Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
11/04/24	Afternoon Run	dzhii	4.18	27:03	139	9	06:28	9.27
10/04/24	Afternoon Run	dzhii	6.93	42:07	145	11	06:04	9.87
			11.11
18/03/24	Afternoon Run	dzhii	5.05	30:02	139	2	05:56	10.09
			5.05
10/03/24	Afternoon Run	dzhii	7.60	51:03	143	12	06:43	8.93
			7.60
25/02/24	Afternoon Run	dzhii	21.23	2:21:42	143	53	06:40	8.99
			21.23
18/02/24	Morning Run	dzhii	16.01	1:46:10	142	25	06:37	9.05
			16.01
11/02/24	Afternoon Run	dzhii	12.00	1:31:20	148	8	07:36	7.88
			12.00
30/01/24	Lunch Run	dzhii	6.41	40:03	141	4	06:14	9.60
			6.41
21/01/24	Lunch Run	dzhii	4.04	27:04	137	7	06:41	8.96
20/01/24	Afternoon Run	dzhii	7.57	51:05	142	3	06:44	8.89
19/01/24	Afternoon Run	dzhii	4.00	27:18	144	3	06:49	8.79
			15.61
01/01/24	Afternoon Run	dzhii	5.00	33:16	141	5	06:39	9.02
			5.00
27/12/23	Morning Run	dzhii	4.01	26:03	142	2	06:29	9.24
			4.01
28/11/23	Morning Run	dzhii	7.46	54:52	140	3	07:21	8.16
			7.46
17/11/23	Morning Run	dzhii	5.32	35:04	136	3	06:35	9.10
14/11/23	Lunch Run	dzhii	7.04	43:15	144	4	06:08	9.77
			12.36
08/11/23	Lunch Run	dzhii	7.90	45:06	151	3	05:42	10.51
07/11/23	Lunch Run	dzhii	5.77	35:05	143	2	06:04	9.87
			13.67
02/11/23	Morning Run	dzhii	0.35	02:15	134		06:25	9.33
31/10/23	Evening Run	dzhii	7.91	53:00	147	9	06:42	8.95
			8.26
27/10/23	Lunch Run	dzhii	4.01	26:23	148		06:34	9.12
25/10/23	Afternoon Run	dzhii	7.02	46:28	144	20	06:37	9.06
			11.03
14/10/23	Afternoon Run	dzhii	21.26	2:09:49	40	91	06:06	9.83
			21.26
06/10/23	Lunch Run	dzhii	4.50	29:45	94	5	06:36	9.08
			4.50
01/10/23	Afternoon Run	dzhii	21.43	2:07:06	159	68	05:55	10.12
			21.43
24/09/23	Afternoon Run	dzhii	2.45	18:03	131	3	07:22	8.14
23/09/23	Evening Run	dzhii	8.02	55:13	140	4	06:53	8.71
20/09/23	Lunch Run	dzhii	4.40	28:44	114	1	06:31	9.19
			14.87
17/09/23	Afternoon Run	dzhii	4.03	27:56	135	4	06:55	8.66
			4.03
08/09/23	Afternoon Run	dzhii	5.71	40:03	138	3	07:00	8.55
			5.71
25/08/23	Morning Workout	dzhii	7.85	1:42:20	101	42	13:02	4.60
24/08/23	Afternoon Workout	dzhii	6.71	1:31:16	91	37	13:36	4.41
23/08/23	Lunch Workout	dzhii	2.95	38:46	93	51	13:08	4.57
21/08/23	Morning Workout	dzhii	8.10	1:38:07	96	102	12:06	4.95
			25.61
20/08/23	Morning Workout	dzhii	6.41	1:11:07	102	105	11:05	5.41
			6.41
11/08/23	Evening Run	dzhii	5.10	33:50	151	82	06:38	9.04
07/08/23	Lunch Run	dzhii	6.21	39:07	149	5	06:17	9.53
			11.31
29/07/23	Lunch Run	dzhii	3.22	22:36	142	1	07:01	8.55
29/07/23	Morning Run	dzhii	2.42	17:54	128	2	07:23	8.11
			5.64
20/07/23	Afternoon Run	dzhii	6.52	41:45	135	4	06:24	9.37
			6.52
10/07/23	Evening Run	dzhii	4.85	30:08	142	5	06:12	9.66
			4.85
02/07/23	Lunch Run	dzhii	11.01	1:10:11	151	16	06:22	9.41
			11.01
13/06/23	Lunch Run	dzhii	5.43	30:03	161	4	05:32	10.84
			5.43
30/05/23	Morning Run	dzhii	3.66	26:04	130	6	07:07	8.42
29/05/23	Morning Run	dzhii	6.34	42:00	129	27	06:37	9.06
			10.00
18/05/23	Evening Run	dzhii	2.25	18:25	133	14	08:11	7.33
18/05/23	Evening Run	dzhii	1.28	12:37	118	14	09:51	6.09
			3.53
07/05/23	Morning Run	dzhii	43.02	4:47:25	150	138	06:40	8.98
02/05/23	Afternoon Run	dzhii	7.91	51:16	145	50	06:28	9.26
01/05/23	Lunch Run	dzhii	5.64	37:04	136	11	06:34	9.13
01/05/23	Lunch Run	dzhii	1.64	09:02	148	2	05:30	10.89
			58.21
24/04/23	Afternoon Run	dzhii	6.02	40:04	140	7	06:39	9.01
			6.02
13/04/23	Evening Run	dzhii	0.75	05:36	137	8	07:28	8.04
			0.75
09/04/23	Lunch Run	dzhii	7.91	50:34	140	14	06:23	9.39
05/04/23	Evening Run	dzhii	12.01	1:20:00	142	4	06:39	9.01
			19.92
27/03/23	Lunch Run	dzhii	4.18	25:02	131	9	05:59	10.02
			4.18
20/03/23	Afternoon Run	dzhii	15.06	1:43:13	141	23	06:51	8.75
			15.06
25/02/23	Lunch Run	dzhii	7.64	50:07	152	11	06:33	9.15
			7.64
01/02/23	Afternoon Run	dzhii	3.32	24:02	158	2	07:14	8.29
			3.32
23/01/23	Lunch Run	dzhii	4.81	30:04	137	4	06:15	9.60
			4.81
09/01/23	Lunch Run	dzhii	9.35	57:02	153	13	06:05	9.84
			9.35
02/01/23	Afternoon Run	dzhii	7.01	52:08	145	5	07:26	8.07
			7.01
26/12/22	Afternoon Run	dzhii	4.33	27:03	148	12	06:14	9.60
			4.33
25/12/22	Afternoon Run	dzhii	7.23	49:04	143	9	06:47	8.84
			7.23
15/12/22	Morning Run	dzhii	4.96	30:56	153	12	06:14	9.62
14/12/22	Afternoon Run	dzhii	5.05	29:59	159	7	05:56	10.11
			10.01
12/11/22	Evening Run	dzhii	7.48	49:03	138	3	06:33	9.15
11/11/22	Morning Run	dzhii	4.20	27:03	150	3	06:26	9.32
			11.68
29/10/22	Evening Run	dzhii	5.56	35:01	130	5	06:17	9.53
			5.56
14/10/22	Lunch Run	dzhii	7.39	49:03	137	21	06:38	9.04
14/10/22	Afternoon Run	dzhii	1.58	09:01	159	2	05:42	10.51
			8.97
02/10/22	Afternoon Run	dzhii	8.01	50:04	145	4	06:15	9.60
26/09/22	Afternoon Run	dzhii	4.79	30:03	144	3	06:16	9.56
			12.80
19/09/22	Lunch Run	dzhii	7.01	44:07	140	8	06:17	9.53
			7.01
13/09/22	Afternoon Run	dzhii	7.14	46:02	124	5	06:26	9.31
			7.14
05/09/22	Afternoon Run	dzhii	7.62	45:03	145	9	05:54	10.15
			7.62
29/08/22	Afternoon Run	dzhii	8.00	45:30	149	4	05:41	10.55
			8.00
25/08/22	Evening Run	dzhii	9.98	55:28	160	102	05:33	10.80
23/08/22	Afternoon Run	dzhii	7.91	51:53	142	4	06:33	9.15
22/08/22	Afternoon Run	dzhii	3.78	21:45	145		05:45	10.43
			21.67
09/08/22	Afternoon Run	dzhii	8.13	45:02	151	8	05:32	10.83
