:15:30 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
26/10/16 | Mazliet ātrumiņš |
Raitis | 12.09 | 1:00:31 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
25/10/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.16 | 1:13:15 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
73.18 | |||||||||
23/10/16 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 19.03 | 1:37:42 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
22/10/16 | Vējains rīta skrējiens |
Raitis | 16.89 | 1:27:51 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
20/10/16 | Joprojām mierīgi |
Raitis | 13.15 | 1:08:29 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
19/10/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.57 | 1:15:20 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
18/10/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.06 | 58:35 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
75.70 | |||||||||
16/10/16 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 19.74 | 1:42:20 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
15/10/16 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.65 | 1:15:55 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
13/10/16 | 13 |
Raitis | 13.13 | 1:04:45 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
12/10/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.45 | 1:08:20 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
11/10/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.55 | 59:15 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
72.52 | |||||||||
09/10/16 | Neliela izkustēšanās |
Raitis | 13.00 | 1:07:45 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
08/10/16 | Siguldas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:27:07 | 04:07 | 14.53 | ir | ||
06/10/16 | Maziņais |
Raitis | 9.95 | 52:15 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
05/10/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.55 | 1:09:25 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
04/10/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.07 | 59:12 | 04:54 | 12.23 | ir | ||
69.67 | |||||||||
02/10/16 | Vakarpuses skrējiens |
Raitis | 13.15 | 1:07:22 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
01/10/16 | Noķer vēju pusīte Salaspils Botāniskajā dārzā |
Raitis | 20.60 | 1:27:36 | 04:15 | 14.11 | ir | ||
29/09/16 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.90 | 1:01:45 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
28/09/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.44 | 1:15:25 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
27/09/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 52:15 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
71.54 | |||||||||
25/09/16 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 16.90 | 1:28:50 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
24/09/16 | Pēcpusdienas riksītis |
Raitis | 11.45 | 57:50 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
22/09/16 | Gandrīz labi |
Raitis | 10.20 | 54:11 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
21/09/16 | Lēns rīta skrējiens |
Raitis | 11.15 | 1:01:25 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
20/09/16 | Lēna, sāpīga kustēšanās |
Raitis | 8.65 | 47:52 | 05:32 | 10.84 | ir | ||
58.35 | |||||||||
18/09/16 | Valmieras maratons 2016 |
Raitis | 42.20 | 3:22:54 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
17/09/16 | Maza, maza izkustēšanās |
Raitis | 6.06 | 31:15 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
15/09/16 | Samērā silti |
Raitis | 14.44 | 1:13:41 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
14/09/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 18.08 | 1:34:15 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
13/09/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.47 | 1:00:16 | 04:49 | 12.41 | ir | ||
93.25 | |||||||||
11/09/16 | Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis | 5.41 | 29:41 | 05:29 | 10.94 | ir | ||
11/09/16 | Izskrien Rīgu 5. posms Lucavsalā (5.vieta, sezonas kopvērtējumā 3.vieta) |
Raitis | 9.00 | 34:16 | 03:48 | 15.76 | ir | ||
10/09/16 | Mazliet tempa skrējins |
Raitis | 14.05 | 1:06:16 | 04:42 | 12.72 | ir | ||
08/09/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 18.46 | 1:35:24 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
07/09/16 | Mazliet ātruma |
Raitis | 13.98 | 1:08:40 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
06/09/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 16.05 | 1:23:15 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
76.95 | |||||||||
04/09/16 | Nedēļas noslēguma trīsstundnieks |
Raitis | 35.25 | 3:04:46 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
03/09/16 | Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis | 19.41 | 1:29:41 | 04:37 | 12.99 | |||
01/09/16 | Sākam septembri |
Raitis | 22.00 | 1:53:50 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
31/08/16 | Nedaudz ātruma |
Raitis | 12.12 | 56:51 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
30/08/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.06 | 1:13:05 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
102.84 | |||||||||
28/08/16 | Nedēļas noslēguma garais |
Raitis | 30.43 | 2:41:20 | 05:18 | 11.32 | ir | ||
27/08/16 | Tempa treniņš |
Raitis | 14.15 | 1:01:42 | 04:21 | 13.76 | ir | ||
25/08/16 | Garais, mierīgais |
Raitis | 19.64 | 1:42:45 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
24/08/16 | Nedaudz ātruma |
Raitis | 14.20 | 1:07:45 | 04:46 | 12.58 | ir | ||
23/08/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 16.21 | 1:24:20 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
94.63 | |||||||||
21/08/16 | Nedēļas noslēguma divstundnieks |
Raitis | 23.46 | 2:00:53 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
20/08/16 | 2x5km tempa skrējiens |
Raitis | 16.43 | 1:14:46 | 04:33 | 13.19 | ir | ||
18/08/16 | Lēns skrējiens |
Raitis | 18.20 | 1:36:40 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
17/08/16 | Mazliet ātruma skrējins |
Raitis | 16.81 | 1:13:20 | 04:21 | 13.75 | ir | ||
16/08/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 15.05 | 1:18:19 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
89.95 | |||||||||
14/08/16 | Mierīgs rīta skrējiens Sarkandaugavas virzienā |
Raitis | 15.86 | 1:25:49 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
13/08/16 | Kuldīgas pusīte |
Raitis | 21.41 | 1:24:17 | 03:56 | 15.24 | ir | ||
11/08/16 | Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.22 | 1:13:25 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
10/08/16 | Mazliet ātruma |
Raitis | 12.05 | 57:40 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
09/08/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.14 | 1:08:55 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
76.68 | |||||||||
07/08/16 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 18.67 | 1:40:12 | 05:22 | 11.18 | ir | ||
06/08/16 | Izskrien Rīgu 4. posms Pļavniekos (4.vieta) |
Raitis | 10.50 | 40:54 | 03:53 | 15.40 | ir | ||
06/08/16 | Turpceļš, atpakaļceļš, utt. |
Raitis | 13.77 | 1:16:32 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
05/08/16 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 15.20 | 1:19:19 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
04/08/16 | Lēni, prātīgi |
Raitis | 16.65 | 1:27:45 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
02/08/16 | Sākam brīvdienu nedēļu |
Raitis | 14.21 | 1:09:54 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
89.00 | |||||||||
31/07/16 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 18.94 | 1:44:49 | 05:32 | 10.84 | |||
30/07/16 | Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis | 15.05 | 1:11:25 | 04:44 | 12.64 | ir | ||
28/07/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 10.45 | 55:20 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
27/07/16 | Ātruma darbs |
Raitis | 12.00 | 57:49 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
26/07/16 | Puse no 27. Karsti |
Raitis | 13.50 | 1:09:15 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
69.94 | |||||||||
24/07/16 | Lēna izkustēšanās vakarā |
Raitis | 7.68 | 42:49 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
23/07/16 | Jelgavas nakts pusīte |
Raitis | 21.56 | 1:27:54 | 04:04 | 14.72 | ir | ||
21/07/16 | Maziņais |
Raitis | 10.04 | 48:20 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
20/07/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.45 | 1:15:22 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
19/07/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.04 | 58:35 | 04:51 | 12.33 | ir | ||
65.77 | |||||||||
17/07/16 | Nedēļas noslēguma skrējiens uz Biķerniekiem |
Raitis | 20.10 | 1:48:23 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
16/07/16 | Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis | 14.01 | 1:03:08 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
14/07/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:08:02 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
13/07/16 | Mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis | 14.87 | 1:12:48 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
12/07/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.45 | 1:00:16 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
73.63 | |||||||||
10/07/16 | Skrējiens uz Sarkandaugavu |
Raitis | 18.45 | 1:39:06 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
09/07/16 | Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2016 |
Raitis | 6.50 | 25:13 | 03:52 | 15.47 | ir | ||
07/07/16 | Dažādi ātruma gabaliņi |
Raitis | 14.23 | 1:06:22 | 04:39 | 12.86 | ir | ||
06/07/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.95 | 1:12:48 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
05/07/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.05 | 58:35 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
65.18 | |||||||||
02/07/16 | Izskrien Rīgu 3.posms Vakarbuļļos (8.vieta) |
Raitis | 10.00 | 44:28 | 04:26 | 13.49 | ir | ||
30/06/16 | Mazliet ātrumiņš |
Raitis | 13.46 | 1:04:16 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
29/06/16 | Sasniedzam un pārsniedzam 20 000km (20Mm) |
Raitis | 15.04 | 1:18:21 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
28/06/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 58:45 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
50.50 | |||||||||
26/06/16 | Karsts rīta skrējiens |
Raitis | 14.86 | 1:23:33 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
25/06/16 | Lēns, karsts rīta skrējiens |
Raitis | 17.23 | 1:31:45 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
22/06/16 | Karsts vakara skrējiens |
Raitis | 10.40 | 54:05 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
21/06/16 | Maza rīta izkustēšanās |
Raitis | 6.45 | 34:26 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
48.94 | |||||||||
19/06/16 | Ventspils maratons |
Raitis | 42.70 | 3:11:11 | 04:28 | 13.40 | ir | ||
18/06/16 | Maza izkustēšanās pirms Ventspils |
Raitis | 6.40 | 33:06 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
16/06/16 | Skrējiens ceturtdienā |
Raitis | 10.42 | 51:15 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
15/06/16 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.18 | 1:02:45 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
14/06/16 | Ātrs, silts mierīgais skrējiens |
Raitis | 14.97 | 1:13:35 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
86.67 | |||||||||
12/06/16 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens uz Mežaparku |
Raitis | 24.57 | 2:08:42 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
11/06/16 | Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis | 14.06 | 1:02:12 | 04:25 | 13.56 | ir | ||
10/06/16 | Vēss rīta skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:15 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
09/06/16 | Atcerējos, kā tas ir- skrien no rīta. Auksti |
Raitis | 20.12 | 1:44:20 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
07/06/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.40 | 1:03:52 | 04:45 | 12.59 | ir | ||
84.15 | |||||||||
05/06/16 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 29.60 | 2:46:06 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
04/06/16 | Izskrien Rīgu 1.posms Arkādijas parkā (8.vieta) |
Raitis | 10.00 | 40:44 | 04:04 | 14.73 | ir | ||
04/06/16 | Turpceļš/mājupceļs/trases apskate |
Raitis | 7.50 | 38:59 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
02/06/16 | Joprojām karsti |
Raitis | 13.25 | 1:03:20 | 04:46 | 12.55 | ir | ||
01/06/16 | Karsts mēneša sākums |
Raitis | 20.08 | 1:43:55 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
31/05/16 | Izcili silts nedēļas sākums/ mēneša beigas |
Raitis | 16.00 | 1:23:25 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
96.43 | |||||||||
29/05/16 | Pilnīga vasara. Karsti. Pat astoņos no rīta |
Raitis | 22.00 | 1:58:19 | 05:22 | 11.16 | ir | ||
28/05/16 | Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:16:25 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
26/05/16 | Mazliet ātruma. Šodien vēsi |
Raitis | 10.05 | 49:05 | 04:53 | 12.29 | ir | ||
25/05/16 | Mierīgs, vējains skrējiens |
Raitis | 13.90 | 1:11:50 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
24/05/16 | Sākam nedēļu. Karsti |
Raitis | 12.04 | 59:15 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
72.99 | |||||||||
22/05/16 | Atslodzes nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.10 | 1:10:08 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
21/05/16 | Smags skrējiens |
Raitis | 12.04 | 1:03:01 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
19/05/16 | Joprojām mierīgi |
Raitis | 11.93 | 1:02:22 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
18/05/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 10.03 | 53:15 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
17/05/16 | Sākam atslodzes nedēļu |
Raitis | 8.48 | 43:52 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
56.58 | |||||||||
15/05/16 | Rīgas maratons |
Raitis | 42.20 | 3:08:20 | 04:27 | 13.44 | ir | ||
14/05/16 | Maza, lietaina iesildīšanās pirms LRM |
Raitis | 6.00 | 32:47 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
12/05/16 | Stundiņa |
Raitis | 12.18 | 1:00:16 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
11/05/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 15.05 | 1:17:45 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
10/05/16 | Sākam maratona nedēļu |
Raitis | 17.69 | 1:30:45 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
93.12 | |||||||||
08/05/16 | Divstundnieks svētdienā |
Raitis | 24.05 | 2:01:38 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
07/05/16 | Izskrien Rīgu 1.posms Kronvalda parkā (3.vieta) |
Raitis | 10.00 | 36:41 | 03:40 | 16.36 | ir | ||
07/05/16 | Skrējiens uz Kronvalda parku |
Raitis | 2.76 | 15:22 | 05:34 | 10.78 | ir | ||
05/05/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 22.13 | 1:53:50 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
04/05/16 | Daži ātruma km |
Raitis | 15.02 | 1:11:22 | 04:45 | 12.63 | ir | ||
03/05/16 | Mierīgs, silts skrējiens |
Raitis | 16.89 | 1:26:45 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
90.85 | |||||||||
01/05/16 | Sākam maiju |
Raitis | 32.35 | 2:48:45 | 05:12 | 11.50 | ir | ||
30/04/16 | Biķernieku pusīte. Aprīlis pabeigts ar aprīļa rekordu- 374km |
Raitis | 21.37 | 1:23:54 | 03:55 | 15.28 | ir | ||
29/04/16 | Skrējiens piektdienā |
Raitis | 14.01 | 1:10:16 | 05:00 | 11.96 | ir | ||
27/04/16 | Ar jaunajiem Adidas Falcon Elite3 pakaviem |
Raitis | 20.00 | 1:43:32 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
25/04/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 15.04 | 1:13:55 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
102.77 | |||||||||
24/04/16 | Izgāzies garais skrējiens |
Raitis | 26.50 | 2:19:00 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
23/04/16 | Aizkraukles pusmaratons |
Raitis | 21.30 | 1:26:02 | 04:02 | 14.85 | ir | ||
21/04/16 | Grūti... |
Raitis | 16.15 | 1:18:50 | 04:52 | 12.29 | ir | ||
19/04/16 | Vēss garais skrējiens |
Raitis | 22.01 | 1:54:15 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
18/04/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.06 | 1:09:25 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
100.02 | |||||||||
17/04/16 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 31.00 | 2:43:14 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
16/04/16 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:11:00 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
14/04/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.88 | 1:11:25 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
13/04/16 | Ātruma darbiņš |
Raitis | 12.06 | 58:15 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
12/04/16 | Ļoti silts nedēļas sākums |
Raitis | 13.17 | 1:07:10 | 05:05 | 11.76 | ir | ||
84.11 | |||||||||
10/04/16 | Lēns, smags rīta skrējiens |
Raitis | 14.36 | 1:22:12 | 05:43 | 10.48 | ir | ||
09/04/16 | Rēzeknes pusmaratons 2016 |
Raitis | 21.30 | 1:23:15 | 03:54 | 15.35 | ir | ||
07/04/16 | Mazliet vairāk kā bija paredzēts |
Raitis | 13.23 | 1:08:55 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
06/04/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 14.35 | 1:14:20 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
05/04/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.06 | 58:45 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
75.30 | |||||||||
03/04/16 | Nedēļas noslēguma skrējiens uz Jūrmalu |
Raitis | 30.08 | 2:40:31 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
02/04/16 | Ātruma skrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:03:07 | 04:30 | 13.31 | ir | ||
31/03/16 | Mierīgi, bet smagi |
Raitis | 18.24 | 1:35:13 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
30/03/16 | Vakarīgais skrējiens. Silti |
Raitis | 15.02 | 1:12:40 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
29/03/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.05 | 1:02:15 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
28/03/16 | Priecīgas Lieldienas! |
Raitis | 20.04 | 1:43:54 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
109.43 | |||||||||
24/03/16 | Saulrieta skrējiens |
Raitis | 17.00 | 1:19:00 | 04:38 | 12.91 | ir | ||
23/03/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 17.22 | 1:29:15 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
22/03/16 | Otrdienas skrējiens |
Raitis | 12.87 | 1:06:45 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
21/03/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.43 | 52:28 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
57.52 | |||||||||
19/03/16 | Grūts rīta skrējiens |
Raitis | 19.46 | 1:45:14 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
18/03/16 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.08 | 1:05:35 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
17/03/16 | Mazliet ātruma kilometri |
