Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17/05/13 | izlāde |
kravis | 11.70 | ||||||
16/05/13 | Sporta stunda |
kravis | 5.16 | 28:03 | 05:26 | 11.04 | |||
13/05/13 | atkal ierindā |
kravis | 3.70 | ||||||
20.56 | |||||||||
05/05/13 | Ar izmežģīto pirkstiņu |
kravis | 5.00 | 32:20 | 06:28 | 9.28 | |||
03/05/13 | karsti |
kravis | 12.00 | ||||||
03/05/13 | Skrējiens |
kravis | 11.20 | ||||||
02/05/13 | Skolā |
kravis | 2.40 | ||||||
02/05/13 | skrējiens |
kravis | 11.40 | ||||||
01/05/13 | Skrējiens |
kravis | 11.20 | ||||||
30/04/13 | Skrējiens |
kravis | 11.20 | ||||||
64.40 | |||||||||
28/04/13 | Atkal ar mazo tempa turētāju |
kravis | 11.30 | 1:04:12 | 05:40 | 10.56 | |||
27/04/13 | Skrējiens |
kravis | 10.10 | 57:01 | 05:38 | 10.63 | |||
26/04/13 | Atkal māsa ar riteni pa priekšu |
kravis | 8.20 | 44:46 | 05:27 | 10.99 | |||
25/04/13 | Skrējiens |
kravis | 10.10 | ||||||
24/04/13 | Skrējiens |
kravis | 10.10 | ||||||
23/04/13 | Skrējiens |
kravis | 10.10 | ||||||
22/04/13 | Skrējiens |
kravis | 10.10 | ||||||
70.00 | |||||||||
21/04/13 | skrējiens |
kravis | 10.10 | ||||||
20/04/13 | Pēc sestdienas lekcijas |
kravis | 10.10 | 56:12 | 05:33 | 10.78 | |||
19/04/13 | nedēļas beigas, pa mierīgo |
kravis | 10.10 | 56:57 | 05:38 | 10.64 | |||
18/04/13 | atkal patika |
kravis | 9.20 | 50:12 | 05:27 | 11.00 | |||
17/04/13 | Priecīgais |
kravis | 6.30 | 31:12 | 04:57 | 12.12 | |||
16/04/13 | Patika |
kravis | 9.19 | 45:48 | 04:59 | 12.04 | |||
54.99 | |||||||||
23/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
21/02/13 | Sniedziņš |
kravis | 2.54 | ||||||
18/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
7.62 | |||||||||
14/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
11/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
5.08 | |||||||||
07/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
04/02/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
5.08 | |||||||||
31/01/13 | Stadions |
kravis | 2.54 | ||||||
2.54 | |||||||||
23/01/13 | atkal atradu laiciņu |
kravis | 5.57 | ||||||
5.57 | |||||||||
05/01/13 | Pēc vakardienas picas |
kravis | 5.57 | ||||||
03/01/13 | Pirmais 2013 |
kravis | 5.57 | ||||||
11.14 | |||||||||
29/10/12 | Steiga... |
kravis | 4.15 | 20:13 | 04:52 | 12.32 | |||
4.15 | |||||||||
27/10/12 | Nakts sprintiņš pretī māsai |
kravis | 2.64 | 10:23 | 03:55 | 15.26 | |||
25/10/12 | Pēc stundām pa stadionu |
kravis | 3.20 | ||||||
5.84 | |||||||||
21/10/12 | Ozolnieku rudens pusmaratons |
kravis | 5.00 | 28:50 | 05:46 | 10.40 | |||
18/10/12 | pēc pienākumu izpildes |
kravis | 3.20 | ||||||
8.20 | |||||||||
11/10/12 | atkal pa skolas stadionu |
kravis | 3.20 | 14:47 | 04:37 | 12.99 | |||
3.20 | |||||||||
04/10/12 | Skolā |
kravis | 3.82 | ||||||
3.82 | |||||||||
28/09/12 | Ieskriet Studentu dienās |
kravis | 5.00 | 26:00 | 05:12 | 11.54 | |||
28/09/12 | Iesildoties apļiem |
kravis | 2.20 | ||||||
27/09/12 | Īsais |
kravis | 1.92 | 06:13 | 03:14 | 18.53 | |||
25/09/12 | Rikšiem vien |
kravis | 5.57 | 32:11 | 05:46 | 10.38 | |||
14.69 | |||||||||
23/09/12 | Papēži nodils... |
kravis | 5.57 | ||||||
23/09/12 | Pirmds braukt uz Ozolniekiem |
kravis | 2.40 | ||||||
23/09/12 | Ozolniekos |
kravis | 5.00 | ||||||