08/08/22	Afternoon Run	dzhii	10.01	1:00:45	138	5	06:04	9.89
			18.14
04/08/22	Evening Run	dzhii	9.44	56:14	159	166	05:57	10.07
02/08/22	Afternoon Run	dzhii	6.21	40:25	141	9	06:30	9.22
			15.65
23/07/22	Lunch Run	dzhii	20.70	1:57:21	162	20	05:40	10.58
21/07/22	Evening Run	dzhii	10.46	1:00:00	160	53	05:44	10.46
18/07/22	Afternoon Run	dzhii	6.01	36:54	141	3	06:08	9.77
			37.17
13/07/22	Afternoon Run	dzhii	13.42	1:30:04	138	13	06:42	8.94
			13.42
06/07/22	Evening Run	dzhii	1.11	07:07	140	1	06:24	9.36
06/07/22	Evening Run	dzhii	1.00	06:17	118	2	06:17	9.55
			2.11
30/06/22	Evening Run	dzhii	9.13	54:16	157	3	05:56	10.09
			9.13
21/06/22	Afternoon Run	dzhii	4.96	31:28	138	6	06:20	9.46
20/06/22	Lunch Run	dzhii	5.12	33:04	140	5	06:27	9.29
			10.08
17/06/22	Evening Run	dzhii	7.39	45:50	149	3	06:12	9.67
16/06/22	Afternoon Run	dzhii	3.38	24:03	137	4	07:06	8.43
15/06/22	Lunch Run	dzhii	5.21	33:04	141	13	06:20	9.45
			15.98
09/06/22	Evening Run	dzhii	10.05	58:19	160	11	05:48	10.34
			10.05
05/06/22	Afternoon Run	dzhii	4.74	30:07	136	3	06:21	9.44
04/06/22	Lunch Run	dzhii	7.03	44:39	140	5	06:21	9.45
31/05/22	Afternoon Run	dzhii	6.00	40:04	145	6	06:40	8.99
			17.77
23/05/22	Lunch Run	dzhii	6.20	39:59	144	3	06:26	9.30
			6.20
22/05/22	Lunch Run	dzhii	10.01	1:01:49	149	18	06:10	9.72
17/05/22	Lunch Run	dzhii	6.44	40:02	142	26	06:12	9.65
16/05/22	Afternoon Run	dzhii	5.01	35:57	177	12	07:10	8.36
			21.46
02/05/22	Lunch Run	dzhii	5.80	39:51	141	5	06:52	8.73
			5.80
30/04/22	Afternoon Run	dzhii	0.38	04:07	111		10:50	5.54
30/04/22	Afternoon Run	dzhii	0.15	01:57	114		13:00	4.62
30/04/22	Afternoon Run	dzhii	1.18	12:57	113		10:58	5.47
27/04/22	Evening Run	dzhii	1.51	09:00	154	1	05:57	10.07
			3.22
14/04/22	Afternoon Run	dzhii	5.05	32:03	153	2	06:20	9.45
12/04/22	Afternoon Run	dzhii	6.01	43:36	143	1	07:15	8.27
11/04/22	Afternoon Run	dzhii	7.01	53:50	137	5	07:40	7.81
			18.07
15/03/22	Afternoon Run	dzhii	4.69	30:01	147	3	06:24	9.37
			4.69
11/03/22	Morning Run	dzhii	0.19	01:57	129		10:15	5.85
			0.19
23/02/22	Evening Run	dzhii	3.89	30:06	124		07:44	7.75
			3.89
20/02/22	Afternoon Run	dzhii	1.05	06:35	127		06:16	9.57
			1.05
30/01/22	Afternoon Run	dzhii	0.12	01:47	108		14:51	4.04
25/01/22	Evening Run	dzhii	5.84	39:54	128	1	06:49	8.78
			5.96
15/01/22	Afternoon Run	dzhii	0.55	03:53	124		07:03	8.50
15/01/22	Afternoon Run	dzhii	0.50	02:06	138		04:12	14.29
15/01/22	Lunch Run	dzhii	11.02	1:15:53	127	22	06:53	8.71
			12.07
07/01/22	Afternoon Run	dzhii	7.60	46:39	152	6	06:08	9.77
			7.60
01/01/22	Afternoon Run	dzhii	8.11	1:00:10	134	2	07:25	8.09
			8.11
18/12/21	Afternoon Run	dzhii	11.01	1:17:01	146	12	06:59	8.58
			11.01
11/12/21	Afternoon Run	dzhii	0.30	02:24	114		08:00	7.50
08/12/21	Lunch Run	dzhii	7.25	48:29	123	19	06:41	8.97
			7.55
01/12/21	Lunch Run	dzhii	6.01	41:04	155	6	06:49	8.78
			6.01
03/11/21	Evening Run	dzhii	3.01	18:40	133	1	06:12	9.68
			3.01
28/10/21	Afternoon Run	dzhii	6.01	40:35	144	1	06:45	8.89
			6.01
09/10/21	Morning Run	dzhii	14.01	1:36:26	139	17	06:52	8.72
04/10/21	Evening Run	dzhii	10.02	1:01:52	149	7	06:10	9.72
			24.03
14/09/21	Lunch Run	dzhii	5.43	32:10	152	7	05:55	10.13
13/09/21	Evening Run	dzhii	10.25	56:35	155	6	05:31	10.87
			15.68
11/09/21	Afternoon Run	dzhii	1.53	09:01	153	2	05:53	10.18
11/09/21	Afternoon Run	dzhii	7.01	48:56	140	4	06:58	8.60
			8.54
14/07/19	Skrējiens	dzhii	14.01	1:42:41			07:19	8.19
09/07/19	Skrējiens	dzhii	7.93	51:29			06:29	9.24
09/07/19	Skrējiens	dzhii	4.71	30:03			06:22	9.40
			26.65
06/07/19	Skrējiens	dzhii	16.21	1:55:39			07:08	8.41
			16.21
17/06/19	Skrējiens	dzhii	15.01	1:34:44			06:18	9.51
			15.01
15/06/19	Skrējiens	dzhii	15.01	1:36:42			06:26	9.31
14/06/19	Skrējiens	dzhii	15.01	1:39:43			06:38	9.03
10/06/19	Skrējiens	dzhii	10.01	1:00:51			06:04	9.87
			40.03
31/05/19	Skrējiens	dzhii	15.15	1:36:27			06:21	9.42
30/05/19	Skrējiens	dzhii	10.01	1:07:22			06:43	8.92
29/05/19	Skrējiens	dzhii	7.91	50:00			06:19	9.49
27/05/19	Skrējiens	dzhii	5.01	31:08			06:12	9.66
			38.08
25/05/19	Skrējiens	dzhii	15.01	1:37:15			06:28	9.26
23/05/19	Skrējiens	dzhii	3.65	23:36			06:27	9.28
22/05/19	Skrējiens	dzhii	7.91	50:20			06:21	9.43
			26.57
19/05/19	Skrējiens	dzhii	43.24	4:52:05			06:45	8.88
18/05/19	Skrējiens	dzhii	7.91	50:59			06:26	9.31
16/05/19	Skrējiens	dzhii	5.01	30:20			06:03	9.91
			56.16
12/05/19	Skrējiens	dzhii	8.82	1:02:11			07:03	8.51
10/05/19	Skrējiens	dzhii	15.01	1:36:16			06:24	9.36
08/05/19	Skrējiens	dzhii	10.02	59:42			05:57	10.07
			33.85
27/08/18	Skrējiens	dzhii	9.74	56:27	151		05:47	10.35
			9.74
20/08/18	Skrējiens	dzhii	11.84	1:10:02	146		05:54	10.14
			11.84
16/08/18	Skrējiens	dzhii	7.18	45:03	142		06:16	9.56
15/08/18	Skrējiens - Intervāli	dzhii	12.61	1:12:26	147		05:44	10.45
13/08/18	Skrējiens	dzhii	5.85	35:00	141		05:58	10.03
			25.64
11/08/18	Skrējiens	dzhii	21.54	2:30:02	140		06:57	8.61
09/08/18	Skrējiens	dzhii	6.27	45:05	142		07:11	8.34
08/08/18	Skrējiens	dzhii	11.50	1:18:22	151		06:48	8.80
07/08/18	Skrējiens	dzhii	7.49	45:06	141		06:01	9.96
			46.80
10/07/18	Skrējiens	dzhii	6.16	40:05	141		06:30	9.22
			6.16
01/07/18	Skrējiens	dzhii	16.75	1:42:39	139		06:07	9.79