Raitis | 15.02 | 1:14:25 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
16/03/16 | Mierīgs pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 13.05 | 1:07:45 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
15/03/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.43 | 51:15 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
71.04 | |||||||||
12/03/16 | Uz Mežaparku |
Raitis | 26.00 | 2:09:23 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
11/03/16 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:06:50 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
10/03/16 | Ceturtdienas skrējiens |
Raitis | 13.10 | 1:01:05 | 04:39 | 12.87 | ir | ||
09/03/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.05 | 1:18:45 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
07/03/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.06 | 1:00:25 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
79.41 | |||||||||
06/03/16 | 2/3 maratona |
Raitis | 28.01 | 2:28:22 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
05/03/16 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 16.26 | 1:25:37 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
03/03/16 | Ātruma darbs |
Raitis | 15.02 | 1:12:25 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
02/03/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.24 | 1:08:55 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
01/03/16 | Sākam nedēļu, sākam mēnesi |
Raitis | 10.45 | 53:15 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
82.98 | |||||||||
28/02/16 | Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku |
Raitis | 25.00 | 2:11:22 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
27/02/16 | Sestdienas ātrumposms |
Raitis | 12.00 | 54:58 | 04:34 | 13.10 | ir | ||
25/02/16 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 17.15 | 1:29:55 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
24/02/16 | Trešdienas ātruma nedarbi |
Raitis | 14.30 | 1:10:56 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
23/02/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.20 | 59:36 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
79.65 | |||||||||
21/02/16 | Zinātniskā ekskursija |
Raitis | 21.65 | 2:04:28 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
20/02/16 | Ūdens, sniegs un ledus |
Raitis | 10.00 | 48:38 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
18/02/16 | Mazliet ātrumiņa |
Raitis | 11.42 | 56:20 | 04:55 | 12.16 | ir | ||
17/02/16 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:18:45 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
16/02/16 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 12.04 | 1:02:16 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
70.11 | |||||||||
14/02/16 | Misija Čiekurkalns |
Raitis | 26.21 | 2:22:54 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
13/02/16 | Slidens rīta skrējiens ar tempa gabaliem |
Raitis | 12.00 | 56:18 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
10/02/16 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 17.95 | 1:35:24 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
09/02/16 | Beigu daļā mazliet ātrumiņš |
Raitis | 15.05 | 1:19:10 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
08/02/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.41 | 1:03:01 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
82.62 | |||||||||
07/02/16 | Nedēļas noslēguma skrējiens uz Mežaparku |
Raitis | 23.00 | 2:05:14 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
06/02/16 | Rīta skrējiens ar ātrumiņiem (2x2km) |
Raitis | 12.01 | 57:20 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
04/02/16 | Mierīga ripošana |
Raitis | 17.25 | 1:30:49 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
03/02/16 | Mazliet ātrumiņa |
Raitis | 14.02 | 1:11:20 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
01/02/16 | Sākam nedēļu jau pirmdienā |
Raitis | 10.64 | 56:45 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
76.92 | |||||||||
30/01/16 | 5/5/5 |
Raitis | 15.00 | 1:11:10 | 04:44 | 12.65 | ir | ||
29/01/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 15.02 | 1:22:25 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
27/01/16 | Trešdienas skrējiens ar ātrumiņiem |
Raitis | 12.31 | 1:08:02 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
26/01/16 | Slapjš un ļoti, ļoti slidens |
Raitis | 12.07 | 1:03:58 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
54.40 | |||||||||
24/01/16 | Nedēļas noslēdzošais skrējiens |
Raitis | 18.19 | 1:41:28 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
23/01/16 | Auksts rīts skrējiens ar 4 ātruma km |
Raitis | 13.10 | 1:07:07 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
21/01/16 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 12.02 | 1:03:24 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
20/01/16 | Mazliet ātrumiņa beigu daļā |
Raitis | 14.96 | 1:15:45 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
19/01/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.05 | 1:02:25 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
70.32 | |||||||||
17/01/16 | Lēns, pamatīgs rīta skrējiens |
Raitis | 18.64 | 1:45:59 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
16/01/16 | Rīta skrējiens |
Raitis | 11.85 | 1:04:50 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
15/01/16 | Dedzinam vakardien uzēstos labumus |
Raitis | 15.89 | 1:24:20 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
13/01/16 | Skrējiens putenī |
Raitis | 14.05 | 1:12:29 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
12/01/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.05 | 53:25 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
70.48 | |||||||||
10/01/16 | Šorīt jau gandrīz silts |
Raitis | 18.65 | 1:36:41 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
09/01/16 | Rīta maziņais |
Raitis | 10.05 | 54:39 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
07/01/16 | Auksts, auksts skrējiens |
Raitis | 11.75 | 1:00:42 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
06/01/16 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.27 | 1:09:45 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
05/01/16 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.49 | 55:45 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
64.21 | |||||||||
03/01/16 | Vien' maziņais svētku nedēļas noslēgumā |
Raitis | 9.89 | 53:17 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
02/01/16 | Vēsa, bet forša industriāla ekskursija |
Raitis | 19.95 | 1:44:53 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
01/01/16 | Kā gadu pabeidzām, tā gadu iesākam |
Raitis | 15.00 | 1:24:24 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
31/12/15 | Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:16:50 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
30/12/15 | Vēsīgs skrējiens |
Raitis | 11.25 | 58:20 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
29/12/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.67 | 49:31 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
80.76 | |||||||||
27/12/15 | Mierīgs rīta skrējiens pa Pārdaugavu |
Raitis | 16.20 | 1:29:26 | 05:31 | 10.87 | ir | ||
26/12/15 | Rīta skrējiens Otrajos Ziemassvētkos |
Raitis | 11.77 | 1:02:51 | 05:20 | 11.24 | ir | ||
24/12/15 | Priecīgus Ziemassvētkus! |
Raitis | 14.01 | 1:10:23 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
23/12/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.45 | 1:04:30 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
22/12/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 52:12 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
64.88 | |||||||||
17/12/15 | Mierīgs skrējiens slapjā laikā |
Raitis | 13.07 | 1:08:15 | 05:13 | 11.49 | ir | ||
16/12/15 | Mazliet, mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis | 11.75 | 59:35 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
15/12/15 | Mācoties ziemas soli |
Raitis | 10.26 | 55:21 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
35.08 | |||||||||
13/12/15 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 14.95 | 1:23:54 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
12/12/15 | Ozolnieku Ziemas skrējiens 2015 |
Raitis | 15.09 | 58:44 | 03:53 | 15.42 | ir | ||
10/12/15 | Eglīšskrējiens |
Raitis | 13.31 | 1:24:40 | 06:21 | 9.43 | ir | ||
08/12/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.50 | 1:04:41 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
07/12/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.25 | 52:15 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
66.10 | |||||||||
06/12/15 | Vētrains skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 18.68 | 1:34:19 | 05:02 | 11.88 | ir | ||
05/12/15 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.85 | 1:11:36 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
03/12/15 | Ar diviem ātruma km |
Raitis | 10.25 | 51:20 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
02/12/15 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 11.75 | 1:00:42 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
01/12/15 | Sākam nedēļu, sākam mēnesi |
Raitis | 10.25 | 53:15 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
64.78 | |||||||||
29/11/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 19.80 | 1:43:51 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
28/11/15 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 14.43 | 1:15:46 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
26/11/15 | Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis | 10.25 | 51:30 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
25/11/15 | Mierīgs skrējiens aukstā vējā |
Raitis | 12.20 | 1:03:45 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
24/11/15 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 10.24 | 52:45 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
66.92 | |||||||||
19/11/15 | Mazliet ātrumiņa |
Raitis | 12.05 | 58:10 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
18/11/15 | Svētku dienas rīta skrējiens |
Raitis | 14.55 | 1:15:45 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
16/11/15 | Šoreiz nedēļu sākam pirmdienā |
Raitis | 11.24 | 58:25 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
37.84 | |||||||||
15/11/15 | Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis | 15.00 | 1:20:35 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
14/11/15 | Skrējiens Patriots 2015 |
Raitis | 23.94 | 1:46:54 | 04:27 | 13.44 | ir | ||
12/11/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.24 | 59:20 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
11/11/15 | Pirms došanās uz krastmalu |
Raitis | 12.24 | 1:02:45 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
10/11/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.64 | 54:15 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
73.06 | |||||||||
07/11/15 | Garais līdz Priedainei un atpakaļ |
Raitis | 32.25 | 2:45:25 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
05/11/15 | Vien' maziņais |
Raitis | 8.64 | 43:20 | 05:00 | 11.96 | ir | ||
04/11/15 | Mierīgais |
Raitis | 11.24 | 59:17 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
03/11/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.68 | 49:11 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
61.81 | |||||||||
01/11/15 | Sākam Novembri |
Raitis | 20.77 | 1:47:36 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
31/10/15 | Skaists rudens rīta skrējiens |
Raitis | 14.79 | 1:18:46 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
29/10/15 | Ceturtdiena |
Raitis | 10.41 | 53:05 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
28/10/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.09 | 1:12:45 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
27/10/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.86 | 57:21 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
70.92 | |||||||||
22/10/15 | Mierīgs skrējiens pelēkā dienā |
Raitis | 12.24 | 1:03:35 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
21/10/15 | Trešdienas paskrējiens |
Raitis | 14.22 | 1:12:45 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
20/10/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.00 | 52:15 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
36.46 | |||||||||
18/10/15 | Ozolnieku pusmaratons 2015 |
Raitis | 21.32 | 1:20:51 | 03:47 | 15.82 | ir | ||
17/10/15 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 10.00 | 51:48 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
15/10/15 | Mazliet ātruma |
Raitis | 13.12 | 1:04:12 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
14/10/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.84 | 1:27:41 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
13/10/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.24 | 1:11:05 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
75.52 | |||||||||
11/10/15 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 10.00 | 54:27 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
10/10/15 | Siguldas pusīte 2015 |
Raitis | 21.10 | 1:22:24 | 03:54 | 15.36 | ir | ||
08/10/15 | Īsais skrējiens |
Raitis | 10.44 | 51:17 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
07/10/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.07 | 1:17:41 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
06/10/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.24 | 1:04:22 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
69.85 | |||||||||
04/10/15 | Rudenīgs rīta riksītis :) |
Raitis | 20.55 | 1:47:39 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
03/10/15 | Mierīs sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 15.18 | 1:19:34 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
01/10/15 | Sākam oktobri |
Raitis | 18.10 | 1:25:10 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
30/09/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.91 | 1:22:50 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
29/09/15 | Beigās mazliet ātrumiņš |
Raitis | 12.24 | 1:02:01 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
81.98 | |||||||||
27/09/15 | Lēns, grūts skrējiens |
Raitis | 16.56 | 1:32:16 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
26/09/15 | Salaspils Botāniskā dārza Noķer vēju pusmaratons |
Raitis | 21.05 | 1:21:20 | 03:51 | 15.53 | ir | ||
24/09/15 | Pēdējie 2km mazliet sirsnīgākā tempā. Kājas jau atgājušas. |
Raitis | 11.40 | 57:21 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
23/09/15 | Jau mazliet labāks skrējiens |
Raitis | 12.02 | 1:03:42 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
22/09/15 | Lēns, ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.27 | 1:02:15 | 05:31 | 10.86 | ir | ||
72.30 | |||||||||
20/09/15 | Valmieras maratons 2015. |
Raitis | 42.81 | 3:06:28 | 04:21 | 13.78 | ir | ||
19/09/15 | Viegls paskrējiens |
Raitis | 6.25 | 34:13 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
17/09/15 | Jūlijs ir atgriezies |
Raitis | 10.40 | 51:15 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
16/09/15 | Vēlviens mierīgais |
Raitis | 14.26 | 1:14:05 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
15/09/15 | Tā pavisam mierīgi, mierīgi |
Raitis | 16.05 | 1:23:14 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
89.77 | |||||||||
13/09/15 | Nesanāca |
Raitis | 9.00 | 46:13 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
12/09/15 | Izksrien Rīgu 4.posms Lucavsalā |
Raitis | 9.75 | 36:17 | 03:43 | 16.12 | ir | ||
12/09/15 | Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis | 9.87 | 54:44 | 05:32 | 10.82 | ir | ||
10/09/15 | Pulsa un kāju patrenkāšana |
Raitis | 17.21 | 1:18:47 | 04:34 | 13.11 | ir | ||
09/09/15 | Garais skrējiens |
Raitis | 25.79 | 2:14:05 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
08/09/15 | Mazliet ātruma darbs |
Raitis | 14.24 | 1:08:26 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
85.86 | |||||||||
06/09/15 | Svētdienas garais skrējiens |
Raitis | 34.16 | 2:43:48 | 04:47 | 12.51 | ir | ||
05/09/15 | Trenējam ātrumu |
Raitis | 15.02 | 1:07:30 | 04:29 | 13.35 | ir | ||
03/09/15 | PAN!k nr.123 |
Raitis | 19.94 | 1:52:00 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
02/09/15 | Mazliet piestrādājam pie ātruma |
Raitis | 17.90 | 1:24:15 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
01/09/15 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 17.01 | 1:27:40 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
104.03 | |||||||||
30/08/15 | Šodien tā mierīgi |
Raitis | 15.03 | 1:19:13 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
29/08/15 | LSC 30km skrējiens. 6.vieta (vecuma grupā 2.) |
Raitis | 30.00 | 2:02:10 | 04:04 | 14.73 | ir | ||
27/08/15 | Trenējam arī ātrumu |
Raitis | 17.25 | 1:20:45 | 04:40 | 12.82 | ir | ||
26/08/15 | Vairs nav tik karsts |
Raitis | 18.20 | 1:35:20 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
25/08/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.86 | 1:07:45 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
94.34 | |||||||||
23/08/15 | Nedēļas noslēguma garais skrējiens |
Raitis | 28.04 | 2:26:01 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
22/08/15 | Izskrien Rīgu 3.posms Klusajā dārzā. 3.vieta kopvērtējumā |
Raitis | 9.50 | 39:12 | 04:07 | 14.54 | ir | ||
22/08/15 | Iesildīšanās, atsildīšanās un citi zvēri |
Raitis | 6.57 | 37:26 | 05:41 | 10.53 | ir | ||
20/08/15 | Mazliet ātrumiņš |
Raitis | 11.57 | 55:26 | 04:47 | 12.52 | ir | ||
19/08/15 | Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.24 | 1:04:10 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
18/08/15 | Ar jaunajiem botīšiem ^_^ |
Raitis | 10.04 | 50:33 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
17/08/15 | Vakardien nenoskrietais |
Raitis | 14.24 | 1:14:27 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
92.20 | |||||||||
15/08/15 | Kuldīgas pusīte |
Raitis | 21.43 | 1:28:34 | 04:07 | 14.52 | ir | ||
14/08/15 | Iesildīšanās pirms rītdienas |
Raitis | 9.47 | 47:37 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
13/08/15 | Vējaini mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.24 | 1:08:21 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
11/08/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 50:16 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
54.54 | |||||||||
09/08/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 27.68 | 2:02:18 | 04:25 | 13.58 | ir | ||
08/08/15 | Mierīga, karsta ekskursija pa Pārdaugavu |
Raitis | 15.03 | 1:19:51 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
06/08/15 | Mazliet ātruma treniņš |
Raitis | 14.96 | 1:11:41 | 04:47 | 12.52 | ir | ||
05/08/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.05 | 1:23:14 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
04/08/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.47 | 56:21 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
85.19 | |||||||||
02/08/15 | Nedēļas noslēguma garucis |
