Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
27/11/15 | 4.1 |
Gatis_S | 4.10 | 27:33 | 06:43 | 8.93 | |||
26/11/15 | auksti |
Gatis_S | 4.30 | 26:58 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
23/11/15 | tapat |
Gatis_S | 4.50 | 28:08 | 06:15 | 9.60 | |||
12.90 | |||||||||
21/09/15 | pa ram pam pam |
Gatis_S | 4.90 | 29:35 | 163 | 06:02 | 9.94 | ir | |
4.90 | |||||||||
17/09/15 | 2. reize |
Gatis_S | 5.10 | 29:40 | 166 | 05:49 | 10.31 | ir | |
5.10 | |||||||||
12/09/15 | sākums, entais mēģinājums. |
Gatis_S | 3.70 | 21:27 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
3.70 | |||||||||
31/03/14 | 2. skrejiens |
Gatis_S | 6.80 | 39:59 | 160 | 05:52 | 10.20 | ||
6.80 | |||||||||
27/03/14 | sezonas sakums |
Gatis_S | 7.90 | 51:39 | 162 | 06:32 | 9.18 | ||
7.90 | |||||||||
12/06/13 | laikam sanak reizi nedeljaa |
Gatis_S | 5.30 | 33:39 | 152 | 06:20 | 9.45 | ||
5.30 | |||||||||
07/06/13 | 07.06.13 |
Gatis_S | 5.50 | 33:10 | 156 | 06:01 | 9.95 | ||
5.50 | |||||||||
31/05/13 | atkal negulas |
Gatis_S | 5.20 | 31:47 | 154 | 06:06 | 9.82 | ||
29/05/13 | pa nakti pamodos |
Gatis_S | 5.30 | 37:20 | 147 | 07:02 | 8.52 | ||
10.50 | |||||||||
17/03/13 | balona nonemsana |
Gatis_S | 10.70 | 1:07:53 | 148 | 06:20 | 9.46 | ||
14/03/13 | darit nav ko |
Gatis_S | 8.20 | 48:33 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
12/03/13 | tapat |
Gatis_S | 5.40 | 35:06 | 152 | 06:30 | 9.23 | ir | |
24.30 | |||||||||
10/03/13 | 1. nopietnais meginajums |
Gatis_S | 10.00 | 1:01:55 | 153 | 06:11 | 9.69 | ir | |
09/03/13 | tagad |
Gatis_S | 5.30 | 33:25 | 160 | 06:18 | 9.52 | ||
15.30 | |||||||||
27/02/13 | pa sniegu |
Gatis_S | 6.45 | 40:25 | 154 | 06:15 | 9.58 | ir | |
6.45 | |||||||||
24/02/13 | pirmais sogad |
Gatis_S | 3.60 | 22:22 | 153 | 06:12 | 9.66 | ir | |
3.60 | |||||||||
18/09/12 | atsakshana |
Gatis_S | 8.60 | 55:25 | 148 | 06:26 | 9.31 | ir | |
8.60 | |||||||||
27/06/12 | isais |
Gatis_S | 6.20 | 33:24 | 150 | 05:23 | 11.14 | ir | |
6.20 | |||||||||
19/06/12 | sodiena |
Gatis_S | 10.62 | 1:01:24 | 150 | 05:46 | 10.38 | ir | |
10.62 | |||||||||
17/06/12 | peec lunjoshanas |
Gatis_S | 8.50 | 52:23 | 142 | 06:09 | 9.74 | ir | |
8.50 | |||||||||
10/06/12 | norm |
Gatis_S | 10.72 | 1:07:12 | 145 | 06:16 | 9.57 | ir | |
07/06/12 | pusi ejot |
Gatis_S | 9.19 | 1:01:31 | 140 | 06:41 | 8.96 | ir | |
06/06/12 | slapjs lietus |
Gatis_S | 10.75 | 1:05:43 | 148 | 06:06 | 9.81 | ||
04/06/12 | pec izlaistas reizes |
Gatis_S | 10.75 | 1:02:54 | 148 | 05:51 | 10.25 | ||
41.41 | |||||||||
31/05/12 | lietus, pat patikamak |
Gatis_S | 10.71 | 1:04:00 | 146 | 05:58 | 10.04 | ir | |
28/05/12 | karsti |
Gatis_S | 10.72 | 1:09:58 | 147 | 06:31 | 9.19 | ir | |
21.43 | |||||||||
26/05/12 | slinkais |
Gatis_S | 8.49 | 56:37 | 143 | 06:40 | 9.00 | ir | |
24/05/12 | leenais garais |
Gatis_S | 13.00 | 1:29:57 | 143 | 06:55 | 8.67 | ir | |
22/05/12 | nedaudz atrak |
Gatis_S | 10.62 | 1:03:44 | 154 | 06:00 | 10.00 | ir | |
32.11 | |||||||||
20/05/12 | svētdienas karstumā |
Gatis_S | 8.50 | 54:42 | 151 | 06:26 | 9.32 | ir | |
18/05/12 | meginajums max 150 |
Gatis_S | 13.00 | 1:30:32 | 146 | 06:57 | 8.62 | ir | |
16/05/12 | bik labāks |
Gatis_S | 8.50 | 52:20 | 153 | 06:09 | 9.75 | ir | |
14/05/12 | mēģinājums uz 155 sitieniem |
Gatis_S | 8.50 | 56:36 | 153 | 06:39 | 9.01 | ir | |
38.50 | |||||||||
12/05/12 | 1. skrējiens ar pulsometru |
Gatis_S | 6.65 | 39:51 | 165 | 05:59 | 10.01 | ir | |
11/05/12 | 1. skrējiens ar nike sportwatch |
Gatis_S | 3.83 | 18:58 | 04:57 | 12.12 | ir | ||
10/05/12 | pirmais šeit |
Gatis_S | 3.88 | 25:00 | 06:26 | 9.31 | ir | ||
14.36 |