			16.75
20/06/18	Skrējiens	dzhii	5.73	36:01	142		06:17	9.55
19/06/18	Skrējiens	dzhii	10.00	55:23	154		05:32	10.83
18/06/18	Skrējiens	dzhii	15.53	1:30:01	146		05:47	10.35
			31.26
13/06/18	Skrējiens	dzhii	5.00	30:04	140		06:00	9.98
12/06/18	Skrienu	dzhii	8.13	45:02	150		05:32	10.83
			13.13
08/10/16	Siguldas pusmaratons	dzhii	21.28	1:58:07	165		05:33	10.81	ir
03/10/16	Skrējiens	dzhii	5.46	35:00	146		06:24	9.36	ir
			26.74
27/09/16	Skrējiens	dzhii	5.94	35:01	147		05:53	10.18	ir
			5.94
24/09/16	Skrējiens	dzhii	4.81	32:36	141		06:46	8.85	ir
23/09/16	Skrējiens	dzhii	6.41	35:00	150		05:27	10.99	ir
			11.22
18/09/16	Skrējiens	dzhii	5.15	30:00	143		05:49	10.30
16/09/16	Skrējiens	dzhii	5.91	35:00	148		05:55	10.13	ir
15/09/16	Skrējiens	dzhii	11.21	1:05:00	150		05:47	10.35	ir
14/09/16	Skrējiens	dzhii	5.75	35:00	148		06:05	9.86	ir
13/09/16	Skrējiens	dzhii	5.89	35:00	150		05:56	10.10	ir
12/09/16	Skrējiens	dzhii	6.17	35:00	149		05:40	10.58	ir
			40.08
10/09/16	Skrējiens	dzhii	5.89	35:00	145		05:56	10.10	ir
			5.89
04/09/16	Skrējiens	dzhii	11.20	1:10:00	145		06:15	9.60	ir
			11.20
24/08/16	Skrējiens	dzhii	5.70	34:59	147		06:08	9.78	ir
24/08/16	Skrējiens	dzhii	5.15	30:02	143		05:49	10.29	ir
			10.85
21/08/16	Skrējiens	dzhii	10.47	1:05:00	145		06:12	9.66	ir
			10.47
13/08/16	Skrējiens	dzhii	4.72	30:00	137		06:21	9.44	ir
13/08/16	Kuldīgas pusmaratons	dzhii	21.10	1:50:29	161		05:14	11.46	ir
12/08/16	Skrējiens	dzhii	6.16	35:00	140		05:40	10.56	ir
11/08/16	Skrējiens	dzhii	5.85	34:59	137		05:58	10.03	ir
09/08/16	Skrējiens	dzhii	6.43	35:00	149		05:26	11.02	ir
08/08/16	Skrējiens	dzhii	5.37	30:00	148		05:35	10.74	ir
			49.63
07/08/16	Skrējiens	dzhii	11.00	1:00:00	150		05:27	11.00	ir
04/08/16	Skrējiens	dzhii	5.34	30:00	146		05:37	10.68	ir
03/08/16	Skrējiens	dzhii	6.08	35:00	144		05:45	10.42	ir
			22.42
30/07/16	Skrējiens	dzhii	5.21	30:01	145		05:45	10.41	ir
29/07/16	Skrējiens	dzhii	5.48	30:01	147		05:28	10.95	ir
28/07/16	Skrējiens	dzhii	6.60	40:00	149		06:03	9.90	ir
25/07/16	Skrējiens	dzhii	5.08	30:00	144		05:54	10.16	ir
			22.37
24/07/16	Skrējiens	dzhii	4.95	30:00	145		06:03	9.90	ir
23/07/16	Jelgavas pusmaratons	dzhii	21.34	1:56:23	161		05:27	11.00	ir
22/07/16	Skrējiens	dzhii	5.32	30:00	148		05:38	10.64	ir
19/07/16	Skrējiens	dzhii	5.18	30:00	148		05:47	10.36	ir
18/07/16	Skrējiens	dzhii	6.10	35:01	148		05:44	10.45	ir
			42.89
12/07/16	Skrējiens	dzhii	5.33	30:00	146		05:37	10.66	ir
11/07/16	Skrējiens	dzhii	5.17	30:00	149		05:48	10.34	ir
			10.50
10/07/16	Skrējiens	dzhii	5.21	30:00	145		05:45	10.42	ir
09/07/16	Skrējiens	dzhii	9.77	1:00:01	144		06:08	9.77	ir
08/07/16	Skrējiens	dzhii	3.48	26:23	115		07:34	7.91	ir
			18.46
28/06/16	Skrējiens	dzhii	10.07	1:00:00	146		05:57	10.07	ir
27/06/16	Skrējiens	dzhii	5.08	30:00	145		05:54	10.16	ir
			15.15
20/06/16	Skrējiens	dzhii	5.22	30:00	147		05:44	10.44	ir
			5.22
14/06/16	Skrējiens	dzhii	5.13	30:01	148		05:51	10.25	ir
			5.13
09/06/16	Skrējiens	dzhii	5.44	30:00	145		05:30	10.88	ir
06/06/16	Skrējiens	dzhii	4.02	21:46	139		05:24	11.08	ir
			9.46
02/06/16	Skrējiens	dzhii	5.15	30:00	147		05:49	10.30	ir
01/06/16	Skrējiens	dzhii	6.83	40:00	149		05:51	10.25	ir
31/05/16	Skrējiens	dzhii	5.18	30:00	144		05:47	10.36	ir
30/05/16	Skrējiens	dzhii	5.29	29:29	148		05:34	10.77	ir
			22.45
27/05/16	Skrējiens	dzhii	5.26	30:00	149		05:42	10.52	ir
			5.26
20/05/16	Skrējiens	dzhii	5.42	30:01	145		05:32	10.83	ir
16/05/16	Skrējiens	dzhii	5.09	30:01	143		05:53	10.17	ir
			10.51
15/05/16	Lattelecom maratons	dzhii	21.10	1:56:53	150		05:32	10.83	ir
14/05/16	Skrējiens	dzhii	5.40	30:00	146		05:33	10.80
12/05/16	Skrējiens	dzhii	5.12	30:00	147		05:51	10.24	ir
11/05/16	Skrējiens	dzhii	10.22	1:00:00	144		05:52	10.22	ir
10/05/16	Skrējiens	dzhii	5.01	27:40	150		05:31	10.87	ir
09/05/16	Skrējiens	dzhii	5.35	29:59	146		05:36	10.71	ir
			52.20
05/05/16	Skrējiens	dzhii	5.33	30:01	148		05:37	10.65	ir
02/05/16	Skrējiens	dzhii	5.40	30:01	145		05:33	10.79	ir
			10.73
30/04/16	Biķernieku pusmaratons	dzhii	21.08	1:52:03	165		05:18	11.29	ir
27/04/16	Skrējiens	dzhii	5.37	30:01	146		05:35	10.73	ir
26/04/16	Skrējiens	dzhii	5.18	30:00	144		05:47	10.36	ir
			31.63
23/04/16	Skrējiens	dzhii	5.08	30:00	142		05:54	10.16	ir
22/04/16	Skrējiens	dzhii	6.35	35:01	146		05:30	10.88	ir
18/04/16	Skrējiens	dzhii	4.92	30:00	144		06:05	9.84	ir
			16.35
17/04/16	Skrējiens	dzhii	18.37	1:50:00	147		05:59	10.02	ir
16/04/16	Skrējiens	dzhii	5.21	30:00	149		05:45	10.42	ir
15/04/16	Skrējiens	dzhii	5.09	30:00	145		05:53	10.18	ir
13/04/16	Skrējiens	dzhii	4.99	29:59	145		06:00	9.99	ir
12/04/16	Pavasara kross Mārupē - 1	dzhii	3.15	15:38			04:57	12.09	ir
11/04/16	Skrējiens	dzhii	5.09	30:00	146		05:53	10.18	ir
			41.90
10/04/16	Skrējiens	dzhii	10.53	1:00:00	145		05:41	10.53	ir
05/04/16	Skrējiens	dzhii	3.51	28:34			08:08	7.37	ir
05/04/16	Skrējiens	dzhii	5.98	35:01	145		05:51	10.25	ir
04/04/16	Skrējiens	dzhii	8.57	49:59	147		05:49	10.29	ir
			28.59
31/03/16	Skrējiens	dzhii	8.18	50:00	148		06:06	9.82	ir
30/03/16	Skrējiens	dzhii	6.30	35:00	149		05:33	10.80	ir
			14.48
25/03/16	Skrējiens	dzhii	5.73	35:00	151		06:06	9.82	ir
			5.73