Raitis | 25.25 | 2:10:55 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
01/08/15 | 2x5km tempiņš |
Raitis | 17.06 | 1:18:45 | 04:36 | 13.00 | ir | ||
31/07/15 | Trenējam ātrumu |
Raitis | 12.09 | 58:42 | 04:51 | 12.36 | ir | ||
29/07/15 | Garš, mierīgs skrējiens |
Raitis | 17.21 | 1:29:05 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
28/07/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.72 | 1:08:41 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
85.33 | |||||||||
26/07/15 | 26-iem par godu |
Raitis | 26.00 | 2:15:33 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
25/07/15 | Atpakaļ normālās temperatūrās. beidzot var atkal skriet. |
Raitis | 16.09 | 1:17:25 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
42.09 | |||||||||
18/07/15 | Uz Mežaparku |
Raitis | 24.18 | 2:11:53 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
16/07/15 | Mazais paskrējiens |
Raitis | 10.04 | 52:32 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
15/07/15 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:09:50 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
14/07/15 | Mazliet ātruma |
Raitis | 11.12 | 56:21 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
13/07/15 | Mierīgs skrējiens iekustinot kājas. Parāds par vakardienu |
Raitis | 13.73 | 1:11:21 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
72.27 | |||||||||
11/07/15 | Jelgavas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:29:09 | 04:13 | 14.20 | ir | ||
09/07/15 | Ne pārāk garais |
Raitis | 9.98 | 50:55 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
08/07/15 | Mierīgs, mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.02 | 1:19:41 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
07/07/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.07 | 1:01:06 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
58.17 | |||||||||
05/07/15 | Smags svētdienas skrējiens |
Raitis | 20.50 | 2:00:42 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
04/07/15 | Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis | 3.93 | 22:54 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
04/07/15 | Skrējiens Bruņurupucis 2015 |
Raitis | 6.48 | 25:01 | 03:51 | 15.54 | ir | ||
02/07/15 | Strādājam pie ātruma |
Raitis | 10.02 | 48:15 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
01/07/15 | Mierīgais skrējiens |
Raitis | 16.08 | 1:23:41 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
30/06/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.26 | 1:06:26 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
70.27 | |||||||||
28/06/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 24.13 | 2:15:17 | 05:36 | 10.70 | ir | ||
27/06/15 | Sestdienis |
Raitis | 15.00 | 1:17:45 | 05:11 | 11.58 | ir | ||
25/06/15 | PAN!k nr.113 |
Raitis | 11.36 | 1:07:01 | 126 | 05:53 | 10.17 | ir | |
22/06/15 | Ļoti lēns izkustēšanās skrējiens |
Raitis | 11.68 | 1:08:22 | 130 | 05:51 | 10.25 | ir | |
62.17 | |||||||||
21/06/15 | Ventspils PPpusīte |
Raitis | 21.25 | 1:21:41 | 03:50 | 15.61 | ir | ||
20/06/15 | Mazais, mierīgais |
Raitis | 6.70 | 37:18 | 129 | 05:34 | 10.78 | ||
18/06/15 | Skrējiens ar pāris ātrākiem km |
Raitis | 10.35 | 52:29 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
17/06/15 | Lēnīgs skrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:12:19 | 135 | 05:28 | 10.95 | ir | |
16/06/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.50 | 53:26 | 146 | 05:05 | 11.79 | ir | |
62.00 | |||||||||
14/06/15 | Apskatījām Grīziņkalnu un Ziedoņdārzu |
Raitis | 16.78 | 1:38:20 | 135 | 05:51 | 10.24 | ir | |
13/06/15 | Izskrien Rīgu 2. posms Arkādijas parkā |
Raitis | 12.44 | 53:37 | 04:18 | 13.92 | ir | ||
13/06/15 | Iesildīšanās, atsildīšanās un tamlīdzīgi |
Raitis | 13.60 | 1:14:45 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
11/06/15 | Skrējiens ar ātriem gabaliem |
Raitis | 12.34 | 1:01:22 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
10/06/15 | Mierīgs skrējieniņš |
Raitis | 16.08 | 1:26:16 | 136 | 05:21 | 11.18 | ir | |
09/06/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.36 | 1:04:54 | 137 | 05:15 | 11.43 | ir | |
83.60 | |||||||||
07/06/15 | ļoti mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis | 19.24 | 1:49:48 | 05:42 | 10.51 | ir | ||
06/06/15 | Rīta skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 18.91 | 1:44:56 | 05:32 | 10.81 | ir | ||
05/06/15 | Skrējiens kaut kāds |
Raitis | 13.02 | 1:02:30 | 04:48 | 12.50 | ir | ||
04/06/15 | Skrējiens kopā ar PAN!Kiem |
Raitis | 16.62 | 1:32:57 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
02/06/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.04 | 58:42 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
78.83 | |||||||||
31/05/15 | Ļoti mierīgs svētdienas skrējiens |
Raitis | 12.59 | 1:11:17 | 140 | 05:39 | 10.60 | ir | |
30/05/15 | Pirmais Salaspils pusmaratons |
Raitis | 21.38 | 1:25:38 | 04:00 | 14.98 | ir | ||
28/05/15 | Iekavētā plāna atgūšana |
Raitis | 11.42 | 58:30 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
28/05/15 | PAN!k nr.110 |
Raitis | 13.00 | 1:13:30 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
27/05/15 | Mazliet ātruma beigu daļā |
Raitis | 10.42 | 52:45 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
68.81 | |||||||||
24/05/15 | Uz Ķengaragu |
Raitis | 17.62 | 1:35:32 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
23/05/15 | Izskrien Rīgu 1.posms AB dambī |
Raitis | 10.05 | 38:22 | 03:49 | 15.72 | ir | ||
23/05/15 | 2x(Mājas-AB dambis- mājas) |
Raitis | 9.51 | 53:28 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
21/05/15 | Mazliet par siltu saģērbos |
Raitis | 10.47 | 53:40 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
20/05/15 | Rīta agrais |
Raitis | 9.69 | 50:31 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
19/05/15 | Kājām viss normāli, vispārīgs nogurums |
Raitis | 10.41 | 54:12 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
67.75 | |||||||||
17/05/15 | Rīgas maratons |
Raitis | 42.20 | 3:24:05 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
16/05/15 | Skrējiens pakāl LRM numuram un atpakaļ |
Raitis | 8.46 | 46:22 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
14/05/15 | Pēdējais kaut cik nopietnais pirms LRM |
Raitis | 9.42 | 46:30 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
13/05/15 | Mierīgs skrējiens vējainā laikā |
Raitis | 13.87 | 1:11:31 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
12/05/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.64 | 52:22 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
84.59 | |||||||||
10/05/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.20 | 1:13:51 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
09/05/15 | Sestdienis |
Raitis | 11.86 | 1:00:27 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
07/05/15 | Pārdaugavas Atslābumam NĒ! nr.107 |
Raitis | 17.03 | 1:36:28 | 05:39 | 10.59 | ir | ||
06/05/15 | Mazliet ātruma lietas |
Raitis | 13.02 | 1:04:42 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
05/05/15 | Šodien izcili silts |
Raitis | 12.06 | 1:02:15 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
04/05/15 | Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis | 19.28 | 1:44:28 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
87.45 | |||||||||
03/05/15 | Aizkraukles pusmaratons |
Raitis | 21.14 | 1:22:40 | 03:54 | 15.34 | ir | ||
02/05/15 | Mazais paskrējiens |
Raitis | 7.22 | 38:16 | 05:18 | 11.32 | ir | ||
01/05/15 | Sākam maiju |
Raitis | 10.10 | 52:17 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
30/04/15 | Izbaudot pavasari |
Raitis | 15.79 | 1:25:31 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
29/04/15 | Beigās mazliet ātrumiņa |
Raitis | 12.07 | 1:01:41 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
28/04/15 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 10.46 | 55:02 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
76.78 | |||||||||
26/04/15 | Biķernieku pusmaratons 2015 |
Raitis | 21.10 | 1:25:37 | 04:03 | 14.79 | ir | ||
25/04/15 | Vien' maziņais |
Raitis | 5.74 | 30:10 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
23/04/15 | Mazliet ātrumiņš |
Raitis | 8.64 | 43:21 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
22/04/15 | Tas vējš jau sāk apnikt |
Raitis | 13.27 | 1:10:21 | 05:18 | 11.32 | ir | ||
21/04/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.17 | 44:33 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
57.92 | |||||||||
19/04/15 | Lēns svētdiennieks |
Raitis | 17.92 | 1:38:48 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
18/04/15 | Sestdienas ātrumiņš |
Raitis | 12.04 | 54:30 | 04:31 | 13.26 | ir | ||
16/04/15 | Mazliet ātruma |
Raitis | 10.40 | 49:10 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
15/04/15 | Grūts skrējiens |
Raitis | 14.94 | 1:19:01 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
14/04/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:07:06 | 05:35 | 10.73 | ir | ||
67.30 | |||||||||
12/04/15 | Nope |
Raitis | 3.83 | 22:06 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
11/04/15 | IX LSC pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:21:01 | 03:50 | 15.63 | ir | ||
09/04/15 | Mazliet ātrumiņa |
Raitis | 9.62 | 48:47 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
08/04/15 | Šodien jau labāk |
Raitis | 12.09 | 1:03:01 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
07/04/15 | Kājas šodien neklausa kā vajadzētu |
Raitis | 10.62 | 57:22 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
06/04/15 | Rēzeknes pusīte |
Raitis | 21.36 | 1:24:21 | 03:56 | 15.19 | ir | ||
78.62 | |||||||||
05/04/15 | Ar jaunajiem Adidas Nova Stability pakaviem |
Raitis | 5.93 | 31:21 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
04/04/15 | Mazs sestdienas skrējiens |
Raitis | 8.60 | 45:31 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
03/04/15 | Mazliet ātruma |
Raitis | 11.92 | 58:42 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
01/04/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 13.06 | 1:07:31 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
31/03/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.64 | 47:42 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
49.15 | |||||||||
29/03/15 | Svētdienas garais ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem |
Raitis | 26.63 | 2:23:02 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
28/03/15 | Sestdiena |
Raitis | 12.05 | 53:27 | 04:26 | 13.53 | ir | ||
26/03/15 | Ceturtdienas ātrumiņš |
Raitis | 12.81 | 1:00:29 | 04:43 | 12.71 | ir | ||
25/03/15 | Laiciņš šodien labs, bet pārāk daudz zombiju uz ielām :( |
Raitis | 15.04 | 1:17:34 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
24/03/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 52:58 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
76.98 | |||||||||
22/03/15 | Kājas šodien smagas |
Raitis | 15.05 | 1:22:13 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
21/03/15 | Rīgas rogainings, 4h distance |
Raitis | 35.45 | 3:54:57 | 06:37 | 9.05 | ir | ||
19/03/15 | Drusciņ, drusciņ ātrumiņa |
Raitis | 12.07 | 1:00:41 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
18/03/15 | Šodien mierīgais |
Raitis | 13.96 | 1:11:27 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
17/03/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.17 | 55:43 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
87.70 | |||||||||
15/03/15 | Svētdienas ekskursija |
Raitis | 24.10 | 2:08:05 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
14/03/15 | Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis | 13.99 | 59:51 | 04:16 | 14.03 | ir | ||
12/03/15 | Pārdaugavas Atslābumam NĒ! 100. koptreniņš |
Raitis | 16.75 | 1:38:55 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
11/03/15 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.07 | 1:17:42 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
10/03/15 | Nedēlas sākums |
Raitis | 8.62 | 42:26 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
78.53 | |||||||||
08/03/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 21.28 | 2:02:07 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
07/03/15 | Sestdienas ātrums |
Raitis | 12.21 | 59:34 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
05/03/15 | PAN!K nr.99 |
Raitis | 17.62 | 1:39:40 | 142 | 05:39 | 10.61 | ir | |
04/03/15 | Trešdienas ātruma darbs |
Raitis | 12.87 | 1:02:56 | 151 | 04:53 | 12.27 | ir | |
03/03/15 | Mierīgs nedēļas sākums. Labās kājas apakšstilbs gan tāds nemierīgs |
Raitis | 12.04 | 1:02:31 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
76.02 | |||||||||
01/03/15 | 2/3 no maratona jeb garais nedēļas noslēgums |
Raitis | 28.49 | 2:31:18 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
28/02/15 | Sestdiena |
Raitis | 13.13 | 1:13:00 | 139 | 05:33 | 10.79 | ir | |
26/02/15 | Mazliet ātruma |
Raitis | 13.67 | 1:07:47 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
25/02/15 | Mierīga ripošana |
Raitis | 16.07 | 1:23:23 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
24/02/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.55 | 46:23 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
80.91 | |||||||||
22/02/15 | Nedēļas noslēguma garucis |
Raitis | 25.15 | 2:14:23 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
21/02/15 | Sestdiena |
Raitis | 13.75 | 1:11:26 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
19/02/15 | Ea- Ea Taesse |
Raitis | 12.24 | 1:03:31 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
18/02/15 | Mierīgais, puņķainais |
Raitis | 15.00 | 1:18:48 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
17/02/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.42 | 53:51 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
76.56 | |||||||||
15/02/15 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 22.60 | 1:59:44 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
14/02/15 | Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis | 12.01 | 53:24 | 04:26 | 13.49 | ir | ||
12/02/15 | Šodien kaut kā vēsi |
Raitis | 15.88 | 1:21:48 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
11/02/15 | Migla. migla, rasa, rasa |
Raitis | 14.28 | 1:14:26 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
10/02/15 | Fantastiski iesākam nedēļu |
Raitis | 8.61 | 43:33 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
73.38 | |||||||||
08/02/15 | Vētrains svētdienas skrējiens |
Raitis | 20.00 | 1:48:02 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
07/02/15 | Sestiena ar tempa piecīti |
Raitis | 12.00 | 59:44 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
05/02/15 | Garais, garlaicīgais |
Raitis | 16.87 | 1:27:33 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
04/02/15 | Trešdiena |
Raitis | 13.20 | 1:10:00 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
03/02/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.00 | 53:32 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
72.07 | |||||||||
01/02/15 | Nedēļas noslēgums skrienot uz Mežaparku |
Raitis | 24.32 | 2:15:25 | 05:34 | 10.78 | ir | ||
31/01/15 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 13.30 | 1:11:16 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
29/01/15 | Kaut kas tāds |
Raitis | 16.24 | 1:23:41 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
28/01/15 | Trešdiena |
Raitis | 14.35 | 1:15:49 | 05:17 | 11.36 | ir | ||
27/01/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.67 | 50:59 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
77.88 | |||||||||
25/01/15 | Uz Alfu pēc dāvanām |
Raitis | 21.30 | 1:55:56 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
24/01/15 | Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 15.03 | 1:15:11 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
22/01/15 | PAN!K nr.93 |
Raitis | 16.20 | 1:31:00 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
21/01/15 | Atkal mazliet slīd |
Raitis | 13.20 | 1:08:14 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
20/01/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.40 | 59:42 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
77.13 | |||||||||
18/01/15 | Svētdiena |
Raitis | 19.95 | 1:47:45 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
17/01/15 | Sestdienas sirsnīgais skrējiens |
Raitis | 12.34 | 1:02:48 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
15/01/15 | Šodien bez lietus ^_^ |
Raitis | 13.06 | 1:07:42 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
14/01/15 | Beidzot var atkal skriet pa asfaltu |
Raitis | 14.32 | 1:17:09 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
13/01/15 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.42 | 54:22 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
70.09 | |||||||||
10/01/15 | Šestdiena |
Raitis | 19.23 | 1:50:43 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
09/01/15 | Lēns skrējiens |
Raitis | 11.86 | 1:13:16 | 06:10 | 9.71 | ir | ||
08/01/15 | Sniedziš. ^_^ |
Raitis | 15.10 | 1:26:23 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
07/01/15 | Riņķojam, riņķojam, riņķojam |
Raitis | 13.24 | 1:09:46 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
06/01/15 | Sākumā auksts, uz beigām jau kļuva labāk |
Raitis | 10.46 | 54:07 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
69.89 | |||||||||
04/01/15 | Skrējiens lietū un sniegputenī |
Raitis | 19.93 | 1:43:18 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
03/01/15 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 13.52 | 1:09:29 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
01/01/15 | Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis | 21.80 | 2:04:56 | 05:43 | 10.47 | ir | ||
31/12/14 | Gada noslēdzošais skrējiens |
Raitis | 11.58 | 1:07:00 | 05:47 | 10.37 | ir | ||
30/12/14 | Auksts, auksts skrējiens |
Raitis | 8.40 | 44:22 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
75.23 | |||||||||
28/12/14 | Sniegots skrējiens |
Raitis | 18.19 | 1:40:00 | 05:29 | 10.91 | ir | ||
27/12/14 | Sestdiena |
Raitis | 11.71 | 1:01:43 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
25/12/14 | Priecīgus Ziemassvētkus |
Raitis | 8.47 | 46:41 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
24/12/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 14.93 | 1:20:54 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
23/12/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.47 | 52:58 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
63.77 | |||||||||
21/12/14 | Nedēļas noslēdzošais skrējiens |
Raitis | 20.80 | 1:58:56 | 05:43 | 10.49 | ir | ||
20/12/14 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.80 | 1:04:10 | 05:26 | 11.03 | ir | ||
18/12/14 | :) PAN!K 89. |
Raitis | 13.30 | 1:16:07 | 140 | 05:43 | 10.48 | ir | |
17/12/14 | Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis | 10.40 | 52:47 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
16/12/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.42 | 53:29 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
