Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28/04/13 | Biķernieku pusmaratons |
Laurēns | 21.10 | 2:14:05 | 157 | 06:21 | 9.44 | ir | |
24/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 4.60 | 29:00 | 157 | 06:18 | 9.52 | ir | |
25.70 | |||||||||
21/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 20.50 | 2:03:00 | 147 | 06:00 | 10.00 | ir | |
19/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 15.50 | 1:38:00 | 148 | 06:19 | 9.49 | ir | |
17/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 13.50 | 1:32:00 | 143 | 06:48 | 8.80 | ||
49.50 | |||||||||
14/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:55:00 | 157 | 06:23 | 9.39 | ir | |
10/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 15.50 | 1:42:00 | 152 | 06:34 | 9.12 | ||
08/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 8.50 | 53:00 | 165 | 06:14 | 9.62 | ir | |
42.00 | |||||||||
07/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 15.00 | 1:41:00 | 156 | 06:44 | 8.91 | ir | |
04/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 14.50 | 1:35:00 | 160 | 06:33 | 9.16 | ir | |
02/04/13 | Treniņš |
Laurēns | 10.00 | 1:15:00 | 152 | 07:30 | 8.00 | ir | |
39.50 | |||||||||
20/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 5.00 | 28:30 | 160 | 05:42 | 10.53 | ir | |
19/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 9.70 | 1:14:00 | 145 | 07:37 | 7.86 | ||
14.70 | |||||||||
16/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 9.70 | 1:17:00 | 135 | 07:56 | 7.56 | ||
11/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 10.00 | 1:00:00 | 165 | 06:00 | 10.00 | ||
19.70 | |||||||||
05/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 10.00 | 1:10:00 | 153 | 07:00 | 8.57 | ||
10.00 | |||||||||
02/02/13 | Treniņš |
Laurēns | 5.00 | 35:00 | 153 | 07:00 | 8.57 | ||
5.00 | |||||||||
16/09/12 | Valmieras maratons |
Laurēns | 21.10 | 2:00:06 | 05:41 | 10.54 | |||
21.10 | |||||||||
24/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 10.10 | 55:00 | 05:26 | 11.02 | |||
10.10 | |||||||||
17/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 20.00 | 1:50:00 | 05:30 | 10.91 | |||
13/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
25.00 | |||||||||
09/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 20.00 | 2:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
07/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 20.00 | 1:51:00 | 05:33 | 10.81 | |||
40.00 | |||||||||
05/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
04/08/12 | Kuldīgas pusmaratons |
Laurēns | 21.10 | 1:57:26 | 05:33 | 10.78 | |||
03/08/12 | Treniņš |
Laurēns | 9.00 | 58:00 | 06:26 | 9.31 | |||
40.10 | |||||||||
24/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 19.00 | 2:10:00 | 06:50 | 8.77 | |||
19.00 | |||||||||
22/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 14.00 | 1:30:00 | 06:25 | 9.33 | |||
20/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 19.00 | 1:58:00 | 06:12 | 9.66 | |||
18/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 10.00 | 57:00 | 05:42 | 10.53 | |||
17/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 5.00 | 35:00 | 07:00 | 8.57 | |||
48.00 | |||||||||
15/07/12 | Liepājas Pusmaratons 2012 |
Laurēns | 21.09 | 1:55:46 | 05:29 | 10.93 | |||
21.09 | |||||||||
06/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | 9.00 | |||
05/07/12 | Treniņš |
Laurēns | 13.00 | 1:15:00 | 05:46 | 10.40 | |||
22.00 | |||||||||
28/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 13.50 | 1:32:00 | 06:48 | 8.80 | |||
27/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 19.00 | 1:50:00 | 05:47 | 10.36 | |||
32.50 | |||||||||
22/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 20.00 | 2:20:00 | 07:00 | 8.57 | |||
21/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:57:00 | 06:30 | 9.23 | |||
19/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:52:00 | 06:13 | 9.64 | |||
18/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 9.00 | 1:00:00 | 06:40 | 9.00 | |||
65.00 | |||||||||
12/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 5.00 | 32:00 | 06:24 | 9.38 | |||
5.00 | |||||||||
06/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:43:00 | 05:43 | 10.49 | |||
05/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 9.00 | 47:00 | 05:13 | 11.49 | |||
27.00 | |||||||||
03/06/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:58:00 | 06:33 | 9.15 | |||
31/05/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 1:52:00 | 06:13 | 9.64 | |||
29/05/12 | Treniņš |
Laurēns | 9.00 | 47:00 | 05:13 | 11.49 | |||
45.00 | |||||||||
27/05/12 | Treniņš |
Laurēns | 18.00 | 2:00:00 | 06:40 | 9.00 | |||
18.00 | |||||||||
20/05/12 | Nordea Rīgas Maratons |
Laurēns | 21.09 | 2:05:51 | 05:58 | 10.05 | |||
21.09 | |||||||||
29/04/12 | Rīgas pusmaratons |
Laurēns | 21.09 | 2:21:45 | 06:43 | 8.93 | |||
21.09 |