19/03/16	Skrējiens	dzhii	5.11	30:00	149		05:52	10.22	ir
15/03/16	Skrējiens	dzhii	5.17	30:00	146		05:48	10.34	ir
14/03/16	Skrējiens	dzhii	3.49	20:00	141		05:43	10.47	ir
			13.77
13/03/16	Skrējiens	dzhii	11.14	1:05:01	149		05:50	10.28
11/03/16	Skrējiens	dzhii	7.66	45:00	148		05:52	10.21
10/03/16	Skrējiens	dzhii	6.19	35:00	145		05:39	10.61
07/03/16	Skrējiens	dzhii	4.92	30:03	147		06:06	9.82
07/03/16	Skrējiens	dzhii	3.40	20:01	140		05:53	10.19
			33.31
04/03/16	Skrējiens	dzhii	5.05	29:59	143		05:56	10.11
03/03/16	Skrējiens	dzhii	3.07	20:00	142		06:30	9.21
02/03/16	Skrējiens	dzhii	5.74	35:00	144		06:05	9.84
01/03/16	Skrējiens	dzhii	5.67	35:01	143		06:10	9.72
29/02/16	Skrējiens	dzhii	5.02	32:33	139		06:29	9.25
			24.55
28/02/16	Skrējiens	dzhii	8.01	50:17	149		06:16	9.56
26/02/16	Skrējiens	dzhii	4.82	30:00	144		06:13	9.64
23/02/16	Skrējiens	dzhii	3.80	25:08	143		06:36	9.07
22/02/16	Skrējiens	dzhii	7.34	45:01	148		06:07	9.78
			23.97
19/02/16	Skrējiens	dzhii	4.61	30:04	144		06:31	9.20
17/02/16	Skrējiens	dzhii	5.56	35:50	143		06:26	9.31
16/02/16	Skrējiens	dzhii	4.13	29:01	141		07:01	8.54
			14.30
14/02/16	Skrējiens	dzhii	3.04	20:01	144		06:35	9.11
13/02/16	Skrējiens	dzhii	6.45	40:00	150		06:12	9.68
12/02/16	Skrējiens	dzhii	4.82	30:00	150		06:13	9.64
11/02/16	Skrējiens	dzhii	4.94	30:00	148		06:04	9.88
			19.25
06/01/16	Skrējiens	dzhii	4.46	30:02	146		06:44	8.91
			4.46
26/12/15	Skrējiens	dzhii	9.62	1:00:01	144		06:14	9.62
			9.62
18/12/15	Skrējiens	dzhii	6.61	40:00	149		06:03	9.92
15/12/15	Skrējiens	dzhii	5.74	35:01	147		06:06	9.84
			12.35
04/12/15	Skrējiens	dzhii	6.08	35:00	149		05:45	10.42
03/12/15	Skrējiens	dzhii	5.01	29:59	150		05:59	10.03
01/12/15	Skrējiens	dzhii	9.86	1:00:00	150		06:05	9.86
30/11/15	Skrējiens	dzhii	5.35	30:00	148		05:36	10.70
			26.30
29/11/15	Skrējiens	dzhii	5.84	35:00	147		05:59	10.01
			5.84
18/11/15	Skrējiens	dzhii	5.29	30:01	150		05:40	10.57
17/11/15	Skrējiens	dzhii	10.15	1:00:00	150		05:54	10.15
16/11/15	Skrējiens	dzhii	5.19	30:01	144		05:47	10.37
			20.63
03/11/15	Skrējiens	dzhii	5.59	30:01	148		05:22	11.17
02/11/15	Skrējiens	dzhii	6.11	35:04	149		05:44	10.45
			11.70
26/10/15	Skrējiens	dzhii	5.32	30:00	147		05:38	10.64
			5.32
20/10/15	Skrējiens	dzhii	10.76	1:00:03	150		05:34	10.75
19/10/15	Skrējiens	dzhii	5.56	30:01	148		05:23	11.11
			16.32
16/10/15	Skrējiens	dzhii	5.35	30:01	148		05:36	10.69
			5.35
10/10/15	Sigulda	dzhii	21.10	1:52:04	162		05:18	11.30
07/10/15	Skrējiens	dzhii	8.08	45:00	152		05:34	10.77
07/10/15	Skrējiens	dzhii	5.22	30:01	145		05:45	10.43
06/10/15	Skrējiens	dzhii	6.81	40:02	149		05:52	10.21
			41.21
28/09/15	Skrējiens	dzhii	8.00	45:05	147		05:38	10.65
			8.00
22/09/15	Skrējiens	dzhii	7.00	40:01	148		05:43	10.50
21/09/15	Skrējiens	dzhii	11.11	1:00:01	150		05:24	11.11
			18.11
13/09/15	Skrējiens	dzhii	5.56	30:03	146		05:24	11.10
12/09/15	Skrējiens	dzhii	14.10	1:20:00	143		05:40	10.58
11/09/15	Skrējiens	dzhii	8.20	45:02	145		05:29	10.93
10/09/15	Skrējiens	dzhii	5.40	30:00	142		05:33	10.80
08/09/15	Skrējiens	dzhii	7.05	40:00	148		05:40	10.58
08/09/15	Skrējiens	dzhii	8.22	45:01	147		05:28	10.96
			48.53
04/09/15	Skrējiens - T	dzhii	2.90	22:06	133		07:37	7.87
04/09/15	Skrējiens - P	dzhii	7.40	40:01	153		05:24	11.10
03/09/15	Skrējiens	dzhii	7.47	40:00	148		05:21	11.21
			17.77
30/08/15	Skrējiens	dzhii	8.42	45:00	148		05:20	11.23
27/08/15	Skrējiens	dzhii	7.03	40:05	144		05:42	10.52
25/08/15	Skrējiens	dzhii	6.96	40:00	143		05:44	10.44
24/08/15	Skrējiens	dzhii	5.55	30:00	149		05:24	11.10
			27.96
23/08/15	Skrējiens	dzhii	5.31	30:00	143		05:38	10.62
21/08/15	Skrējiens	dzhii	7.70	45:00	146		05:50	10.27
18/08/15	Skrējiens	dzhii	5.22	30:00	141		05:44	10.44
17/08/15	Skrējiens	dzhii	11.34	1:05:02	144		05:44	10.46
			29.57
15/08/15	Kuldīga	dzhii	21.36	1:57:41	158		05:30	10.89
13/08/15	Skrējiens	dzhii	8.07	45:02	145		05:34	10.75
12/08/15	Skrējiens - intervāli	dzhii	5.51	35:01	137		06:21	9.44
11/08/15	Skrējiens	dzhii	5.16	30:01	145		05:49	10.31
10/08/15	Skrējiens	dzhii	10.12	1:00:01	143		05:55	10.12
			50.22
07/08/15	Skrējiens	dzhii	7.37	45:03	146		06:06	9.82
07/08/15	Skrējiens	dzhii	4.42	27:40			06:15	9.59
05/08/15	Skrējiens	dzhii	8.47	50:01	151		05:54	10.16
			20.26
01/08/15	Skrējiens	dzhii	4.96	30:00	138		06:02	9.92
31/07/15	Skrējiens	dzhii	8.04	45:01	147		05:35	10.72
28/07/15	Skrējiens	dzhii	5.48	30:00	150		05:28	10.96
27/07/15	Skrējiens	dzhii	5.19	30:01	145		05:47	10.37
			23.67
26/07/15	Skrējiens	dzhii	25.28	2:40:00	146		06:19	9.48
24/07/15	Skrējiens	dzhii	8.00	45:00	146		05:37	10.67
			33.28
19/07/15	Skrējiens	dzhii	5.22	30:00	143		05:44	10.44
18/07/15	Liepājas pusīte	dzhii	21.23	1:56:20	150		05:28	10.95
17/07/15	Skrējiens	dzhii	5.24	30:01	141		05:43	10.47
16/07/15	Skrējiens	dzhii	7.88	45:14	147		05:44	10.45
15/07/15	Skrējiens	dzhii	5.52	30:00	145		05:26	11.04
13/07/15	Skrējiens	dzhii	5.41	30:01	144		05:32	10.81
			50.50
12/07/15	Skrējiens	dzhii	5.02	30:06	141		05:59	10.01
11/07/15	Jelgava	dzhii	21.31	1:58:36	154		05:33	10.78
09/07/15	Skrējiens	dzhii	6.62	40:00	146		06:02	9.93
07/07/15	Skrējiens	dzhii	4.95	30:01	143		06:03	9.89
06/07/15	Skrējiens	dzhii	6.11	35:01	146		05:43	10.47