66.72 | |||||||||
14/12/14 | Nedēļas noslēdzošais skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 17.63 | 1:36:02 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
12/12/14 | Sestdienā paredzētais skrējiens jau piektdienas vakarā |
Raitis | 10.50 | 54:23 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
11/12/14 | Pārsniegti 4 000 000 m šogad |
Raitis | 13.82 | 1:11:24 | 05:09 | 11.61 | ir | ||
10/12/14 | Vējains skrējiens |
Raitis | 12.08 | 1:02:47 | 05:11 | 11.54 | ir | ||
09/12/14 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 10.27 | 53:13 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
64.30 | |||||||||
07/12/14 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis | 15.00 | 58:31 | 182 | 03:54 | 15.38 | ir | |
04/12/14 | Vakara skrējiens |
Raitis | 12.24 | 1:04:42 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
02/12/14 | Skrējiens |
Raitis | 10.07 | 53:22 | 05:17 | 11.32 | ir | ||
01/12/14 | Sākam nedēļu un mēnesi |
Raitis | 8.40 | 43:45 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
45.71 | |||||||||
30/11/14 | Mēneša un nedēļas noslēgums |
Raitis | 17.65 | 1:39:20 | 141 | 05:37 | 10.66 | ir | |
29/11/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 10.04 | 55:07 | 05:29 | 10.93 | ir | ||
27/11/14 | Ceturtdiena |
Raitis | 13.08 | 1:09:14 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
26/11/14 | Mierīgs turpinājums |
Raitis | 11.57 | 1:07:08 | 141 | 05:48 | 10.34 | ir | |
25/11/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.40 | 47:52 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
61.74 | |||||||||
23/11/14 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 11.85 | 1:05:35 | 05:32 | 10.84 | ir | ||
22/11/14 | Sestdiena |
Raitis | 10.10 | 53:17 | 143 | 05:16 | 11.37 | ir | |
20/11/14 | Turpinam skriet mierīgi |
Raitis | 11.07 | 57:16 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
18/11/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 9.83 | 53:37 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
17/11/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 9.85 | 56:00 | 142 | 05:41 | 10.55 | ir | |
52.70 | |||||||||
16/11/14 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 9.90 | 54:20 | 140 | 05:29 | 10.93 | ir | |
15/11/14 | Skrējiens Patriots |
Raitis | 20.40 | 1:35:40 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
13/11/14 | Vakarīgais skrējiens |
Raitis | 11.20 | 57:32 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
12/11/14 | Trešdiena |
Raitis | 12.20 | 1:02:38 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
11/11/14 | Skrējiens Lāčplēša dienā |
Raitis | 9.40 | 49:17 | 147 | 05:14 | 11.44 | ir | |
63.10 | |||||||||
09/11/14 | Skrējiens ar ekskursijas un apmaldīšanās elementiem |
Raitis | 20.06 | 1:42:50 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
08/11/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 9.93 | 50:53 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
06/11/14 | Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien vienam pašam |
Raitis | 13.20 | 1:07:22 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
05/11/14 | Trešdiena |
Raitis | 11.70 | 58:14 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
04/11/14 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 8.64 | 43:44 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
63.53 | |||||||||
02/11/14 | Mierīgs nedēļas noslēgums |
Raitis | 14.90 | 1:17:30 | 145 | 05:12 | 11.54 | ir | |
01/11/14 | LSC 15-nieks |
Raitis | 15.00 | 56:05 | 03:44 | 16.05 | ir | ||
30/10/14 | Trenējam tempu |
Raitis | 11.40 | 53:41 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
29/10/14 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:07:24 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
28/10/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 8.60 | 43:15 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
63.10 | |||||||||
26/10/14 | Mierīgs nedēlas noslēgums |
Raitis | 15.04 | 1:17:13 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
25/10/14 | Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 9.90 | 49:08 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
23/10/14 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 9.89 | 50:34 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
22/10/14 | Mazliet ātruma |
Raitis | 11.94 | 56:57 | 04:46 | 12.58 | ir | ||
21/10/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.07 | 52:22 | 05:12 | 11.54 | ir | ||
56.84 | |||||||||
19/10/14 | Ozolnieku pusīte 2014 |
Raitis | 21.10 | 1:22:22 | 03:54 | 15.37 | ir | ||
18/10/14 | Pirmais šī rudens skrējiens pilnīgi garajā treniņtērpā |
Raitis | 10.00 | 49:42 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
16/10/14 | Mierīgs skrējiens. Laikam tomēr vajadzēja vilkt garās bikses |
Raitis | 15.28 | 1:15:57 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
15/10/14 | Mazliet, mazliet ātruma |
Raitis | 12.11 | 58:44 | 04:50 | 12.37 | ir | ||
14/10/14 | Mierīgais divpadsmit |
Raitis | 12.07 | 1:00:23 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
70.56 | |||||||||
11/10/14 | Siguldas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:21:50 | 03:52 | 15.47 | ir | ||
09/10/14 | Nedaudz ātrāks |
Raitis | 12.20 | 58:16 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
08/10/14 | Mierīgais |
Raitis | 14.06 | 1:11:04 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
07/10/14 | Maziņais paskrējiens |
Raitis | 10.60 | 51:22 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
57.96 | |||||||||
05/10/14 | Skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 17.44 | 1:26:51 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
04/10/14 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.90 | 1:15:57 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
02/10/14 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 15.82 | 1:20:24 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
01/10/14 | Negribīgi ātrums, sākumā salst rokas |
Raitis | 12.50 | 1:01:22 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
30/09/14 | Sākam nedēļu ar ātruma nedarbiņiem |
Raitis | 12.00 | 57:45 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
72.66 | |||||||||
28/09/14 | Lēns, smags rīta skrējiens |
Raitis | 14.91 | 1:18:11 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
27/09/14 | Noķer vēju Salaspilī |
Raitis | 21.10 | 1:22:41 | 03:55 | 15.31 | ir | ||
25/09/14 | Joprojām mierīgi |
Raitis | 13.91 | 1:10:11 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
24/09/14 | Trešdienis |
Raitis | 12.00 | 1:01:44 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
23/09/14 | Mierīgās nedēļas mierīgs sākums |
Raitis | 9.60 | 50:13 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
71.52 | |||||||||
21/09/14 | Valmieras maratons, 11.maratons manā karjerā |
Raitis | 42.20 | 3:10:07 | 04:30 | 13.32 | ir | ||
20/09/14 | Mierīgs rīta paskrējiens |
Raitis | 9.90 | 51:03 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
18/09/14 | Ar pāris jaudīgākiem kilometriem |
Raitis | 12.25 | 58:57 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
17/09/14 | Mierīgs nedēļas turpinājums |
Raitis | 14.15 | 1:11:34 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
16/09/14 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 16.00 | 1:22:19 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
94.50 | |||||||||
14/09/14 | Rīta mazais izskrējiens pa pludmali (Abragciems-Engure) |
Raitis | 7.75 | 46:05 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
13/09/14 | Izskrien Rīgas parkus 4.posms Kronvalda parkā |
Raitis | 10.00 | 39:19 | 03:55 | 15.26 | ir | ||
13/09/14 | Iesildīšanās/ atsildīšanās |
Raitis | 5.40 | 29:00 | 05:22 | 11.17 | ir | ||
11/09/14 | Ja nevar no rīta piecelties, jāskrien vienam pašam |
Raitis | 16.00 | 1:21:32 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
10/09/14 | Trešdienas tempucis |
Raitis | 17.80 | 1:26:41 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
09/09/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.06 | 1:00:22 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
69.01 | |||||||||
07/09/14 | Mežaparka aplītis |
Raitis | 19.94 | 1:42:46 | 05:09 | 11.64 | ir | ||
06/09/14 | Sestdienas ātruma skrējiens |
Raitis | 16.83 | 1:18:54 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
04/09/14 | Ātruma skrējiens Ķelnē |
Raitis | 10.20 | 46:44 | 04:34 | 13.10 | ir | ||
03/09/14 | Vēlviena ekskursija pa Ķelni |
Raitis | 15.50 | 1:19:25 | 05:07 | 11.71 | ir | ||
02/09/14 | Izskrējiens pa Ķelni |
Raitis | 10.34 | 51:22 | 04:58 | 12.08 | ir | ||
72.81 | |||||||||
31/08/14 | Vakarīgais skrējiens pa Ķelni |
Raitis | 14.22 | 1:12:13 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
30/08/14 | LSC 30km |
Raitis | 30.00 | 2:11:27 | 04:22 | 13.69 | ir | ||
28/08/14 | Mazliet mierīgā, mazliet ātruma |
Raitis | 13.20 | 1:02:45 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
27/08/14 | Mierīgais |
Raitis | 15.05 | 1:16:07 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
26/08/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.30 | 53:48 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
83.77 | |||||||||
24/08/14 | Nedēļas noslēguma garais |
Raitis | 29.92 | 2:30:39 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
23/08/14 | Izskrien Rīgas parkus 3. posms Arkādijas parkā |
Raitis | 10.60 | 44:27 | 04:11 | 14.31 | ir | ||
23/08/14 | Iesildīšanās/ atsildīšanša |
Raitis | 6.26 | 33:33 | 05:21 | 11.20 | ir | ||
21/08/14 | Piestrādājam pie ātruma |
Raitis | 18.16 | 1:24:21 | 04:38 | 12.92 | ir | ||
20/08/14 | Vējaina trešdiena |
Raitis | 14.00 | 1:11:07 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
19/08/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.17 | 1:04:18 | 04:52 | 12.29 | ir | ||
92.11 | |||||||||
17/08/14 | Lēns nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 25.30 | 2:18:29 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
16/08/14 | LSC Stundas skrējiens |
Raitis | 15.22 | 1:00:00 | 03:56 | 15.22 | ir | ||
16/08/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās |
Raitis | 6.80 | 36:48 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
14/08/14 | It kā mierīgs skrējiens, beigu daļā mazliet ātruma |
Raitis | 14.07 | 1:09:16 | 04:55 | 12.19 | ir | ||
13/08/14 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.00 | 55:05 | 05:00 | 11.98 | ir | ||
12/08/14 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 9.00 | 45:44 | 05:04 | 11.81 | ir | ||
81.39 | |||||||||
10/08/14 | Stīvais pēcsacensību skrējiens |
Raitis | 10.07 | 52:13 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
09/08/14 | Kuldīgas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:26:09 | 04:04 | 14.70 | ir | ||
07/08/14 | Beidzot tempa gabalus var paskriet arī mazliet ne-tik-ļoti-lēni |
Raitis | 10.38 | 48:45 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
06/08/14 | Skrējiens pēc lietus |
Raitis | 12.37 | 1:02:02 | 05:00 | 11.96 | ir | ||
05/08/14 | Karsts nedēļas sākums |
Raitis | 10.45 | 50:10 | 04:48 | 12.50 | ir | ||
64.37 | |||||||||
03/08/14 | Divi apļi Kākciemā |
Raitis | 19.20 | 1:39:27 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
02/08/14 | Rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis | 12.80 | 1:00:20 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
31/07/14 | Mazliet arī pa Pārdaugavu |
Raitis | 14.50 | 1:13:00 | 05:02 | 11.92 | ir | ||
30/07/14 | Grūts skrējiens. Nesaprotu, kas mani bremzē |
Raitis | 16.20 | 1:22:48 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
29/07/14 | Sākam nedēļu. Mājupceļā ātrums un lietus |
Raitis | 11.68 | 57:36 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
74.38 | |||||||||
27/07/14 | Grūts skrējiens |
Raitis | 17.62 | 1:32:40 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
26/07/14 | Sestdienas rīts |
Raitis | 11.45 | 56:11 | 04:54 | 12.23 | ir | ||
24/07/14 | PAN!K 69 |
Raitis | 17.02 | 1:29:21 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
23/07/14 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 13.34 | 1:07:54 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
22/07/14 | Rīta karstais skrējiens |
Raitis | 11.14 | 55:37 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
70.57 | |||||||||
20/07/14 | Otrais skrējiens Kākciemā |
Raitis | 14.40 | 1:11:58 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
19/07/14 | Skrējiens Kākciemā |
Raitis | 10.50 | 53:12 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
17/07/14 | Ja nevar laicīgi pamosties, jāskrien vienam |
Raitis | 14.05 | 1:11:56 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
16/07/14 | Joprojām tāds maziņš |
Raitis | 10.43 | 53:58 | 05:10 | 11.60 | ir | ||
15/07/14 | Sākam skriet |
Raitis | 8.60 | 44:08 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
57.98 | |||||||||
12/07/14 | Latvijas čempionāts 100 km skrējienā |
Raitis | 100.00 | 10:38:00 | 06:22 | 9.40 | ir | ||
10/07/14 | Agrais rīta skrējieniņš |
Raitis | 10.35 | 52:26 | 05:03 | 11.84 | ir | ||
09/07/14 | Pārāk silti, lai būtu labi |
Raitis | 14.00 | 1:13:43 | 05:15 | 11.39 | ir | ||
08/07/14 | Karsts, mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 15.84 | 1:21:23 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
140.19 | |||||||||
06/07/14 | Smags nedēļas noslēgums |
Raitis | 20.55 | 1:47:44 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
05/07/14 | Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2014 |
Raitis | 6.50 | 27:04 | 04:09 | 14.41 | ir | ||
05/07/14 | Skrējiens uz Majoriem |
Raitis | 23.27 | 1:49:40 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
03/07/14 | Ceturtdienas garais |
Raitis | 23.90 | 1:59:02 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
02/07/14 | Rīta skrējiens |
Raitis | 17.00 | 1:27:03 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
01/07/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.20 | 58:37 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
103.42 | |||||||||
29/06/14 | Svētdienas garucis uz Mežaparku |
Raitis | 27.00 | 2:20:32 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
28/06/14 | Izskrien Rīgu 2. posms Grīziņkalnā |
Raitis | 10.25 | 39:15 | 03:49 | 15.67 | ir | ||
28/06/14 | Iesildīšanās un atsildīšanās |
Raitis | 9.46 | 51:33 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
26/06/14 | Mierīgi lietainais skrējiens |
Raitis | 17.00 | 1:26:56 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
25/06/14 | Trešdiena |
Raitis | 14.00 | 1:09:24 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
24/06/14 | Jāņu rīta skrējiens Kākciemā |
Raitis | 12.74 | 1:05:28 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
23/06/14 | Priecīgus Līgo svētkus! |
Raitis | 14.80 | 1:19:39 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
105.25 | |||||||||
22/06/14 | Svētdienas skrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 17.00 | 1:20:46 | 04:45 | 12.63 | ir | ||
20/06/14 | Īsākās nakts skrējiens |
Raitis | 50.90 | 5:16:46 | 06:13 | 9.64 | ir | ||
19/06/14 | PAN!K 65. koptreniņš ar vēl dažiem km |
Raitis | 18.50 | 1:42:48 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
18/06/14 | Mazliet ātruma treniņš (7x 2min tempā) |
Raitis | 17.00 | 1:21:49 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
17/06/14 | Mierīgs 14 aukstā vējā |
Raitis | 14.00 | 1:11:37 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
117.40 | |||||||||
15/06/14 | Ventspils pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:21:04 | 03:50 | 15.62 | ir | ||
14/06/14 | Mierīgs, īss skrējiens |
Raitis | 6.57 | 34:29 | 05:14 | 11.43 | ir | ||
12/06/14 | Pēdējais ātruma treniņš pirms Ventspils |
Raitis | 10.50 | 48:52 | 04:39 | 12.89 | ir | ||
11/06/14 | Trešdienas mierīgais |
Raitis | 12.20 | 1:02:16 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
10/06/14 | Ar 8x 1min tempā |
Raitis | 12.20 | 1:00:47 | 04:58 | 12.04 | ir | ||
62.57 | |||||||||
08/06/14 | Mājas- Salu tilts- Ķekava- Rīgas HES- Maskavas iela- Mājas |
Raitis | 43.69 | 3:50:52 | 05:17 | 11.35 | ir | ||
07/06/14 | Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis | 16.83 | 1:24:32 | 05:01 | 11.95 | ir | ||
05/06/14 | Ātruma darbs |
Raitis | 12.20 | 54:23 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
04/06/14 | Mierīgs, karsts skrējiens |
Raitis | 15.10 | 1:16:29 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
03/06/14 | Otrdienas ātrumiņš. Ne pārāk ātri |
Raitis | 13.34 | 1:06:01 | 04:56 | 12.12 | ir | ||
101.16 | |||||||||
01/06/14 | Svētdienas garais uz Lielupi |
Raitis | 37.49 | 3:13:46 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
31/05/14 | Izskrien Rīgu 1.posms- Skrējiens Daugavas vidū |
Raitis | 10.00 | 43:43 | 04:22 | 13.72 | ir | ||
31/05/14 | Rīta iesildīšanās |
Raitis | 24.51 | 2:05:41 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
29/05/14 | Atkal nedaudz tempo |
Raitis | 17.50 | 1:23:15 | 04:45 | 12.61 | ir | ||
28/05/14 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:11:02 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
27/05/14 | Tempo, tempo, tempo |
Raitis | 14.50 | 1:07:25 | 04:38 | 12.90 | ir | ||
118.00 | |||||||||
25/05/14 | Karsts, lēns svētdienas skrējiens |
Raitis | 23.10 | 2:02:21 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
24/05/14 | Silts setdienas rīta skrējiens |
Raitis | 18.61 | 1:35:50 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
22/05/14 | Ja nevar piecelties no rīta, jāskrien karstumā |
Raitis | 14.00 | 1:10:17 | 05:01 | 11.95 | ir | ||
21/05/14 | Silts skrējiens |
Raitis | 12.20 | 59:15 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
20/05/14 | Atsākam skriet |
Raitis | 10.40 | 53:31 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
78.31 | |||||||||
18/05/14 | Nordea Rīgas maratons |
Raitis | 42.20 | 2:54:39 | 04:08 | 14.50 | ir | ||
17/05/14 | Iesildīšanās pirms rītdienas- pakaļ dalībnieka numuram |
Raitis | 8.44 | 44:31 | 05:16 | 11.38 | ir | ||
15/05/14 | Skrējiens ar ātruma elementiem |
Raitis | 10.42 | 48:37 | 04:39 | 12.86 | ir | ||
14/05/14 | Kronvalda parks |
Raitis | 12.18 | 1:01:44 | 05:04 | 11.84 | ir | ||
13/05/14 | Nedaudz dabūts arī lietus |
Raitis | 15.89 | 1:17:17 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
89.13 | |||||||||
11/05/14 | Pēdējais garais pirms NRM |
Raitis | 24.07 | 2:03:13 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
10/05/14 | Setdienas tempa treniņš |
Raitis | 14.00 | 59:03 | 04:13 | 14.23 | ir | ||
08/05/14 | Ceturtdienas garais ar ātruma gabaliem |
Raitis | 21.42 | 1:39:19 | 04:38 | 12.94 | ir | ||
07/05/14 | Mierīgs paskrējiens starp lietus mākoņiem |
Raitis | 15.07 | 1:14:48 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
06/05/14 | Otrdiena |
Raitis | 12.20 | 59:10 | 04:50 | 12.37 | ir | ||
05/05/14 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 6.75 | 36:00 | 05:20 | 11.25 | ir | ||
93.51 | |||||||||
04/05/14 | Garais skrējiens. Mazliet apskatīta Bolderāja |
Raitis | 32.77 | 2:43:33 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
03/05/14 | Aizkraukles pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:20:59 | 03:50 | 15.63 | ir | ||