22/09/12 | Pēc vakardienas grūti |
kravis | 5.57 | ||||||
21/09/12 | Visu nedēļu noslinkoju, diemžēl |
kravis | 5.57 | ||||||
24.11 | |||||||||
16/09/12 | Rīta skrējiens |
kravis | 5.57 | ||||||
15/09/12 | pēc 4h ilgas matemātikas nodarbības |
kravis | 5.57 | ||||||
14/09/12 | drīzi pēc lietus |
kravis | 5.57 | ||||||
13/09/12 | rikšiem vien |
kravis | 5.57 | ||||||
12/09/12 | kārtējais vakara skrējiens |
kravis | 5.57 | ||||||
11/09/12 | šoreiz piekusu |
kravis | 5.57 | ||||||
10/09/12 | Nepiekusi, laikam jāpagarina distanci... |
kravis | 5.57 | 31:59 | 05:44 | 10.45 | |||
38.99 | |||||||||
09/09/12 | Atkal tikpat |
kravis | 3.20 | ||||||
08/09/12 | atkal nedaudz, jo koncerts šodien |
kravis | 3.20 | ||||||
07/09/12 | tā nedaudz |
kravis | 3.20 | ||||||
06/09/12 | lēnām |
kravis | 5.57 | 33:17 | 05:58 | 10.04 | |||
05/09/12 | Uz ātrumu, mēle pār pleciem |
kravis | 5.57 | 28:48 | 05:10 | 11.60 | |||
04/09/12 | Pagaidām pēdējais vakars ar vienpadsmitnieku |
kravis | 11.00 | 1:04:58 | 05:54 | 10.16 | |||
03/09/12 | pēc skolas |
kravis | 11.00 | ||||||
42.74 | |||||||||
02/09/12 | pirms mēģinājuma |
kravis | 11.00 | ||||||
01/09/12 | bez laika ierobežojuma |
kravis | 11.00 | ||||||
31/08/12 | kamēr kēksiņi dziest |
kravis | 11.00 | ||||||
30/08/12 | Ar personīgo tempa turētāju - mazo māsu uz riteņa |
kravis | 11.46 | 1:10:53 | 06:11 | 9.70 | |||
29/08/12 | pēc vakardienas dubultnieka kājas beigtas |
kravis | 11.00 | 1:13:32 | 06:41 | 8.98 | |||
28/08/12 | šoreiz ļooti lēēenām |
kravis | 11.00 | 1:20:16 | 07:17 | 8.22 | |||
28/08/12 | daudz pazīstamas sejas |
kravis | 11.00 | 1:05:23 | 05:56 | 10.09 | |||
27/08/12 | nedaudz caur lietu |
kravis | 11.00 | ||||||
88.46 | |||||||||
26/08/12 | Nike Riga Run skolēnu stafete |
kravis | 2.53 | 14:03 | 05:33 | 10.80 | |||
24/08/12 | gatavojoties nrr |
kravis | 8.30 | ||||||
20/08/12 | pirms dejošanas |
kravis | 7.60 | ||||||
18.43 | |||||||||
19/08/12 | Kļūst vēss... |
kravis | 8.74 | ||||||
16/08/12 | nananaaaaa |
kravis | 8.74 | ||||||
15/08/12 | Apvienojumā ar interesantu iepazīšanos |
kravis | 7.90 | ||||||
14/08/12 | pēdējais puskilometrs smags... |
kravis | 7.60 | ||||||
13/08/12 | cilpojam, cilpojam... |
kravis | 5.20 | ||||||
38.18 | |||||||||
12/08/12 | jauni kauli nerūsē ātri |
kravis | 3.20 | ||||||
11/08/12 | atpakaļ latvijā, pēc tik ilgiem laikiem atkal skriešus |
kravis | 3.20 | ||||||
6.40 | |||||||||
21/05/12 | Pret sauli... |
kravis | 10.20 | ||||||
10.20 | |||||||||
16/05/12 | Sporta stunda |
kravis | 5.60 | ||||||
15/05/12 | Kaimiņš lūdza noskriet arī par viņu |
kravis | 13.50 | 1:20:47 | 05:59 | 10.03 | |||
14/05/12 | Ķīmijas laikā pa šoseju... |
kravis | 7.00 | 41:01 | 05:51 | 10.24 | |||
26.10 | |||||||||
13/05/12 | Divi medaļoti riteņbraucēji |
kravis | 7.00 | 40:49 | 05:49 | 10.29 | |||
12/05/12 | Atkal neredz neviena cita skrējēja |
kravis | 7.00 | 41:16 | 05:53 | 10.18 | |||
11/05/12 | Laiciņš foršs... |
kravis | 7.00 | 41:56 | 05:59 | 10.02 | |||
10/05/12 | Pirmoreiz ar šortiem |
kravis | 6.76 | 42:03 | 06:13 | 9.65 | |||
09/05/12 | Sporta stunda |
kravis | 3.00 | ||||||
08/05/12 | Pacepināju muguru... |
kravis | 6.40 | 38:15 | 05:58 | 10.04 | |||
07/05/12 | vakara "pastaiga" |
kravis | 5.40 | 37:04 | 06:51 | 8.74 | |||
42.56 |