			44.01
05/07/15	Skrējiens	dzhii	18.42	1:50:01	146		05:58	10.05
04/07/15	Skrējiens	dzhii	5.09	30:01	144		05:53	10.17
02/07/15	Skrējiens	dzhii	5.22	30:01			05:45	10.43
01/07/15	Skrējiens	dzhii	10.23	1:00:02			05:52	10.22
30/06/15	Skrējiens	dzhii	6.04	30:52			05:06	11.74
29/06/15	Skrējiens	dzhii	5.24	30:00			05:43	10.48
			50.24
27/06/15	Skrējiens	dzhii	5.20	30:00	144		05:46	10.40
			5.20
21/06/15	Skrējiens	dzhii	5.15	30:01	145		05:49	10.29
17/06/15	Skrējiens	dzhii	4.34	25:02	150		05:46	10.40
			9.49
14/06/15	Skrējiens	dzhii	6.00	35:00			05:50	10.29
08/06/15	Skrējiens	dzhii	5.20	30:03	142		05:46	10.38
			11.20
01/06/15	Skrējiens	dzhii	13.07	1:20:06	147		06:07	9.79
			13.07
31/05/15	Mārupes skrējiens	dzhii	5.00	23:20			04:40	12.86
30/05/15	Skrējiens	dzhii	7.89	45:00	149		05:42	10.52
			12.89
24/05/15	Skrējiens	dzhii	7.54	45:02	144		05:58	10.05
21/05/15	Skrējiens	dzhii	5.32	30:01			05:38	10.63
20/05/15	Skrējiens	dzhii	5.32	30:00	141		05:38	10.64
			18.18
17/05/15	Rīgas maratons	dzhii	21.10	1:59:12			05:39	10.62
16/05/15	Skrējiens	dzhii	5.49	30:01	137		05:28	10.97
13/05/15	Skrējiens	dzhii	5.14	30:01	135		05:50	10.27
12/05/15	Skrējiens	dzhii	6.92	40:01	145		05:46	10.38
11/05/15	Skrējiens	dzhii	5.10	30:00	143		05:52	10.20
			43.75
09/05/15	Skrējiens	dzhii	5.07	30:01	147		05:55	10.13
07/05/15	Skrējiens	dzhii	7.41	45:01	151		06:04	9.88
06/05/15	Skrējiens	dzhii	4.65	30:05	147		06:28	9.27
05/05/15	Skrējiens	dzhii	4.96	46:50	125		09:26	6.35
05/05/15	Skrējiens	dzhii	4.66	30:07	148		06:27	9.28
05/05/15	Skrējiens	dzhii	2.82	24:45	117		08:46	6.84
04/05/15	skrējiens	dzhii	4.50	29:57	142		06:39	9.02
			34.07
03/05/15	Skrējiens	dzhii	17.71	2:00:01	150		06:46	8.85
02/05/15	Skrējiens	dzhii	4.50	30:00	143		06:40	9.00
01/05/15	Skrējiens	dzhii	6.55	40:02	148		06:06	9.82
30/04/15	Skrējiens	dzhii	5.63	34:53	151		06:11	9.68
30/04/15	Līdz skrējienam	dzhii	3.95	33:21	121		08:26	7.11
29/04/15	Skrējiens	dzhii	8.25	54:45	140		06:38	9.04
28/04/15	Skrējiens	dzhii	7.44	51:05	136		06:51	8.74
			54.03
26/04/15	Skrējiens	dzhii	16.07	1:50:05	150		06:51	8.76
25/04/15	Skrējiens	dzhii	4.69	30:01	142		06:24	9.37
24/04/15	Skrējiens	dzhii	5.41	35:00	145		06:28	9.27
24/04/15	Soļojums	dzhii	7.46	1:03:10	114		08:28	7.09
23/04/15	Skrējiens	dzhii	9.10	1:00:03	148		06:35	9.09
21/04/15	Skrējiens	dzhii	4.88	30:05	149		06:09	9.73
20/04/15	Skrējiens	dzhii	9.05	1:00:00	146		06:37	9.05
			56.66
16/04/15	Skrējiens	dzhii	3.71	28:00	123		07:32	7.95
15/04/15	Skrējiens	dzhii	5.02	30:08	148		06:00	10.00
15/04/15	Skrējiens	dzhii	3.14	25:16	123		08:02	7.46
13/04/15	Skrējiens	dzhii	4.70	30:02	141		06:23	9.39
			16.57
11/04/15	Skrējiens	dzhii	8.12	1:04:49	128		07:58	7.52
10/04/15	Skrējiens	dzhii	3.77	29:02	129		07:42	7.79
10/04/15	Skrējiens	dzhii	3.78	29:35	124		07:49	7.67
08/04/15	Skrējiens	dzhii	2.32	19:14			08:17	7.24
			17.99
18/03/15	Skrējiens	dzhii	4.80	30:00	149		06:15	9.60
16/03/15	Skrējiens	dzhii	4.53	30:01	148		06:37	9.05
			9.33
15/03/15	Skrējiens	dzhii	4.63	30:01	152		06:28	9.25
15/03/15	Skrējiens	dzhii	4.15	29:31	150		07:06	8.44
			8.78
26/02/15	Skrējiens	dzhii	6.07	35:06	145		05:46	10.38
			6.07
10/02/15	Skrējiens	dzhii	4.65	30:00	148		06:27	9.30
09/02/15	Skrējiens	dzhii	3.02	20:01	143		06:37	9.05
			7.67
08/02/15	Skrējiens	dzhii	13.89	1:30:02	147		06:28	9.26
07/02/15	Skrējiens	dzhii	5.02	30:06	143		05:59	10.01
06/02/15	Skrējiens	dzhii	4.26	30:06	141		07:03	8.49
04/02/15	Skrējiens	dzhii	4.25	30:05	144		07:04	8.48
02/02/15	Skrējiens	dzhii	3.21	20:02	144		06:14	9.61
			30.63
01/02/15	Skrējiens	dzhii	13.10	1:29:58	146		06:52	8.74
31/01/15	Skrējiens	dzhii	4.59	30:01	150		06:32	9.17
29/01/15	Skrējiens	dzhii	3.46	22:05	149		06:22	9.40
28/01/15	Skrējiens	dzhii	4.42	30:02	145		06:47	8.83
27/01/15	Skrējiens	dzhii	3.14	20:05	143		06:23	9.38
			28.71
25/01/15	Skrējiens	dzhii	11.28	1:20:01	148		07:05	8.46
24/01/15	Skrējiens	dzhii	4.31	30:01	146		06:57	8.62
23/01/15	Skrējiens	dzhii	4.41	33:48	138		07:39	7.83
22/01/15	Skrējiens	dzhii	5.92	40:30	152		06:50	8.77
			25.92
23/11/14	viegls skrējiens	dzhii	3.40	20:00	145		05:52	10.20
			3.40
21/05/14	Nedaudz pa sauli	dzhii	6.30	35:00			05:33	10.80
			6.30
14/05/14	Lēnām skrienot	dzhii	5.39	30:00			05:33	10.78
12/05/14	Mierīgi pa lietu	dzhii	5.34	30:00			05:37	10.68
			10.73
07/05/14	Lēni un mierīgi	dzhii	4.96	30:00	133		06:02	9.92
			4.96
30/04/14	Lēnām, pamazām	dzhii	5.10	30:00	139		05:52	10.20
			5.10
27/04/14	Bikernieki	dzhii	21.10	2:09:03	151		06:07	9.81
25/04/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.56	45:00	145		05:57	10.08
			28.66
16/04/14	Ar pilnu vēderu grūti skrienas	dzhii	8.38	50:00	144		05:57	10.06
			8.38
10/04/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.00	45:00	145		06:25	9.33
09/04/14	Pamazām pa lietu	dzhii	5.14	30:00	144		05:50	10.28
			12.14
29/03/14	Lēns saulains skrējiens	dzhii	8.12	45:00	137		05:32	10.83
27/03/14	Progresa skrējiens	dzhii	6.00	35:00	141		05:50	10.29
26/03/14	15-20-15	dzhii	7.20	45:00	142		06:15	9.60
24/03/14	mierīgi pa lietu	dzhii	3.30	20:00	142		06:03	9.90
			24.62
23/03/14	Garāks skrējiens	dzhii	14.00	1:25:00	150		06:04	9.88