02/05/14 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.94 | 1:16:25 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
01/05/14 | Smagi. Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:15:01 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
30/04/14 | Tempošana Ķengaraga virzienā (4x 2km caur 1km) |
Raitis | 16.37 | 1:13:18 | 04:28 | 13.40 | ir | ||
29/04/14 | Sākam nedēļu mierīgi |
Raitis | 11.05 | 53:36 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
111.23 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:19:36 | 03:46 | 15.90 | ir | ||
26/04/14 | Mazais mierīgais |
Raitis | 9.84 | 50:41 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
24/04/14 | Ceturtdiena |
Raitis | 12.18 | 58:16 | 04:47 | 12.54 | ir | ||
23/04/14 | Trešdienas pēcpusdienas mierīgais skrējiens |
Raitis | 15.08 | 1:13:46 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
22/04/14 | Vakara paskrējiens ar ātruma gabaliem |
Raitis | 10.64 | 50:24 | 04:44 | 12.67 | ir | ||
68.84 | |||||||||
20/04/14 | Priecīgas Lieldienas! |
Raitis | 14.96 | 1:18:01 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
19/04/14 | Riga Rangers Challenge the Bourne |
Raitis | 45.62 | 4:30:41 | 05:56 | 10.11 | ir | ||
18/04/14 | Ārpuskārtas skrējiens |
Raitis | 15.01 | 1:16:16 | 137 | 05:04 | 11.81 | ir | |
17/04/14 | Ceturtdienas ātruma treniņš |
Raitis | 15.55 | 1:10:21 | 04:31 | 13.26 | ir | ||
16/04/14 | Bezgalīga riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 17.84 | 1:30:22 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
15/04/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 13.10 | 1:02:51 | 143 | 04:47 | 12.51 | ir | |
122.08 | |||||||||
13/04/14 | Nedēļas noslēgums- skrējiens uz Biķerniekiem |
Raitis | 24.25 | 2:05:13 | 134 | 05:09 | 11.62 | ir | |
12/04/14 | Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:14:15 | 138 | 04:57 | 12.12 | ir | |
10/04/14 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 15.93 | 1:21:47 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
09/04/14 | Ātruma gabaliņi beigu daļā |
Raitis | 14.00 | 1:07:22 | 04:48 | 12.47 | ir | ||
08/04/14 | Mierīgi sākam nedēļu |
Raitis | 11.15 | 56:29 | 05:03 | 11.84 | ir | ||
80.33 | |||||||||
06/04/14 | Rēzeknes pusīte |
Raitis | 21.40 | 1:18:37 | 173 | 03:40 | 16.33 | ir | |
05/04/14 | Mazais pirms Rēzeknes |
Raitis | 6.60 | 33:45 | 05:06 | 11.73 | ir | ||
03/04/14 | Ceturtdienas skrējiens |
Raitis | 12.23 | 58:54 | 142 | 04:48 | 12.46 | ir | |
02/04/14 | Mierīgs, mierīgs trešdienis |
Raitis | 15.22 | 1:14:48 | 137 | 04:54 | 12.21 | ir | |
01/04/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.33 | 57:12 | 142 | 04:38 | 12.93 | ir | |
67.78 | |||||||||
30/03/14 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 23.97 | 2:04:08 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
29/03/14 | Sestdienas tempucis |
Raitis | 14.01 | 58:13 | 04:09 | 14.44 | ir | ||
27/03/14 | Atkal ātruma darbs |
Raitis | 13.50 | 1:01:57 | 152 | 04:35 | 13.08 | ir | |
26/03/14 | Mierīga riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 16.20 | 1:24:17 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
25/03/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 57:52 | 04:40 | 12.86 | ir | ||
80.08 | |||||||||
23/03/14 | Mierīgs pēcsacensību skrējiens |
Raitis | 18.63 | 1:41:24 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
22/03/14 | LSC pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:18:11 | 174 | 03:42 | 16.19 | ir | |
20/03/14 | Mazliet ātruma darbs (3x 2km tempā) |
Raitis | 16.89 | 1:20:27 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
19/03/14 | Šoreiz trešdienas vakarā mierīgais |
Raitis | 16.00 | 1:21:42 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
19/03/14 | Sākam nedēļu. Rīta skrējiens, jo otrdien nebija laika. 5x 500m tempā |
Raitis | 10.20 | 50:37 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
82.82 | |||||||||
16/03/14 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 26.88 | 2:25:12 | 140 | 05:24 | 11.11 | ir | |
15/03/14 | Sestdienas tempa treniņš. 6x 2min tempā |
Raitis | 15.27 | 1:14:20 | 149 | 04:52 | 12.33 | ir | |
13/03/14 | Ceturtdienas pusgarais |
Raitis | 18.45 | 1:33:52 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
12/03/14 | Trešdienis ar 4x 1km tempā |
Raitis | 15.98 | 1:14:53 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
11/03/14 | Sākam nedēļu. 8x 1min tempā |
Raitis | 13.37 | 1:05:10 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
89.95 | |||||||||
09/03/14 | Nedēļas noslēguma skrējiensuz Mežaparku |
Raitis | 24.51 | 2:10:35 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
08/03/14 | Sestdienas tempa treniņš |
Raitis | 14.01 | 59:03 | 04:12 | 14.24 | ir | ||
06/03/14 | Rīta koptreniņš |
Raitis | 19.10 | 1:45:06 | 05:30 | 10.90 | ir | ||
05/03/14 | Vakara riņķošana ap Kronvalda parku ar 2x 2km tempā |
Raitis | 16.85 | 1:22:15 | 04:52 | 12.29 | ir | ||
04/03/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.10 | 1:00:06 | 04:58 | 12.08 | ir | ||
86.57 | |||||||||
02/03/14 | Nedēļas noslēguma garais. Šoreiz līdz Priedaines stacijai |
Raitis | 32.86 | 2:49:09 | 05:08 | 11.66 | ir | ||
01/03/14 | Sestdienas ātruma treniņš |
Raitis | 14.98 | 1:08:10 | 04:33 | 13.19 | ir | ||
27/02/14 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 16.95 | 1:27:48 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
26/02/14 | Trešdienas skrējiens ar ātruma treniņa elementiem |
Raitis | 15.10 | 1:13:54 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
25/02/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.60 | 1:00:55 | 04:50 | 12.41 | ir | ||
92.49 | |||||||||
23/02/14 | Nedēļas noslēguma skrējiens |
Raitis | 27.48 | 2:23:16 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
22/02/14 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 15.97 | 1:16:14 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
20/02/14 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 15.10 | 1:17:29 | 05:07 | 11.69 | ir | ||
19/02/14 | Ātruma treniņš- 2x3km tempā |
Raitis | 13.80 | 1:04:47 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
18/02/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 11.40 | 56:23 | 04:56 | 12.13 | ir | ||
83.75 | |||||||||
16/02/14 | Lēns nedēļas beigu skrējiens |
Raitis | 24.49 | 2:13:47 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
15/02/14 | Skrējiens ar Trako |
Raitis | 20.19 | 1:37:33 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
13/02/14 | Šim vakaram tāds mierīgāks/garāks |
Raitis | 16.87 | 1:27:19 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
12/02/14 | Trešdienas treniņš ar ātruma elementiem |
Raitis | 14.05 | 1:09:17 | 145 | 04:55 | 12.17 | ir | |
11/02/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 52:03 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
86.00 | |||||||||
09/02/14 | Nedēļas noslēgums. Skrējiens uz Mežaparku |
Raitis | 24.46 | 2:04:37 | 146 | 05:05 | 11.78 | ir | |
08/02/14 | Sestdienas piecpadsmitnieks |
Raitis | 15.23 | 1:14:46 | 148 | 04:54 | 12.22 | ir | |
07/02/14 | Par Olimpiešiem! |
Raitis | 15.95 | 1:19:32 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
05/02/14 | Trešdienas skrējiens |
Raitis | 12.29 | 1:01:30 | 05:00 | 11.99 | ir | ||
04/02/14 | Vakara slidenais skrējiens |
Raitis | 10.40 | 52:13 | 05:01 | 11.95 | ir | ||
78.33 | |||||||||
02/02/14 | Nedēļas noslēgums |
Raitis | 21.75 | 1:57:16 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
01/02/14 | Laikapstākļiem neatbilstoša svara kategorija |
Raitis | 15.00 | 1:18:15 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
30/01/14 | Kārtīgi nosalu |
Raitis | 15.80 | 1:17:15 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
29/01/14 | Strādājam pie ātruma |
Raitis | 12.40 | 1:00:23 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
28/01/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.37 | 1:03:06 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
77.32 | |||||||||
26/01/14 | Nedēļas garais. Šoreiz uz Vecmīlgrāvi |
Raitis | 33.04 | 2:50:33 | 05:09 | 11.62 | ir | ||
25/01/14 | Rīta skrējiens. Aptuveni -17 grādi |
Raitis | 14.94 | 1:16:01 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
23/01/14 | Nežēlīgi saldēja. Pagarš darbadienas skrējiens |
Raitis | 18.60 | 1:35:29 | 05:08 | 11.69 | ir | ||
22/01/14 | Vakarīgais skrējiens |
Raitis | 13.80 | 1:10:12 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
21/01/14 | Sākam nedēļu ar mierīgu skrējienu |
Raitis | 10.47 | 54:34 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
90.85 | |||||||||
19/01/14 | Ekskursija līdz Rumbulai |
Raitis | 24.72 | 2:08:28 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
18/01/14 | Rīta skrējiens ar ātrākiem km |
Raitis | 14.90 | 1:12:58 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
16/01/14 | Rīta koptreniņš Atslābumam NĒ! |
Raitis | 18.90 | 1:45:38 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
15/01/14 | Treniņš ar ātruma elementiem |
Raitis | 13.80 | 1:06:47 | 04:50 | 12.40 | ir | ||
14/01/14 | Mierīgs skrējiens nedēļas sākumā |
Raitis | 10.34 | 54:06 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
82.66 | |||||||||
12/01/14 | Svētdienas ekskursija. Šoreiz Mežaparka rajonā |
Raitis | 23.38 | 2:01:12 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
11/01/14 | Rīta skrējiens ar 3km lielākā tempā |
Raitis | 14.90 | 1:14:15 | 04:58 | 12.04 | ir | ||
09/01/14 | Atslābumam NĒ! Pārdaugavā |
Raitis | 16.80 | 1:31:39 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
08/01/14 | Pieci apļi ap Kronvalda parku |
Raitis | 13.80 | 1:09:22 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
07/01/14 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.00 | 1:02:16 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
80.88 | |||||||||
05/01/14 | Svētdienas rīta skrējiens |
Raitis | 20.37 | 1:47:09 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
04/01/14 | Sestdienas skrējiens ar ātruma elementiem |
Raitis | 14.90 | 1:15:37 | 05:04 | 11.82 | ir | ||
02/01/14 | Ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.20 | 1:06:28 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
01/01/14 | Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis | 11.54 | 1:00:29 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
31/12/13 | Grūts rīta skrējiens |
Raitis | 14.84 | 1:17:45 | 05:14 | 11.45 | ir | ||
30/12/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 21.96 | 1:51:46 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
95.81 | |||||||||
28/12/13 | Mazliet ātruma darbs |
Raitis | 10.46 | 50:51 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
26/12/13 | Sasniegti 10 000 noskrietie km |
Raitis | 23.01 | 2:11:00 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
24/12/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.20 | 1:04:57 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
23/12/13 | Pēcpusdienas riksītis |
Raitis | 12.20 | 1:04:37 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
57.87 | |||||||||
22/12/13 | Vakara skrējiens |
Raitis | 20.45 | 1:56:08 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
21/12/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.90 | 1:14:57 | 05:01 | 11.93 | ir | ||
19/12/13 | Rīta koptreniņš- Eglīšu skrējiens |
Raitis | 16.40 | 1:35:25 | 05:49 | 10.31 | ir | ||
17/12/13 | Atkal mierīgi |
Raitis | 14.00 | 1:15:47 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
16/12/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.20 | 1:02:15 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
77.95 | |||||||||
15/12/13 | Svētdienas gandrīz garais, uz 400m pievienojoties SSV 1.koptreniņam |
Raitis | 23.56 | 2:07:52 | 139 | 05:25 | 11.06 | ir | |
14/12/13 | Vakara skrējiens |
Raitis | 14.60 | 1:17:26 | 141 | 05:18 | 11.31 | ir | |
13/12/13 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.54 | 1:14:06 | 138 | 05:28 | 10.96 | ir | |
12/12/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.14 | 1:14:17 | 138 | 05:15 | 11.42 | ir | |
10/12/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 52:55 | 05:05 | 11.79 | ir | ||
76.24 | |||||||||
08/12/13 | Ozolnieku Ziemas skrējiens 2013 |
Raitis | 15.00 | 1:01:02 | 04:04 | 14.75 | ir | ||
07/12/13 | Grūts skrējiens |
Raitis | 14.94 | 1:22:20 | 141 | 05:30 | 10.89 | ir | |
06/12/13 | Uzsniga sniedziņš balts... |
Raitis | 12.26 | 1:07:22 | 148 | 05:29 | 10.92 | ir | |
05/12/13 | Mierīgs vakara skrējiens |
Raitis | 12.35 | 1:05:35 | 139 | 05:18 | 11.30 | ir | |
03/12/13 | Vakara mierīgais |
Raitis | 10.40 | 53:26 | 05:08 | 11.68 | ir | ||
64.95 | |||||||||
01/12/13 | Mierīgs kopskrējiens |
Raitis | 22.10 | 2:02:45 | 142 | 05:33 | 10.80 | ir | |
30/11/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 16.95 | 1:26:27 | 144 | 05:06 | 11.76 | ir | |
29/11/13 | Vakara skrējiens |
Raitis | 14.14 | 1:19:09 | 137 | 05:35 | 10.72 | ir | |
28/11/13 | Atslābumam NĒ! 36. koptreniņš – baznīcas |
Raitis | 12.60 | 1:10:10 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
27/11/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:46 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
76.19 | |||||||||
24/11/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.40 | 1:20:15 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
23/11/13 | Skriešanas sezonas noslēguma skrējiens Ventspilī |
Raitis | 10.00 | 34:53 | 03:29 | 17.20 | ir | ||
21/11/13 | PAN!k Apskrien briedi |
Raitis | 12.30 | 1:07:26 | 138 | 05:28 | 10.94 | ir | |
20/11/13 | Mierīgais |
Raitis | 12.40 | 1:04:16 | 05:10 | 11.58 | ir | ||
18/11/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.09 | 1:02:26 | 142 | 05:09 | 11.62 | ir | |
62.19 | |||||||||
17/11/13 | Koptreniņš Latvijai 95. Viens aplis |
Raitis | 33.80 | 3:24:01 | 138 | 06:02 | 9.94 | ir | |
16/11/13 | Beigās ātruma treniņš |
Raitis | 17.27 | 1:26:51 | 138 | 05:01 | 11.93 | ir | |
15/11/13 | Vakara mierīgais |
Raitis | 12.27 | 1:03:50 | 142 | 05:12 | 11.53 | ir | |
14/11/13 | Turpinām skriet |
Raitis | 10.60 | 50:45 | 04:47 | 12.53 | ir | ||
13/11/13 | Sākam nedēļu ar desmitnieku |
Raitis | 10.60 | 51:24 | 04:50 | 12.37 | ir | ||
84.54 | |||||||||
10/11/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 23.93 | 1:58:44 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
09/11/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 23.48 | 1:55:05 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
08/11/13 | Otrdien noslinkots, jāskrien šodien |
Raitis | 12.40 | 1:03:15 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
07/11/13 | Turpinām |
Raitis | 12.40 | 1:00:26 | 04:52 | 12.31 | ir | ||
06/11/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.40 | 1:03:35 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
84.61 | |||||||||
03/11/13 | Miglainais rīta skrējiens uz Dzegužkalnu |
Raitis | 20.51 | 1:46:28 | 05:11 | 11.56 | ir | ||
02/11/13 | Ekskursija |
Raitis | 21.34 | 1:47:55 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
01/11/13 | Atkal Kronvalda parks |
Raitis | 12.40 | 1:02:11 | 05:00 | 11.96 | ir | ||
31/10/13 | Jauns rekords gadā noskrietajos km |
Raitis | 12.44 | 59:01 | 04:44 | 12.65 | ir | ||
29/10/13 | Sākam mierīgo nedēļu |
Raitis | 10.40 | 53:15 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
77.09 | |||||||||
27/10/13 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 17.69 | 1:28:06 | 04:58 | 12.05 | ir | ||
26/10/13 | Ar domām par kalniešiem |
Raitis | 16.89 | 1:21:07 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
24/10/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.23 | 1:03:41 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
22/10/13 | Ar trīs ātrākiem km pa vidu |
Raitis | 10.36 | 49:06 | 04:44 | 12.66 | ir | ||
21/10/13 | Stīvo kāju izkustināšana |
Raitis | 12.10 | 1:04:20 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
69.27 | |||||||||
20/10/13 | Ozolnieku pusmaratons (PB) |
Raitis | 21.10 | 1:16:49 | 03:38 | 16.48 | ir | ||
19/10/13 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 9.81 | 49:27 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
17/10/13 | Ar trīs ātriem km pa vidu |
Raitis | 10.50 | 49:56 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
16/10/13 | Mierīgais |
Raitis | 12.33 | 1:02:54 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
15/10/13 | Ar pēdējiem 2km- 100m ātri, 100m mierīgi |
Raitis | 10.40 | 50:15 | 04:49 | 12.42 | ir | ||
64.14 | |||||||||
13/10/13 | Mierīgs, rudenīgs rīta skrējiens |
Raitis | 13.77 | 1:13:22 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
12/10/13 | Siguldas pusmaratons (PB) |
Raitis | 21.10 | 1:18:51 | 03:44 | 16.06 | ir | ||
10/10/13 | Desmitnieks ar diviem ātriem (3:53min/km) kilometriem |
Raitis | 10.00 | 48:31 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
09/10/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.55 | 57:24 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
08/10/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.44 | 53:20 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
66.86 | |||||||||
06/10/13 | Svētdienas mierīgais skrējiens. Grūti |
Raitis | 19.97 | 1:46:15 | 05:19 | 11.28 | ir | ||
05/10/13 | Pārgājiens Carnikava- Daugavas mols |
Raitis | 25.00 | 5:37:50 | 13:30 | 4.44 | ir | ||
03/10/13 | Atslābumam NĒ! |
Raitis | 18.05 | 1:37:16 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
02/10/13 | Trešdiena |
Raitis | 16.15 | 1:15:59 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
01/10/13 | Sākam mēnesi |
Raitis | 10.40 | 49:55 | 04:47 | 12.50 | ir | ||
89.57 | |||||||||
29/09/13 | Svētdienas skrējiens |
Raitis | 14.90 | 1:15:07 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
28/09/13 | Noķer vēju 2013 Salaspils pusīte Botāniskajā dārzā |
Raitis | 21.10 | 1:21:11 | 03:50 | 15.59 | ir | ||
26/09/13 | Mierīgais |
Raitis | 14.00 | 1:12:45 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
25/09/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.00 | 1:09:47 | 04:59 | 12.04 | ir | ||
24/09/13 | Pirmais skrējiens garajā džemperī šajā rudenī |
Raitis | 12.35 | 59:51 | 04:50 | 12.38 | ir | ||
76.35 | |||||||||
22/09/13 | Ekskursija |
Raitis | 17.97 | 1:32:08 | 05:07 | 11.70 | ir | ||
21/09/13 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:50 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
20/09/13 | Tie paši 12km |
Raitis | 12.00 | 59:35 | 04:57 | 12.08 | ir | ||
19/09/13 | Ceturtdienas mazliet mierīgākais |
Raitis | 12.00 | 1:01:15 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
18/09/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 12.09 | 58:16 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
66.06 | |||||||||
15/09/13 | Valmieras maratons |
Raitis | 42.20 | 2:59:05 | 04:14 | 14.14 | ir | ||
14/09/13 | Mierīgs paskrējiens pirms Valmieras |
Raitis | 9.77 | 51:18 | 05:15 | 11.43 | ir | ||
12/09/13 | Atslābumam NĒ! kopskrējiens |
Raitis | 14.62 | 1:21:11 | 05:33 | 10.81 | ir | ||
11/09/13 | Trešdiena |
Raitis | 14.06 | 1:06:16 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