22/03/14	Saulaina diena	dzhii	9.20	52:00	152		05:39	10.62
			23.20
10/03/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.50	20:00			05:42	10.50
			3.50
09/03/14	nedaudz apkārt	dzhii	11.35	1:05:00	151		05:43	10.48
05/03/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.90	35:00	129		05:55	10.11
04/03/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.73	45:00	149		05:49	10.31
03/03/14	Intervāli	dzhii	7.20	40:00	146		05:33	10.80
			32.18
25/02/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	6.80	40:00	144		05:52	10.20
24/02/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.25	20:00	123		06:09	9.75
			10.05
23/02/14	Garais skrējiens	dzhii	14.09	1:25:00	151		06:01	9.95
22/02/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.00	40:35	146		05:47	10.35
21/02/14	15-20-15	dzhii	8.01	50:00	147		06:14	9.61
20/02/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.94	35:00	148		05:53	10.18
17/02/14	Lēns skrējiens	dzhii	4.88	31:00	131		06:21	9.45
			39.92
10/02/14	Lēns skrējiens	dzhii	4.87	30:00	143		06:09	9.74
			4.87
20/01/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.00	40:30	145		05:47	10.37
			7.00
18/01/14	Garāks skrējiens	dzhii	10.30	1:00:00	149		05:49	10.30
15/01/14	Lēns skrējiens	dzhii	5.86	35:00	142		05:58	10.05
			16.16
08/01/14	Sliekšņa skrējiens	dzhii	7.00	45:00	138		06:25	9.33
06/01/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.20	20:00	141		06:15	9.60
			10.20
05/01/14	Garais piemājas skrējiens	dzhii	9.50	55:00	146		05:47	10.36
03/01/14	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.26	30:00	143		05:42	10.52
02/01/14	Pirmais, bet ne pēdējais	dzhii	8.53	50:00	146		05:51	10.24
31/12/13	Intervali	dzhii	4.60	29:00	134		06:18	9.52
30/12/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.20	20:00	135		06:15	9.60
			31.09
29/12/13	Piemājas skrējiens	dzhii	8.30	50:00	147		06:01	9.96
28/12/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.00	30:00	140		06:00	10.00
27/12/13	Piemājas skrējiens	dzhii	5.93	35:00	144		05:54	10.17
24/12/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.30	20:00	142		06:03	9.90
			22.53
08/12/13	Pirmais sniegs	dzhii	8.00	45:00	148		05:37	10.67
06/12/13	Piemājas skrējiens	dzhii	4.80	30:00	139		06:15	9.60
05/12/13	Sliekšņa skrējiens	dzhii	5.65	35:00	144		06:11	9.69
04/12/13	Progresa skrējiens	dzhii	7.00	40:00	146		05:42	10.50
02/12/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.00	30:00	138		06:00	10.00
			30.45
26/11/13	Intervāli	dzhii	5.00	30:00	143		06:00	10.00
			5.00
24/11/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.12	30:00	143		05:51	10.24
20/11/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	4.45	30:00	138		06:44	8.90
			9.57
03/11/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.35	45:00	145		06:07	9.80
01/11/13	Piemājas skrējiens	dzhii	9.36	55:00	151		05:52	10.21
			16.71
25/10/13	Intervali	dzhii	5.50	35:00	141		06:21	9.43
24/10/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	10.00	1:01:42	148		06:10	9.72
21/10/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	8.14	47:07	137		05:47	10.37
			23.64
19/10/13	Piemājas skrējiens	dzhii	9.25	53:00	146		05:43	10.47
16/10/13	Mierīgi paskrienot	dzhii	8.00	45:00	141		05:37	10.67
			17.25
12/10/13	Sigulda	dzhii	21.10	1:57:46			05:34	10.75
09/10/13	Tempā pret vēju	dzhii	5.01	25:29	158		05:05	11.80
07/10/13	Uz izjūtu	dzhii	4.45	24:06	151		05:24	11.08
			30.56
02/10/13	Lēns skrējiens	dzhii	3.38	20:01	144		05:55	10.13
01/10/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.10	30:00	147		05:52	10.20
30/09/13	Nedaudz ātri intervāli	dzhii	7.44	45:00	144		06:02	9.92
			15.92
24/09/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.56	30:00	149		05:23	11.12
			5.56
15/09/13	Pusmaratons Valmierā	dzhii	21.10	1:56:11			05:30	10.90
11/09/13	Intervāli	dzhii	5.20	35:00	141		06:43	8.91
			26.30
06/09/13	Stundas skrējiens	dzhii	10.00	1:00:00	144		06:00	10.00
04/09/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.00	30:00	140		06:00	10.00
03/09/13	Riekstukalna kross	dzhii	3.50	18:07			05:10	11.59
			18.50
01/09/13	Pavisam lēnām	dzhii	4.27	30:09	129		07:03	8.50
31/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.25	30:00	135		05:42	10.50
30/08/13	Lēnais un garais	dzhii	17.37	1:50:00	140		06:19	9.47
28/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.25	30:00	143		05:42	10.50
27/08/13	Sliekšņa skrējiens	dzhii	5.75	35:00	142		06:05	9.86
26/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.10	30:00	145		05:52	10.20
			42.99
25/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	4.92	30:00	146		06:05	9.84
24/08/13	stundas skrējiens	dzhii	10.13	1:00:03	138		05:55	10.12
22/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.00	30:00	105		06:00	10.00
21/08/13	Magnets	dzhii	7.00	1:19:48			11:24	5.26
21/08/13	sliekšņa skrējiens	dzhii	4.80	30:00	139		06:15	9.60
19/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.00	30:00	147		06:00	10.00
			36.85
18/08/13	NRR	dzhii	10.00	1:12:44			07:16	8.25
14/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	4.95	30:00	148		06:03	9.90
			14.95
09/08/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	4.59	30:03	150		06:32	9.16
08/08/13	apmeklejot Lucavsalu	dzhii	5.52	34:01	158		06:09	9.74
05/08/13	Intervāli	dzhii	5.00	30:28	152		06:05	9.85
			15.11
30/07/13	pavisam nedaudz	dzhii	0.69	05:43			08:19	7.21
			0.69
20/07/13	Liepāja	dzhii	21.43	2:10:41	162		06:05	9.84
			21.43
14/07/13	Lēns skrējiens	dzhii	4.77	30:03	140		06:17	9.52
14/07/13	mas skrējiens	dzhii	0.55	05:40	114		10:18	5.82
13/07/13	Lēns skrējiens	dzhii	10.01	1:03:15	147		06:19	9.50
12/07/13	Iesildīšanās	dzhii	1.86	13:00			06:59	8.58
11/07/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	4.76	30:00	146		06:18	9.52
			21.95
05/07/13	mierigi atsakot	dzhii	6.95	45:08	153		06:29	9.24
			6.95
22/06/13	pusmaratons	dzhii	21.34	2:14:26	168		06:17	9.52
			21.34
11/06/13	Agrs skrējiens	dzhii	12.79	1:30:45	131		07:05	8.46
			12.79
27/05/13	Lēns skrējiens	dzhii	10.00	1:03:06	148		06:18	9.51
			10.00
26/05/13	Lēns skrējiens	dzhii	6.65	45:00	138		06:46	8.87
26/05/13	Lenām, pamazām	dzhii	0.56	04:57	110		08:50	6.79
24/05/13	Intervali	dzhii	5.91	39:40	144		06:42	8.94
			13.12
19/05/13	10 km mierīgi	dzhii	10.00	1:08:54			06:53	8.71
14/05/13	Lēns skrējiens	dzhii	4.65	30:00	141		06:27	9.30
			14.65
28/04/13	Biķernieki	dzhii	21.10	2:18:29	150		06:33	9.14
26/04/13	Lēnais piekusiens	dzhii	6.35	45:00	142		07:05	8.47
25/04/13	Pamazām	dzhii	8.22	50:37	152		06:09	9.74
22/04/13	Cīņa ar slinkumu turpinās	dzhii	7.03	45:00	145		06:24	9.37
			42.70
19/04/13	Cīņā ar slinkumu	dzhii	6.60	45:00	146		06:49	8.80
			6.60
07/04/13	CF atsildīšanās	dzhii	1.57	10:00			06:22	9.42
07/04/13	CF iesildīšanās	dzhii	1.57	10:00			06:22	9.42
03/04/13	CF atsildīšanās	dzhii	1.87	13:00			06:57	8.63
03/04/13	CF iesildīšanās	dzhii	1.87	13:00			06:57	8.63
			6.88
28/03/13	CF atsildīšanās	dzhii	1.87	13:00			06:57	8.63
28/03/13	CF Iesildīšanās	dzhii	1.87	13:00			06:57	8.63
26/03/13	lēns piemājas skrējiens	dzhii	6.41	40:01	149		06:14	9.61
25/03/13	CF Skrejceļš	dzhii	8.58	1:05:00	145		07:34	7.92
			18.73
24/03/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.43	36:41			06:45	8.88
			5.43
16/03/13	īss skrējiens	dzhii	5.00	31:10	146		06:14	9.63
11/03/13	garais skrējiens	dzhii	10.78	1:05:00	150		06:01	9.95
			15.78
10/03/13	lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.37	45:00	148		06:06	9.83
08/03/13	Intervali	dzhii	4.86	30:05	147		06:11	9.69
06/03/13	Intervāli	dzhii	4.06	29:00	144		07:08	8.40
05/03/13	CF skrejceļš	dzhii	2.89	20:00	140		06:55	8.67
04/03/13	Ilgāks skrējiens	dzhii	6.31	40:00	148		06:20	9.47
			25.49
24/02/13	Mierīgs skrējiens	dzhii	4.71	30:01	150		06:22	9.41
23/02/13	Progresa skrējiens	dzhii	4.78	30:09	150		06:18	9.51
			9.49
15/02/13	CF skrejceļš	dzhii	5.93	40:00	148		06:44	8.90
15/02/13	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	3.90	25:00	145		06:24	9.36
13/02/13	CF skrejceļš	dzhii	2.98	20:00	144		06:42	8.94
			12.81
10/02/13	CF skrejceļš	dzhii	3.98	25:00	135		06:16	9.55
			3.98
14/11/12	CF skrejceļš	dzhii	4.35	30:00	132		06:53	8.70
			4.35
05/11/12	CF skrejceļš	dzhii	3.24	20:00	137		06:10	9.72
			3.24
04/11/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	2.88	16:00	142		05:33	10.80
03/11/12	CF skrejceļš	dzhii	3.54	20:00	135		05:38	10.62
			6.42
19/10/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.35	30:00	147		05:36	10.70
			5.35
13/10/12	Siguldā	dzhii	21.10	1:58:58			05:38	10.64
			21.10
26/09/12	intervāli	dzhii	8.00	49:24	144		06:10	9.72
24/09/12	progresa skrējiens	dzhii	8.01	47:34	148		05:56	10.10
			16.01
19/09/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	10.00	1:01:43	149		06:10	9.72
17/09/12	CF skrejceļš	dzhii	4.52	30:00	130		06:38	9.04
			14.52
16/09/12	Pusmaratons Valmierā	dzhii	21.10	1:53:22	168		05:22	11.17
			21.10
09/09/12	īss piemājas skrējiens	dzhii	5.47	30:00	145		05:29	10.94
08/09/12	garais skrējiens	dzhii	11.57	1:05:01	150		05:37	10.68
07/09/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	8.00	45:25	147		05:40	10.57
05/09/12	Ātruma intervāli	dzhii	7.37	40:01	151		05:25	11.05
04/09/12	vidējs piemājas skrējiens	dzhii	10.40	1:00:01	150		05:46	10.40
03/09/12	lēns piemājas skrējiens	dzhii	5.25	30:00	145		05:42	10.50
			48.06
02/09/12	Garais skrējiens	dzhii	13.72	1:20:01	149		05:49	10.29
31/08/12	lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.89	45:00	146		05:42	10.52
30/08/12	vidējs piemājas skrējiens	dzhii	6.72	40:00	149		05:57	10.08
27/08/12	CF skrejceļš	dzhii	5.05	30:00	146		05:56	10.10
			33.38
26/08/12	Nike Riga Run	dzhii	10.00	1:09:15			06:55	8.66
26/08/12	īss piemājas skrējiens	dzhii	4.91	30:02	136		06:07	9.81
25/08/12	CF skrejceļš - intervāli	dzhii	4.29	30:02			07:00	8.57
			19.20
15/08/12	CF skrejceļš - intervāli	dzhii	5.39	35:00	143		06:29	9.24
14/08/12	pie mājas skrienot	dzhii	9.07	55:07	145		06:04	9.87
			14.46
10/08/12	CF skrejceļš	dzhii	6.68	45:52			06:51	8.74
09/08/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	7.38	46:00	147		06:13	9.63
			14.06
03/08/12	cf skrejcels - intervali	dzhii	5.73	34:00			05:56	10.11
01/08/12	cf skrejcels	dzhii	2.14	13:00			06:04	9.88
			7.87
27/07/12	lens piemajas skrejiens	dzhii	7.44	45:01	144		06:03	9.92