10/09/13 | neMierīgs skrējiens |
Raitis | 10.40 | 50:51 | 04:53 | 12.27 | ir | ||
91.05 | |||||||||
08/09/13 | Trīs ezīši miglā (raitis1898, Edmunds, kiky) |
Raitis | 20.33 | 1:46:14 | 05:13 | 11.48 | ir | ||
07/09/13 | Sestdienīgais |
Raitis | 17.10 | 1:15:42 | 04:25 | 13.55 | ir | ||
05/09/13 | Mierīgais uz Ķengaragu |
Raitis | 17.23 | 1:24:36 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
04/09/13 | Trešdienis |
Raitis | 12.03 | 56:33 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
03/09/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 9.18 | 44:39 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
75.87 | |||||||||
01/09/13 | Atpakaļ Rīgā |
Raitis | 15.12 | 1:16:40 | 05:04 | 11.83 | ir | ||
31/08/13 | Pēdējais Palangā |
Raitis | 8.89 | 41:33 | 04:40 | 12.84 | ir | ||
30/08/13 | Rīts Palangā |
Raitis | 10.23 | 1:01:10 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
29/08/13 | Rīta skrējiens Palangā kopā ar kolēģi |
Raitis | 8.00 | 45:25 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
28/08/13 | Atslodzes nedēļas sākums Palangā |
Raitis | 6.21 | 31:15 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
48.45 | |||||||||
25/08/13 | Daugavpils 50km |
Raitis | 50.00 | 3:41:31 | 04:25 | 13.54 | ir | ||
24/08/13 | Mazais, mierīgais |
Raitis | 9.92 | 51:31 | 05:11 | 11.55 | ir | ||
22/08/13 | Samērā īsais |
Raitis | 10.20 | 46:36 | 04:34 | 13.13 | ir | ||
21/08/13 | Mierīgs paskrējiens uz Ķengaragu |
Raitis | 17.10 | 1:21:18 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
20/08/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.56 | 1:09:15 | 04:45 | 12.62 | ir | ||
101.78 | |||||||||
18/08/13 | Ekskursija nedēļas noslēgumā |
Raitis | 28.82 | 2:22:16 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
17/08/13 | Uz Ķengaragu |
Raitis | 18.25 | 1:24:31 | 04:37 | 12.96 | ir | ||
15/08/13 | Mājas-Tvaika iela- Mājas- Ķengarags- Mājas |
Raitis | 32.20 | 2:50:00 | 05:16 | 11.36 | ir | ||
14/08/13 | Ar ātrākiem km pa vidu |
Raitis | 23.95 | 1:49:04 | 04:33 | 13.18 | ir | ||
13/08/13 | Otrdiena |
Raitis | 20.16 | 1:37:15 | 04:49 | 12.44 | ir | ||
123.38 | |||||||||
11/08/13 | Grūta izkustēšanās |
Raitis | 18.12 | 1:38:15 | 05:25 | 11.07 | ir | ||
10/08/13 | Kuldīgas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:20:50 | 03:49 | 15.66 | ir | ||
08/08/13 | Atslābumam NĒ! skrējiens kopā ar eees |
Raitis | 15.45 | 1:24:53 | 05:29 | 10.92 | ir | ||
07/08/13 | Sssssssillltiiiii |
Raitis | 17.15 | 1:26:10 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
06/08/13 | Otrdiena |
Raitis | 16.34 | 1:19:26 | 04:51 | 12.34 | ir | ||
88.16 | |||||||||
04/08/13 | Brīvdienu garais. Šoreiz uz Ķengaragu |
Raitis | 28.75 | 2:32:31 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
03/08/13 | LSC stundas skrējiens stadionā. 2.vieta kopvērtējumā |
Raitis | 15.76 | 1:00:00 | 03:48 | 15.76 | ir | ||
01/08/13 | Tāds pagarais nedēļas vidū |
Raitis | 23.05 | 1:49:46 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
31/07/13 | Šodien vairs nav tik karsti |
Raitis | 18.07 | 1:25:16 | 04:43 | 12.72 | ir | ||
30/07/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.00 | 1:09:19 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
99.63 | |||||||||
28/07/13 | Pusgarais uz Mežaparku |
Raitis | 23.82 | 2:05:22 | 05:15 | 11.40 | ir | ||
27/07/13 | Sestdienas rīta skrējiens |
Raitis | 15.05 | 1:14:35 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
26/07/13 | Tadammm |
Raitis | 14.71 | 1:13:34 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
25/07/13 | Pa vidu 4x 4min ātri |
Raitis | 14.02 | 1:05:52 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
24/07/13 | Kaut kāds tāds mierīgs |
Raitis | 11.63 | 58:38 | 05:02 | 11.90 | ir | ||
79.23 | |||||||||
21/07/13 | Mierīgais |
Raitis | 15.02 | 1:17:38 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
20/07/13 | Liepājas pusīte |
Raitis | 21.10 | 1:25:00 | 04:01 | 14.89 | ir | ||
19/07/13 | Vakara mierīgais |
Raitis | 11.83 | 1:01:14 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
18/07/13 | Ceturtdiena |
Raitis | 8.45 | 39:56 | 04:43 | 12.70 | ir | ||
17/07/13 | Trešdiena |
Raitis | 10.36 | 51:45 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
66.76 | |||||||||
14/07/13 | Beidzot atkal Rīgā |
Raitis | 20.00 | 1:44:20 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
12/07/13 | Pēdējais Korkā. Otrie 5km ātrākā tempā |
Raitis | 10.05 | 47:15 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
11/07/13 | Pusgarais Korkā |
Raitis | 18.10 | 1:34:16 | 05:12 | 11.52 | ir | ||
10/07/13 | 3x2km ātrākā tempā |
Raitis | 13.75 | 1:05:25 | 04:45 | 12.61 | ir | ||
09/07/13 | 10x1min ātrākā tempā |
Raitis | 12.06 | 57:50 | 04:47 | 12.51 | ir | ||
73.96 | |||||||||
07/07/13 | Pa baso. Somietes kompānijā. Īrijā |
Raitis | 6.53 | 45:45 | 07:00 | 8.56 | ir | ||
05/07/13 | Ātruma treniņš |
Raitis | 9.34 | 40:40 | 04:21 | 13.78 | ir | ||
04/07/13 | Rīta ekskursija |
Raitis | 12.10 | 1:10:07 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
03/07/13 | Ekskursija. Otrā daļa |
Raitis | 12.31 | 1:00:25 | 04:54 | 12.23 | ir | ||
02/07/13 | Atkārtots pirmdienas maršruts |
Raitis | 9.85 | 48:15 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
01/07/13 | Neliela ekskursija. Otrā puse- ātrāka |
Raitis | 9.81 | 47:57 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
59.94 | |||||||||
29/06/13 | 6.-8.km ātrākā tempā |
Raitis | 10.13 | 49:36 | 04:53 | 12.25 | ir | ||
27/06/13 | Ceturtdienas skrējiens |
Raitis | 12.53 | 1:02:52 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
26/06/13 | Viegls, bet kopumā ne ļoti mierīgs skrējiens |
Raitis | 11.10 | 55:11 | 04:58 | 12.07 | ir | ||
25/06/13 | Pirms-izlaiduma skrējiens |
Raitis | 15.25 | 1:20:27 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
49.01 | |||||||||
23/06/13 | Smags skrējiens Līgo rītā |
Raitis | 10.78 | 1:00:03 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
22/06/13 | Ventspils pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:24:32 | 04:00 | 14.98 | ir | ||
20/06/13 | Mierīgi |
Raitis | 12.40 | 1:03:59 | 05:09 | 11.63 | ir | ||
18/06/13 | 7x 1min ātrā tempā |
Raitis | 8.65 | 42:55 | 04:57 | 12.09 | ir | ||
52.93 | |||||||||
16/06/13 | Smags, lēns rīta skrējiens ar ekskursiju |
Raitis | 15.90 | 1:28:34 | 05:34 | 10.77 | ir | ||
15/06/13 | Pa vidu 10km ātrākā tempā |
Raitis | 12.50 | 53:39 | 04:17 | 13.98 | ir | ||
13/06/13 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 13.50 | 1:11:15 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
12/06/13 | Ar četriem ātrākiem km pa vidu |
Raitis | 12.23 | 58:15 | 04:45 | 12.60 | ir | ||
11/06/13 | Otrdiena |
Raitis | 11.50 | 54:23 | 04:43 | 12.69 | ir | ||
65.63 | |||||||||
09/06/13 | Nedēļas nooslēgums ar ekskursiju |
Raitis | 18.30 | 1:37:08 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
08/06/13 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 13.08 | 1:01:16 | 04:41 | 12.81 | ir | ||
06/06/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.15 | 1:23:27 | 05:10 | 11.61 | ir | ||
05/06/13 | Atkal ar ātrumu |
Raitis | 14.20 | 1:08:25 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
04/06/13 | Ar intervāliem pa vidu |
Raitis | 16.50 | 1:19:17 | 04:48 | 12.49 | ir | ||
78.23 | |||||||||
02/06/13 | Mierīgs, grūts skrējiens |
Raitis | 16.06 | 1:26:35 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
01/06/13 | Pa vidu 7km ātrā tempā |
Raitis | 11.95 | 54:27 | 04:33 | 13.17 | ir | ||
31/05/13 | Mierīgais |
Raitis | 14.22 | 1:15:15 | 05:17 | 11.34 | ir | ||
30/05/13 | Atsākam nopietni |
Raitis | 14.90 | 1:15:23 | 05:03 | 11.86 | ir | ||
57.13 | |||||||||
26/05/13 | Nedēļu noslēdzot |
Raitis | 17.20 | 1:32:57 | 05:24 | 11.10 | ir | ||
25/05/13 | Mierīgais |
Raitis | 15.39 | 1:21:30 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
23/05/13 | Ļoti mierīgi un bez stres |
Raitis | 12.20 | 1:04:00 | 05:14 | 11.44 | ir | ||
44.79 | |||||||||
19/05/13 | Nordea Rīgas maratons |
Raitis | 42.20 | 3:18:04 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
18/05/13 | Skrienam pēc numura |
Raitis | 4.51 | 26:45 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
16/05/13 | Pēdējais nopietnais pirms NRM |
Raitis | 12.20 | 1:02:15 | 05:06 | 11.76 | ir | ||
15/05/13 | Mierīgā riņķošana |
Raitis | 14.12 | 1:14:12 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
14/05/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 12.42 | 1:05:03 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
85.45 | |||||||||
12/05/13 | Uz Mežaparku kopā ar Olevu |
Raitis | 24.90 | 2:06:58 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
11/05/13 | Grūts skrējiens |
Raitis | 22.35 | 1:36:39 | 156 | 04:19 | 13.87 | ir | |
09/05/13 | Smags, karsts skrējiens |
Raitis | 18.00 | 1:23:00 | 04:36 | 13.01 | ir | ||
08/05/13 | It kā mierīgi, bet tomēr smagi |
Raitis | 14.15 | 1:11:59 | 141 | 05:05 | 11.79 | ir | |
07/05/13 | Smags treniņš karstā laikā |
Raitis | 16.28 | 1:16:37 | 04:42 | 12.75 | ir | ||
06/05/13 | Mierīgais |
Raitis | 6.89 | 37:36 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
102.57 | |||||||||
05/05/13 | Svētdienas garais |
Raitis | 33.25 | 2:49:26 | 135 | 05:05 | 11.77 | ir | |
04/05/13 | Sestdienas rīts |
Raitis | 22.20 | 1:44:28 | 148 | 04:42 | 12.75 | ir | |
02/05/13 | Koptreniņos ir spēks! |
Raitis | 24.02 | 2:22:58 | 131 | 05:57 | 10.08 | ir | |
01/05/13 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 18.31 | 1:25:40 | 04:40 | 12.82 | ir | ||
30/04/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.23 | 1:14:09 | 05:12 | 11.51 | ir | ||
112.01 | |||||||||
28/04/13 | Biķernieku pusīte. Jauns personīgais rekords |
Raitis | 21.10 | 1:19:42 | 173 | 03:46 | 15.88 | ir | |
27/04/13 | Mierīgais pirms rītdienas |
Raitis | 10.17 | 54:25 | 133 | 05:21 | 11.21 | ir | |
25/04/13 | Ceturtdienas skrējiens |
Raitis | 12.40 | 59:52 | 145 | 04:49 | 12.43 | ir | |
24/04/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.06 | 1:22:26 | 139 | 05:07 | 11.69 | ir | |
23/04/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.45 | 52:09 | 04:59 | 12.02 | ir | ||
70.18 | |||||||||
21/04/13 | Nedēļas garais uz Mežaparku |
Raitis | 27.93 | 2:27:02 | 135 | 05:15 | 11.40 | ir | |
20/04/13 | Sestdienas rīts |
Raitis | 18.91 | 1:28:12 | 145 | 04:39 | 12.86 | ir | |
18/04/13 | Koptreniņš Pārdaugavā |
Raitis | 23.00 | 2:06:16 | 140 | 05:29 | 10.93 | ir | |
17/04/13 | Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 19.10 | 1:29:46 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
16/04/13 | Otrdienas treniņš |
Raitis | 16.00 | 1:17:11 | 148 | 04:49 | 12.44 | ir | |
104.94 | |||||||||
14/04/13 | Nedēļu noslēdzot |
Raitis | 23.95 | 2:05:55 | 138 | 05:15 | 11.41 | ir | |
13/04/13 | LSC pusīte Mežaparkā |
Raitis | 21.10 | 1:27:51 | 165 | 04:09 | 14.41 | ir | |
11/04/13 | Skrējiens bez skrienamā |
Raitis | 20.09 | 1:45:06 | 139 | 05:13 | 11.47 | ir | |
10/04/13 | Ar ātruma gabaliem pa vidu |
Raitis | 17.25 | 1:21:37 | 148 | 04:43 | 12.68 | ir | |
09/04/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 14.25 | 1:11:32 | 138 | 05:01 | 11.95 | ir | |
96.64 | |||||||||
07/04/13 | Pēc-Rēzeknes mierīgais paskrējiens |
Raitis | 18.13 | 1:34:55 | 140 | 05:14 | 11.46 | ir | |
06/04/13 | Rēzeknes pusīte |
Raitis | 21.46 | 1:24:35 | 173 | 03:56 | 15.22 | ir | |
04/04/13 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 14.30 | 1:13:06 | 140 | 05:06 | 11.74 | ir | |
02/04/13 | Otrdiena |
Raitis | 12.14 | 1:01:15 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
01/04/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.14 | 52:34 | 143 | 05:11 | 11.57 | ir | |
76.17 | |||||||||
31/03/13 | Priecīgas Lieldienas! |
Raitis | 15.80 | 1:22:14 | 141 | 05:12 | 11.53 | ir | |
30/03/13 | Sestdienas rīts |
Raitis | 10.20 | 48:17 | 152 | 04:44 | 12.68 | ir | |
29/03/13 | Piektdienas rīts |
Raitis | 15.25 | 1:17:44 | 142 | 05:05 | 11.77 | ir | |
28/03/13 | Ar neieslēgtu Garmin'u |
Raitis | 12.40 | 1:02:00 | 05:00 | 12.00 | |||
26/03/13 | Otrdienas skrējiens |
Raitis | 10.51 | 52:38 | 145 | 05:00 | 11.98 | ir | |
64.16 | |||||||||
24/03/13 | Svētdienas mierīgais |
Raitis | 15.35 | 1:21:03 | 139 | 05:16 | 11.36 | ir | |
23/03/13 | Sestdienas rīta negarais skrējiens |
Raitis | 10.65 | 52:07 | 145 | 04:53 | 12.26 | ir | |
21/03/13 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 12.62 | 1:03:53 | 140 | 05:03 | 11.85 | ir | |
20/03/13 | 2x 3min ātrākā tempā |
Raitis | 10.65 | 51:25 | 04:49 | 12.43 | ir | ||
19/03/13 | Mierīgs nedēļas sākums |
Raitis | 10.02 | 50:56 | 140 | 05:04 | 11.80 | ir | |
59.29 | |||||||||
17/03/13 | Mājas- Mežaparks- mājas |
Raitis | 20.97 | 1:51:01 | 137 | 05:17 | 11.33 | ir | |
16/03/13 | Ātruma treniņš |
Raitis | 13.84 | 59:18 | 162 | 04:17 | 14.00 | ir | |
15/03/13 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 16.20 | 1:21:50 | 141 | 05:03 | 11.88 | ir | |
14/03/13 | 7., 9., 11. un 13. km ātrākā tempā |
Raitis | 14.25 | 1:07:15 | 148 | 04:43 | 12.71 | ir | |
12/03/13 | pa vidu 8x 1min ātrākā tempā |
Raitis | 12.40 | 1:01:12 | 145 | 04:56 | 12.16 | ir | |
77.66 | |||||||||
10/03/13 | Svētdienas skrējiens. Auksti |
Raitis | 17.61 | 1:33:23 | 137 | 05:18 | 11.31 | ir | |
09/03/13 | Sestdienas tempa skrējiens |
Raitis | 12.35 | 53:35 | 155 | 04:20 | 13.83 | ir | |
08/03/13 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 14.22 | 1:12:14 | 141 | 05:04 | 11.81 | ir | |
07/03/13 | Par vakardienu |
Raitis | 12.15 | 57:16 | 04:42 | 12.73 | ir | ||
05/03/13 | Sākam nedēļu |
Raitis | 10.75 | 52:43 | 147 | 04:54 | 12.24 | ir | |
67.08 | |||||||||
03/03/13 | Svētdienas mierīgais skrējiens |
Raitis | 16.00 | 1:27:40 | 135 | 05:28 | 10.95 | ir | |
02/03/13 | Mierīgs paskrējiens Mežaparkā |
Raitis | 9.39 | 54:11 | 138 | 05:46 | 10.40 | ir | |
02/03/13 | Ātruma treniņš |
Raitis | 10.09 | 46:11 | 154 | 04:34 | 13.11 | ir | |
28/02/13 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 12.87 | 1:05:43 | 141 | 05:06 | 11.75 | ir | |
27/02/13 | Ar ātriem gabaliem |
Raitis | 11.20 | 54:19 | 144 | 04:50 | 12.37 | ir | |
26/02/13 | Otrdienas skrējiens |
Raitis | 9.20 | 45:16 | 146 | 04:55 | 12.19 | ir | |
68.75 | |||||||||
24/02/13 | Nedēļu noslēdzot |
Raitis | 15.38 | 1:19:46 | 140 | 05:11 | 11.57 | ir | |
23/02/13 | Pēdējie 3km ātrāki |
Raitis | 10.25 | 50:40 | 143 | 04:56 | 12.14 | ir | |
22/02/13 | Par vakardienu |
Raitis | 12.47 | 1:04:59 | 139 | 05:12 | 11.51 | ir | |
21/02/13 | Vakardienas izlaistais treniņš |
Raitis | 10.64 | 53:01 | 146 | 04:58 | 12.04 | ir | |
19/02/13 | Īsais mierīgais |
Raitis | 8.78 | 45:18 | 142 | 05:09 | 11.63 | ir | |
57.52 | |||||||||
17/02/13 | Mierīgs skrējiens ar Bastejkalna iekarošanu |
Raitis | 18.05 | 1:35:01 | 139 | 05:15 | 11.40 | ir | |
16/02/13 | Rīta skrējiens |
Raitis | 10.50 | 51:53 | 144 | 04:56 | 12.14 | ir | |
14/02/13 | AN!K-16 |
Raitis | 15.15 | 1:28:47 | 134 | 05:51 | 10.24 | ir | |
13/02/13 | Par godu 13. datumam- 13km |
Raitis | 13.50 | 1:08:04 | 149 | 05:02 | 11.90 | ir | |
12/02/13 | Lai cīņa sākas! |
Raitis | 11.15 | 53:48 | 160 | 04:49 | 12.43 | ir | |
68.35 | |||||||||
10/02/13 | Svētdienas rīta mierīgais |
Raitis | 16.17 | 1:27:18 | 138 | 05:23 | 11.11 | ir | |
09/02/13 | Pa vidu 5km ātrā tempā |
Raitis | 10.04 | 48:05 | 153 | 04:47 | 12.53 | ir | |
07/02/13 | Ceturtdienas mierīgais |
Raitis | 14.37 | 1:16:23 | 141 | 05:18 | 11.29 | ir | |
06/02/13 | Trešdiennieks |
Raitis | 12.55 | 1:06:32 | 144 | 05:18 | 11.32 | ir | |
05/02/13 | Otrdienas Zāģis |
Raitis | 10.60 | 56:02 | 144 | 05:17 | 11.35 | ir | |
63.73 | |||||||||
03/02/13 | Svētdienas skrējiens |
Raitis | 15.07 | 1:16:44 | 147 | 05:05 | 11.78 | ir | |
02/02/13 | Sestdienas īsais |
Raitis | 7.11 | 36:32 | 144 | 05:08 | 11.68 | ir | |
01/02/13 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.17 | 1:13:55 | 140 | 05:36 | 10.69 | ir | |
31/01/13 | Mierīgais, 2x 3min ātrākā tempā |
Raitis | 11.21 | 59:52 | 146 | 05:20 | 11.23 | ir | |
29/01/13 | Sākam šo nedēļu |
Raitis | 9.12 | 52:40 | 137 | 05:46 | 10.39 | ir | |
55.68 | |||||||||
27/01/13 | Auksts vējš |
Raitis | 18.05 | 1:37:38 | 139 | 05:24 | 11.09 | ir | |
26/01/13 | Sestdienas rīta skrējiens ar ātriem gabaliem |
Raitis | 8.85 | 45:31 | 145 | 05:08 | 11.67 | ir | |
24/01/13 | AN!K-13 |
Raitis | 15.99 | 1:34:56 | 150 | 05:56 | 10.11 | ir | |
23/01/13 | Trešdienis |
Raitis | 14.30 | 1:15:30 | 152 | 05:16 | 11.36 | ir | |
22/01/13 | Otrdienas skrējiens |
Raitis | 12.45 | 1:02:49 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
69.64 | |||||||||
20/01/13 | Cik grādi, tik kilometri |
Raitis | 16.12 | 1:25:14 | 150 | 05:17 | 11.35 | ir | |
19/01/13 | Mierīgi ar četriem ātrākiem km |
Raitis | 10.58 | 54:30 | 05:09 | 11.65 | ir | ||
17/01/13 | Mierīgais dienas vidū |
Raitis | 14.39 | 1:13:59 | 150 | 05:08 | 11.67 | ir | |
16/01/13 | Auksti :( |
Raitis | 12.40 | 1:06:55 | 146 | 05:23 | 11.12 | ir | |
15/01/13 | Šīs nedēļas pirmais |
Raitis | 10.60 | 57:28 | 150 | 05:25 | 11.07 | ir | |
64.09 | |||||||||
13/01/13 | Svētdienas mierīgais |
Raitis | 16.58 | 1:30:03 | 145 | 05:25 | 11.05 | ir | |
12/01/13 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 13.90 | 1:17:28 | 141 | 05:34 | 10.77 | ir | |
10/01/13 | Mazliet lēnāk pa sniedziņu |
Raitis | 10.60 | 57:50 | 146 | 05:27 | 11.00 | ir | |
09/01/13 | Mierīgais |
Raitis | 8.80 | 46:20 | 143 | 05:15 | 11.40 | ir | |
08/01/13 | Mierīgais, joprojām bez pulsa :( |
Raitis | 9.00 | 47:07 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
58.88 | |||||||||
06/01/13 | Viegls rīta skrējiens |
Raitis | 17.00 | 1:27:00 | 05:07 | 11.72 | ir | ||
05/01/13 | Grūts rīta skrējiens |
Raitis | 17.27 | 1:33:08 | 05:23 | 11.13 | ir | ||
03/01/13 | Viegls, ātrs skrējiens |
Raitis | 12.40 | 56:25 | 04:32 | 13.19 | ir | ||
01/01/13 | Laimīgu Jauno gadu! |
Raitis | 2.02 | 18:44 | 09:16 | 6.47 | ir | ||
31/12/12 | Dream of the Final Night |
Raitis | 75.80 | 9:30:00 | 07:31 | 7.98 | ir | ||
124.49 | |||||||||
29/12/12 | No rīta |
Raitis | 13.80 | 1:14:31 | 05:23 | 11.11 | ir | ||
28/12/12 | Kāut kā tā |
Raitis | 12.41 | 1:02:50 | 05:03 | 11.85 | ir | ||
26/12/12 | Skrējiena izstrādājums |
Raitis | 8.59 | 53:02 | 151 | 06:10 | 9.72 | ir | |
25/12/12 | Ledus un ūdens |
Raitis | 11.76 | 1:07:41 | 148 | 05:45 | 10.43 | ir | |
46.56 | |||||||||
23/12/12 | Pēc saaukstēšnās |
Raitis | 12.07 | 58:53 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
19/12/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 12.46 | 1:04:16 | 143 | 05:09 | 11.63 | ir | |
18/12/12 | Šogad noskrieti vairāk kā 3 000 000 m |
Raitis | 12.94 | 1:09:05 | 145 | 05:20 | 11.24 | ir | |
37.47 | |||||||||
16/12/12 | Mierīgais |
Raitis | 7.00 | 38:21 | 142 | 05:28 | 10.95 | ir | |
15/12/12 | Mierīgais |
Raitis | 20.05 | 1:50:37 | 141 | 05:31 | 10.88 | ir | |
14/12/12 | Pavisam viegli |
Raitis | 9.84 | 55:47 | 143 | 05:40 | 10.58 | ir | |
13/12/12 | Pa sniega biezputru |
Raitis | 8.40 | 49:02 | 138 | 05:50 | 10.28 | ir | |
12/12/12 | Parks pie manēžas |
Raitis | 5.70 | 30:43 | 135 | 05:23 | 11.13 | ir | |
11/12/12 | Parks + manēža |
Raitis | 13.47 | 1:20:27 | 145 | 05:58 | 10.05 | ir | |
64.46 | |||||||||
09/12/12 | Ozolnieku ziemas skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:01:04 | 173 | 04:04 | 14.74 | ir | |
08/12/12 | Rīta skrējiens |
Raitis | 10.68 | 57:50 | 143 | 05:24 | 11.08 | ir | |
07/12/12 | Sniegs uz zemes un no gaisa |
Raitis | 7.20 | 40:48 | 140 | 05:40 | 10.59 | ir | |
06/12/12 | Mierīgais |
Raitis | 11.50 | 58:32 | 143 | 05:05 | 11.79 | ir | |
05/12/12 | Iesildīšanās + manēža |
Raitis | 10.05 | 49:14 | 155 | 04:53 | 12.25 | ir | |
04/12/12 | Manēža |
Raitis | 12.23 | 1:05:17 | 156 | 05:20 | 11.24 | ir | |
03/12/12 | Mierīgais |
Raitis | 10.73 | 58:02 | 138 | 05:24 | 11.09 | ir | |
77.39 | |||||||||
02/12/12 | Kalniņi |
Raitis | 12.23 | 1:05:02 | 154 | 05:19 | 11.28 | ir | |
01/12/12 | Mierīgais |
Raitis | 8.70 | 47:57 | 139 | 05:30 | 10.89 | ir | |
30/11/12 | Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 17.96 | 1:31:05 | 147 | 05:04 | 11.83 | ir | |
29/11/12 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 9.10 | 46:38 | 148 | 05:07 | 11.71 | ir | |
28/11/12 | Agrais rīta skrējiens |
Raitis | 12.46 | 1:09:06 | 144 | 05:32 | 10.82 | ir | |
27/11/12 | Manēža |
Raitis | 5.50 | 32:20 | 151 | 05:52 | 10.21 | ir | |
27/11/12 | Iesildīšanās |
Raitis | 4.35 | 24:43 | 137 | 05:40 | 10.56 | ir | |
26/11/12 | Krastmala |
Raitis | 9.20 | 49:21 | 144 | 05:21 | 11.19 | ir | |
79.50 | |||||||||
25/11/12 | Mierīgais |
Raitis | 7.93 | 41:32 | 143 | 05:14 | 11.46 | ir | |
24/11/12 | Imanta- Babīte (un vēl tālāk) |
Raitis | 13.20 | 1:01:48 | 153 | 04:40 | 12.82 | ir | |
23/11/12 | 500 stundas ar Noskrien! |
Raitis | 10.85 | 58:05 | 143 | 05:21 | 11.21 | ir | |
22/11/12 | Mierīgais |
Raitis | 8.52 | 44:51 | 141 | 05:15 | 11.40 | ir | |
21/11/12 | Mierīgais |
Raitis | 5.75 | 29:56 | 138 | 05:12 | 11.53 | ir | |
20/11/12 | Imanta- Babīte |
Raitis | 10.51 | 54:48 | 152 | 05:12 | 11.51 | ir | |
19/11/12 | Mierīgais |
Raitis | 15.69 | 1:22:39 | 141 | 05:16 | 11.39 | ir | |
72.45 | |||||||||
18/11/12 | Mierīgs pusgarais |
Raitis | 15.21 | 1:17:45 | 147 | 05:06 | 11.74 | ir | |
17/11/12 | Mierīgi |
Raitis | 11.50 | 59:50 | 149 | 05:12 | 11.53 | ir | |
16/11/12 | 4.6km 25:00 (151)+ 4.2km 20:00 (162)+ 1.6km 08:40 (153) |
Raitis | 10.40 | 53:40 | 153 | 05:09 | 11.63 | ir | |
15/11/12 | Dažādi |
Raitis | 10.00 | 56:00 | 147 | 05:36 | 10.71 | ir | |
14/11/12 | Lēni |
Raitis | 10.40 | 59:30 | 141 | 05:43 | 10.49 | ir | |
13/11/12 | Mierīgs paskrējiens |
Raitis | 6.70 | 34:20 | 151 | 05:07 | 11.71 | ir | |
64.21 | |||||||||
11/11/12 | Skrējiens+ kalniņi |
Raitis | 9.80 | 56:10 | 152 | 05:43 | 10.47 | ir | |
10/11/12 | Imanta- Babīte |
Raitis | 9.85 | 48:55 | 157 | 04:57 | 12.08 | ir | |
08/11/12 | Daudz riņķi |
Raitis | 15.60 | 1:20:45 | 148 | 05:10 | 11.59 | ir | |
07/11/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 13.80 | 1:10:20 | 153 | 05:05 | 11.77 | ir | |
06/11/12 | Mazliet ātrāks paskrējiens |
Raitis | 13.80 | 1:05:45 | 156 | 04:45 | 12.59 | ir | |
62.85 | |||||||||
04/11/12 | Skrējiens trijatā |
Raitis | 12.00 | 1:03:25 | 141 | 05:17 | 11.35 | ir | |
03/11/12 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.40 | 1:11:53 | 151 | 05:21 | 11.18 | ir | |
01/11/12 | Atslābumam nē! koptreniņš |
Raitis | 23.00 | 2:20:25 | 151 | 06:06 | 9.83 | ir | |
31/10/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 12.00 | 1:03:10 | 149 | 05:15 | 11.40 | ir | |
30/10/12 | Riņķošana |
Raitis | 13.80 | 1:12:25 | 148 | 05:14 | 11.43 | ir | |
74.20 | |||||||||
28/10/12 | Mierīgs rīta skrējiens |
Raitis | 18.40 | 1:39:50 | 150 | 05:25 | 11.06 | ir | |
27/10/12 | Slidotava |
Raitis | 15.20 | 1:29:25 | 141 | 05:52 | 10.20 | ir | |
23/10/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 13.80 | 1:15:05 | 144 | 05:26 | 11.03 | ir | |
22/10/12 | Izkustēšanās |
Raitis | 10.20 | 53:30 | 150 | 05:14 | 11.44 | ir | |
57.60 | |||||||||
21/10/12 | Ozolnieku pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:25:30 | 177 | 04:03 | 14.81 | ir | |
20/10/12 | Ar jaunajiem Merrell'iem |
Raitis | 15.00 | 1:18:50 | 148 | 05:15 | 11.42 | ir | |
18/10/12 | Mazliet ātrāk |
Raitis | 12.00 | 56:15 | 156 | 04:41 | 12.80 | ir | |
16/10/12 | Parastais ap Kronvalda parku |
Raitis | 13.80 | 1:11:30 | 147 | 05:10 | 11.58 | ir | |
15/10/12 | Nedaudz dabūju arī lietu |
Raitis | 13.80 | 1:12:15 | 150 | 05:14 | 11.46 | ir | |
75.70 | |||||||||
13/10/12 | 2.Siguldas pusmaratons- PB |
Raitis | 21.10 | 1:22:23 | 03:54 | 15.37 | ir | ||
09/10/12 | Auksti |
Raitis | 13.80 | 1:12:20 | 145 | 05:14 | 11.45 | ir | |
34.90 | |||||||||
07/10/12 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 20.00 | 1:46:00 | 144 | 05:18 | 11.32 | ir | |
06/10/12 | Skrienam, skrienam |
Raitis | 25.00 | 2:12:25 | 144 | 05:17 | 11.33 | ir | |
04/10/12 | Pietiek slinkot |
Raitis | 17.40 | 1:23:30 | 153 | 04:47 | 12.50 | ir | |
01/10/12 | PēcRēzeknes mierīgais |
Raitis | 12.00 | 1:04:15 | 05:21 | 11.21 | ir | ||
74.40 | |||||||||
30/09/12 | 1. Rēzeknes pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:23:48 | 03:58 | 15.11 | ir | ||
29/09/12 | Kaut kā ļoti smagi |
Raitis | 14.90 | 1:20:00 | 145 | 05:22 | 11.18 | ir | |
26/09/12 | Vakarīgais |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 143 | 05:11 | 11.57 | ir | |
25/09/12 | Izvēdinot galvu |
Raitis | 13.80 | 1:09:20 | 05:01 | 11.94 | ir | ||
61.80 | |||||||||
23/09/12 | Jūrmalas koptreniņš |
Raitis | 26.50 | 2:32:00 | 144 | 05:44 | 10.46 | ir | |
22/09/12 | Līgatnes xRace skriešana/ iešana |
Raitis | 10.70 | 1:53:00 | 10:33 | 5.68 | ir | ||
20/09/12 | Magnēta posms kopā ar Ati |
Raitis | 9.26 | 1:28:07 | 09:30 | 6.31 | ir | ||
19/09/12 | Parastais 12 |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 143 | 05:11 | 11.57 | ir | |
18/09/12 | Vēlais, ātrais skrējiens |
Raitis | 13.80 | 1:04:50 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
72.26 | |||||||||
16/09/12 | Valmieras maratons 2012 |
Raitis | 42.20 | 3:33:12 | 157 | 05:03 | 11.88 | ir | |
15/09/12 | Izkustēšanās |
Raitis | 11.60 | 1:01:10 | 142 | 05:16 | 11.38 | ir | |
12/09/12 | Mazliet mierīgāk |
Raitis | 12.00 | 1:01:15 | 146 | 05:06 | 11.76 | ir | |
11/09/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 13.80 | 1:03:10 | 162 | 04:34 | 13.11 | ir | |
79.60 | |||||||||
09/09/12 | Viegls vakara skrējiens |
Raitis | 18.40 | 1:45:40 | 144 | 05:44 | 10.45 | ir | |
08/09/12 | Mierīgā tempā |
Raitis | 25.50 | 2:21:15 | 138 | 05:32 | 10.83 | ir | |
06/09/12 | Sasniegti 2Mm šogad |
Raitis | 13.80 | 1:07:20 | 146 | 04:52 | 12.30 | ir | |
04/09/12 | Parastā riņķošana |
Raitis | 13.80 | 1:07:30 | 149 | 04:53 | 12.27 | ir | |
71.50 | |||||||||
02/09/12 | Nesanācis garais |
Raitis | 25.00 | 2:13:40 | 140 | 05:20 | 11.22 | ir | |
01/09/12 | Pa lietu |
Raitis | 12.00 | 1:01:40 | 145 | 05:08 | 11.68 | ir | |
30/08/12 | Palangas pludmale uz otru pusi no mola. Basām kājām |
Raitis | 10.10 | 48:00 | 147 | 04:45 | 12.63 | ir | |
28/08/12 | Palangas pludmale pa baso |
Raitis | 12.30 | 1:02:15 | 145 | 05:03 | 11.86 | ir | |
27/08/12 | Garākais pa baso skrējiens. Palanga |
Raitis | 15.50 | 1:19:20 | 143 | 05:07 | 11.72 | ir | |
74.90 | |||||||||
26/08/12 | Pirms došanās uz Palangu |
Raitis | 15.20 | 1:21:15 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
25/08/12 | LSC 30km |
Raitis | 30.00 | 2:21:06 | 161 | 04:42 | 12.76 | ir | |
23/08/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 142 | 05:11 | 11.57 | ir | |
22/08/12 | Pa lietu |
Raitis | 13.80 | 1:07:40 | 147 | 04:54 | 12.24 | ir | |
20/08/12 | Nesteidzīgi ar jaunajiem ZemGear 360 apaviem |
Raitis | 12.00 | 1:04:15 | 138 | 05:21 | 11.21 | ir | |
83.00 | |||||||||
19/08/12 | Daugavpils 50 km |
Raitis | 50.00 | 4:06:52 | 152 | 04:56 | 12.15 | ir | |
18/08/12 | Pirms došanās uz Daugavpili |
Raitis | 11.60 | 1:06:55 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
16/08/12 | Nesteidzoties |
Raitis | 10.20 | 1:05:30 | 124 | 06:25 | 9.34 | ir | |
15/08/12 | Labs skrējiens |
Raitis | 12.00 | 58:55 | 145 | 04:54 | 12.22 | ir | |
13/08/12 | Mierīgi |
Raitis | 10.20 | 51:20 | 148 | 05:01 | 11.92 | ir | |
94.00 | |||||||||
12/08/12 | Ļoti grūti un lēni |
Raitis | 16.80 | 1:34:15 | 136 | 05:36 | 10.69 | ir | |
11/08/12 | LSC Stundas skrējiens Daugavas stadionā |
Raitis | 15.06 | 1:00:00 | 177 | 03:59 | 15.06 | ir | |
10/08/12 | Pietiek slinkot |
Raitis | 12.00 | 1:02:15 | 150 | 05:11 | 11.57 | ir | |
43.86 | |||||||||
05/08/12 | Ar gļukiem pulsometrā un kājās |
Raitis | 15.20 | 1:21:35 | 145 | 05:22 | 11.18 | ir | |
04/08/12 | Kuldīgas pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:26:20 | 171 | 04:05 | 14.66 | ir | |
02/08/12 | Prātīgi |
Raitis | 12.00 | 1:17:45 | 127 | 06:28 | 9.26 | ir | |
01/08/12 | Kaut kas pa vidam |
Raitis | 12.00 | 1:03:55 | 146 | 05:19 | 11.26 | ir | |
31/07/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 15.60 | 1:14:40 | 152 | 04:47 | 12.54 | ir | |
75.90 | |||||||||
27/07/12 | Lēni ar zemu pulsu |
Raitis | 12.00 | 1:16:55 | 125 | 06:24 | 9.36 | ir | |
26/07/12 | Dzimšanas dienas skrējiens: cik gadi, tik km |
Raitis | 23.00 | 1:58:20 | 148 | 05:08 | 11.66 | ir | |
25/07/12 | Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 12.00 | 1:03:10 | 147 | 05:15 | 11.40 | ir | |
24/07/12 | Turot zemu pulsu |
Raitis | 12.00 | 1:18:40 | 132 | 06:33 | 9.15 | ir | |
59.00 | |||||||||
22/07/12 | Nekur nesteidzoties |
Raitis | 18.40 | 1:34:55 | 143 | 05:09 | 11.63 | ir | |
21/07/12 | Mierīgā tempā |
Raitis | 30.10 | 2:33:20 | 146 | 05:05 | 11.78 | ir | |
20/07/12 | Testējot jaunos ZEMgear |
Raitis | 8.40 | 39:15 | 151 | 04:40 | 12.84 | ||
19/07/12 | Ātrais treniņš |
Raitis | 12.00 | 52:05 | 162 | 04:20 | 13.82 | ir | |
68.90 | |||||||||
15/07/12 | Lēnām riņķojot ap Gamla Stan |
Raitis | 14.00 | 1:20:15 | 145 | 05:43 | 10.47 | ir | |
14/07/12 | Stokholmas Jubilejas maratons |
Raitis | 42.20 | 3:58:52 | 152 | 05:39 | 10.60 | ir | |
11/07/12 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 10.20 | 51:03 | 150 | 05:00 | 11.99 | ir | |
10/07/12 | Mierīgi, mierīgi |
Raitis | 12.00 | 1:03:15 | 145 | 05:16 | 11.38 | ir | |
78.40 | |||||||||
08/07/12 | Sākums labs, beigās grūti |
Raitis | 16.60 | 1:24:55 | 149 | 05:06 | 11.73 | ir | |
07/07/12 | Basais Bruņurupucis 2012 |
Raitis | 6.50 | 27:45 | 04:16 | 14.05 | ir | ||
05/07/12 | Ssssssiltiiiiii |
Raitis | 13.80 | 1:08:05 | 152 | 04:56 | 12.16 | ir | |
03/07/12 | Juglas apļi. Tikai 4 apļi no 5. :( |
Raitis | 14.40 | 1:05:35 | 164 | 04:33 | 13.17 | ir | |
51.30 | |||||||||
01/07/12 | Atkal ar basām |
Raitis | 4.00 | 24:00 | 06:00 | 10.00 | ir | ||
01/07/12 | Līdz RTU |
Raitis | 1.30 | 07:40 | 05:53 | 10.17 | |||
01/07/12 | Smagas kājas |
Raitis | 11.60 | 59:30 | 149 | 05:07 | 11.70 | ir | |
30/06/12 | Garais gatavojoties Stokholmai |
Raitis | 37.90 | 3:20:15 | 154 | 05:17 | 11.36 | ir | |
29/06/12 | Basām kājām |
Raitis | 4.00 | 24:20 | 06:05 | 9.86 | ir | ||
29/06/12 | Ieslid./atsild. |
Raitis | 2.60 | 15:20 | 05:53 | 10.17 | |||
27/06/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 13.80 | 1:07:12 | 156 | 04:52 | 12.32 | ir | |
26/06/12 | Pa lietu. |
Raitis | 1.50 | 08:50 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
25/06/12 | Domājot par tehniku |
Raitis | 2.20 | 13:05 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
78.90 | |||||||||
23/06/12 | Pirmais pēc kritiena. Smagi |
Raitis | 32.20 | 2:53:55 | 147 | 05:24 | 11.11 | ir | |
32.20 | |||||||||
16/06/12 | 3. Ventspils PPP |
Raitis | 21.10 | 1:27:26 | 04:08 | 14.48 | ir | ||
13/06/12 | Karsti |
Raitis | 12.00 | 1:00:20 | 146 | 05:01 | 11.93 | ir | |
12/06/12 | Vērojot pulsu |
Raitis | 8.40 | 59:40 | 132 | 07:06 | 8.45 | ir | |
41.50 | |||||||||
10/06/12 | Grūti. Kājas nepriecājas |
Raitis | 27.00 | 2:21:15 | 146 | 05:13 | 11.47 | ir | |
09/06/12 | Skrējiens skrējienā |
Raitis | 1.80 | 10:00 | 160 | 05:33 | 10.80 | ir | |
09/06/12 | Mazliet vairāk kā likās |
Raitis | 19.80 | 1:36:40 | 150 | 04:52 | 12.29 | ir | |
07/06/12 | Kronvalda parks |
Raitis | 13.80 | 1:08:20 | 142 | 04:57 | 12.12 | ir | |
62.40 | |||||||||
03/06/12 | Smagas kājas |
Raitis | 14.80 | 1:16:04 | 05:08 | 11.67 | ir | ||
02/06/12 | Koptreniņš pie Valtera |
Raitis | 25.40 | 2:15:30 | 153 | 05:20 | 11.25 | ir | |
31/05/12 | Pirmais |
Raitis | 0.70 | 04:50 | 141 | 06:54 | 8.69 | ir | |
31/05/12 | Pusdienlaika paskrējiens |
Raitis | 12.00 | 56:15 | 152 | 04:41 | 12.80 | ir | |
30/05/12 | Pēcpusdienas riņķošana |
Raitis | 13.80 | 1:07:15 | 148 | 04:52 | 12.31 | ir | |
66.70 | |||||||||
27/05/12 | Ne pārāk viegli |
Raitis | 16.60 | 1:25:50 | 142 | 05:10 | 11.60 | ir | |
26/05/12 | Mazliet smagas kājas |
Raitis | 18.40 | 1:35:50 | 143 | 05:12 | 11.52 | ir | |
24/05/12 | It kā labāk, bet tomēr... |
Raitis | 10.20 | 48:50 | 148 | 04:47 | 12.53 | ir | |
23/05/12 | Stipri interesants skrējiens |
Raitis | 8.50 | 43:45 | 148 | 05:08 | 11.66 | ir | |
53.70 | |||||||||
20/05/12 | NRM 2012 |
Raitis | 42.20 | 3:21:45 | 165 | 04:46 | 12.55 | ir | |
19/05/12 | Izkustēšanās pirms NRM |
Raitis | 6.70 | 33:33 | 146 | 05:00 | 11.98 | ir | |
48.90 | |||||||||
13/05/12 | Pārsniegti 4000km ar Noskrien |
Raitis | 24.70 | 2:05:50 | 141 | 05:05 | 11.78 | ir | |
12/05/12 | No rīta |
Raitis | 16.60 | 1:22:30 | 142 | 04:58 | 12.07 | ir | |
09/05/12 | Riņķošana ap Kronvalda parku |
Raitis | 13.80 | 1:02:50 | 160 | 04:33 | 13.18 | ir | |
55.10 | |||||||||
06/05/12 | Mazliet sāpoši ceļgali |
Raitis | 16.60 | 1:29:20 | 136 | 05:22 | 11.15 | ir | |
05/05/12 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 14.80 | 1:18:45 | 138 | 05:19 | 11.28 | ir | |
04/05/12 | Garais garais |
Raitis | 39.40 | 3:25:05 | 143 | 05:12 | 11.53 | ir | |
01/05/12 | Auksts vējš |
Raitis | 16.70 | 1:23:50 | 146 | 05:01 | 11.95 | ir | |
30/04/12 | Mierīgs skrējiens vakarā |
Raitis | 15.40 | 1:18:10 | 144 | 05:04 | 11.82 | ir | |
102.90 | |||||||||
29/04/12 | Rīgas pusmaratons Biķerniekos |
Raitis | 21.10 | 1:26:38 | 172 | 04:06 | 14.61 | ir | |
28/04/12 | Izkustēšanās pirms pusmaratona |
Raitis | 10.20 | 58:10 | 134 | 05:42 | 10.52 | ir | |
26/04/12 | Izvēdināju plaušas |
Raitis | 12.00 | 53:27 | 162 | 04:27 | 13.47 | ir | |
24/04/12 | Samērā grūti |
Raitis | 12.00 | 58:16 | 157 | 04:51 | 12.36 | ir | |
55.30 | |||||||||
22/04/12 | 200min skrējiens |
Raitis | 37.50 | 3:20:00 | 150 | 05:20 | 11.25 | ir | |
21/04/12 | Atkal Rīgā |
Raitis | 15.40 | 1:14:40 | 155 | 04:50 | 12.38 | ir | |
52.90 | |||||||||
15/04/12 | Riņķojot ap Parc de Bruxelles |
Raitis | 11.00 | 52:40 | 154 | 04:47 | 12.53 | ir | |
13/04/12 | Apmācot pulsometru |
Raitis | 5.50 | 30:00 | 05:27 | 11.00 | ir | ||
12/04/12 | Izvēdinot galvu un plaušas |
Raitis | 10.20 | 47:38 | 160 | 04:40 | 12.85 | ir | |
09/04/12 | Izcili grūts skrējiens |
Raitis | 26.20 | 2:20:40 | 148 | 05:22 | 11.18 | ir | |
52.90 | |||||||||
07/04/12 | Ļoti lēns skrējiens |
Raitis | 15.50 | 1:30:10 | 144 | 05:49 | 10.31 | ir | |
06/04/12 | LSC Pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:29:08 | 173 | 04:13 | 14.20 | ir | |
03/04/12 | Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 13.85 | 1:05:35 | 160 | 04:44 | 12.67 | ir | |
50.45 | |||||||||
01/04/12 | Samērā grūts skrējiens |
Raitis | 19.80 | 1:48:15 | 149 | 05:28 | 10.97 | ir | |
31/03/12 | Mazliet ātrāk kā parasti |
Raitis | 23.00 | 1:55:00 | 157 | 05:00 | 12.00 | ir | |
28/03/12 | Pirmo reizi šogad šortos |
Raitis | 8.50 | 39:20 | 160 | 04:37 | 12.97 | ir | |
51.30 | |||||||||
25/03/12 | Cīnoties ar vēju |
Raitis | 18.00 | 1:34:25 | 151 | 05:14 | 11.44 | ir | |
24/03/12 | Garais uz Mežaparku |
Raitis | 35.20 | 3:03:35 | 151 | 05:12 | 11.50 | ir | |
21/03/12 | Pēc velosezonas atklāšanas- tempa treniņš |
Raitis | 12.00 | 52:50 | 170 | 04:24 | 13.63 | ir | |
65.20 | |||||||||
18/03/12 | Tas pats maršruts, kas vakardien |
Raitis | 24.70 | 2:20:10 | 150 | 05:40 | 10.57 | ir | |
17/03/12 | Miglainā rītā |
Raitis | 24.70 | 2:10:45 | 156 | 05:17 | 11.33 | ir | |
49.40 | |||||||||
11/03/12 | Grūti |
Raitis | 11.00 | 1:02:10 | 151 | 05:39 | 10.62 | ir | |
10/03/12 | Trīsstundnieks |
Raitis | 33.00 | 3:00:10 | 158 | 05:27 | 10.99 | ir | |
44.00 | |||||||||
04/03/12 | Redzējām daudz citus skrējējus |
Raitis | 23.30 | 2:05:25 | 151 | 05:22 | 11.15 | ir | |
03/03/12 | Aizvējā karsti |
Raitis | 18.00 | 1:35:00 | 159 | 05:16 | 11.37 | ir | |
02/03/12 | Lēni, lēni, skatoties pulsu |
Raitis | 10.20 | 1:19:00 | 134 | 07:44 | 7.75 | ir | |
29/02/12 | FMF->CFI vērojot pulsu |
Raitis | 10.00 | 1:18:36 | 143 | 07:51 | 7.63 | ir | |
61.50 | |||||||||
26/02/12 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 15.40 | 1:25:45 | 155 | 05:34 | 10.78 | ir | |
25/02/12 | Sākam pirmsmaratona 30+km skrējienus |
Raitis | 30.40 | 2:40:30 | 161 | 05:16 | 11.36 | ir | |
22/02/12 | LU FMF -> LU CFI |
Raitis | 10.00 | 51:52 | 162 | 05:11 | 11.57 | ir | |
55.80 | |||||||||
18/02/12 | Smagi pa netīrītām ielām |
Raitis | 21.15 | 1:53:10 | 165 | 05:21 | 11.21 | ir | |
21.15 | |||||||||
11/02/12 | Atkal skrienu :) |
Raitis | 18.20 | 1:36:50 | 162 | 05:19 | 11.28 | ir | |
18.20 | |||||||||
31/01/12 | Uz darbu |
Raitis | 11.50 | 1:02:50 | 158 | 05:27 | 10.98 | ir | |
11.50 | |||||||||
29/01/12 | Iesākumā lēni, beigās ātrāk |
Raitis | 18.00 | 1:36:10 | 150 | 05:20 | 11.23 | ir | |
28/01/12 | Auksts rīts |
Raitis | 17.20 | 1:33:18 | 152 | 05:25 | 11.06 | ir | |
35.20 | |||||||||
22/01/12 | Smagi pēc vakardienas garā skrējiena |
Raitis | 15.40 | 1:23:10 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
21/01/12 | Statistiskā termodinamika nokārtota, varu atkal skriet |
Raitis | 29.60 | 2:36:20 | 160 | 05:16 | 11.36 | ir | |
45.00 | |||||||||
15/01/12 | Smagi, bet beigās laba sajūta |
Raitis | 19.00 | 1:43:50 | 152 | 05:27 | 10.98 | ir | |
14/01/12 | Atzīmēju vārdadienu skrienot |
Raitis | 19.00 | 1:42:00 | 159 | 05:22 | 11.18 | ir | |
12/01/12 | Mācot pulsometram pareizi mērīt noskrieto attālumu |
Raitis | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
10/01/12 | Ieskrienam Varšavā |
Raitis | 17.00 | 1:21:00 | 164 | 04:45 | 12.59 | ir | |
59.00 | |||||||||
08/01/12 | Īsāks skrējiens, jo sāka protestēt ceļgals |
Raitis | 11.50 | 1:01:30 | 05:20 | 11.22 | ir | ||
07/01/12 | Skrējiens pa apledojušu (vietām) asfaltu |
Raitis | 19.00 | 1:33:00 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
03/01/12 | Paskrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:14:00 | 04:56 | 12.16 | ir | ||
45.50 | |||||||||
01/01/12 | Kā gadu iesāksi... |
Raitis | 26.80 | 2:24:40 | 05:23 | 11.12 | ir | ||
31/12/11 | Gadu noslēdzot |
Raitis | 15.40 | 1:14:10 | 04:48 | 12.46 | ir | ||
42.20 | |||||||||
24/12/11 | Interesants skrējiens pa melno ledu |
Raitis | 13.60 | 1:14:20 | 05:27 | 10.98 | ir | ||
13.60 | |||||||||
18/12/11 | Sasniegti 1000km ar Asics'iem |
Raitis | 15.40 | 1:15:15 | 04:53 | 12.28 | ir | ||
15.40 | |||||||||
11/12/11 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:00:18 | 04:01 | 14.93 | ir | ||
15.00 | |||||||||
04/12/11 | Sasniegti 3000 km skriešanas karjerā |
Raitis | 8.70 | 38:47 | 04:27 | 13.46 | ir | ||
03/12/11 | Galvā skanēja Pērkons- Slidotava |
Raitis | 17.50 | 1:29:20 | 05:06 | 11.75 | ir | ||
26.20 | |||||||||
26/11/11 | Sasniegti 1500 km šajā gadā |
Raitis | 16.40 | 1:19:40 | 04:51 | 12.35 | ir | ||
16.40 | |||||||||
20/11/11 | Uz Mežaparku |
Raitis | 26.00 | 2:12:50 | 05:06 | 11.74 | ir | ||
18/11/11 | Vidēji garais |
Raitis | 19.00 | 1:30:40 | 04:46 | 12.57 | ir | ||
45.00 | |||||||||
13/11/11 | Dabūju dīvainu sāpi ceļgalā |
Raitis | 12.80 | 1:00:10 | 04:42 | 12.76 | ir | ||
12/11/11 | Garāks skrējiens uz Mežaparku |
Raitis | 26.00 | 2:09:20 | 04:58 | 12.06 | ir | ||
38.80 | |||||||||
06/11/11 | Rīta paskrējiens |
Raitis | 15.40 | 1:14:13 | 04:49 | 12.45 | ir | ||
05/11/11 | Skrējiens ar dūrēju mugurā |
Raitis | 15.40 | 1:18:31 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
30.80 | |||||||||
30/10/11 | Likās, ka būs trakāk.. |
Raitis | 10.20 | 57:19 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
29/10/11 | Siguldas kalnu maratons |
Raitis | 55.00 | 8:21:30 | 09:07 | 6.58 | ir | ||
65.20 | |||||||||
23/10/11 | Ozolnieku pusmaratons (jauns PR) |
Raitis | 21.10 | 1:24:02 | 03:58 | 15.07 | ir | ||
22/10/11 | Mazliet īsāks rīta skrējiens |
Raitis | 12.80 | 1:00:00 | 04:41 | 12.80 | ir | ||
33.90 | |||||||||
15/10/11 | Siguldas pusmaratons (Jauns PR) |
Raitis | 21.10 | 1:24:36 | 04:00 | 14.96 | ir | ||
21.10 | |||||||||
09/10/11 | Centrs-Mežaparks-Centrs |
Raitis | 24.10 | 2:00:49 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
08/10/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 15.40 | 1:13:07 | 04:44 | 12.64 | ir | ||
39.50 | |||||||||
02/10/11 | Koptreniņš pa Siguldas kalniņiem |
Raitis | 28.90 | 3:47:00 | 07:51 | 7.64 | ir | ||
01/10/11 | Komforta ātrumā |
Raitis | 19.00 | 1:29:12 | 04:41 | 12.78 | ir | ||
47.90 | |||||||||
25/09/11 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 15.40 | 1:13:03 | 04:44 | 12.65 | ir | ||
15.40 | |||||||||
18/09/11 | Valmieras maratons |
Raitis | 42.20 | 3:28:30 | 04:56 | 12.14 | ir | ||
42.20 | |||||||||
11/09/11 | Baltic Miles pusmaratons Jūrmalā |
Raitis | 21.10 | 1:28:54 | 04:12 | 14.24 | ir | ||
10/09/11 | Rīta skrējiens, klepojot |
Raitis | 11.00 | 54:26 | 04:56 | 12.12 | ir | ||
32.10 | |||||||||
04/09/11 | LSC Stundas skrējiens |
Raitis | 14.80 | 1:00:00 | 04:03 | 14.80 | ir | ||
03/09/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.80 | 1:02:53 | 04:54 | 12.21 | ir | ||
01/09/11 | Pēdējais garais pirms Valmieras |
Raitis | 35.00 | 3:03:13 | 05:14 | 11.46 | ir | ||
62.60 | |||||||||
28/08/11 | Nike Riga Run Stafete |
Raitis | 3.40 | 13:25 | 03:56 | 15.20 | |||
28/08/11 | Nike Riga Run 10km skrējiens |
Raitis | 10.00 | 39:58 | 03:59 | 15.01 | ir | ||
27/08/11 | LSC Trīsdesmitnieks Mežaparkā |
Raitis | 30.00 | 2:10:07 | 04:20 | 13.83 | ir | ||
43.40 | |||||||||
21/08/11 | Garais, gatavojoties Valmierai |
Raitis | 30.50 | 2:37:55 | 05:10 | 11.59 | ir | ||
20/08/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 16.40 | 1:20:39 | 04:55 | 12.20 | ir | ||
18/08/11 | Mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.60 | 1:08:35 | 04:41 | 12.77 | ir | ||
61.50 | |||||||||
13/08/11 | Gatavojoties Valmierai/ sasniegtas 200 stundas |
Raitis | 28.20 | 2:21:24 | 05:00 | 11.97 | ir | ||
12/08/11 | Skrējiens Radio 101 studijā |
Raitis | 3.65 | 15:00 | 04:06 | 14.60 | ir | ||
11/08/11 | Vējā |
Raitis | 15.50 | 1:12:00 | 04:38 | 12.92 | ir | ||
47.35 | |||||||||
06/08/11 | 6. SEB Kuldīgas pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:27:32 | 04:08 | 14.46 | ir | ||
04/08/11 | Grūti tikt pāri ielām- daudz mašīnas |
Raitis | 13.00 | 1:01:00 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
02/08/11 | Pietiek slinkot |
Raitis | 14.60 | 1:07:00 | 04:35 | 13.07 | ir | ||
48.70 | |||||||||
24/07/11 | Lēni un prātīgi |
Raitis | 11.00 | 56:05 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
23/07/11 | LSC atklātais čempionāts šosejā, 4. kārta- pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:29:27 | 04:14 | 14.15 | ir | ||
32.10 | |||||||||
17/07/11 | Liepājas pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:31:08 | 04:19 | 13.89 | ir | ||
16/07/11 | Rīta izkustēšanās |
Raitis | 11.00 | 52:45 | 04:47 | 12.51 | ir | ||
32.10 | |||||||||
10/07/11 | Karsti gan |
Raitis | 11.00 | 52:10 | 04:44 | 12.65 | ir | ||
09/07/11 | Sākot gatavoties Valmierai |
Raitis | 24.20 | 2:00:55 | 04:59 | 12.01 | ir | ||
35.20 | |||||||||
03/07/11 | Sāpīgi |
Raitis | 6.60 | 36:40 | 05:33 | 10.80 | ir | ||
02/07/11 | LSC atklātais čempionāts šosejā 3 kārta |
Raitis | 15.00 | 1:01:53 | 04:07 | 14.54 | ir | ||
29/06/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.00 | 55:00 | 04:35 | 13.09 | ir | ||
33.60 | |||||||||
26/06/11 | Grūti |
Raitis | 11.00 | 55:30 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
25/06/11 | Ar sāpošiem muskuļiem |
Raitis | 14.60 | 1:11:33 | 04:54 | 12.24 | ir | ||
25.60 | |||||||||
19/06/11 | Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:26:07 | 04:04 | 14.70 | ir | ||
18/06/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 10.20 | 48:15 | 04:43 | 12.68 | ir | ||
31.30 | |||||||||
12/06/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 12.00 | 1:00:13 | 05:01 | 11.96 | ir | ||
12.00 | |||||||||
05/06/11 | Atkal ceļgals protestē :( |
Raitis | 6.60 | 35:00 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
04/06/11 | Atkal varu paskriet normāli (gandrīz) |
Raitis | 15.50 | 1:11:00 | 04:34 | 13.10 | ir | ||
22.10 | |||||||||
29/05/11 | Ļoti lēns rīta skrējiens |
Raitis | 9.20 | 50:20 | 05:28 | 10.97 | ir | ||
28/05/11 | Grūti paskriet- sāp ceļgals |
Raitis | 8.40 | 47:10 | 05:36 | 10.69 | ir | ||
17.60 | |||||||||
22/05/11 | Nordea Rīgas maratons |
Raitis | 42.20 | 3:19:06 | 04:43 | 12.72 | ir | ||
21/05/11 | Sāpīgi |
Raitis | 4.00 | 21:15 | 05:18 | 11.29 | ir | ||
19/05/11 | Dīvaini grūti |
Raitis | 11.50 | 56:05 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
57.70 | |||||||||
15/05/11 | Smagi |
Raitis | 12.80 | 1:02:05 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
12.80 | |||||||||
08/05/11 | Rīgas pusmaratons Biķerniekos |
Raitis | 21.10 | 1:26:31 | 04:06 | 14.63 | ir | ||
07/05/11 | Ne pārāk viegli |
Raitis | 12.00 | 59:10 | 04:55 | 12.17 | ir | ||
05/05/11 | Ar velo no fakultātes uz institūtu: Zeļļi-CFI |
Raitis | 8.20 | 25:00 | 03:02 | 19.68 | |||
04/05/11 | Ar jaunajām Asics botām :) |
Raitis | 14.60 | 1:08:30 | 04:41 | 12.79 | ir | ||
55.90 | |||||||||
01/05/11 | Grūti |
Raitis | 8.40 | 44:30 | 05:17 | 11.33 | ir | ||
30/04/11 | Garais |
Raitis | 36.50 | 3:02:00 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
26/04/11 | Ātrāks skrējiens. Karsti |
Raitis | 14.70 | 1:09:20 | 04:42 | 12.72 | ir | ||
25/04/11 | Uz Mežaparku un atpakaļ |
Raitis | 20.00 | 1:39:47 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
79.60 | |||||||||
23/04/11 | Ar sāpošu kāju |
Raitis | 15.00 | 1:14:05 | 04:56 | 12.15 | ir | ||
22/04/11 | Dīvaini |
Raitis | 15.40 | 1:15:00 | 04:52 | 12.32 | ir | ||
20/04/11 | Grūts sākums, tālāk jau labi |
Raitis | 16.40 | 1:20:00 | 04:52 | 12.30 | ir | ||
46.80 | |||||||||
17/04/11 | Grūti |
Raitis | 13.20 | 1:10:00 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
16/04/11 | Garais skrējiens. 2.daļa- skrējiens mājup no Mežaparaka |
Raitis | 12.00 | 56:30 | 04:42 | 12.74 | ir | ||
16/04/11 | Garais skrējiens. 1.daļa- LSC pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:41:25 | 04:48 | 12.48 | ir | ||
12/04/11 | Ātrāks paskrējiens |
Raitis | 14.90 | 1:09:40 | 04:40 | 12.83 | ir | ||
61.20 | |||||||||
10/04/11 | Atkal vējš |
Raitis | 17.10 | 1:27:05 | 05:05 | 11.78 | ir | ||
09/04/11 | Vējainā laikā grūti |
Raitis | 17.10 | 1:26:25 | 05:03 | 11.87 | ir | ||
34.20 | |||||||||
03/04/11 | Ļoti grūti |
Raitis | 10.80 | 56:00 | 05:11 | 11.57 | ir | ||
02/04/11 | Ezītis miglā |
Raitis | 28.40 | 2:19:00 | 04:53 | 12.26 | ir | ||
29/03/11 | Ir labi |
Raitis | 14.80 | 1:12:40 | 04:54 | 12.22 | ir | ||
54.00 | |||||||||
27/03/11 | Grūti |
Raitis | 15.20 | 1:20:40 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
26/03/11 | Ļoti viegli skrējās |
Raitis | 20.70 | 1:50:10 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
22/03/11 | :) |
Raitis | 14.60 | 1:11:30 | 04:53 | 12.25 | |||
50.50 | |||||||||
20/03/11 | Rīta skrējiens |
Raitis | 11.60 | 59:33 | 05:08 | 11.69 | |||
15/03/11 | Grūti iesākt |
Raitis | 12.30 | 1:00:15 | 04:53 | 12.25 | |||
23.90 | |||||||||
13/03/11 | Beigās pasmagi |
Raitis | 10.20 | 53:30 | 05:14 | 11.44 | |||
12/03/11 | Forši |
Raitis | 10.60 | 1:01:26 | 05:47 | 10.35 | |||
20.80 | |||||||||
27/02/11 | Grūti- sāp kājas |
Raitis | 11.50 | 56:50 | 04:56 | 12.14 | |||
26/02/11 | Beidzot atsāku |
Raitis | 12.00 | 57:40 | 04:48 | 12.49 | |||
23.50 | |||||||||
15/01/11 | Ļoti labi |
Raitis | 15.70 | 1:15:00 | 04:46 | 12.56 | |||
15.70 | |||||||||
08/01/11 | Ūdens. Daudz ūdens |
Raitis | 12.00 | 1:06:33 | 05:32 | 10.82 | |||
12.00 | |||||||||
02/01/11 | Sasniegti 1500 km! :) |
Raitis | 16.00 | 1:22:25 | 05:09 | 11.65 | |||
01/01/11 | Jaungada skrējiens pa sniegu |
Raitis | 10.20 | 1:00:17 | 05:54 | 10.15 | |||
30/12/10 | Ziemīgi |
Raitis | 18.20 | 1:36:00 | 05:16 | 11.38 | |||
44.40 | |||||||||
22/12/10 | Pasmagi |
Raitis | 13.20 | 1:10:00 | 05:18 | 11.31 | |||
13.20 | |||||||||
12/12/10 | Iesildīšanās |
Raitis | 2.20 | ||||||
12/12/10 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:10:30 | 04:42 | 12.77 | |||
17.20 | |||||||||
05/12/10 | Sporta klubā uz skrejceliņa |
Raitis | 10.66 | 45:00 | 04:13 | 14.21 | |||
10.66 | |||||||||
27/11/10 | Riņķojot ap Kronvalda parku |
Raitis | 21.10 | 1:35:25 | 04:31 | 13.27 | |||
21.10 | |||||||||
20/11/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 8.40 | 43:50 | 05:13 | 11.50 | |||
19/11/10 | LSC skrējiena Veselība 7. kārta |
Raitis | 12.00 | 49:22 | 04:06 | 14.58 | |||
20.40 | |||||||||
14/11/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.80 | 1:09:20 | 05:01 | 11.94 | |||
13.80 | |||||||||
07/11/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 11.10 | 56:50 | 05:07 | 11.72 | |||
06/11/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 13.60 | 1:08:00 | 05:00 | 12.00 | |||
24.70 | |||||||||
31/10/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.20 | 1:13:45 | 05:35 | 10.74 | |||
30/10/10 | Nike Siguldas Maratons 2010 |
Raitis | 11.00 | 1:05:40 | 05:58 | 10.05 | |||
24.20 | |||||||||
23/10/10 | Ozolnieku pusmaratons |
Raitis | 21.10 | 1:26:33 | 04:06 | 14.63 | |||
21.10 | |||||||||
16/10/10 | LSC šosejas skr., 7. kārta |
Raitis | 15.00 | 1:01:44 | 04:06 | 14.58 | |||
15.00 | |||||||||
10/10/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 8.40 | 45:56 | 05:28 | 10.97 | |||
09/10/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.40 | 1:10:00 | 05:13 | 11.49 | |||
21.80 | |||||||||
03/10/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 13.70 | 1:14:00 | 05:24 | 11.11 | |||
02/10/10 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 6.60 | 36:00 | 05:27 | 11.00 | |||
20.30 | |||||||||
25/09/10 | Sestdienas skrējiens |
Raitis | 10.60 | 49:10 | 04:38 | 12.94 | |||
10.60 | |||||||||
19/09/10 | Valmieras Maratons 2010 |
Raitis | 42.20 | 3:37:36 | 05:09 | 11.63 | |||
42.20 | |||||||||
12/09/10 | Nike Riga Run 10 km |
Raitis | 9.70 | 37:52 | 03:54 | 15.37 | |||
10/09/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 10.30 | 53:45 | 05:13 | 11.50 | |||
08/09/10 | Paskrējiens |
Raitis | 6.70 | 35:27 | 05:17 | 11.34 | |||
26.70 | |||||||||
05/09/10 | Vakara skrējiens. Grūti... |
Raitis | 6.60 | 36:22 | 05:30 | 10.89 | |||
05/09/10 | Neizdevies skrējiens |
Raitis | 23.50 | 1:55:40 | 04:55 | 12.19 | |||
04/09/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 10.20 | 53:27 | 05:14 | 11.45 | |||
31/08/10 | Ap sesto km sāk protestēt kreisais ceļgals |
Raitis | 9.70 | 44:15 | 04:33 | 13.15 | |||
50.00 | |||||||||
29/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 15.00 | 1:12:54 | 04:51 | 12.35 | |||
28/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 6.60 | 38:48 | 05:52 | 10.21 | |||
27/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 10.60 | 1:01:06 | 05:45 | 10.41 | |||
25/08/10 | Pietiek atpūsties |
Raitis | 9.80 | 47:50 | 04:52 | 12.29 | |||
42.00 | |||||||||
21/08/10 | O!kartes nakts skrējiens, skrienot kopā ar Fizmatiem |
Raitis | 5.00 | 33:00 | 06:36 | 9.09 | |||
21/08/10 | LSC čempionāts 30km Mežaparkā |
Raitis | 30.00 | 2:16:42 | 04:33 | 13.17 | |||
20/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 4.00 | 23:50 | 05:57 | 10.07 | |||
18/08/10 | Ne pārāk garš skrējiens |
Raitis | 9.30 | 43:40 | 04:41 | 12.78 | |||
17/08/10 | Grūti... |
Raitis | 10.10 | 48:50 | 04:50 | 12.41 | |||
58.40 | |||||||||
15/08/10 | Baltic Miles Skriešanas pusmaratons Jūrmalā |
Raitis | 21.10 | 1:35:21 | 04:31 | 13.28 | |||
14/08/10 | Lēns vakara skrējiens |
Raitis | 4.00 | 25:00 | 06:15 | 9.60 | |||
13/08/10 | Lēns vakara skrējiens |
Raitis | 6.50 | 41:20 | 06:21 | 9.44 | |||
11/08/10 | Viegls skrējiens |
Raitis | 11.00 | 51:40 | 04:41 | 12.77 | |||
10/08/10 | Viegls skrējiens |
Raitis | 12.75 | 59:10 | 04:38 | 12.93 | |||
55.35 | |||||||||
07/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 6.60 | 39:40 | 06:00 | 9.98 | |||
07/08/10 | SEB Kuldīgas pusmaratons 2010 |
Raitis | 21.10 | 1:39:59 | 04:44 | 12.66 | |||
06/08/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 6.60 | 36:54 | 05:35 | 10.73 | |||
05/08/10 | Kaut Kuldīgā būtu tik vēss... |
Raitis | 8.90 | 39:50 | 04:28 | 13.41 | |||
03/08/10 | Diez gan karsti |
Raitis | 11.60 | 54:00 | 04:39 | 12.89 | |||
54.80 | |||||||||
01/08/10 | LSC atklātais čempionāts stadionā- Stundas skrējiens |
Raitis | 14.18 | 1:00:00 | 04:13 | 14.18 | |||
31/07/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 8.70 | 47:46 | 05:29 | 10.93 | |||
30/07/10 | Piektdienas skrējiens |
Raitis | 12.40 | 59:10 | 04:46 | 12.57 | |||
28/07/10 | Ātrāks paskrējiens |
Raitis | 9.10 | 41:10 | 04:31 | 13.26 | |||
44.38 | |||||||||
25/07/10 | Vakara skrējiens kopā ar tēti |
Raitis | 7.90 | 45:20 | 05:44 | 10.46 | |||
25/07/10 | Jūrmala (Bulduri)- Imantas stacija |
Raitis | 11.80 | 1:08:00 | 05:45 | 10.41 | |||
25/07/10 | Rīga- Jūrmala (Bulduri) |
Raitis | 21.60 | 1:55:00 | 05:19 | 11.27 | |||
24/07/10 | Kopā ar tēti |
Raitis | 5.00 | 27:31 | 05:30 | 10.90 | |||
23/07/10 | Kopā ar tēti |
Raitis | 5.00 | 26:40 | 05:20 | 11.25 | |||
21/07/10 | Vakara piecītis |
Raitis | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
20/07/10 | Cepīgi... |
Raitis | 12.20 | 1:00:00 | 04:55 | 12.20 | |||
19/07/10 | Paskrējiens |
Raitis | 8.60 | 40:40 | 04:43 | 12.69 | |||
77.10 | |||||||||
18/07/10 | Vakara piecītis |
Raitis | 5.00 | 31:00 | 06:12 | 9.68 | |||
17/07/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 5.90 | 36:00 | 06:06 | 9.83 | |||
10.90 | |||||||||
03/07/10 | Skrējiens pa Merseburgu |
Raitis | 5.40 | 27:20 | 05:03 | 11.85 | |||
01/07/10 | Pirmo reizi skrienu ceturtdienā |
Raitis | 12.60 | 59:20 | 04:42 | 12.74 | |||
29/06/10 | Forši.. |
Raitis | 18.60 | 1:31:46 | 04:56 | 12.16 | |||
36.60 | |||||||||
26/06/10 | Karsti |
Raitis | 18.60 | 1:35:44 | 05:08 | 11.66 | |||
18.60 | |||||||||
20/06/10 | Svētdienas skrējiens |
Raitis | 18.90 | 1:31:38 | 04:50 | 12.38 | |||
18/06/10 | Ātrāks paskrējiens |
Raitis | 8.80 | 41:34 | 04:43 | 12.70 | |||
14/06/10 | Uz Mežaparku |
Raitis | 22.80 | 1:54:00 | 05:00 | 12.00 | |||
50.50 | |||||||||
11/06/10 | Pārāk karsts, lai skrietu vairāk |
Raitis | 9.70 | 48:33 | 05:00 | 11.99 | |||
09/06/10 | Pēcpusdienas skrējiens |
Raitis | 20.40 | 1:41:50 | 04:59 | 12.02 | |||
30.10 | |||||||||
06/06/10 | Skrējiens Mežaparkā |
Raitis | 24.00 | 2:07:25 | 05:18 | 11.30 | |||
04/06/10 | Vējains laiks |
Raitis | 10.00 | 54:20 | 05:26 | 11.04 | |||
34.00 | |||||||||
30/05/10 | Svētdienas skrējiens |
Raitis | 9.70 | 52:10 | 05:22 | 11.16 | |||
9.70 | |||||||||
23/05/10 | Nordea Rīgas Maratons |
Raitis | 42.20 | 3:54:54 | 05:34 | 10.78 | |||
21/05/10 | Pēdējais treniņš pirms NRM |
Raitis | 9.45 | 49:35 | 05:14 | 11.44 | |||
18/05/10 | Rīta skrējiens karstumā |
Raitis | 14.90 | 1:16:20 | 05:07 | 11.71 | |||
66.55 | |||||||||
16/05/10 | Mežaparka koptreniņš |
Raitis | 23.00 | 1:57:50 | 05:07 | 11.71 | |||
14/05/10 | Piektdienas skrējiens |
Raitis | 11.90 | 1:02:20 | 05:14 | 11.45 | |||
12/05/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 10.80 | 55:40 | 05:09 | 11.64 | |||
45.70 | |||||||||
09/05/10 | Svētdienas garais |
Raitis | 37.00 | 3:39:20 | 05:55 | 10.12 | |||
07/05/10 | Piektdienas skrējiens |
Raitis | 8.80 | 47:50 | 05:26 | 11.04 | |||
45.80 | |||||||||
02/05/10 | Lēns vakara skrējiens |
Raitis | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | |||
02/05/10 | Beidzot 30+ km |
Raitis | 33.10 | 3:04:40 | 05:34 | 10.75 | |||
01/05/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 5.10 | 29:00 | 05:41 | 10.55 | |||
30/04/10 | Vakara skrējiens |
Raitis | 4.90 | 29:00 | 05:55 | 10.14 | |||
30/04/10 | Īsti neskrējās |
Raitis | 7.30 | 38:40 | 05:17 | 11.33 | |||
28/04/10 | Rīta aplis |
Raitis | 14.60 | 1:15:00 | 05:08 | 11.68 | |||
26/04/10 | Neplānotais skrējiens |
Raitis | 7.90 | 43:50 | 05:32 | 10.81 | |||
77.90 | |||||||||
25/04/10 | Testējot jaunās Mizuno |
Raitis | 5.00 | 29:00 | 05:48 | 10.34 | |||
25/04/10 | Mežaparka treniņš |
Raitis | 28.20 | 2:41:00 | 05:42 | 10.51 | |||
20/04/10 | Rīta skrējiens |
Raitis | 14.55 | 1:20:10 | 05:30 | 10.89 | |||
47.75 | |||||||||
17/04/10 | mierīgs skrējiens |
Raitis | 14.50 | 1:22:18 | 05:40 | 10.57 | |||
13/04/10 | Labs rīta skrējiens |
Raitis | 14.80 | 1:21:34 | 05:30 | 10.89 | |||
29.30 | |||||||||
11/04/10 | Apgūstot jaunas teritorijas |
Raitis | 25.90 | 2:41:50 | 06:14 | 9.60 | |||
09/04/10 | Šodien ārā labs laiks |
Raitis | 11.70 | 1:03:00 | 05:23 | 11.14 | |||
05/04/10 | Lēns skrējiens |
Raitis | 10.70 | 59:40 | 05:34 | 10.76 | |||
48.30 | |||||||||
04/04/10 | Tempo |
Raitis | 13.80 | 1:05:40 | 04:45 | 12.61 | |||
31/03/10 | Mazais skrējiens |
Raitis | 7.61 | 43:03 | 05:39 | 10.61 | |||
30/03/10 | Foršs laiks ārā |
Raitis | 15.20 | 1:27:10 | 05:44 | 10.46 | |||
36.61 | |||||||||
26/03/10 | Beidzot atsākts |
Raitis | 10.10 | 54:48 | 05:25 | 11.06 | |||
10.10 | |||||||||
13/03/10 | Centrs- Mežaparks |
Raitis | 28.10 | 2:42:00 | 05:45 | 10.41 | |||
12/03/10 | Torņakalns |
Raitis | 9.91 | 54:37 | 05:30 | 10.89 | |||
38.01 | |||||||||
06/03/10 | "Centrs-Zoodārzs" |
Raitis | 18.56 | 1:49:00 | 05:52 | 10.22 | |||
05/03/10 | "Vieglais treniņš" |
Raitis | 10.10 | 52:00 | 05:08 | 11.65 | |||
02/03/10 | Rīta aplis |
Raitis | 10.10 | 59:00 | 05:50 | 10.27 | |||
38.76 | |||||||||
27/02/10 | Brīvdienu garais |
Raitis | 19.70 | 1:56:00 | 05:53 | 10.19 | |||
26/02/10 | Piektdienas skrējiens |
Raitis | 6.80 | 40:00 | 05:52 | 10.20 | |||
24/02/10 | Trešdienas skrējiens |
Raitis | 10.10 | 56:00 | 05:32 | 10.82 | |||
36.60 | |||||||||
21/02/10 | ... |
Raitis | 16.70 | 1:38:00 | 05:52 | 10.22 | |||
19/02/10 | Piektdienas skrējiens |
Raitis | 12.30 | 1:12:00 | 05:51 | 10.25 | |||
16/02/10 | ... |
Raitis | 10.10 | 57:00 | 05:38 | 10.63 | |||
15/02/10 | ... |
Raitis | 9.50 | 55:00 | 05:47 | 10.36 | |||
48.60 | |||||||||
13/02/10 | 5+ km |
Raitis | 5.40 | 34:00 | 06:17 | 9.53 | |||
12/02/10 | pirmais |
Raitis | 4.80 | 31:00 | 06:27 | 9.29 | |||
10.20 |