26/07/12	pamazam atgriezoties	dzhii	9.14	55:01	156		06:01	9.97
25/07/12	intervali	dzhii	5.46	35:08	146		06:26	9.32
			22.04
21/07/12	piemājas skrējiens	dzhii	10.70	1:01:49	143		05:46	10.39
20/07/12	Lēns piemājas skrējiens	dzhii	8.02	48:27	145		06:02	9.93
			18.72
14/07/12	Stokholmas maratons, isa distance	dzhii	40.08	4:38:55			06:57	8.62
			40.08
05/07/12	lena atgriesanas	dzhii	5.35	30:01	146		05:36	10.69
			5.35
13/06/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	7.72	45:03	142		05:50	10.28
12/06/12	Īsie intervāli	dzhii	5.79	30:00	150		05:10	11.58
			13.51
10/06/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	5.76	30:10	145		05:14	11.46
09/06/12	Garais skrējiens ar nolūzienu	dzhii	27.52	3:10:25	134		06:55	8.67
08/06/12	tests	dzhii	2.09	12:20	132		05:54	10.17
05/06/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	3.98	28:39	134		07:11	8.34
05/06/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	7.00	45:07	139		06:26	9.31
04/06/12	Vidējs skrējiens	dzhii	21.53	2:10:15	143		06:02	9.92
			67.88
03/06/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	7.28	45:01			06:11	9.70
31/05/12	Vidējs skrējiens	dzhii	9.52	1:00:01			06:18	9.52
30/05/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	7.30	45:01	135		06:10	9.73
29/05/12	CF Skrejceļš	dzhii	3.00	20:00			06:40	9.00
28/05/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	5.16	30:03	136		05:49	10.30
			32.26
25/05/12	Viegls skrējiens pie mājas	dzhii	7.43	45:01	137		06:03	9.90
24/05/12	Viegls skrējiens pie mājas	dzhii	8.33	52:41	140		06:19	9.49
22/05/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	5.01	30:00	137		05:59	10.02
			20.77
20/05/12	NRM Pusmaratons	dzhii	21.10	1:55:41			05:28	10.94
			21.10
11/05/12	Viegls piemājas skrējiens	dzhii	7.06	45:00			06:22	9.41
10/05/12	Pagarāks skrējiens	dzhii	14.88	1:35:08	144		06:23	9.38
07/05/12	Viegls skrejiens	dzhii	4.81	30:00			06:14	9.62
			26.75
05/05/12	Garais skrējiens	dzhii	24.01	2:40:01	143		06:39	9.00
04/05/12	Viegls skrējiens	dzhii	7.05	45:00			06:22	9.40
01/05/12	Viegls skrējiens	dzhii	6.01	45:01	123		07:29	8.01
			37.07
27/04/12	Viegls skrējiens	dzhii	6.64	45:40	138		06:52	8.72
23/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.05	45:10			06:24	9.37
23/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	11.21	1:05:33			05:50	10.26
			24.90
21/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	10.64	1:05:11			06:07	9.79
20/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.19	45:26			06:19	9.50
19/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.09	45:19			06:23	9.39
			24.92
15/04/12	Viegls skrējiens	dzhii	4.80	30:02			06:15	9.59
13/04/12	Viegls skrējiens	dzhii	6.63	45:02			06:47	8.83
			11.43
06/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	20.43	2:10:17			06:22	9.41
05/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.24	45:23			06:16	9.57
04/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	14.26	1:20:55			05:40	10.57
03/04/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.21	45:25			06:17	9.53
			49.14
30/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.17	45:23			06:19	9.48
29/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	13.28	1:15:33			05:41	10.55
26/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	10.09	1:00:12			05:57	10.06
			30.54
25/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	4.85	30:00			06:11	9.70
24/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	9.80	1:00:05			06:07	9.79
23/03/12	Viegls skrējiens	dzhii	6.59	45:01			06:49	8.78
21/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	12.51	1:10:08			05:36	10.70
20/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.09	45:08			06:21	9.43
19/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	6.46	43:07			06:40	8.99
			47.30
18/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	4.81	30:11			06:16	9.56
17/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	16.67	1:50:09			06:36	9.08
16/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.03	45:10			06:25	9.34
15/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	9.13	1:00:44			06:39	9.02
13/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.15	45:41			06:23	9.39
			44.79
09/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.13	45:14			06:20	9.46
07/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.79	55:09			07:04	8.48
05/03/12	Skrejceļš CF	dzhii	4.47	31:19			07:00	8.56
			19.39
28/02/12	Skrejceļš CF	dzhii	7.31	45:09			06:10	9.71
27/02/12	Skrejceļš CF	dzhii	4.85	30:38			06:18	9.50
			12.16
17/07/11	Liepājas pusmaratons	dzhii	21.10	1:50:37			05:14	11.44
			21.10
30/05/09	Stokholma 42	dzhii	42.20	4:32:47			06:27	9.28
			42.20
28/09/08	Valmiera 42	dzhii	42.20	4:37:29			06:34	9.12
			42.20
13/09/08	Viļņas pusmaratons	dzhii	21.10	1:49:19			05:10	11.58
			21.10
09/08/08	Kuldīgas pusmaratons	dzhii	21.10	1:59:50			05:40	10.56
			21.10
01/07/08	Viegls skrējiens	dzhii	5.03	32:02			06:22	9.42
			5.03
29/06/08	Testa skrējiens	dzhii	1.71	09:41			05:39	10.60
			1.71
18/05/08	NRM 5km	dzhii	5.00	28:09			05:37	10.66
			5.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais